что и как правильно сказать?

Даже самые красивые и романтичные отношения могут разладиться в любой момент. Независимо от причины, по которой женщина решает разорвать союз, ей следует сделать это максимально правильно, выбрать наиболее подходящий способ расставания для обеих сторон.

Когда нужно расстаться?

СОДЕРЖАНИЕ:

Если в отношениях между мужчиной и женщиной исчезло взаимопонимание, доверие и страсть, а на смену этому пришли вечные ссоры, подозрения и нежелание интимной близости, скорее всего, вряд ли что-то удастся изменить. Никто от этого не застрахован. Сразу после знакомства все может быть просто идеально, но уже спустя год или несколько лет в паре могут начаться серьезные проблемы. Если женщина чувствует себя глубоко несчастной рядом с мужчиной, ей стоит хорошо подумать над тем, стоит ли продолжать такой союз.

Решение о разрыве отношений принять не просто. Иногда приходится обращаться за психологической помощью, чтобы разобраться в себе и выяснить свои истинные желания.

Возможно, именно посещение психолога поможет принять серьезное решение и сделать шаг навстречу свободе. Но если желание прекратить связь стало уже очень сильным и осознанным, остается набраться смелости и осуществить задуманное.

Общие советы психологов о том, как расстаться с мужчиной

Из отношений нужно выходить достойно. Не стоит опускаться до скандалов, оскорблений и угроз. Психологи советуют прислушаться к рекомендациям, которые помогут расстаться с мужчиной раз и навсегда:

1. Выбрать подходящее место для расставания. Обсудить сложившуюся ситуацию можно там, где это будет удобно и мужчине, и женщине. Например, сесть спокойно дома за стол или встретиться в немноголюдном кафе, ресторане, парке и т. д.
2. Быть максимально спокойной. Разговор о расставании вряд ли пройдет успешно, если женщина будет вести себя агрессивно и наговорит лишнего. Есть риск спровоцировать скандал и ничего в конечном итоге не решить.
3. Быть готовой ко всему. Реакция другого человека, даже если речь идет о близком и хорошо знакомом мужчине, может быть самой непредсказуемой.
   Нужно понимать, что он может повести себя не так, как хотелось бы, и подготовится к возможным оскорблениям, уговорам, а порой и шантажу.
4. Высказать благодарность. Когда люди расстаются, предъявлять друг другу претензии уже не имеет никакого смысла. В этот момент лучше выразить слова благодарности за проведенное вместе время и полученный опыт.

Способы сказать мужчине о расставании

В каждой отдельной ситуации необходим определенный способ сообщения мужчине о необходимости прекратить отношения. Рассмотрим возможные варианты:

«Глаза в глаза»

Этот способ сообщить мужчине о расставании является наиболее приемлемым. Конечно, он требует смелости и решительности, но именно этот вариант позволит проявить уважение к человеку, с которым женщина состояла в отношениях. Кроме того, при личной встрече можно оценить его реакцию и вовремя смягчить разговор или, наоборот, перевести на более серьезный уровень.

Перед встречей необходимо продумать, как именно лучше преподнести новость мужчине, а также предусмотреть возможные его реакции. Идеальный вариант – честно рассказать о причине, по которой было принято такое решение, и сообщить о дальнейших действиях. Важно настоять на своем, если решение принято окончательно, но при этом следует контролировать собственное поведение и не допускать слишком эмоциональных высказываний.

Телефонный разговор

Не всегда хватает смелости и решительности на откровенный разговор «с глазу на глаз». Особенно, если приходится сообщать неприятную новость и причинять душевную боль другому человеку. В этом случае настоящим спасением может стать разговор по телефону. Чтобы избежать неловкого молчания и непредвиденных ситуаций, следует составить примерный план разговора на бумаге и только после этого звонить мужчине.

Написать письмо

Этот способ может показаться не серьезным или даже глупым, но иногда именно он поможет поставить точку в отношениях, у которых нет будущего. С его помощью можно выразить свои мысли и эмоции, не боясь ответной реакции. Написать письмо лучше не в социальной сети, а на бумаге. В нем следует сообщить о причинах своего решения, подробно описать свои чувства, чтобы у мужчины не возникло недопониманий и вопросов. Краткость в этом случае может быть воспринята как пренебрежение и неуважение к адресату.

Через знакомых или родственников

Не самый лучший и даже несколько безответственный способ сообщить о расставании. Этот вариант подойдет только в том случае, если между мужчиной и женщиной есть общий друг, знакомый или родственник, которому оба хорошо доверяют. Возможно, именно он сможет преподнести информацию наиболее безболезненным способом и сообщит все, что хочет, но не может сказать инициатор расставания.

Просто исчезнуть

Конечно, такой вариант неприемлем в подавляющем большинстве случаев. Это абсолютное неуважение к человеку, и может повлечь за собой не самые приятные последствия. Но иногда женщине не удается прекратить отношения иным способом. Например, если мужчина слишком эмоционален и его реакция на такую новость может быть непредсказуемой. Или когда попытка поговорить уже была предпринята, но ожидаемого результата она не принесла. Тогда можно прекратить общение и найти способ не попадаться ему на глаза.

Творческий подход

Написать мужчине стихи, песню или снять видео, где сообщить ему о своем решении разорвать союз – это довольно старомодный способ. Но иногда он может помочь поставить точку в отношениях, при этом сохранив приятные воспоминания и легкую грусть от проведенного времени вместе. Использовать такой способ лучше в том случае, если женщина уверена, что мужчина не испытывает к ней сильной привязанности и не воспримет такое творчество слишком эмоционально. Также не стоит брать стихи их интернета, а написать их самостоятельно. Если же минимальные навыки в написании стихов отсутствуют, лучше отказаться от этой затеи.

Какие ошибки недопустимы

После того, как расставание произошло, многие женщины допускают одну и ту же ошибку – возвращаются к человеку, с которым по своей же инициативе прекратили общение. Это большая глупость, которая, скорее всего, не приведет ни к чему хорошему. Если однажды было принято решение о необходимости прервать союз, то велика вероятность того, что это повторится в будущем. Необходимо уважать свой выбор и не поддаваться уговорам и обещаниям мужчины. Через некоторое время все забудется, важно перетерпеть лишь первые недели.

Очередной ошибкой является поиск нового партнера с целью заполнения пустоты. Бросаться в объятия к первому попавшемуся точно не стоит, так как это, скорее всего, приведет к еще большим страданиям. Необходимо побыть некоторое время одной, чтобы разобраться в себе и понять, каким должен быть тот человек, с которым получится создать новое счастье. Затем можно приступать к рассмотрению возможных вариантов.

Еще одна ошибка – не следить за своей внешностью. Если женщина стала одинокой, это не является поводом для того, чтобы запустить себя и превратиться в неухоженную домохозяйку. Напротив, необходимо начать заботиться о себе еще больше, ведь никто не знает, в какой момент может произойти судьбоносная встреча с человеком, который наполнит жизнь настоящим счастьем.

Также ни в коем случае не стоит вмешиваться в жизнь бывшего мужчины. После расставания не нужно ему звонить, писать, узнавать о делах и интересоваться личной жизнью. Скорее всего, между бывшими партнерами не получится дружбы, поэтому лучше прекратить всяческое общение сразу после разлуки.

Как облегчить болезненность разрыва отношений

Даже если решение о разрыве отношений уже давно назрело и от любви как таковой не осталось и следа, после расставания женщина может почувствовать болезненную опустошенность. Психологи советуют не бросаться в объятия бывшего в попытках облегчить страдания. Унять душевную боль можно при помощи «пяти шагов»:

1. Не бороться с негативными эмоциями, а переживать их. Если хочется, можно поплакать или покричать, но ни в коем случае не сдерживать себя. Рано или поздно спрятанные глубоко внутри эмоции найдут выход в виде нервного срыва, депрессии или психосоматических заболеваний.
2. Направить негативную энергию в нужное русло. Отличный способ снять накопившийся негатив – физические нагрузки. Можно навести порядок в доме, сделать небольшой ремонт или просто заняться спортом. Это позволит выплеснуть адреналин и отвлечься от переживаний.
3. Сменить гардероб, прическу или макияж. Часто женщины неосознанно приходят к этому способу, так как он действительно помогает справиться с душевными страданиями и наполняет новую жизнь положительными эмоциями.
4. Сменить обстановку. Конечно, не всегда получается переехать в другую квартиру или полностью сменить окружение. Но порой достаточно уехать на неделю в санаторий или просто завести новые знакомства с интересными людьми, чтобы получить заряд эмоций, перестать думать о разрыве и преодолеть желание все вернуть.
5. Проявить сострадание к другим. Эмоциональные переживания можно выплеснуть, если сделать что-то доброе для другого человека или помочь животным. Например, можно привезти конфеты в детский дом или приобрести лекарства в приют для животных. Добрые дела исцеляют душу и помогают залечить раны.

Как правильно расставаться?

Преодолев 5 шагов восстановления душевного равновесия, женщина непременно почувствует облегчение. Ощущение разбитости уйдет, а вместо него появится чувство свободы, желание жить дальше, творить, работать и, возможно, создавать новые отношения.

Как женщине пережить расставание с любимым мужчиной

Пережить разрыв с мужчиной непросто, даже если инициатором разрыва отношений стала сама женщина. Для женщины продолжительная связь с мужчиной – это в первую очередь эмоциональная привязанность. И при утрате отношений женщина может впасть в эмоциональную зависимость, которая может длиться до трёх лет.

Почему женщины более эмоционально зависимы

Фото Pixabay

Читайте также: Психолог рассказала, как мужчина переживает разрыв отношений с любимой женщиной

Ответ на этот вопрос лежит в детском периоде. Психосексуальное развитие девочки отличается от мальчиков. Девочка рождается одного пола с мамой.

Первые годы жизни устанавливается сильная и глубокая эмоциональная привязанность с матерью. И эта привязанность не исчезает на протяжении всей жизни девочки.

В возрасте 4–6  лет девочка осознаёт, какого она пола, понимает, что она такая же, как мама. Ребёнок начинает пристально наблюдать за мамой, осознавать функции и роли женщины, примерять эти роли на себе.

Девочка также понимает, что отличается от папы. Через поведение мамы осознаёт, что значит мужчина в жизни женщины. Девочка сближается с папой для того, чтобы понять, какие функции и роли выполняет мужчина.

Фото Pixabay

И вот, она всё посмотрела и узнала, проверила и утвердилась, что папа её любит, и девочка возвращается к маме. И остаётся с ней на всю жизнь.

Мальчики же в этот период уходят в мир отцов и переживают первое в жизни серьёзное эмоциональное расставание — расставание с матерью. Поэтому мужчины не впадают в эмоциональную зависимость. А у девочек нет такого примера расставания в детстве, поэтому разрыв эмоционально значимых отношений – может ощущаться, как трагедия.

Эмоциональная зависимость может быть тяжёлой и затяжной. Зачастую самостоятельно женщина не в состоянии быстро выйти из этого состояния. Рекомендуется обратиться к психологу, чтобы прожить этот период легче и менее болезненно.

Эмоциональная зависимость может возникнуть даже в том случае, если женщина сама по каким-то причинам приняла решение прекратить отношения с мужчиной

Как сказать мужчине о разрыве отношений правильно?

Решение принято, как же об этом сказать. Женщине стоит чётко определить и проговорить сначала самой себе все причины расставания. Это придаст уверенности в разговоре с партнёром.

Необходимо продумать, где сообщить о своём решении. Рекомендуется подобрать спокойное место, лучше нейтральное, но не стоит забывать, что могут быть разные эмоции у партнёра и непредсказуемые реакции.

Фото Pixabay

Используйте принцип «бутерброда»: начните с позитивного. Поблагодарите партнёра искренне за то время, которое вы были вместе, за те чувства, что испытывали рядом с ним.

После обозначьте своё решение и причины, старайтесь говорить не о том, что партнёр делал не так, а о своих чувствах, о своём состоянии. Используйте Я-концепцию («я чувствую», «мне бы хотелось», «я считаю»).

Закончить необходимо также хорошим. Вспомните что-то тёплое, что навсегда оставите в  памяти, поблагодарите и пожелайте счастья.

Если ваше решение окончательное, то не делайте шаг назад, будьте тверды, невзирая на просьбы партнёра. Расставаться лучше один раз, чем по чуть-чуть, но каждый день.

Прощальные слова мужчине при расставании

В таком сугубо личном моменте невозможно дать скрипт. Можно порекомендовать помнить о том, что даже в этой сложной и непростой ситуации следует оставаться человеком, не забывать, что рядом живой человек и что ему сейчас тоже больно.

Слова найдутся сами, сердце и душа подскажут!

Конкретные слова зависят от характера самого человека, от его отношения к жизни, от мышления. И, конечно же, многое зависит и от того, насколько человек сможет справиться со своими обидами, претензиями, которые есть внутри и накопились в процессе отношений.

Перед тем как что-то сказать, спросите себя: «А что бы я хотела услышать в такой ситуации?».

Это будет самый лучший компас!

Разрыв с женатым мужчиной

Отношения с женатым мужчиной непростые с самого начала. По сути – это взаимоотношения троих, так как такая связь – это треугольник.

Фото Pexels

Мужчина заводит любовницу по собственным причинам, которые, как правило, далеко не те, по которым женщина вступает в эту связь. Любовница даже не всегда знает о наличии супруги.

Женщина, находящаяся в связи с женатым мужчиной, должна понимать, что рано или поздно мужчина уйдёт. Очень низкий процент мужчин уходят из семьи, от супруги, детей к любовнице. Лучше сказать, что это единицы, а вот наличие любовницы — явление распространённое.

Любовница – роль сложная. Вторая роль, в тени. Игра по правилам, которые установил мужчина. Эта роль затрудняет построение собственной семьи, реализации в роли жены.

Связь с женатым – конечная. И чем раньше наступит конец, тем больше откроется перспектив для женщины. Не стоит ждать, когда мужчина сам примет решение и объявит о разрыве отношений. Эта связь может длиться годами, так как мужчина не заинтересован менять ситуацию.

Ему комфортно и хорошо, он получает всё, что хочет и контролирует эту ситуацию. А женщина – любит и страдает оттого, что, по сути, она «запасной аэродром».

Женщине следует понять, что этот мужчина – чужой, рядом с ним нет свободного места. Нет места для неё.

Фото Pexels

Как психолог, хочу порекомендовать упражнение, которое наглядно покажет эту картину:

1. Возьмите любые фигурки, поставьте в центр фигурку мужчины, а затем ставьте рядом с ним его супругу, детей, родственников.
2. И вы чётко увидите, что полноценного места с ним рядом для вас нет.
3. Запомните эти фигурки – они будут служить отрезвлением, когда вы снова и снова будете надеяться и ждать.

Если вы приняли это непростое решение, нужно твёрдо и серьёзно сказать об этом мужчине. Без эмоций, без слёз, без истерик. Твёрдо и жёстко. Лучше всего, заранее подготовиться. Выучить свой текст, потренироваться перед зеркалом. Это нужно, чтобы не сорваться в эмоции.

Мужчина будет пытаться вас отговорить, так как ваше решение не входило в его планы. Поэтому – вы должны быть твёрдой как скала.

Никакого прощального интима!

После него вы не сможете разорвать отношения, а все сказанные слова – будут пустым звуком.

Не стоит также писать мужчине письма или смс. С одной стороны, это может показаться решением, с другой – вы будете подсознательно ждать реакции, а в данном случае – это только затягивание болевого процесса.

Стадии разрыва отношений с мужчиной

Фото Pexels

Разрыв отношений – эта утрата. Переживание утраты проходит определённые стадии:

• отрицание;
• гнев;
• торг;
• депрессия;
• принятие.

Все эти стадии присутствуют, но каждая женщина проходит их индивидуально. В этот период женщине нужна поддержка близких людей, которые трезвым взглядом смогут оценить проживание этих стадий и не дадут затянуться каждому этапу больше, чем необходимо.

Первая стадия шока и отрицания может быть пять минут, а может и год. Женщина никак не может поверить в разрыв. Она обманывает себя, вызывает тёплые воспоминания, которые рвут душу. Эта стадия может привести к нервному истощению и даже к депрессии.

На стадии гнева происходит выпуск негативных эмоций. Это очень важная фаза. Женщина должна выпустить и прожить эти эмоции:

• гнев;
• обиду;
• вину;
• упрёки себя и партнёра.

Рекомендую упражнение:

«Пустые банки» Фото Pexels

Нужно купить столько пустых банок, сколько эмоций внутри. Найти уединённое место (пустырь, поле), где никто не сможет помешать и смутить. Желательно, чтобы была стена, дерево или любой объект, о который можно разбить банку.

Берём каждую банку и кидаем её в стену и кричим, громко, ярко. Таким образом происходит выпуск негативных эмоций, внутри образуется пустота от негатива.

Стадия торга очень коварная. Женщина пытается выторговать хоть какие-то отношения с партнёром. Нередко страдающая женщина одержима идеей, возобновить союз любыми способами. И она готова на любые поступки:

• манипуляции;
• унижения;
• слежка;
• шантаж.

Стадия депрессии — это состояние осознания невозможности вернуть отношения. Женщина уходит в себя, закрывается от мира, впадает в уныние. Эта фаза может быть тяжёлой и привести к суицидальным мыслям.

Последняя фаза – это принятие ситуации и осознание того, что жизнь не остановилась, что нужно идти дальше.

Как осуществить энергетический разрыв с мужчиной?

1. Завершить эти отношения. Поставить точку. Заблокировать контакты. Удалить странички в социальных сетях. Убрать фотографии, вещи, которые будут бередить душу.
2. Заняться собой. Массаж, фитнес, танцы, театр, кино, книги.
3. Не пребывать в одиночестве. Окружить себя подругами. Заполнить свой день максимально разными делами, хобби, и интересами, чтобы не оставалось времени грустить в одиночестве.
4. Клин клином не вышибают. Не стоит окунаться в новые отношения, это не поможет, а может и сделать ещё больнее. Дайте себе время. Расставание – это маленькая смерть. Этот период нужно пережить, а не избегать.
5. Медитации. Используйте медитации для того, чтобы сконцентрироваться на себе, своих чувствах.
6. Найдите себе психолога. Он станет для вас лучшей подругой.

Как расстаться с тем, кто вас любит, и не причинить ему боль больше

Вы знаете, что ваши отношения закончились, но вы не знаете, как расстаться с тем, кто вас любит. Так что просто следуйте этим советам, и все будет хорошо.

Расставаться всегда тяжело. Некоторые люди просто пытаются заставить своего партнера ненавидеть их, потому что у них не хватает смелости расстаться с ними. Кто хочет расстаться с любимым человеком? Если только это не заводит тебя. Но для остальных из нас трудно понять, как расстаться с тем, кто вас любит. Вы должны встретиться с ними, усадить их, поговорить о том, что вы чувствуете, а затем смотреть, как они рушатся перед вами.

Теперь ты свободен? Абсолютно, и конечно, это может ужалить, но такое ощущение, что вес был снят, верно?

Можно ли расстаться с тем, кто безумно в тебя влюблен?

Возможно, вы чувствуете себя настоящим придурком из-за того, что хотите порвать с кем-то, кто безумно в вас влюблен. Конечно, вы не хотите разбивать им сердце. Таким образом, может быть много чувства вины, которое давит на ваш разум.

Вы также можете подумать: «Что со мной не так? Это то, чего все хотят от партнера – того, кто безумно их любит!» И если это цель большинства людей, то почему вы хотите отказаться от этого?

Все эти мысли и вопросы могут заставить вас задуматься, стоит ли вам вообще расставаться. Если у вас есть кто-то, кто любит вас безумно, должны ли вы отказаться от этого? Найдете ли вы когда-нибудь еще кого-нибудь, кто любит вас так сильно?

Ответ на все эти вопросы – да, вы найдете кого-то другого. И да, расстаться с тем, кто безумно в тебя влюблен, — это нормально. [Читать: Как расстаться, если он не хочет — пошаговое руководство]

Вот причины. Видишь ли, если у тебя возникают мысли о расставании, явно что-то не так. Ваша интуиция подсказывает вам, что этот человек и эти отношения вам не подходят. Неважно почему. Все, что имеет значение, это то, что ваша интуиция подсказывает вам расстаться.

Так что не чувствуй себя плохим человеком. Вы не несете ответственности за счастье других людей. Нет никаких требований оставаться с кем-то только потому, что вы думаете, что им будет больно, если вы их бросите. После того, как вы порвете с ними, их чувства будут в их собственных руках, а не в ваших.

Как расстаться с тем, кто тебя любит

Когда ты расстаешься с тем, кто тебя любит, это не так просто. Другими словами, фактическое расставание может быть легким. Однако, если они действительно любят вас, от них может быть не так просто избавиться, как вы когда-то думали. [Читать: Как расстаться с любимым человеком — 18 шагов и что сказать]

Ты был их миром! Ты был их жизнью! Что это значит? Да, вы знаете, что это значит, тексты «Я люблю тебя», пьяные телефонные звонки в час ночи — они начинают поступать. Но вы избежите этого, если правильно расстанетесь с ними.

Потому что в конце концов вам придется это сделать — они не сделают это за вас.

1. Если вы думаете, что все кончено, значит, все кончено

Если вы думаете о расставании с тем, кто вас любит, что ж, это хороший знак, что вам следует следовать своим мыслям.

Другими словами, если мысль о расставании приходит вам в голову, то рано или поздно это произойдет. На это могут уйти месяцы или годы, но в конце концов вы это сделали. Слушай свою интуицию. [Читайте: Должны ли мы расстаться? 17 признаков того, что вы прошли точку невозврата]

2. Сядьте и убедитесь, что это то, чего вы хотите

Хотя мы только что сказали, что вы должны следовать своей интуиции, иногда это не так просто сделать.

В любом случае, вы должны сесть и подумать о том, чего вы действительно хотите, и получаете ли вы это от ваших отношений. Если нет, то вы точно знаете, что вам нужно делать.

3. Знайте, что вы не будете друзьями после

Да, не ждите, что на следующий день вам позвонят и спросят, как работа. На самом деле, не ждите ничего, по крайней мере, в течение года или около того. Вы на самом деле не знаете о чувствах вашего партнера к вам, поэтому им может потребоваться больше времени, чтобы двигаться дальше, чем вы ожидали.

Суть в том, что считай, что потерял друга. Да, это грустно, но если так подумать, у вас не возникнет соблазна заговорить с ними. [Читать: Почему оставаться друзьями с бывшим не получается]

4. Это никогда не будет подходящим временем

Ладно, будут некоторые моменты, которые лучше других, но всегда приближается праздник, так что это не имеет значения. Если вы хотите узнать, как расстаться с тем, кто вас любит, начните с признания того, что вы только откладываете.

Вам нужно расстаться с ними как можно скорее, не только для того, чтобы вы могли быть одинокими, но и для того, чтобы они могли горевать и двигаться дальше. Если вы продолжите сдерживаться, вы еще больше навредите вам обоим.

5. Подготовьтесь

Если вы живете со своим партнером, вы должны заранее подготовиться к расставанию. Вы должны знать, с кем вы собираетесь жить в настоящее время, где будут храниться ваши вещи и т. д.

хорошая идея. [Читайте: Сохраняйте мир — Как расстаться с кем-то, с кем вы живете]

6. Не удивляйте их

Это не вечеринка по случаю дня рождения, это расставание. И вы расстаетесь с кем-то, кто, возможно, все еще очень любит вас. Это деликатно, поэтому не нужно забирать их с работы и по дороге домой оставлять строчку «я думаю, нам стоит расстаться».

Будьте зрелы в этом и учтите их чувства. Скажи им, что тебе нужно поговорить. Это будет хорошим намеком на то, что им следует ожидать дерьмовых новостей.

7.

Используйте слово «Я»

Это о вас. Речь идет о ваших чувствах к партнеру и отношениям. Итак, используйте слово «я». Вы должны сказать им, что вас не устраивает в отношениях и почему вы хотите расстаться.

Таким образом, сказать что-то вроде «Я чувствую, что мы больше не связаны, как раньше» — это способ показать им свои чувства. Делая это, вы не создаете для них ложные эмоции. [Читайте: Разговор о расставании — 25 советов, как закончить отношения, не делая их грязными]

8. Честность — лучшая политика, но не будь придурком

Будь честным, люди хотят слышать правду, особенно когда речь идет о расставании.

При этом нет необходимости говорить своему партнеру, что вы расстаетесь с ним, потому что он плохой в постели. Скорее, вы расстаетесь с ними, потому что «больше не чувствуете химии».

Не унижайте их и не лишайте их самооценки. Быть стильным. [Читать: Как подружиться с бывшим без каких-либо осложнений]

9. Нет, не говорите фразу «давайте дружить»

Пожалуйста, не используйте эту фразу, особенно когда вы расстаетесь с тем, кто вас любит! Это худшее, что они должны услышать от тебя. По сути, это означает: «Я не вижу в тебе человека, с которым я хочу провести свою жизнь, а скорее человека, с которым я могу посидеть в Starbucks раз в пару месяцев и наверстать упущенное». Так что, съежившийся, давай!

Теперь, если они позже отправят вам сообщение, чтобы пойти выпить кофе или подружиться, это другое.

10. Не пишите им

Не нравится их статус на Facebook, не нравятся их фотографии в Instagram или пишите, когда вам скучно. Это не какая-то игра, это чьи-то эмоции. Вам нужно оставить их в покое, чтобы они исцелились.

Когда они будут готовы, они поставят лайк на вашей странице в Facebook или поздравят вас с днем ​​рождения, или еще что-нибудь. Дело в том, что вы позволяете им прийти к вам. [Читайте: Как расстаться, если ваш партнер не хочет]

11. Не делайте прощание драматичным

Вас нет в блокноте . Это не какая-то романтическая драма, так что сохраняйте спокойствие. Расставания не обязательно должны быть наполнены криками и плачем — они могут быть — но почему бы просто не оставить отношения на позитивной ноте?

Почему бы не оставить дверь открытой для возможной дружбы в будущем? Когда мы имеем в виду дальше, мы имеем в виду годы спустя.

12. Никакого секса при расставании!

НЕ.ДЕЛАТЬ ЭТОГО. Неважно, был ли ваш партнер моделью, не делайте этого. Они любят вас, и если вы спите с ними, это только создаст больше проблем.

На самом деле, ты мудак, если делаешь это. Если вы пытаетесь расстаться с кем-то, кто любит вас, дайте ему выздороветь, дайте ему побыть одному — теперь вы используете его для секса, и это не круто.

13. Проанализируйте отношения и расставание

Да, вы одиноки, но теперь вам нужно взглянуть на отношения и расставание. Что пошло не так в отношениях? Чего вы хотите от будущих отношений?

Это тяжело для них, но это также и урок для вас. Или же вы снова окажетесь в одних и тех же отношениях. [Читать: Как закончить долгосрочные отношения, как взрослый]

14. Если они пытаются двигаться дальше, пусть

У вас есть преимущество, потому что вы тот, кто не влюблен. Для вас это здорово, но не злоупотребляйте этим.

Они пытаются двигаться дальше, поэтому флирт с ними или ревность, когда они ходят на свидания, не помогают. На самом деле это ваше эго, и вам нужно его укротить. Они просто пытаются пройти мимо своей боли, так что позвольте им.

Как не сделать кому-то больно при расставании с ним

Конечно, когда вы расстаетесь с тем, кто вас любит, вы не хотите причинять этому человеку боль. Итак, вот несколько советов, чтобы убедиться, что все идет как можно лучше.

15. Не затягивайте с этим

Если вы приняли решение расстаться, просто сделайте это. Не нужно тянуть время и говорить что-то вроде: «Нам нужно поговорить».

Если вы хотите расстаться с кем-то, кто все еще любит вас, быстро сорвите пластырь. Убедитесь, что вам есть куда пойти после этого, чтобы они не смогли все перефразировать и затянуть разговор о расставании. [Читайте: Как помочь вашему бывшему уйти, забыть вас навсегда и обрести покой]

16. Будьте добры

Это должно быть само собой разумеющимся, но будьте добры к ним. Вы разбиваете им сердце.

Даже если они сделали что-то не так и именно поэтому вы расстаетесь с ними, просто помните об их чувствах и расстайтесь с ними по-хорошему.

17. Не критикуйте их

Убедитесь, что вы не говорите об их недостатках. Их эго уже получает удар, поскольку вы провоцируете разрыв. Так что просто держитесь подальше от любой критики, даже если вы этого хотите.

18. Будьте прямолинейны и тверды

Имейте в виду, что они могут захотеть передумать. Они могут даже умолять, умолять и обещать стать лучше. Но стойте на своем.

Будьте прямолинейны и скажите им, что вы не передумаете. [Читать: Как сказать «нет» — 15 способов вежливо аргументировать, перестать угождать и почувствовать себя крутым]

19. Избегайте клише

Не говорите что-то вроде: «Это не ты, это я» или «Мне просто нужно найти прямо сейчас и работай надо мной». Может показаться, что использовать эти строки проще, но они, вероятно, не соответствуют действительности. Просто будьте честны и верны себе, не говоря эти клише.

20. Не давайте ложных обещаний

Может быть, проще сказать: «Давайте сделаем перерыв и посмотрим, где мы будем через шесть месяцев». Такие слова могут помочь вам не чувствовать себя плохо в данный момент, но это неправда.

Кроме того, это заставляет их держаться за ложные обещания, и они будут думать, что вы можете снова сойтись в будущем.

21. Имейте сочувствие

Имейте в виду, что им будет нелегко, когда вы расстанетесь. Итак, проявите сочувствие. Посмотрите на ситуацию с их точки зрения и попытайтесь показать, что вы знаете, что они чувствуют. [Читать: Как проявить сочувствие и научиться понимать чужие чувства]

22. Расстаться лично

Конечно, отправить сообщение или даже расстаться, когда вы разговариваете по телефону, может быть проще, но это не стильно.

Вы действительно должны встретиться с ними лицом к лицу и поговорить таким образом. Не будь трусом – делай это правильно.

23. Выберите правильную обстановку

Если вы думаете, что у вашего партнера будет очень плохая реакция и он может начать плакать, то вам не следует расставаться в публичном месте. Это может быть для них неловко.

Итак, убедитесь, что вы нашли правильную обстановку, чтобы расстаться с ними. [Читать: Как по-мужски расстаться с девушкой, перестать капризничать и помочь ей вылечиться]

24. Примите, что это будет трудно

Приготовьтесь к тому, что расстаться с партнером будет нелегко . Вам будет некомфортно, и это нормально.

Просто помните, насколько счастливее вы станете, когда наконец сможете жить дальше.

[Читать: Примеры разговоров, чтобы расстаться с кем-то, не причинив ему вреда]

Худшие вещи, которые вы можете сказать кому-то во время расставания

В конце легко быть жестоким и полным горечи. Человеческий инстинкт — быть сильнее, чем ты есть на самом деле, в такой уязвимый момент. Обычно в это время произносятся слова, которые нельзя вернуть назад.

Как бы ужасно это ни звучало, иногда легче смириться с окончанием отношений, если ты заставляешь бывшего чувствовать себя плохо или причиняешь ему боль, говоря что-то обидное.

Означает ли это, что обидеть можно? Точно нет! Но это факт: если вы причиняете боль человеку, который причинил вам боль, это дает вам возможность сосредоточиться на чем-то еще — на чем-то другом, кроме собственного страдания. Вы можете этого не осознавать, но так делают многие.

Очень часто человек, который расстается, говорит что-то очень злое, чтобы обидеть свою бывшую, чтобы отомстить.

Как бы вам ни хотелось это произнести, следующие фразы являются одними из худших в разгар расставания, и мы рекомендуем вам держаться подальше от любой из этих фраз!

1. «Я тебя больше не люблю»

Это ужасно, встречаетесь ли вы месяцами или годами, просто потому, что это все равно, что сказать, что после X количества времени с ними вам уже все равно. Их недостаточно, чтобы вы любили. [Читайте: как узнать, действительно ли вы больше не любите]

2. «Меня не интересуют эти отношения, и уже давно»

Ну, почему бы не сказать об этом раньше, когда можно было бы решить проблемы? Это оскорбление, потому что это означает, что вы перестали заботиться об отношениях, и не удосужились пообщаться.

В отношениях обе стороны имеют право знать, когда это произойдет, сразу, а не через несколько недель или месяцев.

3. Указывая на все их недостатки и неприятности

«Твое дыхание воняет, твои ноги царапают меня по ночам, и ты слишком маленький». Это мило с твоей стороны!

Указание на чьи-то недостатки — отличный способ заставить их почувствовать себя ниже вас, даже если на самом деле это не так. Не делай этого.

4. Сказать им, что вы не считаете их достаточно привлекательными

после секса

Заставляет задуматься, о чем думал ваш любовник, занимаясь сексом в последний раз. Думали ли они о ком-то другом, или им это нравилось, потому что они знали, что это был последний раз? По сути, ты привыкаешь, а потом тебя бросают, потому что ты уродлив.

5. «Я тебе не доверяю»

Очевидно, кто-то из вас слишком много раз накосячил, и все лопнуло по шву. Но есть что-то в этих четырех маленьких словах, которые действительно сыпут соль на рану.

Это и указание на очевидное, и пояснение, что человек не заслуживает доверия или вообще не заслуживает доверия. [Читайте: 12 тонких признаков того, что вам пора прекратить отношения]

6. Предложение остаться друзьями с привилегиями

О, значит, официальный статус — это слишком, но секс в порядке? Всего несколько понижений, пока не найдете кого-то получше. Как только вы это сделаете, они могут быть уверены, что вы потеряете их номер.

7. «Мы стали лучшими друзьями»

Это эквивалент фразы «Секс недостаточно хорош, ты недостаточно привлекательна, но нам весело вместе, когда мы не пытаемся быть физически».

Быть лучшими друзьями означает, что вы ладите, умеете веселиться и смеяться вместе, но вам лучше оставаться строго платоническим. Услышать такое во время расставания — это как пощечина.

8. «Можете ли вы помочь мне перевезти мои вещи?»

Если вы настолько глупы, чтобы спросить об этом после того, как расстались с ними, то, откровенно говоря, им лучше.

Не проси помощи при уходе — просто уходи. Никто никогда не должен помогать своему партнеру съехать, потому что это будет еще больнее — процесс уничтожения всего.

9. Ничего не говорить

вообще ничего

Хуже орать, ругаться матом и унижать другого человека может только падение с лица земли.

Никогда не пиши, не звони и вообще не разговаривай с ними. Расставание должно чтить то, что у вас было вместе в какой-то момент, или, по крайней мере, быть сердечным, но это довольно подло во всех отношениях.

Это все равно, что сказать: «Ты недостаточно значил для меня, чтобы сказать что-то о желании пойти разными путями». [Читайте: что такое ореол и как он на вас влияет?]

10. «Вы просто не… моя долгосрочная цель. Я хотел бы посмотреть, кто еще там есть».

Это переводится как «Вы были хороши какое-то время, но я никогда не планировал, что это будет длиться долго, потому что у меня более высокие стандарты».

Это не только говорит о том, что вы думаете, что вы лучше их, но вы также предполагаете, что они посредственны по сравнению с другими рыбами в море.

11. «Мой бывший хочет снова быть вместе»

Это означает только одно: отскок. Эта простая фраза равносильна: «Поздравляю, вас использовали и выбросили после того, как вы выполнили свою задачу».

Сказать это во время расставания означает, что вы не любили свою вторую половинку; вам просто нужен был кто-то на время, чтобы чувствовать себя менее одиноким и обиженным. Если вы никогда не переставали думать о своем бывшем *или никогда не прекращали говорить*, у вас не было никаких отношений.

Избегайте этой фразы любой ценой, даже если это так. [Читайте: 13 секретных признаков того, что ваш парень еще не расстался со своей бывшей]

12. «Ты не стоишь усилий»

Это означает, что один из вас заставил другого пройти через столько боли, мучений, проблем и т. д. что отношения сошли на нет. Вот что происходит, когда вы продолжаете совершать одни и те же паршивые ошибки и никогда не научитесь избавляться от своих вредных привычек.

Но сказать это в середине раскола? Хладнокровный.

13. «Есть кто-то еще»

Что может быть хуже, чем бросить кого-то из-за его недостатков? Правильно, уйти от кого-то, потому что вы нашли чужие недостатки терпимыми.

Это означает, что уходящий человек искал кого-то еще или случайно встретил кого-то без намерения. В любом случае, новый человек был «превосходнее», так что вашим отношениям конец. [Читайте: Любовные треугольники и запутанные осложнения, которые они приносят]

14. Говорить что-либо о своем весе или размере пениса

Если это причина разрыва, то стыдно. Тщеславие кричит о незрелости, и, конечно же, тому, кого бросают, лучше.

Если это только то, что было сказано задним числом, а не единственная причина, то ты не всерьез — тебе просто больно. В любом случае, это удар ниже пояса, и, скорее всего, вы уже не учитесь в старшей школе.

15. «Мы отдалились»

Шерлок, ты раскрыл преступление! Здесь вы указываете на очевидное *потому что оно всегда очевидно* и уходите, потому что считаете, что движетесь в лучшем направлении. Хотя это уважительная причина для расставания, вы оба уже знаете об этом; это не нужно говорить.

Теперь, когда мы рассмотрели, чего не следует говорить, важно помнить, что всегда лучше просто проявлять уважение. Независимо от того, почему и как это закончилось, вы вдвоем проводили время вместе, создавали воспоминания и что-то чувствовали. Скорее всего, так и есть. Помните об этих вещах и расставайтесь четко, лаконично, но уважительно, и все пройдет гладко.

Расставания — это ужасные, неизбежные события, через которые каждый должен пройти хотя бы раз, хотя для большинства, возможно, намного больше. Они должны чтить то, что вы когда-то разделяли, но они редко это делают, потому что легче злиться.

Итак, все сказано и сделано, если вы расстаетесь с кем-то, кто любит вас, исключите эти слова из разговора для большего исцеления и спокойствия после разрыва.

[Читать: Как расстаться с кем-то так, чтобы не причинить ему вреда]

Кто сказал, что расставание — это весело? Это не так, но, используя эти шаги о том, как расстаться с тем, кто любит вас, вы можете сделать это таким образом, чтобы он не съел ванну мороженого, глядя на вашу фотографию. Это, вероятно, произойдет в любом случае, но вы знаете, не в течение нескольких месяцев подряд.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

18 убедительных признаков, что вам не следует расставаться, даже если вы так себя чувствуете

Делитесь любовью

Несмотря на постоянную работу над благополучием отношений, иногда дела идут плохо. Каждая пара борется с многочисленными соблазнами вне отношений, стрессом на работе, отвлекающими факторами в социальных сетях, финансовыми проблемами и многим другим. Результат? Партнеры отдаляются друг от друга, несмотря на то, что они могли заставить это работать с небольшим усилием. Но если вы сможете найти несколько признаков того, что вам не следует расставаться, у этих отношений все еще может быть много надежды.

Требуется много времени, энергии и эмоциональных вложений, чтобы построить отношения с нуля, и один момент, чтобы разорвать эту связь. Способ разорвать долгосрочные отношения — или даже короткие — так же прост, как отправить сообщение, но вопрос в том, должны ли вы? Готовы ли вы отказаться от многолетней тяжелой работы без честной борьбы? Вместо того, чтобы постоянно думать о последней кричащей схватке с вашим партнером, как насчет того, чтобы взглянуть на светлую сторону? На все хорошее, что еще есть в отношениях.

Я уверен, что где-то за углом есть луч надежды. Список плюсов и минусов может оказаться очень полезным, если ваши отношения переживают кризис. Чтобы дать вам достаточно причин не расставаться, даже если вы так считаете, мы поговорили с психиатром и когнитивно-поведенческим терапевтом Шефали Батра, которая специализируется на консультировании по вопросам расставания и развода, расставания и свиданий, а также проблем добрачной совместимости.

18 убедительных признаков, что вам не следует расставаться

Содержание

Поверьте мне, мы можем расшифровать это закатывание глаз и представить, что происходит у вас в голове: «Почему я должен спасать плохие отношения?», «Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?», «Что делать, если вы не знаете, стоит ли вам расставаться?» Все правильные вопросы, но когда вы знаете, как сосредоточиться на положительных моментах, а не на отрицательных в ваших отношениях (которые, кажется, возникают каждый день), вы сможете ценить то, что у вас есть. И именно в этом мы вам сегодня поможем!

Когда вы решите разорвать долгосрочные отношения, у вас могут быть веские доводы в поддержку вашего решения. Их тоже никто не отрицает. Если вы планируете, наконец, остаться в отношениях, решение этих проблем будет вашим первым делом. Поскольку эта статья посвящена спасению ваших отношений, мы попросили у Шефали совета о том, какие факторы следует учитывать, прежде чем прекращать их. Она указывает на следующее:

• Проблемы, из-за которых вы спорите, не являются решающими
• Вы по-прежнему уважаете друг друга в межличностных отношениях
• Ваш партнер готов говорить и предпринимать корректирующие шаги
• Вы все еще любите и заботитесь о человеке, которым является ваш партнер
• Вы разрешили разногласия в прошлом, разговаривая
• Ваш партнер не является необоснованным
• Возможно, вы тоже были виноваты и готовы работать над своими недостатками

Кроме того, тот факт, что вы читаете эту статью, указывает на то, что в вашей голове есть раздражающий голос, который не обязательно хорошо с призывом это уходит. Чтобы помочь этому голосу расти, вот 18 верных знаков, которые вы не можете игнорировать, которые говорят вам не собирать чемоданы и не уходить при первых признаках неприятностей:

Прочтите по теме: 20 признаков того, что он вам не симпатичен

1. Вы все еще испытываете к ним чувства

«Бремя лежит на вас. Достаточно ли вы дистанцировались от боли, чтобы видеть их по-другому? Если нет, не идите по этому пути. Если да, то дайте ему второй шанс». – Сьюзен Винтер, тренер по отношениям.

Конечно, у вас только что была самая неприятная ссора с вашим партнером, но это не обязательно означает гибель того, что вы двое взрастили. Затем снова скажем, что вы пережили значительную душевную боль и боль, причиненные вашим партнером, и вы временно расстались. Если ваш партнер вернется, вы все равно не сможете полюбить его полностью, по крайней мере, сначала.

Чтобы узнать больше от экспертов, подпишитесь на наш канал YouTube. Щелкните здесь

Но вы думаете, что восстановление доверия, работа над общением и уважением могут помочь вам преодолеть этот трудный период и вернуться туда, где вы когда-то были. Тем не менее, задаетесь вопросом, когда вам не следует расставаться? Правильный ответ — когда вы задаете себе этот самый вопрос. Тот факт, что вы все еще сомневаетесь и ищете причины не расставаться со своей девушкой/парнем, свидетельствует о том, что все можно спасти.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Шефали говорит: «Обычно это сложно. Многие люди продолжают отношения, потому что чувствуют, что есть любовь. Но на самом деле вы должны спросить себя, нравится ли вам ваш партнер или нет. Подобное — это понятие, отличное от любви. Подобно связано с уважением и принятием. Если вы найдете эту доброту и сострадание, заботу и внимание, то вам не следует уходить прямо сейчас».

2. Их действия доказывают это

Если ваш партнер подорвал ваше доверие, его поведение после этого должно сказать вам все, что вам нужно знать. Важны не только слова и сложные выражения истинной любви, но и действия. Вы бы знали, что они чувствуют себя виноватыми и не готовы потерять вас, если они искренне пытаются общаться и выслушивать вас о проблемах, с которыми вы можете столкнуться.

Конечно, у вас будут запреты доверять кому-то после того, как он причинил вам боль, но если вы не уверены в расставании, следуйте своей интуиции. Вы открыли для себя их лучшую и более глубокую версию после взаимодействия с ними? Если да, откажитесь от мысли о разрыве, по крайней мере, на данный момент. Будущее в любом случае раскроется само собой.

3. Пауза открывает для вас новую реальность

Отношения Сьюзен и Брэда начались со старой доброй страсти, из тех, что заставляют двух людей игнорировать любую ошибку другого. Однако со временем они поняли, что их разные мировоззрения мешают им вести разговор, не переходящий в спор.

«Я, например, терпеть не могу сценарий прилипчивого бойфренда. Я отложил телефон на два часа, и он пришел в ярость, заподозрив, что я пытаюсь его игнорировать. Дошло до того, что я лихорадочно искала причины, по которым нам не стоит расставаться, — рассказала Сьюзен, — К моему удивлению, именно Брэд решил, что нам стоит взять перерыв на несколько недель. Я никогда не думал, что это сработает, но когда мы вернулись со свежим взглядом, стало легче решать наши проблемы».

Иногда очевидные признаки того, что не стоит расставаться, находятся прямо перед вами, нужно просто посмотреть на них в более спокойном состоянии. В таких ситуациях может помочь сделать паузу и перевести дыхание. Небольшие ссоры, небольшие различия во вкусах или недолгий трудный период в отношениях не являются достаточными причинами, чтобы расстаться и собраться.

Шефали говорит: «Исходя из нормы, что мы здесь, чтобы чинить, а не ломать, попробовать в последний раз и сделать все возможное, прежде чем покинуть поле битвы — я согласна, что дать этому время — это хорошо. Но есть разница между покупкой времени и его убийством. Если вы собираетесь надлежащим образом заняться самоанализом, поговорить с терапевтом по отношениям и поработать над своими отношениями, можно взять небольшой перерыв. В противном случае вы просто убиваете время и оттягиваете неизбежное, и в этом нет никакого смысла».

Связанное чтение: 5 знаков зодиака, которые, скорее всего, разобьют вам сердце

4. Вы понимаете ожидания своего партнера , это то, что вы делаете, чтобы служить другим». Часто мы заканчиваем тем, что даем людям то, что хотим, вместо того, чтобы пытаться понять, чего они действительно хотят. Возможно, все, что ваш партнер хочет от вас, — это ваше время и внимание, но вместо этого вы осыпаете его материальными подарками. По сути, вы часто говорите на разных языках любви.

Вы можете любить друг друга, но расходиться, потому что вы не настроены на потребности друг друга. Поставьте себя на его место и посмотрите на картину целиком. Если вы поймете их желания и способ проявления любви, вы, возможно, найдете ответ, почему и когда не стоит расставаться с кем-то.

5. Когда не следует расставаться? Когда вы слишком много думаете о своих заботах

Время от времени сомневаться в ваших отношениях — это нормально. Да, постоянно беспокоиться о страхе вашего партнера перед обязательствами — не совсем веселая поездка, но это не значит, что вы должны отказаться от хороших времен, которые у вас были с ними, и немедленно расстаться. В конце концов, каждые отношения развиваются по мере того, как вы растете вместе, и если вы проявите немного терпения, они также могут увидеть будущее с вашей точки зрения.

Прямо сейчас вы можете перечислить свои проблемы; посмотреть, что можно исправить, а что нет. Возможно, вас беспокоит огромный долг вашего партнера по кредитной карте. Тогда поговорите с ними по душам. Если они готовы принять ваше мнение в этом вопросе, реализовать предложения, которые вы предлагаете, и сделать все возможное, чтобы выбраться из этой неразберихи, это определенно один из признаков, который вы не можете игнорировать, что эти отношения стоит сохранить.

6. Вы испытываете смешанные чувства

Даже лучшие из нас иногда попадают в эту ловушку путаницы. Скажем, ваш партнер довел вас до белого каления, и теперь вы хотите расстаться. На следующий день они компенсируют ссору, делая то, что растопит ваше сердце, как апрельский снег. Естественно, вы не можете не задаться вопросом, что случилось бы, если бы вы захлопнули дверь перед их носом накануне.

Принятие столь серьезного решения, как прекращение отношений, основанное на мгновенном возмущении, не вызовет ничего, кроме сожалений. В случае, если ваши чувства имеют тенденцию меняться в зависимости от того, как ваш партнер относится к вам, и вы не уверены в расставании, потратьте некоторое время на самоанализ, чего на самом деле хочет ваше сердце.

Шефали говорит: «Вот что беспокоит большинство людей — двойственность и путаница. Здесь я чувствую, что терапевт отношений является лучшим гидом. Когда вы являетесь неотъемлемой частью отношений, вы будете предвзяты. На мнение ваших друзей и семьи также будет влиять их впечатление о вашем партнере. На этом этапе я определенно предлагаю вам обратиться за советом по отношениям к эксперту, который будет беспристрастен и поможет вам принять правильное решение».

Похожие чтения : 15 простых признаков того, что ваш бывший парень хочет, чтобы вы вернулись

7. Ваш партнер приносит вам пользу

Ищете причины не расставаться со своей девушкой/парнем/партнером? Вот хороший вариант: подумайте о ценности, которую они привносят в вашу жизнь. Несмотря на случайные ссоры, они делают этот мир лучше и счастливее для вас? Ваш партнер все еще пробуждает в вас лучшее? Если вам нравится та версия себя, которой вы становитесь в их обществе, лучше не развязывать эту связь.

8. Они заботятся о ваших интересах

Никогда не судите о состоянии ваших отношений на основе безосновательных предположений или негативных чувств, которые непостоянны. Часто ваш партнер, который, по вашему мнению, больше вас не любит, оказывается человеком, к которому вы обращаетесь, когда у вас возникают проблемы. Несмотря на все ваши разногласия и непонимание, они все равно не раздумывают, прежде чем заступиться за вас. Какой бы сложной ни была ситуация, они всегда поддержат вас. Воспринимайте это как важный знак того, что вам не следует расставаться, потому что такие связи довольно редки.

9. Вы уважаете друг друга

Мы создаем много шумихи о настоящей любви и часто упускаем из виду роль уважения в отношениях. Я видел, как люди говорили о своих бывших партнерах с огромным состраданием, говоря что-то вроде: «Мы не созданы друг для друга. Но он/она был действительно хорошим человеком». Это возможно только тогда, когда в отношениях было уважение и оно никогда не угасало. Просто потому, что вы и ваш партнер не смогли заставить это работать, это не гарантирует, что вы будете ругать их.

Уважение — это солдат, удерживающий форт в одиночку, когда два человека в отношениях вот-вот сдадутся. Это можно передать многими тонкими способами, от внимательного отношения к потребности вашего партнера в личном пространстве до выполнения обещаний, которые вы дали друг другу. Я думаю, вы бы знали, когда не расставаться с кем-то, если бы в ваших отношениях все еще были восхищение и благодарность.

10. Вы не причиняете друг другу вреда в драке

Предположим, вы пришли домой холодной ночью и подрались. В разгар ссор ваш партнер не забывает предложить вам свое пальто. Или она может быть очень злой, но никогда не опустится до того уровня, чтобы сказать вам обидные вещи. Если это похоже на вашу динамику с вашим партнером, вам следует остаться и поработать над решением своих проблем.

Пары постоянно ссорятся. Но важно бороться честно. Один только тот факт, что вы достаточно вежливы, чтобы приостановить горячий спор и вернуться с более спокойным настроением, по крайней мере, указывает на то, что здесь есть некоторые хорошие качества. Да, у вас есть свои отличия, но это не предупредительные знаки, чтобы бежать как можно скорее.

Соответствующее чтение : 13 способов закончить ссору без извинений и закончить ссору

11. Если общение не прервано, это признак того, что вам не следует расставаться

Большинство отношений умирает из-за недостатка общения. Умение вести разумный разговор — одно из важнейших качеств хороших отношений. А еще важнее умение общаться, когда вы плохо ладите друг с другом. Если вы можете разговаривать друг с другом, даже когда вы чувствуете, что эмоционально отдалились друг от друга, и в вашей связи отсутствует искра, это один из признаков того, что вам не следует расставаться.

Шефали говорит: «Общение — лучший клей, скрепляющий отношения. Если несмотря ни на что вы все же можете общаться друг с другом, то неразрешимого конфликта нет. Вам обязательно нужно попытаться сгладить перегибы, чтобы перезагрузить отношения».

12. Консультация может помочь

Некоторые отношения со временем испортятся и не поддаются восстановлению, а есть такие, которым просто нужен правильный толчок, чтобы вернуться в нужное русло. Если вы чувствуете, что ваша подпадает под вторую категорию, пока не ищите пути выхода, обратитесь за помощью.

Если вы не знаете, что делать, если не знаете, стоит ли расставаться, обратитесь к консультанту. Это может помочь вам принять более рациональное решение. Если вы подумываете о том, чтобы получить помощь, бонобология может похвастаться множеством опытных консультантов, которые будут рады помочь вам найти ответы на эти трудные вопросы.

13. Вы так относитесь к каждому романтическому партнеру

Человеку свойственно указывать пальцем и придираться к другим. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что проблема может заключаться и в вас? Ранее мы говорили о смешанных чувствах к вашему партнеру. Во многих случаях это состояние замешательства происходит из-за боязни обязательств. В этих отношениях может и не быть чего-то фатально проблематичного. И все же вы пытаетесь состряпать неприятности в своей голове, чтобы использовать их как предлог для ухода.

Попытайтесь выяснить, является ли это последовательной моделью, которую вы используете во всех своих романтических начинаниях. Вот что я вам скажу, мы все живем со своей справедливой долей неуверенности, и в этом нет ничего плохого. Но если вы чувствуете страх перед каждым грандиозным романтическим жестом любимого человека или его предложением перейти на новый уровень, это требует какого-то лекарства. Вы не можете позволить этому страху помешать вам найти любовь, ни сейчас, ни когда-либо.

Связанное Чтение : Совет эксперта – когда расставаться в браке

14. Доверие в отношениях не отсутствует

Отношения могут развалиться, как карточный домик, при отсутствии взаимного доверия. Со временем вы можете почувствовать эмоциональную отчужденность от своего партнера. Возможно, вы не можете перестать жаловаться на их раздражающие привычки. Но если кто-то подойдет к вам и скажет: «Я видел, как твой парень сегодня в парке целовался с девушкой», вы не поверите ни одной части этого предложения. Это признак того, что вы доверяете своему партнеру. Пока доверие живо, есть шанс, что вы сможете преодолеть эти шаткие чувства по поводу расставания.

15. Эротическая искра медленно угасает

Я могу представить, как ваше озадаченное лицо задается вопросом: «Зачем мне оставаться в отношениях без какой-либо сексуальной химии?» Позвольте мне назвать вам две причины. Во-первых, это история каждых долгосрочных отношений. Вы не можете ожидать, что испытаете ту же страсть после пяти лет с человеком, что и в начале ваших отношений. По мере того, как ваша связь крепнет, вы получаете дополнительные преимущества в виде стабильности, эмоциональной близости и комфорта знакомства.

Во-вторых, если вы и ваш партнер переживаете период засухи, это вполне может быть временным. Есть много внешних факторов, которые могут повлиять на ваше или их либидо, например, стресс на работе, семейные проблемы, финансовые проблемы и многое другое. Не расстраивайтесь, если ваш партнер несколько раз отказывался от секса, потому что есть много способов вернуть искру в разорванные отношения.

16. Они все еще стараются

Как это мило? Большие или маленькие, усилия и осмысленные жесты способны сблизить двух влюбленных, несмотря ни на что. Это может быть так же просто, как приготовить завтрак, одеться для возлюбленной, сказать комплименты, запланировать ужин-сюрприз или разделить обязанности. Акты служения — самый вдумчивый из всех языков любви, и, как счастливчику, который получает поддержку своего партнера, вам следует заново проанализировать негативные эмоции по отношению к этим отношениям.

Похожие чтения : Возможна ли безусловная любовь в отношениях? 12 признаков того, что у вас это есть

17. У вас общие дети, которых вы любите

Возможно, это самая веская причина, по которой вам не следует торопиться с расставанием. Дети являются сильным связывающим фактором, и хотя они не должны быть причиной, по которой вы должны оставаться в оскорбительном или несчастливом браке/отношениях, они определенно могут дать вам причины держаться.

Для большинства родителей ответственность за совместное воспитание детей является огромной, и большинство родителей предпочли бы оставить свои разногласия в стороне ради своих детей. Если ребенок может принести столь необходимое заземление, почему бы не принять это как знак не расставаться?

Дети могут стать огромным мотивирующим фактором

18. Вас по-прежнему тянет друг к другу

Они сводят вас с ума. У них есть привычки, которые вас чертовски раздражают. Вы не сходитесь во взглядах по многим вопросам. Но они единственные, кто заставляет ваше сердце трепетать каждый раз, когда они видят вас. Физическое влечение может быть поверхностной причиной для того, чтобы оставаться вместе, но это достаточно хороший признак того, что вы сексуально совместимы друг с другом, по крайней мере, в некоторых отношениях.

Шефали говорит: «Влечение и желания могут заставить людей вступить в отношения. Но это не может удержать людей в отношениях. Если наряду с влечением в паре есть также доброта, сострадание и сочувствие, они могут пройти долгий путь вместе».

Основные указания

• Не принимайте решение о разрыве отношений импульсивно; рассмотрите положительные аспекты, прежде чем звонить по номеру
• Если ваши проблемы не нарушают отношения, вы все равно можете заставить их работать
• Если вы оба доверяете друг другу и чувствуете духовную и физическую связь, то это еще не конец
• Небольшой перерыв и размышление над своими проблемами может быть полезным
• Возможность общаться друг с другом, безусловно, является признаком надежды
• Если вы застряли в замешательстве по поводу того, стоит ли расставаться или нет, совет по семейным отношениям — ваш лучший выход

Отношения могут иметь свои взлеты и падения, и вы часто можете задаться вопросом: «Как узнать, что пора расстаться?» Что ж, если вас предали, если ваш партнер отказывается избавиться от вредной привычки, несмотря на ваши опасения и мольбы, если он неуважительно относится к вам, или если вы постоянно ссоритесь и давно не чувствуете себя счастливыми, у вас сигнал выйти.

Скажем так: раскол по реальной причине, а не надуманной. В идеале каждый хотел бы сказочную историю любви, но немногим повезло иметь ее. Брак или отношения мечты требуют терпения, доверия и готовности сделать все возможное, даже когда дела идут не очень хорошо. Постарайтесь найти знаки, чтобы не разорвать связь с вашей второй половинкой, и угадайте, что вы обязательно найдете волшебное зелье, которое может подарить вам историю любви вашей мечты.

Эта статья была обновлена ​​в октябре 2022 г. 

Часто задаваемые вопросы

1. О чем следует подумать перед расставанием?

Вы любите своего мужчину? Подумайте, можно ли спасти причину, по которой вы чувствуете, что вам нужно расстаться. Самое главное, дайте себе немного времени. Сделайте паузу и подумайте, является ли это временной фазой и можете ли вы преодолеть кризис.

2. Как понять, что пора расставаться?

Если вас не уважают в отношениях или оскорбляют словесно, эмоционально или физически, то, несомненно, вам следует расстаться. Даже изощренные методы оскорбления, такие как постоянная ложь, унижение и заставление чувствовать себя неполноценным, являются поводом для раскола.

3. Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?

Если ваш партнер осознает свою ошибку или тот факт, что причинил вам боль, возможно, вы сможете переосмыслить отношения. Искренне раскаявшийся мужчина или женщина приложит усилия, чтобы вернуть вас. Кроме того, если вы все еще испытываете к ним чувства, влечение все еще нетронуто, ваш партнер повышает ценность вашей жизни и вы размышляете о своих собственных ограничениях, есть шанс, что за ваши отношения стоит бороться.

4. Каковы плохие причины для расставания?

Небольшие недоразумения, не дать партнеру возможности объясниться, увидеть все, во что вы верите, не вдаваясь в детали поведения, и скука — вот некоторые из причин, по которым вам не стоит хвататься за идею расставания.