В первый раз: 7 главных правил секса с новым партнером

Мысль о предстоящем свидании, которое, скорее всего, перерастет в нечто большее, чем ужин, окрыляет и захватывает. Некоторые относятся к сексу с новым мужчиной максимально серьезно: долго настраиваются, взвешивают все за и против, представляют тысячу и одну вариацию развития сюжета, а кто-то даже не задумывается об этом, предпочитая спонтанность. Вне зависимости от восприятия этого нового этапа отношений, как и в любом общении, существует несколько негласных правил, которые будут главными помощниками в создании легкой и непринужденной атмосферы. А она, как известно, играет особенно важную роль во время близости. 

На первом месте — безопасность

Первый секс с новым партнером необязательно станет началом счастливых отношений. Вполне возможно, что все закончится в ту же ночь, когда и началось. Однако ваша главная задача — сделать так, чтобы в этом случае все закончилось без неприятных последствий. Поэтому главным условием должно стать обязательное использование партнером презерватива — таким образом вы обезопасите себя от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем (читайте также: 6 ошибок в использовании контрацептивов, которые допускают почти все). В идеале перед первым сексом оба партнера должны обсудить отсутствие у них последних (в том числе, отсутствие ВИЧ) — это абсолютно нормальная практика.

Кроме того, не стоит пить слишком много алкоголя перед тем, как отправиться в спальню. Пара бокалов вина поможет вам раскрепоститься, но пара бутылок способны привести к неконтролируемым последствиям (в том числе — перечисленным выше). В лучшем случае вы просто не вспомните вашу первую ночь, в худшем вас могут ждать неприятные «сюрпризы», о которых вы узнаете далеко не сразу.

Подмечайте плюсы (вслух)

Многие считают, что все мужчины без исключения заинтересованы только в получении собственного удовлетворения от процесса, но, на самом деле, это скорее миф. Не каждый может чувствовать максимальное удовлетворение, если он не уверен в том, хорошо ли его партнеру. Осознание того, что вы возбуждены, возбуждает и партнера.

Не забывайте, что первый секс — неизведанное поле. Мужчина, ровно как и вы, не может сразу считывать все важные для вас нюансы и реакции, поэтому не забывайте отвечать ему не только пылкостью, но и словами. «Мне нравится, что ты делаешь сейчас» — простая фраза, которая может быть крайне важной для мужчины (читайте также: Как разговаривать с мужчиной в постели). Но ни в коем случае не хвалите его за то, что в действительности не принесло вам удовольствие. Впоследствии будет гораздо неудобнее говорить о том, что вам не понравилось, поэтому используйте первую физическую близость для того, чтобы сразу же расставить свои приоритеты. 

Не замыкайтесь в себе после секса

Первый секс с новым партнером редко бывает идеальным. Вне зависимости о того, что именно вас не устроило — ваша роль, его отношение или неловкость в процессе — не уходите в себя и не начинайте анализировать все с первой же секунды. Таким образом вы ставите партнера в уязвимое положение, ведь всем видом даете понять, что что-то пошло не так, но что именно — не объясняете. И даже если вы четко решили, что эта ночь между вами была первой и последней, отнеситесь уважительно к чувствам партнера. В этом случае объясните, что пошло не так, перед тем, как уехать домой, и не оставляйте человеку ложных надежд.

Не спешите с экспериментами

Не стоит использовать секс с новым партнером как возможность показать все свои «фишки» и предпочтения разом. Эксперименты в сексе это хорошо, но не все из них подходят для «дебютной» ночи. Во-первых, не все ваши приемы могут «сработать» с новым партнером (и это абсолютно нормально), однако его сдержанная или негативная реакция может вас расстроить и уязвить. Во-вторых, вы можете увлечься демонстрацией своих навыков и попросту упустите момент первой точки соприкосновения. В-третьих, вы можете просто-напросто смутить партнера и даже не заметить этого.

Разумеется, это не значит, что стоит напрочь забыть о своих фантазиях, но вы получите большее удовольствие, когда воплотите самые смелые из них чуть позже — когда наверняка будете знать предпочтения друг друга и — что самое важное — будете друг другу полностью доверять. Пока же посмотрите, насколько вы сексуально совместимы в целом, и решите, в каком направлении следует двигаться дальше (читайте также: Пора по парам: существует ли сексуальная совместимость).

Относитесь к любой неловкости с улыбкой

Ошибки и неловкости — неотъемлемая сторона сексуальной жизни любой пары. Единение и синхронность не появляются после первого же прикосновения, поэтому, уловив неловкость, не вините себя или партнера в ней, а главное — не паникуйте. Чувствуйте себя расслабленно и уверенно, ведь секс — такой же диалог, который не выстраивается сам собой. Не бойтесь сгладить недопонимание улыбкой или забавной фразой, как минимум — это разрядит обстановку. 

Обратите внимание на свой внутренний настрой

Если вы слишком сильно нервничаете перед сексом с новым партнером, попробуйте найти для себя практики, которые помогут расслабиться и настроиться на правильный лад. Вместо того, чтобы забегать вперед и переживать из-за того, что еще не произошло, а, возможно, и не произойдет, попробуйте провести медитацию.

Техника заземления избавляет от чувства тревоги, а ваши смятение и переживания, скорее, негативно скажутся на будущем и превратят все возможные хорошие моменты в отрицательные (читайте также: Техника заземления: как быстро взять эмоции под контроль). Ведь ваше собственное настроение и внутренний настрой влияет на секс гораздо больше, чем может показаться с первого взгляда. Раскрепостить свое тело (даже если речь идет не только о сексуальном удовольствии) также поможет массаж или любая другая уходовая процедура. 

Удобство и комфорт — ваши главные преимущества 

Достаточно банальное, но от этого не менее важное правило — вы должны ощущать себя спокойно и комфортно. Для этого многие советуют выбрать привлекательный комплект нижнего белья, который поднимет вашу самооценку, но это лишь небольшая часть образа. Духи, ароматный крем для тела, любимый кондиционер для волос или маникюр — все, что дарит вам приятные эмоции и самоощущение.

Фото: Adobe Stock

Мария Крылова

Мой «первый раз» не получился – секс что, не для меня?

Психология

У нас на сайте уже выходила статья про секс, где мы отвечали на волнующий всех девушек вопрос: «Готова ли я?». После взвешивания всех «за» и «против» со своим партнером, ты решилась на этот серьезный шаг, ведь у вас любовь и ты полностью доверяешь ему.  

И вроде бы вы все сделали правильно – романтическая обстановка, свечи, приятная расслабляющая музыка, поцелуи, возбуждение, защита, но… Если говорить технически, проникновения просто не получилось. На следующий же день ты открыла интернет и начиталась статей про фригидность, отсутствие настоящей любви и опыта, расстроилась и начала думать, что секс – это вообще не про вас и не про тебя, в частности. Но у нас для тебя хорошие новости! Если есть желание заниматься сексом есть, значит с тобой все в порядке! 🙂 

Photo by Connor Irwin on Unsplash

Первое предложение – сходить к гинекологу, если ты еще не была у него. Существуют некоторые физиологические проблемы, которые могут привести к затрудненному проникновению – с девственной плевой, эндометрием, напряженные мышцы таза, и для того чтобы успокоиться, можно просто сходить ко врачу и проконсультироваться. 

А сейчас давай представим, что твой добрый доктор сказал, что никаких проблем нет и у тебя все просто супер. Тогда проблема связана скорее с волнением, нежели с физическими вещами. Возможно вы «переготовились». И слишком перепланировали. Не смейся, такое бывает 🙂 В наше время так много всего написано про первый раз, проведена масса исследований, разобрано множество волнующих вопросов и сделано столько выводов! В интернете можно найти поминутные сценарии «того самого раза». Иногда, досконально изучая вопрос, мы забываем находиться в реальности. Наш мозг прокручивает каждый шаг в голове, забывая о том, что нужно расслабиться и получать удовольствие. На самом деле не всегда нужно слишком сильно готовиться. Иногда можно (и нужно!) пустить все на самотек и сделать это, когда обстановка накалится и страсть выплеснется наружу. 

Кстати, вы пробовали массаж во время прелюдии? Он не только расслабит твои мышцы, но и поможет сбросить моральное напряжение и волнение. Если вы это еще не пробовали, рекомендуем 😉 

Еще один вариант почему не получилось – ты просто очень сильно боишься и не хочешь этого. И если ты призналась в этом партнеру, то, во-первых, ты большая молодец, и, во-вторых, если партнер настаивает и убеждает тебя, что все получится, он все сделает сам и через секунду впопыхах начинает зажигать свечи – не стоит это начинать вообще. ТВОЙ МУЖЧИНА не будет настаивать, он будет чувствовать, поддерживать и принимать любое твое решение. Он сделает все, чтобы тебе было комфортно и спокойно. 

А вообще, не переживай – первые разы действительно не считаются. Через пару лет ты уже будешь вспоминать свои мысли об этом и смеяться, а через десять – и вовсе забудешь о стеснении. 

Если ты хочешь поделиться с нами своей историей или никак не можешь разобраться в своей проблеме, мы очень ждем твоих писем на [email protected], будем разбираться вместе!

Психология

#секс

28 июня 2019

новое в других рубриках

Только не это

Только не это: поясная сумка

Что делать, если поясная сумка уже вышла из моды, а ты только-только приобрела заветную модель? Разбираемся вместе со стилистом.

 

Книги

Убить пересмешника

«Убить Пересмешника» Харпер Ли является объективно одной из наиболее важных книг в списке литературы ХХ века для молодых (да и для всех). Почему срочно стоить прочитать, описание без спойлеров и интересные факты

Питание

Эффективные диеты для похудения

Мы точно знаем, что эффективных диет не существует. Создательница проекта Not Skinny Enough, Лена Мосейкина, рассказывает, почему. 

Тренды

Королева новогодней ночи

Как найти подходящее платье и аксессуары, какую выбрать прическу и макияж? Эти и еще миллион вопросов мучают любую девушку в преддверии Нового года. Отбрось страхи и сомнения, специально для тебя мы подобрали 5 лучших образов для волшебной ночи.

Кино и сериалы

Мы тоже посмотрели Sex Education

Рассказываем, почему вам стоит все бросить и посмотреть весь первый сезон британского сериала Sex Education. Только правда, никаких прикрас!

Nails

Новогодний маникюр

Выбрать маникюр — наука сложная, требующая большого количества часов для рассуждений. Давай мы тебе расскажем, что делать нельзя, а что всегда смотрится беспроигрышно.

Хочу Могу

Выбираем бюджетный зимний пуховик на любой вкус

Сегодня в рубрике Хочу/Могу мы сделали подборку зимних пуховиков, от которых ваш кошелек не сильно пострадает.

Учеба

Я уехала учиться в Прагу

Мы открываем новую серию статей про учебу не в России. Сегодня нас встречает Полина, которая уехала учиться в Прагу из Минска.

Истории

Переступить черту: cексуальные домогательства в школе

Сексуальные домогательства и насилие создают небезопасную и нежелательную образовательную среду, мешая обучению и влияя на психическое и физическое благополучие учащихся. Мы сегодня рассказываем, как действовать в такой ситуации. 

Творчество

Почему любое творчество — это хорошо

«Творить» может только талантливый человек. Но так ли это и почему творить необходимо — читай внутри!

Гурмэ

Идеальное лакомство для межсезонья: соленая карамель

Как же иногда хочется побаловать себя чем-то невероятно вкусным! Соленая карамель – всегда правильное решение 🙂 Делимся проверенным рецептом!

Спорт

Мотивируем себя заниматься спортом

Не знаешь, как начать свою спортивную карьеру? Girls Souls уже все придумал за тебя.

Лайфхаки

Утренние ритуалы, которые помогут тебе быть более продуктивной

Стакан воды, вкусный завтрак и еще несколько хороших привычек для утра.

Места

Long weekend в Нижнем Новгороде

Красиво сменить обстановку, вкусно поесть и увидеть красивейшие закаты — все это ты сможешь сделать в уютном Нижнем Новгороде.

Места

Christmas Special: Берлин

Сделали небольшой гид по рождественскому Берлину. Сладости, карусели, пряный запах!

Тренды

Teddy Bear Coat – или как приручить плюшевого медведя

Разбираемся в главном тренде зимы 2018/2019 года — плюшевом пальто. Как выбрать и почему его стоит носить?

Питание

Влияние диет на рост

Снова хотим поговорить о диетах и их влиянии на рост. А еще хотим рассказать почему нужно питаться осознанно и научиться правильному питанию.

Спорт

Обозреваем лучшие домашние тренажеры и программы (спойлер: без банальностей)

Все мы оказались в непривычной для нас ситуации и вынуждены оставаться дома. И это не повод не заниматься спортом! Выбрали для вас лучших помощников для домашних тренировок. 

Творчество

Когда любое хобби под запретом

Как быть, если в твоей семье хобби и творчество не считают стоящими занятиями? Как правильно себя повести, чтобы не вступить с родителями в конфликт и объяснить им важность любимого занятия?

Учеба

Я уехала учиться в Милан

Продолжаем рассказывать о личном опыте тех, кто получал высшее образование в другой стране. Сегодня у нас история Ани из солнечной Италии!

Гурмэ

Десерт родом из древности: чизкейк

А почему бы не взять и не приготовить чизкейк сегодня? 🙂 Нежный, сливочный и тающий во рту. Уже бежишь на кухню и достаешь форму для выпечки? 

Кино и сериалы

Любовь, смерть и роботы

Мы посмотрели антологию «Любовь, смерть и роботы» на Netlix и рассказываем, почему тебе тоже стоит включить его в список «must watch». 

Уход

Как правильно избавляться от прыщей

Прыщи выдавливать плохо и вредно, но иногда надо. Сегодня расскажем, когда стоит и как правильно действовать

Хочу Могу

Хотим сумочку — плетем сами! Мастер-класс по плетению авоськи из макраме

Делаем треногую сумку своими руками

Книги

Книга месяца: «Нормально о косметике» Маша Ворслав и Адель Мифтахова

Предлагаем разобраться, почему стоит купить книгу «Нормально о косметике» и сделать ее своим настольным помощником.

Лайфхаки

Что подарить родителям на Новый год

До Нового года всего ничего, а подарки самым близким еще не придуманы? Без паники, мы придумали их за тебя.

Истории

Мое первое собеседование

Если бы меня попросили назвать одну вещь, которая изменила мою жизнь, я бы сказала, что это мое собеседование, на которое я пошла, будучи на первом курсе.

Тренды

Весна = пальто

Наконец-то настало время, когда можно скинуть надоевшие пуховики и надеть стильное пальто. Мы поможем тебе не потеряться в многообразии фасонов, расцветок и трендов. Смотри скорее!  

Гурмэ

Блюдо сезона: мороженое

Несмотря на не очень жаркое лето, учимся готовить мороженое! Ведь домашнее всегда вкуснее 🙂 

Места

Новогодние праздники в Москве

Пока душа надеется, что зима будет снежной, а мозг увлечен поисками подарков, предлагаем тебе также задуматься и о грядущих длительных выходных!

Книги

Летняя подборка «уютных» книг

Небольшой must-read список любимых книг нашего колумниста Екатерины Суровой.  

Учеба

Я уехала учиться в Южную Корею

В эфире рубрика «Учеба». Новая история, ну очень крутая! Рассказываем о Маше, которая не так давно переехала в Южную Корею.

Спорт

Как избавиться от боли в мышцах без профессионального массажа

Что делать, если боль в мышцах не проходит, а возможности сходить на массаж нет? Girls Souls знает, как тебе помочь.

Nails

Как шеллак влияет на ногти

Согласитесь, шеллак выручает нас в самые сложные моменты девчачьей жизни. Но так ли он полезен для ногтей? Разбираемся в новой статье.

Творчество

Как я сходила на концерт Билли Айлиш

Нам повезло! Потому что один из наших очаровательных авторов была на концерте Билли Айлиш в Москве. И написала очень классный репортаж 🙂 

Уход

Как оставаться в форме даже зимой – советы самым ленивым

Любимые пончики, какао и пицца — прочь!

Кино и сериалы

Фильмы, которые мы заслужили

Что делать, если все серии «Ривердейла» уже просмотрены и не один раз? Идти в кино! Да еще и под открытым небом, лето ведь 🙂 Небольшая подборка с фильмами, которые надо обязательно посмотреть в июне.  

Лайфхаки

5 способов сделать зимний день немного ярче

Когда глаза предательски слипаются, а душа снова просит май — разбираем лучшие средства от зимней хандры. 

Питание

Худоба и менструация

Мы уже успели рассказать про «эффективные диеты» и влияние диет на рост, а теперь вместе с соосновательницей проекта Not Skinny Enuf хотим поговорить о менструации и худобе.

Лайфхаки

Новогодний Secret Santa

До Нового года осталось две недели, а ты еще не придумала, какую вечеринку устроить с подругами? Сикрет Санта — твое спасение!

Nails

Забота о ногтях

Мы точно знаем, что ни в коем случае нельзя забывать об уходе за ногтями. Делимся простыми правилами.

Книги

Осенний must-read

Избавляемся от осенней хандры с помощью книг! Что нужно прочитать до конца этой осени – в нашей новой подборке. 

Гурмэ

Лёгкий креветочный салат за пять минут

Делимся рецептом очень простого салата. И, главное, невероятно вкусного!

Учеба

Поспать или поучиться — вот в чем вопрос

Начало лета ассоциируется не только с прекрасными теплыми вечерами, но и со сдачей экзаменов и зачетов. В новом материале отвечаем на очень актуальный вопрос и рассказываем, почему сон так важен. 

Тренды

Обзор купальников этого лета

Несмотря на дождливую погоду лето никто не отменял! Как и твою поездку на море. Если ты еще не успела приобрести купальник мечты – Girls Souls спешит на помощь!

Творчество

Я поговорила со своими ровесниками об искусстве

Говорят, что сегодняшнее поколение совсем не задумывается об искусстве. Но так ли это на самом деле? 

Места

8 must-do в Тбилиси

Тбилиси – это город, в котором нужно постоянно гулять, есть хинкали и пить вкуснейшие местные лимонады. Родители везут тебя в Тбилиси? Лови наши 8-must do в этом прекрасном городе.

Кино и сериалы

Фестиваль Beat Film Festival

Мы тоже сходили на Beat Film Festival, и теперь очень сильно хотим поделиться своими впечатлениями. 

Питание

Так ли вреден глютен?

Антиглютеновое движение набирает обороты вот уже несколько лет. Но так ли вреден глютен? Или он необходим нашему организму?

Спорт

От чего зависит продолжительность тренировок и физических упражнений?

Давно не говорили о спорте, исправляемся! И рассказываем сколько и как лучше тренироваться.

Питание

It’s not just about caffeine

Поговорим о … кофе! И его влиянии на твой организм 🙂 

Места

Неповторимый Рим

Твои летние каникулы пройдут в Риме, а ты не знаешь, чем там заняться? Не переживай, мы все придумали за тебя.

Рим — это любовь! 

Кино и сериалы

Что мы будем смотреть в июле

В первый день июля обсуждаем, что мы будем смотреть в кинотеатрах в этом месяце 🙂 Подборка главных премьер.

Спорт

Бег: с чего начать и о чем ни в коем случае не забывать

Если ты давно хотела начать бегать, но до сих пор не знаешь как, то скорее открывай нашу новую статью.

Творчество

Топ-6 адвент-календарей 2021 года

Делюсь шестью адвент-календарями, которые прямо сейчас нужно заказать! 

Nails

Делаем педикюр: какой цвет выбрать?

Весна — пришло время задуматься о ноготочках на ногах! Рассказываем о бессмертных трендах педикюра.

Учеба

Уехать учиться в Италию без мам, пап и кредитов? Более чем реально!

Рубрика «Учеба» снова в деле, и сегодня мы хотим поговорить о том, как поехать учиться в Италию.

Тренды

Главные аксессуары для волос

Если с купальниками все понятно, то с аксессуарами для волос пока не очень. Делимся нашими наблюдениями за hair-трендами этого сезона. 

Книги

To-Do Read: что почитать во время карантина

А ты уже успела прочитать пару книг? Если нет, но скорее открывай нашу новую статью для вдохновения. 

Лайфхаки

Крутые подарки для подруги до 500р.

Подарок любимой подруге — задачка непростая. Хочется подарить что-то действительно классное, но бюджет ограничен. Что делать? Не переживай, GS все придумал за тебя.

Гурмэ

Согревающие напитки для душевных вечеров

Чтобы не грустить холодными вечерами мы приготовили для тебя несколько простых и классных рецептов согревающих напитков! Ну что, готовим, наливаем в термо-кружку и идем гулять? 🙂

Творчество

5 способов нарисовать картину, будто вы настоящий художник

Как нарисовать картину так, будто вы настоящий художник, хотя никогда не умели рисовать? Сегодня мы расскажем.

Книги

15 современных книг, которые станут классикой, по мнению пользователей Reddit

Предлагаем вам поразмыслить на тем, какие современные книги станут литературной классикой и почему.

Учеба

Университетская жизнь — советы от Girls Souls

С одной стороны мы все очень долго ждём момента выпуска из школы и перехода в эту «взрослую» жизнь, а с другой стороны университет, новые люди и задачи очень пугают. Как справиться с такими изменениями — рассказываем в новой статье. 

Тренды

Bershka выпустила коллекцию с Билли Айлиш

Это что, правда происходит? Мы теперь можем купить одежду от Билли? Это не сон? Читаем крутую новость!

Nails

Летний маникюр 2020: чем ярче, тем лучше

Рассказываем, каким оттенкам отдать предпочтение в этом летнем сезоне! 🙂

Мода

В чем пойти на свидание?

14 февраля уже на носу, а наряда нет?! Мы придумали, в чем ты будешь отлично смотреться и даже предложим несколько вариантов на выбор!

Питание

Эко-кофе to go: почему нам всем давно пора перейти на эко-кружки

Рассказываем, почему нам стоит отказаться от одноразновых стаканчиков, и делимся небольшой подборкой эко-кружек.

Истории

Как я в 18 лет переехала учиться в другую страну

Выбрать профессию в 17 лет сложно. Поэтому нет ничего страшного, если в определенный момент ты захочешь изменить свою жизнь на 180 градусов, бросить все и поступить в университет в другой стране. 

Места

Фарерские острова – мечта или реальность?

История о том, как я влюбилась в Скандинавию и организовала поездку на Фарерские острова. Все очень просто – заглядывай и читай! 🙂

Гурмэ

Готовим имбирные пряники

Продолжаем создавать праздничное настроение… с помощью еды! Проверенный рецепт имбирных пряников уже на сайте. 

Спорт

Что делать, если ненавидишь спортзалы

Мы тоже не фанаты железа и подобных историй спортзалов. Но мы знаем выход для таких, как мы!

Nails

Nail-тренд этого лета: арбузный маникюр

Арбуз на ногтях? Легко! Особенно, когда это в тренде. Показываем красивые и трешовые варианты маникюра. 

Истории

Как я стала иллюстратором

Оля Левина о том, почему важно найти стажировку, как уйти от графического дизайна, что такое иллюстрация и что такое «Bank Robber»

Питание

Чувствуешь себя неспокойно после еды? Разбираемся почему.

Еда должна наполнять наше тело энергией и приносить удовольствие. Но это не всегда так. Разбираемся, почему прием пищи может приносить дискомфорт, и что с этим можно сделать.

Лайфхаки

Как самой выучить английский?

Изучать английский можно самостоятельно. Самые простые и классные способы мы собрали для тебя в этой статье!

Мода

И в пир, и в мир: что купить на выпускной и носить после

Пока другие девчонки мечтают о платьях принцессы, наш стилист советует тебе всех удивить и быть первой модницей на выпускном. Как? Читай в в материале!

Спорт

Руководство по выбору кроссовок для бега

Бег в 21 веке похож на терапию. От него одни плюсы — привел себя в форму, взбодрился, мысли привел в порядок. А чтобы не навредить себе, читай статью, как правильно выбрать кроссовки!

Гурмэ

Классический рождественский кекс

Готова отмечать Рождество? Мы снова придумали для тебя классный рецепт! 🙂 Скорее открывай новую статью, получится ну очень вкусно!

Тренды

Обсуждаем тренды – welcome back, черепаший принт

Вы не ждали, а он тут как тут! Черепаший принт снова в тренде. Так как же мы его будем носить?

Кино и сериалы

Главные фильмы лета

Вот подборка самых легких и жизнерадостных фильмов, которые способны скрасить любой вечер.

Книги

Книга месяца и новая литературная любовь: Салли Руни «Нормальные люди»

Почему тебе нужно прямо сейчас приобрести экземпляр «Нормальных людей», не спойлерим! 🙂 

Места

Крошка Сентендре – город художников

Одно из мест, обязательных к посещению, особенно когда ты в Будапеште – это городок Сентендре (Szentendre).

Nails

Чем красить ногти этой осенью?

Грядет осень. Пора думать, на что менять фуксию на наших ногтях, чтобы было ютно и тепло встречать холода) Смотри нашу подборку осенних цветов!

Книги

Что почитать, если тебе понравились «Нормальные люди»

Никак не можешь найти что-то похожее на историю Коннела и Марианны? Делимся с тобой нашей подборкой! 🙂

Места

Настроение – Рим

Мечты сбываются! Билеты куплены, рюкзак почти собран и совсем скоро ты проснешься в Риме! GS поможет настроиться на нужный лад. Самые атмосферные фильмы, книги и музыка про Рим – в нашей подборке. 

Питание

Что тебе нужно знать перед тем, как стать вегетарианцем

Если ты решила попробовать себя в вегетарианстве, то вот, о чем тебе стоит задуматься.

Кино и сериалы

Премьеры августа

Погодка прямо шепчет – берем подругу, теплый чай в термос и… идем в кино! Что можно посмотреть в кинотеатрах в августе, уже на сайте 🙂 

Истории

Как я стала хоккейным судьей

Новая история GS о том, как попасть в абсолютно неизвестный, но очень заманчивый спортивный мир. 

Спорт

Статья – волшебный пинок, чтобы подтянуть тело короткими домашними тренировками

Если ты вне спорта, но очень хочешь быть в нем, то это волшебный пинок и подсказка, с чего начать, чтоб не перестараться)

Лайфхаки

Подборка подарков, которые точно ему понравятся

Самый романтичный праздник уже совсем скоро, а ты все еще не знаешь, чем удивить своего избранника? Наливай себе кружечку чая и бегом изучать нашу подборку.

Тренды

Весна идет, весне дорогу: выбираем одежду с цветочным принтом

Цветочный принт снова в тренде, как же его применять? Подобрали для тебя классные луки за приемлемую цену. 

Мода

Куда же без него: выбираем рюкзак на осень

Лето было таким коротким… Осень уже наступает на пятки, а это значит, что пришло время выбрать новый крутой рюкзак! Помогаем с выбором в новой подборке от GS. 

Гурмэ

Вся правда об авокадо

Рассказываем все, что знаем об авокадо и делимся самыми классными рецептами.

Мода

Цветные волосы

Обсуждаем с психологом, зачем мы красим волосы в яркие цвета. 

Гурмэ

Кулич «Краффин» с вяленой вишней и шоколадом

Пришла пора готовиться к Пасхе! Мы уже подготовили для тебя вкуснейший рецепт кулича.

Спорт

Что общего между бегом и мечтой?

Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту! 

Тренды

Тебе это нужно весной: актуальные предметы гардероба на весну

Пришло время устроить онлайн-шоппинг и обновить весенний гардероб! В новой статье рассказываем, что мы советуем приобрести тебе в этом сезоне.

Кино и сериалы

Кинопремьеры сентября

В первый учебный день предлагаем…обсудить главные премьеры этого месяца! Что пойдем смотреть уже в эти выходные – в новой статье.

Лайфхаки

Гениальное просто: подарки на 8 марта в последний момент

Без паники – ты все успеешь! В нашем новом материале ты найдешь подарки на 8 марта маме, подруге и сестре. 

Nails

Небанальные идеи для маникюра

Мы сделали подборку необычных и незаезжанных идей для маникюра. Вдохновляйся!

Книги

Три книги сентября

Сентябрь почти прошел, а ты еще не знаешь, что тебе почитать? Мы все придумали за тебя, скорее открывай новую статью!

Истории

Как я стала кондитером

Мы познакомились с Таней, когда она работала в одном из московских рекламных агентств. Прошло почти три года, и сейчас она не только занимается маркетингом, но и печет вкуснейшие десерты. Читаем Танину историю!

Красота и здоровье

Что такое гормоны?

Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах.

Питание

Монодиеты: что это такое и не опасны ли они?

Изучили вопрос монодиет и рассказываем о нашем небольшом исследовании. Можно и нужно ли пробовать?

Места

Захватывающий Сочи

Забудь все, с чем у тебя ассоциировался Сочи. Мы предлагаем тебе посмотреть на этот город с другой стороны и делимся нашим списком крутых мест для посещения. 

Истории

Как я стала журналистом…и врачом

Из журналистов в медики и обратно? Так наших героев еще не мотало. Сегодня рассказываем историю про очень сложный путь медалиста. Гарантируем, история тебя удивит, поразит и оставит молча переосмысливать свою жизнь.

Питание

Что нельзя, а что нужно есть во время месячных: 14 продуктов

Снова обсуждаем важную тему – питание. И не просто питание, а питание во время менструации.

Мода

Как ухаживать за пирсингом

Давно мечтала о пирсинге, но не знаешь, как за ним правильно ухаживать? Girls Souls всегда знает, что делать.  

Спорт

Пять видов спорта, которые стоит попробовать этим летом

Интересные и не банальные развлечения на лето 2022

Гурмэ

Красивые и вкусные завтраки для хорошего настроения

Мы считаем, что утро надо начинать вкусно и красиво. Поэтому в новой статье делимся подборкой простых завтраков для бодрого утра!

Книги

Салли Руни в 2021 году выпустит новую книгу

Ирландская писательница Салли Руни в процессе написания новой книги под прекрасным названием «Beautiful World, Where Are You». Мы рассказываем вам о ней!

Места

Фестивальное лето – 2019

До начала лета остался один месяц. Самое время задуматься о том, на какой музыкальный фестиваль идти с подругами! Собрали лучшие фестивали лета в одном месте. 

Тренды

Объявляем сиреневый цветом весны-лета 2020

Скорее открывай сайты любимых брендов и…заказывай что-нибудь сиреневое!

Лайфхаки

Что такое подкасты и зачем они нужны

Делимся нашим must-listen списком подкастов. На любой вкус и цвет: про историю, литературу, кино, русский язык, разные профессии и многое другое. Читай и скачивай! 🙂 

Красота и здоровье

Съешь лучше апельсинку или вся правда о витаминах

А, B, С, D… не просто латинские буквы! Какие витамины для чего нужны и нужны ли вообще – в новой статье Girls Souls.

Кино и сериалы

Что смотреть на Netflix осенью

На улице уже прохладно (если не сказать очень холодно), поэтому вечера хочется проводить сидя дома и спрятавшись под пледом. Netflix нам в помощь! Ну а что нам предложит развлекательная платформа этой осенью – в нашей новой подборке.

Nails

10 идей для маникюра на март

Мы подобрали самые клевые дизайны по нашему мнению! Вдохновляйся вместе с нами;)

Лайфхаки

За что нужно поблагодарить родителей перед твоим выпускным

Школьный выпускной – это действительно важный этап в жизни каждой из нас. Но перед тем, как выйти из дома в роскошном платье и заветных туфлях, не забудь сказать кое-кому спасибо.

Тренды

Да-да, велосипедки всё еще в тренде

Если у тебя в гардеробе нет велосипедок, то пришло время это оперативно исправлять! И вот почему 🙂 

Красота и здоровье

Помогаем себе бороться с ПМС

Три страшные буквы для многих девушек – предменструальный синдром (ПМС). Рассказываем, как эффективно с ним справиться!

Питание

Вся правда о кокосовом масле

Ты тоже слышала о магической пользе кокосового масла? Такая ли она магическая? Разбираемся в новой статье.

Мода

Новая коллекция Bershka и National Geographic

Рассказываем о новой коллаборации бренда Bershka и National Geographic. Коллекция из переработанного сырья… выдумка или реальность?

Книги

Почему я каждый год читаю вино из одуванчиков

Летний текст от нашего редактора Алены о том, почему нам всем необходимо прочитать роман Рэя Брэдбери.

Истории

Как я стала бровистом

Аня рассказывает свою историю. Историю становления, перелома и нескончаемого желания делать то, что нравится больше всего.  

Места

Сказочный остров Родос

Родос — здесь есть все для того, чтобы ты провела свои лучшие каникулы! Как? Рассказываем!

Nails

И снова о нем: какой маникюр сделать

Сделали небольшую подборку классных вариантов маникюра, которые приглянулись нам на этой неделе. Скорее смотри!

Спорт

Запрыгнуть в последний вагон лета: гид по сапборду для тех, у кого мало времени

Лето на исходе, а вы еще не успели прокатиться на доске, которая стала главным героем тысяч сторис и постов? Пора это исправлять! Но действовать нужно быстро. 

Гурмэ

Банановый хлеб

Предлагаем рецепт ароматного бананового хлеба! Запасайся сливочным маслом и Nutella, тебя ожидает очень вкусное путешествие. 

Кино и сериалы

«Оно-2» – неудачники возвращаются

Мы тоже посмотрели «Оно-2» и спешим поделиться своими мыслями. Осторожно, спойлеры!

Мейкап

Топ-5 бьюти-блогеров

Что делать, если все профили, на которых ты подписана уже надоели? Не переживай, мы собрали для тебя топ-5 ярких и полезных бьюти-блогов.

Красота и здоровье

Мифы и факты о целлюлите

Уверены, что у вас в голове были точно такие же представления о целлюлите, как и у нас! А потом мы досконально изучили эту тему и делимся с тобой популярными мифами и фактами о целлюлите.

Лайфхаки

Summer 2019: выбор редакции

Обычно в наших подборках что-то доступное. Но сегодня мы решили показать наш топ-5 того, чего достойна каждая из нас! 

Кино и сериалы

Кинопремьеры октября

В первый день октября предлагаем обсудить главные новинки этого месяца. Что будем смотреть в октябре?

Книги

Топ-5 книг с запахом имбирного печенья

Неделя до главной ночи года, а ты все еще без настроения? Ну что ж, лови список из пяти книг, которые точно помогут тебе собраться и стать новогодней феечкой.

Истории

Как мы стали заниматься автопутешествиями

Долгожданная новая история. Да еще какая! Лёша и Катя из Trypbycar катаются по всему миру на своей…машине. Пообщались с ребятами о романтике автотрипов, любимых направлениях и многом другом.  

Места

Buongiorno, Сицилия!

Родители снова хотят в Италию, но Рим, Венеция и все остальные города уже приелись? Посмотри на наш гид по Сицилии, вдруг, тебе приглянется это местечко! 🙂 

Питание

Полезные продукты в твоем рационе: четыре простых лайфхака

Предлагаем начать питаться правильно и делимся очень простыми советами 🙂 

Тренды

Снова в тренде: топы с завязками

Лето уже тут! А ты к нему готова? Ну топ с завязками заказала? Мы все уже нашли для тебя, скорее открывай статью и выбирай 🙂 

Гурмэ

Какао: не только уютно, но и полезно

Ну что, похолодало? Время горячего душевного какао! Рассказываем, про историю напитка, полезные качества и рецепты;)

Nails

И снова о ноготочках

Традиционно выбрали для вас топовые идеи маникюра. От лаконичного и прозрачного белого до … смелых оттенков и рисунков! 

Гурмэ

Уютная осень: три рецепта вкусной выпечки

Готовимся к настоящим, пряным выходным и выбираем рецепт, которым будем радовать близких!

Питание

Помогает ли лимонная вода сбросить вес?

Рассказываем, может ли вода с лимоном помочь нам приблизиться к заветным цифрам на весах.

Кино и сериалы

TED talks для вдохновения

В нашей новой статье мы собрали несколько выпусков TED, в которых ты, возможно, сможешь найти ответы на интересующие вопросы или просто вдохновиться на покорение карьерных вершин. 

Мода

В чем пойти на тематическую новогоднюю вечеринку

GS спешит на помощь и предлагает несколько беспроигрышных образов на главную ночь года!

Nails

И снова о ноготочках

Ура! Любимая рубрика 🙂 Делимся с вами самыми классными на наш взгляд идеями для маникюра этой недели.

Лайфхаки

Успеть до конца лета

Лето, не заканчивайся! Хорошо, что еще есть два месяца, чтобы успеть сделать все задуманное. Как провести июнь и июль – в нашей новой статье. 

Красота и здоровье

Вредит ли наращивание ресниц?

Признаемся, мы тоже мечтаем о красивых длинных ресницах. О тех, которые не нужно подкручивать каждое утро и придавать им форму после обнимашек с подушкой. Наращивание? Давайте разберемся, вредно ли это.

Места

24 часа в Амстердаме – как все успеть?

Думаешь, посмотреть на столицу Нидерландов за сутки невозможно? Делимся секретами и влюбляем в этот чудесный город.

Тренды

Платья-мастхэвы этого лета

Без какого платья ну просто невозможно представить себе лето 2020? Рассказываем в статье.

Книги

Три книги на лето для тех, кто хочет расслабиться и погрузиться в другой мир

Что почитать прямо сейчас? У Girls Souls всегда есть отличные рекомендации.

Истории

Меня ждет поступление в университет

Мы открываем новую серию статей от нашего замечательного автора. Саша учится в 11 классе и рассказывает, с чем ей приходится сталкиваться каждый день. 

Места

Новогодние каникулы в Москве

Не стоит грустить, если твои каникулы пройдут в Москве. Во-первых, синоптики обещают снег к концу недели, а во-вторых, GS уже знает, чем ты займешься 🙂 

Красота и здоровье

Вся правда об OLAPLEX

Вы наверняка слышали (даже если совсем немного) об OLAPLEX. А мы решили разобраться с этим вопросом подробнее и рассказываем об этом в новой статье!

Питание

Помидоры вредны для вас… Новая модная чушь?

Появился слушок, что томаты не те, за кого себя выдавали. Но мы разобрались с этим, развеяли мифы и рассказываем, что в нем такого ценного…или вредного?

Кино и сериалы

Кинопремьеры ноября

Традиционная подборка фильмов на этот месяц. Идем смотреть долгожданное Холодное сердце 2, Ангелов Чарли и многое другое!

Nails

Ноготочки предпоследней недели апреля

Выбираем самый топовые варианты маникюра этой недели

Мейкап

Выбираем мейк на главную ночь года

Подобрали лук, сделали маникюр, но что же делать с мейком? Выбрали для тебя 3 классных и очень разных образа.

Тренды

Сандалии с носками: лайк или дислайк

Да-да, ты все правильно прочитала! Пытаемся понять, нравится ли нам сочетание сандалий с носками.

Лайфхаки

Как не терять рассудок во время бьюти-шоппинга

Ты тоже теряешь контроль в тот момент, как заходишь в магазин с косметикой? Мы знаем что делать 🙂 И рассказываем в новой статье.

Истории

Меня ждет поступление в университет. Часть II

Продолжаем историю Саши, которая готовится к сдаче ЕГЭ и поступлению в университет. 

Гурмэ

Шоколадный согревающий брауни для атмосферных вечеров

Брауни – отличное решение абсолютно для любого вечера: семейных посиделок, домашних посиделок с любимым человеком, подругой и с самой собой. Скорее заходи за рецептом;)

Мода

Сидим дома красиво, или Лучшие луки на апрель 2020

Мы против того, чтобы весь день проводить в пижаме. Поэтому сделали для тебя классную статью о лучших луках апреля 2020.

Места

Путешествия по усадьбам Подмосковья

В Подмосковье тоже есть множество интересных мест. В новой статье рассказываем, куда можно сорваться в ближайшие выходные.

Гурмэ

Крем-суп из тыквы с кокосовым молоком

После празднования Хэллоуина осталось много тыкв? Не беда! Будем готовить полезный крем-суп!

Мейкап

Матовые помады

Стойкие помады с матовым или полуматовым финишем уже несколько лет не теряют своей актуальности и лежат в косметичке абсолютно каждой современной девушки. Специально для тебя мы сделали свой топ матовых помад.

Кино и сериалы

Кинопремьеры декабря

Ура! Декабрь на дворе. Самый праздничный и волшебный месяц года. А у нас снова подборка фильмов, которые будем смотреть на экранах кинотеатров. 

Истории

Как я стала визажистом

Возвращаемся в истории! И наша новая история о Лике, которая училась на IT-специалиста, а сейчас классный визажист. 

Мода

Steal her style: Хейли Бибер

Вводим новую рубрику у нас на сайте и одеваемся как звезды! Сегодня наша героиня Хейли Бибер.

Питание

Таппинг выглядит странно, но этот утренний ритуал придаст вам много энергии

Представляешь, если было бы такое упражнение, которое дарило как по щелчку пальцев спокойсвтие и расслабление? А такое есть! Читай скорее

Уход

Ежедневный уход за кожей лица в зимнее время

Как ухаживать за кожей в зимнее время, учитывая все особенности. Корзина продуктов для ухода, которые точно работают.

Лайфхаки

Как отдохнуть так, чтобы потом не было стыдно вставать на весы

Хочется и наслаждаться отпуском и не бояться взвешиваться после? Не переживай, мы знаем рецепт 🙂

Nails

Идеи для весеннего маникюра

Делимся вариантами, которые понравились нам на этой неделе.

Тренды

Как говорится, «pink hair, don’t care!»

Срочно красим волосы в розовый цвет. Как? Рассказываем в новой статье.

Красота и здоровье

Все что тебе нужно знать о негормональных противозачаточных средствах

Поговорим о контрацептивах? Тема не самая простая, но очень важная! 

Лайфхаки

Как побороть джетлаг: 10 советов, которые действительно работают!

Путешествия это, конечно, круто, но что делать, если страдаешь от джетлага? Как не проспать целые сутки после перелета? Как не потерять ни часа отпускного времени? Спокойно, мы знаем что делать.

Мода

Steal her style: Зендея Коулман

Мы с вами уже знаем, как выглядеть как Хейли Болдуин, а теперь хотим принарядиться как Зендея.

Тренды

Шерстяные жилетки снова в тренде… Подождите, что?!

Смотрим на последние луки мировых селебов и диву даемся: неужели пришло время наряжаться в шерстяные жилетки? 

Питание

Лучшие продукты для твоей кожи

Помочь своей коже можно не только удодовыми средствами. В новом материале рассказываем, какие продукты стоит ввести в свой рацион.

Гурмэ

Готовим настоящую шоколадную бомбу

Делимся рецептом очень уютного зимнего напитка. А еще он очень инстаграмбельный 🙂 

Nails

27 крутых ноябрьских идей для маникюра!

Мы сегодня просто тебя вдохновляем подборкой дизайнов. Не благодари!

Места

Куда сходить в августе в Москве?

Мы сделали подборку, куда успеть сходить в Москве в августе, чтобы классно провести досуг!

Красота и здоровье

Полезные привычки 2020

Ты тоже написала планы на 2020 год и решила стать чуточку лучше? Мы с тобой! Делимся нашим списком полезных привычек. 

Базовый гардероб

Базовый гардероб с зимним акцентом

Мы разложим по полочкам твой базовый зимний гардероб. Читай, чтобы не потратить деньги зря!

Мейкап

Лучшие консилеры на любой кошелек

Самый главный предмет в косметичке каждой девушки — это консилер. В статье мы расскажем, как его подобрать, в чем особенности и различия.

Истории

Меня ждет поступление в университет. Часть III

Наша прекрасная Саша выпускница. С Girls Souls она делится своей историей поступления в университет и учебы в 11 классе. 

Уход

Депиляция или триддинг: как ухаживать за бровями, чтобы не остаться без них?

В последнее время Instagram захватили брови.Ты, как и любая звезда, можете привести брови в порядок с помощью депиляции или триддинга. Но в чем же разница?

Кино и сериалы

Создаем настроение и смотрим новогодние фильмы

До нового года осталось… совсем чуть-чуть! А ты еще не посмотрела ни одного новогоднего фильма? Бегом исправляться и смотреть кино из нашей подборки. 

Уход

Чистка лица – кому, зачем, тонкости и мифы

Скоро весна. В это время всем нам хочется выглядеть особенно прекрасной и свежей. Но как быть, если всю красоту портит нечистая кожа?

Питание

Как научиться пить больше воды

Если ты давно хотела начать следить за водным балансом, но тебя постоянно что-то останавливало, то эта статья специально для тебя!

Тренды

Искусство и шмоточки: самые крутые картины Третьяковки на одежде в новой коллаборации

Третьяковская галлерея и Твое создали коллекцию одежды с известными картинами. Нам нереально нравится!

Лайфхаки

Топ приложений этого лета

Когда поговорили обо всем кроме… приложений! Исправляемся и делимся нашим топом приложений этого сезона 🙂 

Кино и сериалы

Кинопремьеры января

Один из твоих пунктов на каникулы – поход в кино? Тогда скорее читай нашу новую статью, рассказываем о главных премьерах января. 

Мода

Одеваемся по знаку зодиака

А ты знала, что знаки зодиака влияют на то, какую одежду мы выбираем? 🙂

Гурмэ

Мексиканская закуска кесадилья с авокадо-соусом

Делимся с тобой классным и очень простым рецептом вкуснейшей закуски! Ведь праздничные посиделки еще продолжаются, не так ли?:)

Истории

Как я открыла фотостудию

Мы сделали новую классную историю с Сашей, владелицей фотостудии. О работе фотографа, главных компонентах бизнеса и многом другом в новом интервью.

Nails

Идеи для маникюра на январь

Слушаем pantone, вдохновляется и придумываем красивый маникюр! (Спойлер: розовый и блестки — всегда отличная идея)

Красота и здоровье

Боремся с бессонницей с помощью эфирных масел

Никак не можешь вернуться в нормальный рабочий режим? Не спится до трех часов ночи? Предлагаем тебе приобрести пару бутылочек эфирных масел, будешь снова спать как младенец!

Базовый гардероб

Базовый гардероб: белая футболка

У меня есть белая футболка, но я не знаю что с ней делать! Не переживай, GS поможет тебе найти несколько классных образов.

Мейкап

Макияж ко Дню святого Валентина

Визажист Яна Вишневская рассказывает, какой макияж очень подойдет для свидания в День святого Валентина, ну и, конечно же, научит его делать.

Гурмэ

Два рецепта холодного кофе, которые нужно попробовать прямо сейчас

Время гастрономических изысков! И новых необычных рецептов кофе.

Уход

Правила ухода за собой

Каждая девочка должна быть ухоженной. “Но я никому ничего не должна!” — подумала ты и решила не читать статью. Но погоди! Заходи, мы тебе кое-что расскажем о тебе;)

Лайфхаки

Семь фишек для крепкого сна

Как бы странно это не звучало, в новой статье мы рассказываем, как правильно спать! Ничему не удивляйся, открывай и читай.

Мода

Добавляем яркие оттенки в твой гардероб

Тоже боишься ярких цветов в летних луках? Предлагаем начать с чего-то небольшого. Подробности в новом материале. 

Кино и сериалы

Новое на Netflix: то, что тебе нужно посмотреть как можно скорее, чтобы быть в теме

Если ты не знаешь, кто такое Отис, что сейчас происходит в жизни Сабрины и что за новый сериал про фигуристку на главной страничке Netflix, то тебе срочно нужно открыть эту статью!

Мейкап

Поистине божественный подарок от Элен Манасир для true girls

Элен Манасир, известный бьюти-инфлюенсер, запустила в продажу на своем сайте Beauty Box с лучшими, на ее взгляд, средствами. Друзья, это настоящая драгоценность!

Inspiration

Социальная сеть Girlsboss

Новости из мира Girlsboss – новая платформа для девушек, где можно обмениваться опытом и не только!

Базовый гардероб

Накинув на плечи

Только не говори, что в твоем гардеробе еще нет пиджака… Тебе кажется, что он выглядит официально и скучно? Мы докажем обратное!

Тренды

Верхняя одежда на эту весну

Пришло время сбрасывать теплую одежду и доставать… а в чем же ходить этой весной? Рассказываем в новой статье.

Питание

Полезные привычки: правильное питание и профилактика авитаминоза в зимний период

Как помочь организму оставаться здоровым зимой? Рассказывают эксперты iHerb.

Истории

Как я попала в Vogue, а потом из него ушла

Говорим с Настей о выборе профессии, закулисном мире редактора и многом другом в нашей новой истории.

Красота и здоровье

10 шагов для принятия идеальной ванны

Не перестаем повторять, что забота о себе — это очень важно. Рассказываем об идеальной ванне!

Nails

Идеи летнего маникюра

Поможем Аленке выбрать летний маникюр (ну пожаааааалуйста) или десять идей маникюра на это лето.

Базовый гардероб

В полоску

Хочется купить тельняшку, но до сих пор не знаешь, с чем ее носить? Без паники! Наш новый материал посвящен именно ей, открывай и изучай 🙂 

Тренды

Подборка актуальных летних сумок

Хорошо, что мода и красота доступна при любом бюджете. Мы сделали подборку трендовых недорогих сумок на лето. Лови;)

Истории

Меня ждет поступление в университет. Часть IV

Возвращаемся к истории нашего автора Саши, которая готовится к поступлению в университет. До экзаменов чуть меньше, чем полгода, посмотрим, что ее ждет?

Кино и сериалы

Кинопремьеры марта

Март пока не очень радует нас погодой, но радует новинками в кино! Планируем длинные выходные и выбираем, на что идти в кинотеатр.

Гурмэ

5 рецептов освежающего и полезного летнего чая

Август — самое время допивать полезные летние чаи! Ведь скоро наступит осень и мы будем подпитываться теплыми напитками. Вместе с экспертами iHerb подготовили подборку простых рецептов.

Уход

Очищение кожи лица: слишком много слов о 6 минутах в день

Для чего мы каждый вечер проходим через муки умывания? Неужели это так важно? Какими средствами лучше всего пользоваться? На эти и другие вопросы отвечаем в новом материале.

Nails

Летний маникюр версия 2.0 – что сделать редактору Girls Souls

И снова взываем о помощи! Яркий? Нюд? Блестки? Сухоцветы? ПОМОГИТЕ!

Мейкап

Makeup тренды 2019

Рассказываем про тренды весны и лета 2019 года. Погнали! 🙂

Лайфхаки

Снова в школу: как купить все и не обанкротить родителей?

Даем важные советы на важную тему! Шопимся перед новым учебным годом и не разоряем кошельки родителей 🙂 

Мода

Выбираем наряд под твое настроение

Согласись, что наш лук частенько зависит от нашего настроения. Посмотрим, какая ты сегодня?

Питание

Быть в здоровом весе

Как без труда поддерживать здоровый вес?

Inspiration

Вводим в курс дела: три громких скандала весны-лета

Рассказываем о самых обсуждаемых скандалах последних дней и делаем выводы 🙂

Красота и здоровье

Меня постоянно тошнит, что делать?

Пытаемся разобраться, почему же твоему желудку нехорошо. Отбрасываем самые простые причины и смотрим чуть шире.

Красота и здоровье

Говорим о менструации

Мы уверены, что об этом можно и нужно говорить. Поэтому постарались ответить на самые частые вопросы о менструации!

Гурмэ

И снова о еде: наполняем дом уютным запахом осенней выпечки

Осень – любимое время для выпечки. Наполнить дом запахом слив, яблок и корицы. Разве может быть что-то уютнее этого?

Лайфхаки

Как оставаться замотивированным, когда на душе все еще лето

Самое тяжелое время пришло – начало учебного года! Не стоит расстраиваться и грустить по лету, мы знаем, как помочь тебе этой осенью 🙂 

Базовый гардероб

Пять базовых вещей для твоего летнего гардероба

Скорее сверяйся с нашим списком и докупай то, что отсутствует в твоем шкафу, лето уже здесь!

Nails

Какой маникюр выбрать? Личный выбор GS

Сегодня большая подборка маникюров, которые мы выбирали для себя!

Inspiration

Вводим в курс дела: TikTok

Если ты еще не знаешь, что такое TikTok, то скорее открывай нашу новую статью! Рассказываем, почему это приложение стало таким популярным.

Тренды

Тренды лета 2021: сандалии Birkenstock

А у тебя уже есть стилевые Birkenstock или ты из тех, кто считает, что это нельзя носить? Спешим тебя убедить в обратном!

Истории

Как я открыла студию современной живописи

Новая история о том, как можно взять и изменить свою жизнь на 180 градусов.

Кино и сериалы

«Мне это не нравится»

Мы посмотрелит новый сериал на Netflix «Мне это не нравится» и думаем, что вам тоже срочно нужно этим заняться. 

Уход

Как ухаживать за волосами. Базовые принципы

Здесь мы рассказываем про базовые правила ухода за волосами, при соблюдении которых ты станешь обладателем красивых и здоровых волос.

Мода

Делай как леди: выбираем красивое нижнее белье

Многие думают, что нижнее белье совсем не важная часть гардероба. А мы протестуем 🙂 Как выбрать что-то симпатичное и не разориться? Рассказываем в новом материале. 

Питание

Как зимой питаться вкусно и не набрать вес?

Вместе с экспертами iHerb пытаемся найти идеальный способ питаться вкусно и не набрать вес в последний месяц зимы.

Мейкап

Как правильно подобрать консилер

Пришло время поговорить о том, как правильно подобрать подходящий тебе оттенок, куда его наносить, да и вообще о том, какой именно тип консилера тебе нужен.

Уход

Зачем нужны маски для лица?

Тканевые, глиняные, гелевые маски – голова ходит кругом и, главное, ответа на вопрос, а надо ли мне это, все еще нет. GS разбирается, зачем нам все-таки нужны маски.

Красота и здоровье

Как еще можно использовать сухой шампунь?

Написали для тебя подробную и понятную инструкцию по использованию сухого шампуня. Скорее читай новую статью!

Гурмэ

Готовим пряный тыквенный латте дома

Как приготовить самый осенний напиток в домашних условиях? Рассказываем в новой статье.

Питание

Пять звоночков о том, что тебе нужно поработать над отношениями с едой

Что такое отношения с едой и почему они так важны? Рассказываем в новой статье.

Inspiration

Топ-5 инфлюенсеров 21 века на сегодня

GS выбрал своих фаворитов-звезд. Разберемся, кто есть кто?

Базовый гардероб

Осенний гардероб: семь вещей, которые не потеряют актуальность

Какая одежда станет постоянным must have твоего оспенного гардероба? Рассказываем в новой статье.

Тренды

Твой путеводитель по летнему стилю 2021 года

Крутая актуальная капсула летних вещей, которые подойдут и для города, и для моря!

Лайфхаки

Как перестать грызть ногти

Стала замечать за собой ужасную привычку грызть ногти? Без паники, Girls Souls снова знает, как с этим бороться. 

Nails

Топ-10 маникюров августа

Снова делимся классной подборкой маникюра для твоего вдохновения. Поделишься, на чьей ты стороне? 🙂

Истории

Меня ждет поступление в университет. Часть V

Продолжаем историю Саши, которая летом этого года должна выпуститься из школы.

Кино и сериалы

Почему нам всем не помешает немножечко «Современной любви»

Если вы сейчас грустите или никак не можете найти свое настроение, то просмотр сериала «Современная любовь» вам просто необходим! И вот почему.  

Мода

Steal her style: Милли Бобби Браун

Милли Бобби Браун — молодая успешная актриса и бизнесвумен, поэтому ее стиль мы решили сегодня «украсть»;) Читай и смотри статью, мы подобрали ее самые яркие луки!

Кино и сериалы

«Нормальные люди»: совместная экранизация BBC и Hulu

Про книгу мы уже успели вам рассказать, а вот про сериал еще нет. Исправляемся!

Мода

Что мы должны знать про фаст фэшн

Если ты озадачен экологическими проблемами, то обязан знать про фастфэшн, этичность брендов и почему это настолько важно! Читай в нашей статье

Гурмэ

Лучшие рецепты холодного кофе

Что делать, если очень любишь кофе, а на улице жарко? Боже храни кофеек со льдом! Подборка вкусных рецептов от Girls Souls.

Уход

Косметолог или дерматолог: кто мне нужен?

Очень просто и понятно рассказываем, кто такой косметик-эстетист, чем он отличается от врача-косметолога, и чем вообще занимается медицинская сестра по косметологии.

Мейкап

Ожидание VS реальность: вся правда о красивых косметических продуктах

Предлагаем разобраться, стоит ли дорогая косметика своих денег.  

Лайфхаки

Раздаем советы перед первым собеседованием

Готовишься к первому собеседовнию? Прочитай наши советы и вперед, тебя ждет большое будущее!

Красота и здоровье

Почему я все еще чувствую обезвоживание даже после того, как выпил воды?

Что влияет на обезвоживание твоего организма – рассказываем в новой статье.

Nails

Оооосень осень… неужели пора выбирать осенний маникюр?

Хей-хей! На связи Girls Souls и мы снова ищем классные варианты маникюра для тебя.

Базовый гардероб

Выбираем платье на осень

Мы сделали подборку осенних базовых платьюшек на каждый день! Скорее читай статью;)

Истории

Кибербуллинг: как с ним справляется известный блогер RedAutumn и что советует адвокат

Обсуждаем вместе с RedAutumn важную тему кибербуллинга.

Inspiration

K-pop: знакомство с субкультурой

Мы начинаем рассказывать о K-Pop. Наш замечательный автор, Алина Киселева, сделала серию статей на эту тему. Ну что, познакомимся с этой субкультурой?

Тренды

Что мы будем носить летом 2021

Лето в самом разгаре, а мы еще не обсудили гардероб! Исправляемся и рассказываем о мастхэвах этого лета.

Питание

Действительно ли молочные продукты способствуют появлению прыщей?

Уверены, ты слышала такой факт. Молочные продукты способствуют появлению прыщей. Так ли это на самом деле? Рассказываем в новой статье. 

Базовый гардероб

5 шагов, как выбрать идеальный бюстгальтер

Сегодня мы расскажем о ключевых факторах, которые помогут определить, подходит ли тебе бюстгалтер ил нетС

Истории

Как я стала художником по гриму

Делимся новой историей невероятной Юли, которая кардинально изменила свою жизнь и стала художником по гриму.

Кино и сериалы

Самоизоляция продолжается: что смотреть на Netflix?

Собрали для вас в одном месте все самые важные премьеры Netflix последнего месяца.

Мода

Носишь школьную форму? Не беда, мы знаем, как разнообразить твой лук

Рассказываем, как бюджетно украсить скучную школьную форму, скорее читай статью;)

Лайфхаки

Откуда брать энергию, если у тебя закончились силы

У тебя ведь тоже бывает такое, что не хватает энергии даже на то, чтобы встать с кровати? Мы решили выяснить, как себе можно помочь.  

Питание

Как питаться летом?

Какие продукты идеально подходят для летнего периода? В чем их польза? На эти и другие вопросы отвечаем в статье.

Красота и здоровье

Лучший способ, которым вы можете начать питать свое тело изнутри

Рассказываем про пользу витаминов и отвечаем на главный вопрос — где же их взять. 

Inspiration

K-pop: любить или не любить

Продолжаем обсуждать K-Pop и пытаемся понять, за что можно полюбить это направление. 

Мейкап

Зачем нужны корректоры

Подробно рассказываем, чем корректор отличается от консилера, какие цвета корректора бывают и зачем нам они в принципе нужны.

Тренды

Текучесть моды и смешение мужского и женского гардероба

Ваш выбор одежды должен помогать вам чувствовать уверенность в себе и своем теле, и выбор стиля не зависимо от гендерной принадлежности. Сегодня говорим про это

Красота и здоровье

Шоколад во время ПМС это хорошо, но чем можно еще себя порадовать?

Мы всегда за то, чтобы радовать себя в трудное время любимой шоколадкой, но лучше разбавить свой рацион и другими продуктами.

Питание

Простые истины про питание на пути к похудению

Сегодня мы повторим то, что знаем все вокруг, но почему-то все ещё верим в животворящую силу диет.

Лайфхаки

K-pop: объективно о критике

В мире нет ничего совершенного, вот и k-pop идеальным назвать нельзя. Он достаточно часто подвергается критике, но так ли справедливы эти обвинения? Вот каково моё мнение.

Базовый гардероб

10 базовых вещей, которые должны быть в твоем гардеробе

Написали для тебя список того, без чего тебе просто не выжить! 🙂

Inspiration

NY mood – покупаем свечки

Продолжаем создавать новогодний уют с помощью… свечей!

Тренды

Аксессуары для волос сезона лета 2021

Чем украшать роскошную прическу летом? Рассказываем в новой статье.

Мейкап

Лучше блесток могут быть только блестки

Лето объявляем открытым! Сезон любимых фестивалей, смелых образов и идеального мейка. Когда мы говорим «идеальный», мы имеем в виду блестки 🙂 

Уход

Как подобрать маску для лица?

В новом материале делимся всем, что знаем о масках: разновидности, способы применения, лайфхаки и бонус в конце – список наших любимых масок.  

Кино и сериалы

Четыре стоящих документалки на Netflix

Если все художественные сериалы и фильмы просмотрены и хочется чего-то действительно интересного, на помощь приходят документалки!

Мода

Одеваемся уверенно

Хочешь выглядеть на все сто не только с точки зрения моды, но и показывать себя уверенно? В статье рассказываем как.

Мейкап

Кисти для макияжа: какие купить, чтобы не пришлось продавать почку?

Мы подготовили для тебя большой обзор кистей. Предлагаем вместе разобраться, какие кисти действительно нужны и где их лучше купить!

Красота и здоровье

Ваша рутина меняется, или 10 причин для беспокойства

Пришло время поговорить о сложных туалетных темах. Нечего стесняться, если что-то идет не так, мы знаем, в чем может быть проблема!

Уход

Вся правда о патчах для глаз

Вместе с косметологом разбираемся с самым последним трендом Instagram. Обладают ли патчи сверхспособностями или все это пустая трата денег? 

Лайфхаки

Подарки на Новый год подруге

Нет идей, что подарить самой близкой подруге? Мы уже все за тебя придумали!

Базовый гардероб

10 вещей, с которых нужно начинать собирать базовый гардероб

Тренды

#Challenge333: собираем луки из 33 вещей в течение 3 месяцев!

#Challenge333 — это модный вызов, в рамках которого вам предлагается в течение 3 месяцев использовать для своих луков только 33 вещи.

Inspiration

Все, что вы хотели знать о матча

Мы поговорили с экспертами мира матча, Matcha Forest, и задали самые волнующие нас вопросы.

Кино и сериалы

Фильмы с летним настроением

Делимся подборкой классных летних фильмов. От классики до последних новинок!

Мода

7 аккаунтов стилистов, которые вдохновят и помогут поменять гардероб

Сегодня мы покажем вам 7 аккаунтов стилистов, которые наполнены луками и кучей полезных статей, как, что и с чем носить, как составлять капсулы и куда вообще бежать

Истории

Как мы открыли модельное агентство

Катя и Лиза – очаровательные сестры, которые открыли свое модельное агентство. Рассказываем их историю.

Базовый гардероб

И в мир и в пир: базовая капсула, которую можно использовать в школе и после

Готовим капсулу на учебный год! Да еще и такую, чтобы можно было носить не только в школу. Да еще и с классным фэшн-экспертом, Ритой Перской!

Красота и здоровье

Продукты, которые помогут тебе не заболеть

Конец зимы и начало весны — самое опасное время для нашего организма. Что есть, чтобы оставаться в форме и не болеть?

Inspiration

Лучшие романтические комедии всех времен и народов

Смотреть романтические комедии совсем не стыдно! Делимся нашей подборкой лучших ромкомов 🙂

Кино и сериалы

Топ-3 новых сериала на Netflix

Если хочется лайтовых выходных с каким-нибудь новым сериальчиком. GS, традиционно, спешит на помощь!

Истории

Как я поступила на журфак в РУДН

Возвращаем рубрику «Истории». Сегодня наш новый автор Леся рассказывает о своем поступлении.

Мейкап

Florence by Mills новый бренд косметики для подростков от Милли Бобби Браун

Конец августа был отмечен очень необычным событием: Милли Бобби Браун запустила свою косметическую линию!

Лайфхаки

Новогодние подарки парню

Выбираем подарок ТОМУ САМОМУ. Скорее открывай статью и ищи вдохновение!

Уход

9 вопросов мастеру маникюра

Давайте повторим простые правила качественного ухода за ногтями, которые не могут разрушить всякие небезызвестные сети маникюра.  

Мода

Лучшие бюджетные платья для выпускного 2021

Мы подобрали для тебя недорогие, но чумовые платья для выпускного на любой вкус.

Тренды

Как оставаться стильной во время локдауна

Как быть, если в душе ты надеваешь лучшие наряды и ходишь по ресторанам, а в реальной жизни приходится сидеть дома? Делимся нашим вдохновением!

Мода

Steal her style: Роузи Хантингтон-Уайтли

Давно не вдохновляли вас образами селебрити. И если вы все еще думаете, что одеваться как звезды невозможно, собираемся вам доказать обратное. 

Тренды

5 классных причесок на короткие волосы

Думаешь, что с короткими волосами невозможно сделать что-то действительно интересное? Мы против, и в новой статье вдохновляем тебя на творчество! 🙂

Кино и сериалы

Легкие фильмы для фэшн-вдохновения

Делимся новой подборкой фильмов, которые точно вдохновят тебя на новые образы.

Inspiration

14 февраля на носу – чем заняться в этот день со второй половинкой?

Если все идеи времяпредпровождения в День Святого Валентина уже закончились, то мы предлагаем тебе свои варианты! 🙂 

Красота и здоровье

Какие продукты помогут при вздутии живота?

К сожалению, рано или поздно каждая из нас может столкнуться с такой проблемой. среди бюджетного сигмента.

Лайфхаки

Зимняя уборка: как избавиться от хлама в новом году

В новый год с чистой головой и чистой комнатой! Избавляемся от ненужных вещей вместе. 

Истории

Меня ждет поступление в университет. Часть VI

Долгожданная и заключительная часть истории Саши, которая была выпускницей школы в 2020 году, а сейчас учится в университете.

Лайфхаки

Топ-5 небанальных подарков на Новый год

А у нас для тебя еще одна подарка классных новогодних подарков. Хочешь удивить близких, но не знаешь как? Мы уже все за тебя придумали. 

Кино и сериалы

«Эмили в Париже»: почему мы все точно будем смотреть этот сериал

«Эмили в Париже» — новый сериал от Netflix, который срочно нужно посмотреть! Рассказываем, почему;)

Базовый гардероб

Где покупать базовые футболки?

Мы сделали подборку российских (и не только) брендов, где можно купить хорошую базовую футболку

Тренды

Тренды лета 2022: панамка

Да-да, тебе не почудилось! Панамки снова в тренде 🙂

Inspiration

Валентин головного мозга: лучшие подарки, которые можно купить самой себе

А кто сказал, что покупать подарки на 14 февраля нужно только второй половинке?

Красота и здоровье

Бальзам для волос – номер один на полочке

Пытаемся разобраться, а так ли нам нужен бальзам для волос. Или это простая уловка маркетологов?

Мода

Новая коллаборация H&M с нашим любимым сериалом «Половое воспитание»

OMG, это реально случилось! Любимый H&M анонсировал сотрудничество с лучшим сериалом ever. Делимся вдохновением в новой статье!

Уход

9 вопросов о солнцезащитных кремах

Скоро лето, море, каникулы, отпуск! Билеты куплены, купальник уже выбран, книжки закачаны в Bookmate. Ничего не забыла? ЗАЩИТУ! Отвечаем на 9 самых частых вопросов о солнцезащитных кремах. 

Мейкап

Лучшие бюджетные хайлайтеры

Пришло время выбирать хайлайтер! Shine bright like a diamond, дорогие наши.

Истории

Что бы я сказала себе до поступления в университет

Собрала в одном месте все, о чем хотела бы знать до первого года обучения в университете. Отрываю от сердца! 🙂 

Истории

Исторический кринж: бьютипроцедуры 19 века

Сегодня мы обсудим бьютипроцедуры из прошлого и попробуем представить, на что шли люди ради красоты в прошлом.

Уход

Must have из Organic Shop

Команда GS посетила Organic Shop и готова представить best of the best из своих покупок.

Тренды

Красочный микс моды и комфорта: бренд Atmosphere

А нам уже даже хочется готовиться к осени! 🙂 Например, запастись парочкой oversize-худи Atmosphere в трендовых цветах сезона осень-зима 2022/2023.

Базовый гардероб

5 пар летней базовой обуви, которая должна быть у вас в гардеробе

С этой обувью вы точно будете знать, что у вас есть с чем надеть любую обновку, что обувь будет вторить вашему образу, а не выбиваться из него, оденьтесь вы хоть в деловой костюм, хоть в карнавальный наряд на праздник Нептуна.

Inspiration

Отношения на расстоянии? Не повод не дарить подарки на 14 февраля

Сделали для тебя небольшой список сюрпризов на тот случай, если вы со второй половинкой отмечаете 14 февраля не вместе.

Кино и сериалы

Если вы еще не посмотрели «Энолу Холмс», то чем же вы занимались?!

На прошлой неделе стриминговый сервис опубликовал новый фильм с Милли Бобби Браун — «Энола Холмс». Срочно читаем, скраткий обзор без спойлеров!

Мода

Shopping time: осенняя коллекция FINN FLARE

В новой статье знакомим вас с осенней коллекцией FINN FLARE. Отличные образы на каждый день и не только для тебя!

Лайфхаки

Вот как сэкономить деньги в 2020 году

Рассказываем, как научиться откладывать деньги и с чего начать!

Мейкап

Адвент-календарь мечты от Lookfantastic

Свершилось! Lookfantastic выпустили заветный адвент-календарь гигантского размера. Там множество полноразмерных качественных штучек!

Красота и здоровье

Пришло время поговорить о венерических заболеваниях

Мы поднимаем очень важную тему — заболевания, которые передаются половым путем. Это то, о чем так мало рассказывают в школе и то, о чем очень важно знать!

Мейкап

В поисках нормальной нюдовой палетки

У тебя тоже разбегаются глаза при виде роскошных нюдовых палеток? Многообразие пугает, как найти то, что нужно? Без паники, мы все уже нашли! 🙂 

Кино и сериалы

Фильмы для осеннего настроения

Укутываемся в пледик, наливаем любимый осенний напиток и, конечно же, включаем хорошее осеннее кино. В новой статье собрали для вас самые уютные фильмы для сегодняшнего вечера.

Уход

Разбираем по косточкам мифы о загаре

Загар — пять желанных букв каждой девушки каждым летом. И не только летом, не будем лукавить 🙂 Мы разобрались во всех спорных вопросах о загаре и делимся ответами!

Базовый гардероб

Где покупать классные джинсы?

Мы провели разведку и нашли места, где можно купить классные джинсы.

Красота и здоровье

10 способов борьбы с красными глазами

Учеба и работа на удаление — это не так просто, как может показаться не первый взгляд. День становится дольше, времени на обеды нет, а без слез взглянуть на покрасневшие к вечеру глаза просто невозможно.

Inspiration

Почему мы так одержимы астрологией?

Согласись, гороскопчик в понедельник — это святое. Рассказываем, почему.

Мода

В чем провести новогоднюю ночь? Наша подборка, предупреждаем, она вас ослепит!

В чем провести самую волшебную ночь года? Наша подборка от GS уже на сайте!

Лайфхаки

Пять этапов прокрастинации (и как с ней справляться)

Наверняка ты тоже сталкивалась с этой бедой. .. А мы знаем, как с ней бороться!

Истории

Исторический кринж: «Алиса в стране» — несказочные факты истории создания

У Алисы в стране чудес довольно пугающая история создания. Об этом мы сегодня и расскажем)

Тренды

Мы не ждали, а они вернулись. Какие олимпийски носить этой осенью

Привет, холод! Мы по тебе совсем не скучали, но ты вернулся и уйдешь совсем не скоро. Поэтому нам только и остается, что искать модные теплые вещички. 

Мейкап

Самые крутые палетки, которые нам нужны!

Пришло время составить список самых безумных, ужасно дорогих и по большому счету ненужных, но таких желанных и красивых палеток!

Мода

Подборка платьев для выпускных 2022 и праздников, на которую нас вдохновил сериал «Эйфория»

Мы сделали подборку супер нарядов по мотивам сериала Эйфория! Наше сердечко трепещет!

Лайфхаки

Если вы не можете перестать гуглить свои симптомы,ваш настоящий диагноз – тревожность о здоровье

Но мы точно знаем, как с этим бороться. Скорее открывай статью!

Кино и сериалы

Три премьеры Netflix

Новый карантин и удаленка? Не переживай, тут новые сериальчики подъехали;)

Inspiration

8 Марта – что подарить самой себе?

Главный праздник весны уже совсем близко. Не пора ли себя порадовать? Мы сделали список подарков, которые точно тебе понравятся.

Уход

Мифы о загаре. Часть 2

Продолжаем серию летних статей и снова разбираемся в мифах о загаре. Много научного, интересного и полезного!

Красота и здоровье

Блестки не то, чем кажутся. Рассказываем про опасные и безопасные блестки

Не все то, что блестит будет полезно твоему телу. Разбираемся, почему.

Базовый гардероб

Где купить классические белые кожаные кеды?

Мы сделали классную подборку магазинов, где можно купить белые кожаные кеды. И самое приятное, что большая часть брендов российские)

Красота и здоровье

Три простых шага для идеального пучка на макушке

Делимся секретами красивых пучков в новой статье. Разве не это лучшая прическа для лета? 

Лайфхаки

Сижу дома – чем же мне заняться?

Что делать, если нужно на какое-то время остаться дома? Чем себя занять? Как убить время? Мы за то, чтобы проводить его с пользой 🙂

Мейкап

Готовимся к новогодней ночи: 7 вопросов визажисту

Мы задали самые правильные вопросы нашему визажисту. Как подготовиться к новогодней ночи — в новом материале. 

Мода

Как носить кроссовки на праздничные мероприятия

Кроссовки давно уже вышли за пределы спортивного гардероба, сейчас их носят везде — в офисе, на прогулке, в кафе на встрече с друзьями.

Inspiration

Образы для онлайн-созвонов

Как веселить себя и всех, если единственный вариант пообщаться – онлайн? Нарядиться в онлайне! Вот наша подборка образов для твоего следующего созвона 🙂 

Базовый гардероб

Где покупать идеальные белые рубашки?

Наша подборка идеальных белых базовых рубашек оот русских дизайнеров!

Кино и сериалы

Всё, что вам нужно знать о третьем сезоне «Полового воспитания»

Ура, ура, ура! Третьему сезону быть и вот, что нам удалось о нём узнать на данный момент.

Уход

Как стресс влияет на твою кожу

Поднимаем важную тему — влияние стресса на состояние твоей кожи. Рассказываем, почему кожа реагирует на переживания, и как с этим можно бороться. 

Лайфхаки

Как не набрать вес во время вынужденного карантина

Ты вынуждена оставаться дома и боишься слететь с катушек? И начать есть все подряд? Даем советы, как этого можно избежать.

Inspiration

Джунгли дома: занимаемся озеленением пространства

Признайся, ты тоже присматриваешь себе парочку зеленых друзей домой. Рассказываем, что подойдет лучше всего!

Уход

Что нужно и нельзя делать после солнечных ожогов

Если ты попала в беду и обгорела под палящим солнцем Италии (ну или помогая бабуле на грядках в Подмосковье), мы знаем, что нужно делать! И знаем, что делать категорически нельзя. 

Красота и здоровье

8 вещей, которые гинекологи не рекомендует делать во время месячных

Записали для тебя советы гинекологов о том, чего стоит избегать во время критических дней.

Мейкап

Fenty Beauty by Rihanna появится в магазинах России! Что будем покупать?

Риана наконец запускает в продажу свою линию косметики Fenty Beauty by Rihanna в России с 31 января во всем магазинах сети Sephora и Иль Де Ботэ!

Мода

Подборка классных купальников

Где покупать классные недорогие купальники? Сегодня мы сделали подборку, кстати, почти все бренды российские

Базовый гардероб

Выбираем теплый недорогой пуховик

Мы поставили для себя цель найти недорогой пуховик, мы очень старались и надеемся, что наша подборка вам будет полезна.

Кино и сериалы

Что посмотреть, если тебе понравился сериал «Эмили в Париже»?

Наша новая любовь «Эмили в Париже» ушла на каникулы, а что же нам делать? Что смотреть? Делимся подборкой сериалов для просмотра 🙂 

Лайфхаки

Как пользоваться антисептиком для рук. Мифы и факты от врачей

Говорим о насущном… Об антисептиках! Как пользоваться ими правильно — в нашей новой статьей.

Мода

Как одеться в стиле back-to-school и не выглядеть по-детски

Каждый год в начале сентября люди делятся на две категории: одни с теплом вспоминают школьные времена, другие открещиваются от любых мыслей о домашних заданиях и уроках физкультуры.

Мейкап

Как быть ультракрасивой в этот День святого Валентина

В самый романтичный день в году хочется выглядеть как настоящая нимфа (да брось! ты такая и есть). Рассказываем про специальный макияж ко Дню всех влюбленных!)

Inspiration

Выбираем планер на эту осень

Мы в Girls Souls всё еще любим записывать дела в планеры и ежедневники. Предлагаем подобрку крутых планеров на осень, чтобы ворваться в новую жизнь с чистого листа!

Уход

Что воздух в самолете делает с вашей кожей?

Лето – пора частых путешествий и перелетов. Предлагаем разобраться, что происходит с вашей кожей в самолете и как ей помочь.

Красота и здоровье

Я начала использовать менструальную чашу, и это полностью изменило мою жизнь

Идеей менструальной чаши я была напугана и ошеломлена. Но…я ее заказа и вот, что вышло!

Кино и сериалы

Семь новых фильмов для новогоднего настроения

Продолжаем поднимать праздничное настроение! И смотрим новые рождественские фильмы.

Мейкап

Чистим спонж (потому что, честно говоря, пришло время)

Следить за мейкап-аксессуарами можно и нужно. В новой статье рассказываем как!

Лайфхаки

Ошибки, которые можно совершить при заказе одежды и обуви онлайн и как их избежать

Любишь заказывать одежду и обувь онлайн? Мы тоже! Поэтому написали для тебя небольшой гайд и разобрали ошибки, которые можно допустить при онлайн-заказе.

Кино и сериалы

«Хрупкие создания» – смотрим или пропускаем?

Новый сериал от Netlix об учениках элитной балетной школы. Немного спойлеров и размышлений! 🙂

Inspiration

Четыре подкаста, которые нам понравились в последнее время

Что послушать в Apple Podcast или Яндекс.Музыке? Собрали для тебя новую подборку.

Красота и здоровье

Можно ли переборщить с мелатонином?

В новой статье делимся своими небольшими исследованиями о гормоне сна.

Уход

Косметические процедуры для лета

Вместе с врачом-дерматовенерологом и косметологом обсуждаем, какие косметические процедуры можно сделать летом, а с какими лучше подождать.

Мода

5 пар обуви, которые вы захотите примерить этой осенью

Осень — время для экспериментов. Если летом из-за теплой погоды придумывать сложные многослойные луки тяжело, то с приходом первого сентябрьского похолодания становится легче сочетать интересные образы.

Мейкап

Тинт, с которым можно оставить косметичку дома

Что такое тинт и почему он обязательно должен быть в твоей сумочке.

Уход

Как уменьшить негативный эффект от наших вредных привычек

Вредные привычки есть у всех. Будь то лишний бокальчик игристого или обыкновенный (но такой вкусный же) фастфуд. Давай посмотрим, как они влияют на состояние нашей кожи!

Лайфхаки

День рождения во время коронавируса: да здравствуют виртуальные вечеринки!

Так получилось, что свой личный главный праздник вынуждена отмечать в режиме самоизоляции? Не беда, мы знаем, как это сделать весело!

Кино и сериалы

О чем все говорят: новый сериал Netflix «Бриджертоны»

Мы посмотрели новый сериал от Netflix «Бриджертоны». Поэтому готовы рассказать вам чего ждать, а чего не стоит ждать от этого сериала.

Inspiration

18 вещей, которые вы должны сделать до 18 лет

Совсем скоро тебе 18, такая волнительная и торжественная дата. А успела ли ты сделать все, что положено сделать каждому из нас до совершеннолетия?

Красота и здоровье

Наносим автозагар как профи

Поскольку с морем в этом году сложновато, предлагаем обучиться искусству автозагара.

Inspiration

Как отметить Хеллоуин дома

Классный повод собраться с близкими и устроить тематическую вечеринку. Рассказываем, как отметить самый страшный (а так ли это?) праздник в году дома. 

Кино и сериалы

«Судьба: Сага клуба Винкс»

Рассказываем о новом сериале Netflix про феечек Винкс. Да-да, тебе не показалось!

Уход

Сухие шампуни

Мы решили задать самые волнующие вопросы о сухих шампунях трихолоду. И вот, что из этого получилось!

Мейкап

Хлопай ресницами и взлетай: топ лучших тушей для ресниц от «бюджета» до люкс

Мы подготовили самую полезную подборку средств для ресниц, которая поможет тебе подобрать свой идеальный продукт. Не забудь поделиться ссылкой с подружками!

Лайфхаки

Учеба дома во время карантина: это вообще возможно?

В новой статье делимся секретами продуктивности учебы и работы на удаленке.

Красота и здоровье

Эти плиточки сухого шампуня обещают мягкие волосы (и минимизацию отходов)

Верим ли мы сухому шампуню? Будем ли тестировать? Читаем в статье.

Лайфхаки

Идеальное виртуальное свидание во время карантина

Как сохранить романтику в отношениях, если вот уже три недели вы не можете увидеться? Мы нашли ответ на этот вопрос! 

Красота и здоровье

Когда вам следует сдать тест Папаниколау и что это вообще такое?

Если ты ни разу не слышала о таком тесте, то самое время открыть нашу новую статью и изучить вопрос своего женского здоровья.

Мейкап

Волшебная баночка – косметический спрей: зачем он и какой выбрать

Что такое косметический спрей? Водичка красоты! Мы собрали лучшие косметические спреи специально для тебя.

Inspiration

Выбираем адвент-календарь

Начало декабря — самое правильное время начать переворачивать. ..адвент-календарь! Если ты еще не успела его приобрести, спешим поделиться с тобой подборкой самых, на наш взгляд, классных календарей. 

Уход

Как быстро залечить раны после агрессивного ухода за лицом

Наверняка каждая девушка хоть раз сталкивалась с неожиданными покраснениями на лице, шелушением, непривычными воспалениями. Слишком сильно скрабировалась? Мы знаем что делать. 

Кино и сериалы

Идем искать девчонку: рецензия на фильм «Кто-нибудь видел мою девчонку?»

«Кто-нибудь видел мою девчонку? 100 писем к Сереже», в которых она в письмах бывшему мужу признается в самой сильной любви в ее жизни. Невероятно чувственное и откровенное произведение переложили на киноязык. Что из этого получилось?

Лайфхаки

Вы застряли дома вместе. Как ладить со своей семьей?

И снова советы во время самоизоляции. Как ужиться под одной крышей всем вместе, да еще и на такое количество времени?

Inspiration

Как устроить настоящую пижамную вечеринку

Делимся простыми идеями о том, как устроить веселую пижамную вечеринку с подругами дома.

Красота и здоровье

Почему моя грудь разного размера? Что с этим делать?

Не стоит автоматически думать, что это аномалия. С этим сталкиваются все девушки и мы знаем, что с этим делать!

Мейкап

Как повторить самый горячий тренд Dolphin Skin?

Эффект дельфиньей кожи — новый тренд в макияже. Рассказываем, как его создать в домашних условиях и не стать блинчиком с маслом;)

Уход

Как защитить волосы, поврежденные солнцем?

Что делать, если после солнца на волосы просто невозможно смотреть? Что уж говорить о расчесывании и укладках… Girls Souls спешит на помощь!

Кино и сериалы

Всё, что мы знаем о втором сезоне «Эмили в Париже»

Ура, второй сезон очаровательного сериала с Лили Коллинз в главной роли состоится. А о чем он будет рассказываем в новой статье!

Кино и сериалы

10 книжных идей для летних каникул

Мы делимся идеями для чтения и пусть хоть одна книга унесет вас в свой мир;)

Красота и здоровье

Шампуни с пометкой sulfate-free

Что это такое и правда ли они так действенны?

Мейкап

Лучшие средства для макияжа 2020 года по версии GS

Мы подобрались к самому интересному — к любимчикам в макияже! Скорее знакомься с нашими топами;)

Лайфхаки

Весна пришла, весне дорогу, время разобрать шкаф

Давно ты заглядывала в свой гардероб? Пришло время разобраться в нем, подруга.

Inspiration

Pantone выбрал два главных цвета 2021 года, а мы выбираем подарки в этих цветах

Как сделать подарок в главном цвете наступающего года? Легко! Скорее открывай статью с нашей подборкой.

Уход

Распространенные ошибки в уходе

Мы постоянно находимся в поиске лучших способов ухода за своей кожей. И часто в этой погоне не замечаем, как совершаем ужасные ошибки. Сегодня мы расскажем о самых распространенных и чудовищных промахах.

Inspiration

Идеи для новогоднего свидания

Как провести предновогоднее свидание и почувствовать волшебство? Рассказываем в новой статье.

Лайфхаки

Отправляем бьюти-баночки на переработку

Покупать баночки мы любим, а вот как их правильно утилизировать – не очень. Рассказываем об этом в новой статье. 

Мейкап

Чистим косметичку — шаг за шагом

Почему необходимо прямо сейчас сделать разбор своей косметики – рассказываем в новой статье.

Уход

Когда принимать душ: утром или вечером?

Казалось бы, какой вопрос может быть проще? Но на самом деле не все так просто! Делимся советами в новой статье.

Кино и сериалы

Почему вам просто необходимо посмотреть фильм «Круэлла»

Рассказываем, почему фильм «Круэлла» с Эммой Стоун в главной роли надо обязательно смотреть.

Красота и здоровье

8 правил, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы оно не повредило вашему здоровью;)

Знаете ли вы, что есть ткани для нижнего белья, которые наиболее безопасны для ваших половых органов? Или что у нижнего белья есть срок годности? Рассказываем, как носить и выбирать нижнее белье;)

Уход

Новые тканевые маски от Garnier: ритуал ухода за собой

Ты наверняка тоже заметила новые тканевые маски от Garnier. Мы не смогли пройти мимо и не попробовать их в действии! Итак, наше резюме.

Красота и здоровье

Пять признаков наступающих месячных

Раз в месяц каждая из нас замечает определенные изменения в своем организме. Какие сигналы стоит уловить, чтобы быть готовой к дням X?

Кино и сериалы

«Друзья. Воссоединение»

Наконец и мы посмотрели шоу «Друзья. Воссоединение» и готовы поделиться с вами нашими впечатлениями!

Лайфхаки

5 лайфхаков, как скрыть темные круги под глазами

Уверены, что многие из вас каждое утро перед зеркалом решают одну и ту же задачу – как скрыть синяки под глазами. Мы придумали для нее решение! 🙂 Открывай новую статью. 

Inspiration

Привет, 2021

Как загаданные мечты превращать цели? Что сделать, чтобы 2021 был лучше 2020? Рассказываем в новой статье.

Мейкап

7 крутых маникюров для вдохновения

Сегодня мы сделали подборку самых головусносящих маникюров

Уход

Массаж лица

Массаж лица – это самая популярная процедура в косметологии, и мы решили поделиться с вами нашими мыслями о ней.

Кино и сериалы

Что мы будем смотреть на Netflix в июле

Мы так давно не рассказывали о новинках на Netflix, что стало немножко стыдно! В новой статье делимся своими топ-3 must watch.

Inspiration

14 идей, что можно подарить на 14 февраля

День влюбленных наступает на пятки. .. ну а мы традиционно подготовили статью с подарками для самых близких. Еще успеешь купить что-то из нашего списка! 🙂 

Красота и здоровье

Почему медитация – один из самых простых и приятных способов позаботиться о себе

В новой статье рассказываем, почему нам всем не помешает регулярно медитировать. И да, это не так сложно! 🙂

Лайфхаки

Как убедить родителей завести собаку: советы для беседы

Вот уже несколько лет мечтаешь о заветном щенке, а родители никак не соглашаются? В новой статье делимся советами как уговорить родных.

Мейкап

24 продуктов, которые должны лежать в вашей косметичке с самого юного возраста

Итак, представляю вам любимые классные средства с очень приятной ценой для первой косметички

Кино и сериалы

Что мы будем смотреть на Netflix в августе

Сериалы, фильмы и мультики. Все, что мы так любим! 🙂

Лайфхаки

Парфюм нужно носить правильно: пять распространенных ошибок, которые мы допускаем

В новой статье рассказываем, как нужно наносить парфюм.

Inspiration

10 вопросов, которые нужно спросить у своего краша до того, как вы официально стали парой

10 принципиально важных вещей, о которых стоит узнать до того, как ты решила связаться с ним в пару;)

Уход

Уход за кожей осенью

Летом мы помогали коже получать правильные солнечные лучи, а осенью…не даем коже быть сухой! И многое другое. Подробности в новой статье. 

Красота и здоровье

Что такое функциональные латте RE-FEEL

Рассказываем о новых полезных напитках от Алины Чичиной и Саши Жарковой

Мейкап

19 бальзамов для губ, которые спасут ваши потрескавшиеся губы зимой

Тоже мучаешься от постоянно потрескавшихся губ? Без паники, мы знаем самые крутые средства и делимся ими в новой статье.

Мейкап

Мейкап тренды: однотонные тени

А почему бы и не «да»? Делимся классными образами для вдохновения.

Уход

Прорывные новинки Don’t touch my face от Organic Kitchen

Мы попробовали новые средства Don’t touch my face и в новой статье делимся своими мыслями.  

Inspiration

Выбираем подарок на 23 февраля

Один из самых сложных подарков в мире — подарок мужчине. Но мы в GS спешим тебя успокоить и делимся своими идеями подарков!

Красота и здоровье

10 вопросов, которые тебя волнуют про свое тело (а мы отвечаем)

Это бывает очень неприятно, когда ваше тело меняется, и вы не знаете, что с этим делать. Поэтому сегодня мы ответим на самые первые вопросы про твое тело.

Лайфхаки

Первое собеседование: что делать и как быть

Рассказываем, как подготовиться к первому собеседованию и остаться в живых 🙂 Ничего сложного, не стрессуй! 

Кино и сериалы

Зачем нужно ходить на фестивальные фильмы

Часто говорим здесь о популярных фильмах и сериалах, но вот о фестивальных работах ни разу не говорили. Итак, почему же тебе стоит попробовать сходить на что-то подобное.

Уход

Чем умываться в наступающие холода

Умывание! Это залог чистой здоровой кожи. Если правильно подобрать средство для умывания, то вам не понадобятся дополнительные маски, серумы, сыворотки, бустеры, масла. Рассказываем, на что стоит обратить внимание прежде всего.

Мейкап

Как заставить сиять кожу этим летом

Мы подобрали советы и средства, с помощью которых кожа будет блестеть и приковывать взгляды

Кино и сериалы

Вдохновляемся на осень: фильмы, книга и подкаст

Что смотреть, читать и слушать этой осенью – читаем в новом материале!

Inspiration

Во имя всего святого, что такое ретроградный Меркурий?

Наверняка ты слышала про ретроградный Меркурий. А знаешь ли ты, что это такое? Рассказываем в новой статье.

Красота и здоровье

Девчачьи штучки, или Чем пользоваться во время месячных

Любим разговаривать на откровенные темы, поэтому рассказываем о главных помощниках во время этих дней.

Лайфхаки

Создаем уют в спальне

Думаешь, сделать спальню еще уютнее невозможно? Нет-нет, всегда есть, к чему стремиться 🙂 Рассказываем, что можно добавить в интерьер, чтобы эта комната превратилась в теплое место силы. 

Красота и здоровье

Отвечаем на глупые (на самом деле нет) вопросы про месячные

Милая, эти вопросы о месячных тебе стыдно задать даже своей маме, но ты спросила нас анонимно, а мы ответили. Скорее читай;)

Inspiration

Как не прогадать с подарком для подруги-экологистки?

Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город

Кино и сериалы

Обсуждаем трейлер второго сезона «Эмили в Париже»

ОМГ, как же мы его ждали! В новой статье смотрим и обсуждаем трейлер второго сезона «Эмили в Париже».

Уход

Кожа привыкает к косметике и перестает реагировать на нее. Что делать!?

Тоже заметила, что на любимый увлажняющий крем кожа уже не реагирует так, как в самом начале использования? Неужели, привыкла? Разбираемся возможно ли это и что с этим делать.

Лайфхаки

Эти лайфхаки в Zoom очень помогут вам в новом учебном году;)

Если нас снова посадят на домашнее обучение, то мы больше не будет так не любить Zoom из-за неловких ситуаций. Теперь мы будем готовы, потому что мы собрали самые нужные функции Zoom, о которых ты не знала;)

Мейкап

Топ-5 мейкап средств лета 2021

Делимся мейкап-мастхэвами этого сезона в новой статье. Бегом в магазин за этими средствами!

Inspiration

Знайте о вреде того, что вы курите?

Сегодня мы кратко расскажем о рисках употребления табачных изделий в разных формах.

Лайфхаки

Эта машина мгновенно избавит вас от секущихся кончиков

Мучаешься с секущимися кончиками? Мы чувствуем твою боль и нашли волшебную машинку, которая тебе поможет.

Кино и сериалы

Топ-3 сериала, которые мы ждем в 2022

Сердечко колотится все чаще и чаще, когда мы думаем об этих сериалах.

Мейкап

Physicians Formula: лучшие продукты бренда

Самые культовые продукты бренда Physician’s Formula!

Уход

Майонез нужно покупать, но не для еды, а для волос!

Ты что, не знала, что волосы существует маска для волос из майонеза? Рассказываем секретики.

Красота и здоровье

Развеиваем мифы о … контрацепции!

Уверены, что ты слышала какие-то высказывания о средствах контрацепции. Так ли они верны? Рассказываем в новой статье.

Уход

Причины частого мочеиспускания

Частое мочеиспускание это не только стресс и дискомфорт — это также показатель того, может указывать на то, что с вашим здоровьем что-то происходит и требует внимания.  

Мейкап

Правила летнего макияжа, которому нипочем солнце и жара

Что мне снег, что мне зной, что мне летний дождик… простые правила летнего мейка, который сохранится с тобой до самой ночи!

Кино и сериалы

Лучшие фильмы к 14 февраля

Отрываем от сердечка самые любимые романтичные фильмы. Ну потому что когда, если не сейчас их смотреть?! 🙂

Красота и здоровье

Самые топовые варианты укладок на лето

Собрали самые классные варианты стрижек летнего сезона 2021

Лайфхаки

Как скопить денег, если ты студент

Школа закончилась, универ — свобода! Казалось бы, оковы сброшены, но только не у твоего бюджетаDD Рассказываем, как копить и жить в новых реалиях!

Inspiration

Главный аксессуар пикников 2021 – сумочка для бутылки

Да-да, тебе не послышалось! 🙂 Рассказываем, где купить себе эту красоту.

Мейкап

5 средств в твоей косметичке для незабываемого отдыха

Несмотря на то, что на дворе август, еще не все успели съездить в отпуск! Сегодня вместе с экспертами iHerb разбираем, какие средства просто необходимо положить в косметичку.

Красота и здоровье

Все пьют жидкий хлорофилл в TikTok: насколько полезно это для вашего здоровья?

Рассказываем, можно ли доверять новому тренду из TikTok

Уход

5 вещей, которые тебе стоит знать, прежде чем стать платиновой блондинкой

Для тех, кто рассматривает переход на платиновую сторону, рассказываем, что вам надо об этом знать, чтобы подготовиться.

Кино и сериалы

Чему нас учит сериал Эйфория

Давайте рассмотрим, чему нас может научить сериал Эйфория

Лайфхаки

Эко-шоппинг: с чего начать свой осознанный путь

Самое время задуматься о… природе! Делимся подборкой классных эко-вещиц, которые тебе обязательно нужно прикупить.

Inspiration

Готовим по видео из TikTok

Рассказываем о последних фуд-трендах популярной социальной сети. И, конечно же, бежим их готовить!

Кино и сериалы

Планы на выходные – второй сезон сериала «Бриджертоны»

Мы посмотрели вторый сезон «Бриджертонов» и делимся своими впечатлениями. Если вкратце – надо брать!

Уход

Руководство по уходу за сухой кожей зимой

Твоя кожа тоже страдает от холодного воздуха? В новой статье мы собрали для тебя полезные советы, GS, как всегда, спешит на помощь.

Inspiration

Пригодится на майских: идеальный сет для незабываемых выходных

Собрали в новой статье все, что тебе точно пригодится на майских праздниках. Скорее запасайся и улетай в длинные выходные!

Лайфхаки

Флирт-флирт-флирт. Неужели в 21 веке он нужен?

Рассказываем, почему флирт все еще актуален в наше время, и делимся советами о том, как правильно флиртовать:)

Мейкап

Мейкап в школу за 2 минуты? Легко!

Не хотим нагонять тоску, но школьные будни вот-вот станут реальностью. Поэтому мы решили написать несколько полезных материалов на эту тему.

Inspiration

Сет для жарких выходных

Впереди жаркий уикенд и мы уже знаем, что тебе для него пригодится. Идеальный сет на этот случай – в новой статье!

Уход

Причины вашей хронической сухости губ (несмотря на лучшие бальзамы мира)

Актуальный вопрос для многих из нас — сухость губ. Почему она возникает и что с ней делать?

Кино и сериалы

Топ-3 книги этой весны

Делимся небольшой подборкой книг, которые мы выбрали на эту весну.

Мейкап

Прощаемся с матовой помадой, блеск снова в тренде

Меняем матовые оттенки на… блестящие! Ну наконец-то! В новой статье ищи наш личный топ средств для губ этого сезона.

Лайфхаки

Как понравиться парню: играем на первобытных инстинктах

Если вы хотите понравиться парню, то вам нужно затронуть что-то, что лежит глубоко внутри него. Что-то, в чем он отчаянно нуждается. Сегодня мы поговорим об этом;)

Мейкап

Тренди: цветные стрелки

Несмотря на то, что лето закончилось и осень встретила нас серостью, продолжаем раскрашивать будни яркими красками. 

Уход

Лучшее для душа и души

Делимся нашим списком лучших гелей для душа. Проверено нами!

Лайфхаки

Экономим средства во время новогодней суеты

Новогодняя пора – самое волшебное время в году, которое ужасно дорогое для студентов и школьников! Рассказываем, как можно экономить во врем яновогодней суеты

Inspiration

7 идей для свиданий с лучшей подружкой

Думаешь, свидания могут быть только со второй половинкой? А как же твоя BFF? Делимся идеями для летних посиделок.

Кино и сериалы

Все, что мы знаем о 3 сезоне сериала «Эйфория»

Будет ли третий сезон Эйфории? Что нас ждет? Кто из актеров выдает маленькие подсказки и ответы в интервью? Об этом читайте дальше!

Уход

Хайли рекомендид: что купить у The Ordinary

Протестировали на себе уходовую косметику The Ordinary и написали об этом новый классный текст.

Мейкап

6 способов, как использовать жидкую подводку для глаз

Как с минимальными вложениями изменить весь свой внещний вид? С помощью подводки для глаз! Читай, как

Inspiration

Успеть до конца лета

Привет, август! Ну и что мы будем с тобой делать? В новой статье делимся активностями, которые мы планируем сделать до конца лета.

Лайфхаки

Меня бесит моя комната. Что делать?

Как бюджетно и красиво сделать из комнаты снова уютное местечко? Рассказываем в новой статье.

Кино и сериалы

Что посмотреть если хочется оказаться в Нью-Йорке

Настроение Нью-Йорк? Мы знаем что делать и что смотреть! Небольшая подборка фильмов для этого четверга.  

Кино и сериалы

Что посмотреть в ближайшие выходные

Согласитесь, что осенью не всегда хочется выходить на улицу… особенно если за окном дождь и неприятный ветер. Специально для такого настроеньица мы подготовили актуальный список того, что можно посмотреть в ближайшие выходные. 

Мейкап

Макияж на 1 января: как выглядеть свежо в первое утро нового года

Актуальненько, не так ли? Эксперту iHerb делятся своими советами на тему макияжа после тусовочной ночи.

Inspiration

Признаки, что ты ему не нравишься

Какие признаки точно говорят о том, что тебе с ним не по пути

Лайфхаки

Как пережить новогодний шоппинг

Начало декабря, а ты уже в стрессе? Без паники, мы поможем тебе пережить новогодний шоппинг. Скорее открывай статью!

Уход

Вредная привычка: как перестать ковырять лицо

За всеми нами есть такой грешок и в этом нет ничего стыдного. Но с этим можно бороться, и мы знаем как!

Уход

Растяжки: откуда они появляются и как с ними бороться

Обсуждаем проблему многих из нас — растяжки. Что же с ними делать?

Лайфхаки

9 подарков для лучшей подруги

Вот классные варианты, что можно подарить самой близкой душе — подружке)

Красота и здоровье

4 мифа о сахарном диабете

Почему мы решили поговорить про диабет? Да просто мы очень часто слышим о нем и даже делаем вид, что кое-что знаем и можем обезопасить себя.

Inspiration

О чем стоит поговорить с партнером перед первым сексом

Так что же именно должен включать в себя этот предсексуальный разговор? Насколько глубоким должен быть разговор? Какие вопросы следует задавать в обязательном порядке? 

Мейкап

Добавляем цвет в свой весенний мейкап

Когда весна медленно наступает, это вдохновляет нас достать все самые яркие вещи, в том числе и в макияже.

Лайфхаки

Простые ежедневные дела для хорошего настроения

Можно ли быть чуточку счастливее каждый день? Мы уверены, что да! В новой статье рассказываем как.

Inspiration

Выбор GS: моментальная камера Instax mini 40

Рассказываем о последней новинке компании Fujifilm, камере моментальной печати Instax mini 40.

Красота и здоровье

Уход за волосами: рутина и секретики

Уход за волосами для ленивых. Как мало делать, но всегда иметь красивые и здоровые волосы!

Уход

Здоровые волосы

Думаешь, счастье только в здоровой коже и ногтях? А вот и нет. Рассказываем главные секреты.

Мейкап

Как сделать макияж без макияжа

Вы хотите легкого, непринужденного образа, но не хотите совсем быть без макияжа? Решение есть!

Мейкап

Что в моей косметичке: делюсь, чем пользуюсь сегодня

Хочу поделиться с вами самыми любимыми или новыми, но оч крутыми продуктами в моей косметичке

Inspiration

Гендерные стереотипы: откуда взялись и что с ними делать?

Предвзятые гендерные роли рушат нас. Сегодня мы поговорим об этом

Лайфхаки

Как правильно брить подмышки

Чтоо? Неужели кто-то не умеет бриться? Даже в таком простом деле есть правила, с которыми у вас все пойдет как по маслу. 

Красота и здоровье

Удлиненная челка: как укладывать и кому можно носить

А мы дадим сегодня несколько советов, что тебе поможет челку держать в идеальном уложенном состоянии даже во время дождя

Уход

Лучшие аптечные увлажняющие средства для жирной кожи

Рассказываем, какими средствами спасать жирную кожу.

Уход

Боремся с «маскне» – акне, возникающим после ежедневной носки защитной маски

Тоже заметила странные высыпания на лице после того, как начала постоянно носить маску? Рассказываем, как можно помочь своей коже.

Inspiration

Осень осень, ну давай у листьев спросим, как сделать комнату уютной крепостью

Снова вдохновляем тебя на обновление комнаты – время доставать свечи, пледики и, конечно же, раскидывать красивые книги по всей кровати.

Красота и здоровье

Как сделать быстрый и красивый объемный пучок

Давно хотела научиться делать объемный пучок? Мы знали, поэтому вместе с экспертами Syoss написали подробную инструкцию. 

Мейкап

Идеи макияжа для выпускного

Самые красивые макияжи для выпускного. Советы, подборка средств и образы!

Красота и здоровье

Больно ли заниматься сексом в первый раз? Советы для секса в первый раз без боли

Существует множество способов сделать первый раз более комфортным и безболезненным. Мы расскажем про самые рабочие способы

Inspiration

Мастхэвы октября

Без чего мы точно не обойдемся в этом месяце – рассказываем в новой статье.

Мейкап

Летний мейк: секретики и идеи

Как сделать так, чтобы макияж выглядел классно и остался как можно дольше в жаркое время года? Какой образ лучше всего подойдет для лета 2022? Ответы на эти и другие вопросы ищи в статье! 🙂

Уход

Нужно ли специальное средство для смывания солнцезащитного крема

Солнышко вовсю радует нас своими лучами, поэтому пришло время поговорить о том, как нам нужно беречь свою кожу.

Лайфхаки

5 секретов идеального публичного выступления

Что делать, если выступать перед публикой настоящая мука? Как себе помочь? Делимся секретами.

Красота и здоровье

Опасны ли менструальные чаши?

Все так много говорят о менструальных чашах, а чем они опасны?

Уход

Нестыдный вопрос: помогает ли солнце избавиться от прыщей на спине?

Наверняка вы не раз слышали, что от неприятных высыпаний на спине поможет. ..солнышко. А действительно ли это так?

Мейкап

Гипоаллергенные туши для ресниц

Если твои глаза чувствительные и ты больше не можешь красить глаза, не переживай! Мы сделали подборку гипоаллергенных тушей!

Inspiration

Как отметить Хэллоуин во время локдауна

Долгожданная вечеринка отменилась и кажется, что вечер будет ужасным? Мы против! 🙂

Лайфхаки

Мне не нравится мой учитель: как бороться с «плохими» учителями

 Три стратегии, чтобы выжить в случае, когда дела в школе не клеятся потому, что «мне не нравится мой учитель» или «учитель ко мне несправедлив, он предвзят». 

Красота и здоровье

С какого возраста можно пользоваться тампонами? Советы для начинающих

Часто люди интересуются, с какого возраста можно использовать тампоны и как ими пользоваться. Давайте узнаем ответы на все эти вопросы о тампонах.

Мейкап

Топ-5 идей для мейкапа к первому сентября

Ну что ж… скоро в школу! Или институт… это не так важно 🙂 Важно то, что через несколько дней ты возвращаешься на учебу и тебе просто необходимо выглядеть ВЕЛИКОЛЕПНО.

Лайфхаки

6 продуктов по уходу, которые не нужны

Сегодня мы поговорим о бьют-продуктах, которые не нужны

Inspiration

Один друг, одна компания, несколько компаний или одиночество — что есть норма?

Нет времени на всех друзей? Вы не одинаково популярны во всех компаниях? Это нормально! Возможно твои лучшие друзья еще впереди!

Уход

Безопасно и приятно: какой дезодорант выбрать

Актуально особенно летом – выбираем дезодорант!

Лайфхаки

Устраиваемся на летнюю стажировку

Делимся советами о том, как лучше устраиваться на летнюю стажировку или работу.

Inspiration

Простые традиции для праздничного настроеньица

В новой статье рассказываем, как вдохновляться на празднование Нового года.

Красота и здоровье

GS рекомендует: новые маски для поврежденных и окрашенных волос

Рассказываем о новинках бренда Syoss, интенсивных масках с формулами профессионального качества.

Уход

DIY-маски для лица с помощью ингредиентов из твоего холодильника

Как сделать натуральную маску дома? Легко! В новой статье делимся рецептами лучших масок для разного типа кожи.

Лайфхаки

Прокрастинация перед сном: почему это происходит и как от этого избавиться?

Позалипаем перед сном в тикетоке…и вот прошло 2 часа, а завтра рано вставать. Знакомо? Это очень опасно! Рассказываем, почему и как это прекратить)

Уход

Розацеа: чего следует избегать

Что ни в коем случае нельзя делать, если у тебя есть такая проблема? Рассказываем в новой статье.

Inspiration

Бюджетные подарки в последний момент – миссия выполнима

До Нового года три дня, а у тебя еще не все подарки куплены? Без паники, открывай эту статью и скупай все, что тебе понравится 🙂

Красота и здоровье

Водоросли не только в пищу: чем полезна спирулина

Эксперты международного маркетплейса товаров для здоровья и красоты iHerb расскрывают все секреты спирулины.

Inspiration

Ритуалы и традиции в полнолуние: что, как, зачем и почему

Через пару недель полнолуние и вот чем мы предлагаем заняться! 🙂

Уход

Рианна запускает Fenty Skin

Новость, которую мы все так ждали — уходовая линия от Рианны. Чего от нее ждать?

Лайфхаки

Идеальное первое свидание: советы от GS

В новом материале делимся нашими советами для идеальной первой встречи. 

Красота и здоровье

Каких врачей стоит посещать ежегодно с 12 до 18 лет и зачем?

Не стоит посещать очередную диспантеризацию так, словно это ненавистный субботник. Изучайте свое здоровье вместе с врачом, задавайте ему вопросы и знайте, что о вас должны узнать на обследовании. 

Уход

Овсяное молоко: секретный бьюти-ингредиент номер один

Думаешь, овсяное молоко можно добавлять только в твой любимый утренний латте? Все о пользе этого ингредиента в новой статье!

Inspiration

7 маленьких признаков, которые покажут, нравитесь ли вы ему

Мы с вами разберемся и поймем, как понять, что он на самом деле чувствует и чувствует ли вообще.

Красота и здоровье

Что делать, если эти дни начались прямо в школе

Такое случается! И скорее всего в первый раз ты будешь испытывать стресс. Но в новой статье мы расскажем тебе о том, как этого не делать 🙂

Красота и здоровье

Got2b, Cosmopolitan и Травлинет.рф: вместе против буллинга и кибербуллинга

О новом проекте бренда Got2b, в ходе которого популярные блогеры и люди, пережившие психологическое и физическое насилие в жизни, делятся своими историями.

Inspiration

20 вещей, которые ты точно должна успеть сделать до 20 лет

Юность – классное время. Конечно учеба в школе и дополнительные занятия невероятно важны, но до тех пор, пока на тебя не упадет масса обязательств… нужно успеть сделать кое-какие классные дела! 🙂 Делимся нашим списком.

Уход

8 продуктов, которые преобразят твою кожу пока ты спишь

Мы сделали подборку волшебных продуктов для дУша и душИ, которые будут работать, пока вы отдыхаете ночью. Скорее читай, пробуй и делись впечатлениями!

Лайфхаки

Пять маленьких шагов для защиты большой планеты

Мы можем начать помогать планете прямо сейчас. Как? Рассказываем в новой статье.

Красота и здоровье

Идеальные брови и эффектные завитки

Рассказываем о новом геле got2b для трендовых узоров и укладки бровей.

Уход

Из лета в осень: переходим к осеннему уходу за кожей

Вместе с осенью приходят прохладная погода, сухой воздух, а значит, и более сухая кожа, значит время менять косметичку! Читай наши советы по новым осенним косметикам;)

Inspiration

nympho life – сексуальная свобода, самовыражение и чувственность

Рассказываем о классном проекте nympho life. 

Лайфхаки

Где в Москве бесплатно наливают воду в твою бутылку?

Актуальный вопрос для жаркого лета! Разбираемся вместе с экспертами из +1Город.

Уход

Почему кожа лица склонна к жирности и что с этим делать

Этот вечный блеск, который появляется на лице… Никуда от него не скрыться! Блестящая кожа действительно доставляет дискомфорт. Рассказываем, как бороться с ней!

Лайфхаки

Как не заснуть на уроке при недосыпе: 11 лайфхаков для отличников

Почему вы засыпаете на уроках? Как сохранить бодрость? Вещи, которых следует избегать.

Inspiration

3 новых хобби для этого лета

Кажется мы уже прожили половину лета… а ничего нового попробовать еще не успели! Текст вдохновлен моим вчерашним ночным исследованием. 

Красота и здоровье

Четыре недорогих подарочных бьюти-набора

А что если мы возьмем и купим все новогодние подарки в начале декабря, а не 31 числа? 🙂 Делимся подборкой бьюти-наборов для самых близких.

Уход

Массажный камень гуаша: что произошло со мной через 7 дней использования

Делимся своим опытом использования массажного камня гуаша.

Лайфхаки

5 советов о деньгах, которые должен знать каждый подросток

Итак, почему же деньги имеют значение? И что вам нужно о них знать? Вот 5 советов по деньгам, которые помогут вам понять это.

Красота и здоровье

Какие пищевые добавки стоит принимать в 2022-м?

Эксперты iHerb поделились своими фаворитами среди пищевых добавок.

Inspiration

Успеть до конца лета

И просто так… лето 2022 года подходит к своему логичному завершению. Недавно услышала классную и очень верную фразу — если говорить не «всего один месяц лета», а «еще целый месяц лета», то хочется продолжать улыбаться. 

Красота и здоровье

Вредно ли так сильно любить кофе?

Так ли вреден кофеин?Как побороть свою зависимость от кофеина?

Inspiration

Как сделать дом уютнее: советы экспертов

Вы наверняка замечали, что от некоторых квартир и домов прямо веет уютом. Сегодня мы расскажем, как сделать так у себя дома!

Уход

Уход за молодой кожей

Подростковая кожа очень капризная, но ту. главной — правильный уход! Скорее читай, мы рассказываем про все этапы!

Лайфхаки

Расхламление гардероба

Снова с полезными советами от наших коллег из Город+1. Сегодня говорим о расслаблении гардероба

Inspiration

Готовимся к осени и выбираем новый ежедневник

Не знаю как вы, а я обожаю ежедневники. Каждый год я тщательно изучаю всевозможные маркетплейсы и небольшие магазинчики и ищу «тот самый». Да-да, это же как вторая половинка практически! 

Уход

Как выглядит уход за комбинированной кожей?

Сегодня мы рассказвываем вам, как ухаживать за комбинированной кожей. Спойлер: не нужно сушить кожу спиртом, скрабить до боли лицо и сушить кремами.

Красота и здоровье

Все, что нужно знать о здоровье вашего мозга

Ваш мозг — это то, от чего зависит вся наша жизнь и ее качество. Сегодня мы расскажем, что нужно делать для здоровья нашего мозга

Лайфхаки

Полезные лайфхаки для тех, что страдает от прокрастинации

Страдаешь от прокрастинации и не знаешь, как вернуть свою продуктивность? Мы постараемся тебе помочь.

Лайфхаки

Как ходить на каблуках: cоветы и рекомендации для уверенной походки без боли

Возьмите туфли на низком каблуке и продолжайте прокручивать нашу пошаговую инструкцию о том, как ходить на каблуках.

Inspiration

Идем в школу: что положить в рюкзак и как стильно организовать простарнство?

Скоро в школу, так что же положить в портвель? Как организовать пространство, чтобы учеба была в радость? Сегодня мы расскажем

Уход

12 причин почему вы все время чувствуете усталость

Большинство людей страдают от дневной сонливости.  Вот 12 возможных причин, из-за которых вы всё время чувствуете усталость.

Красота и здоровье

Как лучше бриться там, внизу

Читайте далее о том, как брить волосы на лобке правильно и безопасно.

Красота и здоровье

Это твой «знак», что нужно смело отстригать волосы!

Это ваш знак, чтобы сделать короткую стрижку вашей мечты.

Лайфхаки

Шесть способов облегчить утро

Как сделать так, чтобы каждое утро не казалось борьбой за выживание – рассказываем в новой статье.

Уход

Лучшие маски для лица 2020 года по версии GS

Итак, мы подводим итоги уходящего года. В нем точно было хорошее — это косметос! Мы представляем вам топ-масок 2020 года по версии всей редакции GS!

Inspiration

Поучиться бесплатно: топ-3 интересных активности для школьников

Образование может быть… интересным! Знаем, что некоторые из вас не являются фанатами школьных уроков. Но мы собрали для вас несколько вариантов классных и полезных активностей за пределами школы.  

Inspiration

Тепло и уют: новая осенняя коллекция домашнего декора от Fix Price

Осень всегда навевает особенное настроение, хочется окружить себя уютом и комфортом. Новая коллекция от Fix Price «Тёплая осень» поможет вам стильно и бюджетно преобразить свою квартиру.

Красота и здоровье

Почему мы так эмоциональны во время месячных

Быть эмоциональным во время менструации… нормально! И мы расскажем почему.

Лайфхаки

Что такое дневник благодарности и зачем он нужен?

Ведение журнала благодарности — это отличный способ задуматься о мелочах, которые делают вас счастливыми и благодарными.

Уход

Лучшие крема для лица 2020 года по версии GS

Мы собрали пятерку кремов, заслуживающих твоего внимания. Они доступны и станут хорошей инвестицией в себя.

Уход

Лучшие средства для волос 2020 года по версии GS

Хороший шампунь — это серый кардинал твоего ухода. Мы составили список интересных кандидатур на пост новой заветной баночки в ванную комнату для волос!

Красота и здоровье

5 причин, почему ваши месячные бывают еще болезненнее

Мы рассказываем, какие привычку делают ваш период еще болезненнее.

Лайфхаки

Похудеть перед Новым годом: нужно ли и как это правильно сделать?

Поможет ли диета избежать последствий новогодних праздников? Какую диету лучше выбрать и когда именно начать менять рацион?

Лайфхаки

Самые крутые идеи подарков Тайного Санты

Что же дарить, когда ты Тайный Санта? Мы подобрали крутые подборки, бюджетные и очень милые!

Уход

Лучшие сыворотки для лица 2020 года по версии GS

Сыворотка для лица — отличный помощник для борьбы с несовершенствами и дополнительный уход. Мы собрали своих незаменимых любимчиков этого года среди сывороток!

Красота и здоровье

6 советов для идеального образа на выпускной

Если вы планируете самостоятельно сделать прическу и макияж, мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам создать идеальный образ для выпускного

Уход

Масло для тела против лосьона: когда что использовать?

Масло или лосьен для тела? А они вообще отличаются? Мы разобрались в этом!

Лайфхаки

Как создать новогоднее настроение

Срочно поднимаем новогоднее настроение! Стопроцентные советы бесплатно без смс

Красота и здоровье

Уход за окрашенными волосами

Сегодня мы поговорим об уходе за окрашенными волосами. Все даже проще, чем нам рассказывают в рекламах;)

Уход

Кислоты: что это такое и зачем они нужны нашей коже

Объясняем, что такое кислоты и для чего они нужны.

Лайфхаки

Как использовать календарь Google для организации всей своей жизни в этом году

Когда ты ничего не успеваешь — в работу вступают календари! Рассказываем про классный инструмент планирования и как им пользоваться.

Красота и здоровье

Почему во время месячных так хочется шоколада

Уверена, что каждая из нас сталкивалась с этим. С бесконечным желанием есть шоколад. Такое случается во время менструального периода.

Уход

Что такое цикл и почему важно его отслеживать?

Сегодня мы хотим поговорить с тобой про нашу женскую природу — месячные.  Это наш дар и наше проклятие.

Лайфхаки

Как узнать, когда пришло время бросить (курить / нелюбимые танцы / отношения)

«Никогда не сдавайся» — это напутствие, которое вы, вероятно, слышали бесчисленное количество раз. Но когда силы уже не надо прикладывать?

Красота и здоровье

Стричься по луне? Никогда такого не слышал!

Астрология уже давно влияет на то, как мы живем эту жизнь, будь то определение совместимости со второй половинкой или советики о том, какую одежду носить в зависимости от знака зодиака.

Уход

Идеальный дневной крем для жирной и комбинированной кожи

Если у тебя постоянно блестит лицо ка блинчик, то, вероятно, тебе очень сложно найти легкий дневной крем для лица на лето. А желательно, чтобы он матировал. Мы сделали подборку для тебя!

Красота и здоровье

7 способов улучшить сон

Давайте вспомним, как помочь себе наладить свой сон, особенно на пороге осенних серых будней. 

Лайфхаки

5 советов как начать экологичный образ жизни

Сегодня мы стремимся потреблять не больше, чем нам нужно, и стараемся максимально бережно относиться к планете. Но как сделать свои усилия системными и регулярными? Поговорим об этом в материале — ниже вы увидите рекомендации, которые помогут измениться и стать более осознанными.  

Уход

Массаж сухой щеткой 

Что это такое и почему это действительно полезно — рассказываем в новой статье.

Лайфхаки

Как бюджетно провести День влюбленных

В преддверии 14 февраля эксперты Fix Price делятся советами, как недорого организовать романтический праздник, который запомнится надолго.

Уход

Подборка солнцезащитных средств на каждый день с эффектом матирования

Использовать крем с spf необходимо каждый день. Но очень сложно найти то средство, которое не будет выбеливать лицо, будет хорошо сочитаться с макияжем и комфортно для использования. Мы сделали такую подборку средств для вас!

Лайфхаки

Digital-detox: замедляемся и восполняемся в условиях шумного мегаполиса

Что такое цифровой детокс и как его практиковать – рассказываем в новой экспертной статье!

Уход

Любимые баночки Алёны

Отрываю от сердца самое дорогое — мои уходовые мастхэвы этого лета. Самые необходимые средства для очищения!

Лайфхаки

Все что вы хотели знать о картах Таро

Когда были придумали карты Таро и можно ли им доверять – рассказываем в новой статье.

Уход

5 увлажняющих средств, которые заставят вашу кожу сиять

Мы составили список лучших увлажняющих средств, которые защитят вашу кожу и сохранят ее мягкой и эластичной в течение всего лета.

Уход

Неловкие (но очень полезные) советы про твою грудь

Мы анонимно поговорили с шестью девчонками, где они поделились своими неожиданными советами про грудь. 

Лайфхаки

Как вести конспекты – лучшие советы редакции Girls Souls

Уход

Развеиваем мифы об уходе за кожей

Давненько не развеивали мифы! Сегодня поговорим об очень важном — об уходе за кожей.

Лайфхаки

Как легко поддерживать чистоту в комнате: руководство по уборке

Это руководство для вас — от того, когда и что убирать, до того, как справиться с самыми сложными моментами весенней уборки.

Лайфхаки

Как подготовиться к первому собеседованию

Первое собеседование — волнительный и одновременно очень важный момент. Хотим поделиться простыми советами о том, как к нему подготовиться.  

Лайфхаки

Простой гид по твоему кошельку и сбережениям

Не хватает наличных? Не можешь устроиться на работу? Не знаешь, как составить бюджет? Сегодня мы расскажем

Лайфхаки

Белая обувь: защищаем от грязи летом

Обувь в белом цвете не зря считается вечной классикой: сложно найти предметы одежды, с которой ее нельзя сочетать. Но есть один существенный минус: белые материалы маркие и постоянно ловят на себе разные загрязнения. Или нет?

Уход

Действительно ли солнце повреждает мою кожу?

Ну снова-здорова! В миллионый раз пишем о том, что солнце вредно. Лучше мы повторим, чем вы потом сгорите.

Уход

Прыщи на теле: все, что нужно знать об их появлении и лечении

Читайте далее, чтобы узнать о причинах и лучших методах лечения прыщей на теле.

Лайфхаки

Готовимся к 1 сентября – как все купить и не разориться

Форма и обувь, удобный и красивый портфель, учебники и канцтовары. Сборы в школу всегда накладывают отпечаток на бюджет. Как купить все и не разориться? Рассказываем в новой статье.

Лайфхаки

Готовимся к новому учебному году: как планирование превратить в хобби

Ежедневник — это классный иснтурмент, который очень поможет вам в жизни. Если раньше научиться им пользоваться, то вы быстрее наладите все свои процессы. А мы подскажем, как получать от этого удвольствие)

Уход

Как правильно очищать лицо

У нас постоянно какие-то проблемы с кожей, то блестит сильно то сухая, то прыщи…Но здоровая кожа = чистая кожа! Учим вас умываться!

Лайфхаки

Как подготовить свой дом к осени, чтобы не было так грустно

С наступлением осени нас всех понемногу одолевает грусть от тоски по уходящему лету. Зелень за окном сначала сменяется яркими осенними красками, а потом наступают дожди и серость. Где можно спрятаться от тоски и пасмурной погоды? Дома! 🙂

Уход

Что делать, если стрелок рядом

Печальные события снова повторились в учебном заведении. Сегодня мы напомним, что следует делать в случае, если стрелок рядом. И пусть эта инструкция вам никогда не понадобится.

Лайфхаки

Фокусируемся на учебе

Один из самых эффективных способов справиться со стрессом – продолжать делать то, что делаешь всегда. Рассказываем, что поможет тебе сфокусироваться сейчас на учебе.

Уход

6 коварных симптомов, которые могут быть признаком дефицита витамина А

Дефицит витамина А имеет очень тривиальные признаки. Мы хотим рассказать вам о странных проявлениях, чтобы вы всегда были готовы и вооруженны) 

Уход

Советы по уходу за кожей во время болезни

Ваша кожа — это последнее, о чем вы думаете, когда у вас болит все тело и вы чувствуете себя так, словно по вам проехался поезд, но все же важно заботиться о своей коже, когда вы сидите дома и болеете гриппом или простудой.

Уход

7 лучших масок для волос для сухих (особенно в холодную погоду)

Лучшие маски для сухих волос, к которым стоит прибегнуть, если вашим локонам нужен дополнительный уход.

Уход

Как отрастить длинные и здоровые волосы?

Что нужно сделать, чтобы восстановить свои волосы, отрастить их длинными и здоровыми? Рассказываем! 

Уход

Наши любимчики в ежедневном уходе за собой

Есть средства, котрым мы не изменяем в течение долгого времени. Сегодня мы делимся своими любимчиками с вами;)

Уход

Как подготовить кожу к зиме

Мы создали «идеальное» руководство по поддержанию здоровья и сияния вашей кожи на протяжении всей зимы.

Уход

Подождите, неужели подросткам нужно пользоваться антивозрастными средствами?

Все больше подростков хотят использовать антивозрастные методы ухода. Опасно ли это? Можно ли это делать? 

Уход

5 способов помощи вашим волосам этой зимой

Давайте поможем нашим волосами пережить зиму и не умереть. Мы рассказываем, как

Уход

11 средств для восстановления волос весной

Лидия Даниленко, врач-косметолог и эксперт маркетплейса iHerb, подготовила для вас 5 лучших добавок и средств для реанимации волос.

Уход

Солнце. Краткое руководство по использованию.

Зачем мы опять говорим про spf, почем это так важно, маленькие советики и подборка крутых средств. Скорее читай;)

Уход

Что нельзя делать с кожей летом?

 Есть вещи, которые необходимо избегать в уходе за кожей летом. Сегодня мы расскажем, что

Пропали месячные: причины, что делать

Пропали месячные? Не знаете, в чём причина, и нужно ли беспокоиться? О том, почему может пропадать менструация, что с этим делать, рассказывают сотрудники «Клиники Эксперт» Пермь: врач – акушер-гинеколог Ольга Валерьевна Черепанова и врач ультразвуковой диагностики Людмила Викторовна Белкина.

— Ольга Валерьевна, Людмила Викторовна, скажите, пожалуйста, какой менструальный цикл считается нормой, а когда стоит говорить о том, что менструация пропала? Как долго должна длиться задержка, чтобы женщина поняла: пора идти к гинекологу?

— Ольга Черепанова: В норме у женщины должен быть цикл от 24 до 38 дней. Если менструальный цикл согласуется с этим периодом, то он считается регулярным. Задержка месячных на срок более 38 дней — это уже звоночек к тому, чтобы прийти к гинекологу.

В медицинских кругах существует такое понятие, как аменорея. О ней можно говорить, когда у женщин, которые до этого момента имели нормальный менструальный цикл, выделения отсутствуют более 3 месяцев. Если у женщины нерегулярные месячные (с разницей между ними более двух месяцев), аменореей считается их отсутствие в течение более полугода.

В любом случае важно помнить, что нерегулярность цикла — уже повод посетить гинеколога, не доводя себя до состояния, когда менструаций не будет вовсе.

— Людмила Белкина: Отдельно стоит сказать о девочках, которые входят в репродуктивный возраст. У них бывает первичная аменорея, когда вроде бы срок начала менструации уже подошёл, а её ещё нет. Это не считается потерей месячных, но о причинах стоит проконсультироваться с гинекологом.

— При прекращении менструаций выделений крови нет вообще или же они есть, но могут быть скудными?

— Людмила Белкина: О потере месячных (сейчас мы имеем в виду только те случаи, которые нормой не являются) можно говорить лишь при их полном отсутствии. Скудные выделения — уже другая патология.

— Итак, если у женщины пропали месячные, по каким причинам это может быть? Наверняка такое бывает не только при заболеваниях. Например, первое, что приходит в голову – беременность. Давайте сначала поговорим о случаях, когда женщине не нужно волноваться, что менструация вовремя не началась. Расскажите о физиологических причинах

— Ольга Черепанова: Среди физиологических причин можно назвать три состояния женщины:

1. Беременность, как и было сказано. Если женщина беременна, одно из первых изменений, которые она увидит, — задержка месячных. Они будут отсутствовать на протяжении всей беременности. Женщина делает тест, выясняет, что он положительный. В этом случае надо записаться к гинекологу для наблюдения за изменениями организма и развитием будущего малыша.
2. Лактация. В этот период образуется молоко в молочных железах.
3. Менопауза. Если женщина старше 50 лет, в её организме обычно начинают происходить возрастные изменения, приводящие к отсутствию месячных. В случае, когда здоровье женщину не беспокоит, но менструальные выделения пропали, можно не идти к гинекологу: это нормальный процесс. Впрочем, в 50 лет беременность тоже может наступить, и тогда прекращение месячных свидетельствует о соответствующих процессах в организме.

Отдельно хотела бы сказать о контрацепции. Менструация может на время пропадать при приёме некоторых противозачаточных средств. С их помощью можно, в частности, регулировать появление месячных. Если женщина, например, едет в отпуск и не хочет менструировать месяц, то после консультации с гинекологом она может принять противозачаточный препарат, который позволяет отсрочить появление менструации. Однако нужно помнить, что не все оральные средства контрацепции так влияют на организм.

— А каковы причины прекращения месячных, если речь идёт о патологии? При каких заболеваниях это встречается?

— Ольга Черепанова: Менструации могут пропасть при:

• некоторых заболеваниях эндокринной системы;
• приёме каких-либо токсических препаратов или воздействии на организм пациентки ряда химических веществ;
• изменении веса, в частности, ожирении или резком снижении массы тела. Некоторые пациентки спрашивают у нас, могут ли месячные пропасть из-за диеты. Такой риск имеется: резкое уменьшение массы тела негативно влияет на гормональный фон женщины. Для молоденьких девушек это особенно актуально, так как у них даже незначительная потеря веса может вызвать исчезновение месячных.

— Людмила Белкина: Ещё нас часто спрашивают, могут ли месячные пропасть из-за стресса. Да, могут.

— Прекращение менструации происходит на начальных этапах патологии и является первым её симптомом? Или менструация пропадает, когда болезнь уже явно выражена?

— Людмила Белкина: Так как отсутствие менструации может быть следствием многих заболеваний, сказать однозначно нельзя.

У девушки может быть нарушение менструального цикла в течение долгого времени, что в конечном счёте приведёт к потере месячных, если её не обследовать и не лечить.

Отсутствие менструальных выделений часто становится одним из целого комплекса проявлений.

Этот симптом может быть и первым звоночком заболевания.

— Расскажите, пожалуйста, что нужно делать женщине, если у неё пропали месячные по тем или иным причинам? Каковы принципы лечения при прекращении менструаций?

— Ольга Черепанова: Самое важное — прийти к гинекологу. Иногда спрашивают, как вернуть месячные народными средствами, если они пропали. Скажу сразу, что заниматься самолечением (в том числе и с помощью средств народной медицины) не стоит: патология чаще всего комплексная, и подобрать лечение без врача и необходимых обследований крайне сложно.

Как только организм просигналил нарушением цикла и тем более отсутствием месячных — надо посетить врача.

— Людмила Белкина: Мы выявляем, на каком уровне имеется нарушение. От этого зависит способ лечения и назначаемые препараты. Надо понимать, как у женщины идёт регуляция менструального цикла. Происходит ряд биохимических процессов, который начинается в головном мозге и заканчивается, достигнув репродуктивных органов. На любом из этапов может произойти сбой. Врачу важно выяснить, где именно имеется проблема, для чего проводятся определённые анализы, процедуры, осмотры.

Лечение патологии может быть следующее:

• комплекс мер для корректировки гормонального фона;
• витаминотерапия;
• при стрессе — успокоительные препараты, антидепрессанты, ноотропы.

Но это далеко не все методы лечения.

— Что ждёт женщину на приёме у гинеколога?

— Людмила Белкина: Если отсутствует менструация, будут необходимы как минимум два приёма, а также обязательное УЗИ. Первый приём — ознакомительный, во время которого мы собираем анамнез, осматриваем репродуктивные органы и молочные железы. Замечу, что 50% успешного диагноза — это правильно собранный анамнез.

— Может ли женщина не приходить в клинику, а проконсультироваться онлайн, из дома?

— Людмила Белкина: Чаще всего этого недостаточно. Пациентке стоит прийти на очную консультацию, ведь в связи с медицинской спецификой она не сможет всё о себе рассказать. Зато при осмотре доктор задаст вопросы, необходимость которых при беседе онлайн неочевидна. Далее он назначит обследование, включая ультразвуковое. Затем, уже со всеми анализами, пациентка должна прийти на приём повторно.

По результатам врач сможет назначить лечение. Возможны также повторные УЗИ.

— Ольга Черепанова: Во многих случаях после того, как мы определились с лечением, пациентка в течение 3-6 месяцев следует рекомендациям гинеколога, а потом приходит снова для контроля заболевания. Возможно, на этом приёме будет установлено то, что женщина выздоровела. Например, при стрессе: причину нашли, провели комплексное лечение, цикл восстановился, всё закончилось. Далее можно будет приходить на профилактические осмотры.

Если патологии ещё остались, продолжаем лечить.

— Допустим, девушка замечает у себя отсутствие месячных, но не идёт к гинекологу. Чем это может ей грозить?

— Ольга Черепанова: Начнём с того, что она может пропустить начало беременности, если к этому были предпосылки.

Как мы говорили ранее, отсутствие месячных может указывать и на проблемы в репродуктивной системе. Есть риск, что у женщины сформируется киста в репродуктивных органах — так женщина может попасть на операционный стол.

Может развиться синдром истощённых яичников (менопауза придёт намного раньше срока).

Одна из возможных причин прекращения менструаций – снижение выработки эстрогенов (женских половых гормонов). При уменьшении количества этих гормонов будут страдать эстрогензависимые органы. Это могут быть, например, кости, кожа, мочевыделительная система. Пациентка будет чувствовать повышенную утомляемость. Возможно усугубление хронического стресса, ухудшение работы головного мозга.

При несвоевременном лечении возникают и другие проблемы, например, связанные с сердечно-сосудистой системой.

— Как не допустить прекращения месячных? Расскажите о профилактике

— Ольга Черепанова: Нужно регулярно ходить на приём к гинекологу один раз в год и проходить ультразвуковое исследование малого таза и молочных желёз. Также следует избегать стрессов, правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни.

Беседовала Юлия Коваленко

Записаться на приём к врачу – акушеру-гинекологу можно здесь
Записаться на УЗИ можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуги доступны не во всех городах

Редакция рекомендует:

Что покажет гинекологическое УЗИ?
Что показывает МРТ малого таза у женщин?
Мужчинам не понять! ПМС: лютый враг или приручаемый зверь?
Даже если вам немного за… Что происходит с организмом, когда вам 45?

Для справки:

Черепанова Ольга Валерьевна, врач – акушер-гинеколог

Выпускница Пермской государственной медицинской академии 2000 года.
В 2001 году окончила интернатуру по специальности «Акушерство и гинекология».

Белкина Людмила Викторовна, врач ультразвуковой диагностики

Выпускница Пермской государственной медицинской академии 1997 года. В 1998 году окончила клиническую интернатуру по специальности «Акушерство и гинекология». В дальнейшем прошла специализацию по ультразвуковой диагностике.

Доктора принимают в «Клиника Эксперт» Пермь по адресу: ул. Монастырская, 42а.

Дискомфорт во время и после секса

Содержание

• Симптомы дискомфорта при сексе
• Гинекологические факторы
  • «Первый раз»
  • ИППП
  • Воспалительные процессы
  • Полипы
• Анатомически обусловленные причины дискомфорта во время секса
• Другие факторы
• Способы лечения неприятных ощущений после секса
• Профилактика неприятных ощущений во время секса

Диспареуния – дискомфортные ощущения во время коитуса – проблема, знакомая многим женщинам. Но крайне малое их количество обсуждает этот интимный вопрос с врачом-гинекологом. Боль может иметь более или менее выраженный характер, возникать в области наружных или внутренних половых органов, сопровождать каждый коитус или возникать периодически. Важно помнить, что болезненные ощущения никогда не возникают на пустом месте. Спровоцировать боль, спазмы, зуд, жжение могут разные заболевания, и не всегда гинекологические. Дискомфорт во время секса и после него может носить психологическую подоплеку. Так или иначе, речь идет о наличии какого-то нарушения.

В то же время диспареуния может спровоцировать развитие психологических проблем, неуверенности в себе. Регулярный дискомфорт во время коитуса неизбежно приведет к разладу в отношениях с партнером.

Разобраться, чем именно вызваны болевые ощущения во время полового акта в вашем случае, поможет гинеколог после консультации, осмотра и комплексной диагностики. В этой статье мы перечислим наиболее частые причины боли в области половых органов. Экспертом при подготовке материала выступила гинеколог, онколог, хирург Екатерина Николаевна Козлова.

Симптомы дискомфорта при сексе

Дискомфорт во время секса у женщин может проявляться двумя способами:

• Жжение и боль возникают на поверхности слизистой. В данном случае женщина может страдать от дискомфорта в области половых губ, уретры, клитора, влагалища. Ощущения могут быть различными – от зуда до боли (как от прикосновения к поврежденной коже).
• Боль глубинна, близость заставляет вас испытывать дискомфорт в области внутренних половых органов или поясницы, боков, живота. Ощущения ноющие, стреляющие, давящие, распирающие, схваткообразные.

Гинекологические факторы

«Первый раз»

Дискомфорт, режущая, острая боль во время первого полового акта являются нормой и не должны быть поводом для беспокойств. Дискомфорт может возникать в несколько следующих раз, однако если он не проходит впоследствии, девушке показан визит к гинекологу.

ИППП

Среди заболеваний, провоцирующих неприятные ощущения во время секса, могут быть инфекции: хламидиоз, кандидоз, трихомониаз, уреаплазмоз, сифилис и т.д. Причем в данном случае вы подвергаете опасности своего партнера, поэтому обращение к гинекологу откладывать ни в коем случае не следует.

Воспалительные процессы

Также дискомфорт и боли во время секса провоцируют воспалительные заболевания: вагиниты, вульвиты. Как правило, данные патологии заявляют о себе не только зудом, но и изменением характера выделений: меняется их цвет, запах, консистенция. Возможны внеменструальные кровотечения, нарушения менструального цикла. Воспалительные заболевания требуют обстоятельного лечения под наблюдением гинеколога.

Полипы

Если у женщины есть полипы на шейке матки, при глубоком проникновении пениса во влагалище они могут травмироваться, что приводит к боли и выделениям крови после коитуса.

Недостаток местного иммунитета

Когда микрофлора влагалища меняется вследствие заболеваний, приема антибиотиков, недостаточного питания, стрессов и других факторов, на этом фоне могут развиваться такие заболевания, как бактериальный вагиноз, цервицит. В данном случае неприятные ощущения будут сконцентрированы как внутри влагалища, так и снаружи него.  

ВПЧ (кондиломы)

Если у женщины есть кондиломы, они механически повреждаются из-за трения члена. Нарушение их целостности приводит не только к болезненным ощущениям во время и после близости, но к локальным кровотечениям.

Преимущества

Смарт-медицина для смарт-людей

Безопасное, эффективное и естественное омоложение

Лучшие технологии для общения с пациентами

Мы не просто заботимся о вашей красоте – мы перезаряжаем вас!

Эндометриоз

Патологическое разрастание эндометрия также может стать причиной болей после коитуса. Пациентки с данной патологией отмечают резкие, накатывающие боли в нижней трети живота.

Воспаление яичников, кисты

В этом случае боль локализована справа или слева, реже – с обеих сторон. Дискомфорт может ощущаться как во время секса, так и посткоитально.

Миомы, фибромиомы матки

При наличии миомы или фибромиомы пациентка может испытывать тянущую, ноющую боль после занятий сексом.

Восстановление после родов

Обычно врачи не рекомендуют заниматься сексом после родов в течение 1,5 месяцев. Этот период важен для полноценного восстановления организма, в том числе, поврежденных шейки матки, влагалища, входа во влагалище. Если спустя более длительный период, при возобновлении половой жизни, болезненные ощущения сохраняются, необходимо показаться гинекологу.

Атрофия слизистой

Возрастные изменения истончают слизистую ткань, она становится более сухой. Вследствие этого коитус без применения лубриканта бывает дискомфортным.

Недостаточные выделения

Недостаточный объем естественных влагалищных выделений, обеспечивающих комфортное проникновение пениса внутрь, может спровоцировать ощущение трения, боли – причем боль может продолжаться и спустя несколько дней после полового акта. Решением данной проблемы станет использование лубрикантов на водной основе. С точки зрения гинекологических возможностей, врач может предложить вам устранить причину сухости, восстановив увлажненность слизистой ткани с помощью биоревитализации.

Анатомически обусловленные причины дискомфорта во время секса

Физиологически партнеры могут не подходить друг другу. Дискомфорт возникает при несовпадении размеров полового члена и влагалища: их длины, диаметра. Если разница критична, во время коитуса происходит травмирование слизистой, появляются микроразрывы. Если слизистая травмируется регулярно, возникнет хроническое воспаление. Травмы в области половых органов повышают риск проникновения инфекции в организм и негативно сказываются на состоянии местного иммунитета.

Отзывы

Татьяна

Счастлива быть среди ваших гостей в клинике, наслаждаюсь нашим общением, благодарна за супер профессионализм, за то, что дарите красоту и чувство уверенности в ваших профессиональных действиях, защищенность от « возрастных изменений» 😊! Восхищаюсь сочетанием красоты, нежности , интеллигентности, силы духа! С уважением, благодарностью и любовью 😘😘😘

Ольга

Современная клиника, с доброжелательным персоналом и высокопрофессиональными врачами. Получала консультацию по омоложению лица, была предложена процедура, которая меня полностью устроила, консультирование было очень подробным. Посещением довольна.

Ирина Николаевна

Чистая, уютная клиника, вежливый персонал, профессиональные специалисты. Услуги прекрасного качества, почти полтора года пользуюсь услугами, ни разу не было проблем с парковкой.

Анна и Александр

Марина Владимировна, хотели выразить вам благодарность за процедуру омоложения Fotona 2D. Кожа прям супер, и рубцы у обоих заметно лучше. Муж прям каждый день говорит, какая кожа стала красивая, ровная, у него носогубные складки пропали. Мы очень довольны, придём к вам ещё!

Другие факторы

Невралгия

Если тазовые нервы застужены или воспалены по другой причине, боль может отзываться в бедрах, в ногах. При невралгии тазовых нервов женщина испытывает дискомфорт от фрикций, особенно находясь в неудобном положении.

Воспаление мочевого пузыря

Ноющая, резкая боль в нижней трети живота – так проявляет себя воспаление в области мочевого пузыря. Во время коитуса дискомфортные ощущения во влагалище и животе могут усиливаться.

Венозный застой крови

Из-за сгущения крови в силу дисбаланса витаминов, микроэлементов, гормональных нарушений, малоподвижного образа жизни может возникнуть тянущая боль внизу живота. Секс при венозном застое крови может быть и дискомфортен, и, даже если нет боли, значительно реже приводит к достижению оргазма – из-за нарушенного кровообращения.

Психологические причины

Неуверенность в себе, негативный опыт в прошлых отношениях, боязнь коитуса, нежелание вступать в половую связь с этим партнером – эти и другие факторы влияют на качество секса и на его возможность в целом. Психологическое состояние сказывается на количестве выделяемой смазки, может приводить к непроизвольному сокращению влагалищных мышц. Даже в отсутствие мышечных спазмов и при достаточном количестве смазки секс может ощущаться как травмирующий, некомфортный.

Способы лечения неприятных ощущений после секса

Если вы чувствуете дискомфорт во время секса или после него, который не зависит от объективных, на ваш взгляд, факторов, это повод прийти на прием к гинекологу. И чем раньше вы пройдете обследование, тем быстрее сможете решить эту деликатную задачу.

Если боль вызвана инфекциями, нужно будет пролечиться, и в этот период нужно обязательно воздерживаться от половых связей. При наличии воспалительных заболеваний также назначается медикаментозная терапия. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое лечение.

Если дискомфорт спровоцирован заболеваниями других органов, гинеколог направит вас к профильному специалисту: ортопеду, неврологу, урологу, проктологу и др. Если с вашим организмом все в порядке, результаты диагностики и УЗИ хорошие, проблему надо искать в восприятии полового акта. Вовремя обратившись к психологу, вы избавите себя от страхов, переживаний и дискомфорта. Осознание проблемы – важный шаг на пути ее решения. А гармоничная половая жизнь имеет очень большое значение для женщины!

Первичная консультация Е.Н.Козловой	6 000,00
Повторная консультация Е.Н.Козловой (в течение 2 месяцев)	5 000,00
Повторная консультация Е.Н.Козловой (по прошествии 2 месяцев)	6 000,00

Для записи звоните: +7 (499) 588-81-47; . Вы также можете связаться с администраторами клиники в Вотсаппе, Телеграме, Вайбере по телефону: +7 (925) 397-71-30. Чтобы получить обратный звонок из клиники заполните форму обратной связи на сайте.

Профилактика неприятных ощущений во время секса

1. Регулярные профилактические визиты к гинекологу. Посещать профильного специалиста необходимо минимум раз в год!
2. Качественная гигиена интимной зоны с использованием средств с подходящим составом и pH.
3. Ношение комфортного дышащего белья.
4. Доверительные отношения с партнером.
5. Психологическая уверенность в своей внешности.
6. Достаточная продолжительность прелюдии (для выделения смазки).
7. Использование профессиональных лубрикантов, которые можно купить в секс-шопах.

«Если вы хотите заняться актерским мастерством — не делайте этого» | Статьи

Джексона Рэтбоуна больше всего знают по роли вампира Джаспера Хейла из франшизы «Сумерки». Но на знаменитой киносерии его карьера не закончилась. В российский прокат вышел фэнтези-хоррор «Охота на ведьм», где у Рэтбоуна еще одна главная роль в его послужном списке. Фильм рассказывает о том, как в 1945 году нацистских и американских солдат уничтожают вампиры. К премьере картины Джейсон Рэтбоун ответил на вопросы «Известий» о своей роли и об актерском ремесле.

«Просто чтобы дать миру прийти в себя»

— Расскажите о вашем герое для начала, пожалуйста. Похож он на вас самого чем-то?

— С радостью. Его зовут Джейкоб Уолш. Интересный такой персонаж. Он интроверт, что всегда любопытно играть. Я лично тоже интроверт, мы похожи в этом. Он интеллектуал, даже ученый, непростой такой парень. Мне лично кажется, что я более остроумен или вообще более интересен как человек (улыбается). Но знаю, что мы с Джейкобом одинаково круто выглядим (смееется).

— С чего вообще для вас начался этот проект? Чем он вас зацепил?

— Когда прислали почитать сценарий «Охоты на ведьм», мне он сразу очень понравился. Такая классная экшен-сказка, псевдоисторический фикшн. Это такой неожиданный взгляд на причины, благодаря которым нацистские войска были побеждены в 1945 году. Мне никогда ничего подобного в голову бы не пришло, это действительно совершенно невероятная идея. А я видел довольно много военного кино, мне есть с чем сравнивать. Но тут была попытка визуализировать мистическую сторону войны.

Если вы хотите заняться актерским мастерством

Кадр из фильма «Охота на ведьм»

Фото: RNG Entertainment

— Вы ведь впервые работали с режиссером Мауро Боррелли? Сложно было?

— Опыт был, я бы сказал, интересный. У Мауро столько энергии, что иногда его можно принять за одержимого фанатика. Но стоит отдать ему должное: он очень страстно относится к тому, что делает. И вот эта его страсть, она вдохновляет, она невероятно заразительна. Для любого режиссера это качество не просто важно, но даже необходимо.

— Производство фильма было в момент, когда мир всё еще активно боролся с пандемией, и казалось, что конца-края ей не будет. Как это отразилось на рабочем процессе?

— Ну конечно, снимать кино в самый разгар пандемии — испытание то еще. Вообще, съемки фильма — это дело очень трудное, сложное, громоздкое, тебе постоянно приходится совершать невозможное, чтобы удержать контроль над этим процессом. А когда еще было понятно, что пандемия проходит свой пик, было четкое понимание, что сделать фильм не получится. Просто потому, что, как я уже сказал, это и так почти невозможно, даже без пандемии. Поэтому было принято очень мудрое решение остановить процесс на какое-то время. Просто чтобы дать миру прийти в себя. Очень удачно, что получилось это сделать без критических потерь. Безопасность — превыше всего. Мы, артисты, занимаемся тем, что рассказываем истории. И нам нужно продолжать их рассказывать, а для этого нужно нас защитить.

— Вам было страшно?

— Ну, я бы не сказал, что прямо страшно. Скорее я старался быть осторожным. Да, я нервничал, конечно, но так уж получилось, что я — оптимист. Верю, что надо смотреть на мир широко открытыми глазами и быть бдительным. Если ты всё видишь в негативном ключе, если везде видишь только опасность, то всю жизнь так и проведешь с головой под одеялом.

Если вы хотите заняться актерским мастерством

Кадр из фильма «Охота на ведьм»

Фото: RNG Entertainment

— Но в США так не считали, когда вы оттуда уезжали на съемки.

— Да, мы же снимали в Латвии. Вы знаете, там было так: вроде вокруг всё было более-менее спокойно, ну, вспыхивали где-то очажки заражения. Но если ты включал новости, там стоял страшный шум, была паника. Люди при этом сохраняли спокойствие.

«Пока не сделаете!»

— У вас карьера, действительно, завидная. Но при этом — вы никогда не жалели, что стали именно актером?

— Думаю, нужно начать с того, что вся моя жизнь — это сплошное путешествие. Родился я в Сингапуре, а потом, сколько себя помню, мы мотались по всему миру с моими родителями-американцами. Когда ты постоянно в пути и встречаешь столько всего, ты начинаешь особенно ценить уникальность, особенность, индивидуальность. Мне было нелегко, потому что я менял одну школу за другой, везде надо было как-то адаптироваться. И надо было настроиться на атмосферу, которая уже сформировалась до того, как я попал в это сообщество. А это уже фактически актерская игра. Многие люди считают, что актерство — это разновидность лжи. Но я бы сказал, что правда — это такой уровень актерской игры, которого мы все пытаемся добиться. То есть мы всегда на самом деле, играя, говорим правду. Просто делаем это в самых невероятных обстоятельствах.

— Но в какой-то момент вы ведь сказали себе: вот этим я хочу заниматься всю оставшуюся жизнь?

— Первый раз я оказался на сцене в Техасе. И, конечно, в такие моменты ты всё время как-то пытаешься наладить контакт с аудиторией. Может, слишком пытаешься. Это свойственно молодым артистам. И вот я подсматривал за реакцией зрителей и вдруг увидел, что история совершенно их захватила. Я был потрясен этим открытием. То есть, на это ощущение подсаживаешься. Ты просто с этого момента желаешь, чтобы оно длилось вечно. Достаточный стимул, чтобы заняться этим профессионально.

Если вы хотите заняться актерским мастерством

Джексон Рэтбоун

Фото: Getty Images/Roy Rochlin

— А вы можете сформулировать, в чем разница между любительской и профессиональной игрой? Может, совет какой-то дадите начинающим?

— Мне лично кажется, что единственное различие тут — в зарплате. Ну, если серьезно, то это бизнес, и бизнес очень жесткий. Честно. Однажды кто-то мне сказал, и я с этим совершенно согласен: «Актерам не платят за то, что они играют. Им платят, чтобы они могли выжить между проектами». Актерство — штука бесплатная. А вот реально тяжело, когда ты не занимаешься этим непосредственно, это дорого обходится.

— И что бы вы в связи с этим посоветовали тем, кто всё же захочет в этот бизнес влезть?

— Если вы хотите заняться актерским ремеслом… Не делайте этого! Так говорят люди. Когда я это сказал, как вы себя почувствовали? Вам стало грустно? Вы разозлились? Ну, этим вам и придется заниматься до конца своих дней, если вы выбрали эту профессию. Приходить в ярость, а потом стараться жить дальше. Потому что только вы можете выбрать свою судьбу. Никто за вас это не сделает. Хотите стать актером? Значит, будете актером. Да, это нелегко. А мне вот нравится. И этого вполне достаточно. В общем, если хотите стать актером — не делайте этого… пока не сделаете!

Справка «Известий»

Джексон Рэтбоун — американский актер, певец и музыкант. Родился в 1984 году в Сингапуре, в семье состоятельных американских родителей. Снимается в кино и сериалах с 2005 года. Самую свою известную роль сыграл в киносерии «Сумерки». С 2008 по 2012 годы был лидером фанк-группы 100 Monkeys.

какие страны сейчас открыты для россиян и куда проще переехать

Что нужно знать о ценах на авиабилеты

В этой статье мы рассказываем о странах, в которые можно улететь напрямую из России. Но из-за санкций прямых рейсов за рубеж мало, а цены на билеты выросли в несколько раз и стоят очень дорого. Зачастую перелеты с пересадками стоят значительно дешевле, поэтому для сравнения мы добавили их в статью.

Александра Домина

следит за новостями

Профиль автора

Александра Меньшикова

обновляет информацию

Профиль автора

Большинство перелетов из России и обратно отменили после того, как страны ЕС закрыли воздушное пространство для российских самолетов.

В сентябре 2022 года улететь из России напрямую можно в Азербайджан, Армению, Египет, Турцию, Сербию, ОАЭ, Катар, Бахрейн, Израиль, Казахстан и другие страны. А выехать по суше — в Грузию, Беларусь, Казахстан, Финляндию и еще ряд государств. Некоторые категории граждан по-прежнему могут путешествовать на машине или автобусе в Эстонию, Литву и Латвию. Но для пересечения российской сухопутной границы с этими государствами нужны особые основания, например, ВНЖ.

Расскажу, в какие страны напрямую из России путешественники могут без особых оснований попасть на самолете и по суше, и сколько стоят билеты на самолеты, поезда и автобусы. Все цены в статье — на одного человека в один конец с багажом, если не указано другое. Они актуальны на 21 сентября. Предупреждаем, что цены меняются каждый час.

Куда можно уехать напрямую из России:

• Армения
• Азербайджан
• Бахрейн
• Беларусь
• Венесуэла
• Грузия
• Египет
• Израиль
• Индия
• Иран
• Казахстан
• Катар
• Киргизия
• Мальдивы
• Монголия
• ОАЭ
• Сербия
• Таджикистан
• Турция
• Узбекистан

Армения

Виза не нужна, если находиться в стране до 180 дней в течение года.

Как добраться. В Ереван из России летают авиакомпании «Аэрофлот», «Азимут», Utair, FlyOne Armenia, Armenia Airways, Red Wings, IrAero и другие. Цены на прямые рейсы из Москвы на 1 октября у FlyOne Armenia — от 11 920 Р, у «Азимута» — от 12 583 Р, у Armenia Airways — от 10 797 Р.

Лететь с пересадкой в Сочи сейчас невыгодно: билеты стоят от 14 000 Р.

Правила въезда. С 1 мая для въезда в Армению не нужно сдавать тест на коронавирус, предъявлять сертификат о вакцинации или справку о перенесенном COVID-19.

Ну и что? 06.07.21

Въезд в Армению для россиян

Средняя цена билетов из Москвы в Ереван на 1 октября — 12 000—13 000 Р на человека с багажом. Источник: aviasales.ru

Азербайджан

Виза не нужна, если находиться в стране до 90 дней.

Как добраться. На начало октября прямые рейсы в Баку есть у авиакомпаний IrAero, Utair, «Азербайджанские авиалинии», Buta Airways и «Аэрофлот». На 1 октября билет из Москвы в Баку обойдется в 13 856 Р у IrAero, в 16 260 Р у «Азербайджанских авиалиний» и от 17 512 Р у «Аэрофлота».

Лететь в Баку с пересадкой невыгодно: стоимость билетов на октябрь начинается от 20 000 Р.

Попасть в страну из России по суше пока не получится: въезд разрешен только по воздуху.

Правила въезда. Путешественникам до 18 лет не нужны никакие справки. Все остальные должны предъявить сертификат о вакцинации или справку о выздоровлении от COVID-19. Из российских препаратов подойдет «Спутник V».

Ну и что? 07.06.21

Правила въезда в Азербайджан для россиян в 2022 году

Перелет из Москвы в Азербайджан 1 октября в среднем обойдется в 14 000 Р. Источник: aviasales.ru

Бахрейн

Визу в Бахрейн можно получить по прилете. Виза на 14 дней стоит 5 BHD (1240 Р), на 30 дней — 25 BHD (6204 Р). Еще электронную визу на 14 дней или на месяц можно оформить заранее на сайте evisa. gov.bh. Но в этом случае помимо визового сбора придется дополнительно заплатить 4 BHD (992 Р) за обработку документов.

Как добраться. Прямые перелеты в столицу Бахрейна Манаму есть у компании Gulf Air. Билет из Москвы в начале октября в один конец обойдется в среднем в 38 000 Р.

Лететь с пересадкой, например, в Дубае немного дешевле — от 34 000 Р.

Правила въезда. Страна стала первой на Ближнем Востоке, которая отменила все коронавирусные ограничения для въезда путешественников.

Перелет из Москвы в Манаму в начале октября обойдется в 38 413 Р. Источник: aviasales.ru

Беларусь

Виза в Беларусь не нужна, но спустя 90 дней пребывания в стране нужно получить разрешение на временное или постоянное проживание.

Как добраться. Попасть в Беларусь из России можно на самолете, поезде, автобусе, личном автомобиле или пешком. Из Москвы есть прямые рейсы «Белавиа» и «Аэрофлота». В начале октября средняя цена билета — 6000 Р

Билет на скоростной поезд «Ласточка» из Москвы в Минск 1 октября обойдется в 1891 Р за место в сидячем вагоне. Поездка займет 7 часов. Фирменный поезд «Беларусь» — дороже. Место в плацкарте стоит от 2878 Р, в купе — от 4852 Р. Поезд идет 9 часов.

Поездка на автобусе из Москвы или Санкт-Петербурга обойдется примерно в 2000 Р и займет 10—12 часов.

Правила въезда. Беларусь отменила все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Ну и что? 16.06.21

Правила въезда в Беларусь для россиян в 2022 году

Перелет из Москвы в Беларусь в начале октября обойдется в среднем в 6000 Р. Источник: aviasales.ru Самый дешевый билет на поезд из Москвы в Минск 1 октября стоит от 1891 Р за место в сидячем вагоне. Источник: ticket.rzd.ru Поездка на автобусе из Москвы в Минск или Брест обойдется в среднем в 2000 Р. Источник: rasp.yandex.ru

Венесуэла

Виза не нужна, если находиться в стране до 90 дней.

Как добраться. Прямые рейсы в Венесуэлу выполняет авиакомпания Conviasa. В октябре есть три рейса из Москвы в Каракас: 2, 16 и 30 октября. Обратные перелеты в этом месяце запланированы на 14 и 28 октября. Билет в один конец обойдется в 2511 $⁣ (150 710 Р) на человека с багажом.

Правила въезда. Для въезда в Венесуэлу путешественники предъявляют на выбор отрицательный результат ПЦР-теста или сертификат о вакцинации. Тип вакцины не уточняют. На сайте «Пегас Туристик» указано, что из российских препаратов подойдут «Спутник V» и «Спутник Лайт». ПЦР-тест сдают в течение 72 часов до вылета. До поездки нужно заполнить электронную анкету, а всем, кто старше 5 лет, по прилете сдать еще один ПЦР-тест за свой счет. Его стоимость в аэропорту Каракаса — 60 $⁣ (3402 Р).

Правила въезда для граждан всех стран в Венесуэлу — иммиграционная служба Великобритании

Билет на прямой рейс из Москвы в Каракас можно купить только на сайте авиакомпании Conviasa

Грузия

Виза не нужна, если находиться в стране до 360 дней.

Как добраться. С 17 мая путешественники могут въезжать в Грузию из России на машине или автобусе.

Еще в Грузию въезжают из Армении на маршрутке или поезде: железнодорожное сообщение между странами восстановлено.

Прямое авиасообщение между Грузией и Россией прекратилось в 2019 году, поэтому улететь можно только с пересадками. Например, в Казахстане, Турции, Узбекистане, Армении. Перелет из Москвы в Тбилиси или Батуми в начале октября обойдется примерно в 25 000—28 000 Р.

Правила въезда. С 15 июня Грузия отменила все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Ну и что? 25.05.21

Правила въезда в Грузию для россиян в 2022 году

Перелет из Москвы в Тбилиси с пересадкой в Баку в начале октября обойдется в среднем в 27 000 Р. Источник: aviasales.ru

Египет

Визу для въезда в Египет оформляют заранее на специальном портале или по прилете в аэропорту. Она стоит 25 $⁣ (2339 Р) и действует 30 дней. Те, кто прибывает в Шарм-эш-Шейх, могут получить бесплатный синайский штамп. Он дает право 15 дней находиться на Синайском полуострове.

Как добраться. В Египет летают «Аэрофлот», «Азимут», Nordwind, Red Wings и EgyptAir. Прямые рейсы есть из Москвы, Санкт-Петербурга, Сочи и Минеральных Вод. Перелет из Москвы в Каир 1 октября обойдется в 88 030 Р, из Сочи в этот же день — почти в 70 000 Р. Лететь из Москвы с пересадкой, например, в Шардже или Сочи дешевле — от 44 540 Р. Из Минеральных Вод есть билет на прямой рейс в Хургаду на 8 октября за 42 365 Р.

Прямые рейсы в Шарм-эш-Шейх из Москвы есть у iFly Airlines. Билет на 1 октября стоит 55 859 Р. Еще на этот курорт летает Red Wings, но билеты дорогие: перелет в одну сторону на 1 октября стоит 94 443 Р. Намного дешевле лететь с пересадкой, например, в Ереване. Билет в один конец обойдется в 30 000 Р.

Правила въезда. С 17 июня Египет отменил все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Ну и что? 13.04.21

Правила въезда в Египет для россиян в 2022 году

Перелет из Москвы в Каир 1 октября стоит 88 030 Р. Источник: aviasales.ru Лететь из Москвы в Каир с пересадкой в два раза дешевле. Источник: aviasales.ru В Шарм-эш-Шейх дешевле всего лететь с пересадкой в Ереване. Источник: aviasales.ru

Израиль

Виза не нужна, если находиться в стране до 90 дней.

Как добраться. Из Москвы в Тель-Авив без пересадок в октябре летают Red Wings. Билет на прямой рейс 1 октября стоит 67 873 Р.

Перелет с пересадкой в Турции, например в Даламане или Анталье, стоит немногим дешевле — от 56 000 Р.

Правила въезда. Перед путешествием нужно заполнить декларацию о въезде в Израиль и купить страховку, которая покрывает лечение от COVID-19. Страна принимает всех путешественников, независимо от статуса вакцинации. Сдавать ПЦР-тесты до и после полета и проходить карантин не нужно.

Правила въезда в Израиль — коронавирусный портал страны

Перелет из Москвы в Тель-Авив 1 октября обойдется в 67 873 Р. Источник: aviasales.ru Лететь с пересадкой в Турции невыгодно: билеты стоят от 56 000 Р. Источник: aviasales.ru

Индия

Виза. Без нее путешественников из России в Индию не пустят. Заявление подают лично в визовом центре или на специальном портале. Сбор за электронную визу зависит от сезона. С апреля по июнь виза на 30 дней стоит 10 $⁣ (635 Р), с июля по март — 25 $⁣ (1589 Р). Сбор в визовом центре — 3032 Р за документ для однократного въезда, к заявлению прикладывают брони авиабилетов и гостиницы.

Визовый центр Индии

Как добраться. Прямые рейсы из Москвы в Дели есть у «Аэрофлота» каждое воскресенье. Билеты на ближайшие рейсы дорогие: 1 октября перелет обойдется в 154 367 Р, а 9 октября — уже в 41 710 Р.

Лететь с пересадками дешевле. Например, 1 октября есть билеты на рейс с пересадкой в Бахрейне за 31 039 Р. Перелет с двумя стыковками — в Душанбе и Алма-Ате — обойдется в 28 263 Р и займет 1,5 суток.

Правила въезда. Путешественники старше 5 лет сдают ПЦР-тест в течение 72 часов до вылета в Индию. Привитых туристов освободили от сдачи анализов. Подойдет сертификат о вакцинации, который выдали в одной из 117 стран. Несмотря на то, что «Спутник V» в Индии одобрили, России среди них нет, поэтому полученный там сертификат не примут.

Еще до поездки нужно заполнить электронную анкету. К ней прикрепляют результат ПЦР-теста или сертификат о вакцинации. По прилете пассажиров могут выборочно протестировать на коронавирус. Подробно о правилах въезда в Индию Тинькофф Журнал рассказывал в отдельной статье.

Список стран, чьи сертификаты о вакцинации признают в ИндииPDF, 444 КБ

На 9 октября есть билеты из Москвы в Дели за 41 710 Р. Источник: aviasales.ru Дешевле всего лететь из Москвы в Дели с двумя пересадками. Источник: aviasales.ru

Иран

Визу можно получить в консульстве Ирана или по прилете — на 30 дней. Всем путешественникам сначала необходимо подать электронную заявку в МИД страны на портале evisa.mfa.ir. На туристическом форуме отмечают, что лучше получить визу заранее в России: некоторых пассажиров без нее не допускали на посадку. Сбор за визу в консульстве — 40 €⁣ (2373 Р), а по прилете ее оформят за 70 €⁣ (4153 Р).

Как добраться. Прямые рейсы из Москвы в Тегеран выполняют Nordwind, Mahan Airlines и «Аэрофлот». Дешевле всего лететь с Mahan Airlines: 2 октября перелет в одну сторону обойдется в 8834 Р.

Правила въезда. Для въезда в Иран понадобится на выбор сертификат о вакцинации или отрицательный результат ПЦР-теста. ПЦР-тест сдают в течение 72 часов до поездки, а из вакцин подойдет любой российский препарат. Детям до 12 лет никакие справки не нужны.

Правила въезда на сайте посольства Ирана в Москве

2 октября можно улететь из Москвы в Тегеран за 8834 Р. Источник: aviasales.ru

Казахстан

Виза не нужна, если находиться в стране до 30 дней.

Как добраться. Границы между Россией и Казахстаном открыты. Попасть в страну можно самолетом, поездом, на автомобиле или пешком.

Прямые рейсы в Казахстан из Москвы, Омска, Екатеринбурга и других городов. Билет на рейс из Москвы в Астану 1 октября обойдется в 15 000—25 000 Р, из Омска 2 октября — в 10 744 Р. Из Москвы в Атырау 1 октября можно улететь за 14 749 Р.

Поездом получится добраться в Атырау из Астрахани, в Алма-Ату из Саратова, Новосибирска и Казани, в Караганду — из Самары и Омска. Билет на поезд из Астрахани в Атырау в плацкартный вагон на 1 октября стоит от 1450 Р, в купе — от 2012 Р. Билеты из Самары в Караганду на 2 октября обойдутся в 6555 и 9109 Р соответственно.

Правила въезда. С 8 июня Казахстан отменил все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Ну и что? 29.07.21

Правила въезда в Казахстан для россиян в 2022 году

1 октября перелет из Москвы в Астану стоит от 15 860 Р. Источник: aviasales.ru Из Астрахани в Атырау можно добраться на поезде за 1500—2000 Р. Источник: ticket.rzd.ru

Катар

Виза не нужна, если находиться в стране до 90 дней в течение полугода.

Как добраться. В столицу государства Доху можно напрямую долететь за пять часов рейсом Qatar Airways. Билеты из Москвы на 1 октября стоят 116 764 Р. Перелет с пересадкой в Баку или Каире обойдется дешевле — в 50 000—65 000 Р.

Правила въезда. Все туристы сдают ПЦР-тест в течение 48 часов или антиген-тест в течение 24 часов до вылета в Катар и регистрируются на специальной платформе для путешественников. Еще по прилете нужно установить мобильное приложение для отслеживания контактов с заболевшими и посещения общественных мест, например магазинов, кафе и ресторанов. Подробнее о нем рассказали в навигаторе для путешественников.

Правила въезда в Катар — на английском языке

Перелет из Москвы в Доху 1 октября стоит 116 764 Р. Источник: aviasales.ru Перелет с пересадкой обойдется на 100 000 Р дешевле. Источник: aviasales.ru

Киргизия

Виза не нужна, если находиться в стране до 90 дней.

Как добраться. В Киргизию летают «Аэрофлот», «Уральские авиалинии», Avia Traffic Company, S7, Nordwind. Прямые рейсы есть из Москвы, Уфы, Тюмени, Омска и других городов. Билет из Уфы в Ош в начале октября стоит 7786 Р, если лететь рейсом «Уральских авиалиний». Из Москвы — от 10 952 Р на рейс Avia Traffic Company.

Перелет из Москвы в Бишкек в начале октября обойдется в 11 000—15 000 Р. Билеты есть у «Аэрофлота», S7, Avia Traffic Company и «Уральских авиалиний». Столько же стоит перелет из Санкт-Петербурга.

С 6 июня попасть из России в Киргизию можно на поездах. Они курсируют в Бишкек из Казани, Самары и Новосибирска. Билет на поезд из Новосибирска в Бишкек в плацкартный вагон в октябре стоит от 5871 Р. Из Казани — от 9962 Р, из Самары — от 7229 Р.

Правила въезда. С 1 мая Киргизия отменила все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Билет из Москвы в Ош 1 октября стоит от 10 952 Р. Источник: aviasales.ru Примерно столько же стоят билеты из Москвы в Бишкек в начале октября. Источник: aviasales.ru 3 октября из Новосибирска в Бишкек можно добраться на поезде за 5871 Р. Источник: ticket.rzd.ru

Мальдивы

Виза не нужна, если находиться в стране до 30 дней.

Как добраться. Прямые рейсы на Мальдивы есть у «Аэрофлота». Прямой перелет из Москвы в Мале в начале октября обойдется в 180 000 Р в одну сторону. Билеты с пересадкой в Бахрейне значительно дешевле — от 35 333 Р.

Правила въезда. Мальдивы упростили правила въезда для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест, предъявлять сертификат о вакцинации или справку о выздоровлении от COVID-19.

Сохранили только требование заполнить анкету на портале travel.immigration.gov.mv за 96 часов до вылета на Мальдивы. И повторно — за 96 часов до возвращения в свою страну. У детей до года анкету не проверяют.

Прямые рейсы из Москвы в Мале выполняет «Аэрофлот». Источник: aviasales.ru Лететь на Мальдивы с пересадкой в Бахрейне гораздо выгоднее. Источник: aviasales.ru

Монголия

Виза не нужна, если находиться в стране до 30 дней.

Как добраться. Попасть в Монголию напрямую можно по железной дороге. С 29 апреля поезда начали курсировать между Иркутском и Улан-Батором. Место в купе на 1 июля стоит от 8316 Р.

Россия возобновила авиасообщение с Монголией 1 декабря 2021 года, но прямых рейсов между странами до сих пор нет. Найти билеты на октябрь не удалось.

Правила въезда. С 14 марта Монголия отменила все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Из Иркутска в Улан-Батор можно добраться за 8316 Р. Источник: ticket.rzd.ru

ОАЭ

Визу для въезда получают бесплатно по прилете. У детей должен быть собственный паспорт: несовершеннолетних, вписанных в паспорт родителей, в страну не пустят.

Как добраться. В Дубай напрямую летают «Аэрофлот», Flydubai, Emirates. Билет на рейс из Москвы 1 октября стоит от 75 805 Р, с пересадкой в Душанбе — 30 038 Р. Билет на прямой рейс из Санкт-Петербурга 2 октября стоит 170 228 Р. С пересадкой в Стамбуле дешевле — около 60 000 Р.

В Абу-Даби из Москвы напрямую летает Etihad Airways. 3 октября перелет обойдется в 48 220 Р.

Правила въезда. В конце февраля ОАЭ ввели послабления для путешественников. Теперь переболевшие ковидом за последние 30 дней и вакцинированные туристы не обязаны сдавать тест до полета. Из российских вакцин подойдет «Спутник V». Непривитым придется сдать ПЦР-тест в течение 48 часов до поездки. Дети до 12 лет не должны предъявлять коронавирусные документы для въезда. Всем путешественникам нужно купить страховку, которая покрывает лечение от COVID-19.

Об отмене ПЦР-тестов для привитых в Абу-Даби

Самый дешевый билет на прямой рейс из Москвы в Дубай 1 октября обойдется в 75 805 Р. Источник: aviasales.ru Дешевле лететь из Москвы в Дубай с пересадкой в Грозном или Душанбе. Источник: aviasales.ru

Сербия

Виза не нужна, если находиться в стране до 30 дней.

Как добраться. В Сербию напрямую летает авиакомпания Air Serbia. Рейсы из Москвы выполняют каждый день, но билеты раскупают быстро. Например, ближайший рейс из Москвы в Белград есть 9 октября, билет стоит 53 726 Р. Билет на 16 октября из Санкт-Петербурга обойдется в 29 358 Р. Из Сочи можно улететь 10 октября за 31 684 Р на человека.

Правила въезда. С 3 мая Сербия отменила все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Ну и что? 07.09.21

Правила въезда в Сербию для россиян в 2022 году

Ближайший рейс из Москвы в Белград состоится 9 октября. Источник: booking.airserbia.com

Таджикистан

Виза россиянам не нужна, если находиться в стране до 90 дней.

Как добраться. В Таджикистан летают прямые рейсы из Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска и других городов. Их выполняют «Уральские авиалинии», Utair, Somon Air, S7. Перелет из Москвы в Душанбе в начале октября у Utair стоит 10 795 Р, у «Уральских авиалиний» — 9694 Р, у Somon Air — 11 262 Р. Перелет в Душанбе из Санкт-Петербурга на 1 октября рейсом «Уральских авиалиний» стоит 18 869 Р.

Перелет из Москвы в Худжанд в начале октября обойдется в 10 000 Р у «Уральских авиалиний» и в 20 000 Р у S7.

Правила въезда. Непривитые путешественники сдают ПЦР-тест в течение 72 часов до въезда в страну. Вакцинированные — предъявляют сертификат о прививке. После введения второго компонента препарата должен пройти месяц. Тип вакцины не уточняют.

Улететь из Москвы в Душанбе 1 октября можно за 9694 Р. Источник: aviasales.ru

Турция

Виза не нужна, если находиться в стране до 60 дней. Затем можно выехать из страны и вернуться еще на 30.

Как добраться. В Турцию летает несколько авиакомпаний, в том числе Turkish Airlines, «Аэрофлот»,«Азимут», Red Wings, Pegasus и другие. Билеты на прямые рейсы в начале октября дорогие: перелет из Москвы в Стамбул обойдется в среднем в 54 000 Р, из Сочи — в 38 000 Р.

До Антальи можно добраться прямыми рейсами из Москвы и других городов. На 1 октября билеты из Москвы стоят от 50 000 Р, из Сочи — от 53 464 Р, из Екатеринбурга — 88 536 Р.

Лететь в Турцию с пересадками не всегда дешевле. Стоимость билетов сильно отличается в зависимости от даты. Иногда рейсы со стыковкой стоят всего на 1000—2000 Р дешевле прямых. Но можно найти и более выгодные предложения. Например, перелет из Москвы в Анталью 1 октября с пересадкой в Ереване обойдется в 33 081 Р без багажа. Из Москвы в Стамбул с пересадкой в Тегеране — в 29 126 Р с багажом.

Правила въезда. С 1 июня Турция отменила все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест, предъявлять сертификат о вакцинации или справку о перенесенном COVID-19.

Ну и что? 01.06.21

Правила въезда в Турцию для россиян в 2022 году

Перелет из Москвы в Стамбул 1 октября стоит от 53 175 Р. Источник: aviasales.ru Перелет с пересадкой в Тегеране на ту же дату стоит на 20 000 Р дешевле. Источник: aviasales.ru Из Москвы в Анталью 1 октября есть билеты за 50 058 Р. Источник: aviasales.ru

Узбекистан

Виза не нужна, если находиться в стране до 60 дней.

Как добраться. В Узбекистан летают «Узбекские авиалинии», Utair, Red Wings, Uzbekistan Airways Express и «Аэрофлот». Прямые рейсы есть из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и других городов. Стоимость перелета из Москвы в Ташкент на 1 октября начинается от 16 099 Р. Билет из Сочи на 7 октября обойдется в 16 604 Р.

Билет из Москвы в Самарканд на начало октября у Utair стоит 18 520 Р.

С 26 июня добраться из России до Узбекистана можно на поезде. В Ташкент курсируют составы из Самары и Волгограда и обратно. Билет на поезд из Самары в Ташкент на 2 октября стоит от 8051 Р за место в плацкартном вагоне и от 11 739 Р в купе. Билет из Волгограда в Ташкент 4 октября стоит от 6957 Р за место в плацкартном вагоне.

Правила въезда. С 10 июня Узбекистан отменил все коронавирусные ограничения для путешественников. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тест или предъявлять сертификат о вакцинации.

Билет из Москвы в Ташкент 1 октября стоит от 16 099 Р. Источник: aviasales.ru Билет на поезд из Самары в Ташкент стоит от 8051 Р. Источник: ticket.rzd.ru

Что со въездом в другие страны

Россияне могут попасть и в другие государства, которые принимают туристов. Но туда придется лететь с пересадками.

Чаще всего пересадку предлагают сделать в Турции, Сербии или ОАЭ. Оттуда можно отправиться в Европу, Латинскую Америку и не только. Например, перелет из Москвы в Мехико с пересадкой в Дубае 1 октября обойдется в 277 680 Р, а с двумя стыковками, в Каире и Франкфурте-на-Майне, — в 107 686 Р. Перелет в Гавану из Москвы с пересадкой в Стамбуле в эту же дату обойдется в 280 459 Р.

Расскажу еще о нескольких популярных у россиян направлениях.

Таиланд принимает путешественников из России. В июле страна упростила правила въезда. Непривитые путешественники сдают ПЦР-тест в течение 72 часов до вылета, привитые въезжают в Таиланд с сертификатом о вакцинации. Подробнее о правилах Тинькофф Журнал рассказал в другой статье.

Прямые рейсы из Москвы на Пхукет есть у «Аэрофлота». Ближайший рейс — 2 ноября, билет обойдется в 134 911 Р. Попасть из Москвы в Бангкок можно с пересадками. Например, перелет со стыковкой в Аддис-Абебе 1 октября стоит 49 440 Р.

Билеты на ближайший рейс из Москвы на Пхукет 2 ноября стоят больше 130 000 Р. Источник: aeroflot.ru Дешевле всего добираться из Москвы в Бангкок через Эфиопию. Источник: aviasales.ru

Финляндия отменила все коронавирусные ограничения на въезд в страну в июне. Для поездки не нужно сдавать ПЦР-тесты или предъявлять сертификаты о вакцинации.

Финляндия и Россия приостановили полеты между государствами. Попасть в страну можно только с пересадкой, например в Стамбуле. 1 октября такой перелет обойдется минимум в 54 636 Р.

Еще в Финляндию ходят автобусы. Например, билет на автобус из Петербурга в Хельсинки на 1 октября у Ecolines стоит 4900 Р.

Попасть в Финляндию самолетом можно только с пересадкой, например, в Стамбуле. Источник: aviasales.ru Билеты на автобусы в Финляндию быстро раскупают. 21 сентября был всего один билет на 1 октября. Источник: ecolines.net

Шри-Ланка принимает россиян. Привитые путешественники предъявляют сертификат о вакцинации. Шри-Ланка признает все российские препараты. Непривитые сдают ПЦР-тест в течение 72 часов до посадки на рейс или антиген-тест в течение 48 часов. Детям до 12 лет справки не нужны. Подробнее о правилах въезда на Шри-Ланку Тинькофф Журнал рассказал в другой статье.

Из Москвы в Коломбо можно попасть только с пересадками. 1 октября самый дешевый перелет у Gulf Air со стыковкой в Бахрейне стоит 48 220 Р.

1 октября можно улететь из Москвы в Коломбо с пересадкой в Бахрейне за 48 220 Р. Источник: aviasales.ru

Эстония, Литва, Латвия и Польша с 19 сентября запретили въезд для россиян с любыми шенгенскими визами, если цель поездки — туризм, спорт, бизнес и культура. Ограничения коснулись внешних границ — попасть в эти страны через другие государства шенгенского соглашения по-прежнему можно. Подробно о новых правилах Тинькофф Журнал рассказал в другой статье.

Новости, которые касаются всех, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @tinkoffjournal.

Как плавно перепихнуться с парнем и сделать его чертовски горячим

Этот информационный бюллетень научит вас, как дать ему причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Если вы недавно одиноки, хотите попробовать секс на одну ночь в первый раз или вы никогда не были в положении инициатора секса, вам может быть интересно, как легко переспать с парнем. .

К счастью, мы буквально написали руководство! Читайте о сексуальных и практических советах, как добиться секса. На самом деле, это именно то, о чем Библия плохих девчонок.

Что нужно сделать, прежде чем заняться с ним сексом

Перед важным моментом есть несколько подготовительных шагов, которые вы должны предпринять. Конечно, одним из таких шагов является рассмотрение противозачаточных средств и защиты от ИППП. Презервативы покрывают и то, и другое, и это отличная идея с новым партнером. Если вы используете кольцо, цервикальный колпачок или другой тип противозачаточных средств, которые необходимо установить, сделайте это в начале дня, чтобы вам не пришлось делать это в данный момент.

Примечание: Вы в настоящее время испытываете трудности с достижением оргазма во время секса или мастурбации? Если вы это сделаете, вам может быть интересно узнать о решении для легкого оргазма. Внутри вы узнаете 3 простых шага, которые помогут вам легко достичь оргазма независимо от того, занимаетесь ли вы сексом или ублажаете себя в одиночестве. Вы можете узнать больше об этом здесь.

Еще один тип безопасности, который вам следует учитывать, — это ваша физическая безопасность. Если вы не знакомы с парнем, вы не знаете его намерений.

Возможно, вам будет безопаснее заниматься сексом у вас дома, чем идти к нему. Если вы встретились в городе, убедитесь, что у вас есть возможность безопасно вернуться домой. Благодаря популярности встреч с незнакомыми людьми в Интернете и в приложениях для знакомств и секса, многие люди теперь практикуют технику регистрации, когда они звонят или отправляют сообщения надежному другу к определенному времени.

Сообщив другу имя, контактную информацию и, возможно, номер телефона потенциального сексуального партнера, вы обезопасите себя. Хотя наихудшим сценарием обычно является плохой секс, всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть.

И последнее замечание о безопасности: вы должны обязательно обсудить стоп-слова, если вы двое планируете участвовать в какой-либо силовой игре. Безопасные слова особенно важны с новым сексуальным партнером, который может быть не в состоянии распознать ваши невербальные сигналы.

Одевайтесь с умом

Если вы ищете настоящую любовь или девушку на одну ночь, вам нужно одеться соответствующе.

Если вы хотите подарить своему мужчине изгибы спины, сгибание пальцев ног, кричащие оргазмы, которые сделают его сексуально зависимым от вас, то вы найдете их в моем личном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .

Это значит быть горячей для своего мужчины, всегда выглядеть так хорошо, как только можешь. Конечно, вы можете заниматься сексом везде. Если вы хотите выглядеть сногсшибательно на работе, покупка брючного костюма или юбки и блузки — лучший вариант, чем что-то с глубоким вырезом, которое вы захотите приберечь для бара или клуба. Даже если вы просто сбегаете в магазин или на почту на несколько минут, найдите время, чтобы выглядеть презентабельно.

Связанный: Как одеться сексуально

Вы также можете надеть сексуальное нижнее белье на случай, если дело перейдет в спальню.

Подробнее: Советы по выбору идеального нижнего белья

Как переспать с парнем: установка сцены

Самый простой способ начать секс — это часто просто оставить его наедине. Попробуйте поужинать и посмотреть фильм у себя дома, прокатиться в кино или просто выпить на двоих в тихом и не слишком многолюдном месте. Близкая физическая близость облегчает переход от простого времяпрепровождения к сексу.

Сигнал — это первый шаг к сексу с любым мужчиной, но как это сделать? Прикосновение к нему во время общения — хороший намек на то, что он вам нравится.

Кокетливо посмейтесь и, если это уместно, бросьте мимолетный комментарий о том, как один или оба из вас могут выглядеть обнаженными, чтобы оценить его интерес. Нетрудно будет сказать, заинтересован ли он. Однако не все мужчины умеют читать сигналы, а некоторые просто стесняются и даже боятся сделать первый шаг. Вот почему вам, возможно, придется взять на себя бразды правления.

Прочтите: 11 признаков сексуального влечения

Возможно, вы взволнованы идеей ниспровержения патриархата, получение контроля возбуждает вас или вы просто хотите выйти за рамки своей типичной роли. Действуй!

Если ночь сгущается, а вы еще не уверены в его намерениях, пригласите его на ночь или на чашку кофе, прежде чем он сядет на последний поезд домой. Точно так же вы можете подойти ближе к его кровати, попросив воспользоваться туалетом, прежде чем отправиться домой.

Возможно, он упомянул коллекцию чего-то, что вам просто не терпится увидеть, и если вы опоздаете на последний автобус обратно в ваш район? Вам останется только переночевать!

Будь то ночь или технически завтра, чувствуя себя комфортно в одном из ваших домов, вы повысите свои шансы завязать с ним отношения.

Просмотр фильма на диване — это отличная возможность пообниматься вместе, и эти объятия могут в мгновение ока превратиться в жаркий сеанс поцелуев. Оттуда ваши руки должны двигаться только на юг (для ручной работы). Если ему особенно нравится идея заняться с вами сексом, вам, возможно, даже не придется вытаскивать его из штанов, чтобы убедиться, что он тверд как камень!

Что делать, когда вы занимаетесь сексом с ним

Если вы хотите ночь незабываемого секса, вы, вероятно, хотите, чтобы она длилась — и вы, конечно же, не хотите просто придерживаться миссионерской позы. Вот пошаговые советы о том, как завязать отношения с парнем и заставить его возвращаться снова и снова.

Начните с поцелуя. Позвольте вашим поцелуям задержаться. Не бойтесь прикусить его нижнюю губу или поцеловать подбородок и шею. Когда вы целуетесь, ваши руки могут блуждать по его телу, чувствуя его мускулы или член под одеждой. Не боритесь со своим телом, если оно хочет двигаться против него. На самом деле, это может сделать сеанс поцелуев поистине незабываемым, и один или оба из вас могут испытать оргазм еще до того, как с вас снимут одежду.

Медленно теряйте одежду. Имеет смысл работать сверху вниз, но правил нет. Предоставьте ему доступ к вашей груди, которая, надеюсь, должна быть украшена вашим самым сексуальным бюстгальтером! Снимайте каждый предмет одежды по отдельности.

Не бросайте юбку и стринги по полу. Вместо этого снимите юбку или брюки и позвольте его телу между вашими ногами. Потрите его член для стимуляции клитора. Вы можете даже оседлать его колени в своем сексуальном нижнем белье для медленного грайнда. Если у вас есть возможность включить сексуальную музыку, вы можете превратить раздевание и притирание к нему в чувственный танец на коленях. И если вы хотите сделать еще один шаг вперед, вы даже можете раздеться для него.

Не останавливайся

Затем переместись в предпочитаемое место для секса. Он может рассчитывать на кровать, но вы можете заняться сексом на диване или даже на кухонном полу, если вы ищете неожиданный способ переспать с ним.

Если вы будете делать что-то по-другому, это может вызвать прилив адреналина и усилить секс у вас обоих. Прежде чем сбросить остальную одежду, снимите его и начните гладить его член, обращая внимание на его реакцию. Вы хотите, чтобы он тяжело дышал, не приближая его слишком близко к оргазму.

Устные навыки

Добавьте свой рот к миксу. Вы можете прервать поцелуй и провести легкими поцелуями вниз по его телу, прежде чем обхватить губами его член и медленно покачиваться вдоль ствола. Опять же, цель состоит в том, чтобы держать его возбужденным и возбужденным, не доводя его до крайности, поэтому может потребоваться более медленный темп или более легкая стимуляция.

Не бойтесь обхватить, погладить или лизнуть его яйца, когда вы гладите его член. Ему это точно понравится!

Если он хочет ответить взаимностью на мануальный и оральный секс, позвольте ему манипулировать вашим телом и раздвинуть ноги для более легкого доступа. Тяжелые вздохи и стоны — отличный способ увлечь любого любовника, и вы заслуживаете того, чтобы кончить за свою тяжелую работу до сих пор! И если он сопротивляется идее опуститься к вам, то эти советы помогут изменить это.

Держите это грязным

Сейчас самое время поэкспериментировать с грязными разговорами, когда ваш рот свободен. Начните с простого, сказав ему, как сильно вы любите то, что он делает, или дайте ему знать, как вы теперь возбуждены после того, как погладили его член. Опишите, что вы собираетесь сделать с ним после того, как он закончит есть вашу киску. Это видео с грязными разговорами научит вас больше тому, как говорить с ним грязно для достижения максимального эффекта.

Какие позиции?

Когда вы насытитесь, пора переходить к настоящему проникновению, которого вы оба уже жаждете. Вместо того, чтобы откинуться назад, чтобы он забрался в миссионерскую позу, подтолкните его так, чтобы он сам лежал или садился, и оседлайте его колени в позе лотоса. Вот как подружиться с парнем и убедиться, что он всегда с любовью вспоминает этот момент.

Ваш темп и стиль зависят от вас. Скорее всего, вы можете сосредоточиться на попадании в нужные точки, и он тоже будет чувствовать себя фантастически!

Конечно, вам не обязательно оставаться в этом положении. Doggy Style предлагает один из способов завязать отношения с парнем и гарантировать, что вы получите много стимуляции точки G.

Некоторым людям ложка кажется романтичной, но вам это может понравиться, потому что, когда вы сомкнете ноги, его член будет казаться еще больше внутри вас. Быть немного эгоистичным во время секса — это нормально. В конце концов, вам обоим должно быть хорошо! Например, если ваша поза не стимулирует клитор, не стесняйтесь наклониться и сделать это самостоятельно, используя некоторые из этих 14 техник мастурбации.

Есть несколько способов, как переспать с парнем и убедиться, что вы тоже получите свое… Вот более 100 поз для секса, чтобы это доставляло удовольствие

Как переспать с ним и сохранить свое достоинство полны женщин, совершающих «прогулку позора» на следующее утро, когда они выходят из дома парня. Обычно они держат свои туфли с растрепанными волосами и макияжем. Прохожие бросают понимающие взгляды, когда женщина выходит из дома, возможно, оставив предмет одежды, будь то случайность или непослушный подарок ее завоеванию.

Этот глупый стереотип не обязательно должен быть твоим, если ты этого не хочешь!

Во-первых, вы можете полностью избежать прогулки позора, если будете заниматься сексом в собственном доме. Вы также можете выяснить, есть ли у вашего сексуального партнера соседи по квартире, которых вы хотели бы избегать. Просто спросив его, когда люди дома и не спят, вы сможете избежать этих понимающих взглядов. Конечно, всегда можно высоко держать голову и сверкать обаятельной улыбкой или лукавой ухмылкой.

Небольшая сумка для ночлега поможет вам выглядеть лучше, когда вы покидаете сексуальное гнездышко. Например, дорожный зуб и щетка для волос творят чудеса, а салфетка для макияжа означает, что ваша тушь и подводка не размазались по всему лицу. Если вы сможете положить в сумочку свежую пару трусиков, вы почувствуете себя намного лучше, когда отправитесь к себе домой или на работу.

Предупреждение — Проигнорированное текстовое сообщение, подсветившаяся линия кольца на его пальце или перевернутые фотографии — все это признаки того, что вам не следует продолжать эту связь, независимо от того, насколько вас привлекает мужчина. Точно так же вам следует сосредоточиться на горячем сексе со своим партнером, если вы уже состоите в преданных и моногамных отношениях.

Если вы будете следовать этим советам, у вас будет безопасный и здоровый секс, который может привести к большему, но это не обязательно! В этом красота культуры знакомств и случайного секса. Вы также можете обнаружить, что не любите секс вне отношений, и это тоже нормально! Пока вы ответственны, знакомства должны включать в себя веселый жизненный опыт с небольшим количеством сожалений.

Оргазм каждый раз. Без труда. Вот как…

Я хочу рассказать вам о своей подруге Карен.

Однажды ко мне пришла Карен. Она была в истерике.

Она сказала мне, что ее брак разваливается, потому что у них с мужем не было удовлетворительного секса.

Каждый раз, когда они были близки, Карен симулировала свои оргазмы. Оказывается, она не могла испытать оргазм во время секса.

На самом деле…

За всю свою жизнь она ни разу не испытала оргазма. Не один!

Это заставило ее чувствовать смущение и стыд. И…

Она полностью скрывала это от мужа. К счастью…

Оказывается, любая женщина может достичь оргазма. Без труда. И иметь многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации.

Я поделился процессом с Карен.

После того, как она выполнила простой процесс, она едва могла смириться с тем, как…

Быстро и резко изменилась ее сексуальная жизнь.

Мы встретились через несколько месяцев и…

Она не переставала говорить об этом,

«Я думала, что я одна из тех женщин, которые не могут испытать оргазм. Раньше я думал, что я «сломан» и «неисправим». Это спасло мою сексуальную жизнь и спасло мой брак».

Даже если вы в настоящее время боретесь с оргазмом во время секса или мастурбации, этот процесс также сработает для вас.

И самое главное, вам не нужно делать ничего странного или неудобного, чтобы начать получать лучшие оргазмы и секс в своей жизни.

35 советов, как делать все правильно и не делать ошибок

Вы возбуждены, но у вас нет парня. Что вы должны сделать? Найди парня, с которым можно переспать, конечно. Итак, как подружиться с парнем.

Секс — это сексуально. Это весело и заставляет вас чувствовать себя раскрепощенным, по крайней мере, когда дело доходит до секса. Самое приятное то, что завязать отношения с парнем действительно легко.

Почти все время все, что вам нужно сделать, это дать парню знать, что у вас на уме.

Но тут все становится сложнее.

Большинству девушек не слишком нравится прямой подход, особенно если они хотят, чтобы другие девушки не обзывали их, будь то в колледже или на работе.

[Читайте: Easy Lay — 18 вещей, которые делают девушки, из-за которых парни думают, что с ней легко спать]

Прежде чем мы продолжим, вам нужно знать, что есть два распространенных способа, которыми вы можете завязать с парнем: Использование приложения для знакомств или знакомств *очень простой способ, но вы не можете предсказать, с какими парнями вы окажетесь*. И, во-вторых, выбрать парня, который вам нравится, и увидеть его лично, соблазнить его и заставить его переспать с вами.

Теперь, если вы планируете использовать приложение для подключения, просто перейдите к этому списку из самые лучшие приложения для знакомств, которые вы можете использовать .

Но, учитывая, что вы здесь, а не в приложении, есть вероятность, что у вас есть какой-то конкретный парень, и вы хотите переспать с ним случайно и лично. Если это так, читайте прямо и просто следуйте этим шагам!

Как переспать с парнем – пошаговое руководство, которое поможет вам на каждом этапе пути знать и иметь в виду.

Выполните эти шаги правильно, и вы будете знать, как перепихнуться с парнем, и при этом сделать вид, что это всегда был парень, который все это время пытался напасть на вас. [Читайте: Как привлечь внимание любого парня, где бы вы ни находились]

Выбор подходящего парня для знакомства с

Для идеального знакомства вам нужно выбрать подходящего парня для работы. Там может быть много симпатичных парней, но если вы хотите, чтобы ваша встреча прошла хорошо и хорошо закончилась, вот пять вещей, которые следует учитывать при выборе парня.

1. Парень, который может хранить секреты

Всегда встречайся с парнем, который знает, как хранить свои секреты близко к сердцу. Вы не хотите спать с парнем, который будет хотеть написать всем своим друзьям о новой выемке на его спинке кровати, даже когда он наряжается после траха.

2. Веселый парень

Подружись с забавным парнем, который не влюбится в тебя и не будет преследовать тебя. Вы хотите, чтобы парень переспал с вами и забыл об этом, а не влюбился в вас. [Читать: Как попросить парня дружить с выгодой — 15 способов сделать это правильно]

3. Парень, который стоит твоего времени

Не в обиду мужчинам, парней, готовых переспать с сексуальной девушкой, пруд пруди, выбери того, кто стоит твоего времени.

4. Хороший друг

Избегайте хороших друзей. Обычно это того не стоит, потому что близость и тесная связь, которую вы оба разделяете, могут все усложнить.

5. Любовник или бывший вашего друга

Это нехорошо. Мало того, что это удар ножом в спину вашей подруги, вы окажетесь в неустойчивом положении, если ваша подруга когда-либо узнает об этом.

[Читайте: Как заговорить с парнем — 34 секрета милой беседы и заставить любого парня влюбиться в вас]

Как подружиться с парнем, возбудив его

Парень, который вам нравится, должен испытывать к вам сексуальное влечение и должен жаждать твоего похотливого прикосновения, если ты хочешь, чтобы он выполнял твои приказы. Соблазните его и заставьте его желать вас, чтобы он мог наброситься на вас в тот самый момент, когда вы дадите ему знак взять вещи в постель.

Вот девять советов, которые помогут ему хотеть тебя.

1. Носите открытую одежду вокруг него

Дома наденьте короткую юбку или открытую одежду и позвоните ему, чтобы помочь или поговорить. Будет еще лучше, если вы сможете сделать вид, что он застукал вас не в то время. Никогда не позволяйте ему узнать, что вы пытаетесь его соблазнить. [Читайте: 33 сексуальных способа соблазнить мужчину, который еще не ваш, и сильно зацепить его]

2. Дайте ему взглянуть время от времени

Вы знаете свои привлекательные части тела лучше, чем кто-либо другой. Незаметно щеголяйте этим и убедитесь, что он получает удовольствие. [Читать: 34 сексуальных и физических возбуждения, которые возбуждают всех парней за секунды]

3. Обнимите его хорошенько

Парни не могут не чувствовать грудь девушки каждый раз, когда они обнимаются, если только она не обнимает его за задницу.

Когда вы обнимаете парня, с которым хотите переспать, дайте ему возможность случайно пощупать вас. Затяжное прикосновение надолго отложится в его сознании.

4. Часто устраивайте вечеринки

Если вы хотите переспать со случайной красоткой, много развлекайтесь и вас заметят в нужных местах. И когда симпатичный парень, с которым вы хотите поцеловаться, рядом, пусть ваши руки блуждают по танцполу, чтобы он знал, что у вас на уме. [Читайте: 14 сексуальных, сдержанных секретов, чтобы «случайно» пообщаться с парнем и возбудить его]

5. Соблазнить парня с помощью текстового сообщения

Вам нравится парень, который является другом? Если вы оба уже какое-то время болтаете по переписке, быстро переходите на новый сексуальный уровень, задав всего 20 простых вопросов парню по смс и доведите его до оргазма менее чем за 20 минут!

6. Расскажи о своих «сексуальных секретах»

Во время одного из твоих долгих ночных разговоров по телефону направь разговор и заставь его рассказать о нескольких сексуальных признаниях. А когда придет ваша очередь, невинно расскажите о нескольких сексуальных подробностях, чтобы вы могли возбудить и возбудить его.

7. Напиться вместе

Это самый простой способ познакомиться с парнем. Тебе просто нужно выпить несколько стаканов выпивки и обняться с ним. И достаточно скоро вы оба окажетесь в постели. [Читайте: Как обниматься с парнем и прижиматься к нему, чтобы чувствовать себя уютно или возбудить его]

8. Прикоснитесь к нему

Когда он начинает с вами флиртовать или мило с вами разговаривать, будьте с ним обидчивы. Держите его за руку или играйте с его пальцами, и он невольно сделает больше в ответ.

9. Заставьте его думать о вас в обнаженном виде

Когда вы разговариваете с ним по телефону или лично *если вас это устраивает*, поговорите с ним о вашем последнем массаже тела или о времени ты нагишом с несколькими парнями.

Или, если он придет к вам, убедитесь, что он видит ваше сексуальное шелковое белье на диване, когда вы ненадолго выходите из комнаты. [Читать: 29 секретов, как соблазнить парня и возбудить его, просто думая о вас]

Как инициировать связь с парнем на вечеринке

После того, как вы возбудили его и заставили его жаждать вас, все, что вам нужно сделать, это найти правильное место, чтобы сделать следующий шаг, если вы еще не подключились к нему с помощью предыдущих шагов.

Вот десять шагов, которые вы можете использовать, чтобы познакомиться с парнем в клубе или где-либо еще.

1. Выберите парня

Неважно, встретите ли вы парня на вечеринке или пригласили его к другу на вечеринку. Важно то, что у вас обоих есть время, которое можно разделить друг с другом в людном месте.

2. Проведите с ним время

Если у вас есть весь вечер, чтобы быть друг с другом, весело побеседуйте и вообще не говорите о сексе. Просто будьте собой и ждите вечера, чтобы сблизить вас обоих.

3. Не выставляйте свои намерения напоказ

Заставьте его работать на вас, иначе вы будете выглядеть простым бродягой. Не говорите ему, что вы возбуждены или что вам интересно переспать с ним. Вместо этого просто согрейте его и позвольте ему делать все просьбы.

4. Подождите, пока он флиртует

Не флиртуйте с ним сразу. Позвольте ему начать немного флирта, вы можете продолжить. В конце концов, ты переспишь с ним, так что не делай вид, будто тебя слишком легко заполучить. [Читайте: Как флиртовать с парнем незаметно, не флиртуя по-настоящему]

5. Станьте обидчивым

Как только он начнет кокетничать и подходить к вам, дайте ему понять, что вам это нравится, становясь обидчивым и флиртуя с ним.

6. Поиграйте с ним

Отойдите, когда он станет слишком резвым. Дразните его, когда он подойдет слишком близко. Вы сводите его с ума и в то же время заставите его усердно работать, чтобы завоевать вашу любовь.

7. Скажите ему, что вам нужно подышать воздухом

Постарайтесь найти тихое место, где вы оба сможете уединиться. Попросите его вывести вас на свежий воздух или скажите, что вам нужно найти тихое место, чтобы позвонить. [Читайте: Как заставить парня поцеловать вас, когда вы этого хотите]

8. Приблизьтесь к нему

Сядьте рядом с ним. Если между вами обоими существует некоторое расстояние, незаметно найдите способ сесть рядом с ним, либо вставая, чтобы позвонить, либо притворившись, что вам нужно размять ноги.

9. Поблагодарите его за то, что он рядом

Скажите ему, что вы хорошо проводите время, и поблагодарите его за такую ​​хорошую компанию. Или, если он не понял сути, обнимите его или поцелуйте в щеку, поблагодарив.

Это приведет мяч в движение, даже если вы не делаете ход прямо на него.

10. Держись рядом

Держись близко, очень близко, и жди, пока он сделает ход. Вы только что держались за руки или целовали его в щеку. Постарайтесь, чтобы расстояние между вашими лицами было как можно меньше, и подождите, пока он возьмет на себя инициативу.

И это все, что вам нужно сделать, чтобы переспать с парнем, где бы вы ни находились. И самое приятное здесь то, что всегда будет казаться, что это он преследует вас, а не наоборот. [Читать: Как познакомиться с парнем и тонкие уловки, чтобы заставить его взорваться в штанах]

Три правила для знакомства с парнем

Здесь на самом деле нет никаких правил, но есть несколько слов осторожность, которую вы должны помнить, чтобы иметь хороший крючок.

1. Дайте ему понять, что это просто интрижка и ничего серьезного

Вы даже можете притвориться, что сожалеете об инциденте после того, как он закончился, просто чтобы он подумал, что это не было запланировано заранее.

2. Не выбирайте случайных парней для секса

Для достижения наилучших результатов постарайтесь убедиться, что вы знаете этого парня и его сексуальную историю, чтобы не подхватить тяжелый случай ЗППП. Возможно, вам придется выбрать незнакомца, но это не идеально.

3. Соблюдайте меры предосторожности, даже если он говорит, что чист

Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть. [Читать: Скрытый секс — что это такое, 19способы предотвратить воровство и почему парни делают это]

Как вести себя после того, как вы переспали с парнем

Итак, теперь, когда вы нашли свой успешный перепихон с парнем, что теперь? Как оставить? Какие вещи вы должны говорить или делать?

Помните, когда вы встречаетесь с парнем, речь идет не об обязательствах или будущем с ним. Вот некоторые вещи, которые следует помнить.

Сразу после знакомства с парнем

Вот несколько советов сразу после того, как вы сделаете дело.

1. Никаких объятий

Девушкам всегда нравится обниматься и вести себя романтично после того, как они переспят с парнем. Хорошо, если он твой парень. Но когда ты встречаешься с парнем, он не такой.

Он просто тот, кого вы встретили и с кем занимались сексом, поэтому вам нужно держаться подальше от вещей, связанных с отношениями, таких как объятия с ним. [Читайте: Как сделать так, чтобы ваша связь скучала по вам — 26 плюсов, минусов и способов зацепить их]

2. Начните легкий разговор и поболтайте

Сразу после секса может быть неловко. В конце концов, вы, вероятно, были незнакомцами всего несколько часов назад! Итак, что вы должны сказать или сделать?

Ну, не страдайте молча, потому что это делает его еще более странным. Вместо этого просто начните светскую беседу. Если вы у него дома, спросите о картине или о чем-то еще, о чем вы можете начать болтать. Тогда уходи. [Читать: Как вести светскую беседу и разговаривать с кем угодно, не чувствуя себя неловко]

После того, как вы расстанетесь

Теперь, когда связь закончилась, что вы должны делать в ближайшие дни или недели?

3. Подождите, пока он напишет вам

Возможно, вы обменялись с ним номерами, но это не значит, что вы должны писать ему. Возможно, он просто из вежливости получил твой номер.

Это не имеет ничего общего с вами как с личностью, просто так происходит знакомство. Так что ждите, пока он напишет вам.

Вы же не хотите, чтобы казалось, будто вы его преследуете, потому что это отпугнет его. [Читать: Почему парни хотят встречаться только со мной? И все, что тебе нужно, это бойфренд]

4. Не вступай в глубокий разговор о связи

Если он напишет вам, не ведите себя странно, рассказывая о связи. Вы не хотите намекать всем о том, как здорово это было и как вы хотите сделать это снова.

Может быть, он хочет сделать это снова, но пусть возьмет на себя инициативу. Вместо этого просто говорите и пишите о других вещах. Пусть он снова поднимет вопрос о сборах.

5. Притворяйтесь, чтобы получить

Как мы только что сказали, вы не только не хотите преследовать его, вы должны играть трудно получить. Парни хотят того, чего они не могут иметь.

А если бы он переспал с вами, не зная вас очень хорошо, он мог бы подумать, что вы верная вещь — что он может получить от вас секс, когда захочет. Но вам нужно играть труднодоступной и не быть слишком доступной для него. [Читайте: Как притвориться с парнем — 20 секретов, чтобы оставить его без ума]

6. Не пытайтесь стать серьезным

Может быть, вы думаете, что он станет отличным парнем, и вы могли бы увидеть, как влюбляетесь в него его. Ну, вы должны выбросить это из головы.

Соединение есть соединение. Конечно, это может стать серьезным, но не ожидайте этого. И не пытайтесь вести его по этому пути к настоящим отношениям. [Читайте: Что означают случайные отношения для парня и вашего будущего]

7.

Помните его образ мыслей

Вы должны помнить, что он парень. А парням нравится секс — когда и где они могут его получить. Итак, вы можете хотеть настоящих отношений или быть открыты для них, а он может и не быть.

Возможно, он только что занимался с тобой сексом просто потому, что был возбужден, вот и все. У парней другое мышление, чем у девушек, когда дело доходит до секса и знакомств.

8. Не давите на него

Если он проявляет интерес к вам снова, и вы тоже этого хотите, то отлично. Но не принуждайте его ни к чему. Не спрашивайте, когда вы можете пообщаться.

Это будет выглядеть так, как будто вы преследуете его, а затем отключит его. Парни не любят давления, когда дело касается отношений.

9. Знайте, когда двигаться дальше

Даже если вы встречались с парнем несколько раз и думали, что это может куда-то пойти, имейте в виду, что это может и не произойти. Если это так, это должно течь естественно.

А если нет, то никуда не денется. Итак, вам нужно знать, когда перестать надеяться, что ваша связь превратится во что-то серьезное. В море есть другая рыба!

[Читайте: Идеальная дразня — Как заинтересовать парня после того, как вы переспали с ним]

Парни всегда готовы к хорошей связи с привлекательной девушкой. Но только потому, что вы знаете, как подружиться с парнем, не означает, что вы должны легко сдаваться. Всегда заставляйте парня работать на ваше внимание, чтобы он уважал вас и относился к вам по-рыцарски.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Позы для первого секса с новым человеком

8 Переезды в спальню, чтобы попробовать, если вы делаете это с кем-то в первый раз

Эли Валански

10 марта 2022 г.

Поделиться

Твитнуть

Флип

Поделиться

Все иллюстрации Карли Рейнджер.

---

Первый секс с новым партнером может быть невероятно захватывающим. Есть волнение от неизвестного, радость от открытия скрытых приятных мест и отчетливых возбуждений и изгибов. Но это также может быть невероятно нервным. Будете ли вы сексуально совместимы? Будут ли они в той же спальне, что и вы? И можете ли вы сделать этот первый раз взрывным, не будучи слишком агрессивным слишком быстро?

Таня Тейт, отмеченная наградами исполнительница и режиссер, говорит, что даже профессионалы не пытаются гнаться за всеми прибамбасами с первого раза.

«Порнозвезды хвастаются, когда впервые занимаются сексом с кем-то? Лично я предпочитаю более интимные позы, даже если кто-то смотрел мои фильмы, они знают, что я способен на кучу диких вещей», — заявляет она. — Когда это происходит впервые, они не понимают всего шоу. Я заставляю их работать на это, это дает им то, ради чего они хотят вернуться. Я хочу почувствовать химию и позволить сексу идти своим естественным путем. вместо того, чтобы «вести себя» как порнозвезда в спальне».

Кроме того, тренер по сексу и отношениям Татьяна Деллепиан указывает, что «мы склонны думать о себе и своем партнере».

«Осуждать и критиковать не сексуально, — говорит она AskMen. — Когда мы чрезмерно анализируем друг друга и самих себя, мы теряем волнение и удовольствие. Мы можем наслаждаться каждым моментом, если просто настроимся на свое тело, отпустим и будем получать удовольствие.

Занимаясь прелюдией или сексом, отпустите ожидание того, что она кончит или заставит ее кончить, говорит Деллепиан. «Когда вы отпускаете повестку дня, вы можете расслабиться и получить больше удовольствия. Это также помогает ей чувствовать себя в безопасности и знать, что вы не отдаете, чтобы получить», — добавляет она.

Попробуйте дышать вместе

«Когда мы синхронизированы с нашим дыханием, это вводит нас в состояние транса. Оба партнера станут связаны со своим телом и своим дыханием, и это повысит уровень серотонина (счастливого наркотика)», — говорит Деллепиан.

Пристальный взгляд и прикосновения

«Глядя друг другу в глаза, можно повысить близость и связь, это может быть игриво и сексуально», — говорит Деллепиан. Кроме того, для большей близости попробуйте ласки. Когда мы ласкаем друг друга легкими прикосновениями, мы на самом деле чувствуем больше ощущений и удовольствия.

«Чем чаще мы это делаем, тем больше чувствуешь. Прикосновения таким образом усиливают предвкушение секса, что повышает уровень дофамина в организме», — добавляет Деллепиан.

Сильное (но осторожное) начало

Не следует быть слишком агрессивным или самонадеянным в первый раз, когда вы занимаетесь сексом с кем-то новым.

«Помимо миссионерской позы, хорошая поза — она сверху. Таким образом, она может чувствовать, что она все контролирует, и вы можете подчеркнуть, насколько сексуально она выглядит и чувствует себя с этой точки зрения», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Андреа Сырташ, автор новой книги Audible, 9 лет.0051  Он просто не твой тип (и это хорошо) .

В то время как некоторые позы для секса (например, анальные) требуют отработки, другие обеспечивают веселое времяпрепровождение с самого начала. Ниже вы найдете несколько замечательных, которые помогут вам начать с кем-то новым.

---

Позы для секса, которые можно опробовать с новым партнером

---

Яб Юм

В этой позе вы сидите прямо и смотрите друг другу в глаза.

«Она оседлала его, обхватив его ногами. Мне нравится эта позиция, потому что вы оба даете и получаете. Это создает мгновенную связь и близость», — говорит Деллепиан.

Женщина наверху

«У нее больше контроля над опытом, что полезно в культуре, которая имеет тенденцию оказывать большое давление на мужчин», — говорит Деллепьян.

Это особенно полезно, если вы впервые и мало знаете о том, что им нравится.

«У нее есть возможность взять на себя ответственность и показать ему, как быстро, медленно, жестко или мягко ей это нравится. Это очень важная информация, когда вы только знакомитесь с новым партнером», — добавляет она.

Миссионер

Это безопасная и любящая позиция, которая помогает построить доверие.

«Это не должно быть скучно, — говорит Деллепиан. — Если подложить под ее задницу подушку, можно увеличить удовольствие, изменив угол наклона. Прикосновение руками к различным частям ее тела может сделать секс менее сосредоточенным на гениталиях (как в порно). Это может помочь мужчинам продержаться дольше и получить больше ощущений от всего тела».

Альтернативный миссионер

«Вы можете поднять одну из ее ног или колен, чтобы войти в нее под лучшим углом. Представьте, что ваше тело лежит на пять градусов от нее», — говорит Билли Прочида, ведущий подкаста The Manwhore Podcast. Это также даст больше места для более глубокого толчка. «Помните, вам не нужно долго двигаться, чтобы погрузиться!» — добавляет он.0003

По-собачьи

«Встань на колено! Ведите себя как футбольная тренировка и встаньте на одно колено вместо двух. У вас будет лучший диапазон движения и лучшая способность проникать глубже. Эта настройка также более удобна, чем стоять на двух коленях, сжав ноги вместе», — говорит Прочида. «Сожми ее задницу. Если она застонет, дайте ей (умеренную!) пощечину для верности.»

Обратная наездница 2.0

Это отличная поза для новых любовников, которым не совсем удобно смотреть в глаза во время секса.

«Возьмите классическую обратную наездницу и попросите мужчину согнуть колени, чтобы женщина могла тереться областью таза о его голени во время проникновения», — говорит Джесс О’Рейли, автор книги «Полное руководство по соблазнению и прелюдии». .  «Он получает прекрасный вид и возможность толкаться снизу, а она может контролировать темп и глубину, одновременно облегчая трение клитора, которое ведет к оргазму». – говорит Гаррен Джеймс, основатель агентства Cowboys4Angels – агентства элитных компаньонов для мужчин. – Нет лучшего способа возбудить вашу новую подругу и выкрикивать ваше имя, чем показать ей, что вы не боитесь расстаться. очень интимный момент и может действительно соединить двух людей, буквально всеми вашими пятью чувствами!»
 

Икры вокруг шеи

Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение, доступ к ее точке G и зрительный контакт. «Если вы хотите быть немного более авантюрным, но не слишком сильным, попросите ее положить свои икры вам на плечи, а если она очень гибкая, поза может быть еще веселее», — говорит Джеймс. «Вы можете глубоко проникнуть в это положение, поэтому медленно вонзалась сначала, чтобы измерить ее боль. Это отличный способ дотянуться до ее точки G, а также поддерживать зрительный контакт».0003

Вы также можете найти:

• 7 сексуальных поз, которыми наслаждаются женщины
• 10 продвинутых поз для секса
• Лучшие позы для секса, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь

Как улучшить секс

Позы для секса

секс

Знакомства

Как познакомиться — Советы по знакомству

Getty | Джон Фрэнсис

Подружиться может быть непросто! Приложения для знакомств сделали действие проще, чем когда-либо, но также и не так просто? Это не похоже на бабочек «Сделаю ли я ход?» уходите только потому, что у вас есть телефон, полный потенциальных вариантов!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Здесь сексопатологи и эксперты рассказывают о самых важных вещах, о которых следует помнить, прежде чем с кем-то заняться сексом.

1. Получите согласие.

По правде говоря, не идите дальше, если это когда-либо темная территория, и вы не уверены на 100 процентов, что вы и ваш партнер оба даете четкое утвердительное согласие. Взаимное согласие и взаимное удовольствие должны быть вашей путеводной звездой, когда дело доходит до секса. «Смысл знакомства должен заключаться в том, чтобы чувствовать себя хорошо вместе, и пока вовлеченные стороны согласны с тем, как это выглядит, все готово», — добавляет секс-педагог Джулс Пернелл.

«Смысл связи должен состоять в том, чтобы чувствовать себя хорошо вместе».

2. Честно говорите о своих намерениях.

Четкое понимание того, чего вы хотите, очень важно, когда дело доходит до знакомства с кем-то, объясняет секс-педагог Джорджи Вульф, автор книги Искусство знакомства . Если вы не ищете отношений или вы ищете отношений, будьте откровенны в этом с самого начала. Правильный человек захочет того же, что и вы, или, если он находится на другой странице, вы можете дать ему возможность подумать об этом и изящно выйти. » Вы даете им возможность либо согласиться, либо не дать согласия на то, что вы хотите, что главное. Не думайте, что вы автоматически находитесь на той же странице», — говорит Пернелл.

3. Подружитесь с их присутствием.

Есть ли что-нибудь хуже фабба, спрашиваю я вас? Сделайте так, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным, сосредоточив на нем все свое внимание. «Большинство людей находятся в голове, а не в теле, и это может сделать прикосновение механическим или роботизированным, а не чувственным и сексуальным», — говорит секс-педагог Эми Болдуин, тренер по сексу и отношениям и соведущая Бесстыдный секс подкаст. T чтобы противостоять этому, попробуй двигать руками и губами так, как тебе нравится (в пределах согласия, очевидно), а не так, как ты думаешь, ты должен двигаться. Обращайте меньше внимания на то, чтобы выглядеть сексуально, и вы почувствуете себя сексуальнее.

4. Посмотрите им в глаза.

Еще один способ растопить своего партнера? Прямой зрительный контакт. Это показывает, что вы знаете, чего хотите, и полностью увлечены этим. «Вы хотите быть сосредоточенным на другом человеке. Таким образом, вы получите лучшее представление о том, увлечены ли они тем, чем вы занимаетесь, и вы создадите настоящую связь», — говорит Джули Мелилло, коуч по свиданиям из Манхэттена.

5. Возьмите на себя инициативу.

Иногда напряжение от ожидания того, что кто-то сделает ход (когда вы оба отчаянно этого хотите) является худшей частью всего. Возьмите бразды правления в свои руки и не бойтесь опереться первым. Если ясно, что вы оба в этом заинтересованы, сделать первый шаг и вести вас обоих в этом направлении очень полезно, говорит Эбби Дент, эксперт по сексу и отношениям. Ваш партнер, скорее всего, скажет: Уф , и я благодарен, что вы сделали решительный шаг первым.

«Не бойся наклоняться первым».

6. Делайте то, что вам нравится.

Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, занимаясь сексом, заключается в том, что они не используют преимущества прикосновений, говорит эксперт по сексу Джордин Виггинс, сексолог и врач-натуропат. «Лучший поцелуй происходит, когда вы делаете то, что заставляет ваши губы чувствовать себя хорошо, лучшая прелюдия происходит, когда вы делаете то, что вас заводит», — добавляет она. Почему хорошо быть эгоистом? Ваш партнер почувствует, как ваше желание исходит от вас, когда вы прикасаетесь к нему так, как это приятно в течение 9 дней.0051, ты тоже , — говорит Виггинс. Усильте свое желание и желание вашего партнера, используя этот тяжелый петтинг для удовольствия, а не только для того, чтобы отметить пункт из своего списка желаний для знакомства.

7. Не забудьте про шею.

Хотите обострить ситуацию или пойти дальше? Попробуйте поглаживать шею вашего партнера во время поцелуя так, чтобы нежно, но твердо притягивать его к себе, предлагает Дент. Легко увлечься моментом и просто обхватить их руками, добавляет Дент, но если вы используете чувствительные нервные рецепторы шеи в своих интересах, вы можете сделать вещи немного более «первобытными» и стать еще более горячими.

---

.

Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые жаркие секреты прямо на вашу почту? Подпишитесь на нашу новостную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Карина Хси Редактор секса и отношений Карина Шей живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао. Следите за ней в Instagram и Twitter. • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder. • Ей нравится болтаться в отделе свечей TJ Maxx и заблудиться в спиралях Amazon.

11 типичных ошибок, которые совершают все при первом знакомстве

Вот вы и падаете через парадную дверь со своим парнем, как сцена из романтической комедии. Совершенно очевидно, что вы собираетесь переспать в первый раз, и вы чувствуете всевозможные способы. Нервный? Да. Взволнованный? Конечно. Но вы также можете беспокоиться о какой-то «ошибке».

Хотя не все нервничают, когда они с кем-то новым, совершенно нормально чувствовать себя немного застенчивым или неловким, или задаваться вопросом, что «хорошо», а что нет. Как рассказывает Bustle специалист по сексу и отношениям Кортни Гетер, LMFT, «эти чувства могут быть вызваны мыслями о ваших сексуальных возможностях, проблемами с образом тела и сравнением себя с другими партнерами или связями этого человека». На самом деле нервный список бесконечен. Но это не значит, что вам должно быть плохо.

Как бы вы ни определяли «связь» — секс на одну ночь, первый раз, когда вы занимаетесь сексом с будущим партнером и т. д., — это должно быть максимально весело и полезно для здоровья. Итак, вот некоторые распространенные ошибки, которые совершает каждый при выполнении поступка. Избегайте их, и вы должны иметь себя чертовски время.

1. Не переставая говорить о своих симпатиях и антипатиях

Эшли Бэтц/Bustle

Хотя на мгновение это может показаться неловким, не бойтесь поэтично выражать свои мысли и желания до вы занимаетесь сексом. И не стесняйтесь спрашивать своего партнера, что ему нравится.

Это может означать краткую паузу, чтобы честно рассказать о том, что вы ищете, и вы, безусловно, можете сделать это частью сексуального разговора, который у вас есть, когда вы падаете в постель, чтобы облегчить его.

Но если вы колеблетесь, имейте в виду, что если вы поделитесь тем, что вам нравится, это поможет вам обоим хорошо провести время, говорит эксперт по отношениям Дэвид Беннетт, который определенно может послужить мотивацией.

2. Никогда не высказываться во время секса

Вам также может быть сложно делиться своими мыслями во время секса. И это имеет большой смысл. Многие люди беспокоятся о том, чтобы «испортить настроение». или быть слишком честным с кем-то новым. Но это все еще , поэтому важно.

Будь то до секса или во время, если что-то приходит в голову, что стоит поделиться, дайте об этом знать. «Секс предназначен для того, чтобы чувствовать себя хорошо и доставлять удовольствие», — говорит Гретер. Поэтому вы можете направить их к тому, что им нравится, или предложить несколько идей.

Говорить особенно важно, если что-то вызывает у вас дискомфорт. Не указывая на это и не давая им знать, вы не получите желаемого опыта.

3. Неясные ожидания

Shutterstock

Если вы влюблены в этого человека и хотите, чтобы ваши отношения развивались, эксперт по отношениям Кайлен Розенберг говорит Bustle, это будет еще важнее проверить себя заранее, чтобы не обидеть чьи-то чувства.

Несмотря на то, что вам не нужно планировать все будущее отношений перед сексом, вы можете воспользоваться моментом, чтобы понять одну и ту же страницу и убедиться, что вы оба думаете (примерно) об одном и том же.

Это просто развлечение на ночь или вы ищете партнера на долгие годы? Если это давит на ваш разум, дайте им знать.

4. Слишком много заботы о том, чтобы быть «хорошим»

Хотя все хотят быть «хорошими в постели», здоровый и захватывающий секс — это так не про то. На самом деле, в тот момент, когда вы сможете отпустить все это и повеселиться, тем лучше. В конце концов, «никто еще не должен знать чье-либо тело», — говорит психоаналитик доктор Клаудия Луис. «Если это не немного неловко, что-то не так».

Конечно, у вас сразу же может возникнуть удивительная химия, и вы почувствуете, что все встало на свои места. Но если она неуклюжая, если вам нужно сделать перерыв, если вы не знаете, какую позу попробовать, или просто так случилось, что вы разбили лоб во время макияжа, не бойтесь. Это случается со всеми, и в этом нет ничего постыдного.

5. Делать то, что вам неудобно

Эшли Бэтц/Bustle

В пылу момента может быть трудно понять, что вам удобно делать, а иногда даже больше трудно сказать «нет» или «еще нет», вот почему так важно установить границы, прежде чем зайти слишком далеко, — рассказывает Bustle сертифицированный лайф-коуч Кассандра Джеймс.

Отправляйтесь в вечер, зная, что вам удобно делать, а что запрещено. Это может быть постоянное обсуждение, которое вы ведете с самим собой, и всегда нормально понять это по ходу дела и подумать: «Хм, ладно, никогда больше не пробуй». Но если у вас уже есть какие-то жесткие и быстрые правила, не позволяйте никому заставлять вас их нарушать.

6. Не обращая внимания на свои собственные потребности

Хотя связь, очевидно, будет связана с теми, кто в ней участвует, постарайтесь не сосредотачиваться исключительно на своем партнере и забудьте о себе. Как говорит Гетер, важно оставаться в курсе своих собственных потребностей и желаний (вы знаете, многозадачность).

Можно о многом подумать, пытаясь сбалансировать все свои мысли, а также то, что вы делаете, и то, что делает ваш партнер. Так что, если вы забудете или думаете, что в следующий раз у вас получится лучше, ничего страшного. Однако вы можете завязать знакомство, зная, что ваши потребности тоже важны, и попытаться сделать их приоритетными.

7. Чувство, что вы должны научить своего партнера чему-то новому провести ночь, рассказывая своему партнеру, что к чему. И вам, конечно же, не нужно подходить к этому слишком творчески или учить их чему-то новому — например, какой-то странной позе на диване — если вы этого не хотите.

«Сейчас не время никого чему-то учить», — говорит Луис. Ваше первое знакомство может быть просто временем, когда вы можете выбросить все из головы и сделать все, что считаете нужным. Если вам обоим это нравится, тогда дерзайте, но не чувствуйте себя обязанным удивить их, или попробовать необычные позиции, или быть чрезмерным. Если вы снова встретитесь, у вас будет достаточно времени для этого.

8. Забыть сообщить кому-то, куда вы идете

В целях обеспечения максимальной безопасности всегда рекомендуется предупредить своих друзей, когда вы идете домой с кем-то новым. Если вы познакомились с этим человеком в приложении для знакомств, сообщите своему другу (или соседу по комнате, или маме) его имя, место, где вы планируете встретиться, и позвоните ему еще раз, как только вы благополучно вернетесь домой.

Вы также можете «подумать об использовании такого приложения, как iSurvive, которое позволяет вам быстро и тайно отправлять свое местоположение нескольким друзьям одновременно, чтобы они могли прийти вам на помощь без участия членов семьи или властей — если только это не является абсолютно необходимым», — Дэниел Саурборн. , MD, рассказывает Суета.

Это поможет вам обезопасить себя, когда вы гуляете с людьми, которых вы не очень хорошо знаете, чтобы вы могли хорошо провести время, не беспокоясь и не заставляя своих близких беспокоиться.

9. Неуверенность в себе

BDG Media, Inc.

Конечно, легче сказать, чем сделать. Но входить в ситуацию связи, беспокоясь о своем теле, или своем уровне навыков, или о чем-то еще , — это рецепт неудачной ночи. Так что дайте себе немного уверенности заранее, возможно, сходите в ванную, чтобы немного подбодрить себя.

«Вы можете делать это как внутри, так и снаружи», — говорит Bustle психолог доктор Полетт Куфман Шерман. Попробуйте произнести несколько мантр, повышающих самооценку, или наденьте наряд, в котором вы чувствуете себя особенно хорошо. Что бы это ни было.

10. Отказ от любой формы защиты

К настоящему времени мы все знаем о важности использования защиты. Само собой разумеется. Но даже самые осторожные из нас могут забыть или подумать, что это нормально «только в этот раз».

Также легко увлечься моментом, так что будьте готовы и думайте наперед. Как говорит Саурборн: «Самый простой способ защитить себя (будь то мальчик или девочка, гей или гетеросексуал) — взять с собой презерватив (или два)». И, конечно же, вы всегда должны обратиться к врачу, если вдруг забыли.

11. Не обрабатывайте это позже, если вы заинтересованы в развитии отношений

Shutterstock

Итак, дело сделано, и вы (надеюсь) прекрасно провели время. Теперь не забудьте обработать то, что только что произошло, в том числе то, как вы себя чувствовали, и хотите ли вы повторить это снова. Возможно, в какой-то момент вы даже захотите поболтать со своим партнером, чтобы узнать, как он себя чувствует, говорит Луис.

Это поможет укрепить ваши отношения, если вы этого хотите. Но это также будет идеальный момент, чтобы сосредоточиться на том, чему вы научились во время знакомства, и на том, какие открытия и новые взгляды вы можете привнести в следующее.

50 мыслей, которые приходят в голову каждой девушке во время первого знакомства

Субботний вечер (или какой-то случайный четверг), и ты пропиваешь свои рабочие печали/плохие оценки на экзаменах/нормальное 20-летнее беспокойство.

Достаточно привлекательный молодой человек заводит с вами разговор о соленом против маргариты без соли, и довольно скоро доходит до того, что он, вероятно, собирается попросить вас пойти с ним домой или пригласить себя вернуться к вам домой.

Независимо от того, сколько раз это происходит, у нас есть шаблоны, которым мы следуем при первом знакомстве.

Вот несколько шагов, которые могут (вероятно, произойдут), когда вы, э-э, вступите с кем-то в первый раз:

1. Парень, с которым вы флиртовали (или что-то в этом роде) всю ночь, спросите вас, не хотите ли вы прийти и «посмотреть фильм», или «догнать «Игру престолов»», или «покурить травку». (Последнее все равно может случиться.)

2. Вы неловко-при-пытании-быть-привлекательной улыбкой говорите «конечно».

3. Вы (надеюсь) успешно не забыли закрыть вкладку панели. Если вы этого не сделаете, ваша позорная прогулка на следующее утро будет в два раза хуже.

4. Вы хвалите себя за то, что не забываете носить красивое нижнее белье.

5. Ты проклинаешь себя за то, что забыл положить противозачаточные в сумочку. Опять таки. Почему несколько часов назад ты никогда не думаешь о том, что в будущем ты можешь переспать?

6. Вы пытаетесь вспомнить, когда в последний раз вы ходили с кем-то домой.

7. Вы перестанете обвинять себя несколько часов назад в том, что вы не были готовы.

8. Вы вдруг понимаете, что сегодня точно наверняка что-то получите, и начинаете немного волноваться.

9. «Подождите, он гей? Он вполне может быть геем, верно?» Вы понаблюдайте за ним минуту. Недопустимо просто спрашивать, не так ли?

10. Ты решаешь не спрашивать, потому что если ты спрашиваешь, а он нет, ты не будешь трахаться.

11. Он говорит с вами о чем-то очень трогательном, а вы пытаетесь ответить соответствующим образом, а также пытаетесь вспомнить, как все это работает. (Даже если вы пошли с кем-то домой на прошлых выходных, вам все равно нужно прокручивать в голове, как все это происходит.)

12. Вы пытаетесь нормально дышать и почти начинаете задыхаться. Хороший.

13. Посреди всех этих внутренних криков вы, наконец, добираетесь до его квартиры/комнаты в общежитии/дома родителей/картонной коробки.

14. Вы спрашиваете, можете ли вы воспользоваться его ванной, даже если вам не нужно идти. Вы должны убедиться, что вы выглядите полупрезентабельно и не пахнете сигарой, которую курил парень рядом с вами в баре.

15. Он сочтет, что вы сломали ванную, и воспользуется случаем, чтобы убедиться, что нигде не валяется грязное нижнее белье, старая еда, выбивающееся из колеи оружие, дохлые сверчки или злые бывшие.

16. Ты точно пахнешь той сигарой, но не взял с собой дезодоранта. Опять таки. Ты вытираешься куском мыла у раковины и заканчиваешь вечер.

17. Выходишь из ванной, а он наливает вам обоим по стакану водки что-то, хотя есть еще и бутылка виски.

18. Вы считаете, что это могло быть ошибкой. Какой человек выбирает водку перед виски?

19. Вы оглядываетесь на его удачную или неудачную работу по уборке. Может быть, пачка презервативов недостаточно далеко задвинута под кровать или слишком много фотографий разных прошлых завоеваний на доске объявлений. Может быть, вы заметите компакт-диск One Direction или у него есть домашний богомол. Никогда не знаешь, что получишь. Может быть, это друг, и вы были здесь раньше, так что вы уже знали, что он безумно странный.

20. Вам интересно, хорошая ли это идея.

21. Он спрашивает, какую музыку ты любишь, а ты пожимаешь плечами и говоришь что угодно. Что-то странное и альтернативное исходит от Spotify. Он также может поставить телешоу, которое привез вас туда посмотреть. Не странно ли включать его, когда на заднем плане идет «Игра престолов»? Вероятно. Что бы ни.

22. Вы оба садитесь на кровать и начинаете говорить обо всем, кроме того, почему вы на самом деле здесь. В этот момент обе стороны будут говорить что угодно, пока, наконец, не наступит время начать целоваться.

23. Когда ваш напиток выглядит так, будто он наполовину полон, он предлагает долить его. Он определенно пытается вас напоить.

24. Вы задаетесь вопросом, следует ли вам снять серьги сейчас или это будет самонадеянно?

25. Вы задаетесь вопросом, может быть, он действительно просто хотел посмотреть фильм и покурить травку с вами. Это иногда случается в 2 часа ночи после ночи пьянства и флирта, верно?

26. Наступает короткая неловкая тишина, пока ты волнуешься, и он быстро наклоняется и засовывает свой язык тебе в рот.

27. Вы игнорируете свою предыдущую теорию.

29. Он все еще может быть геем.

30. Хорошо, расположение его рук означает, что он, вероятно, не гей — по крайней мере, пока. Дайте ему несколько лет, может быть.

31. Вы задаетесь вопросом, снять ли вам рубашку или он инициирует это. Будет лучше, если он это сделает, потому что ты будешь выглядеть безумно неловко, если попытаешься. Не существует изящного способа раздеться, что бы ни утверждали фильмы.

32. Хорошо, теперь ты снимаешь с него рубашку?

33. Дерьмо, почему эта кровать такая громкая? У него есть соседи по комнате?

34. Говоря о соседях по комнате, что это был за шум? Должны ли вы подождать, чтобы снять одежду, пока не убедитесь, что все спят? Подождите… сколько сейчас времени?

35. Почему у вас до сих пор так много вопросов о том, как все это работает?

36. Вы спрашиваете, есть ли у него соседи по комнате/может быть, эти соседи по комнате дома, и он отвечает, снова засовывая язык вам в рот. Полезный.

37. Из какого фильма этот жуткий постер? Это жутко. Он должен позаботиться об этом, если хочет, чтобы подобные вещи продолжались.

38. Двуспальная кровать. Почему это всегда должна быть двуспальная кровать?

39. Ты проклинаешь себя за то, что носишь джинсы. Джинсы и случайные связи — одни из худших комбинаций. Вы должны в основном стоять на кровати, чтобы снять их. Бонусные очки, если вы упадете на него сверху во время этой попытки.

40. Наконец-то все разделись… и теперь ты действительно задаешься вопросом, была ли это хорошей идеей.

41. Ты напоминаешь ему, что тебе нужен презерватив. Он либо лежит практически под подушкой, либо ему приходится бегать голым по комнате, чтобы попытаться найти его. Нет промежуточного. Он либо слишком подготовлен, либо так же плохо подготовлен, как и вы.

42. Вы тихо признаете, что пытаться перевернуться и изменить положение на двуспальной кровати невозможно.

43. Ты чуть не погиб, застряв в жалюзи на окне рядом с его кроватью.

44. Вы не совсем уверены, как интерпретировать его звуки, но вы думаете, что все, вероятно, идет хорошо?

45. Когда все кончится, случится странное, что мы все еще можем быть пьяны, и неужели это только что случилось? Тишина. Ты лежишь рядом с ним и просто дышишь.

46. Шоу, которое он устроил, просто заканчивается странной эпической сценой битвы или конфронтации, что вполне уместно.

47. Некоторое время ходят странные светские разговоры о Тиггере, или татуировках, или о вашей глубокой неуверенности.

48. Вы пытаетесь незаметно оглядеть комнату, чтобы увидеть, где оказалась ваша одежда. Вы полны решимости ничего не забыть… на этот раз.

49. Ты спрашиваешь, остаться ли тебе, а он либо слишком рьяно отвечает «да», явно делая ставку на утренний секс, либо оправдывается свиданием или съемкой фильма, а ты неловко пытаешься найти свои вещи .

50. Останетесь ли вы на ночь или нет, вы целуете его на прощание? Вам было весело (вы думаете), и ему, вероятно, тоже (вы знаете), поэтому вы прощаетесь с поцелуем, объятиями или неловким прикосновением? Может быть, ты снова поговоришь с ним и начнешь встречаться, может быть, это начало вечности, а может быть, все всегда будет странно.