Как развлечься большой компанией в Москве?

Иногда случается так, что хочется весело провести время со всеми своим друзьям или коллегам, но их слишком много, чтобы уместиться в одном пространстве, а просто тусовки в баре, дома или на даче уже приелись. Начинаешь ломать голову, чем бы таким заняться, но классные идеи подходят лишь для небольшого количества человек. Нам бы хотелось развеять миф, что собрать большую компанию в одном месте довольно сложно. На самом деле, в Москве существует уйма развлечений, где можно повеселиться всем вместе (и, что самое важное, всем понравится).

Пожалуй, начнём мы свой список развлечений для большой компании с квестов, так как их можно подобрать на любой вкус: страшилки или нечто загадочное, захватывающее.

 

Квесты для большой компании в Москве

Экшн-игра Икс

• 4-60 игроков
• 90 минут
• 0т 16 лет

Данный квест рассчитан на командную работу. Поход на него может стать полезным опытом для коллег, которые не слишком знакомы, а также для семьи и компании друзей, ведь закреплять навык взаимопомощи и учитывать способности каждого участника – никогда не будет лишним. Постапокалиптическая обстановка квеста, испытания из чистой стали и довольно большая арена создадут нужную атмосферу для того, чтобы игроки смогли сплотиться и играть вместе.

 

Москва-2048. Противостояние

• 1-42 игрока
• 120 минут
• 0т 12 лет

Знаете ли вы что-то об иммерсивных спектаклях? Такие спектакли создают эффект полного погружения в атмосферу. Взаимодействие с актёрами и ваши собственные решения, как поступить в той или иной ситуации помогают погрузиться в новый мир и отрешиться от ваших повседневных проблем. Этот квест подарит вам невероятные ощущения. Вы станете героем истории, в которой практически всё человечество уже стёрто с лица Земли. Примечательно то, что за два часа игры с вами приключится то, что, может быть, ещё ни с кем не случалось в данной игре, потому что всё зависит только от вашего хода мыслей и от того, что решите именно вы.

Для самых живучих и стойких у данного квеста есть мини-продолжения и ответвления – Опасный рейд, Москва 2048. Взгляд изнутри, Операция Верум, а также существуют подобные квесты под названиями Клиника доктора Мозеса и Виза в Р.А.Й. Посмотреть все версии игры можно здесь.

Теперь расскажем о квестах, где нужно чуть меньшее количество человек, но они всё ещё подходят для немаленькой компании.

 

Страшилки

• 2-8 игроков
• 60 минут
• От 14 лет

Любишь пугать своих друзей, но знаешь, что и самому нельзя расслабляться? Этот квест для тебя! Разделившись на команды, вам придётся хорошенько постараться для того, чтобы напугать противников, а также самим пройти все испытания и разгадать кучу загадок, чтобы заполучить главное оружие страха и выиграть.

 

Вкус риска

• 2-15 игроков
• 80 минут
• 0т 14 лет

Этот квест поразит вас своей изощрённостью и огромной локацией — 600 квадратных метров и более 25 комнат с завораживающими переходами. В каждой из комнат участников ждут самые глубинные кошмары их воображения. Твоя главная задача – выжить.

 

Чем еще заняться большой компанией?

Если вдруг вы с компанией прошли уже все возможные квесты, а интересно провести время всё ещё хочется, то есть варианты иного, но не менее весёлого времяпрепровождения.

 

Лазертаг

Легендарный способ развлечься – безболезненно пострелять в друзей, близких и коллег. Суть игры в том, что нужно разделиться на две команды и игрушечным лазерным оружием «убить» противников. Всё это действо происходит на площадках с огромным количеством ограждений и убежищ – там есть места, где можно спрятаться, затаиться, но и идти напролом сквозь все преграды, искать жертву – тоже весело.

 

Пейнтбол

Правила игры примерно те же, что и в лазертаге, но всё-таки тут выстрелы будут немного болезненными, так как шарики с краской бьют больнее, чем невесомые лазерные лучи. В Москве существует множество различных площадок для этой игры, но чаще всего они находятся ближе к окраинам города.

 

Катание на коньках

Для любителей покататься на коньках в Москве всегда найдётся целая куча катков (будь то крытые или под открытым небом в зимний период). Там всегда можно весело и активно провести время: например, поиграть в салки всей компанией. Причем, чем больше компания – тем интереснее, и что самое важное, когда ты проводишь время с друзьями становится совсем неважно, хорошо ты катаешься или нет 🙂

Не знаешь куда отправиться в следующий раз? Мы собрали Топ самых страшных квестов, которые заставят твое сердечко трепетать от ужаса.

 

---

Твоей команде понравятся эти игры: 

С АКТЕРАМИ иммерсивный

до 8 игроков

ДО 42 ИГРОКОВ С АКТЕРАМИ иммерсивный

С АКТЕРАМИ До 16 игроков

С АКТЕРАМИ иммерсивный

С АКТЕРАМИ ДО 8 ИГРОКОВ

С АКТЕРАМИ Ролевая игра

ЭКШН до 60 игроков

до 60 игроков ЭКШН

С АКТЕРАМИ ДО 15 ИГРОКОВ иммерсивный

С АКТЕРАМИ До 8 игроков 75 минут

СПЕЦПРОЕКТ

до 20 игроков ЭКШН

Как развлечься осенью: 12 отличных идей на любой бюджет

3 октября 2016 Жизнь

Лето закончилось, но не стоит унывать и впадать до весны в режим тюленя, развлекаясь лишь едой и сном. Мы подготовили список занятий, которые превратят осень в лучшее время года.

1. Сходить в парк аттракционов

Иллюстрация: Taylor Nicole / Unsplash

В тёплый и солнечный день берите термос с чаем и отправляйтесь кататься на каруселях. Колесо обозрения — обязательный пункт программы. Золотая листва, по-осеннему прозрачное небо — такую красоту вы увидите лишь раз в году. Интересный факт: самое высокое в России колесо обозрения находится в Сочи. Высота аттракциона, установленного в Лазаревском парке культуры и отдыха, составляет 83,5 метра. В общем, если собираетесь в Сочи — вы знаете, чем себя занять.

2. Узнать, где делают лучший глинтвейн в городе

Иллюстрация: belchonock / Depositphotos

Или кофе, чай, горячий шоколад — зависит от того, что вам больше нравится. Можно посвятить этому отдельный день или растянуть удовольствие на неделю, коротая вечер с кружкой любимого напитка. И, разумеется, морковный кекс — наверное, самый осенний десерт на свете. «Карта развлечений» банка «Открытие» поможет получать кешбэк за каждый визит в кафе, бары и рестораны. Расплачивайтесь ей, а потом вам на счёт вернётся до 10% потраченных средств.

3. Посетить открытие театрального сезона

Иллюстрация: Vladimir Varfolomeev / Flickr

Если вы давно не выбирались в театр, премьера спектакля — отличный повод наконец сделать это. Например, 16 октября в Театре на Таганке состоится первый показ рок-н-драмы «Вий» — микса из оригинального произведения Николая Гоголя, пьесы Нины Садур «Панночка» и текстов Вени Д’ркина. Можно совместить поход в храм культуры с предыдущим пунктом и завершить вечер посиделками в кафе. Кстати, на покупку театральных билетов и визит в кафе распространяется действие «Карты развлечений», так что вечер порадует не только приятными впечатлениями, но и кешбэком.

4. Организовать домашнюю вечеринку

Иллюстрация: Niklas Rhöse / Unsplash

Разумеется, тематическую. Например, гастрономическое веселье для любителей бургеров или праздник урожая с едой исключительно из сезонных продуктов. Ещё один вариант — домашний Октоберфест с собственноручно приготовленными закусками. Практика показывает, что для таких мероприятий лучше всего подходит еда, с которой можно расправиться без столовых приборов: острое сырное печенье, солёные крендели и пирожки с различной начинкой.

5. Собрать друзей на чемпионат по боулингу

Иллюстрация: rockandbacon / Flickr

Организовать встречу старых товарищей летом — из области фантастики: у всех отпуска и поездки. А вот осенью это запросто можно сделать, особенно когда речь идёт о чём-то весёлом. Боулинг — неплохая идея, тем более что по «Карте развлечений» за это вам полагается кешбэк.

6. Разобрать летние фотографии

Иллюстрация: Kurtis Garbutt / Flickr

Выберите лучшие, распечатайте и сделайте альбом, который будет напоминать о том, каким клёвым было это лето. Фантазия в оформлении альбома только приветствуется: билеты на поезд или в музей, рисунки и краткие рассказы о том, что происходит на фото, превратят подборку фотографий в увлекательную историю. Осенью и зимой такие воспоминания на вес золота. Идея на следующее лето: каждый день делайте по фотографии, в итоге получится неплохая подборка — три месяца тепла и солнца в картинках.

7. Украсить дом

Иллюстрация: blog.justfab.com

Можно взяться за дело с размахом и собрать целую коллекцию домашнего текстиля — от штор до полотенец — в осенних тонах или с тематическими принтами и узорами. Если времени на такие масштабные перемены нет, соберите в ближайшем парке букет жёлтых листьев, добавьте к ним пару веток рябины — получается незамысловатая, но симпатичная композиция. В вазу её и на стол — вот и осеннее настроение. С помощью двустороннего скотча наклейте листья на окна — будет домашний листопад. Или украсьте простые белые свечи разноцветными листьями, тут вообще дел на пять минут.

8. Найти новую любимую игру

Иллюстрация: John Sting / Unsplash

Когда на улице холод, дождь и вообще мерзко, провести целый день за компьютерными играми — самое милое дело. Скоро, например, выходит Battlefield 1, так что вопрос о том, чем заняться в выходные, решается сам собой. И снова сюрприз от банка «Открытие»: покупки в Steam, Origin, PlayStation Store и Xbox Live в итоге окажутся дешевле, если расплачиваетесь «Картой развлечений». Нужен ещё какой-то повод, чтобы приобрести игру, о которой вы так долго мечтали?

9. Отправиться в поход

Иллюстрация: Tim Wright / Unsplash

Зимой в лес так просто не выберешься, поэтому нужно по максимуму использовать шанс, который дарит тёплая осень. Только возьмите с собой пледы и свитера, чтобы ночная прохлада не испортила впечатление от лесного уик-энда. Что там говорить, поход — это всегда отличная идея: костёр, гитара, чай в котелке… Если ночёвка в осеннем лесу вас не прельщает, сходите хотя бы на пикник.

10. Освоить новое ремесло

Иллюстрация: spopov / Depositphotos

Есть множество занятий, которые не требуют больших трат на расходные материалы: мыловарение, вязание, изготовление шоколада и бомбочек для ванн… Можно попробовать лить свечи. Для этого понадобится пчелиный воск, фитиль и форма для будущей свечи, эфирные масла и ароматизаторы — по желанию. Если набьёте на этом руку, к Новому году будет решён вопрос с подарками родным и друзьям.

11. Закопать клад

Иллюстрация:Joanna M. Foto / Freestocks

Отличная забава для детей. Пусть ребёнок соберёт мелочи, которые напоминают ему о прошедшем лете: разноцветные стекляшки, маленькие игрушки и тому подобные штуки. Сложите всё это в коробку попрочнее (как вариант — в банку от печенья или чипсов), закройте её, в несколько слоёв обмотайте пищевой плёнкой и закопайте в ближайшем парке. Нарисуйте карту, чтобы не забыть это место, а весной отправляйтесь на поиски сокровищ.

12. Устроить киномарафон

Иллюстрация: Deklofenak / Depositphotos

Кино, пожалуй, лучшее развлечение в любое время года. Если погода не шепчет, устройте киносеанс дома. Что понадобится: два-три хороших фильма и побольше вкусной еды. Насчёт еды оставим всё на ваше усмотрение, а с фильмами выручат Amediateka, IVI и Okko — «Карта развлечений» поможет вернуть часть стоимости каждой покупки.

Осень — это весело, если в запасе есть несколько идей развлечений. Расскажите, а как вы предпочитаете бороться с осенней тоской?

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Хотите знать, как развлечься? Познакомьтесь с вашим окончательным гидом

Я уверен, что это что-то говорит о моей личности, что в течение последних трех лет одним из моих новогодних решений было «получить больше удовольствия». Ладно, не просто повеселиться… , а научиться веселиться. Как классическая эннеаграмма 3, моя интенсивная рабочая этика иногда может противоречить моей конечной цели — жить полной жизнью. Итак, каждое 1 января, когда я пишу о том, каким я хочу видеть следующий год, я неизбежно пишу что-то вроде следующего: «Больше радости, больше смеха, больше игр».

Судя по всему, начало 2023 года осталось далеко позади. Мы пролетели зиму и оказались на пороге весны. Возможно, это лучшее время года — есть надежда и обещание более теплых и ярких дней впереди. Но часто, когда волнение наших резолюций позади нас на несколько месяцев, наш импульс замедляется. И восстановить ту же мотивацию, которую мы когда-то чувствовали, может показаться невозможным.

У меня всегда был перекос посерьезнее. Когда я нахожусь в зоне, имея в виду цель, мне трудно видеть что-то помимо моего тщательно разработанного плана действий. Но чтобы быть более беззаботным, я знаю, что нарушение этого сценария — это именно то, что мне нужно, чтобы чувствовать больше радости в повседневном опыте. Когда я нахожусь в длительном походе или на пляже, я легко вхожу в состояние, которое больше направлено на наслаждение жизнью, а не на отметку в списке дел. И да, красота природы имеет тенденцию пробуждать этот дух во многих из нас. Но я также думаю, что это как-то связано с тем, что прерывание течения жизни заставляет нас чувствовать себя более живыми.

Изображение из нашего интервью Мишель Нэш с Оливией Муниак.

1 из 6 Изображение Мишель Нэш

Подписаться

Получить передышку

Дважды в месяц записка от меня для вас. Что сейчас у меня на уме, в моей корзине, на моей тарелке и многое другое. Оставьте свой адрес электронной почты, чтобы подписаться.

Спасибо за регистрацию!

Ой!

Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.

Ой!

Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.

Как получать удовольствие от жизни, начиная с сегодняшнего дня

Я начал 2023 год с загрузки новой книги с соответствующим названием Сила веселья: Как снова почувствовать себя живым. Автор, Кэтрин Прайс (которая также написала этот другой фаворит), начинает с того, что ломает свое определение «настоящего веселья». Оказывается, многие из вещей, которые мы могли бы считать забавными, при дальнейшем рассмотрении не так уж и приятны. Она классифицирует такие вещи, как запойный просмотр шоу и пролистывание социальных сетей, как «фальшивое развлечение».

«Fake Fun оцепенел и оставляет нас пустыми, когда мы закончим. True Fun заставляет нас чувствовать себя сытыми и обновленными».

Я считаю, что даже когда в мире вокруг нас происходят серьезные вещи, мы можем выражать сочувствие и сострадание, а также приветствовать игру и смех в наши дни. Вдохновленный моими чтениями и моим опытом, я учусь получать удовольствие от маленьких повседневных моментов, которые привносят в мою жизнь удивление и волнение.

2 из 6 Изображение Эммы Бассилл

Веселье — это образ мышления

Давайте рассмотрим пример, с которым большинство из нас сталкивается каждый день: приготовление ужина. Во вторник вечером две женщины готовят один и тот же ужин. Скажем, лазанья. Одна из них наполовину обращает внимание на то, что она делает, размышляя над проблемой на работе в тот день, проклиная себя за выбор рецепта, который требует нескольких слоев лапши/сыра/соуса, потому что у нее все еще есть обеды, которые нужно упаковать, и электронные письма, на которые нужно ответить и … все это слишком много для вторника.

Другая женщина? Она босиком на кухне под включенную музыку, наслаждаясь одним из своих любимых занятий. Может быть, она нанимает члена семьи, чтобы помочь своей несушке. Может быть, она наливает бокал вина и наслаждается ощущением, что занимается одним из своих любимых дел во вторник вечером. Те же обстоятельства, совершенно другой опыт.

Или подумайте о простом разговоре, который мы делаем постоянно, с незнакомцами, семьей и друзьями. Что отличает скучный разговор от разговора, который считается «подшучиванием» или даже флирт? Все дело в том, как мы это видим.

3 из 6 Изображение Мишель Нэш

Настоящее удовольствие — это игривость, связь и поток

В своей книге Прайс называет три качества, которые должны присутствовать, чтобы испытать Истинное Веселье в нашей жизни: игривость, связь и поток . Игривость — это дух беззаботности и свободы, когда вы не так много думаете о повседневных обязанностях, а вместо этого полностью вовлечены в то, что делаете.

«Когда люди игривы, они искрятся».

Связь — это обмен опытом с другим человеком или вещью. Это может быть связь с природой, занятием, которое вы любите (например, рисование), животным или другим человеком. Это происходит, когда человек «сливается с кем-то, но в то же время чувствует себя полностью самим собой».

Поток — это термин, описывающий ощущение полной вовлеченности в настоящий опыт до такой степени, что вы теряете счет времени. Это чувство, когда ты теряешься во всем, что ты делаешь.

Если моя цель состоит в том, чтобы получать больше удовольствия, я могу искать опыт, который включает в себя все три из этих качеств, или искать способы привнести больше каждого из них в мою повседневную жизнь. Когда игривость, связь,

и поток присутствуют, мы получаем волшебство настоящего веселья.

4 из 6 Изображение Мишель Нэш

Примите идею безусловного веселья

Мое определение безусловного веселья таково: вам не нужно ждать, пока все станет определенным образом, чтобы получать удовольствие. Это не зависит от того, что происходит вокруг нас. Скорее, это внутренний энергетический сдвиг — способ движения по миру, который не так зависит от внешних обстоятельств. Представьте себе человека, который, кажется, всегда веселится. (Дрю Бэрримор, кто-нибудь?) Притягивает, верно? Я искал те маленькие моменты удовольствия, которые можно найти даже в несовершенный день. Когда я уделяю пристальное, внимательное внимание, все оживает.

5 из 6 Изображение Мишель Нэш

Получите больше удовольствия, нарушив сценарий

Пару лет назад я прочитал и полюбил книгу под названием Сила мгновений . Все дело в том, как мы можем создать больше воспоминаний и необычных моментов в нашей жизни. Одним из самых больших выводов для меня была концепция под названием «нарушение сценария». Идея в том, что, делая что-то неожиданное, мы отключаем автопилот и превращаем рутинные моменты в нечто более веселое.

«Моменты выхода из сценария», которые я пережил в последнее время:

• После ужина, вместо того, чтобы включать телевизор, прогуляйтесь всей семьей по окрестностям.
• Примите ванну под отличный подкаст в наушниках — посреди дня!
• Обратите внимание на то, что вам нравится в ком-то в своей жизни, и скажите ему об этом.
• Вместо того, чтобы смотреть , мои дети играют в вышибалы, прыгайте и играйте с ними на полной остановке. (Это также оказывается невероятной тренировкой.)
• Приготовьте необычные коктейли (или моктейли!) на выходных.
• Сделай то, чего никогда раньше не делал. Давно хотел попробовать скалолазание.
• Создать новый рецепт.
• Читайте стихи вместо документальной литературы.
• Ищите возможности для случайных добрых дел. Поверьте, они повсюду.
• Когда дети будут спать в пижамах, объявите, что мы идем за мороженым.
• Купите себе цветы — и разоритесь на пионы.
• Просыпайтесь рано для утренней медитации на заднем дворике. Есть что-то в восходе солнца, что меняет весь мой день.

6 из 6 Image by Teal Thomsen

Спонтанность — это приправа к жизни

Я также узнал в The Power of Moments , что новый опыт заставляет время казаться замедляющимся и вырезать воспоминания в нашем мозгу. Будучи детьми, мы впервые столкнулись со многими вещами. Вместо того чтобы вычеркивать пункт «полить растения» из нашего списка дел, мы смотрели на крошечные крылья колибри или наблюдали, как дождевой червь зарывается в почву. Я никогда не забуду, как моя мама время от времени объявляла «банановые палочки на ужин!» Конечно, само по себе это не было полезно для здоровья, но спонтанность тех ночей питала мой дух так, как брокколи никогда бы не смогла.

Жизнь слишком коротка. Я готов играть.

Интересно, могли бы мы вместо того, чтобы смотреть на неизвестность и неопределенность в нашей жизни как на «стресс», мы могли бы переосмыслить их как возможность снова связаться с нашим внутренним ребенком, который жил день за днем? Мы не могли все спланировать тогда — и многое мы не можем спланировать сейчас.

Итак, давайте полностью погрузимся в жизнь. Широко улыбайтесь, легко смейтесь, ищите возможности для веселья и нарушайте рутину. Жизнь слишком коротка. Я готов играть.

Этот пост был первоначально опубликован 8 марта 2022 г. и с тех пор обновлялся.

9 уникальных способов начать получать больше удовольствия

«Если вы не получаете удовольствия, значит, вы делаете что-то не так». ~Groucho Marx

Много лет назад я был у своего офтальмолога, и он спросил меня, чем я развлекаюсь. Он сказал, что просит об этом всех, чтобы посмотреть, как они используют свои глаза.

У нас завязался тяжелый разговор о том, что, как мне кажется, многие люди больше не получают удовольствия. Кажется, что когда люди становятся взрослыми, мы забываем, как или даже не знаем, что нам кажется веселым.

Часто люди встают, идут на ненавистную работу, приходят домой, готовят ужин и смотрят телевизор перед сном, просто повторяют все это на следующий день. И не надо мне рассказывать, как люди тратят все свои выходные на работу по дому и выполнение поручений.

Человеческой расе скучно!

Мой доктор поделился со мной историей о том, как однажды он спросил одну из своих клиенток, что она делает для развлечения, и она расплакалась. Она призналась ему, что больше не развлекается. Она жена, мама и работающая женщина, и она забыла, как выглядит веселье.

Она рассказала ему, что до замужества рисовала, но не делала этого уже много лет. Она часами, теряя счет времени, рисовала прекрасные портреты. Она сказала, что рисование было огромной частью того, кем она была, и она потеряла это.

Через несколько недель мой окулист получил посылку, пришедшую по почте. Это была красивая открытка, нарисованная вручную этим клиентом. Она горячо благодарила его за то, что он пробудил в ней страсть к рисованию. Она снова взялась за него, и это принесло ей покой, радость и веселье!

К сожалению, слишком многие из нас похожи на эту женщину. Мы заняты детьми, домом, работой, домашними делами, родителями, собакой — жизнью — и забываем о развлечениях.

Каждые выходные я стараюсь развлекаться. Это может быть так же просто, как выгуливать собаку с друзьями, заниматься спортом или делать что-то новое, чего я никогда раньше не делал. Я возвращаюсь к работе обновленным, когда развлекаюсь на выходных. Я лучший супруг, работник и человек.

Ниже приведены девять способов разнообразить свою жизнь:

1. Мечта.

Мечтательность имеет плохую репутацию, но на самом деле мечтание — это способ вашего разума послать своей душе сообщение. Если вы мечтаете в позитивном ключе, вы будете поражены тем, насколько творческим может быть ваш ум и секретами, которые он вам расскажет.

Выделите несколько минут в день, чтобы посидеть в тишине и просто позволить своим мыслям блуждать. Мечтайте о той жизни, которую вы хотели бы иметь. Во сне возможно все, поэтому расслабьтесь и не сдерживайте себя.

Будьте внимательны и не думайте ничего глупого. Возможно, вам захочется записать то, что вы придумали, на листе бумаги.

Как говорится, «если хочешь знать, где твое сердце, посмотри, куда уходит твой разум, когда он блуждает».

2. Создайте свой «идеальный» близнец.

Часто мы не можем представить, что выходим из зоны комфорта и делаем что-то новое и необычное. Мы настолько зациклены на том, что знаем, что не можем отпустить то, кем мы себя считаем.

Много лет назад я провел мастер-класс, и участники создали своего идеального «близнеца». Я попросил их придумать другое «я», которым они хотели бы быть. Это упражнение освободило людей; это давало им разрешение быть кем угодно, потому что отвлекало от них внимание.

Это должно быть весело и освобождающе, так что расслабься и заставь своего близнеца быть кем угодно! Какие качества вы бы дали своему близнецу? Что они будут делать для развлечения и работы? Кто будет их друзьями?

3. Напишите свой собственный некролог.

Ладно, это может показаться довольно болезненным, но это может иметь поучительный эффект. Представьте, что вы находитесь на собственных похоронах, и все ваши друзья, коллеги и члены семьи собрались вокруг. Что бы вы хотели, чтобы они сказали о вас?

«В ее доме всегда было чисто».

«Он был трудоголиком».

Или вы бы предпочли услышать такие вещи, как «Она была такой веселой, готовой на все» или «Он не относился к жизни слишком серьезно и всегда хорошо проводил время, что бы он ни делал»?

Напишите, что, по вашему мнению, они сказали бы сейчас, а затем напишите еще один некролог, в котором будет то, что вы хотите, чтобы они сказали. Что вам нужно изменить?

4. Создайте доску визуализации.

Все еще не можешь понять, что тебе интересно? Попробуйте сделать доску визуализации.

Возьмите доску для плакатов и несколько старых журналов, ножницы и клей. Пролистайте журналы и вырежьте картинки и фразы, которые вас волнуют или имеют для вас какое-то значение.

После того, как вы их вырезаете, приклейте их на плакат. Вы видите тему? Что совет говорит вам?

5. Избавьтесь от ограничивающих убеждений.

То, что мы говорим себе, становится нашей реальностью. Если мы думаем, что не можем что-то сделать, значит, мы не можем или даже не будем пытаться.

Например, предположим, что кто-то предлагает покататься на лыжах как развлечение. Если вы говорите себе, что никогда не сможете балансировать на лыжах, вы, вероятно, даже не попробуете кататься на лыжах.

Перестаньте укреплять эти ограничивающие убеждения и начните говорить себе, что вы можете это сделать.

6.

Дайте себе разрешение.

Очень многие люди не позволяют себе развлекаться, потому что считают, что это отвлекает от их обязанностей.

Жизнь должна быть веселой. Какой ребенок не любит, когда его мама или папа веселятся, особенно если это происходит с ними?

Да, у всех нас есть вещи, за которые мы несем ответственность — дети, родители, дом, работа, — но мы должны не забывать добавлять веселья и давать себе разрешение на это. Вы станете лучшим человеком для этого.

7. Наблюдайте за другими.

Иногда мне нравится наблюдать за другими людьми, которые, кажется, развлекаются. Иногда я могу быть слишком серьезным, и когда я чувствую, что не могу расслабиться, я смотрю на других людей, которые могут.

У меня был учитель физкультуры, который был таким веселым. Все любили ее, и она выглядела так комфортно в своей коже и как будто все время веселилась.

Что я заметил? Она все время смеялась над собой, во всем находила позитив и искренне ценила хорошее в своей жизни.

Даже не подозревая об этом, она научила меня получать удовольствие, просто оставаясь собой.

8. Считайте свои благословения.

Люди, которые считают свои благословения, а не жалуются на свои проблемы, естественно, получают больше удовольствия.

Подумайте о людях, которых вы знаете, которые всегда стонут и стенают о своей жизни. Как вы думаете, насколько они веселы? Смогут ли они вообще повеселиться, если оно укусит их за нос?

Заведите дневник благодарности и посмотрите, насколько веселее становится жизнь без особых усилий.

9. Перестаньте быть перфекционистом.

Много лет назад я знала женщину, которая любила вязать, но никому не показывала свои изделия, потому что считала их недостаточно хорошими. На самом деле, она бросила вязать много лет назад, потому что считала, что у нее это плохо получается.

Какая разница, если вы не лучший игрок в гольф или гитарист? Если вы весело проводите время и вам это нравится, разве это не самое главное? Вы можете или не можете улучшиться со временем и практикой, но это не главное.