Как стать смелым: 9 простых способов

Для того, добиться успеха и стать лидером, нужно быть смелым. Но что делать, если этого качества от рождения нет, а страхи не дают опомниться? Как стать смелым, уверенным в себе человеком? Мы расскажем, как изменить себя и перестать бояться.

1. Понять, что такое смелость.

Смелость — это больше, чем победа над страхом. Овладеть смелостью – означает стать успешным и коммуникабельным.

Смелость – это умение:

• брать на себя ответственность;
• трезво смотреть на происходящее;
• владеть своими эмоциями;
• защищать свою территорию, интересы;
• быстро принимать решения.

Разобравшись, что означает это качество, можно начинать курс под названием «Как стать смелым и успешным». Он выложен в следующих пунктах нашей статьи.

Пройти тест на темперамент

2. Поверить в себя и не бояться перемен.

Одно дело – неуверенность, а другое – недоверие к себе: «Я не смогу», «Ничего не получится», «Все безнадежно». Такой настрой – уже поражение. Нужно верить в свои силы, возможности, способности, а также доверять себе.

Есть еще один важный пункт, подталкивающий на откровенный разговор с собой. Иногда наша неуверенность – это результат боязни перемен. Ведь пройти собеседование – означает изменить жизненный ритм, показать лучшие качества, поднапрячься, как говориться. А зачем, если на нынешней работе стараться уже особо не надо. Правда, зарплата небольшая, развития никакого нет.

Не бывает, чтобы и волки сыты, и овцы целы. Ведь как стать лучше, смелее, если не быть готовым к переменам? Тем более, к лучшим.

3. Победить страх.

Страх – это одна из реакций сознания на происходящее. Он возникает в момент, когда нужно решить – убегать или наступать. Когда мы боимся, в организме начинает активно выделяться кортизон – «гормон стресса». Именно его можно благодарить за приступы паники.

Интересно, что страх присущ даже новорожденным. Он проявляется в виде инстинкта самосохранения.

 Первые страхи, которые выдает наше подсознание – боязнь шума и падения. Остальные страхи – результат влияния близких или жизненных обстоятельств.

Практически все фобии или комплексы уходят корнями в детство, когда заботливые родители внушают: «Туда нельзя – злая собака», «Будешь плохо учиться – станешь неудачником», «Так никто не делает, будь как все!». Формируясь под страхом социального осуждения, мы, будучи уже взрослыми дядями или тетями боимся собак, болеем синдромом отличника и боимся возразить руководству.

Остальные страхи мы старательно прививаем себе сами, опасаясь заболеть, сойти с ума, умереть.

Тем, кто желает узнать, как стать смелым, нужно избавиться от своих страхов, изменить мышление, понять, что наши мысли не дают нам стать храбрыми.

Вот правила, с которых можно начать:

• Не избегать страха и ситуаций, которые его вызывают.
• Встретится лоб в лоб с очагом страха, если это безопасно.
• Рационально, логически объяснить происходящее.

4. Выработать решительность.

Как стать смелым или хотя бы им казаться? Научиться быстро принимать решения. Важно, не дать воображению нарисовать картину негативных последствий своего поступка.

Можно взять за правило – на раздумье не больше 2 секунд. Например, из-за угла появляется собака, при виде которой душа уходит в пятки. Нужно посчитать в уме до двух, опомниться, взяв в себя в руки. Не так важно, что именно делать – звать на помощь, подбирать из земли камень, главное не потерять самообладание.

Если удастся себя перебороть, желательно вознаградить себя – съесть пирожное или провести пару часов в развлекательном центре.

5. Риск2овать.

Риск – это лекарство под четким названием «Как стать смелым». Дело в том, что когда мы рискуем, организм вырабатывает адреналин, а он блокирует страх.

Ошибиться, проиграть или что-то потерять не так страшно, как вообще никогда не рисковать. Пребывание в «скорлупе» понижает самооценку, а риск ее увеличивает. Можно начать с участия в аукционе, а закончить открытием собственного кафе или покупкой мотоцикла.

Пройти тест на самооценку

6. Тренироваться.

Как стать смелым? Учиться основы этого качества на практике. Легко не будет, но иного пути нет. Чтение умных книг, полезных статей – отличное начало, хороший мотиватор, твердая опора. Но это всего лишь теория, а навыки каждый должен вырабатывать сам.

Например, поставить лимит – до трех смелых поступков в день. Речь не о том, чтобы спасать утопающих или догонять вооруженных грабителей. «Планка» смелости у всех разная. Кому-то заговорить с незнакомцем – это уже тяжелейший поступок, требующий усилий и работы над собой. Можно написать понравившейся девушке (парню), вернуть в магазин товар или, в конце концов, сделать замечание соседке, чей пес присвоил ваш коврик себе.

Все сразу может не получиться, но результат не заставит себя ждать. Через месяц интенсивных тренировок можно будет самому поделиться опытом, как стать смелым.

7. Найти вдохновение.

Психологи уверены, что достичь хорошего результата можно только тогда, когда есть опора. Например, бегать по утрам лучше с компанией, а заниматься йогой – с тренером. В одиночку преодолевать вершины можно, но это гораздо тяжелее.

Так и с саморазвитием. Нужно найти смелого и решительного человека, который точно знает, как стать смелым, может вдохновить или подбодрить.

Кто-то черпает силы, просматривая серию фильмов «Крепкий орешек» с Брюсом Виллисом, а для кого-то примером для подражания является человек, преодолевший страшное заболевание.

Неважно, кто станет вдохновением, главное, чтобы он был, и на него хотелось равняться.

8. Использовать аффирмации.

Как стать смелым? Внушить себе это путем позитивного настроя. Каждый день нужно начинать со слов: «Я верю в себя и свои силы. У меня все получится. Я ничего не боюсь». Идеально, если удастся проговаривать строки в голос и смотря в зеркало. Так можно обмануть собственное подсознание.

9. Заняться своим телом.

Статистика говорит, что 85% храбрецов – это физически здоровые люди, следящие за своим питанием и режимом дня, занимающиеся спортом.

Как стать смелым, если никогда таким не был? Записаться в спортивную секцию, выучить приемы самообороны, открыть в себе новые грани.

Достижения на тренировках придадут веры в себя, так и смелости в общем.

Эти 9 советов – отличная шпаргалка для того, кто хочет узнать, как стать смелым. Мы рассказали, как изменить свою жизнь к лучшему, побороть страхи, настроить позитивное мышление. Есть мнение, что смелым по-особому везет, поэтому смелее следуйте нашим советам и у вас все получится!

Пройти тест на уверенность в себе

Как стать смелой и уверенной? 12 советов

Вы здесь: Главная → Психология → Как стать смелой и уверенной? 12 советов

30.10.2018

Некоторым женщинам для того чтобы понять, насколько они красивы и привлекательны, не хватает элементарной смелости и уверенности в себе. Недооценка своих внешних данных, а так же заниженная самооценка способны погубить даже самую очаровательную, внешне привлекательную и симпатичную женщину.

Ведь основное правило красивой, успешной в жизни и желанной мужчинами женщины – это смелость и уверенность. А робкая и неуверенная в себе женщина — это серая мышка, не содержащая в себе изюминки, с потухшим взглядом. Именно такая женщина часто страдает от одиночества, потому что отпугивает мужчин своей нервозностью и неудовлетворенностью. А если и имеет отношения с мужчиной, то только с тем, который абсолютно ее не достоин и незаслуженно занимает место рядом с ней.

Как стать смелой и уверенной в себе?

Следуя предложенным ниже советам, вы повысите уверенность в себе и достигнете поставленной цели.

1. Основной секрет уверенности — это полюбить саму себя. Никому и никогда, даже самой себе, не признавайтесь, что вы непривлекательны, плохо выглядите и что ваша фигура оставляет желать лучшего. А также никогда не упоминайте, что вы не наделены способностями к чему-либо и некомпетентны в том или ином вопросе. Гордитесь собой такой, какая вы есть, превознося свои достоинства и борясь с недостатками. Ведь каждый человек прекрасен по-своему, не забывайте об этом.
2. Работа. Если ваша работа вас чем-то не устраивает, поменяйте ее, найдя себе работу по душе. Не стесняйтесь, идя на собеседование, наберитесь смелости, уверенности и у вас все получится. Не бойтесь перемен.
3. Увлечение. Для повышения своей самооценки можно подобрать себе увлечение. Лучше если оно будет связано с тем, чем вам давно хотелось бы заняться. Например, запишитесь в спортзал, либо на танцевальные курсы. Ведь победное ощущение над собой плодотворно сказывается на самооценке.
4. Небольшие изменения. Посетите салон красоты. Конечно, совсем не обязательно координально менять свой образ, но небольшие изменения и улучшения, совсем не повредят. Небольшие жизненные изменения дадут вам возможность по новому и с положительной стороны ощутить себя в этой жизни.
5. Походка. Уделите особое внимание своей осанкой и походке. По утверждениям психологов, правильная осанка, уверенная и бодрая походка с расправленными плечами и высоко поднятой головой наилучшим образом отражается на нашем настроении и уверенности.
6. Утренняя зарядка. Выделите небольшое количество утреннего времени для зарядки. Кроме того, что зарядка положительно отразится на вашей фигуре, она подымает настроение и поможет позитивно провести весь день.
7. Косметика. Пользуйтесь только качественной и проверенной косметикой. Только такая косметика придаст вам уверенности в себе и поможет выглядеть свежо и красиво.
8. Дома. Когда вы находитесь в домашней обстановке не забывайте о своем внешнем виде. Не стоит думать, что если вас не видят посторонние, значит можно не уделять внимание внешнему виду. Старайтесь всегда и везде выглядеть на все сто!
9. Фигура. Если ваша фигура далека от совершенства, подумайте, как можно это исправить.
   Может стоить заняться фитнесом или скорректировать свои недостатки при помощи одежды?
10. Критика окружающих. Не стоит негативно относиться к критике. Гораздо полезнее трезво ее оценить.
11. «Я хочу – значит, я могу». Не стоит думать, что ваши желания неисполнимы. Вместо того чтобы откладывать свои цели как неисполнимые, скажите себе: «Я смогу» и стремитесь к осуществлению своей мечты.
12. «Я лучше». Никогда не завидуйте кому-либо, подумайте, в чём вы превосходите этого человека. Или займитесь самосовершенствованием себя, чтобы стать действительно лучше.

Елена, www.garmoniazhizni.com

уверенная 2018-10-30

Ключевые слова: уверенная

6 способов быть смелым и уверенным в жизни (+Почему это важно!)

Если вы никогда в жизни не были смелым, вам будет трудно бороться за то, во что вы верите. что вы должны отстаивать то, во что верите. Это означает, что иногда вам нужно быть смелым. Но как на самом деле стать смелее?

Быть смелым не значит бить ручками своих коллег, когда они с вами не согласны, и закатывать истерики. Вместо этого вы хотите быть уважительным и настойчивым, когда вы смелы. В зависимости от вашего характера это может быть непросто. Но преимущества смелости намного перевешивают потенциальные негативные последствия.

Если постоять за себя и проявить смелость кажется вам ночным кошмаром, вы обратились по адресу. В этой статье показано, почему важно быть смелым в жизни, а также даны практические советы, которые помогут вам начать.

Содержание

• Что значит быть смелым
• Что не значит быть смелым
• Почему иногда важно быть смелым
  • Смелость повышает уверенность в себе
  • Смелость может дать голос угнетенным
• 6 способов стать смелее в жизни
  • 1. Найдите свои жизненные ценности
  • 2. Будьте в курсе
  • 3. Говорите «нет»
  • 4. Научитесь разрешать конфликты, а не избегать их
  • 5. Расскажите правда
  • 6. Примите дискомфорт
• Подведение итогов

Что значит быть смелым

Быть смелым может быть трудно. Особенно, если вы человек, который ценит мир и старается всегда избегать конфликтов.

Почему важно быть смелым? Эта цитата подводит итог довольно хорошо.

Если у тебя нет врагов  в жизни у тебя есть  никогда ни за что не заступался.

Уинстон Черчилль

Быть смелым означает «не колебаться и не бояться перед лицом реальной или возможной опасности или отпора» . Это часто означает отстаивание того, во что вы верите, несмотря на то, что вы можете наступить кому-то на ногу.

Например, представьте, что вы находитесь на совещании на работе, и все вокруг вас согласны с чем-то, во что вы не верите. Если вы смелы, вы отстаиваете свое мнение и отстаиваете свое мнение.

• Даже если это означает, что вы хотите доказать своим коллегам, что они не правы.
• Даже если это означает, что встреча займет вдвое больше времени.
• И даже если после этого с вами захочет поговорить ваш менеджер.

Другими словами, быть смелым означает говорить или капризничать, не задумываясь о возможных негативных последствиях своих действий.

Что не означает быть смелым

Быть смелым можно считать хорошим признаком, но если вы зайдете слишком далеко, вы будете не только смелым, но и подлым, неуважительным и небрежным.

Это вещи, которых вам следует опасаться. Вместо этого вы должны стараться быть смелым в позитивном ключе:

• Будьте настойчивы в общении, но не причиняйте вреда.
• Всегда уважая чужое мнение.
• Не позволяя своим эмоциям взять верх и вместо этого следуя рациональности.

Откуда вы знаете, что вы были слишком жирным шрифтом? Вы часто можете получить довольно хорошую идею от людей, с которыми вы находитесь.

Когда люди дают вам положительные отзывы и продолжают спрашивать ваше мнение, вы, вероятно, проделали хорошую работу.

Если, с другой стороны, вас больше не приглашают на встречи, скорее всего, вы перешли черту.

Почему иногда важно быть смелым

Как уже говорилось, смелость может привести к некоторым негативным последствиям. Когда вы говорите «нет», идете против течения или бросаете вызов нормам, основываясь на том, во что вы действительно верите, вы можете столкнуться с неприятием или возмездием.

Однако, когда вы правы и в конце концов находите в себе смелость высказаться, это может оказаться очень полезным. Это может вам помочь:

• Заставьте других уважать вас больше
• Дайте голос угнетенным.
• Выйти из несправедливой ситуации.
• Внесите реальный вклад в свое сообщество.
• Получите то, что действительно заслуживаете.
• Объединить людей.

Некоторые из этих преимуществ подтверждены исследованиями.

Смелость повышает уверенность в себе

Часто кажется, что уверенность и смелость идут рука об руку. В конце концов, как вы можете быть смелым, если вы не уверены в себе и не верите в себя?

Но уверенность ведет к смелости или наоборот? Исследование 2017 года выявило значительную положительную корреляцию между напористым поведением и самооценкой у подростков. Хотя неясно, что появилось раньше, высокая самооценка или напористое поведение, связь между ними неоспорима.

Смелость может дать голос угнетенным

Достаточно одного смелого человека, чтобы вдохновить группу людей подняться.

Лучшим известным мне примером является движение #MeToo. Это движение вызвало революцию среди женщин, которые испытали различные формы сексуальных домогательств и до тех пор не находили в себе смелости заявить об этом.

Если вы подверглись сексуальным домогательствам или нападению, напишите «я тоже» в ответ на этот твит. pic.twitter.com/k2oeCiUf9n

— Алисса Милано (@Alyssa_Milano) 15 октября 2017 г.

Это исследование извлекло посты из Твиттера с использованием хэштега #MeToo и показало, что, помимо рассказов о своих домогательствах, эти жертвы также выражали, как эти переживания повлияли на их. Это привело к тому, что все больше и больше людей формировали мнения, обсуждали свои взгляды и занимались общественной деятельностью.

Это прекрасный пример того, как достаточно одного смелого человека, чтобы изменить мир. Будучи смелым, вы с большей вероятностью действительно измените мир к лучшему.

6 способов стать смелее в жизни

К настоящему моменту должно быть ясно, что смелость имеет много преимуществ (и некоторые потенциальные ловушки).

Но как на самом деле можно стать смелее в жизни, особенно если это не кажется частью того, кто ты есть ? Вот 6 способов быть смелым в жизни, независимо от вашего типа личности.

1. Найдите свои жизненные ценности

Гораздо проще быть смелым, если вы знаете, что  вы отстаиваете. Быть смелым и открыто высказываться часто начинается с выяснения и определения своих ценностей.

Есть много способов сделать это. Например, вы можете просто попытаться провести мозговой штурм и записать поведение и характеристики, которые вы цените в себе и других. Но на более конкретном уровне вы также можете записать свои цели для проекта на работе. Если вы знаете, каковы ваши цели и ценности, вам будет легче постоять за себя, когда это необходимо.

Самое важное, что нужно знать, это уделять столько времени, сколько вам нужно, и быть полностью честным с самим собой. Имейте в виду, что ценности в разных сферах жизни иногда могут противоречить друг другу: вы можете ценить независимость в личной жизни и сотрудничество на работе или наоборот.

Вы также можете обнаружить, что ваши ценности не полностью совпадают с ценностями ваших коллег или образцов для подражания. Не расстраивайтесь, если такие вещи случаются: вы работаете над своими собственными ценностями, а не над чьими-то еще.

2. Держите себя в курсе

Хотя быть смелым и напористым — это хорошо, вы не хотите прослыть смелым, неосведомленным и наивным человеком. Если это произойдет, смелость внезапно потеряет свою привлекательность, верно?

Если вы постоите за себя и проявите смелость, важно быть информированным обо всем, что вы делаете. Если вы находитесь на совещании и рассказываете о чем-то, что идет против ваших коллег, вам лучше убедиться, что вы можете справиться с небольшим сопротивлением.

Чем больше вы информированы, тем с большей уверенностью вы можете принять чью-то сторону или отстаивать свою позицию. Вы также менее восприимчивы к неуважению, враждебности и неприятию, если у вас есть все факты.

Важно не просто искать информацию, подтверждающую ваше мнение. Возможно, еще важнее исследовать контраргументы. Почему кто-то не согласен с тем, во что вы верите? Когда вы должным образом проинформированы обо всех аспектах, вы сможете лучше постоять за себя, не заставляя замолчать оппозицию.

Это также поможет вам снизить большую часть рисков, связанных с смелостью. Если вы пытаетесь быть смелым, не будучи информированным, вы можете показаться безрассудным.

3. Скажи «нет»

До сих пор мы говорили о том, как узнать свои ценности и быть в курсе. Эти вещи являются важными частями головоломки, но на самом деле они не делают вас смелыми.

Вот то, что делает помогает вам быть смелее в жизни: говорите «нет» чаще.

Вы должны понимать, что «Нет» — это законченное предложение.

Если кто-то спросит вас о чем-то, чего вы не обязаны и не хотите делать, вы можете просто сказать «Нет» и остановиться на этом. Вам не всегда нужно оправдываться, почему вы не можете прийти на вечеринку или почему вы не можете работать сверхурочно по выходным.

Научившись говорить «нет», вам будет легче быть более верным себе. В книге Джеймса Альтушера «Сила нет » он утверждает, что говоря «Нет» чаще, вы на самом деле говорите «Да» своей собственной жизни. Жизнь, которая имеет для вас большее значение. В то время как слишком много «да» может оставить нас эмоционально и физически истощенными из-за чрезмерной приверженности другим.

Если вам нужны дополнительные советы о том, как чаще говорить «нет», вам может понравиться наша статья о том, как перестать угождать людям.

4. Учитесь разрешать конфликты, а не избегать их

Люди могут злиться или разочаровываться в вас, когда вы говорите «нет», особенно если они привыкли, что вы говорите «да». Эмоции, даже отрицательные, являются естественной частью человеческих отношений. Хорошие отношения не обязательно должны быть бесконфликтными, а скорее такими, в которых конфликты разрешаются.

Это не ваша работа и ответственность за то, чтобы другие были счастливы.

Если кто-то сердится на вас или обидел и оскорбил вас, решите проблему. Сформулируйте проблему и свои чувства по этому поводу и дайте другому человеку высказаться. Используйте утверждения «я» и избегайте предположений о том, что может чувствовать другой человек.

Например: «Мне не понравилось, как ты принял решение, не обсудив его сначала со мной». или «Я вижу, что ты злишься на меня. Ты рассчитывал, что я соглашусь с твоим планом, а я этого не сделал.

Это отличный способ быть не только смелым, но и напористым и уважительным по отношению к другим.

5. Говорите правду

Неудивительно, что важным шагом к смелой жизни является говорить правду.

• Если вам не смешно, не смейтесь.
• Если вы не согласны с тем, что кто-то говорит, то не соглашайтесь.

Эта цитата Джона Леннона очень хорошо подводит итог:

Быть честным может и не дать вам много друзей, но вы всегда найдете нужных.

Джон Леннон

Не будучи искренним, вы запускаете цепную реакцию нечестного одобрения того, что вам не нравится, поощряя это в будущем. Таким образом, вы можете помочь создать в своей жизни атмосферу, которая вам на самом деле не нравится. Это как использовать оттенок синего для гостиной, который вам на самом деле не очень нравится.

Это тесно связано с нашей статьей о том, как жить верной себе жизнью, в которой содержится больше советов, подобных этому!

6. Смиритесь с дискомфортом

Если вы никогда не заступались за себя и не говорили «нет», высказывать свое истинное мнение может быть страшно. Однако, чтобы расти и учиться, вам нужно выйти из своей зоны комфорта.

Например, когда кто-то просит вас что-то сделать, а вы отвечаете «Нет» , может быть невероятно неудобно просто останавливаться на этом.

Хотя желание объясниться может быть в вашей природе, вам следует сопротивляться этому желанию. Не разглагольствуйте о том, как вы устали и заняты, даже если это правда. Вместо этого вежливо скажите «нет» и оставьте все как есть. Когда вам потребуют объяснений, просто скажите, что вы не можете сделать это прямо сейчас.

Вот несколько полезных фраз, которые нужно запомнить, когда в следующий раз вы захотите сказать «нет»:

• Я не могу сделать это прямо сейчас.
• Спасибо, что подумали обо мне, но мне придется пропустить это (пока).
• Я не думаю, что я лучший человек, чтобы помочь вам с этим.
• Я не могу вам помочь прямо сейчас, но буду рад помочь на следующей неделе/месяце/и т.д.

Используйте последний вариант с осторожностью и только для тех проектов, частью которых вы искренне хотели бы стать, но не можете прямо сейчас, потому что у вас уже слишком много дел.

💡 Кстати, : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью. 👇

Мгновенно улучшите свое психическое здоровье бесплатно

Преуспейте в условиях стресса и достигните своих целей с помощью этих 10 мгновенных советов для вашего психического здоровья.

Подведение итогов

Надеюсь, теперь у вас есть лучшее представление о том, как быть смелым в жизни, даже если это не связано с вашим характером.

Смелость может не сделать вас самым дружелюбным человеком в офисе, но она может помочь вам заслужить уважение, которого вы заслуживаете.

Что вы думаете? Вы смелый человек по натуре, или вам трудно высказать свое мнение, а не чужое? У вас есть совет, чтобы добавить к этой статье? Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже!

Хьюго Хуйер Основатель Tracking Happiness

Привет! Я из Нидерландов, люблю скейтбординг, пробежал 5 марафонов, причем один из них менее чем за 4 часа (3:59:58, если быть точным). Я считаю себя наркоманом данных и отслеживаю свое счастье более 10 лет.

15 способов быть смелым (действия, чтобы стать смелым человеком)

Если вы когда-либо встречали человека со смелым характером, вы, вероятно, не могли не восхищаться им, по крайней мере, немного.

Вы знали, что это тоже не жидкость мужество .

Смелость была их настройкой по умолчанию.

Так они родились такими?

Или вы (или кто-либо) можете научиться быть смелым и уверенным ?

И то, и другое.

Некоторые люди от природы смелее других.

Но смелость — или смелость или — доступна каждому.

Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Что в этом посте:

 [скрыть]

На что похож смелый человек?

Смелые люди разные, и одни смелее других. Тем не менее, даже самые тихие и смелые имеют некоторые общие черты с более откровенными из них:

• Честный (Иногда Жестокий)
• Не боятся делиться своим мнением
• Горжусь своими дарами и достижениями 
• Целеустремленный и самомотивированный
• Готов принять любой вызов
• Не бойся сделать первый шаг
• Энергичный и энергичный

Как быть смелым

Знание основных характеристик смелого человека — хорошее начало. Но если вы никогда не были смелыми, что вы можете сделать, чтобы развить в себе такую ​​уверенность?

Начните с этих 15 действий, чтобы стать смелее.

1. Узнайте, что значит быть смелым и уверенным в себе.

Если вы знаете кого-то, кого вы бы назвали смелым или уверенным в себе, понаблюдайте за ним (незаметно и без фактического преследования), чтобы понаблюдать за его поведением. Что они делают такого, чего не делаете вы? Или что вы делаете, а они не делают?

Также важно знать разницу между ложной бравадой и настоящей уверенностью. Первый имеет свое место и может подойти в крайнем случае. Но цель состоит в том, чтобы построить больше последних.

2. Слушайте свою интуицию.

Смелые люди не извиняются за свои инстинкты. Они не проверяют, чтобы убедиться, что это совпадает с доминирующим мнением в комнате. Как бы они ни любили свои собственные взгляды, у них есть здоровая доза скептицизма по отношению к другим.

Потренируйтесь прислушиваться к своей интуиции и не поддавайтесь искушению противостоять ее предложениям с помощью холодной логики или «что, если» .

3. Проводите время с смелыми, страшными, дерзкими людьми.

Они страшны, потому что, когда вы начинаете идти по этому пути, вы не можете (или не хотите) представить, что делаете то, что они делают ежедневно — как будто это ничего!

Это машины? Мутанты? Обжоры для наказания?

Нет. Они просто менее восприимчивы к тому, что другие люди могут подумать о них. Они любят себя, и это видно. Они также более склонны к риску, потому что знают, что неудача этого не изменит.

4. Рискуйте больше.

Смелые люди начинают до они думают, что готовы. Они чувствуют себя наиболее живыми, когда подвергают себя испытанию.

Новые пути никогда не будут выглядеть полностью безопасными, пока вы не проверите их. А сделать это можно, только сделав шаг вперед — прямо за пределы своей зоны комфорта. Иногда это будет означать нарушение правила, которое вы думал, что был там по уважительной причине.

Суть в том, чтобы бросить вызов тому, что удерживает вас от жизни, которой вы хотите.

5.

Признавайте свои ошибки.

И не бойтесь передумать и исправить курс, если ваша ошибка приведет вас по пути, который вам не нужен. Вы человек. И вам не обязательно делать это правильно с первого раза.

Тем не менее никому не помогает обвинять кого-то или что-то еще в своих ошибках. Примите их, учитесь у них и двигайтесь дальше. Смелые люди не стесняются брать на себя ответственность за свои ошибки. Они также не прячутся от унижений.

6. Сосредоточьтесь на настоящем.

Смелые люди не думают о прошлом, когда действуют. В настоящем у них достаточно дел, и они достаточно знают о ситуации, чтобы продвигать свои идеи вперед.

Они не беспокоятся о том, что может случиться, если они потерпят неудачу, потому что они менее склонны зацикливаться на этой возможности. Все, что у них есть, — это настоящее, и они полностью заняты им.

7. Сосредоточьтесь на главном.

Смелые, уверенные в себе люди не находят времени и пространства для вещей, которые на самом деле не имеют для них значения. Они могут быть осведомлены о происходящих вещах, которые их не касаются, но вряд ли они будут взволнованы чем-либо из этого.

У них и так хватает дел, не отвлекаясь на второстепенные детали. У них нет ни времени, ни энергии, чтобы тратить их на чужие драмы.

8. Сделайте первый шаг.

Люди с репутацией смелых обычно (хотя и не всегда) делают первый шаг.

Эти люди без колебаний приглашают кого-нибудь на свидание, просят о поцелуе, когда дела идут хорошо, просят о повышении или прибавке к зарплате или просят снизить цену на что-либо.

В этой тенденции может быть некоторое нетерпение, поскольку они не видят преимуществ в том, чтобы ждать дольше. Но в то время как большинство людей колеблются, они не колеблются.

9. Сделайте то, чего от вас никто не ожидает.

Если вы хотите попрактиковаться в смелости, начните с составления списка вещей, которые никто никогда не ожидает от вас. Некоторые из них могут быть вещами, которые вы думали сделать; другие могут быть вещами, которые вы даже представить себе не можете.

Займитесь чем-то, что вряд ли будет иметь негативные последствия для кого-либо, за исключением, возможно, вашего эго.

В конце концов, смущение временно. И часто это полезнее, чем перестраховаться.

---

Подробнее связанные статьи

12 из худших негативных черт личности, которые являются действительно неприятными

Ambiverert против Omniverer -Home Wife

---

10. Выясните, чего вы хотите.

Если это помогает (а часто помогает), напишите о том, чего вы хотите от жизни. Напишите о своих основных ценностях, жизненных целях и главных приоритетах. Уясните, что вас волнует и ради чего вы живете. Смелые люди идут за такими вещами, и вы тоже.

Потому что ты знаешь, что достоин этого. Но вы не станете ближе к жизни, которую хотите, если не будете честны в том, как она выглядит.

11. Когда вы знаете, чего хотите, попросите об этом.

«Ничего не рискнул, ничего не выиграл» — хороший девиз для смелого человека. Они не видят смысла отсиживаться и прятаться, когда чего-то хотят.

Уверенному человеку легко просить. Они знают, что они ценны и заслуживают. Они не сомневаются, что конкретная возможность на работе или в личной жизни подходит им, если они чувствуют к ней влечение.

Итак, если для того, чтобы приблизиться к этому, нужно спросить, они не раздумывают.

12. Узнайте себя лучше.

По-настоящему уверенные в себе люди знают, что в целом они хороши. Уверенность исходит не от чрезмерно раздутого эго (хотя оно у них может быть), а от трезвого осознания своих даров.

Их не беспокоит ложное смирение, и хотя они осознают свои личные проблемы, они не позволяют им отягощать себя.

Чем лучше они узнают себя, тем терпеливее и снисходительнее становятся.

13. Включите разговор с самим собой.

Уверенные в себе люди по-разному разговаривают сами с собой. Они не корят себя за прошлые ошибки. Они также не зацикливаются на вещах, которые хотели бы изменить в себе.

Они более склонны говорить о себе положительные вещи и гордиться хорошо выполненной работой, не объясняя это случайностью. Им нравится то, кто они есть, и они не возражают, если другие люди поймут это.

Сегодня обратите внимание на свой внутренний диалог. И замените любые негативные сообщения позитивными или нейтральными.

14. Поймите, что вы не можете (и не будете) нравиться всем.

Уверенные в себе люди не беспокоятся о том, сделает ли их решение всех счастливыми, потому что они знают, что это невозможно. Вместо этого они сосредотачиваются на поиске наилучшего возможного решения, зная, что всегда будут критики.

Критики могут ошибаться. Таким образом, уверенные в себе люди будут делать все возможное с тем, что у них есть. Если они убедят хотя бы одного разумного человека попробовать их решение, этого достаточно для победы.

15. Примите решение и следуйте ему.

Примите меры для реализации этого решения. Это не обязательно должно быть идеально, но вам нужно с чего-то начать и проверить это решение.