«Все делала для мужа, а он ушел»

325 799

Вопрос к экспертуКризис отношений

Женаты десять лет, венчаны. Детей нет. Мужу 41 год. Восемь месяцев назад он ушел от меня. За время, что жили отдельно, ни разу не позвонил, не написал первым. Сказал — все его достало, поживет отдельно полгода, а потом решит, что делать. Но так ничего и не решил. Я ему писала раз в месяц, он сказал, что хочет вернуть семью. Спустя какое-то время уже кричал, что мы не семья. Ругался на моего отца матом, говорил, что хотел получить от него квартиру. Постоянно врал и менял планы. В социальных сетях ставил лайки на фото девушек, знал, что мне от этого больно. Наверное, было бы легче, если бы он сам подал на развод. Тогда поняла бы, что не мое. Несмотря ни на что, не могу его отпустить. Ради него жила. Им жила. Все делала для него. Видимо, в этом моя ошибка? Как быть? Как избавиться от любовной зависимости?

Екатерина, 33 года

Любая зависимость предполагает, что вместо решения истинной проблемы человек ищет объект приложения энергии вовне. Ваше подсознание убегает от причины неуверенности, недостатка любви к себе. Что-то произошло в детстве или юности, что исказило ваше представление о взаимоотношениях мужчины и женщины, мужа и жены.

Травма из прошлого заставляет вас сейчас жить для другого, жить им, унижаться. Что вы знаете о себе, своей ценности, своих талантах и возможностях? Почему вы решили, что потакание прихотям, безропотное послушание, принятие грубости — это любовь? Почему не обиделись, когда муж обзывал отца? Почему ждете человека, который хотел быть с вами ради квартиры?

Вы венчаны. Может быть, как верующий человек, вы приняли решение сохранить семью, чего бы это ни стоило? Почему вы оставляете за супругом право решать вашу судьбу, ждете его инициативы в вопросе развода? Возможно, то, что с вами происходит, заставит задуматься о ценности собственной жизни. Вы молоды и можете найти силы для поиска причин вашего отношения к себе. Еще есть время пересмотреть взгляды на отношения и качества возможного супруга.

Чем больше человек себя не любит, тем сильнее он преклоняется перед эгоистичными натурами, умеющими любить только себя. Самолюбование таких людей гипнотизирует и заставляет верить в их право требовать, хотеть и злиться, когда отказывают.

Вы — разумная женщина и видите недостатки мужа, описываете свои страдания, но по-прежнему ищете причину в себе. Как будто наказываете себя за что-то, искупаете вину. Возможно, с психологом вы сможете разобрать истинные причины такого отношения к мужу, которое вы называете любовной зависимостью.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Так хорошо знаю свою подругу, что стала раздражаться из-за ее предсказуемости»

Как мужчины и женщины воспринимают развод: 3 правила выгодных договоренностей

Как говорить тосты: 6 универсальных правил — потренируйтесь дома

Коучинг и психотерапия: 5 основных различий

Тест: Что отнимает ваши силы?

«Мужчины постоянно меня используют — для секса, работы или разговора по душам»

Искусство изящного ухода от неудобных вопросов: как его освоить

Правильные движения глаз, влияние мозга на активность и лечение депрессии: 5 последних открытий спортивной психологии

Как вернуть мужа в семью?

Пишет Маруся: «Здравствуйте, меня зовут Маруся, мне 30 лет, мужу 32. Полгода назад мы развелись, потому что я застукала его с другой. Оказалось, что у него есть любовница, которая на три года его старше, они уже давно вместе, у них даже есть общий ребенок! Он сам мне по пьяни обо всем этом рассказал. Я подала на развод, потому что не могла этого пережить. Теперь мы общаемся только ради дочери, но я вижу, как он страдает. Вижу, что ему хочется обнять меня и поцеловать, но он не решается это сделать, и только когда выпьет, тянется ко мне. А я не могу его забыть и не знаю, как его вернуть! Плачу ночами, готова все простить, а он говорит, что ему нет прощенья за все, что он натворил. От любовницы своей не уходит, не знаю, почему. Счастья у него там тоже нет, я вижу по глазам».  Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова:

«Маруся, вас можно понять. Измена мужа явилась для вас неожиданностью, а откровенное и даже в какой-то степени циничное признание супруга полностью выбило вас из колеи. Вы подали на развод — это естественный поступок оскорбленной и обиженной женщины. Но спустя несколько месяцев вам стало казаться, что это решение было несколько преждевременным. Сейчас вы скучаете по мужу, вам хочется вернуть его в семью, но, к сожалению, похоже, что он не так сильно спешит упасть в ваши объятия, как вам того хотелось бы. Вы не видите в глазах супруга счастья и делаете вывод, что с вами ему было лучше, чем в новой семье. Возможно, вы правы, но все-таки существуют какие-то причины, по которым ваш бывший муж не уходит от любовницы. Их связь длится уже несколько лет, у них есть ребенок, и, наверное, мужу не так-то просто сделать выбор между вами. Впрочем, не исключено, что он уже сделал свой выбор в тот момент, когда решился рассказать вам об измене. Можно предположить, что ему захотелось переложить ответственность за дальнейшее развитие отношений на вас, и вы успешно выполнили его невысказанную просьбу, когда приняли решение о разводе. Сложно сказать, есть ли у вас будущее, это во многом зависит от умения вести диалог друг с другом, обсуждать проблемы и находить компромиссы, а ваши семейные проблемы, судя по всему, начались не с развода, а с момента, когда у мужа появилась другая женщина. Попробуйте вдвоем с мужем обратиться к семейному психотерапевту». Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на [email protected]      Обсудить любую проблему вы можете на форуме Glamour в рубрике Нужен советСсылки по теме:— Хочу второго ребенка— Мама хочет выдать меня замуж— Свободу финансам: как избавиться от долгов — Как не впасть в осеннее уныние и провести сентябрь с пользой— Я стал очень замкнутым— Я не хочу иметь детей — Как справиться с изменой, рассказывают психологи Glamour — Меня изнасиловали… — Может ли любовь прийти со временем? — Забыть его или вернуть? — Почему жена уходит к другому? — Правила жизни Джоди Фостер — Как спасти брак?

Как расстаться с мужем, если у вас нет денег

Если вам необходимо расстаться с мужем без денег, вы можете чувствовать себя разбитой, беспомощной, напуганной и даже обеспокоенной перспективой оставить мужа без денег. Вы начинаете задаваться вопросом, что делать, когда ваш муж оставляет вас без денег.

Но первое, что нужно помнить, если вы оказались в такой ситуации, это то, что есть много женщин, которые тоже оказались в такой ситуации. Хотя это не поможет вашему делу, это поможет вам понять, что большинство женщин, которым нужно знать, как развестись со своими мужьями без денег, находят способ двигаться дальше. Ваш путь, вероятно, просто не ясен вам прямо сейчас.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти путь вперед, если вы подумываете расстаться с мужем без денег.

Шаг 1-  Восстановить контроль

Как бросить мужа, если у вас нет денег?

Первый шаг к тому, чтобы расстаться с мужем без денег, — начать искать небольшие способы восстановить контроль над своей жизнью. Разбивка большой проблемы, такой как разделение, на небольшие выполнимые задачи — это идеальный способ развить силу и привести вас к цели.

Если вы находитесь в безопасной ситуации, первый способ воспитать в себе чувство контроля — это понять и признать, что вам понадобится план и некоторое время для его выполнения.

Так что развивать терпение и уверенность в себе очень важно. Если вы не будете работать над этими качествами, вы истощите свою энергию, даже не начав, что не приведет вас к цели.

Однако, если вы находитесь в небезопасной ситуации, у вас может не хватить времени для достижения своих целей. Вместо этого вашим приоритетом должен быть поиск передышки у друзей, семьи или убежища как можно скорее.

Есть много благотворительных организаций и людей, которые снова и снова работают с людьми в таких ситуациях и имеют достаточно опыта, чтобы помочь вам расторгнуть брак, когда у вас ничего нет, помочь вам переместить себя и своих детей в безопасное место.

Если вы хотите расстаться со своим мужем без денег, просто найдите одного из них и свяжитесь с ним как можно скорее.

Шаг 2 – Оцените, что вам нужно делать

Если вы решили расстаться с мужем без денег, пора сдерживать эмоции, научиться уходить от мужа, когда у вас ничего нет, и спуститься вниз к бизнесу.

Начните думать о том, где вы сейчас находитесь, что вам понадобится, когда вы уйдете, и какие у вас есть ресурсы, которые вы можете использовать. Будьте честны и откровенны с собой.

Сконцентрируйтесь на достижении основ, например, как выйти из неудачного брака с вашим мужем без денег.

Вопросы, которые следует задать:

• Каковы основные сведения, которые мне понадобятся в отношении основных ежемесячных расходов и предметов первой необходимости для дома?
• Кто в моей жизни может хоть немного помочь?

Помните, что не только те, кто непосредственно связан с вами, друг друга мог оказаться в подобной ситуации, если вы посещаете церковь, они могут поддержать вас — вы никогда не знаете, какую помощь можно оказать, если вы не попросите.

• Какие услуги или навыки я могу предложить, которые я могу использовать в обмен на деньги. Можете ли вы печь, ухаживать за детьми или работать в Интернете?

• Что сделали другие женщины, попавшие в аналогичную ситуацию, чтобы развестись со своими мужьями без денег?

Поиск в Интернете приведет вас к множеству «форумов для мам» и групп в Facebook, где множество людей бесплатно помогут, посоветуют и поддержат.

• Как происходит развод? Узнайте все о том, что вы можете ожидать, и каковы ваши права, чтобы вы были полностью готовы.
• Как мне начать создавать или укреплять сеть поддержки для себя и своих детей?
• Какова стоимость аренды недвижимости в районах, в которых вы хотите или должны жить? Есть ли район с более низкими ценами на аренду, но рядом с местом, где вы хотите жить?
• Как вы можете начать зарабатывать деньги на сбережения, начиная с сегодняшнего дня, можете ли вы продавать одежду на eBay, смотреть за домашними животными или детьми соседей, готовить еду или убирать для пожилого соседа.
• Как вы можете использовать текущий бюджет, чтобы увеличить свои сбережения? Подумайте о том, чтобы добавить дополнительные 5 или 10 долларов к бюджету на еду и вместо этого отложить их на некоторую экономию.
• Переход от брендовых продуктов к продуктам супермаркетов или сокращение пищевых отходов, чтобы сэкономить на счетах за еду, а затем положить эти сбережения на сберегательный счет.
  Если у вас нет собственной учетной записи, пришло время открыть ее сейчас.
• Узнайте, на какие виды финансовой поддержки вы имеете право. Было бы наиболее уместно, если бы у вас была консультация по вопросам финансового брака.

Шаг 3. Составьте план

Затем определите, сколько вам потребуется, чтобы обустроиться на новом месте, выясните, что вы можете взять из супружеского дома, а что вам нужно будет заменить, когда у вас решила расстаться с мужем без денег.

Изучите стоимость замены предметов первой необходимости. Начать экономить. Начните заниматься деятельностью, чтобы зарабатывать деньги, как обсуждалось во втором шаге.

Планируйте потратить время на создание сети поддержки и получение знаний о разводе и финансовой помощи. Когда вы будете близки к тому, чтобы накопить достаточно, чтобы переехать в новый дом, начните искать недвижимость для аренды.

Заключительный вывод

Наряду с приведенными выше советами по разводу работайте над собой, убеждая себя, что вы можете это сделать, и представляя себе хорошую жизнь вдали от супружеского дома.

Если вы постоянно думаете, как развестись с супругом, вы никогда не наберетесь смелости расстаться с мужем без денег. Избегайте сомнений и беспокойства, насколько это возможно.

Вместо этого тратьте на это столько времени, сколько сможете укрепить свою уверенность, мужество и силу.

Итак, в следующий раз, если вы задаетесь вопросом, как разорвать отношения, когда у вас нет денег, просто обратитесь к пунктам, упомянутым здесь, и вам будет легче принять решение расстаться с мужем без денег.

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

10 признаков того, что ваш брак расторгнут

Примечание: Эта статья была обновлена ​​с учетом последних советов по вопросам брака и исследований на 2021 год.

Когда вы вступаете в брак, есть определенное ожидание, что вы и ваш партнер оба будете прилагать усилия, чтобы иметь здоровые отношения. Иногда это может быть сложно. Обе стороны должны признать, что в вашем браке нарастают проблемы. Часто они не решаются в одиночку, и нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к семейному терапевту и консультанту по вопросам брака. Это показывает, что вы оба готовы выполнить обязательство, которое вы взяли друг на друга, когда сказали: «Да».

Однако многие браки заканчиваются разлукой и разводом. Обычно есть явные признаки того, что ваши отношения движутся в этом направлении, и есть вещи, которые вы и ваш супруг можете предпринять, чтобы не допустить распада вашего брака. Доктор Дженн Манн, консультант по вопросам брака и эксперт по отношениям, рассказывает о своем личном опыте развода, а также о том, как она помогла парам справиться с их решением.

Ниже приведены некоторые предупреждающие знаки, говорящие о том, что, возможно, пора прекращать работу. Даже если вы проходите терапию, иногда этого недостаточно, чтобы исправить ущерб.

1. Воспоминания о прошлых ошибках. Вы или ваш супруг(а) постоянно ссылаетесь на обидные события в прошлом и поднимаете старые споры.
2. Отсутствие уважения. Вы чувствуете, что больше не испытываете того уважения к своему супругу, которое у вас когда-то было.
3. Голы. Вы чувствуете, что ваши цели как пары изменились, и вы движетесь в разных направлениях в своей карьере, интересах или личных ценностях.
4. Отсутствие поддержки. Вы не чувствуете, что ваш партнер помогает вам расти как личность или поддерживает ваши усилия по самосовершенствованию.
5. Отсутствие связи. Кажется, между вами обоими произошел сбой в общении, который затронул все аспекты вашей жизни и брака.
6. Снижение физической близости. Это означает меньше занятий любовью или вообще их отсутствие. Близость также может включать поцелуи, держание за руки и объятия. Вам кажется, что вас больше не тянет друг к другу? Постоянная защита. Когда один из вас задает вопросы другому, воздвигается стена, которая затем превращается в драку.
7. Ссоры из-за мелочей. Как бы банально это ни было, вы с партнером всегда превращаете разговор или решение в драку.
8. Каменная стена. Вы и ваш партнер отказываетесь общаться друг с другом или выслушивать точку зрения другого человека. Кто-нибудь из вас использует молчание вместо того, чтобы говорить о своих проблемах?
9. Игра с обвинением. Считаете ли вы, что во время ссор вы обвиняете друг друга в своих семейных проблемах, а не берете на себя ответственность за свои действия? Если каждая ссора — это спор «я против них», возможно, пришло время прекратить.

Зачем думать о разводе?

Даже при отсутствии гнева один или оба партнера могут начать терять уважение к отношениям и супругу. Это тоже может означать конец. Одна знакомая нам пара, например, развелась после того, как муж сделал несколько неудачных вложений и потерял свой бизнес и семейный дом. Женщина, которая настаивала на том, что не испытывает гнева, сказала, что больше не может оставаться замужем за кем-то, кого она «не уважает».

Вам также может понравиться: 5 советов о том, как сохранить брак

Иногда люди разводятся, потому что отдаляются друг от друга. Пара из Чикаго прожила 20 лет в традиционном браке; он ушел на работу, а она осталась дома в роли домохозяйки. У них было все, от двух детей до дома в пригороде и машин. Когда младший ребенок уехал в колледж, и пара провела вместе неисчислимые часы, сосредоточившись не на детях или семье, а друг на друге, они обнаружили, что у них мало общего.

Молодые люди с гораздо более короткими отношениями также часто достигают этого момента. Когда люди женятся слишком рано, они могут обнаружить, что за время отношений они претерпели огромные изменения и отдалились друг от друга. Они просто прошли более личный путь развития; у них более сильное чувство идентичности, и в свете этого они не сделали бы такой же брачный выбор сегодня.

Часто в таких случаях решение о разводе обоюдное. Часто такие люди могут уйти от брака, не испытывая особого гнева, особенно если у них нет детей. Они оба просто вскидывают руки, пожимают плечами и говорят: «Это не работает».

Как насчет жестокого обращения?

Если вы подвергаетесь насилию со стороны вашего партнера, это включает в себя физическое насилие, эмоциональное насилие и даже словесные оскорбления. Если они не захотят приложить тяжелую работу, чтобы изменить ваш образ жизни, у вас не будет успешного брака. Мужчины и женщины могут подвергаться жестокому обращению в интимных отношениях, и в таких ситуациях важно ставить свое здоровье на первое место. Если это похоже на вас, вы не одиноки. Позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия (800-79).9-SAFE) или 911 для вашей защиты и безопасности. Уйти может быть сложно, но очень важно знать, какие ресурсы есть в вашем распоряжении, чтобы попытаться выбраться.

Жертва часто отрицает или винит себя в том, что происходит. Суть в том, что никто не просит о насилии, особенно от того, кому он доверяет. Если вы не уверены, что то, через что вы проходите, на самом деле является насилием, взгляните на некоторые из этих красных флажков ниже.

Признаки насилия в отношениях

• Изоляция. Ваш партнер запрещает вам общаться с друзьями и членами семьи? Вы проводите много времени в одиночестве?
• Запугивание. Ваш партнер смотрит на вас свысока, уничтожает ваше имущество или угрожает телесными повреждениями?
• Обзывание. Вас обзывают обидными словами, пытаясь заставить вас чувствовать себя плохо?
• Угрожающий. Угрожает ли ваш партнер причинить вред вам или кому-то еще, кто вам небезразличен, чтобы «держать вас в узде»?
• Финансовый контроль. Ваш партнер единолично принимает все финансовые решения и дает вам небольшой бюджет на предметы первой необходимости, такие как еда?
• Обвинение жертвы. Ваш напарник говорит, что это ваша вина, что он ударил вас или что-то разрушил?
• Использование детей. Воспитывает ли ваш партнер детей, чтобы заставить вас остаться в браке с чувством вины или использовать детей в качестве рычага давления в драке?

Что происходит после развода

Решение о разводе никогда не должно приниматься после ссоры.