Как узнать что хочет женщина: Как понять чего хочет женщина? Разбираемся с психологом

Содержание

Как понять, какой подарок хочет женщина: инструкция для мужчин

Сядь, глубоко вдохни, и напиши на листе бумаги: «Что она говорила в последние дни». Встречались ли слова «хорошая штука», «милые туфли» или «этот парфюм мне бы пригодился». Может, прямо указывала на цель и говорила: «Зая, купи?». Хорошо бы тебе вспомнить об этом сразу. Это поможет избавиться от ненужных метаний и ее предубеждений. Ты же знаешь, о чем она болтает со своими подругами? Мол, он совсем не понимает намеков и того, что я пытаюсь умело вложить в его подсознание. Проучим ее, докажем обратное. Главное — не перепутать.

Впрочем, если ты еще сидишь с клочком бумаги и начинаешь его медленно пережевывать, значит, первоначальный план провалился. Твой мозг был занят работой, анализом тактики российских футбольных клубов в Лиге чемпионов и немного воспоминаниями о прекрасных образах Эммы Стоун в фильмах Вуди Аллена. Не беда, есть запасной выход. Вы же давно знакомы? Наверняка не секрет, какой у нее размер одежды или любимая туалетная вода? Ведь угодить слабому полу просто: новая пара красивых сережек, правильно подобранная косметика, сексуальный комплект нижнего белья — стрелы Амура летят в цель из любых положений.

Вы только-только начали встречаться? С ее родителями не знаком, советоваться с ее подругами стесняешься. Дело осложняется, ставки растут. Говорят, в этом сезоне женщины любят находчивых. Может, поступим просто и одновременно практично? Подумай, что бы ты хотел на праздник сам, и подари ей. В конце концов, какие же вы половинки, если желания не совпадают? Неужели ей не понравится ударная дрель с быстрозажимным патроном и диаметром сверления бетона до 20 миллиметров? Или радиоуправляемая модель подлодки с функцией погружения? Что, правда таким не интересуется? Ну, что я могу сказать, друг, беги от нее подальше…

А если серьезно, остается последний способ спасти конец этого года и не увязнуть в болоте непонимания и испорченных отношений. Любыми правдами и неправдами останься наедине с ее планшетом или компьютером и внимательно изучи историю в браузере. Содержимое натолкнет на след, как запах крови — волка. Пригодится умение читать по диагонали и фильтровать большие потоки информации. А то, что без спроса влез в ее компьютер, замолим потом.

Ну, а теперь бегом в магазин. Цель определена, и наша задача проста: зайти внутрь, купить подарок и выйти обратно за пять минут. Это как квест. Только в разы короче.

Семейный психолог центра «Счастливая семья» Наталья Панфилова

Мужчины и женщины по-разному смотрят на подготовку презентов. Представители сильного пола хотят купить подарок побыстрее: они и для себя-то любимых не любят лишний раз ходить по магазинам, а для других и подавно. Но в предновогодние дни у прилавков толпы народа. В основном это женщины, закупающие подарки членам семьи. Эта толпа еще больше раздражает и печалит мужчин. Велика вероятность, что мужчина купит что-то первое, подвернувшееся под руку: духи, которые не понравятся жене, или вообще какую-нибудь ерунду. А как иначе? У него разбегаются глаза, начинается стресс.

Это серьезно, ведь раздражение потом может закрепиться на уровне подсознания. Стоит ему вспомнить покупку духов в страшных муках, как сразу берет оторопь, и этот подарок он уже просто видеть не может. Аромат парфюма кажется самым мерзким на свете. А все потому, что мужчина, бедолага, весь измучился, вспотел, устал стоять в очереди.

Рецепт от такого раздражения прост: потихоньку выведать у женщины, чего ей не хватает. Может, у нее закончились любимые духи, и можно презентовать их ей, не дожидаясь начала марта. К тому же девушка может сама выбрать подарок, условное колечко, а мужчина просто подъедет к назначенному месту и купит. Получается подарок по договору. В конце концов можно купить презент заранее, куда-то спрятать и ко времени «Ч» подарить. Совсем необязательно тянуть до последнего.

Нельзя ставить крест и на необычных подарках. Я знаю пары, которые дарят друг другу поход на концерт или новогодний спектакль. Или даже в Большой театр, куда можно надеть вечернее платье и получить эстетическое удовольствие ничуть не меньшее, чем от посещения ресторана. Почему бы влюбленным вместе не поехать за город и не посидеть у камина вдвоем? В этом случае можно присовокупить к такому романтическому подарку любую безделушку вроде рамочки для фотографий. Куда изображение вас двоих на фоне камина можно и вставить.

Читать онлайн «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски – Литрес

Издано с разрешения SIMON & SCHUSTER, Inc. и литературного агентства Andrew Nurnberg

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

В тексте неоднократно упоминаются названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., признанной экстремистской организацией на территории РФ.

* * *

Быть экспертом в области полового воспитания – значит без конца отвечать на вопросы. Мне приходилось, стоя посреди столовой колледжа с полной тарелкой в руке, подробно рассказывать об оргазме. Я приезжаю на конференцию – и в холле гостиницы меня останавливают незнакомые люди, чтобы расспросить о вибраторах. Как-то сидела в парке и читала новости в социальной сети, и тут от незнакомки пришел вопрос об асимметрии ее гениталий. Студенты, друзья, друзья друзей и посторонние мне люди без конца присылают вопросы о сексуальном желании, возбуждении, удовольствии, а также о боли, связанной с сексуальными отношениями, об оргазмах, фетишах, фантазиях, выделениях и массе других вещей.

Вот несколько примеров подобных вопросов.

1. Когда мой партнер проявляет инициативу, я ему охотно подыгрываю. Но, похоже, я никогда не предлагаю секс сама. Почему?

2. Мой парень говорит: «Ты еще не готова, ты совершенно сухая». Но я-то знаю, что еще как готова. А почему же у меня между ног не влажно?

3. Я видела передачи о женщинах, не получающих удовольствия от секса, потому что они вечно недовольны своим телом. Это как раз про меня. Как мне избавиться от этой привычки?

4. Я читала где-то, что иногда женщины в длительных отношениях перестают интересоваться сексом, даже если по-прежнему любят своего партнера. Это точно мой случай. Что сделать, чтобы снова захотеть секса с партнером?

5. По-моему, я помочилась во время оргазма…

6. По-моему, у меня никогда не было оргазма…

За каждым из таких вопросов скрывается один и самый важный:

«Я вообще нормальна?» (И почти всегда ответ один – да.)

В этой книге я собрала ответы на самые разнообразные вопросы. Я наблюдала радикальные изменения у тех, кто получал ответы, основанные и на самых актуальных научных данных, и на примерах женщин, разобравшихся с сексуальной стороной своей жизни и изменивших отношения с собственным телом. Эти женщины и стали героинями моей книги. Рассказывая их истории, я очень надеюсь дать вам достаточно сил, чтобы идти собственной дорогой и реализовать свой сексуальный потенциал.

Истинная история секса

В мире существует множество книг, телепрограмм, подкастов и журнальных статей о сексе. Почему же у нас по-прежнему остается столько вопросов на связанные с ним темы?

Проблема в том, что в этих текстах и передачах нам лгали. Не специально, я думаю, но тем не менее. Долгое время в научных и медицинских кругах западного мира женская сексуальность рассматривалась как облегченная версия мужской сексуальности: почти то же самое, но чуть похуже. К примеру, было принято считать, что так как мужчина достигает оргазма во время полового акта, то есть введения пениса в вагину, то и женщина должна достигать оргазма также в ходе полового акта. Иначе с женщиной что-то не то.

В реальности же лишь четверть женщин стабильно достигают оргазма во время полового акта. Оставшимся 75 % это удается при половом акте лишь иногда, а то и никогда – однако все они совершенно нормальны и здоровы. Женщина способна достигать оргазма массой различных способов: при оральном сексе, при стимуляции руками, при стимуляции сосков, с помощью вибраторов, а иногда и от сосания пальца на ноге – а в ходе полового акта оргазм может вообще не наступать. И это не отклонение от нормы.

Раньше считалось, что так как у мужчин реакция гениталий отражает эмоциональное состояние (то есть если пенис возбужден, то мужчина действительно чувствует возбуждение), то и женские гениталии должны отражать эмоциональный настрой женщины. И опять же, у некоторых женщин так и есть, у других все совсем иначе. Женщина может быть полностью здоровой и нормальной, но испытывать нонконкордантность, когда реакция гениталий (увлажнение или сухость) не соответствует эмоциональному состоянию (ощущению возбуждения или его отсутствию). Предполагалось, что раз у мужчин случается спонтанное возбуждение, то и женщины должны возбуждаться совершенно спонтанно. Оказалось, однако, что это справедливо, но не всегда. Совершенно здоровая и нормальная женщина может никогда не испытывать спонтанного возбуждения: ее сексуальное желание возникает только в ситуациях с явной эротической окраской.

Женщины и мужчины отличаются друг от друга.

Но позвольте: и женщины, и мужчины испытывают оргазмы, желание, возбуждение. Мужчины тоже испытывают и обусловленное желание, и несоответствие возбуждения и не достигают оргазма при введении пениса в вагину. И женщины, и мужчины могут в ходе полового акта выделять жидкость. И женщины, и мужчины влюбляются, фантазируют, мастурбируют и не всегда всё понимают о сексе. И те и другие временами испытывают экстатическое удовольствие. И те и другие исследуют свои фантазии, иногда и запретные, сталкиваются с неожиданными и невероятными проявлениями сексуальности в разных ситуациях – в том числе и с тем, что секс может вообще исчезать из их жизни. Так что… так ли сильно женщины отличаются от мужчин?

Проблема еще и в том, что мы привыкли думать о сексе в терминах поведенческих реакций, а не в контексте биологических, физиологических и социальных процессов, лежащих в основе этого поведения. Мы обращаем внимание на физиологические проявления: кровяное давление, генитальные выделения, сердцебиение. Мы рассуждаем о собственно поведении: что мы делаем в постели, с кем и как часто. В многочисленных книгах о сексе рассказывается, сколько раз в неделю в среднем пары занимаются сексом или как достичь оргазма. Определенная польза от таких книг, конечно, есть. Но если вам важно узнать, что такое человеческая сексуальность, то нельзя уделять внимание только поведению: это все равно что пытаться понять, что такое любовь, глядя только на свадебные фотографии счастливой пары… и на их документы о разводе. Простое описание событий: вот двое поженились, потом развелись – мало чем нам поможет. Мы хотим узнать, почему и как это произошло. Может, двое разлюбили друг друга после свадьбы и поэтому развелись? Или они никогда и не были влюблены друг в друга и их заставили пожениться, а потом они все же развелись? Не зная деталей, мы лишь гадаем.

До недавних пор и о сексе рассуждали примерно так же – по большей части строя догадки. Сейчас в исследованиях сексуальных отношений наступил поворотный момент, потому что ученые перестают лишь описывать проявление сексуальных реакций и наконец-то начинают разбираться, почему и как эти реакции возникают. Мы все ближе подходим к пониманию процессов, лежащих в основе разнообразных поведенческих проявлений.

В последнее десятилетие XX века исследователи Эрик Янсен и Джон Бэнкрофт из Института имени Кинси по изучению секса, гендера и репродукции разработали модель человеческой сексуальной реакции, которая дает принципиальное понимание сексуального поведения. Согласно этой «модели двойного контроля», в нашем мозге есть пара универсальных элементов – акселератор и тормоз, управляющие реакциями на сексуальные стимулы, включая стимуляцию гениталий, визуальные образы, эмоциональный контекст. Чувствительность этих элементов у людей различается.

Получается, что практически каждый человек переживает сексуальное возбуждение, желание и оргазм. Но когда и как это происходит, во многом зависит от чувствительности лично нашей системы возбуждения и подавления, то есть от акселератора и тормоза и от того, какие именно стимулы на них воздействуют.

Этот механизм лежит в основе человеческого поведения и помогает понять все «как» и «почему». В своей книге я придерживалась следующего правила: мы состоим из одних и тех же элементов, но эти элементы у каждого организованы по-своему, причем с течением времени организация может меняться.

Нельзя сказать, что у кого-то ключевые элементы организованы лучше или хуже, и ни одну фазу жизни нельзя считать лучше других – просто все меняется. Яблоня здорова независимо от того, какого сорта яблоки на ней растут. При этом яблоки одного сорта нуждаются в прямом солнечном свете, а другим лучше расти в тени. Яблоня одинаково здорова и на стадии зернышка, и будучи небольшим ростком, и превратившись в дерево, и теряя листву с наступлением осени, и сгибаясь под тяжестью плодов в конце лета. При этом важно понимать, что на каждом из этапов у яблони разные потребности.

Вы здоровы и нормальны и в начале полового созревания, и на этапе развития, и когда начинаете наслаждаться собой и уверенно существовать в собственном теле. Вы здоровы и когда греетесь на солнце, и когда ищете тени. И это правда. Мы все одинаковы. Мы все разные. Мы все нормальны.

Как организована эта книга

Книга состоит из четырех частей: «(Не такая уж) элементарная анатомия»; «Секс в контексте»; «Секс в действии»; «Экстаз для всех». Три главы первой части рассказывают о тех важных элементах, которые каждая из нас получает при рождении: тело, мозг и контекст. В главе 1 я говорю о гениталиях: как они устроены, какой смысл мы присваиваем каждому из их составных элементов, а также о научных данных, подтверждающих, что ваши гениталии нормальны и прекрасны, какими бы они ни были. В главе 2 мы в деталях рассмотрим механизм сексуальной реакции на уровне мозга: модель двойного контроля подавления и возбуждения, или тормоз и акселератор. Затем, в главе 3, я расскажу о том, как ваши механизмы подавления и возбуждения взаимодействуют с другими системами мозга и с внешним миром и от чего зависит, какое воздействие (возбуждающее или подавляющее) окажет на вас то или иное ощущение или человек в конкретный момент.

Во второй части книги, «Секс в контексте», мы поразмышляем о том, как все органы и системы ведут себя в контексте вашей реальной жизни – эмоций, отношений, восприятия собственного тела и секса. Глава 4 посвящена двум основным эмоциональным проявлениям, любви и стрессу, и их противоречивому влиянию на сексуальные реакции. В главе 5 я опишу, как социум и культура формируют и ограничивают сексуальные проявления и как вы можете использовать позитивное и оградить себя от негативного влияния внешней среды. Мы узнаем, что контекст – внешние обстоятельства и ваше настроение – оказывает не менее серьезное влияние на сексуальное здоровье, чем мозг и тело. Если вы освоите и начнете применять информацию из этих глав, ваша сексуальная жизнь преобразится – да и жизнь в целом.

В третьей части книги, «Секс в действии», речь пойдет о сексуальной реакции, и я развенчаю два давних и опасных мифа. В главе 6 я покажу, что сексуальное удовольствие и желание не всегда напрямую связано с тем, что происходит в гениталиях. Мы узнаем, почему нонконкордантность, о которой я уже говорила, – вполне нормальное явление. Прочтя седьмую главу и услышав от кого-то выражение «сексуальное желание», вы будете думать: «Ну что за ерунда, секс – это не просто желание». Я объясню, как устроено «адаптивное желание». Если вам или вашему партнеру приходилось замечать изменение интереса к сексу – рост или спад, – вам стоит прочесть эту главу с особым вниманием.

В четвертой части книги, «Экстаз для всех», я объясню, как научиться полностью контролировать свою сексуальную жизнь и достигать пика сексуального удовольствия. Глава 8 посвящена оргазму: что из того, что нам известно, правда, а что нет; как достигать оргазма, причем такого, о каком пишут в книжках. В главе 9 я расскажу о самом главном, что вы должны сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь. Вообще давайте-ка я прямо сейчас расскажу: оказывается, самое главное – это не то, из каких элементов мы состоим и как эти элементы расположены, а то, что мы чувствуем в отношении каждого из этих элементов. Понимая и принимая собственную сексуальность, вы формируете контекст, создающий условия для достижения максимального и даже экстатического удовольствия.

В нескольких главах вы встретите опросники и задания. Например, в главе 3 я предложу подумать о случаях, когда у вас был отличный секс, и о том, какие факторы внешнего контекста на это повлияли. Вот так данные исследований и научные выкладки превращаются в практические советы и приемы, благодаря которым может преобразиться лично ваша сексуальная жизнь. На протяжении всей книги я рассказываю истории из жизни четырех героинь: Оливии, Меррит, Камиллы и Лори. Эти четыре образа я создала на основе многочисленных историй реальных женщин, посещавших мои лекции, говоривших со мной, присылавших мне вопросы по электронной почте. Каждый из этих образов – как коллаж из фотографий: лицо одной женщины, руки другой, ноги третьей… и образы получились вполне целостными, потому что я нашла логичный способ скрепить отдельные фрагменты.

Я решила, что лучше использовать вымышленных персонажей, чем описывать четырех конкретных женщин, по двум причинам. Во-первых, люди делятся со мной своими историями по секрету, рассчитывая, что я их никому не передам, и я должна соответствовать этим ожиданиям – поэтому некоторые детали пришлось изменить. Во-вторых, я считаю, что сумею поделиться с вами большим количеством разнообразных историй, если не буду описывать конкретных женщин, а включу в книгу наиболее типичные рассказы, услышанные мной от разных людей.

В конце каждой главы есть раздел «Резюмируя». Здесь я коротко повторяю основные идеи главы. Поэтому, если во время чтения вы вдруг подумаете: «Ух ты, моя подруга точно должна это прочитать» или «Вот бы мой партнер об этом знал», можете для начала показать им^[1] это короткое резюме. А если вы, как и я, склонны увлекаться и очень хотите поделиться новыми знаниями, можете прямо вслух прочесть финальную часть главы и обязательно добавляйте собственные комментарии: «Вот видишь, дорогой, это нонконкордантность – вот в чем все дело!», или «Получается, у меня чувствительная система возбуждения», или «Создай-ка мне правильный контекст, голубчик!»

Пара оговорок

Во-первых, в некоторых случаях я буду рассуждать о том, что транссекс-педагог С. Беар Бергман называет «заводской комплектацией» – тех частях тела, на основании которых доктора объявляют младенца девочкой или мальчиком. Для простоты и ясности, говоря об этих анатомических деталях, я буду использовать слова «женские» или «мужские», подразумевая при этом биологические категории, которые могут относиться не только к людям, но и ко многим другим видам, размножающимся половым путем. Говоря о человеке в целом, я буду использовать слова «женщина» или «мужчина», подразумевая ее или его идентичность и социальную роль.

Следующая гендерная оговорка: поскольку эта книга опирается на данные существующей науки, в большинстве случаев, когда я пишу «женщина», то имею в виду цисгендерных женщин – то есть людей, которые родились в теле, обозначенном окружающими взрослыми: «Это девочка!», которые воспитывались как девочки и в данный момент чувствуют себя комфортно в рамках «женской» социальной роли и психологической идентичности. Однако есть немало женщин, не обладающих одной или несколькими из указанных выше характеристик, а также множество людей, обладающих указанными характеристиками, но не идентифицирующих себя как женщин. Трансгендерные^[2] и небинарные люди тоже заслуживают передового, научно обоснованного, ориентированного на удовольствие сексуального просвещения… но до сих пор (до сих пор!) существует слишком мало исследований о функционировании сексуальности трансперсон, чтобы я могла с уверенностью утверждать: для них верно то же, что верно для сексуального благополучия цисгендерных^[3] женщин. Я считаю, что это так, и по мере появления новых исследований в ближайшие десятилетия мы это выясним. Я совершенно уверена, что люди любого гендера – в том числе цисгендерные мужчины – могут многое почерпнуть из существующей науки, несмотря на все ее недостатки. А пока мы ожидаем более качественных и глубоких исследований, я признаю, что в основу этой книги легли данные науки, почти целиком сосредоточенной на цисгендерных людях.

В-третьих, меня вдохновляет роль науки в вопросах женского сексуального благополучия, и я приложила немало усилий, чтобы включить в книгу данные исследований, способных помочь женщинам научиться жить в собственном теле с уверенностью и радостью. Размышляя над тем, включать ли в книгу результаты тех или иных исследований, я все время спрашивала себя, поможет ли эта информация женщинам улучшить собственную сексуальную жизнь или это просто любопытная головоломка. Так вот, головоломки я вычеркнула.

В книге я оставила только данные, непосредственно влияющие на нашу повседневную жизнь. Поэтому вы не найдете здесь полной и исчерпывающей истории женской сексуальности: думаю, что для такого рассказа и целой книги не хватит. Зато я включила множество историй, которые узнала от студентов и клиентов и которые иллюстрируют идеи о женской независимости, о праве каждой из нас на удовольствие и о способах достижения сексуального благополучия.

Цель моей книги – предложить новый и научно обоснованный взгляд на женскую сексуальность и сексуальное здоровье. Как это часто бывает с новаторскими мнениями, мой подход вызывает вопросы и ставит под сомнение принятые до сих пор теории. Если хотите погрузиться в тему глубже, используйте ссылки на источники, приведенные в примечаниях, а также данные масштабных и комплексных исследований, на основе результатов которых я постаралась сформулировать понятные и практические рекомендации.

Если вам или кому-то из знакомых не удается достичь гармонии

И еще одна мысль, прежде чем мы перейдем к главе 1. Помните, я говорила, что всем нам лгали? Сейчас я хочу объяснить, какой ущерб наносит такая ложь.

Множество женщин приходят ко мне на лекции и записываются на мои семинары в уверенности, что с ними что-то не так и их организм работает неправильно. Они чувствуют себя ненормальными. А еще они растеряны, лишены надежды и постоянно тревожатся, ведь ни врачи, ни психологи, ни партнеры, ни друзья, ни родные не помогают им найти нужную информацию. Им говорят: «Просто расслабься и лучше выпей вина», или «Женщины просто не так сильно хотят секса, так что успокойся», или «Иногда секс – это не очень приятно. Забудь и переживи это».

Я понимаю смятение и отчаяние этих женщин – и во второй части книги мы поговорим о неврологической стороне процесса, в результате которого люди не видят ни радости, ни надежды. Я предложу научно обоснованные способы, помогающие выбраться из подобной ловушки.

Сейчас же вам нужно знать, что информация, содержащаяся в этой книге, поможет вам осознать: все, что вы испытываете в связи с собственной сексуальностью (проблемы с возбуждением, желанием, оргазмом, болевые ощущения, вообще отсутствие сексуальных ощущений), – это результат нормальной работы вашего механизма сексуальной реакции… в ненормальном мире. Вы нормальны – это мир вокруг нас не в порядке. И это довольно неприятная новость.

А хорошая новость заключается в том, что, когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, то возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире. А когда вы измените среду и мозг, то измените и сексуальную сторону своей жизни. Я видела, как с помощью приведенных мной сведений женщины радикально меняли сексуальную жизнь, а мужчины учились находить взаимопонимание с партнершами. Я наблюдала, как однополые партнеры поворачивались друг к другу со словами: «А, так вот в чем дело!» Студенты, друзья, читатели блога, даже коллеги по сексуальному обучению, прочитавшие эту книгу или слышавшие мои лекции, снова и снова задают вопрос: «Да почему же мне раньше никто об этом не говорил? Это же все объясняет!»

Я точно знаю, что эта книга может вам помочь. Вероятно, благодаря ей вы не решите всех проблем, связанных с сексуальностью, тем более что в нашей культуре женщина нередко оказывается в ситуации, когда, что бы она ни делала, все будет «неправильно». Но, пользуясь предложенными мною инструментами, вы точно начнете залечивать свои раны.

Почему я так уверена? Знаю по опыту, конечно же! В конце одного из семестров я попросила всех студентов (а их было сто восемьдесят семь) написать, что стало самым главным из услышанного в моем классе. Вот, к примеру, какие ответы я получила.

«Я нормальна!»
«Я нормальна».
«Я узнала, что все происходящее нормально. Благодаря этому могу продолжать жить с уверенностью и радостью».
«Я узнала, что нормальна! И поняла, что у некоторых желание возникает спонтанно, а у других – только как реакция на внешние факторы. Я многое прояснила о событиях своей личной жизни».

«Все женщины разные! И только из-за того, что моя сексуальность проявляется не так, как у других, меня нельзя считать ненормальной».
«У разных женщин сексуальное желание, возбуждение, реакции проявляются по-разному».
«Самое важное, что я поняла в отношении сексуальности, – это то, что все люди очень и очень разные».

«Все люди разные, и все одинаково нормальны; двух похожих не найти».
«Двух похожих людей не существует!»

И так далее. Более половины женщин написали, что главное открытие заключается в том, что они нормальны.

Я сидела в кабинете и читала эти ответы со слезами на глазах. Получается, студентам было крайне важно получить подтверждение того, что они нормальны, и мои лекции позволили им в это поверить.

Научные исследования в области женской сексуальности начались недавно, и нам еще многое предстоит выяснить. Но и за это недолгое время ученые смогли сделать выводы, которые помогли многим моим студенткам примириться с собственным телом – и точно очень помогли мне. Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами научными открытиями, историями, выводами, помогающими поверить, что независимо от присущего нашей культуре стремления заставить каждую чувствовать себя разбитой, неправильной, нелюбимой и недостойной любви каждая может рассчитывать на уверенные и радостные сексуальные отношения.

Я обещаю: на каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше стало только лучше, или страдаете и ищете ответы, вы точно узнаете нечто, что улучшит вашу сексуальную жизнь и изменит ваше понимание сексуальности и сексуальных отношений. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений целостны и здоровы – даже если пока не совсем уверены в этом.

Наука это подтверждает. И я вам это докажу.

Что хотят услышать женщины

Больше всего на свете женщины хотят, чтобы вы флиртовали с ними, время от времени делали им комплименты и были такими мужчинами, на которых они могут равняться, уважать и на которых можно положиться.

Женщины хотят услышать от вас во время разговора что-то, что вызовет у них широкий спектр желаемых эмоций, а не чувство неловкости, отчуждения, раздражения или напряжения рядом с вами. Лучший способ позволить женщинам испытывать желаемые эмоции рядом с вами — комплименты, флирт и юмор.

Однако, несмотря на то, что слова, которые вы говорите женщинам, важны, женщину больше всего интересует, как ваш общий характер, настроение и поведение заставляют ее ЧУВСТВОВАТЬ. Если ваш разговор заставляет женщину скучать, чувствовать себя неловко или напрягаться, вам будет трудно привлечь ее внимание и установить с ней контакт.

Точно так же, если вы будете вести себя нервно, застенчиво или неуверенно, она не будет чувствовать себя хорошо рядом с вами. Женщин привлекает сила в мужчинах и отталкивает слабость, поэтому любой тип слабости, который вы проявляете (например, нервозность, тревога, неуверенность, застенчивость или низкоранговое мужское поведение), отталкивает ее, и ей все равно, что именно. ты говоришь ей.

Комплименты и флирт: что хотят услышать женщины

Существуют буквально сотни разговорных техник, которые вы можете использовать при общении с женщинами или людьми. Однако, разговаривая с женщиной, которую вы хотите привлечь, заняться сексом или поддерживать отношения, вы всегда должны добавлять комплименты и флиртовать.

«Ты такой сексуальный… посмотри на эти сиськи… иииийс».

Флирт

Улыбнитесь и скажите: «Осторожно, вы можете подавиться этим» , когда она начнет делать вам минет.

Все любят получать комплименты. Когда вы делаете комплимент женщине, это скрашивает ее день, заставляет ее чувствовать себя сексуальной, уверенной и благодарной вам.

Когда женщина ценит вас и чувствует себя комфортно и уверенно рядом с вами, она, скорее всего, пойдет с вами на свидание. Однако, хотя комплименты важны, флирт важнее, потому что он создает сексуальную атмосферу между вами и женщиной и помогает поддерживать важнейший баланс мужского и женского во время взаимодействия, свидания, сексуального контакта и отношений.

Уверенность имеет решающее значение при разговоре с женщинами

Конечно, простое высказывание того, что женщины хотят услышать, не является ключом к успеху у женщин. Вы также должны поставить линию правильно. Женщин в основном привлекает уверенность в себе, мужественность (то, как он думает, ведет себя и действует) и его социальные навыки/социальный интеллект.

Вы можете сказать женщинам 50 потрясающих фраз, и они могут быть именно тем, что женщины хотят услышать, но если вы произносите их нервно и неуверенно, женщине все равно. Она может видеть в вас милого друга, но не почувствует необходимого влечения, необходимого для того, чтобы переключиться с восприятия вас как потенциального друга на потенциального любовника, парня или мужа.

Когда вы говорите то, что хотят услышать женщины, убедитесь, что вы:

Поддерживайте с ней непринужденный зрительный контакт: Если вы будете говорить ей, как прекрасно она выглядит, нервно бегая глазами, вы будете выглядеть отчаявшимся, неуклюжим и даже ненадежным. Делая ей комплименты или флиртуя с ней, смотрите ей прямо в глаза с расслабленной уверенностью.

Когда женщина встречает парня, у которого достаточно уверенности, мужественности и социального интеллекта, чтобы доставить подобный опыт, она чувствует влечение к нему на столь многих уровнях, что буквально бросается на него. Между ними летают искры, и ничто или никто не сможет их разлучить; притяжение будет слишком сильным.

Будьте снисходительны к этому: Это требует некоторой практики, чтобы привыкнуть, но это то, что отделит вас от сотен других парней, которые пытаются заигрывать с ней.

Просто сделайте ей комплимент или пофлиртуйте с ней, как будто это самая нормальная и естественная вещь в мире. Не относитесь к этому слишком серьезно, не придавайте этому большого значения и не ждите от нее большой реакции. Просто сделайте ей комплимент или пофлиртуйте с ней в непринужденной, беззаботной манере.

Будьте уверены: На самом деле женщины хотят, чтобы вы были уверены в себе. Они не хотят, чтобы вы нервничали и сомневались в себе рядом с ними.

Итак, вместо того, чтобы отталкивать женщин нервозностью и колебаниями, просто верьте в себя. По иронии судьбы, чем больше вы верите в себя, тем больше вы привлекаете женщин. Поскольку женщин привлекает уверенность парня, чем больше ее вы себе позволяете, тем больше она будет чувствовать к вам влечение.

Заставь ее почувствовать себя сексуальной

То, что женщины хотят услышать, также заставляет их чувствовать себя сексуальными, но не делает вас похожими на подлых. Например, хорошо сказать: «Ты выглядишь так сексуально в этом платье».

Женщины уделяют своей внешности гораздо больше времени, чем мы, мужчины, потому что они знают, что это больше всего привлекает в них нас, мужчин. Когда вы хвалите женщину за усилия, которые она приложила, чтобы хорошо выглядеть для вас, она мгновенно чувствует себя прекрасно рядом с вами.

Это также отличный способ растопить лед при первой встрече с женщиной или на первом свидании. Самое важное слово в комплименте — СЕКСУАЛЬНО. Если вы просто скажете, «Вы хорошо выглядите в этом платье» это не заставит ее чувствовать себя очень сексуально, и сексуального общения между вами и ней просто не будет.

Вы должны быть достаточно уверены в себе, чтобы рискнуть сказать ей, что она выглядит сексуально. По иронии судьбы, вы ее больше привлечете, если вы скажете это, потому что это покажет ей, насколько уверенно вы чувствуете себя рядом с ней. Не скрывайте от женщин своей уверенности – они хотят, чтобы вы выражали ее в легкой, непринужденной, но уверенной в себе манере.

Если вы только «перестраховываетесь» и просто ведете себя очень мило с женщинами, вы рискуете не создать достаточного сексуального напряжения между вами и женщинами, которых вы встречаете. Использование слова «сексуальный» сообщает о вашем сексуальном интересе к женщине и позволяет ей чувствовать себя более комфортно, говоря о сексе с вами и приближаясь к первому поцелую.

Теперь я должен указать: если вы подойдете к женщине, которая одета в повседневную одежду, когда она гуляет по делам в течение дня, вы не начнете с комментария о том, что она выглядит сексуально в своем наряде.

В такой ситуации женщины хотят услышать более сдержанный и очаровательный способ начать разговор. Просто подойдите к ней и скажите: : «Привет, я сейчас прогулялся по магазинам, увидел тебя и подумал — вау, я должен подойти и поздороваться… Я Дэн, что у тебя за дела? имя?»

Вам нечего сказать при разговоре с женщиной?

Вы один из многих парней, которым нечего сказать в разговоре с женщинами? Вам трудно поддерживать беседу и делать ее интересной? Не знаете, что сказать в первые минуты разговора с женщиной? Вам интересно, что вы должны сказать после начала разговора? Если да, то оставайтесь и учитесь у нас здесь, в «Современном человеке».

Мы добиваемся успеха у женщин и уже почти 10 лет учим таких парней, как вы, добиваться успеха у женщин (см. истории успеха).

У нас есть ответы на все ваши вопросы о женщинах, и мы не только научим вас тому, что женщины хотят услышать, но и покажем вам, как именно выбрать женщину, а затем сохранить ее.

Хотите узнать СЕКРЕТ успеха у женщин?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой САМЫЙ БОЛЬШОЙ секрет успеха у женщин, который позволяет вам легко переспать или завести девушку.

Это видео доступно только здесь и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Вы скоро откроете мой личный секрет успеха у женщин. Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит вас (обещаю!)

5 знаний об отношениях, которые каждая женщина хочет, чтобы ее мужчина знал

Избавьтесь от недоумения и проявите инициативу, используя эти пикантные знания об отношениях . Вы можете поблагодарить нас (и Tor Constantino) позже.

Хотя бы раз в каждых серьезных отношениях парень раздраженно произносил фразу: «Я просто не знаю, чего она хочет!!!»

В 2015 году мы с женой будем отмечать 20-летие нашей свадьбы, а также 25 лет совместной жизни; и хотя у меня нет всех ответов, некоторые из них у меня есть.

Существует длинный список очевидных факторов, которые способствуют прочным отношениям или браку, включая: любовь, приверженность, верность, физическое здоровье и близость, жертвенность, дружбу, совместимость, честность, здоровое общение, общий опыт, экономическую стабильность и т. д.

Все знают основы списка и могут добавить еще кучу.

Я говорю о конкретных вещах, которые парни могут сделать, чтобы улучшить свои преданные отношения с женщиной и остаться вместе.

Вот пять конкретных вещей, которые она хочет от вас, но может не говорить — не обязательно потому, что она злая. Она может предположить, что вы уже знаете эти вещи, или, возможно, она сама не уверена, или она не сможет полностью сформулировать их вам, или вы можете не слушать… кто знает.

Что я do знаю, эти крупицы брачного ноу-хау были почерпнуты из личного опыта четвертьвекового опыта преданных отношений с единственной любовью моей взрослой жизни.

1. Эксклюзивное вожделение

Если ваша жена, невеста или подруга говорит вам, что ее не беспокоит, когда вы смотрите, флиртуете или восхищаетесь физическими данными другой женщины, возможно, она не совсем так думает.

Для многих женщин любая конкуренция за ваше вожделение может отрицательно повлиять на их самооценку, внутренний диалог с собой и взаимодействие с вами.

Возможно, для вас это не имеет большого значения, но, говорю вам, для нее это может быть важно. Это почти клише, что мужчины больше стремятся пялиться и их гораздо легче стимулировать визуально. Я парень и знаю, как это легко для меня, но это не может быть оправданием, чтобы пялиться на другую женщину.

Вы можете сказать: «Я ничего не могу с собой поделать», или «Нет ничего плохого в том, чтобы любоваться красотой», или «Расслабься, это не обман, если я только смотрю».

Возможно.

Но каждый раз, когда вы глазеете или комментируете физические достоинства другой женщины, вы можете невидимо бить свою вторую половинку в сердце.

Секс важен в браке или серьезных отношениях, и она, вероятно, не захочет вас делить.

Наверное, она тоже не хочет, чтобы ее сравнивали с другими женщинами; она хочет быть желанной и единственным сексуальным фокусом вашего вожделения.

2. Нежное внимание

Хотя секс важен, важно осознавать, что его также можно рассматривать как чисто физическую активность, лишенную близости. Посмотрим правде в глаза, близость, как правило, является проблемной областью для многих мужчин.

Близость или «нежное внимание» требует от вас преднамеренного, несексуального контакта и взаимодействия. Если вы действительно хотите улучшить отношения или брак, сосредоточьтесь на создании с ней близости, которая отличается от секса.

Например, держать ее за руку во время ходьбы; обнимайте ее ежедневно по 10 секунд подряд; поцелуйте ее на прощание, прежде чем вы оба уйдете; скажите ей, как сильно вы ее любите — если вы закатываете глаза от этих, казалось бы, банальных предложений, это хороший признак того, что вы не уделяете ей достаточно нежного внимания.

Дополнительный совет: спросите ее, как бы она хотела, чтобы вы занимались этим конкретным делом. Одной женщине может нравиться массаж плеч во время мытья посуды, в то время как другой может быть противно тереть спину, вытирая пену.

3. Случайный роман

Помните, когда вы ухаживали/встречались, вы всегда пытались придумать новые способы удивить ее или сделать все возможное, чтобы произвести на нее впечатление?

Возможно, она все еще хочет, чтобы вы это сделали, независимо от того, как долго вы вместе.

Если вы считаете, что отношения или брак «нормальны» по вашему собственному определению, то, вероятно, это не так по ее определению.

К тому времени, как вы подумаете, что все «хорошо», она может подумать, что ваши отношения «унылы», «скучны» или «устарели». Не используйте оправдание: «Мне не нужно говорить, что я люблю ее — она и так знает, что я ее люблю». Не говори ей, что любишь ее; покажи ей, что ты любишь ее.

И не просто посылайте ей прозаическую цветочную композицию (я усвоил этот урок), думайте шире, думайте спонтанно, думайте исключительно о ней, женщине, которую вы любите. Если вы пропустили работу, чтобы получить Madden NFL 15 для вашей Xbox — спросите себя: «Что у нее Madden 15 ?»

Что бы это ни было, купи это для нее или сделай это для нее, затем промой и повтори, когда она меньше всего этого ожидает.

4. Безопасный обмен

Ваша супруга должна знать, что она может говорить — делиться с вами своим сердцем — без того, чтобы вы пытались решить ее проблемы; выносить приговор; минимизировать или отвергнуть ее чувства; говорить о ней или высмеивать ее уязвимости.

Это самая сложная область для меня лично, потому что я должен слушать сочувственно, отложить свой iPhone или планшет, чтобы сосредоточиться на том, что она говорит, и попытаться увидеть ее точку зрения на набор обстоятельств, которые она выражает.

Сейчас не время спорить, решать или проповедовать.

Просто послушай ее.

Вы можете думать, что вы отличный слушатель, но, скорее всего, это не так.

Вы хотите, чтобы она добралась до сути. Вы хотите резюме. Вы хотите, чтобы проблема была описана в 30 словах или меньше.

Вот что вам нужно сделать — у вас есть два уха и один рот, и вам нужно использовать их пропорционально всякий раз, когда она захочет поделиться с вами.

5. Работайте над мелочами

У меня всегда были проблемы с серией Ричарда Карлсона Don’t Sweat the Small Stuff .

Я понимаю его посыл о том, что тирания мелочей может сокрушить жизнь человека, но когда дело доходит до преданных отношений, все дело в том, чтобы сосредоточиться на мелочах, потому что маленькие вещи ведут к большим вещам.

Доверься мне.

Если ей не нравится, что вы оставляете сиденье унитаза поднятым, колпачок от зубной пасты, что вы пьете прямо из кувшина с молоком, никогда не наполняете ее бензобак и т. д., тогда попытайтесь изменить эти маленькие привычки.

Если вы упорно отказываетесь изменить мелкие привычки ради самых значимых отношений в вашей жизни, будьте готовы провести большую часть своей жизни в одиночестве.

Кроме того, сосредоточьтесь на выполнении мелких дел, которые она оценит, таких как уборка после ужина, приготовление кофе первым делом с утра, мойка машины, уборка в химчистке или любые другие повседневные обязанности, с которыми она обычно справляется.

Потливость по мелочам вопросы .

Правда в том, что мужчины и женщины часто общаются по-разному. Она может хотеть, чтобы вы знали обо всем этом и понимали ее, не говоря вам об этом — дело не в том, что она злая; она просто хочет, чтобы вы ее поняли.

Возможно, она даже рассказала вам часть того, что ей нужно, но вы могли это пропустить.

Я, возможно, пропустил все это в этой статье, но все же попробуйте некоторые из этих тактик в ваших собственных отношениях.