Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми: Хочу уйти от мужа и начать новую жизнь
Хочу уйти от мужа, но боюсь перемен…
#1
#2
А можно узнать причину, по которой решили уйти?
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Страшно бросать вообще все, а потом пинка жизнь все равно даст.
Становится успешным только тот кто идет на риск. ВПЕРЕД.
#9
#10
#11
Тоже чуть, что пошла отсюда…при чем ведь знает, что уйти-то некуда, вот и пользуется ситуацией.
#12
#13
Жили в его квартире, выгонял чуть ли не в трусах на улицу, один раз ударил и это был финишь! Слава Богу, что продолжалось всего 2 месяца! Сам не работал, при мне уволили.Одни понты! Я работала и ЗП была сразу неплохая, была возможность снимать без проблем.
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Никита Носов
Практикующий психолог
12 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответовБогат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..322 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
482 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
656 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
..#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
сама была в похожей ситуации, и тоже — как собака на сене — и вместе уже поднадоело и бросить жалко, как подумаю — куда я без него, и без его тараканов.
.. ))
Новые темы
Отношения. Нужен совет, я запуталась
4 ответа
Психология мужчин
4 ответа
Мне пишет какой-то фейковый аккаунт
Нет ответов
Влюбилась в руководителя
1 ответ
Парень сказал, что не может мне нравиться
Нет ответов
#37
#38
#39
#40
Ну, кто вас будет уважать, если сами себя не уважаете то???
#41
#42
#43
#44
#45
ангел
ППосоветуйте что делать.
пожалуйста,хочется совета со стороны.
#46
#47
#48
#49
#50
После ухода от первого — сняла комнату, вкалывала с завидным рвением т.к. боялась остаться ни с чем. За 4 года добилась неплохих результатов, все вроде устраивало, жили с подругой в хорошей квартире. Время от времени появлялись на горизонте разные персонажи, в некоторых я даже влюблялась, а потом страдала. И все бы ничего, на ошибках бы училась и плакалась бы подружке в жилетку, сидя в каком-то уютном баре за вином и сигареткой, так нет — захотелось мне «попытки #2», «серъезных отношений», «создать семью».
. Короче говоря, появился очередной кавалер, женились. Через несколько месяцев я переехала к нему в другую страну (он не иностранец, русский иммигрант).
С тех пор прошло полгода, пока я все еще учу язык и не уверена, что по окончании курсов сносно заговорю. Естественно, пока я не работаю и слышу кучу упреков.. устала. Видимо сейчас опять придется как птице-Фениксу «возрождаться из пепла» и действовать самостоятельно т.е. просто уйти. Только теперь, что называется, «уровень сложности повыше» — незнание языка на должном уровне, отсутствие родных и друзей.
Как уйти от мужа и начать новую жизнь — советы психологов
Все женщины мечтают о крепких отношениях без страха и упрека, но не все мечты, к сожалению, становятся реальностью.
Многие браки, выражаясь словами героя одного известного фильма, и заключались только для того, чтобы долгие годы накапливать основания для развода.
Мужчина не уделяет внимания, пьет, тиранит, изменяет, живет собственной жизнью, чувства прошли или появился другой… Причин для разрыва могут быть десятки.
Не хватает смелости, мне его жалко, я от него завишу, без меня он пропадет… Зацепок, чтобы остаться и страдать, еще больше.
Как набраться смелости, уйти от мужа и начать жизнь, будто ничего не было?
Содержание:
- Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми
- 10+ полезных советов, как обнулить прошлое
- Полезные книги, которые помогут пережить развод
- ТОП правдивых фильмов о разрыве отношений
Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенком
Большинство пар разводятся в первые три года брака — когда общий быт делает супругов настоящими, и весь любовный флер остается на совместных фотографиях допроблемного периода.
Далее появляются дети, о междоусобицах в отношениях думать некогда. А они день за днем разрастаются до размеров полноценной войны.
Люди раздражают друг друга одним видом, спят спиной к спине, заводят левые аккаунты на сайтах знакомств, ездят вместе только на праздники к родственникам и то в глушь, и бережно хранят свои паспорта со штампами.
Чаще потому что женщины не хотят оставлять детей без отцов.
Самый главный и самый обманчивый стереотип, привитый нам литературой, кинематографом, мамами, бабушками, соседками с лавочки и собственным страхом.
Однако правда в том, что наши дети гораздо умнее нас самих.
И однажды они спросят, зачем нужно было страдать столько лет, потому что они все равно все чувствовали и понимали.
Бессмысленно сохранять семью только ради детей
В семье, где мама и папа не любят друг друга, не может царить атмосфера счастья и взаимодоверия.
Взрослые скандалы отражаются на детской психике, девочки и мальчики перенимают поведение взрослых, и несут их ошибки в свои будущие жизни.
Бессмысленно сохранять брак ради мифической полноценной семьи.
Если вы не сделаете важный шаг в 30 или 40 лет, будучи абсолютно несчастной, вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь, будет мучить уже в 50.
И тогда совсем дело крах, ведь с возрастом счастья больше не станет.
Совет: психолог Владимир Леви говорил, что родитель, пытающийся изменить ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует. Перестроив себя и свою жизнь, вы станете счастливее, а значит, счастливее будет ваше чадо.
Как уйти от мужа и начать новую жизнь — 10+ полезных советов
Теперь поговорим собственно о том, что делать, если вы уверены, что обещания супруга измениться не спасут брак.
Да и желания тащить его из пропасти объективно не наблюдается. Советы ниже помогут несколько смягчить разрыв и разобраться в мясорубке своих чувств.
Начните с откровенного разговора
Поговорите с мужем на чистоту
Почему семейной жизни пришел конец, и вы уходите, как представляете дальнейшее общение в случае, если есть дети.
Прощание по-английски допустимо только, когда супруг тиранит, поднимает руку, пребывает в перманентном запое.
Во всех остальных случаях он имеет право на объяснения, а вы — не имеете права на трусость.
Не оставайтесь из жалости
И не ведитесь на уговоры, что все наладится, стоит только захотеть.
Если чувства остыли, с каждым годом совместное существование будет становится более невыносимым.
Отношения из жалости вредят обоим партнерам — вы отбираете счастливый шанс найти своего человека и у себя, и у нынешнего супруга.
Отношения из жалости обоих лишают шанса на счастье
Избавьтесь от чувства вины
Люди, пережившие развод, особенно если выступали в роли инициатора, часто изматывают себя деструктивными мыслями, как разрушили семью, жизнь когда-то любимого человека и отношения.
Они названивают бывшим, «узнать, как дела», пытаются, по их мнению, облегчить переживания, а иногда придерживают экс рядом «на всякий случай».
Если захочется вернуться или в новой семье ничего не сложится.
Нужно ли говорить, что подобное поведение — признак непорядочности и малодушия? Уходя — уходите и начинайте строить другую жизнь.
В том, что брак превратился в тюремную камеру, виноваты оба.
Перестаньте зависеть от мнения окружающих
Коллеги, подружки и соседки обязательно предосудительно вскинут бровь и скажут: «Ну и куда ты одна с дитями в тридцатник?» (как вариант без детей в полтинник).
Не ориентируйтесь на мнение окружающих
Помните, что вы живете своей жизнью и обязаны нести за нее ответственность.
Коллеги, подружки и соседки пусть решают собственные проблемы.
Их мнение — всего лишь субъективная точка зрения и чей-то негативный опыт.
Более того — злые языки через пять минут увлекутся пережевыванием другой темы, а вы останетесь несчастной навсегда.
Просчитайте все пути к отступлению
С кем останутся дети, где, когда и как часто смогут видеться с папой; где вы будете жить — приютят ли родственники или друзья, обладаете ли вы финансовыми возможностями снять жилье.
Заранее присмотрите подходящие варианты, чтобы не пришлось уходить в темную ночь.
Тщательно продумайте все пути к отступлению
Скопите немного денег
Подарки родственников на праздники, неучтенные премии, элементарная сдача от покупок, если одна из причин развода — чрезмерная скупость супруга.
Героини голливудских мелодрам обычно отправляются в никуда с полупустым чемоданом.
В реальной жизни не обойтись без прагматичного подхода, чтобы не остаться на улице.
Совет: если супруг проявляет по отношению к вам жестокость и насилие, а финансовой возможности уйти совсем нет, обратитесь за помощью в ближайший кризисный центр для женщин, где вам окажут помощь. В данном случае любые психологические статьи бесполезны.
Не бойтесь одиночества
К сожалению, в нашем обществе принято считать, что женщине с детьми после 40 бессмысленно уходить от мужа, чтобы начать новую жизнь.
Она попросту никому не нужна. Это заблуждение старо, как мир.
Не бойтесь остаться одна
Никто не даст вам гарантий, что будет легко, но в конечном итоге личное счастье зависит от вашего желания построить новые отношения.
Умные мужчины обращают внимание на самодостаточных женщин с блеском в глазах, не на возраст. А глупые вам не нужны.
Учитесь самостоятельности
Самыми сложными будут первые месяцы после разрыва — каждому человеку нужно время, чтобы обжиться в новой реальности и навести порядок в мыслях.
Если у вас есть работа, увлечения и друзья — проще всего уйти с головой в творческую / общественную жизнь, отправиться в путешествие и проявлять прочую активность.
Гораздо сложнее начать все с нуля женщинам, основной миссией которых до развода был дом со всеми вытекающими.
Поэтому первая и основная задача — стать более самостоятельной, найти дело, которое сможет приносить доход.
Надеяться на престижную высокооплачиваемую должность, если до этого у вас был десятилетний перерыв в карьере или вы вообще не знаете, что такое трудовая книжка, не стоит.
Если долгое время вы не работали, хорошую работу будет найти нелегко
Стартовать придется с отметки ноль, даже имея за плечами диплом о престижном образовании.
Не бойтесь соглашаться на малое. Это лучше, чем жить с нелюбимым мужчиной.
Новая работа принесет в жизнь новые знакомства, увлечения, поможет заново расставить жизненные приоритеты и преодолеть депрессию.
Совет: попробуйте превратить в профессию что-то, что вы умеете делать хорошо. Например, шить — можно чинить либо конструировать одежду, готовить — печь торты на заказ или заняться доставкой домашней еды в офисы, вязать — свитера и шапки ручной работы всегда пользуются спросом.
Дайте себе время адаптироваться
Возможно, ваше решение о разводе было вызвано чувствами к другому мужчине.
В этом случае вы активизируете все силы на построение новой семьи.
Дайте себе время адаптироваться в новой реальности
В остальных — не бросайтесь с головой в недозрелый роман с криками: «Свободна!».
Во-первых, это чревато чередой ошибок. Во-вторых, еще одним случайным браком, который закончится аналогично первому.
Не бойтесь потратить время на ожидания
Потому что оно уходит, а в жизнь так и не врывается настоящая любовь.
Вам понадобится время, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите от мужчины, какими представляете идеальные отношения, что можете предложить взамен.
И, конечно же, придется учиться заново разбираться в представителях противоположного пола — пока вы пребывали в спокойном или беспокойном замужестве, накопленный опыт успел кое-что сделать с вашим сознанием.
Совет: по статистике, второй брак оказывается крепче первого, заключенного в юности.
Вы перестаете идеализировать любовь, имея неудачный опыт. Оставаясь с нелюбимым мужчиной, можно упустить свое счастье
Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми — ТОП книг, которые помогут пережить расставание
- Брюс Фишер, Роберт Альберти «Восстановление после развода»
- Дафни Роуз Кингма «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание» — книга поднимает важные вопросы, как справиться с неожиданно свалившимся одиночеством, перестать винить в случившемся партнера и восстановить собственное «Я».
- Джон Вентура, Мэри Рид «Развод для чайников» — этот труд нельзя назвать рассуждениями о психологии брака. Он о том, как с минимальным ущербом для психики начать бракоразводный процесс пошагово: от подачи заявления до раздела совместного имущества.
- Олег Ивик «История Разводов» — полезное чтиво для тех, кто считает крах еще одной семьи концом вселенной. Авторы вспоминают самые яркие браки и расставания в истории человечества.
- Джон Готтман, Нэн Сильвер «Как сохранить отношения в браке» — как вы поняли из названия, книга совсем не про разводы, но прочесть ее стоит. В ней вы как минимум найдете полезную главу, повествующую, как понять, что пришло время расставания. Да и в целом много полезных рассуждений семейного психотерапевта, основателя Института исследований отношений Джона Готтмана на тему семейных ценностей.
Смириться с разрывом родителей детям будет непросто, но со временем они поймут
ТОП правдивых фильмов об уходе из семьиДесяток картин, которые помогут понять, что происходит, и как это пережить:
- «Крамер против Крамера», 1979
- «История о нас», 1999
- «Развод по-американски», 2006
- «Сцены из супружеской жизни», 1973
- «Дорога перемен», 2008
- «Развод Надера и Симин», 2011
- «Мужья и жены», 1992
- «Довольно слов», 2013
- «Любит / не любит», 2011
- «Три цветы: Белый», 1993
По шкале стресса разрыв семейных отношений занимает почетное второе место после смерти близкого человека.
Будет действительно сложно. Однако нужно понять, что мир не заканчивается, когда вы уходите.
Научиться жить самостоятельно, можно, но на это понадобятся силы и время.
Как уйти от мужа, начать новую жизнь и восстановиться после развода вы узнаете из лекции известного психолога Михаила Лабковского в видео ниже:
https://youtu.be/BkGryhpT9bA
Как разорвать брак с детьми: воспитание детей через развод
Когда дело дошло до моего развода, я хотел другого опыта. Мой бывший муж и я хотели поставить наших детей на первое место. Нам обоим нравилось быть родителями наших детей, поэтому мы хотели оставаться семьей всеми возможными способами, живя в двух домах. Мы расторгали наш брак, а не нашу семью.
Детскую вселенную не нужно уничтожать только потому, что двое взрослых, ответственных за них, меняют форму своих отношений. Вот несколько советов для тех, кто расторгает брак с детьми, которым 9 лет.0005 не хотят расставаться со своей семьей.
1.
По-настоящему разберитесь в своем браке (и разводе), прежде чем нажимать на курок.
Очень важно понять свой брак с вашим партнером, в том числе понять, почему вы объединились и почему вам нужно расстаться. Терапия для пар или индивидуальная терапия могут быть чрезвычайно полезны для понимания причин вашего развода, равно как и общение с другими разведенными людьми об их опыте расторжения брака.
Подробное изучение последствий развода до выезд может помочь вам быть уверенным в своем решении и облегчить процесс. Этот процесс также поможет вам выяснить, как лучше всего передать эмоциональное сообщение своим детям, в дополнение к объяснению сейсмических логистических сдвигов, которые будут происходить.
2.
Узнайте, как должна выглядеть ваша новая семейная структура.
Исследуйте и опробуйте альтернативные способы структурирования вашей новой семейной системы, прежде чем принимать какие-либо окончательные решения. Подумайте о том, чтобы попробовать временное разделение, которое меньше похоже на перерыв и больше похоже на пробную поездку.
Мы с моим бывшим мужем провели четырехмесячный период того, что мы называли «гнездованием», чтобы узнать, как на самом деле ощущается разлука, прежде чем принять окончательное решение о разводе. Это поможет вам и вашему партнеру, но также сделает переход более постепенным для ваших детей.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Будьте внимательны к своим новым домам.
Держитесь как можно ближе друг к другу, сохраняя при этом соответствующие границы. Мой бывший муж и я держали наши дома в четырех кварталах друг от друга, чтобы сделать изменения более постепенными. Мы сделали это, чтобы не создавать у наших детей ощущения реальной «дистанции».
Кроме того, приложите усилия к деталям, чтобы создать уютную атмосферу для всех. Мы стремились к тому, чтобы оба дома были должным образом обустроены и удобны для детей. Это включало мебель, игрушки, постельное белье и одеяла, с которыми им нравилось спать по ночам, и так далее.
4.
Создавайте и поддерживайте четкие, последовательные границы.
Границы важны для сохранения последовательности — как для родителей, так и для детей. Вы и ваш бывший супруг должны чувствовать себя в состоянии начать новую, отдельную жизнь, продолжая при этом обеспечивать ребенку ощущение безопасности и заземления.
Один из способов сделать это — составить и согласовать очень четкий и последовательный график воспитания. Будьте предельно бдительны в поддержании постоянного ритма в жизни ваших детей, чтобы никогда не возникало вопроса « В чьем доме я остановился сегодня вечером? » особенности доступности.
5.
Рассмотрим общую кредитную карту.
Разведенные пары часто спорят о расходах и создают себе дополнительную работу с помощью квитанций, погашенных чеков и банковских выписок. Может быть полезно вести подробный список всех расходов, но, чтобы упростить задачу, рассмотрите возможность использования одной кредитной карты для всех расходов, чтобы обеспечить прозрачность и подотчетность.
Мы с моим бывшим делим одну кредитную карту на все расходы, связанные с детьми, но с ограничением на то, что один может потратить, не пропустив его мимо другого.
6.
Иметь систему связи.
Установите систему, которая сокращает повседневное общение, которое может спровоцировать эмоциональную драму. Мы внедрили систему календаря Google, чтобы приглашать друг друга на любое задание или мероприятие, связанное с детьми. Это позволяет нам избежать пропущенных электронных писем, забывчивости и недопонимания по поводу логистики, которые часто вызывают трения. Мы все заняты. Жонглировать детьми достаточно сложно, когда они женаты и живут в одном доме! Будь проще.
«Семья» — это место в наших сердцах, а не почтовый адрес. Как со-родители этих драгоценных детей, которых мы решили принести в мир, крайне важно, чтобы мы продолжали расширять наше определение семьи и любви, чтобы наши дети чувствовали себя как дома, куда бы они ни пошли.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как прекратить отношения с вовлеченным ребенком
Натали Максимец,
Разрыв отношений сложен сам по себе, не говоря уже о детях. Если вы родитель, вы, очевидно, хотите для своего ребенка самого лучшего. Так что, даже если вы и ваш партнер больше не любите друг друга, вы должны быть уверены, что ваш разрыв не повлияет на ваших детей. Так что если вы застряли в отношениях с детьми, и кажется, что выхода нет — эта статья для вас.
Как пережить разрыв отношений с ребенком
Ни для кого не секрет, что продолжение неудовлетворительных отношений не принесет вам пользы. Однако, даже если вы понимаете ситуацию и то, что вас расстраивает, ваш ребенок может запутаться и встревожиться из-за атмосферы в доме. Решение о прекращении отношений с вовлеченным ребенком никогда не должно быть импульсивным. Вот почему вы должны рассмотреть следующие шаги, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно.
Шаг 1: Будьте открыты со своими детьми
Важно, чтобы ваши дети знали, что происходит. Если оставить их в неведении относительно вашего разрыва, они могут почувствовать, что что-то не так, но не знать, что именно, и, скорее всего, обвинить себя. Чтобы этого не произошло – сообщите им о плане расстаться, но не вдаваясь в нелицеприятные подробности. Попробуйте объяснить малышу, что его жизнь не изменится и он получит столько же любви и внимания, сколько и раньше. Расставание с партнером с ребенком иногда может заставить их чувствовать, что их голос не слышен. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок всегда выслушан и может высказать свое мнение о том, что происходит.
Шаг 2: Объясните, что происходит
Если ваш ребенок еще не знает, что такое развод, важно объяснить ему это. Объясните детям, что они никоим образом не несут ответственности за происходящее. Скажите своим детям, что решение о разводе лежит исключительно на вас и вашем бывшем. Убедите их, что любовь, которую они получают сейчас, не будет ограничена только потому, что их родители больше не пара.
Вы также можете упомянуть, что, хотя вы и ваш бывший больше не вместе, вы всегда будете его родителями. Это никогда не изменится.
Шаг 3. Примиритесь со своим бывшим
Одним из наиболее важных шагов в решении вопроса о том, как выйти из брака с ребенком, является достижение соглашения с бывшим партнером. Постарайтесь решить проблемы, не доводя их до суда. Даже если у вас токсичные отношения — это не вина ваших детей, так что не устраивайте перед ними уродства.
Кроме того, чем больше вопросов вы сможете обсудить и решить до встречи друг с другом в суде, тем меньше у вас будет неуверенности. Всегда лучше заранее решить, с кем останется ребенок после прекращения длительных отношений с ребенком. Если вам и вашему бывшему партнеру удастся мирно договориться об этом до встречи с судьей, вы можете даже ускорить развод.
Шаг 4: Установите расписание
Когда расставание с ребенком кажется единственным оставшимся вариантом, вам нужно установить некоторые основные правила.
Расставание с детьми потребует от вас забыть о спорах и сосредоточиться на том, что необходимо вашему ребенку. Установите для каждого из родителей режим их визитов – ваше активное присутствие в их жизни понадобится им как никогда! Крайне важно сохранять спокойствие и позитивный настрой во время высадки и никогда не вмешиваться в «детское» время другого родителя. Прекращение отношений, когда у вас есть ребенок, никогда не бывает легким, но если вы будете держать себя в руках, вы, возможно, в конечном итоге сможете сгладить ситуацию.
Шаг 5: Найдите прощение
Размышляя о том, как расстаться с кем-то, с кем вы живете и с кем завели ребенка, многие люди в первую очередь сосредотачиваются на технических вещах, таких как опекунство или назначение свиданий и т. д. Не все думают о том, правильное завершение отношений. Выяснение того, как выйти из отношений с ребенком, также требует прекращения отношений без напряжения и внутренней обиды на бывшего партнера. Дети чувствительны к этим вещам, и даже если они не понимают, что происходит, они все равно могут чувствовать напряжение.
Итак, вы можете начать работать над своим прощением. В долгосрочной перспективе это поможет не только вашему ребенку, но и вам. Позвольте себе начать новую жизнь, не питая никаких плохих чувств к бывшему.
Заключительные мысли
Надеюсь, теперь вы знаете, как оставить партнера с ребенком и не будете пугаться всего этого процесса. Помните, что речь идет не только о том, как выйти из плохих отношений с ребенком. Это также о том, как научить вашего ребенка, как справляться с трудными ситуациями, подобными этой. Если вам удастся изящно выйти из отношений – это будет отличным примером для вашего малыша.
Натали Максимец — сертифицированный коуч по трансформации жизни на сайте OnlineDivorce.com. У нее есть опыт в области внимательности и устойчивости. Является опубликованным автором, ориентированным на самые прогрессивные решения в области психологии. Натали помогает людям преодолеть фундаментальные жизненные трудности, такие как развод, и построить совершенно новую жизнь, переформулировав свой личный нарратив.