Как уйти от мужа с детьми и начать новую жизнь: Как уйти от мужа и начать новую жизнь: советы психологов

Как уйти от мужа с детьми и начать новую жизнь: Как уйти от мужа и начать новую жизнь: советы психологов

Как безболезненно уйти от мужа и начать новую жизнь

Решать вопрос развода за один вечер и делать спонтанные опрометчивые шаги не стоит — это может привести к непоправимым последствиям. Сначала следует поговорить с супругом о проблемах, которые существуют в семье. Постараться найти пути их решения. Если женщина понимает, что ее муж не готов или не хочет менять сложившуюся ситуацию, то необходимо решиться и расстаться с ним. Тем более, не следует жить с мужчиной под одной крышей, если он поднимает на жену руку, унижает ее и не проявляет уважения.

Если жизнь с мужем стала невыносимой, то не стоит пытаться сохранить отношения, нужно уходить от него. Не надо раздумывать о том, кто виноват в произошедшем. Наиболее разумным в этой ситуации будет принятие решения о том, чтобы уйти от мужа и начать новую жизнь после развода.

Содержание

1

Причины для развода

Разводиться с мужем или нет, зависит от сложившийся ситуации. Если у супруга имеются проблемы с психикой, он тиран, то уход от него является правильным решением. Если есть один ребенок или несколько, не стоит подвергать их и свою жизнь опасности.

Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

  1. 1. Алкогольная или наркотическая зависимость. Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
  2. 2. Побои. Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
  3. 3. Постоянные измены. Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
  4. 4. Отсутствие любви. Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
  5. 5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Неважно, какая причина является поводом для развода. При правильной тактике поведения расставание пройдет менее болезненно.

Как отпустить человека, которого любишь, и начать новую жизнь

Как отпустить человека, которого любишь, и начать новую жизнь

2

Почему трудно решиться на расставание?

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто. Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

  1. 1. Ребенок (дети). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
  2. 2. Материальная зависимость. Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
  3. 3. Страх. Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
  4. 4. Привычка. Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
  5. 5. Жалость. Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.
Как начать новую жизнь: советы психологов

Как начать новую жизнь: советы психологов

3

Как принять решение?

Перед тем как принять решение об уходе, женщине необходимо все обдумать до мелочей. Следует учитывать только свои чувства и желания. Если муж оскорбляет, унижает, бьет, изменяет, остыли чувства, не стоит пытаться его оправдать. Мужчина ни должен никогда позволять себе такого по отношению к любой девушке. И даже если он раскаивается и просит прощения, рано или поздно это повторится.

Стоит определиться, куда идти после расставания, чем заниматься и как устроить свою жизнь. Если есть дети, то следует продумать, как правильно преподнести им информацию, как решить вопрос участия отца в их жизни. Какими бы ни были отношения родителей между собой, на детях это никак не должно отражаться.

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.

Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше?

Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше?

4

Как сказать мужу о расставании?

Чтобы расставание прошло безболезненно, не нужно устраивать скандалов, драк и истерик. Рекомендуется подобрать подходящий момент и сказать ему, что следует расстаться, что супруги являются разными людьми и у каждого своя дорога. Во время разговора не стоит говорить ему о его недостатках.

Если паре есть что делить (совместно нажитое имущество), то необходимо спокойно все обговорить. Следует понимать, что лучше все решить мирно и сохранить с бывшим мужем дружеские отношения, особенно если есть дети.

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.

5

Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

  1. 1. Любимый супруг. Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После — найти жилье и переехать.
  2. 2. Алкоголик или наркоман. Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
  3. 3. Деспот. От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет работы и материально она зависит от мужа, то перед уходом стоит накопить на первое время определенную сумму денег. Заранее следует подумать об источнике дохода (подыскать работу).

Если у женщины нет возможности накопить денег на первое время, нет родственников и друзей, в этом случае стоит обратиться в кризисный центр. В таких центрах женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, помогут и с жильем, и с работой.

6

Развод и дети

Если у супругов есть совместный ребенок (дети), то рекомендуется заранее решить вопрос об алиментах через квалифицированного юриста. Можно составить взаимное соглашение, в котором будет прописан порядок общения с отцом, его участие в воспитании детей, сумма, которую он станет ежемесячно выплачивать. Если муж отказывается от добровольного соглашения, то с иском о расторжении брака стоит подать заявление о взыскании алиментов.

Случается, что женщина решается на развод, будучи беременной или с маленьким ребенком (до года) на руках, и терзает себя сомнениями. Не каждая готова стать матерью-одиночкой. В этой ситуации необходимо, чтоб рядом были близкие люди, которые окажут необходимую помощь. Когда ребенок начнет подрастать, женщине всегда придется говорить о его отце уважительно.

7

Жизнь после расставания

После того как женщина ушла от супруга и состоялся бракоразводный процесс, придется начинать новую жизнь. Нужно заставить себя не вспоминать прошлого, не думать о неудачном браке и не «ставить на себе крест».

Если есть дети, то следует посвятить больше времени им. Нужно помочь пережить этот нелегкий период. Если в это тяжелое время не предоставить им должного внимания, теплоты и ласки, у них может случиться психологическая травма.

Женщине следует каждый день строить новые планы. Ставить перед собой цели и идти к ним.

Главное — это настрой. Стоит воспринимать развод как начало новой и счастливой жизни, в которой не будет унижений, огорчений и страданий. Если верить в это искренне и сильно, все сбудется.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Жены готовы многое простить мужьям, лишь бы сохранить семью. И у всех одинаковые мотивы: как будут расти дети без отца, мне некуда идти, все, что купили в браке, записано на имя мужа, а что скажут люди. Но бывают ситуации, когда сама женщина понимает, что так больше продолжаться не может.

Будем откровенны, решиться на развод трудно. Жена боится уйти, она не уверена в решении, даже если муж тиран или алкоголик, она не знает, что сказать детям. Как раз для этого случая эксперты astro7.ru составили подробное руководство к действию.

Почему трудно решиться на расставание

Даже если в семье нет любви и нежности, уважения и доверия, все равно мысль о разводе кажется ночным кошмаром. Пусть жену и переполняет ненависть, злость и обида, но она всегда будет старательно «клеить чашку». Причин, по которым женщины не могут решиться на развод, много: одних пугает перспектива одиночества, другие переживают за детей, третьи не знают, куда идти, ведь квартира на муже, а денег на покупку своей или аренду нет.

Когда хочу уйти от мужа, но не могу:

— Есть ребенок (дети)

— Финансовая зависимость

— Нежелание выходить из зоны комфорта

— Жалость к супругу

— Страх

Женщины считают, что ребенок не должен жить в неполной семье — пусть плохой, пусть алкоголик или тиран, но отец должен быть. Но они не понимают, что неблагополучная семья не может воспитать благополучного ребенка, и тут на кону стоят не чувства матери, а психическое здоровье малыша.

Часто в браке мужчины записывают имущество на свое имя, даже в тех случаях, когда супруги работают и вместе платят за ипотеку или по автокредиту. В этой ситуации нужно проконсультироваться с юристом, так как не всегда важно, на чье имя записано имущество, и работала жена или занималась домом.

Вы годами притирались, так что рушить построенное, чтобы потом строить заново, просто лень — давайте будем откровенными. Выяснять отношения, в конфликт встрянутся родители, нужно оформлять документы, делить детей и квартиру, «выбивать» алименты — комфортнее в зоне дискомфорта.

Даже если в семье нет любви и нежности, уважения и доверия, все равно мысль о разводе кажется женщине ночным кошмаром.

«Как он, алкаш этот, без меня проживет? Он же погибнет!», — думают некоторые жены и приносят себя в жертву. Нужно ли говорить, что в такой ситуации им разумнее было бы беспокоиться о своей и судьбе детей. Поверьте, этот алкаш еще всех переживет — как показывает практика, такие люди особо не напрягаются и всю жизнь сидят на чьей-то шеи, свесив с нее ножки.

Бывают ситуации, когда мужья запугивают жен расправой. В такой ситуации не нужно ждать, когда мужчина первый отпустит женщину — скорее всего, этого никогда не будет. Нужно срочно обращаться к юристам, в правоохранительные органы и службы по защите женщин от насилия в семье.

Веские причины для расставания

Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания. Особенно, когда у семейной пары есть что делить: квартиры, земельные участки, бизнес, авто и прочее. Еще труднее дается это решение при наличии детей. Но есть причины, когда ни совместное имущество, ни малолетние дети, ни отсутствие у женщины жилья и стабильного заработка не должно останавливать ее от решения развестись с супругом:

— Алкогольная, наркотическая зависимость, игромания

— Равнодушное или плохое отношение к детям

— Физическое и психологическое насилие

— Отсутствие материальной поддержки

— Отсутствие любви и уважения

— Измены партнера

В отношениях нам приходится идти на компромиссы, но есть области, где они просто неуместны. Пьющий алкоголик, наркоман, игроман — человека с алкогольной или наркотической зависимостью практически нереально «перевоспитать», если он сам того не хочет. Насилие в семье — совсем недопустимо, ведь тиран несет прямую угрозу жизни женщины и детей. Нет смысла и в том браке, где нет ни любви, ни уважения, партнер изменяет, не поддерживает женщину и не участвует в воспитании детей.

Нужно ли разводиться, если просто не складываются отношения

Тут нет однозначного ответа — да или нет. Будет лучше обратиться с мужем к семейному психологу или другому специалисту, который поможет разобраться в отношениях. Если это разовые или какие-то случайные ситуации, то вполне реально все исправить. Психологи говорят о нескольких этапах прохождения кризисов в браке. Эти этапы условные, не совпадают у всех день в день, но все-таки позволяют говорить о некоторых общих цифрах.

Кризис первого года

Это время открытий и разочарований. Она представляла его принцем, он ее принцессой, а в итоге они оказались людьми, которым ничто человеческое не чуждо. Муж разбрасывает носки по квартире, жена готовит и содержит дом хуже, чем его мама — список претензий у всех разный, но итог один.

I work!

Кризис трех лет

Часто совпадает с рождением первого ребенка, который становится серьезным испытанием. В такой момент нужно осознать, что муж и жена больше не пара, а семья. Ребенок задает новый ритм и его потребности диктуют условия, жена полностью отдается материнству, отодвигая мужа на второй план.

Кризис пяти лет

Этот кризис может не наступить или плавно перетечь на следующий, семилетний кризис. Обычно в это время жена выходит из декрета или плавно переходит во второй. В любом случае в семье добавляется забот, а значит, и поводов для недовольства и семейных конфликтов.

Кризис семи лет

Это один из самых сложных кризисов. Партнеры привыкают и остывают друг другу, каждому из них не хватает внимания и ласки, и начинается новый виток упреков и недовольства. Рутина становится невыносимой, часто в этот момент муж идет искать тепла на стороне и заводит себе любовницу.

Кризис 15–20 лет

Если семейная лодка останется после этого кризиса на плаву, то ей больше ничего не грозит. Этот кризис опасен тем, что он, чаще всего, наслаивается на пресловутый кризис среднего возраста. Еще и у детей кризис, только свой, переходного возраста. В общем, целый «букет» кризисов и проблем.

Что делать, если есть ребенок

Ребенок — не повод терпеть. Не думайте, что у вас получится «склеить» семью ради детей. Ни у кого еще это не получилось, и у вас, с ребенком, двумя или больше детьми, вряд ли получится. Пока вы будете ругаться с мужем, терпеть психологическое и физическое насилие, закрывать глаза на измены, ребенок будет страдать. Он войдет во взрослую жизнь с деградированным понятием отношений и семьи, и точь-в-точь повторит сценарий вашей семьи.

Когда дети маленькие, им много объяснять не придется — просто скажите, что какое-то время поживете отдельно от папы. По мере взросления вы сможете подобрать правильные слова, да и в жизни вашего ребенка к тому времени наверняка появится новый папа. Ну а если ребенок уже в осознанном возрасте, то, скорее всего, он к этому моменту уже и сам поймет, что ему лучше будет с мамой отдельно от папы. В таком случае серьезно поговорите с ним, и каким бы плохим ни был их отец, все-таки не поливайте его грязью.

При подаче на развод нужно сразу подавать на алименты, если жена в декрете — просить сумму на содержание ребенка и себя. Никаких договоренностей на словах. Как показывает практика, помогают только единицы бывших супругов. По решению суда женщина получит алименты, даже если супруг отказывается платить. А вот устные договоренности он будет выполнять, как пожелает, а она будет бегать за ним с протянутой рукой.

Как правильно уйти от мужа

Как бы ни хотелось уйти тихо, так не получится. Просто потому, что придется встречаться с супругом при подаче документов на развод или делить в суде детей и совместное имущество. Постарайтесь сделать так, чтобы расставание прошло красиво, и не устраивайте сцен в духе мексиканских сериалов. Исключение — если супруг алкоголик, наркоман или тиран, тогда лучше уйти по-тихому и в дальнейшем общаться только при свидетелях.

— Решите проблему с жильем. Куда вы уйдете и как будете жить с детьми.

— Накопите сумму на первое время. Она понадобится для оплаты счетов и продуктов, пока вы будете искать работу и оформлять алименты.

— Проконсультируйтесь с юристом. Он расскажет вам порядок раздела имущества, проконсультируем о возможных негативных последствиях.

— Поговорите с родителями мужа. Если вы первой расскажите свою версию развода, то, возможно, сохраните с ними теплые отношения.

Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.

— Выберите момент, чтобы сказать мужу о своем решении. Разговор все равно будет непростым, но он будет еще труднее, если вы объявите о разводе в пылу очередного скандала. Супруг не воспримет ваши слова всерьез, устроит скандал с крушением дома, криками и оскорблениями, рукоприкладством.

— Согласуйте с супругом организационные моменты: кто подает документы, как делить имущество, с кем будут жить дети, как сказать детям о решении и прочее. Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.

— Постарайтесь договориться остаться друзьями. Все-таки вы когда-то любили друг друга, жили под одной крышей, вели совместный быт. Это особенно важно, если у вас есть совместные дети. Ведите себя достойно, и не транслируйте ребенку ненависть к его отцу.

Как начать новую жизнь

Не жалейте о том, что решили бросить мужчину, о потраченном на него времени. Жалеть — это удел слабых, а вы ведь сильная женщина раз решились первой принять такое непростое решение. Прошлое не вернешь, вы стали мудрее, получили от жизни уроки, пусть и не самые приятные. Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.

Не спешите начинать новые серьезные отношения. Вместо того, чтобы тратить время на нового мужчину и отношения, посвятите его исключительно себе. Не приносите себя в жертву, не зацикливайтесь на детях и быте. То, что вам не повезло в браке, еще не говорит о том, что вы обречены быть несчастливой и одинокой. Решительно избавьтесь от всего, что напоминает вам о прошлых отношениях — пусть это и дорогие какие-то вещи.

Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.

— Всегда думайте о себе, что именно будет для вас хорошо. Все пройдет, а вы — останетесь. Если в вашем сердце еще теплятся чувства к алкоголику, тирану или непутевому отцу семейства, выключите его и включите голову.

— Открывайте для себя новые горизонты. Читайте книги, ходите на выставки, в галереи, театры, кино. В мире так много всего интересного, что нет смысла страдать, плакать по ночам и заедать сдобными булочками тоску.

— Найдите себе хобби. Если до этого вы все время посвящали дому и семье, пора все изменить. У вас должно быть любимое дело, занимаясь которым, вы забудете обо всех своих печалях и найдете новых друзей.

— Займитесь своей внешностью. Ничто так не отвлекает от тоски, как диета, спорт, смена имиджа и прочие женские штучки. «Обновитесь» — как бы избито ни звучало, но это сделает вас счастливее.

— Окунитесь с головой в работу. Работа — лучшее лекарство. Глядишь, и карьеру построите, и зарабатывать хорошо станете. Ну а самодостаточная и интересная женщина не останется без внимания мужчин.

— Наведите порядок в своей голове. Да, он подлец, но вы-то — тоже хороши, раз он «клюнул» вас.

Как раз с этим вам и помогут эксперты astro7.ru. Ждем вас на бесплатную первую консультацию!

Как уйти от мужа и начать новую жизнь — советы психологов

 

Все женщины мечтают о крепких отношениях без страха и упрека, но не все мечты, к сожалению, становятся реальностью.

 

Многие браки, выражаясь словами героя одного известного фильма, и заключались только для того, чтобы долгие годы накапливать основания для развода.

 

Мужчина не уделяет внимания, пьет, тиранит, изменяет, живет собственной жизнью, чувства прошли или появился другой… Причин для разрыва могут быть десятки.

 

Не хватает смелости, мне его жалко, я от него завишу, без меня он пропадет… Зацепок, чтобы остаться и страдать, еще больше.

 

Как набраться смелости, уйти от мужа и начать жизнь, будто ничего не было?

 

Содержание:

  1. Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми
  2. 10+ полезных советов, как обнулить прошлое
  3. Полезные книги, которые помогут пережить развод
  4. ТОП правдивых фильмов о разрыве отношений

 

 

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенком

Большинство пар разводятся в первые три года брака — когда общий быт делает супругов настоящими, и весь любовный флер остается на совместных фотографиях допроблемного периода.

 

Далее появляются дети, о междоусобицах в отношениях думать некогда. А они день за днем разрастаются до размеров полноценной войны.

 

Люди раздражают друг друга одним видом, спят спиной к спине, заводят левые аккаунты на сайтах знакомств, ездят вместе только на праздники к родственникам и то в глушь, и бережно хранят свои паспорта со штампами.

 

Чаще потому что женщины не хотят оставлять детей без отцов.

 

Самый главный и самый обманчивый стереотип, привитый нам литературой, кинематографом, мамами, бабушками, соседками с лавочки и собственным страхом.

 

Однако правда в том, что наши дети гораздо умнее нас самих.

 

И однажды они спросят, зачем нужно было страдать столько лет, потому что они все равно все чувствовали и понимали.

 

Бессмысленно сохранять семью только ради детей

 

В семье, где мама и папа не любят друг друга, не может царить атмосфера счастья и взаимодоверия.

 

Взрослые скандалы отражаются на детской психике, девочки и мальчики перенимают поведение взрослых, и несут их ошибки в свои будущие жизни.

 

Бессмысленно сохранять брак ради мифической полноценной семьи. 

 

Если вы не сделаете важный шаг в 30 или 40 лет, будучи абсолютно несчастной, вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь, будет мучить уже в 50.

 

И тогда совсем дело крах, ведь с возрастом счастья больше не станет.

 

Совет: психолог Владимир Леви говорил, что родитель, пытающийся изменить ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует. Перестроив себя и свою жизнь, вы станете счастливее, а значит, счастливее будет ваше чадо.

 

Как уйти от мужа и начать новую жизнь — 10+ полезных советов

Теперь поговорим собственно о том, что делать, если вы уверены, что обещания супруга измениться не спасут брак.

 

Да и желания тащить его из пропасти объективно не наблюдается. Советы ниже помогут несколько смягчить разрыв и разобраться в мясорубке своих чувств.

 

Начните с откровенного разговора

 

Поговорите с мужем на чистоту

Почему семейной жизни пришел конец, и вы уходите, как представляете дальнейшее общение в случае, если есть дети.

 

Прощание по-английски допустимо только, когда супруг тиранит, поднимает руку, пребывает в перманентном запое.

 

Во всех остальных случаях он имеет право на объяснения, а вы — не имеете права на трусость.

 

Не оставайтесь из жалости

И не ведитесь на уговоры, что все наладится, стоит только захотеть.

 

Если чувства остыли, с каждым годом совместное существование будет становится более невыносимым.

 

Отношения из жалости вредят обоим партнерам — вы отбираете счастливый шанс найти своего человека и у себя, и у нынешнего супруга.

 

Отношения из жалости обоих лишают шанса на счастье

 

Избавьтесь от чувства вины

Люди, пережившие развод, особенно если выступали в роли инициатора, часто изматывают себя деструктивными мыслями, как разрушили семью, жизнь когда-то любимого человека и отношения.

 

Они названивают бывшим, «узнать, как дела», пытаются, по их мнению, облегчить переживания, а иногда придерживают экс рядом «на всякий случай».

 

Если захочется вернуться или в новой семье ничего не сложится.

 

Нужно ли говорить, что подобное поведение — признак непорядочности и малодушия? Уходя — уходите и начинайте строить другую жизнь.

 

В том, что брак превратился в тюремную камеру, виноваты оба.

 

Перестаньте зависеть от мнения окружающих

Коллеги, подружки и соседки обязательно предосудительно вскинут бровь и скажут: «Ну и куда ты одна с дитями в тридцатник?» (как вариант без детей в полтинник).

 

Не ориентируйтесь на мнение окружающих

 

Помните, что вы живете своей жизнью и обязаны нести за нее ответственность.

 

Коллеги, подружки и соседки пусть решают собственные проблемы.

 

Их мнение — всего лишь субъективная точка зрения и чей-то негативный опыт.

 

Более того — злые языки через пять минут увлекутся пережевыванием другой темы, а вы останетесь несчастной навсегда.

 

Просчитайте все пути к отступлению

С кем останутся дети, где, когда и как часто смогут видеться с папой; где вы будете жить — приютят ли родственники или друзья, обладаете ли вы финансовыми возможностями снять жилье.

 

Заранее присмотрите подходящие варианты, чтобы не пришлось уходить в темную ночь.

 

Тщательно продумайте все пути к отступлению

 

Скопите немного денег

Подарки родственников на праздники, неучтенные премии, элементарная сдача от покупок, если одна из причин развода — чрезмерная скупость супруга.

 

Героини голливудских мелодрам обычно отправляются в никуда с полупустым чемоданом.

 

В реальной жизни не обойтись без прагматичного подхода, чтобы не остаться на улице.

 

Совет: если супруг проявляет по отношению к вам жестокость и насилие, а финансовой возможности уйти совсем нет, обратитесь за помощью в ближайший кризисный центр для женщин, где вам окажут  помощь. В данном случае любые психологические статьи бесполезны.

 

Не бойтесь одиночества

К сожалению, в нашем обществе принято считать, что женщине с детьми после 40 бессмысленно уходить от мужа, чтобы начать новую жизнь.

 

Она попросту никому не нужна. Это заблуждение старо, как мир.

 

Не бойтесь остаться одна

 

Никто не даст вам гарантий, что будет легко, но в конечном итоге личное счастье зависит от вашего желания построить новые отношения.

 

Умные мужчины обращают внимание на самодостаточных женщин с блеском в глазах, не на возраст. А глупые вам не нужны.

 

Учитесь самостоятельности

Самыми сложными будут первые месяцы после разрыва — каждому человеку нужно время, чтобы обжиться в новой реальности и навести порядок в мыслях.

 

Если у вас есть работа, увлечения и друзья — проще всего уйти с головой в творческую / общественную жизнь, отправиться в путешествие и проявлять прочую активность.

 

Гораздо сложнее начать все с нуля женщинам, основной миссией которых до развода был дом со всеми вытекающими.

 

Поэтому первая и основная задача — стать более самостоятельной, найти дело, которое сможет приносить доход.

 

Надеяться на престижную высокооплачиваемую должность, если до этого у вас был десятилетний перерыв в карьере или вы вообще не знаете, что такое трудовая книжка, не стоит.

 

Если долгое время вы не работали, хорошую работу будет найти нелегко

 

Стартовать придется с отметки ноль, даже имея за плечами диплом о престижном образовании.

 

Не бойтесь соглашаться на малое. Это лучше, чем жить с нелюбимым мужчиной.

 

Новая работа принесет в  жизнь новые знакомства, увлечения, поможет заново расставить жизненные приоритеты и преодолеть депрессию.

 

Совет: попробуйте превратить в профессию что-то, что вы умеете делать хорошо. Например, шить — можно чинить либо конструировать одежду, готовить — печь торты на заказ или заняться доставкой домашней еды в офисы, вязать — свитера и шапки ручной работы всегда пользуются спросом.

 

Дайте себе время адаптироваться

Возможно, ваше решение о разводе было вызвано чувствами к другому мужчине.

 

В этом случае вы активизируете все силы на построение новой семьи.

 

Дайте себе время адаптироваться в новой реальности

 

В остальных — не бросайтесь с головой в недозрелый роман с криками: «Свободна!».

 

Во-первых, это чревато чередой ошибок. Во-вторых, еще одним случайным браком, который закончится аналогично первому.

 

Не бойтесь потратить время на ожидания

Потому что оно уходит, а в жизнь так и не врывается настоящая любовь.

 

Вам понадобится время, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите от мужчины, какими представляете идеальные отношения, что можете предложить взамен.

 

И, конечно же, придется учиться заново разбираться в представителях противоположного пола — пока вы пребывали в спокойном или беспокойном замужестве, накопленный опыт успел кое-что сделать с вашим сознанием.

 

Совет: по статистике, второй брак оказывается крепче первого, заключенного в юности. Вы перестаете идеализировать любовь, имея неудачный опыт. 

 

Оставаясь с нелюбимым мужчиной, можно упустить свое счастье

 

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми — ТОП книг, которые помогут пережить расставание

  1. Брюс Фишер, Роберт Альберти «Восстановление после развода» — известные американские психотерапевты подробно описывают все стадии разрыва, говорят о сложностях адаптационного периода и подробно исследуют тему, как помочь пережить конец отношений между родителями детям.
  2. Дафни Роуз Кингма «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание» — книга поднимает важные вопросы, как справиться с неожиданно свалившимся одиночеством, перестать винить в случившемся партнера и восстановить собственное «Я».
  3. Джон Вентура, Мэри Рид «Развод для чайников» — этот труд нельзя назвать рассуждениями о психологии брака. Он о том, как с минимальным ущербом для психики начать бракоразводный процесс пошагово: от подачи заявления до раздела совместного имущества.
  4. Олег Ивик «История Разводов» — полезное чтиво для тех, кто считает крах еще одной семьи концом вселенной. Авторы вспоминают самые яркие браки и расставания в истории человечества.
  5. Джон Готтман, Нэн Сильвер «Как сохранить отношения в браке» — как вы поняли из названия, книга совсем не про разводы, но прочесть ее стоит. В ней вы как минимум найдете полезную главу, повествующую, как понять, что пришло время расставания. Да и в целом много полезных рассуждений семейного психотерапевта, основателя Института исследований отношений Джона Готтмана на тему семейных ценностей.

 

Смириться с разрывом родителей детям будет непросто, но со временем они поймут

 

ТОП правдивых фильмов об уходе из семьи

Десяток картин, которые помогут понять, что происходит, и как это пережить:

 

  1. «Крамер против Крамера», 1979
  2. «История о нас», 1999
  3. «Развод по-американски», 2006
  4. «Сцены из супружеской жизни», 1973
  5. «Дорога перемен», 2008
  6. «Развод Надера и Симин», 2011
  7. «Мужья и жены», 1992
  8. «Довольно слов», 2013
  9. «Любит / не любит», 2011
  10. «Три цветы: Белый», 1993

 

По шкале стресса разрыв семейных отношений занимает почетное второе место после смерти близкого человека.

 

Будет действительно сложно. Однако нужно понять, что мир не заканчивается, когда вы уходите.

 

Научиться жить самостоятельно, можно, но на это понадобятся силы и время.

 

Как уйти от мужа, начать новую жизнь и восстановиться после развода вы узнаете из лекции известного психолога Михаила Лабковского в видео ниже:

 

https://youtu.be/BkGryhpT9bA

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Как уйти от мужа?Как уйти от мужа?Что может быть поистине дороже и ценнее крепкой, дружной семьи? Никакие мнимые богатства и ценности не сравнятся с тем, как дороги нам близкие люди.

Но, как известно, мужчины и женщины – существа невероятно сложные, и устроены они весьма по-разному. Пары не только сходятся вместе, но и с не меньшей частотой распадаются, и стоит воспринимать это нормально. Иногда вопрос «как уйти от мужчины» или тем более «как уйти от мужа» гораздо более актуален, чем сохранение и улучшение отношений, которые уже нет смысла сохранять или улучшать.

Идеальные браки случаются, к сожалению, сегодня редко, да и простого взаимопонимания порой достичь практически невозможно. Что делать в этом случае? Конечно, большинство семей распадаются по глупой ошибке, из-за нежелания друг друга понять, принять и упорно работать над отношениями. Так что перед тем, как уйти от мужчины, следует понять – можно ли эти отношения спасти, и стоит ли?

Многие дамы думают почему-то, что браки случаются где-то там, на небесах. В кинофильмах и книжных романах все так красиво: двое встретились, полюбили друг друга, потом преодолели какой-то конфликт – и все, счастливая жизнь! Но на деле, романтики и взаимного влечения оказывается мало, и однажды единственным разумным вариантом для женщины остается – найти в себе силы уйти.

Рекомендуем: Как спасти отношения на грани разрыва?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Там, где в кино начинают идти титры, в реальной жизни только начинаются трудности. Проблема в том, что в чудный период влюбленности мужчина и женщина становятся идеальными. Они проявляют свои самые лучшие качества, очень сильно любят друг друга, а все плохое куда-то уходит. Но временно! Потом же все это меняется.

И наивно полагать, что человек стал плохим – просто пелена влюбленности спала, и началась жизнь. К тому времени люди успевают приобрести общее имущество, у них – общая квартира или машина, дом, купленный вместе, а главное – они уже с 2 детьми, а может, 3 и больше. Уйти от мужа или остаться в таком случае? Для начала стоит разобраться, что идет не так.

Почему так много браков кончается разводом?

Статистика разводовСтатистика разводовОчень часто молодые особы выходят замуж невероятно быстро и очень легкомысленно. Увы, те прекрасные времена, когда разумные мамы и бабушки учили своих дочерей женской мудрости с ранних лет, давно прошли. Ценности поменялись. Теперь – все иначе.

Девушке еще нет 20-ти лет, а она уже беременна, и часто эта беременность – лишь повод выйти замуж. А парень еще совсем незрелый, как и его будущая молодая жена, они оба понятия не имеют, что значит брак!

Это – не только купить жилье, покупать вещи в дом, есть и спать вместе, и ходить по выходным в кино. Это огромное испытание на начальном этапе, и проходят его не все.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

И если когда-то женщина искала хорошего, достойного человека на всю жизнь, чтобы связать с ним судьбу и вместе духовно расти, то теперь барышни рыщут, как хищницы, в поисках толстого кошелька, личного водителя или просто красивого аксессуара. То же касается и мужчин…

Рекомендуем: Как развестись с мужем?

Наши предки ценили женщину, восхваляли и почитали ее, а сегодня часто к ней относятся, как к простой домохозяйке, как к некоему меньшинству. Мужчины уже не уважают своих жен, и ищут красивых кукол. А какая же из них выйдет мать, супруга, хранительница очага?

Вот и выходит потом целый воз взаимных претензий, неоправданных ожиданий и разбитых надежд. И слышится потом – «хочу уйти от мужа к другому», и каждый женский форум просто переполнен подобными темами. А все потому что искать и выбирать нужно с умом!

Надежда остается лишь только на то, что после одного неудавшегося брака оба человека сделают разумные выводы, и следующие свои взаимоотношения будут выстраивать уже иначе. Потому что брак, созданный бездумно и наивно, вряд ли долго продержится.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Знаете, сколько семей в нашей стране остаются вместе после свадьбы? Официальная статистика говорит: 20%. Остальные 80% разводятся. Представляете? Это значит, что из десяти браков распадаются восемь. Большинство семей распадаются из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю.

Но если все же семья неизбежно рушится и разваливается, супруг сводит с ума своим неуважением и равнодушием, любви нет, домой возвращаться не хочется, как прекратить этот кошмар? Иными словами, как найти силы уйти от мужа, и сделать это разумно, безболезненно и без скандалов?

Чего вы ждете?

Хочу уйти от мужаХочу уйти от мужа

Вы все же решили уйти от мужа и начать новую жизнь? Начать все с чистого листа, порвать со своим ужасным прошлым? Вперед. Даже с ребенком, даже с тремя детьми, даже если идти некуда – идите, соберите волю в кулак, найдите в себе силы поменять все и уйти от мужа к лучшей жизни. Варианты обязательно найдутся. Или вы все же сомневаетесь, что это решение – верное?

Сперва задайтесь вопросом: вы точно сами приняли это решение? Это лишь на первый взгляд может звучать неумно, но это не шутки – 90% решений, связанных с личной жизнью, женщины принимают не самостоятельно.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А делают за них это:

  1. Участливые подружки.
  2. Умудренные опытом мамы или другие родственницы.
  3. Сотрудницы.
  4. Мелодрамы про «мудрых женщин».
  5. Модные «мудрые» книги для женщин.
  6. Передачи и статьи в интернете.

Рекомендуем: Как пережить развод?

Вот и получается, что решение принято кем-то другим, и это очень удобно – на вас никакой ответственности, и совесть как бы чиста. Случайно, или из-за стресса и усталости, пришла мысль бросить все, уйти от мужа к любовнику, попробовать все сначала. Эта мысль бы так и улетучилась, возможно, но форумы, книги и советчицы укрепили ее, подпитали энергией, и теперь вопрос «как решиться уйти от мужа с ребенком» стоит по-настоящему. Вы уверены, что приняли решение сами?

Но жизнь-то ваша, и распоряжаться ей именно вам, а не кому-то еще. Внимая подругам, сперва посмотрите, как они сами живут и счастливы ли? Если вам активно советует, как быть с вашим нелюбимым мужем, подруга, у которой шесть голодных детей, а мужчины нет уже несколько лет… Наивно слушать ее наставления, даже если она искренне желает вам добра.Конечно, слушайте мудрые советы и анализируйте. Внимая подругам, сперва посмотрите, как они сами живут и счастливы ли?

Однако, женщине очень полезно иметь мудрую наставницу. Это может быть женщина в годах, которая живет гармоничной семейной жизнью – у нее стоит спросить совета. Такая женщина, с которой лично вам хотелось бы взять пример. Которая живет примерно так, как хотелось бы вам. Если в вашем окружении есть такая дама – не стесняйтесь попросить совета у нее! А вот касаемо художественных фильмов, то они, конечно, могут вдохновить, но вы же осознаете, что это всего лишь кинолента, выдуманная история, а ваша жизнь вполне реальна…

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Почему так трудно уйти?

Если вы вбиваете в поисковую строку сакральную фразу «как найти в себе силы и уйти», или «хочу уйти, но не могу», «боюсь уйти» — все это явно значит, что вы не можете решиться, что-то мешает вам это сделать. Что именно? Обычно существует несколько вариантов:

  • Просто не можете набраться сил.
  • Боитесь злодея и тирана.
  • Не знаете, куда уйти.
  • Жалко любящего мужа.
  • Не хочется уходить от мужа с двумя детьми, оставлять их без папы.
  • Не хотите отпускать его, оставлять одного.
  • Боитесь скандала, или что мужчина не захочет отпустить вас.

Почему сложно уйти от мужаПочему сложно уйти от мужаУйти от того человека, с которым связывают брачные узы, очень нелегко – и не должно быть легко. Первым делом вы обязаны точно и безоговорочно решить, что вы этого хотите. Решившись точно, вам будет проще собраться и, наконец, сделать это.

Это должно быть ваше, и только ваше твердое, осознанное решение! Поговорите с собой открыто и начистоту. Желательно в этот момент избавиться от всех эмоций. Ведь женщины так подвержены эмоциональным всплескам! Скандал с мужем – все, хочу от него уйти. Подарил букет розочек – он самый лучший, не хочу уходить! Так дело не пойдет…

Примите одно окончательное решение. У вас не должны начинаться лишние воспоминания, ассоциации и эмоции, только факты и аргументация помогут вам. Если ваше сердце не дает вам уйти от горячо любимого вами мужа, который любит вас, не пьет и не обижает, если вы просто устали – то отдохните, побудьте наедине с собой, но не делайте ошибок!

Но если вопрос стоит, как уйти от пьющего мужа, от алкоголика или даже тирана – принимайте твердое решение. И действуйте. Ваша сила, ваш дух, ваше решение – должны быть непоколебимы. Не нужно находить оправдания для него. Если он пьет и скандалит, страдают дети, вы потратили уже все силы – не надейтесь на перемены. Уходите твердо, убегайте от этих отношений и от мужа в никуда, вас ждет новая, свободная жизнь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Как уйти без скандала?

Но как уехать от мужа с маленьким ребенком, и как избежать скандала? Казалось бы, ну чего тут бояться – ну не убьет же он вас, правда? Тем более, что скандала чаще боятся именно мужчины, а женщины их обычно затевают.

Трудно поверить, но именно милые дамы чаще оказываются в роли агрессора. Но страх есть, и он скорее подсознательный, скрытый. Хочется спокойно, мирно разойтись, а он так не сможет…

А вы попробуйте. Побеседуйте с собственным мужем. Скажите ему честно все, как есть – но только не играйте жертву, обиженную овечку или еще кого-то. Если муж любит вас, то обязательно поймет. Если не любит – то с радостью отпустит. В любом случае, попробуйте поговорить.

Рекомендуем: Как понять, что пора разводиться?

Отбросьте любые манипуляции и желания вызвать у него какие-то негативные чувства (вину, раскаяние и так далее), просто поставьте перед фактом. И сделайте это так, чтобы повода спорить и продолжать диалог не было.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Интересно, что часто женщина боится скандала, но сама же его и провоцирует! Хотите уйти – уходите! Если он не спорит с вами, не держит – прекрасно! А многие дамы наоборот, обижаются и обвиняют его в том, что муж не бросается вслед и не перекрывает собой дверь. Вы хотите спектаклей или развода?

Что сказать детям?

Как уйти от мужа с детьми?Как уйти от мужа с детьми?Легко разводиться, когда нет детей. А если они существуют? Ведь уйти от мужа с маленьким ребеночком – действительно трудно. Одинокая мамочка, с ребенком или с двумя детьми на руках, которая не знает, как дальше жить, куда идти… А если жизнь на этом закончится?

Такие ужасные мысли вполне понятны. Ведь с детьми должны жить и мама, и папа. А найти мужчину с ребенком на руках ох как нелегко… А уж с двумя или тремя очаровательными малышами тем более. Как начать новую жизнь и уйти от мужа, если вас связывают детки?

Если этот мужчина недостоин и все равно не принесет счастья вашей семье и детям, если тем более муж алкоголик – то жалеть не о чем, тут ответ на вопрос уйти или остаться абсолютно очевиден, решаться нужно скорее. Куда труднее будет стать независимой, чтобы обеспечивать свою семью, но если захотеть – все получится.

Это правильно, не мучайте детей, не мешкайте. Непременно подайте на алименты – отец, неважно кто он, должен обеспечивать детей. Не опускайте рук, не говорите «не могу»! Не раздумывайте, как вам уйти от мужа тирана, просто собирайте вещи, берите детей и бегите.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Найдите причины жить дальше. Пусть это будут ваши любимые детки и ваша к ним любовь, интересная работа или творчество. Не спешите искать новую любовь – она найдется сама, но немного позже.

Для этого вы должны отдохнуть от старых отношений, и снова «расцвести». Сказать жизни «могу», «хочу» и, главное, «действую», и действительно делать что-то. Если вы не станете подгонять события, жизнь подарит вам новое счастье. Главное – проанализируйте свои ошибки в браке и станьте лучше. Не осуждайте бывшего мужа. Не он оставил вас с ребенком – вы сами решились на это, и не жалейте об этом в будущем никогда.

Как прекратить жалеть?

Как решиться уйти от мужа?Как решиться уйти от мужа?Жалость – это вообще деструктивное чувство. Его часто путают с состраданием, и очень зря. Ведь одно дело, если любишь, а другое дело – когда жалко. Красиво ли оставаться с человеком из жалости? Хотели бы вы, чтобы с вами вот таким образом обращались?

Особенно жалость возникает у женщин, которые намерены уехать от мужа к другому мужчине. Но если уж вы решили уходить, то скорее действуйте. Хотите остаться с мужем и детьми? Налаживайте отношения и спасайте семью. Примите твердое решение сами!

Конечно, для женатого мужчины очень важна семья, мужчинам трудно переживать перемены, им комфортно в семье, с женой и детьми, даже если уже нет ни любви, ни смысла жить вместе. Но мужчины склонны к комфорту, а женщины – к переменам.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как забыть любимого мужчину?

Если вы решили, что нужно уйти – просто задавите в себе эту жалость. Лучше уж воспитайте в себе уважение к этому человеку – так будет куда справедливее. Помните, что ваш муж взрослый человек, который может позаботиться о себе сам. Как и вы! Он не ребенок, за которым нужен уход. Уходящий этап жизни даст ему, как и вам, бесценный опыт, и возможно, в новом браке он тоже будет более счастлив.

А уважение к супругу не позволит вам унижать его жалостью. Не стоит долго собираться, если решение принято и все аргументы ясны. Уйдите красиво, с достоинством, без скандалов и унижений. Просто сделайте это и начинайте новую жизнь.

Как жить одной?

Как остаться одной?Как остаться одной?Одно дело – красиво уйти, а другое дело – научиться жить самой. Это пугает абсолютно всех женщин, тех, кому есть, куда отправиться, и тех, кому некуда. Тех, кто обеспечен и тех, кто живет скромно. С ребенком или без.

Одиночество пугает страшнее всего. И тут нужно принимать непростое решение… Как набраться сил и мудрости, чтобы не бояться одиночества? Ведь ушедший в прошлое период семейных уз будет мучать воспоминаниями, а вспоминаться будет не только плохое, но и хорошее… Мудрая женщина знает, что в одиночестве нет ничего постыдного или страшного. Увы, многие современные женщины не столько боятся остаться одни, сколько того, что о них подумают подруги, знакомые, на работе… Это рок нашего времени – мы живем для других, а о своем счастье не думаем.

Точно так же многие девушки и замуж выходят. Не потому, что к этому привела истинная любовь, а потому, что не положено. Засмеют. Будут спрашивать. Вот и в семье с нелюбимым, недобрым человеком живут женщины с ребенком и страдают. А уйти страшно, некуда, и не могу – не поймут мать-одиночку. Никто не женится и не полюбит. Счастья не будет…

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Остановитесь же! Эти ужасные мысли не имеют никакого отношения к реальности! Одиночество – это не наказание вовсе, это ценный дар. И женщина, уважающая себя и свой духовный мир, примет его с благодарностью.

Отдохнет от мужского давления и начнет заботиться о себе. Приведет мысли и душу в порядок.

  • Начнет заниматься любимым делом – и появятся деньги.
  • Станет ухаживать за собой – и расцветет.
  • Полюбит окружающих и станет милосердной – и ее полюбят все вокруг.
  • Появятся новые друзья, и придет достойный, хороший мужчина. И настанет светлая, достойная жизнь.

И вот это совсем не сказки! Примите себя новую. Забудьте страх и слова «не могу». Ничего не бойтесь и не тратьте свою духовную силу на то, чтобы жить прошлым, осуждать бывшего мужа алкоголика или тирана. Полюбите себя новую – свободную, добрую и открытую.

Прежде чем решиться…

Красиво уйти от мужаКрасиво уйти от мужаЕсли фраза «хочу уйти от мужа» прочно обосновалась в вашей голове, вам предстоит сделать ох какой непростой выбор. Не торопитесь – это главное!

Прежде чем уйти от супруга, даже алкоголика, тирана или просто недостойного человека, подумайте много раз. Не слушайте советы подруг – анализируйте сами и слушайте собственное сердце. Это, конечно, звучит весьма банально, но является единственно верным советом.

Понаблюдайте за миром – найдите одиноких, разведенных женщин в Сети, почитайте о них – как они живут, чему научились, какие сделали выводы.

Вам, несомненно, предстоит новая жизнь – теперь уже ничего не будет по-старому. Не делайте опрометчивых решений. Если вы потом пожалеете о том, что сделали – будет поздно.

Но и не бойтесь чересчур. Если дело действительно плохо, и вы не знаете, например, как уйти от мужа тирана, алкоголика, обидчика и агрессора… Нечего сомневаться. Не жалейте, не бойтесь.

Даже если кажется, что идти некуда – не бойтесь. Уходите красиво, молча, с достоинством, и навсегда. Держите свое слово. Не жалейте. И не живите прошлым – ведь вас ожидает впереди такое большое и многообещающее будущее. Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как уйти от мужа и начать новую жизнь?

Расставание с некогда любимым мужчиной — это не минутное решение, а обдуманный поступок, который повлечет за собой определенные трудности, но позволит женщине начать новую жизнь, двигаться дальше. Поэтому воспринимать расставание необходимо не как утрату самого дорогого, а как возможность, которая даст построить новое счастье. В этом процессе важно контролировать эмоции и здраво подходить к сложившейся ситуации.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Трудности расставания и их преодоление

8 пар из 10, по статистике, подают на развод в первые 3 года совместной жизни. Основная причина этого – безответственный выбор партнера. В молодом возрасте браки часто заключаются из-за беременности или сильной влюбленности, но этого недостаточно для того, чтобы создать прочные отношения. Приобретение жилья, дети и общий быт не смогут сблизить двух разных людей, а семейная жизнь без понимания со временем превратится в ад. Но существуют причины, по которым женщины все же продолжают сохранять бессмысленные отношения.

Картинка 1

К ним относятся:

  1. 1. Материальные трудности. Финансовая зависимость, а именно отсутствие собственного жилья и работы, заставляет многих женщин терпеть мужчин, которые им неприятны. Такие отношения не имеют ничего общего с любовью. Если ко всему этому у пары нет гармонии и понимания, то рано или поздно придется расстаться — и лучше это сделать как можно быстрее.

Выход: избежать материальных трудностей в дальнейшей жизни не удастся — в любом случае придется искать новое жилье и работу, но стоит воспринимать это как временное явление, которое позволит двигаться вперед, стать независимой. Не так важно, есть ли у женщины престижное образование или нет, свободна она или осталась с детьми на руках, имеет ли она финансовую подушку безопасности или осталась без денег. Главное — ставить цели и идти к ним, ведь это шанс однажды встретить настоящую любовь.

  1. 2. Психологические проблемы. Некоторые женщины не имеют материальных трудностей, но их держит серьезная эмоциональная привязанность. Даже красивые и успешные женщины считают, что больше их никто не сможет полюбить, а без мужа их жизнь закончится. Ведь только этот человек их смог принять такими, какие они есть, со всеми»тараканами» и недостатками.

Выход: не нужно зацикливаться этих убеждениях: чаще всего они выдуманные. Если оглянуться вокруг, можно увидеть тысячи одиноких мужчин, которые с радостью бы начали отношения, полные любви, и окружили женщину вниманием и заботой. Если решить психологические проблемы самостоятельно не получается, желательно обратиться к психотерапевту.

  1. 3. Дети. Некоторые женщины боятся подавать на развод из-за постоянных угроз мужа забрать детей. Но в реальности такое происходит только в исключительных случаях, так как российские суды всегда на стороне матери. Также многие решившиеся на развод боятся, что не смогут поднять маленьких детей в одиночку.

Выход: нужно осознать, что развод — необходимая процедура, если в браке больше нет любви, в первую очередь для детей. Каждому ребенку нужна семья с благоприятной атмосферой. Если в отношениях царит злость, ненависть и конфликтность, то это все сказывается на ребенке. Дети впитывают весь негатив, который впоследствии отразится на их будущей жизни и отношениях. Мальчики могут стать холодными и конфликтными семьянинами, а девочки будут так же, как их мать, терпеть негативное отношение партнера и считать себя обреченными. Поэтому материальное обеспечение детей — еще не самое важное. Главное — сохранить их здоровую психику. Если решение о разводе уже принято, желательно получить консультацию юриста, который подскажет, как уйти от мужа с детьми и что делать, чтобы получать положенную по закону материальную поддержку.

  1. 4. Любовь. Что заставляет женщин терпеть боль и унижения при совместной жизни с супругом-тираном или алкоголиком? В 60% случаев под любовью маскируется сильная привязанность, которая исчезает через 1-2 года после полного отсутствия контактов с человеком. В 20% случаев — это созависимость, способная возвратить женщину в отношения, которые не несут ничего положительного. 20% женщин не бросают мужчин из-за сложившейся схемы поведения в детстве, когда только сплетение боли и радости способно доставлять удовольствие от жизни. Таких представительниц прекрасного пола всегда тянет к алкоголикам, наркоманам или тиранам.

Выход: женщина должна понимать, что ничем не обязана мужу. Она имеет только одну жизнь, и прожить ее необходимо именно так, как хочется, а не как диктует другой человек. Впереди будет еще много возможностей, и тратить силы напрасно, теряя здоровье и собственные годы, не стоит. При сильной созависимости также поможет помощь психотерапевта.

Не стоит мечтать о том, что мужчина сможет измениться и стать примерным семьянином. Если за время брака он этого не сделал, то и в дальнейшем чуда не произойдет. Ни одна женщина не может изменить взрослую состоявшуюся личность!

Картинка 2

2

Стадии построения новой жизни

Для того чтобы безболезненно расстаться, необходимо пройти несколько этапов. К ним относится:

  • Отпускание прошлого. Женщина должна открыть в себе новые возможности. Нужно понять, что весь негатив остался в прошлом, а впереди — счастливая жизнь! Если же постоянно возвращаться к прежним проблемам и копаться в памяти, то ничего не изменится, а мысли могут материализоваться, и все плохое, что было, может снова произойти в будущем.
  • Построение схемы. Нужно вспомнить свое состояние и мечты еще до отношений. Какие были цели и планы на будущее, как их можно сейчас реализовать? Можно взять лист бумаги и записать несколько основных целей, которые предстоит достичь в будущем. На другом листе написать то, что необходимо поменять в жизни. Теперь нужно следовать поставленному заданию и идти вперед!
  • Наведение порядка. В новой жизни порядок должен быть не только в голове, но и вокруг. В этом поможет генеральная уборка и избавление от хлама. Все то, что доставляет негативные эмоции, должно уйти из жизни.
  • Отказ от вредных привычек. Для того чтобы полностью раскрыть свой потенциал, необходимо убрать из своей жизни все то, что может навредить этому. Курение, употребление алкоголя, азартные игры или ночной образ жизни – это только мусор, который мешает жить. На пути к новой жизни помогут спорт, танцы и правильное питание.
  • Формирование круга общения. Не стоит забывать о старых друзьях и родных, которые поддерживали в трудную минуту, а вот от энергетических вампиров и тех, кто тянет вниз, стоит отказаться. В новой жизни должны быть только те люди, которые желают счастья и приносят радость.
  • Поиск хобби. Можно вспомнить, чем всегда хотелось заняться ранее, но на это не хватало времени или сил. Сейчас самое время для того, чтобы заниматься любимыми делами и осуществлять мечты!
  • Построение новых знакомств и отношений. Правильно сформированный круг общения поможет кардинально изменить жизнь. Общаться необходимо только с положительными и успешными людьми, которые будут тянуть вверх и заряжать своим оптимизмом.
Картинка 2

Устроить счастливую личную жизнь можно в любом возрасте. Многие женщины находят свою истинную вторую половинку только в 50 лет, после нескольких разводов. Оставаясь в отношениях с человеком, который не ценит отношения, женщина упускает шанс встретить именно того партнера, который будет дорожить ею. Пусть долгожданная встреча будет и не сразу, но это лучше, чем тратить свою красоту и здоровье, мирясь с отсутствием любви.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>
Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенком — Life-sup.ru

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенком

Все женщины мечтают о крепких отношениях без страха и упрека, но не все мечты, к сожалению, становятся реальностью.

Многие браки, выражаясь словами героя одного известного фильма, и заключались только для того, чтобы долгие годы накапливать основания для развода.

Мужчина не уделяет внимания, пьет, тиранит, изменяет, живет собственной жизнью, чувства прошли или появился другой… Причин для разрыва могут быть десятки.

Не хватает смелости, мне его жалко, я от него завишу, без меня он пропадет… Зацепок, чтобы остаться и страдать, еще больше.

Как набраться смелости, уйти от мужа и начать жизнь, будто ничего не было?

Большинство пар разводятся в первые три года брака — когда общий быт делает супругов настоящими, и весь любовный флер остается на совместных фотографиях допроблемного периода.

Далее появляются дети, о междоусобицах в отношениях думать некогда. А они день за днем разрастаются до размеров полноценной войны.

Люди раздражают друг друга одним видом, спят спиной к спине, заводят левые аккаунты на сайтах знакомств, ездят вместе только на праздники к родственникам и то в глушь, и бережно хранят свои паспорта со штампами.

Чаще потому что женщины не хотят оставлять детей без отцов.

Самый главный и самый обманчивый стереотип, привитый нам литературой, кинематографом, мамами, бабушками, соседками с лавочки и собственным страхом.

Однако правда в том, что наши дети гораздо умнее нас самих.

И однажды они спросят, зачем нужно было страдать столько лет, потому что они все равно все чувствовали и понимали.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомБессмысленно сохранять семью только ради детей

В семье, где мама и папа не любят друг друга, не может царить атмосфера счастья и взаимодоверия.

Взрослые скандалы отражаются на детской психике, девочки и мальчики перенимают поведение взрослых, и несут их ошибки в свои будущие жизни.

Бессмысленно сохранять брак ради мифической полноценной семьи. 

Если вы не сделаете важный шаг в 30 или 40 лет, будучи абсолютно несчастной, вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь, будет мучить уже в 50.

И тогда совсем дело крах, ведь с возрастом счастья больше не станет.

Совет: психолог Владимир Леви говорил, что родитель, пытающийся изменить ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует. Перестроив себя и свою жизнь, вы станете счастливее, а значит, счастливее будет ваше чадо.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь — 10+ полезных советов

Теперь поговорим собственно о том, что делать, если вы уверены, что обещания супруга измениться не спасут брак.

Да и желания тащить его из пропасти объективно не наблюдается. Советы ниже помогут несколько смягчить разрыв и разобраться в мясорубке своих чувств.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомНачните с откровенного разговора

Поговорите с мужем на чистоту

Почему семейной жизни пришел конец, и вы уходите, как представляете дальнейшее общение в случае, если есть дети.

Прощание по-английски допустимо только, когда супруг тиранит, поднимает руку, пребывает в перманентном запое.

Во всех остальных случаях он имеет право на объяснения, а вы — не имеете права на трусость.

Не оставайтесь из жалости

И не ведитесь на уговоры, что все наладится, стоит только захотеть.

Если чувства остыли, с каждым годом совместное существование будет становится более невыносимым.

Отношения из жалости вредят обоим партнерам — вы отбираете счастливый шанс найти своего человека и у себя, и у нынешнего супруга.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомОтношения из жалости обоих лишают шанса на счастье

Избавьтесь от чувства вины

Люди, пережившие развод, особенно если выступали в роли инициатора, часто изматывают себя деструктивными мыслями, как разрушили семью, жизнь когда-то любимого человека и отношения.

Они названивают бывшим, «узнать, как дела», пытаются, по их мнению, облегчить переживания, а иногда придерживают экс рядом «на всякий случай».

Если захочется вернуться или в новой семье ничего не сложится.

Нужно ли говорить, что подобное поведение — признак непорядочности и малодушия? Уходя — уходите и начинайте строить другую жизнь.

В том, что брак превратился в тюремную камеру, виноваты оба.

Перестаньте зависеть от мнения окружающих

Коллеги, подружки и соседки обязательно предосудительно вскинут бровь и скажут: «Ну и куда ты одна с дитями в тридцатник?» (как вариант без детей в полтинник).

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомНе ориентируйтесь на мнение окружающих

Помните, что вы живете своей жизнью и обязаны нести за нее ответственность.

Коллеги, подружки и соседки пусть решают собственные проблемы.

Их мнение — всего лишь субъективная точка зрения и чей-то негативный опыт.

Более того — злые языки через пять минут увлекутся пережевыванием другой темы, а вы останетесь несчастной навсегда.

Просчитайте все пути к отступлению

С кем останутся дети, где, когда и как часто смогут видеться с папой; где вы будете жить — приютят ли родственники или друзья, обладаете ли вы финансовыми возможностями снять жилье.

Заранее присмотрите подходящие варианты, чтобы не пришлось уходить в темную ночь.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомТщательно продумайте все пути к отступлению

Скопите немного денег

Подарки родственников на праздники, неучтенные премии, элементарная сдача от покупок, если одна из причин развода — чрезмерная скупость супруга.

Героини голливудских мелодрам обычно отправляются в никуда с полупустым чемоданом.

В реальной жизни не обойтись без прагматичного подхода, чтобы не остаться на улице.

Совет: если супруг проявляет по отношению к вам жестокость и насилие, а финансовой возможности уйти совсем нет, обратитесь за помощью в ближайший кризисный центр для женщин, где вам окажут  помощь. В данном случае любые психологические статьи бесполезны.

Не бойтесь одиночества

К сожалению, в нашем обществе принято считать, что женщине с детьми после 40 бессмысленно уходить от мужа, чтобы начать новую жизнь.

Она попросту никому не нужна. Это заблуждение старо, как мир.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомНе бойтесь остаться одна

Никто не даст вам гарантий, что будет легко, но в конечном итоге личное счастье зависит от вашего желания построить новые отношения.

Умные мужчины обращают внимание на самодостаточных женщин с блеском в глазах, не на возраст. А глупые вам не нужны.

Учитесь самостоятельности

Самыми сложными будут первые месяцы после разрыва — каждому человеку нужно время, чтобы обжиться в новой реальности и навести порядок в мыслях.

Если у вас есть работа, увлечения и друзья — проще всего уйти с головой в творческую / общественную жизнь, отправиться в путешествие и проявлять прочую активность.

Гораздо сложнее начать все с нуля женщинам, основной миссией которых до развода был дом со всеми вытекающими.

Поэтому первая и основная задача — стать более самостоятельной, найти дело, которое сможет приносить доход.

Надеяться на престижную высокооплачиваемую должность, если до этого у вас был десятилетний перерыв в карьере или вы вообще не знаете, что такое трудовая книжка, не стоит.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомЕсли долгое время вы не работали, хорошую работу будет найти нелегко

Стартовать придется с отметки ноль, даже имея за плечами диплом о престижном образовании.

Не бойтесь соглашаться на малое. Это лучше, чем жить с нелюбимым мужчиной.

Новая работа принесет в  жизнь новые знакомства, увлечения, поможет заново расставить жизненные приоритеты и преодолеть депрессию.

Совет: попробуйте превратить в профессию что-то, что вы умеете делать хорошо. Например, шить — можно чинить либо конструировать одежду, готовить — печь торты на заказ или заняться доставкой домашней еды в офисы, вязать — свитера и шапки ручной работы всегда пользуются спросом.

Дайте себе время адаптироваться

Возможно, ваше решение о разводе было вызвано чувствами к другому мужчине.

В этом случае вы активизируете все силы на построение новой семьи.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомДайте себе время адаптироваться в новой реальности

В остальных — не бросайтесь с головой в недозрелый роман с криками: «Свободна!».

Во-первых, это чревато чередой ошибок. Во-вторых, еще одним случайным браком, который закончится аналогично первому.

Не бойтесь потратить время на ожидания

Потому что оно уходит, а в жизнь так и не врывается настоящая любовь.

Вам понадобится время, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите от мужчины, какими представляете идеальные отношения, что можете предложить взамен.

И, конечно же, придется учиться заново разбираться в представителях противоположного пола — пока вы пребывали в спокойном или беспокойном замужестве, накопленный опыт успел кое-что сделать с вашим сознанием.

Совет: по статистике, второй брак оказывается крепче первого, заключенного в юности. Вы перестаете идеализировать любовь, имея неудачный опыт. 

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомОставаясь с нелюбимым мужчиной, можно упустить свое счастье

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми — ТОП книг, которые помогут пережить расставание

  1. Брюс Фишер, Роберт Альберти «Восстановление после развода» — известные американские психотерапевты подробно описывают все стадии разрыва, говорят о сложностях адаптационного периода и подробно исследуют тему, как помочь пережить конец отношений между родителями детям.
  2. Дафни Роуз Кингма «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание» — книга поднимает важные вопросы, как справиться с неожиданно свалившимся одиночеством, перестать винить в случившемся партнера и восстановить собственное «Я».
  3. Джон Вентура, Мэри Рид «Развод для чайников» — этот труд нельзя назвать рассуждениями о психологии брака. Он о том, как с минимальным ущербом для психики начать бракоразводный процесс пошагово: от подачи заявления до раздела совместного имущества.
  4. Олег Ивик «История Разводов» — полезное чтиво для тех, кто считает крах еще одной семьи концом вселенной. Авторы вспоминают самые яркие браки и расставания в истории человечества.
  5. Джон Готтман, Нэн Сильвер «Как сохранить отношения в браке» — как вы поняли из названия, книга совсем не про разводы, но прочесть ее стоит. В ней вы как минимум найдете полезную главу, повествующую, как понять, что пришло время расставания. Да и в целом много полезных рассуждений семейного психотерапевта, основателя Института исследований отношений Джона Готтмана на тему семейных ценностей.
Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенкомСмириться с разрывом родителей детям будет непросто, но со временем они поймут

ТОП правдивых фильмов об уходе из семьи

Десяток картин, которые помогут понять, что происходит, и как это пережить:
  1. «Крамер против Крамера», 1979
  2. «История о нас», 1999
  3. «Развод по-американски», 2006
  4. «Сцены из супружеской жизни», 1973
  5. «Дорога перемен», 2008
  6. «Развод Надера и Симин», 2011
  7. «Мужья и жены», 1992
  8. «Довольно слов», 2013
  9. «Любит / не любит», 2011
  10. «Три цветы: Белый», 1993

По шкале стресса разрыв семейных отношений занимает почетное второе место после смерти близкого человека.

Будет действительно сложно. Однако нужно понять, что мир не заканчивается, когда вы уходите.

Научиться жить самостоятельно, можно, но на это понадобятся силы и время.

Как уйти от мужа, начать новую жизнь и восстановиться после развода вы узнаете из лекции известного психолога Михаила Лабковского в видео ниже:

Читайте также: