Как успокоить родителей когда они ругаются: Мои родители ругаются и дерутся, что делать

Как успокоить родителей когда они ругаются: Мои родители ругаются и дерутся, что делать

Содержание

Мои родители ругаются и дерутся, что делать

Родители ругаются и дерутся - что делать ребенкуРодители ругаются и дерутся - что делать ребенкуСнова и снова мама с папой ругаются. Опять крики, опять непонимание, опять желание ребенка спрятаться в комнате, чтобы не видеть и не слышать этих ссор. Вопрос «ну почему нельзя жить мирно» — как всегда, в пустоту. Мама лишь отведет глаза, папа хлопнет по плечу, и каждый скажет «все нормально». Но — увы! — ситуация с каждой ссорой становится все хуже.

Что делать ребенку?

Содержание статьи:

  1. Почему родители ругаются и даже дерутся?
  2. Что делать, когда родители ругаются – инструкция
  3. Что сделать, чтобы родители никогда не дрались?

Причины родительских ссор – почему родители ругаются и даже дерутся?

Ссоры бывают в каждой семье. Одни ругаются масштабно  – с драками и с порчей имущества, другие – сквозь зубы и с хлопаньем дверьми, третьи – по привычке, чтобы потом так же бурно помириться.

Независимо от масштабности ссоры, она всегда отражается на детях, которые больше всех остальных страдают в этой ситуации и мучаются от безысходности.

Как ругаться без ущерба для отношений?

Почему же родители ругаются – в чем причины их ссор?

  • Родители устали друг от друга. Они живут вместе уже довольно долго, но общих интересов практически нет. Недопонимание между ними и нежелание уступать друг другу перерастают в конфликты.
  • Усталость от работы. Папа работает «в три смены», и его усталость выплескивается в виде раздражения. А если при этом мама не особо следит за хозяйством, уделяя слишком много времени себе вместо того, чтобы заниматься домом и детьми, то раздражение становится еще сильнее. Бывает и наоборот – мама вынуждена работать «в 3 смены», а папа лежит целыми днями на диване у телевизора или под машиной в гараже.
  • Ревность. Она может случиться и без повода, просто из-за страха папы потерять маму (или наоборот).

Также причинами ссор часто становятся…

  1. Взаимные обиды.
  2. Постоянный контроль и слежка одного родителя за другим.
  3. Отсутствие романтики, нежности и заботы друг о друге в отношениях родителей (когда влюбленность уходит из отношений, и остаются только привычки).
  4. Недостаток денег в семейном бюджете.

На самом деле, причин для ссор – тысячи. Просто одни успешно обходят проблемы стороной, предпочитая не пускать «бытовуху» в отношения, а другие находят решение проблемы только в процессе ссоры.

Что делать, когда родители ругаются между собой и даже дерутся – инструкция для детей и подростков

Многим детям знакома ситуация, когда не знаешь, куда себя деть во время ссоры родителей. Влезть в их ссору нельзя, а стоять и слушать – невыносимо. Хочется провалиться сквозь землю.

И еще  более острой становится ситуация, если ссора сопровождается дракой.

Что делать ребенку?

  • В первую очередь, не лезть «под горячую руку». Даже самый любящий родитель «в состоянии аффекта» может наговорить лишнего. Лучше не влезать в скандал родителей, а удалиться к себе в комнату.
  • Совершенно не обязательно вслушиваться в каждое слово родителей – лучше надеть наушники и попытаться себя отвлечь от ситуации, которую ребенок все равно не в силах изменить непосредственно во время ссоры. Заняться собственными делами и, насколько возможно, отвлечься от родительской ссоры – самое лучшее, что может сделать ребенок в этот момент.
  • Сохранять нейтралитет. Нельзя вставать на сторону мамы или папы только лишь потому, что они поругались. Если только речь не идет о серьезных случаях, когда маме требуется помощь, потому что папа поднял на нее руку. В случаях же обычных бытовых ссор не стоит занимать чью-либо позицию – это лишь еще более испортит отношения между родителями.
  • Поговорить. Не сразу – только когда родители остынут и будут способны адекватно выслушать свое чадо и друг друга. Если такой момент наступил, то нужно по-взрослому объяснить родителям, что вы их очень любите, но слушать их ссоры невыносимо. Что ребенку страшно и обидно во время их ссор.
  • Поддержать родителей. Может, им нужна помощь? Может, мама действительно устает и ничего не успевает, и пора начать ей помогать? Или сказать папе, как вы цените его и его усилия на работе, чтобы вас обеспечить.
  • Обратиться за поддержкой. Если ситуация совсем сложная, ссоры сопровождаются распитием спиртных напитков и доходят до драк, то стоит позвонить родственникам – бабушкам-дедушкам или тетям-дядям, которых ребенок хорошо знает и которым доверяет. Также можно поделиться проблемой со своим классным руководителем, с соседями, которым ребенок доверяет, с детским психологом — и даже с полицией, если ситуация того потребует.
  • Если ситуация совсем критическая и угрожает жизни и здоровью мамы — или уже самого ребенка, то можно позвонить на общероссийский телефон доверия для детей 8-800-2000-122.

Правовая защита от домашнего насилия — что делать в таких ситуациях?

Чего делать ребенку категорически не нужно:

  1. Влезать между родителями в разгар скандала.
  2. Думать, что ты – причина ссоры, или что родители тебя не любят. Их отношения друг к другу – это их отношения. Они не относятся к их отношению к ребенку.
  3. Пытаться навредить себе, чтобы помирить родителей и привлечь их внимание. Помирить родителей таким жестким методом не получится (статистика показывает, что когда ребенок, страдающий от ссор родителей, наносит себе осознанно вред, родители разводятся в большинстве случаев), а вот нанесенный себе вред может иметь серьезные последствия для жизни самого ребенка.
  4. Убегать из дома. Такой побег тоже может закончиться очень плохо, а вот нужного результата не принесет. Максимум, что может сделать ребенок, которому невыносимо находиться дома – это позвонить родственникам, чтобы они его забрали на время, пока родители не помирятся.
  5. Угрожать родителям, что ты навредишь себе или сбежишь из дома. В этом тоже нет смысла, потому что, если дело доходит до таких угроз — значит, отношения родителей уже не восстановить, а удерживать их угрозами – значит, обострять ситуацию еще больше.

Конечно, не стоит рассказывать всем подряд о проблемах в доме между родителями, если эти ссоры носят временный характер и касаются лишь бытовых пустяков, если ссоры быстро стихают, а родители действительно любят друг друга и своего ребенка, и просто устают иногда так сильно, что это выливается в ссоры.

Ведь, если мама прикрикнет на ребенка, это не значит, что она его не любит, или хочет выгнать из дома. Так и у родителей – они могут и покричать друг на друга, но это совсем не говорит о том, что они готовы расстаться или подраться.

Все дело в том, что звонок учителю, психологу, в службу доверия или в полицию может иметь весьма серьезные последствия для родителей и самого ребенка: ребенка могут забрать в детский дом, а родителей лишить родительских прав. Поэтому звонить в серьезные инстанции следует только в том случае, если ситуация действительно угрожает здоровью и жизни мамы или самого ребенка.

А если просто тревожно и страшно за брак своих родителей, то делиться проблемой лучше с теми, кто может повлиять на родителей без участия в проблеме полиции и службы опеки – например, с бабушками и дедушками, с лучшими друзьями мамы и папы, и другими близкими ребенку людьми.

 Родители ругаются и дерутся - что делать ребенкуРодители ругаются и дерутся - что делать ребенку


Как сделать так, чтобы родители никогда не ругались и не дрались?

Каждый ребенок ощущает себя беззащитным, брошенным и беспомощным, когда родители ссорятся. И ребенок всегда оказывается меж двух огней, потому что невозможно выбрать чью-то сторону, когда любишь обоих родителей.

В глобальном смысле ребенок, конечно, не сможет поменять ситуацию, потому что даже общее дитя не в силах заставить двух взрослых друг друга снова полюбить, если они решили расстаться. Но если ситуация еще не дошла до такой стадии, и ссоры родителей – лишь временное явление, то можно помочь им сблизиться.

Например…

  • Сделать видеомонтаж лучших фотографий родителей – с момента их знакомства и до текущего дня, с красивой музыкой, как душевный подарок для мамы и папы. Пусть родители вспомнят, как сильно были влюблены друг в друга, и сколько приятных моментов было в их совместной жизни. Естественно, в этом фильме (коллаже, презентации – неважно) должен присутствовать и ребенок.
  • Приготовить для мамы с папой вкусный романтический ужин. Если ребенок еще мал для кухни или просто не обладает кулинарными навыками, то можно привлечь к ужину, например, бабушку, чтобы она помогла в этом нелегком деле (конечно же, втихаря). Рецепты вкусных блюд, с которыми справится даже ребенок
  • Купить родителям (с помощью, опять же, бабушки или других родственников) билеты в кино на хороший фильм или на концерт (пусть вспомнят молодость).
  • Предложить поехать вместе в поход, в отпуск, на пикник и пр.
  • Записать их ссоры на камеру (лучше скрыто) и потом им показать, как они выглядят со стороны.

Попытки помирить родителей не увенчались успехом?

Не стоит паниковать и отчаиваться.

Увы, есть ситуации, когда на маму и папу не удается повлиять. Бывает, что развод становится единственным выходом – это жизнь. С этим нужно смириться и принять ситуацию, как есть.

Но важно помнить, что родители — даже если они расстанутся — не перестанут тебя любить!

Видео: Что делать, если мои родители разводятся?

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Что делать, если родители ругаются: советы для ребенка

Родители ругаются при детяхВо многих семьях родители ругаются при детях, однако не все знают, какие опасности для психики малыша это несет. Из-за сильных переживаний и эмоционального накала дети испытывают стрессы, переживая боль острее. Расскажем, в чем заключается главная опасность ссор, а также какие бывают инструменты защиты от них. Определим первопричины непонимания в семье и разберем ошибки, допускать которые ребенку нельзя.

В чем опасность присутствия детей при семейных ссорах

К основным факторам, которые вызывают беспокойство детских психологов, относятся такие последствия ссор родителей:

  1. Эмоциональная нестабильность. Видя, что взрослые позволяют себе истерики, крики, драки, ребенок понимает, что может вести себя так же. Со временем эта привычка укореняется, поэтому уже в подростковом возрасте получить адекватную взрослую реакцию не получается.
  2. Чувство незащищенности. Если в процессе ссоры начинается драка, дети часто пытаются в нее вмешаться, остановить. Это приводит к физическим травмам и дает понять, что родители совершенно не способны защитить, но могут обидеть, сделать больно без причины. Это порождает неуверенность.
  3. Чувство непринятия себя. В процессе скандала родители могут употребить в качестве аргумента упреки, что один из них не хотел ребенка, что без него семья развалилась бы. Это часто слышат дети. В результате у них возникает ощущение, что взрослые не любят их, без них ситуация была бы проще.

Несмотря на минусы, психологи рекомендуют сглаживать конфликты, но не скрывать их. Это дает понять ребенку, что подобное поведение нормально, в этом нет ничего страшного. Но важно не оскорблять друг друга и мириться публично. Понимание процесса ссоры и ее этапов поможет малышу сформировать свою политику поведения в подобных ситуациях в будущем.

Это поможет ему успешнее адаптироваться в обществе, найти партнера в будущем.

Как ребенку защититься от негативного влияния

В семье не всегда объясняют, как правильно вести себя детям, когда у родителей возникает конфликт. Расскажем ребенку, как себя вести в случае регулярных перепалок между мамой и папой.

Никогда не вмешиваться в спор

Когда родители ссорятся, они не контролируют свои слова и не сразу понимают, насколько обижают любимого человека. Поэтому не вмешивайся в конфликт, не рассказывай, кто прав или виноват, даже если уверен, что эти слова помогут помириться и понять истину. Взрослые люди разберутся без участия других. Если не прислушаться к совету и вмешаться, есть вероятность услышать в свой адрес нехорошие слова или рекомендацию не участвовать в разбирательствах.

Никогда не вмешиваться в спор

Выйти на время из помещения

Если есть возможность во время конфликта покинуть квартиру, воспользуйся этим. Отпросись у одного или сразу у обоих взрослых, чтобы они знали, что ты находишься вне дома. Погуляй во дворе и отвлекись от грустных мыслей. Это поможет не слышать взаимных оскорблений. Также есть шанс, что к моменту возвращения ссора закончится.

Если получить согласие на прогулку не удалось, займись любимым делом, которое захватывает, интересует больше всего. Если крики мешают, послушай музыку в наушниках, посмотри фильм.

Не брать на себя вину

Что бы ни говорили окружающие, родители не считают, что ты виноват в конфликтах, поэтому винить себя в этом нельзя. Даже если ссора началась из-за того, что взрослые не могут определиться, кто ведет ребенка в школу или на дополнительные занятия, это не означает обратного. Проблема в таком случае заключается в неумении грамотно спланировать день.

Дай время на то, чтобы всем успокоиться

Когда ругаются родители, каждый из них испытывает стресс, с которым нужно справиться. Для этого понадобится время, поэтому нельзя сразу после ссоры обращаться с просьбой или советом. Скорее всего, еще не успевший успокоиться взрослый выскажется грубо или необдуманно. Подожди хотя бы полчаса, чтобы мама и папа успели обдумать свои слова и сделать выводы.

Не обвиняй одного из родителей

Во многих семьях ребенок больше общается с одним из родителей, поэтому в момент скандала он может захотеть поддержать его. Чтобы избежать большой ссоры с родителями, не делай таких шагов.

Ребенок не понимает причин конфликта, не знает отношений между взрослыми до конца. Своим высказыванием он вызовет агрессию и еще больший скандал. К тому же родитель, которого осудил ребенок, может подумать, что второй взрослый настраивает младшего члена семьи против него.

Рассказать родителям о своих чувствах

Если не знаешь как поступить, когда родители серьезно ругаются между собой, но хочешь помочь, расскажи о своих чувствах. Это даст понять взрослым, что тебе неприятно видеть и слышать скандалы. От этого им станет стыдно, поэтому родители постараются ссориться меньше. Не жди, что это произойдет мгновенно, но улучшения станут заметны. Когда начнешь говорить, не произноси фраз о ненависти к ним или о сожалении, что родился в такой семье. Даже у внешне приятных пар часто возникают конфликты, возможно, сильнее, поэтому не думай, что твоя семья самая плохая.

Рассказать родителям о своих чувствах

Факторы, вызывающие скандалы

Ссоры родителей с разной частотой происходят во всех семьях. Это не является показателем того, насколько семья хорошая. Многие пары хоть и ругаются, но испытывают взаимные глубокие чувства любви и привязанности, готовы защищать общие интересы. Существуют разные причины для скандалов, основные из них перечислены ниже.

Материальные

Нехватка денег может вызвать конфликт даже в крепкой и дружной семье. Может не хватать на покупку крупной бытовой техники или продуктов. Вне зависимости от предмета, из-за которого происходит конфликт, родители ссорятся по этому поводу до момента, пока не найдут выход из ситуации. В подобных случаях ребенку нужно подождать, потерпеть, пока крики утихнут. После этого, скорее всего, поводов для конфликтов не будет и в доме снова воцарится спокойствие.

Ревность

Твои родители могут ссориться из-за посторонних для вашей семьи людей. Некоторые женщины или мужчины иногда оказывают знаки внимания чужим людям, дарят подарки, потому что они сами одиноки. Однако ссора по поводу ревности не означает, что между родителями серьезная проблема. Мама и папа понимают, что любят друг друга, просто при проявлении чужой симпатии они испытали неприятные чувства. Скоро это пройдет, и родители помирятся.

Однако если в процессе криков ребенок слышит слово «измена», стоит беспокоиться. Это предательство семьи, которое, возможно, произошло. Оно вызовет разрыв отношений, развод. Но раньше времени лучше ничего не спрашивать. Существует много семей, которые остались дружными после подобного, простили друг друга. Нужно подождать, пока один из родителей не объяснит, что происходит и чего ждать в дальнейшем.

Вредные привычки

Курение, употребление алкоголя, наркотических средств или увлечение азартными играми — опасные занятия. Они приводят к тому, что человек теряет достоинство и деньги. Из-за этого мама с папой могут кричать друг на друга. Если ребенок увидел, что один из родителей странно выглядит, разговаривает или ведет себя так, будто его подменили, не подходи к нему. Это опасно, так как, скорее всего, он находится под влиянием одурманивающих веществ и не понимает, что происходит вокруг.

Постарайся не беспокоиться по этому поводу, поскольку это состояние обязательно пройдет на следующий день.

Любовь прошла

Иногда мама и папа говорят во время ссоры, что больше не любят друг друга. Это очень опасно для семьи, поскольку после таких слов наступает развод. Не спеши огорчаться, так как подробный рассказ родителей о том, чего стоит ожидать, прояснит ситуацию. Есть вероятность, что такие слова были сказаны необдуманно, о них уже жалеют. Подожди до следующего дня, а если не терпится, тогда спроси, чего ожидать.

Любовь прошла

 Непонимание

Родители — взрослые люди, которые давно живут вместе. Они видят друг друга каждый день и привыкли понимать все с полуслова. Но иногда из-за плохого настроения, усталости или проблем на работе их отношения нарушаются. И тогда мама не понимает, что хочет от нее папа, и наоборот. В таких ссорах нет ничего страшного. Временные проблемы пройдут и сделают пару еще крепче. Однако есть хочешь ускорить это, есть способы помирить любимых родителей, если они сильно поругались.

Позови их в общую комнату, предложи сесть и расскажи, как сильно их любишь. Твои действия напомнят им, что у них есть замечательный ребенок, ради которого можно забыть обо всех проблемах и непонимании.

Усталость

Иногда родители очень сильно обижаются друг на друга. Ссора в этот момент происходит без криков, драк или других неприятных действий. Мама и папа просто выглядят недовольными и разговаривают между собой мало. Такое поведение говорит о сильной усталости. Скорее всего, к этому привела сложная работа родителей. Это состояние стало причиной, из-за которой они не могут найти решение проблемы или договориться. После долгого и крепкого сна это пройдет, поэтому стоит немного подождать.

Мелкие бытовые проблемы

Необходимость постоянно убираться, стирать, мыть пол и посуду надоедает. К тому же может неожиданно сломаться холодильник или стиральная машинка, что потребует немедленного вложения денег в ремонт, а их может не быть. В этом случае ссоры любимых родителей громкие, но непродолжительные. Переживать не стоит, так как они обязательно найдут решение проблемы, которая возникла.

Может ли ребенок повлиять на отношения родителей

Такая ситуация угнетает, надоедает, однако действенных методов со стороны малыша, позволяющих прекратить это, нет. Причина ссор кроется в отношениях между взрослыми, к которым никто не имеет отношения, кроме них.

Но если постоянные скандалы надоели, мешают учиться и отдыхать, поговорите с родителями. Для этого выберите момент, когда оба спокойны. Посадите их в одной комнате и расскажите, что вас не устраивает. Сделайте акцент на бытовых сложностях — во время ссор ребенка могут не слышать, хотя ему нужна помощь. Это должно повлиять и заставить ссориться менее активно. Однако для решения проблемы понадобится, чтобы у взрослых возникло желание понять причину и устранить ее.

Чего нельзя делать детям во время семейных скандалов

Психологи рассмотрели на примерах конфликты в разных семьях.

Чего нельзя делать детям во время семейных скандалов

На основе наблюдений был создан список самых не эффективных и вредных стратегий поведения:

  1. Шантажировать разговорами о суициде. Это неприемлемо. Родители находятся в сложном положении, о чем говорит конфликт. Заявлением о желании уйти из жизни проблему не решить. После подобного поведения ситуация усложнится, так как на решение причины ссоры сил не останется, взрослые будут думать, как обеспечить безопасность ребенка. Если ничего более надежного в голову не придет, отпрыска могут отправить в специальную психиатрическую больницу, где будут делать уколы и поить таблетками.
  2. Грозиться уйти из дома. Это повлечет повышенное внимание и, возможно, домашний арест, полную изоляцию от друзей. Но ссоры из-за этого не прекратятся.
  3. Рассказывать друзьям, знакомым и соседям о происходящем. Если ребенок таким образом пытается найти выход из ситуации, чтобы прекратить ссоры, то его решение неверно. Лучше обратиться к психологу в школе, чтобы тот провел беседу с папой и мамой. Рассказывая подробности семейного скандала чужим, ребенок лишь спровоцирует повышенное внимание к семье и осуждение соседей.
  4. Вмешиваться в конфликт или драку. Если родители проявляют несдержанность и бьют друг друга, вмешиваться и стараться разнимать их нельзя. Это приведет к травмам, ведь они сильнее и крупнее.

Ссоры между взрослыми — нормальная ситуация, которая встречается почти во всех семьях. Ребенку не нужно паниковать или вмешиваться. Как только взрослые успокоятся, поговорите о случившемся, чтобы получить ответы на все вопросы.

Что делать, если родители ссорятся

Что делать, если родители ссорятся при детях? Советы ребенку и его родителям в этой статье.

Если родители постоянно ссорятся при детях, не нужно думать, что в вашей семье совсем все плохо. Конечно, при этом страдают все, но конфликтов избежать, по сути, невозможно. Так устроена семейная жизнь. В большинстве случаев все ссоры сводятся к трем причинам.

Недопонимание

Оно может возникнуть в любой момент. Это непостоянное явление, и это, скорее всего, пройдет. Просто бывают такие моменты в жизни, которые называют «критическими».

Все дело в том, что родители уже очень долгое время живут друг с другом. И сейчас им просто стало немного неинтересно проводить время вместе.

При этом часто возникают конфликты из-за мелочей. Такие ссоры могут быть даже каждый день. В этот период стоит больше поддерживать родителей и предлагать разнообразить совместное времяпровождение (начать ходить в парк, в фитнес, игровые комплексы и пр.).

Усталость

Папа или мама слишком много работает, поэтому устает. Поэтому у одного из родителей появляется раздражительность, он теряет интерес к происходящему.

Такое состояние скоро пройдет. И ты иногда можешь в этом помочь: взять часть домашних обязанностей на себя, помогать с младшим братом или сестрой (например, отводить в садик или забирать оттуда) и т.д.

Ревность

Это значит, что один из родителей не желает с кем-то делить свою вторую половинку. Это больше часть характера. Ревность может возникать даже без повода. В таких ссорах ничего особо страшного нет. Родители по этому поводу разводиться навряд ли будут.

А вот если ты стал свидетелем конфликта из-за измены, в таком случае нужно просто ждать развития событий: одни люди способны ее простить, другие – нет. Если же родители решили остаться вместе, то опять же больше их поддерживай.

Прими свои чувства

Как мы уже поняли, ссоры родителей – это вполне нормальное явление. Конфликты возникают у всех, на протяжении всей жизни, даже у тебя с друзьями. Именно поэтому хотелось бы пожелать тебе не замыкаться в себе, а принять свои чувства.

Боишься ли ты, или тебе неприятно, или стыдно, или просто некомфортно – все это может быть. И в этом нет ничего плохого. Приняв себя, ты начнешь меньше обращать на это внимания и не замкнешься в себе.

И запомни: это их отношения – сейчас они ругаются, а вечером будут смеяться, поэтому не стоит принимать каждую ссору близко к сердцу.

Твердо знай свою невиновность

Ни в коем случае не думай, что причина их ссор – это ты. Даже, когда они ругаются из-за того, кто будет следить за тобой в выходные, – это не твоя вина. В этом случае они просто сами не могут распланировать правильно свое время. Вины здесь твоей нет.

Не вмешивайся

Не нужно вмешиваться в конфликт родителей, а уж тем более говорить, кто прав, а кто – нет. Ведь в таком случае ты можешь не только быть отвергнутым (тебе скажут: «Не лезь, куда тебя не просят!»), но и услышать неприятные вещи в свой адрес, которые будут кинуты сгоряча, не обдумано.

Займись делом

Когда родители ссорятся, ребенок там лишний. Чтобы не становиться свидетелем конфликтов, необходимо отвлечь себя.

Идеальный вариант – пойти прогуляться или сходить в гости, чтобы совсем не присутствовать при ссоре и не знать ненужных подробностей отношений родителей. НО! Для этого стоит спросить разрешения, иначе «неостывшие» папа или мама могут потом еще и сорваться на тебе.

Также можно уйти в свою комнату и заняться делами: поиграть во что-нибудь, посидеть в Интернете, порисовать и т.д. Чтобы не слышать их разговора, можно послушать музыку через наушники.

Дай родителям остыть

После состоявшейся ссоры между родителями не стоит подходить к папе или маме с советами, просьбами, высказыванием своего мнения и т.д. Сейчас этот человек эмоционально не сдержан, поэтому может сорваться и на тебе.

Лучше переждать, когда страсти утихнут, и каждый член семьи проанализирует произошедшую ситуацию, сделает свои выводы и успокоится.

Не вставай ни на чью сторону

Чтобы еще больше не посеять негативную атмосферу в вашей семье, тебе не стоит вставать на чью-то сторону. Запомни: в любой ссоре виноваты оба. Тем более ты в полной мере не знаешь все тайны их взаимоотношений, их рассуждения, договоренности и пр.

Пусть они разбираются сами, а ты останешься любящим ребенком, который одинаково уважает и маму, и папу.

Расскажи о своих чувствах

Иногда это очень сильно влияет на частоту проявления ссор впоследствии. Так, родители могут почувствовать себя неловко, если узнают о том, что ты чувствуешь.

Однако говорить здесь что-то нужно очень осторожно! Не нужно кидаться громкими словами о том, что они портят твою жизнь, что ты их ненавидишь и что жалеешь, что родился именно у них. Они не виноваты, такова сущность человека – обеспечивать себя лучшими условиями. Поэтому-то и происходят ссоры из-за денег, нехватки внимания, ревности и пр.

Запомни: в каждой семье родители ссорятся. Возможно, даже хуже, чем в твоей.

Итак, для того, чтобы рассказать родителям о своих чувствах, для начала их нужно собрать вместе:

  1. Это может произойти за ужином или просмотром телевизора. Родители в это время должны быть успокоенными (то есть через достаточное количество времени после того, как произошел конфликт).
  2. Далее в спокойной форме скажи маме и папе, что тебе тяжело видеть, как они ругаются, ты бы не хотел, чтобы в вашей семье это происходило и т.д.

Наверняка они не только почувствуют себя виноватыми, но и увидят в тебе нотки взрослого человека, что заслуживает особого уважения.

Окажи поддержку

В некоторых случаях ничто так не примиряет родителей, как поддержка ребенка. Для этого нужно рассказать каждому члену семьи, что ты уже не маленький, и уже многое понимаешь.

Бодро скажи, что не нужно портить свои нервы, если можно все решить мирным путем. Поделись тем, как ты рад, что у тебя есть такая семья, что все живы и здоровы – и это самое главное! Такие слова, возможно, дадут начало развитию новых отношений между папой и мамой, потому что они поймут, что ты, в принципе, прав.

Обратись за помощью

В сильно запущенных случаях ссоры приобретают невыносимый характер: родители ругаются каждый день, не разговаривают друг с другом или даже дерутся, пьют. Все это ребенку очень тяжело наблюдать, поэтому нужно обратиться за помощью к другому взрослому человеку.

Это может быть бабушка, тетя или даже учительница. Почему нужно рассказать именно взрослому человеку? Потому что он может понять тебя и начать предпринимать какие-то определенные меры в пользу тебя и твоей семьи.

Родителям:

  1. Не переставайте ругаться при детях. Да, какой бы это нелепостью не казалось, но современные психологи рекомендуют делать именно так. Это необходимо, чтобы ребенок видел, что ссоры все-таки между родителями могут присутствовать. В противном случае он построит иллюзии об идеальной семье без конфликтов, и выбрать спутника для жизни ему будет крайне сложно. Однако все-таки ссоры должны быть сведены к минимуму.
  2. Не оскорбляйте друг друга. Контролировать себя нужно. Оскорбления – это уже не норма. И ребенок не должен их слышать.
  3. Не припоминайте того, что было раньше. Малыш не должен знать «подводные камни» из жизни родителей.
  4. Демонстрируйте примирение. Ребенку нужно видеть и то, что следует после ссоры.

Ребенку:

  1. Не жалей себя. Если ты будешь сегодня воспринимать все ссоры близко к сердцу, ты сам себя обречешь на страдания. А это тебе не нужно. Лучше займись своим делом – родители остынут и помирятся, так что печалиться здесь не нужно.
  2. Не бери пример. Все же, если ссоры проходят в грубой форме, присутствуют драки, алкоголь и прочие неприятные для тебя вещи, ты должен понимать, что это уже не совсем нормально. Дай себе обещание, что потом, когда у тебя будет своя семья, ты не будешь это использовать.
  3. Не рассказывай всем о семейных конфликтах друзьям. Все это может стать причиной насмешек, приколов и неприятных комментариев в свою сторону. Все, что творится дома, должно остаться именно там. Поделиться своими «секретами» можно только с теми, кому ты ну очень сильно доверяешь. Лучше, если это будет взрослый человек, который не только с пониманием выслушает тебя, но и сможет дать дельные советы в конкретных ситуациях.

Видео: Дети и ссоры родителей

Что делать, если родители ругаются: правила поведения

Ссоры происходят в любой семье. К ним приводят недопонимания, усталость, недосказанность, неумение людей обсуждать проблемы. Если в семье есть дети, они слышат, как родители ругаются, им становится некомфортно, страшно. Скандалы могут нанести вред неокрепшей детской психике. У отпрысков возникает желание за кого-то заступиться, защитить, но иногда это может только усугубить ситуацию. Ребёнок теряется, не зная, что делать, когда его родители ругаются между собой.

Содержание статьи:

Основные причины

Чтобы понять, по каким причинам мама с папой часто ругаются, нужно проследить за тематикой скандалов. Если родители устраивают разборки раз в неделю, тогда тему каждой ссоры нужно записать в блокнот. По истечении месяца следует посмотреть, какая причина встречается в записях чаще. Обычно ссоры происходят из-за:

  • недопонимания;
  • усталости;
  • ревности.

Недопонимание

В жизни наступают моменты, когда супругам становится скучно друг с другом, их потребности и желания перестают совпадать. Такое явление может наступить в любой момент, но длится недолго. Любая мелочь раздражает супругов в этот период и приводит к частым ссорам. Детям следует поддерживать своих родителей, предлагать внести что-то новое в их отношения: взять абонемент в фитнес-зал или бассейн на двоих, отправить на прогулку в парк, на сеанс фильма в кинотеатр.

Усталость

Супруги живут вместе уже несколько лет, общие увлечения стали им неинтересны. Это приводит к недопониманию, раздражительности. Им тяжело уступить друг другу, они устают от постоянных споров и конфликтов, что приводит к серьезным скандалам.

Еще сильнее злит ситуация, когда уставший папа пришел с работы и разлегся на диване перед телевизором. Мама остаток вечера проводит у плиты, убирается дома, делает уроки с детьми. А ведь она тоже весь день работала. Уставшая супруга выражает недовольство отцу своих детей из-за отсутствия помощи. Супруг раздражительно отвечает, начинается ссора.

Родители устали

Иногда происходит другая ситуация: жена перестала следить за собой, она вечно уставшая, слишком много работает, а муж занимается домом, детьми. Тогда первым взрывается мужчина. В любой ситуации детям можно взять часть домашних дел на себя и помочь родителям. Совсем несложно помыть за собой посуду, отвести младшего брата (сестренку) в сад или забрать его оттуда.

Ревность

Чувство ревности присуще людям, которые сильно любят друг друга и боятся потерять вторую половинку. Также оно указывает на неуверенность в себе. Но есть и третья причина — измена. В первых двух случаях ничего страшного не произойдет, а вот в последнем только взрослым придётся решать проблему. Они могут или развестись, или простить друг друга.

Со стороны дочери или сына здесь требуется поддержка обоих родителей.

Что делать ребенку

Когда родители ссорятся, чадо испытывает смесь чувств. Ему страшно, стыдно, неудобно, неприятно. Возникает желание провалиться под землю, исчезнуть. Если начинается ссора, в первую очередь нужно принять свои чувства, а не бояться их.

Твердо знай свою невиновность

После принятия своих чувств и факта ссоры взрослых наступает момент, когда берешь себя в руки и успокаиваешься. Мысли о том, что ты виноват, должны отпасть, даже если мама и папа спорят, кто пойдет с сыном или дочерью на каток. Взрослые не могут определиться, как им быть, это их проблемная ситуация. За нее несут ответственность только они.

Не вмешивайся

Иногда дети наивно полагают, что если они вмешаются в разговор, когда ругаются родители, то ссора прекратится. Но даже самые любящие папы и мамы могут в состоянии аффекта ответить ребёнку грубо. Один супруг скажет, что отпрыск лезет не в свое дело, другой ответит, что он еще не вырос, чтобы давать взрослым советы.

У детей еще мало опыта, чтобы учить старших членов семьи, разнимать их и мирить. Пусть лучше пройдет время после ссоры родителей, чтобы они обрели спокойствие. Затем можно сказать слова любви и поддержки.

Займись делом

Ребенок в комнатеКогда взрослые ссорятся, детям лучше уйти в свою комнату и заняться уроками. Можно послушать музыку, посмотреть кино или поискать в интернете полезную информацию. Расслабиться и отвлечься помогут рисование, лепка и другие увлечения.

Можно сходить к бабушке с дедушкой или к друзьям в гости, чтобы переключить внимание на другую деятельность. Только обязательно необходимо предупредить родителей о своем уходе. Если этого не сделать, они примут этот поступок за побег и обрушатся с руганью на детей.

Дай родителям остыть

Прежде чем заводить разговор, почему мама с папой поругались, нужно дать им остыть, успокоиться и прийти в себя. Когда они на взводе, их мысли заняты сутью скандала, они эмоционально несдержанные, поэтому могут сорвать свою злость на детях.

Пройдет время, ярость спадет, у них появится возможность мыслить адекватно и услышать слова сына или дочери, вникнуть в них. Теперь можно сказать о том, что дети чувствовали в момент ссоры родителей, что им было страшно, обидно, они очень сильно переживают за них, любят.

Не вставай ни на чью сторону

Родители не поймут, если их дети будут принимать чью-то сторону во время их ссоры. Это еще больше накалит обстановку и разозлит их. А когда они помирятся, ребёнка обвинят в том, что он в семье против мамы или папы. Дети могут всего не знать, поэтому родителям важно разобраться самим. При сохранении нейтралитета сыновья и дочки останутся любящими членами семьи, которые уважают своих родителей, ценят их одинаково.

Расскажи о своих чувствах

Родители постоянно ссорятся в любой семье, поэтому ничего страшного здесь нет. Слова о том, что они портят своими скандалами жизнь ребенку, вообще неуместны. Важно обойтись без упреков и агрессии по отношению к ним.

Чтобы поделиться с родителями чувствами, следует их собрать вместе, например, за ужином. К этому моменту они будут спокойными. Затем до них в мягкой форме нужно донести слова о том, что детям тяжело слышать и видеть гнев взрослых. Нужно показать желание того, чтобы таких ситуаций не было в семье. Родители поймут, что дети повзрослели, и начнут уважать их еще больше. У них появится желание находить компромиссы в спорах.

Окажи поддержку

Слова поддержки от детей на родителей действуют безоговорочно. Предложение беречь нервы и решать проблему мирным путем даст супругам понять, что их отпрыски уже выросли и все понимают. Развитию новых отношений поспособствуют слова о любви к маме с папой и о чувстве гордости за них. Ребёнку нужно помогать родителям по дому и не оставлять без внимания их старания.

Обнимать ребенка

Обратись за помощью

Иногда детям не справиться самостоятельно. Взрослые бывают слишком агрессивны. В таких случаях можно поделиться проблемой с бабушкой или дедушкой, тетей или дядей, то есть с теми людьми, к которым испытываешь доверие. Только взрослый человек может понять такую ситуацию и помочь справиться с ней.

Чего делать ребенку категорически не нужно

Разобравшись с тем, что делать, если родители постоянно ссорятся, можно рассмотреть, чего не стоит предпринимать. Когда родители поругались, нельзя:

  • убегать из дома;
  • рассказывать посторонним о проблеме;
  • наносить себе вред.

Убежав из дома без предупреждения, можно добавить взрослым еще больше проблем. Если у них все плохо в отношениях, побегом их не удержишь. Он еще больше разозлит родителей и обострит конфликт.

Чужим людям знать о родительских проблемах совсем не обязательно. В каждой семье есть свои проблемы, но со временем они решаются. Когда супруги помирятся, в душе останется сожаление о том, что посторонние много знают о твоей семье.

         Подростки любят привлекать к себе внимание суицидами. Родителей этим не помирить, если они решили расстаться, а вот для ребёнка будут неприятные последствия: учет в психбольнице, полиции и органах опеки.

Что сделать для профилактики скандалов

Когда ситуация не дошла до развода, можно подумать над тем, что делать, если родители постоянно ругаются. Для сближения супругов и укрепления их отношений полезно:

  • устроить им сюрприз;
  • помогать по дому;
  • приготовить ужин.

Сюрпризом может стать фотоколлаж или видеоклип для родителей, в котором собраны фотографии лучших моментов их жизни, начиная с юных лет и заканчивая последними событиями. Свои фото детям вставить нужно обязательно. Воспоминания сближают и приводят к желанию вернуть романтику в отношения.

Помощь по дому освободит супругам время для себя. Папа может сходить на фитнес, мама — в салон красоты. У обоих появится возможность посетить кинотеатр, театр или другое место.

Если детей уже допускают к плите, они могут устроить родителям ужин на двоих или для всей семьи. Интернет сейчас предоставляет на выбор большое количество рецептов блюд.

К ссорам между родителями могут приводить недопонимание, усталость или ревность. Если они ругаются, детям лучше не встревать с советами. Взрослые сами разберутся, а уже после примирения можно поговорить с ними о том, что волнует.

Что делать, если родители постоянно ругаются

Здравствуйте, дорогие читатели. В данной статье мы рассмотрим ситуацию с родителями, когда они постоянно ругаются. Вам станет известно, по каким причинам могут возникать скандалы. Выясните, как себя вести в такой ситуации. Также ознакомитесь с советами для взрослых.

Возможные причины

Женщина скандалит с мужчиной, держа в руке красный бюсгалтерЖенщина скандалит с мужчиной, держа в руке красный бюсгалтер

Родители могут ссориться из-за ревности

Давайте рассмотрим, почему родители ругаются, что может повлиять на это.

  1. Усталость друг от друга. Взрослые не один год живут вместе, общих интересов практически не осталось. Нежелание уступать своим мнением, недопонимание приводит к постоянным конфликтам.
  2. Проблемы на работе. Ситуация, когда отец или мать трудятся «на трех работах», выплескивают свою усталость раздражением в адрес своей второй половинки, а иногда и детей. Если супруг, который сидит дома с детьми, не следит за хозяйством, не занимается малышами, то накал страстей увеличивается.
  3. Ревность. Ситуация, когда один из родителей начинает ревновать другого, предполагая то, что у партнера имеются отношения на стороне. Порой ревность может быть обоснованной, иногда напрасной.
  4. Охлаждение отношений. Ситуация, когда между родителями больше нет романтики, они перестали заботиться друг о друге, проявлять нежность.
  5. Финансовые проблемы. Нередко ссоры возникают на финансовой почве, когда семье недостает денег. Например, мама может упрекать отца тем, что он неспособен обеспечивать семью. Мужчина может укорять женщину тем, что она сидит дома и не хочет выходить на работу тогда, когда семье не хватает денег на нормальное существование.
  6. Разные взгляды на процесс воспитания детей и на жизнь в целом. Взрослые могут скандалить, когда не совпадают их точки зрения. При этом они не понимают, что можно пойти на компромисс.
  7. Тирания в семье. Скандалы могут возникать в ситуациях, когда один из родителей пытается подчинить себе другого. Это и мама с папой подкаблучником и деспот мужчина с жертвой женщиной.
  8. Совместная жизнь нескольких поколений под одной крышей также может приводить к определенным ссорам. Например, в ситуации, когда отец семейства живет в одной квартире с тещей, устраивает сцены жене, требуя, чтоб ее мама удалилась из их жизни.

Как и у всех, мои родители, время от времени ссорились, но никогда не доходило до драк и личных оскорблений. Несмотря на это, присутствовать в момент их скандала в квартире было невыносимым, я уходила на улицу. Мирились они достаточно быстро. Потом просили прощение за то, что мне пришлось увидеть их ссору.

Как быть в такой ситуации

Девочка прижимается к мягкой игрушке. На заднем плане ее родители ругаютсяДевочка прижимается к мягкой игрушке. На заднем плане ее родители ругаются

Важно знать, как себя вести, если родители ругаются.

  1. Ребенок не должен лезть под горячую руку, встревать в их конфликт. Не стоит забывать о том, что родители сейчас раздражены и могут наговорить то, чего бы ни сказали в обычной ситуации, из-за состояния аффекта. Лучше всего выйти из комнаты, в которой мама с папой ссорятся.
  2. Малыш не должен вслушиваться в то, что происходит между взрослыми, пытаться услышать каждое слово в разговоре. Лучше, если он будет способен надеть наушники, как-то отвлечься от происходящего. Необходимо понимать, что ребенку не под силу изменить то, что происходит между взрослыми. В такой момент лучше всего заняться чем-то важным для себя, не зацикливаться на конфликте мамы с папой, ведь так малыш и сам начнет нервничать.
  3. Важно сохранять нейтралитет. Не стоит вступать на сторону одного из родителей. Конечно же, исключением являются ситуации, когда мужчина поднимает руку на женщину.
  4. Ребенок может попытаться поговорить со взрослыми, но только после того, как ссора будет окончена. Родители остынут, и у малыша появится возможность высказать свою точку зрения. Ребенок должен заявить о том, что он очень любит и маму и папу, что для него невыносимо слушать их скандалы, он испытывает страх и обиду в этот момент.
  5. Подержать родителей. Возможно, в силах малыша помогать маме по дому или поддерживать отца, указывая на то, как семья ценит то, что он делает.
  6. В ситуации, когда ссора сопровождается дракой или распитием спиртных напитков, ребенку нужно обратиться за помощью к ближайшим родственникам или к людям, которым он доверяет.
  7. Недопустимо, чтоб малыш считал, что является причиной конфликта между взрослыми. Важно понимать, что взаимоотношения между родителями — это только их отношения, они не влияют на то, как мама с папой относятся к своему отпрыску.
  8. Ребенок ни в коем случае не должен пытаться нанести себе вред с целью примирения родителей и попыткой привлечь их внимание.
  9. Малыш не должен себя жалеть, думать, что только в его семьи взрослые ссорятся. Необходимо понимать, что такое иногда может случаться, они так пытаются разобраться друг в друге и скоро все наладится.
  10. Важно, чтоб ребенок, глядя на своих родителей, которые скандалят в грубой форме или злоупотребляют спиртным, дерутся, смог оградить себя от того, что видит, не взял с них пример в будущем.
  11. Дети не должны выносить сор из избы, рассказывая всем подряд о ссорах, которые происходят у них дома. Исключением является общение с ближайшими родственниками и скандалы, угрожающие жизни и здоровью членов семьи.
  12. Если ребенок замечает, что во время конфликта кто-то из родителей может на нем выместить свою злость, должен успеть спрятаться, по возможности покинуть пределы квартиры или дома.
  13. В некоторых случаях не обойтись без семейной психотерапии, но лучше, если родителям посоветует обратиться к специалисту кто-то из близких родственников, а не малыш, который сможет попасть под горячую руку со своими нравоучениями.

Советы родителям

Счастливая семьяСчастливая семья

  1. Вы должны научиться не ругаться при ребенке. Родители должны понимать, какой вред они могут наносить детской психике.
  2. Если ссоры случаются, старайтесь себя контролировать, не нужно доходить до оскорблений друг друга и упоминания ближайших родственников в дурном ключе.
  3. Не вспоминайте о былых обидах. Совершенно незачем ворошить то, что уже в прошлом, да еще и в присутствии малыша. Он вообще не должен знать о тайнах своих родителей.
  4. Если ссора случилась на глазах карапуза, то и примирение должно происходить тоже в его присутствии.

Теперь Вы знаете, что делать, если дома начинаются скандалы между родителями. Помните о том, что важно выявить, что именно подталкивает их на ссоры, каковы причины конфликтов. Не забывайте, что иногда лучше не вмешиваться, а временами и в силах ребенка уберечь семью от лишних ссор. Помните о том, что недопустимо, чтоб малыш вставал на сторону одного из родителей, так он как будто предает второго.

семейные отношения, реакция ребенка, правила поведения в семье, советы и рекомендации психолога

Практически в каждой семье мама и папа ссорятся время от времени. Часто свидетелями скандалов становятся их дети. Многие из них, переживая за будущее семьи, начинают думать, что делать, если родители ругаются? Публикация расскажет, какие действия необходимо предпринимать ребенку в таких ситуациях.

Поводы родительских ссор

Чтобы понять, что делать, если родители ругаются между собой, необходимо сначала разобраться, почему это происходит. Обычно взрослые ссорятся по трем причинам:

  1. Усталость. Когда папа и мама много работают, они начинают сильно утомляться. Поэтому у родителей может появиться раздражительность, которая и приводит к конфликтам. Обычно это временное состояние, и оно быстро проходит.
  2. Недопонимание. Когда родители долго живут вместе, у них часто возникают разногласия. Они не хотят уступать в чем-то друг другу, что и приводит к конфликтам. Также разногласия могут возникать из-за недостатка общения между мамой и папой. С возрастом у них становится все меньше общих интересов, поэтому они мало времени проводят друг с другом.
  3. Ревность. Это чувство проявляется в нежелании с кем-либо делить свою вторую половину. Может возникать и без повода, но тогда это уже часть характера.
Что делать, если родители ругаются между собой

Но что делать ребенку, если родители ругаются? В таких случаях психологи дают детям следующие рекомендации.

Принять чувства

В первую очередь необходимо понять, что ссоры в семье – это нормально. Если папа и мама периодически ругаются, то ничего страшного в этом нет, ведь у них могут быть разные взгляды на какие-то вещи. Конфликты происходят у всех. Даже невольному свидетелю ссоры может быть неприятно, страшно, стыдно и просто некомфортно. Нужно принять свои чувства, признать их нормальными, а не замыкаться в себе. Также важно понять, что отношения мама и папы – это только их дело и их конфликты никак не относятся к детям. Большинство родителей уже через несколько минут забывают про ссору и общаются, как ни в чем не бывало. Поэтому не стоит принимать все близко к сердцу.

Помнить о своей невиновности

Чаще всего ребенок начинает размышлять о том, что делать, если родители ругаются, потому что чувствует в этом свою вину. Однако не стоит себя упрекать, если даже взрослые ссорятся из-за того, кто будет забирать детей из школы или смотреть за ними в выходные. Здесь проблема не в самом ребенке, а в том, что родители не могут договориться и распланировать время.

Не вмешиваться

Родители ругаются

Понятно, что ребенку хочется чем-то помочь, если родители сильно ругаются. Что делать точно не следует, так это пытаться вмешаться в конфликт, а тем более искать правого и виноватого. В таком случае родители только отвергнут ребенка, попросив не лезть, куда не просят. Также они могут необдуманно, сгоряча сказать неприятные слова в адрес вмешавшегося.

Дать родителям остыть

Сразу после ссоры тоже нельзя подходить к маме или папе с советами, высказываниями, просьбами и прочим. Обычно после конфликтов люди становятся эмоционально несдержанными, поэтому могут сорваться на любом человеке. Лучше подождать, когда утихнут страсти и успокоятся родители. Одним на это требуется несколько минут, а другим – весь день.

Заняться делом

Дети во взрослых ссорах лишние. Чтобы не обращать на них внимания, нужно себя чем-то занять. Что делать, если родители ругаются? Можно пойти в свою комнату, чтобы послушать музыку, почитать книжку, поиграть в компьютер, посидеть в интернете, порисовать, сделать уроки. То есть нужно себя чем-то отвлечь.

Что делать, если твои родители ругаются

Чтобы не слышать разговор родителей, лучше надеть наушники, включить музыку или посмотреть кино. Можно пойти погулять или отправиться к кому-нибудь в гости. Только об этом нужно обязательно предупредить папу и маму! Лично или оставив записку на видном месте.

Рассказать о своих чувствах

Часто родители начинают чувствовать себя неловко, когда узнают, что их ребенку неприятно, когда они ссорятся. Иногда это заметно снижает частоту возникновения будущих скандалов. Но говорить о чувствах нужно осторожно! Нельзя кидаться громкими словами, обвинять кого-либо, говорить, что ненавидишь родителей, и тому подобное. С родителями нужно говорить спокойно, желательно за совместным ужином. Мама и папа уже должны успокоиться после конфликта. Ребенок должен постараться до них донести, что ему неприятно, когда они ссорятся, и ему не хотелось бы, чтобы в его семье такое происходило. Обычно после такого разговора родители начинают чувствовать себя виноватыми и уже воспринимают свое дитя взрослым человеком.

Не принимать чью-либо сторону

В разговоре с мамой и папой важно не перегнуть палку и не переходить на личности. Психологи говорят обратившимся к ним детям примерно следующее: «Если твои родители ругаются, чего делать не следует, так это вставать на сторону одного, даже если один из них провоцирует на это».

Родители ссорятся при детях

Важно запомнить, что в любом скандале всегда виноваты оба. Поэтому нельзя пытаться выделить хорошего и плохого родителя. К тому же, ребенок не может знать всех подробностей их отношений, договоренностей и рассуждений. Пусть они разбираются между собой сами. Детям лучше оставаться просто детьми, которые одинаково уважают и любят и папу, и маму.

Оказать поддержку

Как правило, родители быстрее идут на примирение, если ребенок их ободряет и поддерживает. Нужно дать понять, что ты уже взрослый и многое понимаешь. Можно сказать маме и папа что-то вроде: «Зачем мотать себе нервы, если возможно решить все мирным путем? Тем более, что вы все равно помиритесь! Я вас очень люблю и очень рад(а), что у меня есть такая семья!». Родители поймут, что их ребенок прав и, возможно, станут вести себя по-другому.

Не рассказывать о конфликтах в семье посторонним

Все происходящее дома не должно выходить за его пределы. Поэтому о семейных скандалах лучше не рассказывать школьным товарищам и другим посторонним людям. Иначе такие откровения могут стать причиной приколов, насмешек и неприятных комментариев. Секретами можно поделиться только с теми, кому сильно доверяешь. В идеале это должен быть взрослый человек. Он не только выслушает с пониманием, но и даст дельные советы.

Что делать ребенку, если родители ругаются

Когда нужно обращаться за помощью?

Иногда просто необходимо рассказывать другим о семейных конфликтах. Например, если в доме постоянно распивают спиртные напитки, если родители ругаются и дерутся. Что делать ребенку в таком случае? Об этом нужно как можно скорее рассказать взрослому человеку, который сможет принять какие-то меры. Это может быть дедушка, тетя, учительница или школьный психолог. Можно набрать телефон доверия для детей и пообщаться со специалистами. Если же ситуация критическая (есть угроза жизни), то необходимо звонить в полицию и скорую помощь. При этом нужно понимать, что будут определенные последствия. Семьей заинтересуются органы опеки, которые в совсем тяжелых случаях могут лишить маму и папу родительских прав.

Что делать, если родители постоянно ругаются?

Конечно, в глобальном смысле дети не смогут изменить ситуацию. Взрослые не полюбят друг друга снова, если решат расстаться. Но пока ситуация не дошла до такого, можно попытаться помирить родителей и сделать так, чтобы они поменьше ссорились.

Часто разногласия происходят из-за бытовых мелочей. Чтобы мама и папа не конфликтовали по этому поводу, можно хотя бы часть обязанностей взять на себя. Например, мыть посуду, пылесосить, делать влажную уборку, забирать из садика брата и так далее.

Совместное времяпровождение семьи

Можно разнообразить семейную жизнь, предложив маме и папе почаще проводить время вместе. Развлечения могут быть любыми, но обязательно совместными, чтобы участие принимали родители и дети. Это может быть пикник, поход в кино, прогулка, поход, спортивные игры и многое другое.

Иногда маме и папе нужно провести время только вдвоем. Поэтому время от времени можно делать для них сюрпризы. Например, подарить билеты в театр, на концерт, приготовить для них вкусный ужин. Так они вспомнят молодость и больше сблизятся друг с другом. Для подготовки сюрпризов можно подключать других близких родственников (например, бабушку или тетю).

Также психологи советуют расспросить родителей о том периоде, когда они были молодыми и у них только-только появились дети. Это поможет вспомнить им о лучших моментах жизни, как они были влюблены друг в друга, ожидали первых слов и шагов ребенка и многое другое. Возможно, папа и мама решат изменить свое поведение, чтобы в семье был мир, как и раньше.

Эти общие советы можно использовать в том случае, когда родители часто ругаются. Что делать конкретно в том или ином случае, зависит от ситуации. Подробные рекомендации для решения проблемы может дать школьный психолог.

Что делать, если родители ругаются

Последствия частых ссор

Психологам нередко приходиться рассказывать родителям, к чему приводят постоянные домашние скандалы. Ребенок начинает заикаться, становится тревожным, замкнутым и раздражительным. У него появляются ночные кошмары, нервный тик и энурез. Может возникнуть как одно нервное расстройство, так и целый комплекс. Иногда внешне последствия никак не проявляются. Но со временем можно заметить, что ребенок проявляет неуважение к одному или обоим родителям. Часто дети копируют модели поведения и уже в своей семье, будучи взрослыми, постоянно скандалят. Поэтому родителям нужно принять все меры и заняться своими взаимоотношениями, чтобы они не повлияли на детей негативным образом.

Итак, теперь известно, что делать, если родители ругаются. Ребенку нужно понять, что ссоры – это нормально, и не вмешиваться в них. Лучше заниматься своими делами и постараться отвлечься от конфликта. Ребенок может помочь маме и папе только косвенно: выполнять домашние обязанности, предлагать вместе проводить время, делать приятные сюрпризы. Никогда нельзя себя винить в родительских ссорах и упоминать семейные проблемы при посторонних. Если же существует реальная угроза жизни, то об этом просто необходимо сообщить родственникам, учительнице или в полицию.

Как помириться с мамой или папой после сильной ссоры, если они не хотят разговаривать. ГУО "Октябрьский социально-педагогический центр"

Родители – это самые близкие люди на земле, поэтому ссора с ними часто оставляет без сил. Ради собственного душевного спокойствия не стоит сильно затягивать с примирением, тем более что чаще всего ссоры происходят из-за каких-нибудь глупостей. Однако и слишком торопиться тоже не стоит: накал эмоций может быть чрезмерным, заглушающим голос разума. Нужно учесть и то, что родители куда опытней, поэтому их мнение зачастую обосновано и высказывается ими по той причине, что они желают своим детям только добра.

Причины

В некоторых семьях удается сглаживать острые углы и не доводить ситуацию до критической точки. Но чаще всего скандалы становятся привычным делом. Основной причиной этого является разная позиция родителей и детей по тому или иному вопросу.

Матери и отцу сложно понять, что дети в конце концов становятся взрослыми, юное же поколение не готово принять опыт своих родителей, которые прожили намного дольше на этом свете и знают о жизненных проблемах не понаслышке. Только спустя годы, когда юноши и девушки сами обзаводятся детьми, они понимают, что все увещевания имели самые добрые побуждения.

Выбор времени

Прежде чем начинать общаться после ссоры, необходимо дать немного времени не только родителям, но и себе. В первое время, когда эмоции полностью охватывают человека, он не всегда подбирает правильные слова и нередко даже делает неправильные выводы. Если подобное случится у обеих сторон, то это только усугубит ситуацию.

Большинство людей не могут очень долго находиться в состоянии разлада с самыми близкими. Выбор времени для того, чтобы помириться с родителями, зависит от конкретной ситуации: некоторые отходят намного быстрее, другим порой требуется до нескольких дней для того, чтобы понять, что они были неправы. Все зависит от самой проблемы.

Согласно статистике, первые несколько часов после ссоры являются самыми сложными.

В этот период общение лучше всего свести к минимуму. Это необходимо и для того, чтобы не довести своих родных людей до состояния сильнейшего стресса, который негативно скажется на их здоровье.

Слишком долго затягивать с разговором тоже нельзя. Если речь идет о матери, она может подумать, что ребенок равнодушно относится к сложившейся ситуации в частности и к родителям в целом.

Что делать, если поссорился с мамой

Чаще всего решения о запрете принимается именно матерью. Женщины отличаются большей импульсивностью, поэтому чаще всего эмоциональное выяснение отношений происходит именно с их участием.

Многие чувствуют себя очень плохо после таких скандалов, так как связь с матерью почти всегда чуть крепче, чем с отцом. Поэтому стоит следовать нескольким рекомендациям при примирении с самым главным человеком в своей жизни.

Как успокоить маму

Если родительница очень остро переживают сложившийся конфликт, то не стоит усугублять ситуацию и доводить ее до нервного срыва или других неприятных вещей. Если женщина немолода, то сильные переживания могут привести даже к сердечному приступу.

Очень важно постараться успокоить маму. Если она плачет, то это означает, что сложившаяся ситуация расстраивает ее до глубины души.

После этого рекомендуется рассказать матери о своей любви. Нужно признаться, что ссориться с самыми близкими людьми на свете из-за какой-то ерунды было очень глупо. Многие родители уверены в том, что дети даже не понимают, на какие жертвы вынуждены идти их родные для того, чтобы дать своему чаду счастливую жизнь. Обязательно стоит рассказать об этом матери и указать на то, что ребенок ценит, все, что она для него делает.

Если виновата мать

В подобной ситуации необходимо оценить, действительно ли ошибка совершена со стороны родителя или же это просто субъективное мнение ребенка, который не готов признать свою вину. Для этого необходимо представить себя на месте родительницы и попробовать понять ее мотивацию.

Возможно, ее поступок был обусловлен порывом сделать что-то хорошее для своего чада, поэтому не стоит вести себя агрессивно или недовольно.

Выйти на откровенный разговор не всегда так просто, как кажется. Нередко ребенок сам не знает, с чего начать и как правильно строить беседу. В этом случае помогут несколько полезных рекомендаций.

Быть терпеливее

Нужно понимать, что чаще всего после конфликтных ситуаций любящие друг друга люди задумываются и корят себя в том, что ситуацию можно было решить и по-другому.

Чтобы разрядить обстановку, нужно предложить маме спокойно выпить чая и обсудить сложившуюся ситуацию. В это время стоит выслушать ее чтобы понять, почему она считает, что тот или иной поступок ее чада неправильный.

Не нужно воспринимать ее аргументы как бесполезную информацию. Даже если сегодня это все кажется абсурдным и несправедливым, через 10-20 лет ребенок сам начнет понимать, что мама была права.

После этого стоит попробовать спокойно объяснить свою точку зрения. Если мать начнет перебивать или вести себя агрессивно, необходимо прекратить разговор и подождать, когда эмоции улягутся.

Не стоит эмоционально демонстрировать свою обиду: это не поможет ускорить примирение.

Очень часто родители пытаются сами сделать первый шаг: например, мама спрашивает что-то о погоде или просит о помощи. В такой ситуации не стоит огрызаться: рекомендуется пойти ей навстречу. Общее дело поможет быстрее восстановить в семье мир и гармонию.

Письмо

Некоторым людям очень сложно излагать свои мысли вслух. Они начинают теряться и иногда говорят невпопад. Некоторые произносят вещи, о которых в действительности не думают, что еще сильнее усугубляет ситуацию и обижает родителей. В подобных случаях намного лучше попробовать попросить прощения в письменной форме.

Рекомендуется собраться с мыслями и в спокойной обстановке изложить на бумаге или в СМС все свои мысли. Если извинения написаны от руки, то это не означает, что они могут быть неискренними.

После ссоры матери иногда отмахиваются от разговоров, так как не готовы к новым стрессам. Поэтому такой способ поможет донести до родного человека свои мысли и не разозлить его еще больше. Даже если мать не готова говорить лично, то письмо, вложенное в ее руку, она обязательно прочитает.

Как задобрить маму

Если речь идет не о серьезных ссорах и скандалах, а о вполне решаемых проблемах, то можно попробовать использовать несколько способов, которые помогут задобрить маму:

  • Стихотворение. Каждой матери будет очень приятно услышать от своего ребенка извинения в стихотворной форме. Если ситуация не критическая и чадо совершило незначительный проступок, стоит написать небольшое стихотворение, в котором ребенок извинится за свою проделку и обязательно перечислит положительные качества своей матери.
  • Цветы. Практически все женщины любят цветы. Ошибочно полагать, что только мужчины вправе дарить красивые букеты дамам своего сердца. Сделать это может и ребенок. Если в доме есть много многолетних растений, то стоит купить цветок в горшке; тогда мать обязательно оценит такое проявление внимания.
  • Ужин в ресторане. Чтобы как-то отстраниться от незначительной ссоры, стоит предложить маме провести время вдвоем. Рекомендуется посетить уютную кофейню или поужинать в ресторане.
  • Коллаж. Еще один приятный способ, который поможет матери быстрее забыть об обиде. Для этого нужно собрать несколько совместных фотографий и красиво оформить их.

Если ребенок сильно виноват и мама даже не хочет разговаривать с ним, то такие способы будут бездейственными. Поэтому нужно оценить, насколько серьезным было выяснение отношений. Независимо от ситуации рекомендуется признать свою вину, даже если родные поругались из-за принципиальной, как кажется ребенку, вещи.

Как помириться с отцом

Папы являются более спокойными и реже скандалят с детьми, но все же такие ссоры тоже не редкость. Мужчины психологически отличаются от женщин. Для них эмоции чаще всего отходят на второй план, но это не значит, что и отец никогда не ругается с сыном или дочерью.

Чтобы быстрее примириться с папой, стоит пригласить его к разговору. Чаще всего мужчины более рациональны, поэтому он почти наверняка согласится разрешить конфликт.

Если же отец будет вести себя агрессивно и отмахнется от такой идеи, то стоит подождать некоторое время.

Подготовка

После того, как согласие на общение получено, стоит подобрать спокойное место и предварительно продумать, что ему сказать. Нужно понимать, что он занимается тем же самым. Поэтому необходимо предоставить все доводы в свою пользу и объяснить ситуацию со своей точки зрения, подтверждая все фактами.

Если отец склонен к тому, чтобы проявлять слишком сильное давление, стоит в мягкой форме попробовать ему объяснить, что гиперопека не всегда приносит добро.

Все доводы должны быть весомыми и аргументированными, поэтому нелишним будет подготовить литературу, которой можно будет подтвердить свою позицию.

Беседа

Не стоит поддаваться своим эмоциям, так как мужчины очень тяжело переносят, когда кто-то начинает кричать. Если разговор будет вестись спокойным тоном, то мужчина намного лучше услышит и поймет, то, что до него хочет донести его ребенок.

Бывают ситуации, когда чадо неосознанно обижает отца. В таком случае стоит искренне признаться ему в этом и объяснить, что ребенок на самом деле не имел в виду ничего плохого или обидного. Стоит обратить внимание на то, что отец является незаменимым человеком в жизни любого человека, и обидеть его было огромной ошибкой.

Как помочь детям успокоиться

Многим детям трудно регулировать свои эмоции. Истерики, вспышки, нытье, неповиновение, драки: все это поведение, которое вы видите, когда дети испытывают сильные чувства, которые они не могут контролировать. В то время как некоторые дети научились действовать, потому что это дает им то, что они хотят - внимание или время на iPad - другие дети испытывают проблемы с сохранением спокойствия, потому что они необычайно чувствительны.

Хорошая новость заключается в том, что научиться успокаиваться, а не разыгрывать - это навык, которому можно научить.

Что такое нарушение регуляции?

«Реакция некоторых детей просто больше, чем у их сверстников, их братьев и сестер или их двоюродных братьев, - объясняет Линдси Гиллер, психиатр, клинический психолог из Института детского разума. «Они не только чувствуют вещи интенсивнее и быстрее, они часто медленнее возвращаются к спокойствию». Необычайно интенсивные чувства могут также сделать ребенка более склонным к импульсивному поведению.

Когда дети перегружены чувствами, добавляет доктор Гиллер, эмоциональная сторона мозга не взаимодействует с рациональной стороной, которая обычно регулирует эмоции и планирует лучший способ справиться с ситуацией.Эксперты называют это «нерегулируемым». Неэффективно пытаться рассуждать с ребенком, который не регулируется. Чтобы обсудить, что произошло, вам нужно подождать, пока рациональные способности ребенка вернутся «онлайн».

Переосмысление эмоций

Родители могут начать с того, чтобы помочь детям понять, как работают их эмоции. Дети не сразу переходят от спокойствия к рыданию на полу. Эта эмоция строится со временем, как волна. Дети могут научиться контролировать, замечая и маркируя свои чувства раньше, за до волна становится слишком большой, чтобы с ней справиться.

Некоторые дети не решаются признать отрицательные эмоции. «Многие дети растут, думая, что беспокойство, гнев, грусть - это плохих, эмоций», - говорит Стефани Самар, психиатр, клинический психолог из Института детского разума. Но называть и принимать эти эмоции - «основа для решения проблем, как управлять ими».

Родители могут также минимизировать негативные чувства, отмечает доктор Самар, потому что они хотят, чтобы их дети были счастливы. Но дети должны понять, что у всех нас есть ряд чувств.«Вы не хотите создавать динамику, в которой только счастье - это хорошо», - говорит она.

Модель управления трудными чувствами

«Для детей младшего возраста полезно описать свои собственные чувства и моделировать, как ими управлять», - отмечает д-р Самар. «Они слышат, как вы разрабатываете свои собственные чувства, когда вы нервничаете или расстраиваетесь, и как вы справитесь с этим, и они могут использовать эти слова».

Для детей, которые испытывают сильные эмоции, вы можете помочь им практиковаться в распознавании своих эмоций и моделировать это самостоятельно.Попробуйте оценить интенсивность своих эмоций от 1 до 10, где 1 - довольно спокойный, а 10 - яростный. Если вы забудете что-то, что хотели принести бабушке, вы могли бы признать, что чувствуете разочарование и сказать, что у вас 4 балла. Сначала это может показаться немного глупым, но это учит детей делать паузу и замечать, что они собой представляют. чувство.

Если вы видите, что они начинают что-то расстраивать, спросите их, что они чувствуют и как они расстроены. Они на 6? Для некоторых детей младшего возраста может помочь визуальная помощь, например термометр чувств.

Подтвердите чувства вашего ребенка

Проверка - это мощный инструмент, помогающий детям успокоиться, сообщая, что вы понимаете и принимаете то, что они чувствуют. «Валидация показывает принятие, что не то же самое, что согласие», - объясняет доктор Гиллер. «Это не объективно. И он не пытается ничего изменить или исправить ». Чувство понимания, объясняет она, помогает детям избавиться от сильных чувств.

Эффективная валидация означает уделять безраздельное внимание вашему ребенку.«Вы хотите быть полностью настроенным, чтобы вы могли заметить ее язык тела и выражения лица и действительно попытаться понять ее точку зрения», - говорит доктор Самар. «Это может помочь задуматься и спросить:« Я правильно понял? »Или, если вы действительно не понимаете, можно сказать« Я пытаюсь понять ».)

Помогать детям, показывая им то, что вы слушаете и пытаетесь понять их опыт, может помочь избежать взрывного поведения, когда ребенок приближается к истерике.

Активное игнорирование

Подтверждение чувств не означает уделять внимание плохому поведению.Игнорирование таких действий, как нытье, споры, ненормативная лексика или всплески, - это способ уменьшить вероятность повторения такого поведения. Его называют «активным», потому что он заметно отвлекает внимание.

«Вы отворачиваете свое лицо, а иногда и тело, уходите или выходите из комнаты, когда ваш ребенок совершает незначительные нарушения, чтобы отвлечь ваше внимание», - объясняет доктор Гиллер. «Но ключ к его эффективности заключается в том, что, как только ваш ребенок делает что-то, что вы можете похвалить, снова обратить ваше внимание.”

Позитивное внимание

Самый мощный инструмент влияния родителей на поведение - это внимание. Как говорит доктор Гиллер: «Это как конфеты для ваших детей». Позитивное внимание усилит поведение, на котором вы сосредоточены.

Когда вы формируете новое поведение, вы хотите похвалить его и уделить ему много внимания. «Так что, действительно, действительно сосредоточьтесь на этом», добавляет доктор Гиллер. «Будьте искренни, полны энтузиазма и искренности. И вы хотите, чтобы он был очень конкретным, чтобы ваш ребенок понимал, что вы хвалите.”

Помогая ребенку справиться с эмоциями, обратите внимание на усилия, чтобы успокоиться, пусть даже небольшие. Например, если ваш ребенок находится в гневе, и вы видите, как он делает глубокий вдох, вы можете сказать: «Мне нравится, что вы глубоко вздохнули» и присоединиться к нему, чтобы сделать дополнительные глубокие вдохи.

Четкие ожидания

Еще один ключевой способ предотвратить нарушение контроля над детьми - прояснить ваши ожидания и следовать последовательным процедурам. «Важно, чтобы эти ожидания были четкими и краткими», - отмечает доктор.Самар, и передать правила и ожидаемое поведение, когда все спокойны. Надежная структура помогает детям чувствовать себя под контролем.

Когда изменения неизбежны, полезно заранее предупредить. Переходы особенно тяжелы для детей, испытывающих проблемы с большими эмоциями, особенно когда это означает прекращение активности, которой они очень заняты. Предупреждение перед переходом может помочь детям почувствовать себя более подготовленными. «Через 15 минут мы сядем за стол к ужину, поэтому вам придется отключить PS4 в это время», - говорит доктор.Гиллер предлагает. Им все еще может быть трудно подчиниться, но знание того, что это произойдет, помогает детям лучше контролировать ситуацию и оставаться спокойнее », - объясняет она.

Предоставление опций

Когда детей просят делать то, к чему они вряд ли будут относиться с энтузиазмом, предоставление им опций может уменьшить вспышки и повысить соответствие. Например: «Вы можете пойти со мной в магазин за едой или пойти с папой, чтобы забрать свою сестру». Или: «Вы можете подготовиться ко сну сейчас, а мы вместе можем прочитать историю - или вы можете подготовиться ко сну за 10 минут и никакой истории.«

« Предоставление двух вариантов уменьшает переговоры, которые могут привести к напряженности », - предлагает доктор Самар.

Как справиться с ситуацией

Как справиться с ситуацией? Планирование заранее - это то, что, по вашему прогнозу, может стать эмоционально сложной ситуацией для вашего ребенка или для вас обоих. Это означает говорить, когда вы оба спокойны, о том, что грядет, прямо говорить о том, какие негативные эмоции могут возникнуть, и вырабатывать стратегию, как вы справитесь с этим.

Если ребенок был расстроен в прошлый раз, когда она была в доме бабушки, потому что ей не разрешали делать то, что она должна делать дома, справиться с предстоящим следующим визитом было бы признанием того, что вы видели, что она расстроена и зла, и обсуждая, как она может справиться с этими чувствами.Вместе вы можете придумать что-то, что ей - разрешено делать в бабушке, и она может весело провести время.

Заблаговременное обсуждение стрессовых ситуаций помогает избежать кризисов. «Если вы составите план заранее, это увеличит вероятность того, что вы окажетесь в положительной ситуации», - отмечает доктор Самар.

Решение проблем

Если у ребенка есть истерика, родители часто не решаются поднять это позже, отмечает доктор Самар. «Естественно хотеть оставить это позади нас.Но хорошо бы вернуться к этому кратко, без суждения ».

Пересмотр более раннего события - скажем, обвала в магазине игрушек - заставляет ребенка задуматься о том, что произошло, и выработать стратегию того, что можно было сделать иначе. Если вы можете придумать одну или две вещи, которые могли бы привести к другому результату, ваш ребенок может вспомнить их в следующий раз, когда он начнет чувствовать себя подавленным.

Пять специальных минут в день

Даже небольшое количество времени, отведенное надежно, каждый день, для мамы или папы, чтобы сделать что-то выбранное ребенком, может помочь этому ребенку справляться со стрессом в другие моменты дня.Настало время для позитивной связи, без родительских указаний, игнорирования любого незначительного плохого поведения, просто забота о вашем ребенке и позволение ему быть ответственным.

Это может помочь ребенку, которому трудно в школе, например, узнать, что он может ожидать этого особого времени. «Эти пять минут родительского внимания не должны зависеть от хорошего поведения», - говорит доктор Самар. «Настало время, независимо от того, что произошло в тот день, чтобы подчеркнуть, что« я люблю тебя, несмотря ни на что ».»

.

Что происходит с детьми, когда родители дерутся

?

Когда я был ребенком, драки моих родителей могли высосать кислород из комнаты. Моя мать словесно избила моего отца, разбила баночки с вареньем и сделала странные угрозы. Ее вспышки заморозили меня в моих следах. Когда мой отец бежал на работу, в гараж или в лес, я чувствовал себя незащищенным.

«Дети подобны эмоциональным счетчикам Гейгера», - говорит Э.Марк Каммингс, психолог из Университета Нотр-Дам, который вместе с коллегами опубликовал сотни статей на эту тему за двадцать лет. По словам Каммингса, дети обращают пристальное внимание на эмоции своих родителей, чтобы узнать, насколько они безопасны в семье. Когда родители разрушительны, побочный ущерб для детей может длиться всю жизнь.

Мой опыт побудил меня подойти к браку и родительству с небольшой осторожностью. Как психолог развития я знал, что семейные ссоры неизбежны.По словам семейного терапевта Шери Глюкофт Вонга из Беркли, штат Калифорния, просто рождение детей создает больше конфликтов, даже для пар, которые преуспели до того, как стали родителями. «Когда появляются дети, у них меньше времени, чтобы делать больше», - говорит она. «Внезапно вы не так терпеливы, не так гибки, и кажется, что на карту поставлено больше».

Рекламное объявление Икс

Познакомьтесь с отличным инструментарием

От GGSC до вашей книжной полки: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Но я также знал, что должен быть лучший способ справиться с конфликтом, чем тот, с которым я вырос. Когда мы с мужем решили завести детей, я решил никогда не драться перед ними. «Конфликт - это нормальная часть повседневного опыта, поэтому важно не то, борются ли родители, - говорит Каммингс. «Именно то, как конфликт выражается и разрешается, и особенно то, как оно вызывает у детей чувство, имеет важные последствия для детей».

Наблюдение за некоторыми видами конфликтов может быть даже полезно для детей - когда дети видят, что их родители решают сложные проблемы, говорит Каммингс, они могут расти лучше.

Что такое деструктивный конфликт?

В своей книге «Семейные конфликты и дети: перспектива эмоциональной безопасности» , Каммингс и его коллега Патрик Дэвис из Рочестерского университета выделяют виды разрушительной тактики, которые родители используют друг с другом и которые наносят вред детям:

  • словесная агрессия, такая как обзывания, оскорбления и угрозы оставления;
  • Физическая агрессия, как удары и толчки;
  • Тихая тактика, такая как избегание, уход, дуться или уходить;
  • Капитуляция - сдача может показаться решением, но не верным.

Когда родители неоднократно используют враждебные стратегии друг с другом, некоторые дети могут стать обезумевшими, взволнованными, взволнованными и безнадежными. Другие могут реагировать внешне с гневом, становясь агрессивными и развивая проблемы с поведением дома и в школе. У детей могут развиться нарушения сна и проблемы со здоровьем, такие как головные боли и боли в животе, или они могут часто болеть. Их стресс может мешать их способности обращать внимание, что создает проблемы в учебе и учебе в школе.У большинства детей, выросших в условиях деструктивного конфликта, возникают проблемы с формированием здоровых, сбалансированных отношений со сверстниками. Даже отношения между братьями и сестрами оказываются неблагоприятными - они имеют тенденцию к крайности, становятся чрезмерно вовлеченными и чрезмерно защищающими друг друга, или далекими и разъединенными.

Некоторые исследования показывают, что дети в возрасте шести месяцев регистрируют страдания своих родителей. Исследования, которые наблюдают за детьми в течение длительного периода времени, показывают, что дети, которые были неуверены в детском саду из-за конфликтов своих родителей, с большей вероятностью имели проблемы с адаптацией в седьмом классе.Недавнее исследование показало, что даже 19-летние дети остаются чувствительными к родительскому конфликту. Вопреки тому, на что можно надеяться: «Дети не привыкли к этому», - говорит Каммингс.

В замечательном 20-летнем исследовании родительского конфликта и стресса у детей антропологи Марк Флинн и Барри Ингланд проанализировали образцы гормона стресса кортизола, взятые у детей во всей деревне на восточном побережье острова Доминика в Карибском море. , Дети, которые жили с родителями, которые постоянно ссорились, имели более высокий средний уровень кортизола, чем дети, которые жили в более мирных семьях.В результате они часто уставали и болели, меньше играли и плохо спали. В целом, дети никогда не привыкли и не «привыкли» к стрессу в семье. Напротив, когда дети испытывали особенно спокойный или ласковый контакт, их кортизол снижался.

Более поздние исследования показывают, что в то время как у некоторых детей наблюдается всплеск кортизола, у других детей уровень кортизола остается ненормально низким и притупляется, и эти различные модели кортизола, по-видимому, связаны с различными типами поведенческих проблем в среднем детстве.Также могут быть повреждены другие физиологические регуляторные системы, такие как симпатическая и парасимпатическая ветви вегетативной нервной системы - они помогают нам реагировать на воспринимаемую угрозу, но также являются «тормозами», которые уравновешивают и успокаивают нас.

В 2002 году исследователи Рена Репетти, Шелли Тейлор и Тереза ​​Симан из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе изучили 47 исследований, в которых опыт детей в рискованной семейной среде связывался с более поздними проблемами во взрослой жизни. Они обнаружили, что у тех, кто вырос в домах с высоким уровнем конфликта, было больше физических проблем со здоровьем, эмоциональных проблем и социальных проблем в более позднем возрасте по сравнению с контрольными группами.Будучи взрослыми, они чаще сообщали о сосудистых и иммунных проблемах, депрессии и эмоциональной реактивности, зависимости от веществ, одиночестве и проблемах с близостью.

Предотвращение конфликтов не является решением

Некоторые родители, зная, насколько разрушительными могут быть конфликты, могут подумать, что они могут избежать воздействия на своих детей, сдаваясь или капитулируя, чтобы закончить спор. Но это не эффективная тактика. «Мы провели исследование по этому вопросу», сказал Каммингс. Согласно записям родителей об их драках дома и реакции их детей, эмоциональные реакции детей на капитуляцию «не являются положительными.«Невербальный гнев и« обескураживание »- отказ от общения или сотрудничества - особенно проблематичны.

«Наши исследования показали, что долгосрочные последствия отстранения родителей на самом деле более беспокоят адаптацию детей [чем открытый конфликт]», - говорит Каммингс. Зачем? «Дети понимают враждебность», - объясняет он. «Это говорит им, что происходит, и они могут работать с этим. Но когда родители уходят и становятся эмоционально недоступными, дети не знают, что происходит. Они просто знают, что все не так.Со временем мы видим, что отторжение родителей на самом деле является худшей траекторией для детей. И еще сложнее в супружеских отношениях ».

Дети - опытные аналитики конфликтов; степень, в которой они обнаруживают эмоции, намного более утончена, чем могут догадаться родители. «Когда родители идут за закрытыми дверями и выходят, действуя так, как будто все уладили, дети могут это заметить», - говорит Каммингс. Они увидят, что ты притворяешься. И притворство на самом деле хуже в некоторых отношениях. Как пара, вы не можете решить бой, который вы не признаете.Дети будут знать это, вы будете знать это, но ничего не будет сделано с точки зрения прогресса ».

С другой стороны, он говорит: «Когда родители идут за закрытыми дверями и не злятся, когда выходят, дети приходят к выводу, что все получилось. Дети могут определить разницу между принудительным разрешением и положительными эмоциями, и это имеет значение ».

Как заставить конфликт работать

«Некоторые виды конфликтов не беспокоят детей, и дети на самом деле выигрывают от этого», - говорит Каммингс.Когда у родителей возникают конфликты от легкой до умеренной степени, которые включают поддержку, компромисс и положительные эмоции, дети развивают лучшие социальные навыки и самооценку, обретают повышенную эмоциональную безопасность, улучшают отношения с родителями, лучше учатся в школе и имеют меньше психологических проблем.

«Когда дети видят драку и видят, как родители ее решают, они на самом деле счастливее, чем были до того, как увидели ее», - говорит Каммингс. «Это заверяет детей в том, что родители могут с этим справиться.Мы знаем это по их чувствам, тому, что они говорят, и их поведению - они убегают и играют. Конструктивный конфликт связан с лучшими результатами со временем ». Дети чувствуют себя более эмоционально защищенными, их внутренние ресурсы высвобождаются для позитивного роста, и их собственное просоциальное поведение по отношению к другим улучшается. Фактически, многие проблемы с поведением детей могут быть решены не путем сосредоточения внимания на ребенке или даже отношениях между родителями и детьми, а просто путем улучшения качества только отношений родителей, что укрепляет эмоциональную безопасность детей.

Даже если родители не решат проблему полностью, но найдут частичное решение, у детей все будет хорошо. Фактически, их страдания, похоже, уменьшаются пропорционально способности их родителей разрешать проблемы конструктивно. «Компромисс - лучший вариант, но у нас есть много исследований, которые показывают, что дети выигрывают от любого прогресса в направлении разрешения», - говорит Каммингс.

Каммингс и Глюкофт Вонг сходятся во мнении, что дети действительно могут извлечь выгоду из конфликта, если родители справляются с ним хорошо. «Родители должны моделировать реальную жизнь ... в лучшем виде», - говорит Глюкофт Вонг.«Пусть они подслушают, как люди работают, договариваются и идут на компромисс».

Тем не менее, оба также согласны с тем, что некоторый контент лучше хранить в тайне. Дискуссии о сексе или других нежных вопросах ведутся более уважительно без аудитории. Glucoft Wong рекомендует родителям получать помощь, в которой они нуждаются, чтобы лучше общаться - из программ для родителей, из книг или у терапевта.

Конфликт моих родителей больше не держит меня так, как когда-то, благодаря тщательной работе и моему любимому браку в течение тридцати лет.Нашим двум дочерям сейчас 20 лет, и они находятся в надежных партнерских отношениях, и я надеюсь, что уроки их детства пройдут. Когда они были дошкольниками и с беспокойством прерывали наши разногласия, мы с мужем улыбались и успокаивали их своим специальным кодом: я держал пальцы на расстоянии в один дюйм и напоминал им, что борьба была такой большой, но любовь была такой большой ... и я держал свои руки широко открытыми.

,
Как справиться с истериками в детском настроении

Когда я ответил на звонок, я сразу же услышал крики. Было очевидно, что у ребенка на другом конце линии произошел ядерный взрыв, а мать, истощенная и отчаянная, звала на помощь родителей. Когда мать пыталась объяснить, что происходит, я изо всех сил пытался услышать ее из-за волнения. «Мы занимаемся этим уже более часа. Когда он собирается остановиться? спросила она.

Подобные звонки совсем не редкость для родительской тренировки.Я каждый день разговаривал с родителями, у которых есть дети, которые приходят полностью , не расклеенные при падении шляпы; эти родители изо всех сил пытаются справиться с возникающим хаосом. Верьте или нет, есть способы помочь устранить истерики из вашей повседневной жизни. Это начинается с понимания распада.

Внутри обвала

То, как дети думают, действительно имеет отношение к , почему они тают, и почему им так трудно успокоиться. Дети используют много негативных разговоров и неправильного мышления.Отрицательный разговор с самим собой включает в себя фантазии о власти. Дети подумают: «Я покажу ее , кто хозяин», или «Это научит ее говорить мне, что делать». Они думают о том, насколько несправедливы вещи, насколько они думают о вас, и как мало вы их понимаете, чтобы назвать несколько примеров. Эти испорченные мысли и ментальные образы контроля держат их ярость.

Важно понимать, что дети, особенно подростки, могут не очень хорошо знать свои умственные процессы и то, как они влияют на их поведение.Более того, как только начинается негативный разговор с самим собой, им очень трудно остановить или изменить его - что является частью того, что им нужно, чтобы успокоиться. (Я расскажу вам, как это сделать через минуту.)

Также важно понимать, что если вы когда-либо уступали своему ребенку во время распада, тогда расплавления берут на себя цель - измотать вас, чтобы вы снова сдались. Трудно заставить детей успокоиться от истерики, если истерика принесла положительные результаты, даже когда-то в прошлом.Нет ничего привлекательного для вашего ребенка, когда он успокаивается, когда может потерять контроль. (Это эффект игрового автомата, о котором мы говорили ранее - дети будут продолжать тянуть рычаг снова и снова, пока не доберутся до джекпота.)

успокаивается: от дошкольников до подростков

К сожалению, как бы трудно это ни было, иногда нам просто нужно отступить назад и позволить детям физически изнашиваться (если они не подвергают опасности ни себя, ни кого-либо еще). Существуют также некоторые «лучшие практики», которые также могут помочь вам научить вашего ребенка более эффективно управлять своими эмоциями.

Лучший способ справиться с ребенком в режиме тотального распада варьируется в зависимости от возраста и стадии.

Малыши и дошкольники: Детям до пяти лет понадобится, чтобы вы перенаправили их на конкретное занятие, которое поможет им успокоиться. Вы можете сказать: «Я вижу, ты действительно расстроен. Хотел бы я помочь тебе успокоиться прямо сейчас. Вот, почему бы тебе не нарисовать картину, которая показывает мне, как ты злишься? Это всего лишь предложение - вы можете попробовать любое занятие, которое, по вашему мнению, успокоит вашего ребенка или поможет ему использовать свою энергию более позитивно.С детьми в этом возрасте уход от них во время истерики может вызвать беспокойство, а не спокойствие, поэтому часто лучше оставаться в поле зрения и направить свое внимание на другое занятие, пока ваш ребенок не успокоится.

Им понадобится, чтобы вы стали образцом для подражания, как их успокоить, поэтому минимизируйте свое взаимодействие, пока вы оба не успокоитесь. Если вы можете, попытайтесь стать образцом для подражания спокойным действиям, сделав глубокий вдох, пролистав журнал или приведя в порядок, например. Я понимаю, что не всегда возможно сохранять спокойствие, когда ваш ребенок находится в полномасштабном истерике, но полезно показать ему, что вы не станете обманутыми его действиями - и что вы не боюсь его или его гнева.Не давайте истерике больше силы, чем она того заслуживает, иначе вы обнаружите, что ваш ребенок все больше и больше использует гнев, чтобы получить то, что он хочет.

Дети элементарного возраста : С детьми в этом возрасте полезно заранее разработать «План успокоения». Поговорите со своим ребенком и дайте ему знать, что это нормально - сердиться, но важно иметь дело с гневом в позитивном ключе, а не кричать, бросать вещи или обзывать. Держите план простым - максимум один-два шага - и разыграйте план, чтобы помочь вашему ребенку практиковаться.Некоторым детям полезно пойти в свою комнату, послушать музыку, сделать что-нибудь творческое, набить подушку или заняться чем-нибудь активным на улице.

В следующий раз, когда вы заметите, что ваш ребенок расстроен, напомните ему о том, что вы запланировали занятие, а затем отключитесь, уйдя. Уделите себе время и пространство, пока он не успокоится. Это может означать, что вы, так сказать, переживаете шторм в комнате с запертой дверью и игнорируете крики и стук с другой стороны. Для вас также может быть очень полезно настроить его заранее, чтобы ваш ребенок мог получить стимул, когда он пытается успокоиться, что помогает мотивировать его следовать вашим инструкциям даже в самый разгар.

Подростки и молодые люди: Опять же, это помогает решить проблемы и заранее составить план или даже меню вариантов, которые они могут использовать, чтобы успокоиться. В самый жаркий момент напомните своему ребенку следовать плану и уходите, оставаясь отключенными, пока вы оба не успокоитесь. Для подростков это может помочь им потренироваться, пойти погулять, позвать друга, чтобы рассказать, прочитать или написать в дневнике. Награды или последствия могут быть эффективными, чтобы побудить вашего ребенка следовать плану, но неэффективно давать и то, когда бушует буря.Если это безопасно, вы можете выйти из дома во время вспышки, чтобы дать вам время и пространство, чтобы успокоиться. Некоторые родители позвонят нам из запертой машины на подъездной дорожке, или они будут ездить по кварталу или выполнять поручения. Если ваш ребенок, например, сломал что-то, пока вас нет, расскажите о его последствиях, когда вы вернетесь домой.

5 советов, которые помогут вашему ребенку успокоиться

Вот несколько советов и техник, которые полезны для всех возрастов и стадий.

Не пытайтесь контролировать детей, когда они злятся: Вместо того, чтобы пытаться отвести вашего ребенка в свою комнату или пытаться заставить его перестать кричать и бросать вещи, сосредоточьтесь на том, чтобы контролировать себя. Обычно, когда вы пытаетесь контролировать другого человека, они просто еще сильнее отталкивают вас. В конечном итоге вы не можете заставить своего ребенка перестать кричать или швырять вещи, и мы не рекомендуем вам это делать. Лучше всего быть позитивным примером для подражания, сохранять спокойствие и воздерживаться от попыток одолеть их.Когда вы соглашаетесь с тем, что ваш ребенок либо решит продолжать идти, либо решит попробовать успокаивающий план, динамика ситуации изменится в лучшую сторону.

Избегайте рассуждений и глубоких разговоров: Многие родители совершат благонамеренную ошибку, пытаясь рассуждать со своим ребенком и «отговаривать их от распада». Они думают: «Если я смогу просто заставить его понять, может, он остановится». Попытки рассуждать с вашим ребенком, пытаться заставить его понять вашу точку зрения или даже говорить о том, почему он так зол, как и взрослые, вероятно, не будут продуктивными.Гораздо эффективнее говорить позже, когда все спокойны.

Уважайте точку зрения вашего ребенка: Когда вы учите своего ребенка успокаиваться в жару, старайтесь изо всех сил использовать спокойный, тихий тон и язык, который будет максимально непредвзятым. Например, допустим, ваш ребенок бесится из-за того, что ему нечего надеть в школу, и ее истерика перерастает в полномасштабную ярость. Бесполезно говорить: «Это не важно» или «Нет причин для сумасшествия».«Правда в том, что - это , важно для вашего ребенка в тот момент, и это повод злиться на ее глаз. Это важно для нее, и если вы слишком сильно ее минимизируете, вы можете в конечном итоге обострить ситуацию. Подумайте об этом так: если вы чем-то расстроены и ваш супруг, коллега или сосед говорит: «Это не важно. Почему ты так расстроен? »- как бы вы себя чувствовали?

Примите метод проб и ошибок: Возможно, вам придется поэкспериментировать с другими языками или методами, чтобы найти то, что лучше всего подходит вашему ребенку, когда он злится.Некоторые дети хорошо реагируют на невербальные сигналы, такие как сигналы рук, в то время как дети старшего возраста могут посчитать это неловким. Некоторые дети злятся, если вы говорите им взять тайм-аут, но они могут хорошо реагировать, когда вы говорите, что вам обоим следует отдохнуть или расслабиться. Если некоторые слова или фразы, кажется, раздувают пламя, запишите и попробуйте другие слова в следующий раз.

Повторяй, повторяй, повторяй: Этот процесс решения проблем, тренировки, а затем ухода - это то, что большинству родителей придется делать снова и снова.Помните, что детям нужно повторение, чтобы освоить новые способы управления сложными ситуациями и эмоциями. Эффективное воспитание детей - и способность вашего ребенка успокаиваться - как и все остальное, требует практики.

Гнев может нарастать довольно постепенно или достигать пика довольно быстро, но обычно чувство гнева исчезает. По мере того, как вы работаете со своим ребенком над улучшением навыков совладания, со временем вы можете увидеть, как они начинают успокаиваться быстрее. Тем временем, тем не менее, вы можете увидеть низкоуровневый гнев, бродящий после пика.Мы рекомендуем вам не обращать на это внимания и хлопать дверями, топать, ворчать и хмуриться вместе с ним. Мы не хотим придавать этим мелким поведениям большую власть или заново обострять ситуацию. Помните, что каждый имеет дело с гневом по-своему, и некоторые люди выздоравливают от него быстрее, чем другие. То, что вы готовы двигаться дальше, еще не значит, что ваш ребенок тоже должен это делать. Когда вы используете инструменты и предложения, представленные здесь, и постоянно практикуете ограничение вашего взаимодействия с ребенком во время распада, расплавления должны постепенно становиться короче и реже со временем.

,

9 Успокаивающих идей для детей

На прошлой неделе я поделился «5 шагов к управлению большими эмоциями» Постер как инструмент, помогающий родителям и детям ориентироваться в тех ситуациях, когда дети пытаются выразить свои чувства социально приемлемыми способами (вы можете найти больше о 5 шагах и распечатайте копию плаката здесь). Последним общим этапом процесса было: «Потратьте время, чтобы успокоиться», и я пообещал, что на этой неделе я поделюсь предложениями об активности, которые отлично подходят для поощрения детей направлять свои большие эмоции в альтернативные занятия, которые позволяют им безопасно выполнять свои чувства.Вы найдете больше об этих идеях ниже, но прежде чем я продолжу говорить о них, я хотел бы ответить на вопрос, который возник у некоторых людей о том, почему я перечислил этот шаг последним, а не первым. Вот мои мысли за порядком шагов;

1. Напомните себе, что вредить другим никогда нехорошо Это нехорошо, и поскольку это первая реакция, напоминание не делать этого становится первым пунктом.
2. Сделайте 3 глубоких вдоха или медленно считайте до 10 - это очень простые и немедленные методы успокоения, которые дети могут использовать, чтобы дать им немного времени и пространства, чтобы попытаться найти решение возникающей проблемы.
3. Используйте мои слова, чтобы сказать, что я чувствую и что бы я хотел, чтобы произошло - как я сказал на прошлой неделе: «Признание больших чувств признает, что эти чувства являются законными и важными, а высказывание того, что они хотят, произойдет, поможет раскрыться». разговор о решении проблем.”
4. Обратитесь за помощью, чтобы решить проблему - дети не всегда смогут решить проблему самостоятельно, и обращение за помощью вовлекает вас в качестве помощника в процесс решения проблемы.
5. Не торопитесь, мне нужно успокоиться - решение, которое порадует всех, не всегда будет найдено, и в этих случаях, если большие чувства по-прежнему остаются проблемой для вашего ребенка, предложение, чтобы они потратили некоторое время на может помочь успокоение (некоторые дети даже скажут себе: «Мне нужно немного времени наедине!»).Вот где следующие идеи успокоения могут помочь вашему ребенку безопасно избавиться от этих чувств. 9 Calm Down Ideas for Kids 9 Calm Down Ideas for Kids Итак, вот несколько безопасных способов, которыми дети могут разрешить свои большие чувства, не причиняя вреда себе или другим.

9 Идеи успокоения для детей

1. Выйдите на улицу и бейте по мячу или бегайте: физическая активность - отличный выход для подавляющих эмоций, а природа - великий целитель.

2. Удар по подушке: - безопасный способ выпустить пар, справляясь с чувствами гнева или разочарования.

3. Слушайте музыку или пойте песню: для детей, которым музыка нравится.

4. Закройте глаза и подумайте о спокойном месте: - отличный инструмент для отдыха детей, с которым вы можете практиковаться с ними в другое время (перед сном - отличное время), чтобы они могли вызвать его, когда борются с эмоциями.

5. Нарисуйте картинку: поощряйте вашего ребенка использовать свои творческие способности, чтобы символически представить, как они себя чувствуют: «Вы хотите нарисовать мне картину того, как вы себя чувствуете?»

6.Напишите письмо или историю: снова , эта техника дает вашему ребенку творческий выход для их чувств - «Может быть, вы могли бы написать своему брату письмо и рассказать ему, как вы себя чувствуете?» «Почему бы вам не написать историю о том, что произошло. Вы могли бы даже придумать новый финал.

7. Прочитайте книгу: Одна книга для детей, которая находит чтение, дает ощущение облегчения от других нагрузок.

8. Поговорите с кем-нибудь: Я всегда звоню своему мужу или маме, когда я борюсь с большими эмоциями, и вашему ребенку может понадобиться такая же точная поддержка, чтобы понять, что они чувствуют.

9. Попросите обнять: некоторые дети чувствуют себя комфортно в тесном физическом контакте, когда чувствуют себя подавленными.

И последнее замечание - эти плакаты в равной степени, если не больше, для родителя или значительного взрослого, помогающего ребенку справиться с этими эмоциями, так же, как и для ребенка. Они являются инструментом, позволяющим начать обсуждение с вашим ребенком вопроса о плане успокоения, и они могут служить визуальной подсказкой, чтобы помочь вам (взрослому), когда вы ведете своего ребенка в тот момент, когда ему трудно управлять.Вы знаете своего ребенка лучше всего, и, хотя этот процесс будет хорошо работать для некоторых детей, он может не работать для других. Точно так же их эффективность будет зависеть от возраста и развития вашего ребенка. Я делюсь ими как инструментом, который может просто работать в вашем инструменте для родителей.

Плакат с 9 идеями для успокоения
Этот плакат является дополнением к плакату «5 шагов к управлению большими эмоциями». Я предлагаю распечатать его и поговорить со своими детьми о том, каковы их предпочтительные методы успокоения (обязательно поделитесь с ними своим собственным).Разместите два плаката вместе в спальне вашего ребенка, игровой комнате или в жилых помещениях вашей семьи как полезную подсказку для совместной работы над этими большими эмоциями.

Чтобы загрузить свой постер: Нажмите на изображение постера ниже. Откроется увеличенная версия PDF, которую вы можете загрузить на свой компьютер. Откройте PDF и распечатайте. При печати выберите «Подогнать к области печати» (или аналогичной), чтобы обеспечить соответствие страницы типу вашего принтера и локальному размеру бумаги (они были созданы в формате A4).Я напечатал наши на матовой фотобумаге. Только для личного некоммерческого использования.

9 Calm Down Ideas for Kids Printable Poster 9 Calm Down Ideas for Kids Printable Poster

Если вы еще не сделали, распечатайте каждый из других постеров в серии, щелкнув каждое изображение ниже;

5-Steps-to-Managing-Big-Emotions-Printable-Poster 5-Steps-to-Managing-Big-Emotions-Printable-Poster Calm down yoga sequence for kids Calm down yoga sequence for kids

Кристи Бернетт - учитель раннего детства, ведущий, писатель и редактор журнала «Детство 101». Что еще более важно, она мама, которая искренне верит в ценность обучения детей через игру, важность качества раннее образование и единение семьи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *