Как понять, что человек врет: 15 признаков

Большинство людей временами говорят неправду. Некоторые делают это неосознанно, а другие используют ложь как средство манипуляции. РБК Тренды объясняют, как распознать неправду

По данным исследователей Массачусетского университета, 60% людей говорят неправду около трех раз в течение 10-минутного разговора. Как отмечается в исследовании Университета Висконсина, большинство людей — около 75% участников опроса — лгали до двух раз в день или в 7% ситуаций во время общения. При этом авторы статьи в журнале «Психиатрические исследования и клиническая практика» утверждают, что 13% всего населения Земли являются патологическими лжецами и говорят неправду как минимум 10 раз в день.

Тема лжи всегда вызывала споры в просвещенных кругах. Так, немецкий философ Фридрих Ницше утверждал, что с точки зрения власти и человеческого процветания способность к искусному обману является преимуществом. Однако другой немецкий философ-просветитель Иммануил Кант считал, что ложь всегда аморальна.

Почему человек лжет?

Ложь позволяет человеку установить воспринимаемый контроль над ситуацией, манипулируя ею. Это защитный механизм, который, как думает лжец, позволяет ему не открываться и не раскрывать свое истинное «я» другому человеку по разным причинам.

Также ложь может быть бессознательной, если человек столкнулся с трудностями при взрослении и начал выстраивать свой мир исключительно на собственном опыте, без понимания того, что такое «хорошо» и «плохо».

Ложь становится нездоровой, когда другой человек чувствует, что его собеседник говорит неправду или неоднократно лгал — независимо от того, насколько значима сама ложь или аргументы, стоящие за ней.

Психологи утверждают, что ложь ради сюрприза, как и ложь ради спасения чьей-то жизни, считается приемлемой. Однако любая ложь — большая или маленькая — создает барьер в общении.

Человек может говорить неправду по нескольким причинам:

• чтобы защититься от наказания или защитить кого-то другого от наказания за проступок;
• чтобы не смущаться или скрыть неловкую ситуацию;
• чтобы поднять собственный авторитет в глазах окружающих;
• чтобы получить награду и завоевать восхищение;
• чтобы сохранить власть над окружающими;
• чтобы завоевать внимание аудитории и вызвать эмоции;
• чтобы вызвать доверие и в ответ на доверительное отношение;
• чтобы успокоить или самому получить сочувствие;
• чтобы сохранить некоторые свои действия в тайне от окружающих;
• при самообмане, если сам верит в то, что говорит.

Виды лжи

Разновидности лжи можно охарактеризовать через фразу, которую принято говорить при даче показаний на судебных заседаниях: «Клянусь говорить правду, всю правду и ничего кроме правды». Таким образом, ложь можно разделить на:

• не «говорить правду». Человек выдает чистую ложь с искажением фактов. Например, подрядчик заверяет, что поставил качественный товар, хотя на самом деле он содержит брак;
• не говорить «всю правду». Человек умалчивает о фактах, которые могли бы радикально изменить отношение собеседника к происходящему. Например, поставщик просто констатирует факт того, что отгрузил материал, не упоминая о браке;
• не говорить «ничего кроме правды». Человек уходит от прямого ответа на конкретный вопрос, прикрываясь общими фразами. Так, в ответ на вопрос о том, был ли поставлен качественный материал, подрядчик заявляет, что у него хорошая репутация, и подобных инцидентов ранее не случалось.

Как понять, что человек врет?

Есть несколько признаков, которые помогут понять, что человек лжет.

1. Не хочет или отказывается отвечать. Обычно собеседник использует следующие формулировки: «на этот вопрос я вам ответить не могу», «вы обратились не по адресу», либо начинает уходить от ответа.
2. Использует уклончивые вводные. Стоит насторожиться, если человек начинает фразы со слов «в целом», «в принципе», «в основном», «возможно» и так далее.
3. Использует непоследовательные утверждения. Собеседник может сделать ряд противоречащих друг другу заявлений, причем использовать их подряд.
4. Дает слишком детальный ответ. Собеседник может привести кучу ненужных мелких деталей, чтобы замаскировать ложь. Обычно это заранее отрепетированная история, так что можно попросить человека рассказать ее в обратном порядке или заострить внимание на моментах, которые он предпочел не объяснять.
5. Повторяет вопрос. Обычно такой прием позволяет собеседнику выиграть время для ответа.
   Человек может использовать фразы «это очень интересный вопрос» или «я знал, что ты об этом спросишь», чтобы пауза визуально не казалась слишком долгой.
6. «Теряет» память. Собеседник может прикрываться фразами «я не помню» или «я не знаю». В некоторых случаях уместно напомнить ему, что такого рода амнезия недопустима (например, если речь идет о рабочих обязанностях).
7. Переходит к атаке. Вместо ответа загнанный в угол собеседник может перейти в наступление, задавая встречные вопросы вроде «зачем вы у меня это спрашиваете?» или «почему вы мне не верите?».
8. Делает паузы перед ответами. Если собеседник внезапно делает паузу перед очередным ответом после того, как отвечал без запинки, — стоит задуматься. Именно поэтому разведчиков учат всегда делать паузы перед ответами.
9. Использует резонирующие речевые и невербальные сигналы. Контролировать свое тело значительно сложнее, чем речь. Именно поэтому некоторые собеседники могут соглашаться с вами, но при этом качать головой или показывать гримасу уныния или даже отвращения.
10. Прикрывает глаза и рот. Собеседник может часто моргать, прикрывать глаза или рот рукой, чтобы скрыть невербальные сигналы лжи.
11. Ощущает сухость во рту. Из-за сильного волнения у человека может пересохнуть в горле, и это будет заметно благодаря тому, что он начнет облизывать губы, покашливать или часто сглатывать.
12. Говорит меняющимся голосом. Голос человека из-за стресса может дрожать и сбиваться, сам собеседник при этом будет говорить громче или тише, резко менять темп речи или выдавать посторонние звуки вроде «мычания» или «блеяния».
13. Меняет положение тела. При ответе на сложный вопрос собеседник может произвольно изменить положение тела. Особенно это заметно, если собеседник сидит на стуле с откидывающейся спинкой. Он попробует увеличить дистанцию между собой и окружающими.
14. Устанавливает неестественный зрительный контакт. Собеседник может резко отвести глаза, если речь зашла на сложную тему, хотя до этого он не боялся смотреть прямо на оппонента. Либо же, наоборот, он может начать ловить взгляд, чтобы продемонстрировать мнимую открытость.
15. Почесывает лицо и голову. При стрессе кровь устремляется к сердцу и конечностям. При этом происходит ее отток от ушей, носа и других частей лица, что вызывает желание почесать их.

Эксперты отмечают, что для эффективного выявления лжи нужно усмотреть у собеседника не менее двух из вышеприведенных признаков в течение первых пяти секунд его ответа. Также важно следить за изменениями в поведении человека, так как у каждого собеседника они индивидуальны.

Стоит при этом понимать, что признаки лжи не обязательно указывают на лжеца. Люди могут повторять определенные движения, если они от природы суетливы или страдают СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Напротив, человек может не подавать никаких сигналов, но при этом говорить неправду, поскольку он патологический лжец и сам верит в сказанное, либо не испытывает по этому поводу чувства вины или беспокойства.

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

https://radiosputnik.ria.ru/20220625/lozh-1797846551.html

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Радио Sputnik, 25.06.2022

2022-06-25T02:00

2022-06-25T02:00

2022-06-25T02:00

сказано в эфире

анастасия лысакова

общество

психология

ложь

человек

эмоции

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148576/14/1485761445_0:0:1200:676_1920x0_80_0_0_a217e1eefb834bd2da194ab7f13086ee. jpg

Сознательно искажая факты в разговоре, человек ведет себя определенным образом. Как движения или эмоции могут выдать лжеца, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.Есть люди, например, мошенники, которые врут постоянно и умеют так скрывать обман, что порой даже профессионалы не отличат ложь от правды, считает кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. Но обычный человек, когда врет, ведет себя нетипично, сказала она. Прежде всего стоит обращать внимание на соответствие того, что говорит человек, его эмоциональному состоянию, посоветовала психолог в интервью радио Sputnik.Когда люди пытаются нафантазировать какие-либо моменты, они часто смотрят влево, либо их взгляд поднимается наверх, продолжила психолог.При этом важно учитывать, что поведение каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологического состояния в данный момент времени, уточнила она.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik. ria.ru/20220520/psikhiatr-1789676297.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220510/otdykh-1787281190.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220427/pekha-1785747845.html

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/148576/14/1485761445_0:0:986:739_1920x0_80_0_0_07dcb5e62c8aa7d1ce2621af3411b00b.jpg

1920

1920

true

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

анастасия лысакова, общество, психология, ложь, человек, эмоции

Сказано в эфире, Анастасия Лысакова, Общество, Психология, ложь, Человек, эмоции

Сознательно искажая факты в разговоре, человек ведет себя определенным образом. Как движения или эмоции могут выдать лжеца, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.

Психиатр дал совет людям, посещающим психолога

20 мая 2022, 11:43

Есть люди, например, мошенники, которые врут постоянно и умеют так скрывать обман, что порой даже профессионалы не отличат ложь от правды, считает кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. Но обычный человек, когда врет, ведет себя нетипично, сказала она. Прежде всего стоит обращать внимание на соответствие того, что говорит человек, его эмоциональному состоянию, посоветовала психолог в интервью радио Sputnik.

«

«Один из важных, сочных сигналов – когда врунишка рассказывает историю, у которой должна быть определенная эмоциональная окраска, но его чувства не соответствуют сюжету либо проявляются с запозданием. Например, должно быть удивление или испуг, а человек улыбается, или нужные эмоции приходят позже фразы, которая свидетельствует об испуге и удивлении. Это важный момент», – отметила Анастасия Лысакова.

Когда люди пытаются нафантазировать какие-либо моменты, они часто смотрят влево, либо их взгляд поднимается наверх, продолжила психолог.

Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога

10 мая 2022, 04:00

«

«Вся левая сторона тела, особенно у правшей, свидетельствует о каких-то неадекватных реакциях. Если человек врет, у него бывают неадекватные жесты именно в левой части тела. Кроме того, он может смотреть влево или наверх. Заторможенность, излишняя жестикуляция также могут свидетельствовать о лжи», – отметила Анастасия Лысакова.

При этом важно учитывать, что поведение каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологического состояния в данный момент времени, уточнила она.

«

«Мимические, голосовые сигналы, которые в одной ситуации могут свидетельствовать о лжи, в другой ситуации будут говорить, например, о сильном стрессе. Поэтому важно точно знать, в каком психофизиологическом состоянии находится человек», – пояснила Анастасия Лысакова.

Стас Пьеха рассказал, почему ходит к психологу

27 апреля 2022, 14:29

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Все, что вам нужно знать

Патологические лжецы навязчиво лгут без ясного мотива. Этот тип лжи отличается от непатологической лжи, когда ложь часто приносит пользу.

Ложь — обычная черта социальных взаимодействий между людьми. Такое поведение встречается даже у некоторых животных, таких как обезьяны.

Ложь часто приводит к какой-то пользе. Например, человек может солгать, чтобы избежать общественного неловкости. Хотя некоторые люди лгут чаще, чем другие, обычно это не является признаком психического расстройства.

Патологическая ложь бывает разной. Это может быть признаком основного состояния психического здоровья, такого как расстройство личности.

В этой статье мы более подробно обсудим патологическую ложь, в том числе о том, как ее распознать и как справиться с таким поведением у других.

Поделиться на PinterestПатологический лжец — это тот, кто лжет навязчиво и без какой-либо явной выгоды.

Под ложью понимается предоставление ложных сведений с целью намеренного введения в заблуждение других, часто в целях личной выгоды.

Непатологическая ложь является обычным явлением и не является признаком какого-либо расстройства. Человек, который патологически лжет, будет лгать компульсивно и без какой-либо явной выгоды для себя.

Были попытки определить различия между патологической и непатологической ложью, но необходимы дополнительные исследования, чтобы провести соответствующие различия.

Ключевой особенностью патологической лжи является то, что она не имеет очевидной мотивации. Обычно можно определить, почему кто-то солгал — например, чтобы получить выгоду или избежать неловкой или стрессовой социальной ситуации, — но патологическая ложь происходит без ясной причины и, кажется, не приносит пользу человеку.

Неясно, осознает ли человек, который патологически лжет, свой обман или способен рационально обдумывать свою ложь.

Патологическая ложь может затруднить общение и привести к серьезным межличностным проблемам с близкими и коллегами.

В этой области мало исследований, и причины патологической лжи неизвестны.

Неясно, является ли патологическая ложь симптомом другого состояния или само состояние.

Например, навязчивая ложь является признаком некоторых других состояний, таких как симулятивное расстройство и расстройство личности.

Искусственное расстройство

Искусственное расстройство, иногда называемое синдромом Мюнхгаузена, — это состояние, при котором человек ведет себя так, как будто он физически или психически болен, хотя на самом деле это не так.

Синдром Мюнхгаузена по доверенности — это когда кто-то лжет о том, что другой человек болен. Это состояние чаще всего встречается у матерей, которые симулируют болезнь своего ребенка и лгут об этом врачу.

Причины искусственного расстройства неизвестны. Теории включают:

• биологические или генетические причины
• жестокое обращение или пренебрежение в детстве
• заниженную самооценку
• наличие расстройства личности некоторых расстройств личности, включая:
  • пограничное расстройство личности (ПРЛ)
  • нарциссическое расстройство личности (НРЛ)
  • антисоциальное расстройство личности (АРЛ)

  ПРЛ — это состояние, при котором человеку трудно регулировать свои эмоции. Люди с ПРЛ могут испытывать сильные перепады настроения, чувствовать большую нестабильность и неуверенность, а также не иметь стабильного чувства собственного достоинства.

  Отличительными чертами НРЛ являются фантазии огромной важности и потребность в восхищении и особом отношении.

  Исследователи утверждают, что хотя патологическая ложь теоретически может возникать у людей с АРЛ, люди с этим заболеванием часто лгут для личной выгоды или удовольствия.

  Человек с ПРЛ или НПЛ может лгать, чтобы исказить реальность во что-то, что соответствует эмоциям, которые они испытывают, а не фактам.

  Эти расстройства личности могут привести к серьезным проблемам в межличностных отношениях.

  Лобно-височная деменция

  Изучение случая одного человека с признаками патологической лжи показало, что модели его поведения были сходны с теми, которые могут наблюдаться при лобно-височной деменции.

  Лобно-височная деменция — это форма деменции, которая поражает лобные и височные области мозга и вызывает изменения в поведении и речи.

  Эти изменения могут включать:

  • неадекватное социальное поведение
  • отсутствие эмпатии
  • потерю понимания поведения других и самого себя
  • изменения пищевых предпочтений
  • компульсивное поведение

  0 скука 0040

  Поделиться на Pinterest Патологическая ложь часто отличается от обычной лжи тем, что другим легко проверить ее как неверную.

  Патологическая ложь навязчива и может начинаться с малого. Ложь может постепенно становиться более изощренной и драматичной, особенно если она необходима для прикрытия более ранней лжи. Они часто усложняются ненужным количеством деталей.

  Люди, которые часто лгут, не обязательно являются патологическими лжецами. Самая отличительная черта патологической лжи состоит в том, что она не имеет мотива.

  Таким образом, человек, который часто преувеличивает истории, чтобы казаться более интересным, или постоянно лжет, чтобы скрыть свои ошибки, вряд ли будет патологически лгать. Это явные мотивы, которые продвигают определенные интересы.

  Ненормальную ложь легко проверить другим, что в конечном итоге может нанести вред тому, кто ее рассказывает. Например, человек может выдвигать ложные обвинения или грандиозные заявления о своем прошлом, которые другим легко проверить.

  Патологическая ложь не является формальным диагнозом, но врач или терапевт может распознать такое поведение как признак другого основного состояния, такого как расстройство личности или симулятивное расстройство.

  Эти расстройства включают перекрывающиеся симптомы, в том числе компульсивное вранье. У людей с этими условиями также проявляются другие признаки.

  Патологическая ложь может быть самостоятельным симптомом, поскольку некоторые люди занимаются патологической ложью, не имея при этом какого-либо основного заболевания.

  Врачу может быть сложно определить, занимается ли кто-то патологической ложью, потому что для этого не существует психологических или биологических тестов.

  Для диагностики большинства психических заболеваний врач использует клиническое интервью. Если человек не честен в своей лжи, врачу может потребоваться поговорить с членами семьи или друзьями, чтобы помочь выявить модели патологической лжи.

  Справиться с человеком, который патологически лжет, может быть непросто. Формирование и поддержание доверительных отношений с этим человеком может потребовать времени и терпения.

  Важно помнить, что человек может не намереваться причинить вред или извлечь выгоду из этой лжи. Патологическая ложь может быть навязчивой и часто приводит к негативным последствиям для человека, говорящего ложь. Поэтому постарайтесь не отвечать гневно и не обвинять их во лжи.

  Также полезно знать, что патологическая ложь может быть признаком основного психического расстройства. Разговор с человеком о том, есть ли у него какие-либо другие симптомы, может помочь ему определить проблему и обратиться за помощью к врачу или терапевту.

  Поделиться на PinterestЕсли врач подозревает, что патологическая ложь является частью основного расстройства личности, он может предложить психотерапию.

  Поскольку патологическая ложь не является признанным состоянием, для нее не существует формальных методов лечения.

  Если врач подозревает, что причиной лжи является основное заболевание, он может предложить лечение этого состояния.

  Например, лечение расстройств личности обычно включает психотерапию или медикаментозное лечение.

  Поскольку патологическая ложь может быть вредна для окружающих, врач может также предложить терапию близким людям. Терапевт будет работать с ними, чтобы помочь им управлять своей реакцией на проблему.

  Патологическая ложь — это когда человек навязчиво лжет без ясного мотива. Ложь может стать сложной и подробной, но ее часто легко проверить.

  Патологическая ложь не приносит долговременной пользы тому, кто ее говорит, и может нанести вред другим.

  Очень важно помнить, что ложь является принуждением и что человек, который патологически лжет, не имеет намерения причинить вред другим или улучшить себя.

  Поскольку патологическая ложь не является признанным состоянием, для нее не существует формальных методов лечения. Однако патологическая ложь может быть признаком основного заболевания, с которым может помочь врач, например расстройства личности.

  10 признаков патологического лжеца и как с ними справиться

  Время чтения: 8 минут

  Большинство из нас время от времени лгут. Мы все лгали во благо, чтобы защитить чьи-то чувства, или немного преувеличивали правду, чтобы избежать конфликта или выйти из того, что мы не хотим делать. Ложь не идеальна в любой ситуации. Но когда это становится привычкой, а также присутствуют другие патологические признаки лжеца, причиной такого поведения может быть проблема психического здоровья.

  Патологический лжец не только часто лжет, но и может испытывать к этому принуждение. Патологические лжецы не могут перестать лгать, даже если это вызывает психологический дискомфорт, подвергает их опасности и создает проблемы в отношениях, работе или других аспектах повседневной жизни. Кроме того, патологическая ложь имеет тенденцию начинаться рано — в подростковом и юношеском возрасте.

  Кто такой патологический лжец?

  Быть патологическим лжецом само по себе не является диагнозом психического здоровья. Он не включен в DSM-5 , в котором перечислены расстройства психического здоровья. Тем не менее, это устоявшееся понятие в психологии. Патологическая ложь связана с неупорядоченными моделями мышления и убеждениями. Слово «патологический» указывает на то, что в основе лежит патология или болезнь. Следовательно, признаки патологического лжеца связаны с различными основными состояниями психического здоровья.

  Патологическая ложь была впервые выявлена ​​в 1891 году психиатром Антоном Дельбрюком. Он дал ему латинское название pseudologia fantica (иногда пишется как phantastica ). Патологическая ложь также известна как мифомания и болезненная ложь. Первоначальное определение звучало как «фальсификация, совершенно несоразмерная какой-либо видимой цели, [которая] может быть обширной и очень сложной, проявляясь в течение нескольких лет или даже всей жизни».

  Современные исследователи модифицировали это определение. В исследовании 2020 года патологическая ложь определялась как «постоянный, распространенный и часто компульсивный паттерн чрезмерного лживого поведения, который приводит к клинически значимому нарушению функционирования в социальной, профессиональной или других сферах; вызывает выраженный дистресс; представляет опасность для себя или окружающих; и происходит дольше шести месяцев». То же исследование показало, что от 8 до 13 процентов людей считают себя патологическими лжецами или говорят, что другие считают их такими же.

  Знай факты

  Патологическая ложь определяется некоторыми экспертами как ложь пять или более раз в день каждый день в течение более шести месяцев.

  10 признаков патологического лжеца

  Как распознать патологического лжеца? Постоянная ложь и выдумывание историй являются первичными признаками патологической лжи. Типичные признаки патологического лжеца у молодых людей включают:

  1. Украшение лжи подробными деталями
  2. Рассказывать драматические и маловероятные истории
  3. Выглядит взволнованным во время разговора
  4. Защита от лжи
  5. Постоянно меняют свою историю или дают расплывчатые ответы на вопросы 
  6. Врать о чем-либо, даже если для этого нет причины 
  7. Выглядит безразличным к тому, что вас поймают на лжи
  8. Чувство «кайфа», когда ложь сходит с рук
  9. Выдача чужой истории за свою
  10. Действия, которые не соответствуют их словам

  Патологические лжецы могут лгать по определенной причине, или их ложь может быть более случайной. И патологическая ложь определяется не только частотой лжи. Страдание и опасность, которые вызывает ложь, также значительны. Например, патологический лжец может лгать о своих суицидальных наклонностях на сеансе терапии, подвергая себя опасности.

  Как узнать, является ли кто-то патологическим лжецом?

  Исследователи разработали особый тест на патологическую ложь, известную как Обзор патологического поведения при лжи (SPL). SPL представляет собой опросник из девяти пунктов о лживом поведении, в котором респонденты могут отвечать по шкале от 1 до 7 (1 = совершенно не согласен, 7 = полностью согласен). Конечно, всегда есть вероятность, что патологический лжец ответит неправду.

  Кроме того, тест на детекторе лжи, известный как детектор лжи, может помочь в выявлении патологических признаков лжеца. При патологической лжи полиграф используется не для выявления лжи, а скорее для выявления того, умеет ли человек «обманывать» полиграф. Если они лгут, но полиграф не фиксирует их как таковые, это может быть признаком того, что человек научился лгать. Или они могут думать, что говорят правду.

  Верят ли патологические лжецы в собственную ложь? По мнению экспертов в области психического здоровья, многие патологические и компульсивные лжецы действительно верят в истории, которые рассказывают. Возможно, они повторяли свою ложь так часто, что начинают казаться правдой. Патологические лжецы часто живут в созданном ими мире фантазий, в котором их «правда» становится реальностью.

  Знай факты

  Признаки патологического лжеца обычно проявляются в возрасте от 10 до 20 лет, согласно исследованию, опубликованному в Psychiatric Research & Clinical Practice.

  Патологическая ложь против других видов лжи

  Не всякая ложь считается патологией. Существуют различные типы лжи с симптомами, сходными с признаками патологического лжеца. К другим типам лжецов относятся: 

  • Белый лжец: говорит неправду, чтобы защитить чувства других
  • Время от времени лжет: время от времени лжет, чтобы выглядеть хорошо или удовлетворить свои потребности
  • Привычный лжец: вошло в привычку лгать, потому что это кажется проще или удобнее, чем говорить правду
  • Компульсивный лжец: чувствует себя «кайфом», когда ложь сходит ему с рук, подобно другим компульсиям или пристрастиям
  • Плодовитый лжец: часто лжет, но не испытывает такого беспокойства из-за лжи и не ощущает такой большой опасности, как патологические лжецы

  Независимо от того, классифицируется ли лживое поведение как патологическое, ясно, что проблемы с психическим здоровьем являются частью уравнения, когда человек постоянно не может сказать правду и не чувствует себя в безопасности, будучи самим собой. Более того, патологическая ложь также может быть связана с работой мозга. Исследование изображений показало, что мозг патологических лжецов выглядит иначе, чем мозг других людей.

  Как патологическая ложь влияет на отношения

  Понятно, что патологические лжецы обычно имеют серьезные проблемы в отношениях, как в дружеских, так и в романтических отношениях. В начале отношений те, кто подвергается патологической лжи, обычно интуитивно чувствуют, что что-то не так. Со временем постоянная ложь вызывает чувство разочарования, гнева, обиды и замешательства.

  Завоевать доверие патологического лжеца сложно, если не невозможно. Это похоже на газлит — вы постоянно спрашиваете себя и другого человека о том, что реально. Патологическая или навязчивая ложь также может быть частью оскорбительного паттерна отношений.

  Областью наибольшего нарушения функционирования для лиц из группы PL были социальные отношения. Этот вывод не был неожиданным, поскольку обман часто подрывает доверие, особенно когда он используется для сокрытия проступка.

  Дрю Кертис, доктор философии, и Кристиан Харт, доктор философии
  Журнал психиатрических исследований и клинической практики

  Почему патологические лжецы лгут?

  Патологическая ложь у молодых людей связана с различными психическими расстройствами и сопутствующими проблемами.

  Ложь как принуждение или привычка

  Ложь может стать компульсией, подобной компульсиям, которые испытывают люди с обсессивно-компульсивным расстройством. Исследование, опубликованное в Nature Neuroscience обнаружил, что чем больше человек лжет, тем легче ему продолжать лгать. Более того, в исследовании ложь описывается как «скользкий путь», на котором меньшая ложь перерастает в большую.

  Расстройства личности и патологическая ложь

  Патологическая ложь или навязчивая ложь также могут быть симптомом антисоциального расстройства личности или нарциссического расстройства личности. Люди с этими расстройствами личности могут лгать, чтобы вызвать сочувствие или социальный статус, или сохранить ложное представление о себе. Патологические признаки лжеца также могут быть симптомами пограничного расстройства личности (ПРЛ). При ПРЛ ложь часто является способом избежать отказа или отказа.

  Ложь, связанная с синдромом Мюнхгаузена 

  Люди с психическим расстройством, известным как синдром Мюнхгаузена, могут часто лгать. Этот вид патологической лжи имеет специфическую цель, связанную с их расстройством. При синдроме Мюнхгаузена люди лгут о том, что больны сами или о том, что кто-то, о ком они заботятся (ребенок или пациент), болен.

  Детская травма как причина патологической лжи

  В некоторых случаях патологическая ложь может быть результатом детской травмы, такой как пренебрежение или жестокое обращение. Люди, чьи потребности не были удовлетворены в детстве, могут начать лгать в качестве механизма выживания, пытаясь получить любовь и поддержку, которых они жаждут. Или они могут усвоить сообщение о том, что они недостаточно хороши сами по себе. Поэтому они лгут, чтобы скрыть то, что они считают непростительными личными недостатками, которые делают их недостойными любви других.

  Что нужно и что нельзя делать с патологическим лжецом

  Если вы знаете кого-то, кто постоянно лжет, вот несколько способов справиться с этим проблематичным поведением.

  • Не ожидайте, , что они признаются во лжи, даже если вы можете доказать, что они лгут. Патологические лжецы будут придерживаться своей истории, даже если всем остальным очевидно, что они лгут.
  • Не принимайте это близко к  – помните, что такое поведение не касается вас. Патологический лжец не может контролировать свою ложь из-за основного психического расстройства.
  • Не считайте зрительный контакт признаком того, что кто-то говорит правду; патологические лжецы могут верить в то, что говорят, или настолько привыкнуть ко лжи, что могут легко поддерживать зрительный контакт, говоря неправду.
  • Не выходи из себя . Привязанность к человеку только заставит его занять более оборонительную позицию и может даже спровоцировать более лживое поведение.
  • Делайте  доверьтесь себе и своей реальности и при необходимости проконсультируйтесь с другими, чтобы подтвердить свою правду.
  • Сделайте  обратите внимание на действия человека, чтобы получить представление о том, кто он есть, вместо того, чтобы слушать его слова. Их язык тела также может раскрыть правду больше, чем то, что они говорят.
  • Сделайте  установите границы того, что вы готовы терпеть в отношениях. Возможно, вам придется полностью отказаться от отношений, если ложь продолжается, а человек не хочет пытаться измениться.
  • Порекомендуйте им попробовать терапию, чтобы больше узнать о себе и о том, почему они вынуждены лгать. Подумайте о терапии и для себя, чтобы научиться устанавливать здоровые границы и оставаться на своем месте.

  Лечение первопричин патологической лжи

  Чтобы действительно изменить патологическое поведение, связанное со ложью, необходимо решить основные проблемы психического здоровья, которые являются катализатором лжи. Благодаря терапии люди могут лучше осознать свои модели лжи и причины, по которым они лгут. Терапия может помочь им создать мотивацию к изменениям и практиковать новые, более здоровые способы выражения своих потребностей и эмоций.

  В Институте Ньюпорта мы помогаем молодым людям раскрыть детскую травму, которая может повлиять на их поведение. Молодые люди учатся заменять нездоровые механизмы выживания, такие как ложь, злоупотребление психоактивными веществами и самоповреждение , новыми навыками саморегуляции и самовыражения. В благоприятной среде, которая ценит честность и открытость, наши клиенты устанавливают подлинные связи с самими собой, с коллегами и наставниками.

  Вы или ваш близкий боретесь с саморазрушающим поведением? Являетесь ли вы родителем или партнером человека, который проявляет признаки патологического лжеца? Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать о нашей специализированной модели ухода и о том, как мы помогаем новым взрослым начать путь к долгосрочному и устойчивому исцелению.

  Часто задаваемые вопросы о патологической лжи

  
  Как определить, является ли человек патологическим лжецом?

  Пять патологических лжецов сочиняют драматические и фантастические истории; постоянно меняют свою историю или дают расплывчатые ответы на вопросы; врать, даже если для этого нет причины; выдавать историю, рассказанную кем-то другим, за свою; и защищаться, когда сталкиваешься с ложью.

  Какие 5 признаков того, что кто-то лжет?

  В общем, чувство перегруженности указывает на то, что ресурсы или устойчивость человека не соответствуют факторам стресса, с которыми он сталкивается. Изменения в образе жизни, упражнения по уходу за собой и поддержка специалиста по психическому здоровью могут помочь повысить устойчивость и дать вам больше инструментов для борьбы с перегрузкой.

  Какое психическое заболевание вызывает патологическую ложь?

  Патологические признаки лжеца могут быть симптомами обсессивно-компульсивного расстройства, антисоциального расстройства личности, пограничного расстройства личности, нарциссического расстройства личности и синдрома Мюнхгаузена косвенно.

  В чем разница между компульсивным лжецом и патологическим лжецом?

  Одно отличие состоит в том, что компульсивные лжецы не имеют особой причины для своей лжи, в то время как патологическая ложь менее случайна.

  Что движет патологическим лжецом?

  Перегруженность не является формой беспокойства. Но частое чувство подавленности может быть симптомом тревоги. Основные проблемы психического здоровья, такие как расстройства личности, другие психические расстройства и детские травмы, могут катализировать патологическую ложь. Они используют ложь как неверный способ получить социальный статус, признание или симпатию, которых они жаждут.

  Sources

  Int J Ment Health Addiction . 2022: doi.org/10.1007.

  Комп Психоневроэндокринология. 2021; 8: 100091.

    Синтез доказательств JBI.