Как вернуть страсть в отношения: полезные советы — karpachoff.com

Семейная жизнь со временем меняется. Сначала молодожёны похожи на воркующих голубей, а спустя 2-3 года могут жить уже не так дружно. Отношения не кажутся такими прочными, любовь не окрыляет, увлеченность снижается. Давайте разберемся, что делать во время кризиса.

Почему уходит страсть из отношений мужчины и женщины

Разжечь огонёк любви несложно, если пара встречается полгода-год. Влюблённые желают изучать друг друга и часто быть рядом. Правда, если в костёр не подбрасывать дров, затухания не избежать. Также с чувствами, которые могут остывать.

Рассмотрим возможные причины, почему влечение партнёров пропадает.

• Ожидания и реальность не совпадают  
• Брак либо совместная жизнь не такие, как раньше
• Сложный период
• Рутина поглощает романтику
• Недосказанность

Ожидания не совпадают с реальностью 

На ранних этапах отношений любимые люди воодушевленно целуются, поддерживают зрительный контакт и пылают страстью во время близости. Думают, что такое увлечение будет вечно. Влюблённость быстро проходит, становятся видны недостатки, чувствуется пустота и теряется интерес.

Брак или совместная жизнь не такие, как раньше

Супруги реже созваниваются, редко строят планы на двоих, общаются и занимаются сексом. Симпатия и увлеченность утихает. 

Веселье, отдых и совместные прогулки затеняет быт.

Сложный период в жизни 

Дело скорее в партнёре, который сталкивается с эмоциональными срывами либо трудностями на работе. Проблемы могут забирать неопределённое количество энергии и сил. В результате человек отдаляется и замыкается.

Рутина поглощает романтику

Пару окружает обыденность. Влюблённые меньше говорят комплименты, поддерживают спонтанные идеи и занимаются любимыми делами вместе. Романтические вечера и интимная близость становятся редкостью.

Недосказанность 

Партнёры не интересуются потребностями. Любимые держат в себе эмоции, часто вспоминают обиды и ссоры. Чувства уходят на задний план, и понимание ухудшается.

Этап влюблённости знаком каждому. Узнайте, что происходит с вами в этот период, в статье «Любовь и химия: что происходит, когда люди влюбляются».

Как вернуть страсть в отношения с мужем

В браке временами наступает период, когда чувства остывают. Пересмотрите поведение или смените привычки. Обращайтесь с мужчиной мягко. Помогайте направить энергию в правильное русло и принять правильные решения.

Какие способы помогут жене разжечь страсть в отношениях?  

1. Поддерживайте и помогайте
2. Верьте в него.
3. Акцентируйте на достоинствах.
4. Уважайте любимого человека.
5. Любите мужа.
6. Прикасайтесь к нему.
7. Общайтесь.
8. Проявите интерес к хобби.
9. Веселитесь.
10.  Удивляйте супруга.
11.  Цените личное пространство.
12.  Развивайте романтичность.
13.  Следите за внешностью.

Поддерживайте и помогайте

Дама должна быть надёжной подругой и музой. Чтобы муж не боялся ошибаться и становиться лучше, чем вчера, делитесь позитивным настроем и восхищайтесь. Проявляйте инициативу и утешьте, если дела идут не по плану.

Верьте в него

Влюблённый готов свернуть горы, если чувствует постоянную поддержку в начинаниях и целях. Любите и не сомневайтесь в усилиях. Не дайте сдаться, ведь даже маленькие шаги могут привести к успеху.

Акцентируйте на достоинствах

Пусть жена больше замечает то, что муж делает для неё. Не делитесь подробностями семейных недопониманий с посторонними. Поговорите и решите проблемы спокойно и без претензий наедине.

Уважайте супруга

Цените мужчину и его мнение. Ни в коем случае не унижайте при посторонних или дома. Если не согласны с ним, мягко изложите собственную точку зрения.

Любите мужа

Мужчина в браке нуждается в любви и заботе как физически, так и эмоционально. Когда партнёр захочет поговорить, будьте рядом. Слушайте и советуйте, если требуется, и позаботьтесь о потребностях. 

Прикасайтесь к нему

Сидите рядом с ним, как на свидании, берите за руку во время просмотра кино, поглаживайте или обнимайте после работы. Воспользуйтесь тем, что вы единственная женщина, которая может прикоснуться к нему таким образом.

Общайтесь

Общение в браке – не мука. Говорите мужу, что думаете, чувствуете или ожидаете. Избегайте молчания, которое может усугубить ситуацию. Не заставляйте супруга гадать, чего хотите.

Проявите интерес к хобби

Необязательно делать то, что нравится супругу. Пусть мужчина занимается любимыми делами и ищет новые интересы. Узнайте побольше об этих занятиях и говорите об этом. Будьте больше времени вместе с помощью общих влечений.

Веселитесь

Чтобы не было скуки в отношениях, развлекайтесь. Ходите на свидания, пикники, уроки йоги или танцев. Организуйте поездки, экскурсии или планируйте вечера кино, готовьте ужин, смотрите сериал, выучите язык вдвоём. Делайте то, что поможет двоим выйти из зоны комфорта.

Удивляйте супруга

Спонтанно балуйте мужчину. Изумите подарком без повода, новым бельём или станцуйте стриптиз. Раскрепоститесь перед супругом в постели, делитесь фантазиями и пробуйте новые позы. 

Цените личное пространство

Когда муж приходит домой усталый с работы, не расспрашивайте с порога, как прошёл день. Дайте мужчине побыть одному. Позвольте отдохнуть и начать разговор самостоятельно. 

Развивайте романтичность

Станьте кокетливой, дразнитесь, ласково прикасайтесь к нему, спонтанно целуйте и ведите в спальню. Не разводите болтовню в постели. Делайте встряски в сексе. Возбудите партнёра: инициируйте близость, доминируйте, делайте приятно. 

Следите за внешностью

Работайте над телом, ухаживайте за волосами и обновите гардероб. Домашний халат и пучок нужно иногда менять на новый наряд и причёску. Побалуйте себя и прихватите новое эротическое бельё.

И помните, разумная женщина совмещает в себе жену, подругу и любовницу. Если будете стараться, вы не останетесь в проигрыше. Ведь в таком случае мужчина даже не будет думать об измене или уходе. 

Чтобы понять, пора ли пересмотреть поведение в семье, читайте статью «Как наладить отношение с мужем».

Как вернуть страсть в отношения с женой 

«Женщина не может оценить весомые проявления любви, если они не подкрепляются множеством небольших знаков внимания, которые дают ей возможность почувствовать, что о ней заботятся, её любят, уважают и понимают» – писал Джон Грэй.

Так что же делать мужчине, чтобы сохранить страсть в отношениях с супругой? 

1. Внимательно слушайте.
2. Хвалите и делайте комплименты. 
3. Семья – команда.
4. Защищайте девушку.
5. Учитывайте мнение.
6. Поддерживайте физическую близость.
7. Позвольте быть единственной.
8. Делайте сюрпризы для неё.
9. Терпите жену.
10.  Следите за самооценкой.
11.  Делитесь сексуальными фантазиями.
12.  Говорите о планах. 
13.  Избавьтесь от конфликтов и ссор.

Внимательно слушайте

Женщины часто улавливают подсознательные сообщения и готовы обсуждать чувства. Поэтому услышьте и поймите жену. Обсуждайте, шутите и забудьте о временных препятствиях, которые суждено преодолеть.

Хвалите и делайте комплименты

Дамы любят ушами. Гордитесь её достижениями и отмечайте маленькие победы вместе. Это мотивирует жену достигать большего.

Семья – команда 

Позвольте жене помогать и вносить вклад в то, что вам важно. Чаще гуляйте с совместными друзьями и веселитесь. Делитесь интересами и занимайтесь любимыми делами.

Защищайте женщину

Пусть чувствует себя в безопасности. Будьте опорой в семье, распределите обязанности и обсудите, с чем ей нужна помощь. Если появились претензии или желания, выделите время для двоих и поговорите наедине. Пусть в паре не будет нерешаемых вопросов.

Учитывайте мнение 

Ваши взгляды с женщиной могут не совпадать. Если любимая перестала говорить, чего хочет, начните разговор первым. Делитесь решениями, слушайте советы и воплощайте в жизнь. 

Поддерживайте физическую близость 

Отдавайте женщине тепло и заботьтесь о семье. Чаще обнимайте, целуйте, трогайте, играйте с волосами. Будьте рядом и дайте понять даме, что не каждое прикосновение подталкивает к сексу. Так можно вернуть былую страсть в отношениях.

Позвольте быть единственной

Дайте почувствовать любимой, что она единственная в вашем сердце. Женщина не любит контроль и лишние поводы для ревности. Доверие в отношениях важная составляющая, поэтому доверяйте своей женщине и оставайтесь верны.

Делайте сюрпризы для неё

Дарите цветы, планируйте романтический ужин при свечах или отправьтесь в отпуск. Сходите на танцы или займитесь экстремальными видами спорта. Дайте знать женщине, что спустя много лет брака вы по-прежнему любите и цените её.

Терпите жену 

Если дама капризничает, плачет или много жалуется, окажите поддержку. Пусть побудет маленькой девочкой, которая устала из-за ежедневной рутины и хочет на ручки. Помогайте проработать страхи и истерики. Если понадобится, корректно узнайте, не нужно ли сходить на сеанс к психологу. Если ответ будет «Да», позаботьтесь об этом.

Следите за самооценкой

Супруга хочет видеть рядом сильного духом человека, который ни в коем случае не сдается. Занимайтесь собой и мотивируйте делать также. Тогда ваша половинка будет готова брать с вас пример и совершенствоваться. Дома наедине жена позволит быть слабым, когда это нужно. 

Делитесь сексуальными фантазиями 

Ваша женщина, так же как и вы,  не умеет читать мысли. Расскажите, что нравится и что хотите попробовать в спальне. Откровенничайте с женой, позвольте быть страстной любовницей.  

Говорите о планах

Дайте знать супруге, что намерения у вас серьёзные, что вы готовы постоянно работать над отношениями. Планируйте вместе поездки, совместные хобби.

Избавьтесь от конфликтов и ссор 

Говорите о чувствах и желаниях. Советуйтесь, экспериментируйте и не бойтесь нового. Разжигайте страсть в отношениях. Пусть не будет времени для обид и недопониманий. 

Слушайте и уважайте женщину. Будьте надёжным тылом для дамы. Делайте поступки, которые не заставят сомневаться в чувствах к жене. 

Как сохранить страсть в паре: 12 советов

Снижение страсти – не признак того, что отношения окончены. Даже в счастливом браке партнёры сталкиваются с проблемами. Научитесь видеть и отвечать на трудности целеустремленно и с чувством юмора, а не со страхом.

Действия, которые помогут улучшить взаимопонимание влюблённых:

1. Инициируйте прикосновения.
2. Планируйте секс.
3. Говорите чаще.
4. Разнообразьте сексуальную жизнь.
5. Добавьте спонтанности в действиях.
6. Интересуйтесь эмоциями.
7. Доверяйте.
8. Выделите время только для двоих.
9. Следите за внешним видом.
10.  Проявляйте внимание.
11.  Изучайте друг друга.
12.  Преодолевайте трудности вместе.

Инициируйте прикосновения

Чувствуйте физическую близость: обнимайтесь, держитесь за руки, танцуйте и мойтесь в душе вместе. Найдите свободную минуту, чтобы нежно прикоснуться к любимому человеку. 

Планируйте секс

Выделите время на интимную обстановку. Позвольте себе забыть о ежедневной рутине и наслаждайтесь друг другом. Это один из важнейших аспектов отношений, не забывайте о нём.

Говорите чаще

Будьте искренними и откровенными. Поделитесь тем, что не нравится или тревожит. Расскажите о переживаниях и получите поддержку. 

Разнообразьте сексуальную жизнь

Включите фантазию и раскрепощайтесь. Расскажите, чтобы хотели попробовать новое с партнёром, и смело воплощайте в жизнь. Пробуйте ролевые игры, надевайте эротическое бельё, смотрите кино для взрослых и повторяйте позы. Делитесь желаниями и ищите то, что понравится обоим.

Добавьте спонтанности в действиях

Любимый человек будет в восторге. Застаньте врасплох и проявите инициативу: неожиданный секс, поездка за город либо ужин при свечах на двоих, как правило, помогают разжечь внутренний огонёк.

Интересуйтесь эмоциями

Взаимно поддерживайте. Спрашивайте, как прошел день, делитесь успехами и неприятностями. Обнимайте без слов, когда любимый человек огорчён. В паре важна взаимоподдержка.

Доверяйте

Делитесь планами и держитесь рядом. Научитесь не подозревать и не придумывать лишнего. Этим только испортите отношения.

Выделите время только для двоих

Пробуйте найти занятия, которые нравятся обоим. Верните былую страсть в отношения: веселитесь, флиртуйте, расслабляйтесь или лежите обнимку вместе. 

Следите за внешним видом

Стремитесь нравиться и удивлять. Не прекращайте ухаживать за собой, даже если нашли любимого человека. Неухоженный внешний вид может оттолкнуть, даже если все остальные стороны идеальны. 

Проявляйте внимание

Чем больше, тем лучше. Будьте привязаны эмоционально и ментально к любимому человеку. Уделяйте свободное время и одновременно уважайте личное пространство.  

Изучайте друг друга

Ходите на тренинги либо смотрите онлайн, узнавайте о новых чувствах. Меняйте привычное мировоззрение и будьте сексуально образованы, в этом нет ничего постыдного.  

Преодолевайте трудности вместе

С трудностями периодически сталкиваются все пары. Поэтому обращаться к семейному психологу, чтобы решить совместные проблемы брака, нормально. Такие встречи помогут посмотреть на отношения со стороны, решить трудности и ответят на вопрос “Как вернуть былую страсть”. 

Вы заметили, что в паре становится скучно? Как избежать этого, читайте в статье «Стало скучно с мужем/женой: что делать?».

Не забывайте пополнять жизненную чашу. Будьте в ресурсе. Восстанавливайте энергию, чтобы наполнить себя силой и вдохновением для любимого человека.

Полезные советы для обоих супругов можно почерпнуть из видео «Как предотвратить кризис семейных отношений? 7 СИМПТОМОВ, на которые ВАЖНО обратить внимание». Вы узнаете о переломных моментах в отношениях и как можно их исправить или предотвратить. 

Изображения взяты из источников: pixabay.com, pexels.com.

Как вернуть страсть в отношения

Можно ли вернуть страсть в отношениях и за какое время можно разжечь «огонек» между влюбленными? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко в дневном выпуске программы «Твой день».

Страсть — это основа отношений между людьми и сексуальное влечение между ними. Когда исчезает сексуальное влечение, исчезает страсть, тогда пара, как правило, приближается к разводу или к совместному существованию под одной крышей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Токсичные люди: как они себя ведут и разговаривают, и что делать, если токсичный брак/ребенок/руководитель (+ тест на собственную токсичность от психолога Анны Кушнерук)

Страсть — это когда я тебя хочу, страсть — это когда я тобой вдохновляюсь, страсть — это когда я тобой восхищаюсь, я готов ради тебя на все. Именно страсть выступает движущей силой для работы в отношениях.

Мифи исчезновения страсти в отношениях

Существует много мифов по поводу исчезновения «огня» в отношениях. Один из мифов потери страсти — длительное время в отношениях. Внимание

— страсть не исчезает со временем. Это могут быть просто периоды эмоционального подъема и спада между людьми.

Для ощущения огонька в собственном теле Наталья Холоденко советует вести себя так, как будто за вами кто-то подсматривает. Понаблюдайте, как меняется ваше собственное поведение и движения во время этого упражнения.

Страсть может исчезнуть в результате изменения мировоззрения, когда один человек становится не интересным другому человеку, когда исчезает уважение между людьми.

Страсть исчезает не от продолжительности отношений, а от того, что в них происходит, от того, как меняется люди. Поэтому, когда такая ситуация возникает и возникает вопрос, как восстановить страсть — то, часто, ничего восстанавливать и не стоит.

Еще один миф, что страсть исчезает с возрастом. Это не так!

Не стоит бояться возраста, наоборот, люди старшего возраста более опытные и менее застенчивы. Кроме этого, секс в любом возрасте полезен для психологического здоровья.

Что делать для восстановления страсти в отношениях

Для того чтобы восстановить страсть в отношениях и остроту ощущений Наталья Холоденко советует:

•  время от времени спать в отдельных комнатах
•  поставить страсть в отношениях в приоритете домашним делам
•  изменить совместное времяпрепровождение

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жить яркой жизнью: психологические техники для тех, кто боится что-то пропустить и быть хуже остальных

Любите друг друга и будьте счастливы!

Смотрите видеосюжет с Натальей Холоденко об отношениях в паре:

Брачные советы, которые помогут возродить страсть в бесполом браке

Роджер Найгард, писатель и кинорежиссер

Можно ли исправить состояние утраченной страсти? Должны ли пары смириться с исчезновением близости в браке?

Во время интервью с психологами о советах по браку для моего документального фильма ПРАВДА О БРАКЕ , я спросил экспертов, почему страсть угасает и как пары могут возродить свое сексуальное желание.

Молодые пары не могут себе представить, что их сильное сексуальное желание когда-нибудь угаснет, но пары, состоящие в длительных отношениях, сообщают о постоянном снижении частоты сексуальных отношений с первых дней совместной жизни.

Брачный терапевт Джон С. Фрил заявил, что поразительные 25% браков в США бесполые. И он сказал, что цифры, вероятно, возрастут как минимум до 40%, если добавить пары, занимающиеся сексом только из-за долга, вины или религиозных обязательств.

Семейный терапевт Бонни Икер Вейл очень просто определяет сексуальные проблемы в браке. «Если один человек думает, что есть проблема, это и есть определение проблемы».

Психолог Тай Таширо уверяет, что упадок естественен. «В романтизированном представлении о браке люди думают, что секс должен оставаться диким и сумасшедшим даже через десять или двадцать лет. Но это нереально». Даже если бы мы хотели, чтобы первоначальная страстная интенсивность бушевала на полную громкость во всех отношениях, возможно ли это? Доктор Таширо отвечает, что если бы мы это сделали, мы бы умерли: «Бабочки в вашем животе — это стрессовая реакция — приятная, — но на самом деле со временем она станет токсичной для вашего тела, если продолжать высвобождать этот уровень гормона. ».

Итак, как вернуть страсть в ваши отношения?

 

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УВЕЛИЧИТЬ СТРАСТЬ В БРАКЕ, УВЕЛИЧЬТЕ ПРЕПЯТСТВИЯ

Препятствия на пути к браку? Это звучит странно, не так ли? Что это значит? Консультант по свиданиям Лючия Демаси рекомендует: «Если вы хотите возродить страсть, перестаньте проводить так много времени вместе».

В 1975 году психолог К.А. Трипп писал о необходимости препятствий в эротическом желании. Оказывается, сила вашей страсти к партнеру отчасти связана с тем, насколько усердно вам приходится работать, чтобы быть вместе. Когда чего-то много, это приводит к привыканию, то есть вы начинаете воспринимать это как должное. Трипп сказал: «Сексуальная мотивация человека редко пробуждается и никогда не вознаграждается, если только что-то в партнере или в самой ситуации не рассматривается как сопротивляющееся ей. Это сопротивление может быть в форме нерешительности партнера, неодобрения посторонних или любого другого препятствия для легкого доступа».

1

В книге 1995 года «Эротический разум: раскрытие внутренних источников страсти и удовлетворения » психотерапевт Джек Морин описывает эту концепцию как эротическое уравнение: ПРИВЛЕЧЕНИЕ + ПРЕПЯТСТВИЯ = ВОЗБУЖДЕНИЕ. ²

Когда я брал интервью у психолога Кристофера Райана, он уточнил эту формулу: «Функция сексуального влечения заключается в том, чтобы приблизиться, но как только вы преодолеете расстояние, этот полюс исчезнет. И это так же естественно и неизбежно, как когда вы едите, голод уходит».

Влюбленным нелогично, что иногда их нужно разлучать, чтобы увеличить силу их желания быть вместе.

КАК ВОССТАНОВИТЬ СТРАСТЬ В ВАШЕМ БРАКЕ

Один из способов возродить страсть в бесполом браке — воздвигнуть препятствия на пути, который стал слишком избитым и легким:

• Проводите время врозь ; возможно планировать отдельные каникулы.
• Разнообразьте себя; заведите побочное хобби или новый интерес.
• Развивайте свою индивидуальность.

Приятно снова собраться вместе и поговорить о новых вещах.

Что еще мы можем сделать, чтобы сохранить страсть свежей? Я собрал предложения (в том числе некоторые советы по сексу в браке) от экспертов по браку, с которыми я беседовал, о том, как усилить страсть в ваших отношениях:

• Измените свой внешний вид.
• Развивайся и расти.
• Устраивайте обычные свидания, но обязательно делайте каждый раз что-то новое.
• Время от времени устраивайте спонтанные свидания.
• Отправьтесь вместе в приключение.
• Занимайтесь вместе новыми видами физической активности (имеются убедительные доказательства того, что пары проявляют больше страсти после совместных занятий новыми видами физической активности, такими как уроки танцев, бадминтон, катание на американских горках и т. д.) ³
• Составьте план-сюрприз на выходные в отеле в новом причудливом месте (взаимно новое место меняет восприятие друг друга), будь то в вашем родном городе или в другой стране.
• Если у вас есть дети, наймите няню и вместе закажите спа-день.
• Займитесь сексом в другой позе, с новой игрушкой, с другим подходом или в новом месте: в отеле, в палатке, в машине или в Париже.
• Иногда добавляют обязательные пятнадцать минут прелюдии: поддразнивания, прикосновения и горячие взгляды.
• Ролевая игра: встретитесь в баре, притворившись, что никогда раньше не встречались.

Смысл в том, чтобы сюрпризы не появлялись.

Но есть еще кое-что, что снижает страсть, тайный язык отношений, который часто работает за кулисами:

 

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕРЕЗ МУЖСКУЮ И ЖЕНСКУЮ ПОЛЯРНОСТИ

Мужское и женское раньше считались отдельными и отдельными категориями. Мужчины были охотниками (или добытчиками), а женщины были воспитателями (или домохозяйками). За последнее столетие почти все культуры двинулись в сторону эгалитаризма, пытаясь сбалансировать ожидания равенства между мужчинами и женщинами пятьдесят на пятьдесят.

Автор книги «Духовный рост и близость» Дэвид Дейда рассматривает эту потерю полярности как причину постоянно сокращающейся страстной энергии, которая повлияла на отсутствие секса в браке. Дейда советует парам вновь усиливать полярные различия в моменты близости, подчеркивая женские и мужские черты. Он указывает, что это верно как для гомосексуальных, так и для гетеросексуальных отношений. Дело не в поле; речь идет о полярности мужской энергии и женской энергии. ⁴

 

КАК ПЕРЕКАЛИБРОВАТЬ СТРАСТЬ

В моей книге о взаимоотношениях ПРАВДА О БРАКЕ я описал Сатьена и Сюзанну Раджа, которые являются экспертами в области страсти. Они специализируются на советах по сексу в браке и учат пары, как разжечь утраченную страсть, заново откалибровав полярность. В книге я задокументировал закулисный взгляд на техники, которым они обучают на одном из своих семинаров «Секс, страсть и просветление-интенсив».

Сатьен и Сюзанна разделили пары и провели с ними серию упражнений. Они вновь соединили женщин с их способностью «усилить свою женственность». И они показали мужчинам, как усилить их мужскую энергию и «помочь им найти сексуальных воинов внутри себя».

Методы повторной калибровки, которые они практиковали, сводили их партнеров с ума, когда пары воссоединялись. Удивительно, как быстро они испытали прилив страсти — всего за одну встречу!

Когда семинар закончился, словно кто-то включил пожарную сигнализацию. Пары ушли быстро, почти бегом, чтобы побыть вместе наедине. На прошлых семинарах участники иногда доставляли неприятности Сатьену и Сюзанне, занимаясь сексом в лифтах или припаркованных машинах. Им не терпелось вернуться домой или в гостиничные номера. Сатьен и Сюзанна считают эти «неприятности» знаком чести, доказательством того, что в бесполом браке можно возродить страсть.

Если вы хотите прочитать о конкретных методах, которым пары научились на этих страстных семинарах, ознакомьтесь с приведенными ниже ссылками на «Правда о браке»  книга о взаимоотношениях Роджера Найгарда. А если вы хотите узнать больше советов об отношениях, вы также можете посмотреть забавный документальный фильм  Правда о браке . Оба помогут вам понять, что заставляет отношения работать, найти правильные отношения и сохранить их здоровыми, страстными и яркими. Хороший набор для выживания в браке должен включать в себя способы возродить страсть в браке.

 

Документальный фильм можно посмотреть здесь:

Blink Movies VOD

 

The book is available here:

 

 

 

 

---

1. C. A. Tripp, The homosexual matrix (2nd ed.) , (Нью-Йорк, New American Library, 1975), 59.
2. Джек Морин, Эротический разум: раскрытие внутренних источников сексуальной страсти и удовлетворения (Нью-Йорк, Harper Perennial, Kindle Edition, 2012), гл. 2, лок. 758.
3. Артур Арон, Кристина Норман, Элейн Арон, Колин МакКенна, Ричард Э. Хейман, «Совместное участие пар в новых и возбуждающих действиях и испытанное качество отношений», Журнал личности и социальной психологии, том. 78., № 2., 2000: 273–84, https://doi. орг/10.1037/0022-3514.78.2.273
4. Дэвид Дейда, Путь превосходного мужчины: духовное руководство по преодолению проблем женщин, работы и сексуального желания , (Луисвилл, звучит правдоподобно, издание 20th Anniversary Edition, Kindle Edition, 2017), 4, 8.

Как возродить отношения и возродить страсть в браке

Может 24 2022

Содержание

Является ли пламя, которое когда-то ярко вспыхнуло в ваших отношениях, теперь просто тлеющим пеплом? Считаете ли вы себя апатичным — если не раздраженным — по отношению к своему партнеру?

Тяжело быть в тупике отношений. Однако, приложив некоторые усилия и при правильном подходе, вы сможете снова возродить здоровые отношения со своим партнером.

Вот причины, по которым отношения терпят неудачу, и несколько советов, которые помогут вам разжечь пламя вашего брака.

Почему отношения теряют блеск?

Чего многие пары не понимают, так это того, что потеря страсти в браке совершенно нормальна. На самом деле, это случается почти с каждой парой в какой-то момент.

Романтические отношения проходят через разные этапы. Естественно, по мере того, как вы и ваш партнер переходите от одного этапа к другому, ваше семейное удовлетворение также будет меняться.

Страсть, которую вы испытали во время «фазы медового месяца», скорее всего, будет отличаться от страсти, которую вы испытываете после 10 лет брака. Это не означает, что ваши отношения стали менее особенными — это просто естественная часть приливов и отливов любых отношений.

Кроме того, повседневные стрессы могут испортить ваши отношения. Рутинная работа, забота о детях и ведение домашнего хозяйства могут быть утомительными, оставляя вас практически без энергии для вашего партнера.

Проблемы с сексуальным здоровьем — еще один возможный фактор риска испортить отношения. По мере того, как вы становитесь старше, вы можете испытывать изменения в своем сексуальном здоровье, которые могут повлиять на ваше либидо и сексуальные возможности.

Например, эректильная дисфункция (ЭД) часто возникает у мужчин, приближающихся к золотым годам. Это может повлиять на здоровье человека по-разному, с общими симптомами:

• Психические расстройства
• Трудности с поддержанием эрекции
• Снижение полового влечения
• Проблемы с эрекцией

Ожидается, что к 2025 году более 322 миллионов мужчин будут страдать эректильной дисфункцией, поэтому в будущем не будет недостатка в мужчинах, столкнувшихся с эректильными проблемами.

Если вы хотите добиться здоровой эрекции для лучшей романтической и любовной жизни, есть способы наладить разорванные отношения. Давайте рассмотрим эти способы.

6 способов разжечь страсть в браке

Вот шесть способов разжечь пламя вашего брака.

1. Общайтесь более открыто

Одна из основных причин, по которой пары расходятся, заключается в том, что они перестают общаться друг с другом.

Если вы слишком заняты работой или заботой о детях, важно найти время, чтобы поговорить с партнером о важных для вас вещах. Если вы не делитесь своими чувствами со своим партнером, то, по сути, вы живете двумя отдельными жизнями.

Вместо того, чтобы позволять вещам разлагаться, выделите время для открытого и честного обсуждения. Например, вы можете начать, сказав примерно следующее:

«Я чувствую, что мы не общаемся так, как раньше. Я хочу поработать над этим вместе с тобой».

Как только каналы связи будут открыты, будет легче определить и решить проблемы, которые вызывают проблемы в ваших отношениях.

Это также облегчит воссоединение друг с другом на более глубоком уровне.

2. Чаще флиртуйте

Вы еще помните, как флиртовали со своим партнером до свадьбы? Если это так, рассмотрите возможность повторного внедрения своих методов и посмотрите, работает ли он, чтобы возродить страсть в ваших отношениях.

Это не обязательно должно быть что-то серьезное, даже легкая шутка и физическое прикосновение могут доставить удовольствие вам обоим. Хотя поначалу это может показаться вынужденным, если вам это нравится и ваш партнер польщен флиртом, попытка не помешает!

3. Принесите секс-игрушки

Большинство супружеских пар занимаются сексом в среднем раз в неделю. Хотя половое влечение у всех разное, если вы обнаружите, что частота ваших отношений намного ниже среднего базового уровня, улучшение вашей сексуальной жизни является обязательным.

Один из лучших способов сделать это — принести секс-игрушки. Эти игрушки — забавный способ увеличить сексуальную близость в спальне, открывая возможности исследовать тела друг друга, разыгрывать фантазии и усиливать физическую привязанность.

Популярные секс-игрушки, которые вы и ваш партнер можете рассмотреть, включают:

• Стягивающие кольца
• Вибратор
• Массажеры

4. Поговорите с парным терапевтом

Если вам трудно общаться с партнером или решать проблемы в отношениях, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом, например, с сексологом или тренером по отношениям.

Специалист по отношениям обучен помогать парам лучше общаться друг с другом и решать любые проблемы в отношениях. Выделение некоторого времени для встречи с лицензированным специалистом может помочь вернуть эту искру.

5. Консультация специалиста по решению проблем сексуального здоровья

Проблемы с сексуальным здоровьем, такие как преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция, часто приводят к тому, что пары теряют страсть в отношениях. Эректильная дисфункция тесно связана с множеством хронических заболеваний. Например, гиперлипидемия обнаруживается у 42% мужчин с диагнозом эректильная дисфункция. Диабетики также в два раза чаще страдают ЭД, чем пациенты без диабета.

Помимо вышеупомянутых заболеваний, некоторые другие заболевания, связанные с ЭД, включают:

• Гипертония
• Гипогонадизм
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)
• Депрессия
• Преждевременная эякуляция

Крайне важно обратиться к врачу, если вы испытываете симптомы любого из этих состояний.

Часто мужчины скрывают свои сексуальные проблемы из страха и стыда. Но с правильными методами управления здоровьем, направленными на лечение правильных заболеваний, все же можно вести более активный образ жизни.

6. Улучшите общее состояние здоровья, изменив образ жизни

После постановки диагноза крайне важно продолжать лечение с помощью надлежащих методов управления образом жизни. Это может включать.

1. Занятия спортом не менее 150 минут в неделю
2. Соблюдение здоровой, богатой питательными веществами диеты
3. Уменьшение источников стресса
4. Потеря лишнего жира
5. Отказ от алкоголя и курения

Через некоторое время вы заметите положительные результаты в своем теле в результате изменения образа жизни.

Это может потребовать усилий и времени, но если вы хотите снова полюбить своего партнера, оно того стоит.

Обратитесь за консультацией в ведущую клинику сексуального здоровья Атланты для мужчин.

Открывая каналы связи, приправляя спальню и улучшая повседневную жизнь, вы тоже можете ощутить результаты счастливого брака на всю жизнь.

Хотите начать предпринимать шаги, чтобы восстановить контроль над своей сексуальной жизнью? Медицинские работники в Priority Men’s Medical Center в Атланте специализируются на лечении заболеваний, влияющих на мужское здоровье. Наш консьерж-подход ставит ваш уникальный случай в центр нашего внимания. Мы не просто даем вам таблетку от ЭД и отправляем в путь. Мы лечим основные проблемы, которые привели к таким состояниям, как ЭД, низкий уровень тестостерона и другим. Свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы назначить встречу.

январь 03 2023

Вам кажется, что вы уже не помните столько деталей, сколько раньше? Ваш мозг большую часть времени чувствует себя затуманенным? Хотите верьте, хотите нет, но ваш тестостерон может иметь к этому какое-то отношение. В то время как тестостерон отлично справляется с развитием…

Подробнее…

Декабрь 22 2022

Когда речь заходит о лечении эректильной дисфункции, люди обычно думают о лекарствах от ЭД, таких как Виагра, или о внешних устройствах, привязанных к их пенису. И действительно, эти средства легко доступны для случаев эректильной дисфункции. В то время как таблетки от ЭД распространены,…

Подробнее…

ноябрь 28 2022

Это нормально, что время от времени у вас бывают дни без секса. Что ненормально, так это постоянная неспособность достигать и поддерживать эрекцию. Это состояние известно как эректильная дисфункция или сокращенно ЭД. Есть несколько причин, по которым мужчины испытывают ЭД. Это…

Подробнее…

ноябрь 14 2022

С развитием технологий на протяжении многих лет в области медицины были достигнуты большие успехи. Биоидентичная гормональная терапия является одним из таких достижений в мире медицинской науки. В этой терапевтической процедуре используются обработанные гормоны, которые имитируют гормоны, вырабатываемые…

Подробнее…

ноябрь 01 2022

Знаете ли вы? Частое мочеиспускание и недержание мочи являются признаками гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП). Это распространенное заболевание мочевыводящих путей, которое в основном поражает мужчин в возрасте, вызывая у пациентов большой стыд и смущение. С другой стороны, гипоактивный мочевой пузырь имеет…

Подробнее…

Октябрь 18 2022

Сексуальная дисфункция в различных формах, включая преждевременную эякуляцию, для многих людей часто окутана тайной, и не из-за отсутствия научных исследований. Эту тему обычно заметают под ковер, поскольку многие мужчины скорее отстаивают свое сексуальное достоинство, чем признаются…

Подробнее…

Октябрь 03 2022

Было ли время, когда вы чувствовали внезапную потребность в мочеиспускании, и это заканчивалось чрезвычайно болезненно, когда вы пытались выпустить мочу? Если это так, вы можете страдать от состояния мочевого пузыря, известного как спазм мочевого пузыря. Многие мужчины страдают этим заболеванием,…

Подробнее…

Сентябрь 16 2022

Обширные исследования, охватившие десятилетия исследований, показали, что курение сигарет является ключевым фактором развития эректильной дисфункции. Но связано ли вейпинг с эректильной дисфункцией? Оказывается, существует значительная связь между вейпингом и эректильной дисфункцией. А доказательства…

Подробнее…

Август 31 2022

Начиная с 55 лет мужчины должны начинать ежегодно проходить скрининг на рак простаты по усмотрению своего врача. Если в семейном анамнезе есть случаи рака предстательной железы, мужчинам следует начинать скрининг в возрасте 40 лет. Перед скринингом мужчинам следует поговорить с…

Подробнее…

Август 16 2022

У вас диагностирована эректильная дисфункция, и вы ищете дополнительную информацию о том, что делать дальше? Это наконец случилось. После месяцев агонии и неудовлетворительного секса вы, наконец, получаете страшные результаты медицинского осмотра: у вас клинически диагностирована эректильная…

Подробнее…

Август 08 2022

Мужчины рождаются с разными размерами и формами пениса. Что касается части мужского населения, они могут даже заметить, что их пенис немного искривлен. Он может изгибаться влево, вправо, вверх или вниз. Но стоит ли беспокоиться об этом явлении? Или…

Подробнее…

Июль 18 2022

Ежедневный секс не является обычной практикой. На самом деле, только около 4% взрослого населения вступают в половую жизнь изо дня в день. Это последовательный и проникающий секс на протяжении всех 365 дней в году. Если вы окажетесь…

Подробнее…

Июль 07 2022

«Влияет ли вазэктомия на половое влечение?» — один из многих вопросов, которые возникают у мужчин после вазэктомии. Хотя распространено заблуждение, что вазэктомия может снизить уровень тестостерона, правда в том, что эта процедура не имеет никакого отношения к уровню половых гормонов. Один научный…

Подробнее…

Июнь 27 2022

Пропал ли ваш интерес к сексу после того, как вы вылечили депрессию? Ты не один. Миллионы людей борются с одной и той же проблемой. И для этих людей есть один основной источник проблемы — лекарства СИОЗС. СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина)…

Подробнее…

Июнь 02 2022

Скрининг рака предстательной железы часто требует биопсии предстательной железы для выявления заболевания. Биопсия предстательной железы пытается собрать образцы клеток предстательной железы, чтобы определить наличие или отсутствие раковых клеток. К сожалению, у некоторых мужчин эта процедура может стать причиной кратковременной эректильной дисфункции…

Подробнее…

Может 02 2022

Вам кажется, что ваши сексуальные потребности не удовлетворяются? Вам стало труднее настроиться на секс? Если это так, вы можете быть сексуально неудовлетворенным. Сексуальная неудовлетворенность относится к чувствам разочарования, раздражения и стресса из-за невыполненного…

Подробнее…

апреля 20 2022

Краткий ответ? Вполне возможно, что низкий уровень тестостерона является наследственным, но не по тем же причинам, что и рак или болезни сердца. Если вы не продвинутый робот или какое-то внеземное существо, вы сделаны из клеток, которые выполняют важные функции, чтобы поддерживать вашу жизнь. Внутри…

Подробнее…

апреля 06 2022

Все мы слышали о связи между тестостероном и мышечной массой у мужчин. А как насчет тестостерона и роста? Действительно ли высокий уровень тестостерона увеличивает ваше телосложение на несколько сантиметров? Ответ не так прост. Во-первых, важно упомянуть самый важный детерминант взрослого…

Подробнее…

Маршировать 15 2022

Вам трудно достичь эрекции, даже после приема маленькой синей таблетки? По данным Американской урологической ассоциации, от 56 до 81% неудач лечения ФДЭ-5 связаны с тем, что люди принимают его неправильно.