Как узнать что изменил мужчина: Как узнать, изменяет ли муж: 9 признаков измены

Содержание

Как узнать, что супруг изменил в отпуске? | ВОПРОС-ОТВЕТ

19.10.2020 09:04

Примерное время чтения: 2 минуты

431

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 41. АиФ-Пенза 07/10/2020

Категория: Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 41 07/10/2020

В этом году с мужем отдыхали отдельно друг от друга. Из отпуска он вернулся какой-то другой. По каким признакам можно узнать, что муж изменил?

С. Мухина, Никольск

Отвечает семейный психолог Татьяна Геранина:

— Признаков того, что муж изменил в отпуске, может быть множество — от усиленного внимания к супруге до полного игнорирования ее. Нужно в первую очередь понимать: зачем вам эта информация, как ее в дальнейшем использовать, готовы к каким-то серьезным решениям? Если готовы, то в добрый путь. Если не готовы, подумайте о том, что руководит вами и вашими желаниями поиска «правды».

Очень часто — это неудовлетворенность отношениями с супругом, взаимное непонимание, отсутствие эмоциональной близости и страх, что он «меня не любит». Мысли об измене в таком случае, не решение проблемы, а наоборот — раскручивание негативных эмоций. Например, ситуация — муж вернулся поздно с работы и принес зарплату. Если вы нацелены на измену, то вы остановите внимание на том, что он пришел поздно, совсем упустив из внимания, что он принес зарплату и что он пришел домой. В таком случае нужно включить голову и задуматься: а что я хочу от отношений? Разберитесь в первую очередь с собой.

Как правило, женщины хотят любви, понимания, подарков, признаний, помощи по дому или в воспитании детей, побольше проводить времени вместе, душевной близости.

Но в то же время забывают об интересах супруга. Пришло время поговорить об этом с вашим мужем. Но не в формате обвинений и претензий, а в виде обсуждения вопроса: а что мы можем сделать друг для друга, чтобы наши отношения стали теплее и доверительнее?

Как пережить измену. 7 шагов к новой жизни Подробнее

супружеская измена

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Вся страна в курсе. Известные люди, которые публично признались в изменах
Измены, рак, смерть любимого… Боль и слезы советской Одри Хепберн

«Гумилев — моя судьба». Измены и страдания Анны Ахматовой
Власть, измены и расстрел. Как сложились судьбы известных кремлевских жен
Святая любовь. Петр, Феврония и другие канонизированные супружеские пары

Новости smi2.ru

«Почему считается нормой, когда мужчина изменяет»

Тема измены всегда будоражила умы людей. Римма Федяева — кандидат социологических наук, доцент кафедры конфликтологии КНИТУ-КХТИ, специалист по внутренним конфликтам, психолог — в своей статье, написанной специально для газеты «БИЗНЕС Online», приводит данные исследований, согласно которым 9 из 10 мужчин имеют опыт сексуальных отношений «на стороне». Наш автор пытается разобраться в причинах мужских измен для того, чтобы проще было избежать щекотливых ситуаций.

ПОЧЕМУ ИЗМЕНЫ БЫВАЮТ ПРЕДМЕТОМ ГОРДОСТИ?

Эта тема мной затронута по нескольким причинам. Во-первых, судя по комментариям на предыдущие статьи, читателей очень интересует вопрос о неверных взаимоотношениях, да и, видимо, интересовал во все времена. Во-вторых, из опыта моих психологических консультаций на эту тему можно уже давно книгу писать. Ну а в-третьих, мой жизненный опыт был омрачен предательством близкого человека, думаю, что я имею свои открытия и пути выхода из сложившейся ситуации, с которыми можно поделиться с дорогими читателями.

Двойная мораль всегда возмущает чувство справедливости умного и думающего человека: почему общество позволяет мужчине больше, чем женщине? Почему люди изменяют, что ими движет? Почему сегодня считается нормой, когда мужчина, чаще из сферы бизнеса и обеспеченных чиновников, изменяет или имеет по несколько семей, жен, отношений?

Но жизнь настолько сложна, что и предположить трудно, что будет завтра. Конечно, хотелось бы, чтобы все происходило по нарастающей: чтобы любовь становилась крепче и ярче; страсть не проходила; чтобы денег в семье только прибавлялось, радости ежедневно было больше, друзей надежных и верных сохранить до старости. Так мечтается. Но время все искажает, и обычно все складывается, мягко говоря, не так радужно, как думалось. Любовь уже становится практически незаметной, на какую-либо страсть то времени нет, то здоровья, то возможностей, а денег, по определению, всегда не хватает. Дети, семейные заботы, карьера…

И вот однажды когда-то любимая женщина стала нелюбимой, с ней все стало понятно, стало скучно, приелся секс…

Уйти от жены? Или завести интрижку с непредвиденным финалом? Просто побаловаться, повстречаться и с мыслью, что все опять встанет на свои места, продолжать жить…. Так обычно все и происходит.

И (о ужас!) узнала жена — он изменил! Неважно, откуда эта информация, но эта невеселая новость вас настигла.

Очень важно понять, что изменил он не потому, что вы плохая. Просто (не претендую на открытие!) мужчины другие, в отличие от женщин. И это отличие если не оправдывает их, то хотя бы как-то поможет вам посмотреть на измену (речь не идет о предательстве, это другая тема) несколько иначе. Это поможет понять мотивы, почему они менее избирательны, почему не делают из своей измены трагедии и почему их измены являются предметом гордых обсуждений среди своих друзей, а самое главное, возможно, вы поймете, что есть причина, когда в измене одного виновата бывает и другая сторона.

МУЖЧИНЫ БОЛЬШЕ СКЛОННЫ К НАСЛАЖДЕНИЮ

Во-первых, мужчина гораздо сильнее стремится к наслаждению, к получению сильных положительных ощущений.

Посмотрите, в основном они, а не женщины, — пьяницы, алкоголики, наркоманы. Именно они склонны к игровым развлечениям, спортивному азарту, просмотру порнографической продукции (почти все мужчины возбуждаются при виде обнаженного женского тела, тогда как по результатам исследования лишь 5 — 7% женщин испытывают возбуждение при виде обнаженного мужского тела). У них низкая избирательность. Среднестатистический мужчина не прочь лечь в постель со всеми женщинами, которые кажутся ему сколько-то симпатичными. Женщина же испытывает влечение с узнаванием умственных, духовных качеств, в конце концов, материальных возможностей.

В то же время у мужчин другая сила чувств, степень готовности, степень активности, ну и, наконец, степень ответственности. В общем, мы разные, и наши мужчины утверждаются через то, в чем они сильнее: тяга к наслаждению.

Ощущения от секса могут сравниться с любыми другими эмоциями, которые мужчина испытывает в жизни. Желание получить наслаждение и удовлетворение непреодолимо. И изменили вам не потому, что вы плохая, а потому, что есть сильная тяга к наслаждению.

Это написала я не в оправдание мужчин, а как одну из причин, которая может дать вам понять, почему же все они изменяют. (Согласно исследованиям, 90% мужчин хоть раз имели сексуальный опыт на стороне).

Во-вторых, измены чаще всего происходят от недостатка свободы, а также потому, что один человек считает другого своим эксклюзивным партнером, словом, собственностью.

Любовь и здоровые отношения подразумевают веру друг в друга и уважение его собственной территории, личного пространства. Помните, что мужчина — не ваша собственность, а излишний контроль только раздражает его.

В-третьих, однообразие в отношениях, сексе, ослабление внимания, нежности со стороны жены.
Как говорила немецкая писательница Сент Бергер: «Если жена начинает отпускать нежность по карточкам, мужчина отправляется на черный рынок».

ЛУЧШЕ СЕМЕЙНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ, ЧЕМ ОРГАЗМ НА СТОРОНЕ

Почему, ну почему мы стесняемся поощрять друг друга и страдаем от отсутствия поощрения. Мы стараемся не проявлять своих чувств и переживаем от их отсутствия. Не думайте, что чувства очевидны сами по себе. Мужчины часто живут в дефиците тепла, а ведь его никогда не бывает много. Не обязательно говорить постоянно о любви — выражение глаз, легкое прикосновение, поступки, одобрение, восхищение, помощь, эротическая привлекательность. Помните, если женщина не вдохновляет мужчину, то он ищет поддержку на стороне. Это тайное оружие — любовь жены. Мужчина может быть рядом долго с одной женщиной, когда им восхищаются, любят и окрыляют поддержкой. Они хотят быть любимыми, и критерии «бескорыстности» для них самые сильные.

В ведической психологии женская любовь рассматривается по отношению к мужчине через служение.
Короче, мужчина должен находить в жене (или подруге) причину и стимул для своего развития, иначе он найдет его в ком-то другом. И та другая окажется любовницей, т.к. она предоставила мужчине возможность на время уйти от повседневной рутины и стресса, с которыми ему приходится сталкиваться каждый божий день. Она красиво оденется, придаст интимным встречам романтизм и эротичность и выполнит любую фантазию, на которую способен мужчина. Она может сделать для него то, чего он никогда не получает дома.

Четвертая причина — любопытство, излишняя сексуальная активность мужчин в возрасте от 25 до 35 лет или, напротив, какой-то звоночек (например, жена намекнула) на половую слабость.
Мужчина хочет проверить с другой женщиной: так это или нет, ну а с активностью тут тоже ясно.
Ну и пятой причиной я бы назвала излишек свободного времени, материальную независимость и просто ситуации «это модно». Это, как правило, относится к мужчинам из сферы бизнеса. И это называется у них: «Я в порядке». Но рано или поздно мужчины приходят к пониманию того, что ни одно из благ мира не стоит потери семьи или добрых отношений в семье. Любовь к одной женщине и жизнь с ней и детьми, ответственность за их безопасность и благосостояние, долгий совместный труд, направленный на достижение того, о чем оба мечтали, когда встретились, — это дар Бога. И поменять его на самый лучший оргазм в объятиях другой женщины просто невозможно.

Конечно, не все так просто и однозначно, но основные причины мной перечислены, и как бы вы ни посмотрели, не всегда причина лишь только в том, что вы плохая или не такая, как другие.

Из своей консультационной практики я наблюдаю, что чаще мужчина вообще ничем не руководствуется в вопросах измены. Как правило, преследуют цель — получить наслаждение, снять напряжение, пополнить жизненный запас. И нет этому поступку с его стороны глубокого анализа, объяснений, обдумываний, логики. Поэтому хочу хоть немного, но успокоить моих читательниц. Он выходит от любовницы в приподнятом настроении, но он готов вернуться к повседневной жизни с женщиной, которую любит.

Секс с любовницей означает ровно то, что подразумевается под этим словом. Это может быть отнесено к биологической похоти, физиологической неверности, страсти, бурному влечению, называйте как хотите, но для женщины, которая находится в длительных отношениях с этим мужчиной, его шалости вовсе не пустяк. И если женщина все же узнала неприятные новости, то не нужно спешить с действиями. Внутреннее наше желание всецело обладать мужчиной приводит к непродуманным поступкам, которые потом противно вспоминать (я такое наслышалась на консультациях!).

Что нужно делать женщине, чтобы ослабить контроль, вечную слежку, беспричинную ревность, допросы, иногда беспричинные скандалы? Это так отравляет жизнь не только мужчине, но и самой женщине. Секрет не такой уж и секрет — нужно быть занятой своим любимым делом, много заниматься своим личностным ростом и искренне через служение любить своего мужчину. Это взращивает внутреннюю уверенность — энергетический кокон для отношений. Уверяю, не появится ни одной «левой» женщины рядом с вашим избранником.

А вы, мужчины, помните, что сиюминутное удовольствие в обмен на сложившуюся, хорошую жизнь — слишком невыгодная сделка.

Статистика неумолима: 8 мужчин из 10 разведенных через 17 месяцев готовы вернуться к прежним отношениям.

В продолжении своей статьи я расскажу моим дорогим читательницам признаки мужской неверности и мое авторское видение, как нужно реагировать на измену мужчин и как жить после предательства. Всего вам доброго!

Римма Федяева

How to Know If Someone Has Really Changed

Conditions
- Featured
  - Addictions
  - Anxiety Disorder
  - ADHD
  - Bipolar Disorder
  - Depression
  - PTSD
  - Schizophrenia
- Статьи
  - Расстройство адаптации
  - Агорафобия
  - Пограничное расстройство личности
  - Детский СДВГ
  - Диссоциативное расстройство личности
  - Narcissistic Personality Disorder
  - Narcolepsy
  - Oppositional Defiant Disorder
  - Panic Attack
  - Postpartum Depression
  - Schizoaffective Disorder
  - Seasonal Affective Disorder
  - Sex Addiction
  - Specific Phobias
  - Teenage Depression
  - Trauma
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Психическое здоровье чернокожих
  - Горе
  - Эмоциональное здоровье
  - Секс и отношения
  - Травма
  - Понимание терапии
  - Рабочее место психическое здоровье
- Оригинальная серия
  - Моя жизнь с ОКР
  - КРЕМЕНТИВЫ ХРИЛИСА
  - ЭМПАТИ the Above
  - Parent Central
  - Mindful Moment
- Новости и события
  - Новости психического здоровья
  - COVID-19
  - Live Town Hall: Mental Health in Focus
- Podcasts
  - Inside Mental Health
  - Inside Schizophrenia
  - Inside Bipolar
Quizzes
- Conditions
  - ADHD Symptoms Quiz
  - Anxiety Symptoms Quiz
  - Autism Тест: Семья и друзья
  - Тест на симптомы аутизма
  - Тест на биполярное расстройство
  - Тест на пограничную личность
  - Тест на СДВГ в детстве
  - Симптомы депрессии викторина
  - Тест на расстройство пищевого поведения
  - Тест на симптомы нарциссими. Мне нужна терапевтическая викторина?
  - Тест на определение домашнего насилия
  - Тест на эмоциональный тип
  - Тест на одиночество
  - Тест на стиль воспитания
  - Тест личности
  - Тест на отношения
  - Стресс-тест
  - Каков ваш сон?
Ресурсы
- Лечение и поддержка
  - Найти поддержку
  - Профилактика самоубийств
  - Средства и лекарства
  - Найдите терапевт

Медически рассмотрено на Ученическом Advisy Advisory Advisory Advisory — MS HARMOND — MS HARMOND — MS HARMOND — MS HARMOND — MS HARMOND — MS HARMOND — MS HARMOND — MS HARMORMOND — MS HARMOND — MS HARMORMOND — MS HARMORMOND. LMHC от 4 марта 2016 г.

Может быть трудно отличить временные сдвиги в характере человека от более постоянных преобразований. Вначале оба выглядят очень похожими с немедленными корректировками, периодическими рецидивами и обнадеживающими обещаниями. Через год время становится лучшим индикатором продолжающихся изменений. Но когда брак, профессия или семья зависят от устойчивого изменения поведения, чрезвычайно важно быстро понять разницу. Так как же человек может различать между ними? Вот двадцать способов:

Ответственность против вины. Человек, который добровольно берет на себя полную ответственность за свои действия, сильно отличается от человека, стремящегося разделить вину с другими.
Мир против Ярости. Ищет ли человек способы обрести покой в отношениях или активно ищет возможности впасть в ярость?
Прощение против обиды. Отношение прощения идеально по сравнению с затаиванием обиды на прошлые события.
Поощрение против оскорблений. Слова поддержки вдохновляют, а оскорбления деградируют. Слова, которые человек хочет сказать, раскрывают состояние его сердца.
Самоконтроль против Другого контроля. Требуется решительность, дисциплина и время, чтобы восстановить самоконтроль. Напротив, человек обвиняет других в своем продолжающемся плохом поведении, тем самым предоставляя другим контроль.
Другой адвокат против самостоятельного адвоката. Человек, активно занимающийся целительством, ищет совета у профессионалов, а не прислушивается к их собственному совету.
Действие против праздности. Изменения требуют множества мелких и крупных действий для закрепления новых привычек независимо от того, насколько мотивирован человек. Если вы стоите на месте и ждете мотивации для движения, процесс изменений затягивается.
Внутреннее удовлетворение против внешнего принятия. Полностью ли удовлетворен человек, зная в своем сердце, что изменение реально, или он постоянно ищет одобрения других для проверки?
Целеустремленность против Апатии. Истинная трансформация пробуждает новую и стимулирующую цель в жизни. Он добавляет еще одно измерение, которое присутствует почти в каждой ситуации. По сравнению с апатичным поведением, которое быстро заражает любую новую решимость.
Эмпатия против бессердечия. Даже те, кто борется с эмпатией, демонстрируют понимание и сострадание к тому, как их поведение повлияло на других. Но человек, чье сердце холодное, видит вещи только с их точки зрения.
Терпение против немедленности. Другим требуется время, чтобы увидеть и освоиться с обращением. Терпеливый человек позволяет вещам происходить по расписанию других людей. Они не требуют немедленного принятия без существенных доказательств.
Доброта против Подлости. Как человек взаимодействует с другими? Есть ли отношение доброты или подлости?
Преднамеренность против случайности. Частью изменения поведения является намеренное обнаружение триггеров и их активное избегание. Человек, не вовлеченный в процесс, сводит этот шаг к минимуму, а затем случайно возвращается к старым привычкам.
Мудрость против безрассудства. Есть ли желание искать мудрости и стать проницательным? Или неконтролируемые мысли и чувства проявляются в безрассудном поведении?
Усмотрение против халатности. Благоразумный человек тщательно обдумывает, как его прошлое путешествие повредило жизням вокруг него, и осторожно раскрывает информацию только тогда, когда это уместно. Признание небрежности касается только себя, а не других.
Понимание против мнения. Реабилитированный человек ищет возможности понять других и их точки зрения. Они не поглощены высказыванием собственного мнения.
Примирение против аргументации. Когда возникают новые проблемы, человек активно стремится к примирению или ведет споры?
Равновесие против волатильности. Гнев — это не злая эмоция; это весьма полезно в некоторых обстоятельствах. Способен ли человек сохранять самообладание в эти моменты разочарования или ситуация быстро становится нестабильной?
Принятие против суждения. Измененное мышление — это принятие различий в других без резкого осуждения их убеждений.
Мужество против трусости. Требуется мужество, чтобы признать, что прошлое поведение было неправильным, поработать над его изменением, а затем принять последствия. Трусливое поведение основано на страхе и просто хочет, чтобы процесс закончился быстро без каких-либо последствий.

Последний медицинский осмотр 4 марта 2016 г.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский осмотр Научного консультативного совета — Кристин Хаммонд, MS, LMHC 4 марта 2016 г.

Читать дальше

Что такое моральный компас и как его найти
Ваш моральный компас и этика могут звучать как один и тот же набор ценностей, но ваш моральный компас — это ваш личный ориентир в том, что правильно, а что нет.
ПОДРОБНЕЕ
Ателофобия: преодоление страха совершения ошибок
Страх совершать ошибки или быть несовершенным известен как ателофобия. Вот методы лечения и самопомощи, чтобы преодолеть это.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое «энергетический вампир» и как защитить себя
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
После общения с другом, коллегой или членом семьи вы чувствуете себя эмоционально истощенным? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.

ПОДРОБНЕЕ
10 упражнений для исцеления вашего внутреннего ребенка
Проверено врачом Джослин Джелинек, LCSW
Упражнения для внутреннего ребенка могут помочь вам воспитывать и воспитывать своего внутреннего ребенка, обеспечивая ему необходимый комфорт. Мы рассмотрим 10 упражнений, которые вы можете попробовать сегодня.
ПОДРОБНЕЕ
10 эффективных способов заинтересовать вашего партнера
Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Отношения могут быть трудными, но стратегии, такие как практика внимательного слушания, доступны, чтобы помочь вам укрепить ваши отношения. Вы…
ПОДРОБНЕЕ
Важность игры для взрослых
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
Игра так же важна для взрослых, поскольку она оказывает физическое, умственное и антистрессовое воздействие. Мы рассмотрим виды игр у взрослых и их преимущества.
ПОДРОБНЕЕ
Советы, как жить с нарциссом и разделить работу по дому
Нарциссы могут сделать разделение работы по дому стрессовым. Вот как защитить себя.
ПОДРОБНЕЕ
4 примера границ с бывшим
Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Границы трудно установить и поддерживать, особенно если у вас есть неразрешенные чувства. Но вы можете научиться защищать себя после…
ПОДРОБНЕЕ
Нарциссизм: заблуждение, фантазия или чрезмерная самоуверенность?

Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD
Являются ли бред или психоз частью нарциссической личности? Вот что говорят эксперты и как распознать нарцисса.
ПОДРОБНЕЕ
11 Маски индивидуальности, которые мы носим
Маски индивидуальности обычно используются в качестве механизма самозащиты. Понимание того, что заставляет вас носить маску рядом с другими людьми, может помочь вам справиться с ситуацией.
ПОДРОБНЕЕ

How to Know If Someone Has Really Changed

Conditions
- Featured
  - Addictions
  - Anxiety Disorder
  - ADHD
  - Bipolar Disorder
  - Depression
  - PTSD
  - Schizophrenia
- Статьи
  - Расстройство адаптации
  - Агорафобия
  - Пограничное расстройство личности
  - Childhood ADHD
  - Dissociative Identity Disorder
  - Narcissistic Personality Disorder
  - Narcolepsy
  - Oppositional Defiant Disorder
  - Panic Attack
  - Postpartum Depression
  - Schizoaffective Disorder
  - Seasonal Affective Disorder
  - Sex Addiction
  - Specific Phobias
  - Подростковая депрессия
  - Травма
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Черное психическое здоровье
  - GRIFE
  - Эмоциональное здоровье
  - Секс и отношения
  - ТРАВМА
  - Понимание терапии
  - Психическое здоровье на рабочем месте
- Original Series
  - My Life с OCD
  - Carinivers Chronicles
  - My Life с OCD
  - Carinivers
  - .
  - Секс, любовь и все вышеперечисленное
  - Родительский центр
  - Mindful Moment
- Новости и события
  - Mental Health News
  - COVID-19
  - Live Town Hall: Mental Health in Focus
- Podcasts
  - Inside Mental Health
  - Inside Schizophrenia
  - Inside Bipolar
Quizzes
- Conditions
  - ADHD Тест на симптомы
  - Тест на симптомы тревоги
  - Тест на аутизм: семья и друзья
  - Тест на симптомы аутизма
  - Тест на биполярное расстройство
  - Тест на пограничную личность
  - Childhood ADHD Quiz
  - Depression Symptoms Quiz
  - Eating Disorder Quiz
  - Narcissim Symptoms Test
  - OCD Symptoms Quiz
  - Psychopathy Test
  - PTSD Symptoms Quiz
  - Schizophrenia Quiz
- Lifestyle
  - Attachment Style Quiz
  - Career Test
  - Нужна ли мне викторина по терапии?
  - Тест на определение домашнего насилия
  - Тест на эмоциональный тип
  - Тест на одиночество
  - Тест на стиль воспитания
  - Тест личности
  - Тест на отношения
  - Тест на стресс
  - Каков ваш сон?
Ресурсы
- Лечение и поддержка
  - Найти поддержку
  - Профилактика самоубийств
  - Средства и лекарства
  - Найдите терапевт

Ответственность против вины. Человек, который добровольно берет на себя полную ответственность за свои действия, сильно отличается от человека, стремящегося разделить вину с другими.
Мир против Ярости. Ищет ли человек способы обрести покой в отношениях или активно ищет возможности впасть в ярость?
Прощение против обиды. Отношение прощения идеально по сравнению с затаиванием обиды на прошлые события.
Поощрение против оскорблений. Слова поддержки вдохновляют, а оскорбления деградируют. Слова, которые человек хочет сказать, раскрывают состояние его сердца.
Самоконтроль против Другого контроля. Требуется решительность, дисциплина и время, чтобы восстановить самоконтроль. Напротив, человек обвиняет других в своем продолжающемся плохом поведении, тем самым предоставляя другим контроль.
Другой адвокат против самостоятельного адвоката. Человек, активно занимающийся целительством, ищет совета у профессионалов, а не прислушивается к их собственному совету.
Действие против праздности. Изменения требуют множества мелких и крупных действий для закрепления новых привычек независимо от того, насколько мотивирован человек. Если вы стоите на месте и ждете мотивации для движения, процесс изменений затягивается.
Внутреннее удовлетворение против внешнего принятия. Полностью ли удовлетворен человек, зная в своем сердце, что изменение реально, или он постоянно ищет одобрения других для проверки?
Целеустремленность против Апатии. Истинная трансформация пробуждает новую и стимулирующую цель в жизни. Он добавляет еще одно измерение, которое присутствует почти в каждой ситуации. По сравнению с апатичным поведением, которое быстро заражает любую новую решимость.
Эмпатия против бессердечия. Даже те, кто борется с эмпатией, демонстрируют понимание и сострадание к тому, как их поведение повлияло на других. Но человек, чье сердце холодное, видит вещи только с их точки зрения.
Терпение против немедленности. Другим требуется время, чтобы увидеть и освоиться с обращением. Терпеливый человек позволяет вещам происходить по расписанию других людей. Они не требуют немедленного принятия без существенных доказательств.
Доброта против Подлости. Как человек взаимодействует с другими? Есть ли отношение доброты или подлости?
Преднамеренность против случайности. Частью изменения поведения является намеренное обнаружение триггеров и их активное избегание. Человек, не вовлеченный в процесс, сводит этот шаг к минимуму, а затем случайно возвращается к старым привычкам.
Мудрость против безрассудства. Есть ли желание искать мудрости и стать проницательным? Или неконтролируемые мысли и чувства проявляются в безрассудном поведении?
Усмотрение против халатности. Благоразумный человек тщательно обдумывает, как его прошлое путешествие повредило жизням вокруг него, и осторожно раскрывает информацию только тогда, когда это уместно. Признание небрежности касается только себя, а не других.
Понимание против мнения. Реабилитированный человек ищет возможности понять других и их точки зрения. Они не поглощены высказыванием собственного мнения.
Примирение против аргументации. Когда возникают новые проблемы, человек активно стремится к примирению или ведет споры?
Равновесие против волатильности. Гнев — это не злая эмоция; это весьма полезно в некоторых обстоятельствах. Способен ли человек сохранять самообладание в эти моменты разочарования или ситуация быстро становится нестабильной?
Принятие против суждения. Измененное мышление — это принятие различий в других без резкого осуждения их убеждений.
Мужество против трусости. Требуется мужество, чтобы признать, что прошлое поведение было неправильным, поработать над его изменением, а затем принять последствия. Трусливое поведение основано на страхе и просто хочет, чтобы процесс закончился быстро без каких-либо последствий.

Последний медицинский осмотр 4 марта 2016 г.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский осмотр Научного консультативного совета — Кристин Хаммонд, MS, LMHC 4 марта 2016 г.

Читать дальше

Что такое моральный компас и как его найти
Ваш моральный компас и этика могут звучать как один и тот же набор ценностей, но ваш моральный компас — это ваш личный ориентир в том, что правильно, а что нет.
ПОДРОБНЕЕ

Ателофобия: преодоление страха совершения ошибок
Страх совершать ошибки или быть несовершенным известен как ателофобия. Вот методы лечения и самопомощи, чтобы преодолеть это.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое «энергетический вампир» и как защитить себя
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
После общения с другом, коллегой или членом семьи вы чувствуете себя эмоционально истощенным? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
ПОДРОБНЕЕ
10 упражнений для исцеления вашего внутреннего ребенка
Проверено врачом Джослин Джелинек, LCSW
Упражнения для внутреннего ребенка могут помочь вам воспитывать и воспитывать своего внутреннего ребенка, обеспечивая ему необходимый комфорт. Мы рассмотрим 10 упражнений, которые вы можете попробовать сегодня.

ПОДРОБНЕЕ
10 эффективных способов заинтересовать вашего партнера
Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Отношения могут быть трудными, но стратегии, такие как практика внимательного слушания, доступны, чтобы помочь вам укрепить ваши отношения. Вы…
ПОДРОБНЕЕ
Важность игры для взрослых
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
Игра так же важна для взрослых, поскольку она оказывает физическое, умственное и антистрессовое воздействие. Мы рассмотрим виды игр у взрослых и их преимущества.
ПОДРОБНЕЕ
Советы, как жить с нарциссом и разделить работу по дому
Нарциссы могут сделать разделение работы по дому стрессовым. Вот как защитить себя.

ПОДРОБНЕЕ
4 примера границ с бывшим
Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Границы трудно установить и поддерживать, особенно если у вас есть неразрешенные чувства. Но вы можете научиться защищать себя после…
ПОДРОБНЕЕ
Нарциссизм: заблуждение, фантазия или чрезмерная самоуверенность?
Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD
Являются ли бред или психоз частью нарциссической личности? Вот что говорят эксперты и как распознать нарцисса.