Как понять, что вы встретили «своего» мужчину?

Предположим, с самого начала очевидно — ваши мнения по важным вопросам расходятся. Вы по-разному понимаете роли и обязанности в паре, он не готов принять ваших детей или вы не совпадаете во взглядах на религию и политику. Вы это понимаете, но вас непреодолимо тянет к этому человеку.

Что ж, наслаждайтесь моментом, но имейте в виду: когда флер первых чувств и эмоций растворится, придется иметь дело с этими несовпадениями. И даже плохо скрываемое раздражение к вашей кошке рано или поздно переполнит чашу терпения.

Компромиссы, при которых вы чувствуете, что теряете себя как личность или жертвуете интересами тех, кто вам дорог, подтачивают союз и в конце концов его разрушают. Мира Киршенбаум, автор книги «Действительно ли он тот, кто вам подходит?», предлагает пять важных критериев, которые помогут определиться с ответом на этот вопрос.

1. Вам с ним необыкновенно легко, хотя вы знаете друг друга совсем недавно. Смешно, когда он шутит, тепло и комфортно в молчании. Вы не задумываетесь, какое производите впечатление.

2. Вы чувствуете себя с ним в безопасности. Это означает, партнер достаточно зрелый и сумел построить гармоничные отношения с самим собой. Благодаря этому качеству он не станет привлекать вас к решению внутренних проблем. Он интересуется вашими мыслями и чувствами, и вы не опасаетесь, что он использует вашу открытость против вас.

3. Вам с ним весело. Умение рассмешить, обрадовать сюрпризом, придумать нечто такое, от чего у вас забьется сердце, — верный знак того, что в лотерее сердечных связей вам достался счастливый билет. Способность радовать друг друга рождает чувство сплоченности, которое помогает паре легче переносить тяжелые испытания.

4. Вас физически тянет друг к другу. Вам хорошо в постели и с самого начала понятно, что не придется подстраиваться под темперамент и привычки друг друга, они совпали. Вы испытываете и страсть, и нежность.

5. Вы уважаете его за те качества, которые он успел продемонстрировать

. Любая химия погибает в отсутствие уважения.

Чувствуете, что новый друг близок вам, и хотите, чтобы отношения развивались? Как определить, что ваши желания совпадают?

1. Он держит слово. Если пообещал, что позвонит, вы услышите звонок. Пригласив провести вместе выходные, не сообщит в последний момент о срочной работе. Когда мужчина заинтересован, сделает все, чтобы сдержать обещание.

2. Свидания с вами в приоритете. Даже если он очень занят, находит время не только для сообщений и телефонных звонков, но и для встреч.

3. Вы встречаетесь не только ради секса. Если чаще всего он предлагает увидеться наедине — скорее всего, он рассматривает ваши отношения лишь как приятный, но временный эпизод. В дальнейшем эта связь либо закончится, либо превратится в приятельский союз, где дружеское общение подразумевает время от времени еще и секс.

4. Ему приятно говорить о том, что вас интересует

. Он задает вопросы о планах и увлечениях и слушает то, что вы рассказываете.

5. Он включает вас в свою жизнь и знакомит с людьми, которые ему дороги. Правда, ситуация меняется, если у него есть дети. В этом случае он может не торопить события и познакомит вас с ребенком, когда будет точно уверен в вашем совместном будущем.

6. Он не стесняется проявлять нежность по отношению к вам как при посторонних, так и в присутствии своей семьи или друзей.

7. Он повышает вашу самооценку. Человек, который любит и ценит вас, оказывается зеркалом, в котором отражаются ваши лучшие черты.

8. Если у вас есть дети, он открыт тому, чтобы встретиться с ними. Безусловно, эта встреча может состояться не сразу, однако отсутствие интереса и готовности общаться с вашим ребенком в самом начале — знак того, что отношения не сложатся.

9. Он включает вас в планы на будущее. Вряд ли он сразу примется мечтать, как вы поженитесь. Но если начал планировать с вами значимые для него события, например покупку подарка и поход на день рождения близкого человека или совместные каникулы, значит, уже вписал вас в сценарий своей жизни.

Если он с самого начала говорит, что не готов к отношениям, значит, так и есть. Не стоит питать иллюзии, будто встреча с вами все изменит, это приведет лишь к разочарованию.

^{Об авторе: Терри Гаспард — психотерапевт, соавтор книги «Дочери развода».}

Читайте также

Не все верят, что среди 7 млрд человек есть лишь один, предназначенный нам судьбой. Те, кто верит во «вторую половинку», обычно имеют в виду другое — человека, с которым они мгновенно найдут общий язык и ощутят глубокую душевную близость, который, с одной стороны, будет принимать их такими, какие они есть, а с другой — побуждать расти и развиваться.

Если через расставание недавно прошли не только вы, но и партнер, не станет ли это препятствием для зарождающегося чувства? Наша читательница Алина К. делится своей историей, а гештальт-терапевт Наталья Арцыбашева комментирует ее ситуацию.

Научно доказано: 11 признаков, что вы нашли «своего» мужчину

05 февраля 2018Козырева Юна

Как понять, что вы его уже встретили? Узнаем выводы психологов

1. Вам (действительно) нравятся ваши различия

Говорят, что «противоположности притягиваются», и часто это на самом деле так. Но народная мудрость «забывает» предупредить, что со временем те яркие черты, которые так удивляли и восхищали влюбленных на первых свиданиях, могут стать причиной раздражения. Например, вы серьезны, а он — романтик-фантазер; он умеет готовить, а вы — есть… ну, или наоборот. Будут ли эти различия выглядеть так же привлекательно лет через 5-10-15? Не сменятся ли они упреками: «Из-за этих твоих ужинов я теперь и толстею!». Убедитесь, что вам не приходится делать усилий, чтобы признать: мы — разные, но именно это и ценно, потому что мы можем отлично друг друга дополнять.

2. Рядом с ним вам легко быть собой

Свежий маникюр, идеальный макияж и прическа — традиционный must have букетно-конфетного периода отношений. А способны ли вы признаться, что порой можете быть уставшей, невыспавшейся, просто не в духе? Если ни вас, ни его это не смущает, ваша пара на верном пути.

3. Рядом с ним вы становитесь лучше

В глазах любимого человека мы с волнением рассматриваем себя, как в зеркале. И, что еще важнее, это отражение нас восхищает: надо же, я и не думала, что могу быть такой! «Ваш» мужчина — это тот, рядом с кем вы не только нравитесь себе, но каждый день с радостью двигаетесь вперед — к вашим мечтам, к образу «я лучшая».

4. Вы не просто влюбленные, но еще и сообщники

Вы вместе смеетесь, дурачитесь, ходите в бары, в кино, можете поехать кататься на лыжах или забить на все и выходные провести на диване с сериалом и пиццей. Иными словами, вы отлично проводите время вместе — как лучшие приятели. Представим, если бы (вдруг) вы расстались, из вашей жизни исчез бы не просто мужчина, но еще и любимый друг… Нет, вы не согласитесь даже себе это представить.

5. Вы радуетесь успехам друг друга

Как ни странно, для многих пар «слабым звеном» становятся не трудные времена, а, наоборот, карьерные или финансовые достижения одного из партнеров. Вы защитили второй или третий диплом, получили высокую должность или выиграли крупный контракт? «Ваш» мужчина будет искренне радоваться, гордиться вами и вашей победой. В том числе (это важно) и в разговорах с друзьями и знакомыми.

6. Вы друг о друге заботитесь

Да-да, совершенно обычно, не на 8 марта, 14 и 23 февраля, а каждый день. Встретить после работы, сварить кофе, дать в субботу подольше поспать… Вы не чувствуете, что вам одной приходится прилагать усилия, чтобы ему понравиться: оказывать вам простые и нежные знаки внимания ему не менее приятно, чем вам — их получать.

7. Вы не планируете друг друга «исправить»

Прежде всего потому, что это жестокая иллюзия. Даже не думайте и не надейтесь — а лучше см. п. 1.

8. Вы друг другу доверяете

Нужно ли рассказывать друг другу «абсолютно все»? Скорее нет, чем да — просто потому, что в этом нет необходимости. У каждого из нас в душе есть небольшой секретный уголок, личный «тайный сад», и тут нет ничего зазорного, если вы не выращиваете в нем ядовитые колючки. Зато когда вас что-то волнует, радует, расстраивает или пугает, «ваш» мужчина будет первым, с кем вам захочется это обсудить.

9. У вас нормальные отношения с его друзьями и родственниками

Акцент на слове «нормальные». То есть вы не обязаны друг друга обожать, но можете поддерживать комфортные отношения, которые не нарушают границ вашей пары. В любом случае все эти люди были и остаются частью жизни вашего мужчины, и будет лучше, чтобы вас это вполне устраивало.

10. У вас общие взгляды на воспитание детей

Хотите ли вы их вообще? Когда, сколько, важно ли каких и т. д. Возможно, сейчас ни вы, ни он об этом совсем не думаете, но рано или поздно эти вопросы предстоит обсудить. И прийти к общему мнению.

11. У вас общие планы на будущее

Вам хорошо вместе сейчас — а потом будет еще лучше! Потому что вы вместе посадите дерево, построите дом, бросите все, заработаете миллион и уедете в хижину на берегу океана — детали особо не важны, главное, чтобы это мотивировало и вдохновляло вас обоих. Если даже маленькому стартапу необходим бизнес-план, что говорить, если речь об успехе целой совместной жизни.

Как найти своего мужчину: притяжение родственной души

Женщины, которые находятся в поисках мужчины и мечтающие о семейном счастье, часто пробуют самые различные методы и техники привлечения любви в свою жизнь. И это неплохо, так как развиваясь, мы становимся мудрее и, к тому же, повышаем свои вибрации. И тем самым делаем свою жизнь лучше.

Многие люди слышали и знают о том, что мы притягиваем то, что излучаем. Соответственно, и противоположный пол притягивается к нам на наше излучение. Многие женщины говорят о том, что они стараются, медитируют, живут позитивно и излучают море любви, но притягиваются к ним почему-то одни неудачники или тираны (почему притягиваются такие мужчины, читайте в статье «Как любить и не страдать Или как перестать быть Жертвой»).

На самом деле надо внимательней прислушаться к себе и понять, а действительно ли вы излучаете любовь? Действительно ли вы находитесь в гармоничном и радостном состоянии, в балансе и равновесии? Может, в какое-то определенное время, например во время медитации, вы и излучаете любовь. Но большую часть своего времени вы находитесь в напряжении и излучаете страх и тревожное ожидание? Скорее всего, так и есть. Иначе ваш идеальный мужчина уже давно бы был рядом с вами.

Сегодня я не буду давать вам специальных техник, их на сайте итак много. Я хочу, чтобы вы поняли и осознали, что вам не поможет никакая техника до тех пор, пока вы не разберетесь в себе и не прекратите испытывать страх и напряжение. Я хочу надеяться, что после прочтения статьи, вы в конечном итоге поймете, каким образом притянуть в свою жизнь родственную душу.

Как найти своего мужчину

Чтобы найти своего мужчину, сначала надо найти себя. Надо просто заглянуть вглубь себя и понять, что если в вашей жизни возникла какая-то неприятная ситуация или проблема, значит вам надо ее решить. И вы вполне можете это сделать, так как если эта проблема вам дана, значит, у вас есть ресурс ее решить. Примите это как аксиому, что вместе с проблемой всегда приходит и решение. Когда вы примете это как факт, у вас сохранится огромное количество энергии, которая уходила бы на сомнения.

Проблема – это всего лишь препятствие на пути к вашему счастью. И она в виде события, мысли или энергии образует некий затор, задерживая поток вашей жизненной энергии. В организме появляется дискомфорт, некое внутреннее напряжение, которое в дальнейшем может перерасти в заболевание. Эта ваша энергия, которая не течет легко, спокойно и плавно, превращается в мощный затор, который является помехой на вашем пути. И, в то же время, вы в силах самостоятельно направить эту энергию в нужное русло и тогда она станет той движущей силой, тем топливом, которое поможет вам получить желаемое.

Все на самом деле довольно просто и не зря говорят, что Бог испытания не по силам не присылает. И вместо сомнений в том, сможете ли вы что-то решить или когда-нибудь изменить, важно знать, что если есть вопрос, значит, есть и ответ. Не тратьте время на сомнения, а просто ищите ответ. Когда вы будете находиться в процессе поиска ответа и стремлении решить проблему, важно помнить об еще одной аксиоме, о которой вы, вероятно, тоже слышали: на что вы обращаете свое внимание, на чем акцентируетесь, то и крепнет, то и растет.

Поэтому важно не застревать в проблеме, думая о ней и анализируя ее, тем самым направляя на нее свою энергию. Надо думать о том, что вы хотите получить. И акцент делать именно на этом. Иногда даже этого бывает достаточно, чтобы проблема решилась сама собой. Переформулируйте свою проблему в положительном ключе и пропишите не то, от чего вы хотите избавиться, а то, что вы хотите получить.

То есть, вы не думаете о том, почему вы одиноки, в чем причина вашего одиночества и как вам избавиться от одиночества. И не о том, что все настоящие мужчины перевелись, в вашем возрасте никого уже не найти или что ваш лишний вес мешает вам встретить свою половинку (кстати, лишний вес может являться причиной сопротивления вашему духовному росту, об этом советую прочитать статью «Парадоксальные причины лишнего веса»). А думайте о том, что вы хотите встретить нормального мужчину и ваше временное одиночество идет вам на пользу и дает возможность обрести саму себя. И что нормальные мужчины есть, и ваш мужчина обязательно полюбит вас такой, какая вы есть. Так скажем, на каждый горшочек найдется своя крышечка.

И когда вы будете смотреть на свою проблему, исходя из того, что вы хотите получить, то вы обнаружите, что выход из этой ситуации есть. Причем не один, способов может быть довольно много, самых разных.

Например, вы боитесь, что вы не понравитесь какому-то мужчине, потому что у вас не идеальная фигура или вы не сможете поддержать с ним «умный» разговор. Идя с ним на свидание, вы будете нервничать и вести себя не так, как вы ведете себя всегда. Вы не будете самой собой и будете стараться вписаться в какой-то шаблон, который, по вашему мнению, понравится этому мужчине. И даже если вам удастся заинтересовать его и продолжить с ним отношения, будете ли вы счастливы в них? Насколько долго вы сможете быть не той, кто вы есть на самом деле? Насколько долго вы сможете жить в постоянном напряжении? Страх, постоянное напряжение и боязнь повести себя не так или сказать что-то не то, не даст вам получить удовольствие и радость от этих отношений.

И вы будете понимать, что если вы станете собой, настоящей, то вы перестанете «совпадать» с этим мужчиной и ваши отношения закончатся. Так может надо изначально быть собой и тогда в вашу жизнь придет человек, перед которым не нужно будет притворяться? Кстати, напряжение не только приводит к зажимам в теле и болезням, но и не дает возможности легко флиртовать с мужчинами и получать удовольствие. Именно расслабленное тело – основа удачного флирта и правильной подачи себя (об этом читайте в статье «Технология флирта»).

Как найти своего мужчину: притяжение любви

А вот теперь переходим непосредственно к притяжению второй половинки. Если вы правильно поняли суть всего того, о чем написано выше, то уже должны понять, что люди притягиваются друг к другу благодаря внутреннему совпадению вибраций. Как две гармонично звучащие ноты…Очень часто женщины думают, что притяжение партнеров основано на чем-то внешнем: понравился, не понравился. Да, такое есть, но такие отношения вряд ли будут долговечными и прочными. Люди, у которых возможно долгое и счастливое будущее, притягиваются не по внешности, а по внутреннему звучанию.

И если у вас есть страх пропустить, не разглядеть, не привлечь своего человека, то вам не со страхом надо бороться, а перевести фокус на свое внутреннее состояние и максимально принять себя. Вам надо почувствовать себя в своей тарелке, принять такой, какая есть, и учиться жить в гармонии с миром и любовью к себе. Тогда в вашем лице, в вашем теле, в жестах, фигуре и походке будет максимально видна ваша душа. Ваша уникальность, ваша изюминка…И тогда вы просто не сможете пропустить человека, который будет максимально совпадать с вами.

А если вы постоянно будете находиться в сомнениях и переживаниях, понравитесь вы или нет, хороша вы или нет, правильно ли вы себя ведете или нет, то вы не сможете быть собой. В такие моменты вас просто нет в этой оболочке. И неудивительно, что ваша родственная душа вас не узнает и близкий вам по духу человек пройдет мимо.

А теперь вернемся к тому, о чем было написано выше. Если вы смените фокус своего внимания с вопроса о том, как убрать страх не понравиться мужчине, который вам нужен, на вопрос о том, как и что сделать, чтобы ваш мужчина узнал вас, увидел и разглядел, то ответ придет сам собой. Будьте собой, будьте максимально в себе, проявляйте свою душу через свое тело, взгляд и походку (это называется «состояние благости», подробнее читайте «Как встретить своего мужчину»)

Направляйте свое внимание не на проблему, а на получение желаемого. А для этого надо войти в гармонию с собой и максимально развивать это состояние. Доверяйте себе, не пытайтесь играть чужеродную для вас роль и помните о том, что быть собой – это самая большая радость и удовольствие. И только находясь в таком состоянии, состоянии полного принятия себя, вы сможете притянуть в свою жизнь самого лучшего, самого идеального для вас мужчину.

А о том, как построить с ним долгие и серьезные отношения вы можете узнать, изучив секретную базу знаний для женщин. В ней собрано много часов видео о том, как найти мужчину и влюбить его в себя, а также о том, как поддерживать его интерес. Получить доступ к базе можно Здесь.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

6 простых правил, как найти мужчину своей мечты

Почему одни женщины буквально купаются в мужском внимании, тогда как другие могут месяцами сидеть на сайтах знакомств, но так и не сходить ни на одно реальное свидание? Отвечая на этот вопрос, психологи установили, что все проблемы находятся исключительно в нашей голове. Необязательно быть красавицей с модельными параметрами, чтобы сводить с ума представителей противоположного пола. Для того, чтобы найти мужчину своей мечты, достаточно соблюдать шесть простых правил.

Отпустите прошлое

Модель отношений между мужчиной и женщиной закладываются у девочки еще в семье, и если вы видели перед глазами не совсем хороший пример своих родителей, то шанс снова и снова моделировать ту же болезненную ситуацию, но уже в своих отношениях, резко повышается. Постарайтесь отпустить прошлое и забыть о старых обидах. Каждый мужчина — это определенный опыт, который, может, и не сделал вас счастливее, но уж точно добавил вам мудрости.

Четко формулируйте свои желания

Определитесь с набором качеств, которыми должен обладать идеальный мужчина. Для кого-то это будет чувство юмора, щедрость и умение пойти вам навстречу в конфликтных ситуациях. А кто-то любит мужчин атлетического телосложения и мечтает, чтобы он умел готовить не хуже Джейми Оливера. Постарайтесь как можно тщательнее представить своего будущего партнера. Если вам нравится определенный тип внешности, то не зазорным будет поставить на заставке в телефоне любимого актера или исполнителя. Визуализируйте свои мечты, чаще представляйте, как вы хотели бы, чтобы за вами начали ухаживать или где могло бы пройти ваше идеальное первое свидание. Чем четче вы сформулируйте свои желания, тем скорее вселенная ответит на ваш запрос.

Полюбите себя

Прежде чем произносить фразу «Я тебя люблю», научитесь говорить слово «Я» — этот подход к жизни и правда работает, ведь люди, которые не уважают собственную индивидуальность и считают себя посредственностью, вряд ли смогут привлечь внимание достойного мужчины, способного построить здоровые отношения. Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. И если даже из-за пары лишних килограммов у вас пока не получается это сделать, попробуйте хотя бы начать бороться со своими комплексами и недостатками. Изъяны, которые вы видите в себе, скорее всего, являются таковыми лишь на ваш субъективный взгляд. Не забывайте: на каждый товар найдется свой покупатель. Многие мужчины,кстати, считают женственные формы куда более привлекательными, чем фигуры спортивного телосложения.

Работайте над собой

Представьте, какая женщина может заинтересовать мужчину вашей мечты, и просто станьте ей. Если вы хотите, чтобы ваш будущий муж был топ-менеджером нефтяной компании, при этом в вашем гардеробе нет ни одного платья, не говоря уже о туфлях на высоких каблуках, то рассчитывать на то, что потенциальный принц на белом коне, увидев вас на улице, разглядит за девушкой в спортивной толстовке и наскоро забранными в хвост волосами женщину своей мечты, вряд ли придется. Будьте объективны: если хотите встретить идеального мужчину, сделайте так, чтобы он не смог пройти мимо вас.

Начните менять пространство вокруг себя

Перестаньте жить «раком-отшельником», обзаведитесь вещами, которые предполагают наличие мужчины в вашей жизни. К примеру, купите пару мужских тапочек и поставьте их в коридор — так, на всякий случай. Или замените узкий диван на полноценную двуспальную кровать. Все это поможет создать правильную энергетику вокруг вас. Позвольте себе думать о том, что совсем скоро в вашей жизни появится человек, которому понадобятся все эти вещи.

Отпустите ситуацию

Существует одна интересная закономерность — как только вы отпускаете ту или иную ситуацию в своей жизни, то она решается сама собой. И любовь не исключение. Поэтому перестаньте искать в каждом симпатичном представителе противоположного пола того самого, с кем вы сможете провести всю жизнь. Научитесь получать удовольствие от флирта и от ухаживаний, и как только вы это сделаете, поверьте, мужчина вашей мечты сразу же замаячит на горизонте.

Как встретить своего мужчину – советы по поиску второй половинки

5 советов, как найти и привлечь достойного мужчину в свою жизнь

Случайная встреча с мужчиной твоей мечты вполне возможна. Но режим ожидания утомителен. Стань хозяйкой своей судьбы: прояви инициативу и займись поиском второй половинки. Находит тот, кто ищет правильно. Представляем популярные советы психологов, как быстро найти и привлечь достойного мужчину в твою жизнь.

Совет первый: чётко и ясно сформулируй желания

Ждать кота в мешке – рискованное и неинтересное занятие. Если идеальный образ мужчины не сформирован в твоём сознании, то однажды ты легкомысленно бросишься на шею первому встречному. Чёткие параметры кастинга помогут исключить из ближайшего окружения неподходящих товарищей:

1. Фоторобот – надёжная подсказка, как найти своего мужчину. Брюнет или блондин, спортивный или с пивным животиком – такие «ориентировки» сужают круг поиска. Тренированный внутренними установками взгляд поможет тебе обнаружить в толпе потенциального Ромео.
2. Психологический потрет. Ты же понимаешь, что идеальных мужчин не бывает? Но, возможно, есть какие-то качества, отсутствие которых обесценивает в твоих глазах общение с представителем противоположного пола. Мужественность, доброта, щедрость, безрассудство, юмор – выбери то, что должно отличать твоего спутника от его конкурентов.
3. Социальный статус. Рай в шалаше несложно соорудить в любой момент из подручных материалов. Мечтать нужно о большем. Кто сможет подарить тебе загородный дом с нужным количеством квадратных метров? Футболист или предприниматель? Определись с уровнем совместной жизни, который бы тебя устроил. В зависимости от этого вычисли место, где с большей долей вероятности можно обнаружить подходящего Ромео: на игровом поле или в вип-зоне городского стадиона. Пора покупать билеты на ближайший матч, так как уже на этой игре ты вполне можешь встретить своего мужчину.

Совет второй: забудь и отпусти прошлые отношения

Не мешай времени делать свою работу. Как бы комфортно тебе ни было вчера, обязательно наступает сегодня. Оно тоже станет не менее ярким и позитивным, так как встретить мужчину своей мечты ты можешь в любой момент. Не разбавляй краски настоящего серой ностальгией по прошлому:

1. Не идеализируй распавшийся союз. Да, возможно, что бывший действительно был не так уж плох: кофе в постель приносил и тюльпаны на восьмое марта дарил. Неужели, это вся правда? А не засматривался ли он на твою подругу? Сколько раз приезжал к тебе в больницу, когда тебе было плохо? В любом случае его больше нет в твоей жизни. И не существует мужчины, который бы был на него как две капли воды похож. Есть лучше: где-то тебя ищет самый красивый, преданный и добрый принц. Но он никогда не постучит в твой дом, пока там гостит назойливая тень бывшего.
2. Проветривай внутреннее пространство. Чем дольше длились прежние отношения, тем тяжелее тебе расставаться с воспоминаниями о них. Старайся контролировать приступы тоски по прошлому. Введи строгий хронометраж времени, которое ты щедро тратишь на мрачные мысли: не более 20, 10 минут строго по четвергам. Сокращай количество «чёрных дней» календаря. Так у тебя появится возможность впустить в свою жизнь свежие эмоции: запишись на занятия йогой или бальными танцами. Займись тем, что никогда не делала раньше.
3. Поставь точку в своём романе без продолжения. Очень трудно отпустить партнёра, который «ушёл, но обещал вернуться» или «подумать». Твоя жизнь, но не твои правила? Не позволяй собой манипулировать. Призрачная надежда на возврат прошлого мешает тебе начать новые отношения. Прими окончательное решение и озвучь его.
4. Не бойся экспериментов. Общалась с байкером и он бросил тебя? Значит, вечный драйв это не твоё. Не зацикливайся на типаже своих бывших. Ищи интеллектуала в очках, который точно рассмотрит твою тонко чувствующую натуру.

Совет третий: полюби себя

Ты лучше, чем привыкла о себе думать. Нужны доказательства и подробности? Создай себе любимой ситуации успеха:

1. Пройди несколько психологических тестов в популярных женских журналах. Тематика самопознания обширна: «Щедрый ли вы человек?», «Умеешь ли ты быть мудрой?», «Сколько в тебе терпения?». Результаты тестов станут зеркальным отражением твоего внутреннего состояния. Увидишь, как много скрытых душевных качеств ты не используешь в полной мере.
2. Устрой коктейль-вечеринку в свою честь. Необязательно дожидаться юбилейной даты. Поводов для того, чтобы тебя осыпали заслуженными комплиментами, долго искать не придётся. Самые простые варианты:

• испеки шикарный торт по модному рецепту,
• вырасти побег мангового дерева из косточки,
• сшей на заказ фантастическое платье.

Пусть гости оценят твоё кулинарное волшебство, восхитятся зеленью свежих листьев, прокомментируют твой стильный образ. Гвоздем программы этого мероприятия будет конкурс на лучший тост за хозяйку. Ты узнаешь о себе много хорошего. Почувствуй себя королевой вечера! Постарайся сохранить достигнутый уровень самооценки на новой высоте. По большому счёту не имеет значения, как скоро ты встретишь своего мужчину, уготованного судьбой. Получай удовольствие от жизни здесь и сейчас в ожидании исполнения мечты.

Совет четвёртый: работай над собой и становись лучше

Если ты до сих пор одна, значит, мужчины по каким-то причинам тебя не разглядели. Помоги им:

1. Покажи всем «изюминку». На что в первую очередь незнакомые мужчины обращают внимание при встрече с тобой? Глаза, грудь, что-то ещё? Пользуйся своими преимуществами. Умелым макияжем выдели цвет своих бездонных глаз, подчеркни по максимуму грудь многообещающим декольте.
2. Устрани недочёты. Проведи профессиональную фотосессию с фотографом-мужчиной. Опытный взгляд со стороны поможет тебе выявить проблемные зоны. Походы в спортзал и салон красоты станут точкой отсчёта в твоём преображении.
3. Приведи мысли и чувства в порядок. Мужчина ищет в женщине луч света, который осветил бы его скучную повседневную жизнь. Зарядись позитивной энергетикой добрых фильмов, книг, хорошей музыки. Будь готова делиться своим солнечным настроением с новым кавалером.

Совет пятый: меняй окружение

Ближайшее окружение играет большую роль в твоей жизни: влияет на ход твоих мыслей, участвует в формировании имиджа. Важно, чтобы оно не мешало твоему счастью. Присмотрись к тем, кто рядом:

1. Множество друзей-мужчин. Их присутствие может спугнуть потенциального принца. Не создавай вокруг себя искусственную зону отчуждения. Попробуй на публичных мероприятиях, где высока вероятность встретить мужчину для серьёзных отношений, держаться на некотором расстоянии от своих верных спутников из френд-зоны. Пусть за тобой поухаживает кавалер, с которым возможно продолжение банкета в более интимной обстановке.
2. Разведёнки. С ними хорошо и удобно жалеть себя. Но они легко могут научить тебя плохому: привить излишнюю подозрительность к противоположному полу и внушить навязчивую мысль о том, что все мужики – козлы. Сделай небольшой перерыв в общении с воинствующими феминистками. Вы обязательно встретитесь снова, но чуть позже, когда у тебя будет заветное кольцо на пальце.
3. Стая коллег. Не возбраняется поддерживать с ними приятельские отношения и участвовать в корпоративах. Но они не заменят семью. Работа не должна занимать всё твоё личное пространство. Освободи вечера от звонков назойливых коллег и забудь до утра про электронную почту. Тебя ждут дела поважнее.

Как узнать, подходит ли тебе мужчина?

Это не риторический вопрос. Конкретный ответ нужен для того, чтобы ты не тратила напрасно время на отношения, которые не сделают тебя счастливой. Есть несколько верных признаков того, что найденный Ромео и есть мужчина твоей мечты:

1. Ты часто о нём думаешь. Эти мысли вызывают непроизвольную улыбку на лице. Тебе хотелось бы прожить вновь мгновения, проведённые рядом с ним. Действуй! Всё в твоих руках.
2. Он понимает тебя с полуслова. У вас есть общие интересы, и именно с ним ты спешишь поделиться всем, что тебя по-настоящему волнует.
3. Тебе нравятся его прикосновения и притягивает его запах. Хочешь, чтобы объятие длилось бесконечно и он не останавливался на уровне плеч? Не спешишь стирать блузку, сохранившую аромат его туалетной воды? Это инстинктивные «звоночки», как узнать своего мужчину. Взаимное влечение – гарантия гармоничных отношений.
4. Он тебе снится. Бессознательное выхватывает из суеты дней то, что для тебя действительно значимо. Прислушайся к внутреннему голосу.
5. Твоё окружение от него в восторге. Со стороны иногда виднее, насколько вы подходите друг другу. Близкие плохого не посоветуют.

Ошибки женщин, которые находятся в поиске

Процесс поиска должен приносить удовольствие. Ты сама лишаешь себя радости ожидания счастья, примеряя на себя:

1. «Венец безбрачия». Успокойся, его не существует. Кто тот судья, вынесший тебе такой мифический приговор? Нет, никакой трагедии в том, что тебе уже за, а ты пока одна. Плач Ярославны «Не могу встретить своего мужчину» не совместим с имиджем неотразимой роковой красотки. Кстати, возрастные браки сейчас в тренде. Но не переживай, до этого не дойдёт. Ведь ты теперь знаешь все секреты, как встретить любимого мужчину, и сумеешь грамотно ими воспользоваться.
2. Траур «чёрной вдовы». Ещё одна бабушкина сказка. Что бы ни случилось, жизнь продолжается. Ты ни в чём не виновата и имеешь право на счастье.
3. Чужие судьбы. Двоюродная тётя развелась и больше не вышла замуж. И столько совпадений: ваши имена, возраст. Не забивай голову некорректными аналогиями. Во-первых, ты не всё знаешь. Вполне вероятно, что твоя родственница отклонила несколько предложений руки и сердца. Решила, что ей так лучше, и вполне довольна своим жизненным выбором. Во-вторых, личные истории не пишутся под копирку. У каждой из нас свой путь к счастью. Не сбивайся с маршрута. Никому не дано знать заранее, как сложится судьба и при каких обстоятельствах доведётся встретить своего мужчину.

Неизвестно, как долго продлится поиск. Неделю или месяц. Вспомни, как часто ты теряла вещи. Находились же, пусть и не сразу. Ты умеешь искать, женщинам этот навык дан от природы. Следуя несложным советам психологов, как встретить мужчину своей мечты, ты обязательно найдёшь заслуженное счастье.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как определить, что вы со своим мужчиной? 15 признаков

Когда дело доходит до знакомств и отношений, я часто задаю себе вопрос, как некоторые люди ведут себя с другими. Спрашиваю себя, почему же они не уйдут, если считают, что не получают то, что заслуживают и надеюсь, что они действительно ценят своих партнёров, если они получают то, что заслуживают.

Я думаю, что большая часть этой проблемы заключается в том, что многие люди даже понятия не имеют что значит здоровые отношения или как себя должен вести «правильный мужчина» («правильная женщина») по отношению к своей партнёрше.

Чтобы прояснить ситуацию, я составила этот список, который состоит из 15 пунктов того, как должен себя вести правильный мужчина в отношениях.

1. Правильный мужчина никогда не позволит вам забыть, как сильно он вас любит

Я даже не могу сказать вам, как много разговоров у меня было с людьми, которые считают, что в их отношениях нет привязанности. Мужчины в жизнях этих женщин никогда не заставляли их чувствовать себя любимыми, желанными и бесценными. Это важнейшая часть пазла – правильный мужчина всегда будет напоминать вам, как много вы для него значите.

Если кто-то действительно любит вас, вы будете это знать и чувствовать. Если нет, тогда вы каждый раз будете гадать: «Любит — не любит».

2. Правильный мужчина всегда поддержит вас

Вне зависимости от того, хотите ли вы вернуться к обучению спустя 20 лет и закончить магистратуру, начать профессионально петь или же просто остаться дома и заниматься семьёй, правильный мужчина всегда поддержит вас и ваши жизненные стремления. Он никогда не станет вам препятствовать или же заставлять вас чувствовать, будто вы не в силах справиться с тем, что наметили. Он будет рядом с вами, вместе с вами преодолевать каждый шаг на этом пути, радоваться вашим достижениям и утешать во время неудач.

3. Правильный мужчина всегда будет вдохновлять вас

Чтобы вдохновить кого-то требуется приложить усилия и к тому, как вы проживаете свою жизнь и как вы благоприятно влияете на жизни других людей. Энергия и амбиции этого мужчины повлияют и на вас, поскольку он неотступно следует за своими увлечениями.

4. Правильный мужчина приложит все усилия, чтобы завоевать ваше доверие

Правильный мужчина захочет, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно в ваших отношениях. Доверять кому-то – вот основа таких отношений, и этот мужчина это поймёт. Без доверия нет ни любви, ни уважения. Он поймёт, что доверие нужно не только завоевать, но ещё и сохранить.

5. Правильный мужчина всегда будет напоминать вам, что вы прекрасны

Он поймёт, что заставлять вас чувствовать себя прекрасной, значит не только говорить вам об этом. Именно это будет означать, что он действительно заставляет вас чувствовать себя красивой. Это выражается в том, как он смотрит на вас, как прикасается к вам, как заботится о вас. Он заметит изменения в вашем внешнем виде, для которых вы так много приложили усилий и напомнит о том, как вы привлекательны даже тогда, когда вы не меняетесь.

Правильный мужчина осознает, что совершенно неважно в спортивных ли вы штанах на диване или же в вечернем платье на концерте, когда вы любите кого-то за то, кто он или она есть на самом деле, всё что связано с ними становится прекрасным.

6. Правильный мужчина заставит вас чувствовать себя в безопасности

Я всегда утверждала, что лучший комплимент, который женщина может сказать своему мужчине, это признаться в том, что рядом с ним она чувствует себя в безопасности. Неважно как привлекательна она и каким весёлым она вас считает, или же, как много денег у вас есть, если женщина не может спокойно спать ночью рядом с вами, ничто не имеет значения.

7. Правильного мужчину делают мелочи

Вы упомянули о художественной выставке, которая пройдёт в вашем городе, и он решил сводить вас посетить её? Неважно, какими мелочами могут казаться те или иные вещи, правильный мужчина поймёт, что именно в этих мелочах всё и заключается.

8. Правильный мужчина никогда не перегибает палку

Понятное дело, что в отношениях будут разногласия, а иногда и ссоры, но нет причин для того чтобы обижать друг друга, и тем более оскорблять. Правильный мужчина останется спокойным и сосредоточится на проблеме.

9. Правильный мужчина продолжает развиваться

Будь то изучение чего-то совершенно нового, развитие новых навыков, чтение новой книги или просмотр документального фильма, правильный мужчина, который гордится тем, что постоянно развивается, всегда сможет интеллектуально держать и вас в тонусе. Он будет делать всё это для себя, но это позитивно отразится и на ваших отношениях.

10. Правильный мужчина понимает, что действия говорят громче, чем слова

Когда в вашей жизни появится ваш мужчина, вы осознаете, что люди, которые бросают слова на ветер, не сдерживают своих обещаний — не заслуживают вашего уважения. Люди, которые сдерживают обещания – заслуживают уважения, и этот мужчина будет одним из них.

11. Правильный мужчина откроется для вас

Для кого-то выражать свои эмоции, признавать страхи и рассказывать о самых сокровенных желаниях может быть тяжело, но если рядом с вами правильный человек, то открывать эти двери намного проще. Правильный мужчина не станет скрывать от вас что-то или же сдерживать свои чувства, понимая, что это вызовет разочарование и напряжение в отношениях. Но, тем не менее, у каждого должно оставаться что-то личное.

12. Правильный мужчина всегда будет честен с вами

Честность это основа счастливых, здоровых отношений. И правильный мужчина это знает.

13. Правильный мужчина сделает так, что вам не захочется лгать

Комфорт в отношениях начинается со способности быть откровенным и честным со своим партнёром – а эта способность в свою очередь начинается с понимания, что вас никогда не осудят. Правильный мужчина поможет вам раскрыться и поделиться своими чувствами с ним. В таких отношениях нет опасений, что он зарядит ручку в вас или зайдёт и того далее, если вы в чём-то признаетесь ему.

Это значит, что рядом с ним вы будете самой подлинной версией себя.

14. Правильный мужчина никогда не проявит к вам жестокость

Вероятно самый важный из всех пунктов. Будь то ментально, эмоционально или физически, правильный мужчина никогда даже не подумает причинить вам боль. Если всё же что-то такое произойдёт с вами, пожалуйста, имейте силы и уважения к себе поговорить об этом с кем-то или же немедленно уйти от такого мужчины. Хороший человек никогда не позволит себе жестокое отношение к окружающим.

15. Правильный мужчина всегда будет рядом с вами

Когда мужчина посвящает свою любовь и время кому-то, не существует никаких отговорок либо обстоятельств. Будут как хорошие времена, так и не очень. Будут возникать проблемы и неожиданные ситуации. Но этот мужчина всегда будет рядом и станет вашей опорой.

* Конечно, стоило бы сделать некую сноску. Это не значит, что вы можете пренебрегать своим партнёром, лгать или дурачить его. Это не значит, что вы можете предавать его доверие и ожидать, что он останется рядом. Речь о том, что вы через всё пройдёте вместе, и сохраните эту целостность даже в трудные времена.

Любой мужчина может быть рядом с вами, в солнечную погоду. Но настоящим испытанием на верность в вашей жизни станут дни шторма.

Помните, что если человек, с которым вы вместе, старается быть для вас лучше, пожалуйста, позвольте ему знать, как сильно вы это цените. Неважно как добр кто-то, нет более пустого чувства, чем когда вы отдаёте своё сердце человеку, который принимает это как должное.

Автор: huffingtonpost.com
Перевод: cluber.com.ua

Как найти идеального мужчину: 15 шагов навстречу счастью

Будь честной с собой

Итак, ты хочешь встретить хорошего мужчину? Не стесняйся в этом признаться. Поиски любви — трудное дело, но когда-то надо начинать. Если ты можешь открыто сказать себе самой, что хочешь найти свое счастье, это вовсе не значит, что ты неудачница или что мужчины всегда обходят тебя стороной. Это значит только то, что ты уже зрелый и достаточно опытный человек.

Будь честной с другими

Общаясь с окружающими, не подчеркивай свою независимость и самодостаточность. Не делай вид, что тебе никто не нужен. Поделись с друзьями своим намерением найти подходящего кандидата. Попроси их поискать в своем кругу знакомого, который, по их мнению, мог бы тебе подойти. А потом устроить вам невзначай свидание, пригласив в гости.

Разберись в своей жизни

Пока ты не узнаешь, какая ты, что тебе нужно для счастья и какое место в жизни ты собираешься отвести своему мужчине, найти его будет сложно. Попробуй такую методику. Возьми лист бумаги, нарисуй круг и на глаз раздели его на сектора. Один сектор будет по размеру соответствовать месту карьеры в твоей жизни, другой — месту, которое ты отводишь мужчине, третий — развлечениям, потом отметь сектор хобби, сектор общения с друзьями и, возможно, другие сектора — на твое усмотрение. Эта простая диаграмма поможет посмотреть на себя со стороны и выявить приоритеты.

Определи, какой мужчина тебе нужен

Реши для себя, какие качества в партнере для тебя самые важные, какие ты не намерена терпеть, а какие могут стать предметом переговоров. Если никак не получается описать свой идеал, раздели листок на три колонки. Перебери все известные тебе качества по порядку и реши, в какую часть листа попадет каждое из них. Постоянно держи в голове приблизительное описание идеального мужчины, как водитель держит под рукой карту дорог. При этом не зацикливайся на нем — будь готова корректировать список в зависимости от обстоятельств.

Избавься от стереотипов

На каком-то этапе ты поймешь, что «красивый и богатый» не обязательно означает «добрый, любящий и надежный». Возможно, мужчина, который сделает тебя по‑настоящему счастливой, больше похож на бухгалтера, чем на гладиатора. Если раньше лысина приводила тебя в ужас, то теперь самое время осознать, что рано или поздно она появится у большинства мужчин. Чтобы бороться со своей нелюбовью к рыжим мужчинам или мужчинам с тонкими губами, перечисли для себя все внешние особенности, которые могут заставить тебя сразу сказать «нет». Попробуй нарисовать этот портрет. Теперь представь, что этот человек только что спас тебя из-под колес лихача или подарил миллион алых роз. Упражняйся, пока не сумеешь видеть в рыжих мужчинах прежде всего человека, а только потом шевелюру.

Заставь прошлое работать на тебя

Все твои бывшие бросали тебя? Тебе кажется, что боль и разочарования — обязательная программа любого твоего романа? Надо признать: у всех нас есть свой печальный багаж. Чтобы давние страхи и укоренившиеся стереотипы не мешали жить дальше, надо сделать их своими союзниками. Попытайся извлечь из ошибок прошлого хороший урок на будущее. Опиши (письменно) ситуации, в которых ты была недовольна, неудовлетворена, обижена. Проанализируй свои последние связи. Если ты заметишь в них общие мотивы, как, например, недоверие, непонимание, ревность, попробуй понять, что ты можешь изменить в себе для того, чтобы избежать повторений сценария. А может быть, об этом стоит поговорить с психологом?

Влюбись в себя

Надо любить себя. Даже если для этого потребуется по дороге на работу повторять: «Я самая обаятельная и привлекательная». Посмотри на себя глазами влюбленного мужчины. Тебе не нравится ямочка на твоем подбородке — полюби ее. Считай, что в ней сосредоточен весь шарм твоего лица. Вспомни Мадонну, превратившую щель между зубами в нечто сексуально привлекательное! Или Синди Кроуфорд с родинкой над губой, которую ей предложили свести в первом же модельном агентстве. Разглядывай себя в маленькое зеркальце по частям — полюби каждую складочку, каждую родинку и ямочку. Не стесняйся любить себя. Ведь ты хочешь, чтобы именно так на тебя смотрели мужчины!

Попробуй новое

Когда ты радуешься жизни и открыта новым впечатлениям, это сразу передается окружающим. Займись тем, чего ты не делала годами, например высади на окне крокусы или выберись за город собирать березовый сок. Сделай то, о чем давно мечтала: купи фотоаппарат и почувствуй себя репортером, запишись на курсы индийского танца или фламенко. Можно пойти еще дальше и попробовать что-нибудь экстремальное — дельтапланеризм или спуск на плотах по бурлящим порогам. Адреналин разбудит жажду жизни, которая делает привлекательными все увлеченные натуры.

Выходи в свет!

Ты не найдешь мужчину, пока сидишь дома. Принимай все приглашения, от вызова на собрание жильцов подъезда до воскресных выездов на дачу к двоюродным сестрам. Старайся не отказываться от лишнего повода пообщаться с людьми. Таким образом ты увеличиваешь шансы встретить свою судьбу. Не стой в сторонке, но и навязываться не стоит. Просто будь собой и общайся с теми, кто тебе интересен.

Учись на чужих ошибках

Ты считаешь, что отрицательного опыта тебе хватает? Даже если его предостаточно, не всегда свои ошибки легко разглядеть за обидой и болью. Поэтому учиться легче на историях подруг, воспоминаниях знаменитых женщин и случаях из жизни звезд. Попробуй проанализировать историю успеха и историю неудачи.

Напиши, что, по твоему мнению, героиня делала не так или, наоборот, в чем она была права. Примерь обе модели поведения на себя и ответь, как бы ты вела себя в такой ситуации. Вывод может оказаться неутешительным. Главное, чтобы ты была искренней в своих ответах — тогда есть шанс, что в реальности ты не повторишь чужих ошибок.

Узнай мужчин

Не замыкайся на чисто женских интересах и увлечениях. Чтобы стать привлекательной, недостаточно знать все тенденции моды сезона и новинки косметологии. Надо уметь играть на его поле. Для этого узнай, кто самый перспективный футболист и что нового есть в автомобилестроении. Смотри спортивные новости и заходи в тренажерный зал, запишись на компьютерные курсы или возьми пару уроков вождения. Не обязательно становиться болельщицей или программистом — даже пара слов на «мужском» языке вызовет его интерес. А ты сможешь лучше понять, чем живут мужчины.

Добейся успеха

Если ты еще не сделала блестящей карьеры и до сих пор не стала голливудской звездой, ничего страшного. Стань лучшей в том, что тебе нравится. Выиграй конкурс собаководов или скоростного разгадывания кроссвордов. Успех — сильный фактор сексуальной привлекательности. И даже если об этом конкурсе никто не слышал, победа придаст тебе уверенности в себе, которую заметят все вокруг.

Возьмись за старое

Вспомни свои студенческие годы или школьную первую любовь. Тебе кажется, что это были золотые времена. Попробуй обзвонить старых друзей, узнай, как дела у тех, с кем ты провела лучшие годы. Вам есть о чем поговорить, и даже если у твоей первой любви — многодетное семейство, ты просто поболтаешь со старым приятелем. А если нет, кто знает, чем закончится ваша встреча в кофейне или поход в театр.

Отклонись от маршрута

Ты каждый день едешь по одним и тем же улицам на работу, делаешь пересадку в метро или заходишь в один и тот же магазин. Смени свой распорядок дня, выбери новую дорогу на работу, пройдись пешком пару остановок или отправься за покупками в центр города. Делай так регулярно, например, каждые две недели. Во‑первых, это простое и действенное средство от скуки. А во-вторых, кто знает, может быть, мужчина твоей мечты уже два года ездит по параллельной улице.

Не скромничай

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на мысли о том, что удача проходит мимо. Ты достойна самого лучшего: самого лучшего отношения, самого интересного общения, самых увлекательных развлечений. Выброси старые вещи, не поддерживай скучные беседы, не досматривай плохие фильмы только из-за того, что лень уйти из зала. Очисти свою жизнь от всего «второсортного». Тогда в ней освободится место для самого-самого.
Счастье приходит к довольным жизнью и собой. Поэтому научись радоваться собственной жизни, жить своими удачами и достижениями, видеть свои достоинства. Только став счастливой без помощи мужчины, ты будешь готова к встрече с ним!