Как стать страстным любовником: Как стать идеальным любовником: 7 главных правил

Как стать страстным любовником: Как стать идеальным любовником: 7 главных правил

Содержание

Как быть лучшим в постели с Ней. Секреты куртизанина

Этим тайнам тебя, потенциальный идеальный любовник, не научат нигде, кроме как на Pics.ru. Ибо мы поглотили такое количество секс-мудрости для женщин, что она уже начала выделяться буквально изо всех отверстий – и теперь мы щедро готовы делиться ею в адаптированном под мужчин варианте!

Наверное, нет на свете ни одного мужчины, который не пытался бы разгадать секрет, как всегда оставаться желанным…
В общем, посыл понятен: секс – это круто-круто и цель всего, женщину надо не только поймать, но и ублажить, а то в следующий раз после секса возьмет и не позвонит – и лей потом скупые мужские.

Конечно, лучший любовник должен вызывать желание у женщины в любое время дня и ночи.
Да-да, даже когда оба устали, в соплях или облиты из лужи промчавшимся мерсом… Усвоил? Ну а кто обещал, что будет легко?!

Каждый мужчина должен уметь быть соблазнительным, а если не умеет, то должен научиться этому.
Это уже немного начинает напрягать?.. Держись, товарищ, и пусть тебя успокаивает, что твою потенциальную партнершу тоже застращали такими читками по самые полушария головного мозга.

В каждом, абсолютно в каждом мужчине живет куртизанин. Кто-то предпочитает его не замечать, стыдясь подобного соседства, кто-то прячет его так глубоко…
В общем, ты не прячь его. Извлекай его! И предъявляй его! Вперед!

Есть табу? А если найду?!

Женщина с виду пушистая кошка, а на самом деле – страшный зверь, так что если ты попал ей в лапы, тут тебе понадобится умение бесстыдно отдаться, отбросив все запреты и табу, и готовность идти навстречу самым смелым инициативам, демонстрируя полное доверие…

Ты испуганно спросишь: а как же, мол, безопасность, границы, вдруг она нимфоманка-извращенка – и ее смелые инициативы доведут меня до травмпункта? Ну что тебе сказать, можешь, конечно, попробовать потом стребовать компенсацию с авторов раскрепощательных тренингов. А мы тебе на ушко посоветуем (только никому не выдавай нас), если вдруг что не нравится, говорить о том ртом. И быть готовым к тому же с другой стороны. Оно не так романтично, конечно. Зато жить будете дольше.

Бойся простых движений

Лучший любовник должен быть готовым к экспериментам, так как женщина всегда ищет новых ощущений. Классические игры и движения могут стать причиной поиска нового любовника…
Так-то! Получается, даже если она недвусмысленно тянет тебя в миссионерскую – не верь ей, это она тебя так коварно испытывает. Согласишься – тут же побежит искать нового. А поскольку количество поз ограничено физическими возможностями человеческого тела, бедняге предстоит всю жизнь провести в поиске. Рано или поздно так стоскуешься по классическим движениям… Черт его знает, может, не пренебрегать ими с самого начала, для разнообразия, если уж так обоим хочется?

Ода складочкам на животе

Сейчас мы прочтем тебе великую читку, которая преследует всех робеющих своего тела. В трех словах: расслабься и забей! Ведь если она горит страстью, ей совсем не важно, сколько у тебя складочек на животе. И не позволяй комплексам загнать себя в угол. Из-за этого некоторые стеснительные джентльмены отказываются от секса в светлое время суток, предпочитая полумрак, а ведь это глупый пингвин робко прячет. А умный – гордо достает!

Умный мужчина будет показывать свое тело в наиболее удачных ракурсах, чтобы разжечь желание партнерши.
Повертись, короче, перед ней так и сяк… Думаешь, она удивится? Индейская национальная изба! Она, уже наученная интернет-советчиками, сейчас занята тем же самым: из последних сил отчаянно пытается не позволить комплексам загнать ее в угол – и при этом показывать тебе свои складочки в наиболее удачных ракурсах…

А теперь всё наоборот

Мы уже знаем, что гарантированные гендерные советы бывают взаимоисключающими. Так что тут же даем, как и полагается, совет-оборотку. Уже плюнул на свою внешнюю оболочку? А теперь быстренько давай лелей ее и делай из нее конфетку! Ибо чтобы стать желанным, нужно прежде всего самому себя желать. Надень майку, демонстрирующую выпуклости твоих бицепсов, брючки, обтягивающие ягодицы, ходи, покачивая бедрами, смотри на себя в зеркало и говори себе: “Если меня это заводит, то может завести и ее!”

Попробовал, поржал от души? Тоже хорошо! Если уж начистоту, то веселых женщины больше любят, чем тех, кто сам себя желает… Но чур мы тебе этого не говорили, в концепции оно не вписывается!

Стань новогодней елочкой!

Вернемся от реальности назад к концепциям. Не скупись на красивое белье и оригинальные аксессуары. Женщины любят, когда мужчина выглядит не только ухоженно, но и каждый раз по-новому. Ты уже совсем ухожен? Нетушки, это еще не все! Попробуй встретить любимую в полупрозрачном одеянии, с шикарным макияжем и уложенными волосами. Она точно не устоит.

Устояла?! Вот такая вот зараза девушка твоей мечты… Но ты продолжай, не останавливайся! Стать лучшим любовником тебе поможет умение экспериментировать со своим внешним видом. Подумай, какое желание может возникнуть у твоей пассии, если ты встречаешь ее в заштопанных трениках? Почаще устраивай ей сюрпризы. Ну например, встань на каблуки. В этот момент ты поймешь ее как никогда. Всю ее растерянность, всю ее неуверенность, все ее, казалось, неожиданные опечаленности.

Главное – спрячь подальше все эти сюрпризы до ее возвращения. Ты-то в глубине души понимаешь, что человеку для сексуальности, в принципе, достаточно чистоты и отсутствия аляповатости. Так что встречаешь ее – пожалей: она ведь уже так намучилась с этим умением экспериментировать со своим внешним видом… А ты-то и не в курсе был, пока сам не попробовал!

Ури, где у него изюминка?

Будь всегда разным: иногда уверенным в себе и дерзким, а иногда нежным и ранимым. Пусть в тебе всегда остается загадка, которую хочется во что бы то ни стало разгадать. Ведь если ты потеряешь свою “изюминку”, женщина быстро переключится на что-то более интересное.
Правда, если ты каждый день будешь разным, она может не сообразить, что это ты ей свою изюминку демонстрируешь – и все для ее же блага… Замучится соображать, какой же ты на самом деле – и таки переключится. На что-нибудь более понятное и стабильное психически.

Но ты не унывай! Рано или поздно замучишься выпендриваться и ты. И тогда встретишь женщину, которую просто захочешь. И если будешь естественным, честным, веселым и мытым, то вполне вероятно, что она тоже захочет тебя. И тогда вы займетесь тем, что вам обоим понравится. Захотите – классически, надумаете – экспериментально… Но это уже будет совсем другая история. Пока вы оба не напробуетесь как следует секс-советов и не прочувствуете, как на самом деле здорово без них – настолько легко и приятно дело у вас не пойдет!

Фото: Shutterstock
Текст: Юля Шекет

Для тех, кто все пропустил:

Как не надоесть своей жене? Мануал от Pics.ru
Как мужчине продлить молодость? Эксклюзивный мануал от Pics.ru
Как привлечь женщину в свою жизнь? Практическая магия для истинного Мэ

Как стать идеальным любовником, или чего на самом деле жаждут женщины — Секс — Секс и отношения

В памяти каждой женщины хорошо зафиксировано имя того мужчины, который подарил ей в постели больше всего истинного удовольствия. Но каким образом прекрасная половина человечества выбирает чемпионов среди любовников?

MEN’s LIFE провел свое мини-расследование, результаты которого приоткрывают занавес многих женских тайн и опровергают массу весьма распространенных мифов.

Одна из наших респонденток смогла не раздумывая назвать имя своего лучшего любовника. По ее словам, этот мужчина подарил ей совершенно новые, ни с чем не сравнимые, головокружительные и полноценные ощущения, благодаря чему она поняла, каким волшебным на самом деле может быть мир секса. Более того, девушка смогла легко назвать параметры, по которым он был лучшим из лучших.

Но вся соль в том, что каждый человек уникален. Что обожает одна женщина — категорически не выносит другая, и наоборот — то, к чему равнодушна одна, вызывает дикое возбуждение у другой. Природа позаботилась о том, чтобы каждый из нас мог найти максимально подходящую нам половинку, а потому у каждой женщины будут свои методы определения идеального сексуального партнера.

Лучший любовник

На вопрос: «Какой мужчина самый лучший в сексе?» абсолютное большинство девушек ответили единогласно: «Тот, кто в первую очередь доставит удовольствие партнерше, а уже потом будет заботиться о собственных желаниях и ощущениях». И это не эгоизм, а самая настоящая мудрость. Ведь каждый из партнеров, который старается дать, а не получить, будет вознагражден двойным наслаждением — удовольствием от своей отдачи и полученной взамен сексуальной щедрости.

Секс-параметры

Тогда как мужчины свято верят в то, что размер играет в сексе важнейшую роль, женщины практически не заостряют внимание на параметрах партнера. Да, большой член способен вызвать у партнерши восхищение, эстетическое удовольствие и станет дополнительным плюсиком в твоем “резюме”. Но, как показывает практика, решающую роль сыграет тот фактор, насколько качественно мужчина умеет пользоваться во время секса столь щедрым подарком природы.

Естественно, в мире не так уж мало женщин, для которых основную ценность составляет именно этот формальный признак. Столь интересный факт легко объясняется с точки зрения физиологии. Если женщина расплывается в мечтательной улыбке при одной мысли о большом члене партнера, значит длина и диаметр органа доставляют ей гораздо больше удовольствия, чем самые изощренные оральные ласки.

Галантность

Оказывается, хорошие манеры любовника способны сыграть ему на руку, скрасив даже самый посредственный секс. Но картина может быть и противоположной — от ярких и незабываемых сексуальных впечатлений не останется и следа, если мужчина не удосужится уделить партнерше достаточно внимания. К примеру, широко распространена ситуация, когда после страстного феерического секса парень ставит девушку перед фактом, что до утра она у него не останется. В результате бедняга вынуждена ловить такси на холодной и темной незнакомой улице. Поверь, ее память сохранит не количество оргазмов, подаренных ей умелым любовником, а гадкое чувство, что ею попользовались и выбросили за ненадобностью.

Попав в подобную ситуацию несколько раз, девушка понимает, насколько ценна вежливость мужчины, независимо от качества секса с ним. И когда она встретит совершенно посредственного в сексуальном плане партнера, который полноценно окружит ее вниманием и заботой, проведет до самого дома и подарит букет любимых ромашек — она, не задумываясь, скажет про него: «Он лучший из всех любовников, которые у меня были».

Техника секса

Мужчины, которые гипертехничны в сексе, также могут вызвать у женщин как дикий восторг, так и полное непонимание. Но большинство все же утверждают, что партнер, который, как герой немецкого порно, сосредоточенно и безэмоционально занимается сексом на протяжении нескольких часов — как минимум, раздражает. Женщине начинает казаться, что она исполняет роль некого тренажера. А если нет эмоций, то зачем тогда нужен мужчина, когда его легко можно заменить хорошим вибратором?

Конечно же, в природе существуют женщины, которым по душе именно такой подход. Но предупреждаем тебя заранее, что искать такую ты можешь очень и очень долго. А потому настоятельно рекомендуем учиться чувственности и романтичности в постели, ведь техничность ты при желании сможешь освоить в любой момент.

«А поговорить?»

К огромнейшему сожалению всей прекрасной половины человечества, далеко не каждый идеальный любовник является хорошим собеседником. Лишь ленивый не слышал о шутке, в которой мужчина после секса отворачивается к стенке и храпит, когда женщине так хочется поговорить. А ведь в реальности зачастую сюжет похож! Не забывай, что все без исключения женщины любят ушами — эта догма должна крепко отпечататься в твоей памяти. Хочешь очаровать партнершу — осыпай ее приятнейшими комплиментами!

Вот почему болтливый любовник зачастую ценится женщиной гораздо больше, чем более изощренные и техничные, но молчаливые соперники. Помни, женщина всегда с очарованием и особым уважением будет вспоминать о мужчине, с которым у нее были не только феерические оргазмы, но еще и задушевные разговоры между сексом. Быть приятным собеседником — это неоспоримое преимущество!

Любить секс

Существует категория мужчин, которых смело можно причислять к фанатам секса. Они всегда готовы экспериментировать, самосовершенствоваться в сексуальном мастерстве, их вдохновляет практически любая партнерша. У таких мужчин можно смело брать уроки, они способны придать уверенности и раскрепостить даже самую неопытную и закомплексованную девушку.

Да, примерным семьянином представить такого человека крайне сложно, но зато звание «Идеальный любовник» он заслуживает чаще остальных. Секс надо искренне любить — только в этом случае он будет приносить истинное удовольствие и тебе, и партнерше.

Сексуальная гармония

Часто бывает так, что любовники имеют совершенно разные политические взгляды, музыкальные вкусы и жизненные интересы, но в постели они — одно целое. Иными словами, в сексе они ценят одинаковые вещи — позы, варианты предварительных ласк, продолжительность полового акта. Если такое единодушие проявилось внезапно — можно считать пару абсолютными счастливчиками, ведь это необычайная редкость.

В случае, если гармония в сексе совпадает с гармонией в душе, партнеры имеют все шансы прожить вместе счастливую жизнь. Если же кроме сексуального единства нет ни единой объединяющей их детали, в таком случае останутся лишь сладкие воспоминания об идеальном сексе и уверенность: «Этот любовник — лучший из всех».

«Это что-то особенное!»

Хотя в сексуальной жизни каждой женщины обязательно бывает первый мужчина, он далеко не всегда будет считаться самым лучшим. От момента вступления в секс до момента его истинного познания может пройти много времени. Иногда женщине приходится ждать годами, пока она встретит мужчину, который откроет перед ней дверь в мир истинного наслаждения.

И в тот момент, когда она поймет, что до этого партнера она понятия не имела, какие чувственные грани в ней скрыты — ее сексуальная жизнь станет качественно другой. Поверь, каждый последующий мужчина будет на подсознательном уровне сравниваться именно с этим первооткрывателем, которого, к тому же, удостоят звания «Мой лучший любовник».

Нежность

Спросив у одной из респонденток, кого она может назвать своим лучшим любовником и что она подразумевает под понятием «идеальный любовник», мы получили весьма неожиданный ответ. Девушка назвала имя и, подумав, сказала: «Он полностью окутал меня нежностью». «А как же отточенная техника, незабываемые оргазмы и сексуальные изощрения?» — спросили мы, недоумевая. «Не знаю, в этом плане он был совершенно обычным, но он дарил мне столько нежности, что я могла купаться в ней. Это делало меня такой счастливой… Оргазмы тут и рядом не стояли».

Да, это факт: если на одной чаше весов будут любовь и нежность, а на второй — талант доставлять заоблачное сексуальное удовольствие, женщины без раздумий выберут первый вариант. Не зря ведь в основе слова «любовник» лежит «любовь». Идеальные любовники — именно те, кто любит нас и кого любим мы.

Как стать идеальным любовником? Советы от женщин! | Коротко о главном

Каждая женщина отлично помнит имя того мужчины, который доставил ей максимальное удовлетворение и наслаждение в постели. Но каким образом прекрасная часть человечества выбирает лидеров среди любовников и как им стать? Это и есть тема нашей беседы. Поехали!

Мы собрали лучшие факты, которые приоткрывают дверь многих женских тайн и разрушают массу весьма распространенных мифов.

Случается так, что то, что обожает одна женщина — категорически не выносит другая, и наоборот — то, к чему равнодушна одна, вызывает дикое возбуждение у другой. Поэтому, природа создала нас такими, что каждый из нас может найти себе идеальную пару по всем параметрам.

Лучший любовник

Когда были заданы вопросы: «Какой мужчина самый лучший в сексе?» Подавляющее количество девушек ответили единогласно: «Тот, кто в первую очередь думает партнерше, а уже потом будет заботиться о своих желаниях и целях». Мужики, примите это, поскольку это не эгоистическое желание, а истина! Тот партнер, который действует на отдачу, будет вознагражден гораздо большим наслаждением за нее! Проверяйте!

Секс-параметры

Да, это именно то случай, когда размер не главное!

Тогда как некоторые мужчины уверены в том, что размер играет в сексе важнейшую роль, женщины практически не зацикливают внимание на данном параметре. Да, конечно, огромный член способен вызвать у партнерши восхищение, удовольствие и станет дополнительным плюсиком в твоем “досье”. Не без этого. Но, как показывает практика, истинную роль играет тот фактор, насколько качественно мужчина умеет пользоваться своим агрегатом!

Естественно, в мире не так уж мало женщин, для которых основную важность и роль составляет именно размер полового органа. Столь интересный факт легко объясняется с точки зрения физиологии. Если женщина расплывается в мечтательной улыбке при одной мысли о большом члене партнера, значит длина и диаметр органа доставляют ей гораздо больше удовольствия, чем самые изощренные оральные ласки. Как говорится, на вкус и цвет. Однако, не забываем о большинстве!

Галантность

Правила хорошего тона могут сыграть важнейшую роль при развитии сексуальных событий. Но картина может быть иной — от ярких и незабываемых сексуальных впечатлений не останется и следа, если мужчина не додумается уделить своей половинке достаточно внимания. Не стоит делать так, что после страстного феерического секса парень ставит девушку перед фактом, что она должна уехать к себе домой. В результате девушка вынуждена ловить такси на холодной и темной незнакомой улице. Поверь, ее память сохранит не количество оргазмов и приятных ощущений , подаренных ей умелым любовником, а гадкое чувство, что ею попользовались и выбросили за ненадобностью. Женщины помнят все.

Если подобная ситуация повторится еще и еще, то женщины сделает выводы. И при встрече с другим мужчиной, который после интимной части окутает её объятьями, ромашками и максимальным количеством внимания, то для неё именно такой партнер будет считаться лучшим!

Техника секса

Мужчины, которые гиперактивны в сексе, также могут вызвать у женщин, как восхищение , так и полное недоразумение. Но большее количество все же соглашаются, что партнер, который, как герой порно, сосредоточенно и неэмоционально занимается сексом на протяжении нескольких часов – это весьма раздражает. Трудно не согласиться с этим. Женщина начинает чувствовать себя тренажером и ловит себя на мысли, что с таким же успехом вибратор может заменить ей такого мужчину. Не стоит так делать. Это негативно скажется в дальнейшем.

Никому не в новинку, в мире есть дамы, которые предпочитают именно подобное бытие . Но искать такую ты будешь очень и очень долго. Поэтому, советуем фокусировать свое внимание на романтичности, элегантности, ведь все технически нюансы мужчина сможет освоить в любой момент.

«А поговорить?»

К огромнейшему разочарованию всех женщин далеко не каждый идеальный любовник является хорошим собеседником. Лишь ленивый не знает о шутке, в которой мужчина после секса поворачивается к стенке и захрапывает , когда женщине так хочется обсудить несколько важных тем. А ведь в реальности такое имеет место очень часто! Не нужно забывать, что женщины любят ушами. Не скупись на комплименты, ласки, поцелуи после секса. Да-да, именно так. Женщина должна чувствовать себя нужной не только до и во время секса, но и после него.

Более болтливый любовник зачастую имеет большую ценность у женщины, чем более раскрепощенные и техничные, но в то же время неразговорчивые соперники. Помни, женщина всегда с улыбкой и особым уважением будет вспоминать о мужчине, с которым у нее были не только феерические оргазмы, но еще и задушевные разговоры между сексом. Быть приятным собеседником даже в постели — это важная составляющая!

Любить секс

Есть определенная категория мужчин, которые относятся к фанатам секса. Они никогда не против экспериментировать, расширять способности в сексуальном мастерстве, их вдохновляет практически любая партнерша. У таких мужчин можно смело учиться, они способны придать уверенности и раскрепостить даже самую скрытую и зажатую женскую особь.

Естественно, примерным семьянином представить такого человека крайне сложно, но зато звание «Идеальный любовник» он заслуживает чаще остальных. Секс надо искренне любить — только в этом случае он будет приносить истинное удовольствие обоим.

Сексуальная гармония

Бывает так, что партнеры по жизни имеют различные музыкальные, религиозные, политические взгляды, но когда дело доходит до постели — идентичны! Это круто, это редкость, найти партнера с аналогичными вкусами в сексе.

В случае, если гармония в сексе совпадает с гармонией в душе, партнеры имеют все шансы прожить вместе счастливую жизнь. Если же кроме сексуального единства нет ни единой объединяющей их детали, в таком случае останутся лишь сладкие воспоминания об идеальном сексе и уверенность: «Этот любовник — лучший из всех».

«Это что-то особенное!»

В интимной жизни каждой женщины всегда бывает первый мужчина, который далеко не всегда будет иметь статут лучшего. От момента вступления в секс до момента его истинного познания может пройти много времени. Женщна может прождать годами такого партнера,который бы дарил ей истинное наслаждение.

И в тот момент, когда женщина поймет, что до этого партнера она понятия не имела ничего подобного — ее сексуальная жизнь станет качественно другой. Поверь, каждый последующий мужчина будет на подсознательном уровне сравниваться именно с этим первопроходцем, которого, к тому же, удостоят звания «Мой лучший любовник».

Нежность

Проводя опрос среди женщин, кого они могут назвать своим лучшим любовником и что они подразумевают под этим понятием «идеальный любовник», мы получили весьма неожиданные ответы. Девушки называют имена и, подумав, говорят: «Он полностью окутал меня нежностью». «А как же отточенная техника, незабываемые оргазмы и сексуальные изощрения?» — спросили мы, недоумевая. «Не знаю, в этом плане он был совершенно обычным, но он дарил мне столько нежности, что я могла купаться в ней. Это делало меня такой счастливой… Оргазмы тут и рядом не стояли».

Да, это факт!!! Если на одной чаше весов будут ласка, любовь и нежность, на другой — талант предоставить райское наслаждение, нет сомнений, что представительницы прекрасного пола предпочтут избрать первое. Не зря ведь в основе слова «любовник» лежит «любовь».

Проверяйте, действуйте и становитесь лучшими для своих избранниц!

Как стать идеальным любовником: советы и видео

😉 Приветствую новых и постоянных читателей! Друзья, эта статья «Как стать идеальным любовником: советы и видео» — будет полезна мужчинам и женщинам.

Каждая женщина мечтает, чтобы ее избранник был не только успешным человеком, но и идеальным любовником. Согласно опросам, очень мало представительниц прекрасного пола верят, что могут встретить именно такого мужчину.

По их мнению, тот, кто идеален в постели, не станет хорошим семьянином и надежным спутником жизни. Однако всем женщинам хочется любви и ласки. И если любимого бойфренда не удастся заманить под венец, отношения с ним оставят незабываемые воспоминания.

Так что же нужно делать, чтобы приобрести этот лестный статус?

Идеальный любовник

Каждой даме приятно встречаться с ухоженным, аккуратным мужчиной, у которого нет плохого запаха изо рта. Необходимо заботиться о состоянии зубов, регулярно принимать душ и носить чистую одежду. Это правило очень банальное, но его несоблюдение может убить идеальные отношения еще в корне.

Обустройте свое жилище надлежащим образом

Очевидно, что взрослый мужчина должен иметь свою жилплощадь, чтобы в любой день он мог пригласить к себе даму. Не разводите в квартире бардак, даже если вы холостой и вам так комфортно. В спальне нужно поставить удобную двуспальную кровать и создать романтическую атмосферу. В вашем доме гостья должна чувствовать себя уютно.

Не хвастайтесь своими умениями и прошлыми достижениями

Идеальный любовник не нуждается в рекламе. Лучше доказать свои таланты на деле, чем много об этом болтать. На свиданиях с девушкой не занимайтесь самолюбованием, не смакуйте свои победы над прекрасным полом.

Ни одной даме не понравится, если ее спутник похож на Казанову, который красочно рассказывает о своих бывших, вдаваясь в интимные детали.

Не забывайте о хорошем поцелуе и искусной прелюдии

Для женщин важны предварительные ласки, умение хорошо целоваться и чувствовать ее желания. Освойте все техники поцелуя, но используйте лишь те, которые нравятся вашей барышне.

Часто девушки стесняются сказать прямо, что им нравиться, а что нет. В таком случае необходимо почувствовать это физически. Наблюдайте, на какие ласки женщина отвечает ответной страстью, а каких пытается избежать.

Не спешите во время интимной близости

Спонтанность и спешка при сексуальном контакте – это ужасно. Не старайтесь побыстрее все завершить, чтобы удовлетворить свою потребность. Интересуйтесь самочувствием партнерши, дарите ей внимание и ласку как до, так и после сексуальной близости. Хороший любовник пытается создать женщине максимально комфортные условия в постели.

Не навязывайте свои эксперименты

Если вы хотите попробовать что-то новое в интимной жизни, то партнерша должна согласиться на это. Подойдите к этому вопросу деликатно, не требуйте от нее сиюминутного одобрения. Помните, что в первую очередь вы должны угодить партнерше, а уже потом себе.

Будьте нежным и заботливым не только в постели, но и в жизни

Представительницы слабого пола ценят в мужчинах благородство и мужество, а не хамство и грубость. Для хорошего любовника неприемлемо поднимать на даму голос, засыпать ее упреками и критикой.

Не звоните ей посреди ночи, если не уверенны, что она в это время бодрствует. Будьте чуткими к девушке, интересуйтесь ее настроением, делайте ей красивые комплименты. Не позволяйте обижать ее другим мужчинам и будьте сами вежливым!

Не забывайте о романтике!

Большинство девушек ищет в любовниках не только любовной страсти, но и теплоты и романтики. Дарите своей избраннице цветы, делайте милые подарки и сюрпризы. Помните, что жизненной рутине ей хватает и без вас, а вы – ее сказочный остров посреди бурного моря жизни. Устройте дома романтический ужин при свечах.

Мужчины созданы для того, чтобы защищать, покорять и очаровывать женщин. Классным любовником может стать каждый, главное – желание учится и совершенствоваться. И счастливы те женщины, чей муж — это и есть идеальный любовник!

В этом видео дополнительная информация к теме: Как стать идеальным любовником

😉 Если вам понравилась статья «Как стать идеальным любовником: советы и видео» — поделитесь в соц. сетях. Оставляйте в комментариях ваши дополнения к статье.

Как стать хорошим любовником? Дамы будут сражены!

В XIX веке о сексе не говорили откровенно: стыдливо шептались в будуарах, пряча за бокалами и дымом сигар заалевшие щеки. Но шепоток о господах, прекрасных в постели, сопровождал неких мужчин. Сейчас, когда люди стали раскрепощеннее, мы можем свободно и откровенно обсуждать эту тему и все-таки понять, как стать хорошим любовником и нравиться женщинам, без ограничений.

Как стать хорошим любовником?

Не будем затрагивать совсем уж откровенные аспекты, ведь методы покорения женских сердец у каждого свои. Да и универсальных советов в этом плане не существует. Однако, ошибочно думать, что занятие любовью – это непосредственно половой акт. Есть некоторые основные моменты, на которые все-таки стоит обратить внимание.

Атмосфера

Женщины ценят красивые жесты, но не стоит забывать об индивидуальности. Для одной дамы поездка в пафосный ресторан станет точкой отсчета, для другой – романтический пикник на закате.

Язык тела

Не бойтесь прикасаться к ней. Мимолетное прикосновение к плечу или простое поглаживание руки распалит фантазию.

Комплименты

Женщины любят ушами – факт. Говорите, как она прекрасна, говорите о ее глазах, губах, не забывайте подчеркнуть ум и уникальность вашей собеседницы.

Еда

Если ваше свидание предполагает легкий ужин, позаботьтесь о меню. Включите в него морепродукты, авокадо, фрукты и обязательно шоколад. Исключите острые специи, чеснок, лук, слишком жирную и тяжелую пищу.

Прелюдия

Чтобы прослыть хорошим любовником, не забывайте о прелюдии и чувствах вашей партнерши. Женщина должна почувствовать ваше желание, влечение и любовь. Не забудьте о поцелуях и невинных эрогенных местах: мочка уха, шея, ключица, сгиб локтя.

5 мужских ошибок

1. «Животная страсть»

В фильмах мы часто видим, как герой с героиней вваливаются в квартиру, сдирают с себя одежду, забыв закрыть дверь, и предаются разврату со страстью, достойной «Оскара».

К сожалению, жизнь мало похожа на киноленту. Дверь неплохо бы закрыть, ведь любопытные соседи не дремлют, а обувь так и норовит испачкать ее пальто, да и, вообще, никак не хочет сниматься. В темноте прихожей, с истерическим «мяуканьем», кот выпрашивает еду, а телефон показывает 5 пропущенных от босса. Какой уж тут секс…

2. «Партизан»

Если вы ни вздохом, ни стоном не показываете, как хотите свою избранницу, ничего хорошего точно не получится. Полноценный секс все-таки предполагает наличие 2-х людей, которые зажигаются друг о друга, как спички. Поверьте, девушка будет рада понять, что желание заняться любовью обоюдное.

3. «Зайка моя»

Если вы хотите прослыть хорошим любовником, забудьте о «котиках» и «зайках». Конечно, есть любительницы постельного зоопарка, но у большинства дам это сюсюканье вызывает ассоциации с ясельной группой. Другое дело, если вы долгое время в отношениях, и у вас есть милая семейная кличка.

4. «Тебе понравилось?»

Разговаривать после секса нужно. Это важный аспект отношений, поскольку всегда стоит понять свои и ее ошибки, если таковые есть. Иногда, нужно обсудить, чего бы вам обоим хотелось в следующий раз, но не задавать в лоб эту фразу со щенячьими глазами.

Обратите внимание, что обсуждение не должно превращаться в семинар, на котором вы с партнершей судорожно пытаетесь раскидать случившееся на плюсы и минусы.

Мягкий разговор за бокалом шампанского или кофе отлично подойдет

5. «After-party»

После секса скажите ей, как мило у нее раскраснелись щеки, как идет художественный беспорядок в прическе. Не стоит восклицать: «Это был лучший секс в моей жизни!», – вам обоим ясно, что это ложь. А последующие ваши слова будут приняты с долей скептицизма.

Универсальной инструкции под названием «Как стать хорошим любовником» – нет! Да и вряд ли когда-нибудь появится.

Будьте смелым, будьте галантным, будьте самим собой.

Как стать идеальным любовником | Отношения.Ру | Валентина Вычужанина

Вы задумывались, чем отличается настоящий профессионал от новичка? При профессиональном подходе истинные мастера своего дела уделяют внимание не только на коронные техники, но и оттачивают свое мастерство, постигая основы и базовые приемы. Секс – это особое искусство, которое требует профессионального глубокого подхода и всестороннего изучения.  Новички в сексуальных вопросах стремятся стать хорошими любовниками за короткий срок, изучая множество специальной литературы, журналов, статей соответствующей тематики. Но является ли полезной такая информация? Может ли она превратить новичка в настоящего профессионала?

Вы не задумывались о том, почему мужчины по-разному действуют на женщин? Один мужчина способен сводить ее с ума только прикосновением, а к другому она просто проявляет снисхождение. Ответ на этот вопрос кроется не только во внешнем превосходстве, умением соблазнять, очаровывать или искусном владении сексуальными техниками. Главная загадка мужской сексуальности заключается в образе, который он умеет создать.

Женщина испытывает инстинктивное, первобытное влечение к мужчине, который является доминантым самцом, превосходит других мужчин в коллективе, обществе, компании. Как правило, таких мужчин отличает уверенность в себе, целеустремленность, оптимизм. Они умеют зарабатывать деньги, уверенно шагают по карьерной лестнице, добиваются известности в определенных кругах. Эти и другие характеристики являются атрибутами мужской привлекательности. Но что делать тем, кто ими не обладает? Если мужчина чувствует, что недостаточно привлекает женщину, единственный способ свести ее с ума – изменить свое поведение в постели, стать для нее идеальным сексуальным партнером.

Этот способ также походит тем мужчинам, которые не удовлетворяют своих женщин. Изменение привычного обращения с женщиной в сексуальной сфере позволит открыть ее свои тайные желания, стать беззащитной самкой во власти доминантного самца. Подчинение мужчине заложено в основных, базовых инстинктах женщины – она хочет стать раскрепощенной, хочет доверить себя своему мужчине, чтобы он брал ее как самец, описывал происходящее грубыми словами. Мужчина, который не боится на пике возбуждения в постели говорить самые откровенные вещи, проявлять контролируемую грубость, демонстрировать свою власть над женщиной, вести себя крайне развратно и предлагать ей новые виды сексуальных игр становится идеальным любовником, настоящим профессионалом.

Если вернуться к теме популярных книг, журналов и статей, то следует отметить, что основная их идея – это описание физиологических моментов возбуждения, эрогенных зон, разнообразных точек женского тела. На самом деле главная эрогенна зона женщины – это ее мозг. Женщину возбуждает образ мужчины, предвкушение его властности, доминирования, его поведение и та атмосфера, которую он создает вокруг себя. Женщинам важно осознавать то, что находится вокруг них – что они слышат, чувствуют, видят. Они оценивают поведение мужчины, его уверенность, страстность, силу. Иными словами, для женщин важно воздействие внешних раздражителей, после осознания которых они начинают испытывать возбуждение.

Следующим ключевым моментом является главная часть всего сексуального акта – прелюдия. Возбуждение у женщин постепенно нарастать задолго до появления сексуального желания. Перед тем как захотеть сексуальных ласк, женщина ощущает собственную чувственность, женственность, привлекательность. Процесс нарастания женского возбуждения до ощущаемого физически уровня может тянуться вплоть до нескольких дней, проводимых вместе. Она испытывает потребность в мужчине и наслаждается тем, что проводит с ним время. Если мужчина нравится женщине, то физиологическое возбуждение рано или поздно гарантированно возникнет.

В отличие от женщин мужское возбуждение возникает моментально, ожидание вызывает у мужчин определенный дискомфорт и напряженность. Им трудно понять желания женщины, потому что они их не понимают и ощущают. Именно это отличие побуждает большинство мужчин совершать ошибку – начинать секс без предварительной игры. Секс без прелюдии, чаще всего оставляет женщину неудовлетворенной и раздражительной, это не позволяет ей полностью раскрыться, открыть свою сексуальность и полюбить секс со своим партнером.

Для полного удовлетворения обоих партнеров прелюдия должна быть медленной и нежной, а сам секс – быстрым и страстным. Создание чувственной атмосферы перед сексуальным актом позволяет женщине почувствовать себя любимой, ощутить духовную близость с мужчиной, расслабиться и отпустить, перестать контролировать ситуацию.
Вначале для создания этой атмосферы мужчинам нужно говорить о своих чувствах, о любви, об отношениях, о сексе. Вторым условием чувственной атмосферы, в которой женское возбуждение будет неуклонно нарастать, является сексуальное раздражение. Нужно прикасаться к женщине, подсаживаться к ней близко-близко, шептать ей на ушко, или удаляться в другой конец комнаты и заигрывать с ней взглядом. В этом заключается таинственный сексуальный танец мужчины, который создает игру, состязание, предвкушение. Это поведение очень привлекает женщин, само осознавание ее ведет к нарастающему возбуждению.

Третьим условием возбуждающей атмосферы является постепенное нарастание ласк. Начиная ласкать женщину в неэрогенных зонах, к которым, например, можно отнести щеки, подбородок, плечи, ладони, мужчина создает психологическую атмосферу, способствующую расслабленности женщины. Она начинает ощущать внимание, заботу, любовь своего партнера. В этот момент к ее психологическим ощущениям подключается ее физиология, ее организм. Постепенно следует приближаться к эрогенным зонам, но не касаться их. Даже если женщина будет побуждать своими движениями коснуться соска, мужчине не следует этого делать, продолжая свой сексуальный танец. Подобное раздражение следует продлить минимум на десять минут. Войти в женщину следует только тогда, когда она уже будет изнемогать от желания.

Сразу после окончания полового акта в крови женщины присутствует чрезвычайное количество женских гормонов, которые непреодолимо тянут ее к мужчине. Самым сильным из них является окситоцин, благодаря этому гормону женщина ощущает непреодолимую потребность в нежности, в поцелуях, в теплых словах, в любви. Если мужчина дает женщине то, что она желает, это благотворно влияет на дальнейшее общение.

Всего несколько базовых моментов позволит новичку стать более искусным любовником, а со временем, приобретая уверенность, сексуальность, привлекательность  – настоящим профессионалом.

 

Хотите стать настоящим любовником?


Приходите на тренинг ЖЕНЩИНА: Инструкция по применению!

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

10 способов стать лучшим любовником

Необязательно постигать азы тантрического секса или штудировать Камасутру, чтобы поразить ее своим опытом в постели. Есть несколько очень простых вещей, которые способен сделать каждый мужчина, чтобы поднять себя в глазах своей партнерши. Вот список 10 самых простых способов стать лучшим любовником.

№ 10 – Будь опрятен

Нас влечет друг к другу отчасти благодаря нашему естественному запаху. Но связываться с парнем, у которого слишком этого «естества», охотников мало. Соблюдать гигиену нужно всегда, а особенно, если тебе сегодня вечером светит «битва полов». Так что, если есть хоть малейшая возможность, прими душ, прежде чем прыгнуть в кровать. Если ты чист и свеж – у тебя больше шансов, что ты окажешься там не один.

№ 9 – Говори с ней

Разговор иногда может стать самым важным фактором хорошего секса. Если в голову не приходит ни одной оригинальной фразы, действуй просто и напролом: спроси, чего она хочет – только не забудь все эти придыхания, как в мексиканских сериалах. Если она тебе ответит в том же духе, то разговор о сексе может вполне сыграть роль прелюдии. Подумай только – тебе не придется выполнять все эти нудные рекомендации из пособий по сексу!

№ 8 – Не торопись

Оставим пока тему секса по-быстрому – чаще всего женщина оценит твою неспешность по достоинству. Ведь именно так она может настроиться на нужный лад и ритм, необходимые ей для достижения оргазма.

Если тебе нужны дополнительные тормоза, то презервативы, которые содержат специальную смазку-анестетик, помогут тебе держать ситуацию под контролем.

№ 7 – Учи матчасть

Перед тем, как начать эксперименты с освоением новых поз, техник или игровых сценариев, убедись, что ты знаешь азы. Например, не стоит легкомысленно полагать, что ты дока в миссионерской позиции – с каждой новой девушкой эти движения могут быть в чем-то новыми. А самодовольство губит на корню любое начинание.

№ 6 – Не дави на нее

Хороший любовник знает, что предложить партнерше что-то новенькое и заставить ее это сделать – разные вещи. Переход границ в постели может быть делом возбуждающим и полезным, но сначала нужно выучить, когда «нет» действительно значит «нет». Попытка заставить ее сделать то, что не очень ее заводит, может очень быстро уничтожить все настроение.

№ 5 – Запасись временем

Спонтанность является неотъемлемой частью любых гармоничных сексуальных отношений, но и о планировании не стоит забывать. Если вы уделите друг другу немного больше времени, и не будете отвлекаться на то, что происходит за дверями спальни, результат в виде умопомрачительного секса и небывалой близости не заставит себя ждать.

No.4 – Используй «реквизит» с умом

Игрушки, смазки и масла для массажа, конечно, могут улучшить твою сексуальную жизнь. Но это если твои отношения с девушкой уже явно не первой свежести. Как правило, на ранних стадиях главный вдохновитель секса – ваша страсть, а не пластмасса и резина. Конечно, если девушка просит, не стоит экономить на чудо-вибраторах и возбуждающих маслах. Но предлагать такое самому M PORT не советует – еще подумает, что ты извращенец.

No.3 – Не мешкай с комплиментами

Все девушки любят комплименты, так что, если твоя партнерша хорошо выглядит, пусть она об этом узнает. Твои лестные отзывы о ней помогут ей настроиться на нужный лад. Кроме того, можно оставить отзыв о ее красоте и без лишних слов. Неожиданный страстный поцелуй может послужить звонком к началу первого акта.

№.2 – Помни о зонах

Все знают, где у женщины самые чувствительные точки – обычно их показывают крупным планом в порнофильмах. Однако есть и другие «кнопки», которые можно нажать, чтобы возбудить ее до крайности. Удели немного внимания мочкам ее ушей, обратной стороне коленок, внутренней поверхности бедер, ступням, и, конечно, губам.

№ 1 – Будь жестким эгоистом

Все мы слышали о том, что хороший любовник должен сначала удовлетворить женщину, а потом уже себя. Так вот, это полная чушь. Как показывает опыт M PORTа, большинство нормальных женщин предпочитают жесткий «мужской» секс. А он не предусматривает ни вопросов «ты кончила?», ни сосредоточенного подсчета фрикций.

Конечно, с преждевременной эякуляцией надо бороться. Но, думая только об удовлетворении девушки, ты забудешь о своем удовольствии. А это сделает ваш секс вымученным и неестественным.  

Сострадательных и страстных стилей любви

Любой, кто когда-либо жил и любил, может подтвердить, что не все виды любви одинаковы. Любовь, которую вы испытываете к партнеру на ранних этапах романа, может сильно отличаться от любви, которую вы можете почувствовать спустя годы отношений.

Психолог Элейн Хэтфилд описала два разных типа романтической любви: сострадательную (также известную как товарищеская) и страстную. Сострадательная любовь включает в себя чувства взаимного уважения, доверия и привязанности, в то время как страстная любовь включает сильные чувства и сексуальное влечение.

Что такое страстная любовь?

Хэтфилд определяет страстную любовь как «состояние сильного стремления к единению с другим». Этот тип любви чаще встречается в начале отношений. Люди в этом состоянии любви, как правило, испытывают очень сильные чувства друг к другу. Им необходимо находиться рядом с другим человеком, они могут постоянно думать о нем и испытывать сильнейшее беспокойство, когда их разлучают.

Страстная любовь также бывает двух разных форм.

Требуемая любовь возникает, когда два человека разделяют взаимное влечение и чувства друг к другу. С другой стороны, безответная любовь может возникнуть, когда только один человек испытывает страстную любовь или если по какой-то причине они не могут быть вместе.

Запрошенная любовь приводит к тому, что два человека формируют отношения и остаются вместе, в то время как безответная любовь приводит к чувству отчаяния, беспокойства и одиночества.

Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик страстной любви включают:

  • Навязчивые мысли о партнере: Люди часто почти постоянно думают о человеке, в которого они влюблены.Эти мысли не только настойчивы, но и могут вторгаться практически в любое время дня и ночи.
  • Идеализация другого человека или отношений: Люди в страстной любви склонны полагать, что объект их привязанности не может сделать ничего плохого. Они также склонны полагать, что их отношения безупречны, суждены им быть или являются «идеальной парой».
  • Сильное желание знать и быть известным: Страстно любящие люди хотят знать о своем партнере все.Они также хотят, чтобы их партнер знал о них все.
  • Сильные эмоции в отношении другого человека: Люди с таким типом любви чувствуют себя хорошо, когда дела идут хорошо, но могут быть опустошены, когда дела идут наперекосяк.
  • Необходимость поддерживать физическую близость: Помимо сильного влечения к другому человеку, люди в страстной любви стараются поддерживать физическую близость.

Сострадательная любовь

Там, где страстная любовь отличается своей интенсивностью, сострадательная любовь характеризуется уровнем близости.Сострадательная любовь, также называемая любовью товарищей, подразумевает близость, доверие, приверженность и привязанность. В длительных отношениях страстная любовь обычно переходит в сострадательную любовь в течение одного-двух лет.

Люди, пребывающие в сострадательной любви, по-прежнему испытывают друг к другу страсть, но эта интенсивность обычно кажется менее подавляющей и неотложной. Этот тип любви включает в себя глубокую заботу о другом человеке, искреннее знание другого человека и приверженность другому человеку как в хорошие, так и в плохие времена.

Даже когда возникают разногласия, люди, разделяющие сострадательную любовь, остаются влюбленными и преданными друг другу.

Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик сострадательной (товарищеской) любви включают:

  • Долгосрочное обязательство: Партнерская любовь отмечена долгой и непреходящей привязанностью друг к другу.
  • Глубокая близость: Люди, разделяющие сострадательную любовь, могут делиться друг с другом всеми аспектами себя.Взаимное разделение чувств и забот — отличительная черта этой формы любви.
  • Доверие: Сострадательная любовь отличается глубоким доверием к другому человеку.

Факторы влияния

Так что же определяет, полюбят ли люди страстную или сострадательную любовь? По словам Хэтфилда, некоторые из факторов, связанных со страстной любовью, включают:

  • Время: Быть «готовым» влюбиться в другого человека очень важно.Если вы находитесь на этапе своей жизни, когда вы не уверены, что хотите иметь отношения, у вас также будет меньше шансов влюбиться.
  • Стили ранней привязанности: Надежно привязанные люди склонны к более глубокой и продолжительной любви, в то время как те, кто испытывает тревожную привязанность, как правило, быстро влюбляются и разрываются. Те, кто прочно привязан, могут по-прежнему испытывать страстную любовь, но эта любовь также с большей вероятностью в конечном итоге перерастет в сострадательную / товарищескую любовь.Люди с небезопасным стилем с большей вероятностью испытают сильную страстную любовь, которая затем исчезает, не перерастая во что-то более интимное и продолжительное.
  • Сходство: Хэтфилд и Рэпсон отмечают, что мы склонны страстно влюбляться в людей, которые относительно красивы, представительны, ласковы и похожи на нас. Совместимость также является важным фактором, помогающим страстной любви перерасти в сострадательную. Хотя иногда противоположности могут притягиваться друг к другу, люди, как правило, с большей вероятностью останутся влюбленными, если у них есть что-то общее.

Об этих двух типах любви следует помнить одну важную вещь: страстная любовь обычно короче, в то время как сострадательная любовь с большей вероятностью выдержит испытание временем. Страстная любовь сильна, но обычно очень мимолетна.

Исследователи изучили, как развиваются отношения между новыми парами, молодожеными и теми, кто состоит в браке дольше, и обнаружили, что, хотя страстная любовь более интенсивна в начале отношений, она имеет тенденцию уступать место сострадательной любви, которая сосредоточена на близости и приверженности. .

Страстная любовь может быстро угаснуть, но сострадательная любовь продолжается.

Исследователи давно предположили, что страстная любовь, как правило, угасает. Интересно, что недавнее исследование Хэтфилд и ее коллег показало, что время может иметь одинаково пагубное влияние как на страстную, так и на товарищескую любовь.

Одно исследование, сравнивающее страстную и дружескую любовь между молодоженами и долгие браки, также показало, что и мужчины, и женщины молодожены, как правило, испытывают одинаковый уровень страсти.Однако исследователи также обнаружили, что женщины-новобрачные с большей вероятностью будут любить своего партнера более сострадательно, чем их партнер, выраженный в ответ.

Весы страстной любви

Хэтфилд и Спречер разработали шкалу страстной любви, которая используется во всем мире с людьми любого возраста. Он задает вопросы, основанные на когнитивных компонентах (что и как часто вы думаете о своем партнере), поведенческих компонентах (насколько вы привержены и что вы делаете для другого человека) и эмоциональных компонентах (как вы относитесь к своему партнеру).

Респондентам предлагается подумать о предмете их привязанности, а затем ответить на вопросы, подобные следующим:

  • Чувствуете ли вы, что ваши эмоции катились на американских горках с тех пор, как вы были связаны с этим человеком?
  • Испытали бы вы большое отчаяние, если бы они бросили вас?
  • Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете перестать думать об этом человеке?
  • Вы чувствуете, что предпочли бы быть с этим человеком, чем с кем-либо еще?
  • Вам нравится изучать тело или движения этого человека?
  • Чувствуете ли вы сильное влечение к этому человеку?
  • Чувствуете ли вы депрессию, когда в ваших отношениях с этим человеком что-то не получается?

Если вы можете ответить утвердительно на некоторые или большинство из этих вопросов, то это, вероятно, знак того, что вы испытываете страстную любовь.

Влияние на взаимоотношения

Понять, что представляют собой эти два типа любви концептуально, одно дело, но как эти концепции могут сыграть свою роль в ваших отношениях в реальном мире?

На самом деле у вас может быть больше шансов испытать страстную любовь на ранних этапах новых отношений. По мере того, как ваше увлечение растет, ваша страсть к другому человеку может нарастать и в конечном итоге достигать пика. По мере продолжения ваших отношений эта страсть может в конечном итоге утихнуть и перерасти в более сострадательную / товарищескую форму любви.

Товарищеская любовь не обязательно может быть отмечена дикой страстью, возбуждением или навязчивыми мыслями, которые проявляются в страстной любви. Однако эта сострадательная форма любви включает в себя чувство нежности, сильной связи, дружбы и наслаждения обществом другого.

Если вы установили более сострадательную форму любви, это не значит, что вы не будете время от времени испытывать сильную страсть. Фактически, некоторые исследования показывают, что романтическая любовь, отмеченная интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом (но без навязчивого компонента, который часто встречается на ранних этапах отношений), связана с более высокой самооценкой, улучшением благополучия и улучшением супружеской жизни. удовлетворение.

Исследования показывают, что самые крепкие и продолжительные отношения могут быть такими, в которых люди могут найти баланс между товарищеской и страстной любовью.

Итак, что вы можете сделать, чтобы возродить чувство романтической любви, даже если вы находитесь в длительных отношениях, когда кажется, что пламя страсти давно угасло? Ищите способы выбраться из колеи.

Проводите время вместе, занимаясь новыми делами или ищите новые приключения. Совместные занятия танцами или кулинарией, поездка в новое место или даже совместные поиски приключений на природе — все это способы укрепить доверие, близость и даже романтическую страсть.

Слово от Verywell

Хотя за последние 20 лет исследования любви процветали, ранние исследования Хэтфилда по этой теме не остались без критики. В 1970-е годы сенатор США Уильям Проксмайр выступал против исследователей, изучающих любовь, и высмеивал их работу как пустую трату денег налогоплательщиков.

Другие защищали важную работу Хэтфилда и других исследователей, отмечая, что если психологи могли понять закономерности человеческой любви, то, возможно, они также смогли бы понять развод и неудавшиеся отношения.

Несмотря на споры, работа, созданная Хэтфилд и ее коллегами, внесла огромный вклад в наше понимание любви и вдохновила на дальнейшие исследования влечения, привязанности и межличностных отношений.

Что такое «искра» и как сохранить ее в живых?

Страстная любовь: что такое «искра» и как сохранить ее в живых?

Любовь — это дружба в огне. ~ Джереми Тейлор

Многие из нас говорят, что хотели бы влюбиться, но задумывались ли мы когда-нибудь о том, какую любовь представляем себе? На протяжении многих лет ученые пытались классифицировать разные типы любви.Недавно исследователь д-р Барбара Асеведо обнаружила хорошие новости об одном конкретном типе. «Романтическая любовь», которая характеризуется «интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом», может длиться всю жизнь. Нейробиологи даже обнаружили, что мозг пар, испытывающих такую ​​любовь, может продолжать увлекаться друг другом так же, как когда они впервые встретились даже 20 или около того лет спустя. Романтическая любовь связана с семейным удовлетворением, благополучием, высокой самооценкой и долголетием отношений.И хотя кажется, что он обладает всеми идеальными качествами, которые мы ассоциируем с острыми ощущениями от влюбленности, есть еще одна категория, известная как «страстная любовь» или «навязчивая любовь», которую многие из нас испытывают на ранних этапах блестящего союза. но это может быть немного менее благоприятным для длительного романа.

«Страстная любовь» имеет многие из тех же положительных черт, что и романтическая любовь, однако она также включает в себя чувство неуверенности и беспокойства. По словам ученых Элейн Хэтфилд и Ричарда Рэпсона, страстная любовь описывает «состояние сильного стремления к союзу с другим человеком.Однако, как указывает Асеведо, он также включает в себя «навязчивый элемент, характеризующийся навязчивым мышлением, неуверенностью и перепадами настроения». Короче говоря, этот тип любви может хорошо работать в начале отношений, но может быть болезненным. в долгосрочной перспективе.

По общему признанию, не так-то просто обозначить любовь, которую мы испытываем, когда впервые влюбляемся в кого-то. Первоначальная страсть и волнение, которое мы испытываем к другому человеку, драгоценны и часто достойны нашей готовности пойти ва-банк.Может показаться произвольным или неромантичным пытаться с научной точки зрения обозначить или исследовать что-то столь же личное и абстрактное, как любовь. Однако, если рассматривать любовь как корень многих из наших величайших радостей и самых сокрушительных страданий, понимание ее с психологической точки зрения может означать разницу между длительным переживанием или саботажем снова и снова. Таким образом, хотя вопрос о том, в какой любви я нахожусь, может представлять проблему, изучение этого предмета может помочь нам ответить на более важный вопрос: как мне лучше всего поддерживать свои чувства любви и страсти с течением времени.

Итак, что такое страстная любовь?

Много лет назад Эллен Бершайд и Элейн Уолстер предположили, что существует два типа любви: одна, основанная больше на страсти, а другая — на общении. С годами стало общепризнанным, что страстная любовь обычно либо вспыхивает и угасает, как фейерверк, либо тихо сливается в менее пламенную, более похожую на дружбу форму. Это помогло объяснить, почему пары переходят от фазы медового месяца к духу товарищества.Вместе со своим коллегой Артуром Ароном Асеведо описала, как последняя форма, известная как товарищеская любовь, хотя и отмечена приверженностью, близостью и разделением интересов, имеет тенденцию быть менее интенсивной и может не иметь элементов сексуального желания и влечения. Возможно, в результате этот тип любви имеет тенденцию приносить лишь умеренное удовлетворение людям, состоящим в отношениях. Однако вышеупомянутый третий тип любви, романтическая любовь, кажется, сочетает в себе многие ключевые элементы страстной любви, но имеет дополнительное преимущество в том, что оба партнера остаются счастливыми и влюбленными в долгосрочной перспективе.

Почему угасает страстная любовь?

Если настоящая страсть возможна в форме романтической любви, то возникает вопрос, почему она так часто угасает? Какими способами мы отталкиваем любовь, позволяя ей глубже загонять нас в наши собственные навязчивые идеи, неуверенность, ревность и т. Д., Или становясь более напуганными и отстраненными, менее энергичными и более рутинными в наших отношениях? Мы можем найти некоторые из этих ответов, посмотрев на три фактора, которые могут ограничить нашу способность испытывать любовь в наших отношениях: наши модели привязанности, психологическая защита и концепция фантазийной связи.

Наши модели привязанности закладываются в наших отношениях в раннем детстве, и они продолжают действовать как рабочие модели отношений на протяжении всей нашей жизни. Наши ранние привязанности формируют то, как мы ожидаем от других людей поведения, а также то, как мы взаимодействуем и добиваемся удовлетворения своих желаний и потребностей от других. «Наш стиль привязанности влияет на все, от выбора партнера до того, насколько хорошо наши отношения развиваются, и, к сожалению, до того, как они заканчиваются», — сказала д-р Лиза Файерстоун. «Вот почему распознавание нашего паттерна привязанности может помочь нам понять наши сильные и слабые стороны в отношениях… Когда есть надёжный паттерн привязанности, человек уверен в себе, обладает самообладанием и может легко взаимодействовать с другими.Однако, когда существует тревожный или избегающий паттерн привязанности, и человек выбирает партнера, который соответствует этому неадаптивному паттерну, он, скорее всего, выберет того, кто не является идеальным выбором для его счастья ». Иногда люди чувствуют «искру» с кем-то, кто соответствует их раннему образцу привязанности, но в долгосрочной перспективе им может быть трудно почувствовать себя ближе к этому человеку. Они могут чувствовать пламя страсти, но им не хватает чувства безопасности, которое позволило бы отношениям быть последовательными и приносить удовлетворение.

Подробнее о стиле вложения в отношениях .

Наш ранний опыт взаимоотношений, начиная с отношений с родителями или опекунами, сильно влияет на психологическую защиту, которую мы формируем и с которой часто сталкиваемся на протяжении всей жизни. Эти защиты могли быть стратегиями, которые мы использовали, чтобы выжить в неидеальных условиях в нашем детстве. Мы могли стать изолированными или замкнутыми, чтобы избежать нуждающихся или назойливых родителей, или мы могли научиться быть эмоциональными или цепкими по отношению к отсутствующим или отвергающим родителям.Возможно, мы нашли способы позаботиться о себе или успокоить себя, потому что мы не всегда чувствовали себя взращенными, или, возможно, мы обнаружили, что способ получить то, что нам нужно, — это расстроиться и поднять шум. Эти приспособления, возможно, помогли нам в детстве, но они могут навредить нам во взрослых отношениях. Часто, когда мы впервые влюбляемся, мы находимся в незащищенном состоянии, в котором мы более открыты для другого человека. Однако по мере того, как мы приближаемся, мы можем испытывать определенные опасения по поводу близости и возвращаться к нашей старой защите.Мы можем стать более критичными и осторожными или стать более тревожными и контролирующими, в зависимости от нашей системы защиты.

Кроме того, нас могут даже привлекать люди, которые, вероятно, причинят нам боль точно так же, как мы были ранены в детстве. Например, нас может особенно привлекать тот, кто более отчужден или недоступен, или кто-то очень агрессивный или преследующий. К сожалению, мы часто чувствуем фейерверк с людьми, защита которых соответствует нашей, и которые подтверждают старые, знакомые, часто неприятные способы восприятия себя и других.Хотя мы можем испытывать страсть и возбуждение на начальных этапах этих отношений, наша защита часто в конечном итоге будет мешать, поскольку мы либо становимся все более и более отдаленными, либо все больше преследуем нашего партнера способами, которые запускают их собственную систему защиты.

Есть два способа, которыми фантазия может подорвать настоящую любовь. Например, если наше влечение к кому-то основано на форме или на чем-то поверхностном, нас может привлечь фантазия о том, чтобы быть с этим человеком, не испытывая чувства более глубокой любви к этому человеку.Влюбленность может казаться осуществленной мечтой, но это не сказка в том смысле, что она должна быть основана на реальности: настоящей привязанности, уважении и влечении к другому человеку. Иногда люди влюбляются в форму любви, поэтому вся страсть, которую они изначально испытывают, в конечном итоге исчезает, потому что она не основана на содержании.

С другой стороны, фантазия может мешать отношениям даже после того, как мы действительно влюбились в кого-то. Фактически, доктор Роберт Файерстоун разработал концепцию фантазийной связи, чтобы описать иллюзию связи между парой, которая замещает чувства настоящей любви и близости.Фантастическая связь формируется, когда пара заменяет личные отношения, связанные с любовью, на форму «пары». Пары, связанные фантазиями, склонны впадать в рутину и отказываться от своей независимости, часто действуя как «мы», а не как «ты и я». Эта связь, как правило, уменьшает чувство влечения и уменьшает страсть.

Чтобы узнать больше о том, почему возникает фантазийная связь, что это такое и как с ней бороться щелкните здесь

Как поддерживать страсть, занимаясь романтической любовью

Доктор.Лиза Файерстоун советует думать о любви как о глаголе. Любовь — это не пассивное состояние, которое случается с нами, а активная сила, которую мы должны развивать, чтобы процветать. Если мы хотим оставаться в любви надолго, мы должны заниматься любовью. Это может означать бросить вызов нашей собственной защите и избежать ловушек фантазийной связи, чтобы оставаться открытыми и уязвимыми для другого человека. В недавнем блоге доктор Лиза Файерстоун перечислила «некоторые важные характеристики, которые подходят под описание любовных отношений.К ним относятся:

  • Выражение любви, как физической, так и эмоциональной
  • Желание доставить удовольствие и удовлетворение другому
  • Нежность, сострадание и чуткость к нуждам других
  • Стремление к совместной деятельности и занятиям
  • Соответствующий уровень разделения собственности
  • Непрерывный честный обмен личными чувствами
  • Процесс предложения заботы, утешения и внешней помощи для удовлетворения устремлений любимого человека

Если мы придерживаемся этих характеристик как принципов, которые мы поддерживаем в себе, у нас гораздо больше шансов оставаться в контакте со своими любящими чувствами и сохранять страсть, влечение, уважение и восхищение как жизненные силы в наших отношениях.

Когда страстная любовь — слишком много?

Статья на kinseyconfidential.org недавно осветила влияние страстной любви на мозг. В нем говорилось, что «влюбленный человек часто будет делать выбор, который другим покажется нелогичным, например, ставит объект своей привязанности выше работы, друзей и семьи, независимо от того, на какие компромиссы приходится идти». Ссылаясь на исследования, в которых использовалась технология фМРТ, чтобы выявить, какие части мозга активируются, когда люди влюбляются в страстную любовь, автор пришел к выводу: «Исследования сканирования мозга во многих отношениях показывают, что сводящие с ума чувства любви по сути являются серьезным кризисом психического здоровья. .Химический шторм изменений мозга, который он вызывает, поразительно похож на наркозависимость и обсессивно-компульсивное расстройство. Любовь действительно сводит нас с ума ».

Другие исследования связывают страстную любовь с зависимостью. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers of Psychology , пришло к выводу, что «люди на ранней стадии интенсивной романтической любви проявляют множество симптомов зависимости от веществ и веществ или поведенческих зависимостей, включая эйфорию, тягу, терпимость, эмоциональную и физическую зависимость, абстиненцию и рецидивы. .”

Важно знать, когда сильные чувства, которые мы испытываем, не являются здоровыми или даже вредны для здоровья сами по себе, как навязчивая идея или пристрастие. Если мы боремся или испытываем сильную боль из-за чувства любви, важно поговорить с кем-нибудь и обратиться за помощью. Для многих из нас любовь может открыть старые раны и спровоцировать действия, которые важно понять. Отношения создают множество проблем, и терапия может помочь нам понять, что происходит внутри нас, и почувствовать большую безопасность внутри себя.

Об авторе

Кэролайн Джойс Кэролин Джойс присоединилась к PsychAlive в 2009 году после получения степени магистра журналистики в Университете Южной Калифорнии. Ее интерес к психологии привел к тому, что она продолжила писать в области просвещения и повышения осведомленности в области психического здоровья. Обучение Кэролайн мультимедийным репортажам помогло поддержать и расширить усилия PsychAlive по предоставлению общественности бесплатных статей, видео, подкастов и вебинаров. Сейчас она работает редактором PsychAlive и специалистом по коммуникациям в The Glendon Association, некоммерческой исследовательской организации в области психического здоровья, которая выпустила PsychAlive.Теги: привязанность, фантазийная связь, любовь, страсть, отношения, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения, романтические отношения

Страстный любовник и система взаимоотношений

Ниже вы найдете 9 важнейших элементов для привлечения и создания отношений, наполненных непреходящей любовью и страстью. Эта недавно разработанная система Страстного любовника и отношений четко определяет каждый из этих элементов, и мы гораздо глубже погрузимся в каждую из этих основных практик в предстоящих мероприятиях, программах и видео , чтобы вы могли заснуть счастливыми и влюбленными … вы всегда мечтали.

1) Стать привлекательным и сильным

Найдите источник своей величайшей силы и самого привлекательного себя, чтобы покончить с дружеской зоной и уверенно знать, как создавать химию, искру и страсть в каждом поцелуе, разговоре или занятии любовью.

2) Разберитесь с противоположным полом

Смятение исчезнет, ​​и разочарование исчезнет, ​​в то время как любовь, честь, уважение и признательность заменят их, так что вы будете проводить меньше времени расстроенными и разобщенными и больше времени счастливыми и влюбленными.

3) Честь и любить себя

Они всегда говорили: «Прежде чем полюбить другого, нужно полюбить себя». Положите конец самосаботажу, укрепив самоуважение, уверенность в себе и доверие к себе, чтобы оставить позади одиночество и привлечь идеального спутника жизни.

4) Освободите свое сердце (также известное как Решить прошлое)

Похоже, что с нашего первого неловкого момента, нашего первого отказа, нашего первого горя, мы начинаем строить барьеры вокруг нашего сердца, стены защиты, которые защищают от боли… но они также не пропускают любовь.Освободи горечь прошлого, и ты сможешь так сильно полюбить, даже если ты удивлен.

5) Разожгите свою сексуальную страсть

Общество имеет тенденцию говорить нам скрывать нашу сексуальность, даже стыдиться этого. Независимо от того, насколько свободно вы выражаетесь в сексуальном плане или насколько вы чувствуете страх и замкнутость, обнаружение часто скрытых бессознательных сексуальных блоков может превратить случайный хороший секс в горячие, страстные, глубоко интимные занятия любовью.

6) Поделитесь своей сексуальностью

Свободное выражение своей сексуальности углубляет и расширяет удовольствие для обоих партнеров.Когда вы разделяете свои истинные желания и привносите осознанную близость в свои занятия любовью, вместо того, чтобы нервничать по поводу того, действительно ли вы заводите своего любовника, вы можете уверенно довести друг друга до грани экстаза и не только.

7) Выберите отношение

Для многих из нас, за исключением первых дней знакомства, отношения могут занимать нижнюю ступень в ежедневных приоритетах, позволяя угасать любви и рушиться отношениям. Когда вы сознательно решаете поддерживать отношения, разобщенность и разочарование превращаются в смех, веселье и долгие поцелуи … и это только начало.

8) Принять конфликт

Конфликт в отношениях неизбежен. Большинство не понимает, что каждый конфликт — это возможность для более глубокой любви. С инструментами для быстрого и полного разрешения конфликтов, вместо того чтобы думать: «Я все еще влюблен?» вы будете продолжать влюбляться снова и снова… с каждым разом все глубже и глубже.

9) Общайтесь близко

Романтическое и интимное общение у мужчин и женщин происходит по-разному.Мы не понимаем «подходов» друг друга и часто закрываемся и перестаем общаться. Откройте двери для интимного общения, чтобы боль в сердце, одиночество и непонимание превратились в счастье, романтику и гармонию.

Когда вы живете по Системе Страстного Любителя и Отношений , вы не только будете привлекать и создавать горячие, счастливые и гармоничные отношения , но и создавать горячие, счастливые и гармоничные отношения , вы будете мощно стоять как свое подлинное Я … ПОТОМУ ЧТО вы полностью в своем мощность высокая ходьба уверенно стоящая привлекающая внимание … вы знаете, кто вы и куда идете. Своей силой вы привлекаете этого замечательного партнера.

У вас будет не только та личная жизнь, о которой вы всегда мечтали. Успех следует. Вот когда мы получаем желаемые результаты. Вот тогда действительно меняют мир . Вот когда люди необъяснимо тянутся к вам … клиентам … коллегам … любовнику … вашему 30-летнему супругу.

Когда мы мастерские и выдающиеся, мы наделены полномочиями. Мы привлекаем все, что хотим, и на самом деле делаем то, что нам предназначено. Мы просыпаемся возбужденными. Мы засыпаем довольными… а в промежутках мы счастливы и влюблены.

Готовы ли вы к удивительной жизни, в которой вы влюбляетесь снова и снова, где любовь проникает глубоко, а секс остается горячим?

Тогда присоединяйтесь к нам на предстоящем мероприятии… и навсегда измените курс своего сердца.

Щелкните здесь, чтобы увидеть календарь событий

В любви, свете и экстазе,

7 способов стать более страстным супругом

Если бы страсть была на одном конце континуума, а эмоциональная сдержанность — на другом, вы бы обнаружили, что я живу на обоих концах.Однако континуум страсти истинный , скорее всего, будет иметь страсть на одном конце и апатию — на другом.

Но я не так колеблюсь и колеблюсь! Я ни в коем случае не апатичный человек, а скорее очень страстный человек во многих отношениях, , хотя я могу быть эмоционально сдержанным.

Путаница усугубляется тем, что страсть может быть продемонстрирована как хорошим, так и плохим способами, а также «хорошим» более чем одним способами.

Рассмотрим следующие отрицательных способов проявления страсти:
  • Мы можем настолько увлечься собственными взглядами, что теряем хладнокровие, когда товарищи с нами не согласны.
  • Иногда наша страсть к благочестивым и добрым занятиям может затмевать наш брак и отвлекать от него.
  • Жажда страсти в нашем браке может соблазнить нас потакать влечению к кому-то за пределами нашего брака.
  • Мы можем позволить нашему гневу вспыхивать так страстно каждый раз, когда наши супруги грешат, что это разжигает негодование против них.

По иронии судьбы, мы должны бороться и дисциплинировать нашу страсть, чтобы быть страстными супругами, которых наши товарищи заслуживают и в которых нуждаются. Узнайте, как в MM сегодня! #passionprinciples Нажмите, чтобы написать твит

Позвольте мне предложить 7 идей, которые могут улучшить хорошие стороны страсти в вашем и моем браке…

7 способов стать более страстным супругом

1. Начните ласковое прикосновение

Я разборчив в привязанности. Иногда я не в настроении даже обнимать своего парня, а в других случаях мне «слишком жарко» , чтобы обниматься.#hotflashes

В основном я придерживаюсь шаблонов, которые впечатляли меня, когда я был ребенком, выросшим в не такой уж ласковой семье. 🙁

Так что всякий раз, когда я начинаю обнимать или целовать своего мужа, это его удивляет и часто делает его день.

Мне нужно сделать еще это!

Как насчет вас?

2. Дайте привязанности сохраниться дольше

Джим Бернс, автор книги «Создание интимного брака», предлагает целовать супругу 15 секунд каждый день.Конечно, вы должны убедиться, что не использует как давление для секса. Но если это естественным образом приводит к сексу, значит, вы видели, что властная привязанность может привлечь вас к партнеру.

Окситоцин — гормон «хорошего самочувствия» — высвобождается, когда наши партнеры с любовью прикасаются к нам. Так что имеет смысл позволить привязанности задержаться , чтобы этот гормон мог течь дольше и сильнее.

Хотите присоединиться ко мне в попытке удвоить время, которое мы обычно держим за руку супруга, касаемся его руки или плеча, чешем спину или какое-либо выражение привязанности на этой неделе?

Кто знает? Может быть, это подогреет положительных, страстей для наших друзей — поможет нам стать более страстными супругами!

3.Тренируйтесь лучше слушать

Один из способов, которым мы с вами можем контролировать наши негативные страсти в браке, — это никогда не позволять нашим страстным мнениям преобладать над нашей страстью к перспективам наших партнеров.

Слушание также усиливает нашу страсть к супругам, которых мы узнаем на больше о , а также помогает им глубже проникнуться нашей любовью.

«Цели человеческого сердца — глубокие воды, но проницательный вытаскивает их.—Пров. 20: 5 (NIV)

Эту любящую страсть можно показать нашим товарищам, только когда мы открываем уши и сердца, закрывая рот. #openopenclose # 3rdpassionprinciple Нажмите, чтобы твитнуть

4. Когда вы говорите говорите — говорите ласково

Послушайте, как царь Соломон говорил о своей возлюбленной…

«Как прекрасны твои сандалии, дочь князя! Ваши изящные ноги, как драгоценности, произведение рук художника.- Песнь Соломона 7: 1 (NIV)

.

Или ее утвердительные слова о нем…

«Возлюбленный мой лучезарный и румяный, выдающийся среди десяти тысяч». — Песнь Соломона 5:10 (NIV)

Довольно сладкие, горячие и страстные вещи!

С каждым горячим и ласковым словом, которое мы делимся о своих близких и с ними, тем более страстными становятся и растут наши сердца и браки!

5. Станьте страстным учеником своего супруга

После того, как вы послушали своего партнера , составьте текущий список деталей, которые вы узнали о нем / ней.Джон Готтман называет этот текущий список « любовная карта ».

Вы узнаете как можно больше о том, чем ваш супруг увлечен и чем нравится , чтобы вы могли легко добраться до его / ее сердца.

Один небольшой пример: Мой муженек — большой любитель терпких мармеладов. Так что я не забываю время от времени удивлять его сумкой. #thewaytoamansheart

6. Мысленно подготовьтесь к занятиям любовью

Большинству мужчин об этом не стоит беспокоиться! Если жена говорит своему мужчине, что она в настроении, он обычно готов залезть в мешок, прежде чем она закончит предложение! 😉

И наоборот, большинство жен должны подготовиться к занятиям любовью, особенно когда у нее есть дети, которые цепляются за нее и лазают на ней весь день. Можете ли вы сказать «сверхстимулированный»?

Найдите способы разжечь свои страсти перед занятиями любовью. Обязательно принимайте душ, брейте ноги, одевайтесь в любимую одежду, пользуйтесь любимыми духами и т. Д. В эти дни.

И не переусердствуйте с в день, когда «делает это» может быть на вашем радаре и / или в поле зрения вашего мужа.

Если занятия любовью являются для вас проблемой, существует множество способов заниматься любовью, не связанных с половым актом. Прочтите гостевой пост Криса Тейлора и мою серию Rekindling Sex Series «Сохранение близости, когда секс невозможен» — для некоторых замечательных идей.

7. Разжигайте страсть к Богу

По иронии судьбы, на самом деле лучшее место, для начала разжигать свою страсть к своему партнеру, — это стать более страстным к Богу.

Это потому, что Бог — Тот, кто создал секс, заставил нас наслаждаться им и любит его, когда мы его любим!

Бог создал секс как «клей» , чтобы связать наши сердца с нашими товарищами , как ничто другое!

Эта идея отражена в Бытие 2:24, где говорится о том, что становятся одним из супругов.Это также отражено в 1 Коринфянам 6: 18-20 относительно сексуальных отклонений, где говорится, что это грех против нашего собственного тела .

Более всего, когда вы преследуете Бога, Он может исцелить раны, которые приглушили и даже погасили вашу страсть в браке.

Я знаю, что без моей страсти к Богу моя страсть к моей подруге была бы в опасности! Откройте для себя 6 других способов разжечь страсть к своей половинке! Этот и другие могут вас удивить! Нажмите, чтобы твитнуть

«Ибо твой Создатель — твой муж; Господь Вседержитель — имя ему; Святой Израилев — твой Искупитель; его называют Богом всей земли.- Исаия 54: 5 (NIV)

.

Я давно научилась снимать бремя со слабых плеч мужа и перекладывать его на могущественную спину Бога.

Теперь я сначала смотрю на своего «Муж» , который любит меня, а потом смотрю на мужа за любовью. Когда я это делаю, Божья любовь течет через меня к моему супругу способами, которые я никогда не смог бы произвести в одиночку — превратив это в палоу страсти!

Вот распечатанная молитва о супружеской страсти. Щелкните изображение, а после его загрузки на новую вкладку щелкните в правом верхнем углу, чтобы загрузить его по адресу

.

Щелкните по этой ссылке, чтобы прочитать больше сообщений из этой серии «Супруг, которым я хочу быть.Если вы вернетесь на следующей неделе, вы узнаете, как стать «Сострадательным супругом» в своем браке. Я уверен, вы не захотите его пропустить!


Что еще у вас есть для развития страсти в браке?

Над каким из этих семи способов вы хотите работать больше всего?


Для меня большая честь быть избранным в качестве избранного поста для ссылки «Благодать и правда» в блоге Эйми Имбо.Щелкните изображение, чтобы попасть туда!

Вот еще несколько прекрасных связей, к которым я присоединяюсь — Вдохновляй меня понедельник, Литературные размышления по понедельникам, Чай и слово вторник, Целеустремленная вера, Расскажи свою историю, Подзарядка в среду, Связывание историй на крыльце, Добро пожаловать, Среда стоит больше рубинов, Ободряет Слово «среда», «Посидеть среди друзей», «Вдохновляющее направление», «Настроиться на четверг», «Ободрение сердца», «Моменты надежды, благодать и истина», «Вера и друзья», «Вера в огне», «Пятница», «Пятница на свежем рынке» и «Танцы с Иисусом, пятница

».

Я участник программы Amazon Associates.Поэтому, пожалуйста, имейте в виду, что этот пост и веб-сайт содержат партнерские ссылки, которые приносят мне рекламную и реферальную комиссию, если и когда вы совершаете покупку по различным ссылкам, найденным на сайте.

Однако это идет с без дополнительных затрат для вас, и не увеличит цену, которую вы платите за любые товары, которые вы решите купить на Amazon. Для меня это просто способ заработать некоторую поддержку на расходы министерства на этот блог. Заранее благодарим вас за желание использовать любые ссылки Amazon в качестве инструментов поиска!

20 способов разжечь страсть в отношениях и 11 причин, почему это происходит

1.Помните

Вспомните свою страсть. Вспомните хорошие времена и сильные чувства. Вспомните, что вы делали раньше, и делайте это. Они все тот же человек, и вы можете повторить это снова

2. Общайтесь

Поговорите со своим партнером и обсудите свои чувства. Вероятно, они будут чувствовать то же самое, и вы можете вместе работать над возвращением страсти.

3. Расстановка приоритетов

Сделайте ваши отношения приоритетом. Ставьте это выше всего, что вам по сути не нужно делать.Сделайте свою вторую половинку целью вашей любви

4. Найдите время

Проведите время с другим — один из самых щедрых жестов, которые каждый может сделать. Уделяйте им свое время и внимание. Делайте с ними что-нибудь, ходите куда-нибудь или просто найдите время, чтобы встать и вместе посмотреть фильм

5. Будьте физическими

Страсть может быть вызвана как физически, так и морально. Сделайте усилие с физической точки зрения. Будь то легкое сжатие бедра, поцелуй или что-то более близкое.Возвращение этой близости поможет вернуть искру.

6. Будьте любопытны

Будьте любопытны к своему партнеру. В начале отношений мы любознательны и задаем вопросы, хотим узнать о них побольше. Получите это обратно, спросите их, как прошел их день, что они сделали, что они думают и чувствуют по поводу различных аспектов своей жизни

7. Сделайте так, чтобы они чувствовали себя особенными

Когда вы впервые собрались вместе, вы делали хорошие вещи для и друг с другом? Скорее всего, вы это сделали, и если вы сделаете это снова, это поможет разжечь страсть.Возьмите их, похвалите, дайте им понять, насколько они особенные для вас

8. Признавайте то, что они делают

Скажите спасибо и оцените то, что они делают. Сделайте повседневной рутиной демонстрацию этой признательности

9. Отпустите обиду

Жгучие проблемы и негодование — верный способ убить страсть в отношениях. Сначала выясните свои собственные чувства и выясните, оправданы ли они, а затем поговорите со своим партнером, чтобы все уладить.Поговорите со своим партнером, чтобы убедиться, что он не затаил обиды. Если да, рассортируйте их тоже

10. Будьте романтичны

Купите цветы, сделайте массаж, отправьте им текст и скажите, что вы их любите, оставьте любовные записки, приготовьте завтрак в постели, напишите стихотворение, расскажите им все то, что вам в них нравится… будьте романтичны

11. Измените свое мышление

Удобство и рутина с партнером может уменьшить блеск отношений, однако попробуйте думать об этом по-другому.Вам не нужно беспокоиться о хлопотах, связанных с игрой в свидания, у вас есть кто-то, кого вы любите, и вы можете провести интимные отношения с

12. Возродить сексуальную страсть

Есть много способов разжечь сексуальную страсть. Измените модели начала секса, потратьте время на прелюдию, интересуйтесь их телом, меняйте типы секса и сделайте секс приоритетом.

13. Поймите колебания

Никакие отношения не могут быть страстными в 100% случаев. Поймите, что будут приливы и отливы.Не волнуйтесь, если страсть не присутствует все время (просто если она проходит полностью)

14. Сюрприз

Измените обыденное. Случайные сюрпризы могут вернуть в отношения немного восторга. Закончите работу пораньше, чтобы увидеть их, купите им подарок-сюрприз, спланируйте неожиданный обед в ресторане, загляните к их работе, чтобы увидеть их, или просто оставьте им неожиданное сообщение

15. Разнообразие

Немного измените ситуацию. Прервите рутину. Сходите в другой ресторан, выпейте в другом месте, прогуляйтесь в новом месте.Попробуйте новые впечатления (здесь предложения мирной души)

16. Поймите страсть

Страсть означает разные вещи для разных людей. Особенно мужчин и женщин. Поймите, что сексуальная страсть может не приравниваться к той же психической и физической страсти, как это могут видеть другие. Дайте им страсть, в которой они нуждаются

17. Будьте кокетливыми

Немного дополнительного кокетливого веселья может быть именно тем, что нужно, чтобы вернуть искру. Отправьте непослушный текст, больше смотрите в глаза, улыбайтесь, используйте язык тела, прикасайтесь, немного дразните их.Флиртуйте с ними

18. Работайте над собой

Укрепление уверенности в себе и самоуважения творит чудеса в ваших отношениях. Если вы будете выглядеть и чувствовать себя на высоте, у вас будет положительная энергия, которая может разжечь искру для вашего партнера.

19. Свидание

Свидания становятся все более популярными и являются отличным способом поддержать страсть. Выделите день в неделю (или каждые пару недель), чтобы пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь веселым и захватывающим. Начните делать то же самое, что и при первой встрече.

20. Сделайте им комплимент

Сделайте комплимент своей второй половинке. Расскажите им, как хорошо они выглядят, пахнут, трогают, пробуют и ощущают (и имеют это в виду!)

Близость — ваш ключ к обретению страстной любви

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание своего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренним

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

13 способов разжечь страсть и любовь к счастливому браку

Эта статья может содержать ссылки от наших партнеров. Пожалуйста, прочтите, как мы зарабатываем деньги, для получения дополнительной информации.

Эти гормоны и стимулирующие стимуляторы мозга заставляют вас чувствовать себя счастливыми и радостными, когда вы находитесь рядом со своим супругом.Но со временем, когда вы привыкаете друг к другу, эти чувства ослабевают. Это совершенно естественная часть влюбленности, но некоторые пары могут чувствовать, что в их отношениях чего-то не хватает.

Неважно, обременяют ли вас финансы стрессом или вы просто не можете найти ту искру, которую почувствовали при первой встрече, все пары изо всех сил пытаются найти связь в какой-то момент своего брака.

Хорошая новость в том, что один спад не означает конец жизни вашей счастливой супружеской пары.Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть эту искру в ваши отношения.

Вот 13 способов разжечь страсть и романтику для счастливого брака.

1. Научитесь общаться

Не всегда легко поговорить с партнером, особенно если новости, которыми вы должны поделиться, содержат неправомерные действия или содержат неловкий элемент в предмете обсуждения. Но важно научиться общаться.

Общение — залог счастливого брака.Исследования показывают, что общение с супругом тесно связано с повышением качества отношений.

Вы можете внести свой вклад в счастливую супружескую жизнь, научившись сообщать супругу о своих желаниях, потребностях и чувствах.

2. Повысьте эмоциональную близость

Физическая близость — один из главных факторов повышенной эмоциональной близости.

Pillow Talk — еще один отличный способ вернуть искру в свои отношения. Это потому, что огонь, связанный со страстным браком, начинается с эмоциональной близости.

Исследования показывают, что разговоры на подушках улучшают удовлетворенность отношениями и укрепляют близость.

Исследование того, что делает брак прочным, показало, что пары становятся более счастливыми, когда они согласовывают цели и задачи и рассматривают свой брак как священный институт.

Исследования прочного брака показали, что пары в более позднем возрасте (70–86 лет) с большей вероятностью подчеркивали важность эмоциональной близости по сравнению с любыми другими качествами брака.

3. Сосредоточьтесь на своих финансах

В отчете «Денежные дела» 68 процентов пар сказали, что они предпочли бы раскрыть свой вес, чем рассказывать о том, сколько денег у них есть на сберегательных счетах.Ой!

Да, многим трудно говорить о деньгах. Даже пары!

Исследования показывают, что из 748 конфликтов деньги были наиболее частым и важным аргументом между партнерами.

Эти исследования подчеркивают важность общения не только о своих чувствах, но и о своих финансах.

Поговорите со своим партнером о составлении бюджета, расходах и сбережениях. Найдите компромисс и найдите способ заставить ваши общие финансы работать так, чтобы это не обанкротило банк.

Не ждите, почаще говорите о деньгах в браке!

4. Занимайтесь новыми делами вместе

Один из прекрасных способов сохранить счастливую супружескую жизнь — это пробовать что-то новое со своим супругом.

SAGE Journals обнаружили, что пары, которые вместе занимались интересными хобби, имели более высокий уровень удовлетворенности браком и были более счастливыми в своих отношениях.

Вы с супругом не хотели поправиться? Почему бы не заняться этим вместе, займясь бегом, кикбоксингом или взять еще один увлекательный урок фитнеса?

Исследования показывают, что упражнения полезны как для психического, так и для физического здоровья.

Также снимает стресс, депрессию и беспокойство.

Если упражнения не для вас, есть еще много занятий, которыми вы можете заняться со своим супругом, например:

  • Фотография
  • Изучение нового языка
  • Совместная игра на музыкальном инструменте
  • Начало коллекции
  • Учимся танцевать
  • На прогулку на природе
  • Парусный спорт
  • Вместе занимаемся спортом
  • Волонтерство

5.Прикосновение часто

Гормон окситоцин, который выделяется во время таких физических прикосновений, как объятия, держание за руки или интимные отношения, снижает тревожность и укрепляет моногамию.

Исследования также показывают, что окситоцин в значительной степени отвечает за чувство счастья и доверия между партнерами.

Чем более близки вы физически находитесь со своим супругом, тем больше у вас шансов выразить на словах свою любовь друг к другу.

6 . Будьте честны со своим супругом

Честность и доверие необходимы для здоровых отношений.Это создает ощущение стабильности и чести в браке.

Хотя иногда правда может навредить, партнерам важно научиться открыто говорить о потенциальных проблемах в отношениях.

Супруги должны соглашаться быть честными, даже когда это сложно сделать.

Trust улучшает общение и позволяет партнерам быть уязвимыми по отношению друг к другу. Эта уязвимость создает более глубокую эмоциональную связь.

7. Регулярно выражайте признательность

Ваш партнер много делает для вас или вашей семьи?

Может быть, они регулярно заботятся о семье, готовят еду, убирают в доме или являются кормильцами в доме?

Никто не любит чувствовать себя обманутым — так что в следующий раз, когда вы почувствуете благодарность своему партнеру, скажите об этом!

Исследования показывают, что браки с партнерами, которые выражают благодарность, также показывают самые высокие предикторы повышения удовлетворенности отношениями, приверженности, саморазвития, близости и достижения целей.

Вы можете выразить признательность своему супругу по:

  • Делая им комплименты за их поведение или внешний вид
  • Не забывая о манерах
  • Быть полезным
  • Делать заботливые дела для вашего партнера
  • Написать вдумчивое письмо или открытку
  • Дайте супругу передохнуть

8. Цените свое время наедине с собой

Супружеские пары чувствуют больше счастья и меньше стресса, когда проводят время вместе, но это не значит, что вы не должны уделять время себе.

Используйте время в одиночестве, чтобы сосредоточиться на хобби и занятиях, которые делают вас, ну, вы! Это укрепит ваше самоощущение и заставит вас чувствовать себя более уверенно в своих отношениях.

9. Смейтесь регулярно

Один из способов, с помощью которого пары могут возродить страсть, которую они когда-то испытывали друг к другу, — это использовать юмор в своих отношениях.

Не воспринимай жизнь так серьезно.

Смех — это не только отличный способ смягчить неловкие ситуации или возможные споры, но исследования показывают, что общий смех заставляет пары чувствовать себя более удовлетворенными и поддержанными в браке.

Смех также заставляет пары оставаться вместе с большей вероятностью, чем те, у кого нет времени на юмор.

10. Устройте себе обычное свидание на ночь

Исследования показывают, что удовлетворенность браком выше, когда супруги — лучшие друзья. Один из способов сохранить крепкие и пылкие узы дружбы — регулярно проводить время вместе.

Исследования показывают, что пары, у которых обычное свидание, счастливее, чем у тех, у кого его нет.

Было доказано, что вечерние свидания раз в неделю (или хотя бы раз в месяц) улучшает общение, усиливает романтическую новизну, часто ассоциируемую с новыми отношениями, усиливает любовь, увеличивает приверженность и снижает стресс.

11. Берегите себя

Если вы хотите вернуть изюминку в свой брак, вам нужно хорошо позаботиться о себе.

Важно уделять внимание своему психическому здоровью, а также соблюдать правильную диету и заниматься спортом.

Имея здоровое тело и разум, вы будете чувствовать себя увереннее и счастливее. Кроме того, ваше стройное тело и личное счастье будут привлекательными качествами для вашего партнера.

Другие способы самообслуживания включают:

  • Уход за телом
  • Ежедневная чистка зубов зубной нитью
  • Убедитесь, что вы хорошо пахнете
  • Наряжаемся для супруга
  • Сделайте так, чтобы ваша внешность была максимально красивой

12.Создайте свободное от технологий время в своей жизни

Одно исследование 243 супружеских пар показало, что игнорирование партнера в пользу сотового телефона (часто называемое «пренебрежением» или «пренебрежением телефоном») может подорвать удовлетворенность отношениями.

Phubbing становится серьезным риском депрессии у женатых партнеров.

Боритесь с негативной зависимостью от умных устройств, убирая телефон, когда супруг пытается с вами поговорить.

Многие пары также проводят в своих домах свободное от технологий время.Возможно, во время обеда или вечером. В это время телефоны, компьютеры и телевизоры отключены, и партнеры могут уделять друг другу безраздельное внимание.

13. Сохраняйте атмосферу таинственности

Гарвардское исследование показывает, что любопытство к партнеру полезно для пар.

Хотя это и правда, создание ощущения таинственности — еще один способ, с помощью которого пары могут возродить страсть, которую они когда-то испытывали.

Не прерывайте себя эмоционально и не прекращайте общаться со своим супругом.Вы не хотите, чтобы они вам не доверяли.

Скорее делайте такие мелочи, как — не изменяйтесь перед партнером.

То, что супруга не видит, что вы раздеваетесь, напоминает им, что такая интимная часть вас не случайна, чтобы ее можно было увидеть по прихоти. Это создает атмосферу таинственности и волнения в браке.

Последние мысли

Если в отношениях вам не хватает этой захватывающей эросовой любви, не волнуйтесь! Работайте над общением, открыто говорите о своих финансах и научитесь видеть в жизни хорошее.

Регулярно смейтесь вместе со своим партнером и ищите способы выразить признательность друг другу.

Качественное время — еще один важный фактор счастливой супружеской жизни. Регулярное свидание может улучшить общение и приверженность.

Делая это, вы гарантируете, что у вас будут страстные и захватывающие отношения на всю оставшуюся жизнь.


Автор Биография: Рэйчел Пейс — эксперт по взаимоотношениям с многолетним опытом обучения и помощи парам.Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций по всему миру, предлагая действенные и действенные решения для здоровых и успешных отношений. Она является популярным автором Marriage.com, надежного ресурса, поддерживающего здоровые счастливые браки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *