что делать и как сделать жене приятно в постели, видео

На современном этапе развития общества множество мужчин, которых интересует, как удовлетворить свою жену в постели. Для этого необходимо ознакомиться с информацией о том, что такое удовлетворение и какими способами оно достигается.

Что такое удовлетворение

Согласно учению Фрейда, удовлетворением называется то, что способно угомонить чувство раздражения и влечения. Так, известный социолог Абрахам Маслоу разделил потребности по мере их возрастания и придал им визуализацию в виде пирамиды. В этой градации удовлетворение сексуальных потребностей лежит в основе и является одной из базовых.

В этой связи целесообразно описать данное эмоциональное состояние поэтапно:

1. Для начала возникает потребность достичь чего-либо. Данный сигнал поступает в нейронные сети мозга и продолжает распространяться по ним по мере роста желаний человека.
2. Затем происходит достижение пика удовлетворения возникшей потребности, что провоцирует выброс адреналина в кровь.
3. После этого человек испытывает лёгкую эйфорию и радость.

Знаете ли вы? В 1966 году был зарегистрирован случай, когда у женщины по имени Саманта Л. во время самоудовлетворения случился самый длинный оргазм. Он длился в течение 43 секунд.

Как правильно удовлетворить свою жену в постели и сделать ей приятно: способы

Чтобы удовлетворить свою жену в постели, вам потребуется ознакомиться с техникой выполнения прелюдии, изучить расположение основных эрогенных зон и не забывать о психологическом аспекте вопроса.

Важность прелюдии

Прежде чем приступать непосредственно к процессу, рекомендуется уделить внимание прелюдии. При этом следует учитывать, что чем разнообразнее ваши методы, тем больше от них эффекта. Для этого вы хорошо должны знать свою партнёршу и всегда интересоваться её предпочтениями, чтобы знать, как её удивить. Поскольку каждый человек индивидуален, следует подбирать специфические способы для удовлетворения. Так, если ваша жена предпочитает более мягкую линию поведения в постели, то наилучшее решение — быть нежным и ласковым, не делая резких движений.

Если же ей по душе более жёсткие средства и методы удовлетворения, то рекомендуется во время прелюдии уделить время настрою на процесс и более активно проявлять себя в период снятия одежды.

Эрогенные зоны

Не следует забывать и об эрогенных зонах партнёрши, ведь это знание в определённые моменты поможет вам удовлетворить её в постели. Не зацикливайтесь на одной и той же точке, а как бы дразните женщину на этапе прелюдии.

Важно! 12% женщин не испытывают оргазм в возрасте до 28 лет. Это обусловлено рядом факторов, как психологических, так и физиологических.

Необходимо выделить основные эрогенные зоны:

1. Шея. Стимулировать данную область можно как поцелуями, так и плавными прикосновениями.
2. Уши. Их можно нежно покусывать и шептать в них, но не рекомендуется целовать, чтобы не вызвать звон в голове партнёрши.
3. Запястья и руки. В этих частях тела нервные окончания расположены близко к месту изгиба, поэтому следует уделить внимание также внутренней стороне локтя.
4. Спина. Воздействовать на данную область можно с помощью эротического массажа.
5. Живот. Непринуждённые поглаживания этой области спровоцирует поток приятных эмоций.
6. Стопы. Во время массажа этих частей тела ваша жена может испытать истинное удовольствие.
7. Клитор. Он расположен в верхней части внутренних половых губ. Его можно стимулировать как пальцами, так и пончиком языка.
8. Точка G. Она является наиболее важной эрогенной зоной, которая непосредственно связана с получением удовлетворения. Она расположена на передней части стенки влагалища, на глубине примерно 5 см.

Оттягивайте удовольствие

Одним из эффективных способов получения сексуального удовлетворения является его временное оттягивание. Так, когда вы чувствуете, что пиковый момент приближается, отстранитесь и попытайтесь избежать его наступления. После этого вы можете продолжить то, что делали — в этом случае ощущения будут намного острее и пикантнее.

Знаете ли вы? Средний показатель количества эякуляций за всю жизнь мужчины составляет 7200 раз. Из них 2000 раз происходит во время мастурбации.

Контрацепция

Существуют различные методы контрацепции. Вот основные, с указанием процента их эффективности:

1. Презервативы, диафрагмы, колпачки, губки (84-85%).
2. Противозачаточные таблетки (99,7%).
3. Внутриматочная спираль (99,0–99,8%).
4. Гормональные инъекции (90-99%).
5. Гормональный пластырь и кольцо (92%).
6. Календарный метод (90%).
7. Прерванный половой акт (73%).
8. Вагинальные свечи, кремы, капсулы (71%).

Данные средства можно приобрести в аптеке. Рекомендуется перед использованием проконсультироваться с гинекологом или сексопатологом.

Общение в постели

Чтобы доставить своей жене удовольствие в постели, необходимо не только выполнять ряд движений и серию поцелуев, но и уметь общаться с ней. Бытовые вопросы, забота о детях, работа — вот далеко не весь перечень раздражающих факторов, которые провоцируют негативную смену настроения. Поэтому крайне важно интересоваться проблемами своей жены и не быть безучастным в моменты принятия важных решений.

Важно! Составляя собственный словарь для общения в постели, помните, что следует быть избирательным в выражениях. Некоторые слова могут обидеть вашу жену и напрочь сбить настрой.

Кроме повседневного общения, следует уделить внимание и разговорам в постели. Так, если ваша жена приветствует разного рода словечки или выражения во время прелюдии или непосредственного занятия сексом, то рекомендуется заготовить свой специальный сленг.

Лучше называть жену тем ласковым прозвищем, которым вы давно её называете. Если же женщина предпочитает более радикальные методы проявления в сексе, то вам следует заранее обдумать, какие слова вы будете использовать.

Женский оргазм

Не каждая женщина может испытывать оргазм, поэтому важно знать наверняка, касается ли это вашей жены. Если она хотя бы раз в жизни получала сексуальное удовлетворение, значит, ей удастся достичь этого ещё раз. Временные рамки для достижения пикового удовольствия колеблются в зависимости от настроя женщины. Так, они могут составлять 10–30 минут. Перед наступлением оргазма по низу живота начинает разливаться приятное тепло, сигнализируя о приближении к центру точки G.

При этом визуально можно наблюдать, как увеличиваются в размерах половые губы и клитор женщины. Кроме того, из влагалища выделяется смазка, учащается сердцебиение и напрягаются мышцы всего тела. В это время можно заметить на лице партнёрши лёгкий румянец.

Считается, что женский оргазм хотя и случается реже, чем у мужчины, но длится дольше, поэтому не рекомендуется торопиться окончить манипуляции, если вы поняли, что у вашей избранницы наступил оргазм.

Как не нужно делать

Хотя секс и является отличным инструментом для получения удовольствия, существует несколько способов отбить у женщины желание им заниматься.

Вот несколько действий, которые не рекомендуется выполнять во время секса:

1. Категорически запрещено домогаться женщины против её воли.
2. Не стоит начинать прелюдию, не приняв перед этим душ.
3. Не следует кусаться или царапаться.
4. Не стоит прибегать к радикальным действиям, если вы не уверены, что женщина тоже хочет их воспроизводить.
5. Не рекомендуется быть навязчивым в своих желаниях.
6. Не следует пренебрегать контрацепцией.
7. Не отвлекайтесь на телефонный разговор или другие раздражители.
8. Не смотрите в глаза своей избранницы во время оральных ласк.
9. Не наваливайтесь на женщину всем своим весом.
10. Не стоит кусать, жевать или всасывать соски, половые губы и клитор партнёрши.

Советы сексопатолога

Для начала рекомендуется наладить духовную связь с женой. Предоставьте ей достаточное количество времени для того, чтобы настроиться на необходимый романтический лад. Затем не забудьте похвалить её за отличный внешний вид, новую причёску, маникюр и т. д., в зависимости от того, что вам в ней действительно нравится.

Не забывайте целовать её, ведь такое действие помогает снизить стресс и увеличить уровень серотонина, гормона счастья. Также вы можете использовать в постели с женой различные приспособления, приобретённые в специализированном магазине, или попросту купить рельефные презервативы с усиками.

Помимо секса, существуют и иные способы удовлетворения. Так, женщина может испытать оргазм от массажа, во время принятия душа (направляя струю воды на клитор) или при помощи мастурбации. Любой мужчина хочет удовлетворять свою жену во время каждого полового акта. Такой цели можно достичь, прислушиваясь к своей женщине и выполняя тот алгоритм действий в постели, который будет наиболее эффективен и позволит ей достичь оргазма.

что нужно делать, а что нет

В статье будет щепотка стереотипов, за которые Men 24 заранее извиняется. Трудно раскрыть интимную и непростую тему, если не прибегать к неоднозначным сравнениям и провокационным примерам.

Итак, сегодня предметно говорим о том, как удовлетворить женщину в постели.

Очень к теме Доведи ее до оргазма: 5 эрогенных зон на женском теле, которые почему-то часто обходят вниманием

Как удовлетворить женщину в постели: краеугольные принципы

4 вещи, которые нужно сделать обязательно

► Обязательно организуй прелюдию

Когда мужчина хочет секса, то обычно убежден, что и его девушка или жена тоже горит от желания. Более того, она аж стремится начать половой акт немедленно, причем с минета. Ага. Но на самом деле все работает совсем не так.

• Если есть машина, ты поймешь такую аналогию: вот сел ты в нее зимой на морозе и говоришь такой – «Езжай». Поедет она? Конечно, нет. Чтобы автомобиль поехал, надо сделать ряд необходимых операций – разогреть и завести.

• Что следует помнить о прелюдии: не следует ее пропускать. И не следует думать, что раз или два погладить грудь и ягодицы – это уже все. Вот сам подумай: тебе бы такого было достаточно для удовлетворения?

Женщины и девушки! Не обижайтесь на текст выше – это не сравнение вас с автомобилями. То лишь вынужденный шаг, ведь это вы все хватаете с лету, а мужчинам всегда нужно то же самое объяснять – на простых и понятных им примерах.

Что следует помнить о прелюдии, так это то, что ее не следует пропускать / Фото loveee

► Обязательно работай с эрогенными зонами

Работа с эрогенными зонами – это, собственно, и способ завести партнершу. Прикосновения к эрогенным зонам возбуждают и настраивают партнеров на эротический лад. А вот нежно это делать или брутально – здесь никто не посоветует.

• Чтобы сделать это правильно, надо либо уже знать свою партнершу, либо изучать в процессе экспериментальным путем и следить за ее реакциями. Конечно, можно и просто спросить – но тут осторожно: не все люди, любящие заниматься сексом, так же любят и говорить о нем.

• Что надо помнить об эрогенных зонах: это не кнопки. От автоматического нажатия на них ничего не включается. Чтобы за нажатием кнопки заработал гормонально-эротический механизм – надо приложить усилия и вдохновение.

Надо знать Сделай ей приятно: как правильно ласкать женскую грудь

Но, поверь, тебя в самом приятном смысле шокируют результаты и последствия от усилий, которые приложишь. Вернутся сторицей.

Эрогенные зоны – это то, с чем ты просто обязан научиться работать / Фото pixabay

► Обязательно откладывай финал (эякуляцию)

Эрекция уже давно прочна, готовность организма – номер один, а ты все еще на стадии прелюдии? Да, так и должно быть. В состоянии возбуждения твое тело получает удовольствие дозировано, но длительное время. Когда ты закончишь – это все.

• Все удовольствие с тебя вытечет. Вот и подумай, разве не стоит немного продержаться? А пока будешь думать – доводи свою партнершу до того состояния, в котором ее возбуждение достигнет пика и будет преодолевать даже твое.

Видел, как коты реагируют на валерьянку? Вот так и вы должны реагировать друг на друга. Тогда секс превратится в произведение искусства, а финал – на шедевр.

Кот без ума от валерьянки, люди без ума от любви – и это естественно / Фото pixabay

► Обязательно пользуйся презервативом (контрацепция прежде всего)

Здесь и писать нечего: секс без презерватива – табу, если заранее не оговорено иное. Совершенно бессмысленно рисковать собственным здоровьем, а рисковать здоровьем другого человека – еще и подло.

• И, к слову, о презервативе лучше позаботиться заранее. Бег в аптеку среди полового акта – это не тот вид отложенного удовольствия, который имеет смысл. Честно говоря, так же и даже бег в другую комнату к сумке или штанам.

Также, пожалуйста, выбрасывай использованный презерватив сразу после секса: любоваться им и оставлять на память не стоит. Это, мягко говоря, отвлекает от эстетики, портит момент, и просто не по-джентельменски.

Контрацепция – прежде всего, презерватив – всегда рядом / Фото pixabay

4 вещи, которых нельзя делать ни в коем случае

► Ни в коем случае не молчи

Здесь не идет речь о разговорах о погоде. Возможно, сейчас для тебя эта информация будет открытием, но на самом деле молчаливый секс на инстинктах очень, очень мало кому нравится.

• Слова же, даже часто неуместные и хаотичные, создают настроение. Не поверишь, но мозг – это эрогенная зона у каждого человека, которую надо раздражать (в хорошем смысле слова) именно словами.

А вот как говорить (кого-то заводит шепот, а кого-то – рык), о чем («я тебя хочу» или «я хочу твоего борща») и когда (перед, в процессе или после) – тоже никто не посоветует. Та же история, что и об эрогенных зонах (перечитай этот подпункт).

Ни в коем случае не молчи, ведь мозг – это также эрогенная зона / Фото pixabay

► Ни в коем случае не требуй у женщины сделать «как в порно»

Да, забудь о порно, которого ты уже успел насмотреться. Женщина не будет и, главное, не хочет делать почти ничего из того, что ты мог видеть в интернете.

• Конечно, есть пары, в которых мужчина женщину утром будит лещом пениса по губам, а женщина на следующий день будит мужа, извини, неожиданным проникновением страпона в анальное отверстие. Но обычно такое бывает только в «кино».

С другой стороны, все, что естественно, отвратительным быть не может. Говорите, договаривайтесь, изучайте вкусы друг друга – только никогда не ставьте требований и условий.

Советуем прочитать 5 самых распространенных мифов о сексе, в которые ты до сих пор веришь

► Ни в коем случае не забывай о женском оргазме.

Женщина должна выйти на финал так же как и ты. Это же, в итоге, то, ради чего вы занимались любовью (если здесь не идет речь о попытке забеременеть, но это совсем другая история).

• А теперь внимание: если ты не можешь (не спеши с выводами) довести женщину до оргазма (все еще не спеши) после того, как у тебя он уже состоялся – ты должен сделать это раньше.

Никогда не забывай, что оргазма должны достичь все участники полового акта / Фото pixabay

► Ни в коем случае не думай, что твоя эякуляция – это конец секса

Такая беда, но правда: большинство мужчин действительно верят, что после своего оргазма могут считать дело выполненным. Нет. Дело выполнено, только если все участники полового акта полностью удовлетворены. Поэтому вот что:

• Если ты не можешь довести женщину до оргазма до того, как у тебя он уже состоялся – ты должен сделать это после.

Ну а если ты просто встанешь и уйдешь – поверь, это будет худшая ошибка в твоей жизни, и последствия для тебя будут неслыханные. Искренне советуем: не рискуй.

Обрати внимание Она этого не хочет: самые распространенные мифы о женских предпочтениях в сексе

Как удовлетворить женщину в постели: главные выводы

Что говорят сексологи

• Лишь каждая десятая женщина может достичь оргазма исключительно от вагинального секса.
• Зато почти всех женщин довести до оргазма можно удачной комбинацией.
• Это комбинация активной прелюдии, стимуляции эрогенных зон и вагинального секса.

Причем на третий пункт достаточно потратить 8 – 11 минут, а вот первым двум стоит посвятить и более часа.

Сексологи давно дали четкий ответ на вопрос «как удовлетворить женщину» / Фото pixabay

Что говорим мы

• К сожалению, есть мужчины, которые не видят смысла думать о ком-то, кроме себя. Они не видят смысла в доведении партнерши до оргазма в разовом сексе, а в семейной жизни считают это пустой тратой времени.
• К сожалению, эти мужчины понятия не имеют, что такое настоящее удовольствие от секса.
• Но ты не такой – мы это знаем.

И помни: лучшими любовниками обычно являются те мужчины, которые думают об удовольствии женщины.

Обрати внимание Женщины рассказали, что должен уметь каждый мужчина в постели

Бонус: что делать мужчине в так называемых «особых ситуациях»

Как удовлетворить женщину после климакса

Ха! Климакс не означает отсутствие секса. Наоборот – регулярный секс во время и после менопаузы – на пользу здоровью. Более того, никуда не исчезает и удовольствие от секса.

• Поэтому правила и советы, как удовлетворить женщину в постели, в равной степени относятся к женщинам любого возраста.

Возможно, тебе трудно в это будет поверить, но история знает примеры, когда женщина в 85 лет ощущала оргазмы – да, оргазмы, ведь это случалось даже несколько раз подряд с надежным и знающим партнером.

Секс во время климакса – не миф, главное – следить за своим здоровьем / Фото pixabay

Как удовлетворить женщину в критические дни

Здесь сложнее. Есть женщины, которые во время менструации чувствуют себя очень плохо, поэтому настроения на секс не будут иметь ни при каких обстоятельствах или усилиях со стороны мужчины. А есть и такие, которые от секса в критические дни испытывают больше удовольствия.

• Медики говорят, что, с одной стороны, для женщины оргазм в этот период – на пользу, ибо помогает телу быстрее избавиться от выделений и ускоряет конец критических дней. С другой стороны, существуют большие риски подхватить какую-нибудь инфекцию.

Однако если риски обусловлены, польза понятна, у твоей партнерши менструация, но вы оба достигли понимания, что хотите секса – вперед. На всякий случай можете попробовать избегать поз с глубоким проникновением, или вообще ограничиться оральными ласками.

А это просто бонус Секс втроем: ученые назвали идеальное условие для максимального удовлетворения

Зажечь в постели. Как разнообразить интимную жизнь в браке | Психология жизни | Здоровье

«АиФ» обратился к специалистам: как преодолеть скуку на брачном ложе.

Врач-соблазнитель

Ребёнок вырос, сидит допоздна в соцсетях. И как тут заниматься сексом с мужем?! 

Анна Г., Москва    

— Если дети всё время дома, сегодня легко можно снять гостиницу на два-три часа, — советует известный сексолог Александр Полеев. — Вообще, интересен парадокс супружеской скуки: она развивается в семьях, где люди любят друг друга! Там, где нередки ссоры, сексуальные отношения часто неплохие. Они подогреваются скандалами. Как правило, сексуальная скука — удел мужчины. Для него привычная партнёрша становится непривлекательной: вы долго вместе, решаете совместно разные дела и в результате становитесь больше братом и сестрой, чем любовниками. Если муж с женой хотят сохранить интимную жизнь, она должна быть разнообразной.  

С женой 10 лет вместе, всё хорошо, но вот ложимся в постель, и… нет огонька. 

Е.А., Гродно 

— Попробуйте разнообразить позы, — советует сексолог. — Трёх-четырёх новых позиций бывает достаточно для освежения отношений. Безусловно, поможет и поход в секс-шоп. Но речь ведь идёт о том, чтобы разнообразить интимную жизнь надолго, а не на пару недель. Если мы говорим о браке «возрастом» 10-12 лет и больше, без сексуальных игр не обойтись. Очень хороша игра в любовников — когда вы тайком встречаетесь в гостинице.  Или «врач — пациентка»: врач прослушивает фонендоскопом полуобнажённую женщину, добиваясь, чтобы она при этом поддалась его сексуальному порыву и отдалась. Такие фантазии есть практически у всех мужчин. Да и женщины зачастую втайне мечтают очаровать врача своим телом. Чтобы усилить эффект, купите медицинский халат и т. п. 

Другой вариант — проститутка и её клиент. Превращаясь в «девушку по вызову», не надевайте одежду, в которой вы в кино ходите, а купите соответствующий наряд. А муж должен жене платить реальные деньги! Чем хороша эта игра? Многие мужчины фантазируют о проститутке, но… С одной стороны, мы хотим, чтобы она, молодая-стройная, пришла и обслужила. С другой — заниматься сексом с женщиной, которая делает это с каждым, кто заплатит, нам, в общем, не очень интересно… Я знаю пары, в которых после таких игр в «проститутку — клиента» жена получает деньги и уходит ночевать к подруге. А у мужчины полное ощущение: к нему приходила девушка по вызову.

Третий — лишний 

Уговариваю жену пригласить третьего к нам на ночь, а супруга — ни в какую.

Андрей, Рязань 

— Это иллюзия, что так можно освежить секс в браке,  — уверена психолог Анетта Орлова. — После такого трио выясняется: реакция друг на друга осталась прежней, но добавилось чувство обиды. У меня была клиентка, которая не смогла простить мужу даже не то, что он был с другой, а то, что он согласился отдать её чужому… Для женщины очень важна принадлежность. И когда муж её «разбазаривает», для неё это наивысшая обида. 

Люблю оральный секс, а жена соглашается на это с такой неохотой… 

Евгений П., Видное

— Для большинства мужчин оральный секс очень важен, — утверждает Александр Полеев. — И психологически, и физически. Мы быстро теряем тестостерон, к 30 годам уже нуждаемся в каких-то дополнительных ласках, чтобы лучше функционировать. Кто-то отсутствие орального секса переносит спокойно. А кто-то думает: вот я стараюсь для семьи, а жена не может ответить простой оральной лаской?!  

— Нежелание заниматься оральным сексом связано либо с установками воспитания, либо с какой-то негативной историей в прошлом, — говорит Орлова. — Например, мама девочке сказала: «Этим могут заниматься только порочные женщины…» 

Прошу жену о сексе на подоконнике или «стиралке». А супруга зажимается, мол, растолстела…

Е. Ш., Нижний Новгород                         

— Из-за недовольства собой возникают застенчивость, робость, низкая самооценка, — рассказывает психолог. — Это убийцы секса. А вот когда женщина начинает заниматься спортом, тело её гармонизируется и она гораздо охотнее идёт на секс. И этим больше нравится мужу. Если хотите развить сексуальность, очень помогут арабские, латиноамериканские танцы, которые запускают работу малого таза.

А ещё для освежения отношений важно вместе путешествовать. Выезды на два-три дня — великолепный способ отрешиться от проблем, почувствовать себя женщиной и мужчиной на 100 процентов. Есть только ты и я. И удовольствие.

Подтяни ее по сексу: 6 способов раскрепостить девушку в постели

Лекция №3: Высокоталантливый оральный секс

Да, это тоже искусство! И женщина, досконально овладевшая этим искусством, не только может вить веревки из своего мужчины — она и сама переходит на новую, принципиально иную ступень сексуального развития.

Самое главное, это понимание того, что все мужчины — разные. Кто-то любит достаточно жесткое обращение, кто-то морщится от боли, стоит чуть-чуть посильнее натянуть уздечку. Одному нравится бешеная скорость и глубокое проникновение, другому — когда его пенис лишь слегка щекочут языком. Поэтому: пробовать и пробовать, внимательно следя за реакцией. Но есть и другой, пожалуй, столь же существенный аспект — это должно очень нравиться и самой женщине. На самом деле это не так трудно — наши губы, небо и область горла ближе к миндалинам насыщены нервными рецепторами. Если регулярно тренировать их, например прикасаясь к ним пальцем или карандашом, наш мозг учится фиксировать эти сигналы и относить их к возбуждающим.

Твоя помощь:

Не молчи как правильный пацан на допросе, говори комплименты, когда тебе очень нравится то, что она делает. Но сам избегай излишней активности: если девушка потеряет контроль над ситуацией, процесс может понравиться ей значительно меньше. А вот поддержать ее голову или подбородок ладонью так, чтобы у нее не затекали мышцы шеи, будет благим делом.

Лекция №4: Квики — стремительное удовольствие

Вся современная социологическая литература в один голос сообщает: женщине требуется много времени, для того чтобы получить удовольствие от секса. Правда это? Не совсем. Процентов на 90. Но вы иногда мужчинам хочется мгновенных объятий, порыва, так сказать, страсти, пяти минут, которые растянутся на вечность… Обидно, что эти желания обычно подстерегают нас посреди венского бала в третьем туре контрданса либо на бизнес-ланче с дамами-попечительницами приюта умственно отсталых престарелых. Но неужели во всем этом приюте нет ни одного запирающегося туалета?

Если ваш партнер — человек широких взглядов, то таких порывов сдерживать не надо, это довольно важно для ваших взаимоотношений. Ведь современный мужчина уже привык к тому, что секс — это два часа как минимум с обязательными предварительными церемониями вроде медленного расстегивания и ласкового поглаживания. И этот мужчина в глубине своей дикой натуры все-таки иногда тоскует по тем временам, когда дам брали нахрапом, выскочив из кустов, и побыстрее, пока та зубастая тварь на дереве не заинтересовалась тем, что тут происходит. Когда такие неудовлетворенные инстинкты бродят в теле вашего мужчины, нет никаких гарантий, что они не реализуются совершенно внезапно, с помощью какой-нибудь нахалки, подмигнувшей ему в лифте.

Твоя помощь

Ни в коем случае не отвешивай челюсть и не шепчи «Ты что, с ума сошла?», отпихивая ее шаловливые ручонки от своей ширинки. В конце концов всегда нужно надеяться на то, что президент твоей компании и две тысячи восемьсот шестьдесят три собравшихся здесь сотрудника именно сегодня страдают от особо жестоких приступов куриной слепоты и перемежающейся глухоты.

Как удовлетворить женщину в постели: простые советы

Как удовлетворить женщину в постели: Pixabay

Каждый мужчина хочет подарить партнерше в сексе волшебные ощущения. Что делать, чтобы дама сердца испытала истинное наслаждение? Как удовлетворить женщину в постели, рассказали ведущие социологи и психологи в сфере личных отношений.

Создайте интимную обстановку

Приятная музыка, приглушенный свет, зажженная ароматическая свеча и другие романтические атрибуты помогут женщине почувствовать себя в безопасности, расслабиться и не думать ни о чем постороннем.

Перед встречей:

• уберитесь в доме;
• застелите постель красивым бельем;
• позаботьтесь о комфортной температуре;
• подготовьте хорошую музыку, настройте свет.

Подготовка к встрече покажет даме, насколько она дорога мужчине, как сильно он ждал свидания. Забота партнера о комфорте — первый шаг к появлению женского возбуждения.

Организуйте прелюдию

Если секс случается в нестандартной ситуации, любовники обходятся без прелюдии. В этом случае мощный возбуждающий фактор — сам факт спонтанности. В обычной обстановке без предварительных ласк не обойтись. С их помощью подготовите психологически и физиологически партнершу к близости.

Читайте также

Как удивить девушку: оригинальные идеи на все случаи жизни

Прелюдия на бессознательном уровне говорит женщине о заботе, надежности, которую проявляет мужчина. Между партнерами возникает эмоциональная связь, они проникаются доверием, раскрепощаются и раскрываются друг перед другом.

Не думайте, что прелюдия — это исключительно предварительные физические ласки. Женщины получают удовольствие и на физиологическом, и на психологическом уровне. Ей физически необходимо ощущать себя сексуальной на каждой стадии близости:

• шепчите ласковые слова;
• давайте игривые прозвища;
• говорите комплименты;
• выражайте искреннее восхищение реальными достоинствами возлюбленной.

Стремитесь дарить, а не получать

Не зацикливайтесь на собственных интересах, дарите любовь, ласку, нежность возлюбленной. Партнер, который заботится об удовольствии подруги, в первую очередь жаждет подарить ей наслаждение.

Чтобы секс стал фееричным, узнайте о ее предпочтениях. Помните, что желания мужчины и женщины в сексе могут кардинально отличаться. Возможно, парню нравится что-то нестандартное, к чему дама морально не готова. В такой ситуации лучше отступить и сосредоточиться на удовлетворении партнерши.

Читайте также

Что мужчины хотят в постели: топ-10 желаний

Как удовлетворить женщину в постели: Pexels

Не торопитесь форсировать события, получайте наслаждение от самого процесса, иначе женщина почувствует себя объектом для удовлетворения мужских нужд. Когда мужчина нацелен на то, чтобы подруга испытала максимальное удовольствие, то она с большим жаром отзывается на ласки.

Целуйте со страстью

Одно из самых ярких эротических удовольствий женщины — поцелуи. Они помогают снизить уровень стресса и тревоги, повышают уровень серотонина — гормона счастья. Целуйте партнершу страстно, не торопясь.

В журнале PubMed опубликовано исследование психологов Рафаэля Влодарски и Робина Данбара, которые изучали значение поцелуев в отношениях. Они доказали, что поцелуи:

• улучшают эмоциональную связь в паре;
• помогают настроиться на партнера;
• позволяют женщине на бессознательном уровне оценить мужчину как сексуального партнера.

Читайте также

4 простых способа, как разнообразить интимную жизнь в браке

Прикосновения губ говорят женщине о духовной связи с партнером.

Разговаривайте с женщиной

Разговоры с партнершей во время близости не только способствуют усилению возбуждения, но и помогают выяснить, что ей нравится в сексе и что приносит максимальное наслаждение. Психотерапевт, писатель Мартель Бриджит в книге «Сексуальность, любовь и гештальт» объяснила, что молчание ведет к ухудшению отношений и отрицательно сказывается на сексуальности обоих партнеров.

Психолог Аллан Пиз в книге «Язык взаимоотношений мужчина — женщина» отмечает, что женщина воспринимает молчание мужчины во время секса как незаинтересованность в ней как в личности. Чтобы удовлетворить психологическую потребность женщины:

• произносите ласковые слова, милые прозвища;
• рассказывайте о чувствах, признавайтесь в любви;
• восхищайтесь партнершей;
• спрашивайте, что ей нравится, а что нет;
• интересуйтесь, что нужно сделать, чтобы ей было хорошо.

Читайте также

Сексолог рассказала о секретах прелюдии в постели

Не используйте жестких или провокационных фраз, которые могут вызвать у женщины чувство смущения, стыда, униженности, обиды.

Реагируйте на ласки партнерши

Женщина любит дарить наслаждение и получает огромное физическое и психологическое удовольствие, когда видит, насколько партнеру с ней хорошо. Не оставайтесь безучастным, когда она проявляет инициативу.

Как удовлетворить женщину в постели: Pixabay

Дайте понять, какие ее действия приносят удовольствие и насколько приятно то, что она делает. Выражайте эмоции без стеснения — каждый вздох, стон или одобрительный шепот доказывает партнерше, что она искусная любовница и способствует повышению ее самооценки.

Когда женщина теряется, так как боится причинить дискомфорт или неопытна в сексуальных утехах, подскажите ей, какие действия наиболее желательны в этот момент. Не настаивайте на том, что недопустимо по тем или иным причинам для партнерши.

Читайте также

Как понравиться свекрови: эффективные советы

Будьте реалистичны

Безграничный доступ к информации внес коррективы в сексуальную жизнь людей. Многие мужчины хотят повторить увиденное в порнокартинах в реальной жизни. Следует помнить, что фильмы для взрослых — это не секс, а абстракция, в которой все действия и диалоги изложены в сценарии, сыграны актерами и сняты за большое количество дублей.

В реальной жизни женщина может не получать удовольствия от действий, которые на экране приводят в «экстаз» актрису. Актеры работают на зрителя, а в реальном сексе оба партнера — участники. Паре не нужно принимать неудобные позы, чтобы красиво выглядеть на экране. Важно, чтобы было комфортно и хорошо.

Экспериментируйте

Чтобы секс всегда был неповторимым, нужно время от времени пробовать что-то новое. Новые яркие ощущения:

Читайте также

Секс без обязательств: особенности отношений

• разжигают страсть;
• повышают интерес партнеров друг к другу.

Любые эксперименты в постели необходимо заранее согласовывать с женщиной. Возможно, она психологически не готова испробовать то, что предлагает мужчина.

Проводите эксперименты время от времени. Если они оказались удачными, вводите их в свою сексуальную жизнь и используйте постоянно.

Сглаживайте неловкие моменты

В сексе не избежать неловких моментов. Чтобы женщина чувствовала себя хорошо, научитесь правильно на них реагировать. Во время близости тела часто издают смешные звуки, что может вызвать у женщины чувство неловкости и стыда.

Это может полностью уничтожить ее возбуждение. Поддержите партнершу, скажите, что все хорошо и ей совершенно не о чем беспокоиться. Нельзя иронизировать, говорить фразы, которые могут обидеть или усилить стыд женщины.

Читайте также

Отсутствие эмоциональной близости с мужем: что делать?

Стремитесь к обоюдному оргазму

Оргазм — высшее наслаждение в сексе. Когда его испытывают оба партнера, секс становится волшебным. Женщине сложнее достичь апогея. Журнал WebMD пишет, что 10% дам никогда не испытывали оргазма. Возможно, им просто не повезло с партнером?

Стремитесь в первую очередь доставить женщине удовольствие. Будьте терпеливы, не торопитесь. Если боитесь прийти к финишу раньше, переключитесь с собственных ощущений на партнершу. Ваши старания скажут женщине, насколько важно для мужчины ее удовольствие. Даже если женского оргазма не случится, сам процесс секса принесет ей массу приятных эмоций.

Как доставить женщине удовольствие в постели: Pixabay

Доставить женщине удовольствие в силах каждого мужчины. Прислушайтесь к советам опытных специалистов, запаситесь терпением, и секс превратится для обоих партнеров в яркое запоминающееся событие.

Читайте также

Как понять, что парень любит тебя?

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

1. Аллан Пиз, Барбара Пиз. Язык взаимоотношений мужчина — женщина. — М: «Эксмо-Пресс», 2007. — 400 с.
2. Бриджит Мартель. Сексуальность, любовь и гештальт. — СПб: Речь, 2006. — 192 с.
3. Louanne Cole Weston. Can’t Orgasm? Here’s Help for Women // WebMD. — 2008. — February.
4. Rafael Wlodarski, Robin I. M. Dunbar Examining the possible functions of kissing in romantic relationships // PubMed. — 2013. — № 42 (8). — October.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Читайте также

О чем говорить с девушкой на первом свидании?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1675839-kak-udovletvorit-zhenshchinu-9-prostykh-ve/

Ученые выяснили, кто занимается жестким сексом

Большая часть молодежи любит грубость в постели, выяснили американские ученые. Неясно, что именно толкает молодых людей к такому поведению, однако многие из них практикуют удушения, шлепки и укусы и получают от этого удовольствие.

Жесткий секс в тех или иных формах практикует большинство молодых людей, и им это нравится, выяснили специалисты Индианского университета в США. Детали они изложили в статье в журнале Archives of Sexual Behavior.

Основная часть исследований сексуального поведения посвящена так называемому «ванильному» сексу — с долгой прелюдией, без игрушек, происходящему в паре, преимущественно гетеросексуальному. На все, что выходит за эти рамки, ученые обращают внимание реже.

Жесткий секс считается скорее атрибутом БДСМ, чем элементом обычной сексуальной практики. Однако опросы последних лет показали, что удушение, шлепки и прочее поведение, которое можно отнести к грубому, нередко встречается и в парах, далеких от БДСМ-практик.

Авторы работы анонимно опросили почти 5000 студентов, которые должны были описать, что, по их мнению, представляет собой жесткий секс, рассказать о своем опыте и сообщить, насколько им нравится грубость в постели.

50-80% респондентов отнесли к жесткому сексу удушение, хватание за волосы, шлепки, пощечины, укусы, царапины.

Менее половины согласились, что для грубого секса характерно бросать партнера на кровать и разрывать на нем одежду, бить кулаками. Лишь 17% включили сюда принуждение к половому акту.

Полученные ответы оказалось возможно разделить на две группы в зависимости от интенсивности воздействия. В первую вошли прижимания, толчки и шлепки, во вторую — удушение, пощечины и удары. Иными словами, жесткий секс удалось разделить на более грубый и менее. Поэтому, обсуждая с партнером перспективы подобных взаимодействий, стоит уточнять, что именно в его понимании — жесткий секс. Вполне возможно, что представления об этому будут отличаться.

Среди тех участников исследования, у которых на момент опроса был сексуальный или романтический партнер (около трети всех респондентов), 79% сообщили, что занимались с ним жестким сексом — то есть, только каждый пятый не практиковал подобное поведение в постели. Однако исследователи не опрашивали свободных участников, поэтому неизвестно, насколько жесткий секс был распространен среди них.

«Мы обнаружили, что большинство участников нашей выборки занимались тем, что они расценивали грубый секс, — отмечают исследователи. — Однако мужчины, как правило, относили к нему меньшее количество видов поведения в постели».

Из тех, кто практиковал жесткий секс, 13% делали это регулярно, 37% — время от времени, и 29% — изредка. Грубость в постели чаще встречалась среди трансгендерных и небинарных респондентов, также к ней были более склонны бисексуалы. Вероятность подобных контактов была выше у людей, чаще употребляющих алкоголь.

Лишь 1,3% отметили, что не получили от грубого секса никакого удовольствия. 14% нашли в нем что-то приятное, 46% остались вполне довольны, а 39% были в восторге — то есть, почти каждый, кто занимался жестким сексом, в той или иной степени испытал от него удовольствие.

Сексуальная ориентация оказалась не связана с грубостью в постели среди мужчин. А вот представительницы сексуальных меньшинств, особенно бисексуалки, получали от грубого секса наибольшее удовольствие. Трансгендерные и небинарные участники наслаждались грубостью в постели больше, чем цисгендерные.

«Из тех людей, которые занимались жестким сексом со своим нынешним партнером (-ами), большинству это в той или иной степени нравилось, — пишут авторы работы. — Однако гетеросексуальные женщины реже всех сообщали об удовольствии».

Исследователи отмечают, что в опросе участвовала американская молодежь, поэтому нельзя сказать, насколько полученные результаты релевантны для других возрастных и социальных групп и для жителей других стран. Также неясно, как формируется представление о грубом сексе и в какой степени на это влияют масс-медиа и порнография.

Тем не менее, результаты показывают, что для большинства молодых людей жесткий секс — не просто популярная фантазия, а вполне обыденное явление. Хотя понимание того, что считать жестким сексом, может и различаться.

Как удовлетворить жену в постели, если она перестать испытывать оргазм?

От секса в нашей жизни зависит многое: здоровье организма, эмоциональное состояние, а также удовлетворение от брака. Женщины чаще испытывают трудности в интимной сфере, так как их чувственность зависит в большей степени, чем у мужчин, от многих внешних факторов, в том числе от семейной обстановки. Дорогие мужчины, сейчас вы узнаете, почему у девушек возникают проблемы с оргазмом, а также как правильно удовлетворять жену.

Возможные причины отсутствия оргазма у супруги

Одни девушки в считанные минуты достигают пика наслаждения, другим же нужно гораздо больше времени и особая обстановка. От чего зависит женский оргазм? От многих внешних и внутренних факторов, из которых вытекают причины его отсутствия:

1. Психологический дискомфорт во время секса. Физиологически для продолжения рода женщине не обязательно испытывать оргазм. Поэтому с ним часто и возникают такие затруднения. Мужчины легко возбуждаются, получая визуальное и тактильное наслаждение от присутствия рядом женских округлостей. А вот девушке ещё важен и психологический комфорт: налаженные отношения с партнёром, отсутствие гнетущих мыслей о проблемах во время близости. Не всегда эти факторы соблюдаются, поэтому и удовольствие в постели у нервных жён – нечастый гость.
2. Угасание страсти между супругами. На заре отношений у женщин редко возникают серьёзные проблемы с получением удовольствия. Но многолетний брак, привычка друг к другу и отсутствие понимания между супругами часто провоцируют проблемы в интимной сфере у представительниц прекрасного пола. Это не конец света, разжечь пожар любви и усилить сексуальное влечение вполне возможно. Но мужу предстоит довольно кропотливая работа над собой и отношениями в целом.
3. Скованность в постели. Есть причины отсутствия оргазма у девушек, которые связаны с пуританским воспитанием и негативным отношением к собственному телу. Муж может хотеть экспериментов в постели, а супруга не принимает его желания, так как считает это чем-то пошлым и грязным. Возможно, мужчина слишком настаивает на своём, не давая жене морально подготовиться к переменам в их сексуальной жизни. Или супруга просто стесняется себя в силу возрастных изменений тела или метаморфоз после беременности. В основном такие проблемы появляются у дам, которые слышали от своего мужа негативные высказывания по поводу своей внешности.
4. Неопытность в сексе одного или обоих партнёров. Какая такая неопытность через несколько лет супружеской жизни, спросите вы? Но, как показывает практика, навыки секса могут напрочь отсутствовать у дамы и после рождения пятерых детей. Женщины часто не стремятся к изучению собственного тела и его возможностей, возлагая полную ответственность за свой оргазм на мужские плечи. Чтобы получить удовольствие от интимной близости, необходимо стараться обоим партнёрам. Невнимание со стороны мужа к эрогенным зонам жены тоже провоцирует отсутствие её удовлетворения. Мужчина в запале забывает угождать даме, думая исключительно о своём феерическом завершении процесса. Секс по истечении нескольких лет брака порой становится похож на рутину, где логическим концом становится исключительно мужской оргазм, а затем громкий храп удовлетворённого супруга.
5. Физиологические проблемы и состояние здоровья. Зачастую невозможность женщины получить оргазм возникает из-за физиологических проблем. Нехватка либо избыток тех или иных гормонов, недавние роды или беременность, болезненные ощущения – всё это провоцирует отсутствие оргазма. Супруг должен с вниманием отнестись к проблемам своей половинки и пытаться выяснить, как удовлетворить жену с учётом физиологии. Если вы подозреваете, что у неё проблемы со здоровьем, стоит мягко подтолкнуть супругу к медицинскому обследованию. Это убережёт её от серьёзных последствий отсутствия лечения и поможет вскоре получать вам обоим максимальное удовольствие от секса.

Краткий экскурс в науку закончен, но теоретические знания – это только половина дела. Выясним, что можно предпринять в ближайшее время, чтобы улучшить ситуацию в супружеской постели.

Над чем нужно поработать мужчине, чтобы его жена получила долгожданный оргазм?

Дорогие мужчины, не отчаивайтесь, если супруга не получает должного удовольствия во время ваших любовных игр. Всё легко исправить и сделать секс просто незабываемым. Для этого вам нужно немного поработать над собой, чтобы как можно быстрее сделать жене приятно. Сейчас мы рассмотрим, на что обратить особое внимание для разрешения этой деликатной ситуации.

Наладьте отношения с супругой

Как давно вы говорили своей жене комплименты? А дарили цветы? Праздники и памятные даты – это, конечно, повод порадовать свою половинку. Но если делать сюрпризы и говорить приятные слова чуть чаще, романтический настрой и горящие глаза женщины сделают вашу совместную жизнь более насыщенной. Если между вами чувствуется напряжение, не забыты прошлые обиды, постарайтесь сгладить острые углы. Извинитесь, наконец, за все свои грехи. Это поможет супруге перестать таить на вас зло. Просыпайтесь с улыбкой на устах и признанием в любви. Такое прекрасное начало дня – залог успешного вечера с романтическим продолжением. Подытожим: чтобы удовлетворить жену в постели, нужно для начала наладить отношения с ней, флиртовать и делать приятности.

Не забывайте о прелюдии

Быстрый и страстный секс – это прекрасно, но в виде исключения из правил. Здоровая интимная жизнь между супругами подразумевает тщательный разогрев жены перед половым актом. Вспомните, что больше всего возбуждает вашу супругу? Может, поцелуи в шею, массаж или какой-нибудь необычный фетиш вроде капающего раскалённого воска? К каждой девушке нужен индивидуальный подход, и ваша жена не исключение. Поэкспериментируйте с предварительными ласками, поиграйте с ощущениями. Для создания особой атмосферы неплохо зажечь ароматические свечи в спальне и включить приятную музыку. Перед тем как непосредственно начинать половой акт, вы должны убедиться, что жена уже на пределе возбуждения. Этим вы повысите вероятность оргазма любимой женщины.

Учитесь чувствовать свою жену в постели

Вряд ли ваша супруга будет в восторге, если вы настойчиво станете шлёпать её по попе, когда сама она любит исключительно нежные прикосновения. Чтобы произвести должный эффект на жену, нужно следить за её реакцией на те или иные действия. Запоминайте движения, от которых она покрывается мурашками или сладко постанывает, и не настаивайте, когда ей явно что-то не по душе. Начинайте с малого. Если вам нравится жёсткий секс, не нападайте внезапно на свою жену с плёткой. Предложите ей лёгкие игры с наручниками, а потом постепенно переходите на более серьёзные вещи. Так жена почувствует себя комфортно и увидит, как вы стараетесь удивить её в постели.

Продлите время полового акта

Большинству женщин требуется более пяти минут для получения оргазма, хотя мужчинам вполне достаточно этого времени. Это совершенно нормальная практика, но парни вполне могут найти пару-тройку способов, чтобы продлить время занятия любовью. Не переживайте, если вы сильно возбуждаетесь и получаете оргазм раньше своей супруги. Растянуть удовольствие помогут такие приёмы:

1. Приготовьте отвар коры дуба, смородины или малины и пейте его по половине стакана в течение недели, а также добавьте в рацион кинзу, петрушку и тыквенные семечки. Эти продукты уменьшают чувствительность нервных рецепторов полового члена, что способствует продлению интимного акта.
2. Максимальное время уделите прелюдии. Добейтесь полного женского возбуждения и только тогда используйте ваше главное «оружие». Смазка, выделившаяся у жены во время чувственных предварительных ласк, снизит трение и тем самым продлит время до наступления семяизвержения.
3. Во время полового акта не забывайте стимулировать эрогенные зоны супруги. Так вы немного снизите концентрацию внимания на своём удовольствии и максимально приблизите оргазм жены.
4. Небольшая доза алкоголя снижает чувствительность. Устройте романтический ужин перед наметившимся сексом с женой. Выпитый перед половым актом бокал вина способен немного продлить время занятий любовью и раскрепостить обоих участников.
5. Используйте презерватив. Это верное средство от нежелательной беременности поможет и в продлении удовольствия. Резиновый слой, несмотря на свою минимальную толщину, позволяет вам испытывать во время секса менее острые ощущения, но зато более продолжительные.
6. Делайте небольшую паузу, когда чувствуете приближающийся финал. Такие передышки помогут снизить сильное возбуждение и продлить на какое-то время половой акт.

Все эти правила помогут вам в борьбе за долгий страстный секс с феерическим оргазмом – как вашим, так и жены. Не стоит паниковать, если это не вышло с первого раза. Вы можете легко доставить удовольствие своей женщине во второй раз или довести её до пика наслаждения другими не менее приятными способами.

Как доставить удовольствие жене в особые периоды?

Если в обычные дни можно следовать традиционным советам и доставить супруге незабываемое наслаждение, то в некоторых особых случаях нужен нестандартный подход. Разберём именно те вопросы, на которые мужчины зачастую затрудняются ответить. Как сделать жене приятно в постели, когда она беременна или у неё критические дни?

Интим во время беременности

Если ваша супруга в положении, то первое, что нужно сделать – это узнать у врача-гинеколога, можно ли вам заниматься любовью или стоит переждать какой-то период. Сейчас здоровье малыша – главное, поэтому не стоит рисковать.

Если никаких запретов на секс нет, то смело подбирайте удобные позы и дерзайте покорять вершины наслаждения. Помните, что слишком глубокое проникновение и резкие фрикции сейчас недопустимы. Будьте более нежным, чем обычно, и осторожно обращайтесь с супругой в этот важный для вас обоих период. Оргазм усилит кровоснабжение, которое даст приток кислорода к плаценте, что очень важно для будущего малыша. Так что польза от сексуального удовлетворения супруги не только моральная, но и физическая.

Дамы в интересном положении под действием бушующих гормонов становятся гиперчувствительными. Им может понравиться что-то абсолютно новое в сексе, а их привычные эрогенные зоны могут не откликаться на ваши прикосновения. Чтобы не попасть впросак в желании удовлетворить свою жену в постели, нужно как можно осторожнее приступать к занятиям любовью.

Вы покажете свою ответственность и заботу, если обсудите все интимные вопросы с женой. Ласково выясните, чего бы ей хотелось от близости в данный момент и какие шалости она бы желала попробовать. Сейчас вашей супруге необходимы положительные эмоции, поэтому не оставляйте попыток доставить ей оргазм.

Как удовлетворить жену во время критических дней?

Непростая тема секса во время критических дней волнует не одну супружескую пару. Менструация у каждой женщины проходит по-разному, поэтому к такому вопросу подход должен быть максимально деликатным. Если вашей супруге нездоровится в эти дни, тогда стоит воздержаться от поползновений в её сторону и проявить понимание.

Бывают и такие счастливые женщины, которые в данный период ничуть не меньше, а иногда даже больше испытывают сексуальное влечение. Иногда девушки, испытав оргазм во время критических дней, отмечают улучшение самочувствия и уменьшение боли в области живота. Вашу жену можно причислить к одной из этих категорий? Тогда проштудируйте наши советы о том, как удовлетворить свою жену во время критических дней:

1. Если традиционный секс для вас не преграда, то действуйте в обычном режиме. Отличным вариантом для занятий любовью во время месячных является половой акт в душе. Это не только возбуждающе, но и очень удобно для таких деликатных дней.
2. Анальный секс с позволения супруги. Если вы оба не против такой альтернативы, то не премините воспользоваться этим видом эротического наслаждения. Стимулируйте чувствительные зоны любимой, чтобы доставить ей максимальное удовольствие.
3. Жена накладывает табу на все виды секса во время менструации? Доставьте ей наслаждение, лаская руками и губами эрогенные зоны. Многие женщины могут получить оргазм от прикосновения к груди или внутренней части бедра.

Так или иначе, следите за реакцией вашей жены и её пожеланиями. Вы никогда не сможете понять состояние женщины в такой болезненный период и благодарите за это Бога. Если она отказывается от близости, поймите её и переждите несколько дней. Вот тогда вы оба, изголодавшиеся по любви, точно достигнете пика наслаждения.

Основные мужские ошибки в сексе

Казалось бы, где браться ошибкам в постели у супругов, если они знают друг друга как свои пять пальцев? Но различные проблемы и недоразумения по поводу секса существуют и у пар, которые прожили вместе десятилетия. Со стороны мужчины нередко бывают серьёзные огрехи, требующие разбирательства. Откроем вам глаза на горькую правду. Какие основные ошибки женатый мужчина совершает в постели:

1. Вы перестали следить за собой. Дырявые носки и кудрявые подмышки – что ещё может быть сексуальнее? Вы скажете, что и жена носит застиранный халат и огуречную маску. Но с кого же ей брать пример по внешнему виду? Соберитесь, наводите красоту и не запрыгивайте в постель, пока не убедитесь в своей неотразимости.
2. Вы не стараетесь доставить жене удовольствие. Многие мужчины в браке забывают о том, что женщина тоже должна получать наслаждение от секса. Если для вас половой акт стал лишь средством для сброса напряжения, то забудьте о довольной супруге. Учитесь секретам женского оргазма, и ваш брак будет счастливым долгие годы.
3. Секса слишком много или слишком мало. Находите компромисс в браке, учитывая темперамент вас обоих. Если жене не нравится каждый день заниматься любовью, делайте это хотя бы через сутки. Так соитие станет страстным, а супруга перестанет с раздражением ложиться вечером в постель. Если любовные утехи, наоборот, чересчур редки, это тоже плохо. Не заставляйте жену страдать от нехватки удовольствий, примите во внимание и её пожелания.
4. Вы обзавелись кучей комплексов. Знакомились с супругой, будучи сексуальным поджарым жеребцом, а теперь обросли спасательным кругом в районе талии и поглаживаете наметившуюся лысину? Возможно, что такие внешние изменения повлияли на вашу уверенность в себе и в постели. Или недавно вы потерпели фиаско, а теперь переживаете, что это случится вновь. Секс – это не поле битвы, поэтому здесь нет побед и поражений. Это просто способ выказать свои чувства и получить удовольствие. Поэтому ваша внешность и единожды произошедшие проблемы – не повод превращать свою сексуальную жизнь в скучную рутину и напрягаться перед каждым половым актом и во время него.

Изучайте различные способы и варианты, как удивить жену в постели, тогда ваши отношения с ней будут крепкими и эмоциональными. Желание сделать свою женщину счастливой и дарить ей удовольствие в постели уже похвально. Стать идеальным любовником для супруги вполне возможно: учитывайте её пожелания, не забывайте о романтике и, самое главное, любите её.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Fox о сексе: 5 способов заставить вашу жену заниматься с вами еще больше осознайте, что люди меняются, отношения меняются, и ваша сексуальная жизнь не остается прежней.

Как сексологу, эксперту по взаимоотношениям и сотруднику журнала Good in Bed мне постоянно задают один вопрос: «Как я могу заставить свою жену заниматься со мной сексом чаще?» Что ж, я также являюсь женой и матерью двоих малышей, так что я вам прямо скажу.Вот мой совет, как не облажаться и получить немного сегодня вечером:

1. Прижимайтесь, не нащупывайте. Вы в настроении, поэтому протягиваете руку и хватаете нас — нашу грудь, задницу или гениталии. Ребята, поверьте, когда я говорю вам, что это самый большой грех, который вы можете совершить, пытаясь соблазнить женщину. Это не отправит нас в обморок от оргазма. (И, эй, если это так, тебе не нужны мои советы, верно?). Никто не будет ощупывать нас на кухне, пока мы разгружаем посудомоечную машину.

Эти неумелые действия не вызывают у всех нас раздражения — они просто расстраивают нас. Попробуйте обнять или поцеловаться. Держим и сжимаем нашу руку. Разгрузите посудомоечную машину самостоятельно. Женщины хотят чувствовать связь с нашими партнерами, причем это не всегда связано с сексом.

Как парни, вы видите что-то сексуальное, и внезапно вы находитесь в настроении для секса, готовы к работе. Вы забираете почту, в коробке лежит каталог Victoria Secret, и следующее, что мы знаем, вы нюхаете в нашу сторону, как собака, ожидающая угощения.Но женщины так не работают. Мы можем увидеть что-то сексуальное, и это может быть даже вы, но мы не хотим внезапно заниматься сексом. Вот в чем разница между мужчинами и женщинами: вы должны настраивать нас на нужное настроение. Вы должны заставить нас чувствовать себя сексуальными и заставить нас хотеть быть сексуальными.

Вот совет: знаете ли вы, что исследования показывают, что если вы обнимаете партнера в течение 30 секунд, у нее повышается уровень окситоцина? Окситоцин — это гормон, который заставляет нас чувствовать любовь и связь и помогает поднимать настроение.Итак, начните с объятий.

2. Не относитесь к нам как к порнозвездам. То, что вы можете заплатить за то, чтобы посмотреть, как цыпочка с фальшивыми сиськами и фальшиво-коричневым оленем покрывается каким-то волосатым хрюкающим парнем, не означает, что вы можете относиться к нам как к 30-секундному призыву. Женщины жаждут соблазнения. Мы жаждем удовольствия. Мы хотим, чтобы секс был … ну, сексуальным, а не каким-то третьесортным порно. Я не говорю, что вы не будете получать эти маленькие сюрпризы время от времени, но вы должны над ними поработать. К счастью, мозг — наш самый большой половой орган, и у большинства женщин есть фантастическая жизнь, которая оставляет ваши порносайты в пыли.Вы знаете одну из причин, почему женщины не любят порно? Потому что почти все это создается мужчинами и для мужчин, которые понятия не имеют, что на самом деле заводит женщину. Хотите знать, что нас заводит? Спрашивайте нас, привлекайте нас. Это подводит меня к…

2. Делайте для других. Хотите горячего секса? Вы должны предоставить нам тот секс, который мы хотим иметь. Проще говоря, вы должны отдавать столько, сколько получаете. Мне нужно объяснить вам это? Если вы хотите, чтобы мы использовали свой рот, вы должны использовать и свой! А если сделать это первым? Тем лучше.Большинство женщин испытывают оргазм лучше всего от стимуляции клитора.

4. Дайте нам пространство. Это кажется нелогичным, но если дать партнеру немного времени наедине с собой, это поможет ей восстановить силы. Предложите понаблюдать за детьми в течение нескольких часов, чтобы она могла встретиться с подругой за чашкой кофе, взять книгу на пляж или расслабиться в ванне с пеной. Это «свободное время» позволяет ей успокоиться, чтобы позже она была готова согреться. И, кстати, наблюдать за своими детьми — это не «присмотр за детьми». Они ваши дети — играйте с ними, как хотите.Будь папой, а не холостяком. Помните, многие из нас не находят ничего сексуальнее, чем отец, который любит своих детей.

5. Говори — и слушай. Знаю, знаю: многие из вас, вероятно, предпочтут убрать этот туалет, чем будут вынуждены «общаться». Но я не прошу здесь многочасовых разговоров по душам. Если вы потратите 20 минут на общение со своим партнером и послушаете его разговор, это поможет ей почувствовать, что ее ценят. Избегайте стрессовых тем, таких как ваши дети, работа и дом, и придерживайтесь более серьезных вопросов, таких как текущие события и окружающий мир.Отвечайте полными предложениями, а не ворчанием. Если вы сможете вспомнить и повторить то, что она сказала через 12 часов, она будет впечатлена — и вы станете на шаг ближе к сексу.

Хотите больше советов? Я буду всю неделю отвечать на ваши вопросы в Good in Bed.

Логан Левкофф, Ph.D. — сексолог и преподаватель сексуальности из Манхэттена. Логан часто появляется на телевидении и участвует во многих публикациях. Она также является автором книги «Третья база — это не то, что было раньше». Для получения дополнительной информации посетите www.loganlevkoff.com или подпишитесь на нее в Twitter: @LoganLevkoff.

10 способов улучшить настроение вашей жены сегодня вечером

Я много пишу о браке. Мне нравится каждый аспект воспитания и поддержания здорового брака. Один из важных аспектов — близость. И да, близость тоже может быть довольно широкой, но сегодня я говорю о том, как поднять настроение вашей жене. Я немного не решался писать статьи о сексе, но это , так что важно и нечего стыдиться.

Также читайте: Дамы, как подняться на настроение

В том-то и дело, что человек, в общем, мужчин могут легко попасть в настроение. Женщинам требуется немного больше творчества. К счастью, я также написал пост специально для женщин, которые могут помочь себе поднять настроение. Хороший муж не хочет, чтобы его жена просто покончила с этим. Он хочет, чтобы она этого захотела. Он хочет, чтобы она чувствовала себя такой же сексуальной, как он думает. Он хочет, чтобы она была в настроении. Но как?

Я уверен, что вы слышали такие советы, как «мыть посуду — это самое сексуальное, что может сделать мужчина» или «секс начинается с утра.«Я считаю, что это в некоторой степени верно, но неосторожный комментарий или бездумный поступок могут задуть эту медленно горящую свечу за одну секунду. Итак, вот 10 способов поднять ей настроение… сегодня вечером!

Ознакомьтесь с моими любимыми товарами о браке, сексе и близости.

Планируйте хороший отрезок времени.

Если вы хотите, чтобы ваша жена действительно добралась до цели, ей нужно время. И не оправдывайтесь детьми. У нас с мужем четверо детей, которым НРАВИТСЯ заниматься своим делом, особенно когда нам нужно побыть в одиночестве.Но знаете что? Не нужно скрывать это от них. Очевидно, что мы не говорим детям, что именно мы делаем, но нередко говорим им, что нам нужно побыть в одиночестве и что мы какое-то время будем в своей комнате. Когда они станут старше, они поймут это, но это тоже нормально. Секс не должен быть табу. Конечно, после того, как дети уложатся спать, будет легче, поэтому просто выделите достаточно времени, чтобы ухаживать за женой.

Создайте атмосферу.

Если в вашей спальне царит беспорядок, это отвлекает.Ваша жена с большей вероятностью сосредоточится на вас и поднимет настроение, если ваша спальня будет чистой. Зажгите свечи или приглушите свет. Создайте сексуальный плейлист и включайте мелодии. Это может показаться глупым, но это имеет огромное значение.

Слушайте.

Спросите ее о том, как прошел день, и внимательно выслушайте. Не пытайся ничего исправить. Убери телефон и посмотри ей в глаза. Если она упала, проявите сочувствие. Если она счастлива, радуйтесь за нее. Искренне интересуйтесь мелочами, которые имеют значение.

Потрогай ее, но не так .

Нет, серьезно — не так! По крайней мере, пока. Если она не возбуждена, ощупью ее точно не добьешься. На самом деле, скорее всего, произойдет прямо противоположное. Так что будь нежным и любящим. Потрите ей плечо или пощекотайте спину. Небрежно поиграйте с ее волосами. Возьми ее за руку. Эти тонкие жесты не останутся незамеченными.

Скажите ей, что она потрясающая.

И постарайтесь, чтобы это не было физическим.Я имею в виду, она хочет чувствовать себя красивой, а не порно-звездой. Что делает ее отличной мамой? Отличный друг? Замечательная жена? Чем конкретнее, тем лучше.

Поговорим о сексе.

Это то, что вам следует делать регулярно. Меня поражает, сколько пар вообще не говорят о сексе. Расскажите ей о своих ожиданиях и спросите о ее ожиданиях. Вы должны хорошо знать друг друга. Кроме того, говорите о сексе, когда хотите. Сюрпризы — это весело, но иногда они помогают ей спланировать их, чтобы помочь себе мысленно настроиться.

Спросите, что ее заводит.

Вы когда-нибудь делали это? В первый раз, когда муж спросил меня, мне действительно пришлось остановиться и подумать. Возможно, она уже знает, а может и нет. Это может быть что угодно, от того, как вы одеваетесь, до того, как вы прикасаетесь к ней. Или это могло быть все психическое. Есть ли у нее какие-нибудь фантазии? Помогите ей действительно копнуть. Она должна знать, что ее заводит. Это помогает так что сильно.

Поцелуй ее страстно.

И не только тогда, когда вы готовы отправиться в спальню.Поцелуй ее страстно, когда вернешься с работы домой. Целуйте ее страстно каждый божий день.

Ролевая игра.

Иногда изменение может быть полезным. Ролевая игра может стать отличным способом оживить игру. Может, тебе удастся воплотить в жизнь ее самые безумные фантазии. А если это слишком глупо для кого-либо из вас, попробуйте мысленную ролевую игру. Вам не нужно ничего разыгрывать, просто позвольте своему уму сойти с ума.

Когда вы думаете, что прелюдия закончилась, это не так.

Помните, ей нужно время, чтобы привести ее в хорошее настроение.Когда почувствуете, что готовы, продолжайте. Когда она скажет, что готова, продолжайте. Когда вы оба будете готовы, продолжайте. В конце концов, она не сможет больше ждать.

Эти подсказки не являются быстрым решением для подсчета очков в спальне. На самом деле, если вы будете искренни в этом, они также сделают вас лучшим мужем. И нет ничего лучше, чем хороший муж, чтобы поднять ей настроение.

Чтобы получить больше советов о том, как сделать ваш брак успешным, нажмите ЗДЕСЬ , чтобы получить мой электронный курс: «Брак, материнство и я: соединяем кусочки»

Следуйте за Бекки в Instagram и Facebook!

10 способов поднять настроение жене: отличные советы для мужей!

Если ваша жена никогда не хочет с вами спать, и если секс в вашем браке стал редкостью, что вы можете сделать, чтобы поднять настроение своей жене?

Многие мои читатели на самом деле МУЖИ (я так рада, что вы здесь!), И поэтому время от времени мне нравится предлагать пост из «мужского уголка», ориентированный больше на парней.Итак, для сегодняшнего поста я подумал, что напишу, как мужчины могут соблазнять своих жен — или, по крайней мере, помочь своим женам, надеюсь, захотеть больше заниматься сексом.

Я также спросила на Facebook совета у всех моих читательниц, и некоторые из их ответов будут здесь же! Но начнем: как мужья могут поднять настроение своим женам.

1. Избавься от ее мыслей

Женщинам трудно поднять настроение, не говоря уже о том, чтобы получать удовольствие от секса, если у них на уме миллион вещей.И часто этот миллион дел — это задачи, которые нужно выполнить, работа по дому, которую нужно сделать, или вещи, о которых ей нужно помнить завтра. Иногда это также плохие чувства из-за негативных разговоров, которые она ведет с друзьями или семьей, или из-за ощущения, будто какая-то часть ее жизни не в порядке.

Итак, прежде всего, помогите ей выполнить задания. Сделай свой вклад. Будьте равноправным партнером по дому в течение дня, чтобы ночью у нее не было столько работы.

Но также помогите ей справиться с этими чувствами. Некоторым женщинам нужно время в одиночестве, чтобы обрабатывать, поэтому возьмите за правило давать ей время на пробежку, ванну, дневник или что-то еще. Затем, когда она это сделает, спросите ее об этом. «Есть ли у вас что-нибудь, что я могу помочь вам разобраться?» Некоторым женщинам нужно уметь все обсудить. Так что прогуляйтесь после ужина и позвольте ей рассказать вам, что у нее на уме.

Или ей есть что вспомнить о завтрашнем дне? Повесьте большой календарь на стену (вот классный), где вы можете писать в своем расписании, ее расписании, расписании детей, и вы можете говорить об этом каждый вечер после ужина, чтобы вы оба знали, что происходит.Умственная нагрузка по дому и уходу за ребенком непропорционально ложится на женщину. Если вы можете взять на себя часть этого — скажем, взяв на себя ответственность за предстоящую вечеринку по случаю дня рождения, на которую пригласили ребенка (что включает в себя покупку подарка, отвоз ребенка на вечеринку, его или ее забрать и т. Д.), То она этого не сделает. мне не о чем беспокоиться. Чем больше вы можете помочь ей «выбросить» все из головы, тем легче ей избавиться от повседневных забот и повеселиться!

2. Поговори с ней — и узнай ее сердце

Вот чего мы часто не понимаем: желание — это не только физическое побуждение.Физические побуждения на самом деле часто подпитываются эмоциональной связью. Вот почему пары, которые чувствуют себя близкими, как правило, имеют женщин, которые испытывают больше оргазма. И именно поэтому секс с макияжем — это настоящее явление. Когда мы чувствуем, что мы близки, обнажили друг друга души и по-прежнему преданы друг другу, тогда мы будем подпитывать желание.

Так что потратьте немного времени на то, чтобы выяснить, что происходит в ее сердце и ее голове. Конечно, справлюсь с повседневными заботами, о которых я говорил ранее.Но если вы действительно хотите подпитывать желание, важно подключиться к более глубоким вещам. В чем ее неуверенность? Каких ее опасений? Не пытайтесь что-то исправить, но узнайте, что это такое.

Вы можете сделать это проще, используя упражнение High / Low. И вы также можете использовать начало разговора, чтобы глубже погрузиться в то, что происходит с вашей женой.

Хотите разблокировать еще больше участников разговора? Загрузите приложение Get Your Marriage On и используйте код TLHV, чтобы завязать 70 разговоров с женой!

9 советов для партнера с более высоким половым влечением

Источник: Сергей Нивенс / Shutterstock

Если вы относитесь к тем, чье сексуальное желание не нуждается в поощрении, а ваш партнер — нет, это не означает, что вам нужно сидеть сложа руки и ждать, пока он или она изменится: вы в равной степени отвечаете за то, чтобы изменить то, как вы справляетесь с этой проблемой.

Ниже приведены девять советов, как подойти к партнеру таким образом, чтобы повысить вероятность того, что он или она захочет быть рядом с вами:

1. Не принимайте это на свой счет.

Различия в сексуальном желании внутри пар очень распространены. Хотя сложно постоянно отвергать ваши достижения, не принимая это на свой счет, вам нужно напоминать себе, что отсутствие интереса партнера к сексу может быть не связано с вами, вашей привлекательностью или вашими человеческими качествами.Это может быть гормональный дефицит или другие физиологические проблемы или чувства, которые человек испытывает к себе.

Хотя вы, несомненно, хотите, чтобы что-то изменилось, попробуйте развить в себе немного сочувствия. Скорее всего, если бы у него был выбор, он или она предпочли бы легко заводиться. Это не пикник, чтобы чувствовать себя незаинтересованным в том, что нравится вашему партнеру. Например, он может чувствовать себя неадекватным. Ситуация причиняет вам боль, но не стоит недооценивать, насколько она болезненна для вашего партнера.Даже если он или она действует оборонительно, ваш партнер, вероятно, тратит много времени на размышления, почему между вами не так легче. Постарайтесь проявить понимание.

2. Вырваться из уловки-22.

• Если вы мужчина , чей партнер менее заинтересован в сексе, чем вы , начните обращать внимание на вашу дружбу. Многие женщины устроены таким образом — их нельзя возбудить, если они не чувствуют себя рядом с вами. Это означает, что нужно делать то, что для нее важно — делать что-то в паре, уделять больше внимания дому, быть более доступным и спрашивать, как прошел ее день.Делайте и мелочи: принесите ей утром чашку кофе. Оставьте записку, исповедуя свою любовь. Позвони ей с работы, чтобы сказать, что ты думаешь о ней. Принесите домой единственную розу. Продемонстрируйте свою привязанность через случайные добрые поступки, и она с большей вероятностью захочет быть с вами в сексуальном плане, когда вы это сделаете.

  Если ваша жена отвергала ваши ухаживания, последнее, что вам может показаться, — это быть добрым и внимательным. Все, что я могу сказать, это то, что если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, а ваша жена должна чувствовать эмоциональную близость к вам в качестве предварительного условия, делать то, что сближает вас с ней, — это единственный способ, которым вы добьетесь этого.Вы можете либо держаться, потому что злитесь, либо вырваться из Уловки-22 и проявить любовь. Экспериментируйте и смотрите, что происходит.

• Если вы женщина и более сексуальный партнер , применима та же теория: многие мужчины говорили мне, что ворчание их жен по таким вопросам действительно их отталкивает. Мужчины могут становиться пассивно-агрессивными, соглашаться на ваши требования, но отталкиваться от вас эмоционально и сексуально. Почему бы не подойти к делу иначе? Вы можете чувствовать себя обиженным, отвергнутым или лишенным сексуальности из-за апатии вашего супруга, но не относитесь критично; будьте добры и приветливы.Поймайте своего мужа, когда он что-то делает правильно, и расскажите ему об этом.

  Посмотрите также на свое собственное поведение: выясните, что вы делаете, что может заставить вашего партнера ответить защитно. Станьте более тем человеком, которым он хочет, чтобы вы были, и он может стать более тем человеком, которым вы хотите, чтобы он был.

3. Сделайте что-нибудь другое.

Не зная вас, я могу сказать с некоторой уверенностью, что ваше «почти такое же» поведение заключалось в том, чтобы преследовать партнера для секса.И если это стало горячей, постоянной проблемой, вы, вероятно, получили ролей, друг с другом: вы преследуете его или ее ради секса, а он или она отказывается. И чем больше вы нажимаете, тем сильнее ваш партнер чувствует давление или злость и отстраняется.

Пора попробовать новый подход.

Во-первых, отступим ненадолго. Независимо от того, насколько вас привлекает ваш партнер или насколько вы готовы заниматься любовью, в течение определенного периода времени вы должны взять на себя обязательство не приближаться к нему или к ней.Не начинайте секс какое-то время и посмотрите, что произойдет. Не говори о плане; просто отступи и подожди. Иногда представителю низшего пола просто нужно больше времени, чтобы его или ее батареи подзарядились. Когда перетягивание каната закончится, он или она может почувствовать себя более влюбчивым. Стоит попробовать.

Отступить непросто, особенно если вы чувствуете себя возбужденным. Но если вы еще не пробовали его, по крайней мере, в течение нескольких недель, включите это в свой короткий список того, что нужно попробовать.

Кроме того, перестаньте говорить о сексе и для разнообразия сосредоточьтесь на себе.Возможно, вы были настолько сосредоточены на своих отношениях, по крайней мере, на их сексуальной части, что отложили в сторону другие свои потребности. Вместо того, чтобы спорить о том, что происходит или не происходит в ваших отношениях, используйте время, чтобы сосредоточиться на себе и найти то, чем вы удовлетворены: гуляйте с друзьями. Присоединяйтесь к клубу здоровья. Волонтер. Как только ваш партнер видит, что вы сосредотачиваетесь на себе, а не на своей сексуальной жизни, он или она может захотеть быть более вовлеченным в вашу жизнь — во всех отношениях.

Или сделайте 180: Разве вашему партнеру не взорвалось бы, если бы вы сказали ему или ей, что читали, и что теперь вы лучше понимаете его или ее чувства, и вы сожалеете обо всем? боевые действия? Подумайте об этом: ваш партнер заставлял вас чувствовать себя сексуальным маньяком, а вы заставляли его или ее чувствовать себя целомудренным.Вы убеждены в своей правоте, а он или она убеждены в обратном. И где все это тебя взяло? Я не могу гарантировать, что сообщение партнеру о том, что вы лучше понимаете его или ее чувства, вызовет у этого человека желание прыгнуть в кровать, но я могу сказать вам, что если вы сделаете своего партнера «неправильным», не сделает этого.

4. Сосредоточьтесь на том, что работает.

Были ли в вашем браке времена, когда ваша сексуальная жизнь была более страстной? (Да, я знаю, в самом начале — новизна сводит с ума гормоны.Но это уже не так.) Изучите свой брак с самого начала. Спросите себя: «Что отличалось в те времена, когда моя супруга больше интересовалась сексом?» Посмотрите, воспроизводятся ли какие-либо из этих условий. Затем воспроизведите их.

5. Прикасайтесь нежно, не думая, что секс неизбежен.

Женщины часто жалуются, что их мужья никогда не трогают их, если они не хотят секса. Это их выключает. Если вы, как мужчина, являетесь более сексуальным партнером, вам будет полезно помнить это о своей жене.Она может захотеть, чтобы вы обнимали, обнимали, держались за руки, сидели рядом с ней на диване или целовали ее нежно, но не сексуально. Многие женщины говорят, что мужчины не могут обниматься, если их руки медленно скользят по телу. Поскольку многие женщины испытывают сильную потребность в ласке без сексуального подтекста, они раздражаются, когда каждое прикосновение становится средством прелюдии.

Если это звучит для вас знакомо, постарайтесь проявить нежность и остановитесь на этом. Ваш партнер это оценит, и вы.Она может задаться вопросом, что в мире происходит. И это именно то, что вы хотите сделать — вырваться из старых непродуктивных шаблонов. Когда вы начнете делать то, что трогает ее душу, она будет более склонна делать то, что касается вашего тела.

6. Мастурбировать.

Если ваши сексуальные влечения настолько несопоставимы, для вас неразумно ожидать, что ваш партнер позаботится обо всех без исключения желаниях. Вы должны время от времени брать на себя ответственность за удовлетворение собственных потребностей. Скорее всего, вы уже делаете это, но можете обидеться на это.Это не хорошо и не честно. Хотя ваш партнер может попытаться пойти вам навстречу, все равно будут моменты, когда вы будете готовы пойти, а он или она — нет. Это нормально; вам нужно принять это. Пока ваш супруг прилагает больше усилий, чтобы понять ваши потребности и позаботиться о них, вам нужно принимать свои разногласия и время от времени заботиться о себе, не испытывая обиды.

7. Примите дар любви.

Иногда, когда ситуация улучшается и ваш супруг (а) пытается больше заботиться о ваших потребностях, он или она может решить сблизиться с вами, даже если секс может не быть горячим желанием.Вместо того, чтобы чувствовать себя оскорбленным или отталкивающим, вы должны принять это как дар любви. В хороших отношениях люди все время делают для своих партнеров то, что может быть не совсем тем, что им хочется делать в данный момент. Это более чем нормально — это настоящая отдача, когда вы даете своему партнеру то, что он или она хочет и в чем нуждается, независимо от того, понимаете ли вы, нравится или согласны с этим. Позвольте вашему партнеру показать свою любовь, проявив сексуальность, даже если в данный момент это не было его любимым занятием.Примите подарок и оцените его. На такой заботе строятся хорошие отношения.

8. Уважайте сексуальные предпочтения вашего партнера.

Вот действительно хорошее предложение от доктора Пэта Лав: когда партнер с низким сексуальным влечением говорит своей супруге об условиях, которые должны быть созданы для того, чтобы заниматься сексом или получать удовольствие от него, партнер с более высоким полом часто не делает этого. понимать или принимать запросы за чистую монету. Например, если жена говорит мужу, что предпочитает заниматься любовью ночью, а не утром, муж может подумать, что она просто придумывает оправдания.(У большинства мужчин пик тестостерона приходится на период с 7 до 8 часов утра; уровень тестостерона у женщин достигает пика вечером.) Если муж говорит своей жене, что чувствует себя более возбужденным после того, как они принимают душ или когда дети спят, она может подумать, что он просто откладывает дела, чтобы секса никогда не было. Но правда в том, что это могут быть не просто отговорки. Возможно, вам трудно поверить в это, потому что вы готовы действовать без промедления, но вашему супругу действительно может потребоваться определенное поведение, чтобы чувствовать себя расслабленным, комфортным и возбужденным.Насколько это возможно, старайтесь уважать эти просьбы и не дискредитировать своего партнера, когда он или она рассказывает вам о них. Примите их за чистую монету и постарайтесь создать атмосферу, которая, скорее всего, будет способствовать желанию вашего партнера секса.

9. Если ничего не помогает, будьте предельно честны.

Я работал с бесчисленным количеством пар, в которых один партнер был настолько недоволен сексуальными отношениями, что в конце концов у него или нее был роман или он разорвал брак. Возможно, вы тоже думаете об этих альтернативах.Но роман — паршивое решение. Даже если это временно вас удовлетворит, это только усложнит жизнь дома. Хотя роман или разлука иногда служат тревожным сигналом для партнера, вы не всегда можете рассчитывать на это.

Тем не менее, как более сексуальный человек, вы можете оказаться в конце концов. Вы можете фантазировать о ком-то другом или о том, чтобы собрать чемоданы и уехать. Прежде чем действовать, убедитесь, что ваш супруг (а) недвусмысленно осознает серьезность ситуации.Убедитесь, что он или она понимают, что произойдет, если ничего не изменится. Не угрожайте в пылу спора. Не обвиняйте и не критикуйте. Просто спокойно скажите, что из-за разницы в ваших сексуальных аппетитах вы настолько несчастны, что подумываете о том, чтобы сделать то, чего на самом деле не хотите. Объясните, о чем вы думали. Скажите партнеру, что это не угроза; скорее, вы в таком отчаянии, что не знаете, что еще делать. Попросите партнера еще раз обратиться за помощью. Тогда подождите и посмотрите, что произойдет.

Каждый партнер в отношениях должен нести личную ответственность за улучшение ситуации. Когда вы оба будете прилагать больше усилий, чтобы понять потребности и чувства друг друга, вы, несомненно, почувствуете себя ближе и связаны эмоционально и физически. И, в конце концов, разве не в этом суть здоровых отношений?

Секс-советов для вашего брака

10 советов, которые должен знать каждый муж, чтобы сохранить страсть в браке

Когда дело доходит до брака, все обычно мечтают о том, чтобы вы мирно умерли в объятиях друг друга из-за спонтанной романтической сердечной недостаточности в зрелом, старом возрасте 100 лет, прожив вместе полную, теплую и любящую жизнь.

На самом деле, обычно все обстоит иначе, и одна из самых больших проблем, с которой парни, кажется, борются, когда дело доходит до брака — если верить поп-культуре и поисковым запросам в Google — это супружеский секс.

СВЯЗАННЫЙ: 10 главных причин жениться, раскрытые

Как гласит история, после того, как вы выйдете замуж, сексуальная страсть, которая когда-то воспламенила ваши отношения в первые дни, начинает угасать (если это еще не произошло). Добавьте к этому такие вещи, как счета, детей и проблемы с карьерой, и вы получите явно несексуальный сценарий.

Этот человек, вероятно, видит вас в лучшем и худшем изо дня в день. Вы не можете проделывать трюки, как раньше, прибираясь к их прибытию, и вы не можете на самом деле притворяться кем-то, кем вы не являетесь после всех этих лет.

Прелесть любви в том, что вы знаете друг друга, но это все еще пугает, когда так много сексуального влечения и возбуждения, кажется, зависит от того, насколько сексуальны люди, когда мы не знаем их полностью, когда они — чистый лист мы можем проецировать наши фантазии на.

Так как же сделать супружеский секс… ну, сексуальным? Как сделать все одновременно веселым, непосредственным, озорным и захватывающим? По правде говоря, однозначного ответа нет. Каждая пара индивидуальна, и разные вещи подходят для разных пар.

Чтобы сузить круг вопросов, вот 10 общих советов по усилению секса в вашем браке — как с точки зрения качества, так и с точки зрения количества — чтобы ваша мужская жизнь была счастливой.

1. Будьте лучшим мужем дома

Чего вы ожидали, предложения купить секс-игрушку? Настоящий способ получить больше секса — это быть тем, с кем ваш супруг хочет заниматься сексом.Это начинается с того, что вы показываете им, что вы заботитесь о браке, беря на себя справедливую долю ответственности.

«Когда вы помогаете по дому, особенно без того, чтобы вас просили — скажем, вы видите, что мусор полон или вы видите посуду в раковине — ваша жена понимает, что вы заботитесь о ней и своем доме», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии. .D., Психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами: работаем вместе».

«Если дать ей понять, что вы видите, что она делает, и поблагодарить ее за стирку или приготовление хорошей еды, а также за то, что она сделала это самостоятельно, она почувствует связь с вами; вы партнеры.Это сближает ее с вами ».

Нет ничего менее сексуального для многих людей, чем смотреть, как человек, на котором они женились, превращается в человека, который ожидает, что он будет делать все по дому. Даже если вы являетесь основным (или единственным) кормильцем, приложив согласованные усилия, чтобы справиться с трудностями, вы можете иметь огромное значение в том, насколько вы сексуальны.

В конце концов, женщины находят сексуальным множество несексуальных вещей, и парень, который выполняет основные обязанности и выполняет свои обязанности, занимает первое место в списке.

2. Снизьте уровень стресса вашего супруга

Стресс может стать одним из самых серьезных недостатков в сексуальной жизни пары. Стресс не только является плохим признаком того, как проходит остальная часть вашей жизни, но и просто стресс может резко снизить сексуальное влечение.

Это потому, что стресс влияет на ваши гормоны и может серьезно подавить гормоны, которые помогают регулировать возбуждение. Это означает, что любая возможность возбудиться уже подавлена ​​в зародыше, когда вы находитесь в состоянии супер-стресса.

Сделав снижение стресса приоритетом в браке, вы не только поможете этим чувствам возбуждения течь более свободно, но и ваш супруг с большей вероятностью оценит вашу сосредоточенность на том, чтобы помочь им снять блокировку.

«Женатый парень, помогающий снизить уровень стресса своей жены (или супруга), может иметь большое положительное влияние на их сексуальную жизнь и получать вторичные выгоды, углубляя установившееся семейное доверие», — говорит доктор Фрэн Уолфиш, проживающая в Беверли-Хиллз. супружеские пары, семейный психолог и автор книги «Самосознающий родитель».

«Когда ваша супруга чувствует себя в безопасности, заботится о ней и доверяет вам, она открывает вам свое тело и душу более глубокими способами, в том числе сексуально. Она хочет быть с тобой ближе и ближе.”

3. Поговорим о сексе вместе

Если вы действительно недовольны своей сексуальной жизнью, в какой-то момент вам нужно поговорить об этом.

«Каким бы странным это ни казалось и насколько это может быть сложно, но самая важная часть улучшения вашей сексуальной жизни — это поговорить с партнером», — говорит Кайла Лордс, секс-специалист JackAndJillAdult.com. «Это означает, что нужно делиться тем, что хорошо, а что не работает. Это также означает, что нужно прислушиваться к заботам, потребностям и желаниям вашего партнера. Вы оба должны отказаться от убеждения, что другой «просто должен знать» […] то, что вы хотите и в чем нуждаетесь. Они не узнают, пока вы им не расскажете, а иногда вам приходится говорить им несколько раз и разными способами, прежде чем они поймут.

Вы можете съежиться от мысли, если считаете, что супружеский секс должен быть органичным и спонтанным, но если это уже сложно, то волшебным образом не станет легче. Вы решаете это, как решаете любую другую семейную проблему — объединяя работу… вместе.

«Возможно, вам и вашему супругу придется преодолеть позор или стигму, которым вас учили в отношении секса», — отмечает Лордс.«Для некоторых людей даже говорить о сексе стыдно, и это делает его еще более трудным … [но это]« позволяет вам как отбросить предположения, так и разобраться с тем, что происходит на самом деле ».

4. Подумайте о разговоре о сексе с профессионалом

Следующий шаг? Пригласите третью сторону, будь то терапевт или психолог.

«Почти во всех сферах своей жизни […] вы, вероятно, обращаетесь к экспертам за советом и поддержкой», — говорит Джесс О’Рейли, ведущая подкаста «@SexWithDrJess».«Секс и отношения, однако, остаются исключением. Сексотерапевт или консультант по вопросам брака может предложить ряд услуг и инструментов для улучшения отношений и удовлетворения. Профессионал может помочь вам более четко определить, понять и сообщить о ваших собственных потребностях, желаниях и границах ».

СВЯЗАННЫЕ С: Вот что вам нужно знать о терапии пар

Итак, если вы пытались поговорить с глазу на глаз, и это вас ни к чему не привело, самое время попросить о помощи кого-то, кто действительно знает, что делает.Помимо прочего, они также могут помочь вам справиться со стыдом или неуверенностью, которые у вас возникают в связи с сексом.

Но что бы вы ни делали, не позволяйте нежеланию супруга положить конец дискуссии.

«Если ваш партнер не пойдет с вами на терапию, идите самостоятельно», — добавляет О’Рейли. «Не используйте их нежелание присутствовать как оправдание, чтобы избежать личного роста и ответственности за себя».

5. Намеренно планируйте качественное время в спальне

Несмотря на то, что секс должен быть органичным и спонтанным, иногда преобладает плотный график.Реальность такова, что иногда вам просто нужно взять себя в руки и выделить время в своем календаре для секса.

«Мы планируем все в нашей жизни, и то, что что-то запланировано, не означает, что части этого не могут быть спонтанными», — говорит О’Рейли. «Точно так же, как еда не появляется во рту волшебным образом (вы должны планировать готовить, заказывать или выходить, чтобы поесть), вы все равно можете переключиться с тайского на китайский язык в последнюю минуту, так что вы также можете сбалансировать планирование и спонтанность в вашей сексуальной жизни.”

Это не означает, что вы устанавливаете повестку дня с поминутными планами того, что вы делаете. Напротив, это просто означает, что вы осознаете, что без согласованных усилий по планированию секс может легко ускользнуть на второй план, когда накапливаются другие, казалось бы, более насущные требования.

«Вы можете по очереди планировать секс или планировать заниматься сексом в определенный день, но оставьте конкретное временное окно более гибким», — отмечает О’Рейли.

6. Сделайте так, чтобы ваш супруг чувствовал себя желанным

Одна вещь, которая может сдерживать вашу сексуальную жизнь, — это то, что ваш супруг просто больше не чувствует себя сексуальным.С годами тела людей меняются, и ощущение, что вы больше не соответствуете стандартам красоты, к которым вы привыкли, может стать настоящим ударом по сексуальной самооценке человека.

«Не сосредотачивайтесь на внешнем виде нереально», — предупреждает Тессина. «Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете к своему партнеру. […] Вы можете с радостью заниматься сексом друг с другом в свое старческое состояние, если научитесь принимать изменения, которые приходят с возрастом. Возможно, вы больше не будете красивыми людьми, но у вас будет гораздо больше любви, секса и веселья […], если вас устраивают ваши неизбежные изменения ».

Как вы можете заставить вашего супруга почувствовать себя сексуальным и особенным? Верните в отношения немного романтики.

«Когда вы женаты и живете вместе, слишком легко позволить романтике ускользнуть», — говорит Тессина. «Для большинства из нас« романтика »в некоторой степени важна для поощрения сексуального настроения. Расслабленное ожидание, вызванное подходящей музыкой, мягким светом и нежными словами, создает идеальную атмосферу для близости, которая ведет к вербальной и физической привязанности.Кроме того, просто найдите время, чтобы напомнить партнеру, что вы находите его привлекательным, возбуждающим или сексуальным, может иметь большое значение для того, чтобы помочь ему почувствовать это сам ».

7. Почувствуйте себя желанным

Конечно, возможно, что вашу сексуальную жизнь сдерживает ваше собственное чувство отсутствия сексуальности.

«Если вы чувствуете стыд своего тела и беспокоитесь о том, что ваш партнер судит вас во время секса, это вызовет беспокойство по поводу производительности и отвлечет вас от этого момента», — говорит секс-педагог Кеннет Плей. «Если у вас проблемы с изображением тела, вы будете беспокоиться о положении себя более привлекательными способами, или втягивающим живот, или слишком ярким светом — все это умаляет вашу способность действительно сосредоточиться на сексе.”

Получение достаточного количества подобных переживаний заставит любого ассоциировать секс с разочарованием, смущением или неловкостью — а затем начать искать оправдания, чтобы избежать этого.

Если это так, возможно, пришло время начать работать над собственной самооценкой. Это может означать, что нужно тренироваться и возвращаться в форму, примириться с тем, как вы выглядите, и полюбить это независимо от того, или их комбинацию. Но возможность по-настоящему хорошо относиться к себе, безусловно, может сильно повлиять на вашу сексуальную жизнь.

«Если вы более уверены в себе и имеете хорошую самооценку по поводу своего тела, вы сможете сосредоточиться на сексе со своим [супругом], взаимном удовольствии и общении», — добавляет Плей. «Кроме того, уверенность — это просто сексуально».

8. Участвуйте в длительных прелюдиях

Многие люди думают, что секс в первую очередь связан с проникновением, но это неполное представление о том, что такое секс (и может быть). Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей сексуальной жизни, особенно если ваш супруг (а) — женщина, — это усилить роль, которую играет прелюдия в спальне.

«Когда у вас длительные отношения, ответное желание — самая надежная форма желания», — отмечает Play. «Неверно думать, что в долгосрочных отношениях, если вы смотрите на своего партнера и не возбуждаетесь, вы не должны хотеть секса. Но особенно для гетеросексуальных женщин отзывчивое желание, которое возникает через реакцию на стимулы, является гораздо более надежным и часто работает ».

Короче говоря, легче заинтересовать партнера, если вы начнете медленно, чем ожидать, что он уже будет готов к проникновению.

«Прелюдия помогает возбудить желание», — добавляет Плей. «Для них это все равно, что вдыхать запах свежеиспеченного печенья и затем выделять слюну. Прелюдия пробуждает в вашем партнере дремлющее желание. Для хорошей сексуальной жизни в браке необходимы хорошая прелюдия и навыки непроникающего секса, потому что они разожгут желание и усилят возбуждение », — предлагает чувственный массаж, чтобы начать.

9. Попробуйте необычные новые вещи

Хотя пробовать что-то новое (например, кинк или БДСМ-игра) может означать раскрытие мира сексуального потенциала, важно опираться на то, что вам уже нравится.

«Если вам нравится немного шлепать во время грубого секса, то вы можете получать удовольствие от порки и другими способами», — говорит Лордс. «Как часть ролевой игры, с игрушкой, такой как весло, или порка без всякой причины, кроме как вам обоим».

Что бы вы ни делали, сделайте это путешествие, в котором вы исследуете вместе, — не навязывайте им это.

«Найдите время, когда вы оба будете спокойны, относительно расслаблены и полностью одеты», — добавляет она. «Попросите назначить время, чтобы поговорить об этом. […] Вы не знаете, как ваш партнер отреагирует на ваше странное желание, но ответ почти всегда будет «нет», если вы спросите не в то время.”

Точно так же лучше не сразу бросаться на новый фетиш.

«Не следует прыгать в глубокий конец с первого раза», — предупреждает Лордов. «Вместо того, чтобы пробовать анальный секс, когда ни у кого из вас никогда ничего не было в заднице, начните с пальца или маленькой анальной пробки. Какую бы странную вещь вы ни хотели сделать, начните медленно и постепенно продвигайтесь к своей фантазии ».

10. Измените свои ожидания

В конце концов, возможно, самое большое влияние, которое вы можете оказать на свою сексуальную жизнь, — это работать над тем, чтобы принять ее такой, какая она есть, и изменить то, что вы от нее ожидаете, вместо того, чтобы изо всех сил пытаться изменить это в соответствии со своими ожиданиями.

Сексуальные привычки пары изменяются в течение брака — это нормально. К сожалению, рассчитывать на то, что в течение многих лет и десятилетий все останется неизменным, просто нереально.

Конечно, если у вас спад, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать вещи более захватывающими или романтичными, но вы никогда не сможете идеально воссоздать секс, который у вас был, когда вы только что познакомились — и это нормально !

Признание того, что ваш брак приносит на стол, и отсутствие разочарования из-за того, чего в нем нет, означает, что вы сможете ценить то, что у вас есть, гораздо больше, вместо того, чтобы пытаться привести его в соответствие с нереалистичными стандартами.

Вы также можете выкопать:

7 способов поднять настроение вашей жене

Фрэнк женат на Трейси 15 лет и разочарован их сексуальной жизнью. То, что раньше происходило каждую ночь (а в некоторые дни тоже), в лучшем случае сократилось до пары раз в месяц. Он понимает, что иногда гормоны означают, что она не в настроении, но не поэтому она никогда не в настроении. Фрэнк не понимает, что Трейси тоже расстроена. Потому что, хотя Фрэнк скучает по сексу, его жена скучает по близости.

Хорошая новость заключается в том, что Фрэнк и Трейси могут наслаждаться интимной жизнью в наибольшей степени. Но Фрэнк может добиться этого только в том случае, если он думает о потребностях Трейси раньше своих собственных. То же самое и с вашим браком. Вот 7 способов поднять настроение вашей жене.

1. Поймите, дело не только в вас.

Ключевое слово в браке — отношения. Ключевое слово в сексе — «она», а не «я». Подумайте о сексе с точки зрения того, что ей нравится, ее эмоциональных потребностей, ее удовольствия. Мы действительно получаем, отдавая.

Хороший секс не является транзакционным; это реляционный.

2. Дайте ей близость, не ожидая секса взамен.

Отличный секс — это не дело сделки; это реляционный. Даже когда ее гормоны говорят: «Мне это неинтересно», присутствие все равно говорит: «Я люблю тебя». Поэтому ставьте потребности партнера выше своих собственных (и прочтите 5 способов возбудить жену, не прикасаясь к ней).

3. Сделайте все возможное, чтобы она не устала в конце дня.

Истощение (особенно когда оно является результатом неравной нагрузки) не способствует занятиям любовью.Облегчите ее рабочую нагрузку.

4. Будьте равноправными партнерами в браке.

Это основано на предыдущем пункте. Готовьте и убирайте вместе. Принимайте финансовые решения вместе. Разделите обязанности, связанные с детьми. Служите ей, когда она устала. Будь папой ПТА.

5. Поддерживайте и ободряйте вашу жену как полноценное человеческое существо.

Знает ли ваша жена, что ею восхищаются, ценят, уважают и поощряют? Расскажите ей о ее ценности.

6. Составьте список причин, по которым вы в нее влюбились.

А теперь влюбляйся снова. Помните погоню? Помните увлечение? Помните, как вы были готовы к первому поцелую? Принятие секса как должного — тупиковая цель. Но упорная работа над развитием отношений может привести к другим вещам.

7. Береги себя и поправляйся.

Честно оцените свое здоровье, свое телосложение, свой вес, то, как вы одеваетесь, как заботитесь. Сделать усилие.

Без звука. Каким образом внимание к потребностям жены в первую очередь помогло вам сблизиться?

Как заставить вашу женщину вести себя более дикой в ​​постели

Габриэль Морриси обсуждает важность честности и дает пять забавных советов о том, как сделать вашу женщину дикой в ​​спальне

Многие мужчины спрашивают меня, как они могут их партнерши, от случайных подружек до жен, состоящих в многолетнем браке, более смелые в спальне.Мужчины могли упустить намек, который ни к чему не привел, или инициировали более извращенную, чем обычно, сексуальную активность, которая была отвергнута, поэтому они стали бояться, стесняться или беспокоиться, чтобы снова затронуть эту тему.

Прочтите 5 надежных петард Габи ниже

Как и наш аппетит к еде, наш сексуальный аппетит уникален для каждого из нас, и у каждого из нас есть свои любимые вещи, которые нам нравятся, и определенные вещи, которые нам не нравятся. Некоторые люди будут более открыты для пробования чего-то нового, а другие упорно откажутся пробовать что-то незнакомое.Если вместе встречаются два партнера, которые открыты для новых возможностей, гораздо легче вести разнообразную и экспериментальную любовную жизнь. Когда один партнер сопротивляется, бремя поощрения исследования ложится на другого.

Есть хорошие и плохие способы сделать это «подбадривать». Обычно сюрприз без предупреждения может оказаться безуспешным. Вместо того, чтобы воспринимать позитивно, радикальное предложение неожиданно чаще заставляет вашего партнера задуматься, почему это внезапное изменение.Она может спросить, если вы недовольны (не отвечайте на этот вопрос «да»).

Она может начать сомневаться в своей привлекательности для вас, и ее собственная сексуальная самооценка может резко упасть. Она может даже переживать, что вы встретили кого-то еще, закрутили роман и теперь хотите попробовать эти новые «странные» вещи. Все эти мысли уведут ее по пути от вашей цели.

Вместо того, чтобы расстраиваться и упрекать свою партнершу за нежелание инициировать новые сексуальные эксперименты или отвечать на них, вам нужно оставаться позитивным и заботливым, поощряя ее чувство уверенности, сексуальности, обаяния, желанности, а также веселье и игривость в постели. .Попросите ее сначала попробовать что-то одно и сделать это романтичным, а не полностью изменить ваш существующий физический сексуальный репертуар на 180 градусов.

Дополнительные советы по отношениям от Габриель Морриси можно найти здесь.

1. Лесть доставит вас повсюду

Хвалите, насколько она сексуальна и неотразима каждый день, как в спальне, так и за ее пределами. Не слишком увлекайся этим, чтобы она тебе не поверила, будь искренним

2. Будьте романтичными

Это поднимает настроение у женщин. Приложите реальные усилия, а не просите ее ответить на что-то новое старым усталым флиртом и предсказуемой прелюдией.Если вы хотите, чтобы она изменила свою мелодию, вам тоже нужно улучшить свою игру. Соблазни ее так, как ты знаешь, что она любит (подсказка: с самого начала это сработало для тебя, чтобы она влюбилась в тебя, так что вернись к этому)

3. Спасайся от себя

Сделай себя сексуальным и желанным для нее. Не ждите, что она захочет испытывать к вам вожделение и суетиться с вами, пока вы сутулитесь на диване, небритый в спортивных штанах и слегка подталкивает ее фразой: «Эй, у тебя сегодня настроение?» . Одевайся красиво, носи одеколон.Произведите на нее впечатление, как вначале.

4. Попросите ее попробовать что-нибудь новенькое

Или предоставьте ей выбор. Сделайте это чем-то, что ей может понравиться, и дайте ей возможность принять решение, таким образом, она будет делать то, что с большей вероятностью будет увлечено, а не делать что-то, чтобы доставить вам удовольствие.