Как сказать парню что он нужен мне: Как написать мужчине что он мне нужен — Отношения
Что нужно и что не нужно говорить мужчине | 59.ru
Все новостиФотофакт: в Перми убрали остановку на площади Маркса, на которой произошло смертельное ДТП
Суд приговорил пермячку к штрафу за выход на эспланаду с плакатом в день объявления частичной мобилизации
В цвет снега: 10 лучших идей маникюра, которые будут на пике моды этой зимой — покажите их своему мастеру
Стали для ребят волшебниками: пермский благотворительный фонд рассказал, как готовится к Новому году
«Пострадавшие делят свою жизнь на до и после»: подробности с прений по делу о стрельбе в ПГНИУ
В Пермском крае выступили известные любительские коллективы
Адвокат стрелка из ПГНИУ попросил суд вспомнить о принципах гуманизма и не назначать пожизненное
«Бледная кожа, не нравишься мне». Автолюбителя обвиняют в пьяном вождении из-за приема антидепрессантов и хотят лишить прав
В Кремле опровергли уход России с Запорожской АЭС
Для малого и среднего бизнеса Перми увеличили лимит по экспресс-гарантиям
Государство снижает НДС на 23 социально значимых продукта — что подешевеет в 2023 году
«Такое существо никогда не должно выйти на свободу»: отец погибшего при стрельбе в ПГНИУ студента выступил в суде
Прокурор попросил пожизненного лишения свободы для стрелка из Пермского университета.
Первые пять лет — в тюрьме
Как пермский iMall готовится к предстоящим праздникам: новые магазины, гардероб и лаундж-зоны
Починили крыши, обновили залы, закупили оборудование: в Прикамье модернизировали 18 домов культуры
В Березниках открыли дилерский центр LADA
И все-таки ее разрушили. Как сносили старинную башню на улице Барамзиной в Перми: самые яркие фото
Жителя Чайковского в 2018 году осудили за торговлю людьми. Компенсацию потерпевшим он выплатил только сейчас
«Русские, валите домой». Как журналист сбежал от мобилизации в Грузию и остался без работы — честный рассказ
Как всего за год освоить IT: в Перми ищут людей на очные курсы Python с последующим трудоустройством
Так вас никогда не вылечить: проверьте, что вы на самом деле знаете об антибиотиках
В Прикамье нашли живой пропавшую 19-летнюю девушку из Верещагинского района
«Ребенок только пошел работать». С 17-летнего парня взыскали налоги за отца, умершего 15 лет назад
По ночам до -30 градусов.
На этой неделе в Прикамье ожидается похолодание
Конкурс на реконструкцию аэропорта Перми выиграла компания, уже провалившая эти работы. Как так вышло: разбор
Не только старикам и многодетным: проверьте, дадут ли вам субсидию на оплату коммуналки
Под Тверью разбился частный вертолет. Известный пилот и его брат погибли на месте
В Киеве дали свет, а Песков дал новое интервью: новости СВО за 27 ноября
«Каждый гражданин должен знать, уважать и гордиться»: на ближайших «Разговорах о важном» школьникам расскажут про госсимволы
«Может прийти на полчаса, а остаться на трое суток»: секс-работница с двумя детьми — о любимых клиентах и женских правах (18+)
«Заразить легко»: как изменились симптомы ковида — объясняет эксперт
Ректором Пермского медуниверситета станет преподаватель нижегородского вуза
Сделать свечу и связать шарф дружбы: в Перми пройдет благотворительный фестиваль в день рождения «Территории передышки»
Коляска за лайки: история 9-летней девочки-инвалида, которая живет на острове и пыталась выиграть средство для передвижения
Россия, по которой мы скучаем: вспомните, как страна принимала ЧМ-2018 по футболу
В декабре в трех районах Перми пройдут отключения воды
«Но мне не было больно»: 4-летний мальчик выпал из окна седьмого этажа и выжил
В Перми на Барамзиной сносят столетнюю водонапорную башню: видео
Тест по картинкам: проверьте, насколько хорошо вы знаете фильмы Эльдара Рязанова
Все новости
Поделиться
Одни наши слова могут довести мужчину до бешенства, другие – превратить в ручного котенка.
Разбираемся, что нужно, а что нельзя говорить мужчинам. Наш консультант — кандидат психологических наук Юрий Левченко.
1. Давай поговорим, Расскажи что-нибудь. Мужчины ? конкретные особи, реагирующие на четко поставленные задачи. Женское витание в облаках их бесит. Хотите, чтобы мужчина с вами поболтал? Придумайте и предложите тему разговора. Желательно, чтобы и ему она была интересна.
2. Я прочитала классный любовный роман (посмотрела мелодраму или сериал), сейчас тебе перескажу, о чем там. Мужчинам совсем неинтересны переливы чувств посторонних людей, а такие разговоры они считают пустой тратой времени. Вам совсем ни к чему, чтобы любимый считал вас пустышкой.
3. О чем ты сейчас думаешь? Вы-то ждете, что он сейчас скажет: Конечно, о тебе, любимая! И не дождетесь. Мужчину этот вопрос напрягает: вы собрались его так контролировать, что хотите заставить отчитываться даже о мыслях! Мужчины вообще думают о любимой женщине гораздо меньше времени, чем женщины о мужчине, поэтому даже честный ответ: Да я подумал, что Спартак мог бы сыграть намного лучше ? вряд ли вам понравится.
4. А ты что, не замечаешь, что во мне изменилось? Мужчина действительно не видит, что вы сделали другую прическу или купили новую юбку, просто потому, что он воспринимает и, кстати, любит ваш образ в целом, а не его отдельные составляющие. Глупо обижаться на него за это.
5. Пойдем в магазин! Пошли гулять! Ко мне приедет подруга, будь повеселее! Мужчина не терпит, когда им откровенно командуют. Выскажите ту же мысль, но в другой форме: Мне так хочется сходить с тобой в магазин или погулять! Приедет подруга, я ей хвасталась, какой ты у меня приветливый и веселый.
6. Ты сейчас где? Когда придешь? Мужчины считают эти вопросы посягательством на их свободу. Спросите завуалированно: Ты же сейчас на работе, устал, наверное? А если я приготовлю ужин к восьми часам вечера, он не остынет до твоего прихода? И вы получите спокойный ответ.
7. Ты опять будешь смотреть свой футбол (поедешь на эту свою рыбалку)? Мужчина злится: если вы считаете его увлечения глупыми, значит, и он сам глупец. Ему, кстати, тоже есть что сказать по поводу вашего вышивания и любимых сериалов.
8. Светке так повезло, ей Коля джип купил! А Машкин Витя так классно танцует! Мой бывший друг все по дому делал сам! Любые сравнения, да еще и не в его пользу, очень обижают мужчин и приводят к мысли: Она меня не ценит, не уважает, не любит.
9. Ну будь мужчиной, передвинь шкаф, найди, где взять денег. Вы сомневаетесь в мужественности вашего избранника, а это страшное оскорбление.
10. Ты меня любишь? Мужчина чувствует себя как на допросе. Он не мастак говорить о чувствах и уверен, что в любви главное ? не слово, а дело. Он же сейчас рядом с вами, зачем нужны еще какие-то доказательства?
Волшебные фразы, которые растопят сердце мужчины
1.
Ты настоящий мужчина! Фраза, бьющая по самой главной мужской кнопке. Каждому мужчине важнее всего, чтобы его считали настоящим мужиком. Не ленитесь повторять эту фразу чаще.
2. Ты мой герой! Романтический вариант первой фразы, их можно чередовать.
3. Я с тобой так счастлива, мне с тобой так хорошо! Подходит для любой ситуации. Бальзам для мужского самолюбия.
4. Как ты это делаешь?! Восхищение его способностями после интимной близости привязывает мужчину к оценившей его женщине.
5. Мне с тобой так спокойно. Я чувствую себя как за каменной стеной. Дайте мужчине почувствовать себя защитником.
6. Только ты можешь мне помочь нужным советом. Как я жила без тебя? Ты меня многому научил! Вы признаете его превосходство, что важно.
И даете ему возможность демонстрировать знания и умения. Мужчины это обожают.
7. Ты купил такой вкусный хлеб! Мужчине важно быть добытчиком, пусть даже хлеба в магазине.
8. Ты такой заботливый! Мужчина находится рядом с той женщиной, которая ценит его отношение к ней.
9. Я по тебе соскучилась. Чтобы это сказать, не обязательно ждать, пока любимый уедет в командировку. Достаточно и одного дня разлуки. Только не переусердствуйте. Не стоит это говорить, если вы расстались полчаса назад.
10. А ты прав! Не важно, по какому поводу. Соглашайтесь с мужчиной, и он всегда будет на вашей стороне.
Вероника Барабаш, журнал «Телесемь», для PRM.ru
Фото с сайтаNadosuge.liveforums.ru
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ2
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ
0 / 1400Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google.
Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Новости СМИ2
Новости СМИ2
«Кажется, что я никому не нужен…» //Психологическая газета
Такие слова хоть раз в жизни говорил себе или другому каждый из нас. Принятие нас как людей, личностей (женщин и мужчин, сыновей и дочерей, детей и родителей) нам просто необходимо. И лукавят те, которые говорят, что самодостаточны, что могут обходиться без целого мира. Вспоминаю клиентские случаи: оказалось, что, в той или иной степени, многие люди испытывают подобные состояния. Примечательно, что взрослые говорят о себе как о ребенке, в то время как дети, в большинстве своем, о своих состояниях, ситуациях умалчивают. Все, о чем пойдет речь дальше, основано на многочисленных примерах из практики.
Откуда мы знаем, нужны мы или нет
Перинатальный опыт. Находясь в материнском теле, ребенок ощущает через мать, насколько он ей нужен или нет, хотят от него избавиться или он будет желанным, рад ли он миру, который скоро увидит и опасен ли этот мир.
Первый опыт. По Эрику Эриксону, первый кризис жизни приходится на первые полтора года ребёнка, когда формируется базальное доверие, когда рядом находятся или отсутствуют люди, дающие заботу, защищенность. Ребёнок впитывает атмосферу доверия к окружающему миру. Ребёнка могут не принимать по каким-то причинам, и он чувствует это отвержение. Не обязательно ребенка должны куда-то кому-то отдавать, просто особой радости его рождение не принесло. Возможно, в этот период у родителей ребёнка есть потери разного характера: от небольших жизненных изменений до смерти близких людей. Возможно, женщина родила, потому что не могла не родить (не смогла сделать аборт по каким-то причинам).
Подкрепление. Мы не вчера узнали, что мы красивы или не очень, умны или не очень. Нам об этом сказали в далеком детстве близкие люди, которые могли на протяжении взросления ребёнка периодически ему это повторять: «посмотри, на кого ты похож», «ты весь в…», «у тебя кривые ноги», «в кого ты такой дурак»… Обычно ребёнок старается угодить родителям, чтобы заслужить любовь. Ему кажется, что если у него не будут кривые ноги, большие уши, он не будет толстым, худым, рыжим, то его обязательно будут любить. Любые подобные действия родителей, будучи сам взрослым, он поддерживает, как иллюзию любви.
Например, женщина говорит, что да, мама ей никогда не покупала никаких платьев. Но всегда покупала обновку себе, приговаривая, что ты ещё мала, можешь походить в том, что есть.
Не важно, что это на вырост, не важно, что смеются одноклассники, не важно, что у тебя пальто такое, как у детдомовских. Выросший ребёнок глубоко прячет эту детскую обиду и боль. Он всё равно боготворит родителя, потому что «заслужить его любовь» продолжается на протяжении всей его жизни.
Телесный контакт. Каждому человеку необходим телесный контакт, который он получает, в первую очередь, от близкого человека. Очень мало детей, не важно сколько им лет, которые удовлетворены этим. Это проблема целой цепочки отношений в поколениях. Часто мать, которая не может приласкать ребёнка, не виновата в этом. Она просто не умеет. Она сама не получила порцию тепла и ласки от своей мамы. Это очень тяжело переживается взрослыми людьми. Они боятся обнимать как своих родителей, так и своих детей. Обычно говорят, что не смогу. Тогда я предлагаю сама обнять его (ее). И порой это оказывается первым опытом для человека.
Изоляция. Случается, что про ребёнка могут забыть: в детском саду, у соседей.
Не прийти просто вовремя. Также ребёнок в силу обстоятельств оказывается один в больнице, на воспитании у бабушки, гувернантки. И даже если так лучше: бабушка присматривает за ним, пока он ходит в школу, пока родители работают, разводятся; он обучается по суперразвивающим методам, ребёнок запоминает, что он был не нужен. Подарки, встречи не восполняют потребности ребёнка. Взрослея, да собственно и на протяжении жизни, он находится в противоречии: с одной стороны, ещё больше удалиться от родителя, с другой – быть рядом. Так он хочет заслужить родительскую любовь. Это происходит бессознательно. Сам же он говорит, что ей/ему (родителю) ведь так будет лучше.
Ревность может ощущаться с появлением другого ребёнка: «его любят, берут на ручки, а меня только, когда моют, чтобы достать из ванны». Такой ребёнок может как молчать (тогда он дома, в садике, в школе принимает позицию молчуна), так и требовать открыто проявления любви взрослого, а порой — проявлять агрессию по отношению к младшему.
Ревность может проявляться в любом возрасте.
Ревность может быть к чужому мужчине, чужой женщине. Ребёнку тяжело принять рядом со своим родителем кого-то другого, он предполагает, что родитель больше тепла и любви будет отдавать чужому человеку. Зачастую к лицам своего пола, которых примечает мать или отец, ребёнок ревнует больше, чем к лицам противоположного, как бы опасаясь, что другому человеку достанется любовь, которая по праву должна была бы предназначаться ему.
Перенос чувств. Есть ситуации, когда взрослые осуществляют на ребёнка перенос своих чувств к другим взрослым: на бывшего мужа («как напоминание о не сложившейся жизни»), на свекровь («похож ребенок»), на мать («которая не дала устроить жизнь») и т.д. Такому ребёнку могут это проговаривать, указывая, что он лишний. Но даже если и не говорят, ребёнок это чувствует, осознает, потому что не выстраиваются теплые отношения со взрослым, его стараются изолировать от себя, удалить из круга. Бывает, что вербальную информацию ребёнок получает от соседей, типа «твоя мать совсем тебя не смотрит», «бедненький, твой отец не навещает», «твоя мать опять кого-то к себе повела».
Ребёнок испытывает противоречивые чувства: любви и ненависти, стыда и совести. Ему очень тяжело. Он готов взять на себя весь позор и уйти из жизни. Чаще уходит в алкогольную и наркотическую зависимость.
Аутсайдерство. В большинстве случаев мама ребенка-аутсайдера сама является аутсайдером. Если в семье несколько детей, то чаще — первый ребёнок. Ребёнок считывает поведение взрослого. Но ему от этого не легче: с тобой дружат, пока ты носишь конфеты. Новое поведение можно сформировать, приобретая новые стратегии поведения. Самому ребёнку это сложно сделать. Нельзя сказать, что лучше – быть совсем незаметным, присутствовать тенью, или быть раздражающим других элементом. Лучше новый конструктивный опыт.
Потери. Ранняя смерть родителя, развод воспринимаются ребёнком очень болезненно. Как «ты меня бросил», так «я виноват, что так случилось». Ситуация усугубляется, если в доме появляется человек (мачеха, отчим), с которым не складываются у ребёнка взаимоотношения.
Возрастные изменения. Переходные периоды в любом возрасте, вызывающие изменения в организме, привносящие новые смыслы, корректирующие имеющиеся ценности, являются стрессовыми для человека. В такой период происходит «маленькая смерть» «меня вчерашнего». А «я завтрашний» еще не успевает родиться. Человек как бы зависает в состоянии умирания. Стоит обратить внимание на поведение человека, насколько он ведет адекватно себя. Если он постоянен в каких-то проявлениях, например, всегда вспыльчив, то, возможно, это особенность его характера. Если ситуативно, то что сейчас происходит в его жизни, какой кризис (возрастной, биографический, смысложизненный).
Индивидуальные особенности. Это могут быть индивидуальные особенности самого человека, а могут быть — его семьи, общины, народа. Если это — индивидуальные особенности человека, то, в первую очередь, центральной нервной системы. У некоторых людей осенью и весной, когда процессы «умирания – рождения» буйствуют в природе, также активизируются процессы возбуждения: человек остро реагирует на окружающую обстановку. Этнические, родовые, семейные стереотипы также оказывают свое влияние на отношение к миру. Коллективная мораль «разрешает» или «запрещает» жить и умирать в тех или иных случаях. Так, монгольский ребенок не может пожаловаться взрослому на свою жизнь, а вот лошади может высказать все свои горести и печали. В Индии до сих пор есть касты, в которых вдова добровольно идет на самосожжение.
Во всех случаях человек, произнося фразу «Кажется, что я никому не нужен» транслирует свое желание умереть, уйти, выбыть. Ребёнок может транслировать как своё, так и скрытое желание взрослого. Во взрослом есть свой Внутренний ребенок, который может «брать» на себя миссию умереть за кого-то в семье.
Закрепленные детские ситуации повторяются на протяжении всей последующей жизни.
Как же справиться с ситуацией
1. Жизнь – это чувствительность. Признай свою чувствительность. Дай душе проявить свой ландшафт. Мир наполнен звуками, красками, запахами. И у каждого человека есть свой набор, который вдохновляет мечтать, действовать, вызывает приятные воспоминания и ассоциации. Чтобы воссоздать ландшафт своей души, мы должны вспомнить, какие цвета, звуки, запахи, тактильные, температурные, вкусовые ощущения нам нравятся. Порядок написания значения не имеет. Запиши звуки, которые тебе нравятся. Это могут быть такие: звук родниковой воды, звон ведер деревенского колодца, утренние звуки пробуждающегося села, плеск волн о берег, хруст еловых веток.
Признай наличие своих чувств. Выражай свои чувства: говори о том, что чувствуешь без претензий к другому лицу. Если нет такой возможности сказать другому человеку о своих чувствах, тогда пой, танцуй, рисуй, лепи их. Это поможет снять телесные зажимы, трансформировать боль. Если ситуация с ребёнком, то поговори с ним. Первое: рассказывая о себе: «У меня тоже было такое состояние, когда казалось, что я никому не нужен….» (расскажи реальную историю, с одной стороны – ты сам вербализуешь свои переживания, с другой – станешь ближе ребенку.
Второе: расскажи о похожей ситуации, в которой будет фигурировать ребенок того же пола и возраста, в ней будет рассказ о том, как герой (героиня) справились с ситуацией. Пока мы чувствуем, мы живем.
2. Жизнь – это движение. Если ты понял, что частой причиной возникновения такого состояния являются твои индивидуальные особенности, обрати внимание на то, когда это происходит (время суток, время года, ситуации). Поставь перед собой задачу (правило) в таких ситуациях выходить из дома и просто идти. По парку, скверу. Или сливаться с толпой. Найди то место для прогулки, которое будет комфортным, которое снимет напряжение.
Запиши мечты, цели, которые ты хотел бы осуществить. Места, в которых хотел бы побывать. Людей, с которыми хотел бы пообщаться. Пусть это будут близкие и дальние цели. Сделай сегодня шаг к осуществлению своей цели или мечты.
3. Жизнь – это целостность. В нашей жизни есть все: и грусть, и радость, и потери, и приобретения.
Проживи один день как первый и последний одновременно: удивляясь всему встреченному на пути и впитывая, запоминая это. Собери за день радости, удивления. Запиши, какие открытия сделал.
Выбери любой природный объект и представь его рождение, развитие, угасание, смерть, опять рождение. Теперь побудь сам этим природным объектом – запусти жизненный цикл. Можно включить музыку, можно просто визуализировать.
4. Жизнь – это свобода. Возьми лист А4, раздели пополам, в одной половине напиши «Разрешаю», в другой – «Завещаю». Напиши все, что тебе хочется разрешить: разрешаю себе чувствовать…, ошибаться, говорить «нет», быть не первым, грустить….Также напиши со словом «завещаю»: завещаю себе высказывать, выражать свои чувства; замечать то, что радует меня, других, человека; быть счастливым…Написать лучше карандашом любимого цвета. Повесить на видное место. Пусть какое-то время лист повесит, чтобы информация стала «родной». Ты сам создаешь степени своей свободы, разрешая себе тот или иной выбор.
5. Жизнь – это анализ. Посмотри вокруг. Что в окружении способствует гнетущим мыслям, что их провоцирует? Это могут оказаться предметы, а также люди. Если возможно убрать хотя бы на время эти предметы, убери: сложи в отдельную сумку, коробку. Пусть полежат. Если можно найти для них лучшее место (фотографии ушедших людей или тех, кто постоянно тебе говорит о неудачах, потерях), найди. Так фотографии займут свое место в альбоме, сувениры станут коллекцией или игрушкой, одежда — костюмом для мероприятия.
Посмотри, какие люди в твоем окружении сейчас раздражают тебя, тянут вниз, вызывают негативные переживания. Ты можешь поставить точку в отношениях, а можешь – запятую – уйдя в сторону, переместив адреса и телефоны в другую записную книжку, создав новую страницу в сети. Наступит время, когда ты примешь окончательное решение – быть или не быть с ними. А пока лучше им сказать, что ты на время удаляешься.
6. Жизнь – это принадлежность. Пересмотри свое окружение.
Есть ли в нем люди, вдохновляющие тебя. С кем, какими бы людьми по интересам тебе было бы интересно, с кем бы хотелось идти по жизни, обмениваться идеями, с кем воплощать свои мечты. Наверняка в твоей местности или где-то (а Интернет в этом случае будет помощником) есть такие люди. Смело ступай к ним без всяких ожиданий. Сначала просто посмотреть, познакомиться. Может так случиться, что вы друг другу не понравитесь, не вызовите интереса. Ищи свой круг, свой прайд. Это важно – чувствовать принадлежность. Не путай вдохновение с его замещением – алкоголем, наркотиком, сектой. Вдохновляющие люди, события открывают твои дары, твои таланты, способствуют реализации твоих жизненных планов. Хорошо, если взрослые разъяснят о возможных подменах ребёнку.
7. Жизнь – это фильм, который я выбираю. Подбери фильмы, в которых герой переживает такие же чувства, как и ты. Начни смотреть. Иногда достаточно одного просмотра, чтобы найти созвучие своим переживаниям и ощутить, что я не один такой.
Иногда надо «насмотреться» много фильмов. Ты сам определишь, когда «всё», когда просмотр завершен – почувствуешь пресыщение этим чувством. Фильмы хороши тем, что герои, сюжеты, развязка событий будут разные. Подумай, а какие фильмы в реальности ты смотришь, то есть не киноленты, а мир, который ты видишь. Какой у них преобладает жанр, кто является режиссером, какое у тебя взаимодействие с этими фильмами. Сочини фильм, который ты хотел бы создать, поставить, показать людям, фильм о твоей жизни.
8. Жизнь – это уникальность. Мы не можем прожить за другого человека, прочувствовать за него, съесть за него, умереть вместо него. У каждого из нас своё уникальное предназначение, своё время, своя жизнь. Как бы мы ни любили своих близких, у каждого есть свое «я», своя судьба. Запиши и проговори (периодически проговаривай): «Я не есть моя мама, мой папа (сестра, брат..), я не есть мое здоровье, моя любовь, моя работа…..я это я». Не надо вдумываться в смысл. Просто говори. Можно такую фразу: «Судьба моих родителей (мамы, папы) – не моя судьба».
разотождествление полезно в любых случаях, чтобы избежать переноса, чтобы выйти из созависимости.
Посмотри, что, когда и где ты проявляешь самостоятельность относительно своей жизни. Как бы хотел её проявлять. В чём ты уникален. Разреши своей уникальности быть.
9. Жизнь – это обмен. Я буду учиться тому, что не умею. Тебя никто не обнимал? Ты не умеешь это делать? Ставим задачу – обнимать других. Тебе никто не говорит хороших подбадривающих слов? Начинаем сами их говорить другим людям. Можно без предисловий, а можно сказать: «Я хочу тебя обнять», «Я хочу тебе сказать, что в твоих глазах отражается небо». Говори только то, во что веришь сам, что является правдой для тебя. В процессе телесного контакта давай другому поддержку, тепло. И ты очень скоро увидишь, как начнутся изменения – окружающие люди будут дарить тебе тепло и любовь сами.
10. Жизнь – это эксперимент! Возьми лист бумаги, начерти график – вертикаль и горизонталь. По вертикали — баллы, по горизонтали – годы твоей жизни (можно в любом измерении: пятерками, десятками, любыми датами).
Возьми 4 цветных карандаша: одним будем отмечать здоровье, вторым – финансовое благополучие, третьим – личностное развитие, четвертым – отношения. Проведи линии. Ты увидишь, когда были спады, когда взлеты. Это и есть наша жизнь. Она состоит из разных моментов. Этим она и хороша. Ты можешь сам выбрать, что ты хочешь отметить (дружбу, любовь, удачу…). Экспериментируй. Включай больше позитива, впускай неопределенность и непредсказуемость, осваивай новые пространства. Открывай себя.
11. Ты – это исток жизни. Напиши свои жизненные девизы. Можно выбрать строки из стихов, песен. Собирай в свою копилку жизненного опыта. Сегодня они те, на которые откликнулась твоя душа. А завтра – могут быть другими. Давай название периодам своей жизни. Преобразовывай их визуально в тома книг, набор открыток, закладок. Ты всегда можешь начать новый том, новую запись в любой момент своей жизни. Место, в котором ты сейчас находишься, и есть та точка, с которой ты пойдешь дальше.
И тот внутренний ресурс, который в тебе есть, хочет, может и должен быть реализован.
Как сказать моему парню, что я нуждаюсь в нем больше, не звуча навязчиво?
Thomas Northcut/Digital Vision/Getty Images
Мужчины могут относиться к своей нужде более негативно, чем женщины. Это может быть связано с тем, что мужчин часто воспитывают быть самодостаточными и избегать проявления эмоций, предполагает Элизабет Бернстайн в статье «Я в порядке, ты нуждаешься» для «Уолл Стрит Джорнал». Если ваш парень приравнивает потребность в чем-то от него — будь то помощь, поддержка, время или заверение — с навязчивостью, вы можете неохотно выражать свои потребности. Разрешение ситуации требует усилий с обеих сторон. Вашему парню нужно попытаться понять ваши эмоциональные потребности и признать, что они могут отличаться от его, и вам нужно научиться просить то, что вам нужно, не позволяя тревоге или неуверенности оттолкнуть его.
Переосмыслить нужду
Если вы не хотите показаться прилипчивым, вам, возможно, придется изменить свое отношение к нужде.
Признание и сообщение о своих потребностях является признаком хорошего эмоционального здоровья, говорит Бернстайн лицензированный независимый клинический социальный работник Пандора Маклин-Хувер. Возможность протянуть руку и попросить любимого о помощи следует рассматривать как положительный момент. Признавайте свои потребности лицом к лицу и не стесняйтесь их выражать. Воспринимайте это как силу, а не как слабость.
Не бойся
Если вы не говорите своему парню о своих потребностях, вы посылаете неверное сообщение, предупреждает писательница Мора Келли в «Мари Клэр». Молчание — это, по сути, эквивалент согласия на плохое обращение, что не является хорошей основой для безопасных и счастливых отношений. Все дело в том, как вы выражаете свои потребности, — говорит Келли. Вместо того, чтобы сказать: «Почему ты не позвонил мне, когда обещал?» скажите что-то вроде: «Я ценю верность и надежность в отношениях. Важно, чтобы люди в моей жизни звонили мне, когда они обещали». Это отвлечет внимание от вашего парня и его поведения, но при этом прояснит ваши потребности.
Научитесь общаться
Улучшая свои навыки общения, вы сможете выражать свои потребности удобным для вас обоих способом. Делайте четкие просьбы к своему парню, подчеркивая конкретные чувства, советует психолог Крейг Малкин в онлайн-программе «Психология сегодня». Например, вместо того, чтобы сказать: «Почему ты снова должен встречаться с друзьями?» скажите что-то вроде: «Мне кажется, я мало вас видел на этой неделе. Можем ли мы организовать что-нибудь веселое вместе на выходных?» Первый вопрос может быть истолкован как прилипчивость, в то время как второй запрос, скорее всего, будет встречен позитивно и с готовностью сотрудничать.
Успокойтесь
Чувство беспокойства или стресса может привести к тому, что вы будете выглядеть особенно навязчиво. Определите, что заставляет вас чувствовать себя спокойнее, и регулярно внедряйте это в свою жизнь. Это может быть бег, медитация, йога или рисование. Методы управления стрессом могут быть очень эффективными, помогая вам преодолеть импульс действовать из нужды, предполагает Малкин.
Если вы спокойны и сосредоточены, когда говорите своему парню, что вам от него нужно, вы с меньшей вероятностью произведете впечатление навязчивой.
Как заставить мужчину чувствовать себя нужным (но при этом не быть в нужде) | Кристина Маршан
В прошлую субботу мой бойфренд ворвался в мой офис с самым большим, как я уже говорила, лицом. Он только что посмотрел новостной ролик об исследовании, в котором нуждаемость названа главной причиной неудачи в отношениях.
Пока он объяснял мне ужас, который представляет собой нуждающаяся женщина (как будто он описывал симптомы поноса путника), я посмотрел на него и сказал: «О чем ты говоришь? Я самая нуждающаяся женщина, которую ты знаешь! »
Его глаза расширились, а рот закрылся. Он встал и вышел из комнаты, потому что знал, что я права. Это исходило от человека, который называет меня любовью всей своей жизни.
Даже мой парень не понимает своей любви к нуждающимся женщинам.
Дело в том, что исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые заставляют их чувствовать себя нужными.
Хотя все больше и больше женщин самодостаточны, а образ полностью зависимой домохозяйки почти исчез, мужчины по-прежнему считают, что они должны быть кормильцами в отношениях в некоторых ключевых аспектах.
СВЯЗАННЫЕ С: Что нужно мужчинам от женщин, прежде чем они приложат какие-либо усилия
«Недавнее исследование Pew, в котором изучалось, что мужчины и женщины думают о социальном давлении на мужчин и женщин. «Доходщик» и карьерный успех на первом месте для мужчин. Женщины показывают, что мы можем быть такими же равноправными добытчиками. Но все еще существуют укоренившиеся гендерные роли», — Дженна Берч, автор книги «Разрыв в любви: радикальный план победы в жизни и любви». рассказал The Washington Post.
Вот шесть способов заставить мужчину почувствовать себя нужным, не отказываясь от своей независимости и/или не показывая себя нуждающимся.
Как заставить мужчину кормить нужно
1. Позвольте ему помочь вам.
Мужчины кормильцы. Они хотят помочь, спасти положение.
Вы когда-нибудь слышали о синдроме раненой птицы, когда мужчины сбегаются к девицам, попавшим в беду, которые не могут наладить свою жизнь? В этой стране есть тысячи мужчин, которые каждый день оставляют своих компетентных, преданных жен двадцати, тридцати лет ради этих женщин.
Ничто так не заставляет мужчину чувствовать себя героем, как женщина с милым личиком, которой нужна его компетентность, чтобы исправить свою жизнь. Она становится мягкой, сексуальной жертвой боевика в его мозгу. Это самое близкое, что он когда-либо подходил к роли Сталлоне.
СВЯЗАННЫЕ С: 17 маленьких вещей, которые женщины делают, чтобы мужчина, которого они любят, чувствовал себя большим и мужественным Мужчины не хотят делать что-то, чтобы помочь своей женщине, что приведет к ругани и микроуправлению. Когда вы это делаете, мужчины чувствуют себя неудачниками. В той мере, в какой мужчины чувствуют себя сильными, когда в них нуждаются, они чувствуют себя униженными, когда не могут угодить женщине. Но с большой силой приходит и большая ответственность. Мужчины, которые хотят быть нужными, иногда не могут встать и обеспечить женщину. Иногда ее потребности слишком велики, или может показаться, что все, что он делает, недостаточно хорошо. Она хочет слишком много времени вместе, постоянной привязанности и внимания. Она хочет, чтобы он знал, когда нужно вымыть посуду и вынести мусор. Она ожидает, что он все время будет на вершине ее потребностей. Обязательно дайте ему понять, что он ценит то, что он для вас делает, даже если это не идеально (потому что таковым не будет). СВЯЗАННЫЕ: Что это значит, когда парень говорит, что вы «слишком нуждаетесь» Раньше я пилила своего бывшего мужа до посинения. Он ничего не мог сделать правильно. Чем больше я ворчала и ругала его, тем больше мне хотелось, чтобы он обнял меня, успокоил и наладил наши отношения. Я ходил за ним по дому, как запечатанный утенок. Я был определением раздражающе нуждающегося. Я был цепким и, в то же время, неприветливым. Одной рукой я манила его быть со мной, а другой делала жест «стоп». Я совершенно не понимал, что мне действительно нужно и что я хочу от него. И я принимала каждую мелочь, которую он делал неправильно, на свой счет. Только после моего развода и многих лет терапии я начала понимать, что в моем браке вещи, в которых я действительно нуждалась, были настолько пугающими для меня, что я оттолкнула своего мужа. Я обвиняла его в том, что он не делал мелких вещей, в которых он мне действительно не был нужен. Мне было все равно, оставил ли он мокрое полотенце на кровати или подстриг ногти на диване. Да, меня волновали его отвратительные привычки, но я не собирался рисковать потерять его из-за нескольких летающих гвоздей. Что меня действительно заботило, так это близость. Я чувствовал голод. Я нуждался в этом так сильно, что был зол, ожесточен и опустошен внутри. Я совершенно потерял связь со своей потребностью в физической близости и сладких разговорах, что я разозлился на него, сделал мое отсутствие самосознания его проблемой и оттолкнул его так далеко от меня, что последнее, что он хотел сделать, это дай мне те вещи, в которых я так нуждался. Мягкая, заботливая, женственная женщина, умеющая эффективно делиться своими чувствами и интимными потребностями с мужчиной, поймает его в ловушку быстрее, чем паук муху. Будь открытой, честной и доступной для того, чтобы он любил тебя. Привнесите в отношения более мягкую, игривую энергию, чем он привык. Дарите ему сладкие поцелуи, хихикайте вместе с ним в постели и плачьте у него на плече, когда вам больно. Ваша выраженная уязвимость позволяет ему чувствовать свою, что позволяет ему чувствовать себя в отношениях в безопасности. И это то, чего хотят мужчины в долгосрочных отношениях: чувствовать себя в безопасности. Наша потребность в них питает их эго, но наше принятие их питает их душу. И не просто будьте доступны для его любви — открыто просите об этом. Скажите ему, что вам нравится, когда он вас слушает и ласкает. СВЯЗАННЫЕ: Ребята объясните, чего на самом деле хотят мужчины в отношениях Даже если вы в данный момент гоняетесь за ним по дому во время футбольных матчей, пытаетесь в любой момент залезть к нему на колени и ныть, когда он гуляет с парнями, правда в том, что если вы были эмоционально «подпитаны» им в прилично, ты бы чаще оставляла его одного. Вы не будете выглядеть нуждающимся. Если бы я лучше знала свои потребности, когда была замужем, я могла бы рассказать своему мужу, какие вещи делают меня счастливой, он бы сделал все возможное, чтобы удовлетворить их, и я бы оставила его в покое оставшееся время. У современной женщины есть жизнь. У нас есть чем заняться. Домохозяйства и рабочие места, которые нужно удерживать. Мы не хотим постоянно чувствовать потребность в ласке и внимании. Мы хотим, чтобы мужчины были подобны заправочным станциям, где мы заправляемся, а затем идем дальше до конца дня. Проблема только в том, что многие из нас не знают, куда вставить насос. СВЯЗАННЫЕ: 5 лжи о том, чего на самом деле хотят мужчины Женская работа — быть уверенной в себе. Вы должны признавать свою нужду и не позволять мужчинам заставлять вас стыдиться того, что вы хотите любви, внимания и времени вместе. Вы должны знать, когда работать над отношениями и когда сократить свои потери — где заканчиваются ваши ограничения и начинаются его. 8 типов личности мужчин, которые (в значительной степени) гарантируют плохие отношения 6 печальных причин, по которым мужчины остаются в несчастливых отношениях 9 секретных способов привлечь (и удержать) мужественного мужчину Если у вас возникли проблемы с выражением своих потребностей или даже с пониманием своих чувств и потребностей, вы должны потратить время на то, чтобы узнать, кто вы и как поделиться с ним своим самым сокровенным. Но если вы чувствуете себя уверенно в том, кто вы есть, понимаете свои интимные потребности, любите и заботитесь о том, чтобы выражать эти потребности своему мужчине, и все же он стыдит вас за то, что вы «нуждаетесь», возможно, пришло время решить его проблемы с вами. раз и навсегда, указав ему на дверь. СВЯЗАННЫЕ С: 4 гениально тонких способа приблизить его эмоционально к вам Если вы делаете эти вещи, и он называет вас нуждающимся, это потому, что он может быть не в состоянии позаботиться о вас должным образом. Есть мужчины, которые не терпят женских интимных потребностей. Бета-мужчина не хочет слышать о том, как сильно ты хочешь больше его поцелуев, и его точно не волнует, как прошел твой день. Он не знает, как доставить удовольствие женщинам, не думает, что способен угодить женщинам, и хочет быть жертвой женщин. Такой мужчина будет играть женскую роль во всех отношениях. Все будет зависеть от его потребностей и чувств.
Это ранит их мужское достоинство больше всего на свете. 3. Не переусердствуйте с нытьем.
Мне было больно, и я не знал, почему и как это исправить. Я не знала, что объятия, нежное похлопывание по моей попке утром и нежные поцелуи в постели перед сном спасут мой брак. 4. Будь ласковой и ранимой.
5. Расскажите ему, что делает вас счастливой.
6. Установите границы и будьте собой.
Истории из YourTango: