Как в постели быть самой лучшей: новости, женщины, любовь, советы, любовь и семья

Да. Я обращаю внимание на то, умеет ли кто-то слушать. Отзывчивы ли они? Проявляют ли они эмоциональный интеллект и читают ли невербальные социальные сигналы? Я обращаю внимание на то, уверены ли они в себе — они не чувствуют необходимости проецировать или отстаивать свою мужественность. Это просто органично. Это показывает мне, что этот человек будет обращать внимание на то, как его партнер реагирует физически, будет внимателен к потребностям, желаниям и границам своего партнера. И самое главное, они не будут чувствовать, что им есть что доказывать. —София П., 28 9 лет0022

Есть признаки, которые я замечаю, такие как самосознание и внимательность. Парень, обладающий обоими качествами, обычно может нести их и в спальню. Он быстро улавливает, что вам нравится, а что нет, а также умеет говорить о том, что ему нравится. — Никки Г., 26 лет

То, как они прикасаются ко мне несексуальным образом, всегда говорит о том, как они будут прикасаться ко мне, когда мы ляжем в постель. Когда кто-то часто прикасается к вам — например, легкое касание плеча, сжатие рук и т. д., или когда он достаточно интуитивен, чтобы знать, когда нужно быть мягким, а когда — более агрессивным, эти маленькие игривые моменты всегда дают мне понять, как это сделать. они коснутся меня позже. —Лиза Р., 24 9 лет0022

Если мужчина изо всех сил старается что-то для вас сделать, это показывает, что он готов отдавать, а не просто принимать. Если ему потребуется время, чтобы выслушать то, что вы говорите, и понять вас, он с большей вероятностью выслушает и поймет, чего вы хотите в спальне. — Мэдди Э., 26 лет

Большой пенис. Хотя это помогает, корреляция не подразумевает причинно-следственной связи. Если он знает, что делает, это главное. — Мэдди Э., 26 9 лет0023

Просить согласия не сексуально. Я так часто слышу, что это «убивает настроение», когда кто-то спрашивает, могут ли они поцеловать вас или прикоснуться к вам. По моему опыту, когда я с партнером, который спрашивает согласия, прежде чем что-либо делать, я чувствую себя в безопасности и комфортно — это освобождает. Я знаю, что ничего не произойдет, если мой партнер не спросит меня сначала. Слишком часто кто-то делает что-то, что мне не нравится, что выходит за рамки, и тогда мне приходится идти на попятную и говорить им, что мне это не нравится или что это заставляет меня чувствовать себя некомфортно, и это действительно портит настроение. —София П., 26 9 лет0023

Чем больше член, тем лучше секс. Скажите громче для людей сзади, что все дело в том, как вы это используете. Вы можете сказать, когда парень знает, что у него большой член, и думает, что это все, что нужно, чтобы доставить вам удовольствие. У меня был гораздо лучший опыт с мужчинами «среднего» размера, и это также кажется более интимным. — Никки Г., 26 лет

South_agency//Getty Images

Что оргазмы — это конечная цель секса, и что вы хуже, чем если бы вы не могли заставить своего партнера кончить. Это откровенно B.S. и я хочу, чтобы больше людей признали это. Быть хорошим в постели — это не значит заставлять вашего партнера кончать быстро, жестко и интенсивно каждый раз. Речь идет о готовности наслаждаться каждым моментом секса и исследовать свое тело, возможно, так, как они никогда не исследовали его сами. Оргазмы, безусловно, прекрасны, удивительны и невероятны, но я узнал, что можно заниматься убийственным сексом и не кончать во время него. Я бы сказал, что если приложить больше усилий, чтобы сосредоточиться на своем партнере и его теле, а также на тонкостях того, как они реагируют на ваши прикосновения, это действительно может оказаться гораздо более чувственным и действенным, чем долбить чье-то влагалище пальцами, пытаясь заставить их кончить. быстро и интенсивно. Удивительно, что несколько простых вдохов на шее или прикосновений к руке или животу могут сделать с вашим телом и вашим разумом. —Молли С., 23 9 лет0023

Эта практика делает совершенным. ЛОЖЬ! Возможно, у вас было много секса, но количество не равно качеству. Ты можешь заниматься посредственным сексом тысячу раз, если захочешь. Для отличного секса требуется намерение сделать это. — Лесли С., 26

Это проникновение — хоум-ран. Оральный секс может приносить такое же удовлетворение, а иногда и больше. Хотя большой миф заключается в том, что глубокий минет доставляет удовольствие. Это популярно в порно, но на практике может быть неудобно как для дарителя, так и для получателя. — Джонатан С., 38 9 лет0023

Какой был один из лучших всесторонних сексуальных переживаний, которые у вас когда-либо были?

Один из лучших сексуальных опытов, которые у меня были, был первый раз для меня и парня, с которым я встречалась, что звучит неслыханно, но у нас было отличное общение до секса, поэтому имело смысл только то, что это перешло в Спальня. Это выделяется для меня, потому что это было спонтанно, но ясно, что мы оба знали, что хотим этого. Я думаю, что из-за того, что мы ждали дольше, чем «обычно», это сделало полный опыт еще лучше. — Мэдди Э., 26 9 лет0023

Несколько лет назад я встречалась с пожилым мужчиной. Это был первый раз, когда у меня был открытый и искренний разговор о вещах, которые мы хотели попробовать, что нам нравилось, каковы были наши фантазии. Он всегда спрашивал у меня согласия, прежде чем что-то попробовать. Это заставило меня чувствовать себя в безопасности, и это было очень волнующе. В один из первых разов, когда у нас был секс, я ранее упоминал, что мне понравилась сцена в фильме «Стыд», где Майкл Фассбендер трахает женщину, прислонившись к стеклянному окну отеля Standard. В то время у меня в квартире были стеклянные окна от пола до потолка, которые выходили на другой многоквартирный дом. Мой партнер спросил, хочу ли я сделать это, как в фильме, и мы сделали это, и мне это понравилось. В другой раз он спросил меня, может ли он завязать мне глаза, положить меня на спину на кровать так, чтобы моя голова свисала с края, пока он проникал мне в рот. Я не знаю, почему именно это меня так взволновало — я думаю, это было предвкушение и отказ от контроля. Но, в конечном счете, то, что делало секс великолепным, это то, что мы говорили об этом. Мы чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы делиться фантазиями, это было рискованно, и он всегда просил согласия на все. —София П., 28 9 лет0023

Без сомнения, один из лучших сексуальных опытов, который у меня был, был с моим нынешним партнером примерно через месяц после того, как мы начали встречаться. Мы проводили время на природе, вместе готовили и наслаждались мелочами. Мы закончили разговор о том, каким замечательным был день, а затем быстро переросшим в поцелуи, прелюдию и секс, просто по характеру того, насколько расслабленными и безмятежными мы оба чувствовали себя, одновременно осознавая, насколько возбужденными мы себя чувствовали в тот момент. У нас было несколько невероятных сексуальных сессий подряд, и каждая была лучше предыдущей.

Для меня причиной того, что это было так невероятно, была его готовность попробовать что угодно: переворачивать меня и пробовать разные позы, хватать игрушки и смазку и смотреть, какова была моя реакция на каждое ощущение. Казалось, его целью было не заставить меня кончить, а посмотреть, как я отреагирую и как двигаюсь при каждой вибрации, толчке, шлепке или поцелуе. Мы играли с переключением доминирующих и подчиненных ролей, играли с медленным и чувственным сексом, с грубым и жестким сексом. Смесь всех ощущений вместе с чувством доверия, которое у меня было с ним, действительно заставило меня почувствовать, что я был в блаженстве. Я постоянно говорю ему, что он невероятен в постели, не из-за размера его пениса или того, как он им пользуется, или даже из-за того, как он страстно набрасывается на меня, а из-за его готовности пробовать новые вещи и держать меня в напряжении и держать меня в напряжении. наши отношения свежи. —Молли С., 23 9 лет0007

Я встретил этого парня на вечеринке, и мы сразу же нашли общий язык. Мы закончили тем, что пошли на крышу для сигарет. Он спросил меня, может ли он поцеловать меня. Затем он спросил меня, может ли он потрогать мою задницу. Он спросил меня, не хочу ли я вернуться в его квартиру. Когда мы добрались туда, он спросил меня, может ли он сделать мне массаж. Он просто продолжал спрашивать разрешения на каждую мелочь. Это стало похоже на горячую извращенную игру согласия. Пока, наконец, я не спросил его, трахнет ли он меня. И у нас был абсолютный, бесспорный, лучший секс в моей жизни. —Лиза Р., 24 9 лет0023

Я трачу много времени на анализ своего тела, и чаще всего делаю это негативно. Секс — это невероятно интимный опыт, который требует, чтобы я была уязвима со своим телом и верила, что кто-то другой заставит меня чувствовать себя в безопасности при этом. Лучший сексуальный контакт / партнер, который у меня был, сделал это явно. У меня был партнер, который действительно смотрел на мое тело, трогал его часть за частью и говорил обо всех частях моего тела с обожанием. Он позволил и бросил мне вызов быть в моем теле, а не в голове во время опыта. Это было умопомрачительно фантастично. — Лесли К. , 26 9 лет0023

Я считаю, что людей не интересует просто секс; они хотят глубоко трогательного совместного опыта в возвышенной среде, которая ведет к повышенному эмоциональному состоянию. Эти факторы повлияли на меня недавно, когда я ехал ночью по пустыне в горах со своим партнером, включив плейлист из старшей школы. Мы выскочили из машины, как подростки, запрыгнули на задние сиденья прямо над центральной консолью и тут же погнались за ней. Вскоре машина испарилась от наших тел, и мы вышли из машины на прохладный горный воздух. Быть под звездами было не только романтично, но и ностальгично и авантюрно одновременно. — Джон С., 29 лет.

Майк Дарлинг

Майк Дарлинг — исполнительный редактор Men’s Health, где он назначает и редактирует освещение основных тем бренда, включая фитнес, стиль и уход за собой, секс и отношения, а также технологии и снаряжение. Ранее он был старшим редактором журнала, а также провел два года в качестве управляющего редактора вертикали здоровья Vice Media.

Вот как стать лучше в постели: руководство по хорошему сексу для девушек

Дамы, хороший секс уже рядом! И ты это заслужил! Как тренер по свиданиям, моя работа заключается в том, чтобы дать мужчинам и женщинам возможность найти любовь, которую они ищут, через самореализацию и уверенность во всех аспектах своей жизни.

Большая часть того, что я делаю, — это помочь моим клиентам преодолеть все, что их сдерживает, когда дело доходит до уверенности, близости и поиска романтических отношений.

Хороший секс — популярная тема для разговоров, потому что, хотя мы все этого хотим, не у всех это есть.

Тем не менее, с помощью нескольких простых шагов вы можете обрести уверенность в себе, чтобы ПРОСИТЬ то, что вы хотите в спальне, быть лучше в постели и, конечно же, иметь хороший секс!
 

Когда вы чувствуете себя сексуальной, вы сексуальны!

 
В сочетании с обжигающей химией у вас есть возможность сделать каждый сексуальный контакт горячим! Надеюсь, у вашего партнера есть некоторые навыки, которые заставят ваше тело дрожать, а глаза закатиться.

Но давайте на мгновение исключим из уравнения навыки вашего любовника. Если вы хотите заняться горячим, страстным, умопомрачительным сексом, вы можете взять на себя управление.
 
 

Дамы! Следуйте этим 8 советам, чтобы быть лучше в постели и иметь хороший секс:

 

1. Любите своего V

Женская анатомия сложна, и вам нужно знать, как вы действуете, прежде чем ожидать, что ваш партнер поймет, как пройти через сбивающая с толку, а иногда и пугающая женская зона.

Отличная книга для чтения: Она приходит первой доктора Кернера. Он знает, что к чему, и все выкладывает!
 

 
 

2. Какое у вас настроение?

Знай, что тебе нужно, чтобы поднять настроение. Вам нужна романтическая обстановка? Чтобы провести связующую беседу перед тем, как раздеться? Нужно немного поразвлечься, чтобы освоиться?

Что бы это ни было для вас, сделайте это! И не бойтесь сказать своему партнеру, что вам нужно сделать, чтобы поднять настроение.
 

3. Практикуйте навыки в мешке

Здесь нет принцесс из подушек! Знай, что делаешь, и будь активным участником! Приготовьте несколько чувственных трюков. Не знаете, что делать и с чего начать? Обсудите это со своим партнером или спросите совета у друзей.
 

4. Откройте свой разум

Будьте готовы экспериментировать и учиться у своего возлюбленного! Вы не узнаете, пока не попробуете. Так что, если вам удобно, попробуйте. . . вам может понравиться!
 

5. Отпустите, чтобы вы могли достичь кульминации

Секс и сексуальное удовлетворение — это умственное, а не физическое! Отбросьте неуверенность, стыд и страх! Выйди из своей головы в свое тело!
 

Просто будь собой. Нет ничего сексуальнее.

 
Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью с прошлыми травмами и нынешними трудностями. Читать Приходи как есть Эмили Нагоски, доктор философии. чтобы лучше понять психологию, стоящую за этими ментальными блоками.
 

6. Примите свою сексуальную сторону

Когда вы чувствуете себя сексуальной, вы сексуальны! Так что перестань беспокоиться о том, как ты выглядишь. Вашему партнеру нравится, когда вы наслаждаетесь сексом и довольны.
 

 
 

7. Обсудите это

Послушайте, наши партнеры не умеют читать мысли. Они могут быть не в состоянии перевести ваши движения или стоны. Им нужна обратная связь – словесная обратная связь.

Нравится? Нужно ли вашему партнеру делать что-то другое? Если детали или инструкции слишком сложны, делайте маленькие шаги и используйте положительное подкрепление. «О, мне нравится, когда ты… . ». Говорите и делитесь тем, что вам нравится — и — тем, что вам не нравится.
 

8. Будьте осознанны

Оставайтесь на месте во время секса — полностью осознавайте чувства, ощущения и мощную связь, которую разделяете вы и ваш партнер. Знаете ли вы, что у вас могут быть разные типы оргазма? Знайте, как вы можете отвлечься, и будьте открыты для осознанного изучения этого с вашим партнером.