Как унизить себя: Как реагировать на оскорбления и вести себя в конфликте
«Желание унижать себя, почему? » — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Здраставуйте! Такая тема, мне постоянно хочется унижать себя и слышать как меня унижают другие. Даже в музыке мне говорят «подчиняйся, молчи и люби…». А мне это не доставляет дискомфорта, я слушаю и кайфую, словно встаю на место этого артиста. Словно это я доминирую над всеми. Да и вообще само по себе явление присутстствует. Иногда в компании друзей я готов опозорить себя и мне это доставит удовольствие, выпить ту же воду из лужи и поржать всем вместе над этим. Я болен?? с чем связан этот вид психологического самонасилия?
ПсихологияСамопознание
Анонимный вопрос
·
1,9 K
ОтветитьУточнитьЛучший
Илья Благов
Психология
Клинический психолог, практикующий когнитивно-поведенческий психотерапевт, пишу.
.. · 5 июн 2021 · taplink.cc/blagov.psychologist
Ответьте себе на 2 вопроса:
- «Что я получаю, когда унижаю себя?»
- «Что я потеряю, если перестану себя унижать?».
Часто стремление к самоуничижению и самоунижению бывает связано со стремлением получить внимание людей. Возможно, внимание родителей вы получали только в моменты, когда делали что-то «плохое»:
- на ваши достижения и что-то «гордое» внимание не обращалось;
- на ваши ошибки/сложности и что-то «уничижительное» внимание обращалось (для ребёнка гораздо страшнее отсутствие внимания, чем внимание обесценивающее/ругающее/т.д.)
Клинический психолог, КБТ и ориентированный на решение психотерапевт.
Перейти на vk.com/blagov.psychologistКомментировать ответ…Комментировать…
Григорий Бур
Психология
816
Психолог-психотерапевт,
telegram/whatsup/viber:
89-22-333-4-111 · 10 июн 2021 · clck.
ru/XJeuF
Потому что центр удовольствия и центр боли в мозге находится в одном месте. А наше воспитание (картина мира и опыт) позволяют нам получать удовольствие от тех или иных действий. Соответственно как мозг научился получать удовольствие, так и получает.
Если для вас это составляет проблему — то добро пожаловать на психотерапию. Если не составляет, то можно и дальше так жить.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriyКомментировать ответ…Комментировать…
Сергей Пестряков
25 окт 2022
Желание унижать себя скорее всего вызвано какой-то психологической травмой из детства, связанной с унижением. Возможно, только таким образом Вы могли получить какое-то подобие любви или внимания от холодных родных. Но здесь нужно чтобы с Вами беседовал психолог или психотерапевт и постепенно распутывал клубок, который приведет к причине проблемы.
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Уважать себя: что это значит?
120 088
Карьера и самореализацияПознать себяЧеловек среди людей
Слушаю свои ощущения, перебираю слова и фразы, приходящие на ум. Всплывает фраза «Будь выше этого, веди себя достойно, не опускайся на его/ее уровень!» Причем она всплывает в контексте оскорбления меня со стороны другого человека. Думаю о том, что идея «будь выше этого!» — отличная помощь как раз тем, кто любит унижать других людей. «Я тебя унизил, а ты не смей защищать себя!» Или это, из детско-подросткового опыта: «Ну ты чего, обиделся, что ли?!»
В цепочку ассоциаций встраиваются услышанные когда-то переживания одной женщины из-за того, что она уподобилась «базарной хамке» в каком-то споре и ей из-за этого ужасно стыдно.
Еще в сознании возникают пресловутые «оскорбление чувств верующих» и «оскорбление чести и достоинства»… Унижение — это слово и стоящее за ним переживание находят у меня отклик как тесно связанные с понятием достоинства. И еще одно чувство — уважение. Кажется, мозаика начинает складываться.
Я уверен, что сердцевина чувства собственного достоинства как комплексного переживания — самоуважение
Что такое уважение как таковое? Это чувство, возникающее тогда, когда мы замечаем в другом человеке то, что сами считаем важным и значимым, к чему сами стремимся. Значит, самоуважение — все то же самое, только направленное на свое «Я». Я уважаю себя за то, что какие-то мои действия и поступки соответствуют моим представлениям о том, что ценно.
Я выделяю для себя два вида уважения: базовое, «авансовое», и приобретенное, «заслуженное». Базовое уважение — это ценность человека как такового, уверенность в его праве быть, несмотря ни на что.
Своего рода «аванс»: я тебя признаю как ценного и равного себе, даже до того, как с тобой познакомился.
Уважая другого человека, я не оскорбляю его, обхожусь с ним как с ценностью
Это относится и к самому себе. Чувство собственного достоинства основано именно на этом базовом самоуважении. Несмотря ни на что, я имею право быть, у меня есть свое место в этом мире, и никто не имеет права лишить его. Пытаться унизить — значит пытаться сбросить человека с этого места в грязь. Заставить его сомневаться в том, что он вообще имеет право на что-то. «Твое место у…»
Уважать себя — значит замечать в себе то, что осознаешь как ценное и важное. В первую очередь — свои потребности, эмоции и жизненные ценности. А для этого необходимо чувствовать их и представлять себе собственную систему ценностей, то есть иметь личную этику, пережитую в реальном опыте. А он соткан из надежд и разочарований, стыда и позора от провалов, торжества от триумфа; борьбы за признание и многого другого.
То есть эта этика неизбежно со временем меняется, обогащаясь новым опытом. То, что казалось золотом в одном возрасте, в другом превращается в латунь. Тоже неплохо, но — не золото.
Личная этика не придумывается — она обнаруживается в том, что мы делаем и, иногда, — говорим
Снова вспоминаю женщину, которая переживала, что, защищая маленького сына от агрессии какого-то чужого папаши, вела себя «как базарная хамка». Если в этической иерархии «нравиться другим своим поведением» стоит выше, чем «защита своих детей», — да, тогда может возникнуть стыд и потеря самоуважения. Если свой сын значимее — самоуважение только укрепится.
Думаю, что в осознании этой иерархии и лежит возможность противостоять манипуляторам, которые пытаются нас оскорбить или унизить, а потом, чтобы обезопасить себя, обесценивают наше возмущение такими попытками: «На обиженных воду возят», «Будь выше этого, забудь», «Ты же разумный человек», «Я же только пошутил, ты что, шуток не понимаешь?».
Хочется ответить: «Понимаешь, мне не нравится, когда со мной так обходятся. И мне неважно, что ты считаешь, что нужно быть выше этого. Пытаешься меня унизить — или прекрати это, или все. Со мной так нельзя. Даже понарошку. Даже один раз». «Будь выше этого!» — хорошая манипуляция для тех, кто любит сам оскорблять, но боится сталкиваться с последствиями.
Можно, конечно, спутать самоуважение и гордость — так многие делают. Но гордость определяется в теле как распрямляющее и распирающее изнутри ощущение, а самоуважение — как ощущение устойчивости, стержня, твердости. Еще думаю о том, что самоуважение — не только следствие тех или иных действий, но и причина, ориентир, образующий восходящую спираль: я поступаю так, потому что буду себя за это уважать, и уважаю себя за то, что поступил так.
Есть такой страх, присущий людям со сформированным мировоззрением и личной этикой: предать себя, то есть сделать то, из-за чего перестанешь уважать самого себя. И это — очень мощный ориентир, позволяющий многое расставить по своим местам в жизни.
В конечном итоге предательство себя не окупается ничем извне, сделки с собственной совестью, как правило, убыточны для совести
Однако я не знаю людей, которые бы никогда не наступали на горло собственной песне и не кривили душой. Быть с принципами удобно, но жизнь иногда подкидывает задачи, в которых нет хороших выходов, и при любом раскладе предашь что-то в себе. Так бывает.
А иногда и без таких альтернатив делаем выбор, за который потом платит совесть. Отрекся от друга, потому что его осуждают другие, не смогла отстоять себя в каком-то конфликте. Можно вспомнить множество примеров, когда мы терпим неудачи, в которых страдает именно уважение к себе. Как тогда его восстановить? Ответ простой: делать то, что уважаешь. Вот и все.
Не нужно пытаться исправить прошлое. Более того: одна из наиболее уважаемых мною черт — это способность признавать свое несовершенство и в момент неудачи или позора встать и, переживая стыд или страх, все равно идти в том направлении, которое для тебя важно.
Именно поэтому чужая неудача или провал для меня не повод терять уважение к человеку.
А если я не отказываю в такой ситуации в уважении другому человеку — почему я должен отказывать в этом себе?
Важно не то, что ты имеешь, а то, что ты сделал. А если продолжить дальше, то важно не столько то, что ты сделал, сколько то, какие качества ты проявил, чтобы сделать это. Соответственно, успех или провал становятся относительными категориями. Более значимо то, как я шел к успеху или провалу, и то, как я их воспринял: раздулся от важности, впал в самоуничижение, просто порадовался победе, погрустил, стиснул зубы и встал после поражения.
Дети, кстати, хорошо чувствуют эту разницу. Если хотите похвалить — обращайте внимание на качества, которые проявил ребенок, чтобы добиться чего-то, а не за достижения как таковые. Тогда он научится уважать свое усилие, вне зависимости от того, успех его ждет или неудача.
Самоуважение делает возможным восприятие критики, потому что она перестает быть унижением, так как неудача — это уже не приговор, а просто событийный факт
Выстраивается своего рода иерархия того, что заслуживает уважения, от незначительного к важному: обладание чем-либо — достижение чего-либо — качества, которые человек проявляет в своей деятельности.
Итак, чувство собственного достоинства — это способность ценить собственное существование как таковое, видеть в себе то, что сам считаешь значимым, и способность ориентироваться на эти ценности. Впрочем, не обязательно увидеть в себе что-то ценное. Это можно создать — просто делая то, что считаешь достойным уважения. Другого способа обрести самоуважение я не знаю.
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
3 этапа развития либидо: от первой любви до счастливого брака
«Некрасивых женщин не бывает…»: как связаны алкоголь и сексуализированные преступления
Восстание нейросетей: главы техкомпаний призвали приостановить ИИ-эксперименты из-за потенциальной опасности
Бум на жиротопку в соцсетях: китайское упражнение, которое сделает ваш живот плоским
«Свекровь говорит, что я нагуляла ребенка, а муж не заступается за меня и не помогает»
Как повысить креативность: советы от маркетолога Nike
Двойные стандарты: почему людям не нравится, когда жена старше мужа
Родители-манипуляторы: 3 типичные тактики
Унижение Определение и значение — Merriam-Webster
ху·мил·я·ел hyü-ˈmi-lē-ˌāt
yü-
переходный глагол
: низводить (кого-либо) на более низкое положение в собственных или чужих глазах : , чтобы сделать (кого -то) стыдно или смущенное : Mortify
, надеясь, что они не будут унижать себя в своей следующей игре
, обвинившись ей в унизительном его на публике
.
унижение
hyü-ˌmi-lē-ˈā-shən
yü-
существительное
Синонимы
- абаза
- наказать
- дешевле
- унижать
- деградировать
- унижать
- дискредитировать
- позор
- бесчестие
- фол
- скромный
- нижний
- позор
- раковина
- ухмыляться
- снять
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Надеюсь, я не унижу себя во время презентации.
Он обвинил ее в попытке унизить его публично.
Она была задета и глубоко унижена ложью, которую он сказал о ней.Недавние примеры в Интернете Этот вопрос должен был унизить Морти и отдалить его от матери. — Джиллиан Юджиниос, 9 лет.0019 Новости NBC
— Татум Хантер, Washington Post , 13 февраля 2023 г.
Смит также упомянула об этом в своих показаниях о том, как она училась в школе-интернате в Тик Нос Пос, где горничная в общежитии оскорбляла и собиралась унизить и опозорить Смита.
— Арлисса Д. Беченти, Республика Аризона, , 28 января 2023 г.
Он создан для того, чтобы заставить замолчать, унизить и дискредитировать.
— Тейлор Лоренц, Washington Post , 14 февраля 2023 г.
Ваш муж, кажется, пассивно стоит в стороне, пока его дети унижают вас — и в вашем собственном доме.
— Эми Дикинсон, 9 лет.0019 oregonlive , 28 января 2023 г.
Ваш муж, кажется, пассивно стоит в стороне, пока его дети унижают вас — и в вашем собственном доме.
— Эми Дикинсон, Detroit Free Press , 28 января 2023 г.
Ваш муж, кажется, пассивно стоит в стороне, пока его дети унижают вас — и в вашем собственном доме.
— Эми Дикинсон, 9 лет.0019 Кливленд , 28 января 2023 г.
Ваш муж, кажется, пассивно стоит в стороне, пока его дети Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «унижать».
Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Этимология
Поздняя латынь humiliatus , причастие прошедшего времени от humiliare , от латинского humilis низкий — более скромный
Первое известное использование
около 1534 года, в значении, определенном выше
Путешественник во времени
Первое известное использование унижать было около 1534 г.
Посмотреть другие слова того же года гумифус
унижать
унизительный
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Унижать.
» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/humiliate. По состоянию на 29 марта 2023 г.Копировать цитату
Детское определение
унизить
глагол
ху·мил·я·ел hyü-mil-ē-ˌāt
yü-
: вызвать потерю гордости или самоуважения : скромный
унижение
-ˌmil-ē-ˈā-shən
существительное
Этимология
от латинского humiliatus «заставили потерять гордость или самоуважение», от более раннего humiliare «сделать низким или смиренным», из humilis «низкий, смиренный», из humus «земля»
Еще от Merriam-Webster о
унижатьИспанский язык для 19 900 унижать Speakers
Britannica English: Перевод humiliate для носителей арабского языка
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
безупречный
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Сложные стандартизированные тестовые слова, Vol. 2
- Новая компьютерная система предприятия не оказалась панацеей .
- Панацея Дорогостоящее бремя
- Безопасное пространство Препятствие
Вы знаете, как это выглядит.
.. но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРАТЬ
Не унижайся! — Мысль недели 2
Салим Бхимджи Знания, которые не приносят пользы — Мысль недели 1 | Салим Бхимджи Лучшая часть поклонения — мысль недели 3 | Салим Бхимджи Делайте это не ради Аллаха — Мысли о неделе 4 | Салим Бхимджи Быть неверным своему физическому телу — мысль недели 5 |
Салим Бхимджи Почему в исламе запрещены алкоголь и одурманивающие вещества — Мысль о неделе 6 | Салим Бхимджи Различные виды интоксикантов — Мысль недели 6 | Салим Бхимджи Пока вы едите, ангелы молятся о вашем прощении — Мысль о неделе 7 | Салим Бхимджи Плохие планировщики — Мысли недели 8 |
Салим Бхимджи Выглядеть хорошо — мысль недели 9 | Салим Бхимджи Сделай это правильно . | Салим Бхимджи Делай то, что лучше для тебя — Мысль недели 11 | Салим Бхимджи Берегите свою религию — Мысль недели 12 |
Салим Бхимджи Сокрытие имама аль-Махди — Мысль недели 13 | Салим Бхимджи Знай Имама Своего Времени — Мысль Недели 14 | Салим Бхимджи Важность месяца Рамадан — Мысли недели 15 | Салим Бхимджи Весна Корана — Мысль недели 16 |
Салим Бхимджи Двери рая открыты в месяц Рамадан — Мысль о неделе 17 | Салим Бхимджи Ночь Аль-Кадр в месяц Рамадан — Мысли о неделе 18 | Салим Бхимджи День действий, а не ответственности — Мысль недели 20 | Салим Бхимджи Спешите совершать добрые дела — Мысль недели 21 |
Салим Бхимджи Платите своим работникам — Мысль недели 22 | Салим Бхимджи Напрасные и бесполезные желания — Мысль недели 23 | Салим Бхимджи Четыре пальца, разница между правдой и ложью — Мысль о неделе 24 | Салим Бхимджи Знания. |
Салим Бхимджи Не утверждайте, что знаете будущее — Мысль недели 26 | Салим Бхимджи Лучший джихад — Мысль недели 27 | Салим Бхимджи Невежество — это не блаженство. Мысль о неделе 28 | Салим Бхимджи Хадж бывает двух видов — Мысль о неделе 29 |
Салим Бхимджи Почему Кааба называется Баут аль-Атик или Освобожденный дом? — Мысль недели 30 | Салим Бхимджи Не отправляйтесь в хадж или умру с нажитым нечестным путем богатством — Мысль о неделе 31 | Салим Бхимджи Завершение хаджа через зиярат — Мысль о неделе 32 | Салим Бхимджи Начало месяца Мухаррам — Мысли недели 33 |
Салим Бхимджи Соблюдайте день Ашура для молитв и поклонения — Мысль о неделе 34 | Салим Бхимджи Страсть в сердце верующих к имаму Аль-Хусейну — Мысль о неделе 35 | Салим Бхимджи Слезы и печаль в день Ашура — Мысли о неделе 36 | Салим Бхимджи Чтение стихов об имаме аль-Хусейне — Мысль о неделе 37 |
Салим Бхимджи Истинные последователи Ахлул Бейт следят за тем, чтобы даже их эмоции были синхронизированы — Мысль о неделе 38 | Салим Бхимджи Слеза размером с крыло комара для имама Аль-Хусейна — Мысль о неделе 39 | Салим Бхимджи Период оплакивания имама Зайн аль-Абидина — Мысль недели 40 | Салим Бхимджи Осуществление прав единоверца — Мысль о неделе 41 |
Салим Бхимджи Удовлетворение потребностей единоверца-мусульманина — Мысль о неделе 42 | Салим Бхимджи Защита животных — Мысль недели 43 | Салим Бхимджи Ты собираешься оказаться в раю или в аду? — Мысль недели 44 | Салим Бхимджи Искреннее служение мусульманскому сообществу — Мысль недели 45 |
Салим Бхимджи Этическая система ислама — Мысль недели 46 | Салим Бхимджи Вред алкоголя и интоксикантов — Мысль недели 47 | Салим Бхимджи Что посеешь, то и пожнешь — Мысль о неделе 48 | Салим Бхимджи Хорошее настроение — Мысль недели 49 |
Салим Бхимджи Два важных фактора в нашей жизни — социальная безопасность и личное здоровье — Мысль о неделе 50 | Салим Бхимджи Сочувствовать бедным и помогать другим — Мысль о неделе 51 | Салим Бхимджи Требования истинной веры — Мысль недели 52 | Салим Бхимджи Вопросы, которые следует задавать в Судный день/Воскресение! — Мысль недели 53 |
Салим Бхимджи Хотите жить дольше? Ответ кроется в одном простом действии — Мысль недели 54 | Салим Бхимджи Худшие люди, с которыми можно тусоваться — Мысль недели 55 | Салим Бхимджи Никто не свободен от недостатков — Мысль недели 56 | Салим Бхимджи Одно толкование значения имени «Аллах» — Мысль Недели 57 |
Салим Бхимджи Вы рассчитываете жить вечно? — Мысль недели 59 | Салим Бхимджи Стремления. |
.. в первый раз — мысль недели 10
..Затем бизнес — Мысли недели 25