Как понять, что он изменяет — Отношения — tsn.ua

Как распознать измену? Нет, не тогда, когда он придет и скажет: «Прости, я полюбил другую», тут уж и так все понятно. Как распознать измену на ранней стадии, когда ваш благоверный, возможно, еще и сам не понял, что его отношения на стороне – не безобидная интрижка, а нечто гораздо более серьезное? На самом деле это далеко не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Доверяйте своей интуиции

Мы всегда чувствуем, когда отношение к нам окружающих меняется как в лучшую, так и в худшую сторону. А все благодаря интуиции. Считается, что она присуща только женщинам, к тому же ее очень часто наделяют мистическими свойствами. На самом деле ничего таинственного в интуиции нет. Просто наше подсознание обращает внимание на любое проявление чувств близкого нам человека, любое связанное с ним событие, которое мы либо пропускаем, считая незначительным, либо вообще не замечаем. Для подсознания же важно абсолютно все – взгляд, жест, неосторожное слово или, наоборот, молчание. Из мельчайших деталей оно составляет картинку-мозаику и считывает информацию, которую она в себе несет. Когда с нами случается какая-то неприятность, мы часто пораженно восклицаем: «Так я и знала!» или: «Я это предчувствовала!» Многими это воспринимается как фигура речи, не более, на самом деле мы действительно способны предвидеть, а, точнее, прогнозировать те или иные события, в том числе и измену. Нужно просто прислушиваться к себе и доверять сигналам, которые посылает нам подсознание.

Читайте также: ЧЕМ МУЖСКАЯ ИЗМЕНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЖЕНСКОЙ

Признаки измены

Тем более что существуют и явные изменения в поведении любимого человека, позволяющие заподозрить его в измене. Вот несколько признаков того, что у него, как, округлив глаза, говорят подруги, «кто-то есть». Но помните: бить тревогу стоит только в том случае, если каждый из этих признаков существует довольно продолжительное время – например, месяц и более. К тому же один из перечисленных ниже пунктов может еще ничего не означать, беспокоиться стоит только в том случае, когда одновременно присутствуют хотя бы два или три.

Он начинает уделять больше внимания своей внешности. Это наводит на размышления, особенно, если еще совсем недавно он относился к этому почти равнодушно – за модой особо не гнался, предпочитая вещи добротные и качественные, в зеркало без особой нужды не заглядывал и коллекцию парфюмов не собирал. Вы-то видели его любым, значит, прихорашивается он явно для кого-то другого.

Фото: Getty Images/Fotobank

Часто получает СМС—ки и с кем—то разговаривает по телефону, закрывшись в ванной. Симптом и сам по себе достаточно неприятный, а если он еще и затрудняется ответить на безобидный вопрос, кто звонил, при этом мнется, краснеет и бормочет что-то невразумительное, повод для подозрения налицо. Если это, как он пытается вас убедить, действительно «исключительно по работе», то зачем что-то скрывать и прятаться?

Позже возвращается с работы, больше времени поводит вне дома.Конечно, авралы и сверхурочные никто не отменял, но такой режим работы не может длиться месяцами. К тому же почему после напряженного трудового дня он возвращается таким счастливым и довольным и совершенно не хочет есть?

Читайте также: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОН РАЗЛЮБИЛ 

Отказывается от секса. Сам по себе этот признак еще ничего не означает. Перебои с потенцией могут вызвать самые разные причины, начиная от неприятностей на работе и заканчивая медицинскими проблемами. Но если воздержание продолжается слишком долго, то нужно либо обратиться к специалисту – психологу или сексопатологу (в зависимости от того, в чем истоки проблемы), либо признать неприятный факт: ваш супруг получает как моральное, так и физическое удовлетворение в постели другой женщины.

Раздражается по мелочам. Причем эти мелочи, что очень неприятно, связаны с вами: не то говорите, не так все делаете, в общем, как ни повернетесь, все не в ту сторону. Особенно обидно, что ваши манеры, привычки и детали поведения, которые раньше приводили его в восторг, теперь не вызывают ничего, кроме недовольства. Если это не единичные случаи, вызванные плохим настроением мужа (с кем не бывает!), а система, то стоит задуматься: с чего бы это в последнее время вы начали вызывать у него стойкую негативную реакцию?

Подолгу молчит. Причем такое впечатление, что в это время он витает где-то в облаках – об этом говорит отсутствующий вид и мечтательная улыбка. Если его в такой момент окликнуть, он долго возвращается к реальности и какое-то время не может понять, где находится и кто его зовет. Вот интересно, о чем – или о ком! – он в такие моменты думает?

Александра Волошина

5 верных признаков, что у него есть любовница

Тебе кажется, что у твоего благоверного любовница? Приготовили для тебя пять признаков, по которым ты сможешь проверить свои опасения.

Редакция сайта

Теги:

Супружеская измена

Измена жене

любовницы и любовники

Признаки измены

Эмоциональная измена

Getty images

Статистика неутешительна: в России около 75% мужчин хотя бы раз в жизни изменяли жене или партнерше. Если интуиция тебе подсказывает, что у мужа или бойфренда появилась любовница, понять, ошибаешься ты или нет, можно по нескольким признакам. 

Он боится оставить телефон

Телефон — личное пространство каждого, и он имеет право не давать тебе пароль и не посвящать в личную переписку и список звонков. Но если любимый откровенно боится оставить телефон в поле твоего зрении — это тревожный звоночек. 

Секс с ним стал другим

Секса неожиданно стало больше? Или, наоборот, любимый к тебе охладел? Или, может, он предлагает новые позы и виды интимной близости, которые вы раньше не пробовали? Всё это — верный признак того, что у твоего мужчины есть кто-то на стороне. 

Он резко стал меняться 

Новый парфюм или одежда. Неожиданное решение посещать спортзал. А может, он сменил автомобиль или стал заметно лучше за ним ухаживать. Все эти поступки говорят о том, что твой мужчина стремится прихорошиться перед другой женщиной, с которой у него, очевидно, начался тот самый конфетно-букетный период. 

Запах его тела изменился

Постоянное нахождение с другой женщиной может изменить привычный запах тела и одежды твоего мужчины. Мы, женщины, тонко чувствуем ароматы, а находясь в отношениях, привыкаем к запаху мужчины, с которым засыпаем. Если ты обнаружила какие-то изменения, это должно насторожить.  

Распорядок дня больше не тот

Если в графике твоего мужчины появились неожиданные командировки и встречи с друзьями, задержки допоздна в офисе или работа по выходным, чего раньше никогда не было, это тоже повод задуматься. Опасения могут подтвердить неожиданные расходы твоего мужчины. 

И напоследок: нелепые аргументы. Если в ответ на твои вопросы звучат странные отговорки, нападки или резкая смена темы (а мужчины, как мы знаем, ужасные лжецы), стоит насторожиться.

 

Но лучший выход в этой ситуации — просто поговорить и честно сказать о своих опасениях. Честность и доверие в отношениях — неотъемлемая их часть. 

Читай также: Как обмануть старость: Коко Шанель объяснила всё одной фразой

7 вещей, эксперты по взаимоотношениям хотят, чтобы вы знали, обманули ли вы партнеру

Life

к Jordan Bissell

В отношениях один из самых распространенных страхов — это неверность партнера. Но если вы изменили своему партнеру, может быть трудно понять, что делать дальше. Вы говорите им? Говорите ли вы будущим партнерам о том, что вам изменяли в прошлом? Как вы можете предотвратить повторение этого? По мнению экспертов, есть некоторые удивительные вещи, которые вы должны знать об обмане.

Если вы изменили своему партнеру, вы можете подумать, что отношения закончились. Но это не обязательно так. «В то время как роман может стать препятствием для некоторых отношений, другие могут преодолеть кризис и использовать его как переломный момент, когда можно внести изменения», — доктор Дана Дорфман, доктор философии, психотерапевт и соведущая подкаста 2. Мамы на диване, рассказывает Суета. «При большой эмоциональной работе, проверке, самоанализе (индивидуально и в паре) отношения могут выдержать это предательство». Удивительно, однако, независимо от того, решите ли вы и ваш партнер расстаться после измены или нет, Оба из вас могут захотеть получить консультацию. «Я настоятельно рекомендую каждому члену диады искать индивидуальную терапию», — говорит Дорфман.

Вот некоторые вещи, которые вы должны знать, если вы обманули, по мнению экспертов.

1

Вероятно, подозревали

Эшли Бэтц для Bustle

Если вы изменили партнеру и еще не сказали ему об этом, вы можете предположить, что он в полном неведении. Но как ни странно, они, вероятно, уже что-то подозревают. «По моему опыту работы консультантом, чаще всего верная сторона подозревает, что что-то произошло из-за изменения поведения их партнера, и в конечном итоге выясняет это самостоятельно», — Рэйчел Энн Дайн, лицензированный профессиональный консультант и владелец Humanitas Counseling and Consulting, которая обслуживает пары, рассказывает Bustle. Решите ли вы признаться или решите ничего не говорить, зависит от вас. Просто знайте, что они, возможно, уже думают об этом.

2

Вы можете чувствовать себя неуверенно

Люди обманывают по разным причинам. Но они не обязательно имеют какое-либо отношение к своему партнеру. На самом деле, одна из основных причин — не чувствовать себя полностью уверенным в себе. «Чтобы не обманывать в будущем, вы должны быть уверены в том, кто вы есть в первую очередь», — говорит Дайн. «Поймите, что обращение к другому человеку может быть краткосрочным решением более глубокой проблемы». Уважение к вашим обязательствам перед партнером и стремление оставаться ему верным требует от вас понимания того, какие ситуации или эмоции могут быть триггерами для вас — в этом вам может помочь специалист по психическому здоровью.

3

Вы не обязательно будете делать это снова

Эшли Бэтц для Bustle

Некоторые люди считают, что если кто-то изменяет партнеру, он будет изменять и в будущем. Но «однажды мошенник, всегда мошенник» не всегда так, говорит Дорфман. Ключ к тому, чтобы предотвратить такое поведение в будущем, заключается в том, чтобы в первую очередь обратиться к эмоциональному состоянию, которое привело вас к неверности. По ее словам, завязав роман, вы отыгрывали или выражали чувства. «Если человек не обращается за помощью, чтобы понять более глубокие чувства, вполне вероятно, что обман повторится». Чтобы ваша неверность действительно была разовой, убедитесь, что вы понимаете почему вы сделали этот выбор в прошлом, чтобы в следующий раз, когда вы почувствуете те же эмоции, вы могли знать, как справляться с ними более здоровым способом.

4

Вам не обязательно говорить им

Если ваш партнер не застал вас за изменой, у вас есть выбор: признаться в измене или просто двигаться дальше и Оставь себе. Вы можете предположить, что для здоровых отношений вы должны быть абсолютно честны со своим партнером, особенно в таких серьезных вопросах, как измена. Но это не всегда так, в зависимости от ситуации. «Могут быть случаи, когда рассказывать партнеру об измене не рекомендуется», — говорит Дорфман. «Если есть риск того, что человек причинит физический вред себе или другим, об этом лучше не сообщать», — говорит она. Кроме того, если вы давным-давно изменили и с тех пор обратились за помощью к психотерапевту и проработали личные проблемы, которые привели вас к такому выбору, то, возможно, нет необходимости сообщать об этом вашему партнеру, говорит Дорфман.

5

Вы можете стать слишком ревнивыми

Эшли Бэтц для Bustle

Вполне логично, что тот, кому изменили, будет очень подозрительным в будущих отношениях. Но что может показаться более удивительным, так это то, что вы можете стать более ревнивым после измены. «История измен может проявляться по-разному», — говорит Дорфман. «Часто люди, которые изменяли, более ревнивы и недоверчивы к своему партнеру, — говорит она, — проецируя свои прошлые чувства и поведение на партнера». На самом деле, некоторые из самых ревнивых и подозрительных партнеров сами были неверны в прошлом. Если вы начинаете замечать, что вам трудно доверять человеку, с которым вы состоите в отношениях, возможно, у вас все еще есть нерешенные проблемы, связанные с вашей историей измен, поэтому посещение психотерапевта может быть полезным.

6

Определенно есть причина, по которой вы изменили

Даже если вы этого не осознаете, есть причина, по которой вы изменили своему партнеру. «Будь то детская травма, самопознание или проступок, всегда есть объяснение неверности», — говорит доктор Санам Хафиз, нейропсихолог, эксперт по отношениям и преподаватель Колумбийского университета. Хотя это не оправдывает сделанный вами выбор, знание того, почему вы сделали этот выбор, может стать отличной мотивацией для решения некоторых нерешенных проблем, с которыми вы можете столкнуться. «У вас может быть страх быть брошенным, который побуждает вас искать нового партнера до того, как ваш нынешний покинет вас», — говорит Хафиз. «Это настраивает вас на повторяющийся ядовитый цикл неверности, поскольку вы не решили проблему с самого начала».

7

Секс может стать сложным

Эшли Бэтц для Bustle

Если вы изменили своему нынешнему партнеру, и он решил простить вас и остаться в отношениях, вы можете ожидать, что все вернется на круги своя между вами довольно скоро. Но может потребоваться некоторое время, чтобы ваша сексуальная жизнь вернулась к тому, что было до того, как произошла измена. «Двигаясь вперед, ваш партнер [может] захотеть не торопиться в спальне, если вообще поначалу», — говорит Хафиз. «Они могут чувствовать себя спровоцированными или эмоциональными, когда вы двое сближаетесь. Ожидайте этого и будьте чувствительны к этому». Один из полезных способов восстановить доверительные отношения с ними — это присутствовать, когда вы вместе, и сосредоточиться на том, чтобы проявлять к ним привязанность другими способами, если физическая близость с вами все еще для них трудна.

Если вы обманывали в прошлом, определенно есть способы расти и меняться. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к специалисту в области психического здоровья для получения рекомендаций.

Что делать, если вы подозреваете, что ваш парень вам изменяет

Может быть, вы встречаетесь со своим парнем всего несколько месяцев, а может быть, вы вместе уже несколько лет. В любом случае, вы знаете его достаточно хорошо, чтобы знать, на что похоже его нормальное поведение и что для него ненормально.

А в последнее время он играет… странно . Он был более собственническим со своим телефоном, скрытным о том, куда он идет, и иногда его даже трудно было достать — и его оправдания того, что он недосягаем, всегда менее чем удовлетворительны.

Кажется, все признаки указывают на то, что вы надеетесь, что это неправда: он вам изменяет. Вы не видели никаких компрометирующих сообщений или чужой сережки, но, судя по тому, как изменилось его поведение в последнее время, есть смысл задуматься. Но что делать, если у вас есть такое подозрение? Должны ли вы противостоять ему, проверить его или сделать что-то совсем другое?

Вот несколько идей, что делать, если вы подозреваете, что ваш парень вам изменяет.

Не паникуйте и реагируйте немедленно

Без неопровержимых доказательств (таких как DM, фотография или что-то, оставленное другой девушкой), понятно, что можно заметить несколько признаков, которые могут указывать на измену, и сделать миллион выводов за ее пределами. что это не обязательно правда — вы можете представить, что он изменял с самого начала или что он, вероятно, со своей симпатичной коллегой.

Заполнение всех этих пробелов, однако, будет только заставлять вас чувствовать себя все хуже и хуже, позволяя вашему воображению разгуляться и вызывать у вас беспокойство по поводу чего-то, чего вы еще не знаете наверняка. Дело не в том, чтобы убедить себя, что ваши подозрения неверны, а в том, чтобы выжидать, чтобы отреагировать как внутренне, так и внешне, пока вы не узнаете больше. Так что, прежде чем засыпать его текстами и рассказывать всем друзьям, сделайте глубокий вдох.

Обдумайте (даже запишите) «красные флажки», которые вы заметили

Как только вы начнете подозревать, что он вам изменяет, ваш разум может начать метаться, пытаясь интерпретировать каждое его малейшее движение и поведение. Вы можете попытаться определить точный момент, когда все стало плохо, или пробежаться по любым подсказкам, которые вы мысленно отметили.

Если вы до сих пор не видели доказательств его мошенничества, важно тщательно рассмотреть все, что вы интерпретировали как красный флаг до этого момента — даже запись каждого красного флага может быть полезна. Как только вы точно узнаете, какое его поведение заставляет вас подозревать обман, пришло время быть честным с самим собой.

Честно проверьте, вызваны ли ваши подозрения неуверенностью или реальным поведением с его стороны.

Возможно, вы правы — возможно, он действительно видит кого-то за вашей спиной. Но, может быть, это не так — и , может быть, вы замечаете красные флажки там, где их нет из-за прошлого опыта. Возможно, вам уже изменяли раньше, и поэтому вы более чувствительны к поведению, которое кажется странным. Или, может быть, вы знали кого-то, с кем это случилось, и вы всегда боялись, что это произойдет и с вами.

Конечно, вы не ошибетесь, если будете уделять больше внимания, если вам уже причиняли такую ​​боль. Но в этот момент, прежде чем вы узнаете что-либо наверняка, честно проверьте, вызваны ли ваши подозрения неуверенностью и прошлым опытом или реальным поведением с его стороны.

Поговорите с тем, кому вы доверяете

Задаваться вопросом, не обманывают ли вас, может быть невероятно одиноко, смущающе и эмоционально утомительно. Скорее всего, вы испытываете коктейль из сильных, переполняющих вас эмоций, и наличие кого-то, с кем вы сможете справиться с ними, определенно принесет вам пользу.

Однако убедитесь, что кому бы вы ни доверяли, будь то консультант, близкий друг или член семьи, вы глубоко доверяете тому, кто искренне желает вам лучшего. Последнее, что вам нужно, это кто-то, кто будет противостоять ему, не посоветовавшись с вами и не сплетничая о вашей ситуации, поэтому выбирайте мудро, прежде чем рассказывать кому-либо подробности.

Если нет фактических доказательств, обратитесь к нему осторожно и вдумчиво

Общение, вероятно, является единственным способом решить эту проблему. Если вы видели тексты или что-то еще, что явно указывает на измену, то, как вы решите подойти к нему, действительно зависит от того, намерены ли вы остаться с ним. Но если у вас все еще есть только ваши подозрения в качестве причины думать, что он изменяет, важно не вступать в дискуссию с обвинениями.

Дайте ему понять, что вы хотели бы кое о чем поговорить, и скажите, что это будет нелегкий разговор. Начните с выражения того, что в последнее время вы заметили какое-то странное поведение с его стороны, и после того, как предложите ему презумпцию невиновности («Может быть, вы просто много думали»), затем прямо спросите его, был ли он обманывать, не расстраиваясь.

Имейте в виду, что независимо от того, виновен он или нет, он может занять оборонительную позицию, расстроиться или взволноваться и сразу же отвергнуть ваши подозрения. Если вы ему не верите, дайте ему знать, опять же без горячки – просто констатируя то, что верно для вас. Если он скажет, что это неправда, спокойно попросите объяснить его поведение, из-за которого вы заподозрили обман.

Если он отрицает обман, попросите его объяснить поведение, из-за которого вы изначально заподозрили его.

Наконец, вступайте в разговор с четким пониманием того, чего вы хотите — если вы узнаете, что все это правда, знайте, хотите ли вы остаться в отношениях или нет. Скорее всего, он сделает все возможное, чтобы заставить вас остаться, поэтому очень важно знать, чего вы хотите, , прежде чем начинать разговор.

Продолжайте изучать его поведение

Может быть, он все отрицал, и вы почти уверены, что верите ему, или, может быть, он признался, но выразил раскаяние, и вы решили остаться с ним, пока все кончено.