Что ты должна уметь в постели, чтобы удовлетворить мужчину

Стоит иметь в виду, что твоя цель – не только заниматься сексом с мужчиной, но и дарить ему наивысшее удовольствие.

Содержание статьи

• 1 13 советов для женщин о том, как стать лучше в постели

На самом деле существует множество факторов и условий, которые играют ключевую роль в возбуждении мужчин. И многие женщины, к сожалению, не догадываются, как угодить своим партнерам. В этом материале мы подготовили несколько советов, как доставить удовольствие мужчине различными способами и техниками.

Чтобы собрать их, мы поговорили с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо и его коллегами. Гарантируем, что ты узнаешь кое-что интересное!

Научись правильно целоваться

Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозге, нейромедиатора, вызывающего желание, как у мужчин, так и у женщин, согласно исследованию, опубликованному в Американском медицинском журнале E.

Чтобы заставить свою вторую половину завестись с пол оборота, попробуй этот сексуальный совет: медленно проведи языком по его губам или нежно прикуси зубами край его нижней губы, советует сексолог.

Поиграй с мочкой уха

В ходе опроса ухо было признано одной из самых эрогенных мест на теле мужчины (сразу после мошонки), которая при прикосновении позволяет достичь своего пика. Кто знал, что это так заводит?

Добавь это в свой список сексуальных техник: попробуй слегка покусывать или лизать его ухо, когда он приближается к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»

Не бойся мошонки

Только, пожалуйста, не нужно кусать и щипать: эта область особенно уязвима. Итак, что же стоит того, чтобы занять место в ТОПе секс-советов для женщин? «Нежное сосание, сжатие или растирание, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь кульминации во время секса», — говорит секс-тренер Чарли Гликман.

Когда дело доходит до прелюдии, используй волшебную технику от Харвика: «Начни с того, что обхвати обеими руками его шарики, затем сведи кончики пальцев вместе над ними, как будто ты поднимаешь салфетку с пола».

Займись его шеей

Будь уверенна, его шея настолько же чувствительна к ласкам, как и твоя. А исследование, опубликованное в журнале Ergonomics, показало, что мужской затылок положительно реагирует на низкочастотные вибрации.

Воспользуйся преимуществом, поцеловав его в затылок приоткрытым ртом, и попробуй напевать. «Сочетание тепла и вибраций поможет вызвать потрясающие ощущения», — говорит секс-эксперт Эмили Морс.

Держи его крепко

Ты можешь одновременно использовать руки, когда твой рот занят во время орального секса. Не забывай ласкать его «шланг», в то время как рот сосредоточен на головке.

Это обеспечит дополнительную стимуляцию мужчине, потому что его половые органы будут испытывать еще большее возбуждение. Сожми его в кулак, двигаясь вверх-вниз, добавляя давление по ходу движения.

Обрати внимание на его соски

К твоему сведению, мужчины, которые были опрошены для исследования в журнале Cortex, признали, что их соски являются одной из их главных горячих точек.

Сексолог предлагает тебе начать с ласк языком одного из сосков, одновременно поглаживая его член рукой. Сложение двух эрогенных зон вместе может быть очень приятным.

Помни о главном

На мужском теле есть много частей, которые чрезвычайно чувствительны и интимны, и ты можешь доставить удовольствие своему мужчине, стимулируя эти горячие точки.

Но головка его члена имеет самое большое количество нервных окончаний, поэтому не скупись на внимание. «Хотя, женский клитор все же более чувствителен, в этом вопросе мы все равно выигрываем», — говорит Кордо.

После того, как ты обильно смажешь пальцы смазкой, «скрути их в форму буквы О и проведи ими по головке», — советует сексолог. Во время орального секса проведи языком по всей головке и попробуй технику мягкого всасывания.

Все внимание на простату

Гликман называет предстательную железу мужской точкой G в своей книге «Руководство по удовольствию простаты».

Предстательная железа – это эрогенная зона, которая является одной из самых чувствительных частей мужского тела. «Чтобы подарить ему незабываемые ощущения, тебе нужно будет вставить (хорошо смазанный) палец в зад твоего мужчины, направленный к передней части его тела», — говорит сексолог.

Если ни ты, ни он пока не готовы к этому, стимулировать предстательную железу можно, прикоснувшись к промежности.

Не забывай про промежность

«Это место, расположенное позади мошонки и перед задним входом, скрывает эякуляторные мышцы, которые при массаже могут сделать его оргазм еще более интенсивным», — говорит Гликман.

Можешь также воспользоваться советом Морса: « Во время минета большим пальцем осторожно потирай его промежность круговыми движениями, соблюдая ритм того, что делает твой рот. Прямо перед тем, как он собирается кончить, сильно надави на это место, чтобы его оргазм троекратно увеличился».

Он без ума от грязных разговоров

Эй, как насчет грязных словечек в постели? «Эротические фильмы являются отличными источниками вдохновения для примеров грязных разговоров и для того, чтобы выяснить, какие диалоги тебя возбуждают», — говорит Сильва Нивес, аккредитованный сексолог и психотерапевт по отношениям.

«Человеческий мозг – это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение своих собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где ты найдешь много вдохновения», — добавляет Нивес.

Сделайте им тантрический массаж

Тантра действительно может сблизить тебя с твоим мужчиной. Ваша сексуальная жизнь (и отношения) никогда не будут прежними! Секс – жесткий, нежный, быстрый – это хорошо, но твоему партнеру это может наскучить, потому что здесь мало эмоциональной связи.

Вот где вступает в силу таинственная тантра. Кстати, внутренняя поверхность его бедер, ягодицы, шея и спина – невероятно восприимчивы к твоим прикосновениям.

Долой однообразие

Удовольствие от того, чтобы пробовать что-либо новое (например, секс-игрушки), является самой важной вещью в сексе, необходимой для обоих партнеров. В сознании многих людей существует миф о том, что секс-игрушки подходят только для сольного секса, это неправда.

Некоторые секс-игрушки могут использоваться парами во время секса. Ты можешь использовать вибратор перед своим парнем, тем самым доставлять ему визуальное удовольствие и подогревать дикое желание.

Мастер секса по телефону

Если вы не живешь вместе со своим сексуальным партнером, но хотела бы сохранить искру сексуальной связи, вспомни про секстинг. Конечная цель секстинга – возбудить друг друга, немного повеселившись.

Вы оба можете идти в любом направлении, начиная от грязных разговоров и заканчивая чем-то жестким. Кроме того, не лишним будет отправить своему парню какое-нибудь сексуальное селфи, чтобы усилить предвкушение встречи.

Как удовлетворить мужчину в постели: 12 советов от психологов

Женщин, интересующихся вопросом, заманивают многообещающими названиями: «5 способов сделать мужчине приятно», «18 шагов от «курицы» до жрицы любви», «Сделать мужчину счастливым в постели: простые советы».

Содержание статьи

• 1 Сложная простота
• 2 Любовь к сексу
• 3 Оргазма много не бывает
• 4 Оттачивай мастерство
• 5 Добавить перчинки
• 6 Свет в студию
• 7 Белье и фетиши
• 8 Чаще улыбаться
• 9 Продлить удовольствие
• 10 Больше инициативы
• 11 Говорить обязательно
• 12 Двигайся

Курсы по эротическому массажу, онлайн обучение красивому раздеванию и стриптизу в домашних условиях и техника горлового минета от гуру. Борщи варить некогда иначе все не освоишь! Все матер – классы пройдены, гуру посрамлен, а вопрос «как правильно ласкать мужчину в постели» все еще актуален? Возможно, все не так просто и мужчинам хочется чего-то более экзотического.

Сложная простота

Все просто и сложно одновременно. Для того, чтобы удовлетворить мужчину в постели не нужно учить замысловатые позы из Камасутры, не нужно устанавливать в спальне пилон и крутиться на нем так, что мужчина кончит от одного танца, не нужно бежать в секс-шоп за корсетом и туфлями на безумном каблуке. Все это конечно можно использовать, но по желанию.

Обычно мужчинам в постели нужны совершенно обычные вещи, но сделанные правильно. Поэтому прежде чем переходить к фигурам высшего пилотажа, нужно убедиться, что в азах достигнуто мастерство и нет места грубым ошибкам.

Любовь к сексу

Первое с чем нужно согласиться, смириться и запомнить раз и навсегда – секс нужен не только мужчинам. Это в Англии в девятнадцатом веке были уверены, что женщина в постели должна терпеть, молчать и, по возможности, не двигаться. Некоторые дамы до сих пор уверены в том, что достаточно их появления в постели, а дальше мужчина сам разберется.

Вообще вопрос «Как удовлетворить мужчину в постели?» не возникнет, если у женщины присутствует главное качество – искренняя любовь к сексу. Вот то от чего мужчины приходят в полный восторг и получают настоящее удовольствие.

Оргазма много не бывает

Когда в конце девятнадцатого века открыли женский оргазм это был удар по психике мужчин и женщин. Леди были в шоке! Оказалось, что от секса можно и нужно получать удовольствие. Превращаться во время оргазма в дикого зверя воющего, орущего и мечущегося – это нормально. Тут уж не до чопорности и сохранения лица, о манерах вообще говорить не приходится.

Мужчины тут же захотели себе женщину с оргазмом и до сих пор хотят. Если бы мужичины выбрали, какие опции добавить в женский организм, они бы среди прочего выбрали светозвуковое оповещение о достижении кульминации. В момент оргазма по телу женщины вспыхивают и мигают разноцветнее лямочки, раздается звук фейерверка и бурной овации, а на лбу вспыхивает надпись «Бинго!». Чтобы уж сомнений точно не отстаивалось, ну и красиво опять же.

Поэтому самое простое удовольствие, которое может женщина доставить мужчине – всем своим видом показывать насколько ей приятно. Лучше обойтись без театральщины – искренности вполне достаточно.

Оттачивай мастерство

Оральные ласки — вот то, от чего не откажется ни один мужчина. Даже если у его подруги по минету твердая двойка и ту поставили за энтузиазм. Мастерство приходит с опытом, а этом деле практика особенно важна. Много практики. Есть несколько простых правил:

• член – не трубочка для коктейля, не надо брать в рот головку и засасывать что есть силы;
• сосредоточиться только на верхней части и забывать, то, что у основания – большая ошибка;
• лучше использовать язык и руки, чем неумело губами изображать рыбу глотающую наживку.

Все остальные нюансы нужно освоить под руководством партнера или поучившись у мастеров (теперь в интернете много желающих поделиться открытиями в этой области).

Мужчинам нравиться, когда ласкают не только член. У них есть много других частей тела, которые нужно и можно ласкать губами, языком, а иногда даже нежно покусывая. Например, соски, мочки уха, шея. Как это ни парадоксально, многих мужчин возбуждает, когда партнерша ласкает губами и языком не только гениталии, но и пальцы рук. Поэтому сосредотачиваться на одном месте и зацеловывать его до дыр не нужно.

Добавить перчинки

Запретный плод необычайно сладок, но вот попробовать его хотят далеко не все. Однако не нужно бежать и жаловаться психиатру или полиции на мужчину, который предложил попробовать анальный секс, игрушки из магазина для взрослых, плетки или наручники. Понимание и компромиссы – вот то, что может сделать сексуальную жизнь насыщенной и дать шанс сделать мужчине приятно во время секса на 100%.

Клеймить и презирать своего избранника за подобные фантазии тоже глупо. Как сказал один человек: «Две минуты в темноте под одеялом и без единого звука – вот это извращение.

Все остальное – нормально». Поэтому нужно хотя бы попробовать, чтобы потом сказать, что это точно не подходит.

Что делать если мужчина ничего не говорит о своих желаниях? Придется взять инициативу в свои руки. Конечно лучший вариант — откровенный разговор в подходящей обстановке. Можно начать говорить о своих желаниях, а там глядишь и мужчина осмелеет.

Иногда попадаются совсем уж трудные экземпляры, которые на подобные вопросы говорят: «Меня все устраивает». Если у мужчины нет никаких сексуальных фантазий, то причин может быть несколько:

• его избранница настоящая богиня секса;
• у него нет воображения;
• он боится признаться, что в своих мечтах давно уже все сделал со своей подругой, а вот в реальной жизни стесняется.

С такими кадрами действует только «шоковая терапия». Из огромного арсенала, которым можно разнообразить сексуальную жизнь выбираются понравившиеся варианты. Мужчина ставится перед фактом. Обычно никто не жалуется, а то и подхватывает инициативу.

Свет в студию

Про то, что мужчина любит глазами, говорится постоянно и это, в большинстве случаев, правда. Мужчин гораздо больше заводят визуальные образы, чем тактильные или звуковые эффекты. Поэтому оставлять включенный свет во время занятий сексом –хорошая идея.

Для тех, у кого проблемы с самооценкой из-за каких-либо несовершенств тела есть хорошая новость: мужчины по-другому воспринимают внешние данные женщин, чем это делают сами женщины. Если дамы склонны смотреть не только на общий вид, но и разбирать его «по кусочкам», то мужчины видят только общую картинку и оценивают ее с позиции «нравится – не нравится». Они могут не замечать ни целлюлит, ни маленькую грудь, ни прыщики на попе, ни отвисший животик, если им в целом нравится женщина, лежащая с ними в одной постели.

Тем более, когда дело дошло уже до секса – там вообще не до рассматривания партнерши. Мужчина в постели с голой женщиной готовой к сексу. Что думает мужчина в этот момент? Точно не о лишних складочках своей подруги.

Конечно, освещать кровать как операционный стол не обязательно, достаточно небольшого ночника. Еще нужно просо усилием воли перестать думать о том, как выглядит тело во время занятий сексом – это убивает все удовольствие не только у женщины, но и у мужчины.

Белье и фетиши

Красивое нижнее белье и предметы фетиша– вот то, что может многократно усилить удовольствие мужчины, да и женщины тоже. С фетишами более – менее ясно. Кому-то нравится костюм медсестры, кто-то мечтает увидеть свою любимую в кэтсьюте (комбинезон облегающий тело как вторая кожа), кому-то достаточно колготок в сетку. Можно спросить мужчину прямо или попытаться угадать его предпочтения.

С бельем не все так просто. У большинства мужчин вкус на женское белье как у женщин легкого поведения не первой молодости. Удобное и изящное – это вообще не то что нужно, а вот кружевное безобразие в красно-черном исполнении или ядовито розового цвета – самое то. Еще хорошо если будут бантики, рюшки и розочки в самых неожиданных местах. А уж если женщина заберется в постель, не снимая туфли на каблуках – вообще верх блаженства. Правда женщине придется потренироваться менять позы и двигаться в постели, чтобы высоким каблуком случайно не нанести своему избраннику травм и увечий.

Чаще улыбаться

Один из самых простых способов доставить мужчине удовольствие, но которым почему-то женщин очень редко пользуется. Ну кто сказал, что во время секса нужно корчить гримасы боли?! Некоторые представители сильного пола могут всерьез испугаться, что делают что-то не так и действительно доставляют женщине сильный физический и душевный дискомфорт.

Нормальным мужчинам хочется быть рыцарями, спасителями и добрыми волшебниками, а садистами и насильниками быть не хочется (только по обоюдному согласию в качестве игры). Поэтому дружественный интерфейс в виде улыбки и широко открытых глаз «с огоньком» желательно использовать чаще.

Продлить удовольствие

Мужчинам нравится, когда женщина довольна, испытала оргазм и лежит без сил от блаженства. Поэтому если чувствуется, что мужчина вот-вот кончит, а до женской кульминации еще далеко – помощь в отсрочке его оргазма не помешает.

Существует довольно простой прием – не сильно потянуть яички вниз. Это замедлить наступление мужской «разрядки» и даст время женщине получить все, что мужчина ей хочет дать. Делать эту процедуру нужно осторожно и не тайком от мужчины иначе он может от неожиданности вообще престать чего-либо хотеть. Как и с какой силой нужно тянуть можно определить во время оральных ласк заручившись согласием партнера.

В этом вопросе для лени места быть не должно! Некоторые женщины и мужчины не хотят напрягаться и пытаются использовать достижения фармацевтики и продукцию секс-шопа.

Таблетки принимать без назначения врача категорически нельзя, иначе после нескольких актов феерического секса можно остаться с импотенцией. В дальнейшем для удовлетворения партнерши придется использовать только ловкость рук.

Про лубриканты и кремы пролонгаторы нужен отдельный разговор. Здесь достаточно сказать – мужчины их не любят, но как истинные рыцари готовы использовать ради удовольствия прекрасной дамы. Почему не любят? Кому же понравится чувство «отгороженности» одной из главных частей тела.

С эрекционными кольцами тоже не все просто. При неумелом использовании могут быть серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до потери потенции и тромбофлебита.

Больше инициативы

То, что может удовлетворить мужчину в постели для многих женщин находится на грани табу, хотя не является извращением. Речь идет об инициативе со стороны женщины. Хорошие парни часто не против, чтобы их «отымела» плохая девочка.

Даже если в обычной жизни женщина привыкла быть скромным и трепетным цветочком ничто не мешает попробовать новое амплуа хотя бы на один вечер. Для этого нужно совсем не много: флирт с мужниной, даже если срок совместной жизни уже перевалил за десятку, явные и скрытые намеки на желание заняться сексом.

Если мужчина от таких перемен впадает в ступор или упорно изображает непонимание намеков – не нужно тушеваться. Нужно брать его тепленьким! Сразу без предупреждения можно переходить к страстным поцелуям и попутно стягивать с него штаны. Оральной прелюдии для начала будет достаточно, а дальше как пойдет.

Говорить обязательно

Обязательно хвалить мужчину до секса, во время него и после тоже обязательно. Похвала должна быть искренней и, даже если что-то было не совсем идеально, всегда можно найти что-то хорошее. Поэтому озвучивать свои эмоции и подбадривать лестными комментариями нужно обязательно.

Вообще во время секса молчать как партизан на допросе – плохая идея. В этом процессе важна обратная связь и вербальный контакт. Если от эмоций и чувств говорить не очень получается – можно просто стонать, кричать или томно вздыхать. Главное сделать так, чтобы у партнера не осталось сомнений, что он все делает правильно. Говорить нужно по теме секса, а не обсуждать планы на выходные или совместные траты

Двигайся

Нужно шевелиться, двигаться и вообще стараться как можно активнее участвовать в происходящем. Даже если он гимнаст и упражнения на бревне для него привычное дело – в сексе он, наверное, хочет отдыха от гимнастического снаряда. Если природа грацией не одарила и перемещаться из одной позы красиво не получается – нужно на это наплевать. В сексе важна не красота перемещения из одной позы в другую, а энтузиазм и искреннее желание доставить и получить как можно больше удовольствия.

Чего мужчина хочет в сексе? Как удовлетворить мужчину? Советы сексолога [Secrets Center]

4 признака того, что ваш партнер эгоистичен в постели, и как исправить свою сексуальную жизнь

Существует множество советов о том, как получить от сексуальной жизни максимум удовольствия. Если вы хотите сногсшибательного секса, вам говорят сообщить, чего вы хотите. Вам говорят быть немного эгоистичным, но что, если это зайдет слишком далеко?

Секс должен в равной степени состоять из дарения и получения, и партнер, который сосредоточен только на своем, а не на вашем удовольствии, может разочаровать. Остерегайтесь так называемой «подушечной принцессы» (или «подушечного принца»): сексуального партнера, который думает только о своих собственных потребностях.

«Они приходят на секс, чтобы получить удовольствие и не делать слишком много работы», — говорит доктор Хуан Камарена, лицензированный семейный и семейный терапевт и сертифицированный сексопатолог.

Теперь давайте проясним одну вещь: желать, чтобы ваши сексуальные потребности были удовлетворены, не эгоистично, особенно с учетом того, что женщины, как правило, испытывают гораздо меньше оргазмов, чем мужчины. Но эгоистично полностью отгораживаться от желаний партнера в пользу своих собственных.

«Чтобы стать сексуально восприимчивым, человек должен в первую очередь сосредоточиться на своем собственном опыте и следовать своим ощущениям до более высокого уровня возбуждения», — говорит доктор Келиферн Померанц, сексопатолог, сертифицированный AASECT. «Но эгоизм — это быть настолько поглощенным собственным опытом, что игнорировать просьбы своего партнера».

В этом нет ничего смешного.

Более того, эгоизм в постели может быть признаком проблемной динамики в других аспектах ваших отношений. Мы обратились к нескольким экспертам, чтобы узнать, как распознать эгоистичного партнера по постели и что с этим делать.

Ваш партнер торопится с прелюдией?

Прелюдия — одна из величайших (и наиболее важных) частей секса, и, к сожалению, некоторые пары упускают ее из виду, предпочитая сразу достичь оргазма. Но разминка так же весела, как и финал, и многие люди нужен для успешного сексуального опыта.

Итак, есть причины, по которым ваш партнер может пропустить прелюдию, которые не имеют ничего общего с эгоизмом. Может быть, у нее был предыдущий партнер, которому это не нравилось, или, может быть, он беспокоился, что не протянет до самого главного события.

Но если ваш партнер пропускает прелюдию и сразу переходит к сексу, есть шанс, что он или она не позаботится о том, чтобы предоставить вам необходимую дополнительную заботу и внимание, в которых вы нуждаетесь. Спросите себя:

Они игнорируют, унижают или насмехаются над вашим удовольствием?

Если неясно, почему ваш партнер торопится с предварительными ласками, задайте себе следующий вопрос: игнорирует ли он ваше удовольствие? Пропустить прелюдию из-за боязни выступления — это одно. Но пропустить это, потому что они действительно не заинтересованы в вашем опыте, — это другое.

«Когда вы выражаете то, что хотели бы в постели, например, ролевые игры, фантазию или объятия, ваш партнер сбивает вас с толку либо активно игнорируя ваши просьбы, либо высмеивая вас?» — спрашивает Померанц. Это важное различие.

Если после оргазма они переворачиваются на бок и засыпают, это, как правило, хороший признак того, что они не заинтересованы в вашем удовлетворении. Еще одним признаком может быть то, что он или она настаивает на сексе даже после того, как вы ясно дали понять, что не в настроении.

Getty Images

Они хвастаются перед друзьями вашей сексуальной жизнью?

Некоторые люди не возражают, когда их партнеры делятся интимными подробностями своей сексуальной жизни со своими друзьями, но другие считают это серьезным нарушением частной жизни. Если вы относитесь ко второму лагерю — а ваш партнер все равно это делает, — это хороший показатель эгоизма.

«Еще один способ узнать, эгоистичен ли ваш партнер в постели, — это хвастаться перед друзьями вашей сексуальной жизнью», — говорит Померанц. «Они рассказывают всем своим друзьям интимные подробности вашей сексуальной жизни, не обращая внимания на то, что вы при этом чувствуете».

Они используют ваш оргазм как трофей?

Как правило, это хорошо, если ваш партнер хочет, чтобы вы испытали оргазм, но спросите себя, кому на самом деле доставляет удовольствие ВАШ оргазм?

Если ваш партнер заботится о том, чтобы вы кончили, потому что он хочет, чтобы вы чувствовали удовольствие, тогда, во что бы то ни стало, продолжайте. Но если ваш оргазм используется как критерий личного успеха вашего партнера, это тревожный сигнал.

«Обратите внимание, если ваш партнер сильно расстраивается из-за того, что не может помочь вам достичь оргазма», — говорит Померанц. «Они злые или унижают тебя, когда ты используешь вибратор для достижения оргазма?»

Если это так, то у вас, вероятно, есть эгоистичный сосед по постели.

PhotoAlto/Frederic Cirou//Getty Images

Что делать с эгоистичным партнером?

Итак, вы определили, что ваш партнер эгоистичен в постели. Не падайте духом. Есть еще способы решить проблему, не разрывая отношения.

Определите свои потребности.

«Не у всех одинаковые потребности, так что вам решать, каковы ваши сексуальные потребности. Вы хотите объятия или минета? Вы настроены на длинную серию предварительных ласк или просто на скорую руку?» говорит доктор Камарена.

Сообщите об этих потребностях.

Следующим шагом после определения того, что вы хотите или в чем нуждаетесь, является четкое формулирование этого. Начните с таких запросов, как «Мне бы очень понравилось, если бы ты…» или «Я хочу попробовать…»

«Важно обдумать время этих «больших» разговоров о сексе». — говорит Померанц. «Попытка завести беседу прямо перед сексом может привести к головокружению, а беседа сразу после секса может показаться критикой. Оба человека должны найти время для разговора, когда они хорошо отдохнули, сыты и не отвлекаются».

Использовать положительное подкрепление.

Попробуйте «похвалить своего партнера за то, что он делает в постели, что приносит вам пользу в данный момент, а затем мягко предложите дополнительные вещи, которые вы хотели бы, чтобы он попробовал», — говорит Померанц. «Затем [попробуйте] выразить волнение после сексуального опыта, подкрепляя поведение, которое вы хотели бы, чтобы они повторили в будущем».

Когда следует уйти от эгоистичного партнера?

Есть некоторые обстоятельства, которые невозможно исправить — или, по крайней мере, не в те сроки, которые вы готовы терпеть. Эгоизм во время секса может указывать на более серьезные личностные проблемы, а также может означать, что вы и ваш партнер несовместимы вне спальни. Это те случаи, когда лучше всего уйти.

«Если вы находитесь в отношениях, в которых вы постоянно чувствуете себя использованным или недооцененным, и ваш партнер не хочет говорить об этом или что-либо делать по этому поводу, это довольно веские признаки того, что вам следует оценить то, что вы делаете в отношениях. отношения», — говорит Камарена. «Все мы обязаны попытаться удовлетворить свои потребности, а затем принимать трудные решения, когда этого не происходит».

Как доставить удовольствие своему мужчине в постели

Независимо от того, были ли вы со своим мужчиной в течение длительного времени или отношения только начинаются, может быть немного нервно, когда приходит время закрыть дверь спальни. Разделение удовольствия с вашим партнером может быть огромной частью любых отношений; в конце концов, вы хотите сделать это правильно! Поэтому, если вы беспокоитесь о том, чтобы ваш мужчина был счастлив в постели, ознакомьтесь с несколькими простыми советами, которые помогут поддерживать огонь в огне.

Знай, что нет «правильного» или «неправильного» способа заниматься любовью

Конечно, в фильмах развеваются волосы и развеваются шторы в сексуальном ритме какого-то медленного ритма. В реальной жизни удовольствие не всегда так аккуратно. Настоящий секс может быть грязным, сложным, запутанным и юмористическим. Иногда даже смешно! Волосы рвут, ноги сводит судорогой, дети стучат в дверь или кто-то чихает в важный момент. Занятия любовью не обязательно должны быть идеальными, чтобы быть восхитительными. Найдите способ принять эти несовершенные моменты. Они будут теми, кого вы помните как лучших.

Имейте чувство юмора

Вы оба голые и крутитесь. Время от времени в этом опыте обязательно будет что-то забавное. Свобода смеяться во время секса может быть довольно интимной и возбуждающей. Нет более уязвимого времени, чем когда вы с кем-то в постели. Смех может смягчить даже потенциально неловкие моменты, если вы помните, что нужно смеяться вместе с мужчиной, а не над ним. Нежное поддразнивание может быть сексуальным. Насмешка — нет.

Не бойтесь проявлять творческий подход

Нет, вам не нужно накрывать себя полиэтиленовой пленкой и встречать мужчину у двери с розой в зубах, если только вы оба не находите это сексуальным и привлекательным. Но вы можете выйти за рамки стандартной миссионерской позы, которую вы принимаете один раз в неделю, и открыть для себя забавные способы оживить свои занятия любовью. Раньше предприимчивым женщинам приходилось пробираться в книжные магазины для взрослых, чтобы найти игрушки для спальни, но в наши дни существуют целые каталоги и веб-сайты, посвященные продаже товаров на любой вкус. Нижнее белье может быть клише, но на это есть причина. Многие мужчины находят вид женщины в чулках и подвязках невероятно сексуальным. Если ваш мужчина один из них, почему бы не подумать над тем, чтобы удивить его (и себя!) новым нарядом для спальни? Благодаря широкому выбору, доступному сегодня, есть что-то для каждого типа телосложения и стиля. Точно так же, если вы никогда не думали об использовании игрушек для взрослых, подумайте о покупке чего-то особенного, чтобы поделиться со своим мужчиной. С другой стороны, творчество не должно ограничиваться использованием сексуальной одежды или специальных гаджетов. Добавить волнения в вашу спальню можно так же просто, как сыграть в сексуальную игру с вашим мужчиной, посмотреть вместе эротический фильм или даже прочитать друг другу вслух эротический роман. Эротические любовные романы, в которых основное внимание уделяется развитию любовных отношений между главными героями, написаны в основном для женской аудитории, но их легко можно разделить и со своим мужчиной. Разыграть сцену из любимой книги или фильма тоже может быть очень весело! Что-то такое простое, как зажечь ароматическую свечу, когда вы привыкли заниматься любовью в темноте, может добавить новый слой тайны в этот опыт. Так что проявите творческий подход и откройте себя для новых впечатлений. Попробуй что-нибудь новое. Никогда не знаешь, может тебе понравится.

Не ограничивайте себя постелью или даже спальней

Конечно, с учетом семейных и карьерных требований может быть достаточно сложно найти время и уединение для занятий любовью, как и без поиска новых мест для секса. Кроме того, не всех возбуждает занятие любовью в экзотических местах. Вам не нужно возиться за кухонным столом (хотя, если вы хотите, почему бы не пойти на это?). Но как насчет того, чтобы наполнить ванну горячей водой и скользким ароматным маслом и вместе принять сексуальную ванну? Мытье друг друга в душе может привести к чему-то большему, чем чистота кожи до скрипа. Объятия на диване могут привести к поцелуям, которые могут напомнить вам о тех многочасовых поцелуях в старшей школе, и это тоже может быть захватывающим! Суть в том, что вам не нужно рисковать публичной непристойностью, чтобы наслаждаться любовью за пределами спальни.

Расслабьтесь

Вместо того, чтобы беспокоиться о размере своих бедер, сосредоточьтесь на том факте, что ваш мужчина находится с вами в постели, потому что хочет этого. Легко поддаться неуверенности в себе, но не позволяйте этому сдерживать вас. Уверенность очень сексуальна и привлекательна. Если вы хотите доставить удовольствие своему мужчине в постели, подумайте и о том, чтобы доставить удовольствие себе. С возбужденным, увлеченным партнером гораздо интереснее быть вместе, чем с кем-то, кто просто из чувства долга.

Поговорите со своим партнером

Не уверен, что он хотел бы немного поиграть в ролевые игры? Думаете, он действительно был бы взволнован тем милым и сексуальным нарядом, который вы видели в продаже? Почему бы просто не спросить? Общение в отношениях важно, особенно в спальне. Если вы не можете поговорить со своим партнером о том, что его заводит, как вы об этом узнаете? Что еще более важно, если вы не можете поговорить со своим партнером о занятиях любовью, это может быть сигналом к ​​более серьезной проблеме в отношениях, чем отсутствие искры между простынями.