Как рукой удовлетворить женщину: Что такое фингеринг и как им заниматься

У нас есть телеграм-канал! Подписывайтесь, чтобы первыми читать самые интересные статьи и участвовать в обсуждениях.

Что такое фингеринг и зачем им заниматься

Фингеринг — это взаимодействия с гениталиями, в которых партнёры могут использовать не только пальцы рук, но и руки в целом. Во время фингеринга можно исследовать сексуальные предпочтения партнёра, меняя силу или характер взаимодействий, а также наблюдая за реакциями человека.  

Фингеринг помогает разнообразить секс

Сексопатолог Ванесса Марин утверждает, что многие гетеросексуальные пары воспринимают фингеринг как опцию «Дай-ка я просто засуну в тебя палец, чтобы убедиться, что ты достаточно возбуждена для секса». Однако фингеринг нужен совсем не для этого. 

Мы склонны начинать отношения с разнообразия и творчества в половом акте. Однако позже люди забывают, что есть и другие сексуальные взаимодействия <…>

<…> Сам по себе секс тоже может быть невероятным. Но он же порой кажется скучным и предсказуемым, если пенетрация — это всё, чем занимаются партнёры.

Сессия, во время которой вы ласкаете партнёра только пальцами, может освежить отношения. Большинство женщин прибегали к фингерингу ещё во времена школы, когда прятались с парнями в спортзале или на задних рядах кинотеатра. Касания пальцами могут напомнить партнёрше о том волнении, которое она, возможно, испытывала раньше и которое может ощутить и сейчас.

Сексопатолог Ванесса Марин в статье для Lifehacker.com

Фингеринг — более надёжная практика для достижения оргазма, чем пенетрация

Ванесса Марин пишет, что её клиентки часто не могут достичь пика во время пенетрации, им трудно сосредоточиться на своём удовольствии во время секса. Женщины, считает экспертка, могут смущаться, когда хотят сосредоточиться на стимуляции клитора или попросить об этом партнёра.

Во время фингеринга женщина и её партнёр могут уделить гораздо больше внимания изучению своих тел. К тому же, во время практики удобно стимулировать клитор и при желании другие эрогенные зоны.

Какие разновидности фингеринга существуют

Лиза Мороз

Секс-терапевтка и ведущая подкаста о сексе и отношениях «Ты уже?»

Во время фингеринга можно стимулировать партнёршу указательным и средним пальцем. А можно — экспериментировать и пробовать разные техники. 

Табинг — это пенетрация большим пальцем руки. Практика может понравиться тем, кто не любит глубокое проникновение. К тому же первая треть влагалища — очень чувствительная зона. В ней особенно много нервных окончаний. Есть женщины, которым нравится стимуляция этой зоны. Большой палец обладает подходящими размерами и длиной для подобных взаимодействий.

Тоинг — это ласки вульвы и влагалища пальцами ног. Его практикуют как с проникновением большим пальцем ноги, так и без. Обычно эту практику предпочитают люди, которым нравятся взаимодействия с ногами. Ступнями можно ласкать вульву, поглаживая её или вход во влагалище — например, большим пальцем по типу табинга.

Но фингеринг — не только стимуляция вульвы и вагины. Есть также оральный и анальный тип взаимодействий. 

Анальный фингеринг — это стимуляция ануса пальцами. При этом в анус не обязательно проникать. Кому-то подойдут лишь круговые движения по анальному отверстию. Эту практику можно совмещать с вагинальным фингерингом или стимуляцией вульвы. Важно: не стоит ласкать анус и влагалище одним пальцем — это небезопасно.

Анальный фингеринг можно применять и для манипуляций с перинеумом — областью между входом во влагалище и анальным отверстием у обладательниц вагин.

Оральный фингеринг подразумевает игры пальцами со ртом партнёра. Он подойдёт и мужчинам, и женщинам. Рот — довольно чувствительная область. Пальцами можно играть только с губами, слегка их касаясь, или проникать глубже. Но тут партнёрам стоит помнить о рвотном рефлексе и не слишком увлекаться. Оральный фингеринг можно сочетать и с анальным, и с вагинальным — и в этом ещё одно его преимущество.

В целом пальцами можно проникать не только в рот, но и в уши, если прикосновения к ним доставляют удовольствия.

Как подготовиться к фингерингу и с чего начать

Обсудите с партнёром ваш интерес к этой практике

Лиза Мороз рекомендует начать с беседы о том, почему вы хотите попробовать фингеринг. Если вы стесняетесь говорить на эту тему, можно показать интерес к ней во время секса либо прислать эротическую гифку или текст, связанный с этой практикой. Можно скинуть и эту статью! Затем спросите партнёра или партнёршу, что он или она думает об этом.

Попробуйте разные техники мастурбации

Иногда фингеринг может не понравиться просто потому, что раньше партнёры неправильно стимулировали вульву, вагину и другие части тела. Сексопатолог Ванесса Марин сравнивает это недовольство с нелюбовью к брюссельской капусте: люди часто недолюбливают этот овощ из-за того, что не готовили его должным образом.

По мнению Ванессы, фингеринг может доставить больше удовольствия,  если принимающая сторона поэкспериментирует самостоятельно и потом расскажет партнёру о своих предпочтениях. 

Чтобы мастурбация принесла нечто большее, чем сброс напряжения, Марин рекомендует рассматривать свои гениталии перед зеркалом, искать клитор, проходиться по складкам половых губ.

Можно пройтись по вульве и обратить внимание на то, как откликается клитор на ваши ласки. Не нравится резкая реакция — двигайтесь нежнее, постепенно увеличивая темп. Если дискомфорт не прошёл, попробуйте стимулировать клитор через нижнее бельё или потереться внутренней стороной бёдер о подушку. Ничего не чувствуете — добавьте смазки и сосредоточьтесь на клиторе, оттянув его капюшон.

Покажите партнёру, как вы обычно мастурбируете

Люди не экстрасенсы, напоминает Марин. Даже самый умелый партнёр вряд ли поймёт, что нужно любовнице, если та не расскажет о предпочтениях. Опишите, какие приёмы вам нравятся и что не стоит пробовать. Или дайте партнёру возможность посмотреть, как вы мастурбируете.

Лиза Мороз, секс-терапевтка и ведущая подкаста о сексе и отношениях «Ты уже?»

Предпочтения можно показать на картинке с вульвой — в Гугле их полно. Либо поводить пальцем по руке партнёра, словно вы занимаетесь фингерингом. Можно показать движения в воздухе или даже на самом партнёре.

Сделайте маникюр и возьмите смазку

Акушер-гинеколог клиники «Медок» в Москве Юлия Рудик подчёркивает, что перед фингерингом обеим сторонам стоит вымыть руки, подстричь и отполировать ногти, а также принять душ, если есть такая возможность. Человек с заусенцами на руках и острыми ногтями рискует причинить боль своему партнёру и поцарапать кожу.

Ванесса Марин добавляет, что ткани вульвы и влагалища очень чувствительны. При любом неловком движении женщина может ощутить дискомфорт. Чтобы фингеринг приносил только удовольствие, экспертка рекомендует обязательно использовать лубрикант.

Как заниматься фингерингом безопасно

Чистые руки, аккуратный маникюр и дополнительная смазка — лучшие союзники тех, кто хочет сделать практику безопасной. Врач акушер-гинеколог Дарья Бурмакина также рекомендует использовать перчатку или напальчник: так вы снизите риск передачи инфекций, особенно если пробуете фингеринг с новым партнёром. 

Защита пригодится и при анальной стимуляции. Если вы планируете чередовать анальное и вагинальное проникновение, напальчники нужно менять.  

Дарья Бурмакина

Врач акушер-гинеколог

Исследований о том, можно ли заразиться венерическими заболеваниями во время фингеринга, мало, ведь немногие люди ограничиваются только этой практикой во время секса. Но важно помнить, что риск подцепить инфекцию во время стимуляции пальцами хоть и низкий, но не нулевой.

Некоторые инфекции, например сифилис, можно обнаружить на руках и под ногтями людей с инфекциями, передающимися половым путём, или ИППП. Это говорит о том, что человек может передавать некоторые инфекции через прикосновения к половым органам партнёра.

Вторая ИППП, связанная с фингерингом, — вирус папилломы человека, или ВПЧ. Вероятность заразиться им во время этой практики не так высока. Это выяснили в 2019 году специалисты Университета Макгилла. Тем не менее риск передать ВПЧ при фингеринге всё же есть.

Также возможно заражение гонореей. Исследования с участием мужчин, у которых бывают гомосексуальные половые контакты, показывают, что гонореей можно заразиться при стимуляции заднего прохода через пальцы.

Не забывайте о гигиене и защите во время любой сексуальной практики — так она станет по-настоящему безопасной.

Как получить от фингеринга максимальное удовольствие

Не забывайте о прелюдии

Сначала стоит убедиться, что принимающая сторона хорошо возбуждена. Для этого, пишет сексопатолог Джанет Бритто, начните с поцелуев, игр с шеей, мочками ушей или сосками либо других движений, которые приносят удовольствие. Только затем переходите к фингерингу.

Используйте смазку

Фингеринг без смазки неприятен — в таком случае у партнёрши легко может начаться раздражение.

Даже если у вас немало природной смазки, она быстро сохнет и её недостаточно для хорошего фингеринга. Лубриканты трудно переоценить, ведь они заметно улучшают ощущения. Если бы вы решили использовать только один из моих советов, я бы рекомендовала именно этот.

Ванесса Марин

Уделяйте внимание стимуляции клитора

Секс-коуч Кори Би в беседе с Men’s Health советует постепенно наращивать ритм во время практики и не переходить сразу к проникновению во влагалище пальцами. Вместо этого попробуйте сперва стимулировать клитор, если вы активная сторона. Либо попросите об этом активного партнёра.

Клитор — самый чувствительный участок тела, поэтому касания к нему ощущаются иначе. Также вы сами можете показать партнёру, где он расположен.

Кори Би

Следом Кори Би советует стимулировать первую треть влагалища движением, словно человек кого-то к себе приманивает. Используйте для этого указательный палец: поместите его во влагалище и аккуратно сгибайте. Далее — чередуйте движения со скольжением пальцами по большим и малым половым губам.

Во время фингеринга можно практиковать приманивающие движения. Техника подразумевает следующие движения пальцем. Иллюстрация: Софья Игинова

Также можно сочетать несколько разновидностей фингеринга. Например, играть пальцами одной руки со ртом и взаимодействовать ладонью с вульвой — её можно поглаживать или слегка похлопывать.

Не увлекайтесь сложными техниками

Ванесса Марин пишет, что некоторые люди сразу стараются использовать во время фингеринга сложные техники. Порой они доставляют неудобства или даже причиняют боль. Поэтому начинать лучше с простых действий — например, поглаживаний.

Если во время парных экспериментов вам понравились движения по кругу вокруг клитора — попросите любовника сосредоточиться на них. Потом переключитесь на другие действия.

Например, Лиза Мороз советует двигаться по вульве, описывая круги по её контуру. Затем — аккуратно прижимать пальцы или ладонь ко всей её поверхности. Чередуя действия, вы можете менять напор и ритм.

Так выглядит «ввинчивание» пальцев в вагину во время фингеринга. Иллюстрация: Софья Игинова

Переходя к вагинальному фингерингу, попробуйте не только «приманивающие» движения, но и лёгкое проникновение, а также неторопливое «ввинчивание» пальцев в вагину. Всё это можно практиковать и при анальном фингеринге.

Наблюдайте за реакциями — своими и партнёра

Алекс, одна из спикерок Vice в гайде по фингерингу говорит, что в этой практике нет чёткого алгоритма, которого партнёр должен придерживаться всегда. Ведь желания и потребности человека могут меняться.

Как бы фальшиво и некрасиво это ни звучало, но вам действительно стоит прислушиваться к телу партнёра и выяснять, что ему нравится, а что раздражает.

Алекс для журнала Vice

Иногда определённый ритм всё же необходим — ближе к оргазму, отмечает Кори Би. Если вы и партнёр близки к пику, можно не менять движения или скорость, если никто из вас об этом не просит.

Статья была отредактирована после вступления в силу закона № 478-ФЗ от 5 декабря 2022 года.

Как довести женщину до оргазма

Помимо «точки G» у женщин существуют еще четыре зоны удовольствия.

Men Today

Теги:

Полезные советы

Секс

IMDB. com

Точка А

Встречается у 11 процентов женщин

Как найти: двигайтесь пальцами по передней стенке влагалища, пока не достигнете шейки матки. Прямо перед ней вы и нащупаете точку А. Водите по этой зоне пальцем влево-вправо, имитируя движения дворника на лобовом стекле. Чувст­вуете пальцем некое уплотнение с губчатой поверхностью? Значит, вы еще не добрались до пункта назначения, а это — встретившаяся тебе по пути точка G. Запомните это место, а потом продвиньтесь еще на пару сантиметров вглубь, к точке A.

Как разбудить: «Влагалище реагирует только на давление или движение, просто достичь нужного места и замереть в нем будет недостаточно», — убежденно и настойчиво утверждает сексолог, доктор наук Дженнифер Берман. Действуйте так: используйте смазку, не забудьте о продолжительной прелюдии, а потом примените прием «зацепись и тяни»: дотянитесь до точки А подушечкой пальца, чуть нажмите на «кнопку» и ведите палец вверх ко входу.  

Точка О

Встречается у восьми процентов женщин

Как найти: нашли ее точку G? Дело сделано? Теперь переверните палец, коснитесь противоположной стенки и двиньтесь немного глубже, пока не почувствуете губчатую область на задней стенке влагалища. Привет, это точка О. Она хороша и сама по себе, и как намек на дальнейшее развитие отношений. 

Как разбудить: когда девушка возбудится, попробуйте технику «зацепись и тяни» на точках О и G одновременно. Сложите кисти обратными сторонами друг к другу, чтобы одна ладонь смотрела вверх, а другая вниз. Потом засуньте во влагалище оба указательных пальца, так можно стимулировать и переднюю, и заднюю стенки влагалища. Говорят, это довольно быстро закончится оргазмом. Более простой вариант: ритмично нажимать на точку О, как бы поглаживая ее.

Шейка матки

Чувствительна у 7,5 процента женщин

Как найти: при глубоком проникновении вы можете достать до шейки ее матки своим пенисом. «По ощущениям, вы будто упретесь в хрящеватый кончик носа», — сексолог Лиза Мастерсон из Cedars-Sinai Medical Center (Лос-Анджелес) не очень-то романтична, зато предельно конкретна. У большинства женщин шейка матки находится на глубине 8,9–11,4 сантиметра, но это пока дама еще не возбуждена. Имейте в виду: когда к половым органам приливает кровь, шейка матки смещается еще глубже в тело. Но ты все равно можно до нее дотянуться.

Как разбудить: следите за месячным циклом вашей подруги: примерно в районе овуляции (обычно это 13–16-й день с момента начала последней менструации) стимуляция шейки матки бывает особенно приятной. Водите вокруг этой области одним или двумя пальцами, а когда кос­нетесь самой шейки, тихо и осторожно надавите. Если у вас недостаточно длинные пальцы, можно использовать вибратор с широкой головкой.

Мышцы тазового дна

12 процентов женщин используют их, чтобы получить оргазм

Как найти: потрогать их ты, конечно, не получится, но вы не раз видели их в работе: судороги, в которых бьется получившая удовольствие женщина, обеспечиваются как раз сокращением этих мышц. На заметку: проведенное в Бразилии в 2014 году исследование показало, что молодые женщины с сильной мускулатурой тазового дна чаще достигают оргазма. Почему? Если эти мышцы находятся в тонусе, они могут сокращаться во время секса без устали, подталкивая ее к разрядке. Помогите вашей девушке натренировать невидимую мускулатуру.

Как разбудить: ваша партнерша, скорее всего, уже знает самый эффективный способ — упражнения Кегеля. Разнообразьте их. Купите набор вагинальных шариков, это будут ваши тренажеры. Смажьте один лубрикантом, поместите внутрь влагалища партнерши и поглядите, сможет ли она удержать шарик внутри усилием мышц. Потом добавьте второй. Шары не только возбуждают, но и укрепляют ее мышцы, а также стимулируют точку G.

Читайте также:

Ученые доказали, что оральный секс укрепляет женское здоровье

Как сделать секс наиболее приятным: попробуйте эти 5 идей

Смотреть Как доставить удовольствие женщине онлайн

Когда ее полностью мужской бизнес по уборке дома выходит из-под контроля, зрелая женщина должна признать свой собственный аппетит, если она хочет начать новую жизнь для себя. more

Когда ее все- бизнес по уборке мужского дома выходит из-под контроля,…Подробнее9/месяц.

Только новые подписчики. Отменить в любое время. Применяются дополнительные условия.

Когда ее полностью мужской бизнес по уборке дома выходит из-под контроля, зрелая женщина должна признать свой собственный аппетит, если она хочет начать новую жизнь для себя.

не RatedDramacomedyMovie2022

• 5.1

• HD

GET The Disney Bundle

Применяйте

OPEN в новом окне

Вы также можете также LikeDet.0003

Tempting FateTV14 • Драма • Фильм (2019)

Дарби и мертвецыPG-13 • Комедия • Фильм (2022)

Love MeДрама, Романтика • Сериал (2021)

Частная собственностьR • Триллер, Драма • Фильм (2022) )

One Last Thing …R • Комедия, Драма • Фильм (2005)

МэггиКомедия, Ситком • Телесериал (2022)

Звезды в полденьR • Романтика, Триллер • Фильм (2022)

ПрощенныйR • Драма • Фильм (2021)

Грязные выходныеКомедия, драма • Фильм (2015)

Alone TogetherR • Драма, Романтика • Фильм (2022)

Not OkayR • Драма, Комедия • Фильм (2022)

Непорочная комнатаR • Триллер, Научная фантастика • Фильм (2022)

Я улыбаюсь в ответR • Драма • Фильм

Об этом фильме Зрелая женщина должна признать свой собственный аппетит, если она хочет начать новую жизнь для себя.

не RatedDramacomedyMovie2022

• 5.1

• HD

Спортивные дополнения

$ 9,99/месяц

Стоимость каждые прикосновения из каждого воскресного в воскресенье во время регулярного сезона NFL с NFL с NFL с NFL-Redzone

. Сторога с каждым воскресным в воскресенье. часов спортивных трансляций – автоспорт (МАВТВ), скачки (FanDuel TV/FanDuel Racing) до охоты и рыбалки (Outdoor Channel, Sportsman Channel).

Дополнение для испанского языка

4,99 долл. США в месяц

Наслаждайтесь коллекцией популярных фаворитов на испанском языке – CNN en Español, Discovery en Español, Discovery Familia, ESPN Deportes, History Channel en Español и Universo.

Дополнение Entertainment

$7,99/месяц

Будьте в курсе дополнительных новостей, развлечений и программ о стиле жизни от American Heroes Channel, BET Her, CNBC World, Cooking Channel, Crime + Investigation, Destination America, Discovery Family, Discovery Life , Magnolia Network, Военно-исторический канал, MTV2, MTV Classic, Nick Toons, Science и Teen Nick.

Из-за прав на потоковую передачу несколько шоу с рекламной паузой до и после. Какие шоу?

Что входит в комплект Disney?

Подписка на Disney+, ESPN+ и Hulu по сниженной цене. Доступно с Hulu (с рекламой) за 12,99 долларов в месяц или с Hulu (без рекламы) за 19,99 долларов в месяц.

Сэкономьте более 11 долларов США в месяц по сравнению с текущей обычной месячной ценой каждой услуги, приобретаемой отдельно.

Наслаждайтесь любимыми шоу, фильмами, спортивными состязаниями и многим другим с помощью приложений Disney+, Hulu и ESPN+ (или сайтов для тех, кто пользуется браузером). Загрузите каждое приложение отдельно, чтобы получить доступ к каждой службе.

Отмена в любое время.

Экономия по сравнению с текущей регулярной месячной ценой на каждую услугу.

 

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ

30-ДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ

Hulu (с рекламой)

30-ДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ

Hulu (без рекламы)3 9,7 мес. /цена в месяц 909020

$14,99/мес.

Библиотека потокового вещания с огромным количеством сериалов и фильмов

Самые новые серии на следующий день после их выхода в эфир†

Доступ к отмеченным наградами Hulu Originals

Смотрите на своих любимых устройствах, включая телевизор, ноутбук, телефон или планшет

До 6 пользовательских профилей

Смотрите на 2 разных экранах одновременно

Нет рекламы в потоковой библиотеке

Скачивайте и смотрите

† Только для шоу текущего сезона в потоковой библиотеке

**Переключение с Live TV на Hulu вступает в силу со следующего платежного цикла

Доступные надстройки

Дополнения доступны за дополнительную плату.
Добавьте их после регистрации в Hulu.

HBO Max™

CINEMAX®

SHOWTIME®

STARZ®

Показать дополнения

Как доставить удовольствие женщине

Вернуться к списку

от Рене Вебстер

Более чем забавная история освобождения для женщин, которые боялись просить о том, чего хотят — дома, на работе и в спальне.

Когда ее друзья, любящие океан, приглашают стриптизершу к себе домой в качестве сюрприза на день рождения, 50-летняя Джина просит его сделать то, что никто другой не сделает для нее, — убрать ее дом. Пока он смотрит, как он убирается, часть Джины пробуждается… и зарождается идея. Джина решает превратить команду хорошо сложенных грузчиков в уборщиц. Наконец, она стала боссом, которым никогда не думала стать. Но по мере того, как ее бизнес процветал, ее клиенты требовали чего-то большего — секса или, еще лучше, удовольствия. По мере того, как они преодолевают уникальные радости и трудности, связанные с поддержанием такого бизнеса, Джина и ее команда начинают свое путешествие, включая ее менеджера по кулинарии Стива. В конце концов, Джина учится искать собственное счастье и удовольствие и следовать своему аппетиту к жизни и всему, что она предлагает.

Жанр / Язык / Длина

Комедия / English / 107 minutes

Original title

How To Please A Woman

directed by

Renée Webster

director of photography

Ben Nott

screenplay by

Renée Webster

Произведено

Компания Some Feisty Dames Pty Ltd

Литой

• Салли Филлипс (ДНЕВНИК БРИДЖЕТ ДЖОНС 1, 2 и 3, ВИП)
• Эрик Томсон (ЧЕРНЫЙ ШАР, ПЕЧЬ)
• Александр Англия (ЧУЖОЙ: ЗАВЕТ)
• Кэролайн Брейзер (ТРИ ЛЕТА, ГРАБЛИ)
• Тасма Уолтон (ТАЙНАЯ ДОРОГА, УМНИК, ГРАБЛИ)
• Роз Хэммонд (БОРОНА, ВЫСОТЫ)

Цитаты из прессы

«Совершенно веселый и восхитительный… чистое развлечение… мгновенная классика австралийской комедии… редкий фильм, после просмотра которого вы чувствуете себя легче, свежее и полностью обновленным… глоток свежего воздуха, долгожданный поток смеха и радости»

The Curb

**** «Великолепное, сексуально раскрепощающее наслаждение для австралийского кино.