Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?

Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Почему руки в зимний сезон становятся сухими и трескаются, как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Клиники дерматологии Veselības Centrs 4 Вита Приедите.

Зимой более сухими становятся не только руки, но и кожа в целом. Одним из главных виновников этого с наступлением отопительного сезона становится сухой воздух, который нашу кожу буквально высушивает. Руками мы это чувствуем лучше, поскольку в то время, как остальные части тела прикрыты одеждой, руки чаще подвергаются воздействию воздуха и температурных изменений; коже рук вредят и другие агрессивные факторы – осушающие кожу дезинфицирующие средства, моющие и чистящие средства, ветер.

Дерматолог В. Приедите подчёркивает: лучший совет почти на все случаи – это профилактика: старайтесь не допускать возникновения очагов сухой кожи, потому что, когда сухость и трещины уже появились, справиться с проблемой будет намного труднее.

Что делать для предупреждения появления сухих рук?

• Зимой ни минуты без перчаток! Даже однажды забытые в кармане пальто или в автомобиле перчатки могут доставить немало проблем для кожи на долгое время. Это означает, что перчатки следует надевать, даже если предстоит короткий путь от автостоянки до ближайшего магазина. Помните, что кожу на руках нужно защищать перчатками не только тогда, когда температура опускается в минус или держится около нуля, но уже начиная с +6 градусов.
• Никогда в холодное время не выходи на улицу с мокрыми руками – при испарении влага забирает с собой и часть естественной влажности кожи. Если вы недавно помыли руки, мягко осушите их, нанесите на них крем, и перед выходом из дома дождитесь, чтобы крем впитался в кожу. Помните, что руки лучше всего мыть умеренно тёплой водой.
• Выбирай качественное мыло для рук – это особенно важно сейчас, когда мы так часто моем руки. Выраженно очищающие и антибактериальные средства по отношению к коже рук очень агрессивны. Лучше моющие средства приобретать в аптеке – они будут обходиться с руками более бережно. Также можно выбирать качественное мыло для рук на масляной или кремовой основе с добавлением масла Ши, которое помимо очищающей функции будет питать и увлажнять кожу.
• Избегай слишком частого увлажнения рук – после каждого раза, когда подходишь к крану помыть чашку, вытирай руки. По этой причине по возможности следует планировать домашние работы: старайся уборкой, чисткой, мытьём посуды заниматься последовательно. Во время чистки и мытья посуды всегда желательно пользоваться перчатками, которые одновременно защитят руки и от агрессивного воздействия бытовой химии. Перчатки желательно выбирать такие, чтобы их внешняя поверхность была непроницаемой, например, резиновые, а внутри была небольшая подкладка или защитный слой – резиновые перчатки без подкладки повреждённой коже могут не понравиться.
• В течение дня используй крем несколько раз – мытьё и дезинфекция рук кожу обезжиривает, лишая её естественного защитного слоя. Если его нет, кожа быстро теряет влагу, образуются трещины, которые ещё больше ускоряют процесс потери влаги. Поэтому после каждого раза, когда вы помыли руки или продезинфицировали их, не забудьте нанести крем на ладони.
• Руки, уже имеющие сухую кожу, раздражает соприкосновение с соком пищевых продуктов, богатых различными кислотами. Это, например, картофель, морковь, апельсины, помидоры. По этой причине защитные перчатки желательно применять и во время готовки.

Зимой очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто «крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.

Если из-за будничных забот в течение дня вы забываете пользоваться кремом, облегчите себе задачу: позаботьтесь о том, чтобы тюбик с кремом был под рукой у вас всегда – в ванной комнате, где вы моете руки, на кухне, на рабочем столе, в уличной сумке, рядом с телевизором и на ночном столике.

Главная функция крема – помочь слепить вместе клеточки кожи, создав на руках защитный слой, и таким образом замедлить потерю влаги из более глубоких слоёв кожи. Каждому человеку, исходя из своих нужд и особенностей кожи, необходимо подобрать для себя один или несколько кремов.

Как выбирать крем для рук?

Если руки только сухие, крем можно выбирать довольно свободно, на свой вкус и в соответствии с ощущениями. Каждый крем имеет свой уникальный состав, обеспечивающий эффективность его воздействия, и может быть предназначен для увлажнения, для питания или для оздоровления кожи. Хотя выбор крема очень индивидуален, врач-дерматолог рекомендует обращать внимание на его состав.

Полезные вещества, которые следует искать в составе крема для рук:

• Витамины А и Е: витамин А улучшает текстуру и эластичность кожи, в свою очередь витамин Е хорошо защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и стимулирует регенерацию кожи.
• Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 – отличные увлажнители кожи.
• Масло Ши – природное чудо-средство, которое замечательно питает и увлажняет кожу, такими же качествами обладают миндальное масло и масло арганы.
• D-пантенол – если на коже имеются микроповреждения, это вещество посодействует их заживлению.
• Глицерин – помогает создавать на коже тонкий защитный слой, который способствует удержанию влаги в коже.
• Мочевая кислота – если кожа на руках грубая, на помощь могут прийти крема, содержащие UREA в концентрации 5-10 %. Они будут великолепно увлажнять кожу и одновременно освобождать верхнюю поверхность от шершавости.
• NMF – натуральный увлажняющий фактор, который содержит лактат натрия, молочную кислоты, мочевину и аллантоин и который способствует глубокому увлажнению выраженно дегидрированной кожи.

Как выбирать крем, если кожа уже трескается?

Если кожа покраснела, имеет глубокие трещины, появился зуд или маленькие, заполненные жидкостью пузырьки, то это свидетельствует о серьёзной аллергической реакции и воспалении. В такой ситуации имеет смысл запланировать визит к дерматологу, так как для устранения проблемы, возможно, придётся принимать медикаменты. Однако можно попробовать справиться и своими силами: для этого следует выбрать крем с целебными качествами. В подобных случаях желательно выбирать аптечную продукцию, потому что состав этих кремов проверен и обладает более выраженными исцеляющими свойствами, чем продукты, которые можно найти в магазинах. Также в таких кремах не будет вредных веществ, раздражающих ароматизаторов и излишних консервантов.

Попробуй следующее:

• Бепантхен или Рекреол (местного производства) – исцеляющая, восстанавливающая и успокаивающая мазь для устранения повреждений на коже.
• Крема с декспентенолом, керамидами и цинком.
• Кремы в названиях которых есть обозначения CICA, CICABIO, CICAPLAST B5 и CICAVIT. В их состав входят медь, цинк, пантенол и другие активные лечащие вещества.
• Крема с лечебными свойствами, в составе которых имеется серебро.

Помни! Первая помощь для потрескавшейся и сильно пострадавшей кожи рук – это устранить раздражающий фактор и беречь руки: воздерживаться от смачивания, соприкосновения с агрессивной химией, воздействия изменений температуры. Даже при применении прописанных врачом медикаментов ничего не поможет, если мы будет продолжать раздражать руки! Уход за руками и оберегание их от воздействия раздражителей – это половина успеха!

Рукам нравится, когда их балуют:

• Маска на ночь – если руки выраженно сухие. Выберите жирный, густой крем для рук, например, такой, в составе которого 25 % масла Ши. Намажьте толстым слоем крем на руки и поверх наденьте перчатки из хлопковой ткани. Кожа оценит, если такую маску вы подержите всю ночь или как минимум 20-30 минут перед уходом ко сну.
• Два раза в месяц побалуйте кожу скрабом. Иногда, если руки слишком сухие, крем для шершавой поверхности кожи не справляется и вообще не впитывается. Решение – скраб. Главное, чтобы он был нежным, без слишком абразивных частичек. После обработки скрабом обязательно нанесите на руки крем! После такой процедуры крем будет всасываться намного лучше. Идеально, если после применения скраба последует маска на ночь.

 

Правила этикета в ресторане, которые стыдно не знать — Афиша–Рестораны

• Не знаете, как вести себя в ресторане? Вот в эпоху Возрождения застольный этикет был суровым — например, к еде и приборам разрешалось прикасаться только тремя пальцами. В наше время все не так строго, но правил тоже немало.

• Как вести себя за столом?

• Правильно подойти к столику в ресторане — настоящий квест. Согласно этикету, мужчина должен отодвинуть стул для дамы, чтобы она могла сесть. Сделать это нужно бесшумно и под левым углом. Дама, в свою очередь, не должна оглядываться — ее задача элегантно расправить одежду и мягко приземлиться на стул. Если девушка пришла в ресторан одна или в компании подруги, стул должен подвинуть официант.

• Садиться следует не очень близко, но и не слишком далеко от края стола — расстояние должно позволять не наклоняться к еде и комфортно пользоваться приборами. Дурным тоном считается положить на стол локти, а вот кисти — в самый раз. Телефону, как и локтям, не место рядом с тарелками — лучше убрать его в сумку или карман на время трапезы. Кстати о сумках: их не следует класть на стол, на стул, а тем более на пол. В хорошем ресторане всегда предложат специальную подставку под сумку, а небольшой клатч можно положить на колени.

• Если столики в ресторане расположены близко друг к другу, не стоит обсуждать интимные темы — это может смутить других гостей.

  Да и вообще разговаривать стоит на слегка пониженных тонах.

• Как сделать заказ?

• Для того чтобы разобраться с меню и своими желаниями, требуется время, поэтому не стесняйтесь попросить официанта подойти к вашему столику через 5–10 минут.

• Кстати, когда вы выбираете, что съесть на закуску или горячее блюдо, отрывать меню от стола нельзя. Рекомендуется заказывать одинаковое количество блюд для каждого человека в компании, чтобы не получилось так, что один ест только «Цезарь», а другой — первое, второе и компот. Если у вас романтическое свидание, то, по правилам этикета, озвучивать заказ нужно мужчине, заранее ознакомившись с пожеланиями своей спутницы.

• Как обратиться к официанту?

• Привлечь внимание официанта иногда бывает непросто. При полной посадке персонал не может реагировать на просьбы всех гостей моментально. Обратить на себя внимание поможет легкий кивок головы или слегка приподнятая рука. Избегайте таких обращений, как «эй!», «мужчина/женщина», «гарсон», и других фамильярностей. Зовите официанта по имени, указанному на бейдже, — это наиболее вежливый способ коммуникации.

• Официант ресторана «Пушкинъ»

• Как пользоваться салфетками?

• В ресторане вам могут понадобиться несколько видов салфеток. Тканевую нужно положить на колени после того, как вы сделали заказ, она поможет не испачкать одежду. Вытирать руки и лицо тканевой салфеткой, по правилам этикета, нельзя. Для некоторых блюд, например лобстера, вам предложат фартук или нагрудную салфетку — ее заправляют за воротник. Если вы собрались выйти из-за стола, положите тканевую или нагрудную салфетку слева от тарелки.

• Бумажные салфетки предназначены для того, чтобы убирать остатки пищи с рук и рта. Использованные бумажные салфетки должны лежать так же слева от тарелки в сложенном виде — не кладите их в тарелки, это противоречит этикету.

• Еще одно важное правило, которое нужно запомнить раз и навсегда, — за столом не следует использовать зубочистки, даже прикрывая рот рукой (этим вы привлечете еще больше внимания).

  Все гигиенические процедуры должны проводиться в туалетной комнате, без свидетелей.

• Сервировка стола
  

• Как использовать столовые приборы?

• Вилку в левую руку, нож в правую — главный постулат ресторанного этикета. Однако если на столе лежат сразу несколько приборов, то все становится не так просто. Нож и вилка для закусок находятся дальше всего от тарелки, с ними не ошибешься. А вот с приборами для основных рыбных и мясных блюд нужно разобраться.

  Рыбная вилка — с широкими зубцами, а нож напоминает лопатку. К мясу подходит нож с острым лезвием и зубчиками, а вилка для поедания стейков — обычная столовая. Десертные приборы самые маленькие и расположены чаще всего над тарелкой.

• Теперь давайте разберемся, как управляться с ложками. Суп нужно есть с ребра столовой ложки, черпая по направлению к себе. Когда вы почти доели суп, не наклоняйте тарелку. Чайную ложку нельзя класть на стол — только на блюдце, ручкой вправо.

• Пара слов о том, какие знаки можно подать официанту с помощью столовых приборов. Скрещенные на тарелке нож и вилка не говорят о законченной трапезе. Наоборот — это сигнал для официанта, что вы еще в процессе. А вот параллельно сложенные приборы — знак, что вы готовы приступить к следующему блюду.

• Как держать бокалы и чашки?

• Казалось бы, что может быть проще, чем взять со стола бокал. Однако и в этом деле есть тонкости. Например, винные бокалы принято держать за ножку. Причем делать это нужны тремя, четырьмя или пятью пальцами. С бокалами для шампанского действуют те же правила, а вот со снифтерами (бокалы для коньяка) дела обстоят иначе. Их нужно держать всей ладонью снизу, пропуская ножку между пальцев.

• Если вы решили выпить кофе или чай за обеденным столом, то отрывать блюдце от поверхности стола не стоит. Однако если вы сидите за кофейным столиком, блюдце нужно поднимать вместе с чашкой.

• Есть нюансы и в том, как следует держать чашку. По правилам этикета, просовывать пальцы в ручку от чашки не стоит. Правильнее сжать ручку тремя или четырьмя пальцами. Это не самый удобный способ, однако при грамотной сервировке чашки для кофе и чая нетяжелые — не бойтесь их уронить. Для верности можно потренироваться дома, чтобы в ресторане продемонстрировать свои безупречные манеры.

• Фото: unsplash.com / Shuenz Hsu

• Как высказать претензии?

• Если вас не устроил вкус блюда, скажите об этом официанту. Это не выходит за рамки этикета, однако выразить недовольство нужно в вежливой форме. Важно знать, что замена блюда вне компетенций официанта, — этот вопрос должен решать менеджер. Поэтому настаивать и требовать от официанта срочно принести новый тартар не следует. Порой в качестве извинений вам могут предложить комплимент от ресторана — десерт.

• Как оплатить счет?

• Извечный вопрос — кто оплачивает счет? Согласно ресторанному этикету, разрешается он довольно просто. Тот, кто пригласил, и ответственен за чек. Однако если компания договорилась оплачивать счет вместе, то не стоит выяснять перед официантом, кто и сколько съел. Лучше разделить сумму в чеке на количество людей и скинуться тому, кто поднесет карту к терминалу.

• Если вас устроил сервис, то, по правилам ресторанного этикета, стоит выразить благодарность официанту с помощью чаевых. Обычно это 10% от счета.

• Нужно ли оставлять чаевые в гардеробе?

• По правилам этикета, чаевые следует оставлять и в гардеробе. Есть нюанс — вручить их нужно сотруднику, который помог вам надеть пальто, а не тому, кто выдал номерок. Однако если вы пришли в ресторан женской компанией, а забрал пальто у вас мужчина, то на чай можно не оставлять. Предполагается, что джентльмену приятно поухаживать за дамами.

• Автор: Анна Шапошникова

• Фото: пресс-служба Maison Dellos, unsplash. com / @matt_briney

• Скидки, подарки, акции и другие новости, которые приятно узнавать первыми, — в нашем Telegram и в Дзене.

Другие новости

• • Бункер Сталина, чайная и фрески с волхвами: самые интересные кафе в музеях Москвы
  • С наступлением теплых дней пробуждается желание больше гуля…
• • «Мы не сможем открыть все рестораны Москвы»: Артем Лосев и Виталий Истомин о новых проектах и вселенной Антона Пинского
  • Антон Пинский, Виталий Истомин и Артем Лосев за прошедший г…
• • 12 лучших новых ресторанных концепций России: в Москве пройдет финал премии «Пальмовая ветвь 2023»
  • 17 апреля в Москве состоится бизнес-интенсив с авторами 12 …

12 способов заставить мужчину почувствовать себя любимым

Пожалуйста, скажите мне, что я не один: Иногда нам, женщинам, не помешала бы небольшая помощь, чтобы мужчина почувствовал себя любимым. Я прикрою вас с этими двенадцатью идеями.

7 установок, которые заставят мужчину почувствовать себя любимым

1. Не манипулируйте им. Разве это не здорово, что каждое ваше движение не подвергается сомнению? Сделайте ему такой же подарок и сосредоточьтесь на управлении собой, а не им.
2. Относитесь к нему с добротой. Если вы считаете, что он этого не заслуживает, вспомните Божью доброту к вам – когда вы были Его врагом, не меньше (Римлянам 5:6-11). Кроме того, если вы замужем, помните, что вы одна плоть с этим мужчиной. Когда вы хорошо к нему относитесь, вы балуете себя.
3. Слушайте, не пытаясь его исправить. Стремитесь понять, узнать и сопереживать. Он не проект для завоевания; он твой ближайший сосед.
4. Превратите этот ропот на него в молитву. Вместо того, чтобы оплакивать свою нужду, принеси ее Тому, кто переполнен добротой, великодушием и силой.
5. Если у вас есть дети, сопротивляйтесь ревности, когда он захлестывает детей. Да ладно, ты тоже их обожаешь. Вместо того, чтобы погрязнуть в зависти, когда он наслаждается ими, а не вами, благодарите Бога за то, что он любит своих детей. Это прекрасный подарок. Его любовь к ним не отменяет его любви к вам.
6. Не обращайте внимания на это преступление. Так грубовато показалось. Но, возможно, он не это имел в виду. Даже если он это сделал, ты тоже был груб, верно? Просите Бога помочь вам быть медленным на гнев, как Он (Прит. 19).:11). И если вы женаты на контролирующем мужчине, склонном к жестокому обращению, пожалуйста, обратитесь за помощью со стороны, а не храните молчание.
7. Просите Бога удовлетворить вас Своей любовью, а не ждите, что это сделает ваш мужчина. Недавно у меня была на повторе песня Shane & Shane Psalm 90. Проверьте это. И помните, просьба к Богу удовлетворить вас Его любовью не произойдет без усилий с вашей стороны. Продолжайте ревностно уделять первоочередное внимание развитию вашей дружбы с Ним.

ребенок сидит на скамейке со словами «сопротивляйся ревности, когда он хлещет своих детей»

5 реальных способов заставить мужчину почувствовать себя любимым

1. Отложите работу и проведите время с ним. Слишком легко пробежать мимо друг друга. Запланируйте время в своем календаре, если вам нужно. Мы называем наше «время свиньи». (Странно, я знаю.)
2. Пусть отрастит бороду или наденет уродливую рубашку. Мой муж в настоящее время любит кроссовки, которые выглядят как фруктовая галька, столкнувшаяся с авокадо. Для протокола, я не планирую покупать их для него. Но я думаю, что нам, женщинам, нужно немного расслабиться и помнить, что мнение наших друзей не так важно, как мы думаем.
3. Напишите ему милое или соблазнительное сообщение на зеркале в ванной. Вспомните первые дни и проявите творческий подход. (О, и обязательно используйте маркер для сухого стирания.)
4. Сделай ему мини-доску для колбасных изделий. Тревор работает из дома со времен пандемии, и время от времени я буду собирать для него мини-доску для мясных закусок. Это очень весело. Попробуйте что-нибудь простое, например, разложите на деревянной доске крекеры, сыр, ломтики груши или яблока, пепперони и/или оливки.
5. Приоритет очистки. Вам не нужно убираться во всем доме, но в какой области он особенно ценит ваше внимание? (Если уборка кажется вашим злейшим врагом, прочтите это.

Можете ли вы что-нибудь добавить к моему списку выше? Кроме того, что-либо из того, что я здесь включил, вызывает у вас негативные эмоции, исходя из вашего опыта? Я хотел бы учиться у вас.

Поиск

Искать:

Получить книгу

Кто такая Паула?

Подпишитесь на мою рассылку.

Получить руководство.

Последние сообщения

Темы

Как заставить мужчину чувствовать себя любимым и уважаемым: 20+ способов

Заставить мужчину чувствовать себя любимым и уважаемым в отношениях очень легко. Все, что вам нужно сделать, это приложить некоторые искренние усилия и дать ему понять, как вам повезло быть с ним. Ваше постоянное одобрение и забота заставляют его еще больше уважать и уделять приоритетное внимание этим отношениям.

Поприветствуйте его по-особенному.

Если вы хотите, чтобы мужчина чувствовал себя ценным, всегда начинайте с минимальных усилий. Например, попробуйте устроить ему особый прием, когда он вернется с работы. У него был тяжелый день, и ваши усилия, направленные на то, чтобы он чувствовал себя комфортно и особенно, наверняка покорят его сердце.

Всегда думай о том, как ты можешь сделать его жизнь лучше.

Каждый день спрашивайте себя: «Как я могу облегчить ему жизнь?» Например. Если они чем-то обеспокоены на работе или им грустно, подумайте о том, что мгновенно вызовет улыбку на их лице. Ваши попытки высвободить его негативные чувства заставят его почувствовать себя любимым.

Старайся хорошо выглядеть.

Все мы стараемся произвести хорошее впечатление в первые дни знакомства с парнем. Но что мы не считаем важным, так это сделать это позже. Одевшись время от времени для своего мужчины, вы дадите ему понять, что вы заботитесь об их любви и признательности.

Делайте ему искренние комплименты.

Парням не меньше, чем девушкам, нравятся хорошие комплименты. Так что, будь то их внешний вид или достижения, не забудьте сказать им, какие они замечательные и как вы гордитесь и счастливы за них. Внимательные жалобы от партнера — это все, что нужно мужчине, чтобы чувствовать себя любимым.

Спросите его мнение.

Когда вы видите руководство и совет от своего мужчины, он чувствует себя любимым больше всего на свете. Им доставляет огромную радость осознавать, что вы цените их мысли и мнения и вам удобно делиться с ними своими проблемами. Посмотрите, как он помогает и направляет вас от всего сердца.

Уважайте его время в одиночестве.

Быть парой не означает, что вы всегда все делаете вместе. Уважение частной жизни друг друга очень важно в любых отношениях. Ваш партнер почувствует себя особенным, когда увидит, что вы не возражаете против того, чтобы он посмотрел фильм или пообедал в одиночестве, или время от времени играл в видеоигры со своими приятелями.

Уважайте его дружбу.

Парни очень серьезно относятся к дружбе; лучшие друзья много значат для них. Так что не пытайтесь быть властной женой/девушкой, у которой всегда есть проблемы с тем, что ее партнер проводит время со своими друзьями. Посмотрите, как он счастлив, когда вы всем сердцем поддерживаете его дружеские отношения.

Примите его таким, какой он есть.

Вы не можете изменить человека, как бы комфортно вам с ним не было. Итак, вместо того, чтобы сосредотачиваться на недостатках своего мужчины и пытаться их изменить, попробуйте сначала удивить себя. Помните, что он тоже видит в вас недостатки, но его любовь к вам дороже. Делать то же самое.

[I/c]

Причины практиковать принятие:

• Это помогает нам научиться быть более скромными.
• Это помогает нам ощущать вещи такими, какие они есть, а не такими, какими мы хотим их видеть.
• Это помогает нам лучше решать проблемы.
• Это полезно для нашего физического и эмоционального роста и благополучия.
• Это помогает нам развивать более здоровые отношения.
• Это очень полезно, когда мы сталкиваемся со сложной ситуацией.
• Это улучшает наше самопонимание.
• Это не позволяет негативным чувствам проявиться позже.
• Помогает легко прощать других.
• Это мешает нам ходить кругами по одному и тому же вопросу.

Будьте терпеливы.

Каждому мужчине нужна понимающая и спокойная партнерша. Даже если ваш партнер в чем-то не прав и вы спорите, не теряйте терпения. Кричать или очернять друг друга без необходимости не решит ваших проблем. Вместо этого относитесь к нему с любовью и уважением и относитесь к этому вопросу мудро.

Будьте хорошим слушателем.

Отличный способ заставить вашего партнера чувствовать себя любимым и уважаемым — быть хорошим слушателем. Когда вы выслушиваете его с терпением и сочувствием, он понимает, что его чувства важны для вас. Избегайте осуждения или резкости и дайте ему понять, что вы поддерживаете его, несмотря ни на что.

Найдите для него время.

Чтобы чувствовать себя любимым и уважаемым, хорошему мужчине нужно знать только то, что он является приоритетом в вашей жизни. Так что, как бы вы ни были заняты, найдите время для него. Запланируйте быстрое свидание на выходных или проведите тихий вечер за просмотром фильма в праздничные дни.

Не отвлекайтесь на телефон.

Если вы на свидании со своим мужчиной или находитесь в постели, не прокручивайте свой телефон. Это грубо, а также заставляет его думать, что общение с ним или качественное времяпрепровождение не важны для вас. Когда вы вместе, уделяйте ему все свое внимание.

Получите что-нибудь для него, когда будете покупать вещи.

Если вы идете за продуктами, купите шоколадки для своего мужчины. Если вы покупаете одежду или обувь, купите ему что-нибудь. Этот маленький жест даст ему понять, что он всегда в ваших мыслях, и вы не забываете о нем, даже когда делаете покупки для своих нужд.

Интересуйтесь его жизнью.

Мужчина почувствует себя любимым и уважаемым, когда заметит Ваш неподдельный интерес к его жизни. Будьте готовы узнать о его жизни, спросите, как дела на работе, все ли в порядке с его семьей и т. д. Это любопытство дает ему понять, что он является важной частью вашей жизни.

Отдавайте предпочтение зрительному контакту.

Нельзя недооценивать важность зрительного контакта в отношениях. Этот страстный взгляд на мужчину, сохранение зрительного контакта во время разговора о случайных вещах — эти мелочи могут быть очень полезны для ваших отношений. Через него легко выражается ваше внимание к нему и приоритетность этих отношений.

Доверься ему.

Вы уже это знаете. Доверие – это основа отношений. Если ваш мужчина знает, что вы считаете его ответственным и заслуживающим доверия человеком, ему достаточно чувствовать уважение. Всегда громко говорите о том, насколько вы доверяете и чтите его постоянное присутствие.

Будь его самым большим поклонником.

Ваш мужчина должен знать, что вы его самая большая поклонница; вы всегда будете рядом, чтобы поддержать и подбодрить его, даже если рядом с ним никого нет. Всегда поддерживайте его цели и увлечения, гордитесь его достижениями и помогайте ему добиться успеха и счастья всеми возможными способами.

Отдайте предпочтение объятиям и поцелуям.

Физическая близость очень важна, если вы хотите, чтобы ваш мужчина чувствовал себя любимым и уважаемым. Например, поцелуй в щеку перед уходом на работу или долгое объятие, когда он расстроен, могут творить чудеса, заставляя его чувствовать себя особенным. Будьте спонтанны и игривы в отношении физической близости.

Будьте физически близки, но не обязательно сексуально.

Физическая близость с партнером не всегда означает необходимость заниматься сексом. Если вы всегда хотите заняться сексом, ваш партнер может считать вас нуждающимся. Вместо этого насладитесь вечерним кофе, почитайте книгу, посидите вместе на балконе или устройтесь поудобнее в постели во время просмотра фильма.

[I/c]

Способы установить близость с вашим партнером:

• Проявите словесную привязанность, похвалив друг друга.
• Удивите друг друга маленькими подарками и приятными жестами.
• Всегда следите за тем, чтобы ваши комплименты были искренними и звучали от сердца.
• Всегда говорите слова поддержки.
• Чаще держитесь за руки.
• Практикуйте молчание, находясь вместе.
• Поделитесь своими мечтами и стремлениями.
• Обнимите друг друга крепким, долгим объятием.
• Делайте больше вместе.
• Займитесь сексом.

 Развлекайтесь вместе.

Узнайте, чем можно заняться, что интересно вам обоим. Например, если ваш муж любит пробежки, делайте это вместе. Таким образом, вы сможете проводить время вместе, и он будет знать, что вы всегда хотите чем-то заняться вместе с ним. Делая что-то вместе, вы укрепите свою связь.

Отпразднуйте его.

Никогда не упускайте возможности порадовать своего партнера; делайте все, чтобы он чувствовал себя особенным всякий раз, когда вы можете. Устраивайте вечеринки, чтобы отметить его достижения, весело отмечайте дни рождения и годовщины, цените то, что он для вас делает, и всегда публично выражайте свою любовь и уважение к нему.

Отвечайте на его сексуальные попытки.

Как уже говорилось, физическая близость очень важна в отношениях. Если ваш мужчина пытается ухаживать за вами сексуально, цените его усилия. Ответьте ему и ответьте взаимностью на его сексуальные домогательства, чтобы он знал, что это также много значит для вас. Если он флиртует с вами, всегда флиртуйте в ответ.

Будьте осторожны с критикой.

Если у вас проблемы в отношениях или вы в чем-то не согласны с партнером, не будьте резкими в общении с ним. Если вы разумны, он поймет вашу точку зрения и признает свою ошибку. Эта стратегия конструктивной борьбы поможет вам избежать ненужных споров с вашим партнером.

Понять, что значит для него жизнь.

Если вы думаете о будущем со своим партнером, вы должны ясно представлять его взгляды на жизнь. Знайте, что делает его счастливым, что его волнует и какие у него триггерные точки. Понимание его жизненных ожиданий поможет вам легче с ним справляться. Почувствуйте его эмоции вместе с ним.

Четко определите его границы.

Если ваш мужчина продолжает говорить вам, как что-то, что вы сказали или сделали, задело его, это выражает его неудовлетворенность и беспокойство, а также означает, что он не чувствует себя достаточно любимым и уважаемым. Если он откроет вам свои границы, всегда держите в уме пометку и никогда не переходите эти границы.

Никогда не дразни его.

Никто не идеален. Так что не относитесь к этому легкомысленно, если вы знаете слабости своего партнера или то, что делает его уязвимым. Никогда не смейтесь над ним, даже в шутку, и не говорите что-то обидное или вредное. Прежде чем вы позволите своему мужчине понять, что вы его любите и цените, покажите, насколько вы его уважаете.

[I/c]

Способы справиться с кем-то, кто насмехается над вами:

• Противостоять им напрямую.
• Не груби, но скажи им, чтобы они прекратили.
• Говорите с ними уверенно.
• Не теряйте спокойствия при общении с ними.4Постарайтесь прекратить все контакты с такими людьми.
• Отнеситесь к этому беззаботно и посмейтесь вместе с ними.
• Подумай о другом.
• Придумайте умный ответ, чтобы преподать им урок.
• Продолжайте дразнить поток.
• Просто отряхнись, как будто ничего и не было.

Ценю его.

Простое «Спасибо» или «Спасибо за то, что ты такой классный» может быть очень полезным для того, чтобы ваш партнер почувствовал себя любимым и уважаемым. bЕсли он помогает вам по хозяйству или никогда не забывает выражать свое обожание с помощью милых жестов, выразите ему свою благодарность и поблагодарите его от всего сердца.

Всегда будь тем, кто ты есть

Ваш партнер почувствует себя любимым и уважаемым, когда увидит вас, не пытайтесь притворяться, кем вы не являетесь, и всегда старайтесь быть самим собой. Это заставит его любить вас такой, какая вы есть, и он знает, что вы всегда искренни в своих усилиях сделать его счастливым.

Знай его язык любви.

У каждого мужчины свой язык любви. Поймите, чего ваш партнер ожидает от вас. Случайно прилагать усилия только для того, чтобы показать свою заботу, бесполезно. Помните о его предпочтениях и антипатиях, узнайте его вкус, а затем подумайте об уникальных вещах, которые вы можете сделать, чтобы заставить его чувствовать себя любимым и уважаемым.

Поддержите его.

Даже если ваш мужчина в чем-то не прав, примите его сторону. Вы всегда можете помочь ему осознать свою ошибку позже, но если вы находитесь на публике, вы обязаны защитить его честь. Когда он видит вашу безоговорочную поддержку, он знает, что все, о чем вы заботитесь, это он.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Кажется довольно простым, не так ли? Что ж, вот несколько простых и эффективных способов заставить вашего мужчину почувствовать себя любимым и уважаемым. Мужчины чувствуют себя прекрасно, когда у них есть заботливая, зрелая и понимающая партнерша, которая точно знает, чего они хотят. Приложите все усилия, и ему повезет с вами.

[I/c]

Признаки того, что ваш партнер безумно в вас влюблен:

• Они много смотрят на вас.
• Они всегда пытаются приблизиться к вам.
• Они никогда ни с кем не связываются. Даже небрежно.
• Они не боятся показать вам свою уязвимость.
• Они всегда взаимодействуют с вами посредством текстовых сообщений, звонков, видеозвонков и т. д.
• Они глупы и забавны, когда проводят с тобой время.
• Они всегда говорят что-нибудь смешное, чтобы рассмешить тебя.
• Когда вы вместе, вы всегда видите широкую улыбку.
• Они рассказали о тебе всем своим друзьям.
• Их семьи тоже хорошо знают о ваших отношениях.
• Они продолжают осыпать вас эмоциональной и материальной привязанностью.

Похожие сообщения:

Была ли эта статья полезна?

Крис Вудс

Эй! Я Крис Вудс.