привет, как у вас настроение?

синтаксический разбор доктор поздравление приглашает к себе​

выпишите только подчинительные словосочетания укажите в них вид подчинительной связи 1 книжных магазинов 2 отдалённо грозит 3 в первенстве литературы … 4 хороши альбомы

Найдите предложения, где инверсия использована автором для связи предложений в тексте. Подчеркните члены предложения, которые, нарушая прямой порядок … слов, устанавливают связь между предложениями. Зелёные бабочки. На тополях понатужились и лопнули почки. Из каждой почки, как бабочка из куколки, вылупился лист. (Н.И.Сладков «Медовый дождь»)

Запиши все указанные слова, вставляя нужные буквы и раскрывая скобки (с маленькой буквы и без точки):пол_гать — ; белый гри_ — ;кирпич_м — ; вороб_и — … ;(в)осенн_й листв_ — ; (не)настный день — ;день пригож_ — ; мне хочет_ся — ;он зна_т — ; ноч_ка — .помогите пожалуйста!!

* 310. Дополните каждый ряд синонимов именем прилага-тельным в том же падеже, в котором стоят записанные слова.Выделите окончания, укажите падеж запис … анных слов.1)лицемерного, двуличного,фальшивого, лживого;2)благотворном, благодетельном;здоровом;3)василькового, сапфирового, го-лубого, небесного, бирюзового, лазурного, лазоревого;4)преданным, постоянным, неиз-менным; надёжным;бессистемному, хаотичному,анархичному, сумбурному;​

пожалуйста решите очень срочно дам 30 баллов​

помогите пожалуйста ……​

Перед вами предложения, в которых забыли расставить знаки препинания. Скопируйте предложения в ответ и расставьте знаки препинания. 1) Обсудив все воп … росы он поднялся стараясь не потревожить нежные огуречные плети и заторопился к калитке. 2) Здесь положив на деревянные рейки лапчатые узловатые локти и лоснясь на солнце узорчатым листом рос виноград. 3) Прогрессируя наша историческая наука дала множество новых разветвлений. 4) Он обернулся и не поднимая головы и не показывая ей лица ушёл. 5) Он вспомнил что уходя не запер дверь. 6) Заметив людей конь сердито фыркнул и пустился прочь ломая кусты. 7) Они шли не торопясь не смея оглянуться. 8) Мастер стоял задумавшись. 9) Он опомнился взял шляпу и не оглядываясь выбежал из комнаты. 10) Посоветовавшись разведчики решили рискнуть.

Русский язык 8 класс помогите пж ВПР ) ​

Спишите предложения, расставьте пропущенные запятые , вспомнив тему «Обособленные члены предложения». 1) Музыка доносившаяся из залы очаровала меня. … 2) Мы ученики восьмого класса еще не считаемся старшеклассниками. 3) Бегая вокруг озера спортсмен развивал выносливость.​

О чем говорит организм, если у вас всегда плохое настроение с утра

Утро – чудесное время, но не все способны ему радоваться. И не только ему, а вообще жизни: некоторые по утрам находятся в таком раздрае и мрачном настроении, что пугают сами себя. Этому есть как минимум 5 объяснений – возможно, вы найдете среди них свой вариант.

Проснулись н­е вовремя

Человек спит по-разному – есть фаза быстрого сна, а есть фаза медленного с несколькими этапами. Прервав быстрый сон, мы помним сновидения и в целом чувствуем себя неплохо. Другое дело – проснуться в медленный: вот тогда вместо ожидаемой легкости и бодрости – сложное пробуждение, слабость, раздражительность. В общем, совершенно недоброе утро. Такое состояние называется инерцией сна и может длиться до получаса.

Тут поможет наблюдение за собой – за тем, в какое время вы просыпаетесь в хорошем расположении духа и легко (иногда нужно лишь проснуться чуть раньше или, наоборот, позже, чем вы обычно делаете по будильнику). Но это возможно, только если у вас есть режим.

Банально не выспались

Вы можете сколько угодно апеллировать к непонятно кем придуманной норме сна в 8 часов. Если лично вам этого мало, или накопился недосып, или вы просто ложитесь слишком поздно (сон до полуночи и утром – совсем не одно и то же), не стоит удивляться утренней раздражительности.

Просто попробуйте выспаться и потом ложиться раньше обычного – уже одного этого может быть достаточно. Кстати, бессонница, в том числе тот ее вид, когда вы просыпаетесь вроде как сами и больше не можете уснуть, тоже бывает причиной дурного настроения – не только утреннего, но вообще хронического.

Депрессия

Ежеутренняя раздражительность, вспыльчивость, мрачное расположение духа независимо от того, достаточно ли человек спал, что и сколько ел накануне, какая за окном погода и пр. – один из типичных признаков клинической депрессии. К вечеру всегда бывает улучшение. В таком случае нет другого способа решить проблему, кроме обращения к психотерапевту и лечения основного заболевания.

Анемия

Утренняя разбитость может быть симптомом железодефицитной анемии. Тут прояснить ситуацию довольно просто – нужен анализ крови, который определит уровень гемоглобина и некоторые другие показатели, необходимые для постановки такого д­иагноза.

Переедание н­акануне

Заснуть на голодный желудок трудно, на сытый – легче, но утро после плотного позднего ужина может оказаться неожиданно недобрым из-за того, что организму пришлось поработать вместо отдыха. При этом не обязательно будут явные проблемы с ЖКТ, просто разбитость, слабость и раздраженность.

Особенно вредно на ночь есть жирную, мясную и крахмалистую пищу (картофель, макароны, бананы, рис). Лучше – что-то белковое типа молочных продуктов, но в небольшом коли­честве.

Рекомендации психолога для улучшения Вашего настроения

Если Вы ощущаете что у вас возникают проблемы с организмом, рекомендуем обратиться в наш кабинет. В нашем кабинете прием ведет опытный психолог, который поможет Вам справиться с проблемами такого характера.

• Завтрак. Эндорфины, которые вырабатываются в ответ на прием пищи, помогут чувствовать себя лучше
• Терпение. Портить утро может рабочее напряжение, связанное с авралом. Потерпите – это временно.
• Горячий сладкий чай. Плохое настроение с утра вкупе с упадком сил может быть следствием низкого давления (если это не постоянное явление). В таком случае быстро помогает сладкий крепкий чай или горячий душ.
• Ритуал и темнота. Чтобы проснуться утром в нормальном настроении, нужно, как ни банально, нормально проспать всю ночь. Этому способствует вечерний ритуал отхода ко сну и темнота.

И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НЕ ПОКИНЕТ БОЛЬШЕ ВАС!

И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НЕ ПОКИНЕТ БОЛЬШЕ ВАС!

 

 

Приближается  Новый год с его  ореолом сказочности, волшебства, необычности.  Каждому хочется открытия нового, ярких впечатлений, ощущения праздничного блеска. Последние, вступительные к Новому году дни,  определяют настроение с которым мы и войдем в Новый год.

. В музыкальном лексиконе вступительная часть произведения называется увертюрой. И эта увертюра к Вашему личному Новому году может быть совершенно уникальной.

22 декабря в Большом зале ДК «Мир» состоится Рождественский  гала-концерт  Дубненского симфонического оркестра под названием «Увертюра 2020».

Концерт подразумевает блестящую, увлекательную программу популярных увертюр из комических опер, оперетт, кинофильмов. В их числе такие «хиты» мировой музыки как увертюры к опереттам «Летучая мышь» Штрауса, «Легкая кавалерия» Зуппе, «Орфей в аду» Оффенбаха (с знаменитым «Кан-Каном»), увертюры к комическим операм «Свадьба Фигаро» Моцарта, «Сорока-воровка» Россини, «Дон Паскуале» Доницетии; увертюра к кинофильму «Дети капитана Гранта» Дунаевского, а также другие известные и любимые всеми произведения Чайковского, Верди, Сен-Санса…  

Красочный музыкальный калейдоскоп прозвучит в исполнении полного симфонического состава под управлением трех дирижеров – Евгения Ставинского, Евгения Ставинского-младшего и Сергея Поспелова, который также выступит и в качестве солиста.

 

Этим гала-концертом отмечается завершение объявленного Главой города   Года культуры в Дубне, ознаменовавшегося многими яркими событиями.

 

Приглашаем жителей Дубны  посетить этот красочный и жизнерадостный концерт, чтобы зарядиться его бодростью, энергией и красотой. Программа привлекательна и доступна для посетителей всех возрастов И общее семейное посещение гала-концерта  создаст общность настроения, общность впечатлений и  эмоций, тем более, что для детей предусмотрена льготная цена на билеты.

 

Станьте участниками волшебства и сотворите себе чудо!

И хорошее настроение не покинет больше вас

Как часто для того, чтобы все задуманное на день получалось, чтобы все встречи прошли успешно, и чтобы к вечеру оставалось еще много энергии и сил, нужно всего лишь хорошее настроение.

Считается, что люди с позитивным отношением к жизни являются не только более счастливыми, но еще и более успешными.

К сожалению, погода в осенне-зимний период не часто балует жителей средней полосы солнцем, что приводит к существенному снижению общего тонуса и внутренней мотивации.

Как же сделать так, чтобы быть в приподнятом настроении каждый день и радоваться жизни даже тогда, когда за окном лютая метель, гололед и шквальный ветер?

1. Спорт

Первое правило – регулярные занятия спортом.

Именно спортивные нагрузки, бег, плавание, фитнес, силовые тренировки, баскетбол или футбол будут поддерживать вас не только в хорошей физической форме, но и в хорошем настроении. Большинство психологов с уверенностью утверждают, что именно во время занятий спортом происходит усиление эндорфинового эффекта. Считается, что усиленный выброс эндорфинов происходит во время выполнения физических упражнений, развивающих выносливость.

2. Программирование

Старайтесь перед сном намечать себе примерный сценарий вашего завтрашнего дня, учитывая не только рабочие дела, но и небольшие радости, которые вы себе можете позволить – чашка ароматного кофе утром, вкусный обед или небольшой сувенир.  Старайтесь также не зацикливаться на негативных моментах, которые происходят. Воспринимайте каждое происходящее как возможность над чем-то поразмыслить, сделать выводы.

3. Окружающие

Старайтесь не окружать себя негативными людьми. Несмотря на то, что ваши коллеги могут постоянно жаловаться на жизнь, на начальство, на корпоратив на новый год, на родственников и другие вещи, постарайтесь не пропускать эту информацию через себя. Когда вы не пускаете в свою жизнь чужой негатив, ваш собственный баланс не может быть разрушен, как и хорошее настроение.

4. Разгрузка

Устраивайте себе дни тотальной разгрузки. Например, возьмите себе за правило не пользоваться целый день мобильным телефоном, уезжать за город, чаще бывать в выходные на природе, встречаться с друзьями и просто время от времени менять обстановку. Например, кафе, рестораны, банкетные залы в Нижнем Новгороде каждые выходные ждут вас на семейный обед или ужин. Множество загородных клубных отелей предлагают не только провести время, например, за рыбалкой, катанием на санках, лошадях или в собачьих упряжках.

Главное, не забывать, что каждый день может принести вам что-то хорошее и верить в это!

И хорошее настроение не покинет больше вас

25 декабря в ДК «Энергетик» состоялось Общегородское собрание.

Прежде чем встретить новый год, надо попрощаться со старым и вспомнить его основные события. И не в докладе официального лица, а на большом экране, в фильме от ТВ «Угреша». «…Вы получите заряд хорошего настроения, которое не покинет вас весь 2018 год», — пообещали ведущие, не устававшие создавать это самое настроение в течение всего вечера.

Кадры с бала-ассамблеи сменялись кадрами с общегородского субботника, акция «Лес Победы» — акцией «Посади дерево». Бессмертный полк снова шагал к скверу Победы, а правнуки победителей участвовали в кинофестивале «Гербера». Плескал струями обновленный фонтан на Лесной, и хвастались новым асфальтовым покрытием Овиновка и Лесная. Губернатор вручал ключи новоселам, простившимся с «ветхим фондом», а глава города — выросшим детям, оставшимся без попечения родителей, и городским медикам. Фестиваль ГТО Московской области с победителями-дзержинцами, обновленные дворы и подъезды, новый Светлый бульвар… Как, оказывается, много было сделано. О самом главном еще раз напомнил глава города Виталий Панаморенко в своем выступлении.

— 2017 год снова год-рекордсмен, — сказал Виталий Панаморенко. — Прирост практически во всех сферах нашей деятельности — минимум 15 процентов. Сегодня профессионализм наших учреждений, нашей администрации и всех жителей нашего города стал выше. За все это — большое спасибо всем нам. Все делается в общей команде и за счет того, что город наш такой сплоченный… результат налицо. Всем — здоровья, всем — хорошего настроения и всех приглашаю в час ночи 1 января в Торговый центр на праздничный салют.

Глава города начал череду поздравлений вручением областных наград. Благодарность губернатора Московской области получила Надежда Удельнова, заместитель главы администрации; почетную грамоту министерства культуры — Екатерина Трошкина, начальник хозяйственного отдела ДК «Энергетик»; благодарственное письмо министерства культуры — Наталья Душкина, руководитель клубного формирования ДК «Энергетик», и Светлана Хомякова, заведующая костюмерной ДК «Энергетик».

— Для Московской области самый главный итог — то, что область живет, область растет, область развивается, — продолжил подводить итоги года уходящего Владимир Жук, депутат Московской областной думы. — В национальном рейтинге по качеству жизни Московская область уверенно удерживает третье место. Нам есть куда стремиться, на что нас настраивает наш губернатор Андрей Юрьевич Воробьев, областная дума и муниципалитеты.

Владимир Жук вручил почетный знак Московской областной думы Ларисе Картавец, начальнику орготдела Совета депутатов; благодарственные письма — сотрудникам Управления развития образования Ирине Бадалян, Елене Василенко, Наталье Жмыховой, Олесе Ярошенко, а также воспитателю детского сада №2 Светлане Козыревой и начальнику одного из отделов Управления градостроительной деятельностью Ольге Кудряшовой.

Председатель Совета депутатов Сергей Дубин поздравил Анатолия Кудина с присвоением ему почетного звания «Муниципальный пенсионер», а также принял участие в чествовании горожан, удостоенных звания «Человек года». А первый заместитель главы администрации города Николай Федюшкин вручил почетные грамоты и благодарственные письма главы города. Заместителю главы администрации города Сергею Трутневу выпало представлять и награждать победителей губернаторского проекта «Наше Подмосковье» — восемь человек из 48 участников-дзержинцев.

Церемония награждения перемежалась выступлениями артистов ДК «Вертикаль» и ДК «Энергетик». И незабываемым общим подарком, закрепившим обещанное ведущими настроение, стало финальное выступление театра танца «Браво» — фейерверк красок, движения, музыки. Практически новогодний, общегородской, тот самый, куда приглашал глава города в ночь на 1 января.

Какое у вас настроение — online presentation

1. Какое у вас настроение?

2. На прошлом уроке

Познакомились с
многообразием кодов
Кодировать информацию
Декодировать
информацию

3. Ответьте на вопросы?

Что такое код?
Что такое кодирование?
Что такое декодирование?
Зачем кодировать информацию?
От чего зависит выбор способа кодирования?

4. Игра «Информация –код»

Музыка
Управление движением
Речь человека
Обозначения явлений природы
Математические выражения
Язык немых людей
Азбука слепых людей
Сообщение по рации
Обозначение времени на часах

5. Основные способы кодирования

Графический
Cимвольный
Числовой
IX
V
C
XII

6. Соедини точки и получи картинку

7. Головоломка

Первое слово: (3,1), (6,3), (4,2), (5,1), (5,3)
Второе слово: (1,1), (5,1), (5,1), (2,2), (5,3), (10,3), (4,1), (1,3), (4,2)
Метод координат

8. Метод координат

Метод координат –
один из удобных способов представления
графической информации с помощью чисел.

9. Координатная прямая

Координатная прямая — прямая с выбранным на ней
началом отсчета, единичным отрезком и положительным
или отрицательным направлением.

10. Метод координат

Нарисуем на листе в клетку две
перпендикулярные оси, точку пересечения
обозначим через О:
О

11. Метод координат

•Горизонтальная ось – ОХ
•Вертикальная ось – ОY
•0 – место пересечение осей,
начало координат
•1 – единичный отрезок
•координата – «адрес»
точки на координатной
плоскости ( ; )
•Координата точки А (4; 3)

12. Метод координат в жизни

Расположение
квартир в
многоэтажном доме
Шахматная доска
Игра «Морской бой»

13. Метод координат в жизни

Расстановка парт в классе

14. Координатные четверти

15. 1 (2;3), 2 (2;9), 3 (8;9), 4 (8;3)

16. Определите координаты вершин

(1; 1), (5;9), (9;1)

17. Метод координат

Прямоугольная
(декартова система
координат)
названа в честь
французского
ученого XVI века
Рене Декарта

18. Метод координат

В качестве примера давайте рассмотрим
построение изображение по следующей цепочке координат:
1(4; 1), 2(4; 2), 3(1; 2), 4(4; 5), 5(2; 5),
6(4; 7), 7(3; 7), 8(5; 9), 9(7; 7), 10(6; 7),
11(8; 5), 12(6; 5), 13(9; 2), 14(6; 2), 15(6; 1).

19. Давайте обсудим:

О каких основных способах представления (кодирования)
информации ты сегодня узнал?
Используя какой метод можно представить графическую
информацию с помощью чисел?
Кто предложил всему миру метод координат?
Если выбрать любую точку на плоскости, то сколько чисел ставится
ей в соответствие? Как они называются?
Как правильно записываются координаты точки? Приведи пример
координаты точки.
Где с методом координат вы сталкиваетесь в быту?
Известны ли вам игры основанные на методе координат?

20. Задание на смекалку

В этой таблице спрятана записка для каждого из вас. Расшифруйте
текст этой записки. (В5, А1, Г3, А4, В1).
Не забудь разделить текст на слова.
А
Б
В
Г
1
Мол
-е
РА!
едл
2
Гла
шо
алу
нза
3
Оди
яцх
йца
оде
4
ц.У
оги.
цаф
гон
5
яжа
юут
Ты оро
6
яза
адв
чше.
вно

21. Домашнее задание: §1.8, 3.7(для любознательных) упр.5, с.34

22. Какое у вас настроение?

Депрессия | Suomen Mielenterveysseura

Когда в повседневной жизни люди говорят о депрессии, под этим словом может пониматься множество проблем. Словом «депрессия» могут обозначаться как эмоциональное состояние, так и расстройство психического здоровья. Депрессией можно называть довольно быстро проходящее плохое самочувствие, т.е. случающиеся в нормальной жизни разочарование, усталость, уныние и чувство печали. Обычно эти чувства помогают людям изменяться и развиваться, и для их преодоления не требуется специального лечения.

Иногда под депрессией понимается подавленное настроение, которое может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, но оно не вызывает осложняющих жизнь симптомов. Проходящие, вызванные, к примеру,  разочарованием, плохое настроение и подавленность не являются психическими расстройствами, их переживание не означает болезнь и они не нуждаются в медицинском лечении.

Разница между скробью и депрессией в том, что в случае скорби обычно в наличии объект и причина, например, потеря близкого человека или работы. Скорбящий человек обычно переживает связанные с потерей чувства и воспоминания. В случае депрессии же достаточно редко можно выделить одну конкретную причину.

Под депрессией понимают расстройство психического здоровья тогда, когда наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм. Когда депрессия продиагностирована, она поддается эффективному лечению.

Депрессия редко возникает в результате одной причины

Причины депрессии, требующей лечения, могут быть различными. Обычно депрессия – сумма биологических, психологических и социальных факторов; редко когда к депрессии ведет всего лишь одна конкретная причина. Наследственность, условия раннего развития и особенности жизни человека определяют степень его подверженности депрессии.

Вероятность возникновения депрессии возрастает, например, в случаях трудного детства, когда ребенок подвергается физическому, психическому или сексуальному насилию или оказывается брошеным. Депрессия может быть последствием каких-либо чересчур тяжелых, печальных или сложных событий.

Причиной депрессии может явиться физическое заболевание, например, деменция, дисфункция щитовидной железы или болезнь Паркинсона. У некоторых людей депрессию могут вызывать побочные симптомы после приема некоторых лекарств, наркотических веществ и алкоголя. На развитие депрессии могут также влиять гормональные причины или недостаток солнечного света в зимний период.

Ниже описаны симптомы депрессии. На основании тяжести симптомов депрессию классифицируют как легкую, средней тяжести и тяжелую.

Подавленное настроение

К подавленному настроению относятся уныние, печаль, вялость и раздражительность. Будущее кажется мрачным и ничего не значащим. Может значительно увеличиться плаксивость.

Потеря удовольствия

Дела, которые раньше приносили хорошее настроение, более не удовлетворяют или не интересуют. Из жизни исчезла радость.

Усталость

Депрессия вызывает потерю инициативности, инерцию и чувство усталости, кажется, что энергии не хватает даже на маленькие дела.

Потеря уверенности в себе или самоуважения

Характерны мысли о собственной слабости и никчемности, вера в собственный успех очень слаба.

Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины

Человек чувствует себя виновным и заслуживающим наказания. Чувство вины часто возникает по отношению к таким проблемам, на которые человек сам не в силах повлиять или в которых даже не допускал ошибок.

Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, либо же попытки к нему

У находящегося в депрессии могут возникать мысли о смерти, желание собственной смерти, а также мысли о самоубийстве.

Чувство нерешительности или ослабление способности концентрации внимания

Человек не способен сосредоточиться или действовать даже в таких делах, которые ранее казались легкими.

Психомоторные заторможенность или возбуждение

Может наблюдаться либо оцепенение, либо гиперактивность.

Нарушения сна

Нарушения сна могут проявляться в трудности засыпания, в прерывистом сне и раннем пробуждении, а также в повышенной сонливости.

Изменение аппетита и веса

Аппетит может исчезнуть, а вес снизиться; иногда, наоборот, аппетит и вес могут увеличиваться.

Симптомы депрессии могут достаточно сильно варьироваться у разных людей. Иногда ведущими симптомами депрессии могут быть различные физические боли и плохое самочувствие, в таких случаях бывает трудно идентифицировать саму депрессию. Страдающему от депрессии также во многом трудно описать свои ощущения близким или медикам, или же он вместо депрессии может говорить, например, об отношениях с людьми, о проблемах со сном или заботах о финансах или здоровье.

В диагностике и лечении депрессии в последние десятилетия наблюдается значительный прогресс. Сегодня депрессию и ее диагностику рассматривают наравне с другими заболеваниями. Своевременное обращение за помощью и полученное лечение ускоряют выздоровление и предотвращают усугубление депрессии. Однако, страдающий от депрессии человек по-прежнему зачастую обращается за помощью лишь тогда, когда чувствует, что уже не в силах справиться своими силами. Читать далее об обращении за помощью.

Чтобы попасть на лечение, больной депрессией порой должен проявить личную активность. Это достаточно проблематично, т.к. силы больного депрессией истощены, и даже небольшой шаг к началу лечения может казаться чрезвычайно трудным.

Способы лечения депрессии

Зачастую у депрессии нет одной четкой причины, поэтому способов лечения может быть множество. Обычно депрессия лечится одновременно при помощи лекарств и психотерапии. При депрессии также могут помочь терапевтические беседы, которые проводят, в основном, психиатрические работники при поликлиниках. В наиболее тяжелых случаях может потребоваться госпитализация. Во многих муниципалитетах для больных депрессией организованы группы поддержки. Читать далее о выздоровлении.

Лекарственная терапия

Существует множество антидепрессантов, с помощью которых можно воздействовать на биологические причины депрессии (на вызываемые депрессией изменения деятельности головного мозга). Официально рекомендованное лечение депрессии базируется на сочетании лекарственной и психотерапии. Иногда страдающий депрессией человек может чувствовать себя настолько усталым, что не в состоянии участвовать в психотерапии или каком другом анализе трудной жизненной ситуации без лекарственной помощи.

Антидепрессанты подразделяются на трициклические антидепрессанты, антидепрессанты двойного действия, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Различные механизмы действия антидепрессантов основаны на том, что они разным образом влияют на нейротрансмитеры.

Группы антидепрессантов часто характеризуют также как антидепрессанты старого и нового поколения. Для антидепрессантов нового поколения обычно характерно меньшее количество побочных симптомов, среди них такие как усталость и сухость во рту. Однако для некоторых больных, страдающих депрессией, лучше подходят лекарства старого поколения. Читать далее о лекарственной терапии.

Начало действия лекарств обычно отсрочено

От лекарств не следует ожидать быстрого изменения в самочувствии. Действие лекарств, предназначенных для лечения депрессии, не проявится с первого дня лечения, но будет усиливаться мало-помалу в течение 2-8 недель от начала приема. Тем не менее, не следует прерывать приема лекарств, несмотря на первоначальное впечатление, что они не помогают или усталость лишь возрастает. Из всех симптомов депрессии в первую очередь обычно исчезает бессонница, затем потихоньку повышается настроение.

Если эффекта от назначенного лекарства не наблюдается, врач может заменить его на другое, изменить дозу или добавть другое лекарство в дополнение к уже принимаемому. В некоторых случаях депрессии подходящая форма психотерапии способствует выздоровлению лучше, чем лекарства. Идеальное лечение обычно сочетает лекарственную терапию и психотерапию.

Окончание приема антидепрессантов должно происходить в соответствии с инструкцией врача

Если используемое лекарство эффективно, его следует принимать по назначению врача от 4 месяцев до года и после исчезновения симптомов. Если лечение прекратить слишком рано, то возникает риск возобновления депрессии. Лечение заканчивается согласно врачебной инструкции, обычно это происходит путем постепенного уменьшения дозы с целью сведения к минимуму конечных симптомов.

Среди конечных симптомов могут быть головная боль, усталость, потливость и раздражительность. Они могут возникнуть в результате приспособления организма к окончанию приема лекарств. Если тревожность и депрессия продолжаются или даже ухудшаются в течение месяца после окончания приема лекарств, это может означать, что лекарственная терапия прекращена слишком рано.

Некоторым больным, страдающим депрессией, целесообразно продолжать лекарственную терапию в виде так называемого поддерживающего лечения еще длительное время после окончания последнего депрессивного периода. Продолжать лечение в виде поддерживающей терапии рекомендуется особенно в тех случаях, когда депрессия носила тяжелый характер, либо включала в себя саморазрушительные симптомы, либо депрессивных периодов было более трех, либо помощь от лекарств была очень весомой. Также профилактическое лечение, т.е. начало терапии при возникновении первых депрессивных симптомов, может быть полезным, если человек, ранее страдавший депрессией, чувствует приближение начала заболевания.

Психотерапия

Подтверждено, что психотерапия является эффективным способом преодоления депрессии. Психотерапия способствует излечению от депрессии, в том числе, по следующим причинам:

• При помощи психотерапии человек может научиться лучшим образом распознавать свои мысли и развить способность управлять ими. Он может понять, почему он думает определенным образом и как избавиться от опасных мыслей.
• Происходит понимание причин и обстоятельств депрессии. Таким образом, появляется возможность преодолеть скорбь и сложные ситуации.
• Восприятие чувств и их интерпретацию можно изменить. Можно развить способность фиксации и понимания собственных эмоций, научиться интерпретировать себя новым образом.
• Развивается способность переоценивать свои проблемы.
• Развивается способность смотреть на свою жизнь с новой точки зрения.
• За изменениями в образе мыслей могут следовать изменения в ближайших взаимоотношениях, на работе и в учебе.
• Психотерапия может способствовать росту активной деятельности, т.е. человек сам начинает организовывать свою жизнь и то окружение, в котором он сам хочет быть.

Запись в группу поддержки или на реабилитационные курсы

Группа поддержки подразумевает такую форму работы, при которой люди, переживающие более-менее сходные ситуацию или проблемы, делятся своим опытом друг с другом. Группа поддержки организуется на основе принципов равенства членов, предоставления возможности человеку быть услышанным и понятым, а также принятым и поддержанным членами группы. Основная цель групп поддержки – способствование преодолению проблем и поддержка в выздоровлении. Обычно работу группы поддержки организует инструктор (ведущий), который помогает участникам настроиться на будущее.

Для людей, проходящих реабилитацию психического здоровья, группы поддержки организуют различные службы в сотрудничестве с Пенсионным фондом (KELA). Также, к примеру, реабилитационное подразделение SOS -центра (SOS-kriisikeskuksen varhaiskuntoutus) организует реабилитационные курсы и группы поддержки. Дополнительную информацию о реабилитации можно также получить, например, в Центральном Союзе психического здоровья (Mielenterveyden keskusliitto).

Депрессия приводит к нетрудоспособности

Депрессия — серьезная проблема национального здравоохранения. В Финляндии она является ведущей причиной ухода на пенсию по инвалидности после заболеваний опорно-двигательного аппарата. В наше время депрессия как расстройство психического здоровья диагностируется гораздо лучше, поэтому количество страдающих депрессией статистически увеличилось.

Однако, однозначных свидетельств увеличения распространенности депрессии не существует. Возможно, к примеру, что нагрузки и нестабильность современной трудовой деятельности, а также образ жизни, ориентированный на успех, требуют слишком много сил, возможности же к нормальной реализации у страдающих депрессией более слабые по сравнению с прошлым, поэтому нетрудоспособность по причине депрессии получила широкое распространение.

Депрессия вызывает мысли о самоубийстве

Достаточно часто у страдающих депрессией возникают суицидальные мысли. Стремление к смерти и мысли о самоубийстве выражают желание избавиться от свойственного тяжелой депрессии предельно болезненного состояния. Вызываемые депрессией безнадежность и страдание не являются, однако, постоянным состоянием. Существует эффективное, ускоряющее преодоление депрессии, лечение.

Преодолевшие депрессию люди часто рассказывают, что смысл жизни вернулся, хотя во время депрессии он был целиком утерян. Риск самоубийства тем выше, чем тяжелее и длительнее депрессия. Поэтому обращаться за помощью следует всегда вовремя. Близким находящегося в депрессии необходимо всегда воспринимать серьезно разговоры о самоубийстве и побуждать человека обращаться за профессиональной помощью. Читать далее о самоубийстве.

Если у вас мысли о самоубийстве, звоните в общефедеральную кризисную телефонную службу по телефону 01019 520. Дополнительная информация о кризисной телефонной службе

Депрессия может повториться

Депрессии, как правило, повторяются. Депрессия возобновится тем вероятнее, чем она тяжелее и чем больше ее рецидивов уже было ранее. Ранние диагностика и лечение депрессии – лучший способ предотвратить рецидивы.

Находящийся в депрессии человек обычно не в состоянии поддерживать тесные отношения с другими людьми и склонен к самоизоляции. Тем не менее, отношения с близкими и социальные контакты в целом чрезвычайно важны для него. Страдающий от депрессии нуждается в поддержке и помощи близких, дабы депрессия и изоляция не усугубились больше прежнего.

Депрессия ближнего может лишать сил

Депрессия близкого человека переживается тяжело: чувства одиночества и беспомощности, а также беспокойство за близкого могут быть очень обременительными. Депрессия ближнего часто вызывает противоречивые и сложные чувства. Окружающим следует помнить, что нет необходимости, да и не нужно следовать за настроением находящегося в депрессии. Также не требуется реагировать или пытаться найти решение на каждое проявление тревожности.  Главное, не забывать повторять человеку о том, как он важен для вас.

Зачастую простое знание того, что кто-то действительно ценит тебя, помогает находящемуся в депрессии. Необходимо помнить, что надлежащее лечение от депрессии могут провести лишь профессиональные медики. Тем не менее, часто задачей близких является поддержка у находящегося в депрессии надежды, что он получит все необходимое и подходящее для него лечение и что от депрессии можно вылечиться.

Близким необходимо заботиться о своем хорошем самочувствии и дееспособности

Близким всегда необходимо заботиться о своей дееспособности. Если сам устаешь, то не можешь поддержать другого. Важно, несмотря на депрессию близкого, пытаться жить собственной жизнью, гулять и заниматься тем, что приносит хорошее настроение. Не запрещается получать удовольствие от жизни, когда это только возможно.

Необходимо помнить, что переживающий депрессию наверняка сам не хочет того, чтобы его близкие уставали, он может даже бояться того, что слишком отягощает их жизнь. Забота о собственном хорошем самочувствии не означает того, что вы отгородились от находящегося в депрессии ближнего, это лишь поддержание общих сил. Для родственников и близких людей, страдающих депрессией, организованы группы поддержки. Иногда действительно хорошо обсудить все с переживающими такую же ситуацию.

В молодом возрасте человек быстро развивается физически, психически и социально. Юный возраст – важный период с точки зрения развития психического здоровья. Уже у ребенка могут проявиться признаки депрессии, выражающиеся в беспокойстве, самоизоляции и нарушениях поведения. Вероятность депрессивных периодов сильно возрастает в подростковом и последующем за ним возрасте. Подростковому возрасту свойственно переживание сильных чувств, а также уныние и тоскливое настроение.

Необходимо отличать депрессию от характерных для подросткового возраста перепадов настроения. В отличие от взрослых, наиболее яркими симптомами депрессии у молодого человека часто являются раздражительность или чувство гнева, которые могут преобладать над обычными депрессивными проявлениями. К симптомам юношеской депрессии, тем не менее, относится также знакомое взрослым ощущение, что дела, ранее приносившие удовольствие, перестают интересовать. Озаботиться по поводу юношеской депрессии следует тогда, когда поведение молодого человека значительно изменилось в сравнении с прошлым.

Преодолению юношеской депрессии способствуют хорошие отношения с родителями и друзьями

Депрессия, по крайней мере, ее диагностика в среде девочек более распространена, чем среди мальчиков. Для находящегося в депрессии подростка или молодого человека чрезвычайно важна социальная поддержка. Хорошие отношения с друзьями и родителями способствуют восстановлению. Выявлено, что у большинства страдающих от депрессии молодых людей одновременно наблюдаются какие-либо другие проблемы. Наиболее распространены употребление наркотических веществ, нарушения внимания и поведения, а также пищевые и тревожные расстройства. Существуют эффективные методы лечения всех перечисленных проблем.

Происходящие в старости изменения в здоровье и жизненной ситуации могут оказывать влияние и на психическое здоровье. Возрастающие необходимость в помощи и зависимость от других людей, а также печаль и размышления о подходящей к концу жизни требуют душевных сил. Старческая депрессия часто связана с потерей близких людей, а также с ухудшением собственного физического здоровья. Кроме того, психическое здоровье многих пожилых людей отягощает одиночество.

Старческая депрессия часто остается незамеченной

Старческую депрессию заметить трудно, так как свойственные депрессии симптомы, такие как нарушения сна, усталость и снижение аппетита часто принимают за естественные изменения, происходящие в старости. С другой стороны, состояние даже считавшегося слабоумным пожилого человека может значительно улучшиться после диагностики депрессии и ее лечения. Старческие замкнутость, неясные боли, спутанность и нарушения памяти могут, помимо других заболеваний, указывать на депрессию.

После родов большинство матерей в той или иной степени испытывают повышенную чувствительность. Типичные симптомы повышенной чувствительности: плаксивость, перепады настроения, раздражительность, нарушения сна и аппетита. Малыш может казаться чужим, и самочувствие не такое, как хотелось бы. Во многих случаях любовь к ребенку развивается изо дня в день. Нереалистичные ожидания и истории о том, что младенчество автоматически является лучшим временем жизни, могут вызывать сильное чувство вины.

Послеродовая повышенная чувствительность – абсолютно нормальное явление, она является следствием изменений в собственной жизни, вызванных появлением ребенка, родовых переживаний и послеродовых гормональных изменений. Мать, переживающая послеродовую повышенную чувствительность, нуждается в понимании окружающих, поддержке близких, а при необходимости медицинских специалистов.

Прогноз при послеродовой депрессии благоприятный

Лечение действительной послеродовой депрессии требует усилий. Границы между повышенной чувствительностью и депрессией могут быть расплывчатыми, иногда депрессия развивается постепенно. Послеродовая депрессия начинается не позднее года с момента родов. Ее симптомы такие же, как и при других видах депрессии, но помимо сильнейшей усталости, безынициативности и тревожности, у матери могут наблюдаться связанные непосредственно с малышом навязчивые мысли и страхи, она может, например, представлять, что способна причинить вред ребенку.

Страхи предельно редко являются оправданными, но обращение за помощью при родовой депрессии чрезвычайно важно. Обращению за помощью при послеродовой депрессии часто может препятствовать необоснованно возникающее чувство стыда. Мать думает, что она не может никому рассказать о своей депрессии, так как от нее ждут, что она будет счастлива, родив ребенка. Тем не менее, послеродовая депрессия является расстройством психического здоровья и не имеет отношения к тому, насколько сильно мать любит ребенка. Прогноз при послеродовой депрессии благоприятный.

Тяжелая физическая болезнь также вызывает напряжение психики. К примеру, известно, что онкологические больные сталкиваются с риском возникновения депрессии. Для страдающих от разных болезней людей существуют специальные группы поддержки (например, Онкологические общества или Ревматическое общество), с которыми можно связаться, если есть ощущение ухудшения настроения из-за болезни или если есть необходимость в поддержке других людей, испытавших подобное.

Тяжелое физическое заболевание влечет за собой изменения психики, изменения жизненной ситуации, обременяющие психическое здоровье, а также различные страхи. Иногда изменения отягощают так сильно, что их следствием может явиться депрессия. В таком случае депрессия также нуждается в лечении.

Соответствующее лечение физического заболевания предотвращает депрессию: достаточная оведомленность о заболевании и лечении, доступность медицинского персонала и общая успешность лечения чрезвычайно важны для психического здоровья пациента.

Если подавленность проявляется исключительно в зимнее время, то речь идет о сезонной депрессии. У значительной части финнов в темное время года наблюдаются потребность в более длительном сне, раздражительность, продолжительная усталость и желание полежать, а также значительная прибавка в весе. У небольшой группы людей симптомы, возникающие в темное время года, могут быть столь сильны, что можно говорить о сезонной депрессии. Для сезонной депрессии характерны тревожность, уныние и суицидальные мысли.

Сезонную депрессию можно лечить. В добавление к другим способам лечения рекомендуется светотерапия, например, освещение при помощи достаточно мощной лампы дневного света. Физические упражнения, особенно на свежем воздухе, также часто благотворно влияют на настроение. Для борьбы с сезонной депрессией безусловно необходимо использовать спортивные занятия.

Депрессия – распространенное в Финляндии заболевание, именно поэтому оно рассматривается в данных материалах отдельно. Ежегодно тысячи финнов возвращаются к работе или учебе, поправившись в результате антидепрессивной терапии. Скорость выздоровления от депрессии будет у каждого индивидуальной, как и факторы, влияющие на процесс выздоровления. Вы можете прочитать также о способах лечения депрессии и общую информацию о выздоровлении. Например, оказывать влияние на выздоровление от депрессии и других психических заболеваний могут следующие факторы:

Общее оптимистичное отношение к жизни

Конечно, находясь в депрессии, трудно оптимистично думать о будущем, не случайно среди депрессивных симптомов безрадостность, уныние и отсутствие видения перспектив. Тем не менее, доказано, что страдающие депрессией люди, которые сознательно пытаются думать оптимистично и верить в свой успех, излечиваются быстрее.

Преодоление негативных мыслей

Когда депрессия диагностируется в первый раз, больные часто переживают травмирующую ситуацию, такую как, например, развод, отказ или увольнение. Согласно исследованиям, при повторных случаях депрессии сами тяжелые жизненные ситуации уже не имеют такого значения. Данные показывают, что негативные мысли и фантазии увеличивают риск возобновления депрессии.

Возникает своего рода замкнутый круг. При ухудшении настроения человеком еще больше начинают овладевать мрачные и унылые мысли: «у меня ничего не выходит, что другие думают обо мне, когда я такой неудачник…» Эти негативные мысли приводят к тому, что человек видит себя и окружающий мир в еще более пессимистическом свете.

Для большинства людей подобное беспокойство и перемалывание ситуаций явление проходящее, но для страдающих депрессией негативные мысли обычны и постоянны.
Страдающим повторяющимися депрессиями следует научиться методикам, позволяющим контролировать свои мысли. Важно научиться определять состояние, когда мозг начинает постоянно возвращаться к мрачным мыслям, и осознать, что подобные мысли не способствуют хорошему самочувствию.

Объективное осознание своих мыслей необходимо, помимо депрессии, и при других психических расстройствах. Например, при лечении булимии и других пищевых расстройств помогает то, что человек осознает те ситуации и мысли, которые приводят к обжорству или болезненному истощению. При биполярном психическом расстройстве чрезвычайно важно научиться предвидеть маниакальную фазу.

Описание и другие практические методы

Описание (ведение дневниковых записей) помогает структурировать переживаемый опыт, а также мысли и чувства, способствуя тем самым улучшению самоосознания. Некоторые люди, преодолевшие депрессию, рассказывают, что только посредством описания и чтения собственных записей они начали понимать причины своей болезни.

Ведение дневника, возможно, самый распространенный способ проанализировать свою тревожность, однако многие также сочиняют, к примеру, стихи или рассказы. На сайте Tuki.net вы можете рассказать о своих переживаниях специально подготовленному волонтеру или обсудить их в групповой беседе. Работа сайта направлена на предоставление, прежде всего, разговорной помощи, т.е. вы обретаете индивидуального помощника, с которым можете письменно обсудить ситуацию. Рисование, музицирование или прослушивание музыки наряду с описанием могут способствовать осознанию собственных чувств, а затем также и выздоровлению.

Движение (физические упражнения)

Физическая активность увеличивает производство гормонов, вызывающих хорошее настроение, и, следовательно, облегчает состояние депрессии и тревожности. В случаях тяжелой депрессии больные чувствуют себя не в состоянии совершить даже пятиминутную прогулку. В таком случае одно то, что в конце концов человек заставит себя хоть немного сдвинуться с места, может доставить удовольствие. Отправным мотивом к физической активности может пслужить то, что любое самое маленькое движение лучше неподвижности. Помимо депрессии и тревожности, двигательная активность помогает в случаях, когда человек страдает от нервозности, напряженности, волнения.

Поддержка близких

Подтверждено, что поддержка близких оказывает огромное влияние на выздоровление. Например, человек, страдающий депрессией, часто легко изолируется, а свойственная депрессии утомляемость затрудняет выход из дома. Поэтому даже совместная прогулка по городу или приготовление еды вместе с друзьями может облегчить состояние.

Конечно же, нельзя забывать и об отдыхе, а также о том, что невозможно избавить от депрессии призывами к выздоровлению. Исключение человека из социальных контактов не способствует выздоровлению. Тем не менее, не у всех людей есть близкие, к тому же для многих бывает слишком трудно поделиться своими проблемами. Каждый проходящий реабилитацию психического здоровья вынужден сам анализировать, какие факторы спсобствуют выздоровлению именно в его случае.

Определение приоритетов и повышение статуса жизни

Многие страдающие депрессией рассказывают, что зафиксировали начало выздоровления тогда, когда впервые за долгое время начинали приносить удовольствие повседневные дела. Несмотря на то что кажется, будто значимые и важные для себя вещи человек находит случайно, их можно искать сознательно. Следует пытаться делать те дела, которые, по вашему мнению, могут приносить хорошее настроение, или те, которые ранее доставляли удовольствие. Даже маленькие радостные моменты могут стать шагом к выздоровлению.

Как ответить «Как дела?» + 9 интересных способов задать вопрос

Сегодня я собираюсь показать вам еще несколько творческих способов задать вопрос и ответить «Как дела?» на английском. Вам также понравятся 28 фраз для комфортного общения на английском языке.

«Как дела?»

«Я в порядке, спасибо».

Вы повторяете эти фразы снова и снова?

Давайте посмотрим на:

1. Как спросить «Как дела?» по-разному
2. Как ответить «Как дела?» творчески

Как спросить «Как дела?»

Есть много разных способов спросить «Как дела?»

Но будьте осторожны! Некоторые из этих фраз не работают, если вы находитесь в официальной ситуации, например, разговариваете со своим боссом или королевой Швеции.

Итак, мы рассмотрим две ситуации: неформальную и формальную.

Как спросить «Как дела?» (неофициально)

• Как все?
• Как дела?
• Как дела?
• В чем дело? — Примерно в 2001 году все и везде говорили это — благодаря этой рекламе.
• Как у вас дела?
• Что нового? — это чаще встречается в американском английском, но поскольку весь мир становится все более и более американизированным, вы также услышите это в Великобритании.
• У вас все в порядке? — Этот очень и очень британский. На самом деле, если вы скажете это кому-то за пределами Великобритании, они могут просто странно на вас взглянуть. Его также сокращают до « Хорошо? »

Как спросить« Как дела? » (формально или неформально)

Что если вы разговариваете со своим боссом или королевой Швеции?

В таких ситуациях вы можете оставить его относительно формальным.

(Эти фразы подходят и в неформальной обстановке.)

• Как дела?
• Как дела?
• Вы в порядке?

Как ответить «Как дела?»

Теперь, когда кто-то спрашивает: «Как дела?» (или «Как дела?» или «Wassup?») классический ответ — «Я в порядке, спасибо».

Это был наш первый урок английского, верно?

Но это может показаться немного скучным и сухим.

Так давайте немного перемешаем!

Альтернативы «Я в порядке»

• Я в порядке. — Вы можете сократить это слово до «хорошо», если чувствуете себя расслабленным. Или ленивый. Хотя это слово часто используется в современном английском языке, некоторые люди до сих пор считают эту фразу (как ответ на вопрос «Как дела?») Грамматически неверной.
• Довольно хорошо — На самом деле это была крылатая фраза популярного американского комика. Вы можете услышать его слова в этом клипе. Много. (Предупреждение: вы можете ударить его до конца обоймы. Приготовьтесь.)
• Я в порядке. — Как и «у меня все хорошо», вы можете сократить это до «хорошо.»

Альтернативы« так себе »

Но иногда ты не чувствуешь себя хорошо. Или хорошо, или хорошо. Иногда хочется сказать, что все просто… ОК.

В этой ситуации есть и классический ответ: «Так себе».

Но опять же, это может показаться немного скучным или скучным.

Итак, давайте посмотрим на некоторые другие ответы:

• Я в порядке.
• Неплохо.
• Тот же старый, такой же старый.
• Ага, хорошо.
• Я жив! — Это немного шутка, но может быть забавной в правильной ситуации.

Хорошо, теперь вы знаете еще несколько интересных способов спросить и ответить «Как дела?»

Чтобы узнать больше полезных английских фраз, которые вы можете использовать прямо сейчас, ознакомьтесь с 28 фразами, чтобы чувствовать себя комфортно в английской беседе.

Как ответить на вопрос «Как дела?»

Я уверен, что одним из первых слов, которые вы научились говорить на английском, было: «Как дела?» Люди, вероятно, будут задавать вам этот вопрос ОЧЕНЬ много! Ответить действительно легко, но нужно запомнить несколько вещей.Вот как чувствовать себя комфортно, отвечая на этот вопрос каждый раз.

1. «Как дела?» это просто Еще один способ поздороваться — вот как ответить

В большинстве случаев мы используем этот вопрос как вежливый способ поздороваться, и вам не нужно ничего говорить о том, что вы на самом деле чувствуете. Скажите одно или два положительных слова, поблагодарите их за вопрос и задайте им тот же вопрос. Любой из этих ответов будет работать почти всегда:

«Отлично, спасибо.Как дела?» (очень положительно)

«Хорошо, спасибо, а ты?» (положительно — это наиболее частый ответ)

«Хорошо, спасибо. Как дела?» (чуть менее позитивно — все в порядке)

Ваш ответ будет зависеть от человека, который спрашивает, и от того, насколько хорошо вы его знаете.

2. «Привет, босс, как дела?»

Если вы находитесь в деловой ситуации, возможно, вы здороваетесь с начальником или коллегой или встречаетесь с кем-то впервые.Ответить нужно кратко, но положительно. «Большой!» «У меня все хорошо, спасибо» или «Великолепно!» все хорошие способы ответить. Они скажут другому человеку, что вы полны энтузиазма и готовы работать. Вы тоже можете пожать руку. Вот как мог бы пройти этот разговор:

Мистер Браун: Доброе утро, мистер Мендоза. Как вы сегодня?

Г-н Мендоса: Я в порядке, спасибо. А вы?

Мистер Браун: Отлично, отлично, спасибо. (рукопожатие)

Здесь следует обратить внимание на две вещи:

1. Ответ короткий и положительный, даже если у вас был ужасный день.
2. Часто люди отвечают словом «хорошо». Хорошее — это прилагательное, которое может описать вас, поэтому его можно использовать с глаголом «быть». Вы также можете сказать: «У меня все хорошо». Хорошо — это наречие, описывающее, как вы поживаете или чувствуете.

3. Как ответить «Как дела?» Когда Встреча с незнакомцами и другие официальные ситуации

Если вы разговариваете с официантом, кассиром на кассе или если вас представляют человеку в случайной ситуации, ваш ответ может немного отличаться.Давайте посмотрим на образец:

Кассир (проверяя вас): Привет, как дела?

Вы: Хорошо, спасибо. Прекрасный день.

Здесь есть на что обратить внимание:

1. «Как дела?» это просто способ вежливо поприветствовать кого-то.
2. Ничего личного. Например, не говорите кассиру, что вы покупаете лекарства, потому что ваш ребенок сегодня остался дома больным из школы.

4.Как ответить «Как дела?» Общение с друзьями в случайных ситуациях

Ваши друзья, вероятно, зададут вам тот же вопрос, но он может звучать немного иначе! Вы могли бы услышать:

Как поживаете?

Как дела?

Что случилось?

Как дела?

Вот что хорошо — когда вы с друзьями и семьей, вы можете сказать правду! Если вы разговариваете с людьми, которые заботятся о вас, вы можете сказать им, что у вас был плохой день или что вы чувствуете усталость.

Единственное, что вам все равно не следует делать, — это отвечать с полным описанием некоторых медицинских проблем, которые у вас есть. Если вы разговариваете с другом, вы можете предложить дополнительную информацию, если он спросит (а если он ваш друг, он, вероятно, ответит!) Вот разговор между друзьями:

Марта: Привет, Джон! Как поживаешь?

Джон: Я в порядке, может, немного устал. Мне нужно еще кофе.

Марта: Ой, извини. Вы хорошо спали прошлой ночью?

Джон: Не совсем.Когда я ложился спать, у меня болела голова, и она все еще болит сегодня утром.

Пара вещей, которые стоит посмотреть:

1. Вопрос тот же! «Как дела?» подходит как для формального, так и для неформального общения.
2. Ответ более личный, но по-прежнему не дает много информации. Если вашему другу нужна дополнительная информация, он спросит вас.

Итак, как дела?

Помните: «Как дела?» обычно просто еще один способ поздороваться.Если вы улыбнетесь и скажете «Хорошо, спасибо», значит, вы успешно ответили на вопрос.

И дополнительные баллы, если вы также спросите: «Как дела?» в ответ!

А что, если вы услышите другой вопрос? Например, многие носители английского языка спросят вас: «Как дела?» вместо «Как дела?» Итак, как вы ответите на этот вопрос? Узнайте из этого урока (нажмите здесь)!

Как сказать «Как дела?» На корейском

Представьте, что вы неожиданно встречаетесь с другом, которого давно не видели.

Вы, вероятно, захотите показать хорошие манеры и спросить о благополучии этого человека.

Точнее, вы хотите знать, как у них дела!

Сегодня мы покажем вам, как сказать «как дела?» По-корейски! То, как вы задаете этот вопрос, не является точным переводом, но вы заметите это во многих фразах, когда учите корейский. Не волнуйтесь, мы объясним нюансы, чтобы вы могли понять, как правильно использовать эти корейские фразы.

Как обычно, мы рассмотрим формальную, стандартную и неформальную версии вопроса.Затем мы дадим вам несколько бонусных корейских фраз в конце этого поста. У нас также есть БЕСПЛАТНОЕ руководство в формате PDF, которое вы можете взять с собой в дорогу. Посмотрите это ниже:

Если вы еще не умеете читать по-корейски, перейдите сюда, чтобы получить бесплатное руководство. Давайте прямо сейчас!

Формальное «Как дела?» на корейском

Формальные фразы, приведенные ниже, используются, чтобы спросить: «Как дела?» людям, занимающим более высокое положение в обществе, чем вы, или людям, которых вы только что встретили.

Вы можете использовать формальную версию с профессорами, учителями, начальниками, президентом, людьми намного старше вас или кем-то, кого вы не очень хорошо знаете и который похож на вас по возрасту.

Если кто-то задает вам вопрос, используя формальную форму, убедитесь, что вы отвечаете с использованием стандартной формы. Задавать вопросы в официальной форме — это нормально, но использование формальной информации о вас будет звучать странно!

1. 잘 지내 셨어요? (jal jinaesyeosseoyo)

잘 = jal | скв.

셨어요 = jinaesyeosseoyo | проводить время или жить (формальное прошедшее время)

Это означает « хорошо ли вы провели время? »или« хорошо ли вы жили, ? » Вы можете ответить утвердительно / нет.

2. 어떻게 지내 셨어요? (eotteoke jinaesyeosseoyo)

어떻게 = эттоке | как

셨어요 = jinaesyeosseoyo | проводить время или жить (формальное прошедшее время)

Этот вопрос больше похож на «, как дела?» Это отличный вопрос, который можно задать после того, как поприветствуете кого-нибудь. Вы бы ответили объяснением, а не ответом да / нет.

Еще не умеете читать по-корейски? Щелкните здесь, чтобы узнать бесплатно примерно за 60 минут! Стандарт

«Как дела?» на корейском

Если бы вы собирались выучить одну версию того, как сказать «как дела» на корейском языке, то вам подойдет стандарт!

Это потому, что он наиболее универсален и может использоваться с самой большой группой людей.Обычно вы используете этот уровень формальности с людьми, которые похожи по возрасту и рангу на вас, но, возможно, вы не в близких отношениях.

Вы можете использовать это с людьми ниже вас в социальной иерархии, но вы будете излишне вежливы. Вы также можете использовать его с людьми, находящимися выше в социальной иерархии. Однако это было бы не так вежливо, как формальное.

Поскольку вы изучаете корейский как второй язык, большинство корейцев простят вам использование стандартной формы, если вы должны использовать формальную.

Сначала изучите стандартную версию, а затем сделайте ставку на изучение формальной версии. Вы обязательно произведете хорошее впечатление на людей, с которыми сталкиваетесь снова и снова.

1. 잘 지냈어 요? (jal jinaesseoyo)

잘 = джал | колодец

지냈어 요 = jinaesseoyo | проводить время или жить (стандартное прошедшее время)

Используйте эту фразу, чтобы спросить «, как дела, » в стандартной форме.

2. 잘 있었어요? (jal isseosseoyo)

잘 = джал | колодец

있었어요 = isseosseoyo | будет (стандартное прошедшее время)

Это то же самое, что спросить: «, у тебя все хорошо? ”Используйте это с коллегами или знакомыми в вашем походном клубе.

3. 어떻게 지냈어 요? (eotteoke jinaesseoyo)

어떻게 = эттоке | как

요 = jinaesseoyo | провести время или жить (стандартное прошедшее время)

Чтобы узнать, как поживает ваш ближайший сосед, спросите: «어떻게 지냈어 요 (eotteoke jinaesseoyo)?»

Вы можете начать замечать, что некоторые из этих слов совпадают или похожи. Вот почему стоит сначала выучить самые распространенные корейские слова, они будут появляться снова и снова.Вот с чего стоит начать.

Неофициальный «Как дела?» на корейском

Неофициальная версия «как дела» на корейском языке используется с людьми, которые по социальному статусу ниже вас. Примером может служить маленький ребенок или кто-то намного младше вас, с которым вы хорошо знакомы.

Вы также можете использовать неформальное общение с близкими друзьями, близкими по возрасту, или с супругами / близкими людьми. Если вы не уверены, стоит ли использовать неформальный язык, спросите другого человека, можно ли использовать 반말 (банмал), что означает неформальный корейский язык.

1. 잘 지냈어? (jal jinaesseo)

잘 = jal | скв.

지냈어 = jinaesseo | провести время или жить (неформальное прошедшее время)

Если вы встретите близкого друга, которого давно не видели, спросите: «잘 지냈어 (jal jinaesseo)?»

2. 잘 있었어? (jal isseosseo)

잘 = jal | скв.

있었어 = isseosseo | быть (неформальное прошедшее время)

Если вы профессор университета, вы можете использовать его со студентами, которые раньше посещали ваш класс, с которым вы столкнулись.

3. 어떻게 지냈어? (eotteoke jinaesseo)

어떻게 = эттоке | как

지냈어 = jinaesseo | проводить время или жить (неформальное прошедшее время)

Используйте ‘어떻게 지냈어 (eotteoke jinaesseo)?», Чтобы спросить друга вашего родного города, как он или она были.

Дополнительные способы сказать «Как дела?»

1. 밥 먹었 어요? (бап meogeosseoyo)

밥 = бап | рис или еда / блюдо

어요 = meogeosseoyo | есть (стандартное прошедшее время)

Корейцы часто приветствуют друг друга, спрашивая, ел ли другой человек.Это не обязательно означает, что вы спрашиваете, действительно ли они ели еду. Его чаще используют, чтобы показать, что вы заинтересованы в благополучии другого человека. Таким образом, вы можете использовать эту фразу, чтобы спросить: «Как дела?» на корейском.

Поскольку это стандартная форма, вы можете использовать его с людьми, которые находятся на том же уровне или ниже, чем вы, в социальной иерархии.

Вот несколько примеров того, как вы можете использовать это в разговоре:

А: 밥 먹었 어요? (бап meogeosseoyo)

B: 네, 먹었 어요.(ne, meogeosseoyo)

ИЛИ

А: 밥 먹었 어요? (бап meogeosseoyo)

B: 아니요, 아직 안 먹었 어요. (аниё, аджик ан meogeosseoyo)

Вы не стали бы использовать эти фразы с кем-то, кого встречаете впервые — это прозвучит немного странно! Обязательно используйте их с людьми, которых вы уже встречали, например с друзьями, одноклассниками или коллегами.

Теперь, когда вы знаете, как сказать «как дела» по-корейски, самое время выйти и попрактиковаться! И пока вы занимаетесь этим, подберите еще несколько корейских фраз!

6 вопросов, которые нужно задать вместо «Как дела?», По мнению терапевтов

Когда вы спрашиваете друга: «Как дела?» обычно вы получаете короткий поверхностный ответ, несколько вариаций:

Редко получатель раскрывает много, если вообще что-либо, о том, как они на самом деле делают — даже если мы искренне хотим знать ответ.Это почему? Как писала журналистка Эшли Феттерс для The Atlantic в апреле, это потому, что вопрос часто «действует как поверхностное приветствие и не более того».

Delmaine Donson через Getty Images

Терапевты делятся настройками на общий вопрос «как дела», которые с большей вероятностью дадут честный ответ.

Другими словами, люди — сообразительные социальные существа, которые понимают, что «как дела» обычно используется как «благонамеренная тонкость», — сказала психотерапевт из Сан-Франциско Кэтлин Дален де Вос, — а не искреннее исследование их благополучия.

«Таким образом, мы обычно даем ответ эквивалентной глубины и наравне с тем, что ожидает встречающий:« Хорошо, спасибо », — сказала она.

Итак, если вам нужен честный ответ, вы, вероятно, задаете неправильный вопрос. Изменив формулировку, вы можете послать сообщение о том, что хотите более глубокого разговора, а не просто обменяться любезностями.

«Людям нужно не только чувствовать, что другой человек действительно хочет знать, как у них дела, — сказала терапевт из Лос-Анджелеса, семейный и семейный терапевт Эбигейл Мейкпис, — но им также нужно знать, что доверие кому-то другому не отпугнет их. .

О чем спросить вместо «Как дела?»

Между продолжающейся пандемией, близкими, потерянными из-за COVID-19, финансовыми трудностями, насилием со стороны полиции, расовыми беспорядками и напряженным сезоном выборов. повседневные стрессоры, этот год был особенно трудным. Справедливо сказать, что для многих из нас далеко не все в порядке. Итак, как мы можем проверять друг друга более значимыми способами? Ниже приведены некоторые альтернативы общему «как дела?», Которые с большей вероятностью дадут откровенный ответ.

Когда одна из близких подруг деВоса переживала тяжелую утрату, кто-то в ее жизни всегда спрашивал: «Как ты, , сегодня ?» Добавление этого слова имело огромное значение.

«Это изменило природу всего этого вопроса с чего-то пустого, подавляющего и неспецифического, на вопрос, на который она чувствовала себя более уверенно и уверенно, — сказала де Вос. «Как дела?» — это вопрос о том, что верно для кого-то в данный момент, в последние несколько часов, и может показаться более доступным, потому что это специфично.”

2. Как вы держитесь?

Такая постановка вопроса означает признание того, что сейчас все тяжело, и подразумевает, что вы не ожидаете, что другой человек скажет, что у него все хорошо.

«Небольшие изменения сигнализируют нам о том, что можно немного отойти от стандартных ответов« хорошо »или« хорошо »и, возможно, признать, что мы не« хороши »или« в порядке »в целом прямо сейчас, — сказал деВос.

3. В последнее время я думаю о тебе.Как поживаешь?

Если вы скажете этому человеку, что он у вас на уме, это покажет, что вы заботитесь о нем, и, возможно, ему будет удобнее открыться.

«Предварение вопроса [таким образом] сигнализирует другому человеку, что вы действительно заинтересованы в его ответе и что вы хотите услышать то, чем он чувствует себя комфортно, — сказал Мейкпис.

«Людям нужно не только чувствовать, что другой человек действительно хочет знать, как у них дела, но и знать, что доверие кому-то еще не отпугнет их.

— Эбигейл Мейкпис, семейный терапевт

4. О чем вы думали в последнее время?

Как выразился автор The Atlantic Феттерс, этот вопрос «предполагает открытость для более глубокого разговора».

«Вы также можете обсудить беспокойство или беспокойство, о которых они упоминали ранее, и узнать, что они думают по этому поводу сейчас», — добавила она.

5. Нужна ли вам сейчас какая-либо поддержка?

«Это не только телеграфирует вашему любимому человеку, что вы заинтересованы в том, с чем он, возможно, борется, но и подтверждает, что вы заботитесь об этой борьбе и готовы помочь», — сказал Мейкпис.

6. Вас что-то беспокоит? Вы вообще чувствуете себя подавленным?

Если приведенные выше предложения не находят особого отклика, попробуйте задать более конкретный вопрос о том, что, по вашему мнению, может чувствовать этот человек.

«Использование« фраз состояния чувств »может помочь вашему другу начать процесс вербализации своего опыта», — сказал Мейкпис. «Кроме того, подобная формулировка вопросов позволит вашему другу понять, что его ответ не застает вас врасплох и что вы ищете по-настоящему интимного и честного общения.

Еще один способ побудить их открыться? Подавайте пример: будучи уязвимым в отношении своего психического или эмоционального состояния, вы можете побудить своего любимого более открыто говорить о своем.

«Когда вы правдиво рассказываете о своем собственном опыте, вы даете другому человеку разрешение поделиться им без страха и риска», — сказал Мейкпис.

И если они все еще не открываются вам, ничего страшного. Простая проверка показывает вашу глубокую заботу и заботу — и уже одно это мощно.Дайте им понять, что, когда они будут готовы поговорить, вы будете рядом, чтобы их послушать.

Как значимо поддержать того, кто борется

Матильда Альварес Феррер / EyeEm через Getty Images

Ваше слуховое ухо — мощный подарок другу, у которого тяжелые времена.

Меры социального дистанцирования усложнили физическое пребывание наших людей в привычном для нас состоянии. Но вы все еще можете поддержать их — даже издалека — в это трудное время.

Для начала спросите, ищут ли они совета или просто прислушиваются. Это важно, потому что вы хотите предложить такую ​​поддержку, которую ищет ваш друг. Когда кто-то пытается высказаться, получение нежелательного совета — даже если оно сделано из лучших побуждений — может расстраивать.

«Иногда все, что нам нужно, — это кто-то, кто выслушает нас без каких-либо суждений, пока мы что-то обрабатываем», — сказал де Вос. «В других случаях нам действительно нужна поддержка в определении стратегии, пути вперед или способов справиться с ситуацией.

«Небольшие изменения сигнализируют нам, что можно немного отойти от стандартных ответов« хорошо »или« хорошо »и, возможно, признать, что мы не« хороши »или« в порядке »в целом правильно сейчас.»

— Кэтлин Дален де Вос, психотерапевт

В том же духе спросите, чем вы можете помочь. У них может не быть ответа для вас, но «простая постановка вопроса может побудить к дальнейшему самоанализу и, по крайней мере, выразить желание помочь в будущем», — сказал Мейкпис.

Независимо от того, через что проходит этот друг, ему может быть полезно поговорить со специалистом по психическому здоровью. Упростите им задачу, предложив немного подработать: найдите терапевтов, которые берут свою страховку, попросите направления у вашего врача или социального круга или предложите другие доступные варианты, такие как TalkSpace или BetterHealth.

И, наконец, продолжайте регулярно проверять их. Они могут не всегда быть в настроении поговорить, но, по крайней мере, они будут чувствовать поддержку.

«Эти проверки не всегда должны напрямую решать проблемы вашего друга», — сказал Мейкпис. «Обмен вещами, которые приносят вам радость, может принести радость другим. Иногда просто отправка забавного текста или вдохновляющей цитаты может быть столь же впечатляющей, как и глубокий разговор ».

20 замечательных вопросов, которые можно задать вместо «Как у вас дела сейчас?» — Quartz at Work

«Как у вас дела сейчас?» Это вопрос, на который я по умолчанию не отвечал по телефону, в текстовых сообщениях и в чатах Zoom во время всплеска сообщений, подпитываемых Covid-19.

Поначалу это был полезный вопрос — свободный от предположений сигнал об осторожности. Но теперь этот вопрос, кажется, вызывает рефлексивный ответ по сценарию. Это часто включает в себя признание того, что кто-то «держится там», несмотря на обстоятельства, а также чувство опустошенности за людей, которые борются больше, чем они, или рискуют своей жизнью, чтобы спасти других — медицинских работников, поставщиков еды, родителей. которые обучаются на дому и работают одновременно, матери-одиночки, инфицированные вирусом, находятся под присмотром своих малышей.

Когда мы продолжаем задавать один и тот же вопрос или вообще не задавать вопросов, мы теряем шанс на более глубокую связь с нашими собеседниками, которые также оказываются людьми, о которых мы больше всего заботимся. Нас обманывают, заставляя поверить, что мы знаем, что они чувствуют или о чем думают, хотя мы даже не коснулись поверхности.

Даже в лучшие времена (читай: когда мы не в разгаре глобальной пандемии) «Как дела?» «скорее всего, будет преградой для разговора, чем началом разговора», — утверждает журналист и писатель Уоррен Бергер в книге «Книга прекрасных вопросов ».Как отмечает Бергер, «механический вопрос часто вызывает механический ответ, за которым следует отголосок исходного механического вопроса (« Как дела? »« Хорошо. Как дела? »)»

В этот сложный момент давайте выйдем за рамки « Как поживаешь?» и более серьезно относитесь к вопросам, которые мы задаем нашим коллегам, друзьям и семье. Дело не только в том, чтобы оживить телефонные, текстовые и Zoom-чаты (в конце концов, для этого есть всевозможные фильтры). Речь идет о том, чтобы наши отношения оставались крепкими и платежеспособными на протяжении длительного периода здоровой жизни, который нам предстоит.По сути, умение задавать вопросы себе и тем, кого мы любим, может помочь нам принять, а не избегать неопределенности, которая окутывает нашу жизнь. Перефразируя поэта Райнера Марию Рильке, мы все сейчас живем своими вопросами — десятки из них, каждый день — нравится нам это или нет.

Исследование силы вопросов для укрепления наших отношений с другими людьми — и с самими собой — очевидно. Они являются магнитом для межличностных отношений, вынуждая нас раскрывать личную информацию, которая укрепляет взаимное доверие.Они могут сделать нас более симпатичными, казаться более компетентными и даже повысить нашу способность сопереживать.

И что особенно важно, вопросы углубляют отношения не только с семьей и друзьями. Они также могут помочь новым командам удаленной работы оставаться сильными и сплоченными, не позволяя физическому дистанцированию создавать эмоциональные расколы, которые усложняют совместную работу.

Ниже приведены некоторые вопросы, от тех, которые вызывают легкомыслие, до других, которые вызывают более серьезное размышление, которые вы можете попросить своих собеседников выйти за рамки «как дела?» и, возможно, на какую-то неизведанную эмоциональную территорию.Конечно, умение задавать вопросы — это не просто постановка одного важного вопроса. Речь идет о том, чтобы внимательно выслушать до и после того, как вы спросите. Речь идет о том, чтобы задавать вопросы из искреннего любопытства, а не из обязательств, и задавать дополнительные вопросы, которые показывают, что вы слушали. Это и образ мышления, и набор навыков.

Одиннадцать вопросов для установления истинной связи или поддержания сплоченности команды

Вот несколько примеров вопросов, которые помогут выйти за рамки «Как дела?»

1. Как вы сегодня заботитесь о себе?
2. Какую часть вашего бездомного жилья вы больше всего цените?
3. Чем удивительного вы запаслись (это не туалетная бумага)?
4. Что за история — из книги, фильма, статьи, разговора — увлекла вас в последнее время? Почему это захватило вас?
5. Какая привычка у вас появилась или нарушилась во время карантина?
6. Какое конкретное место в вашем районе вы больше всего хотите посетить, когда все это закончится?
7. Что самое легкое в карантине?
8. Какие вещи, которые вы уже поняли, вам на самом деле не нужны?
9. Что у вас есть, что кажется вам полезным?
10. Какое у вас прозвище / альтер-эго по Covid-19?
11. Какую проблему — вашу или какую-то более глобальную — вы бы хотели решить?

Девять вопросов, чтобы сделать шаг вперед

Это вопросы, которые следует рассмотреть, если вы заинтересованы в углублении связей на встречах 1: 1 или виртуальном кофе, или с людьми, не связанными с вашей работой:

1. Что-то что вы скучаете, что вас удивляет? Что вас удивляет, чего вы не пропустите?
2. О каком члене вашей семьи / группы друзей вы больше всего думали в это время? Почему?
3. Какой самый щедрый поступок вы видели за последнее время?
4. Что в последний раз заставило вас смеяться или плакать?
5. В какое время дня или недели труднее всего?
6. Что дает вам надежду прямо сейчас?
7. Что самое лучшее, что случилось с вами сегодня?
8. Как вы хотите, чтобы этот опыт изменил вас? Как вы думаете, это будет?
9. Чему, по вашему мнению, мы все научимся или извлечем из этого опыта?

Если вы зададите эти вопросы, я хотел бы знать: какие разговоры это вызвало? Напишите мне в Twitter по адресу @ elizabethw723 или напишите мне по адресу eweingarten @ ideas42.org, и дайте мне знать, какие еще вопросы вас вдохновляют.

Элизабет Вайнгартен — управляющий редактор журнала Behavioral Scientist и старший научный сотрудник некоммерческой лаборатории поведенческого дизайна ideas42, где она применяет поведенческую науку для решения проблем гендерного равенства на рабочем месте и устойчивого транспорта.

Какие есть альтернативные способы сказать «Как дела?» когда вы видите кого-то, кого вы знаете? | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц…March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013Septe mber 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009 июль 2009 июнь 2009 май 2009 апрель 2009 март 2009 февраль 2009 январь 2009 декабрь 2008 ноябрь 2008 октябрь 2008 сентябрь 2008

Вопрос

Какие есть альтернативные способы сказать «Как дела?» когда вы видите кого-то, кого вы знаете? — Рена, У.С.

Отвечать

10 других (неформальных) способов сказать «Как дела?»

1. Как у вас дела?
2. Как дела?
3. Как все?
4. Как дела?
5. Как дела?
6. Что происходит?
7. Что нового?
8. Что случилось?
9. Whassup?
10. Что ты задумал?

Архив

Выберите месяц…March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013Septe mber 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009 июль 2009 июнь 2009 май 2009 апрель 2009 март 2009 февраль 2009 январь 2009 декабрь 2008 ноябрь 2008 октябрь 2008 сентябрь 2008

15 способов сказать «Как дела?» На французском

Есть несколько разных способов спросить кого-нибудь «как дела?» На французском.В этой статье вы найдете 15 различных способов задать вопрос, от формальных до неформальных и разговорных.

Следующие четыре фразы являются одними из наиболее часто используемых и часто используемых способов сказать «как дела?» На французском.

Комментарий Allez-vous? (Как дела?)

Это одно из самых узнаваемых французских выражений. Это всегда одна из первых фраз, которую выучит любой, кто изучает французский. Это буквально означает «как дела?»

Это выражение, пожалуй, самый безопасный и вежливый способ спросить кого-нибудь, как у него дела, поскольку его можно использовать в самых разных условиях, а также при опросе группы людей.

Неформальная форма этого выражения: Комментарий vas-tu? Однако это выражение немного неудобно, поскольку в нем используется инверсия — инверсии обычно используются в формальных структурах. Кроме того, есть несколько других неформальных способов спросить кого-нибудь, как у него дела.

Комментарий ça va? (Как дела?)

Дружественный способ спросить: «, как дела, ?» использовать « комментарий ça va?» Буквально переводится как «, как дела?» — означает « как дела?» Это выражение в основном используется с семьей и друзьями, или с кем-либо, с кем вы используете tu , но, как правило, его можно безопасно использовать с кем угодно.

Ça va? (Как дела?)

Удаление комментария из « комментария ça va?» делает это выражение неформальным. Однако его можно использовать в самых разных обстоятельствах, поэтому не обязательно использовать его с семьей и друзьями. В буквальном переводе это выражение означает « идет?»

Это выражение часто используется аналогично « как дела?» приветствие на английском языке. Это означает, что он используется больше как способ поздороваться, а не спрашивать кого-то, как они поживают.Не ждите длинного или подробного ответа на этот вопрос.

Vous allez bien? (Вы в порядке?)

Это выражение используется с людьми, которых вы достаточно хорошо знаете и с которыми вы хотите связаться, помимо « комментария ça va?»

Неофициальная форма: Tu vas bien?

См. Также: Основные французские приветствия (Полный урок с MP3)

Некоторые другие выражения включают:

Qu’est-ce que tu fais? (Чем ты занимаешься? / Что ты делаешь?)

Это выражение буквально означает « что ты делаешь?» — но его можно интерпретировать как «, что ты задумал?» Используется неофициально с семьей и друзьями.

Укороченная версия: Que fais-tu? Это буквально означает «, что ты делаешь. ”И снова это обычное выражение, которое вы можете использовать с людьми, с которыми вы близки.

Qu’est-ce qui se pas? (Что происходит?)

Хотя это выражение обычно не используется, его можно использовать в неформальных ситуациях с кем-то, с кем вы близки. Его используют, чтобы спросить: «, что случилось?» или « что происходит?» в определенных ситуациях, когда вы замечаете, что кто-то выглядит растерянным, обеспокоенным или напряженным или явно плохо себя чувствует.

От этих часто используемых выражений мы переходим к более неформальным и разговорным выражениям, используемым в повседневном французском языке.

Quoi de neuf? (Что нового?)

Это выражение буквально означает «Что нового?» или «Что случилось?» Это один из наиболее часто используемых и случайных способов спросить, как кто-то поживает. Лучше всего использовать это с друзьями или близкими знакомыми.

Quoi de beau? (Что красивого?)

Это может показаться странным выражением, но французы любят использовать слово beau в ряде ситуаций.Это случайное выражение несет позитивный смысл — вы, по сути, спрашиваете кого-то обо всех чудесных вещах, происходящих в его жизни.

Çа взгляд? (Что случилось?)

Это выражение носит крайне неформальный характер, поэтому его следует использовать только с семьей и друзьями.

Для некоторых это выражение немного устарело. Но это может быть хорошим смехом или началом разговора, если вы воспользуетесь им с французами — они могут быть удивлены, что вы знаете это!

Çа руль? (Это катится?)

Это разговорный способ спросить, как кто-то поживает.Это выражение также можно использовать, чтобы спросить, как продвигается конкретная ситуация. Это буквально переводится как « идет?»

Ça baigne? (Купается?)

Это еще одно интересное и неформальное выражение — похожее на « ça roul e?», « ça baigne?» переводится как «он купается?»

Если вы знаете, что у кого-то была плохая погода или возникла проблема, вы можете использовать следующие выражения, чтобы спросить, как он или как идут.

Комментарий vous sentez-vous? (Как вы себя чувствуете? / Как вы себя чувствуете?)

Это отличное выражение, которое можно использовать, когда вы хотите спросить кого-нибудь, как он себя чувствует. Это выражение используется в более формальном контексте или если вы спрашиваете более одного человека. Его используют, чтобы выразить беспокойство, когда спрашивают кого-нибудь, чувствует ли он себя лучше.

Неофициальная форма, которую можно использовать с друзьями и семьей: Comment tu te sens?

См. Также: Как вести светскую беседу по-французски

Qu’est-ce qui ne vas pas? (Что не так?)

Если кто-то выглядит так, будто у него не все в порядке, вы можете спросить его: « Qu’est-ce qui ne vas pas?» Дословный перевод: « что не происходит?»

Это выражение лучше всего использовать с друзьями или людьми, которых вы можете спокойно расспросить об их проблемах или трудных ситуациях.