Как удовлетворить мужчину быстро: Как правильно удовлетворить своего мужчину

женские хитрости, советы и рекомендации — Ёптель

Чтобы удовлетворить мужчину, требуется больше, чем просто касаться или поглаживать его тело. Полное сексуальное удовлетворение мужчины — это, скорее, искусство, и для того чтобы у вас возникла гармония в отношениях, нужно научиться ему как можно скорее.
Из нашей статьи вы не только узнаете, как угодить мужу в постели, не имея много опыта, но и порадуете своего партнера и получите удовольствие взамен. А это может улучшить ваши отношения в будущем.
Для мужчин всегда было важным достичь сексуального удовлетворения, когда они этого больше всего желают. Хотя у женщин есть множество способов убедиться, что их мужчины счастливы в постели, но некоторые шаги, описанные ниже, помогут им в этом.
Любовная прелюдия
Вопреки всем теориям, мужчинам, так же как и женщинам, необходима прелюдия перед сексом. Попробуйте любовную игру. Один из лучших и проверенных способов сексуального удовлетворения мужчины — пробудить его внутреннее «Я».
Да, есть мужчины, которые любят сразу вступать в половой акт, но это в основном молодые и неопытные парни. Мужчинам же постарше нравится небольшая прелюдия в сексе. И если вы примените ее, то можете быть уверены, что у партнера будет правильный и более длительный оргазм. Даже для последователя ислама. Кстати, вам интересно, как в последнем случае угодить мужу в постели В исламе вам ничто не мешает использовать следующие советы:
-Не нужно недооценивать значение фоновой музыки. Когда вы наполняете комнату успокаивающей романтической мелодией, она может оказывать волшебный эффект на вас обоих.
-Используйте язык всегда и везде. Когда вы ласкаете своего партнера дразнящим образом, это полностью пробудит его чувства.
-Продолжайте ласкать его мягко. Партнер наверняка оценит тот факт, что вы не можете отвести от него свои руки.
Насладитесь собой
Кто сказал, что секс не может быть веселым Для этого существует немало различных позиций. А для того чтобы научиться угождать мужчине, вам нужно быть новатором и попытаться создать веселье в том, что вы делаете. При этом не только партнер будет доволен вашими усилиями, но и вам понравятся некоторые интимные моменты.
-Пытайтесь найти необычные для вас позиции. Вы не знаете, какие из них будут работать, а какие — нет, поэтому экспериментируйте. Могут быть случаи, когда во время секса слышатся странные звуки, которые придадут дополнительное возбуждение вам и вашему партнеру.
-Начните небольшие, но здоровые соревнования между вами и вашим мужчиной. Может быть, вы сможете бросить вызов друг другу на время, необходимое для достижения ваших оргазмов. Например, кто достигает оргазма первым, тот побеждает и получает приз.
Оральное удовольствие
Оральный секс — это лучшее и гарантированное сексуальное удовольствие для вашего мужчины. Один из основных факторов, влияющих на мужское удовлетворение, — это оральный секс. Его можно использовать как прелюдию в сексе или как отдельный половой акт.
Итак, как можно угодить мужу В исламе и в любом другом вероисповедании ничего не может помешать вам следовать следующим советам:
-Вы можете сосредоточиться на работе над всем пенисом, но это будет менее чувствительно, чем удовольствие, которое получит ваш партнер при стимуляции только головки.
-При оральном сексе обязательно используйте много слюны. Это будет стимулировать половой орган в правильном направлении, и он будет более чувственным.
Стимулирование разума
Одни из самых простых и в то же время действенных способов удовлетворить мужчину — это разговор. Но речь идет не о беседе, а скорее о вашем монологе.
Когда вы шепчете партнеру на ухо что-то чувственное, он быстро возбуждается и начинает действовать. Так сложилось, что все думают, будто только женщина «любит ушами», а на самом деле и у мужчин это является эрогенной зоной, пусть не так ярко выраженной, как у женщины, но все же…
Кстати, в интимном монологе, как и в половом акте в целом, нужно учитывать и то, представителем какого знака является партнер. Вот небольшой пример, как угодить мужу-Льву. Прошепчите ему:
«Мне нравится, как ты страстно целуешься».
«Я чувствую себя так хорошо, когда я с тобой».
«Я не могу дождаться, когда ты будешь внутри меня».
«Я могла бы просто лежать здесь с тобой всегда».
«Мне нравится, какой ты на вкус»
Оставайтесь привлекательной
А как угодить мужу-Козерогу Как и любой другой знак, он оценит в вас в первую очередь следующее: рядом с этим мужчиной нужно всегда оставаться в форме. А выгоды от этого будут заметны не только вам, но и партнеру, поскольку он будет чувствовать, что вы способны удовлетворить его в постели.
Если же вы останетесь привлекательной для своего мужчины, это повлияет на его уверенность в себе, что, в свою очередь, отразится на его исполнении супружеского долга.
Как видите, это беспроигрышная ситуация для вас обоих. Вообще, привлекательность — это ваш лучший шанс произвести впечатление на партнера. Это один из тех способов, которые определенно будут работать на вас. Ведь ни одному мужчине не нравится, когда его женщина не следит за собой, неопрятная, неухоженная, располневшая и т. д. Секс с такой женщиной будет, скорее всего, не слишком желанным.
Сделайте его фантазии реальными
У каждого мужчины есть свои сексуальные фантазии. Одни могут желать перевоплотиться в сексе в кого-нибудь, другие — заняться ролевыми играми, а третьим перед сексом необходимо просто поесть.
Как добраться до этих сексуальных фантазий и, например, как угодить мужу в еде так, чтобы секс после этого был незабываемым
Сложность еще заключается в том, что одни мужчины легко могут посвятить свою женщину в эти тайны, а другие просто стесняются этого. Значит, ваша задача в этом случае — выведать у партнера всю подноготную. Вы, конечно, можете узнать фантазии вашего мужчины, напрямую спросив его об этом. Но помните, вы не должны судить его по тому, какие у него фантазии.
Если же у вас уже есть представление о них, пришло время попробовать себя в роли их исполнительницы. Вы постепенно заметите, что ваш избранник открывается. А со временем он еще больше расскажет о том, что ему нравится в сексе.
Избегайте однообразия
Иногда же мужчине легко потерять интерес к сексу, поскольку все в нем оказывается однообразным. Кстати, особенно к подобному склонен такой привередливый знак зодиака, как Скорпион. Что сделать и как угодить мужчине-Скорпиону в сексе Прежде всего, вам необходимо завладеть ситуацией и сделать что-то, что застанет его врасплох. Вот несколько советов, но вы можете фантазировать бесконечно:
-Предложите вашему мужчине принять ванну с вами. Если вы раньше этого не делали, это было бы отличной идеей. Такой простой способ может легко пробудить чувства и доставить ему удовольствие, как никогда раньше. Он может в конечном итоге попросить вас заняться сексом сразу после ванны или прямо в ней.
-Нет таких правил, чтобы заниматься сексом только в спальне. Почему бы вам не сменить обстановку Почему бы не расположиться с вашим мужчиной на полу, на кресле или на диване Вы пытались когда-нибудь соблазнить своего партнера на кухонном столе
-Возможно, партнер потерял интерес к сексу потому, что вы одевались всегда одинаково, и это ему приелось Есть шансы, что он по достоинству оценит ваш костюм для секса, который вы купите специально для него.
Дразните его
Помните и о такой важной мелочи — нет необходимости постоянно быть серьезной, дразните мужчину, при любом удобном случае. Если вы хотите порадовать его, вам нужно поиграть с ним в любовные игры не только в спальне, но и везде. Секс — это не то, что можно включить или выключить. Хороший секс — это те чувства, которые накапливаются постоянно, в течение дня, и выплескиваются друг на друга вечером.
Думаете, как угодить мужу в постели и можно ли для этого дразнить своего мужчину Придерживайтесь нижеприведенных советов:
-Если у вы умеете красиво танцевать, можете использовать танец для создания сексуального обольщения. Используйте такую ​​возможность, чтобы внушить ему восхищение своими движениями.
-Попробуйте переодеться. Например, поменяться одеждой. С каждой игрой вы поймете, как весело и возбуждающе можно делать простые вещи.
-Делайте друг другу массаж. Обычный массаж тела любимого человека способен дать бурю возбуждающих эмоций.
Уверенность — залог побед
Заставьте мужчину чувствовать себя уверенно, поощряйте все его действия. Это так же важно, как и то, чтобы вы выглядели привлекательно для него большую часть времени. Поощряйте избранника, это заставит его чувствовать себя уверенно. Например, вы можете сказать ему, насколько он талантливый, веселый или удивительный.
Вы хотите поддержать его уверенность в себе, но вы не знаете, как это сделать Вот несколько советов:
-Поощряйте его, если он идет на важную встречу, собеседование или экзамен, восхваляйте его и говорите, насколько он особенный для вас. Это заставит его почувствовать себя таким, и он наверняка отплатит вам той же монетой, только в кровати.
-Почаще балуйте его, приготовьте ему что-нибудь вкусное. Звоните ему в течение дня, но не навязывайтесь.
-Чувство любви к вам после этого у него будет только расти.
Внесите некоторые шероховатости в ваш секс
Для секса не всегда обязательно быть романтичным, любящим или сладким. Секс может быть грязным и немного грубым. А если вы обнаружите, что вашему мужчине нравится это, то почему бы не попробовать.
Вам интересно знать, как ввести грубость или добавить некоторую специфику в ваш секс Вот несколько простых советов:
-Шоколадные шалости. Если вам обоим нравится шоколад, почему бы не подумать о том, чтобы вам двоим обмазаться жидким шоколадом, а потом заняться сексом
-Будьте креативны. Попробуйте связать себя или его и заняться сексом. Возможно, это придаст дополнительную изюминку вашим сексуальным отношениям.
Подведение итогов
Просто используйте свое воображение и экспериментируйте, пока не начнете получать желаемые результаты. Удивительные секреты, как угодить мужу в постели, упомянутые выше, дают вам представление о том, как сексуально удовлетворить и заинтересовать его.
С помощью небольшого количества изобретательности и воображения вы сможете изменить восприятие секса от простой обыденности до изумительного удовольствия. Все, что вам нужно помнить при этом, — соблазнение и секс начинаются в нашем уме задолго до постели. Если вы освоите этот урок на отлично, то сможете постоянно впечатлять своего мужчину и получать от этого сексуальное удовлетворение.

Источник

Как удовлетворить мужчину сексуально в спальне

Секс Советы

Если вы хотите узнать секреты того, как удовлетворить мужчину сексуально, тогда вы находитесь в правильном месте. Библия плохих девочек научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы сексуально доставлять удовольствие своему мужчине каждый раз, когда вы с ним. Нужно ли знать как дать своему мужчине хороший минет или мастурбирует это все здесь. Эта статья научит вас некоторым из моих лучших приемов удовлетворения вашего мужчины.

Мужчины — визуальные существа

Мне бы очень хотелось сказать, что внешность не является важной частью удовлетворения и удовлетворения вашего мужчины … но на самом деле это так. При том, что, как говорится, они не единственная важная вещь, которая удовлетворяет мужчин сексуально, но внешний вид важен. Я знаю, что это не то, что вы хотите услышать, но я создал Библию «Плохих девочек», чтобы дать честный совет. Я не создал его, чтобы сделать тебя счастливым на несколько минут, но в итоге оставил тебя незаполненным. Тем не менее, замечательная внешность, о которой иногда забывают, это то, что…

Ваша внешность почти полностью под вашим контролем ,

Пожалуйста, прочитайте это снова, потому что это правда. Вы почти полностью контролируете свою внешность и то, как мужчины воспринимают вас. Все сводится к тому, как вы одеваетесь, как вы делаете макияж и прическу, и насколько физически активны вы (например, занимаетесь спортом и тренируетесь).

Потому что мужчины возбуждаются тем, что они видят (большая часть заводить своего мужчину и удовлетворение его сексуально — это то, как ты выглядишь), это означает, что если ты один с ним, ты мог бы подумать надеть какое-нибудь сексуальное белье или даже просто туфли на каблуках и ничего больше. Вам также следует постараться обратить внимание на освещение в вашей комнате. Вы обнаружите, что свечи излучают действительно хороший и сексуальный свет по сравнению с обычными лампочками.

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень , Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь ,

Помните, что, хотя внешний вид важен для сексуального удовлетворения вашего мужчины в спальне, есть также много других важных вещей, о которых вы должны позаботиться.

Изучите несколько отличных техник минета

Если вы хотите правильно сексуально удовлетворить своего мужчину в спальне, тогда учитесь как сделать хороший минет своему мужчине действительно важно. Вы будете удивлены, узнав, что есть так много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы подарить своему мужчине великую фелляцию. Вот лишь некоторые из них, которые я расскажу более подробно в Минет Библия книга:

Построить

Вы можете сделать своему мужчине невероятно хороший минет, если будете медленно накапливать его, чтобы, когда ваш мужчина наконец достиг кульминации, он буквально взорвался. Build Up действительно относится к прелюдии с вашим мужчиной. Таким образом, это означает, что вы должны начать целовать его в течение нескольких минут, в то же время медленно массируя внешнюю часть брюк или трусов, прежде чем положить руку внутрь и начать медленно и очень нежно делать ему дрочку. После нескольких минут, проведенных с ним, попытайтесь опустить голову к его промежности, чтобы начать наносить ему минет. Но прежде чем ты начнешь сосать его член, поцелуй его и лизни на несколько минут.

Это наращивание может длиться от 5 минут до получаса. Чем дольше вы сможете вытащить его, тем более удовлетворенным будет его оргазм, когда он в конце концов кончит. Просто чтобы быть понятным, The Build Up — это то же самое, что прелюдия с вашим мужчиной. Если вы хотите использовать более полезные советы и приемы, чтобы дать своему мужчине отличную минет, то вам может быть интересно посмотреть обучающее видео по минетам. Вы можете посмотреть это здесь,

варьирование

Я не могу поверить, что я постоянно говорю это, но различия абсолютно необходимы, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы ваш мужчина был доволен в спальне. Вы можете быстро обнаружить 1 или 2 позиции или техники, которые действительно нравятся вам и вашему мужчине. Замечательно! Но если вы полагаетесь только на эти две позиции, то вашему мужчине в конечном итоге станет скучно от них. И я полагаю, вы знаете, что …
Скука является одной из главных причин обмана мужчин.

Чтобы все было весело и интересно, вы должны продолжать пробовать новые вещи, чтобы добавить разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Теперь я не говорю, что вам нужно стать гимнасткой или что вы должны попробовать действительно странные и ‘там’ методы секса. Я просто говорю, что вам нужно время от времени пробовать новые позы, техники и ролевые игры. Просто сохраните методы, позиции и советы, которые хорошо вам подходят, и забудьте об остальном. Постоянно внедряя изменения в свою сексуальную жизнь, вы обнаружите, что в течение месяцев и лет у вас будет огромное количество различных техник, которые действительно сексуально удовлетворяют вашего мужчину.

Ключевой момент: Когда я говорю, что вы должны сделать вариацию важной частью вашей сексуальной жизни, я не имею в виду, что вы должны попробовать что-то совершенно другое каждый раз, когда вы занимаетесь сексом со своим мужчиной. Вместо этого я имею в виду, что вы должны продолжать делать то, что работает, когда занимаетесь сексом, но время от времени пробуйте что-то совершенно другое и смотрите, нравится ли вам и вашему мужчине это. Если нет, то забудьте об этой технике. Но если вы оба наслаждаетесь этим, то в вашем сексуальном арсенале есть новая техника, удовлетворяющая сексуальным потребностям.

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь ,

Задержка, преждевременная и ретроградная эякуляция

Слишком быстро? Слишком медленно? Лечение проблем с эякуляцией

Автор: Том Валео

Являются ли проблемы с эякуляцией проблемой разума, а не материи?

Что ж, если мужчин и их партнеров не волнует, сколько времени им нужно, чтобы эякулировать, то это действительно не имеет значения. Например, Ян Кернер, доктор философии, сексопатолог и автор книги « Она приходит первой» , советует мужчинам доводить своих партнерш до оргазма перед половым актом. Тогда, если он склонен к преждевременной эякуляции, это не имеет значения, так как они оба уходят довольными.

И наоборот, если мужчине требуется больше времени, чтобы эякулировать, чем в среднем, но оба партнера наслаждаются марафонскими сексуальными сеансами, то отсроченная эякуляция может быть настоящим плюсом.

Тем не менее, некоторые мужчины не возражают против того, сколько времени им требуется, чтобы эякулировать, и их партнерши тоже. Но хотя разум часто играет большую роль в создании проблем с эякуляцией, он также играет ключевую роль в их преодолении. Вот несколько советов, что делать.

Распространенные проблемы с эякуляцией

С эякуляцией могут возникнуть три основных проблемы:

• Преждевременная эякуляция , безусловно, самая большая жалоба мужчин на их сексуальную активность. Изучив данные, собранные Национальным исследованием здоровья и социальной жизни, социолог Эдвард Лауманн, доктор философии, подсчитал, что треть американских мужчин жалуются на слишком быструю эякуляцию. Они хотят дольше длиться во время полового акта, чтобы продлить удовольствие, как для себя, так и для своих партнеров.
• Задержка эякуляции затрагивает гораздо меньшее количество мужчин — по некоторым оценкам, всего 3%. Это одна из самых плохо изученных проблем с эякуляцией. Некоторые мужчины вообще не могут достичь оргазма, по крайней мере, с партнершей.
• Ретроградная эякуляция является наименее распространенной проблемой эякуляции. Это заставляет сперму возвращаться в мочевой пузырь во время оргазма, а не выходить через пенис. Затем сперма вымывается при мочеиспускании.

  Ретроградная эякуляция может быть вызвана диабетом, повреждением нервов, приемом различных лекарств и хирургическим вмешательством, нарушающим работу сфинктера. Это безвредно и не помешает ощущению оргазма. (Это также может облегчить уборку после секса.) Но поскольку это влияет на фертильность, некоторым мужчинам может потребоваться лечение, если их партнерши пытаются забеременеть.

Что вызывает задержку эякуляции?

Существует множество различных причин задержки эякуляции. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, могут его вызывать. У многих мужчин это происходит в силу возраста. По мере того, как мы становимся старше, нервные окончания в половом члене становятся менее чувствительными, говорит Барбара Кислинг, доктор философии, автор книги «Всю ночь напролет: как заниматься любовью с мужчиной старше 50» и профессор человеческой сексуальности в Калифорнийском государственном университете. , Фуллертон.

«Когда рефлексы замедляются, это занимает больше времени», — говорит Кислинг. «Еще одна вещь, которая происходит с возрастом, заключается в том, что ваша способность к эрекции тоже снижается, поэтому становится труднее эякулировать без полной эрекции».

Возможно, вы также приложили руку к решению проблемы задержки эякуляции. Применяя технику мастурбации, включающую интенсивное давление, трение и скорость, некоторые мужчины приучают себя реагировать на уровень стимуляции, который не может повторить ни один партнер, по крайней мере, без обучения, которое мужчина обычно не хочет предоставлять.

Майкл А. Перельман, доктор философии, сексолог и семейный терапевт из Нью-Йорка, говорит, что иногда рекомендует ввести мораторий на мастурбацию для мужчин с отсроченным оргазмом. Это делает больше, чем останавливает практики, которые могут способствовать возникновению проблемы. Это также позволяет наращивать сексуальное желание, что обеспечивает «механизм снижения порога возбуждения, необходимого для оргазма», — говорит Перельман.

Хотя мастурбация может вызвать задержку эякуляции, она также может помочь в лечении. Если парень не соглашается держать руки подальше, Перельман будет убеждать его хотя бы изменить свой стиль мастурбации — например, поменять руки — чтобы избавиться от старых привычек. Проблема в том, что ваш испытанный, быстрый и грязный стиль мастурбации, вероятно, является ужасной практикой для секса с другим человеком.

Таким образом, вместо того, чтобы просто эффективно мастурбировать для достижения оргазма, Перельман побуждает мужчин фантазировать о сексуальном опыте со своим партнером, пока они мастурбируют. Он говорит им попытаться «по скорости, давлению и технике приблизиться к стимуляции, которую он, вероятно, испытает при мануальной, оральной или вагинальной стимуляции со своей партнершей». Это может занять немного больше времени, но это делает мастурбацию скорее «генеральной репетицией» секса. Вы также можете поговорить со своим партнером о своих фантазиях после этого, предлагает Перельман.

А как насчет гораздо более распространенной проблемы преждевременной эякуляции? В этом случае мастурбация может быть просто билетом. Повторяющиеся оргазмы вызывают задержку эякуляции почти у любого парня. Некоторые считают, что лучший совет от преждевременной эякуляции — удвоить количество оргазмов, которые мужчина испытывает в неделю. А если не получится, то еще раз удвоить.

Есть некоторые свидетельства в пользу этого народного средства.

«Молодые мужчины с коротким рефрактерным периодом часто могут испытывать вторую и более контролируемую эякуляцию во время занятия любовью», — говорит Крис Г. МакМахон, доктор медицинских наук, в исследовании 2004 года, опубликованном в журнале 9.0009 Журнал сексуальной медицины .

Мастурбация также может помочь мужчинам научиться контролировать уровень своего возбуждения, что необходимо для задержки оргазма.

Другие способы лечения преждевременной эякуляции

Один из проверенных временем способов борьбы с преждевременной эякуляцией — отвлечь себя — подумать о чем-то скучном или даже отвратительном, чтобы отсрочить оргазм. В то время как это может работать для некоторых, это имеет неприятный побочный эффект дистанцирования мужчин от их партнеров и сексуального опыта.

Есть и очевидная альтернатива: вырваться и прекратить заниматься сексом на несколько минут, чтобы отсрочить оргазм. Исследователи секса Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон подробно остановились на этом, когда разработали технику «сжатие-пауза», также известную как «захват пениса», чтобы подавить желание достичь оргазма. Как следует из названия, это включает в себя сжатие головки полового члена по мере приближения оргазма.

Перельман обучает мужчин разновидности техники Мастерса и Джонсона. Это включает в себя замедление себя и изменение своих движений таким образом, чтобы максимизировать удовольствие своего партнера. Они делают это, сохраняя эрекцию, но не перевозбуждая себя.

Антидепрессанты от преждевременной эякуляции?

Для мужчин, которым не помогает ни один из этих методов, есть фармацевтический вариант. Поскольку известно, что некоторые антидепрессанты — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС, — вызывают задержку эякуляции, исследователи попробовали их как способ лечения преждевременной эякуляции. Обычно для получения полного эффекта от СИОЗС требуется 2-3 недели. Если вы прекратите лечение, симптомы вернутся.

СИОЗС короткого действия под названием дапоксетин был разработан специально для лечения преждевременной эякуляции. Согласно исследованию 2006 года, опубликованному в The Lancet , при приеме за один-три часа до полового акта, препарат увеличивал время от проникновения до эякуляции с 1,75 до 2,78 минут у мужчин, принимавших 30 миллиграммов препарата. Мужчины, получившие 60 миллиграммов, продержались 3,32 минуты.

«Пара минут может показаться не такой уж большой, но для этих парней она была огромной», — сказал ведущий автор исследования Джон Л. Прайор, доктор медицинских наук, когда результаты были опубликованы в сентябре 2006 года. не одобрен FDA и недоступен в США.

Вместо наркотиков некоторые мужчины используют десенсибилизирующий крем для задержки оргазма. Есть еще более простое решение: удвойте презервативы, чтобы уменьшить стимуляцию. Некоторым мужчинам также помогают поведенческие и психологические методы лечения. Сочетание терапии и лекарств кажется более эффективным, чем просто прием лекарств.

Лечение проблем с эякуляцией

У любой проблемы с эякуляцией есть решение. Главное получить помощь. И мы не имеем в виду только от врача, хотя это важно — в конце концов, проблемы с эякуляцией могут быть признаком более серьезных медицинских проблем.

Но вам также необходимо откровенно поговорить со своим партнером, чего многие мужчины делать не хотят.

«Почти повсеместно мужчины [с проблемами эякуляции] не могут сообщить о своих предпочтениях в отношении стимуляции ни своему врачу, ни своим партнерам из-за стыда, смущения или невежества», — говорит Перельман WebMD.

Так что не молчите и не позволяйте стыду или мужской гордыне разрушить вашу сексуальную жизнь (и жизнь вашего партнера). Позволив этому напряжению нарастать, вы только ухудшите ситуацию. С некоторой откровенностью, некоторыми обсуждениями и, возможно, несколькими забавными новыми техниками в спальне вы сможете решить проблему с эякуляцией. Это означает меньше беспокойства и больше секса.

Как стимулировать мужчину при ЭД

Эректильная дисфункция (ЭД) описывает неспособность мужчины получить или поддерживать эрекцию, достаточно устойчивую для нормального полового акта. Нормальным считается 3-8 минут полового акта, поскольку в среднем по США вагинальный половой акт составляет примерно 5 минут. Эректильная дисфункция варьируется по степени тяжести от нечастой или незначительной до полной и постоянной импотенции. Незначительные проблемы с эрекцией включают, например, когда мужчина не может достичь эрекции только на фантазии или мысли, или когда для достижения эрекции требуется несколько минут. При постоянной импотенции даже мастурбация не приведет к эрекции.

Order effective treatment for erectile dysfunction discreetly

Tadalafil from $22.00

Cialis from $81. 00

Sildenafil from $22.00

Viagra from $279.00

View all treatments

Dealing with erectile dysfunction can be very distressing, often leading to low self уважение и депрессия, не говоря уже о серьезных проблемах брака или отношений. Мужчины часто упрощенно полагают, что любой секс – это хороший секс, и что хороший секс так же важен для женщин, как и для них. Хотя женщины также хотят полноценной сексуальной жизни, исследования неоднократно показывали, что эта тема не так высоко оценивается, как для мужчин. Кроме того, женское сексуальное удовлетворение не всегда зависит от каждого полового акта.

Эректильная дисфункция может не иметь никакого отношения к низкому либидо или низкому сексуальному влечению. Если у вас эректильная дисфункция или у вас есть партнер с ЭД, желание заняться сексом может быть сильным, в то время как способность действовать в соответствии с этим желанием просто отсутствует. Тем не менее, вы все еще можете получать много эмоционального и физического удовольствия от совместной сексуальной активности без полового акта.

Вероятность возникновения эректильной дисфункции увеличивается с возрастом. В возрасте 40 лет примерно 40% мужчин будут иметь степень ЭД. Распространенность будет увеличиваться примерно на 10 % каждое десятилетие, поэтому к тому времени, когда мужчина достигает 70 лет, вероятность возникновения ЭД увеличивается до 70 %.

Даже молодые мужчины, в том числе подростки, могут испытывать эректильную дисфункцию. По оценкам исследований, 20-30% мужчин моложе 40 лет хотя бы раз сталкивались с ЭД. Хотя глубинные причины разные.

У мужчин моложе 40 лет в большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических факторов, таких как боязнь производительности (обычно при первом половом контакте с новым партнером) или чрезмерная стимуляция и десенсибилизация, вызванные чрезмерным просмотром порно. Точно так же клиническая депрессия, алкоголизм, злоупотребление наркотиками и периоды сильного психологического стресса также могут привести к эректильной дисфункции у молодых мужчин. Хорошо, что психогенная ЭД почти всегда обратима при соответствующем лечении.

Эректильная дисфункция у пожилых мужчин может быть более серьезной и часто является результатом проблем со здоровьем, ведущих к повреждению кровеносных сосудов полового члена. В конечном итоге это предотвращает накопление крови и ее пребывание в половом члене достаточно долго, чтобы развить или поддерживать стойкую эрекцию. Наиболее распространенными причинами повреждения сосудов являются высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина и курение сигарет. Ожирение, отсутствие физических упражнений, неправильное питание, алкоголь, наркотики или лекарства, стресс и широкий спектр хронических заболеваний также могут способствовать ЭД.

Низкий уровень тестостерона часто связан с эректильной дисфункцией , но редко является фактической причиной. Недостаток тестостерона может снизить половое влечение у мужчин, но обычно не влияет на способность достигать эрекции, если только не связаны другие основные проблемы со здоровьем.

Этот вопрос задают себе многие люди, особенно когда впервые сталкиваются с эректильной дисфункцией в контексте отношений. Как упоминалось ранее, эректильная дисфункция не возникает из-за низкого сексуального аппетита. Вы или ваш партнер можете хотеть заняться сексом, но либо физически не можете, либо слишком боитесь разочарования, чтобы даже попытаться.

Прежде всего важно понять, что вызывает эректильную дисфункцию. У мужчин моложе 40 лет, которые в целом здоровы и не страдают депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами, очень вероятно, что эректильная дисфункция является чисто психогенной и вызвана страхом или тревогой. Другой потенциальной причиной у здорового молодого мужчины является чрезмерное использование порнографии (более 3-4 часов в неделю). Даже после полного отказа от порнографии мозгу может потребоваться 3 месяца или больше, чтобы снова научиться реагировать на секс с партнером.

Попробуйте провести открытое и откровенное обсуждение страха и беспокойства в связи с сексуальной активностью. Если вы или ваш партнер чувствуете себя комфортно, это может иметь большое значение для лечения эректильной дисфункции, вызванной беспокойством по поводу производительности. Часто прелюдия и близость вместе могут доставить равное или даже большее удовольствие, чем половой акт. Постарайтесь отвлечь внимание от полового акта и сосредоточиться на других сексуальных действиях (оральном сексе, массаже, секс-игрушках и т. д.). Тогда половой акт становится скорее возможностью, чем обязанностью, и, следовательно, с меньшей вероятностью вызовет беспокойство.

Для большинства молодых мужчин эректильная дисфункция является лишь временной проблемой, которая со временем разрешится. Однако, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, вы можете подумать о консультации с сексологом.

У мужчин старше 40 лет проблемы с физическим здоровьем могут стать причиной эректильной дисфункции. Изменение качества или продолжительности эрекций может предвещать начало ЭД. ЭД сама по себе может указывать на основное сердечно-сосудистое заболевание. Поэтому, когда возникает эректильная дисфункция, необходима полная оценка у медицинского работника. Раннее лечение с помощью лекарств и изменения образа жизни может улучшить ЭД или предотвратить ухудшение ЭД.

Если эректильная дисфункция не является психогенной или если изменение образа жизни или терапия не привели к улучшению, существует несколько других доступных вариантов.

Популярным механическим решением является вакуумный насос. Он состоит из цилиндра, в котором с помощью ручного насоса или насоса с батарейным питанием создается вакуум, который поднимает половой член. Затем для удержания эрекции вокруг основания полового члена надевается плотное кольцо. Эта практика обеспечивает приблизительно 30 минут времени, в течение которых может иметь место половой акт.

Есть также несколько эффективных лекарств.

Четыре препарата, доступных на рынке США по рецепту: Виагра (силденафил), Сиалис (тадалафил), Стендра (аванафил) и Левитра (варденафил). Все четыре являются пероральными препаратами, и большинство из них доступны в форме дженериков. Тадалафил — единственный из трех препаратов, одобренный для ежедневного длительного применения.

Все четыре препарата действуют одинаково: они расширяют кровеносные сосуды в половом члене, увеличивая приток крови, что приводит к более стойкой и продолжительной эрекции. Современные лекарства от эректильной дисфункции имеют впечатляющий показатель успеха — до 80%. Хотя механизм действия во многом одинаков, различия в химическом составе лекарств от ЭД влияют на скорость начала и продолжительность действия. Лицензированный врач может рассказать вам или вашему партнеру об этих различиях, а также о возможных побочных эффектах и ​​возможных взаимодействиях с другими лекарствами.

1. Li, Hongjun, et al. «Роль сексуального партнера в управлении эректильной дисфункцией». Обзоры природы. Урология , вып. 13, нет. 3, 2016 г., стр. 168–77, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26832165, https://doi.org/10.1038/nrurol.2015.315. По состоянию на 13 января 2020 г.
2. ван Андерс, Сари М. «Тестостерон и сексуальное желание у здоровых женщин и мужчин». Архив сексуального поведения , vol. 41, нет. 6, 3 мая 2012 г., стр. 1471–1484, ссылка.springer.com/article/10.1007/s10508-012-9946-2, https://doi.org/10.1007/s10508-012-9946-2. По состоянию на 13 января 2020 г.
3. Фишер, Уильям А. и др. «Эректильная дисфункция (ЭД) вызывает общую сексуальную озабоченность пар II: связь характеристик женского партнера с обращением к партнеру-мужчине за лечением ЭД и использованием ингибитора фосфодиэстеразы 5-го типа».