советы, как развить красивую речь

Красивая и грамотная речь – важнейший штрих к портрету успешного человека и то, без чего сложно представить специалиста, уверенно продвигающегося по карьерной лестнице. Умение красиво говорить и излагать свои мысли – универсальный навык. Он пригодится тебе не только на работе, но и придаст уверенности в повседневной жизни. Красноречивым людям гораздо проще дается решение любых проблем. Мы подскажем, как этому научиться.

Редакция сайта

Теги:

Советы специалистов

Психология общения

правила

Getty Images

В первую очередь, тебе нужно устранить несколько ошибок, которые чаще всего встречаются в речи. Для этого запиши свое публичное выступление или просто совещание с коллегами на диктофон. Затем проанализируй свою речь по этим пунктам, чтобы понять, над чем нужно поработать.

И говори красиво и уверенно.

• Слова-паразиты. Это встречается в речи большинства людей и не только мешает восприятию, но и делает сказанное «слабым», создавая ощущение неуверенности говорящего в себе. Паразитами могут быть конкретные слова или междометия, например: «нуууу», «эммм» и т.д. Как научиться правильно и красиво говорить? Избавиться от паразитов!
• Слишком быстрая речь. Часто темп становится очень высоким от волнения. Фразы получаются скомканными и не производят никакого впечатления на слушателя. Как научиться красиво и правильно говорить? Осознанно старайся контролировать скорость своих выступлений, делай небольшие паузы там, где это необходимо по смыслу. 
• Нелогичные жесты и странная мимика. Чтобы увидеть себя со стороны, диктофона будет недостаточно. Выступление можно также записать на видео. А дома, в спокойной обстановке, ты сможешь увидеть, насколько твои мимика и жесты соответствуют сказанному. Учимся красиво говорить: избавляемся от неловких движений и странных выражений лица.
  Кстати, язык тела и жестов может быть очень красноречив. Мы знаем, как расшифровать язык тела мужчины: 20 доказательств, что ты ему нравишься. 
• Плохая дикция. Как научиться красиво говорить – упражнения в этом случае совершенно точно помогут. Скороговорки и занятия с логопедом даже в особо запущенных случаях могут улучшить дикцию.

Как развить речь и научиться говорить красиво

В подготовке публичного выступления или рабочей встречи с клиентом заранее продумай, что ты хочешь сказать, набросай примерный план и фразы, которые тебе кажутся удачными. Подготовленная речь – красивая речь, как научиться говорить красиво – готовиться! Ни в коем случае не нужно читать по бумажке. Если ты чувствуешь, что без твоих записей не обойтись, заготовь небольшие карточки с ключевыми словами – таким методом часто пользуются американские студенты и не только. Кстати, мы уверены, что красиво говорить могут и экстраверты, и интроверты.

А вот в чем разница между интровертом и экстравертом. 

Как научиться говорить красиво и грамотно? Если у тебя есть сомнения в правильности некоторых ударений и вообще в речевых конструкциях, проверь их с помощью онлайн-словаря. Обязательно стоит уточнить значение слов, в использовании которых ты не уверена.

Хорошее публичное выступление не должно быть скучным и слишком длинным. Как красиво говорить? Чтобы удерживать внимание слушателей, задай в зал пару интересных вопросов (например, «Кто уже пробовал это?») и попроси участников поднять руки. Удачным дополнением выступления может быть раздаточный материал, который содержит информацию по теме.

Упражнения, помогающие начать говорить красиво

Развитие речи и умение красиво говорить актуально не только для детей младшего школьного возраста. Большинству взрослых тоже не помешало бы заняться этим вопросом.

1. Найти вдохновляющие примеры, как говорить красиво и грамотно. Для этого можно послушать онлайн-лекции, например, TED. Там ты обязательно найдешь ораторов, которые понравятся. Проанализируй их выступление и возьми на заметку удачные приемы.
2. Больше читать. Чем богаче будет твой словарный запас, тем ярче станет твоя речь! Умение красиво говорить – техника, уровень которой растет с опытом. При подготовке к публичным выступлениям не забывай пользоваться словарем синонимов, чтобы избавиться от повторов в тексте.
3. Составлять короткие рассказы. Как научиться красиво излагать мысли, говорить правильно? Выбери пять произвольных слов и постарайся составить с их помощью небольшой связный текст. Это отлично тренирует логику и воображение!
4. Записать свое будущее выступление на диктофон. Если ты решила: «Хочу говорить красиво», техники речи точно должны включать постоянные тренировки. начни с конкретного текста и постарайся довести его до совершенства. А потом пусть это станет полезной привычкой. Так ты сможешь заранее исправлять возможные недочеты.

Как улучшить речь: лайфхаки

• Установи в телефон полезные приложения. Есть, например, «Русский толковый словарь», который поможет уточнять значения слов. Есть приложения, по которым можно изучать слова с проблемными ударениями. Развитие словарного запаса поможет красиво говорить и излагать свои мысли. 
• Играй с друзьями в словесные игры. Да-да, те самые, где нужно объяснять слова жестами, рисованием или без однокоренных слов. Они помогут развивать навык не только быстро соображать, но и внятно доносить мысли, а еще расширяют словарный запас. Все это — способы, как научиться красиво говорить.
• Договорись с коллегами или родственниками о системе наказаний за слова-паразиты. Сказала «ну, это, короче» — получи штрафной балл. За определенное количество баллов делаешь что-нибудь полезное, например, моешь посуду. Кстати, близкие могут поучаствовать с тобой и тоже поучиться говорить красиво и правильно.
• Не игнорируй дыхательные упражнения для тренировки диафрагмы, а еще присмотрись к приложениям, которые учат медитации. При правильной работе дыхания ты начинаешь красиво говорить — голос становится глубоким и спокойным, а речь — плавной.

Учимся красиво говорить | Сила Лиса

3

минут
чтения

Изображение: Daniela Jiménez / Dribbble

Подросткам

<<Лид>>

‍

Записывайте и анализируйте

Запись можно вести на диктофон или записать видео с телефона или ноутбука, изображение тут не так принципиально, как сама речь. Расскажите под запись историю из жизни, перескажите содержание любимой книги или фильма. При этом говорите так, как обычно, не старайтесь специально украсить или улучшить речь.

‍

Главная задача на этом этапе — выявить основные недостатки в вашей речи: бедность словарного запаса, запинки, паузы, неправильно поставленные ударения, проблемы с дикцией, слова-паразиты, слишком быстрый или слишком медленный темп речи. Проанализируйте запись и определите, над чем вы будете работать.

‍

Как пополнить словарный запас

• Начните читать толстый роман, лучше всего — кого-то из русских классиков XIX-XX веков, но подойдут и зарубежные авторы. Классические произведения отличаются богатством словарного запаса. Кстати, это хороший повод вспомнить о школьном списке литературы на лето, там обязательно найдётся что-то подходящее.

‍

• Установите в телефон приложение «Русский толковый словарь» и уточняйте значение всех слов, которых не знаете.

_{4 навыка будущего, которые помогут в учёбе и карьере}

‍

• Каждый день вводите в активный оборот одно новое слово. Назначайте слово с утра и старайтесь в течение дня использовать его хотя бы 10 раз. Разумеется, использование слова должно быть точным и уместным.

‍

• Играйте в словесные игры. Например, составляйте рассказы, используя только глаголы или только существительные. Можно начать с того, что продолжить классическое: «Ночь, улица, фонарь, аптека», а потом переходить к оригинальным историям.

‍

• Каждый день придумывайте синонимы к любым трём словам. Старайтесь придумать как можно больше вариантов.

‍

Как избавиться от слов-паразитов

• Напишите список своих «любимых» слов-паразитов и начните отслеживать их употребление. Вылавливайте как можно больше речевого мусора.

‍

• Назначьте систему штрафных очков: произнёс слово-паразит — получил один штрафной балл. Набрал больше 10 баллов за день — делаешь что-нибудь по хозяйству, например, моешь посуду, готовишь ужин, наводишь порядок в комнате, или просто на час меньше играешь в игры на телефоне или сидишь в социальных сетях.

‍

• Попросите друзей и родителей обращать внимание на слова-паразиты в вашей речи: «всё такое», «как бы», «э-э-э», «короче», «ну».

‍

Как улучшить речь_{Изображение: Daniela Jiménez / Dribbble}

• Раз в день делайте дыхательные упражнения для тренировки диафрагмы: долгий глубокий вдох на 8-10 счётов, потом такая же по продолжительности задержка дыхания, затем – долгий глубокий выдох. Повторяйте упражнение хотя бы пять минут, а лучше дольше. При правильной работе диафрагмы речь становится плавной, голос — спокойным и глубоким.

‍

• Пойте вслух. Во-первых, пение тоже укрепляет диафрагму, а во-вторых, помогает избавляться от запинок и заикания. Стесняетесь петь — читайте вслух длинные стихотворения.

‍

• Учите в день по одной скороговорке. Чем труднее она вам даётся, тем полезнее повторять её снова и снова. Скороговорки помогают улучшить дикцию.

‍

• Скачайте приложение для изучения ударений в словах и в течение дня запоминайте правильное произношение минимум 3 слов. Знание ударений не только поможет улучшить речь, но и пригодится на ЕГЭ по русскому языку.

‍

Зачем это нужно

🤓 Вы сможете без проблем отвечать у доски. Уменьшится количество запинок и ненужных пауз, ответы станут связными и понятными для слушателей — разумеется, при условии, что вы знаете материал.

‍

😎 Вам будет проще защищать курсовые, делать устные доклады и презентации.

‍

😏 Вы научитесь к месту употреблять сложные слова и не делать речевых ошибок.

‍

🤐 Вы перестанете бояться выступать на публике. Чаще всего страх возникает из-за плохого владения техникой речи, нехваткой словарного запаса и неумением связно выражаться.

‍

🙄 У вас есть все шансы стать лучшим оратором в классе. Значит, вас будут охотнее звать на все школьные и районные мероприятия, а это отличная возможность показать себя и приобрести хорошую репутацию среди учителей.

Принимаю условия соглашения и политики конфиденциальности

Готово!

Скачать можно тут

Получить гайд

Ой! Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Принимаю условия соглашения и политики конфиденциальности

Отправили материалы вам на почту

Пользуйтесь!

Ой! Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Каникулы — самое время подтянуть навыки, на совершенствование которых во время школьных занятий не хватает времени и сил. Например, пополнить словарный запас и научиться говорить гладко и без запинок. Рассказываем, как быстро освоить это умение.

Рассылка с лучшими

статьями. Раз в неделю
для самых занятых

Для тех, кто ценит свое время. Выбирайте интересную вам тему и подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Это бесплатно!

Шаг 1 из 2

Выберите интересную вам тему

Старшая школа

Средняя школа

Младшая школа

Выбрать, куда получать письма →

Шаг 2 из 2

Выберите, куда хотите получать письма

На электронную почту

или

Шаг 2 из 2

Выберите, куда хотите получать письма

Принимаю условия соглашения и политики конфиденциальности

Ваши данные получены

Мы скоро с вами свяжемся

Ой! Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

или

8 советов по спасению жизни: как общаться с девушкой

Похожие сообщения:

Пожалуйста

Поделись!

Вам кажется, что вы и ваша девушка отдаетесь друг от друга? Вы чувствуете себя одиноким в ваших отношениях? Кажется, что близость, которая была между вами когда-то, ушла? Если вы больше не знаете, как общаться со своей девушкой, это руководство для вас.

Самая распространенная ошибка партнеров в таких ситуациях — это игнорирование своих проблем и ожидание того, что время все исправит. Они говорят, что у них проблемы со связью, и они не знают, как с ними справиться.

По этой причине мы решили объяснить, почему у вас проблемы с общением со своей девушкой. Затем мы даем вам лучшие советы о том, как улучшить общение в отношениях и вернуть им былую славу.

Почему у вас проблемы с общением с девушкой

Ваши отношения зашли в тупик, и, как бы вы ни старались, вы не можете найти нужных слов, чтобы вернуть их в нужное русло. Чтобы понять, как общаться со своей девушкой, вы должны определить, что вызывает недопонимание между вами двумя.

Мы не будем ходить вокруг да около. Скорее всего, за вашими трудностями в общении с девушкой скрывается одна из следующих причин:  

1. Вы слишком усердно пытаетесь все обсудить. Вот почему может показаться, что вы говорите на другом языке, чем ваша вторая половинка.

2. Вы ожидаете, что другой человек прочитает ваши мысли. Проблема может возникнуть из-за отсутствия открытого общения между партнерами.

3. Один из вас сдается. Если один человек не удовлетворяет свои потребности, это только усугубляет ситуацию.

4. Один из вас ожидает невозможного. Если вы не желаете идти на компромисс, вы не можете рассчитывать на решение своих проблем.

5. Вы не смотрите на проблему с точки зрения другого человека. Суть проблемы может заключаться в предположении, что ваш партнер разделяет вашу точку зрения.

6. Вы холодно относитесь друг к другу. Может показаться, что закрывать глаза на проблемы, которые у вас есть, — это самый простой путь, но это просто оставляет впечатление, что вы ставите каменную стену перед своим партнером.

Если то, что вы увидели выше, вас задело, вам нужно прочитать наше руководство о том, как разговаривать со своей второй половинкой. Итак, без лишних слов, погрузитесь в восемь проверенных идей о том, как общаться со своей девушкой!

Советы по улучшению общения в отношениях

Совет 1. Не стоит недооценивать силу болтовни

Если вы похожи на большинство парней, вы, вероятно, не обидчивый тип. Выражение эмоций может оказаться для вас совершенно невыполнимой миссией.

Это может быть одной из основных причин, по которой вам трудно общаться с девушкой. К счастью, иногда , а не разговоры о том, что вы чувствуете, и обсуждение чего-то другого вместо этого могут еще лучше повлиять на ваши отношения.

Кроме того, полноценный, глубокий разговор о чувствах может быть мучительно утомительным. Вместо того, чтобы тратить время и энергию на то, чтобы цепляться за каждую эмоцию, которую вы испытываете, и пытаться выразить ее словами, поговорите со своей девушкой.

Дайте вашим отношениям передышку от напряженных эмоциональных разговоров и познакомьтесь со своей девушкой на другом уровне.

Спросите о ее дне. Проявите интерес к ее работе. Возможно, вас нисколько не интересуют ее офисные сплетни, но если вы позволите ей поделиться с вами этой частью своего мира, ваше общение освежится.

Вы увидите, что ваша женщина оценит тот факт, что вы интересуетесь ее взглядами и увлечениями. Выслушивание ее мнения даже по самым приземленным темам — и в первую очередь предложение ей поделиться им с вами — обязательно сблизит вас.

Совет 2. Сосредоточьтесь на том, что у вас общего

Да, это так просто. Выдвигайте на первый план то, что вас связывает, а не то, что вас разъединяет.

Напомните своей девушке, что вы двое на одной стороне.

Поговорите о том, что у вас есть общего, например, об общих увлечениях, друзьях, которых вы оба знаете, или о проблеме, через которую вы прошли вместе.

Запоминание этих деталей укрепит связь, о которой вы, возможно, временно забыли.

Еще лучшее решение — делать что-то вместе: кататься на велосипеде, смотреть любимые телепередачи или готовить вместе кексы.

Вы увидите, что разговор будет проходить естественным образом, и это поможет вам восстановить связь. Это непременно поднимет вам обоим настроение.

Совет 3. Научитесь слушать

Не просто слушайте слова своей девушки, а искренне слушайте то, что они должны вам сказать. Активное слушание — это метод, который показывает, что вы понимаете то, что слышите, а не просто подтверждаете это.

Если вам интересно, как общаться со своей девушкой, покажите ей, что вы ее слушаете.

Не кивайте ей на каждое слово. Жесты — это большая часть успешного общения, но не стесняйтесь обращаться за разъяснениями, если они вам нужны.

Не соглашайтесь со своей девушкой, если вы так считаете. Однако убедитесь, что вы делаете это вежливо, так как грубые прерывания могут только усугубить конфликт.

Еще один полезный совет — повторяйте ключевые моменты, которые делает ваша девушка. Это поможет вам лучше понять их значение и запечатлеть их в своем уме. Это также покажет вашему сжатию, что вы активно участвуете в разговоре.

Совет 4. Никогда ничего не предполагайте

Вы, наверное, слышали поговорку: «Когда вы предполагаете, вы ставите A** из U и ME». Если у вас проблемы с общением с девушкой, это может быть связано с тем, что один из вас не знает, о чем думает другой.

Поэтому:

Не полагайтесь на свои экстрасенсорные способности, вместо этого спросите девушку, верны ли ваши предположения. Это гарантирует, что вы оба будете на одной волне на протяжении всего разговора, и неизбежно сблизит вас.

В равной степени важно не предполагать, что ваша девушка понимает, что вы чувствуете или о чем вы говорите.

Помните, что она не может читать ваши мысли, и если вы не будете говорить четко, она может не знать, что вас беспокоит.

Убедитесь, что ваша вторая половинка точно знает, что вы имеете в виду, спросив: «Как это звучит для вас?» или что вы думаете?»

Совет 5: Честность — лучшая политика

Когда дело доходит до драки и вам нужно серьезно поговорить с возлюбленной, самое главное — быть с ней откровенным. Если вы чувствуете, что больше не знаете, как общаться со своей девушкой, лучше всего поговорить по душам.

Выложите все карты на стол и расскажите о том, что, по вашему мнению, является проблемой в ваших отношениях. Убедитесь, что вы говорите именно то, что имеете в виду, и выражайтесь ясно. В противном случае вы не сможете докопаться до сути проблемы и превзойти ее.

Совет 6: Скажи это ей в лицо

Когда дело доходит до открытого общения, не все сводится к словам. Успешное общение включает в себя всю картину — слова, которые вы говорите, ваша интонация и язык вашего тела играют свои роли в равной степени.

Вот почему так важно поговорить со своей девушкой лицом к лицу. Когда дело доходит до важных разговоров, избегайте телефонных звонков и оставляйте загадочные сообщения в социальных сетях. Кроме того, никогда не рекомендуется вести важные обсуждения с помощью текстовых сообщений.

Поэтому старайтесь вести важные переговоры лично, когда это возможно. В качестве альтернативы выберите уединенное место в своем доме и настройте видеозвонок со своей девушкой.

Совет 7: Метод бутерброда

Вы уже знаете, что говорить правду жизненно важно. Чего вы, вероятно, не знаете, так это того, как общаться со своей девушкой, когда то, что вы хотите ей сказать, неприятно.

Вы, конечно же, не хотите причинить ей боль или заставить ее чувствовать себя атакованной.

Чтобы обуздать такие ситуации, попробуйте метод бутерброда — он может быть бесценным в задушевных беседах.

Если вы знакомы с этим приемом, вы уже знаете, что обертывание критики положительными утверждениями может творить чудеса. Думайте о них как о булочках для сэндвичей, которые смягчат удар того, к чему вы стремитесь.

Начните с небрежного упоминания чего-то, что вам искренне нравится в вашей девушке. Это положит начало разговору на позитивной ноте и заставит ее почувствовать, что ее ценят.

Затем медленно переходите к тому, что вы хотите сделать, и говорите прямо. Когда вы закончите, не забудьте заверить свою даму, что вы ее любите и что вы убеждены, что справитесь с этой ошибкой.

Совет 8. Перестаньте обвинять

Когда вы чувствуете, что чем-то недовольны в своих отношениях и чувствуете потребность пожаловаться, подумайте, как вы это делаете.

Скорее всего, вы ведете себя так, словно обвиняете свою вторую половинку. Если это так, подумайте, как это повлияет на вашу девушку. Если она действительно не сделала что-то непростительное, она не единственная виновная в проблемах, с которыми вы сталкиваетесь.

Итак, в следующий раз, когда вы захотите решить проблему, сосредоточьтесь на том, как вы видите проблему а не то как она себя ведет или что она делает.

Например:

Вместо того, чтобы говорить: «Ты всегда опаздываете на наши свидания», скажите: «Я очень расстраиваюсь, когда мне приходится ждать тебя».

Переход от «Ты» к «Я» произведет положительный, менее обвинительный эффект на вашу вторую половинку и в результате облегчит общение.

The Takeaway

Время от времени у вас возникают проблемы в общении со своей девушкой. Но когда проблемы прячутся под ковер, мелкие конфликты легко перерастают в невообразимые масштабы.

Если вы чувствуете, что ваши отношения развиваются именно так, вам следует взять дело в свои руки и научиться общаться со своей девушкой.

Следуйте нашему руководству и не ждите, пока все станет ужасно, чтобы все исправить. Теперь, когда вы знаете, как улучшить общение в отношениях, не теряйте ни секунды, а исправьте ситуацию.

Стань обходительным!

Прочтите другой пост:

5 непривлекательных черт характера, которые разрушают вашу жизнь

10 самых привлекательных черт: какие черты привлекают женщину?

5 основных качеств очень привлекательных людей

Как найти свидание интроверту (6 простых шагов)

20 способов поговорить с женщиной и сделать это ПОТРЯСАЮЩИМ

Эй! Чейз Аманте здесь.

Вы прочитали все бесплатные статьи, которые я могу предложить вам в этом месяце.

Если вы хотите узнать больше, я должен попросить вас помочь сохранить свет в Girls Chase.

Щелкните план ниже, чтобы зарегистрироваться сейчас и вернуться к чтению. Это всего 99 центов в первый месяц.

Ежемесячно

21,95 $/месяц

Оплата ежемесячно

---

Неограниченный доступ к GirlsChase.com

Подробнее ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПОДПИСКА ДЛЯ ДЕВУШЕК • Неограниченный доступ к GirlsChase.com

• Доступ к GirlsChase.com с любого устройства
• После ознакомительного периода ваши
   ставка будет составлять 5,10 доллара США за человека. неделя, оплата
   ежемесячно Зарегистрироваться ПОДПИСКА НА ЕЖЕКВАРТАЛЬНУЮ ПОДПИСКУ ДЛЯ ДЕВУШЕК • Неограниченный доступ к GirlsChase. com
• Доступ к GirlsChase.com с любого устройства
• После вступительного периода ваша ставка
будет составлять 4,30 долл. США в неделю, выставляя
каждые 3 месяца

---

Зарегистрируйтесь

ежегодно

$ 16,45/месяц

, выплачиваемые за 197,40

---

Unlimated.

Подробнее ГОДОВАЯ ПОДПИСКА ДЛЯ ДЕВУШЕК CHASE

• Неограниченный доступ к GirlsChase.com
• Доступ к GirlsChase.com с любого устройства
• После ознакомительного периода ваша ставка
   будет составлять 3,80 доллара США в неделю,
   выставляется каждые 12 месяцев.

---

Зарегистрироваться

Уже являетесь подписчиком GirlsChase.com? Войдите здесь.

Автор: Чейз Аманте

• 3 лайка
• 42 комментария

В последнее время у нас было несколько читателей, которые спрашивали, как еще можно разговаривать с женщинами и поддерживать разговор. Вот JFav, отвечая на вопрос о том, что он хотел бы видеть в бонусной книге нового форума:

«Люблю видеть что-то, что поддерживает разговор. Некоторые стратегии, которые новичок мог бы использовать для глубокого погружения».

Желание узнать больше о разговоре, особенно для новичков.

А к недавней статье о том, как знакомить девушек с покупками, Макс прокомментировал:

«Эй, Чейз, еще одна потрясающая статья.

Вопрос к тебе, чувак, в последнее время у меня проблемы с разговорным аспектом игры. Когда вы говорите о глубоком погружении и всём таком, вы задаёте девушкам вопросы о себе? Кажется, я не могу по-настоящему расколоть этот орех. С некоторыми девушками, с которыми я разговаривал в последнее время, в какой-то момент разговора мы обычно просто замолкаем. Какие простые наводящие вопросы вы предложите для продолжения этих бесед?

Спасибо, Чейз, мне нравятся все уроки здесь».

Я отослал Макса к нескольким статьям, чтобы помочь ему сориентироваться, но я понимаю, что многим парням нужна более базовая схема того, как правильно разговаривать с женщинами, чем та, что изложена в статье о глубоком погружении или о том, как быть собеседник.

Итак, сегодняшняя статья была составлена ​​именно так: общение с женщинами для начинающих (с несколькими изящными советами, добавленными здесь и там, чтобы оживить вещи для старых профессионалов), разбитых на четыре урока с пятью баллами каждый — в общей сложности 20 способов поговорить с женщинами и сделать так, чтобы все прошло гладко.

Погружаемся.

• Все статьи
• Следующая статья ->

Чейз Аманте

Автор

Чейз проснулся однажды в 2004 году, устав от одиночества. Итак, он приступил к работе и прочел все книги, которые смог найти, изучил всех учителей, которых смог встретить, и поговорил с каждой девушкой, с которой мог поговорить, чтобы выяснить, как встречаться. Спустя четыре года, множество отношений и множество отличных подруг (плюс множество неудач на этом пути) он запустил этот веб-сайт. Он научит вас всему, что знает о девушках, в рамках одной программы в своем 9-летнем возрасте.0318 Единая система свиданий .

Получите девушку всего за одно свидание

Нажмите, чтобы узнать больше

Внутри одного свидания вы узнаете

• Как создать мгновенную химию
• Способы легко вызвать возбуждение
• Как заставить девушек делать то, что вы хотите
• Секрет преданной девушки … и многое другое, замечательные Girls Chase Tech

© 2022 Girls Chase Inc.