Как руками удовлетворить женщину: Как научить мужчину доставлять удовольствие женщине одними пальцами — Секс 18

Как руками удовлетворить женщину: Как научить мужчину доставлять удовольствие женщине одними пальцами — Секс 18

Содержание

Как удовлетворить жену?

Как удовлетворить жену?

По поводу того, как правильно удовлетворять женщин есть множество разных мнений. Мужчины совершают в основном одни и те же ошибки, которые не только не влекут за собой сексуальный контакт, но и вызывают глубокое раздражение и злость. В результате желание пропадает совсем. Давайте разберем в этой статье, как удовлетворить жену, чтобы она превратилась в ласковую и нежную кошечку, а не злую мегеру.

Следует заметить, что женщинам просто необходимо быть в центре внимания. Им нравиться, когда их слушают, ими восхищаются и их боготворят.

Не стоит забывать о праздниках, которые обязательно нужно отмечать с букетом цветов и бутылкой хорошего вина или шампанского. В противном случае в душе вашей супруги мигом созреет обида на вас, такого невнимательного и черствого.

Как удовлетворить жену в постели

Наиболее распространенной проблемой является холодность в постели, наступающая с годами. У многих супружеских пар вся страсть со временем сходит к нулю. В результате этого становится трудно удовлетворить партнершу. Рассмотрим, как с этим бороться.

  • Следует взять на вооружение то, что все женщины любят долгие прелюдии перед половым актом. В список прелюдий можно включить легкий массаж, расслабляющую ванну с ароматическими свечками, легкий и изысканный ужин с креветками или мидиями. Супруга непременно оценит, если вы принесете ее в кровать на руках. Кстати, можно предварительно просмотреть романтический фильм. Например, «Унесенные ветром». Он поможет вам настроиться на нужную волну.
  • Очень важную роль играет и музыкальное сопровождение. Будет лучше, если вы отдадите предпочтение какому-то певцу-мужчине, который поет о неразделенной любви слегка хрипловатым голосом. Певиц, орущих или визжащих, ставить не следует. Это не только не поможет, но и навредит, так как будет отвлекать от основной цели. Разговоры обо всех важных вопросах следует отодвинуть на второй план. Для них найдется время попозже.
  • После этого своеобразного вступления можно приступать к нежным и трепетным поцелуям. Начинать следует с шеи, а затем переходить на плечи, руки и все остальные части тела. Дайте жене почувствовать себя самой любимой и желанной женщиной на всем белом свете. Очень положительно на женщин влияет едва разборчивый шепот на ушко.
  • В качестве допинга можно захватить с собой в постель по бокалу пьянящего игристого вина. Оно поможет вам раскрепоститься и отвлечься от всех бытовых проблем и неудач.
  • Учтите, что молниеносно начинать половой акт ни в коем случае не рекомендуется. Дождитесь того момента, когда любимая будет умолять вас довести процесс до логического конца. Только тогда вы сможете, быть уверенны, что ваша супруга на самом деле возбуждена.
  • То, как удовлетворить жену в сексе, знают только внимательные и любящие мужья, которым известны все прихоти и слабости дражайшей половины, а так же эрогенные зоны. Если вы нашли на теле любимой такую зону, то об этом непременно вам будут свидетельствовать мурашки на коже.
  • Для того чтобы оба достигли наслаждения нужно стремиться не получить что-то, а отдать. Ведь только отдавая свою любовь, ласку и нежность вы будете получать взамен двойную порцию того же. Следует знать, что по-настоящему удовлетворить свою жену вы сможете только тогда, когда полюбите ее всем сердцем и поймете, и примете ее внутренний мир.
  • Очень большую роль играет раскованность. Снимите все табу. Делайте все, чего вам так давно хотелось. Можно передать инициативу супруге. Пусть руководит вами.

Теперь вы знаете, как удовлетворить жену. Видео на эту тему будет вам так же полезно. Имейте в виду, хорошая и качественная сексуальная жизнь является залогом долгой и удачной супружеской жизни. Для того чтобы прожить с человеком бок о бок в течение долгих лет, нужно любить и уважать его, а так же пытаться сделать счастливым по мере своих сил и возможностей.

Как удовлетворить женщину пальцами — как передается, лекарственные препараты, признаки, продукты

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Измена партнера, как и любое другое событие в жизни имеет причину и следствие. Понять, почему женщина начинает изменять, непросто. Девушки непрямолинейны, и найти мотив их поступков порой сложно. Гнев, обида, ненависть, досада – чувства, которые испытывают мужчины, узнавшие об измене, но понять причины, почему женщины изменяют, они не могут. Между тем она есть всегда и чаще всего лежит на поверхности.

Обыденность

Пара уже длительное время вместе. Конфетно-букетный период окончился давным-давно, совместно съеден пуд соли и отпел марш Мендельсона. Понеслись чередой обычные дни. «Дом – работа – дом» – по этой схеме живут миллионы семей. Однако мужчина по своей сути ориентирован на социум. Социум дает мужчине ощущение разнообразия и свежести (в курилке поболтал, на встречу съездил, переговоры с новым заказчиком, с друзьями после работы пива попил, на футбол сходил). Женщина, как правило, включена полностью эмоционально на семью и отношения.

У нее появляется ощущение, что жизнь проходит мимо. Где-то там ходят на свидание, влюбляются, целуются, веселятся и отдыхают. У нее сегодня, все как вчера и позавчера. Безрадостность серых будней заставляет жену искать праздник, всплеск, новые эмоции.

Безразличие мужчины

Одна из причин, почему женщины изменяют мужчинам – безразличие мужа. Она старается для него изо всех сил. Освоила приготовление любимых им итальянских блюд и начала учить французский, бегает по утрам вместе с ним и провела отпуск со свекровью. Мужчина все старания воспринимает как должное. В результате не получая никакого эмоционального отклика, девушка впадает в полное безразличие или начинает искать этот эмоциональный отклик на стороне.

Потребность в одобрении очень сильна. Каждой даме нужен кто-то, кто похвалит ее пирожки и предложит помощь в огороде, кто спросит, как она себя чувствует и подставит плечо после тяжелого трудового дня, в минуты печали.

Неудовлетворенность

Неудовлетворенность редко возникает в начале отношений. Чаще она появляется со временем. Причина ее появления:

  • физиологическая;
  • психологическая несовместимость.

Может быть усталость от однообразия, секс становится все более редким и не таким ярким, как прежде. Может быть гормональный всплеск, который породил желание сильнее, чем способен удовлетворить партнер.

Неудовлетворенность – одна из главных причин, почему женщины после 40 лет изменяют. Пресловутый кризис среднего возраста поражает не только мужчин. Ему подвержены и женщины. Проведя анализ собственных достижений и мечтаний, женщина вдруг приходит к выводу, что этого она еще не пробовала, а это никогда не испытывала и, вообще, сексуальная жизнь вот-вот канет в лету. Не всегда дама тут же пускается во все тяжкие. Чаще она сначала попробует все же как-то расшевелит

Как эмоционально удовлетворить женщину

Дорогие мужчины, поверьте, чтобы сделать вашу даму сердца эмоционально счастливой, не нужно изучать высшую математику. Подключайте свою голову для сбора сигналов о том, что ваша женщина хочет от вас.

Там будут моменты, когда она будет очень требовательна или вспыльчива, а также там могут быть дни, когда она будет изливать на вас всю свою любовь и внимание. Вот план, обрисованный для вас в общих чертах. Следуйте ему, и ваша возлюбленная будет знать, что вы с нею буквально на каждом шагу.

Говорите с ней

Будет время, когда она будет намекать на необходимость разговаривать. Вы не должны игнорировать это, поборите себя и найдите время на беседу. Покиньте ваши четыре стены и выйдите на утреннюю или вечернюю прогулку, чтобы поговорить с ней. Узнайте о том, как прошел ее день, поговорите с ней о вещах, которые делают ее счастливой, сводите в те места, где она чувствует себя расслабленно и свободно. Все эти моменты заставят ее открыть свое сердце для вас. Помните, общение является наиболее важной частью отношений любой пары.

Помогите по дому

Разделите обязанности по ведению домашнего хозяйства. Будь ваша партнерша первоклассным специалистом или просто домохозяйкой, она все еще нуждается в вашем участии в домашних делах. Ваше участие особенно необходимо, если у вас есть дети. Со-родительство будет утешением для вашей партнерши, потому что она не будет единственной, кто будет все время бегать за детьми. Ваше участие в домашних хлопотах сделает ее спокойнее и будет держать эмоционально счастливой.

Занимайтесь любовью, а не сексом

Физическая близость не должна ставить перед собой только одну цель! Прижмитесь к ней, поделитесь своими эмоциями, когда вы с ней, не исключайте прелюдию.

Это поможет вам избежать однообразия в ваших любовных играх. И ни в коем случае не засыпайте сразу после занятия любовью. По данным исследований, женщина после полового акта становится более эмоциональной и в этот момент она особенно нуждается в крепких объятиях с Вашей стороны.

Путешествуйте вместе

Старайтесь всегда находить время, чтобы провести время друг с другом. Не обделяйте друг друга вниманием. Пожалуй, одним из лучших способов для сохранения и укрепления вашей любви, является отдых, проведенный вместе. Удивите ее отдыхом в выходные дни (если у вас нет в распоряжении большого количества времени) или запланируйте недельный отпуск вместе. Путешествуйте по дорогам ваших отношений вместе.

Смотрите только на нее

Если вы, к примеру, находитесь со своей возлюбленной в кафе, убедитесь, что все ваше внимание сосредоточено именно на ней. Если в вашем поле зрения находится симпатичная женщина или девушка, не поддавайтесь соблазну поглазеть на нее. Этим взглядом вы можете испортить весь вечер.

Попробуйте поставить себя на ее место; как бы вы отреагировали, если бы она глазела на другого парня? Давайте не будем все усложнять. У вас есть женщина, которую вы выбрали не просто так, ведь что-то вас привлекло в ней, так дорожите временем проведенным вместе с ней.

Восхищайтесь ею

Восхищение – это единственное, что позволяет женщине чувствовать себя счастливой и любимой. Будь ей 25 или 50 лет, она всегда будет любить комплименты, особенно, когда они исходят от вас. Так восхищайтесь своей женщиной! Сделайте комплимент в отношении ее внешности, гардеробе, улыбки, глаз и всего остального. Расскажите ей о том, как она заботится о вас и вашей семье, какая она идеальная именно для вас. Как вам нравится ее взгляд, направленный на вас, как она решает каждую проблему, которая возникает. Все эти вещи обязательно заставят вашу даму чувствовать себя любимой и счастливой.

Рассмешите ее

Женщина хочет видеть рядом с собой человека, который может заставить ее смеяться. Чувство юмора является привлекательным качеством у мужчин, и мы все знаем, что женщинам действительно это нравится. Защекотите ее и она ваша! Только не переусердствуйте! Ваша женщина всегда будет нуждаться в том, чтобы вы поднимали ее настроение в моменты, когда она чувствует себя плохо.

  • < На что парни обращают внимание при первой встрече
  • Как написать любовное письмо супругу >
  • < Назад
  • Вперёд >
Просмотров: 1102

Как удовлетворить женщину, если не стоит половой член?

В любых отношениях всячески приветствуется забота об интересах не только себя-любимого, но еще и об интересах партнера. Вы не заслужите доверия и уважения от друзей, близких, партнеров и знакомых, если всюду будете выпячивать свой эгоизм и возводить свои интересы в рамки абсолют.  Особенно актуален подход заботы о чувствах и потребностях других в минуты интимной близости.   Если вы постоянно будете заботиться только о собственном удовлетворении, игнорирую интересы партнера, то не найдете никаких откликов кроме осуждения и разочарования.

Представьте на секунду, что находитесь в постели с желанной женщиной, в предвкушении любовной близости. Вы и ваша партнерша в томном ожидании соития, но вот же незадача –  организм дает осечку и ваш детородный орган становится вялым и не способным к самому «любовному пиршеству». Конечно же, ожидания будут обмануты, но и в таком незавидном положении у мужчины будет неплохие выходы из щекотливого положения. Главное в этот период – не поддаться унынию и проявить уважение и учтивость к своей партнерше. Она обязательно оценит ваши усилия и рано или поздно вознаградит ответным жестом.

Как известно, половой член – не единственный инструмент в арсенале мужчин, который может сослужить хорошую службу для удовлетворения представительницы прекрасного пола. Как минимум, есть такой инструмент для  манипуляций как — руки.  Умелый, опытный мужчина (который знает, где располагаются эрогенные чувствительные зоны на теле женщины) с помощью своих рук может без труда довести женщину до оргазма, заставив ее забыть о том, как что-то в их интимных взаимоотношениях пошло не так.

Таким образом, мы получили ответ на вопрос: как удовлетворить женщину, если не стоит член – просто использовать для этого все иные средства манипуляции (например, руки). Но это конечно не решит основную проблему – вопрос с «мужским бессилием».

Если вы хотите привести свою потенцию в порядок и не придумывать разных изощренных способов о том, как ублажить женщину без совокупления, то можете использовать препараты для укрепления «мужской силы». Одним из таких средств является  — «Дженерик Левитра». Это современное лекарственное средство, которое вобрало в себя все достоинства «Виагры», при этом избавившись от недостатков своего прототипа (ознакомьтесь с анатацией препарата). Дженерик Левитра стремительно набирает популярность, и иметь это средство всегда под рукой – это хороший тон для мужчины.

Как удовлетворить женщину : bass7013 — LiveJournal

Как удовлетворить женщину в постели?           

Для человечества очень важно получать удовольствие от интимной жизни. Но, большинство женщин жалуются на не удовлетворенность. Методик и способов как удовлетворить и довести девушку до оргазма огромное количество. Однако, применяя их на практике, мало кто достигает желаемого результата. Причина в том, что все женщины разные. Одни заводятся очень быстро, вторые требуют иного подхода. Потому, никогда не будет лишним немного «разогреть» свои избранницу.

Прелюдия — очень важный аспект

Виды прелюдий:

1. Обстановка. Обязательно должна быть расслабляющая атмосфера. Например, романтический вечер с бокалом шампанского, приглушенный свет, приятная мелодия, которая играет на заднем фоне. Это даст возможность настроиться на правильное эмоциональное состояние. После такого настроя можно приступать к делу.

2. Поцелуи. Начинать необходимо именно с них. Многие мужчины упускают этот важный момент, уделяют очень мало времени на поцелуи, поскольку хотят быстрее перейти к интиму. Это главная ошибка мужчин. Нужно медленно и нежно целовать, без резких движений. Нужно шептать на ушко комплименты, помнить — женщина любит ушами. Излюбленные места девушек: уши, шея, зона декольте, губы, руки. Это гарантирует получение желаемого результата.

3. Прикосновения. Необходимо помнить, что можно легко возбудить девушку руками. Гладить по волосам, затем все ниже и ниже опускаться и прикасаться ко всем частям тела, надо показать всем своим видом насколько оно прекрасно. Возможно использование вспомогательных вещей. Например, взять перышко (проводить по телу).

4. Оральные ласки. Если мужчина готов ласкать в том самом месте, это даст стопроцентную гарантию того, что женщина готова и находится на пике своего возбуждения. После этого можно проникать внутрь.

Советы от психологов

Доказано, что женщин возбуждают запахи. В качестве сексуального стимулятора подходит мускус, ваниль, мята, жасмин, пачули. Мужчины, которые хотят быть на высоте должны не скупиться на комплименты искренние слова расположат к себе любую девушку.

Если девушка переутомилась на работе, или пребывает в плохом настроении — ни в коем случае не нужно пытаться ее соблазнить, это наоборот оттолкнет ее.

Есть определенный процент женщин, которые физически не могут получать удовольствие от маленьких и средних размеров половых органов своего партнера. С этой проблемой можно и нужно разбираться. В такой ситуации может помочь увеличение длительности

Как удовлетворить женщину — Студопедия

Доказано, что физиологически любую женщину может удовлетворить любой мужчина, а большинство случаев неудовлетворенности находятся в нервно-психической сфере. Достаточно отметить, что большинство таких «неудовлетворяемых» женщин получают удовлетворение при мастурбации.

Женщину удовлетворяет не половой член, а МУЖЧИНА, причем не столько как физическое тело, столько как ОБРАЗ, в той или иной степени соответствующий ее критериям. Если образ мужчины в достаточной степени соответствует этим критериям, то у женщины возникает «настрой» на этого, возможно вымышленного, мужчину.

Это может носить характер влюбленности, заинтересованности, любопытства, очарованности и еще бог знает чего, но без этого «настроя» удовлетворение проблематично, особенно для высокопримативных женщин. Если одни женщины с легкостью настраиваются на любого мужчину, то другие почему-то — на одного из многих сотен. Очевидно, что первые имеют, скорее всего, низкий ранговый потенциал и/или низкую примативность, вторые — высокий.

Кроме того, «настрой» гораздо чаще возникает в отношении мужчины, чей ранговый потенциал не ниже собственного, а его поведение согласуется с первобытными брачными ритуалами.


Наиболее вероятно — притяжение к высокоранговому и высокопримативному мужчине, которые и преобладают среди успешных любовников.

Случаи, когда у женщины нет удовлетворения с мужем, но удовлетворяет акт изнасилования, хорошо это иллюстрируют. Изнасилование чаще всего происходит в весьма скотской форме, как это делали в первобытном стаде высокоранговые самцы. Это явление, между прочим, в числе не последних причин того, что изнасилованные женщины не всегда заявляют об этом в органы правопорядка, а бывают даже случаи, когда они защищают и выгораживают насильников.

Выйдя замуж по решению рассудка, бывает, что женщина остается неудовлетворенной, по крайней мере, первое время, пока у нее не выработается привычка к этому мужчине («стерпится — слюбится»).

Как сделать мужа менее привлекательным

Вам хочется заставить мужа стирать белье, мыть полы, ухаживать за ребенком и т. п.? А занимались ли столь презренной деятельностью высокоранговые самцы в первобытной стае?

Если вам удастся это сделать (что маловероятно, если он не был склонен к этому сам по себе), то ваш рассудок, возможно, какое-то время будет доволен. Однако ваше первобытное «я» тотчас же отметит снижение статуса этого самца, и вам захочется завести любовника.

VendM 23: путь к удовлетворению желания

<Предыдущая глава] [Индекс] [Следующая глава>

Jidou Hanbaiki ni Umarekawatta ore wa Meikyuu o Samayou
Автор: Хиру Кума

Путь к удовлетворению желаний

Я не ошибаюсь, думая о Хьюруми как о союзнике. Ее жизнь, по крайней мере, до тех пор, пока она не разрешит мою тайну, кажется гарантированной; похоже, мне не придется беспокоиться о ее убийстве.

Из того, что сказал Рамис, она страстная страсть к путешествиям, поэтому, даже если ее местонахождение неизвестно, никто не будет беспокоиться; шансы, что никто не осознает, что она пропала, высоки.Было бы лучше не возлагать надежды на кого-то, кто ее ищет и придет.

Тем не менее, когда они замечают, что меня нет, я могу только молиться, чтобы президент Медведя прислал поисковую группу. Рамис будет вне себя от беспокойства; это нормально, пока она не переборщит и не сделает что-нибудь необдуманное.

Для восстановления общины есть еще Рамис, но, думаю, я тоже внес немалый вклад. Если меня не будет, община потеряет одно из своих связей, и работы по восстановлению будут отложены … такая удобная интерпретация ситуации, вероятно, неверна.

Пока я думаю об этих вещах, в этой комнате, окутанной тишиной ночи, * щелчок *, эхом раздался небольшой звук. Когда я сфокусировал взгляд в направлении звука, дверная ручка повернулась, и дверь медленно открылась. Так они все-таки пришли.

«Эй, мы серьезно собираемся это сделать?»

«Готов поспорить, это тоже нарастает для вас, но если вам это не нравится, вы можете вернуться, daze ».

«Пх, дело не в этом, но знаешь, naa , у него нет талии, он весь долговязый и весь грязный; и у нее вообще нет сексуальных частей.”

«Пока у нее дырка, меня все это не волнует».

«И что мы будем делать с приказом Босса не трогать ее?»

«Не беспокойся, просто показывай ножом, и если ты ей угрожаешь, она не скажет».

Они ведут пошлый разговор приглушенными голосами. Количество парней — три, а? Младший Гугоил не участвует. У него был ужасный день; поскольку Босс угрожал ему, он, вероятно, в конечном итоге затаился.

У меня все еще есть возможность поднять шум криком «Добро пожаловать!» при самой громкой настройке звука, но поскольку подвал с высокой звукоизоляцией является стандартом в подобной ситуации, честно говоря, я сомневаюсь в его эффективности. Это место похоже на улучшенную тюрьму.

И если я напугаю их, я опасаюсь, что эти парни создадут беспорядок и причинят вред Херуми в этом хаосе. Также есть вероятность, что они сойдут с ума и сломают меня до смерти, чтобы я замолчал.

Если это так, что мне делать? Эти парни медленно приближаются к ней, приближаются и оценивают ее; их взгляды бегают по всему ее телу, как будто они все ее облизывают.
У меня нет времени жалеть.Я должен попробовать это.

«Ой, погоди секундочку. Этот волшебный ящик для инструментов светится, zo ».

Прямо перед тем, как они коснулись ее кожи, один из парней ударил своего товарища по спине, его глаза были склеены в мою сторону.

“E, wh, что за. Продукты меняют местами… нет, его форма тоже меняется ».

«Че, этот парень классный! Вот действительно подробный рисунок обнаженной женщины. Вот действительно соблазнительное эротическое нижнее белье. Это тело далеко за пределами эро.”

три вместе оштукатурены мне, их взгляды, фиксируемые на журналы по стеклу — — так называемые порно-журналы.

В последнее время они отказались, так как вы можете использовать Интернет, торговые автоматы с порно-журналов, что есть, но и теперь я знаю, где они спокойно проживают.
Хорошо, теперь самое главное. Я разослать 6 изданий из моего открытия, сбросив мою специально отобранные порно-Магне.

«Ой, продукт пошел и упал zo- »

«За реалы? Дай мне взглянуть.”

«Я тоже, я тоже-»

Квахахаха, возьми это. Возгорание от первого столкновения с японским эросом — вовсе не редкость. Особенно с теми, которые продает торговый автомат; Поскольку вы не можете проверить внутренности такой книги перед покупкой, обложка играет важную роль в привлечении клиентов.
Позы и угол все были вычислены. Когда другие люди мира, с неразвитой сексуальной культурой, посмотреть порно-Mag, интересно, что будет происходить.

И затем, выбирая из всех купленных, я полностью уверен, что содержание переданных мною книг — это журналы, которые мне доставят.У меня также есть много работ, которые являются типами с ужасным содержанием после того, как меня обманули.

А, нет. Это потому, что я маньяк по продаже торговых автоматов, а не потому, что меня интересуют подобные вещи; Я действительно купил их только для части своей коллекции. Я ни в коем случае не крался из дома среди ночи, проверяя, никого нет, просто чтобы купить их.

В последнее время, с появлением Интернета, у каждого человека появилась возможность без всяких затруднений удовлетворить свои сексуальные желания.Я сам им пользуюсь, так что, наверное, не имею права придираться, но позволь мне сказать это.

Ценность заработанного тяжелым трудом эроса полностью отличается от того, что можно получить одним щелчком мыши!
Например, даже если это та дешевая вещь, где содержание полностью отличается от обложки, независимо от того, насколько ваши надежды были обмануты, вы обязательно будете вспоминать об этом, потому что вы живете во плоти!

… Это тоже раньше, во время консультации с владелицей секс-бизнеса Ширли-сан, было одним из способов, которые я считал планом борьбы с болезнью. Maa , в итоге у меня этого режима не было, правда. Я имею в виду, это было бы что-то вроде того, что мои собственные предпочтения распространяются по всему сообществу, на .

«Ува, как они получили такой точный рисунок? Это потрясающе, терпеть не могу ».

«Чт, что с этими огромными сиськами. Э, ты можешь это сделать? »

«Ни за что, ни за что».

Их втягивают в это на том же уровне, что и учеников средней школы, у которых только что пробудилось половое влечение.Они поглощены чтением и полностью забыли о существовании Хьюруми.
Здесь все прошло, как и планировалось. Проблема здесь.

«Я, я не собираюсь выдерживать нападение. Я только что вспомнил, что должен что-то делать ».

«Чт, какое совпадение. У меня тоже болит живот, поэтому меня нет дома.

«Тогда давайте вернемся».

Все они почему-то сгорбились и, сжимая обеими руками по одному магазину, вот так вышли из комнаты.Также была вероятность, что они будут возбуждены и набросятся на Хьюруми, но в конце концов сексуальное любопытство победило.

Даже с риском нападения на нее, удовлетворение своей похоти таким способом, вероятно, было лучшим решением. Одежда, созданная для возбуждения, чего они никогда раньше не видели у сладострастных женщин, и их фотографии, переплетенные в одиночестве, были достаточно, чтобы вызвать у них шок.

Я имею в виду, что у моделей для журналов удивительно большие тела и красивые лица.Я не должен выпускать из уст меня убийственное мнение о том, насколько удивительны новейшие технологии обработки изображений.

Как бы то ни было, по крайней мере их свирепость была бы притуплена.

Если все пойдет по плохому пути, когда на нее нападут, я как-то справлюсь с громким шумом и Барьером, но все прошло хорошо, так что все хорошо.

Дверь закрылась, и анкеты этих парней исчезли. Хьюруми, даже не зная, что на нее нападут, все еще крепко спит.Если эти ребята на время успокоятся, то все может закончиться без бессмысленного конфликта.

Я не могу бегать самостоятельно, а вещей, которые я могу сделать, слишком мало. Как бы я ни думал об этом, эта девушка не может поднять меня и унести. Если ты не Рамис, меня невозможно поднять в одиночку.
Теперь, когда ее здесь нет, я понимаю, насколько она важна для меня. — tte , это звучит так, будто я рассталась со своим любовником.

В конце концов, я могу выиграть время и помешать.У меня совершенно не хватает очков, чтобы получить еще одно Божественное благословение. При этом функции бесполезны, но я еще раз их рассмотрю.

Прошло довольно много времени, когда я взвесил оставшиеся баллы, гадая, что мне взять, и Хьюруми проснулась.

FWAAAAAAaa. Хаа, я так хорошо спал. Йо, Хаккон.

Небрежно проводя рукой по растрепанным волосам, она повернулась ко мне и подняла руку. Когда она проснулась, ее одежда была в беспорядке, но забудьте о ее сексуальности, «небрежность» побеждает.

Она выгнула спину, чтобы растянуть суставы, но, хотя она вытянула их наружу, на груди не было опухоли. Не думаю, что мы сможем понять, что она на самом деле мужчина. Хотя, если мы просто говорим о том, как она разговаривает и действует, она настоящий парень.

«Хорошо, а что сегодня? Хотя я хочу подробнее исследовать твои функции.

В середине предложения ее живот издал какой-то громкий звук, и Хьюруми почесала ей щеку пальцем.

«Моя плохая.Это потому, что я мало ел, так как я следил за странностями, добавленными в мою еду, я очень голоден ».

Вот так. Затем я угощу вас едой. Некоторое время она растирала руки и ноги, так что они, должно быть, сильно похолодели. Тогда я бы хотел сказать, что это должен быть рамен из чашки, но если у нее такой пустой желудок, давай сначала возьмем оден, который ты можешь съесть прямо сейчас.
Сначала я брошу банку с оденом, а когда она его возьмет, я принесу рамен из чашки.

«Это тепло, на .Полностью запечатанный контейнер, да… согните его и потяните, uoooo — я не справлюсь. Какой вкусный запах ».

Съев глоток obble от души, она в одно мгновение допивает оден и осушает суп; Теперь, похоже, пришло время для рамена из чашки. Она немного не знала, как использовать горячую воду, но так или иначе она налила горячую воду и села, скрестив ноги, на столе и ждала, пока ждала.

Неоднократно открывая крышку несколько раз, тыкая лапшой, чтобы проверить их состояние, а затем снова закрывая ее, она выглядела совсем как ребенок.Она также быстро съела рамен из чашки, и, поскольку она выглядела так, как будто ей все еще не хватало, я дал ей попробовать новый продукт — консервированный хлеб.

«Эта пушистая штука в банке, это… хлеб! Так что подобные вещи тоже существуют; Вы собираетесь полностью разорить рестораны, zo . Это серьезно хорошо; Разве это не просто мягко? »

Я не могу сказать, что ее образ еды или ее лесть элегантны, но просто наблюдать, как она ест так вкусно, я буду счастлив.

Удовлетворившись, она потирала опухший живот и расслабилась, используя вилку, которая прилагалась к рамену, вместо зубочистки.
Тут же дверь открылась с klack , и появилось мрачное лицо человека, которого они назвали Боссом.

«Похоже, ты проснулся. Вы что-нибудь поняли об этой коробке?

«Аан- !? Какого хрена я должен слушать ВАШИ приказы ?! »

Интересно, где Херуми в этой ситуации похищения набирается смелости издеваться над свирепым крупным мужчиной. Я не вижу даже капли страха. Я не удивлюсь, если ее сердце будет из стали.

«У тебя есть смелость.Если вы войдете в группу, мы будем приветствовать вас и хорошо относиться к вам ».

«Извини, но у меня нет намерений слушать злодеев или лечить их».

«Ой, ты должен действовать умеренно. Вы хотите встретить тот же конец, что и ваши друзья? »

«Кех, эти ребята мне не друзья. Они только мои наемные конвоиры.

Итак, она наняла эскорт. Maa , конечно, а? Как бы вы ни смотрели на это, девушка, которая не выглядит так, как будто она натренировала свои мускулы, не будет исследовать, бродя в одиночестве по уровню, полному монстров.

«Но знаешь, хотя они были наняты только за наличные, я не прощу тебе, говнюк, кто их убил!»

«Ха, а что делать одной бессильной женщине? Я не из терпеливых. Итак, да, через два дня почини эту коробку и достань из нее золотые монеты. Понял?»

Босс сказал только это и ушел.
Хьюруми сделала резкое движение большим пальцем по шее, высунув язык.

Двухдневный льготный период, а? К тому времени мы составим план побега, или, если ничего не изменится, она будет убита, или она встретит что-то похуже смерти? Мне надо кое-что сделать.


<Предыдущая глава] [Индекс] [Следующая глава>


Опять пропустил A / N, так как речь шла о том, как было 2 обновления. Что, опять же, невозможно для меня, так что…
Думать, что p0rn теперь является словом, которое появляется в моем блоге… orz
Я почти закончил быть скрягой и обрабатывать все свои окна. Вскоре после этого темпы перевода увеличатся.>

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Как удовлетворить свою женщину сексуально

1. Слушайте ее : И не только ее слова, но и ее тело. Общение является ключевым моментом, когда дело доходит до получения приятных сексуальных ощущений.

Не стесняйтесь говорить о том, что вам нравится, и спрашивать, что ей нравится. Кроме того, у женщины есть способ дать мужчине понять, что ей нравится, по тому, как она двигается, по звукам, которые она издает, и по своему общему поведению.Не сосредотачивайтесь на собственном удовольствии так, чтобы не тратить время на нее.

2. Ее нужно отвлечь — и в хорошем смысле: во время сеанса мужчины сосредотачиваются на приближающейся кульминации. Женские умы блуждают, часто в фантазиях. Чтобы достичь оргазма, ей нужно очистить голову и отключить центр страха в своем мозгу. «Фантазия — это для нее способ отключить свой разум, и это становится важной частью деактивации ее центра страха. Поощряйте ее освобождение, создавая эротическую фантазию до того, как все накалится.Затем, говорит Куиллиам, вы можете по очереди шептать друг другу провокационные предложения, создавая историю, в которой она может потеряться.

3. Позвольте ей взять на себя управление: Мужчины, естественно, хотят брать на себя ответственность, но часто вы можете не знать, что ей нравится, пока вы не дадите ей возможность взять на себя управление. Позвольте ей контролировать темп и интенсивность, чтобы вы могли понять, что для нее лучше всего. Поощряйте ее быть на вершине: это позволяет ей использовать весь спектр положений: лицом к вам, лицом в сторону и даже сидя на вас, скрестив ноги.

4. Определите эротические точки: ее клитор, влагалище и уретра взаимосвязаны, и исследователи считают, что стимуляция любого из них может способствовать общему возбуждению.

Эксперты предлагают разветвляться и поддразнивать то, что некоторые называют U-точкой — областью между ее клизмом и влагалищем, расположенной возле входа в ее уретру. Используйте мягкие круговые движения пальцем.

Нервы мочеиспускательного канала очень чувствительны, поэтому стимуляция здесь создает особый вид возбуждения — мягкую, тающую форму климакса.Однако убедитесь, что ваши руки чистые — это место подвержено инфекциям.

5. Замедление: оттягивание назад, когда она близка к кульминации, а затем возобновление может улучшить ее оргазм. Саспенс повышает уровень психологического возбуждения. Попросите ее сказать вам, когда она приблизится к вершине, а затем отступите на несколько минут, чтобы поцеловать и сосредоточиться на других частях ее тела.

Повторите несколько раз — наращивайте, отступайте, пока не вытащите ее за край. Не бойтесь испортить момент. На то, чтобы возбуждение действительно утихло, требуется 5–10 минут, поэтому, даже если она думает, что «потеряла его», у вас, вероятно, есть все необходимое, чтобы вернуть ее.

Удачи.

Фигуры женщины (2020)

100% Коннеры
Нет оценок Кто хочет быть миллионером
Нет оценок Chicago Med
Нет оценок Чикаго Файр
Нет оценок Танцовщица в маске
Нет оценок Чикаго П.Д.
Нет оценок Назови эту мелодию
Нет оценок Гольдберги
Нет оценок Американская домохозяйка
Нет оценок Команда SEAL
Нет оценок С.WAT.
Нет оценок Позвони своей маме

24 горячих совета, как доставить удовольствие женщине

Произвести хорошее впечатление на женщин может быть непросто, но не совсем невозможно. Для парней, которые хотят быть незабываемыми, вот 25 советов, как доставить удовольствие женщине, которые не позволят ей забыть вас в ближайшее время.

1. Боритесь с желанием смотреть на любую женщину, кроме вашей.

Фото ДЖЕЙСОНА АНФИНСЕНА / CC BY-SA

Кажется, что у мужчин есть естественное побуждение смотреть на женщин, которые они считают привлекательными, даже если их вторая половинка вокруг. Наука также может поддержать это стремление, поскольку, согласно исследованию сексуального поведения, проведенному в 2013 году, мужчин больше привлекают незнакомые лица.

Хотя вы можете винить человеческую природу, ваша девушка не поверит этому объяснению, по крайней мере, не полностью.Когда вы постоянно забываете о своей нынешней компании, потому что ваши глаза напрягаются, чтобы увидеть других привлекательных женщин, вы всегда будете вызывать конфликт в свои отношения.

Вы не можете избавиться от этой привычки в одночасье, но можете начать работать над ней. В следующий раз, если ваши глаза будут блуждать, напомните себе, что должна чувствовать ваша девушка.

2. Изо всех сил старайтесь показать ей, что она особенная.

Мужчины часто забывают, что независимо от того, насколько защищенной женщина чувствует себя в отношениях, она ценит партнера, который заставляет ее чувствовать себя особенной.Есть масса способов доставить удовольствие женщине, но вы произведете лучшее впечатление, если будете относиться к ней как к драгоценному камню.

Женщины склонны замечать мелочи и жесты. Начните с того, что скажите ей, как много она для вас значит.

Когда вы находитесь на публике, не стесняйтесь держать ее за руку и показывать, что вы вместе. Самое главное, относитесь к ней с уважением. Никогда не забывай, что она не просто твоя девушка, она еще и равная.

3. Не говори «Я люблю тебя», покажи ей своими действиями

Женщины более восприимчивы к эмоциям, чем мужчины.Чтобы удовлетворить женщину, нельзя просто сказать, что любишь ее. Вы также должны дать ей почувствовать это.

Женщины могут показаться более запутанными, чем лабиринт, но когда дело доходит до любви, они просто хотят быть частью вашей жизни. Если вы любите женщину, вы должны быть готовы к тому, что она появится в вашей жизни. Ваша девушка хочет знать ваши мечты, ваши секреты и вещи о вас, которыми вы никогда ни с кем не поделитесь. Женщина всегда захочет знать, о чем ты думаешь. Итак, вы должны научиться не закрывать их все время.

Дать ей почувствовать себя любимой — значит быть готовым видеть ее в худшем случае и по-прежнему любить ее. Точно так же она хочет видеть тебя, когда ты слаб. Даже если вы не готовы все пролить, позвольте ей быть рядом с вами, даже если она будет сторонним наблюдателем.

4. Научитесь сопереживать ей

Большинство женщин склонны открыто высказывать свои чувства. Хотя это должно облегчить жизнь их партнерам, по крайней мере, в большинстве случаев это не работает. Чтобы научиться доставить удовольствие женщине эмоционально, нужно уделять ей все свое, безраздельное внимание.

Согласно исследованию Американской психологической ассоциации , женщины чувствуют себя счастливее в отношениях, когда их партнеры понимают, когда они расстроены или испытывают боль. Это требует, чтобы вы прислушивались к тому, что говорит ваша девушка, и сопереживали.

Женщины просто хотят, чтобы кто-то их слушал, когда они анализируют проблемы таким образом. Если вы всегда предлагаете решения, она может подумать, что вы не слушаете. Хотя это требует практики, она будет признательна вам больше, если вы просто послушаете ее.

5. Никогда не заставляйте ее думать, что вы принимаете ее как должное

Когда у вас серьезные отношения, легко почувствовать себя самодовольным. К сожалению, это также означает, что вы можете игнорировать свои собственные правила о том, как сделать женщину счастливой, потому что она у вас уже есть.

Все отношения требуют усилий. Если вы не выполняете свои партнерские обязанности, возможно, вы воспринимаете ее как должное. Всегда помните, что в отношениях и во всех аспектах, которые касаются вас и вашего партнера, вы должны принимать на себя ответственность.

6. Инициируйте важные разговоры

Вы можете получать удовольствие от разговоров между вами и вашей девушкой, но она будет более впечатлена, если вы не боитесь обсуждать серьезные темы. Говорить о таких вещах, как будущее и финансы, жизненно важно, если вы хотите поддерживать долгосрочные отношения. Зная, что вы готовы к этим обсуждениям, добавьте в свое партнерство чувство безопасности.

В зависимости от того, какие отношения у вас с партнером, вам следует поговорить о домашних делах, детстве и, в конечном итоге, о браке, особенно если вы вместе больше года.Хотя вам может быть не слишком комфортно об этих темах, вам нужно поговорить о них. Эти обсуждения необходимы, чтобы знать, на каком этапе отношений вы находитесь и к чему они стремятся.

7. Не просто будь ее мужчиной, будь ее партнером в жизни

Женщины могут иметь те же возможности, что и мужчины, но это не значит, что они не оценят, если вы их поддержите. Искусство того, как удовлетворить женщину, — это быть ее партнером во всех отношениях. Согласно исследованиям, пары с совместимыми интересами и занятиями, как правило, живут дольше.

Однако это не означает, что вы должны быть ее тенью. Хотя ваше участие может потребоваться, его достаточно, чтобы показать, что вы поддерживаете ее увлечения. Тот факт, что вы готовы подбодрить ее, заставляет ее почувствовать, насколько вы цените ее не только как личность, но и доверяете ей как партнеру.

8. Возьмите на себя ответственность за свои действия и ведите себя как взрослый

Есть много обязательств, которые вы должны выполнить, став взрослым. Будь вы младенцем в семье или родились с серебряной ложкой, незрелость не произведет на женщину впечатления.На самом деле женщин отталкивают мужчины, которые думают и действуют как маленькие мальчики.

Это означает, что вы должны нести ответственность. Хотя оплата вашей доли по счетам или арендной платы — это большая часть этого, дело не только в деньгах. Если у вас есть дети, вам также следует подумать об их потребностях.

Если у вас есть обязательства, будь то деловые или личные, вы должны выполнить свои обещания. Мужчина, который контролирует свою жизнь, очень привлекателен для женщин.

9. Оставайтесь верными, независимо от того, насколько заманчиво это блуждать

Проблема доверия становится такой большой проблемой, когда вы состоите в отношениях.Если вы сломаете доверие женщины, неважно, сколько усилий вы приложите, чтобы научиться сексуально доставить удовольствие женщине в постели, вы все равно будете связаны тяжелым временем. Некоторым парам удается наладить отношения, но это требует больших усилий.

Верность — это качество, которое женщины ищут в своем партнере. Честность — всегда золотое правило в отношениях. Пока люди сбиваются с пути, вы должны выйти из любой ситуации, которая постоянно будет бросать вызов вашей стойкости.

Если вы когда-нибудь ошибетесь, изменитесь к лучшему и покажите ей это. Они всегда говорят, что из преобразованных граблей получаются лучшие мужья, поэтому, если вы будете действовать и оставаться верными отношениям, вы можете вернуть доверие и любовь своей женщины.

10. Обращайте внимание на то, что она намекает Примерно

Женщины любят говорить, но они не хотят рассказывать вам все. На самом деле, некоторые женщины предпочитают, чтобы их партнеры во всем разбирались сами. Возможно, не существует жестких правил, позволяющих понять ее, но женщины часто оставляют полезные подсказки.Если вы научитесь доставить удовольствие женщине, понимая эти намеки, вы станете ближе друг к другу.

Например, женщины хотят, чтобы их мужчина обращал внимание на то, о чем они не говорят. Это может быть новое нижнее белье, другая стрижка, меньшая талия, новое платье или воск для бикини. Независимо от того, что в ней нового, она хочет, чтобы вы обратили на это внимание и что-то сказали.

Хотите верьте, хотите нет, женщинам нравится, когда вы цените то, что они делают, чтобы привлечь ваше внимание или доставить вам удовольствие.Самого факта, что вы заметили что-то другое, достаточно, чтобы они поняли, что вы обращаете на нее внимание.

11. Планируйте качественное время с ней

Как и любое другое занятие в вашем списке дел, время, которое вы проводите, требует планирования, особенно если вы оба заняты на работе. Если вам постоянно нужно переносить свидания или выручить девушку в последнюю минуту, тогда вам следует пересмотреть свое решение. Стройте планы вместе, и, если не требуется вашего присутствия, придерживайтесь его.

Время, проведенное вместе, — это не только личное общение. Женщины понимают, что нельзя быть рядом все время, но они не любят просить вашего внимания. Научитесь находить время, чтобы просто побыть с ней и наслаждаться обществом друг друга.

12. Позвольте ей узнать ваше истинное «я»

Когда вы хотите произвести на кого-то впечатление, у вас возникает соблазн быть тем, кем вы не являетесь. И мужчины, и женщины делают это; однако, когда вы связаны с кем-то, этот человек захочет узнать вас настоящего.

Женщины чувствуют себя более связанными с человеком, о котором они знают больше. Если вы хотите сделать эту связь глубже, позвольте ей узнать ваши мечты и стремления. Поговорите с ней о своем опыте и о том, чего вы хотите от жизни.

Это не только поможет сохранить отношения, но и позволит вам узнать больше о ней и посмотреть, сможете ли вы, ребята, работать в паре.

13. Брось ей сюрприз

Кто не любит сюрпризов? За исключением горстки людей, это делают почти все, особенно если за них это делает их любимый человек.

Если вы какое-то время были с девушкой, вы наверняка знаете, что ей нравится. Если вы хорошо готовите, вы можете приготовить ей еду. Если это не похоже на тебя, ты можешь просто появиться у ее двери и принести букет цветов без причины. Эти маленькие сюрпризы заставят ее почувствовать, насколько вы ее цените.

14. Заставьте ее чувствовать себя в безопасности в любое время

Мужчины долгое время считались сильным полом, поскольку они физически сильнее. Если вы хотите, чтобы женщина была довольна отношениями, она должна чувствовать себя в безопасности.

Мужчины часто интерпретируют это как защиту чести своей женщины, особенно от других мужчин. Однако защита этим не должна ограничиваться. Настоящие мужчины должны оберегать своих женщин от эмоционального и социального вреда. О скандалах не может быть и речи.

Что еще более важно, мужчины защищают сердца женщин, которых они любят.

15. Практикуйте свои навыки в том, чтобы быть ласковым партнером

Хотя люди проявляют эмоции по-разному, женщинам необходимо знать ваши чувства. Некоторое подтверждение того, что вы чувствуете, необходимо, когда вы находитесь в отношениях.

Тонкие вещи, такие как взятие за руки и отправка текстов, которые отличаются от тех деловых SMS, которые вы отправляете, были бы хорошим началом. При этом немного флирта — тоже отличная идея.

16. Докажите ей, что рыцарство не умерло.

Фото Кристиана Дитапутратама / CC BY-SA

В наши дни женщины повсюду оплакивают смерть рыцарства. Если вы хотите быть парнем, который умеет нравиться женщинам, вы можете уловить намек от мужчин, которые жили столетия назад. Женщины могут бороться за равные права, но они ценят преференциальное обращение со стороны мужчин в качестве вежливости.

Вы можете проявить рыцарство, всегда относясь к ней с уважением. Открыть для нее дверь и отодвинуть стул — это всего лишь основы поведения джентльмена. Если вы видите, что она что-то несет, а ваши руки свободны, предложите помощь.

Рыцарство также подразумевает выполнение обещаний. Это означает приходить вовремя и звонить, когда вы обещали. Женщины питают слабость к джентльменам. Если вы будете действовать как один, вы произведете неизгладимое впечатление.

17. Практикуйте, как доставить удовольствие женщине, научившись говорить, что вы на самом деле чувствуете

Устное утверждение жизненно важно в любых отношениях.У вас может быть много оправданий, почему вам трудно сказать, что вы чувствуете, но если вы хотите, чтобы отношения работали, вам нужно преодолеть эти запреты.

Как бы усердно вы ни работали, чтобы заставить женщину почувствовать, что любите ее, этого будет недостаточно, если вы не можете сказать, что любите ее. Вы должны учитывать, если она хранительница. Если да, научитесь выражать свои чувства.

18. Повысьте ее уверенность, сделав ей искренние комплименты

Делать комплименты — это искусство не потому, что вам нужно выучить много цветочных слов, а потому, что вам нужно искренне восхищаться людьми.

Можно сказать, что она красивая, но можно пойти еще дальше. Попробуйте полюбоваться чем-то менее поверхностным, например, ее очаровательной манерой поведения или ее походкой. Излишне говорить, что всегда будьте предельно честны, когда говорите комплименты, поскольку женщины могут определить, когда вы лжете.

19. Сделайте так, чтобы ей было хорошо с поцелуями и объятиями

Контакт кожа к коже имеет много преимуществ для здоровья. Поцелуи и объятия — это всего лишь две вещи, которые вы можете сделать, чтобы ей было хорошо.

Женщины любят обниматься, и это полезно во многих отношениях.Во-первых, при контакте с телом высвобождается окситоцин. Этот гормон хорошего самочувствия повышает настроение. Кроме того, это химическое вещество также может снизить уровень стресса.

Помимо пользы для здоровья, эти любящие действия покажут вашему партнеру, как вы себя чувствуете, и она будет ценить вас больше за это.

20. Будьте романтичны время от времени

Женщины ценят безопасность в отношениях, но немного романтики имеет большое значение. Ваш партнер может не говорить этого, но он, безусловно, будет рад вашей компании, если вы заставите ее сердце трепетать.

Вам даже не нужно делать ничего особенного. Вы можете узнать, как доставить удовольствие женщине, отправив ей любовное письмо или заглянув к ней домой, чтобы помочь ей по хозяйству. Даже неожиданный звонок ей, чтобы сказать, что вы скучаете по ней и любите ее, непременно вызовет у нее улыбку.

21. Поймите, как доставить удовольствие женщине в постели, сосредоточив внимание на навыках спальни

То, что происходит в спальне, влияет на отношения так же, как и все остальное. Знать секреты того, как доставить удовольствие женщине сексуально, просто необходимо.Ведь если вы хотите доставить удовольствие женщине, вам нужно отточить свои навыки в постели. Если вам нужна небольшая помощь, есть много способов улучшить вашу работоспособность, в том числе натуральные капсулы для улучшения мужских качеств, такие как ExtenZe.

Говоря о спальне, мужчинам всегда следует больше сосредотачиваться на удовольствии, а не на производительности. Секрет того, как доставить удовольствие женщине в постели, заключается в том, чтобы остановить все ее пять чувств. Вы должны узнать, как доставить удовольствие женщине руками и ртом, чтобы дать ей сексуальный опыт, который она не обязательно забудет в ближайшее время.

22. Будьте тем человеком, который заставляет ее развлекаться

Жизнь достаточно напряжена, чтобы иметь слишком серьезные отношения. Постарайтесь помочь ей снять стресс, предложив ей попробовать что-то новое.

Будь то поездка в парк развлечений или прыжки с парашютом, приятно быть с партнером, который весел и интересен. Вы, вероятно, станете ее любимым человеком, если раскроете ее забавную сторону, особенно если она слишком серьезна.

23. Поощряйте ее делать то, что она хочет делать

В любых здоровых отношениях всегда важно поддерживать партнера.Женщины счастливее в отношениях, когда они находятся с кем-то, кто раскрывает свои лучшие качества.

Дайте ей достаточно места для достижения целей и поддержки в начинаниях, которые она хочет преследовать. Дайте ей понять и почувствуйте, что вы ее вернули. Это не только сделает ее более удовлетворенной, но и сделает отношения дольше.

24. Дарите ей подарки

Фото asenat29 / CC BY

Женщинам могут нравиться модные вещи, но им нетрудно угодить. Вам даже не придется тратить целое состояние.Она будет признательна за простые подарки, такие как шоколад, массаж, цветы или даже что-то, что вы вручную сделали специально для нее.

Женщины могут казаться сложными созданиями, но простая эмоциональная привязанность, которую они жаждут, делает их более привлекательными; Надеюсь, вы узнали больше о том, как доставить удовольствие женщине в постели и вне ее.

Как соблазнить женщину словами • Соблазнение фракционированием

Как и вы, я пытался найти лучший метод, как соблазнить женщину словами и ничем иным.Это был квест, который занял у меня пару лет…

На самом деле есть определенные строки или подпрограммы , которые вы можете использовать с женщиной, которая заставит ее влюбиться в вас. Это долгое время держалось в секрете…

… и сегодня ты узнаешь этот секрет от меня.

Возбужден? Я очень надеюсь на это, потому что с этого момента вашей жизни соблазнять женщин будет так же легко, как стрелять в рыбу в бочке.Совсем не шучу.

Однако, прежде чем я поделюсь с вами этой конкретной техникой «словесного соблазнения» (которую я использовал снова и снова с огромным успехом), я хочу, чтобы вы поняли эту очень фундаментальную истину о женщинах в частности…

Чтобы женщина была счастлива с мужчиной, она хочет, чтобы он контролировал ее и властвовал над ней.

И вы знаете, что … это так задумано природой, потому что женщины запрограммированы психологически на желание быть ведомыми, когда дело доходит до сердечных дел.

Конечно, в наши дни и в век политической корректности идея «женщины хотят, чтобы ими руководили и контролировали» , может быть особенно оскорбительным для некоторых людей…

… но, честно говоря, мне плевать, потому что это правда, и правда нужно говорить.

Здесь я должен вас предупредить…

Это руководство «Как соблазнить женщину словами» является исчерпывающим и довольно длинным, что означает, что может быть довольно сложно запомнить ВСЕ после его прочтения.

Чтобы помочь вам, я создал «Шпаргалку» , которая содержит все, что вам нужно знать, в простом, поэтапном формате. После того, как вы загрузили этот PDF-документ, вы можете ссылаться на него как на «быстрое освежение», когда захотите применить эту технику на женщине.

Просто пролистайте этот великолепный PDF-файл и узнайте все, что вам нужно, не беспокоясь, если вы забыли что-нибудь важное.

Загрузите «Шпаргалку» здесь:

Эксклюзивный бонус: Загрузите шпаргалку «Как соблазнить женщину (только) словами» — он содержит все, что вам нужно знать, в простом пошаговом формате, а также бонусную технику управления разумом, не найденную в этой статье.

Эта «Шпаргалка» бесплатна при одном условии: когда вы загрузите ее, пожалуйста, не делитесь ею с другими людьми. Если вы хотите передать эти знания своим друзьям, просто отправьте им ссылку на эту страницу. Хорошо? 🙂

Как соблазнить женщин (только) словами

Хорошо, оставив это в стороне, давайте вернемся к первоначальной теме соблазнения женщин одними словами…

То, чем я собираюсь поделиться с вами, — это особый набор линий или процедур, которые неоднократно доказывали, что превращают независимую женщину в послушную кошечку , которая полностью подчиняется вам .

Теперь я хочу, чтобы вы представили того особенного человека, которого вы хотите привлечь. Ясно представьте ее в своем воображении… как будто она прямо перед вами.

Готово?

А теперь представьте, как она смотрит на вас с тем, что они называют «собачья тарелка для обеда» на лице. Знаете, с большими, похожими на транс глазами, и наклоненной набок головой… как маленький щенок, жаждущий обеда.

Представьте, что она полностью подчиняется вам, смотрит на вас снизу вверх и жаждет вашего одобрения и привязанности.

Прекрасно, правда?

Что, если я скажу вам, что это вполне возможно и в пределах вашей досягаемости через пару дней?

Конечно, это может показаться слишком фантастическим, но все же это правда. Я знаю это, потому что сам испытал это на себе…

… и я говорю тебе, это действительно не похоже ни на что другое в мире.

И знаете что, вы можете добиться того же, используя то, чем я собираюсь поделиться с вами в следующий раз.Интересно, не правда ли?

Теперь вы можете подумать, что я собираюсь поговорить о пикап-линиях или «процедурах открытия» в стиле «пикап-исполнитель» или о других вещах, которые вы могли найти в другом месте, но вы ошибаетесь.

Что ж, позвольте мне сказать вам вот что…

Ненавижу пикапов и думаю, что они мерзавцы на земле.

Почему я их так ненавижу? Ну … это потому, что они торгуют глупыми уловками, которые так же бесполезны, как пара сисек на монахине.

Итак, сделайте себе одолжение и забудьте о тупых уловках Pickup Artist .Вместо этого вы узнаете, как соблазнять женщин с помощью военной силы, контролирующей разум.

В частности, вы узнаете об особенно мощной технике управления разумом, которая будет в значительной степени «грубой силой» разума женщины, чтобы развить сильную привязанность к вам.

Перед этим я бы порекомендовал вам посетить онлайн-мастер-класс, где вы получите быстрый учебный курс о том, как использовать Mind Control, чтобы быстро привлечь, соблазнить и поработить женщину.

Введите здесь свой адрес электронной почты для эксклюзивного приглашения —

КАК УПРАВЛЯТЬ ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНОЙ

MIND CONTROL

Получите эксклюзивное приглашение на онлайн-мастер-класс Дерека Рейка, указав свой лучший адрес электронной почты ниже.Кредитная карта не требуется.

Ваш адрес электронной почты в безопасности и защищен PrivacyProtect ™

Посмотрите мастер-класс, а затем возвращайтесь. Я могу подождать. Серьезно … это поднимет вашу игру на целую ступеньку выше. Поверьте мне в этом.

Вы смотрели мастер-класс? Отлично … А теперь давайте продолжим обычную программу

Скрытые пристрастия женского разума

Прежде чем я расскажу вам об особом приеме управления разумом, который даст вам суперсилу соблазнять любую женщину, которую вы хотите, давайте немного переключимся и поговорим об очень важной концепции управления разумом…

Вы не задумывались, что делает Mind Control более эффективным, чем трюки Pickup Artist?

Причина в том, что в сознании каждой женщины находится «скрытых пристрастий» , и эти «пристрастия» — это слабости, которые вы можете использовать, чтобы заставить женщину подчиняться вам.

И вы знаете, что… единственный способ преодолеть эти слабости — использовать Mind Control .

Это означает, что если вы владеете техниками управления разумом, вы сможете использовать физические уязвимости в женском разуме, когда и когда захотите.

Отлично звучит, правда?

Внутри Дерека Рейка, метод сёгуна (рассмотренный здесь) есть полный список психологических уязвимостей женщины, которые вы можете использовать, чтобы заставить ее полностью подчиниться вам, но в этой статье мы коснемся только одной конкретной уязвимости.

Оказывается, каждая женщина (без исключения) эмоционально уязвима одним очень специфическим образом:

Женский мозг имеет скрытую зависимость от эмоциональных американских горок и драмы.

Позвольте мне объяснить…

Вы когда-нибудь задумывались, почему женщинам нравится смотреть мыльные оперы по телевизору? Они становятся зависимыми от этого, даже если заставляют их выкрикивать сочные сюжетные линии и прочее.

То же самое и с женскими фильмами, такими как ультра-сентиментальная «Me Before You», трогательно-сентиментальные песни Air Supply или ряды и ряды любовных романов Mills & Boon, выстраивающиеся в очередь в Barnes and Noble.Почему женщины так увлекаются чизболом?

Угадай… Я открою ответ дальше. 🙂

А пока посмотрите это короткое видео, и вы будете на много впереди всех, когда дело доходит до словесного соблазнения женщин —

Нажмите на кнопку Play посередине и не забудьте включить громкость!

Эмоциональные американские горки

Вот ответ на вопрос, который я задал вам в предыдущем вопросе: эти любовные романы, песни, телешоу и фильмы имеют одну общую черту, и это…

Они проводят читателя или зрителя через эмоциональные американские горки , заставляя ее пройти через повторяющийся цикл счастья и печали по сюжетной линии.

Когда женщина переживает сильные эмоциональные американские горки, она выстраивает эмоциональную связь с историей и, как следствие, с рассказчиком.

То, что я собираюсь сказать вам дальше, — это то, как you могут соблазнить женщину, используя только слова, так что обратите пристальное внимание, хорошо?

Точно так же вы можете построить сильную эмоциональную связь с женщиной , если вы проведете ее через эмоциональные американские горки, заставив ее снова быстро почувствовать себя счастливой, грустной и счастливой.

Короче говоря, вы можете «воспроизвести» эффект мыльной оперы с женщиной, чтобы заставить женщину почувствовать себя эмоционально вовлеченной в вас и зависимой от вас!

Удивительно, не правда ли?

Как соблазнить женщину фракционированием

Так как же воспроизвести эффект мыльной оперы с женщиной и сделать ее эмоционально зависимой от вас?

На самом деле довольно просто… с помощью особой техники управления разумом, называемой фракционирование .

Вот небольшая справка о технике.Фракционирование — это старая техника, которую используют гипнотерапевты, чтобы быстро ввести своих клиентов в транс. Его использование в соблазнении появилось сравнительно недавно, всего пару лет назад, когда Дерек Рейк обнаружил, что его также можно использовать, чтобы заставить женщину быстро развить эмоциональную связь с женщиной.

Итак, вот как вы можете использовать фракционирование для создания быстрой эмоциональной связи с женщиной…

Первый шаг — заставить ее вспомнить опыт, который сделал ее счастливой.

Например, вы можете спросить ее:

«Вспомните случай, когда вы чувствуете себя особенно счастливым, радостным и восторженным. Что случилось? Как вы себя чувствуете?»

Заставьте ее описать свой опыт как можно ярче и детальнее. Помните … вы хотите, чтобы она снова испытала радость, которую она испытала в TOP эмоциональных американских горок.

Затем так же спросите ее о негативном опыте:

«Вы помните время, когда вы чувствовали себя особенно подавленным, грустным или грустным? Что с тобой тогда случилось? Как вы себя чувствуете?»

Опять же, попросите ее описать этот опыт во всех подробностях.Вы хотите, чтобы она снова испытала печаль, которую она чувствовала на НИЖНЕМ эмоциональных американских горках.

Затем верните ее к жизни, рассказав ей счастливую историю или испытайте себя. Смотри, как она заметно светлеет… а потом БАМ, порази ее грустной историей.

Посмотрите, как это работает? Довольно просто, правда?

Имея достаточно эмоциональных циклов американских горок, вы обманом заставите ее мозг развить с вами быстрый эмоциональный контакт. . Если ты будешь делать это с ней достаточно долго, она скоро пристрастится к тебе … точно так же, как она не может устоять перед просмотром фильмов о цыпочках и мыльных опер.

Безумно мощный, тебе не кажется?

Sidenote: Для получения дополнительной бонусной техники управления разумом, которую вы можете использовать для соблазнения женщины («Имплантированные команды»), загрузите шпаргалку для этой статьи по , нажав здесь

Предупреждение!

Теперь вы понимаете, почему Mind Control намного лучше, чем глупые штучки Pickup Artist, когда дело доходит до привлечения и соблазнения женщин? 🙂

Прежде чем вы начнете «буйство соблазнения» и будете использовать фракционирование на каждой Тине, Дорис и Ханне, которых вы видите, я должен вас кое-что предупредить…

Каким бы мощным ни было фракционирование, оно также способно полностью испортить женщину, если вы не будете осторожны.

В конце концов, если вы переусердствуете (а с ОЧЕНЬ легко переусердствовать), вы, возможно, очень сильно навредите психике женщины.

Поэтому, прежде чем использовать фракционирование (или любую технику управления разумом) на женщине, пожалуйста, не питайте злонамеренных намерений.

Поверьте… карма может быть настоящей сукой!

С другой стороны, если у вас нет ничего, кроме честных намерений сделать женщин счастливыми быть с вами, тогда Mind Control — самый надежный и быстрый способ добиться огромного успеха с женщинами, без исключений.

Чтобы пройти онлайн-мастер-класс о том, как использовать техники управления разумом, чтобы заставить женщин влюбиться в вас, нажмите эту кнопку ниже.

Всего наилучшего!

-Ф. Седона

ХОТИТЕ НЕОГРАНИЧЕННУЮ ВЛАСТЬ И КОНТРОЛЬ НАД ЖЕНЩИНАМИ?

Ваш ответ …

«Да, я хочу власти и господства над любой женщиной, на которую попадаю».

«Нет, я буду продолжать получать плетку от женщин, спасибо.«

РАЗУМНЫЙ ВЫБОР.

ДЛЯ ПРОДОЛЖЕНИЯ, ВВЕДИТЕ ВАШ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС НИЖЕ.

Вы получите эксклюзивное приглашение на онлайн-мастер-класс Дерека Рейка, где он покажет вам, как легко доминировать над любой женщиной, которую вы хотите, используя редкие, никогда ранее не использовавшиеся стратегии управления разумом.

Ваш адрес электронной почты в безопасности и защищен PrivacyProtect ™

«Настоящая инновация в устаревшей области советов по свиданиям … Пикапы, съешьте свое сердце»

— GQ

Избавьтесь от стресса всего за пять минут

Ваш почтовый ящик только что загружен несколькими письмами с пометкой «срочно», у вас крайний срок проекта по EOD, и ваша мама только что позвонила, чтобы узнать, не содержит ли курица глютен.Было бы преуменьшением сказать, что у вас немного потрепали нервы.

Прежде, чем вы начнете говорить, Джесси Спано, несколько минут может быть всем, что вам нужно, чтобы расслабиться и восстановить концентрацию.

Мы собрали 40 способов быстро расслабиться и снять стресс.

1. Получите зеленый чай по телефону

Этот травяной тоник дает вам преимущества L-теанина, химического вещества, которое может помочь снизить реакцию организма на стресс. White DJ, et al. (2016). Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе l-теанина: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое перекрестное исследование.DOI: 10.3390 / nu8010053 . Кроме того, просто глядя на кружку с зеленой жидкостью на столе, вы тоже можете успокоиться, благодаря способности землистого цвета успокаивать vKurt S et al. (2014). Влияние цвета на настроение студентов. DOI: 10.1177 / 2158244014525423 .

2. Чилакс с шоколадом

Если вам нужен быстрый перерыв, отломите кусок темного шоколада, чтобы укрепить здоровье вашего мозга и снизить стресс Berk L, et al. (2018). Темный шоколад (70% органического какао) увеличивает спектральную плотность мощности острой и хронической ЭЭГ (мкВ 2 ) гамма-частотной реакции (25-40 Гц) на здоровье мозга: повышение нейропластичности, нейронной синхронности, когнитивной обработки, обучения, памяти, вспоминание и медитация осознанности.DOI: 10.1096 / fasebj.2018.32.1_supplement.878.10 . В качестве дополнительного бонуса в темном шоколаде меньше сахара, чем в молочном, но он поражает сладкоежек.

3. Дайте себе немного меда

Янтарный эликсир от наших веселых друзей может помочь облегчить беспокойство, бороться с депрессией и даже защитить мозг Рахман М.М. и др. (2014). Неврологические эффекты меда: настоящее и будущее. DOI: 10.1155 / 2014/958721 .

Добавьте мед в чай, кофе, йогурт или просто ложкой возьмитесь за банку.Сладости также помогают быстро зарядиться энергией.

4. Тропики

Сделайте пятиминутный перерыв, чтобы очистить, нарезать и откусить сочное манго. Странный факт: манго содержат соединение под названием линалоол, основной ингредиент эфирного масла лаванды. И вы знаете, что делает лаванда — аааааа. Может уменьшить стресс и тревогу de Cássia da Silveira e Sá R, et al. (2017). Анальгетическая активность компонентов эфирных масел: обновленная информация. DOI: 10.3390 / ijms18122392 .

5.Жуйте жевательную резинку

Может быть, вы застряли в надоедливом пробке, лихорадочно убираете дом перед выступлением родственников или готовите последнюю курсовую работу. Жевательная резинка — простой способ удержать монстра стресса в страхе, потенциально улучшая ваше настроение и продуктивность Allen AP, et al. (2015). Жевательная резинка: когнитивные способности, настроение, благополучие и связанная с этим физиология. DOI: 10.1155 / 2015/654806 .

6. Хрустите и жуйте

Вместо того, чтобы сжимать челюсти, можете заставить ее работать.Смесь для тропических растений, яблоко или несколько стеблей сельдерея обеспечат приятный хруст, чтобы обуздать спираль.

7. Медитируйте

Нет необходимости идти на недельный тихий ретрит с йогами, выглядящими дзен, чтобы обрести некоторую безмятежность. Это также не требует полного очищения вашего ума. Вы можете медитировать всего за одну минуту с помощью техник визуализации. Попробуйте перед встречей, на которой, как вы знаете, Гретхен будет действовать вам на нервы.

8. Расположите голову ниже уровня сердца

Положите голову между колен или встаньте и опустите голову и руки к пальцам ног.Если ваша голова находится под сердцем, это оказывает восстанавливающее действие на вегетативную нервную систему (ВНС), уменьшая вашу реактивность на реакцию «бей или беги». Papp ME, et al. (2013). Увеличение вариабельности сердечного ритма, но отсутствие влияния на артериальное давление после 8 недель хатха-йоги — пилотное исследование. DOI: 10.1186 / 1756-0500-6-59 .

9. Связь со своим дыханием

Вы, вероятно, уже дышите — если только вы не задерживаете дыхание. Мы, как правило, делаем это, когда находимся в возбужденном состоянии. Независимо от того, задерживаете ли вы воздух, делаете небольшие глотки или гипервентилируете, вы можете усилить реакцию организма на стресс.

Хорошая новость в том, что медленные полные вдохи могут вас успокоить. Попробуйте выполнить быстрое дыхательное упражнение, чтобы вернуться в более расслабленное состояние.

10. Сожмите себя

Вы знаете, как ваша кошка на секунду напрягается, напрягая все эти кошачьи мускулы, а затем расслабляя их? Выглядит неплохо, правда? Что ж, вы тоже можете попробовать это — или, по крайней мере, его версию.

Постепенное расслабление включает в себя напряжение и расслабление мышц, часть за частью тела. У вас может не хватить времени на выполнение всего кадра за пять минут, но хватит только рук, плеч, шеи и головы.

11. Скажите, что ваш ABC backward

Нет, это не тест на IQ, но это на удивление надежный способ расслабиться. Произнесение алфавита в обратном порядке временно отвлекает вас от беспокойства о предстоящем свидании или ожидающей проверки эффективности. Время от времени можно подшутить над собой. Обратный отсчет тоже может помочь.

12. Визуализируйте то, что вы хотите или что вам нужно

Творческая визуализация — это упражнение на внимательность, разработанное Шакти Гавейн в ее книге Творческая визуализация .Техника включает в себя мысленное представление того, что вы хотите, чтобы произошло в вашей жизни, или того, что вы хотите чувствовать. Он может быстро снять стресс.

13. Закройте глазки

Немного темноты за вашими веками может помочь скрыть внешние факторы, вызывающие у вас проблемы. Стрессоры могут выглядеть немного иначе, когда вы откроете глаза, готовые снова встретиться с миром.

14. Помассируйте руки

Вместо того, чтобы ломать руки от беспокойства, побалуйте их небольшим количеством TLC. Одно исследование показывает, что всего пятиминутный массаж руками может помочь снять тревогу, Nazari R, et al.(2012). Влияние массажа рук на тревожность у пациентов, перенесших офтальмологические операции с использованием местной анестезии. DOI: 10.5681 / jcs.2012.019 .

Втирайте свой любимый крем в ладони. Помассируйте каждый сустав и перепонку между пальцами. Сожмите и отпустите кулаки. Затем согните запястья. Растяжка поможет снять напряжение от бесконечных нажатий на клавиатуру или прокрутки телефона.

15. Попробуйте акупрессуру

Когда вы уже находитесь в состоянии стресса, последнее, что вам может понадобиться, — это больше давления.Но акупрессура может помочь уменьшить тревогу, согласно недавнему исследованию W H Au D, et al. (2018). Влияние акупрессуры на тревогу: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1136 / acupmed-2014-010720 .

Акупрессура похожа на разновидность иглоукалывания без укола. Он призван стимулировать естественные процессы заживления в организме. Пальцами найдите две ямки, в которых мышцы шеи прикрепляются к черепу. Сильно надавите на 15 секунд, чтобы снять напряжение в шее.

16.Катите теннисный мяч под ногами

Одолжите грубую игрушку Фидо всего на минуту, если на ней нет слюни. Лакросс или мяч для гольфа тоже подойдут. Осторожно катите мяч под сводами стопы, чтобы усилить давление, когда найдете болезненное место.

17. Выразите разочарование на шаре стресса

Временами злиться — это нормально. Стресс может вызвать ярость, и что важно, так это то, как вы справляетесь с этой пламенной эмоцией. Может возникнуть соблазн выбросить ноутбук из окна ближайшего офиса или положить его на рог в пробке, но сжимать мяч для снятия стресса — более безопасный и дешевый вариант.

18. Обрызгайте лицо холодной водой

Сойдите в туалет и откройте кран с холодной водой. Охладите руки и лицо средством H 2 O и нанесите немного на точки пульса. Холодная вода оказывает тонизирующее действие. Но это также может успокоить вас, если температура вашего тела повышается после неприятного разговора с партнером или разговора с начальником.

19. Помассируйте кожу головы

Возникает ли у вас желание вырвать волосы из-за списка дел? На самом деле, дергание за волосы — это метод массажной терапии, который может помочь уменьшить напряжение головы и вызвать расслабление.Осторожно потяните за волосы, чтобы кожа головы слегка приподнялась. Затем сделайте легкий массаж кожи головы.

20. Побыть в одиночестве

Жаркое купание в компании бомбочек для ванны и свечей может показаться идеальным, но любое пространство, дающее вам уединение, подойдет. Все, что вам нужно, это пять минут побыть в одиночестве, чтобы немного приблизиться к спокойствию.

21. Расслабьтесь и отключитесь

Если ваша кабинка не успокаивает, найдите минутку, чтобы найти подходящее место. Сядьте, например, под деревом.Если вы не можете убежать, добавьте что-нибудь успокаивающее в свое пространство. Может быть, это ароматная чашка травяного чая или уютный свитер. Или просто сфокусируйтесь на своем горшке на какое-то время и подышите.

22. Получите немного лучей

Вам нужен более солнечный вид? Ищите естественный свет — нет, только пиво. Солнечный свет, будь то через окно или снаружи, может рассеять ваши заботы An M, et al. (2016). Почему нам нужно больше природы на работе: влияние природных элементов и солнечного света на психическое здоровье сотрудников и отношение к работе.DOI: 10.1371 / journal.pone.0155614 .

23. Смотрите в окно

Разрешите себе только смотреть. Глядя на такие природные пейзажи, как деревья и общественные парки, можно расслабиться больше, чем смотреть на технический экран. Но даже если природы нет рядом, простое наблюдение за внешним миром в течение нескольких минут может выбросить вас из головы.

24. Беспорядок Wrangle

Если вы чувствуете себя разбросанным, это может быть вызвано тем, что беспорядок взял верх. Отсортируйте файлы на рабочем столе компьютера.Если вы не на работе, освежите пятиминутное пространство того места, в котором вы находитесь, чтобы взглянуть на него по-новому. Может, это означает просто заправить кровать.

25. Поднимите ноги

Если вы сидели весь день, поза йоги «ноги вверх по стене» омолодит вялые икры или ступни и многое другое. Восстанавливающий эффект позы может помочь успокоить тело и разум.

26. Растягивайте

Вам не нужно 90-минутное занятие йогой, чтобы воспользоваться преимуществами растяжки. Вы можете сделать это, когда вам нужно где-то оставаться на месте или когда вы в пути.

27. Увеличьте частоту сердечных сокращений

Суета и суета дня могут вызвать у вас чувство сгорания. Обеспечение притока крови и эндорфинов может дать вам силы для решения любой стоящей задачи.

Сделайте несколько бёрпи, прыжков или отжиманий. Или просто бегайте трусцой на месте. Даже короткие упражнения помогут справиться со стрессом.

28. Прогуляйтесь

Прогуляйтесь в кофейню, чтобы взбодриться, или выведите Пушика на прогулку, чтобы размять ему ноги. Быстрый круиз вокруг квартала сочетает в себе упражнения и смену обстановки, что дает двойной удар по тревоге.

29. Запишите это

Изложение своих чувств на странице дает выход тому, что у вас на уме. Попробуйте вести дневник о долгах, заботах о работе или даже о раздражении на своего партнера или соседа по комнате. Просмотр слов может открыть вам новую перспективу.

30. Слушайте свои любимые мелодии

Наверняка у вас есть плейлист Spotify, который подбодрит вас или успокоит вашу душу. Проверните его. Одно исследование показывает, что Linnemann A, et al. (2015).Прослушивание музыки как средство снижения стресса в повседневной жизни. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2015.06.008 . И если вы не собираетесь никого беспокоить, продолжайте подпевать. Ты знаешь чего хочешь.

31. Сделайте шаг вперед

Потеря себя в ритме поможет вам избавиться от стресса. Кроме того, танцы заставляют кровь течь, восстанавливая прилив кислорода.

32. Решите кроссворд.

Число 10 поперек: Тревога, подавленность или испуг (семь букв). Если вы угадали «стресс», значит, вы в хорошей форме, чтобы разгадать кроссворд.Игры для мозга, требующие концентрации, могут отвлечь вас от всего, что вас съедает.

33. Понюхайте цветы

Действительно, остановитесь и понюхайте их. Держите свежую банку вашего любимого напитка рядом с рабочим местом или в гостиной и вдыхайте запах, когда возникает стресс.

34. Попробуйте ароматерапию

Капните немного лаванды, ладана или другого эфирного масла в диффузор всего за минуту. Или смешайте несколько капель с вашим любимым маслом-носителем (например, жожоба), вотрите в руки и вдохните.Успокаивающие запахи могут помочь избавиться от стресса и беспокойства, стимулируя рецепторы в носу, которые соединяются с той частью мозга, которая регулирует эмоции.

35. Нюхать цитрусовые

Головка для чана. Запах сладкого апельсина может помочь уменьшить симптомы беспокойства и улучшить настроение, как показывают исследования Dosoky NS, et al. (2018). Биологическая активность и безопасность цитрусовых spp. эфирные масла. DOI: 10.3390 / ijms166 . Не торопитесь и очистите хороший, сочный, чтобы получить дозу успокоения.

36. Сварить бобы

Просыпайтесь и понюхайте кортадо или отправляйтесь в комнату отдыха, чтобы приготовить бобы. Вы почувствуете себя лучше только от запаха кофе, не говоря уже о кофеине. А сам процесс приготовления или стоя в очереди за латте временно уводит вас от всего, что вызывает у вас стресс.

Разумеется, не переборщите, иначе вы перейдете от возбужденного состояния к возбужденному.

37. Обниматься с пушистым другом

Немедленно назначьте время для встречи со своей четвероногой подругой.Домашние животные могут повысить самооценку и даже облегчить укол социального неприятия.

38. Смейтесь

Включите видео на YouTube. Ничто так не портит настроение, как хихиканье. Даже наука утверждает, что смех — лучшее лекарство. Но вы можете убедиться в этом сами. Получите кучу этих одержимых фитнесом кошачьих, чтобы посмеяться.

39. Поговорите с приятелем

Если вы поделитесь своими чувствами с другом, который не может умереть, ваш разум успокоится и вы поймете, что кому-то действительно не все равно. Если у вас мало времени, даже быстрый обмен текстовыми сообщениями может стать спасением.

40. Начните планировать свободное время

Грохочущие волны, теплый песок, легкий ветерок, трепещущий ваши волосы. Что ж, по крайней мере изображение хорошее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.