Хочу уйти от мужа советы психолога. Как уйти от мужа, если любишь его

Иногда отношения приносят боль и страдания. Тем не менее, люди остаются в таких отношениях. Почему так случается? Как закончить отношения, которые причиняют боль?

Как правило, все начинается благополучно и счастливо, по взаимной любви и страсти. Затем постепенно все меняется, и вот, в отношениях уже не только нет счастья и радости, но они давно уже причиняют боль.

Когда женщина несчастлива в семье и в браке, хочет уйти от мужа, существует много реальных препятствующих обстоятельств. То же справедливо и для мужчин, в целом, однако, говорить мы будем о женщинах.

Уйти из болезненных отношений порой не могут не только замужние, но даже те, кто еще не состоит в браке, не имеет детей и общего имущества. Более того, они еще и создают семьи из этих причиняющих боль отношений в надежде, что все улучшится. Но нет. Все становится только хуже. Но нередко женщина, даже осознавая бесперспективность отношений, не находит в себе силы уйти от мужа.

В этой статье мы не будем затрагивать сложности, которые возникают при разделе имущества и детей. Не будем разбираться в том, можно ли улучшить отношения. Возьмем случаи, когда многое уже перепробовано и понятно, что отношения не улучшить.

Женщины нередко объясняют свою невозможность уйти от мужа любовью. «Любовь» в данной конструкции — это некий фактор, который «позволяет» продолжаться болезненным отношениям.

«Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это – разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности.

Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. »

Ирвин Ялом.

В отношениях, о которых мы будем говорить, любовь – лишь иллюзия, на самом деле речь идет не о любви, а о том, как человек делает выбор быть несчастным вопреки своим собственным интересам.

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль . Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Она не имеет твердой самооценки

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2 ».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

Связывая себя узами Гименея с очаровательным мужчиной, каждая женщина предполагает, что этот шаг – гарантия безоблачного существования до конца ее дней.

Все, сочетающиеся в браке, свято веруют, что всегда будут счастливы вместе. Проходит какое-то время, и один из супругов, или оба, понимают, что их брак трещит по швам. Осознают, что их семейство не прошли испытания буднями. И рука так и тянется забить в поисковике: «хочу уйти от мужа» и «как решиться на развод».
Мы не станем подробно разбирать, почему угасает любовь и возникает желание разойтись. В некоторых случаях развод нужен тем, кто не умеет идти на компромиссы, не готов принять особенности второй половины и не способен мириться с его привычками. Другие пишут заявление на развод, потому что им проще уйти, чем работать над строительством полноценных отношений. Для третьих, причины развода – страх ответственности за будущее семьи. Однако в любом случае развод – крайняя мера, на которую решаются, когда исчерпаны все другие аргументы.

Стоит отметить, что некоторые женщины, мученически страдающие в браке, долго не могут решиться на развод. Для них такой выбор схож с походом на Голгофу.

Другие особы, наоборот, готовы уйти от мужа из-за малейшей его оплошности или, вообще, без видимых причин. И они бегут с заявлением на расторжение брака, подгоняемые ураганным ветром.
Однако всем нам, чтобы не совершить фатальную ошибку, необходимо убедиться, что развод – единственно правильное решение. Даже дойдя до максимальной точки кипения, мы должны охладить свой пыл и устранить бурлящие раздражение и злость. Помним о том, что ярость и недовольство – не лучшие советчики, когда мы принимаем судьбоносное решение о разводе, влияющее на дальнейшую жизнь.

Какими могут быть основания для развода: адекватные причины уйти от мужа

Основное условие, чтобы после развода мы не кусали локти от досадной оплошности, быть уверенным, что расставание с супругом – не сиюминутная похоть, возникшая, как бесовское наваждение. Убедиться, что причины развода реально существуют и они достаточно серьезные.Также нам следует избегать прискорбной ошибки некоторых дам, которые попросту шантажируют своего супруга, угрожая расторгнуть брак. Практически все мужчины не воспринимают такое глупое заявление о разводе, как шутку, а действуют на опережение событий, прибегая в ЗАГС первыми. И барышни с черным юмором переходят в разряд разведенок.
Большинство здравомыслящих женщин решаются расторгнуть брак по адекватным причинам, среди которых чаще всего следующие аргументы.

Аргумент 1. Алкоголизм, наркомания или игровая зависимость партнера Эти доводы для развода вовсе не нуждаются в комментариях. Действительно, жить вместе с человеком, постепенно деградирующим на социальное дно – невозможно. Лица, страдающие зависимостями, не только не исполняют своих супружеских обязанностей, но и методично уничтожают личность партнера: и морально, и физически. К тому же хронический алкоголик или наркоман тяжело представляем в образе заботливого папаши, и на роль родителя с классной генетикой вряд ли подходит.

Аргумент 2. Физическое насилие
В данном случае вердикт психологов однозначен: чем быстрее женщина, которая терпит рукоприкладство со стороны супруга, решиться на развод, тем больше у нее шансов сохранить здоровье, а нередко и жизнь. Даже если после каждого эпизода побоев, муж приползает на коленях и божится, что такое не повторится больше – верить агрессору нельзя. Мужчина, хоть раз поднявший руку на слабую даму, недостоин уважения и прощения. Для таких тиранов не может быть никаких оправданий: это колокольный набат для развода.

Аргумент 3. Моральные издевательства
Не менее веская причина для развода – моральный террор в виде нескончаемых оскорблений, хамства, унижений. Некоторые супруги демонстративно добивают свою жену полным игнорированием ее присутствия. Результат пребывания женщины под угрозой испытать вновь моральные издевательства мужа – невротические расстройства, депрессии, возникновение мыслей о самоубийстве. Особо страшно, когда такую картину наблюдают дети: это чревато развитием у них сложных и опасных психических аномалий.

Аргумент 4. Регулярная супружеская неверность
Однократная измена супруга – нож в спину, однако некоторые женщины искренне прощают своих «заблудших овец», и такие события больше не повторяются. Однако есть такие семьи, где гулянье на стороне мужчины становится не исключением, а правилом. Иногда доходит до того, что муж начинает крутить шуры-муры с любовницей прямо на глазах у законной спутницы. При этом, не уделяя ей, как женщине, ни капли внимания. Надеяться на то, что блудный кот нагуляется и вернется в семейное ложе – глупо и опасно. Женщина тратит моральные силы и убивает лучшие годы на недостойного волокиту.

Аргумент 5. Приобретенная «нетрудоспособность» мужчины
Есть такая категория мужчин (к счастью, немногочисленная), от которых нужно бежать как можно быстрее. Это лентяи и иждивенцы, которые вовсе не хотят и не планируют трудиться, а сидят на шеи жен. Они считают нормальным, когда их супруги пашут на трех работах, лишь бы накормить и напоить своих домочадцев. Они со спокойной душой тратят деньги жены и не считают нужным прикладывать хоть малейшие усилия для обеспечения отпрысков. Помогать и заботиться об инвалиде – почетное и благородное дело, однако содержать работоспособного самца – откровенное унижение женского достоинства. Поэтому задумываться о том, подавать на развод или нет, в такой ситуации даже не стоит.

Аргумент 6. Реальное отсутствие чувств
Еще одним здоровым оправданием для выбора развода является ситуация, когда партнеры действительно разлюбили друг друга и тяготятся своим браком. Когда их чувства давно охладели, а они по инерции продолжают существовать в параллельных мирах, зато под одной крышей. Когда их завершившиеся отношения ставят жирный крест на духовном комфорте и человеческом счастье. То есть их брак – не единение любящих сердец, а дурацкая привычка, основанная на предубеждении: все так живут. Милые дамы, поверьте: не все так живут! С таким мировоззрением люди влачат горькое существование. Способны жить лишь любимые и любящие люди, пусть не с пылкой юношеской страстью, а проверенным и надежным чувством.

Аргумент 7. Партнер изрядно «помельчал»
Реальным поводом для раздумий, не пора ли подать на развод, является возникновение существенной дистанции между некогда относительно равными партнерами. Когда один из супругов значительно вырвался вперед в развитии своей личности, а другой затормозил в подростковых переживаниях. Когда один партнер неустанно обучается, совершенствуется, овладевает чем-то новым и морально готов покорять высоты, а другой с комфортом ползает у подножия Олимпа.

Такая пропасть в разных ступенях личностного развития (подчеркну: личностного уровня, а не материального статуса) является частой причиной скандалов в семье. И если отстающий партнер не готов бежать семимильными шагами за личностью, стремящейся покорить горы, то лучше, чтобы не портить нервы друг другу, расстаться навсегда и подать на развод. Или разлучиться на время, чтобы однозначно понять, что перевешивает на чаше весов: разность уровней развития или жгучая любовная страсть. О том, как понять, что партнер маловат, можно прочитать здесь.

Как решиться на развод: правильная подготовка перед принятием решения

Безусловно, какие бы веские доводы для развода ни существовали, инициатор расставания пребывает в серьезном стрессе. Обязательно следует постараться минимизировать негативные переживания и обрести уравновешенность перед решительным шагом. Как решиться на развод с мужем, не изводя себя ненужными вопросами и не впадая в депрессию? Выполняем следующие шаги.

Изучаем существующие мотивы для расставания. Берем лист бумаги и анализируем, что конкретно не устраивает в супруге. В левую колонку заносим неприятные эпизоды, которые еще возможно устранить и изменить. В правый столбец записываем те факты, примириться с которыми невозможно. Спокойно взвешиваем реальную ситуацию и принимаем окончательное решение: быть разводу или нет.

Если самостоятельно не удается установить, что из существующего является мелкими обидами и следствием вспышки эмоций, а что, на самом деле, есть ужасающий факт, лучший выход – обратиться к семейному психологу. Опытный специалист поможет избавиться от иллюзий и заблуждений, устранить внутреннее напряжение и преграды для верного выбора.

Во многих случаях предотвратить расторжение брака способен откровенный разговор с партнером. Нередко мы просто не умеем грамотно вести беседу, без претензий и обвинений информировать супруга о моментах, которые огорчают. Однако для полноценного диалога требуется искреннее желание обоих участников, а с некоторыми типажами, описанными выше, разговаривать вовсе невозможно.

Если развод с мужем – неминуем, желательно получить консультацию грамотного юриста. При расторжении брака возможно появление неприятных юридических нюансов, которые могут выбить почву из-под ног. Поэтому лучше заранее изучить возможные бракоразводные «сюрпризы».

Огромное значение для женщины в момент разрыва отношений с супругом имеет моральная поддержка близких людей. Сообщить о своих судьбоносных планах необходимо родственникам, чтобы такой факт, объявленный по свершению, не привел бывшую тещу к сердечному приступу.

Чтобы расставание с мужем прошло менее болезненным, разводящаяся персона должна иметь определенные планы на дальнейшее. Ей следует представлять, чем она займется в будущем, чем сможет заполнить возникшую «дыру» в жизни. У женщины не должен присутствовать страх перед будущим, иначе за выбор развестись она будет упрекать себя всю дальнейшую жизнь.

Основная задача перед разводом – иметь оптимистичное мышление, настроив себя на позитив. Дама, решившаяся на развод с мужем, должна понимать, что после изменения ее семейного положения жизнь не заканчивается. А, наоборот, начинается новый этап – время приятных открытий и положительных преобразований.

Для подавляющего большинства женщин основной жизненной ценностью является счастливая и крепкая семья. Поэтому любимым мужьям часто прощаются маленькие грешки и большие прегрешения. Бесспорно, семейные отношения стоят того, чтобы ради них чем-то жертвовать и со многим смиряться. Но бывают ситуации, когда терпение лопается даже у самых терпеливых женщин, и они принимают непростое, но твёрдое решение — уйти от мужа.

В некоторых случаях желание разорвать супружеские узы возникает внезапно и так же быстро проходит. Например, во время случайной бурной ссоры, жене может показаться, что она больше не любит мужа и хочет уйти от него. Как правило, сразу же после примирения, женщина выбрасывает подобные мысли вон из головы. Но совсем другое дело, когда желание расторгнуть брак приходит постепенно и прочно поселяется в женской голове. Это обычно происходит тогда, когда совместная жизнь с мужем заходит в тупик или превращается в хронический кошмар.

Когда расставание с мужем оправдано?

Алкоголизм (или наркомания) Как правило, женщины долго не решаются уйти от мужа, имеющего вредные привычки. Сначала жена всеми силами пытается вылечить любимого от пьянства. В ход идут уговоры, просьбы, слёзы, угрозы и так далее. И действительно, иногда мужчины бросают пить и становятся примерными мужьями. Но если муж не выходит из запоев и наотрез отказывается лечиться, у женщины остаётся только один выход — распрощаться с ним раз и навсегда. Физическое или моральное насилие Даже самая терпеливая жена не сможет долго смиряться с периодическими побоями, унижениями и оскорблениями. Если мужчина тиран и садист, то совместная жизнь с ним — это ад, наполненный страданиями и слезами. В таком случае, уходить нужно для того, чтобы сохранить физическое и моральное здоровье. Хронические измены мужа Можно простить единичную, случайную измену. Но когда , гуляющий на глазах у жены и готовый приударить даже за её лучшими подругами, смириться с этим невозможно, да и не стоит. Бабники, как правило, неисправимы. Муж не обеспечивает семью Есть мужчины, для которых — норма жизни. Любой человек может временно оказаться без работы. Но когда муж только делает вид, что занят трудоустройством, а сам преспокойно живёт на средства, зарабатываемые супругой, то поощрять это безобразие ни в коем случае нельзя. Сперва, конечно, следует серьёзно поговорить с мужчиной, дать ему шанс исправиться. Но если не действуют уговоры и предупреждения, нужно ставить точку в отношениях.

Несовместимость характеров и устремлений Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись. Любовь прошла Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.

Возможные препятствия при разводе

Как видим, иногда уход от мужа оказывается не прихотью или капризом, а необходимостью. Но, даже если есть уважительная причина, расторгнуть узы брака бывает не так-то просто. Пытаясь обрести свободу, женщины часто сталкиваются с многочисленными помехами и препятствиями. И те, кто послабее, сдаются, продолжают страдать и воспринимают свои страдания, как волю судьбы. .. А между тем, безвыходных ситуаций не бывает. Поэтому, если вы категорически не хотите продолжать жить с мужем, действуйте смело и решительно.

Давайте перечислим, какие помехи чаще всего возникают на пути у женщин при уходе от мужа, и что можно в таких случаях сделать.

Нежелание супруга давать развод

Если мужчина не хочет разводиться, это вовсе не обязательно означает, что он любит женщину. Часто мужья не хотят отпускать своих жён только потому, что им более выгодно и удобно жить в браке. Если у вас возникла такая ситуация, обратитесь в суд, и вас всё равно разведут с мужем примерно через три месяца. А чтобы в процессе развода не столкнуться с неприятными неожиданностями, предварительно проконсультируйтесь по всем важным вопросам у опытного юриста. Впрочем, если вы спокойно, без эмоций поговорите с мужем и приведёте рациональные доводы, почему вам лучше развестись, то он вполне может согласиться. Главное, чтобы он понял, что ваше решение бесповоротно, и что противиться ему бессмысленно.

Боязнь осуждения

Многие женщины продолжают сосуществовать с мужьями только по причине страха перед мнением окружающих людей. Если вы боитесь обидеть свекровь или разочаровать своих родителей, подумайте над тем, что это вам, а не им придётся всю оставшуюся жизнь мучиться, живя в неудавшемся браке. Поверьте: люди, которые действительно хорошо к вам относятся, всё поймут и не осудят. В конце концов, вы всегда сможете убедительно объяснить причину, по которой решили разорвать отношения с мужем, если вас об этом спросят общие друзья, родственники и т.д.

Наличие общих детей, которых не хочется оставлять без отца

Очень часто главным фактором, удерживающим женщину от развода, является наличие общих детей. В данном случае стоит подумать о том, что детям лучше жить с одной мамой, чем с обоими родителями, которые друг друга не любят и постоянно выясняют отношения. Дети ведь очень хорошо чувствуют, какая моральная атмосфера царит в семье, и страдают, когда она далека от идеальной. В конце концов, ничто не помешает вашим детям поддерживать с отцом хорошие отношения и дальше, после вашего с ним развода.

Общая жилплощадь и вместе нажитое имущество

Проблематично уйти от супруга, когда женщине просто некуда идти. Ведь делёжка квартиры через суд может затянуться на долгие годы. В таком случае, женщине можно посоветовать для начала просто развестись с мужем и жить в отдельных комнатах, как два квартиросъёмщика. Если ваш супруг является адекватным, здравомыслящим человеком, с ним несложно будет договориться о таком виде взаимоотношений. В ином случае, на помощь вам придут закон и правоохранительные органы.

Страх перед одиночеством

Случается, что жена не уходит от мужа исключительно из-за нежелания потерять статус замужней дамы. Таким женщинам легче терпеть унижения и оскорбления, жить с опостылевшим человеком, чем стать «разведёнками». В принципе, если вы не решаетесь уйти от супруга только потому, что вас пугает , то может быть вам не так уж и плохо живётся с ним. Постарайтесь правильно расставить приоритеты, а уже затем что-то решайте.

Жалость к мужу

Многие мужья умело манипулируют жёнами, воздействуя на их эмоции. К примеру, пьющий мужчина, при попытках женщины бросить его, может начать внушать ей, что он якобы пропадёт без её помощи и поддержки. Умейте давать отпор манипуляторам. Если муж пьяница боится без вас пропасть, велите ему срочно лечиться от алкоголизма. А если он не захочет — то это его осознанный выбор, и вы ничем ему не обязаны. Учтите, что мужчины далеко не так беспомощны, какими могут показаться. Жалейте прежде всего себя, а ваш муж — взрослый человек, который должен уметь самостоятельно о себе заботиться.

Финансовая зависимость

Женщине трудно уйти от мужа, если она полностью зависит от него финансово. Многие обеспеченные мужчины специально запрещают своим жёнам работать, чтобы покрепче привязать их к себе и полностью контролировать. Но при большом желании, даже эту проблему можно решить. Идите работать на любую работу, если хотите .

Женщинам, которые планируют расстаться с супругом, психологи советуют:

• Уходя от мужа, постарайтесь остаться с ним друзьями. Это особенно важно, если у вас есть общие дети.
• Прежде чем заявить супругу, что вы хотите с ним разойтись, хорошо подумайте, какими причинами вызвано это ваше решение. Если только сиюминутными эмоциями (гневом, обидой, ревностью), то потом вы можете сильно пожалеть, что не сдержались.
• Даже если вы твёрдо решили оставить мужа, не нужно при общении с общими знакомыми ругать его и поливать грязью. Это очень некрасиво выглядит со стороны. Всё-таки вы когда-то по собственной воле вышли замуж за этого человека.
• Решая, уходить ли от супруга, вы, конечно, можете прислушиваться к чужому мнению, но никому не позволяйте давить на вас и навязывать вам свои убеждения. Даже ближайшим родственникам. Никто не имеет права распоряжаться вашей судьбой. Поэтому окончательное решение должно быть принято вами самостоятельно, с полным осознанием возможных последствий.
• Прежде чем расстаться с мужем, подумайте, есть ли для этого уважительная причина. Не уподобляйтесь женщинам, которые просто бросают своих мужей в беде. Если ваш супруг временно остался без работы или тяжело заболел, то уходить от него в такой момент неэтично и неблагородно. Никогда не забывайте, что всё сделанное нами в этой жизни обязательно возвращается к нам бумерангом.
• Если вы никак не можете решить, расставаться с мужем или же продолжать с ним жить, запишитесь на консультацию к опытному семейному психологу — его советы помогут вам избежать роковых ошибок.

Отзвучали звуки свадебного марша, перегорели порывы и страсти — и в жизни семейной пары многое изменилось. Нет ощущения счастья от того, что рядом находится дорогой и любимый человек, не радует вместе проведенное время, да и в целом совместная жизнь не радует. Вместо этого в душе копится раздражение, и время от времени возникает мысль: «Как уйти от мужа?».

Эта мысль является довольно распространенной в наше время и заставляет задуматься о будущем многих представительниц прекрасного пола. Если вы — в числе этих девушек и женщин, и вас также периодически тревожат мысли о будущем, и в частности, одна из самых важных: как решиться уйти от мужа, то эта статья для вас. В ней будут даны советы и рекомендации о том, как решиться на этот шаг и сделать процедуру расставания менее болезненной.

Итак, вы задумываетесь над вопросом «Как уйти от мужа?». Для начала стоит твердо усвоить одно золотое правило: никогда не принимайте таких решений сгоряча и в спешке. Ведь на кону — ваша будущая жизнь. Приняв же решение о расставании, убедитесь в том, что оно — твердое и верное. Для этого можно отметить все положительные стороны вашей жизни «до и после», составив такой «рабочий список». Точно так же можно отметить все положительные и отрицательные черты вашего спутника жизни. Затем необходимо проанализировать и оценить написанное. Если все же перевешивают «отрицательные аспекты» совместной жизни и не пропадает желание уйти от мужа, стоит решиться на этот шаг.Еще раз повторимся — шаг обдуманный.

Решение принято, взвешено и проанализировано, остается решить: как уйти от мужа? Ответим одним словом: красиво. Да-да, именно красиво. не должен стать Все в настоящее время можно делать цивилизованно. Для начала после принятия решения о разводе стоит сообщить об этом супругу. Недомолвки здесь ни к чему. Сообщая о своем решении, приведите доводы, которые, в принципе, и послужили причиной разрыва отношений. Однако не забывайте о взаимном уважении. Ссоры, истерики, взаимные оскорбления в данном случае — не лучшие помощники. Простая констатация фактов в спокойной обстановке, без лишних эмоций и навязчивых мелочей быта — вот, что вам нужно.

После сообщения своего решения супругу не стоит тянуть с подготовкой Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше надежды дадите своему спутнику на возможное урегулирование проблемы. Не стоит скрывать свои действия от супруга: подготовив документы и предоставив их в соответствующие органы, незамедлительно сообщите об этом ему. Если у супруга появилось желание начать конфликт, ни в коем случае не поддавайтесь на его провокации. Уважайте себя и его. Постарайтесь уйти достойно, сохранив хоть чуточку дружеских и уважительных отношений.

Затем сделайте важный и решительный шаг (если, конечно, это возможно) — смените место своего жительства, чтобы не накалять обстановку до Обо всех принимаемых мерах, связанных с расставанием, сообщайте супругу. Не стоит скрывать от него ничего. Это касается в первую очередь вопросов воспитания детей и Если возникают сложности, обратитесь за консультацией к специалистам: юристам, нотариусам, адвокатам и др.

Вы еще размышляете, как уйти от мужа? Тогда еще один небольшой совет: если в вашей семье есть дети, подумайте о них. Лишние травмы им ни к чему. Помните всегда о том, что у вашего ребенка должны быть и мать, и отец, даже если они не живут вместе. А это значит, что вы должны сделать все для того, чтобы ребенок (дети) сохранил уважение и любовь к дорогому человеку, желал встречаться с ним и делиться своими радостями и огорчениями. Только в таком случае совесть не будет мучить вас и не придется ворошить прошлое…

Любовь, красивая свадьба и счастливая семейная жизнь… Разве не об этом мечтают девушки, как только в них просыпается женщина. Только жизнь намного сложнее, чем кажется в детстве, да и люди не всегда те, какими кажутся на первый взгляд. Поэтому столь велико количество распавшихся семей и разводов. Предусмотреть все невозможно, избежать испытаний тоже, от ошибок не застрахован никто. И когда женщина понимает, что этот человек больше не делает её счастливой, а наоборот, причиняет страдания, тем более физические, она имеет полное право уйти от него. И неважно, кто и что об этом скажет. Главное, избежать лишних проблем и переживаний.

Как не печально об этом говорить, но многие браки заканчиваются разводом по инициативе прекрасного пола. Что само по себе грустно, потому что именно женщины больше всего желают связать себя узами брака. Но поспешность в столь щекотливом вопросе, не желание подождать и всё взвесить, приводит к тому, что мечты так и остаются мечтами, а бывшая невеста, ставшая женой, сталкивается с суровой реальностью, в которой её муж далеко не тот герой романа, каким она его представляла.

У кого-то открываются глаза, и они наконец-то видят, что этот мужчина не готов нести ответственность за семью и ещё сам находится на уровне развития капризного ребенка, который требует внимания только к себе любимому. Где-то просто уходит страсть, а любовь так и не появляется. В каких-то семьях представитель мужского пола решил, что он великий мачо и покоритель женских сердец, несмотря на то, что женат. А в каких-то муж оказывается игроманом, алкоголиком, настоящим тираном, который морально и физически уничтожает жену. Да и до детей ему нет никакого дела.

Причин, почему хочется уйти, очень много, в любой семье они свои, только сделать это тяжело. Мнение родных, что скажут люди, отсутствие средств к существованию, стыд за неправильный выбор, сомнения и страх могут очень долго мешать принятию решения разорвать отношения, которые мучают и изжили себя.

Отдельное место занимают и попытки наладить семейную жизнь. Одиночество страшит и пугает, а он пусть и плохонький, но рядом. Статус «замужней», возможность заботиться о ком-то, «спасать» от всех опасностей и трудностей тоже заставляют многих дам ничего не менять и продолжать жить дальше.

Здесь нельзя сказать плохо это или хорошо, самым главным советчиком будут только те внутренние ощущения, которые возникают у представительницы прекрасного пола при мысли об уходе. Именно сама женщина должна и способна дать ответ, как ей лучше всего поступить в данный момент.

Если ей страшно, но она знает, что надо уходить, значит необходимо бороться со страхами, которые мешают ей на пути к другой жизни. Если жалко и терзают смутные сомнения, что лучше с ним, чем одной, значит, надо ещё раз все обдумать, проанализировать и попытаться наладить отношения, может не всё так плохо и ещё можно всё исправить, поговорив с ним, и объяснив, что не устраивает.

Многие мужчины действительно искренне не понимают, в чем виноваты и что делают не так. И всё из-за того, что женщины порой приписывают им те качества, которых в них нет, или замечают исключительно плохое, так как подсознательно привыкли, что хороших мужчин нет.

Поэтому так важно четко осознавать, что пора что-то менять и раз не получается жить с ним, значит, пришло время уйти. Но нужно помнить, что силы сделать решительный шаг не появятся по мановению волшебной палочки. Они заключаются внутри нас самих. Решить любую проблему можно в единственном случае, когда человек настроен это сделать и готов вступить в борьбу даже с собственными страхами, чтобы получить то, что хочет.

Нередко женщины уходят, а потом по прошествии какого-то времени понимают, что может и не надо было этого делать. Любые душевные порывы должны быть выстраданы, чтобы потом не пожалеть, что поддалась импульсивности и не обдумала всё более тщательно и внимательно. Ведь даже чтобы уйти, очень важно подготовиться к этому и морально, и материально. А для этого требуется время.

Топ 7 как уйти от мужа

• Вам страшно оставить его, потому что он не справится без вас. Задумайтесь, если ему так было тяжело жить, пока он не встретился с вами, почему же он этого не ценит. Что заставляет его постоянно вас разочаровывать. Когда люди ценят кого-то, они оберегают и боятся потерять, а не ведут себя как последние подлецы.

• Боитесь за себя, что если оставите его, он может отомстить. Пришло время подумать, а если останетесь, разве он перестанет мучить и издеваться над вами. Он прекрасно понимает, почему жена не уходит и пользуется её беспомощным положением. Потому что мелкие «домашние тираны» проявляют себя исключительно в отношении тех, кто не способен дать им отпор. Хотите избавиться от него, соберите в кулак все свое мужество, найдите возможность записаться на занятия по боевым искусствам. Это придаст силы и уверенность в себе . Покажите, что вы его больше не боитесь, что лучше смерть, чем такая жизнь. Но желательно намекнуть ему, что ещё раз он попробует унизить вас или ударить, и больница либо тюрьма ему обеспечена.
• Конечно, более безопасным вариантом станет поиск дополнительного источника дохода, особенно если добытчиком в семье является он. Так как зачастую отсутствие работы и личных денег лишают возможности незаметно уйти от него и исчезнуть. Поэтому поняли, что больше не можете терпеть, ищите подработку или устройтесь на работу, если ему все равно, и он не настаивает, чтобы вы сидели дома. Откладывайте с заработанных средств, как можно больше. Лучше откажите себе в чем-то, чтобы быстрее уйти от ненавистного супруга.

• Когда муж обеспеченный и не дает работать, поищите работу в Интернете, попробуйте с помощью тех денег, что он дает на карманные расходы собрать что-то или вложите их в какой-то проект. Купите валюту по одной цене, а когда она поднимется, сдайте её по более высокой стоимости. Ваша задача — обеспечить себе финансовую подушку безопасности. Дает деньги, не тратьте их на безделушки, а откладывайте на счет в банке, о котором он не знает, или арендуйте банковскую ячейку, покупайте золото. Через какое-то время, когда появится хотя бы запас денежных средств, которых хватит на 6 месяцев самостоятельной жизни, тем более с детьми, ищите жилье.
• Подумайте о том, чтобы сменить место жительство. Отпросившись в гости к родителям, объясните им ситуацию, пусть они вас прикроют. А сами отправляйтесь искать жилье в другом городе, если опасаетесь за свое здоровье и жизнь. Никому из знакомых и подруг не говорите, где сняли жилье. Делитесь этой информацией только с надежными людьми. Тем более если он злоупотребляет алкоголем и наркотиками. Ваша задача обезопасить себя от его нежданных визитов, которые могут быть чреваты.
• Если же он адекватный человек, но вы его разлюбили и восстановить ничего нельзя, найдите жилье в своем городе, где у вас работа, есть друзья или родственники. Помощь близких в такой период всегда очень важна. А когда ничего не держит, может и стоит поискать другое место жительства, где начнете всё сначала.

• Подумайте, пока вы размышляете, уходить от него или нет, а не получить ли вам образование: пусть это будут курсы, заочное обучение или институт. Не все мужчины, которых бросают, настолько ужасны, что не дадут жене учиться. Иногда просто люди не подходят друг другу, и женщине очень тяжело жить с тем, кто не вызывает у неё ничего кроме жалости или равнодушия. Поэтому потерпите его ещё некоторое время, пока прочно не встанете на ноги . Особенно это актуально для девушек, кто очень быстро и рано вышел замуж и в семье уже есть дети, а сейчас они поняли, что выбрали не того, а вот уходить некуда и ни с чем, потому что у неё нет ни денег, ни образования, ни связей.

Замужество — это не приговор, даже когда женщина чувствует себя пленницей. Брак совсем не означает, что она навсегда обречена влачить жалкое существование рядом с опостылевшим мужем, не оправдавшим её ожиданий, и терпеть его, когда больше нет сил. Любой человек имеет и силы, и возможности изменить свою жизнь. И никто не может отобрать у него это право, если он не позволит. Так что не бойтесь, и если вы действительно хотите уйти от мужа, значит пришла пора это сделать. Не надо приносить себя в жертву ради каких-то норм, правил, детей или родителей, когда вам плохо. Детям вы нужны счастливая и довольная жизнью, а не наоборот, как и нормальным родителям. Помните об этом и делайте выбор, взвесив все «за» и «против».

как правильно расстаться с мужем?

Главная ♥ Психология отношений ♥ Кризисы ♥ Как правильно уйти от мужа?

У каждой женщины хотя бы раз за совместную жизнь появлялась мысль о разводе. Чаще всего спонтанные мысли появляются после ссор, и так же быстро проходят с примирением. Что же делать, если мысль о разводе не дает покоя, как принять правильное решение? Поговорим на эту тему в этой статье.

Веские причины

Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует взвешенных решений. Когда расставание с законной половинкой не прихоть, а необходимая мера и как расстаться с любимым мужчиной? Причины, чтобы решиться, несмотря на любовь:

• Алкоголизм, наркомания. Довольно часто пагубные привычки всплывают уже после свадьбы, и тут встает вопрос — бороться или развестись.
• Измены. Существует тип полигамных мужчин, с такими людьми жить крайне сложно и неприятно.
• Физическое насилие. Некоторые мужья считают, что в образе жены получили рабыню и с ней можно обращаться, как захочется, в том числе и бить.
• Отсутствует материальная поддержка. Бывает, что глава семьи не может или не хочет обеспечивать семью, как жить в таком случае?
• Отсутствие любви. Считается, что для счастливой семейной жизни хватит любви одного человека и взаимоуважения обоих. Но если отсутствует и любовь, и уважение, то в такой ситуации сохранять уже нечего.
• Психологическое насилие. Некоторые люди испытывают удовольствие, унижая другого, они самоутверждаются таким образом. Такие ситуации лучше пресекать на корню, иначе велика вероятность стать слабым безвольным существом.
• Плохое отношение к детям, издевательства.

Как не ошибиться

После свадьбы жизнь меняется — совместные хлопоты, заботы, рождение детей. Бытовая жизнь наскучивает и создается впечатление, что в других семьях все иначе, там живут счастливые и веселые люди, чего нельзя сказать о вас. На самом деле, в каждой семье имеются свои скелеты в шкафу, и только со стороны кажется, что все красиво, а поэтому поменьше слушайте своих подруг-знакомых. Это ваша жизнь! Принимайте самостоятельные и взвешенные решения. Распространенные ошибки:

• без него мне будет лучше;
• другой мне даст большее;
• детям безразлично, вместе мы или нет.

Безусловно, шанс, что вы в ближайшее время встретите богатого принца, есть, но он не велик. Сначала сядьте и проанализируйте, что именно вас не устраивает. Можно составить список плюсов и минусов совместной и раздельной жизни.

Попробуйте куда-нибудь съездить без него отдохнуть, на расстоянии все проще обдумать. Если вы отметите улучшение настроения, ощущение счастья и совсем не захотите возвращаться домой, то, значит, нужно разводиться.

В том случае, когда все мысли посвящены только мужу и в голове постоянно всплывают приятные воспоминания о совместной жизни, то брак еще не потерян.

Как решиться на развод

Как уйти от мужа, поэтапная инструкция от нас. Самое первое, что необходимо сделать, — это тщательно все обдумать. Не бегите с насиженного места сломя голову. Единственный вариант, когда нужно уходить не раздумывая, — это физическое, психологическое насилие в отношении вас или детей. А в остальных случаях продумайте пути отступления.

• Решите проблему с жильем. Это должно быть место, где вы хотя бы на время сможете разместиться с вещами и детьми. Некоторые думают: «хочу уйти от мужа, но некуда». На деле же всегда есть варианты — главное начать действовать!
• Подкопите некую сумму на непредвиденные расходы. В первое время, возможно, не будет работы или придется самостоятельно оплачивать жилье, садик, пропитание и т.д.
• Проконсультируйтесь с юристом по поводу раздела собственности, узнайте о возможных негативных для вас последствиях при наличии совместного бизнеса.
• Перестаньте бояться, выйдите из своей зоны комфорта. Мир прекрасней, чем кажется, и в нем масса возможностей, стоит только захотеть.
• Поговорите с родственниками мужа. Лучше, чтобы они услышали сначала вашу версию развода — так имеется шанс остаться в хорошем отношении с ними.

Как быть, если все еще любишь его

Другая распространенная ситуация &mdsah; жить с мужем невозможно, но остались чувства. Как расстаться с мужем которого любишь? Подумайте, а являются ли испытываемые чувства любовью, или это привязанность, чувство долга, симпатия. Довольно часто люди путают испытываемые эмоции и это неудивительно, так как когда долгое время находишься рядом с человеком, то начинаешь даже думать с ним одинаково. Практические советы относительно того, как уйти от любимого мужчины:

1. Всегда думайте о себе, как именно для вас будет лучше. Любовь забудется, остынет. А на настоящем этапе поставьте на первый план не чувства, а рационализм.
2. Развейтесь, посмотрите вокруг. Довольно часто возникает псевдолюбовь от отсутствия общения с другими представителями сильного пола. Сходите на выставку, на концерт, посетите театральное представление — мужчин миллионы, и где-то в толпе ходит именно ваш человек.
3. Посетите психолога. Квалифицированный специалист поможет расставить все по местам и принять верное решение.
4. Поговорите с мужем, расскажите все как есть о чувствах и о том, что жить с ним очень сложно. Возможно, такой разговор станет точкой невозврата, или же, напротив, муж задумается и станет исправляться, боясь потерять свою любимую.
5. Займитесь хобби. Если его нет, то придумайте (вязание, вышивание, помощь бездомным животным или посещение детского дома).
6. Окунитесь с головой в работу. Этот способ позволит не только забыть любимого, но поможет улучшить свое финансовое положение.

Как правильно уйти

Уходить нужно красиво. Далее мы расскажем о том, как правильно уйти от мужа. Для начала, оставьте сцены ссор для сериалов — вы должны сохранять разум холодным. Если решение о разводе бесповоротно, то оставьте в стороне жалость и неуверенность. Действуйте следующим образом:

1. Побеседуйте со своим мужем, решите все вопросы касаемо нажитого имущества, общения и ухода за детьми. Старайтесь проговорить все до мелочей, можете даже записать их в блокнот.
2. Перед тем, как сказать муж «мы расстаемся», подберите подходящую ситуацию. Не повышайте голос и не поддавайтесь на провокации. Когда муж в ярости или расстроен, он может попытаться вывести вас на скандал, а вам этого совсем не нужно. Важно постараться сразу решить все организационные моменты. Если нормально поговорить не удается, то оставьте на потом обсуждение и уходите. Пройдет время, он успокоится и сможет все спокойно обсудить с вами.
3. Постарайтесь остаться с друзьями. Все таки некоторое время вы жили под одной крышей и вовсе не чужие друг друг люди. Кроме того, имеется тип людей, которые после ссоры начинают поливать другого грязью, плетут интриги. Вы должны максимально обезопасить себя и уберечься от подобного.

Что сказать детям

Поймите, что чувство страха и беспомощности больше не должно идти с вами рядом. Вы — сильная и независимая женщина. Не бойтесь остаться одна с маленькими детьми. Если суждено, то вы и с детьми найдете спутника жизни.

А когда в доме отец тиран или алкоголик, то это никак не повод оставаться с ним из-за детей. В такой ситуации дети страдают вдвойне. С одной стороны — неадекватный папа, который может в порыве и нагрубить, обидеть, даже ударить, а с другой — несчастливая мама, которая постоянно грустная из-за переживаний о том, что нет денег и настроения для общения. Так что думайте о детях и съезжайте от мужа.

Когда дети маленькие, то им много объяснять не придется — просто скажите, что нужно некоторое время пожить отдельно от папы. Вы все сможете объяснить по ходу взросления.

Если же детки уже в сознательном возрасте, то, скорее всего, они и сами прекрасно понимают, что без такого отца им будет жить лучше и спокойнее.

Не тяните, и вместе с документами на развод подавайте на алименты, так как вы имеете полное право получать финансовую поддержку от мужа. Если вы находитесь в декрете, то можете подать не только на ребенка, но и на свое содержание. Не слушайте никакие уговоры мужа или родственников о том, что не стоит, мол, он и так будет вам помогать. Как показывается практика, только единицы по доброй воле продолжают выплачивать алименты. Другие же начинают уменьшать сумму, платят нерегулярно или вовсе перестают помогать финансово.

Как не переживать

Все что сделано, то сделано и нужно верить, что это к лучшему. Не стоит ежедневно забивать голову прошлым, вспоминать пережитое. Просто сядьте и решите для себя, что прошлое в прошлом. Его уже нельзя изменить, исправить или вернуть. Не стоит себя ругать за совершенные ошибки, оставьте это глупое занятие и впредь не совершайте аналогичных поступков.

Вздохните полной грудью, оглянитесь — вы давно не были так свободны как сейчас. Вам не нужно спешить домой и встречать нелюбимого и агрессивного мужа. Вы теперь зависите только от себя и своих детей. Вам есть, кому посвящать мысли и время!

Жизнь после развода

Не жалейте о прожитых с мужем годах, вы чему то научились за это время, стали лучше и мудрее. Просто отпустите его и прошлую жизнь. Займитесь обустройством своего жилища, оно должно быть удобным и в него вы должны возвращаться с чувством радости.

Не спешите заводить новые серьезные отношения, смените круг общения, запишитесь в спортзал, займитесь своей внешностью, покрасите волосы или смените имидж.

Такие действия прекрасно мотивируют. Если вы остались жить в вашей общей квартире, то постарайтесь избавиться от вещей, которые напоминают о прошлом. Особенно, если эти воспоминания неприятны.

Исключите любые сплетни и обсуждения с подругами и родственниками о бывшем муже. Не спрашивайте о нем — его жизнь отныне больше вас не касается, пожелайте счастья и забудьте. Вы должны идти навстречу новому и прекрасному, а не тащить за собой якорь старой супружеской жизни.

Как уйти от мужа: практическое руководство по расставанию

Часто остаётся лишь удивляться, сколько терпения испытывает женщина ради сохранения отношений. Однако постепенно становится всё сложнее закрывать глаза на имеющиеся проблемы, взаимные чувства между партнёрами сходят на нет.

Женщина оказывается перед необходимостью уйти от супруга. Часто от этого шага женщину останавливают дети, но это ошибка – из мальчика не вырастет нормального мужчины, если с детства он видит издевательства отца-тирана над матерью; девочка не сможет в будущем построить нормальную семью, если для неё норма – образ беспробудно пьющего мужчины.

Решиться на уход от мужа необходимо, даже в том случае, когда уходить, казалось бы, некуда.

Основания для развода

Есть 5 причин, по которым стоит расторгать брак и, не дожидаясь решения суда, уходить от супруга.

1. Муж употребляет алкоголь, наркотические вещества или является игроманом

Если у партнёра любой вид зависимости, то серьёзно задумайтесь об уходе от него, особенно, если проблема им не признаётся и лечение не рассматривается.

Живя с зависимым человеком, вы подвергаете своё физическое и психическое здоровье опасности, а если есть малыши, то под потенциальной угрозой находятся и они. Под воздействием наркотических веществ или алкоголя человек теряет самообладание, уровень агрессии повышается, и она вымещается на беззащитных членах семьи.

Пьяница или наркоман не способен обеспечивать людей, которые с ним живут – наоборот, может начать продавать вещи и даже еду, лишь бы найти денег на очередную порцию спиртного или наркотиков.

Игроманы так же могут терять самообладание, особенно, если не получат доступ к играм или у них не будет денег.

1. Измены

Большинство жён закрывают глаза на измены, чтобы сохранить брак и не лишать детей отца. Если ситуация произошла единожды и, осознав ошибку, любимый больше этого не делает, то задумываться о расторжении брака рано. Если измены происходят систематически, не скрываются, то ставьте вопрос о разводе. Терпеть такое нельзя, иначе с каждым разом будут теряться самоуважение и самолюбие. А если есть дети, то, терпя подобное обращение со стороны их отца, впоследствии мать столкнётся с их неуважением.

1. Домашняя тирания

Если жена и дети постоянно терпят побои либо унижения, эмоциональное издевательство, доводящее до депрессии и суицидальных мыслей, то разрыв неизбежен. Делать это надо как можно скорее, пока тиран не нанёс тяжёлые физические и психологические травмы, вплоть до летального исхода.

1. Не работает и не приносит денег

Ситуаций, когда представитель сильного пола не работает и не приносит денег в дом, довольно много. В таких случаях все денежные заботы перекладываются на жён, а «кормильцы» развлекаются за компьютерными играми или начинают пить. Этого терпеть нельзя и следует серьёзно подумать над возможностью разорвать брачные узы. Женщина не должна тянуть на себе быт и человека, который не чувствует ответственность за семью, а живёт в своё удовольствие.

1. Отсутствие чувств

Если вы понимаете, что любовь и нежные чувства ушли, то не стоит сохранять брачные узы ради подрастающего поколения или из-за жалости. Сожительство без любви ничего хорошего не принесёт семье.

Не имеет значения, по каким причинам у вас появилось желание расторгнуть брачные узы. Рекомендуется обдумать, как уйти от мужа без нанесения вреда физическому и психическому здоровью – как вашему, так и детей.

Берём себя в руки

Любые изменения в жизни вызывают побочные эффекты. Вряд ли муж спокойно или даже радостно воспримет новость о разводе. В ход могут пойти любые методы: обещания исправиться, подарки, демонстративные обиды, агрессивные выпады, рукоприкладство. Поэтому – не говорим раньше срока! Ради нашей же безопасности. Тем более, если вы беременны!

Ломать привязанности – задача не из лёгких, первое время будут сильные эмоциональные качели. Одна из причин молчать – это не дать себе уцепиться за старую жизнь и махнуть рукой на дискомфорт. Будет страшно – это нормально. Но раз решили, то идём до конца.

Как решиться на развод?

Прожив много лет с алкоголиком, наркоманом, тираном или тунеядцем, женщина часто может твердить: «Хочу уйти от мужа, но не могу решиться и не получается», но не пытаться изменить ситуацию. И на это имеются основания.

Некоторые не могут пойти на разрыв из-за страха неизвестности. Такое часто бывает, когда супруга полностью зависима финансово или не имеет недвижимости. Другие боятся за свою жизнь и за малышей. Этот страх распространён, когда женщина подвергается домашнему насилию.

Причин, побуждающих и дальше жить с тираном, который бьёт, издевается, не работает или пьёт, может быть множество. Но из каждой ситуации реально найти выход.

1. Прислушивайтесь к себе и голосу сердца

Распространены случаи, когда женщина не знает, как решиться уйти от мужа с маленьким ребёнком, если некуда идти, и спрашивает совета у мамы или бабушки, а в ответ получает наставление жить с ним дальше и внушение, что никому больше не будет нужна.

В таком случае опирайтесь только на свои чувства и желания. Если вам надоела такая ситуация, вы в браке, но не чувствуете себя любимой, желанной и счастливой, то зачем сохранять такую семью?

Многие дамы не решаются на развод, не желая оставлять детей без отца. Это распространённое заблуждение, портящее жизнь всем членам семьи. Ведь чадо видит и чувствует, что мама несчастлива, и это делает несчастным и его. А если дома случается рукоприкладство, то такое проживание с отцом оставит психологическую травму малышу навсегда.

1. Не оправдывайте поступки супруга

Ещё одна распространённая ошибка, мешающая начать всё сначала, – оправдание поступков любимого. Если женщина подвергается избиению, то начинает придумывать предлоги, почему это произошло. Иногда доходит до того, что жертва винит во всём себя и говорит, что это она спровоцировала сожителя на очередные побои.

Жёны алкоголиков тоже склонны оправдывать зависимость благоверного и годами ждать, когда он бросит пить и у них всё наладится.

Такие оправдания вредят паре. Женщина тратит жизнь впустую, подвергая её опасности, а зависимый человек, имея такую жену, никогда не откажется от пьянства или наркомании и не начнёт лечение.

1. Составьте план, куда пойдёте и как будете жить первое время

Боязнь неизвестности часто не даёт сделать шаг к разводу. В этой ситуации постарайтесь всё обдумать, составьте план.

Если у вас есть дети, то сначала подумайте о том, куда вы пойдёте. Решение проблемы по-любому должно найтись. Первое время можно пожить у подруги или родственника, хорошо, если они живут в другом городе. Если у вас есть накопления, то снимите недорогую квартиру или комнату.

Когда жильё найдено, придумайте, чем будете заниматься, чтобы прокормить себя и своё чадо, если вы не работаете. Сейчас можно заниматься фрилансом через интернет. Возможно, вы хорошо готовите – тогда могли бы продавать обеды, печь пирожки или предложить свои услуги в газетах в качестве личного повара. Пишите как можно больше вариантов, чтобы было из чего выбрать.

Полезный совет: как только у вас появятся квартира и заработок, сразу подавайте на расторжение брака. Чем больше вы тянете с этим, тем вероятнее то, что вы вернётесь к мужу.

Веские причины

Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует взвешенных решений. Когда расставание с законной половинкой не прихоть, а необходимая мера и как расстаться с любимым мужчиной? Причины, чтобы решиться, несмотря на любовь:

• Алкоголизм, наркомания. Довольно часто пагубные привычки всплывают уже после свадьбы, и тут встает вопрос — бороться или развестись.
• Измены. Существует тип полигамных мужчин, с такими людьми жить крайне сложно и неприятно.
• Физическое насилие. Некоторые мужья считают, что в образе жены получили рабыню и с ней можно обращаться, как захочется, в том числе и бить.
• Отсутствует материальная поддержка. Бывает, что глава семьи не может или не хочет обеспечивать семью, как жить в таком случае?
• Отсутствие любви. Считается, что для счастливой семейной жизни хватит любви одного человека и взаимоуважения обоих. Но если отсутствует и любовь, и уважение, то в такой ситуации сохранять уже нечего.
• Психологическое насилие. Некоторые люди испытывают удовольствие, унижая другого, они самоутверждаются таким образом. Такие ситуации лучше пресекать на корню, иначе велика вероятность стать слабым безвольным существом.
• Плохое отношение к детям, издевательства.

Уход от зависимого супруга

Если человек на уговоры и мольбы о лечении не реагирует, а вы не знаете, как уйти от мужа-алкоголика и начать новую жизнь, сохранив своё психическое и физическое здоровье, то, в первую очередь, примите твёрдое решение об уходе. Поймите, что попытки справиться с пьянством благоверного ни к чему не приведут, вы только потеряете годы своей жизни.

Не ждите, когда пьяница уйдёт сам, – такое случается крайне редко. Вам самой надо решиться и найти методы, как оставить алкоголика.

Не допускайте жалости к пьющему, иначе вы ни когда не уйдёте и постоянно будете мучиться.

Чтобы не поддаваться жалости, посмотрите на проблему с другой стороны: взрослый человек целенаправленно выбрал алкоголь вместо семьи и достижения целей, так почему вы должны испытывать жалость? Никто никого не приковывает наручниками, в рот не наливает и не запрещает лечиться. Он сам выбирает такое существование. Вы не обязаны тащить с ним эту ношу.

Обязательно обратитесь к юристу, который подскажет вам, какие шаги следует предпринять и как избежать финансовых потерь. Если есть ребёнок, то суд учтёт его интересы, если удастся доказать, что отец страдает от алкогольной зависимости. Для этого потребуется предоставить следующие справки:

• Свидетельства соседей, что супруг постоянно приходит домой пьяный;
• Результаты медицинского наркологического исследования, доказывающие зависимость.

Пока идёт бракоразводный процесс и решается жилищный вопрос, психологи не рекомендуют жить под одной крышей с бывшим спутником жизни. Постарайтесь найти отдельное жильё на некоторое время.

Самым лучшим вариантом будет, если вы предоставите право сообщить о поданном заявлении на расторжение брака своему юристу. Если есть желание сказать об этом лично, то пригласите присутствовать при разговоре друга, отца или брата. Зависимые люди непредсказуемы – подумайте о своей безопасности.

При наличии детей сделайте так, чтобы их не было дома во время разговора. Не поддавайтесь на обещания, что он бросит пить, употреблять наркотики, играть. Если до сих пор этого не сделал, то вряд ли уже сделает.

Если боитесь, что супруг устроит скандал или затеет драку, то уходите, когда никого не будет дома, оставив записку. Сразу смените номер телефона и никому не сообщайте свой адрес – даже друзьям и родственникам.

Наводим порядок в голове

Перво-наперво нужно успокоиться и спросить себя: есть надежда, что это пройдёт или нет? Наше настроение зависит от тысячи мелочей, вроде погоды за окном и гормонального фона. В определённые дни даже самое безобидное действие может вызвать поток слёз и негодования. Поэтому надо прийти в ровное состояние духа.

Дальше необходимо взглянуть на ситуацию со стороны, максимально объективно. Для этого есть такой хороший метод, как письмо. Просто садитесь и выплёскиваете на бумагу всё, что волнует и беспокоит. Потом читаете, вот только как будто не о себе, а о лучшей подруге! Становится намного лучше видно все острые и спорные моменты.

Допустим, ваши опасения подтвердились: ничего не исправить, нужно уходить. Что дальше?

Уход от тирана

Живя в постоянном напряжении, стрессе и депрессии, женщины зачастую не знают, как уйти от мужа-тирана, не навредив себе, и начать новую жизнь. Порвать с тираном очень сложно, к этому следует хорошо подготовиться.

1. Уходите, когда никого нет дома. Не объявляйте ему о своём решении и не пытайтесь мирно поговорить. Это спровоцирует приступ неконтролируемой агрессии.
2. Если есть возможность, снимите квартиру в другом городе или поживите у родственников на время бракоразводного процесса. Обязательно поменяйте номер телефона, чтобы супруг не мог уговорить вас вернуться или угрожать.
3. Сразу подавайте на развод. Не тяните время в надежде, что тиран одумается и вы заживёте как прежде. Садистские наклонности лечатся психотерапевтическими, а то и психиатрическими методами – сам человек с этой проблемой справиться не в состоянии.
4. Обратитесь в службу психологической помощи. Не стесняйтесь этого, ведь вы жертва, которой требуются помощь и поддержка.

Жизнь после расставания

Если решение развестись – осознанное и четкое, то расставание поможет начать жизнь с чистого белого листа.

Есть нехитрые советы, помогающие пережить сложный период:

• Не оглядываться назад.
• Не пытаться сразу после расторжения брака встретить другую любовь.
• Не утомлять подруг бесконечными разговорами о бывшем.
• Не следить за жизнью бывшего мужа в социальных сетях.
• Находить время побыть наедине, расслабиться.
• Не обращать внимания на сплетни, обсуждения личной жизни.
• Строить новые отношения, учитывая ошибки прошлого.
• Заняться собой, внешностью, фигурой.
• Уделять внимание детям, их развитию, больше времени проводить вместе с ними.

Не следует бояться начать новую жизнь. Нужно поблагодарить судьбу, что бывший муж был в жизни женщины. Это станет полезным опытом, уроком на будущее. Следует верить в себя и счастье.

Уход от любящего супруга

Если не знаете, как уйти от мужчины или парня, который любит и делает всё возможное для вашего счастья и блага, но жить дальше с нелюбимым человеком больше не хотите, то решитесь на серьёзный разговор.

Постарайтесь, чтобы во время разговора вас никто не отвлекал, и расскажите о своих чувствах. Да, ему будет больно, но он имеет право знать правду, а вы – жить так, как просит душа.

После этого дайте себе и ему 2-3 месяца, в течение которых вы не будете встречаться и созваниваться. Так вы лучше разберётесь в своих чувствах и сможете принять правильное решение.

Если у вас есть дети, постарайтесь на это время отправить их к бабушке или в лагерь, чтобы они не переживали за родителей и не влияли на ваши чувства.

В случае если за оговорённый период времени вы поймёте, что не можете дальше жить со своим спутником, но никак не решитесь на ответственный шаг, то нужно проанализировать, что именно мешает. Причиной могут быть жалость, страх остаться без денег и жилья, боязнь перемен или ощущение своей вины. Важно проработать эти чувства самостоятельно или с помощью психолога, ещё раз взвесить «За» и «Против» развода и окончательно решить вопрос.

Содержание ребенка

Оба супруга несут ответственность за расходы по уходу за своими детьми после того, как расстаются, даже если не состояли в официальном браке. В любом случае тот супруг, который не остается в семье с детьми, должен выплачивать алименты, которые идут на:

• ежедневное содержание;
• дополнительные потребности для детей-инвалидов;
• послешкольное образование;
• дополнительное образование.

Поговорить с супругом6

Перед разводом стоит предварительно поговорить с мужем. Возможно, мужчина учтет свои ошибки и изменит свое поведение. В некоторых случаях, Женщина может временно оставить супруга одного. Такой «тайм аут» поможет и ей, и супругу побыть отдельно друг от друга, переосмыслить ценности, совершить некую «репетицию развода». Если пауза не помогла «переделать» виноватую сторону, то расставание становится неизбежным. Не следует убеждать себя в обратном, и пойти на решительные меры.

Возвращать отношения или нет12

Сойтись с бывшим мужем или нет, решение не из простых. Женщина должна тщательно его взвесить и продумать:

• Возможно ли, в их случае обновить отношения.
• Будет ли это хорошо для неё и её детей.

На самом деле, человек может измениться ради любимых и дорогих людей. Но становится на одни и те же грабли не стоит, если не наблюдается никакого прогресса.

Неудачный бракi

Книга Льва Толстого «Анна Каренина» начинается со слов: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Причин для развода может быть предостаточно. Идеальный брак без хлопот возможен только в сказке. В реальной жизни супругам приходится находить компромисс, работать над отношениями, своими недостатками, уметь прощать и сглаживать острые углы, чтобы создать крепкую и счастливую семью.

Часто парень и девушка, желая жить вместе, не готовы идти на такие жертвы. Будучи эгоистами, никто из супругов не идет на встречу, не дорожит друг другом и развод происходит по глупости и необдуманности. В некоторых случаях действительно стоит закрыть глаза на многие вещи, научиться понять и простить мужа и постараться спасти отношения. Но бывают такие ситуации, когда семейная жизнь превращается в ад.

Как пережить расставание с партнером при наличии маленьких детей?

Переход от полноценной семьи к двум раздельным жизням часто неудобный, некомфортный, психотравмирующий. Важно, чтобы распад пары был более плавным, безболезненным для членов распавшейся семьи.
Типичное препятствие для успешного воспитания, развития детей после развода – сосредоточенность родителей на конфликте и отстаивании личных интересов.

Для успешного сотрудничества экс-супругам следует научиться разрабатывать и использовать стратегии управления конфликтами. В противном случае ребенок станет центровой фигурой разбирательств взрослых. Это вызывает краткосрочные нарушения и долгосрочные проблемы в психическом здоровье малыша или подростка.

Затянувшиеся ссоры, сильные обиды между со-родителями создают негативную, дискомфортную атмосферу. Они подрывают попытки наладить стабильный образ жизни маленького человека. Продолжающиеся конфликты делают бывших партнеров плохими образцами для подражания в социальных, коммуникативных навыках.

Враждебность вынуждает со-родителей действовать друг против друга, а не работать сообща. Часто взрослые используют детей в качестве посланников недоброжелательных известий.

Следует отложить в сторону разногласия и обсудить, какими будут новые правила, границы, методы поощрения и наказания. Маме и папе следует усердно работать над собой, чтобы придерживаться разумной воспитательной линии. Сохранять последовательность, чтобы дети знали, что существует распорядок дня, запланированные дела, назначенные встречи.

Взрослым нужно оставаться на связи, чтобы знать о происходящем в повседневной жизни дочери или сына. Однако звонки не следует использовать для проверок, слежки за экс-супругом.

Задача со-родителей – найти способ взаимодействия друг с другом в контексте деловых отношений. Это позволит возвыситься над примитивными эмоциями, сосредоточиться на интересах ребенка. Привычка думать логично, действовать последовательно для будущего наследника поможет экс-супругам заново открыть внутренние силы, преодолеть разрушающие чувства. Путь к миру и гармонии с собой – стараться стать лучшим для себя и детей.

Иногда возникает соблазн обвинить второго родителя в неприятностях, изменениях в поведении ребенка. Нельзя поддаваться порыву, остро реагировать на крошечные препятствия, делать поспешные выводы. Необходимо изучить ситуацию со всех сторон, оценить важность происходящего.

Если есть подозрения, что бывший партнер неправильно относится к ребенку, ведет себя недостойно, не уделяет требуемого внимания, нельзя обсуждать эту тему враждебно. Выражайте жалобы спокойно, не затрагивая личность, преподносите претензии как беспокойство о крохе. Конкретно сформулируйте необходимые вопросы. Не критикуйте характер, привычки другого человека, не приводите в качестве примера прошлые ошибки. Сосредоточьтесь на настоящем и думайте о будущем.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Вопрос завершения отношений становится крайне актуален, когда они перестают приносить радость или минимальную пользу. Женщины ищут пути, как уйти от мужа тирана, а также как бросить того, кого больше не любят, чтобы сберечь свою душу. Причины различны и их вес, серьёзность и безотлагательность индивидуальны для каждой пары, но существуют некоторые основные общие принципы завершения любых отношений.

Задумывающимся об уходе от мужа, стоит рассмотреть наиболее серьёзные причины. Бывает так, что люди рушат отношения ещё живые из-за пустяка, а бывает и наоборот – не замечают серьезных тревожных сигналов. Пытаться сохранять отношения, разрушающие вашу личность из-за того, что вы себе придумали сказку про вечную любовь, может оказаться самым большим безрассудством в жизни. Главный критерий для ухода или попыток возобновить хорошие отношения является исключительно ваше собственное самочувствие рядом с этим человеком, а не наличие детей, мнение окружающих и какие-либо социальные нормы.

Причины для расставания

Проблематика расставания различна и каждый волен самостоятельно выбирать достойные причины для прекращения отношений, но существуют ситуации, когда это настоятельно рекомендуется специалистами различных направлений, поскольку ничего хорошего обычно не выходит без крайних мер.

На первом месте по серьёзности причин для ухода стоит не предательство или недостатки характера и внешности, а потеря доверия между людьми. Именно когда утрачивается эта базовая категория, происходит разрушение взаимодействия на всех остальных уровнях. Т.е. измены и предательства являются лишь следствием, а возможные зависимости могут представлять собой попытку уйти от возникших более серьезных проблем. Когда регулярно не исполняются обещания и муж не может вам дать чувство надёжности и защищённости, то это является наиболее важным критерием для ухода от него. Безусловно, прежде чем совершать радикальный шаг, стоит поговорить с супругом, объяснить свою позицию и только если ничего не меняется – уходить.

Следующей причиной являются разные жизненные цели. Обычно на первых этапах построения отношений люди не выясняют, чего хочет от них партнёр, куда стремится – всем кажется, что их видение жизни совпадает априори. Через пару лет обычно выясняется, что для одного важно объездить экзотические страны с островами, а другому собственными руками и по своему проекту построить дом, кто-то хочет шестерых детей, а партнёр мечтает о карьере. Расставание по этой причине обычно наиболее безболезненно, если оба партнёра осознали, чего хотят от семейной жизни и не стремятся навязывать свои идеалы друг другу.

Любые виды насилия возможны максимум один раз за все отношения, не зависимо от того, было это физическое насилие или эмоциональное. Разговаривать, многократно повторяя свои требования и жалобы не стоит, вы можете только однажды предупредить мужа о том, что применять к вам силу нельзя, после чего любое повторение приводит к разводу. Те, кто позволил себе переступить черту, повторит это снова. Почитайте статьи о газлайтинге, эмоциональном насилии и манипуляции – важно учиться распознавать и такой вид психологического насилия. Правовая защита гарантирована исключительно при нанесении физических повреждений, статьи об эмоциональном насилии не прописаны в законодательстве, но это может довести до клинической депрессии, расстройства личности и суицида, поэтому позаботиться о себе можете только вы сами.

В обществе присутствует часто встречающееся непонимание, как уйти от мужа алкоголика, поскольку существует мнение, что поддержка семьи является ведущим фактором выздоровления, и в семье же кроются основные причины возникновения любой зависимости. Это действительно так с одной важной поправкой – актуальность поддержки возможна только в начале проблемы, при условии, что муж сам хочет избавиться от зависимости. Если же это тянется несколько лет и сам мужчина доволен, а женщина продолжает терпеть, страдать и пытаться его вытащить, то говорить о здоровых отношениях не приходится – это созависимость. Заканчиваются такие истории плачевно, хотя и вариации могут быть разными – от побоев до совместной зависимости от веществ.

Отдаление или разрыв физической или эмоциональной связи между партнёрами. Относительно физической стороны могут возникать вопросы, как уйти от изменяющего мужа или не удовлетворяющего в постели. Эти проблемы возникают на уровне доверия, когда в паре нет возможности открыто обсудить возникшие проблемы, но является важным критерием отношений. Там, где семья часто ругается, но при этом в интиме всё отлично можно говорить о таком стиле взаимодействия, а вот там где всё тихо и прилично, но давно не было интима, скорее всего, скоро прогремит развод. В эмоциональном плане отдаление и разрыв выглядит примерно так же – супруги делятся своими переживаниями и важными событиями с друзьями, родственниками, интернет-знакомыми, но не с тем, кого выбрали для совместной жизни.

Абсолютно субъективная причина, но не менее важная среди остальных, а для женщин, живущих в чувственной сфере, возможно наиболее главная – исчезновение любви. И уже неважно, куда и почему пропало это чувство, ведь дальнейшая жизнь вместе становится невозможной.

Советы психолога, как правильно уйти от мужа

Если уход при веских причинах вызывает трудности, и женщина ищет способы, как уйти от мужа, то первоначально стоит разобраться с собственным состоянием, не дающим сделать всё прямо и открыто. Это может быть страх перед мужем (особенно в случаях с тиранами и проявлениями любых видов насилия), отсутствие места, куда можно уйти и любых других видов материальной незащищённости, а также чувства жалости и беспокойства относительно детей или дальнейшей жизни мужа. Безусловно, подобные причины можно продолжать, но работать с ними надо, поскольку никакая точная спланированность действия на чистой логике не поможет перебороть внутренние барьеры. Когда нет возможности справиться со всем самой, то можно обратиться к тому, кому доверяете.

Возможно, вы спасаете собственную жизнь или прекращаете отношения личностного развития и состояния психики обоих. Начинайте погружаться в другую, новую жизнь с первого момента принятия решения разойтись, не откладывайте это до разводной даты, иначе количество сомнений только будет увеличиваться.

Заручитесь поддержкой друзей и ближайших родственников (если хотите оставить их в общении), поскольку обычно женщину осуждают за расторжение семейных уз, а если она это делает внезапно, то вместо помощи могут посыпаться проклятия. Именно перед разговором с мужем, поделитесь ситуацией с его сестрой или общими друзьями, расскажите о своих намерениях уходить – возможно, вам подскажут другой вариант решения или помогут с переездом.

Наибольший страх при расставании – это возможность скандала. Оградить свою нервную систему от таких переживаний можно, если открыто поговорить о сложившейся ситуации и своём решении с мужем. Важно не играть роль обиженной, жертвы, агрессора или святой – говорите так, как есть, как чувствуете. Варианты, когда женщину будут удерживать силой, встречаются довольно редко и обычно заранее известно, что человек будет себя так вести, поэтому любые негативные проявления вы можете спровоцировать исключительно самостоятельно, выбрав не честную стратегию поведения.

Когда будете объяснять свою позицию, позаботьтесь не только о своем самочувствии. Выберите время, когда супругу не предстоят крайне важные дела сразу после разговора, не начинайте подобную беседу в состоянии его усталости или стресса. Выбирайте формулировки – вариант во всем ругать себя и хвалить его бесперспективен, но корректность фраз стоит соблюдать. Важно не только честно назвать причину, ответить на все возникшие у него вопросы, но и поблагодарить за хорошие моменты.

Следующим шагом является ваш переезд в отдельное жилье. Это может быть квартира друзей или съемная комната, для тех, у кого нет ни материальных ресурсов, ни друзей существуют приюты социальной поддержки как раз для таких ситуаций. Невозможно разводиться и проживать на одной территории – после разговора необходимо собрать вещи и переехать. Если это ваше жилье, то попросите мужа переехать, предоставьте ему некоторое время на поиски жилья.

Как только вам пришла мысль о разводе, начинайте собирать деньги, поскольку отдельно проживание всегда является более затратным, чем совестное. Кроме такого очевидного факта, сам бракоразводный процесс может потребовать финансирования, а новое жильё и обустройство жизни материально затратное мероприятие. Чтобы минимизировать собственные риски при разделе имущества, сократить срок судебных разбирательств и обеспечить душевное спокойствие – заранее проконсультируйтесь с юристом по всем возникающим вопросам. Это даст вам возможность сразу вести процесс в нужную вам сторону.

Заявление о расторжении брака нужно подавать в максимально быстрые сроки, не давая повода думать, что ваше поведение это ссора или попытка манипулирования. Опять же не всегда муж будет согласен с вашим решением, а значит, бракоразводный процесс затянется, так к чему ещё самостоятельно увеличивать срок. И не забудьте спланировать свою будущую жизнь, потому что огромное количество свободного времени и сил могут утащить вас в депрессию.

Как начать новую жизнь, если есть дети

Критический вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь возникает, когда разводится пара с детьми, ведь шансов полностью забыть человека не остается – о нём своим существованием будут постоянно напоминать дети, а также его визиты к ним. Выход из ситуации только один – изменить формат отношений. Сохранять прежний вид отношений ради детей нельзя, даже противопоказано – они значительно чувствительнее многих взрослых и не поверят в родительскую игру, а вот понять то, что их обманывают, могут.

Первый шаг – тщательное планирование ухода, поскольку ответственность за жизнь маленького человека предполагает более высокий уровень организованности не только самого ухода, но и деталей каждого будничного дня. Повышаются требования к жилью, материальному обеспечению, судебному бракоразводному процессу и регуляции взаимодействия с супругом. Тут нельзя обойтись без помощи юриста и понимания, как вы теперь будете самостоятельно обеспечивать себя и ребёнка. Отдельным важным вопросом является организация всех процессов так, чтобы новая жизнь и активная деятельность не помешали общению с малышом и вообще всей жизни.

С мужем обсудите алименты и частоту встреч с детьми, а также регулировкой любого взаимодействия. Теперь всё должно строиться по чётким правилам, иначе он своими внезапными появлениям или исчезновениями не даст вам начать свою собственную жизнь, так и оставляя в зависимости от себя, но уже без поддержки.

Самостоятельно справиться с такими перегрузками по силам не каждой, и даже самым сильным не помешает человек, способный поддержать хотя бы на первоначальном адаптационном этапе. Это могут быть женщины (подруги, мама, знакомые с детских площадок), которые смогут посидеть с ребёнком или друг-предприниматель, давно зовущий в свою фирму на выгодных условиях. Следует поискать то, что будет занимать меньше времени и приносить больший доход, возможно даже заняться реализацией собственного хобби.

В собственном времени обязательно оставляйте не только такие пункты, как работа и самосовершенствование ради повышения, но также общение с ребёнком, весёлый отдых, встречи лично с вашими взрослыми друзьями и свидания. Пускай у вас появится расписание и ребёнок знает, что мама точно уделит ему время, но вместе с тем, организуйте график так, чтобы нашлось время на кофе с подружкой и новым интересным коллегой. Это можно делать во время дополнительных занятий ребёнка или если он постарше договариваться, что субботние вечера вы проводите отдельно, а в воскресенье обсуждаете, кто что делал.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что делать если ушла от мужа. Как уйти от мужчины красиво. Если муж

5 /5 (3 )

Именно мужчин чаще всего обвиняют в супружеской измене. Но иногда бывает так, что жена изменяет своему супругу из-за неудовлетворения семейными отношениями, отсутствия взаимопонимания или жестокого поведения мужа. Как быть, если в голове женщины созрела мысль: «Хочу уйти от мужа, но не могу решиться »? Найти правильный выход из этого положения помогут советы опытных психологов.

Как решиться уйти от мужа

Не стоит принимать решение о расставании сгоряча. Следует подумать, иначе это может привести к печальным последствиям. Для начала необходимо серьезно побеседовать с супругом о существующих семейных проблемах и постараться решить их совместными усилиями.

Когда женщина поймет, что супруг не имеет желания менять жизненную ситуацию, которая может усугубить сложившееся положение, следует подумать: а может лучше расстаться с таким спутником жизни? Стоит ли продолжать семейные отношения, если муж применяет физическую силу, оскорбляет, может проявить грубость, в семье отсутствует взаимопонимание?

Если семейная жизнь стала тяжелой обязанностью, угрожающей психическому или физическому состоянию женщины, не следует сохранять такой брак. В таком случае необходимо решиться и уйти от супруга.

Не нужно думать о том, кто виноват в крахе семьи. Самым разумным выходом после разрыва болезненных отношений будет уход от невыносимой жизни и начало новой полосы.

Причины ухода

Затевать бракоразводный процесс или нет – зависит от обстоятельств. Когда у мужа проблемы с психическим состоянием, он тиранит всю семью, развод – оптимальный выход. Когда в семье есть дети, нельзя подвергать свою и их жизнь опасности, уходить нужно немедленно.

40% женщин жалеют о разводе

Перед расставанием нужно все хорошо обдумать. Возможно, существует другой выход из сложившегося положения.

Часто возникающие причины для разрыва отношений:

• Злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость. Если муж имеет пагубные привычки или проблемы с психикой, в этом случае женщина подвергает опасности свое здоровье и жизнь. Находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, супруг может проявлять агрессивность, совершать непредсказуемые поступки, представляющие угрозу для других людей;
• Побои. Когда супруг избивает жену, не стоит терпеть побои. Ударив один раз, мужчина будет продолжать совершать такие действия. Прекратить подобные выходки поможет лишь разрыв отношений;
• Регулярные измены. Часто женщины, узнав об измене, прощают мужчину. Когда эта связь была случайной, можно простить такой необдуманный поступок. Однако если измены продолжаются постоянно, мириться с такими действиями может только человек, который себя не ценит;
• Отсутствие чувств. Когда отсутствует любовь к супругу, не нужно притворяться, издеваться над собой. Одновременно, если жена осознает, что у мужа нет к ней чувств – это тоже повод для разрыва;
• Нежелание обеспечивать семью. Если муж имеет хорошее здоровье, но не хочет трудиться – это серьезный повод для развода. Применив грамотную стратегию поведения, можно сделать так, что развод окажется менее болезненным.

Посмотрите видео. В каком случае точно нужно уходить.

Почему много браков заканчивается разводом

Нередко молодые люди с легкомыслием относятся к заключению брака. К сожалению, ушло то время, когда матери учили дочерей женской мудрости – изменились ценности, отношение к целомудрию, теперь все по-другому.

Часто девушка вступает в брак рано, когда ей не исполнилось и двадцати лет, из-за того, что оказалась беременной. Будущий муж – совсем юнец, оба партнера даже не осознают, что такое семейная жизнь.

Семья – это не только приобретение жилья, необходимость ведения быта, есть, спать вместе, посещать в свободное время мероприятия. Семейная жизнь – это большое испытание на начальном пути ее становления, и выдерживает его не каждый человек.

Раньше женщина стремилась найти для брака достойного спутника на долгие годы совместной жизни, чтобы идти рука об руку по жизни, развиваться духовно. В настоящее время барышни на выданье ищут, подобно хищницам, обеспеченного мужчину с толстым кошельком, машиной, квартирой, внешним блеском, мишурой. Подобно действуют и мужчины.

Издавна предки ценили женщину, уважали и превозносили ее. Сейчас к ней относятся как к домработнице. Мужчины предпочитают красивых женщин, похожих на кукол, при этом у них теряется уважение к собственным женам.

Какая же получится мать, подруга, хранительница очага из меркантильной, ветреной особы? Вот и происходят потом взаимные упреки, разрушаются мечты и ожидания. Поэтому часто можно услышать фразу «Хочу уйти от супруга, но не знаю как». Женские форумы переполнены такими темами. Это случается потому, что выбирать спутника жизни нужно правильно.

Почему уйти трудно

Если даже у жены не осталось ничего общего с супругом, давно прошла любовь, все равно прекратить отношения бывает трудно. Существуют причины, останавливающие женщину от ухода.

К ним относятся такие факты:

• Ребенок (дети). Супруга решает остаться с мужем, считая, что дети должны воспитываться в полной семье, с мамой и папой. Однако это неверные рассуждения. Когда между супругами отсутствует уважение, взаимопонимание, любовь, часто случаются конфликты, драки, вряд ли в этой семье детям будет спокойно и хорошо. Следует подумать о психическом состоянии своих отпрысков;
• Финансовая зависимость. Часто супругу останавливает от разрыва то, что все материальные ценности (жилье, автомобиль, дача) являются имуществом супруга. Женщине некуда отправиться, она вынуждена жить вместе с постылым мужем;
• Страх. Случаются ситуации, когда муж грозит супруге расправой, если она вздумает расстаться. Женщина попросту боится, и из-за опасения за свою жизнь, здоровье не решается развестись с тираном;
• Привычка. Женщинам тяжело решиться полностью поменять жизненный уклад. Обустроенный быт и размеренное течение жизни могут удерживать от разрыва с мужем;
• Чувство жалости. Бывает, что супругу останавливает от ухода чувство жалости к мужу. Перестаньте думать, что супругу будет тяжело в одиночестве. В данном случае нужно заботиться о себе и своих детях.

Как решиться на разрыв

Часто женщины сохраняют семью из-за жалости к супругу, что является ошибкой. Не стоит подвергаться унижениям, побоям, терпеть обиды, оскорбления, даже если есть уверенность, что супругу трудно будет жить одному.

Не следует тратить собственную жизнь попусту. Нужно подумать о том, что время, проведенное с постылым партнером, можно было бы провести в счастливой жизни с порядочным и любящим человеком.

Когда женщина хочет развестись с супругом, следует подумать о решении финансовых вопросов. Если жена полностью зависит от доходов мужа, необходимо найти заработок, чтобы обеспечить себе нормальное существование. Можно получить кредитную карту, чтобы иметь финансовую поддержку, если настанут тяжелые времена.

Рассчитывайте затраты — возможно, придется снимать квартиру, и от приобретения многих вещей необходимо будет отказаться.

Как принять правильное решение

Перед принятием решения о разводе, следует продумать каждую мелочь. Прислушивайтесь к собственным ощущениям и потребностям.

Не стоит оправдывать супруга, если он поднимает на вас руку, обижает, оскорбляет, изменяет. Мужчина не должен позволять себе такого по отношению к женщине. Даже если он сожалеет, извиняется, когда-нибудь это вновь может повториться.

Необходимо решить, куда идти после развода, чем заняться, как строить свою жизнь. Подумайте, как правильно сказать обо всем детям, решить задачу участия мужа в их жизни. Как бы ни относились супруги друг к другу, это не должно отражаться на детях.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Стоит ли разводиться? Когда нужно подавать на развод.

Зависимость от общества

Частая причина того, что супруга не может расстаться с мужем – мнение окружающих людей, пересуды. Хотя за женщиной признано право на развод, часто разведенные дамы вызывают жалость. С юных лет женщине говорят, в том числе матери и бабушки, что разводиться — стыдно, укоряют, что она не смогла удержать мужчину и сохранить семью.

Сплетники все вспомнят или домыслят, что женщина не умеет вести хозяйство, что у нее стервозный характер, она не умеет готовить, долго спит и прочее. Как порой трудно объяснить, что принимая решение об уходе, супруга просто не имела желания поддерживать домашний очаг вместе с нелюбимым мужчиной.

60% женщин не решаются на развод, боясь осуждения

Не нужно ничего объяснять. Следует думать о себе, а не о том, чтобы прислушиваться к советам сплетников и советчиц, чтобы в угоду им продолжать тяжелые, несчастливые отношения в браке.

Можно ли уйти безболезненно

Как же уехать от супруга с маленьким ребенком и избежать конфликта? Кажется, чего тут бояться, не убьет же он жену. Особенно, если учитывать, что выяснения отношений чаще провоцируют женщины, а мужчины опасаются ссоры.

Верится с трудом, но агрессивность в чаще всего проявляют именно дамы. Такое поведение говорит о том, что присутствует страх, но на уровне подсознания, скрытый. Хочется расстаться спокойно, без конфликтов, но мучает мысль, что супруг так не сможет. Все же стоит попытаться побеседовать в спокойных тонах.

Поговорите с супругом, откройте ему всю правду. Не нужно стоить из себя жертву, обиженную овечку. Если супруг все еще любит женщину, он поймет ее. Если любовь прошла, отпустит со спокойным сердцем.

Как бы то ни было, разговор начистоту необходим. Следует отбросить манипуляции, стремление вызвать какие-то эмоции (вину, жалость, сожаление), поставьте его перед фактом.

Нужно сделать так, чтобы не было причины выяснять отношения и продолжать беседу. Нередко женщина опасается конфликта, но может спровоцировать его сама. Если собрались расстаться – сделайте это.

Если муж не спорит, не старается удержать — это отлично. Многие дамы с обидой говорят о том, что муж не бросается за ними, не встает, заслонив дверь. Хотите спектакля или развода?

Решение об уходе должно быть продуманным и сознательным шагом. Не нужно руководствоваться внезапным порывом, ведь можно пожалеть о своем поступке.

Необходимо понять, что развод – серьезный шаг. Нужно поговорить с супругом, рассказать о своем решении расстаться с ним.

Беседа должна протекать мирно, без ссоры. Проще пережить расставание с супругом, если сохранить доброжелательные отношения. Это особенно важно, когда в семье есть ребенок.

Следует рассказать о причинах развода родным и близким друзьям. Нередко женщина, решившаяся развестись с супругом, встречается с неодобрением и осуждением со стороны общества. Когда неизвестно о причинах конфликта в семье, люди могут плохо отнестись к женщине, вплоть до прекращения общения с ней.

Нужно побороть боязнь и начать обдумывать новые жизненные планы. Часто женщины боятся развода потому что думают, что не предполагают материальной поддержки от бывшего супруга, и будет трудно воспитывать детей.

Необходимо поверить в свои силы, ведь из каждой ситуации есть выход. Чтобы все хорошо сложилось, важен положительный настрой.

Следует думать, что разрыв отношений – это новый период счастливой жизни. Мысль — материальна, она способна на чудеса.

Нужно обязательно верить, что счастье повстречается на пути, и это обязательно произойдет.

Когда нужно расстаться с мужем

Если решение о разводе не покидает мысли женщины, ей придется сделать трудный выбор. Важно не торопиться и все хорошо обдумать. Перед тем, как разорвать отношения с мужем, пусть даже человеком с недостойным поведением, хорошо задумайтесь. Не нужно обращать внимания на мнение окружающих.

Проанализируйте ситуацию самостоятельно и слушайте только свое сердце. Несмотря на всю банальность, оно является единственным советчиком при расставании.

Понаблюдайте за окружающим миром, найдите одиноких женщин в социальной сети, посмотрите, как они живут, чему научились после разрыва отношений, какой вынесли урок.

Женщине, решившийся на развод, предстоит другая жизнь, больше ничего не будет так, как прежде. Не совершайте поспешных шагов. Если впоследствии начнете сожалеть о совершенном поступке, может быть поздно, ничего уже нельзя будет вернуть назад.

Однако не стоит слишком бояться развода. Если ситуация на самом деле печальная, и женщина не понимает, как развестись с супругом-алкоголиком, деспотом, обидчиком, не нужно сомневаться. В такой ситуации жалеть и бояться нечего. Даже если некуда идти, не следует переживать. Уходите достойно, окончательно и бесповоротно.

Не нужно жить воспоминаниями, будьте верны своим словам, ведь впереди ждет надежда на счастье.

Посмотрите видео. Хочу расстаться с мужем. Разводиться или нет?

Если есть ребенок

Когда в семье есть дети, развод производится в судебном порядке. Лучше заблаговременно разрешить вопрос о выплате алиментов.

Нужно получить юридическую консультацию, и оформить обоюдное соглашение. Если супруг не изъявляет желания подписывать документ, вместе с иском о разводе нужно написать заявление о выплате алиментов.

Если женщина беременна, и решилась на расторжение брака, не стоит терзаться сомнениями.

Необходимость воспитывать ребенка одной страшит любую женщину. Но молча сносить оскорбления не нужно. Получите поддержку родственников и друзей.

Когда ребенок повзрослеет, говорите об отце с уважением, не пытайтесь оскорблять его.

Если муж — алкоголик

Когда супруг имеет алкогольную зависимость, нельзя медлить с принятием решения о переменах. Не пытайтесь сражаться с постоянными запоями мужа.

Следует собрать необходимые вещи и перебраться куда угодно: к родственникам, друзьям, в другую квартиру, в гостиницу.

Зависимый человек может совершать непредсказуемые поступки, опасные для окружающих людей.

Если муж — тиран

Если супруг избивает женщину, и она боится уйти от него, нужно после очередных побоев обратиться в травмпункт и зафиксировать факт избиения.

Когда женщина скажет мужу о желании расстаться с ним, супруг станет грозить расправой. Сообщите ему, что обратитесь в полицию, приобщив документ о побоях. Решимость и угрозы супруга исчезнут.

Если муж — наркоман

Жизнь с человеком, страдающим от наркотической зависимости — это еще сложнее, чем с алкоголиком.

Женщине придется собрать все свое мужество, чтобы бороться с ежедневными угрозами, шантажом и вымогательствами.

Наркоман нуждается в деньгах, и он прибегнет к любым способам, чтобы получить их. Жена должна решительно сообщить, что мужу не стоит рассчитывать на финансовую помощь и заботу.

Невозможно предсказать, сколько лет проживут вместе мужчина и женщина. У некоторых брак длится не более года, в то время как другие неожиданно для самих себя празднуют пятидесятую годовщину свадьбы. Ситуации бывают разные, и иногда женщине, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, стоит решиться на развод. Но не всё так просто. Прежде чем сжечь за собой все мосты, важно хорошо подумать, есть ли у вас веские причины уйти от мужа. В каких случаях это будет верным решением, рассмотрим в статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как понять, что отношения зашли в тупик
• Всегда ли развод является единственным решением
• Стоит ли пытаться спасти семью
• Как избежать развода с мужем

Когда стоит развестись

Все мы имеем разное мировоззрение. Для многих девушек, которые в 18 лет уже мечтают поскорее завести семью, замужество представляется самым главным в жизни событием. Брак для них – это святое, и разрушать его ни при каких обстоятельствах нельзя, даже если объективно это уже необходимость. Такая точка зрения наивна. Ведь иногда ситуация складывается таким образом, что лучший выход – это развод. Каковы же причины, по которым стоит уйти от мужа?

Разбитую чашку не склеить. Такое выражение отнюдь не бессмысленно. С точки зрения психологии это означает, что отношения изжили себя. Когда такое случается, помочь паре очень сложно. Если продолжать жить вместе, то неприятных эмоций, связанных с партнером, будет все больше. Гнев, взаимные упреки и обиды в конце концов разрушат брак. Сохраняя неполноценные отношения и боясь уйти, муж и жена упускают возможность снова быть счастливыми.

Мы часто ошибаемся, делая поспешные выводы о человеке. Мы идеализируем его и наши отношения, полагая, что будем жить долго и счастливо и, конечно же, покинем этот мир вместе. Но в реальной жизни так не бывает. Со временем мы осознаем, что заблуждались, и продолжать поддерживать такой союз нет никакого желания. И пусть вы когда-то были по уши влюблены в своего мужа и считали себя прекрасной парой, всё же может наступить момент, когда понимаешь, что вы совсем не родственные души. Возобновить благополучные отношения в таком случае, к сожалению, не удастся. И это одна из веских причин уйти от мужа.

Существует мнение, что человек не меняется к лучшему. Можно с этим не согласиться, однако жизнь зачастую доказывает, что так оно и есть. Невозможно заставить мужа стать другим. Более того, многие мужчины не любят, когда их вынуждают меняться. Ваш супруг не такой, каким вы хотели бы его видеть? У вас есть только два выхода: принять всё как есть или уйти. Бездействуя, вы обрекаете и его, и себя на мучения.

Есть и другие ситуации, которые толкают людей на разрыв отношений. Однако вышеуказанные причины являются серьёзным поводом для расставаний, так как дальнейшее совместное проживание – это ад для обоих. Существуют особые сигналы, по которым женщина сама может понять, что пора уйти от мужа.

На какие поступки мужа не стоит закрывать глаза, можно узнать в этом видео:

Основные причины уйти от мужа

Многие размышляют, как уйти от мужа без видимой причины, если отношения складываются как-то не так. Будьте осторожны в своих суждениях, ведь кризис отношений – это временное явление. Можно легко разрушить отношения, приняв трудный психологический период семьи за ситуацию, которая должна разрешиться разводом. Какие же реальные причины могут быть для того, чтобы оставить своего избранника?

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

Достаточно хотя бы одной из упомянутых в статье причин, чтобы уйти от мужа. Но многие женщины затягивают с расставанием. В конце концов, поводов это сделать становится все больше. Существуют и другие причины, чтобы уйти из семьи.

Любой женщине трудно отделить текущую ситуацию от того, что связывало пару в течение многих лет. Для того, чтобы было легче принять решение, нужно найти характерные приметы, которые указывают на неизбежный разрыв и могут стать причиной уйти от мужа:

• Вы сетуете на своего супруга окружающим, рассказываете обо всех его недостатках.
• У вас нет желания быть красивой для него.
• Ваши мировоззрения в важных сферах жизни абсолютно не совпадают.
• Вы никогда не помогаете друг другу.
• Вы стесняетесь быть рядом с мужем в обществе других людей.
• Дети стали тревожными по причине ваших ссор.
• Вам не о чем разговаривать.
• У вас нет совместного досуга.

Естественно, женщине тяжело уйти от мужа. Есть много моментов, которые препятствуют этому. Ведь придётся заботиться о ребёнке в одиночку, самостоятельно решать финансовые вопросы и заново строить отношения. К тому же, мир до сих пор с неодобрением относится к разводам, а к женщине, оставшейся без супруга, приклеивается ярлык «разведёнки». Чтобы уйти от мужа, через эти страхи необходимо переступить. И со временем все изменится к лучшему. В противном случае вы никогда не будете счастливы рядом с человеком, которого не любите. Не мучайте себя, когда есть причины уйти от мужа даже с ребенком.

Как избежать развода и сохранить семью

Если спустя долгое время вы по-прежнему мучаетесь вопросом о разводе, отдохните от отношений. Поживите отдельно друг от друга. Воспользуйтесь такой паузой, чтобы хорошо обдумать причины, толкающие вас на развод, и принять взвешенное решение.

Не только женщины, но и мужчины нередко задумываются о том, чтобы уйти из семьи. Однако здесь нельзя торопиться и действовать на эмоциях, иначе есть риск разрушить брак, который еще можно спасти. В таком случае вы будете долго жалеть о том, что поспешили с выводами и действовали скоропалительно. Вспомните, что заставило вас почувствовать охлаждение к партнеру? Какие у вас есть причины уйти от мужа?

Возможно, всему виной отсутствие новизны в отношениях и домашняя рутина. Подумайте еще раз, веская ли это причина для того, чтобы остаться одной. А если у вас есть дети, то тогда ответственность возрастает многократно.

Если муж изменил вам, то только от вас зависит, будете ли вы вместе или нет. Родственники и друзья могут думать по этому поводу всё что угодно, но на вопрос о сохранении брака должны ответить только вы, опираясь на собственные чувства. И всё же не забывайте, что интрижка на стороне мимолетна, а вас с мужем связывают многолетние отношения. Что бы ни случилось, он всегда возвращается домой и заботится о вас и финансовом благополучии семьи. Может быть, лучший выход – заняться собой, чтобы супруг интересовался вами, а не другими женщинами?

Есть один способ, который помогает вычислить тот момент, когда вы остыли к мужу. Возьмите блокнот и разделите страницу пополам. В левой части запишите всё то, что вас в этом союзе радует, а в правой – то, что огорчает. Посмотрите на списки, которые получились. Какой из них длиннее? Часто после выполнения этого упражнения оказывается, что плюсов больше. И это логично. Вы же по собственному желанию заводили семью именно с этим мужчиной.

Почему же негативные причины, которые вы обозначили, не смущали вас до сегодняшнего дня? Вероятно, вы закрывали на них глаза, так как были влюблены. Возможно, сейчас самый подходящий момент, чтобы встряхнуть ваши чувства. Попробуйте понять, что испытывает ваш муж. Разобравшись в ситуации, вы перестанете принимать её близко к сердцу и обвинять своего партнера, а в ваш союз вернется гармония. И у вас не будет причины, чтобы уйти от мужа.

Задайте себе несколько вопросов и будьте честны, отвечая на них. Что объединяет вас с супругом: цель, взгляды, предпочтения? Готовы ли вы изменить что-то в себе в интересах мужа? Что вы сделаете, чтобы восстановить хорошие отношения с ним?

Бывает и так, что жена сама виновата в том, что отношения зашли в тупик. Например, после свадьбы женщина не ухаживает за собой так, как раньше, появляется лишний вес. К этому можно добавить чрезмерную раздражительность и нервозность, которой раньше не было. Иногда причиной разлада является то, что супруга уделяет слишком много времени карьере. В результате, муж остается без внимания.

В выходные побудьте вместе с семьёй. Посмотрите фильм, совершите прогулку по лесу или сходите на выставку. Сделайте что угодно, главное вместе. Попросите мужа помочь вам с обедом или уборкой. Совместный отдых очень важен для благополучного брака. Это отличная профилактика развода.

Можно ли предотвратить развод

Не допустить разрыва отношений, разумеется, можно. Если попытаться понять, почему жена уходит от мужа, причины можно легко обнаружить. После такого анализа необходимо приложить максимум усилий, чтобы устранить те причины, которые разрушают брак.

Прежде всего, поговорите с мужем. Это нужно сделать ещё до того, как ваши взаимоотношения станут критичными. Во время беседы выясните, что вас обоих не устраивает, какие причины для недовольства есть у обоих. После обсуждения начните совместное преодоление проблем. Помните, что одному в этом деле успеха не добиться!

Вам придется научиться вести себя иначе. Некоторые из ваших привычек негативно влияют на семейный союз. Их необходимо искоренять одну за другой, замещая на благоприятные. Так, если вы часто обвиняете мужа, отныне обсуждайте с ним неприятную ситуацию. Не закрывайтесь от него своими обидами, не терпите молча. Умение общаться с любимым человеком – важное условие крепкого брака.

Со временем вы поймете, что такая стратегия оправдала себя. Как только вы сумеете открыто заявлять о том, что у вас на душе, вы почувствуете, что отношения стали лучше, и у вас нет причин уйти от мужа.

Выстраивать гармоничный союз – это задача обоих партнеров. И муж, и жена должны прикладывать усилия для того, чтобы совместная жизнь была радостной. В первую очередь, нужно понимать, что ваш супруг – это личность, которая отличается от вас, имеет свои установки и взгляды. И для того, чтобы успешно взаимодействовать с ним, необходимо научиться понимать и принимать его, идти на уступки и порой приспосабливаться к особенностям его характера. Забота женщины – оберегать семейный очаг, гасить конфликты и искать компромиссы.

Не стоит думать, что, вступая в брак, вас ожидает сплошная любовь, романтика и секс. Семейный союз требует постоянной работы над собой и отношениями, умения справляться с трудностями вместе.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Для подавляющего большинства женщин основной жизненной ценностью является счастливая и крепкая семья. Поэтому любимым мужьям часто прощаются маленькие грешки и большие прегрешения. Бесспорно, семейные отношения стоят того, чтобы ради них чем-то жертвовать и со многим смиряться. Но бывают ситуации, когда терпение лопается даже у самых терпеливых женщин, и они принимают непростое, но твёрдое решение — уйти от мужа.

В некоторых случаях желание разорвать супружеские узы возникает внезапно и так же быстро проходит. Например, во время случайной бурной ссоры, жене может показаться, что она больше не любит мужа и хочет уйти от него. Как правило, сразу же после примирения, женщина выбрасывает подобные мысли вон из головы. Но совсем другое дело, когда желание расторгнуть брак приходит постепенно и прочно поселяется в женской голове. Это обычно происходит тогда, когда совместная жизнь с мужем заходит в тупик или превращается в хронический кошмар.

Когда расставание с мужем оправдано?

Алкоголизм (или наркомания) Как правило, женщины долго не решаются уйти от мужа, имеющего вредные привычки. Сначала жена всеми силами пытается вылечить любимого от пьянства. В ход идут уговоры, просьбы, слёзы, угрозы и так далее. И действительно, иногда мужчины бросают пить и становятся примерными мужьями. Но если муж не выходит из запоев и наотрез отказывается лечиться, у женщины остаётся только один выход — распрощаться с ним раз и навсегда. Физическое или моральное насилие Даже самая терпеливая жена не сможет долго смиряться с периодическими побоями, унижениями и оскорблениями. Если мужчина тиран и садист, то совместная жизнь с ним — это ад, наполненный страданиями и слезами. В таком случае, уходить нужно для того, чтобы сохранить физическое и моральное здоровье. Хронические измены мужа Можно простить единичную, случайную измену. Но когда , гуляющий на глазах у жены и готовый приударить даже за её лучшими подругами, смириться с этим невозможно, да и не стоит. Бабники, как правило, неисправимы. Муж не обеспечивает семью Есть мужчины, для которых — норма жизни. Любой человек может временно оказаться без работы. Но когда муж только делает вид, что занят трудоустройством, а сам преспокойно живёт на средства, зарабатываемые супругой, то поощрять это безобразие ни в коем случае нельзя. Сперва, конечно, следует серьёзно поговорить с мужчиной, дать ему шанс исправиться. Но если не действуют уговоры и предупреждения, нужно ставить точку в отношениях. Несовместимость характеров и устремлений Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись. Любовь прошла Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.

Возможные препятствия при разводе

Как видим, иногда уход от мужа оказывается не прихотью или капризом, а необходимостью. Но, даже если есть уважительная причина, расторгнуть узы брака бывает не так-то просто. Пытаясь обрести свободу, женщины часто сталкиваются с многочисленными помехами и препятствиями. И те, кто послабее, сдаются, продолжают страдать и воспринимают свои страдания, как волю судьбы… А между тем, безвыходных ситуаций не бывает. Поэтому, если вы категорически не хотите продолжать жить с мужем, действуйте смело и решительно.

Давайте перечислим, какие помехи чаще всего возникают на пути у женщин при уходе от мужа, и что можно в таких случаях сделать.

Нежелание супруга давать развод

Если мужчина не хочет разводиться, это вовсе не обязательно означает, что он любит женщину. Часто мужья не хотят отпускать своих жён только потому, что им более выгодно и удобно жить в браке. Если у вас возникла такая ситуация, обратитесь в суд, и вас всё равно разведут с мужем примерно через три месяца. А чтобы в процессе развода не столкнуться с неприятными неожиданностями, предварительно проконсультируйтесь по всем важным вопросам у опытного юриста. Впрочем, если вы спокойно, без эмоций поговорите с мужем и приведёте рациональные доводы, почему вам лучше развестись, то он вполне может согласиться. Главное, чтобы он понял, что ваше решение бесповоротно, и что противиться ему бессмысленно.

Боязнь осуждения

Многие женщины продолжают сосуществовать с мужьями только по причине страха перед мнением окружающих людей. Если вы боитесь обидеть свекровь или разочаровать своих родителей, подумайте над тем, что это вам, а не им придётся всю оставшуюся жизнь мучиться, живя в неудавшемся браке. Поверьте: люди, которые действительно хорошо к вам относятся, всё поймут и не осудят. В конце концов, вы всегда сможете убедительно объяснить причину, по которой решили разорвать отношения с мужем, если вас об этом спросят общие друзья, родственники и т.д.

Наличие общих детей, которых не хочется оставлять без отца

Очень часто главным фактором, удерживающим женщину от развода, является наличие общих детей. В данном случае стоит подумать о том, что детям лучше жить с одной мамой, чем с обоими родителями, которые друг друга не любят и постоянно выясняют отношения. Дети ведь очень хорошо чувствуют, какая моральная атмосфера царит в семье, и страдают, когда она далека от идеальной. В конце концов, ничто не помешает вашим детям поддерживать с отцом хорошие отношения и дальше, после вашего с ним развода.

Общая жилплощадь и вместе нажитое имущество

Проблематично уйти от супруга, когда женщине просто некуда идти. Ведь делёжка квартиры через суд может затянуться на долгие годы. В таком случае, женщине можно посоветовать для начала просто развестись с мужем и жить в отдельных комнатах, как два квартиросъёмщика. Если ваш супруг является адекватным, здравомыслящим человеком, с ним несложно будет договориться о таком виде взаимоотношений. В ином случае, на помощь вам придут закон и правоохранительные органы.

Страх перед одиночеством

Случается, что жена не уходит от мужа исключительно из-за нежелания потерять статус замужней дамы. Таким женщинам легче терпеть унижения и оскорбления, жить с опостылевшим человеком, чем стать «разведёнками». В принципе, если вы не решаетесь уйти от супруга только потому, что вас пугает , то может быть вам не так уж и плохо живётся с ним. Постарайтесь правильно расставить приоритеты, а уже затем что-то решайте.

Жалость к мужу

Многие мужья умело манипулируют жёнами, воздействуя на их эмоции. К примеру, пьющий мужчина, при попытках женщины бросить его, может начать внушать ей, что он якобы пропадёт без её помощи и поддержки. Умейте давать отпор манипуляторам. Если муж пьяница боится без вас пропасть, велите ему срочно лечиться от алкоголизма. А если он не захочет — то это его осознанный выбор, и вы ничем ему не обязаны. Учтите, что мужчины далеко не так беспомощны, какими могут показаться. Жалейте прежде всего себя, а ваш муж — взрослый человек, который должен уметь самостоятельно о себе заботиться.

Финансовая зависимость

Женщине трудно уйти от мужа, если она полностью зависит от него финансово. Многие обеспеченные мужчины специально запрещают своим жёнам работать, чтобы покрепче привязать их к себе и полностью контролировать. Но при большом желании, даже эту проблему можно решить. Идите работать на любую работу, если хотите .

Женщинам, которые планируют расстаться с супругом, психологи советуют:

• Уходя от мужа, постарайтесь остаться с ним друзьями. Это особенно важно, если у вас есть общие дети.
• Прежде чем заявить супругу, что вы хотите с ним разойтись, хорошо подумайте, какими причинами вызвано это ваше решение. Если только сиюминутными эмоциями (гневом, обидой, ревностью), то потом вы можете сильно пожалеть, что не сдержались.
• Даже если вы твёрдо решили оставить мужа, не нужно при общении с общими знакомыми ругать его и поливать грязью. Это очень некрасиво выглядит со стороны. Всё-таки вы когда-то по собственной воле вышли замуж за этого человека.
• Решая, уходить ли от супруга, вы, конечно, можете прислушиваться к чужому мнению, но никому не позволяйте давить на вас и навязывать вам свои убеждения. Даже ближайшим родственникам. Никто не имеет права распоряжаться вашей судьбой. Поэтому окончательное решение должно быть принято вами самостоятельно, с полным осознанием возможных последствий.
• Прежде чем расстаться с мужем, подумайте, есть ли для этого уважительная причина. Не уподобляйтесь женщинам, которые просто бросают своих мужей в беде. Если ваш супруг временно остался без работы или тяжело заболел, то уходить от него в такой момент неэтично и неблагородно. Никогда не забывайте, что всё сделанное нами в этой жизни обязательно возвращается к нам бумерангом.
• Если вы никак не можете решить, расставаться с мужем или же продолжать с ним жить, запишитесь на консультацию к опытному семейному психологу — его советы помогут вам избежать роковых ошибок.

Встречи, как и расставания – норма в нашей жизни. Поэтому, если ты решила уйти от мужа, в этом нет ничего страшного. Другой вопрос в том, как уйти от мужа безболезненно, особенно если есть ребенок или двое детей.

Стоит ли от него уходить?

Здесь все зависит от ситуации. Если мужчина – тиран и имеет проблемы с психикой, то ты решила уйти совершенно правильно: не стоит подвергать свою жизнь и жизнь ребенка такой опасности. А вот все остальное – очень спорно. Так, если он не умеет зарабатывать деньги, но при этом хороший человек и отличный семьянин, то можно и не расставаться: деньги зарабатывать должен тот, кто это умеет, и это не обязательно мужчина.

Перед тем, как уйти от мужа, обдумай, может, есть и другие выходы из ситуации. Вот лишь несколько основный причин для расставания. Но если у тебя она не одна, а сразу несколько, стоит развестись.

• Если муж любит алкоголь и наркотики;
  Не стоит свою жизнь и здоровье подвергать опасности, исходящей от неадекватного человека. К тому же, в таких семьях обычно нет денег.
• Если он постоянно изменяет;
  Однократная и случайная измена, тем более мужская, простительна. Но если это случается постоянно и осуществляется в открытую, то лучше уйти. Это просто унижение для женщины!
• Если он бьет;
  Если он ударил раз, это уже повод для того, чтобы уйти. Даже самая плохая женщина не заслужила побоев!
• Если он не обеспечивает семью;
  Здесь речь не о том, что он какое-то время сидел без работы. Если же муж принципиально не ищет работу, или же не дает денег на хозяйство или на ребенка, предпочитая тратить на себя – это повод для развода. Если у тебя на шее двое детей, не имеет смысла содержать еще и здорового мужика. Поверь, детям так больше достанется.
• Если он применяет психологическое насилие;
  Насилие может быть и физическим, и сексуальным, и психологическим. Скандалы, придирки – норма в семейной жизни. Но если это вошло в систему, то лучше расстаться.
• Если ушла любовь.
  Это очень глупая формулировка. Ведь если вы друг к другу хорошо относитесь и пытаетесь оба идти на компромиссы и искать равновесие, любовь не денется никуда. Очень часто любовь уходит, если поведение мужа подходит под вышеперечисленные пункты.

Просто история из жизни

«С мужем мы познакомились в студенчестве. Тогда я не заметила, что у него есть проблемы с психикой. Скоро забеременела, при этом Сережа не хотел признавать отцовство. Даже тогда я не поняла, что с ним что-то не так. Кстати, обручальное кольцо он мне подарил…мое. Хотя подруги говорили… А потом в мой город пришла война. Работать он не проявил желание, поэтому, чтобы сэкономить деньги, мы решили поселиться в село к его пожилым родителям. Вот тут-то я и поняла, куда попала и что из себя представляет мой муж. Бог с ним, что он не зарабатывал денег, но требовал, чтобы я его кормила, варя кашу из топора…

На день рождения он обещал мне кольцо, на родительские деньги. Поехали в город. Полдня он трепал мне нервы, выбирая перстень, и в итоге купил…себе. Бог с ним, но подобные ситуации случались постоянно…

Я поняла, что хочу развестись, когда он запустил в меня телефоном и разбил губу. Я соврала его родителям, что упала, но отец понял и …ничего ему не сделал. Кстати, мои попытки найти работу в селе ничем не закончились: молодую мать вряд ли куда-то возьмут.

Несколько раз я говорила свекрови, что хочу уйти от мужа, но она останавливала: сыну нужен папа, да и вообще, развод, нехорошо, надо мудрой быть. Сама она, кстати, троих детей поднимала сама: муж был в постоянных плаваниях, из своей немаленькой зарплаты отдавал её не больше десятой доли, а сходя на берег, начинал пить. И её, и детей поколачивал. Но такова женская душа, что она терпела «ради детей»…Вот и я терпела.

Решила уйти я тогда, когда увидела, что мой муж при сыне смотрит порнофильмы с элементами БДСМ… Я быстро собрала вещи и сына и поехала в соседний большой город к подруге. Сейчас нашла работу, заканчиваю образование… От ухажеров нет отбоя, хотя муж говорил, что я страшная. Сейчас идет бракоразводный процесс, причем муж хочет отказаться от отцовства, чтобы алименты не платить. Вы все еще боитесь развода?»

Как уйти правильно

Как бы ни надоела сложившаяся ситуация, развод – это всегда стресс и для жены, и для ребенка. Безболезненным это расставание не будет. Даже если муж плох, садист и алкоголик. В этом случае у женщины наблюдаются такие патологии, как созависимость или позиция жертвы, которые перерастают в болезненную привязанность к мужу. А привязанность – это не есть хорошо. Это не любовь и не дружба, не страсть, а просто болезненное чувство. Если же у тебя есть позиция жертвы, не стоит думать, что ты найдешь себе нового мужа без замашек садиста или проблем с алкоголем. Они отлично видят жертв. Поэтому, перед тем, как уйти от мужа, попробуй поработать над собой. Может и отношения ваши станут лучше. Или он уйдет к другой жертве.

• Хорошо обо всем подумай;
  Также уйти можно на время. Просто обдумай все и пойми внутри себя, простила ли ты мужа. Если нет, то можно уходить смело. Обида испортит семейную жизнь окончательно. Если ты смогла по-настоящему простить, то уходить смысла не имеет. Но до первой серьезной обиды.
• Расскажи обо всем мужу;
  Просто взять и убежать – глупо. Не нужно и скандалить. Пусть разговор будет доброжелательным, а вы сумеете сохранить дружеские отношения. Или хотя бы не будете делить ребенка и делать его камнем преткновения.
• Уведоми друзей и родных о том, что хочешь уйти;
  Кто знает, быть может, это воспримется в штыки родными. Особенно если они не знают, что в вашей семье происходит. С тобой могут перестать контактировать и даже встать на сторону мужа. Сделай все, чтобы отношения с самыми близкими не пострадали.
• Проконсультируйся у юриста;
  Это нужно любой женщине, у которой есть совместное имущество или дети от бывшего мужа. Юрист подскажет, какие могут быть неожиданности и т.д. Но особенно это нужно, если муж –тиран. Наверняка он будет вести себя иначе, когда поймет, что на твоей стороне закон. И еще. После очередного избиения можешь смело обращаться в полицию, снимать побои и подавать заявление. И не верь его уверениям, что он бил в последний раз.
• Пойми, что ничем ему не обязана;
  Если он плохо обращался с тобой и ребенком, ты обязана лишь уйти от него. Если тебя что-то не устраивает, и он не пытается что-то менять, ты тоже можешь уходить. Жизнь у тебя одна и ты обязана быть счастливой и сделать счастливым ребенка. Сколько дней назад ты получала от чего-то удовольствие? Не вспомнила? Ну вот, а без этого нельзя. И еще. Мужчина не изменится и не исправится. Не жди.

Как объяснить ребенку

Перед тем, как решиться уйти от мужа, подумай, сможешь ли ты поднять его своими силами и поразмышляй над тем, что скажешь сыну или дочери о своем решении. Если он маленький, то скорее всего, будет первое время скучать, а потом смириться. Ничего не надо объяснять малышу, и уж тем более поливать отца грязью. Если есть обоюдное желание папы и ребенка, дай возможность им общаться.

С подростками тяжелее. Они могут принять в штыки твое решение. Но постарайся объяснить, что, возможно, под угрозой и его жизнь, и твоя. В случае с подростками нужно лишь время. Когда-нибудь он поймет тебя и прости, если была обиду. А вообще, если по секрету, то почти у всех есть обида на маму, и этого не избежать. Простить и избавиться от этого –задача зрелого человека. Но в любом случае, не бойся обращаться к психологу, ведь твое решение может повлиять негативно на всю личную жизнь ребенка во взрослом возрасте.

Как уйти, если не дает быт, квартира, общее дело?

Избавься от страха остаться без привычного комфорта, жилья или обеспеченности. Нам ничего в этом мире не принадлежит. Более того, все это наживное. Если имущество было твоим до брака, ты имеешь право на него полностью, если нет – оставь мужа наедине с его жильем, вещами и т.д.

Здесь важно уходит не в никуда, а заранее придумать, где именно вы будете жить. Если уходить некуда, то подожди. Не касается это лишь случаев, когда твоя жизнь (и жизнь ребенка) под угрозой. Подумай и над тем, как будешь содержать ребенка, пока будет идти суд. Можешь найти дополнительную работу и отдать ребенка в сад. Если же у вас совместный бизнес, то лучше всего сохранять деловые и дружеские отношения с бывшим. Вы теперь не семья, а просто партнеры.

Как начать новую жизнь

Ты уже приняла это решение. Теперь тебе нужно начать жить заново. В первую очередь, пойми, что вы с ребенком – не неполная семья, а полноценная. А во-вторых, не замыкайся в себе и в стенах своего жилья. Выходи, общайся с друзьями и родными, живи, что-то новое пробуй обязательно. Или то, о чем уже забыла. Да, это все больно, но не смертельно. Любовь еще встретится, а ты сбросила с шеи обузу (даже хорошие мужчины таковой могут быть). Не бойся одиночества и повышай самооценку.

Обязательно запрограммируй себя на счастье. Новая жизнь будет более счастливой, у вас с малышом все будет, и все будет хорошо. Наконец-то ты сможешь пожить еще и для себя.

Все сказанное выше не касается того случая, когда ты уходишь к другому. Здесь травма будет и для самого мужа. Возможно, у вас продолжительный роман, во время которого ты врала своей половине. Сердцу, конечно, не прикажешь, но все же это предательство, что не есть хорошо с твоей стороны. Здесь будь готова к негативной реакции со стороны мужа и со стороны близких. На женскую измену и в наше время смотрят негативно. Будь сильнее, но это тоже твоя жизнь и твое решение. Отстаивай его.

Развод и расставание с мужчиной – не конец жизни. Да, ты его жалеешь, но подумай, достоин ли он твоей жалости. Если жить с ним ты больше не можешь, стоит уйти и стать свободной, а не мучить себя и ребенка.

Уйти от мужа. Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1

Навигация по статье “Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1”:

• Что мешает уйти от мужа?
• Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

Иногда отношения приносят боль и страдания. Тем не менее, люди остаются в таких отношениях. Почему так случается? Как закончить отношения, которые причиняют боль?

Как правило, все начинается благополучно и счастливо, по взаимной любви и страсти. Затем постепенно все меняется, и вот,  в отношениях уже не только нет счастья и радости, но они давно уже причиняют боль.

Когда женщина несчастлива в семье и в браке, хочет уйти от мужа, существует много реальных препятствующих обстоятельств. То же справедливо и для мужчин, в целом, однако, говорить мы будем о женщинах.

Уйти из болезненных отношений порой не могут не только замужние, но даже те, кто еще не  состоит в браке, не имеет детей и общего имущества. Более того, они еще и создают семьи из этих причиняющих боль отношений в надежде, что все улучшится. Но нет. Все становится только хуже. Но нередко женщина, даже осознавая бесперспективность отношений, не находит в себе силы уйти от мужа.

В этой статье мы не будем затрагивать сложности, которые возникают при разделе имущества и детей. Не будем разбираться в том, можно ли улучшить отношения. Возьмем случаи, когда многое уже перепробовано и понятно, что отношения не улучшить.

Женщины нередко объясняют свою невозможность уйти от мужа любовью. «Любовь» в данной конструкции — это некий фактор, который «позволяет» продолжаться болезненным отношениям.

«Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это – разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности.

Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. »

Ирвин Ялом.

В отношениях, о которых мы будем говорить, любовь – лишь иллюзия, на самом деле речь идет не о любви, а о том, как человек делает выбор быть несчастным вопреки своим собственным интересам.

Что мешает уйти от мужа?

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно».  Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному  обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль. Они  повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

Она не имеет твердой самооценки

• Ее самооценка зависит от того, что думают и говорят о ней другие.
• Женщина использует партнера  как объект для поддержания чувства собственного достоинства и своей самооценки.
• Без мужчины она не может  существовать.
• Если происходит расставание, то самооценка рушится.
• Женщина испытывает стах, гнев и отчаяние не от того, что потеряла любимого, а от того, что отсутствие партнера, расставание с ним лишает ее ощущения себя как «достойной», «хорошей».

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Читайте также статью «Как избавиться от чувства вины»

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

Читайте также статью «мой муж меня бьет»

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

“Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1”

http://PsyHelp24.org/ne-mogu-ujti-ot-muzha/

11 важных вещей, которые нужно знать перед уходом от мужа

В этой статье

Как уйти от мужа и выйти из неудавшегося брака?

Уйти от мужа, когда в ваших отношениях не осталось ничего хорошего, чрезвычайно сложно. Если вы думаете о расторжении брака и готовитесь уйти от мужа, вот контрольный список, к которому вы должны обратиться в первую очередь.

Ваш брак подходит к концу, и вы тщательно обдумываете уход от мужа. Но прежде чем уйти, было бы неплохо сесть в спокойном месте, взять ручку и бумагу (или компьютер) и серьезно спланировать.

   Связанное чтение:   Причины оставить брак и начать жизнь заново жизнь будет выглядеть после развода   
 Это трудно представить, но вы можете вызвать в воображении хорошую идею, вспомнив, какой была ваша жизнь до женитьбы. Конечно, вам не нужно было добиваться консенсуса для любого решения, большого или малого, но у вас также были долгие моменты одиночества и одиночества.  
 
 Вам захочется поглубже взглянуть на реальность делать все это в одиночку, особенно если в этом участвуют дети. 
 
 
 2. Проконсультируйтесь с юристом   
 
 
 Что делать, если вы хотите уйти от мужа? 
 
 Даже если вы с мужем считаете ваш разрыв мирным, проконсультируйтесь с юристом. Вы никогда не знаете, может ли что-то обернуться ужасно, и вы не хотите карабкаться, чтобы найти юридическое представительство в этот момент. 
 
 Поговорите с друзьями, пережившими развод, чтобы узнать, есть ли у них какие-либо рекомендации, как расстаться с вашим мужем. Проведите собеседование с несколькими юристами, чтобы выбрать того, чей стиль работы соответствует вашим целям. 
 
 Убедитесь, что ваш адвокат знает ваши права и права ваших детей (найдите специалиста по семейному праву) и предложите лучший способ расстаться с мужем. 
 
   Связанные материалы:   Важнейшие действия перед подачей заявления на развод  
 3. Финансы — ваши и его 
 Если у вас его еще нет (и вы должны), откройте собственный банковский счет как как только вы начнете думать об уходе от мужа.
 Вы больше не будете использовать совместный счет, и вам необходимо создать свой собственный кредит, независимый от кредита вашего супруга. Организуйте, чтобы ваша зарплата перечислялась непосредственно на ваш новый отдельный счет, а не на ваш совместный счет.
 Это один из важных шагов, который вы можете предпринять, прежде чем расстаться с мужем.
 4. Составьте список всех активов, ваших, его и совместных 
 Это могут быть как финансовые активы, так и недвижимость. Не забывайте про пенсии.
 Корпус. Вы останетесь в семейном доме? Если нет, то куда вы пойдете? Можно ли остаться с родителями? Друзья? Арендовать собственное место? Не просто собирайте вещи и уходите… знайте, куда вы направляетесь и что вписывается в ваш новый бюджет.
 Назначьте конкретную дату или день, когда вы хотите расстаться с мужем, и начните соответствующее планирование.
   Связанное чтение:   Умные способы управления финансами во время развода  
 5. Закажите пересылку всей почты 
 Уход от мужа требует большой смелости и подготовки с вашей стороны. Как только вы правильно все устроите для себя, вы будете знать, когда расторгнуть брак или когда расстаться с мужем. Но как подготовиться к расставанию с мужем?
 Хорошо! Этот момент, безусловно, является одним из лучших способов подготовить себя перед уходом от мужа.
 Вы можете начать с изменения завещания, а затем внести изменения в список бенефициаров ваших полисов страхования жизни, ваш IRA и т. д. дети.
 Измените свои PIN-коды и пароли на всех ваших картах и ​​всех ваших онлайн-счетах, включая
 Банкоматные карты
 Электронная почта
 ПайПал
 Фейсбук
 Твиттер
 LinkedIn
 Айтюнс
 Убер
 Амазонка
 AirBnB
 Любые пассажирские перевозки, включая такси
 eBay
 Этси
 Кредитные карты
 Карточки для часто летающих пассажиров
 Банковские счета
 6.
 Дети
 Детей следует учитывать, когда вы планируете уйти от мужа.
 На самом деле, они превыше всего остального являются вашим приоритетом. Ищите способы сделать так, чтобы ваш уход оказал наименьшее влияние на ваших детей.
 Обязуйтесь не использовать их в качестве оружия друг против друга, если бракоразводный процесс обернется неудачей. Разговаривайте с мужем вдали от детей, желательно, когда они у бабушек и дедушек или у друзей.
 Имейте стоп-слово между вами и вашим мужем, чтобы, когда вам нужно поговорить о чем-то вдали от детей, вы могли использовать этот инструмент общения, чтобы ограничить ссоры, свидетелями которых они являются.
 Предварительно подумайте, как бы вы хотели организовать опеку, чтобы вы могли работать с этим во время разговора со своими адвокатами.
   Похожие материалы:   Кто имеет право опеки над ребенком?  
 7. Убедитесь, что у вас есть все важные документы 
 Паспорт, завещание, медицинские карты, копии налоговых деклараций, свидетельства о рождении и браке, карты социального страхования, документы на машину и дом, детские школьные записи и записи о прививках… все вам понадобится, когда вы настроите свою независимую жизнь.
 Отсканируйте копии, чтобы сохранить их в электронном виде, чтобы вы могли просматривать их, даже когда не дома.
 8. Перебрать семейные реликвии 
 Отделить и переместить свои в доступное только вам место. Сюда входят украшения, серебро, фарфоровый сервиз, фотографии. Лучше убрать их из дома сейчас, чем сделать их инструментами для любых потенциальных будущих сражений.
 Кстати, твое обручальное кольцо останется у тебя. Ваш партнер, возможно, заплатил за него, но это был подарок вам, поэтому вы законный владелец, и он не может настаивать на его возврате.
   Похожие материалы:   Как выйти из неудачного брака?  
 9. В доме есть оружие? Переместите их в более безопасное место 
 Неважно, насколько вежливы вы оба сейчас, всегда лучше подстраховаться на стороне осторожности. В пылу ссоры было совершено не одно преступление на почве аффекта.
 Если вы не можете вынести оружие из дома, соберите все боеприпасы и вынесите их из помещения. Безопасность прежде всего!
 10. Вызов поддержки 
 Даже если уход от мужа является вашим решением, вам нужно, чтобы вас выслушали. Это может быть терапевт, ваша семья или ваши друзья.
 Психотерапевт — это всегда хорошая идея, так как это даст вам выделенный момент, когда вы сможете выразить все свои эмоции в безопасном месте, не опасаясь распространения сплетен или перегрузки вашей семьи или друзей вашей ситуацией.
   Дополнительная литература:   Преимущества консультирования по вопросам брака перед разводом  
 11. Ухаживайте за собой 
 Это напряженное время. Обязательно выделяйте несколько минут каждый день, чтобы просто спокойно посидеть, потянуться или заняться йогой и погрузиться в себя.
 Нет смысла искать в Интернете информацию о том, «собираюсь уйти от мужа», «как узнать, когда уйти от мужа» или «как уйти от мужа».
 Это ваше решение, и вы лучше всех знаете, когда вам следует расстаться с мужем. Напомните себе, почему вы это делаете и что это к лучшему.
 Начните представлять себе лучшее будущее и держите его в центре внимания, чтобы оно помогло вам, когда дела пойдут плохо.
 Как вы уходите от мужа, если у вас нет денег? 
 Без дохода или финансовой поддержки вы можете чувствовать себя безнадежно, застрять и даже попасть в ловушку несчастливого брака. Эти идеи о том, как уйти от мужа, когда у вас нет денег, могут помочь.
 В разделе комментариев ниже многие женщины поделились своими советами, как заработать деньги, чтобы уйти от мужа. Другие читатели просто жаловались, что эти идеи недостаточно хороши. Вы из тех женщин, которые сдаются, потому что варианты непросты или небыстры, или из тех женщин, которые готовы исследовать разные идеи, потому что знают, что выйти из брака никогда не бывает легко — независимо от того, сколько у нее денег?
 «Я хочу уйти от мужа, но у меня нет денег, — говорит Кристин об эмоциональном разрыве — когда вы чувствуете себя одинокой в ​​браке. — У меня двое детей, я беременна третьим, и я просто не знаю куда идти. У меня нет семьи, которая могла бы помочь, они живут в другом штате. Мне некуда идти. Я потерял работу, и я пытаюсь закончить школу. У меня нет денег, чтобы уйти. Я не знаю, что делать. Мне так больно, страшно, грустно, зло и просто одиноко сейчас. У меня с ним трое прекрасных детей, и я ненавижу думать, как сильно это им навредит. Не могу поверить, что я была дурой и позволяла ему делать это со мной раз за разом. Не могли бы вы рассказать мне, как уйти от мужа, когда у вас нет денег, чтобы прокормить себя?»
  Помните, сколько времени ушло на то, чтобы спланировать свадьбу, или забеременеть, или даже встретить своего мужа? Планирование расставания с мужем, особенно когда у вас нет денег, должно занять столько же времени! Почему? Потому что это огромная перемена в жизни, которая требует времени, размышлений и мудрости. 
 Некоторые женщины обсуждают, как найти работу своей мечты, в то время как другие женщины замечают, как другие создают себе прибыльную работу. Нет простых ответов – но есть верный путь для  ты  . Может потребоваться время, чтобы найти его. Это потребует веры, мужества и настойчивости. Но если вы хотите, вы можете найти финансовые ресурсы, которые вам нужны, чтобы выйти из брака.
  Во-первых, вот десять способов, которыми разные читатели зарабатывают деньги, чтобы развестись. Затем еще восемь идей, которые помогут вам двигаться вперед. 
 10 быстрых способов заработать деньги и уйти от мужа 
 Купила подарочные карты на будущие покупки при покупке продуктов с кредитной карты моего мужа. Эти подарочные карты на 5 долларов складываются.
 Стала виртуальным помощником (была офис-менеджером до замужества и научилась работать удаленно).
 Спросила учительницу моих детей, не нужен ли ей помощник или помощь по классу. Не знаю, как она нашла деньги, и их было не много, но мне через 3 месяца хватило на залог за квартиру.
 Собрал банки и сдал их за наличные.
 Спросил у соседей, есть ли у них случайная работа – уборка домов, мытье окон, прополка садов и т. д.
 Проходил онлайн-опросы, чтобы заработать несколько дополнительных долларов в день.
 Продажа предметов домашнего обихода на ebay. Заработал всего несколько долларов, но даже маленькие шаги привели к большим вознаграждениям. Также продавали выросшую детскую одежду и технику. Вы были бы поражены тем, что продается!
 Использовал купоны для получения бесплатных туалетных принадлежностей, товаров и т. д., а затем хранил их у друзей. У меня есть коробка шампуня, зубной пасты, мыла, TP и т. д., готовых к работе. Это поможет мне, когда я начинаю и не хочу тратить деньги.
 Запустил GoFundMe. Также нашел онлайн-группу, которая предлагала небольшие пожертвования женщинам, состоящим в жестоком браке.
 Научился жить менее чем на 1500 долларов в месяц. Теперь я зарабатываю 3000 долларов в месяц и откладываю 500 долларов в месяц на лучшее место.
 8 идей, как уйти от мужа, если у вас нет денег 
 Каждое путешествие начинается с нескольких маленьких шагов, и иногда лучший шаг — визуализировать то, что вы скажете, когда у вас наконец появятся деньги, чтобы уйти от мужа. Начните мечтать о своей жизни, планировать свое будущее и думать обо всех возможностях.
 Начни находить маленькие способы взять свою жизнь под контроль. Возможно, это означает изучение различных способов заработать немного денег, даже присматривая за детьми, убирая дома или становясь виртуальным помощником. Проанализируйте свои навыки и способности и найдите способы их оптимизировать.
 1. Помните, что помощь есть, но ее нужно искать 
 Многие финансово зависимые жены говорят, что им некому помочь, некому их поддержать, не у кого остановиться. Они могут  чувствовать себя  так, но это неправда. Откуда я знаю? Потому что, если бы подошла моя соседка и сказала, что у нее нет денег, чтобы уйти от мужа, и попросила бы меня о помощи, я бы сделал  что-то  . Может, я и не дам ей денег, но как-нибудь помогу ей и ее детям.
 Если вам некуда идти, прочтите, что ожидать от приюта для женщин или безопасного дома.
 Я также знаю, что жены, которые чувствуют себя одинокими, на самом деле не одиноки, потому что моя мама была матерью-одиночкой. Она также была шизофреником, и мы переезжали в новый город каждые шесть месяцев или около того. У нее не было ни друзей, ни денег, и тяжелое психическое заболевание… и все же ей удалось найти денежную помощь! Как она это нашла? Она ходила в социальные службы, в церкви и к моей бабушке за помощью. Не думайте о себе как о «ловушке» — хотя я знаю, что если вы ищете способы раздобыть деньги, чтобы уйти от мужа, то именно так вы себя и чувствуете. Сосредоточьтесь на том факте, что вы ПОЛУЧИТЕ деньги, чтобы уйти от мужа. Это просто вопрос времени и планирования. И принять меры.
 2. Составьте план расторжения брака. Это облегчит обращение за финансовой помощью 
 Сядьте, дайте «бедняжке, у меня нет денег, чтобы оставить мужа» отдохнуть, и начните думать. Сколько денег нужно, чтобы накормить и обучить своих детей? Забудьте о излишествах — детям не нужны айфоны, ноутбуки или видеоигры. Можете ли вы остаться с семьей, пока копите деньги на собственное жилье? Как вы будете поддерживать себя?
 Если у вас есть конкретные планы уехать, возможно, вам будет проще обратиться за финансовой помощью. Если вы просите у семьи денежной помощи, прочитайте о кредитах между членами семьи.
 3. Узнайте, на какие виды финансовой поддержки вы имеете право 
 Поговорите с социальными службами о финансовых ресурсах для родителей-одиночек. Для начала позвоните в ближайший к вам офис. Если они не могут предложить деньги или другую помощь, попросите их позвонить по трем другим номерам. Позвоните в свою церковь и поговорите со своим пастором. Не просто просите финансовой и духовной поддержки; попросите практические ресурсы, которые могут помочь вам уйти. Попросите, чтобы вас связали с другими женщинами, которые были финансово зависимы, которые перестроили свою жизнь.
 Каждые три месяца к нам приходят агитаторы из Продовольственного банка для родителей-одиночек и просят о пожертвованиях. Мой муж каждый раз дает деньги, потому что знает, что родителям-одиночкам нужна финансовая помощь, потому что воспитание детей обходится дорого. Но это не невозможно, мой друг.
 4. Обратитесь в юридическую помощь. Узнайте о алиментах на детей и супругов 
 Вот хороший совет, как уйти от мужа, когда у вас нет денег:
 «Распад брака никогда не бывает счастливым событием, но жертвовать своим рассудком ради нарцисса — нездоровый вариант». », — пишет Хара Эстрофф Марано в книге «Отпустить нарцисса» (9).Журнал 0011 Psychology Today , июль/август 2016 г.). «Ваш муж не заботится ни о вас, ни о ваших отношениях, и такое активное игнорирование может иметь большое значение для того, чтобы сделать вас уязвимой для депрессии и отчаяния. Сейчас особенно важно обращать внимание на свои собственные потребности и действовать от своего имени».
  Доктор Марано советует женщинам, у которых нет денег, оставить своих мужей, чтобы подготовиться и спланировать заранее. Не выходите из дома, не посоветовавшись предварительно с адвокатом, если вам не угрожает физическая опасность. Обращение к адвокату или семейному посреднику не обязательно означает нанять адвоката по разводам на длительный срок, а просто обратиться к нему за советом. Это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе. 
 «В качестве альтернативы, — добавляет она, — вы можете получить помощь в клинике гражданского или семейного права близлежащей юридической школы. Вы вполне можете иметь право на алименты, по крайней мере, до тех пор, пока вы не станете финансово самостоятельным. Кроме того, обратите внимание на личные счета вашего мужа; все имущество, приобретенное во время брака, обычно должно быть разделено поровну. И обязательно записывайте все случаи злоупотреблений.
 Потеряешь ли ты все, когда уйдешь от мужа? Может быть. Возможно, нет. Но какова альтернатива? Помните, от чего вы уходите. У вас может не быть денег, но вы избавляетесь от несчастной жизни.
 5.
 Откройте собственный сберегательный или текущий счет
 Многие финансово зависимые женщины не имеют собственных текущих или сберегательных счетов. Без проблем! Даже если у вас есть только 10 долларов на ваше имя, вам нужно добраться до банка и начать свой путь к финансовой зависимости… и, возможно, даже к богатству! И да, семьи с одним доходом часто живут близко к черте бедности. Я рос беднее грязи — мы даже несколько раз спали на улице. Но я выросла сильной, энергичной, умной, образованной, целеустремленной, счастливой христианкой. Стойкости и силе я научилась в детстве родителей-одиночек — и уважаю свою маму, у которой не было денег и некуда было идти, но она ушла от мужа.
 У вас есть текущий или сберегательный счет? Зайдите в ближайший банк или проведите онлайн-поиск финансовых учреждений и узнайте, что вам нужно, чтобы открыть собственный счет.
 6. Делайте по одному маленькому шагу за раз 
 Легко впасть в отчаяние, тревогу, страх и депрессию из-за путешествия, в которое вы собираетесь отправиться. Не позволяйте негативу или страху помешать вам уйти от мужа! Сосредоточьтесь на том, чего вы добьетесь в своей жизни, и насколько лучше она будет для ваших детей и для вас самих. Запишите свои цели на следующий год: сколько денег вы хотите зарабатывать? С какими друзьями ты хочешь провести время? Как вы хотите проводить свои дни? Помните, что нужно время, чтобы накопить достаточно денег, чтобы уйти от мужа.
 Заведите дневник и записывайте все свои надежды, мечты и планы. Не позволяйте текущей ситуации помешать вам мечтать. Ваши мысли действительно определяют ваше будущее – и сейчас самое время начать Расцветать в женщину, которой вы были созданы.
 7. Отделяйте свои эмоции от финансов 
 Когда вы ищете советы о том, как выйти из брака без денег, узнайте о плюсах и минусах сохранения семейного очага. Является ли продажа дома лучшей финансовой идеей? Ваш дом драгоценен, может быть, даже более ценен, чем деньги. Но важно принять взвешенное решение. Не позволяйте своим эмоциям быть вашим боссом, когда вы планируете свое будущее. Узнайте о таких вариантах, как обратная ипотека, и о том, как они могут работать в вашу пользу.
 Поговорите с финансовым консультантом. Узнайте, как разумно использовать свои пенсионные и инвестиционные счета. Найдите другие источники дохода, чтобы увеличить свой денежный поток и продлить свое финансовое долголетие. Вы должны узнать, какие активы наиболее благоприятны и какие стратегии лучше всего подходят для управления (и, в конечном итоге, погашения) обязательств. Это часть действий, и это поможет вам лучше контролировать свою жизнь.
 Если вы не можете поговорить с финансовым консультантом, прочитайте  Развязывание узла: защита вашего эмоционального и финансового здоровья во время развода  .
 В этой книге специалист по разводам Келли Лавалли распутает ваши финансы с ясной головой и спокойным сердцем. узнайте, как сосредоточиться на  бизнесе  развода, создайте временный план, чтобы обеспечить свое финансовое благополучие во время развода, сделайте домашнюю финансовую работу, чтобы вы могли разумно договориться о своем урегулировании, и получить поддержку, необходимую для уверенного прохождения развода.
 
 8. Получите силу от женщин, которые чувствуют себя в финансовой ловушке – 
 и  ушли от своих мужей
 «Я была в такой ситуации 23 года», — говорит Шейла в ответ на Как узнать, является ли развод лучшим вариантом. «Наконец-то я открыл свой собственный расчетный счет, начал понемногу откладывать и строить планы. Когда я, наконец, решил уехать, на окончательное оформление планов ушло меньше месяца. Я поставил себе крайний срок и придерживался его. Когда вы остаетесь в таком браке, вы допускаете все негативное поведение, которым обладает ваш муж. Ты становишься мучеником».
 Только когда она приняла решение, ее планы начали обретать форму. Она перестала думать, как оставить мужа без денег, и начала строить планы по расторжению брака.
 Как ты уйдешь от мужа, если у тебя нет денег? Это не конец вашей истории… это только начало. Поделиться этой статьей Так много мыслей проносится у вас в голове, но есть одна, которая выделяется больше всего:  Я хочу развода  . Иногда эта мысль настолько удивляет нас, что мы не можем быть уверены, что она у нас вообще была. Мы отодвигаем эту мысль на задворки нашего разума и прячем ее глубоко. Мы улыбаемся и притворяемся, и все возвращается «в норму». Но поскольку наше нормальное состояние означает быть несчастным, трещины появляются снова. У нас еще один плохой день. А когда идет дождь, он льет. Все те эмоции и моменты, которые мы похоронили, всплывают на поверхность во время бури.
 Вы заблудились и спотыкаетесь в тумане, который представляет собой синдром развода (CDS). Все, что у вас, кажется, есть вопросы и нет ответов. Я хочу развода или нет? Я хочу развода, но стоит ли? Как мне вообще начать уходить от мужа*?
 Когда вы ищете инструкции, как уйти от мужа, это начало долгого и запутанного пути. Мы знаем, что вы сейчас испытываете боль и эмоциональные потрясения, поэтому вы нашли свой путь сюда. Наша работа состоит в том, чтобы помочь вам разорвать круг вопросов, связанных с CDS, с вопросами, о которых вам следует подумать и принять во внимание.
 Думая о разводе, держите свой брак в контексте 
 Итак, вы думаете про себя: «Я хочу развестись с мужем». Эта мысль пришла из ниоткуда? Или эта идея была живой и дышащей «вещью», скрывающейся в глубине вашего сознания в течение некоторого времени?
 Вы с мужем поссорились? Вы все еще кипите? Вы чувствуете депрессию? Вы реагируете из сильно заряженного или разочарованного места, печатая «Должна ли я уйти от своего мужа?» в поисковик?
 «В начале моего брака, — сказала нам Салли, — они с мужем ходили к семейному психотерапевту. «На первой встрече врач сказал: «Почему вы так отреагировали?», когда мой муж рассказал историю обо мне. Не дожидаясь моего ответа, врач еще раз спросил меня: «Была ли у вас менструация?»
 Мы все переживали такие моменты, не так ли? Нам говорили, что наши «проблемы» или «настроения» связаны с нашими высокоэмоциональными состояниями, которые должны быть функцией нашей биологии. И поскольку мы женщины, когда мы чувствуем что-то за пределами мужской зоны комфорта, мы «сходим с ума», или у нас «ПМС», или и то, и другое.
 Ради этого поста и нашего здравомыслия, давайте отложим в сторону этот опыт и спросим: как давно вы хотели уйти от мужа? Или если вы не  действительно  хотите уйти от мужа, то почему вы думаете, что вы 0011 должен  ?
 Если развод был чем-то большим, чем случайная мысль, а настойчивая идея, которая уже давно крутится в вашей голове, вам нужно задать себе еще больше вопросов.
 Насколько вы готовы разводиться по шкале от 1 до 10? 
 Если вам 10, вы полностью готовы к разводу — вы за дверь! Если у вас 1, вы счастливы, даже счастливы в браке.
 Но дело не только в том, что вы чувствуете прямо сейчас, в этот момент. Сегодня может быть 10, а остаток месяца — 1. Вам нужно проверять себя в течение месяца и вести личные записи (где-то в безопасности, где-то в секрете), чтобы увидеть приливы и отливы вашего счастья в течение месяца. месяц. Если цифры 5 или выше в большинстве дней, пришло время серьезно начать искать способы изменить ваши отношения. Коуч по разводам — отличный, безопасный человек, с которым можно поговорить, если вы начали серьезно думать о том, что еще возможно для вас.
 Подождите, ведь есть еще причины оставаться в браке, верно? Мне пока не нужно разговаривать с тренером по разводам 
 Итак, вы смотрите на свою таблицу обязательств и видите на странице в основном пятерки, пару троек и даже несколько десятков, но потом вы думаете о детях. Развод будет для них тяжелым испытанием! Всегда есть шанс, что ваш муж может измениться, верно? И кто знает, может, ты тоже изменишься. Все может стать лучше. Всегда есть надежда, даже надежда обрести надежду, столкнувшись с реальностью, что надежда, возможно, давно покинула ваш брак.
 В вашей голове есть этот голос, который говорит: «Если я с кем-то разговариваю, мне, возможно, придется действовать в соответствии с тем, что я чувствую. Возможно, мне придется что-то делать с этой правдой» или «Нет, я пока ни с кем не могу говорить. Еще есть надежда, что я смогу изменить ситуацию».
 «Я хочу уйти от мужа» вдруг превращается в «у нас просто тяжелые времена». Только грубая полоса никогда не заканчивается.
 По правде говоря, многие женщины находят по этой шкале 5 баллов. Они уже на полпути к двери, а другая половина точно не знает, чего хочет, кроме перемен.
 Послушайте: жизнь на этом этапе — это чистилище 
 Возвращаясь к вопросу «Должен ли я… или не должен ли я развестись», вы держите себя в неуверенности и разделяете (— на одном уровне функционирование, на другом уровне вы задаетесь вопросом, не разваливается ли ваш мир на части) . Это один из коварных и странным образом парализующих эффектов CDS.
 Может быть, вы думаете, что с вами весело и легко жить? На каком-то уровне вы жестоки по отношению к своему мужу, своим детям и себе, продолжая жить в таком парящем и ни к чему не обязывающем месте.
 Вы можете думать, что обманываете всех, но, скорее всего, вы обманываете только себя.
 К счастью, мы остро знаем этот синдром амбивалентности развода. Мы, как и вы, слишком долго сидели на остроконечном болезненном заборе под названием «раздумывать о разводе».
 Итак, позвольте нам сказать иногда жестокую правду, которая сэкономит вам время: ничего не изменится, если вы не сделаете что-то.
 Ходили ли вы на консультацию по вопросам брака и обнаружили, что она не прижилась, и вы и ваш партнер оказались в одной и той же старой дисфункциональной рутине? Вы регулярно жалуетесь своим друзьям на поведение вашего мужа, но никогда не пытаетесь что-то изменить? Вы отказываетесь от брака или от мира или ведете себя по-разному, но все равно оказываетесь дома или в постели рядом с одним и тем же мужчиной ночь за ночью?
 Пришло время сломать этот шаблон.
 Как твое здоровье? 
 CDS, постоянный цикл обдумывания развода и невыполнения его условий может сказаться на вашем здоровье. Этот повторяющийся и постоянный стресс будет истощать вас, независимо от того, насколько вы сильны.
 Вы не живете своей жизнью по-настоящему. Ваше тело может показывать вам признаки через симптомы, которые варьируются от постоянного чувства усталости, независимо от того, сколько вы спите, потери аппетита, ощущения оторванности от вещей, которыми вы когда-то наслаждались, оторванности от друзей и семьи, постоянного гриппа. или симптомы простуды, когда врачи говорят, что с вами все в порядке, и так далее. Все это признаки депрессии, которые могут быть связаны со стрессом.
 Мы с вами можем оглянуться вокруг и увидеть браки с такими же или даже большими дисфункциями и стрессом, чем у вас — некоторые из ваших лучших друзей могут жить с CDS и, кажется, нормально функционировать между жалобами на своих супругов — но вы не они, и они не вы. И каждый брак, даже в своей дисфункции, отличается.
 Если вы чувствуете, что выгорели, устали и решили, что больше не можете жить в чистилище, ожидая перемен или пытаясь, но не исправляя дисфункцию в вашем браке, вам нужно признать, в каком состоянии находится ваш брак прямо сейчас. Вам нужно столкнуться с возможностью будущего разведенной женщины, и вам нужен кто-то, с кем можно это обсудить. Прямо сейчас.
 Если вы состоите в жестоком браке, прочтите эту статью прямо сейчас.
 Если вы состоите в отношениях, в которых давление «управляемо», вы можете расставить приоритеты во времени, чтобы решить, следует ли вам развестись или нет, и как это сделать будет наиболее здоровым способом. Если это вы, то вы та женщина, с которой мы сейчас разговариваем. Наше критическое предложение состоит в том, чтобы вы получили образование о том, какой у вас есть выбор. Приготовься. Потому что правда в том, что если вы постоянно думаете о разводе, то для этого есть причина, и вы обязаны перестать думать об этом и начать действовать. Правильный поступок — поговорить с кем-то, кто может помочь вам понять, как может выглядеть ваша независимость.
  
  Обдумываете ли вы развод, готовитесь к нему или уже восстанавливаетесь после тяжелого опыта, мы видим, что одна вещь, имеющая существенное значение для женщин, — это сознательный выбор не разводиться в одиночку. 
  С 2012 года умные женщины по всему миру выбирают SAS for Women в качестве партнера в эмоциональном, финансовом и часто сложном опыте развода. Воспользуйтесь нашей бесплатной консультацией, которую мы даем каждой смелой женщине. Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную консультацию по вопросам поддержки. Независимо от того, будете ли вы работать с нами дальше или нет, мы гарантируем, что вы узнаете новый ресурс, часть информации или понимание, которое даст вам следующий шаг или поможет изменить ваш образ мышления, что действительно возможно для вашей жизни. 
  
  
  *Мы поддерживаем однополые браки. Однако для простоты в этой статье мы будем называть вашего супруга «мужем» или «он». 
 Что мне делать, чтобы уйти от мужа? 
  «Если я знаю, что не могу оставаться в этом браке, что мне делать, чтобы уйти от мужа?» 
 Выход из брака сложный, страшный, болезненный. И это когда вы оба согласны. Уйти от мужа, когда вы единственная, кто хочет разорвать отношения, еще сложнее.
 Причины, по которым вы хотите, и даже необходимость уйти, будут определять ваш образ действий. Очевидно, что есть разница между уходом из-за жестокого обращения и проблем с безопасностью и уходом из-за общей неудовлетворенности браком.
 Безопасность прежде всего для вас, ваших детей и домашних животных. Всегда. Если ваш вопрос  Что мне делать, чтобы бросить мужа?  касается оскорбительных отношений, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия. И, если вы находитесь в непосредственной опасности, звоните 911.
 Ваш местный приют для женщин — это богатый источник информации и помощи для женщин и детей, подвергающихся насилию. Они могут помочь вам составить план действий, чтобы безопасно покинуть дом и получить защиту. И они могут помочь вам пройти важные шаги, такие как:
 Подача запретительного судебного приказа
 Безопасная подача на развод, несмотря на угрозы со стороны мужа
 Подготовка и защита ваших детей
 Оформление и обеспечение опеки над вашими детьми
 Планирование стратегии выхода
 Получение эскорта, который поможет вам забрать ваши вещи
 Убедитесь, что у вас есть деньги
 Обеспечение юридического представительства при разводе и/или обвинении в насилии
 Ищу работу и безопасное место для жизни
 Получение консультации для вас и ваших детей
 Если в доме есть оружие, постарайтесь убрать его. Если вы не можете сделать это безопасно, по крайней мере, уберите боеприпасы и все, что можно использовать для причинения вреда.
 Уезжаете ли вы из соображений безопасности, здравомыслия или того и другого, у вас обязательно должен быть план.  Подумайте, что вы делаете и почему. Скрестите свои «t» и расставьте все точки над «i», потому что «уйти» не так просто, как выйти за дверь и не оглянуться.
 У вас есть след — юридический, финансовый и опекунский. Вы, по сути, «строите свое дело» для ухода — и, возможно, для опеки — так что детали имеют значение. Вы не можете, например, просто собрать детей и взять их с собой, не говоря уже о пересечении границ штатов.
 Суды клянутся перед законом, как бы история ни тронула их до глубины души. Так что будьте умны, мудры и подготовлены. И создайте свою деревню знающей, проверенной поддержки на раннем этапе.
 Один из лучших подарков, которые вы можете себе сделать, — это сопровождающие рекомендации терапевта и группы поддержки. Это особенно верно, если вы слишком много думаете о том, когда уйти от мужа, но в глубине души знаете, что вам нужно уйти.
 Для многих женщин  «Что мне сделать, чтобы уйти от мужа?»  — это в первую очередь вопрос финансовой подготовки и обеспечения средств к существованию. Они знают, что им понадобится финансовая помощь, чтобы просто выжить, но они не знают, где ее взять. И они часто остаются в несчастливой и/или нездоровой ситуации только для того, чтобы иметь хоть какое-то подобие финансовой безопасности.
 Будучи домохозяйкой, вы, возможно, отказались от карьеры, чтобы воспитывать детей, поэтому ваши навыки устарели, а ваш потенциал заработка низок.
 Ваш муж — во многом благодаря тому, что вы удерживали тыл — возможно, сделал карьеру. Он может никогда не нуждаться в доходе благодаря своему доходу. Он может контролировать деньги, как повседневные потоки, так и пенсионные сбережения.
 Это ставит вас в очень уязвимое положение, когда вы думаете о том, как уйти от мужа. Внезапно вам нужно призвать собственное усиление, но, похоже, он обладает всей силой.
 Согласно исследованию, проведенному CDFA Laurie Itkin and Worthy, несмотря на то, что 55% замужних женщин брали на себя оплату счетов, более 20% оставили решения об инвестициях мужу. И почти половина, переживая развод, признались в неожиданных «сюрпризах», которые отбросили их назад.
 Так как же вы можете уйти и при этом знать, что после развода с вами все будет в порядке? Вот 7 важных шагов, которые помогут вам подготовиться к расставанию с мужем: 
  
 1.     Финансовая подготовка. 
 Получите знания об оплате счетов, инвестировании и оставайтесь вовлеченными в семейные финансы. Незамужние и разведенные женщины должны управлять всеми аспектами своих финансов, поэтому замужние женщины должны быть так же вовлечены.
 Знание собственного состояния как пары, так и отдельных лиц очень важно, когда приходит время разделить активы. Составьте список всех активов — «твое, мое, наше». Слишком часто женщины оставляют финансовые активы во дворе своих мужей только для того, чтобы потом страдать, когда их поселение истощается.
 Если для этого уже слишком поздно, найдите юридическое и финансовое представительство как можно раньше. И не недооценивайте свою ценность, потребности или вклад, сделанный бесплатно, чтобы ваш муж мог построить свою карьеру.
 2.     Дата. 
 Запланируйте свидание и убедитесь, что у вас есть доступное жилье. Можете ли вы остаться с другом или членом семьи на некоторое время? Достаточно ли у вас дохода или сбережений, чтобы арендовать жилье в течение первого года, пока вы приспосабливаетесь?
 3.     Получить поддержку и отзывы для руководства и направления. 
 Общайтесь с теми, кто понимает путь — стратегически и здорово. Найдите терапевта, который имеет опыт поддержки женщин в этом кризисе, или присоединитесь к Annie's Group — нашей виртуальной программе группового коучинга для женщин, или самостоятельно воспользуйтесь нашим мастер-классом: Как узнать, подходит ли вам развод и что вы должны сделать Знай, как это сделать, и получи частную коуч-сессию и консультацию с финансовым специалистом, посвященную твоей конкретной истории и потребностям. Если вы планируете съехать, и особенно если у вас есть дети, уточните у юриста, не повлияет ли ваш переезд неблагоприятно на ваши претензии на вещи или на отношение к вам закона.
 4.     PINS, пароли и важные документы. 
 Обязательно смените все PINS и пароли к своим учетным записям и храните все важные документы (включая копии общих документов) в одном месте.
 5.     Дети. 
 Самое главное, у вас должен быть план для ваших детей. Предполагая, что вы не находитесь в кризисной ситуации, вы и ваш муж должны поговорить о раскрытии информации и совместном воспитании.
 Самое время обратиться за помощью к семейному терапевту, который поможет вам обоим пережить это болезненное время.
 Терапевт, специализирующийся на детях развода, может помочь вам подготовиться к эмоционально безопасному переходу ваших детей. И школьный консультант вашего ребенка может быть одним из лучших ресурсов и защитников вашего ребенка в это время.
 6.     Домашние животные.
 Составьте план и для своих питомцев, особенно если вы находитесь в стрессовой ситуации и у вас есть причины беспокоиться об их безопасности. Они чувствуют негативную энергию и реагируют на нее, и нарушение их рутины может очень огорчить.
 Возможно, друг сможет подержать вашего питомца в безопасном и спокойном месте, пока вы не освоитесь. Но такое расположение также должно быть хорошо продумано, так как домашние животные часто являются пешками для возмездия. И вы не хотите подвергать друга опасности, если есть какие-либо опасения по поводу действий вашего мужа.
 Если вы ищете дополнительную информацию, прочитайте нашу популярную статью «36 действий, если вы думаете о разводе».
 Наконец, документируйте все, даже если это кажется тривиальным или ненужным. Документируйте даты, время, места, тексты, звонки, ресурсы, разговоры, аргументы, финансовые действия, угрозы, все.
 Вы всегда будете благодарны за то, что у вас есть информация в письменном виде, а не наизусть. И суд отнесется к вам гораздо серьезнее, если ваше дело будет хорошо изложено и задокументировано.
 «Разрушение» того, что когда-то было предсказанием вечного блаженства, травмирует даже тогда, когда это необходимо. Даже спрашивая  «Что мне сделать, чтобы уйти от мужа?»  — печальное заявление о состоянии вашей жизни. Какие бы решения вы ни принимали, вместе с ними приходят и перемены. И страх, горе, утрата и тревога последуют за ним.
 Возможно, вы не сможете выйти из парадной двери с уверенной улыбкой и без забот. Но наличие плана и подготовка могут, по крайней мере, помочь вам уйти с уверенностью, что с вами все будет в порядке.
  
  С 2012 года SAS для женщин полностью посвящен неожиданным проблемам, с которыми сталкиваются женщины при рассмотрении вопроса о разводе, а также преодолению развода и его запутанности после него. SAS предлагает женщинам шесть БЕСПЛАТНЫХ месяцев коучинга по электронной почте, планов действий, контрольных списков и стратегий поддержки для вас и вашего будущего.   Присоединяйтесь к нашему племени и оставайтесь на связи   . 
  
 Как правильно уйти от супруга | Развод и ваши деньги 
 Решение уйти от супруга — одно из самых важных решений, которые вы когда-либо могли принять. Если вы выйдете из брака, ваша жизнь резко изменится. Вы повлияете на человека, с которым поклялись провести свою жизнь. Это решение будет иметь катастрофические последствия для целого ряда других переменных, включая ваши финансы, вашу семью и вас самих.
 Это изменение может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от причин твоего ухода. Расторжение брака может быть лучшим, что вы когда-либо делали: оно может зарядить вас приливом независимости, свободы и облегчения. Или это может превратить вашу жизнь в хаос, разрушить ваши финансы и оставить вам меньше времени, чтобы видеть своих детей.
 Только вы можете знать обстоятельства вашего брака и причины, по которым вы хотите расстаться, включая возможные последствия. Эта статья призвана пролить свет на то, правильно ли вам расстаться с браком. Если это так, он предлагает некоторые тактики для создания как можно меньшего вреда.
 К сожалению, если вы расстанетесь с браком, боль неизбежна. Однако можно предпринять шаги для обеспечения того, чтобы ситуация решалась максимально ответственно и нейтрально.
 Инвестиции 
 Одним из наиболее важных аспектов, который следует учитывать при расторжении брака, являются инвестиции. Конечно, финансовые вложения важны, но вы также должны учитывать инвестиции, которые вы сделали в свой дом, будущее ваших детей и ваши семейные связи.
 Все эти элементы неразрывно связаны с вашим браком, поэтому не стоит пытаться безрассудно их разорвать. Может показаться, что легко убежать от своих семейных проблем. Однако эта тактика также эгоистична и более болезненна. Вы можете почувствовать облегчение, потому что вам не придется сталкиваться с какими-либо последствиями или видеть боль, которую вы причиняете. Тем не менее, необходимо тщательно разобраться с этой ситуацией.
 Вместо этого вам нужно относиться к этому опыту с уважением, заботой и обдуманностью. Примите свое решение лицом к лицу и относитесь к своему партнеру и детям с уважением. Да, это будет больно, но в конечном итоге всем станет намного лучше, потому что вы справились с этим.
 Если у вас есть значительные финансовые вложения, они значительно усложнят процесс расторжения брака. Поэтому вам нужен план, прежде чем вы примете решение и начнете действовать. Поговорите с адвокатом, финансовым консультантом или другом, которому доверяете. Затем подумайте, как вы будете обрабатывать каждый шаг в этом процессе.
 Если у вас есть дети, с ними будет сложнее всего бороться. Если вы были неверны в браке, ваш супруг может не хотеть, чтобы вы видели детей. И вы должны быть готовы к тому, что вашему супругу может быть предоставлена ​​опека.
 Так что, если речь идет о детях, подумайте, правильно ли уйти или нет. Развод может сильно повлиять на детей и привести к нездоровым представлениям об отношениях в будущем. Тем не менее, если вы останетесь в очень несчастливом браке, ваши дети заметят дисфункциональное поведение.
 Таким образом, вы должны действовать соответствующим образом. После того, как вы решили уйти, обсудите свой план с супругом. А если это слишком сложно, посоветуйтесь с юристом вместе. Затем решите, что вы будете делать с детьми, прежде чем сообщить им эту новость.
 Вы полностью обдумали этот выбор? Это опрометчивое решение? 
 Принимая решение о расторжении брака, нужно хорошо все обдумать. Возможно, у вас внезапно возникла опрометчивая мысль, что вы больше не можете справляться со своим браком. Если это так, вполне вероятно, что вы передумаете и поймете, что слишком остро реагируете.
 Никогда не решайтесь сделать что-то столь монументальное в течение выходных. Вам нужно время, чтобы тщательно обдумать, действительно ли вы хотите разорвать связь с кем-то, кого вы когда-то любили. Вы не должны прыгать с корабля из-за брака. Другими словами, вы не должны пытаться совершить быстрый побег.
 Начните процесс планирования, ответив на следующие вопросы:
 Долго ли вы думали о том, хотите ли вы этого?
 Ты понимаешь, почему хочешь уйти? Какие обстоятельства привели вас к таким чувствам?
 Можно ли решить вашу неудовлетворенность этим браком более открытым общением или обращением к психотерапевту?
 Если вы обдумали эти вопросы и все же хотите уйти, найдите время для общения. Говорили ли вы со своим супругом о том, что вас расстраивает? Вы думаете, они просто вас не понимают, поэтому вы не удосужились попробовать?
 Если вы честно поговорите со своим супругом, вы можете быть удивлены тем, как много вещей можно проговорить и сколько проблем вы сможете решить. Возможно, ваш супруг тоже чувствует себя несчастным, поэтому вам нужно снова понять друг друга. Или, может быть, искра погасла, поэтому вам нужно вернуть вещи к жизни.
 Узнайте, находитесь ли вы на одной странице, и решите, можно ли решить проблемы. Если ваши проблемы слишком серьезны, вы, возможно, ничего не сможете сделать, кроме как полностью разойтись.
 Есть ли у кого-то еще романтические отношения? 
 Иногда два становятся тремя. Если это так, восстановить брак может быть очень сложно. Если замешан кто-то еще, то у вас определенно есть веская причина уйти от супруга. Однако, если это была единичная ошибка, вы должны честно признаться в ней и дать своему партнеру возможность исправить ее так, как он считает нужным.
 Во многих случаях влюбленность в кого-то другого свидетельствует о том, что вы больше не удовлетворены своими нынешними отношениями. Однако, если у вас есть сильные чувства к кому-то другому, пора уйти, пока все не стало слишком грязным.
 Не начинайте ничего физического с новым человеком, пока не уйдете от супруга. Здесь важна честность. Если вы уйдете до того, как заведете интрижку, это сделает все гораздо менее сложным и болезненным для всех участников.
 Честно признайтесь своему нынешнему супругу в том, что испытываете чувства к другому человеку. Эта информация заденет вашего супруга, но гораздо меньше, чем если бы вы завели роман. Вы должны рассказать своему супругу о том, что произошло, и помочь ему справиться с этим. Их благополучие здесь имеет решающее значение.
 Во время этого процесса вы причините вред своему супругу, но необходимо быть настолько честным и поддерживать, насколько это возможно. Не убегайте от ситуации, каким бы привлекательным ни казался другой вариант.
 Это ты или они? 
 Пока вы думаете о том, чтобы уйти от супруга, один из самых важных вопросов, который вы должны задать себе: это они или я? Многие несчастья, которые вы чувствуете, могут быть вызваны вами, а не вашим супругом. Эти негативные чувства исходят от вас самих? Они связаны с вашими личными обстоятельствами, такими как финансовые проблемы, проблемы со здоровьем или неспособность достичь своих целей?
 Возможно, вы держали все свои чувства взаперти, так что вы находитесь на пределе. Вместо того, чтобы проецировать этот негатив на своего супруга (и продолжать верить, что он является корнем вашего несчастья), общайтесь с ним. Они могут помочь больше, чем вы думаете.
 Однако на самом деле причиной вашего несчастья может быть ваш супруг. Они могут истощить вашу энергию. Или они могут хотеть других вещей, чем вы. Или вы просто больше не совместимы.
 Существует множество сложных причин (как внутренних, так и внешних), которые могут заставить вас отдалиться от вашего партнера, и это нормально. Можно больше не любить, и если это так, вы должны принять это. Вы не плохой человек, если разлюбили. Люди меняются, а это просто постоянно развивающийся ход жизни.
 Правильный уход 
 Если вы решили выйти из брака, вы должны сделать это правильно. Помните, честность всегда лучшая политика, как бы это ни было больно. Если вы будете честны, вас будут уважать за откровенность, и в конечном итоге это принесет гораздо меньше боли.
 Если речь идет о детях, приоритет отдается им. Никогда не выходите из брака, не подумав о том, что будет с вашими детьми. Вы должны обеспечить наличие плана для каждого аспекта расторжения брака:
 Сообщить детям.
 Поддерживать с ними здоровые отношения.
 Обеспечение того, чтобы они общались с кем-то, кому они могут доверять, о своих чувствах.
 Поддерживайте позитивные отношения со своими детьми. Они никогда не должны страдать от распада брака или видеть, как ссорятся их родители. Если что-то пойдет не так, привлеките юриста. При расторжении брака доверенный адвокат может обеспечить более плавную поездку, особенно когда ситуация сложная (например, с участием детей или романом).
 После прочтения этого содержания вы действительно верите, что уйти от супруга — лучшее решение? Если да, то вы должны справиться с ситуацией с любовью, заботой и уважением. Поддержание этих качеств имеет первостепенное значение для успешного разделения. Чтобы сосредоточиться на себе и своем счастье, важнее всего учитывать чувства других. Затем, когда ситуация разрешится, сосредоточьтесь на себе и своем счастье.
 Даже если вы никогда не мечтали, что расстанетесь с браком, это решение будет полезным. Вы извлечете ценные уроки для ваших следующих отношений, например, что вы делаете и чего не хотите от партнера.
 Вы также можете совершенствовать себя, чтобы не заниматься негативным поведением, которое вы, возможно, использовали в прошлом. Но в конечном итоге вы будете знать, что искать в будущем партнере. В конце концов, единственное, что действительно имеет значение, — это ваше счастье и счастье тех, кого вы любите. Поэтому, если у вас есть дети, убедитесь, что вы поддерживаете хорошие отношения со своим бывшим супругом.
 Даже если у вас нет детей, постарайтесь поддерживать нейтральные, позитивные отношения с бывшим супругом. Так что относитесь к своим обстоятельствам с осторожностью и смотрите вперед в будущее. Если относиться к своей жизни с уважением, она всегда будет яркой.
 Предостережение: Вы в жестоком браке? 
 Если вы подвергаетесь насилию, ваш план должен полностью отличаться от других, указанных выше. Вам не нужно даже думать об уходе. В таком браке важно, чтобы вы оставили их как можно скорее.
 Эта ситуация может быть невероятно пугающей, и вы, возможно, были вынуждены хранить молчание о насилии. Но независимо от того, как сильно вас кто-то запугивает или угрожает, вы должны довериться надежному другу или члену семьи. Затем вам следует подать заявление в полицию, чтобы власти приняли меры для вашей защиты.
 Я люблю тебя, но мне пора уходить 
 Недавно я подумывала о разводе с мужем.
 Я мечтал об этом — вырваться из уз брака и снова стать одиноким. Я думаю, что это то, через что время от времени проходят многие женатые люди, и хотя об этом трудно говорить, это не должно быть чем-то, что мы должны скрывать или стыдиться.
 Я прыгала от одних моногамных отношений к другим с тех пор, как мне исполнилось 16 лет, и быть свободной и одинокой в ​​последнее время выглядит красиво и блестяще.
 Несмотря на то, что мои отношения пережили действительно тяжелый период, я все еще хочу попытаться справиться с этим. Частично это означает, что я даю себе некоторое время и пространство вдали от моего партнера. Мне это было нужно, особенно после фиаско, когда я проверила его телефон и нашла сообщения другой женщине с довольно оскорбительной критикой в ​​мой адрес.
 По странному стечению обстоятельств, эта самая женщина сейчас находится с моим мужем в моей гостиной. Она и еще одна женщина здесь, чтобы поработать с ним над кинопроектом. Они обе великолепные, умные, талантливые дамы, и трудно не чувствовать, что я бледнею по сравнению с ними, когда я прячусь в своей спальне и стучу по клавиатуре, высвобождая свои писательские мысли-одиночки.
 Я поддерживаю творческие цели и мечты моего мужа. Я хочу, чтобы он участвовал в кинопроектах, и я счастлив, что он работает с одним из своих лучших друзей (хотя я все еще немного огорчен некоторыми их разговорами обо мне).
 Он очень уважительно спросил меня, есть ли у нас планы, и не буду ли я возражать, если они будут делать свою работу здесь?
 Я сказал ему сделать это. Совершенно никаких проблем.
 Единственное, что меня раздражало, так это то, что он чистил  целиком 9Дом 0014 готовится к их приезду сегодня.
 Наш дом обычно является зоной бедствия. Это очень маленькое пространство, чуть менее 800 квадратных футов, и мы быстро его перерастаем. Беспорядок, приближающийся к нам, вызывает у меня настоящее беспокойство. Не все больше «на своем месте», и как бы я ни старался, я просто не могу за всем уследить или быть организованным.
 Мне бы хотелось еще немного помощи. И на этих выходных у меня получилось. Муж мыл унитаз и плитку в душе. Он навел порядок и убрал кухню и гостиную. Он сделал все это. И я так благодарна за работу, которую он проделал, потому что многие мужчины все еще привыкли к тому, что женщина в доме делает большую часть домашней работы.
 В то же время я что-то чувствую по этому поводу. Мне как бы хочется насмешить и сказать ему, что он более чем приветствуется, чтобы убраться в доме, даже если его горячая подружка-актриса  не придет . Он может сделать это, чтобы помочь и позаботиться о  обо мне .
 Я чувствую одновременно огромное облегчение от того, что мой дом в порядке, и крайнее раздражение, что это было сделано не для меня.
 Брак — это сложный беспорядок наложенных друг на друга эмоций.  Я люблю его. Я хочу уйти от него. Я не хочу отказываться от этого брака. Я хочу развод. 
 Какой голос ты слушаешь?
 Травма ощущения себя в ловушке 
 Иногда травма моего предыдущего брака, от которой я так много работала, все еще поднимает свою уродливую голову в моих нынешних отношениях.
 Я так не хотела снова выходить замуж из-за ужасного опыта, который у меня был с моим бывшим мужем. Он был манипулятором. Он оскорблял словесно, психологически и сексуально. Он контролировал и имел ужасный характер. Иногда он пугал меня, потому что я не мог предсказать, что он может сделать дальше.
 Мой первый брак был настолько неудачным, что в конце концов мне пришлось бежать из дома с малышом на буксире. К счастью, мы нашли безопасное место, остановившись на некоторое время в доме моей сестры.
 Когда большинство моих знакомых 22-летних заканчивали колледж, я переживала свой первый развод и переходила от домохозяйки к работающей матери-одиночке. Это было правильно, но это был трудный путь, который мои друзья не могли понять. Я знала, что приняла неправильное решение, выйдя замуж в столь юном возрасте за парня, который манипулировал мной.
 И я не хотел повторить эту ошибку.
 Хотя я знал, что после этого хочу испытать романтические отношения, я был уверен, что больше не женюсь. Ущерб был нанесен. Неважно, насколько хорошим был парень, которого я встретила, я всегда хотела иметь выход и не связываться юридически.
 Перенесемся на десять лет вперед. Я с мужчиной, который сильно отличается от моего бывшего. Я никогда его не боюсь. Он никогда не контролирует меня и не оскорбляет меня.
 И в августе этого года, несмотря на мой страх обязательств, я вышла за него замуж. Я сделал это, потому что он этого хотел, и потому что это позволило бы мне поделиться с ним некоторыми действительно важными преимуществами моей работы. А еще — я думал, что он заслужил иметь все, что хотел.
 Но в последнее время я снова чувствую себя в ловушке своего брака. Что-то вроде супружеской клаустрофобии. Я ловлю себя на том, что иногда хочу уйти. Тот факт, что я чувствую необходимость заботиться обо всех вокруг меня, становится невыносимым — и я уверен, что многие замужние женщины и матери могут понять это чувство.
 В последнее время я чувствую себя гораздо больше матерью моего мужа, чем его романтической партнершей. Или, может быть, платонический сосед по комнате, который обычно делает намного больше своей справедливой доли работы. Для мужчин: я не думаю, что мне нужно говорить вам, насколько это убивает сексуальную атмосферу в отношениях.
 И дело не только в работе по дому, оформлении документов, счетах, покупке продуктов, уходе за детьми и назначении встреч — большая часть этого ложится на меня. Это также касается потери сексуальной связи. Потеря романтики.
 Пропало.  Пуф. 
 Судя по всему, быть загнанной в угол в роли мамы, а не роли партнера, как бы высасывает ветер из сексуальных парусов.
 Иногда, как бы я ни любила своего мужа, мне кажется, что мы могли бы быть счастливее, живя порознь. Иногда мне просто хочется уйти от него. Тогда он сам стирал белье, и я могла больше сосредоточиться на наших интимных отношениях, а не заботиться о нем.
 Давать себе пространство, когда мне это нужно 
 Одна вещь, которая действительно помогла мне в последнее время, это убраться к чертям из дома. Я забронировал номер в отеле в центре города на одну ночь — только для себя. Ни детей, ни мужа, ни вызывающего тревогу беспорядка.
 У меня была целая ночь, чтобы просто расслабиться и побыть в одиночестве. Мне нравилось заниматься творчеством, смотреть плохой телевизор, заказывать вкусный ужин, потягивать бутылку игристого вина и даже заниматься сексуальным уходом за собой.
 Я хотел немного побаловать себя, чтобы улучшить свое психическое здоровье. И я испытал только  маленькая  немного вины за то, что испортила себя. Но не волнуйтесь — я довольно быстро с этим справился.
 Я понимаю, что это может сделать не каждый. Это привилегия, что я смог финансово позволить себе мини-отдых.
 Тем женщинам, которые не могут или предпочитают не тратить деньги на что-то подобное, я думаю, что остаться на ночь с другом или членом семьи, который понимает вашу потребность в перерыве, было бы еще одним отличным способом дать себе немного веселья и заботы о себе.
 Это может вызвать напряжение у вас и вашего супруга. Я знаю, что мой муж сначала был немного подозрительным, тем более, что у нас было так много проблем. Это говорит о наших проблемах с доверием, и это еще одна вещь, над которой нам нужно работать.
 Но после того, как мы открыто и честно поговорили о причине, по которой я хотел провести ночь напролет, он понял это и в целом поддержал.
 И я вам скажу — это сработало. Я не могу объяснить, насколько расслабляющим было находиться в моем собственном чистом, тихом месте и часами делать все, что я хочу. Это было похоже на мгновенную дозу успокаивающего лекарства для мозга и тела.
 На следующее утро я вернулась к мужу, чувствуя себя отдохнувшей и готовой рассказать ему все о своей ночи.
 Он знает, что может уделить столько же времени и себе. Что это идет в обоих направлениях. Иногда немного пространства и независимости заставляют сердце сжиматься.
 Несколько полезных советов 
 Если в ваших отношениях наступил трудный момент (или несколько трудных месяцев, как у меня), полезно быть как можно более осознанным и реалистичным.
 Не игнорируйте и не отрицайте проблемы или отрицательные эмоции, которые вы испытываете. Чем больше вы их подавляете, тем больше они будут гноиться и расти, причиняя вред вам и вашему партнеру.
 В связи с этим я знаю, что моему мужу и мне действительно будет полезна парная терапия, и я нахожусь в поиске подходящего специалиста. Вероятно, кто-то, кто специализируется на полиамурных или нетрадиционных отношениях.
 Но не забывайте также следить за своей способностью справляться с эмоциональными травмами. Для вас и вашего близкого человека вредно постоянно обсуждать все свои проблемы и жалобы друг с другом. На это не хватит энергии в мире. Иногда вам нужен (и вы заслуживаете) перерыв.
 Делайте перерывы для себя — например, в свободное время или даже просто занимайтесь другими любимыми делами, которые выводят вас из дома и подальше от супруга.
 А также делать перерывы в паре. Тот факт, что вы решаете сложные проблемы, не означает, что вы не должны по-прежнему получать удовольствие от совместных веселых вещей, которые не связаны исключительно с «работой над отношениями». Назначить свидание. Проведите время, говоря о вещах, которые вам нравятся. Выходите вместе с друзьями.
 Достижение целей в отношениях важно, но это также и поиск здорового, счастливого баланса, который подходит вам обоим.