Как смириться с изменой жены: Как смириться с изменой жены?
Как смириться с изменой жены?
Как смириться с …
Муж не может простить моё прошлое
5 960 ответов
Измена жены. Брак 20 лет
18 568 ответов
Отношения зашли в тупик
16 532 ответа
Кто рожал без желания мужа?
463 ответа
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 730 ответов
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 268 ответов
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 494 ответа
Признайтесь честно, изменяли мужу?
9 081 ответ
Испортились отношения с мужем после аборта
353 ответа
Как укротить мужа?
7 506 ответов
34 ответа
Последний — Перейти
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
Гость
Зачем мириться вообще с изменой? Вы в качестве кого у нее, прислуги или няньки, если спит давно с начальником, который её то считает за подстилку ее более.
#20
Гость
Как смириться? А попробуйте стать куколдом. Тогда вы получите возможность действительно радоваться жизни. Потому что тогда измены жены будут для вас в чистое удовольствие.
#21
Гость
Зачем вы спрашиваете, как смириться, если давно смирились?
Вот так и дальше, в том же духе.
Возвращается кошечка домой?
Ну немножко потрепал другой котик. Вы ведь тоже, поди не святой. Женушка, сейчас в цене. Не хотят в наше время, женщины себя мужчиною обременять.
#22
Гость
Зачем вы спрашиваете, как смириться, если давно смирились?
Вот так и дальше, в том же духе.
Возвращается кошечка домой?
Ну немножко потрепал другой котик.
Вы ведь тоже, поди не святой. Женушка, сейчас в цене. Не хотят в наше время, женщины себя мужчиною обременять.
#23
Гость
Кстати а почему ваши жены такие неряхи? Волосы расчесать лень, элементарно.а дальше че будет? С возрастом болезни ухудшается только.дальше лень будет и зубы почистить.почему вы вся в морщинах и за собой не следите? Че тоже лень?))38 лет вся рожа и шея в морщинах
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 046
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
154 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
7 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
43 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
Коуч
77 ответов
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным…
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
#24
#25
Dungeon_Master_72
Ты опущенный куколд.
Нормальный мужик бы набил морду этому начальнику. За то, что он осознанно использовал твою жену. И желательно бить ему морду в присутствии его жены, чтобы и она узнала об изменах.
А ещё нормальный мужик набьёт морду жене. И выкинет её из дома.
#26
Гость
Если она — человек духовный, то просто поговорить, объяснив, что она мало того, что сама усугубляет свою жизнь (ведь за всё придётся платить), но и усугубляет карму своих детей и даже будущих внуков. Можно так же объяснить, что муж и жена связаны, как сообщающиеся сосуды (из курса школьной физики). И, поскольку общаясь с мужчинами, женщина отдаёт им энергию ( и эту энергию получает любовник и её семья, а женщина- получает взамен плохую карму и болезни жены любовника- и приносит всё это деръмо в ваш дом), то в вашей семье будет постоянный отток энергии. Начнут болеть дети (а бывает, что с ними случаются аварии вплоть до ухода из жизни), будет болеть или начнёт выпивать муж- так как энергии хватать не будет и он начнёт искать её «заменители» (мнимые- посколъку алкоголь только поначалу источник удовольствия, а затем он станет хозяином над человеком, и начнётся деградация).
В любой ситуации важно сесть за стол переговоров. Но страхи и другие подключенные к ситуации эгрегоры будут препятствовать этому- потому что эта ситуация является для них источником энергии. Это нужно побороть.
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 301 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
973 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
641 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
909 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
195 ответов
#28
#29
Sonja
Мне так хочется вас поддержать! Держитесь, я понимаю какая это боль.
2 недели назад узнала что изменяет муж. 10 лет вместе, 3 детей, мои первые отношения. Не могу его простить. Вы не один такой❤️
#30
Дина
А твоё какое дело, каждый сам как хочет так и живёт, за собой следи. Как начинаются бабские закидоны про внешность, блевать тянет.
#31
Я свою выставил за дверь.
Вообще нркогда не пойму как так можно. Посвятил себя браку и ее достатку, ровно как и родители.
А причиной стало всему — скучно. Видите ли город ято никужа не сходить. Нияему не порадоваться. А тут появился развлекать.
Хотя всегда в половой жизни друг друга все устраивало)
Суть: раз ступила на эту дорожку, значит это конец для вас обоих. Это рикогда не уйдет из жизни. Ну, а я просто не смогу жить под одной крышкй с человеком, которому нельзя доверять
#32
#33
#34
Новые темы за сутки:
Терпеть не могу от мужа
13 ответов
Алкоголь.
С мужем всё сложно, он не понимает, что я хочу просто внимания7 ответов
Как проводите время с мужем?
11 ответов
Должна ли работать жена?
17 ответов
Можно ли сохранить семью?
4 ответа
Иногда хочется развестись с мужем
4 ответа
Может ли быть покой у женщины с ребенком?
10 ответов
Как донести сыну, что мама — это главное и её надо всегда слушать
35 ответов
Вышла замуж за глупого и мучаюсь
27 ответов
Устала так.. Вечно просит борщ
13 ответов
С мужем всё сложно, он не понимает, что я хочу просто вниманияПопулярные темы за сутки:
Количество детей
87 ответов
Количество браков в России растет
48 ответов
Не хочу брать фамилию будущего мужа
45 ответов
Замуж за неверующего
39 ответов
Как донести сыну, что мама — это главное и её надо всегда слушать
35 ответов
Муж категорически отказывается прийти жить в эту квартиру
33 ответа
Достал муж с вечными болячками
28 ответов
Вышла замуж за глупого и мучаюсь
27 ответов
Алименты в браке
23 ответа
Муж уйдёт от тебя к другой
22 ответа
Следующая тема
Против брака дочери с мусорщиком-со-стажем
31 ответ
Предыдущая тема
Где найти силы на расставание?
11 ответов
Измена Жены.
Как с этим жить#1
#2
#4
#5
#6
paust.alex
Что говорит она? Если умоляет простить ее, то сделай это, но с одним условием. Либо предложи ей цепь, на которой она проведет весь остаток своей жизни, при чем буквально посади ее на цепь и корми из собачьей миски, либо требуй односторонних открытых отношений для себя любимого и пусть она тебя заново добивается, чтобы ты выбрал именно ее.
#7
#8
#9
Гормон роста
А как она это объясняет?
#10
#11
#12
Мими
Автор, просто прощать нельзя.
Если есть желание сохранить семью, нужно понять почему она пошла на измену. Басни о том, что, это как у мужчины происходит, мол рефлекс, как в туалет сходить-тут не канают. Женская измена-это обесценивание своего мужчины, в первую очередь. То, есть, то вы тут пишите, мол и любовь, и хороший секс и взаимопонимание — нет. Где-то есть прокол. Ну, во-первых, я не поверю, что за время брака, вы сам не подгульнули. У женщин есть тоже предел терпения, мол закрыла глаза, смирилась, проплакалась и т.д. Это бомба замедленного действия. Будет возможность, встретится на пути её типаж, и вуаля- измена. В ней будет скрыто всё, и обида на вас, и ее слёзы, и недостаток внимания и месть, и страсть. Если причина не в ваших бывших изменах, то тоже просто прощать не стоит. Так как, в её глазах, вы автоматически будете слабым, плюс жалость к вам. Единственный выход, это разъехаться на время. И осознать. Может эта измена с ее стороны, и есть толчок к тому что отношения ваши себя изжили, либо наоборот, что всё можно будет начать с чистого листа.
#13
#14
Гость
Послушаешь его- у него свое мнение, послушай мнение его жены- совсем другим будет.
#15
#16
Бывалый
«Если жена уходит к другому, еще не известно кому повезло.» А по факту, можно научиться не обращать внимания на секс жены на стороне.
Если она вас всем устраивает, и ее секс на стороне не приводит к тому, что вы чувствуете себя обделенным вниманием/заботой/сексом и т.д., то я не вижу причин менять жену. Лучше уж та, от которой уже знаешь чего ждать, чем не понятно кто. После того как я стал после измены жены тоже ходить налево, после, наверное, 20 женщины у меня наступило прозрение. Я понял, хоть и поздно, что они ничем друг от друга не отличаются, что у меня вообще нет никакой проблемы получить секс. После этого осознания произошло освобождение от привязанности к одной конкретной женщине и притупилось чувство собственничества. Мне теперь реально все равно трахает кто-то мою жену или нет. Я, конечно, не хочу знать об этом, уж тем более не буду смотреть, а то и дам в репу сопернику если застану, но это чисто из соображений «потому что надо». На деле мне пофигу. Попробуйте, может и у вас такой метод сработает.
#17
Гость
Б.
л.я, Лев Толстой какой-то… Графоманишь-то чего? Вариантов всего 2 — или живете дальше вместе, или разбегаетесь. Вырывание волос, стучание головой об стенку, завывания «ка-а-а-а-ааак жеее таааааак по-лу-чи-ло-сссяяяяяяя…. ы-ы-ы-ы-ыыыыыыыы…. а-а-а-а-ааааааааа….. » — оставь для сценария мыльной оперы. Если ты и по жизни такой же нытик, как в теме — ну о-очень понимаю твою жену. Баба молоток, захотела налево — пошла налево, она НЕ пропадёт.
#18
Гость
Б.л.я, Лев Толстой какой-то… Графоманишь-то чего? Вариантов всего 2 — или живете дальше вместе, или разбегаетесь. Вырывание волос, стучание головой об стенку, завывания «ка-а-а-а-ааак жеее таааааак по-лу-чи-ло-сссяяяяяяя…. ы-ы-ы-ы-ыыыыыыыы…. а-а-а-а-ааааааааа….. » — оставь для сценария мыльной оперы. Если ты и по жизни такой же нытик, как в теме — ну о-очень понимаю твою жену. Баба молоток, захотела налево — пошла налево, она НЕ пропадёт.
#19
#20
#21
Гость
+++++++ Это точно, со Львом поспорить может только автор в описании всех подробностей… У Толстого описание природы выходило на несколько листов….только одной природы))))
#22
Мими
Фу. Ну и семейка
#23
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 046
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
154 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..7 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
43 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
Коуч
77 ответов
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным…
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
..#24
#25
Бывалый
Зря вы так.
Именно после осознания неуникальности женщины, семейная жизнь наладилась. Мы поняли, что нам друг с другом хорошо и комфортно, что нас всязывает не только секс, что мы друг с другом не из чувства собственничества и не от привыкания. И в наших отношениях нет инерции. И измены с обеих сторон прекратились. Мы теперь друг с другом потому что сами этого взаимно хотим. И нас больше не держит совместная недвижимость, дети и прочее, мы держимся друг за друга сами именно за наши человеческие качества. И понимание это пришло тогда, когда каждый из нас понял, что он свободен.
#26
Мими
Свобода, свободе рознь. И ею надо уметь распоряжаться. Ок, это ваша семья, ваши устои, и ваши правила. В моем понимании, спать с разными партнерами это не семья. Сррри, если оскорбила.
#27
NikitaP
объясняет это его напористостью и постоянными признаниями в любви.
что в один момент позволила себе слушать его, и однажды сдалась, сама не понимая как это произошло…
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 301 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
973 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
641 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
909 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
195 ответов
#28
#29
NikitaP
А как она это объясняет?
#30
#32
#34
Гость
.
.он просто иппетт в это время парочку знойных латинок и не парится, что его давно опостылевшая жена в это время чешет свою дырень об енг какого-то альфонса..))
#35
#36
Бывалый
Зря вы так. Именно после осознания неуникальности женщины, семейная жизнь наладилась. Мы поняли, что нам друг с другом хорошо и комфортно, что нас всязывает не только секс, что мы друг с другом не из чувства собственничества и не от привыкания. И в наших отношениях нет инерции. И измены с обеих сторон прекратились. Мы теперь друг с другом потому что сами этого взаимно хотим. И нас больше не держит совместная недвижимость, дети и прочее, мы держимся друг за друга сами именно за наши человеческие качества. И понимание это пришло тогда, когда каждый из нас понял, что он свободен.
#37
NikitaP
объясняет это его напористостью и постоянными признаниями в любви. что в один момент позволила себе слушать его, и однажды сдалась, сама не понимая как это произошло…
#40
Гость
Автор,я живу второй такой жизнью…..причина первая это мало секса. мужу достаточно,а мне мало! мне хотелось два раза в день,а ему 1 в две недели. Я на стенку лезла…поэтому пришлось и приходится грешить. Уходить не хочу,муж отличный человек и семьянин,а любовник для жизни не пригоден…ну вот как то так..вам сотается только понять и простить. Не разводитесь,разрушите сразу три жизни!
..а «муж» = это святой человек со всеми удобствами?!..))
#42
Новые темы
Терпеть не могу от мужа
13 ответов
Алкоголь.
С мужем всё сложно, он не понимает, что я хочу просто внимания7 ответов
Как проводите время с мужем?
11 ответов
Должна ли работать жена?
17 ответов
Можно ли сохранить семью?
4 ответа
С мужем всё сложно, он не понимает, что я хочу просто внимания#43
Гость
А) Готовиться к разводу Б) Готовиться к Суду по определению места жительства. Гугли — «Развод – дело толстое – действие в двух частях с антрактом»
#44
#45
Гость
…нууу, начались… влажныЯ фантазии вумансрушных кадавров -нищебродок..наверное, к дождю…))
#46
Гость
.
.два раза в день бегаешь к йоппарю подъиппнутться?!..)) ..а «муж» = это святой человек со всеми удобствами?!..))
#48
Гость
не поняла вашей иронии?!
#49
Гормон роста
)) смешной поток сознания. Что за забористые посадки куришь?
#50
Бывалый
Зря вы так. Именно после осознания неуникальности женщины, семейная жизнь наладилась. Мы поняли, что нам друг с другом хорошо и комфортно, что нас всязывает не только секс, что мы друг с другом не из чувства собственничества и не от привыкания. И в наших отношениях нет инерции. И измены с обеих сторон прекратились. Мы теперь друг с другом потому что сами этого взаимно хотим.
И нас больше не держит совместная недвижимость, дети и прочее, мы держимся друг за друга сами именно за наши человеческие качества. И понимание это пришло тогда, когда каждый из нас понял, что он свободен.
Как вести себя с неверной женой: 5 принципов, которым нужно следовать
Это часть мини-сериала под названием Неверная .
В этих статьях мы имеем дело прежде всего с мужчинами, пережившими супружескую неверность.
В какой-то момент после романа вы должны знать , как вести себя с неверной женой . В этой статье изложены 5 принципов, которые вы должны знать и которым следует следовать, чтобы успешно общаться со своим супругом. Помиритесь вы или нет, но в какой-то момент вам придется иметь дело с женой. Вот как.
Источник изображения Canva Pro Photo by tommaso79 Getty Images Прежде чем вы сможете эффективно научиться справляться с изменой вашего супруга, вы должны сначала найти «исцеление сердца».
Плохие решения обычно принимаются, когда мы действуем из-за своей боли. В первой статье речь шла о том, как лучше всего реагировать с точки зрения здоровья, а не боли.
В первую очередь позаботьтесь о себе. Подумайте об этом с точки зрения того, как стюард дает инструкции во время полета на самолете. Если вы много плаваете, вы знаете упражнение. Когда кислородная маска упадет, сначала наденьте свою (сначала позаботьтесь о себе), затем помогите своим детям и окружающим.
Плохие решения обычно принимаются, когда мы действуем из-за боли. Нажмите, чтобы твитнуть
Принцип заключается в том, что если вы нездоровы, вы не можете помогать другим, двигаться вперед в жизни или принимать правильные решения. Подробнее об этом r читайте в первой статье о том, как оправиться от измены .
Этот пост содержит несколько партнерских ссылок на продукты, которые я использую и люблю. Если вы нажмете и совершите покупку, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Прочитайте мое полное раскрытие здесь .
В этой статье
Что делать, если вы узнали, что ваш супруг изменил?
В этой статье рассказывается, как вести себя с неверной женой. Мы обсудим X практических шагов, чтобы убедиться, что вы отвечаете правильно.
1. Дайте им знать, что вы их прощаете
У некоторых мужчин ( особенно мужчин) есть проблемы с этим. Помните, f вежливость не в том, чтобы оправдывать свое поведение. Речь идет об освобождении себя от саморазрушительных установок, которые мешают вашей способности двигаться вперед.
Когда вы говорите своей жене, что прощаете ее, это дает вам контроль над своими эмоциями и судьбой. Это важно.
Осторожность не в том, чтобы оправдывать свое поведение. Речь идет об освобождении себя от саморазрушительных установок, которые мешают вашей способности двигаться вперед. Нажмите, чтобы твитнуть
Это не игра разума и не способ манипулирования для получения контроля.
Нисколько. На самом деле все наоборот. Вы бессильны контролировать свою супругу – ее отношение или поведение – но вы МОЖЕТЕ контролировать свое. Когда вы говорите «Я прощаю вас», вы восстанавливаете контроль над своей жизнью.
Вы отказываетесь позволить ее действиям определять всю вашу дальнейшую жизнь.
Думайте о непрощении как о клубке на шее. Не ваша шея супруга, ваша.
Если они раскаиваются и сожалеют о своих решениях, вы берете ситуацию под контроль, будучи прощающим. Опять же, речь идет не о манипулировании, а о контроле над собственной жизнью.
Если у них нет раскаяния, вы освобождаетесь от шара и цепи. Чем больше вы питаете ненависти, непрощения и мести, тем дольше вы оставались привязанными к событию. Сделайте себе одолжение и отпустите, чтобы вы могли двигаться вперед со свободой.
Вы бессильны контролировать свою супругу – ее отношение или поведение – но вы МОЖЕТЕ контролировать свое.
Когда вы говорите «Я прощаю вас», вы восстанавливаете контроль над своей жизнью. Нажмите, чтобы твитнуть
2. Отказаться от возмездия
Гнев — естественная реакция на неверность. Эмоциональная безопасность нарушена. Доверие было нарушено. Это идеальный шторм для ярости.
Самая распространенная реакция — отомстить. Но это редко помогает ситуации. Чувство оправдания вскоре угаснет, и вы останетесь с реальностью, что расплата не изменила вашего партнера и не исцелила ваше разбитое сердце.
Как и в случае с любым «преступлением», первая реакция — наказать. Чаще всего наказать супруга не значит завести роман, чтобы отомстить. Это может прийти в форме делать что-то, что причиняет им боль. Это принимает разные формы:
- Очернение репутации на работе
- Обнародование своей неверности в социальных сетях
- Рассказ об этом друзьям и родственникам
- Отказ от любви и воздержание от любви в будущем
- Говорить им ненавистные вещи
- Эмоциональное отключение
Это звучит хорошо и может быть даже оправдано.
Но они редко продвигают тебя по жизни . Они, безусловно, исключают возможность исцелить отношения или выяснить, почему это вообще произошло.
Подумай, прежде чем действовать. Помогут ли ваши действия ситуации или еще больше навредят вашей семье? Если речь идет о детях, очень важно продумывать свои действия.
Даже если у вас нет желания примириться, ваши действия могут навредить другим под перекрестным огнем. Особенно дети.
Эмпирическое правило, когда дело касается детей: Ставьте детей в центр, но держите их подальше от середины. Надеюсь, вы видите разницу.
Мы часто пытаемся наброситься и обидеть обидчика. Поступая так, мы рискуем причинить вред и другим.
Я разговаривал с мужчинами, которые обнаружили, что их жена им неверна, поэтому у них был роман, чтобы «отомстить» им. В процессе расквитания со своим супругом они причиняют боль кому-то другому. Изменив кому-то другому, они втянули невиновного (я понимаю, что они были добровольными участниками, но я думаю, вы понимаете, что я имею в виду в контексте) человека в самый разгар их брачной битвы.
Это никогда не бывает хорошо.
Самое главное (особенно на раннем этапе) — это получить помощь в управлении собственными эмоциями. Не делайте того, о чем потом пожалеете. Это легко сделать, когда эмоции сильны, а раны глубоки.
Всегда помните, получение даже редко причиняет боль вашему неверному партнеру, но может нанести непоправимый ущерб вам.
3. Игра «Избегай обвинений»
Это проявляется двумя способами:
Некоторые мужчины винят себя. Они начинают эмоциональное путешествие ненависти к себе, которая ведет к саморазрушению. Как ни странно, обвинять себя – обычное дело. Мужчины склонны думать, что если бы они были лучшим мужем, любовником или человеком, этого бы не произошло.
Пусть вина лежит на том, кому она принадлежит. Даже если вы не были хорошим мужем, интрижка — самый дешевый выход. Реальность такова, что это редко имеет какое-либо отношение к вам как к мужу.
Другой способ переложить вину на состоит в том, чтобы свалить всю вину на нашего супруга.
Это не должно звучать противоречиво. Я полностью уверен, что в романе виновата неверная супруга.
В то же время мы обязаны оценить свое поведение как мужа. Позвольте мне повторить: Плохое поведение не оправдывает измену вашего супруга. Всегда.
Самооценка заключается не в том, чтобы выяснить, виноваты ли вы. Это открытие вещей в себе, которые вам нужно изменить, чтобы двигаться вперед.
Самооценка не в том, чтобы выяснить, виноваты ли вы. Это открытие вещей в себе, которые вам нужно изменить, чтобы двигаться вперед. Нажмите, чтобы твитнуть
Если вы решите остаться парой, вам следует подумать о своей роли в отношениях . Вы из тех, кто прячет голову в песок, когда возникают проблемы? Были ли вы глухи к крикам о помощи, которые издавала ваша жена? Слепой к боли, которую она, возможно, испытала?
Опять же, дело не в том, чтобы взять на себя вину. Это о том, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем браке и как ваши действия, отношения и ваше настроение способствуют динамике отношений.
Еще одна вещь, если вы работаете над примирением вашего брака, вот несколько вещей, которые нужно сделать:
1) Получите профессиональную помощь.
Это говорит само за себя. Не пытайтесь ориентироваться в бурных водах впереди самостоятельно.
Доступны специалисты, обученные помогать вам смотреть в лицо вещам, видеть полную картину и исцеляться. Используй их.
2) Не держите жену эмоционально в заложниках.
Когда я встретил Теда, это было через несколько лет после того, как у его жены был роман. Он все еще был зол. Но его гнев и негодование никогда не проявляются во вспышке или ярости. Вместо этого он использовал его, чтобы держать свою жену эмоциональной заложницей.
Она сделала все правильно, чтобы их брак состоялся. Она искренне раскаивалась и сожалела о своем поступке. Ее желание сохранить их брак было очевидным.
Теду, напротив, было 9 лет.0003 колеблется между желанием, чтобы это сработало, и наказанием за то, что она сделала .
В какой-то момент Теду пришлось выбирать. Если наказание было тем, чего он хотел, он должен был просто развестись и жить дальше. Это было бы достаточным наказанием.
Если он хотел, чтобы его брак удался, пришло время простить и перестать держать ее в заложниках своей нерешительности. Выбор был за ним, но он должен был быть решительным. Бессмысленно оставаться в браке, если все, что вы планируете делать, это наказывать или держать их в эмоциональном заложнике.
Бессмысленно оставаться в браке, если все, что вы планируете делать, это наказывать или держать их в эмоциональном заложнике, потому что они причиняют вам боль. Нажмите, чтобы твитнуть
3) Помните пункт № 1: Простите
Чтобы узнать больше о том, как прощать, прочитайте эти статьи о прощении (здесь и здесь)
4. Установите границы
Это не противоречит предыдущему пункту. Помните, прощение — это не засунуть голову в песок и не делать вид, что ничего не произошло.
Это освобождение себя от рабства непрощения.
Границы — это установленные вами правила и ориентиры, которые определяют направление, объем и поведение вашего брака.
По сути, это основные правила, которые вы устанавливаете и которые определяют, как работают отношения.
Звучит механически и жестко, но границы необходимы. Они часто бывают у нас и даже не осознаются. Часто они невысказаны (они просто развиваются и происходят), иногда они продуманы, спланированы и задокументированы.
У некоторых пар есть брачный договор. Это тип границы. Большинство границ не столь формальны.
Например, у меня есть друг в Колорадо, у которого очень напряженная работа. Он и его жена договорились, что, когда он возвращается домой вечером, у него есть 20 минут, чтобы расслабиться, прежде чем он должен будет выполнять «дежурство папы» или выполнять свои обязанности по дому.
Они договорились об этой границе, чтобы он мог «отдышаться» после ежедневных деловых стрессов.
Еще одна пара, которую мы знаем, работает в том же домашнем офисе. У них есть «неписаные правила», которые помогают им избегать конфликтов, работая так близко друг к другу. У нас с женой аналогичная схема. Недавно мы создали еще один домашний офис, потому что нам обоим нужно было место для работы. В течение года мы делили офис (по очереди).
Думаю, вы поняли. Как это относится к границам после романа?
Это поможет вам определить границы того, что произойдет дальше и как это произойдет. Это способ сохранить контроль (не контроль, а контроль). Границы помогают вам создать безопасное место и способ ориентироваться в том, что произошло. Это помогает восстановить доверие.
5. Не забывай о будущем
Какой бы сложной ни казалась жизнь, она будет продолжаться. Больно думать об этом, когда все еще чувствуешь жало предательства. В какой-то момент вы должны смотреть в будущее.
Это означает две вещи:
1) Не зацикливайтесь на том, что произошло в прошлом.
Даже если вы решите расторгнуть брак, вы не можете позволить себе застрять. Двигаться вперед — ваш единственный реальный вариант. Это означает, что вам нужно лечиться и восстанавливаться.
Найдите время для исцеления, но не зацикливайтесь на прошлом. Здесь может помочь профессиональная консультация. Чего бы это ни стоило, двигайтесь вперед.
Мне нравится, как Уорвик Миддлтон сформулировал это (цитируя Торо): «Помни прошлое, но предугадывай будущее.
По сути, помнить о том, что произошло, нормально. Нехорошо (или полезно) продолжать зацикливаться на этом и позволять этому омрачать ваше будущее. Ваше ожидание должно быть ориентировано на будущее, а не на прошлое. Другими словами, помните о прошлом, но надейтесь на будущее.
2) Выйдите из игры.
Стивен Нок — профессор социологии в Университете Вирджинии. В своей книге « Брак в жизни мужчин » он отмечает: (ссылка на Amazon)
«Мужчины беспокоятся из-за того, что, по их мнению, произошло.
WebMD
Вы будете делать это, пока не столкнетесь с этим лицом к лицу. [Пережить измену] нужно будет много говорить и делать что-то вместе. А парни не так уж и горят желанием говорить о своих отношениях, особенно если им приходится говорить о том, что она спит с кем-то еще».Женщины, как правило, развиваются быстрее, чем мужчины. В основном потому, что мужчины не могут выкинуть это из головы. Чтобы успешно продвигаться по жизни (останетесь вы или уйдете), вы должны взять под контроль свои мысли и выбросить их из головы.
Поймите правильно, вы, вероятно, никогда не забудете, что произошло. Вы не должны.
Но вам нужно удалить его из центра управления вашего мозга . Это не может стать определяющим фактором того, как вы будете жить в будущем. Это будет пагубно для вашего психического здоровья.
3) Осознайте, что ваш брак может работать… снова.
Мы здесь не для того, чтобы говорить вам остаться или уйти.
К такому выводу вы должны прийти сами. Что мы действительно хотим сказать вам, так это смотреть в будущее, несмотря ни на что.
Советы о том, как думать о будущем:
Никогда не отдавайте свое будущее неудачам или боли прошлого. Вот две вещи, о которых следует помнить, глядя в будущее.
1) Будьте практичны в своих планах
Если вы не хотите работать над своим браком, пришло время переключиться на более практичный подход к тому, как выглядит жизнь после развода. Если у вас есть дети, подумайте о том, как лучше всего обслуживать их и заботиться о них.
Помните: то, что ваша жена была плохой женой, не означает, что она плохая мать.
Не наказывайте своих детей за то, что вы злитесь на их маму. Всегда держите их на
в центре ваших решений. Заманчиво использовать детей как инструмент, чтобы отомстить.
Не надо! Это будет иметь неприятные последствия.
2) Решите, чего вы действительно хотите
Это решение не следует принимать быстро.
Слишком много эмоций, разочарования и боли всплывает на поверхность, когда вы обнаруживаете, что ваш супруг изменил вам. Время и (даже) пространство необходимы, чтобы найти точку опоры.
В какой-то момент вам нужно будет выбрать свое будущее. Я говорю: «Выбери свое будущее», потому что только ты определяешь, как ты отреагируешь. Если ваш супруг хочет остаться, вам решать, как вы будете реагировать. Если они хотят уйти, вы можете выбрать, как вы будете реагировать. Выбор того, как вы ответите, в ваших руках.
Чтобы сделать правильный выбор, нужно знать, чего вы хотите в будущем. В ясности заключена сила.
Для помощи в этом вам может понадобиться такой ресурс, как «Сила ясности» Брайана Трейси.
Заключительные мысли о том, как вести себя с неверной женой
Узнать об измене супруга или супруги никогда не бывает легко и всегда больно. Это неестественно и противоречит самой структуре доверия в браке.
Резюме
Вот краткий обзор того, что мы рассмотрели в этой статье:
Что делать, если вы узнали, что ваш супруг изменил?
- 1. Дайте им знать, что вы их прощаете
- 2. Откажитесь от сдачи
- 3. Избегайте игры с обвинением
- 4. Установите границы
- 5. Помните о будущем
Дайте им знать, что вы их прощаетеЧто дальше?
Чтобы получить дополнительную помощь в создании брака, которого вы желаете и заслуживаете, ознакомьтесь со следующими ресурсами:
Викторина о здоровом браке
контрольный опрос. Вы получите немедленный доступ с предложениями о том, как улучшить ваши отношения.
Набор инструментов для здорового брака
Книги, курсы, программы и инструменты, которые помогут вам создать брак вашей мечты.
Брачный курс «Пять простых шагов»
Брак не должен быть сложным. В этой мини-серии из 5 частей вы узнаете о практических шагах по изменению вашего брака.
Курсы здорового брака
Наши курсы помогут вам построить крепкий брак. Каждый курс предназначен для удовлетворения конкретных потребностей в отношениях.
Если у вас серьезные проблемы в браке, мы рекомендуем начать с ‘ Сохранить систему брака ’ Ли Боком.
Волшебные слова о взаимоотношениях Сьюзи и Отто Коллинз /www.webmd.com/men/features/surviving-infidelity-hard-do#1
https://dynamic.uoregon.edu/jjf/articles/mcf05.pdf
Подробнее по этой теме:
Как Сделка с неверной женой
JackF/iStock/Getty Images
Самый страшный кошмар любого мужа: жена вам изменяет. Эмоции обязательно зашкаливают, но постарайтесь сохранять спокойствие, когда вы спорите с женой по поводу ее романа. Затем вам нужно рассмотреть ваши варианты, установить, хотите ли вы оба восстановить брак, и определить, что привело к неверности вашей жены.
Поговорите об этом
Если вы еще не заявили своей жене о ее неверности, самое время сделать решительный шаг. Это будет трудный разговор, но это жизненно важный первый шаг, если она не призналась в измене.
Если у вас есть доказательства ее романа, такие как электронные письма или текстовые сообщения от другого мужчины, представьте их ей, предлагает психотерапевт Тереза Мейплс в статье «Признаки измены: что делать, если вы подозреваете, что ваш супруг изменяет» для Huffington. Почта. С другой стороны, если у вас есть только подозрения, но нет неопровержимых доказательств, приготовьтесь к обороне и отрицанию. Сохраняйте спокойствие и объясните, почему вы подозреваете, что она вам изменяет. Попросите ее быть абсолютно честной с вами.
Рассмотрите свои варианты
То, как вы справитесь с ситуацией, зависит от того, планирует ли ваша жена прекратить роман. Будьте готовы к тому, что она скажет вам, что уходит от вас к другому мужчине, или что она не знает, с кем на самом деле хочет быть. Если ваша жена не может пообещать, что она разорвет роман и возьмет на себя обязательство восстановить ваш брак и восстановить утраченное доверие, вам нужно смириться с тем, что вашему браку может быть положен конец.
Спросите себя, сможете ли вы снова искренне доверять своей жене. Если вы не можете себе представить, что сможете простить ее, вы лишь подвергнете себя боли на всю жизнь, предупреждает психолог доктор Фил на сайте drphil.com.
Возьмите тайм-аут
Даже если вы знали или подозревали об измене вашей жены в течение некоторого времени, вам может быть очень трудно справиться с тем, что она сказала вам. Если у вас есть дети, вы можете сохранить статус-кво, пока не решите, что ждет вас в будущем. Попроси жену спать в другой комнате. Если у вас нет детей или вы просто не можете жить в одном доме, вежливо попросите ее уйти. Она виновата и должна съехать, по крайней мере, до тех пор, пока вы не узнаете, можно ли спасти брак. Это важное решение, которое изменит вашу жизнь, и его нельзя принимать в спешке или когда вы чувствуете себя расстроенным, эмоциональным или в отчаянии. По словам Мэйплз, вам может потребоваться от шести месяцев до года, чтобы принять решение о будущем вашего брака.