10 правил, которые должен знать мужчина, чтобы удовлетворить женщину

Saule

Автор:

Saule

02 марта 2016 15:24

Метки: женщина в постели   женщины   оргазм   секс   удовлетворить   

154718

10

Как удовлетворить женщину или девушку в постели, как доставить ей действительное удовольствие, причем не только физическое, но и моральное.
Удовлетворение женщины в постели — это не просто искусство физических ласк. Все это имеет более глубокое понимание вашего партнера, и его потребностей. Научитесь понимать эмоциональные потребности своей женщины и вы поймете, что ей нужно в сексе.Читать далее в посте…

Мужчины сексуально возбуждаются очень быстро.

Женщине же на это требуется время. Используйте эти 10 шагов, чтобы научиться удовлетворять свою женщину в постели и сделать ее ближе не только физически, но и эмоционально:

1. Спускайтесь по ее телу сверху вниз. Начните с поцелуев, затем медленно спускайтесь губами по шее, плечам вниз. Смотрите на реакцию ее тела. Почувствуйте отдачу. Обратите внимание на те части тела, прикосновения к которым доставляет вашей партнерше наибольшее удовольствие. Ласкайте грудь, и медленно опускайтесь на животик.

2. Не торопитесь. Прелюдия – это основа хорошего и качественного секса. После того, как вы определили те вещи, которые особенно доставляют удовольствие вашей партнерше, задержитесь на них . Воздержитесь на этот момент от проникновения.

3. Помните о ее эрогенных зонах. Типичными эрогенными зонами у женщин являются шея, мочки ушей, колени, пальцы.

Многие женщины очень чувствительны к ласкам сосков. Ну и конечно же клитор.

4. Засыпать сразу после секса – значит бросить девушку в эмоциональную пропасть. Каждой девушке после секса приятно будет просто полежать в ваших объятиях. Для мужчин это не столь важно, но девушки очень трепетно относятся к этому. Вам не обязательно разговаривать, хотя нежный разговор никогда не повредит. Можно просто наслаждаться посткоитальными объятиями.

5. Уделяйте должное внимание гигиеническим вопросам. Девушке должно быть приятно с вами. Она должна быть уверена в вашей чистоте. Принятие душа перед сексом просто обязательно. Легкий парфюм или духи с феромонами также могут увеличить сексуальное желание вашей женщины.

6. Поцеловать и сказать.Женщины имеют живое воображение и склонны полагаться не только на физические чувства, они более склонны к звуковому и визуальному восприятию. Не зря же говорят, женщина любит ушами. Если вы хотите удовлетворить ее в постели, возбудите ее сознание, используя нужные слова. Шепот сладких слов на ушко сделает свое дело. Расскажите ей о ее и ваших сексуальных фантазиях и она будет вам только благодарна за это.

7. Не будьте эгоистом. Прежде всего думайте о ней. Если вы хотите знать, как удовлетворить женщину в постели, это же так просто. Просто поставьте ее желания во главе секса. Выясните ее предпочтения в постели, будь то интимное освещение или необычная поза для секса. Может быть она просто любит, когда мужчина находится во время секса по левую руку от нее, а может наоборот. Возможно она достигает оргазма лишь в позе сверху. Ваша задача узнать это.

8. Экспериментируйте все время. Самыми скучными сексуальными отношениями являются те пары, где практикуются одна или две основные позы в сексе. Внесите в свой секс ролевые игры и грязные разговоры. Если вы хотите больше, чем просто удовлетворить свою женщину в постели, пробуйте новые вещи все время.

9. Меняйте места для секса. Одна постель для секса может быстро надоесть. Попробуйте в следующий раз любовные игры на кухне или снимите номер. Секс на пляже или в парке заставит вас по новому взглянуть на секс со старой партнершей.

10. Она кончает первой. Последний совет, чтобы удовлетворить вашу женщину является одним из самых важных. Оргазм является высшей точкой наслаждения в сексе. И если вы кончите быстрее нее, это практически точно будет означать, что она останется сегодня без оргазма. Объясним почему. Многие мужчины после достижения оргазма охладевают и очень трудно заставить их дальше продолжать ласкать девушку. С другой стороны есть много мужчин, которые готовы и после своего оргазма довести свою девушку до конца. Однако многие девушки во время таких ласк, понимают, что парень старается лишь для того, чтобы вы кончили. Подсознательно девушка будет чувствовать себя неловко и обязанной вам. Это может очень сильно сказаться на ее эмоциональном настрое. Очень часто в таких случаях девушка будет переживать, что она долго не кончает, будет видеть, как вы стараетесь и будет чувствовать свою вину. Понятное дело, что при таких мыслях в голове ни о каком оргазме уже не может быть и речи. Опять же повторимся – все дело в голове!

Ссылки по теме:

• 10 удивительных женских фантазий
• Великолепная Мата Хари
• Свадьба самой сильной женщины России
• 10 мыслей, посещающие любого парня во время секса
• Не перевелись ещё женщины на Руси!

Метки: женщина в постели   женщины   оргазм   секс   удовлетворить   

Новости партнёров

Женщины описали четыре популярных техники, приносящих им удовольствие

15 апреля 2021 13:52 Ольга Мурая

Описание техник сексуального удовлетворения в научной литературе позволяет людям без лишнего стеснения говорить о сексе.

Это помогает улучшить сексуальную жизнь и психологическое благополучие.
Фото Pixabay.

Исследователи опросили женщин в возрасте от 18 до 93 лет, чтобы узнать о том, какие техники они используют, чтобы усилить удовольствие во время секса. Выяснилось, что очень распространённые методы до недавнего времени даже не имели названия в научной литературе. Теперь же учёные восполнили этот пробел.

Тема сексуального удовлетворения, в особенности женского, даже в мировой научной литературе раскрыта, прямо скажем, недостаточно. То ли она считается недостаточно важной для науки, то ли постыдной. Хотя, казалось бы, кто-кто, а учёные не должны ведать стыда ни в какой области знаний.

При всём при этом удовольствие от секса является важной частью сексуального здоровья и психологического благополучия в целом. Поэтому, подчёркивают учёные, важно давать научные определения сексуальным практикам и проводить соответствующие исследования: это поможет избавиться от распространённых мифов о сексе и повысит сексуальную грамотность населения. А вместе с этим и качество сексуальной и социальной жизни людей.

Итак, именно потому что женская сексуальность окружена завесой тайны и вызывает столько вопросов (даже у самих женщин), учёные из Университета Индианы совместно с исследователями проекта OMGYES решили провести масштабный опрос американских женщин. Они определили несколько распространённых, но ранее не имевших названия техник, которые приносят удовольствие большинству опрошенных.

В первоначальном исследовании приняли участие более 4 000 англоговорящих женщин со всего мира. В ходе этого этапа учёные выявили четыре конкретных сексуальных техники, повышающих сексуальное наслаждение, ранее не описанных в научной литературе: их назвали «наклон» (Angling), «раскачивание» (Rocking), «малая глубина» (Shallowing) и «совмещение» (Pairing).

Техника наклона описывает движения таза и бёдер, которые помогают женщине ощутить стимуляцию под разными углами.

Раскачивание (или покачивание) противопоставляется возвратно-поступательным движениям, которыми привычно описывают сексуальный акт.

Техника неглубокого погружения (она же малой глубины) в целом понятна без лишних описаний.

Совмещение подразумевает, что женщина одновременно использует несколько способов стимуляции эрогенных зон.

Подробности применения этих техник изложены в научной работе, которая опубликована в открытом доступе на английском языке. С помощью онлайн-переводчика с ними может ознакомиться каждый, более того, каждое описание дополнено иллюстрацией техники.

Позднее учёные составили анкету из 90 вопросов, включающую эти техники, и опросили уже 3 017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет. Исследователи тщательно подготовились к этому опросу и подобрали респондентов так, чтобы их выборка максимально точно отражала состав населения США.

Учёные убедились в том, что в исследовании приняли участие представительницы разных рас, социальных слоёв общества и сексуальных меньшинств. Отсутствие доступа некоторых респонденток к интернету также не помешало им поучаствовать в опросе.

Таким образом исследователи выяснили, что, несмотря на то, что описанные техники оставались без названия до недавнего времени, хотя бы одну из них используют от 70% до 87% опрошенных.

Что же раньше мешало сексологам получить такую важную и, казалось бы, распространённую информацию о женском удовольствии? По мнению учёных, главной преградой для этого был сам предмет исследований сексуального поведения женщин.

Большинство исследований сексуального здоровья и поведения женщин до этого времени были посвящены движениям части тела или предмета, которые стимулируют эрогенные зоны женщины во время секса. При этом мало кто исследовал, какие приёмы и техники используют сами женщины для получения максимального удовольствия от процесса.

Вдобавок к этому в СМИ зачастую используется ограниченный и не очень понятный набор терминов, описывающих способы сексуального удовлетворения. Это может запутать людей, заинтересованных темой, ещё больше.

Исследование с описанием и иллюстрациями техник было опубликовано в открытом доступе в научном издании PLOS ONE. Подробные описания и конкретные названия сексуальных техник должны помочь женщинам лучше понять свои сексуальные предпочтения, доступно описать их партнёру, а также почувствовать себя увереннее во время секса, резюмируют учёные.

Авторы работы отмечают, что пока что сфокусировали внимание только на женщинах и их опыте без привязки к партнёру. Следующим шагом исследования должен стать опрос, включающий вопросы о характере отношений женщины с сексуальным партнёром: её предпочтения в сексе могут сильно зависеть от того, с каким человеком происходит сексуальный контакт.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим«.

наука секс благополучие общество новости

Ранее по теме

• Просмотр порнографии лишает отношения романтики и стабильности

• 10 неочевидных привычек, которые отталкивают от нас других людей

• Как избежать измен в отношениях

• Равнодушие к сексу указывает на риск ранней смерти у мужчин

• Сексуальная жизнь религиозных людей оказалась лучше, чем у остальных

• Объятия с любимым человеком помогают женщинам справиться со стрессом

Безопасно ли заниматься сексом во время менструации?

Тот факт, что у вас начались месячные, не означает, что вы должны отказаться от сексуальной активности. Для некоторых женщин секс во время менструации может быть даже более приятным, чем в другое время месяца.

Потребность в смазке уменьшается во время менструации, а оргазм может смягчить связанные с менструацией симптомы, такие как спазмы. Кроме того, исследование, опубликованное в Cephalalgia , пришло к выводу, что сексуальная активность (независимо от того, месячные у вас или нет) может уменьшить мигрень и кластерную головную боль у некоторых.

«Секс — это нормальная часть жизни, и им должны наслаждаться все женщины», — говорит Кэрри Коулман, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне. «По сути, обеспечение хорошей контрацепции и профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП) на протяжении всего менструального цикла, должно сделать его еще более безопасным и приятным».

Но прежде чем заниматься сексом, убедитесь, что вы понимаете риски ИППП, других инфекций и беременности — даже во время менструации.

Вот что вам нужно знать о безопасном сексе во время менструации.

Риск заражения от секса во время менструации

Крайне важно практиковать безопасный секс во время менструации, потому что в это время вы все еще можете заразиться или передать ИППП, например ВИЧ, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний . Вирус и другие патогены могут присутствовать в менструальной крови. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют использовать презерватив, чтобы снизить этот риск.

Лорен Стрейхер, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго, говорит, что, по анекдотическим данным, существует две причины такого риска. «Любая телесная жидкость может переносить ВИЧ или [другие] ИППП, и [во время менструации] шейка матки приоткрывается, что может способствовать проникновению вирусов», — говорит она. «Мое послание женщинам: вы не сорвались с крючка, если используете защиту».

В настоящее время вы также можете быть более подвержены некоторым инфекциям. По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), ваше влагалище поддерживает уровень pH от 3,8 до 4,5 в течение месяца. Но во время менструации этот уровень повышается из-за более высокого уровня рН крови, и дрожжи могут расти быстрее.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции чаще проявляются за неделю до менструации, и половой акт в это время может усугубить симптомы. Но отсутствуют четкие доказательства повышенного риска заражения дрожжевой инфекцией, если вы занимаетесь сексом во время менструации.

Есть еще ужасная ИМП. «Некоторые женщины могут быть более склонны к инфекциям мочевыводящих путей после полового акта», — говорит доктор Коулман. «Скорее всего, это связано с тем, что бактерии могут легко попасть в мочевой пузырь во время полового акта, но это может произойти в любой момент менструального цикла».

Риск беременности во время менструации

Да, вы можете забеременеть во время менструального секса, особенно если у вас более короткий менструальный цикл (от 21 до 24 дней) и вы занимаетесь сексом ближе к концу менструации. Сперма может оставаться жизнеспособной во влагалище до пяти дней, поэтому возможна беременность, и важно продолжать использовать противозачаточные средства.

Меньше потребности во вагинальной смазке

Вам меньше понадобится смазка, если вы занимаетесь половым актом во время менструации, потому что менструальные выделения, как правило, обеспечивают достаточное количество смазки. Если вам нужна смазка, то «смазки на водной основе широко доступны и безопасны как для секса, так и для презервативов», — говорит акушер-гинеколог Джеймс Саймон, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона. в Вашингтоне, округ Колумбия. «Силиконовые и гибридные смазки на водной и силиконовой основе также безопасны как для секса, так и для презервативов. Смазки на масляной основе, особенно смазки на основе минерального масла, могут повредить презервативы, увеличивая риск их разрыва, и не рекомендуются для латексных презервативов», — говорит он.

Секс во время менструации как обезболивающее

Если во время менструации вы испытываете такие симптомы, как судороги, чувство грусти или депрессии, секс в это время может быть полезен. Доктор Штрейхер говорит, что, поскольку оргазмы высвобождают эндорфины — гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин и дофамин, — теоретически la petite morte также может уменьшить некоторые симптомы менструации, хотя никаких конкретных исследований, подтверждающих это, не проводилось. Тем не менее, «попытка не повредит», — говорит она.

Женщины с эндометриозом, с другой стороны, могут испытывать более сильную боль и другие симптомы во время менструации, а также боль, возникающую при сексуальной активности или оргазме. Тем не менее, лечение доступно, и секс не должен причинять боль. Поговорите со своим врачом как можно скорее; чем раньше вы заговорите, тем скорее вы почувствуете себя лучше и снова получите удовольствие от секса.

Сексуальное возбуждение во время менструации

В это время месяца вы можете чувствовать себя более сексуально возбужденным и чувствительным из-за изменений уровня гормонов. Некоторые женщины испытывают повышенное чувство заложенности в области таза, что также может усилить половое влечение. Но для некоторых женщин эта дополнительная чувствительность может мешать заниматься сексом во время менструации. (Если вам не нравится заниматься сексом во время менструации, есть варианты контроля над рождаемостью, которые могут сделать менструацию короче, легче или реже, или даже полностью исключить менструацию.)

Помните, что в менструации нет ничего постыдного или грязного — это совершенно естественно, и в менструальном сексе нет ничего плохого. Суть в том, чтобы убедиться, что и вам, и вашему партнеру комфортно в этой ситуации. «Ничего не предполагайте, — говорит доктор Саймон. «Открытые вопросы с заранее честными ответами имеют первостепенное значение».

9 признаков здоровых отношений

к 17 марта 2023 г.

Лучшие половые игрушки в 2023 году для вашего сексуального здоровья

к 13 марта 2023 г.

. 10 марта 2023 г.

Что такое гипогонадизм? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

По 7 марта 2023 г.

Потенциальная мужская противозачаточная таблетка показала многообещающие результаты в ранних лабораторных тестах

к 17 февраля 2023 г.

Пенисы на удивительно дольше за последние 29 лет. Исследование находит

до 14 февраля 2023

FDA. Теперь розничные фирменные фирменные фирменные. По телефону

4 января 2023 г.

Что такое женский сексуальный интерес и расстройство возбуждения? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

По 27 декабря 2022 г.

Что такое миома матки? Симптомы, причины, диагностика и лечение.

Когда уровни стероидного гормона тестостерона снижаются у обоих полов, снижается и либидо. Это нормальная часть процесса старения. В отличие от менопаузы, когда клинические последствия дефицита эстрогена известны, клинические последствия снижения уровня тестостерона точно не установлены.

Варианты лечения могут включать:

Для мужчин

Можно использовать гель или крем тестостерона для местного применения (AndroGel, Testim) или пластырь для трансдермальной системы тестостерона (Androderm) один раз в день, чтобы имитировать суточную секрецию тестостерона. Другим вариантом является инъекция тестостерона ципионата или тестостерона энантата, которые пациенты могут научиться делать самостоятельно в домашних условиях.

Новейший доступный продукт — это таблетки тестостерона Testopel, которые врач вводит под кожу ягодицы под местной анестезией. Он предлагает высвобождаемую во времени дозу тестостерона в течение трех-шести месяцев. Пероральная форма тестостерона Jatenzo также теперь одобрена для использования в Соединенных Штатах.

Для женщин

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило добавки тестостерона для лечения женщин с низким либидо, но есть существенные исследования, подтверждающие их эффективность у женщин, включая исследование, опубликованное в The New. Английский медицинский журнал . «Врачи иногда назначают гель или пластырь женщинам не по прямому назначению. Как и у мужчин, побочные эффекты терапии тестостероном можно свести к минимуму при правильном дозировании и отслеживании уровня в крови», — говорит Пэриш.

Травяные афродизиаки: на что обратить внимание

«Травяные афродизиаки — это лекарственные дары земли для вашего либидо, и у вас есть из рога изобилия выбор», — говорит Лори Стилсмит, ND, акупунктурист и соавтор книги Great Sex, Naturally . Некоторые из них могут повысить уровень «хороших» химических веществ мозга, известных как нейротрансмиттеры; другие стимулируют нервы в ваших гениталиях или поддерживают ваши надпочечники, повышая ваше либидо, помогая снизить уровень стресса. Многие травы повышают уровень оксида азота (NO), что увеличивает приток крови к половым органам. Доктор Стилсмит рекомендует следующее:

Травы

• Китайский женьшень . “ Я часто использую это с обоими полами; мужчины хорошо справляются с женьшенем вместе с L-аргинином, чтобы поддерживать частоту и интенсивность эрекций», — говорит Стилсмит.
• Кордицепс
• Дамиана
• Гинкго билоба
• Мака
• Муира пуама

Добавки

Небольшое исследование показало, что 6000 миллиграммов (мг) L-аргинина в качестве пищевой добавки (наряду с 6 мг йохимбина) заметно усиливают физическую женскую сексуальную реакцию. (2) Другое исследование показало, что более 70 процентов женщин, принимавших продукт ArginMax For Women, который содержит L-аргинин, женьшень, гинкго билоба, дамиану, витамины и минералы, испытывали повышенное сексуальное желание, более частые половые акты и оргазмы. , усиление ощущения клитора, уменьшение сухости влагалища и улучшение общего сексуального удовлетворения без каких-либо значительных побочных эффектов. (3)

9 признаков того, что у вас здоровые отношения

По 7 апреля 2023 г.

Добавки либидо и витамины для секса — они работают?

к 17 марта 2023 г.

Лучшие половые игрушки в 2023 году для вашего сексуального здоровья

к 13 марта 2023 г.

Упражнения могут помочь мужчины дольше во время секса. Исследования предполагают

. Упражнения могут помочь мужчинам дольше во время секса. Исследования предполагают

7777777. 10 марта 2023 г.

Что такое гипогонадизм? Симптомы, причины, диагноз, лечение и профилактика

к 7 марта 2023 г.