Как разнообразить семейную жизнь с мужем

В первые годы брака мало кто задумывается о том как же разнообразить и без того насыщенную семейную жизнь. Но спустя годы интерес супругов к друг другу уже не тот и былые страсти не кипят. Наступает некий кризис семейных отношений, когда оба чувствуют отдаление и охлаждение. Совместный ежедневный быт, дети, забота об их будущем, семейные дела — за этими проблемами страсти то и не видно уже. Только сухие факты совместного существования. Кто-то так и живёт по накатанной, кто-то посматривает в сторону, а кто-то все же решает внести разнообразие в семейную жизнь. Но с чего начать, как расшевелить супруга, что надо сделать самой? Это мы и обсудим ниже.

Начните сначала

Когда вы в последний раз разговаривали не о семейных делах и не о работе, а о музыке, о любви, о своих мыслях. Давно? Начните с общения, с общения не как родители или супруги со стажем, а как два человека, которые хотят узнать друг друга. Расскажите мужу о чем вы
мечтаете, о своих эмоциях, о впечатлениях от просмотренного фильма. Интересуйтесь его жизнью, не его работой, а тем, чем он сейчас живёт. Поговорите по душам.

Вспомните за что вы полюбили своего супруга, что вам так нравилось в нем. Дайте ему возможность проявлять эти качества и быть тем самым в кого вы были так влюблены. Вспомните как вы познакомились, спросите у него, что ему больше всего тогда в вас
понравилось. Обсудите самое начало отношений, что вам обоим нравилось: ужинать вдвоём дома, смотреть кино перед сном, вечернее чаепитие? Сделайте это как раньше.

Провожайте и встречайте мужа с улыбкой

Пусть это станет вашим ритуалом. Не важно как рано уходит на работу супруг, встаньте, приготовьте ему завтрак и проводите его поцелуем и улыбкой. А как приятно ему будет вернувшись домой увидеть улыбающуюся в прекрасном настроении жену, а не ворчливую и
недовольную женщину.

Делайте сюрпризы

Порадуйте своего любимого мужа тем, что ему понравится. Приготовьте ему завтрак, испеките на ужин пирог или купите какую-нибудь мелочь, которая ему напоминала бы о вашей любви. Обязательно подчеркните, что вы подумали о нем и решили его порадовать.
Просто так. А как он удивится обнаружив в кармане пиджака любовную записку от вас. Поверьте, он будет ждать вечера, чтобы поскорее вернуться домой. Милые, любовные или откровенные смс приветствуются.

Будьте вдвоём

Многие супружеские пары с детьми проводят отпуск всей семьёй. Но для мамы и папы это не отпуск. Тем более, если дети маленькие. Найдите возможность вырваться на отдых вдвоём. Пусть за город, пусть на пару дней, но вдвоём. Или отдайте детей бабушкам и
проведите вечер дома вдвоём. Как было раньше — только он и вы. И все ваше внимание было уделено супругу, а теперь есть дети, заботы о них, их болезни, бессонные ночи и ваше внимание переключилось. Посвятите пару дней или хотя бы один вечер друг другу.

Если вы живёте с родителями, то обязательно у вас должно быть свое пространство, где вы чувствуете себя вправе самостоятельно принимать решения. По возможности, отделитесь от родителей. И тогда вы не будете ассоциировать своего супруга с его родственниками, их проблемами, вашими конфликтами с ними.

Не пилите

Как часто и именно по причине постоянной пилежки жены распадается семья? Да практически каждая третья. У вас есть претензии? Это нормально. Сядьте и спокойно поговорите о них, не давая никаких оценок поведению мужа или его личности. «ты опять не прибил полку, все лежишь на диване, безответственный лентяй» — на этом в отношениях можно ставить точку. «дорогой, мне бы очень хотелось, чтобы ты прибил эту полку, мне без неё ну никак не обойтись» — начало диалога. Видите разницу? Умейте озвучивать свои просьбы и решать проблемы, не предъявляя претензии.

Сделайте секс интересным

Со временем острота интимных ощущений притупляется. Желание и страсть поутихли, да и муж изучен настолько, что вы уже знаете что от него ожидать. В общем, ничего нового и все приелось. Сделайте вашу интимную жизнь ярче и острее. Поверьте, после сексуальных
экспериментов вы посмотрите на мужа совсем другими глазами.

В данном вопросе вашими пособниками станет эротическое белье, новые позы, секс игрушки и новые места для занятий любовью. Смените обстановку и придумайте ролевую игру. Можно снять номер в гостинице и назначить там свидание своему мужу. Представьте, что у вас тайная связь и ваш муж мало знакомый человек. Вот тут фантазия может разыграться в полной мере. Воплощайте самые смелые желания. Главное, не делать то, что может не понравиться вашему партнёру. Желательно перед секс экспериментами обсудить ваши желания и фантазии.

Научитесь договариваться

Каждая ссора, даже мелкая, оставляет осадок в душе. В попытках отстоять свою правоту мы не замечаем как портим наши отношения. Зачем и кому нужна эта правота? Чтобы потешить свое самолюбие и гордость? Забудьте об этом! Находите компромиссы в спорах и в
расхождении взглядов. Уступите, будьте мудрее, а в следующий раз ваш супруг уступит.

Если вы считаете, что совершенно не стоит делать так как он сказал и он абсолютно не прав, дайте ему самому убедиться в этом. Не доказывайте с пеной у рта, что надо делать по вашему. Если вы и правы, то муж потом в этом сам убедится. Так вы и отношения не
испортите и свои нервы сбережете.

Говорите о любви чаще

Говорите друг другу о ваших чувствах, о том как вы любите своего мужа, о его важности и значимости в вашей жизни. Словом можно исцелить или убить. Слова, которые мы говорим часто, работают как заклинание. Рано или поздно вы начинаете чувствовать изменения,
происходящие в жизни. Говорите мужу нежные и ласковые слова. Это необходимо каждому человеку, и ваш супруг не исключение. Начнёте вы, со временем и он подхватит.

Ещё три интересных лайфхака как сделать ваше супружество ярче и интереснее смотрите в
видео:

Как разнообразить семейные отношения с мужем?

12Фестиваль.

Поинтересуйтесь, какие мероприятия проводятся поблизости. Местные фестивали – это отличный шанс попробовать блюда национальной кухни и ближе познакомиться с традиционной культурой.

Делайте сюрпризы

Вспомните, когда ваши отношения только начинались, на вас постоянно обрушивалась лавина неожиданностей. Вы постоянно узнавали что-то новое о чертах характера, привычках, увлечениях друг друга, поэтому скучать вам не приходилось. Теперь, когда вы читаете своего партнера как открытую книгу, томительное ощущение загадочности и непредсказуемости больше не скрашивает ваши отношения. Попробуйте воскресить былой интерес с помощью приятных сюрпризов. Чтобы удивлять друг друга, не нужен повод в виде праздников и годовщин. Такие знаки внимания гораздо ценее, когда не привязаны к конкретному событию.

• Дарите подарки. Вы наверняка замечаете, когда ваша вторая половинка заглядывается на какие-то вещи во время походов по магазинам. Купите это и преподнесите в качестве подарка.

• Готовьте любимые блюда вашего супруга, или удивляйте его новыми кулинарными шедеврами.

• Расширяйте круг ваших увлечений, читайте книги и всячески развивайтесь. Тогда вы сможете приятно удивлять партнера своими знаниями и умениями.

• Поддерживайте уют и порядок в доме. Если ваш супруг устал или болен, возьмите на себя часть его домашних обязанностей.

• Приглашайте на домашние вечеринки друзей и родственников вашего мужа, он обязательно это оценит.

Прислушивайтесь друг к другу

Со временем, мы так привыкаем к тем, кто нам близок, что начинаем воспринимать их положительные качества как должное, заостряя свое внимание на недостатках. Будучи уверенными в нерушимости отношений, мы сами не замечаем, как становимся черствее и забываем о том, что основа счастливого брака – это забота, внимание и взаимная поддержка.

• Чтобы получать удовлетворение от совместной жизни, научитесь угадывать настроение и желания супруга, говорите с ним о том, что его тревожит. Попробуйте обсудить проблему и совместно найти ее решение.

• Если ваш партнер заболел или устал, проявите терпение и поухаживайте за ним.

• Каждому человеку необходимо чувствовать уверенность в собственных силах, поэтому всегда поддерживайте вашего супруга и не скупитесь на похвалы.

• Самооценка вашего мужа или жены – это ваша забота. Делайте искренние комплименты, и никогда не критикуйте свою вторую половину в присутствии других людей.

Отдыхайте и путешествуйте вместе

Ничто так не украшает жизнь, как получение новых впечатлений, знаний и опыта. Люди, которые совместно пережили самые прекрасные моменты своей жизни, всегда найдут, о чем поговорить друг с другом. Начните исследовать окружающий мир вместе. Хорошо, если путешествия со временем станут вашей семейной традицией, они помогут вам лучше понимать друг друга и достичь настоящего единения. Если ваши средства ограничены, попробуйте начать с изучения окрестностей. Обычный отдых с палатками на берегу озера может оказаться не менее увлекательным и полезным, чем лежание на средиземноморском пляже.

Начните вместе заниматься спортом, танцами, фотографией, или найдите любое другое хобби, которое будет объединяющим для вас обоих. Это добавит вашей паре сплоченности, сделает семейную жизнь ярче и насыщенней. Если ваш супруг не проявляет инициативы, начинайте действовать самостоятельно. Предложите ему увлечение, перед которым он не сможет устоять.

Соблазняйте

Порой даже в тех семьях, где супруги искренне любят друг друга, сексуальная жизнь со временем теряет свою яркость и остроту. К счастью, эту проблему возможно решить даже в самых запущенных случаях. В первую очередь необходимо выяснить причины этого явления. Иногда для этого бывает достаточно откровенного разговора, в других ситуациях может потребоваться помощь врача-сексолога или семейного психолога. Среди распространенных причин угасания интимной жизни в браке – появление детей, стресс, напряженная работа, измены, сексуальные дисфункции, утрата партнером внешней привлекательности. Как известно, даже самое лучшее со временем приедается. Поговорите со своим супругом о том, чего ему не хватает в вашей интимной жизни, и что он хотел бы изменить. Не забывайте, что в ваших руках широкий арсенал средств, чтобы поддерживать его влечение к себе и вне спальни.

• Займитесь внешностью. Нет таких проблем с фигурой, которые невозможно устранить регулярными тренировками и правильным питанием. Это усилит вашу привлекательность и придаст вам уверенности в себе. Время от времени меняйте прическу и гардероб, тщательно следите за гигиеной.

• Флиртуйте и заигрывайте. Вспомните, как вы делали это раньше. Пробуйте снова разбудить в вашем муже инстинкт охотника. Главное в этом деле – не переборщить, всему свое место и время.

• Сохраняйте толику загадочности. Даже если вы с мужем – лучшие друзья, это не значит, что он должен знать о вас абсолютно все. В идеале, вам необходимо иметь собственные интересы и личную территорию, вход на которую – только по приглашению.

• Пробуйте новое в постели. Обсудите подробно, что именно вы хотите попробовать, и на какие эксперименты готовы пойти вместе. Иногда, ради того чтобы доставить удовольствие партнеру, можно согласиться на небольшой компромисс, но если что-то для вас категорически неприемлемо – откажитесь. Иначе, это может нанести урон вашей психике и окончательно испортить отношения.

10 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ ЗА ОДИН ДЕНЬ: как наладить отношения с мужем или женой

Как разнообразить семейную жизнь после нескольких лет. Как разнообразить сексуальную жизнь супругам

В жизни каждой супружеской пары рано или поздно случаются периоды охлаждения, когда романтика и страсть отходят на второй план, а бытовые проблемы порождают взаимную отчуждённость. Вариантов поведения в такой ситуации может быть много, однако любящие и дорожащие друг другом люди начинают задумываться о том, как разнообразить сексуальную жизнь и освежить отношения в целом .

Этапы созидания семьи

Согласно утверждениям психологов, жизнь каждой семьи развивается по определённому сценарию:

Каждый из этапов длится определённое время, но обязательно сменяет предыдущий. Другими словами, перейти от конфетно-букетного периода сразу к любви невозможно, пока партнёры не пройдут этап притирки. Однако на любой стадии отношений может возникать ощущение, что всё надоело и хочется чего-то нового — именно в этот момент необходимо предпринимать активные действия для сохранения семьи .

Если день за днём женщина, приходя с работы, занимает пост у плиты, а мужчина усаживается перед компьютером или телевизором, отношения постепенно изживут себя, поскольку супруги попросту перестанут нуждаться в обществе друг друга. Во избежание этого нужно регулярно отвлекаться от бытовых проблем и задумываться над тем, как разнообразить семейные отношения .

Оживление интимной жизни

Когда влюблённые только начинают совместную жизнь, они готовы заниматься любовью всегда и везде, но со временем этот энтузиазм заметно угасает. Из интимных отношений начинает исчезать былой азарт, появляется ощущение однообразия, а иногда и полное нежелание заниматься сексом с партнёром. Эта ситуация чревата серьёзными последствиями, поэтому нужно принимать срочные меры по спасению брака .

Секреты гармоничных отношений

Романтика и страсть никогда не угаснут, если супруги будут выказывать взаимную нежность и заинтересованность. Разумеется, ссоры в семье неизбежны, однако не стоит делать из них трагедию — нужно учиться решать проблемы вместе и понимать, как важна взаимная поддержка .

Очень немногие супруги могут похвастаться свежестью отношений и чувств через несколько лет совместной жизни. Но если угасающий огонек в семейном очаге результат обыденности и привычки — еще не все потеряно!

Традиции – основа прочного союза

Отличительной чертой отношений является формирование традиций. Семейные завтраки, походы в кино или в парк, выезды на природу с друзьями (или просто вдвоем) – список может быть очень длинным.

Главное, находить время на их соблюдение. Если работа не позволяет вместе позавтракать, можно видоизменить традицию и устроить ланч, обед или ужин в компании любимого человека.

Пускай это просто будут совместные посиделки за стаканом молока перед сном – иногда и этого хватает для поднятия эмоционального фона.

Если же семья совсем молодая и традиций еще нет – самое время их основать.

Берем курс на романтику

Муж дарит цветы только на 8 Марта или день рождения. Женщине не хватает романтики, а любимый об этом не может догадаться.

Мужчины вообще не самые догадливые существа. Иногда нужно прямо сказать, чего хочется, чтобы это получить. Не каждый поймет, что жена хочет сходить в новый ресторан, по ее вздохам во время просмотра буклета.

В наше время равноправия полов, современных технологий, безграничных возможностей сервиса женщина сама может организовать романтическое приключение.

Сейчас доступно практически все:

• совместное посещение СПА-салона;
• конная прогулка;
• экстремальные развлечения;
• посещение игровых центров;
• парки отдыха.

Разумные цены и разнообразные скидки не дадут разориться на таких мероприятиях. В случае полного отсутствия идей можно обратить в специализированное агентство по организации событий.

Обязательно нужно обратить внимание на интересы супруга. Если в его глазах появляется щенячий восторг при просмотре мотогонок, можно устроить пробное занятие по экстремальной езде на мотоцикле (под присмотром профессионалов все абсолютно безопасно).

Возможно, тогда и он обратит внимание на вздохи любимой женщины и организует поход в новый ресторан.

Никто не отменял и более традиционные мероприятия: ванну с лепестками роз, клубнику со сливками, ужин при свечах.

Не стоит думать, что это банально. Любое внимание приятно близкому человеку и не останется без ответа.

Неотразимость у плиты

Любой мужчина будет гордиться своей половинкой, если при выходе в свет она блистательно выглядит. Но не нужно забывать, что тщеславие и гордость — не единственные качества сильной половины.

Мужчина любит глазами. Прежде чем устраивать романтические вылазки, супруге стоит внимательно посмотреть на себя в зеркало. Женщина должна быть ухоженной не только за пределами квартиры, но и в самой простой обстановке.

И не стоит удивляться, если отношения с мужем становятся холоднее, когда жена ходит по дому в застиранном халатике, разношенных тапках и убранными в невзрачный хвост волосами.

Никто не говорит, что каждый день нужно бегать в салон красоты, готовить еду с распущенными по спине волосами, и заниматься уборкой квартиры в одном кружевном фартуке и на шпильках.

Но всегда можно остановиться на промежуточном варианте. Чистые волосы, убранные в аккуратный пучок… Шелковый халатик и красивый кружевной фартук… Милые комнатные туфли и капелька духов в основании шеи…

Даже если уборка не закончена, а картошка немного переварена – мужчина не заметит. А вот изменения во внешнем виде отметит и оценит незамедлительно.

Нужно не забывать следить за фигурой. Есть возможность ходить в фитнесс-клуб – замечательно, нет возможности – не беда. Специальные программы, рассчитанные на выполнение в домашних условиях, занимают не больше 15 минут в день, а в результате – подтянутая кожа, нормальный вес и хорошее настроение.

Научно доказано, что через какое-то время супруги начинают копировать друг друга. Поэтому попытки женщины держать себя в форме положительно скажутся и на муже.

Рядом с красавицей супругой редкий мужчина позволит себе «пивной» животик.

Походы, прогулки, поездки

Самый простой способ вернуть чувства медового месяца – устроить еще один. Совсем необязательно повторять прежний маршрут. Цель поездки – отдохнуть, побыть наедине, набраться хороших впечатлений и поближе узнать друг друга.

Романтика Парижа, прибрежные прогулки под луной, отдых на горнолыжном курорте – все это поможет забыть о бытовых проблемах, однообразных днях и разнообразить семейные отношения.

Два хорошо знакомых человека смогут не просто возродить угасающие чувства, а узнают друг друга с новых сторон. Возможно, получится обнаружить новые совместные интересы, которые по возвращении домой позволят проводить больше времени вместе.

Не нужно сдерживать свои эмоции в таких поездках. Мужчина должен понять, что любим и интересен.

Если в повседневной жизни всегда есть какие-то охлаждающие чувства факторы, то на отдыхе можно полностью раскрепоститься. Вполне возможно, что супруги уже забыли, какими интересными они казались друг другу раньше.

Если нет финансовой поддержки для осуществления таких планов или просто нет возможности уехать на длительное время, можно устроить пикник за городом и даже в парке.

Нужно только подготовиться и создать соответствующую атмосферу:

• мягкий плед,
• корзинка с легкими закусками и вином,
• близость природы и возможность не отвлекаться на окружающий мир,
• выключенные телефоны (это поможет сосредоточиться друг на друге)

Можно просто взять за привычку прогуливаться перед сном вокруг дома.

Удовольствие, развлечения, экстрим

У всех людей есть общие интересы. Их просто нужно найти. Очень легко сидеть на диване, спорить с мужем, что сегодня вы будете смотреть (сериал или футбол), а потом вздыхать, что у вас нет ничего общего и вместе вам скучно.

Довольно трудно активизироваться и начать что-то делать самой, еще труднее подключить к этому супруга. Здесь можно сыграть на элементарной зависти или даже ревности.

Для начала нужно найти себе увлечение (танцы, кино, спорт, самообразование). Прежде всего, появится свободное пространство у обоих супругов, это даст им возможность заскучать друг без друга.

Через какое-то время благоверный заметит, что жене есть, чем заняться, и начнет проявлять интерес. Может быть, все и не закончится совместными походами на уроки танго, но возможно найдутся сферы интересные обоим. Даже вечером за ужином уже будет больше тем для разговора.

Сейчас появилось много экстремальных видов спорта, интересных как мужчинам, так и женщинам. Можно взять несколько пробных уроков из разных сфер и направлений и найти что-то, подходящее обоим.

Подарки, сюрпризы

Начните с романтических записок в самых неожиданных местах. Оригинальные напоминания на холодильнике, списки продуктов с сердечками – все это принесет не только пользу, но и поднимет обоим настроение. Стереотип о том, что подарки должен делать мужчина, ушел в прошлое.

Не нужно ждать до праздничной даты, чтобы порадовать своего мужчину спиннингом, который он обвел кружочком в журнале о рыбалке.

Главное – ничего не усложнять и не превращать все это в соревнование или вымогательство ответных действий. Для хорошего подарка или сюрприза необходимо хорошее настроение и желание доставить удовольствие любимому человеку.

Способы освежить сексуальную почву

Секс – одна из важнейших сторон семейных отношений. Чтобы преуспеть в этой сфере, необходимо выяснить чего же не хватает партнеру. Лучше просто сесть и поговорить, а уже потом составлять план реализации совместных фантазий.

Постель – не место для неожиданностей или незапланированных действий. Партнер может оказаться не готов к кожаным ошейникам, и такие попытки только охладят отношения.

Важно помнить несколько советов:

Реабилитация брака с маленьким ребенком

Ребенок — это не только огромная радость, долгожданный подарок, но и большая ответственность и проверка отношений на прочность. По статистике в первый год после появления ребенка, распадается большое количество семей.

Чтобы этого не случилось, мужчина должен оказывать жене посильную помощь, а женщина не должна забывать о потребностях мужа.

В результате гормональных изменений в организме, усталости, женщина иногда просто не может заставить себя сделать что-то для мужа, все ее мысли заняты ребенком. Мужчина, может, это и понимает, но через несколько месяцев роль второго плана его уже не устраивает.

Именно эти моменты могут стать переломными в жизни молодой семьи. В это время необходима максимальная поддержка родственников. У молодых родителей должно быть достаточно свободного времени друг на друга.

Когда ребенок подрастет, обязательными должны стать совместные развлечения:

Постоянное общение сближает членов семьи, снимает напряжение, накопившееся за день, поднимает настроение.

Нельзя забывать о важности секса после рождения ребенка. Женщина не должна стесняться своих более женственных форм, ведь мужчины таких мелочей практически не замечают. А учитывая изменившийся гормональный фон, такой секс подарит обоим новые ощущения.

Нельзя забывать, что все перечисленные советы помогут только при взаимных попытках возродить чувства в отношениях.

Один человек ничего не добьется, если интерес партнера угас или из-за временных трудностей ему просто не до этого.

В некоторые моменты одному из супругов просто необходимо пространство и возможность побыть в одиночестве. Конечно, сложно принять факт, что от тебя хотят отдохнуть, но иногда нужно пойти и на такой шаг, чтобы в результате все были счастливы.

Видео: Как вдохнуть жизнь в брак

Периодически в жизни любой семейной пары могут наступать моменты, когда кажется, что совместная жизнь стала пресной и даже обременительной. Существуют ли способы вернуть взаимный интерес и обрести гармонию в отношениях?

Эти секреты на самом деле и не являются никакими секретами – о них знают или подозревают все, однако не все спешат применять их на практике. Чтобы разнообразить свою семейную жизнь не забывайте о следующем:

Внимание

Казалось бы, что нет ничего сложного в том, чтобы регулярно интересоваться делами и настроением близкого человека, но часто многие из нас забывают это делать или просто не считают нужным задавать подобные вопросы, полагая, что им и так все известно. Тем не менее, ваш супруг, наверняка, оценит, если вы покажите ему, что вам небезразлично его самочувствие.

Компромиссы

Нередко влюбленные пытаются до последнего отстоять свою правоту в ссорах, и лишь после этого могут задуматься о том, что чувствует вторая половинка. В счастливых отношениях конфликты решаются иначе – ваша цель не в том, чтобы любимый человек признал вашу правоту, а в том, чтобы из спорной ситуации каждый из вас вышел с наименьшими потерями.

Слова любви

Некоторые люди в силу своей природной застенчивости или других причин редко говорят слова любви партнеру, полагая, что все уже сказано, и частые повторения ни к чему. И все же это не так. Любому человеку, пусть не все и признаются в этом, приятно, если ему говорят приятные и ласковые слова, и, скорее всего ваш возлюбленный не является исключением. Демонстрируйте ему словами свою нежность, и это благоприятным образом скажется на ваших взаимоотношениях.

Сюрпризы

Разумеется, одних слов мало, и порою, лучшим подтверждением любви являются приятные сюрпризы. Вы, наверняка, хорошо знаете вкусы и пристрастия своего возлюбленного, поэтому вам не составит большого труда порадовать его. Другое дело, что не всегда на это есть время и желание. И все же, если вы хотите построить счастливые отношения, находите минуты для того, чтобы проявить свои чувства. Это могут быть разные мелочи: сваренный кофе с утра, приготовление любимого блюда, новый бритвенный станок, билеты на ожидаемый фильм и тому подобное.

Сдержанность

Порою, в пылу гнева, мы можем наговорить любимым людям много неприятных и оскорбительных слов, о которых потом сожалеем. Бывает даже так, что мы уже и сами забываем о том, что сказали, но близкого человека это задело, и он долго помнит пережитые ним неприятные эмоции. Впоследствии это сказывается не лучшим образом на общих отношениях. Даже если партнер и не вспоминает о неприятных словах – обиженная сторона может бессознательно помнить обиду, и демонстрировать ее в самых неожиданных ситуациях. Бывают такие фразы, после которых отношения никогда не смогут возвратиться на предыдущий этап, поэтому важно сдерживать себя в критических ситуациях.

Как оживить семейную жизнь и сделать ее интересной

Комфортный быт и уютный очаг

В первую очередь, в ваших силах сделать так, чтобы вашему любимому мужчине было комфортно в вашем совместном жилище. Некоторые дома лишены уюта, и это чувствуется сразу же, после того, как переступаешь порог. Но бывает и обратная ситуация – в доме очень уютная и теплая атмосфера, и это совершенно не зависит от размеров помещения и дороговизны мебели. Уют кроется в различных мелочах: забавные чашки или ночник, картина с добрым сюжетом, мягкий коврик у кровати, пузатый чайник, цветы в вазе, интересные статуэтки и многое другое. Конечно, все это не будет создавать нужную атмосферу, если вы будете пренебрегать уборкой. Разумеется, этот пункт не должен лежать лишь на женских плечах, однако это уже тема для другой статьи.

Приятные сюрпризы без повода

Пожалуй, не любят лишь неприятные сюрпризы – любителей различных приятных неожиданностей все-таки немало. Если вы знаете, что у вашего мужа нет никаких негативных настроений в отношении сюрпризов, то не забывайте периодически баловать его ними. Лучше всего это делать не в преддверие праздника или вашей личной совместной даты, а в совершенно ничем не примечательный день. Сюрпризы могут быть, как мелкими, так и крупными. Мы привыкли получать серьезные подарки в день рождения, на Новый год или на другой значимый праздник, но ведь можно их делать и в любой другой день, и эмоций от этого будет значительно больше! Вам совершенно не нужно искать повод, чтобы порадовать близкого человека!

Совместный отдых

Если периодически вы выбираетесь на совместный отдых, то у вас гораздо больше шансов жить насыщенной семейной жизнью, нежели у тех, кто предпочитает раздельный досуг. Конечно, иногда может быть полезно отдохнуть отдельно друг от друга, если у супругов категорически не сходятся вкусы в том, как следует отдыхать, но если так поступать всегда, то это отдалит вас от мужа. Именно по этой причине важно найти компромиссы – наверняка существует место, в котором вам интересно было бы обоим.

Каждому свое личное пространство

Для того, чтобы брак был счастливым и гармоничным, вовсе не обязательно все свободное время проводить в обществе друг друга, пользоваться общими страницами в социальных сетях, на громкой связи говорить с друзьями по телефону и так далее. Вам вовсе не обязательно иметь отношение ко всем аспектам жизни своего мужа, как и ему не следует знать каждую мелочь, которую вы обсудили с подругами и тому подобное.

Периодически каждый из вас имеет право отдохнуть так, как нравится ему, не выпрашивая на это разрешения у второй половины, если это не имеет отношения к измене или чему-то противозаконному. Уважайте право близкого человека иногда осуществлять свои маленькие желания. В браке люди не должны стать тюрьмой друг для друга. Также следует позаботиться о том, чтобы и дома у каждого могла быть зона, где он может уединиться и отдохнуть от общения или просто заняться своими делами (для интровертов это и вовсе обязательное условие).

Говорите о том, что любите

Наверняка, ваш супруг знает, что вы его любите, но это не значит, что иногда ему бы не хотелось слышать это от вас лично. Некоторые женщины довольно скупы на признания в любви, и это не всегда их вина (проблема может идти из детства), и если вы относитесь к этой категории, то, скорее всего, понимаете, что для личных отношений такое качество скорее минус, чем плюс. Может быть и так, что вы просто полагаете, что вашему мужу не нужны подобные признания, так как он сам довольно скупой на эмоции человек. Тем не менее, это не так! Любой человек нуждается в словах любви, даже если не говорит об этом, а если ваш муж сам скуп на эмоции, значит, в детстве, скорее всего, так принято было в его семье, и сейчас вы продолжаете эту тенденцию. Дарите близкому человеку свое душевное тепло – он будет благодарен вам!

Чем разнообразить половую жизнь с мужем

Пробуйте новые позы, занимайтесь этим не только в постели

Чаще всего скука в семейной жизни начинается именно тогда, когда пара начинает ощущать некую пресность при интимной близости. Естественно, со временем страсть имеет свойство угасать, однако, при желании, можно все изменить и научиться вновь испытывать волнение, оставаясь наедине друг с другом. Во-первых, не бойтесь экспериментов! Даже если вам кажется, что вы нашли свою «идеальную позу», это вовсе не значит, что другие вам не будут доставлять удовольствие – делайте интимную близость разнообразнее. Изучайте книги на эту тему, можно смотреть эротические фильмы, чтобы черпать вдохновение оттуда. Конечно же, занятия любовью могут проходить не только в постели. Разумеется, это самый комфортный вариант, но разве люди охваченные страстью, в первую очередь думают о комфорте? Удивите вашего супруга, присоединившись к нему в душе или подсев в кресло, в котором он смотрит фильм. Если для вас это непривычно, то, возможно, муж и сам смутиться в первые минуты, но в итоге, наверняка останется в восторге.

Радуйте необычными сексуальными образами

Однообразие может приесться супругу не только в позах, но и в образе жены. Чтобы этого избежать, многие женщины предпочитают периодически менять цвет и длину волос или стиль в одежде, но к таким крайностям вдаваться не обязательно, если у вас самой нет к этому тяги. Интимную жизнь можно разнообразить различными образами, и без кардинальных перемен в имидже. Можно просто приобрести несколько соблазнительных пеньюаров разных цветов, эффектное нижнее белье. Если вы достаточно раскрепощены, то обратите внимание на костюмчики для различных сексуальных образов, которые можно заказать в интернете – это могут быть образы соблазнительной медсестры, горничной, ученицы, снегурочки и так далее. Наверняка, ваш мужчина не забудет вечер, когда вы предстанете перед ним в подобном одеянии с соответствующим настроением.

Говорите об интимных сокровенных желаниях друг с другом

Некоторые супруги чувствуют неудовлетворенность в интимной жизни, из-за того, что неспособны в полной мере реализовать свои эротические фантазии. Нередко именно по этой причине люди идут на физическую измену, стесняясь рассказать о своих тайных желаниях близкому человеку, и реализовывая их со случайными партнерами. За бокалом вина во время романтического ужина, признайтесь супругу сами в интимных грезах, которые вы хотели бы осуществить, и вызовите его на ответную откровенность. Обратите внимание, что если даже его фантазии покажутся вам дикостью, не спешите возмущенно заявлять ему об этом – скажите, что вы рады, что он вам признался в них, и вы подумаете над этим. Не исключено, что почитав информацию на этот счет, вы и сами загоритесь желанием осуществить его мечту, или же хотя бы сможете предложить какую-нибудь близкую альтернативу.

Шлите друг другу приятные смс и фото эротического содержания

Разумеется, страсть можно и нужно поддерживать на расстоянии. Периодически шлите любимому мужчине сообщения с признаниями в любви, комплиментами и прочими приятными словами. Также можете упомянуть, что до сих пор не можете забыть «недавнюю ночь», или находитесь в предвкушении встречи с ним. Не забывайте, что большинство мужчин «любят глазами», поэтому вы не прогадаете, если время от времени будете слать своему любимому мужчине снимки, на которых вы предстаете в соблазнительных нарядах. Лучше избегать фото, на котором вы полностью обнажены – они случайно могут попасть не в те руки (кража телефона и тому подобное). Такого рода переписка в течение дня (не каждый день, но периодически), может быть весьма полезной для интимной жизни – не сомневайтесь, что супруга точно будут одолевать волнующие мысли о вас.

Если в семье есть дети, ищите возможность чаще оставаться наедине

Сексуальная жизнь многих семейных пар переходит на новый уровень (худший), когда в семье появляются дети. Условия жизни некоторых семей вынуждают их постоянно быть на виду у детей, и интимная близость становится возможной лишь тогда, когда малыши или подростки лягут спать. Зачастую к этому времени все желание секса улетучивается, уступая место усталости и сонливости. Если так происходит из года в год, то это уже очень тревожный знак. Как бы вы не любили детей, периодически важно оставаться с мужем наедине. Если у ребенка есть бабушка, то не лишайте ее возможности время от времени общаться с внуком. Если ребенок уже достаточно взрослый, то на несколько часов можно оставлять его дома одного, отправившись с мужем в спа-отель. За маленькими детьми может последить надежная няня, если вариант с бабушкой исключен. Ищите возможности для уединения с супругом!

Способы, как разнообразить супружескую жизнь без денег или с минимальными затратами

5 способов разнообразить семейную жизнь в домашних условиях:

Готовьте вкусные блюда, как для любимого, так и вместе с ним

Наверное, ни для кого не секрет, что большинство мужчин любят вкусно поесть. Несомненно, вам известно, каким именно блюдам возлюбленный отдает наибольшее предпочтения – не пренебрегайте возможностью радовать его ними. Кстати, обратите внимание на то, что многих супругов сближает совместная готовка – конечно, это должно происходить без нервозности и спешки! Приготовьте блюдо, которое нравится вам двоим и устройте романтический ужин при свечах! Хотя, некоторым парам может больше понравиться поглощение любимых яств перед экраном телевизора, за просмотром отличного фильма.

Завтраки и ужины в постель, особенно в выходной день

Балуйте любимого человека вкусными завтраками и ужинами в постель. Заблаговременно купите красивый и удобный поднос. Безусловно, если делать это каждый день, то никакой «изюминки» в подобных сюрпризах уже не окажется. Пусть это будет происходить время от времени – например, в выходные дни. Естественно, утром выбирайте легкие блюда или просто кофе (чай), а вечером уже можно проявить больше фантазии.

Приятные ванны и массаж

Пусть в вашей семье принятие ванны будет не только гигиенической процедурой, но и методом расслабления. Можно принимать ее совместно – некоторым парам очень нравится подобное времяпровождение. Однако также вы можете просто предоставить возможность своему возлюбленному расслабиться в одиночестве – добавьте в ванну морской соли, ароматной густой пены, позволив возлюбленному таким образом отдохнуть после тяжелого дня. После водных процедур предложите своему мужчине массаж – технику выполнения массажа освойте заранее, изучив обучающие видео-уроки в сети.

Просматривайте любимые фильмы

Совместный просмотр кинолент также благоприятно скажется на вашей семейной жизни. Во многих парах со временем наступает период, когда супруги перестают вместе смотреть большинство картин, предпочитая в одно и то же время в разных комнатах смотреть то, что каждому из них больше нравится. Конечно, это неплохой выход, если вкусы совсем несхожи, но периодически стоит искать компромиссы. Если же возлюбленный лежит на диване и смотрит фильм, который вам не по вкусу, вы тоже вполне можете прилечь рядом с ним, хотя бы просто для того, чтобы вместе провести время. Кто знает, может, в итоге вас увлечет и происходящее на экране. В любом случае, мужчине будет приятно ваше присутствие.

Играйте всей семьей в игры

Если у вас есть дети, играйте с ними вдвоем – это может оказаться очень весело и интересно, став одним из самых счастливых и запоминающихся моментов в вашей семейной жизни. Впрочем, даже если вы живете вдвоем, это не повод отказываться от развлечений – выбирайте, например, настольные игры!

5 способов разнообразить семейную жизнь вне дома:

Прогулки по городу

Даже если вы заядлые домоседы, все рано находите время для того, чтобы периодически выходить за пределы своей квартиры или дома, дабы прогуляться по городу. Если вы живете в небольшой провинции, где вам не особо-то интересно ходить по улицам, находите время для того, чтобы выбраться в ближайший большой город. Посещайте парки, гуляйте по аллеям, скверам, ходите в кафе (летом выбирайте заведения с удобной уличной зоной для столиков).

Походы на бесплатные выставки и концерты

Весьма полезно иногда «подпитывать» себя культурно – посещать различные выставки и концерты. Во многих городах подобные мероприятия нередко проводятся бесплатно, поэтому такие «вылазки» совершенно не скажутся на вашем семейном бюджете. К тому же, проведенный вечер, если не сблизит вас еще больше, то хотя бы подарит новую тему для разговоров.

Рыбалка, пикник

Не отказывайте себе в отдыхе не природе! Если вашему супругу нравится рыбалка, то периодически предлагайте съездить на нее всей семьей, даже если вам такое времяпровождение не по душе. Пока муж будет ловить рыбу и, возможно, приобщать к этому занятию младшее поколение, вы можете в сторонке удобно расположиться на покрывале с интересной книгой. Впоследствии вы можете устроить пикник. Впрочем, пикник хорош и сам по себе, поэтому порою устраивайте с любимым человеком посиделки у костра или с компанией выбирайтесь с палатками на отдых.

Поход в лес за грибами и ягодами

Также довольно увлекательное занятие. Впоследствии из добытых ягод вы можете сварить варенья, а грибы законсервировать и насушить. Придет пора уютных зимних вечеров, и вы будете готовить блюда с дарами леса, и вспоминать вашу семейную «вылазку».

Отдых на даче или у родных в деревне

В погожую погоду очень приятно отдыхать в провинции. Если вы городские жители, то обязательно находите для этого время – можно съездить на собственную дачу или навестить близких родственников, которые точно будут рады вашему визиту. Впрочем, вы можете и арендовать домик с участком на нужный срок – от нескольких дней до сезонов!

Украсить свою личную жизнь в браке

Ухаживайте за собой

Даже если вы убеждены, что муж вас любит «любой», можете даже не сомневаться в том, что в ухоженном виде вы ему все равно милее. Не забывайте о таких явлениях, как депиляция, маски для лица, крема и масла для кожи, педикюр, маникюр и тому подобное. Периодически посещайте косметолога или парикмахера – это может существенно облегчить уход за волосами и кожей, если в домашних условиях вы забываете или не всегда имеете возможность для этого.

Имейте хобби

Мужчинам нравится чем-то увлеченные женщины. Более того, многие мужья с гордостью хвастаются успехами жены на том или ином поприще, считая это поводом для гордости. Выбрать хобби по душе несложно – главное определиться, что вам действительно нравится. Это может быть кулинария, йога, танцы, вышивка, вязание и многое другое. Если вы сейчас не можете определиться с увлечением, вспомните, что вам нравилось в детстве – возможно, тогда будет проще сделать выбор.

Занимайтесь спортом

Не игнорируйте пользу, которую вам может принести регулярное занятие спортом. Женщина, которая посещает тренировки в спортзале, плавает в бассейне или ходит на групповые занятия фитнесом, чаще всего выглядит подтянутой и моложе ровесниц, которые пренебрегают подобным времяпровождением.

Для того чтобы вызывать интерес у противоположного пола и у своего мужа в частности, следует и самой быть увлекающейся личностью. Разумеется, речь идет вовсе не о других мужчинах, а о саморазвитии. Читайте больше классиков и философской литературы, посещайте интересные мероприятия, следите за новинками кинематографа, занимайтесь увлекательным хобби, и вы, безусловно, будете интересны окружающим, а значит – и своему возлюбленному.

13.11.2018 в 16:25 · oksioksi · 900

Многие семейные пары, находящиеся в браке несколько лет, чувствуют, что отношения их ухудшились. Исчезла страсть, на смену ей пришла скука. За решением бытовых проблем мужчина и женщина перестают замечать друг друга. Еще несколько лет такой жизни, и на семье можно будет поставить крест. Вскоре они начнут ссориться по пустякам, еще больше отдалятся друг от друга. Возможно, они не разведутся, будут создавать видимость счастливой семьи и искать тепло на стороне. Так бывает очень часто. Если вы цените своего партнера, любите его, не пускайте все на самотек. Стоит немного поработать над отношениями, и они заиграют новыми красками. Выполнив всего лишь 10 рекомендаций, вы удивитесь, как изменятся ваши отношения, а партнер будет смотреть на вас совершенно по-другому.

10. Помните: вы созданы, чтобы любить, а не пилить

Партнер, который все время чем-то недоволен, не вызывает положительные эмоции, особенно если поводы для недовольства находятся каждый день. Вы все время пилите свою половинку? Поверьте, она этого не заслужила. Это не ваш ребенок, это ваш избранник, не нужно его воспитывать. Вы не можете все время указывать ему, как правильно себя вести. Иначе он просто устанет от вас и сбежит. Если вас что-то не устраивает, молчать, конечно, не надо. Но поговорите с ним по душам, расскажите о том, что вас тревожит и почему. Вы сможете найти решение проблемы. Возможно, ваш партнер даже и не догадывается о вашем отношении к той или иной ситуации.

9. Не придавайте слишком много значения бытовым проблемам

Как только люди начинают обустраивать быт, страсть сходит на нет. Постарайтесь, чтобы в ваших отношениях быта было как можно меньше. Конечно, это нелегко, но попробуйте. Для начала сделайте свою квартиру максимально функциональной. Уберите все лишнее, загромождающее пространство. Чем меньше вещей в доме, тем легче прибираться. Распределите обязанности между всеми членами семьи. Забудьте о стереотипе, что по дому все обязанности должна выполнять женщина. Современные бытовые приборы во многом облегчат вам жизнь. Робот-пылесос, стиральная машина, мультиварка. Не готовьте сложные блюда. Чем проще блюдо, тем оно полезнее. Нет-нет, речь сейчас вовсе не о пельменях. Приготовление легкого супа или курицы с гарниром не отнимет у вас много времени.

8. Берите выходные

Да, конечно, выходные бывают у всех. Но ответьте на один вопрос, как давно вы отдыхали от семьи: от детей, родителей, собак и кошек? Каждая пара должна иметь время только для себя. Позвольте бабушкам понянчиться с внуками, а вы в это время сходите в ресторан, погуляйте по набережной или в парке. Если есть возможность, съездите в другой город. Если родственники не соглашаются провести время с вашими детьми, наймите няню. Ну а если дети уже подросли, не бойтесь оставить их дома одних, им уже давно пора привыкать к самостоятельной жизни. При общении со своей второй половинкой в моменты, когда вы остаетесь одни, старайтесь избегать будничных разговоров об обустройстве дома, распределении финансов и воспитании детей. Говорите о своих чувствах, желаниях, вспоминайте забавные случаи, историю вашего знакомства.

7. Не забывайте про сюрпризы

Вспомните свою историю любви. Наверняка, вначале вам постоянно хотелось радовать избранника. Вы устраивали сюрпризы ему, а он удивлял вас в ответ. Сделайте своей половинке небольшой подарок со смыслом, устройте романтический ужин, станцуйте стриптиз или пригласите его провести выходные за городом. При покупке подарка проявите фантазию. Ведь в начале отношений вы не спрашивали друг друга, что нужно подарить. Ваши подарки были не только полезными, но и неожиданными. Сейчас же вся ваша жизнь предсказуема, так попробуйте изменить ее.

6. Найдите совместное хобби

Совместное хобби очень сближает. Конечно, если это не бытовые дела. Займитесь спортом, конными прогулками. Разжечь страсть помогут танцы. Готовьте новые блюда. Вы можете осваивать вместе шахматы. Вариантов как можно провести время вдвоем масса. Только это увлечение должно кардинально отличаться от вашего обычного времяпрепровождения. Опять же кому-то придется идти на уступки. Как правило, мужчине сначала не очень хочется заниматься танцами, а женщина терпеть не может рыбалку. Попробуйте разделить увлечение своего избранника, может быть оно вам тоже придется по душе.

5. Чаще занимайтесь любовью

Со временем страсть угасает. И вы уже не занимаетесь любовью, а выполняете супружеский долг. Некоторые пары даже и вспомнить не могут, когда в последний раз их посещало желание. Существует много способов разнообразить сексуальную жизнь. Эротическое белье, костюмы, игры, смена обстановки. Вы привыкли к однообразному сексу в вашей спальне? А ведь даже в вашей квартире можно найти места поинтереснее. Можно устроить романтический вечер. Свечи, шампанское, массаж. Вариант может быть и банальный, но беспроигрышный.

4. Развивайте семейные традиции

Мало в каких семьях существуют семейные традиции. Напрасно, они очень сближают. Если в вашей семье их никогда не было, придумайте сами. Празднуйте Новый год не за столом, а на природе. Каждое лето позволяйте себе маленькое путешествие. Устраивайте праздник в день вашего знакомства. Выбирайтесь раз в месяц всей семьей в кинотеатр. Неважно, чем вы будете заниматься, главное, что бы в этом участвовали все члены семьи. Тогда дома будет царить атмосфера счастья. Все получат положительные эмоции, а вы сможете посмотреть на своего партнера по-новому.

3. Признавайтесь в любви

После нескольких лет брака партнеры не считают нужным признаваться друг другу в любви. Они думают, что их половинка и так знает, что любима. Зачем тогда эти признания? Начните с себя. Ведь вам по-прежнему приятно слышать слова любви от своего избранника, даже если вы вместе больше двадцати лет. Они придают уверенность, укрепляют отношения. Так вот, если он не признается вам в любви, признавайтесь вы. Говорите своему любимому или любимой больше теплых слов. В ответ вы получите столько же теплоты, а может даже и больше.

2. Ищите хорошее друг в друге

Вначале отношений партнеры будто надевают розовые очки. Они не видят недостатков, а если и видят, то вскоре переводят их в ранг достоинств. Через некоторое время, проведенное вместе, партнеры перестают идеализировать друг друга. Теперь происходит наоборот, даже положительные качества избранника начинают раздражать. Поэтому, возьмите себя в руки и подумайте, что вас привлекло в этом человеке. Если вы вместе до сих пор, наверняка, он не так уж и плох. Можете составить список плюсов и минусов партнера. Ищите хорошее в человеке, которого любите.

1. Проявляйте интерес к увлечениям друг друга

Обычно муж и жена не особо интересуются увлечениями друг друга. Одни обижаются на то, что партнер, чтобы провести время с семьей бежит на рыбалку. Другие не понимают, зачем тратить пол дня в спортзале, если можно посидеть дома перед телевизором. Интересуйтесь увлечениями своего партнера, задавайте вопросы, слушайте его рассказы, восхищайтесь его достижениями. Если вам не очень нравится его хобби, хотя бы сделайте вид. Может быть, когда вы узнаете больше, оно тоже вас заинтересует.

Разнообразить семейную жизнь не так уж и сложно. Уделяйте время своему партнеру, независимо от загруженности на работе и количества домашних дел, относитесь к нему с теплотой, демонстрируйте свою любовь. Тогда с каждым днем ваш союз будет крепче.

Выбор читателей:

Если ваша семейная жизнь начинает превращаться в скучную и обыденную рутинную семейную жизнь, когда вам все наскучило, да и нет уже такого желания видеть супругу или супруга как это было раньше, необходимо задуматься о дальнейших ваших отношениях и сделать шаг навстречу исправления наскученной обыденной жизни.

ОБЩЕНИЕ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Очень часто семейная жизнь протекает таким образом, что жена и муж приходя домой, начинают заниматься каждый своими делами. Жена встает на кухню готовит ужин, проводит уборку, готовиться на завтрашний день. Муж поест, садиться за компьютер или за телевизор и спустя время ложиться спасть. Если у пары есть дети, возможно один из супругов уделяет внимание ребенку, при этом общения с женой или мужем минимальны. Отсюда возникает ситуация обыденной, надоедливости, отношения с мужем или женой потихоньку начинают угасать. Так как же в этом случае разнообразить семейную жизнь и сохранить отношения на теплом уровне?

Чтобы такое не происходило, необходимо больше общаться друг с другом. Желательно разговор строить в русле обсуждения прошедшего дня, возникающих на работе проблем, даже если они вам кажутся малозначимыми, делитесь впечатлением от увиденного на улице и тому подобное. Общение между супругами в семейной жизни очень важный момент в отношениях. Порой уставший супруг и супруга пришедшие домой с работы практически не уделяют друг другу время. Казалось бы, обычное общение, как оно может разнообразить семейную жизнь? Но именно общение выстраивает большую часть отношений в семейной жизни. Рекомендуем ознакомиться,

ДАРИТИЕ ПОДАРКИ ДРУГ ДРУГУ

Многие пары в семейной жизни совершенно забывают дарить друг другу подарки. Казалось бы ну зачем тратить деньги на цветы или какой либо подарок для мужчины, ведь это деньги в пустую, а нет, хоть это и подарок не несущий какую либо пользу для быта, но за то он очень полезен для внутреннего душевного мира и поддержания семейных отношений. Многие считают, что подарил подарок на день рождения или и новый год и хватит на этом, а нет, не хватит. Дарите такие подарки, которые просто приятно получать, а не те которые необходимы в быту, например сковородка или кастрюля или дрель, если конечно этот подарок попросит тот, кому его дарите, то делайте так.

ПОЛОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Как еще можно разнообразить свою семейную жизнь так, что бы, семья не распалось и ушло то обыденное ежедневное рутинное семейное настроение? Конечно же, между вами должны быть полноценные постельные отношения. Скорее всего, впервые месяцы знакомства, когда между вами были постельные отношения, в них присутствовало разнообразие и страсть, а что теперь? Какое разнообразие и страсть присутствует в ваших постельных отношениях? Скорее всего вы просто раздеваетесь, ложитесь и делаете свое дело, возможно порой даже одна сторона остается не удовлетворенной, это может быть из-за отсутствия кульминационного момента или того что эта сторона желает в постельных отношениях, но не получает, например, определенной позы. Что бы разнообразить семейную жизнь в этом случае, необходимо не просто проводить постельные утехи между супругами, но и вносить в них разнообразие. Это может быть новая поза, новое место для этого дела, ролевые игры и тому подобное. А в некоторых случае не то что бы постельные утехи становятся однообразными, но и практически пропадают. Например, пара занимается этим один раз в месяц или еще хуже раз в квартал или реже.

ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ ДОМОМ

Если семейная жизнь наскучила, все стало однообразно, и вы хотите ее разнообразить, попробуйте изменить своей дом. Самое идеальное это будет сменить место жительства, тогда у вас появятся совместные заботы, суета и вы разнообразите свою семейную жинзь, ведь вы вместе будете преодолевать новые возникшие трудности с переездом и адаптации к новому месту. Но, не у каждой семейной пары на это хватит финансов, да и решиться на такое слишком сложно. Тогда попробуйте дома сделать ремонт, измените, интерьер вашего быта, смени дизайн комнаты, так что бы у вас были какие-то изменения в квартире. Если же и на это нет возможностей, то просто сделайте перестановку мебели в квартире. Такое действие не является самостоятельным решение проблем обыденной и насученной семейной жизни, но в комплексе с другими методами дает хороший результат.

УМЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО РУГАТЬСЯ

Что бы семейная жизнь улучшалась и никогда не ухудшалась, умейте ругать правильно. Так, например, увидев в холодильнике пустую кастрюлю никогда и ни при каких обстоятельствах не устраивайте мужу скандал, поверьте пустая кастрюля этого не стоит. Для начала просто попросите пустую кастрюлю туда не ставить, если муж все равно забывается и ставит ее туда, то следующий раз попросите ее достать из холодильника и помыть. Делайте это каждый раз и тогда он привыкнет ее мыть и убирать вместо того что бы поставить в холодильник. При этом никогда не ругайте мужа, не обзывайте его и уж к тем более не унижайте его достоинство, называя различными неприятными словами, это только ухудшит ваши отношения в семье. Давите на жалось, на любовь, лаской, но требовательно научитесь заставлять делать элементарные вещи. Рекомендуем ознакомиться,

Уметь правильно ругать нужно не только жене, но и мужу, ведь женщина тот же человек что и мужчина. Даже если она делает что-то не так, не ругайтесь, просто скажите об этом, обсудите с ней то, что вам не нравится, расскажите последствия, к которым это может привести. Но никогда не ругайте, не обзывайте и не унижайте, дарите ей ласку и любовь. Пусть женщина знает, что ее любят и заботься и пусть понимает, что, не исправившись, она может потерять любящего и доброго мужчину.

НЕОБОДИМО ДАВАТЬ ВОЛЮ ДРУГ ДРУГУ

Если ваши семейные отношения стали совсем скучными и настолько обыденными, что вы даже задумываетесь, а не разойтись ли нам. То прежде чем принимать такие резкие решения, подумайте насколько это нужно. И так, что бы разнообразить семейную жизнь, в крайнем случае, необходимо отдыхать друг от друга и давать небольшую свободу. Не держите мужа или жену на цепи, давайте больше воли и свободы, а самое главное не бойтесь что изменит, ведь если человек хочет это сделать, то как его не держит, он все равно это сделает.

Кроме того что нужно давать волю друг другу, необходимо иногда оставаться на едине. Что это значит? Вспомните пословицу: «Что имеем, не ценим, потерявши плачем». Попробуйте пожить отдельно, нет, не расстаться, а например, отправить жену к бабушке в деревню на месяц. Отдохните друг от друга, посмотрите, каково вам будет. Первая неделя это будет отдых и эйфория, что в жизни вашей вы стали свободны, но если вы любите друг друга, то через неделю вы уже начнете понимать, что вам чего-то не хватает, а еще через две вы соскучитесь, и ваши отношения будут более теплыми. Рекомендуем ознакомиться,

УМЕЙТЕ НАХОДИТЬ В ОТНОШЕНИЯХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЕ МОМЕНТЫ

Скорее всего этот пункт о том как разнообразить семейную жизнь относится больше к пункту о том как нужно уметь ругаться, но все же составляет свою часть ваших отношений. Если вы в пункте о ругательстве не должны унижать и обижать свою половинку, то здесь же вы должны сами для себя научиться отбрасывать все негативные мысли о вашем супруге или супруги в сторону и искать только положительные качества. Ведь как говорят многие психологи, если человеку долгое врем говорить, что-то, он обязательно поверит в это, даже если это полная ложь. Поэтому говорите себе, что ваша жена или муж достойный человек, а все мысли отрицательного характера гоните прочь. Ну и в заключение скажем, что не забывайте о таких словах как «Я люблю тебя» и о других приятных ласковых словах в сторону своей половинки.

Как разнообразить семейную рутину. Как потрошить мужчин

Как разнообразить семейную рутину

Мы уже говорили о семейных обедах и ужинах как о способе разнообразить семейную рутину. Но я хочу еще раз на этом вопросе остановиться, потому что именно семейная рутина препятствует подаркам.

В советское время широко было распространено мнение, что отношения убивает быт. Такое мнение и сейчас существует. Вероятно, распространилось оно с легкой руки замечательного поэта Маяковского, который провозгласил: «любовная лодка разбилась о быт». Быт — в смысле устройства жизни, сложности в домашнем хозяйстве, трудности в ежедневном укладе. Ошибаетесь, Владимир Владимирович! Сложности быта, напротив, укрепляют семейные отношения. Они сплачивают семью, подчас только быт и удерживает людей. Мы сейчас в этом убеждаемся, когда быт перестает быть сложностью в нашей стране. В магазинах — изобилие продуктов, современная техника облегчает нам стирку, уборку и даже мытье посуды. А проблемы в семье остаются и даже прибавляются. Как теперь выяснилось, даже богатые плачут. Настоящий враг семейного счастья — рутина, однообразие, порождающее скуку.

Это очень хорошо показано у Чехова. Например, учитель словесности в одноименном произведение — обожал свою невесту, трепетал от одного упоминания ее имени, был счастливым молодоженом. Но через пару лет: «Тяжелая злоба, точно холодный молоток, повернулась в его душе, и ему захотелось сказать Мане что-нибудь грубое и даже вскочить и ударить ее». И это о любимой женщине! Да, вот что делает рутина. А с бытом в этом доме все было в порядке! Прислуга и тому подобное.

О том, как разнообразить рутину с помощью украшения стола мы уже говорили. Вот еще несколько рецептов для настоящей антистервы.

Превращайте в подарки обыкновенные домашние дела.

Например, если ваш муж приготовил ужин, не следует воспринимать это как само собой разумеющееся. Традиционно считается, что готовка в доме — женский удел, поэтому примите ужин вашего мужа с восторгом. Скажите ему, что это для вас настоящий подарок и что вы мечтаете получать такие подарки и впредь. А уж если он вымыл посуду и подмел пол, то надлежит броситься ему на шею и обрадоваться так, словно он преподнес вам бриллиант в 10 карат. Тогда можете быть уверенна: он регулярно будет мыть посуду и подметать пол.

Критический период супружества — время завтрака.

Полезно плановые семейные покупки превращать в подарок и устраивать из этого небольшой праздник.

Антистерва по имени Марине такие праздники устраивает постоянно, и муж частенько приносит какие-нибудь покупки, предполагая, что за ними последует праздник.

Вот, например, однажды в субботнее утро, когда супруги никуда не спешили, Марина вымыла голову и открыла шкафчик, чтобы достать привычным жестом фен. Но там было пусто. Хотя Марина точно помнила, что вечером фен был на месте, она подсушивала волосы после вечернего душа. Незадолго до этого они говорили о том, что их старый фен уже плохо работает, да и устарел он морально. Появилось столько новых, достойных моделей! Марина не была уверена в том, что муж купил новый фен, но на всякий случай решила ему подыграть:

— Ты не знаешь, где наш фен? Куда я могла его деть?

Муж хитровато улыбнулся и сказал:

— Разве в шкафчике в ванной его нет?

По взгляду мужа и по его интонации Марина поняла: он действительно купил фен. Зная, что он не отличается особой изобретательностью, она заглянула в сумку, где находились ее принадлежности для бассейна. Муж знал, что она берет в бассейн фен. И действительно, новая коробка лежала в сумке. Но Марина не подала виду, что она разгадала сюрприз мужа. Она принялась расхаживать по квартире в халатике на голое тело, с мокрыми распущенными волосами. Она знала, что Володе очень нравился такой вид жены, и принялась крутиться по квартире, якобы в поисках фена. Дочку на выходные отправили к бабушке, так что супругам никто и ничто не мешало.

С полчаса Марина крутилась перед мужем, заглядывая в самые неподходящие для фена места, даже заглянула под крышку пианино.

— Я так рассеяна! — приговаривала она, кокетливо поглядывая при этом на мужа. — Решительно не помню, куда я могла его затолкать?

Полчаса разглядывания жены в коротеньком шелковом халате так распалили Володю, что через некоторое время про поиски фена было забыто, и начался упоительный секс.

Потом, вместе с чашечкой кофе, муж принес ей и коробку с феном:

— Знаешь, он оказался в твоей сумке с принадлежностями для бассейна.

— Спасибо, милый, ты такой внимательный! — поблагодарила она его, даже и не заикнувшись о том, что разглядела эту коробку уже два часа назад. — Конечно, мне и в голову не пришло, что ты спрятал его в сумке. Я была уверена, что разобрала сумку. Думала, в ней ничего нет.

— Ты замечательная! – вторил супруге Володя.

Вот вам и подарки, и праздник, и комплименты. И всего-то из-за какого-то фена.

В браке главное не победа, а участие.

Точно также можно устроить эротический праздник по поводу покупки сапог. Согласитесь: если сапоги покупает возлюбленный, это подарок. А если сапоги покупает замужняя женщина, это обычная плановая покупка. Редко мужу придет в голову покупать жене сапоги. Она обычно делает это сама. Никакого события в этом нет, в нашем климате невозможно обойтись без сапог. Все равно, что без еды!

Мы покупаем сапоги столько раз, сколько выдерживает наш семейный бюджет. Зависит это еще от погоды, от настроения, от нашего гардероба. Сколько факторов влияет на покупку сапог! Замужняя дама сама решает, когда приходит пора покупать сапоги, и редко когда ставит об этом в известность мужа. Подчас присутствие мужа в магазине ей даже не желательно, потому что он будет мешать, скулить, что устал, что у него в голове рябит от прилавков с обувью.

Антистерва поступает по-другому. Она уговаривает мужа пойти в магазин вместе с ним и сделает так, чтобы эти сапоги он ей вручил в качестве внепланового подарка. В таких случаях можно и сапожки выбрать подороже. Мужчина не откажет! Он без ума от своей супруги с ее неистощимой фантазией. Ну и антистерва, понятное дело, старается — применяет всякие приколы и примочки.

— Милый, какие красивые сапожки! Правда же моя ножка будет в них особенно хороша? — спрашивает игриво антистерва.

— Дорогая, у тебя уже и так шесть пар сапог, — может оказать слабое сопротивление муж.

Да, антистерва знает: у нее есть сапоги. Даже не шесть пар, а восемь. Но говорить об этом мужу она не станет. Да и кто их считает, эти сапоги! Вместо этого, сложив очаровательно губки бантиком, антистерва скажет:

— Милый, не могу же я надеть черные сапоги под новый голубой плащ? А вот эти — как раз подходят. Ты же хочешь, чтобы твоя жена выглядела лучше всех?

Умело включить соревновательные механизмы вашего мужчины — это стопроцентный успех. Этим приемом всегда можно достичь желаемого успеха. Соревновательные механизмы воздействия следует отшлифовать с помощью эротического жанра.

Уговаривая мужу купить очередные сапожки, антистерва нашептывает ему на ушко нежности, будоражит его сексуальное воображение. И вот уже мужчина представляет, как сексуально она будет выглядеть в этих сапожках. Можно еще вспомнить про шубку… на голое тело. И тогда мужу захочется к сапожкам подкупить еще и шубку.

Одна участница наших семинаров как-то скривилась: фи, как это банально, шуба на голое тело. Возможно, и банально. Но действует стопроцентно! Хотите что-то другое? Придумайте! Этим и отличается антистерва, что она мастерица на различные выдумки.

Включите в план, что совместный поход за покупками, за сапожками для вас обяжет вас позаботиться и о мужчине, чтобы и ему была куплена какая-нибудь обувка. Справедливое распределение подарков — это еще один залог их неиссякаемости. Когда подарки покупаются в равном количестве, мужчина не чувствует себя ущемленным. Впрочем, про равное количество я загнула. Количество вполне может казаться равным, если, допустим, женщине подарят пять подарков, а мужчине — два. Недостающее материальное количество с лихвой компенсируется эмоциями. Если женщина будет выражать свои восторги, бурно и вслух источать слова благодарности, то мужчина будет счастлив и будет готов продолжать складывать дары к ногам своей прекрасной дамы, лишь бы слышать эти восторги еще и еще.

Что же касается мужчин, то они, как существа сдержанные, столь бурных восторгов выражать не умеют и не будут. Так что если вы услышали короткое «спасибо», оцените это. Многим из них и спасибо сказать тяжело. Уж так они устроены, что тут поделаешь!

Продолжая математическую тему, хочу обратить ваше внимание еще на один очень важный момент. Если оценивать подарки очками, то у мужчин и женщин будет разный счет, и из-за этого тоже бывают ссоры и недоразумения. Для женщин каждый подарок, независимо от стоимости, это одно очка. Подарил шубу — очко. Подарил духи — тоже очко. Подарил машину — тоже очко. А для мужчины очки связаны со стоимостью подарка. Если мужчина подарил машину, то себе он ставит не одно очко, а целых сто, и решит, что теперь имеет моральное право на отдых. А женщина за машину поставила одно очко и ждет, когда последуют новые подарки. Она-то считает, что с машины все только начинается!

Ко мне пришла на консультацию одна семейная пара, с которой как раз приключилась такая история: муж подарил жене кабриолет, но она, вместо благодарности, стала возмущаться и плакать. Он в ответ обиделся. Дело дошло чуть ли не до развода. К счастью, они успели сообразить, что в таких случаях обращаются к психологам. И вот пара в моем кабинете.

После того, как мне удалось убрать всхлипы жены, выяснилось: она ждала, что под «дворником» на лобовом стекле он еще положит открыточку с сердечком и напишет, что он ее любит.

— А это еще зачем? — удивился муж. — Я тебе говорил, когда мы женились.

В общем, пару удалось помирить, ну а вы, уважаемые читательницы, примите эту математику к сведению, и если ваш мужчина сделает вам крупный подарок, не трогайте его некоторое время, дайте ему перевести дух.

Продолжая линию цифр, напомню еще раз, что мужчина не в состоянии долго ходить по магазинам. Сорок минут — как утверждают исследователи, это максимум, что выдерживает мужчина. Поэтому, если вам нужно что-то особенное, лучше осмотреть все потенциальные покупки заранее. Все померить, отобрать, а уже потом вести своего супруга в магазин на заранее подмеченные места. Тогда это действительно будет ваш общий праздник. Супруг будет счастлив, что доставил вам радость. Не забудьте и его не оставить без покупки. Они только говорят, что им все равно, что носить. На самом деле, мужчины, как дети, тоже любят обновки.

Дома не забудьте наградить его благодарностями, осыпьте его поцелуями за то, что он сделал вам такой замечательный подарок. В этот вечер у вас будет еще один маленький семейный праздник, а ваш мужчина будет чувствовать себя сильным и могущественным.

Вот какое большое чудо могут сотворить маленькие сапожки, если их умело упаковать!

В семейной жизни нелишнее разделять, что является подарком, а что не является подарком. Мы уговорились считать подарком — некоторое неожиданное, незапланированное явление. Или запланированная покупка, которая стараниями жены превращается в подарок.

Подарок — это добровольное, незапланированное действие, не являющееся ежедневной обязанностью. Допустим, если вы договорились с мужем, и он ежедневно выносит мусор, это, конечно, не является актом подарка. Хотя за это его тоже надлежит награждать, за это следует говорить ему спасибо.

Вы, возможно, возмутитесь. Вы скажете: а кто мне ежедневно говорит спасибо за то, что я готовлю, глажу и убираю. Вам не говорят за это спасибо? Это ваша очень большая ошибка. Вот таким образом женщина и способствует тому, что превращается в уборщицу, домработницу, кухарку, и мужчина со временем перестает ее замечать. Всем известно, что домашняя работа – самый неблагодарный вид деятельности. Пыль не успели стереть, а она садиться снова. Вечный двигатель! Непременно приучайте своего мужа к тому, чтобы он вам за все говорил спасибо.

Жена мужу:

— Ты ничего не умеешь делать! Хоть два гвоздя вбил бы!

Муж ей в ответ:

— Хорошо вобью.

Вечером жена возвращается. Муж ей:

— Иди смотри. Два гвоздя вбил!

— Молодец ты какой! А теперь куда я утюг втыкать буду?

Есть разные приемы для этого: лобовая атака, кокетливое заигрывание, шутливые намеки. Можно применять все эти приемы по очереди, но итог один: вы обязаны добиться того, чтобы рот вашего мужа открывался для «спасибо» точно так же, как он открывается для приема пищи. И если вы добьетесь этого, в один прекрасный вечер он непременно скажет: «Отдохни, дорогая, я сам сегодня приготовлю ужин». И скажет это сам, без всякой артподготовки с вашей стороны. 

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как разнообразить семейную жизнь?

Если ваша семейная жизнь начинает превращаться в скучную и обыденную рутинную семейную жизнь, когда вам все наскучило, да и нет уже такого желания видеть супругу или супруга как это было раньше, необходимо задуматься о дальнейших ваших отношениях и сделать шаг навстречу исправления наскученной обыденной жизни.

ОБЩЕНИЕ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Очень часто семейная жизнь протекает таким образом, что жена и муж приходя домой, начинают заниматься каждый своими делами. Жена встает на кухню готовит ужин, проводит уборку, готовиться на завтрашний день. Муж поест, садиться за компьютер или за телевизор и спустя время ложиться спасть. Если у пары есть дети, возможно один из супругов уделяет внимание ребенку, при этом общения с женой или мужем минимальны. Отсюда возникает ситуация обыденной, надоедливости, отношения с мужем или женой потихоньку начинают угасать. Так как же в этом случае разнообразить семейную жизнь и сохранить отношения на теплом уровне?

Чтобы такое не происходило, необходимо больше общаться друг с другом. Желательно разговор строить в русле обсуждения прошедшего дня, возникающих на работе проблем, даже если они вам кажутся малозначимыми, делитесь впечатлением от увиденного на улице и тому подобное. Общение между супругами в семейной жизни очень важный момент в отношениях. Порой уставший супруг и супруга пришедшие домой с работы практически не уделяют друг другу время. Казалось бы, обычное общение, как оно может разнообразить семейную жизнь? Но именно общение выстраивает большую часть отношений в семейной жизни.

ДАРИТИЕ ПОДАРКИ ДРУГ ДРУГУ

Многие пары в семейной жизни совершенно забывают дарить друг другу подарки. Казалось бы ну зачем тратить деньги на цветы или какой либо подарок для мужчины, ведь это деньги в пустую, а нет, хоть это и подарок не несущий какую либо пользу для быта, но за то он очень полезен для внутреннего душевного мира и поддержания семейных отношений. Многие считают, что подарил подарок на день рождения или и новый год и хватит на этом, а нет, не хватит. Дарите такие подарки, которые просто приятно получать, а не те которые необходимы в быту, например сковородка или кастрюля или дрель, если конечно этот подарок попросит тот, кому его дарите, то делайте так.

ПОЛОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Как еще можно разнообразить свою семейную жизнь так, что бы, семья не распалось и ушло то обыденное ежедневное рутинное семейное настроение? Конечно же, между вами должны быть полноценные постельные отношения. Скорее всего, впервые месяцы знакомства, когда между вами были постельные отношения, в них присутствовало разнообразие и страсть, а что теперь? Какое разнообразие и страсть присутствует в ваших постельных отношениях? Скорее всего вы просто раздеваетесь, ложитесь и делаете свое дело, возможно порой даже одна сторона остается не удовлетворенной, это может быть из-за отсутствия кульминационного момента или того что эта сторона желает в постельных отношениях, но не получает, например, определенной позы. Что бы разнообразить семейную жизнь в этом случае, необходимо не просто проводить постельные утехи между супругами, но и вносить в них разнообразие. Это может быть новая поза, новое место для этого дела, ролевые игры и тому подобное. А в некоторых случае не то что бы постельные утехи становятся однообразными, но и практически пропадают. Например, пара занимается этим один раз в месяц или еще хуже раз в квартал или реже.

ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ ДОМОМ

Если семейная жизнь наскучила, все стало однообразно, и вы хотите ее разнообразить, попробуйте изменить своей дом. Самое идеальное это будет сменить место жительства, тогда у вас появятся совместные заботы, суета и вы разнообразите свою семейную жинзь, ведь вы вместе будете преодолевать новые возникшие трудности с переездом и адаптации к новому месту. Но, не у каждой семейной пары на это хватит финансов, да и решиться на такое слишком сложно. Тогда попробуйте дома сделать ремонт, измените, интерьер вашего быта, смени дизайн комнаты, так что бы у вас были какие-то изменения в квартире. Если же и на это нет возможностей, то просто сделайте перестановку мебели в квартире. Такое действие не является самостоятельным решение проблем обыденной и насученной семейной жизни, но в комплексе с другими методами дает хороший результат.

УМЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО РУГАТЬСЯ

Что бы семейная жизнь улучшалась и никогда не ухудшалась, умейте ругать правильно. Так, например, увидев в холодильнике пустую кастрюлю никогда и ни при каких обстоятельствах не устраивайте мужу скандал, поверьте пустая кастрюля этого не стоит. Для начала просто попросите пустую кастрюлю туда не ставить, если муж все равно забывается и ставит ее туда, то следующий раз попросите ее достать из холодильника и помыть. Делайте это каждый раз и тогда он привыкнет ее мыть и убирать вместо того что бы поставить в холодильник. При этом никогда не ругайте мужа, не обзывайте его и уж к тем более не унижайте его достоинство, называя различными неприятными словами, это только ухудшит ваши отношения в семье. Давите на жалось, на любовь, лаской, но требовательно научитесь заставлять делать элементарные вещи.

Уметь правильно ругать нужно не только жене, но и мужу, ведь женщина тот же человек что и мужчина. Даже если она делает что-то не так, не ругайтесь, просто скажите об этом, обсудите с ней то, что вам не нравится, расскажите последствия, к которым это может привести. Но никогда не ругайте, не обзывайте и не унижайте, дарите ей ласку и любовь. Пусть женщина знает, что ее любят и заботься и пусть понимает, что, не исправившись, она может потерять любящего и доброго мужчину.

НЕОБОДИМО ДАВАТЬ ВОЛЮ ДРУГ ДРУГУ

Если ваши семейные отношения стали совсем скучными и настолько обыденными, что вы даже задумываетесь, а не разойтись ли нам. То прежде чем принимать такие резкие решения, подумайте насколько это нужно. И так, что бы разнообразить семейную жизнь, в крайнем случае, необходимо отдыхать друг от друга и давать небольшую свободу. Не держите мужа или жену на цепи, давайте больше воли и свободы, а самое главное не бойтесь что изменит, ведь если человек хочет это сделать, то как его не держит, он все равно это сделает.

Кроме того что нужно давать волю друг другу, необходимо иногда оставаться на едине. Что это значит? Вспомните пословицу: «Что имеем, не ценим, потерявши плачем».  Попробуйте пожить отдельно, нет, не расстаться, а например, отправить жену к бабушке в деревню на месяц. Отдохните друг от друга, посмотрите, каково вам будет. Первая неделя это будет отдых и эйфория, что в жизни вашей вы стали свободны, но если вы любите друг друга, то через неделю вы уже начнете понимать, что вам чего-то не хватает, а еще через две вы соскучитесь, и ваши отношения будут более теплыми.

УМЕЙТЕ НАХОДИТЬ В ОТНОШЕНИЯХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЕ МОМЕНТЫ

Скорее всего этот пункт о том как разнообразить семейную жизнь относится больше к пункту о том как нужно уметь ругаться, но все же составляет свою часть ваших отношений. Если вы в пункте о ругательстве не должны унижать и обижать свою половинку, то здесь же вы должны сами для себя научиться отбрасывать все негативные мысли о вашем супруге или супруги в сторону и искать только положительные качества. Ведь как говорят многие психологи, если человеку долгое врем говорить, что-то, он обязательно поверит в это, даже если это полная ложь. Поэтому говорите себе, что ваша жена или муж достойный человек, а все мысли отрицательного характера гоните прочь. Ну и в заключение скажем, что не забывайте о таких словах как «Я люблю тебя» и о других приятных ласковых словах в сторону своей половинки.

разное с форумов о семейной жизни

Мы с мужем давно женаты и работаем на одном предприятии, так что иногда мне даже кажется, что его слишком много в моей жизни. Чтобы совместная жизнь не стала наказанием, мы с мужем стараемся ее разнообразить — каждые выходные уезжаем то на дачу, то в экскурсии, тем более что выбор вариантов поездок на 2 дня с ночевкой огромный. Денег тратится много, но огромное количество впечатлений делает эти траты вполне обоснованными. Иногда мы ездим не вдвоем, а по отдельности, а потом делимся впечатлениями и фотографиями. Детей у нас пока нет, так что мы можем позволить себе такие путешествия. Когда появится ребенок, то после декрета работу придется менять, иначе мы с мужем друг друга возненавидим — все время быть вместе невозможно

Мы с мужем ровесники, так что я прекрасно понимаю, что с возрастом буду выглядеть старше его. Но у умной женщины всегда есть, чем удержать внимание мужчины — сексуальное белье, различные игрушки и игры всегда присутствуют в нашей интимной жизни. С удовольствием замечаю, что на молодых девчонок он просто не смотрит — ни одна из них не сможет дать ему такого разнообразия в постели, и он это прекрасно понимает.

7 способов разнообразить семейную жизнь

Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть.  Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.

1. Приятные сюрпризы для любимого

Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.

2. Секс

Это относится к разряду всем известных истин, про которые все забывают. Секс (в идеале) – то, что отличает вашу дружбу от любви, именно он – концентрация страсти и влюбленности. Так занимайтесь им чаще! Конечно, мы можем приесться друг другу со временем, но существует масса способов обновить отношения в постели: от новых мест для него до обновления гардероба. Красивое эротическое белье – это, как ни банально, довольно действенный метод восстановления утраченного влечения. Пробуйте новое: новые места, новые позы, новые способы. Литературы на эту тему написано масса, еще больше вы можете узнать, просто откровенно поговорив друг с другом. Действуйте! Муж, который спешит домой с работы, потому что жена рассказала ему по телефону, чем она планирует его занять вечером, или жена, восхищенно закатывающая глаза при вопросах подруг «ну как в семье?» – одни из лучших гарантий прочного брака.

3. Обустройте быт

Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.

4. Предъявляйте претензии, но не пилите

Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.

5. Останьтесь одни

Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.

Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.

Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».

6. Находите хорошие черты

За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.

7. Говорите «я люблю тебя» – снова и снова

Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.

Фото с сайта shutterstock.com

Как разнообразить семейные отношения — с мужем, сексуальные отношения

Очень немногие супруги могут похвастаться свежестью отношений и чувств через несколько лет совместной жизни. Но если угасающий огонек в семейном очаге результат обыденности и привычки — еще не все потеряно!

Несколько правильных действий вернут яркость ощущений и теплоту медового месяца.

Традиции – основа прочного союза

Отличительной чертой отношений является формирование традиций. Семейные завтраки, походы в кино или в парк, выезды на природу с друзьями (или просто вдвоем) – список может быть очень длинным.

Главное, находить время на их соблюдение. Если работа не позволяет вместе позавтракать, можно видоизменить традицию и устроить ланч, обед или ужин в компании любимого человека.

Пускай это просто будут совместные посиделки за стаканом молока перед сном – иногда и этого хватает для поднятия эмоционального фона.

Если же семья совсем молодая и традиций еще нет – самое время их основать.

Берем курс на романтику

Муж дарит цветы только на 8 Марта или день рождения. Женщине не хватает романтики, а любимый об этом не может догадаться.

Мужчины вообще не самые догадливые существа. Иногда нужно прямо сказать, чего хочется, чтобы это получить. Не каждый поймет, что жена хочет сходить в новый ресторан, по ее вздохам во время просмотра буклета.

В наше время равноправия полов, современных технологий, безграничных возможностей сервиса женщина сама может организовать романтическое приключение.

Сейчас доступно практически все:

• совместное посещение СПА-салона;
• конная прогулка;
• экстремальные развлечения;
• посещение игровых центров;
• парки отдыха.

Разумные цены и разнообразные скидки не дадут разориться на таких мероприятиях. В случае полного отсутствия идей можно обратить в специализированное агентство по организации событий.

Обязательно нужно обратить внимание на интересы супруга. Если в его глазах появляется щенячий восторг при просмотре мотогонок, можно устроить пробное занятие по экстремальной езде на мотоцикле (под присмотром профессионалов все абсолютно безопасно).

Возможно, тогда и он обратит внимание на вздохи любимой женщины и организует поход в новый ресторан.

Никто не отменял и более традиционные мероприятия: ванну с лепестками роз, клубнику со сливками, ужин при свечах.

Не стоит думать, что это банально. Любое внимание приятно близкому человеку и не останется без ответа.

Неотразимость у плиты

Любой мужчина будет гордиться своей половинкой, если при выходе в свет она блистательно выглядит. Но не нужно забывать, что тщеславие и гордость — не единственные качества сильной половины.

Мужчина любит глазами. Прежде чем устраивать романтические вылазки, супруге стоит внимательно посмотреть на себя в зеркало. Женщина должна быть ухоженной не только за пределами квартиры, но и в самой простой обстановке.

И не стоит удивляться, если отношения с мужем становятся холоднее, когда жена ходит по дому в застиранном халатике, разношенных тапках и убранными в невзрачный хвост волосами.

Никто не говорит, что каждый день нужно бегать в салон красоты, готовить еду с распущенными по спине волосами, и заниматься уборкой квартиры в одном кружевном фартуке и на шпильках.

Но всегда можно остановиться на промежуточном варианте. Чистые волосы, убранные в аккуратный пучок… Шелковый халатик и красивый кружевной фартук… Милые комнатные туфли и капелька духов в основании шеи…

Даже если уборка не закончена, а картошка немного переварена – мужчина не заметит. А вот изменения во внешнем виде отметит и оценит незамедлительно.

Нужно не забывать следить за фигурой. Есть возможность ходить в фитнесс-клуб – замечательно, нет возможности – не беда. Специальные программы, рассчитанные на выполнение в домашних условиях, занимают не больше 15 минут в день, а в результате – подтянутая кожа, нормальный вес и хорошее настроение.

Научно доказано, что через какое-то время супруги начинают копировать друг друга. Поэтому попытки женщины держать себя в форме положительно скажутся и на муже.

Рядом с красавицей супругой редкий мужчина позволит себе «пивной» животик.

Походы, прогулки, поездки

Самый простой способ вернуть чувства медового месяца – устроить еще один. Совсем необязательно повторять прежний маршрут. Цель поездки – отдохнуть, побыть наедине, набраться хороших впечатлений и поближе узнать друг друга.

Романтика Парижа, прибрежные прогулки под луной, отдых на горнолыжном курорте – все это поможет забыть о бытовых проблемах, однообразных днях и разнообразить семейные отношения.

Два хорошо знакомых человека смогут не просто возродить угасающие чувства, а узнают друг друга с новых сторон. Возможно, получится обнаружить новые совместные интересы, которые по возвращении домой позволят проводить больше времени вместе.

Не нужно сдерживать свои эмоции в таких поездках. Мужчина должен понять, что любим и интересен.

Если в повседневной жизни всегда есть какие-то охлаждающие чувства факторы, то на отдыхе можно полностью раскрепоститься. Вполне возможно, что супруги уже забыли, какими интересными они казались друг другу раньше.

Если нет финансовой поддержки для осуществления таких планов или просто нет возможности уехать на длительное время, можно устроить пикник за городом и даже в парке.

Нужно только подготовиться и создать соответствующую атмосферу:

• мягкий плед,
• корзинка с легкими закусками и вином,
• близость природы и возможность не отвлекаться на окружающий мир,
• выключенные телефоны (это поможет сосредоточиться друг на друге)

Можно просто взять за привычку прогуливаться перед сном вокруг дома.

Удовольствие, развлечения, экстрим

У всех людей есть общие интересы. Их просто нужно найти. Очень легко сидеть на диване, спорить с мужем, что сегодня вы будете смотреть (сериал или футбол), а потом вздыхать, что у вас нет ничего общего и вместе вам скучно.

Довольно трудно активизироваться и начать что-то делать самой, еще труднее подключить к этому супруга. Здесь можно сыграть на элементарной зависти или даже ревности.

Для начала нужно найти себе увлечение (танцы, кино, спорт, самообразование). Прежде всего, появится свободное пространство у обоих супругов, это даст им возможность заскучать друг без друга.

Через какое-то время благоверный заметит, что жене есть, чем заняться, и начнет проявлять интерес. Может быть, все и не закончится совместными походами на уроки танго, но возможно найдутся сферы интересные обоим. Даже вечером за ужином уже будет больше тем для разговора.

Сейчас появилось много экстремальных видов спорта, интересных как мужчинам, так и женщинам. Можно взять несколько пробных уроков из разных сфер и направлений и найти что-то, подходящее обоим.

Подарки, сюрпризы

Начните с романтических записок в самых неожиданных местах. Оригинальные напоминания на холодильнике, списки продуктов с сердечками – все это принесет не только пользу, но и поднимет обоим настроение. Стереотип о том, что подарки должен делать мужчина, ушел в прошлое.

Не нужно ждать до праздничной даты, чтобы порадовать своего мужчину спиннингом, который он обвел кружочком в журнале о рыбалке.

Главное – ничего не усложнять и не превращать все это в соревнование или вымогательство ответных действий. Для хорошего подарка или сюрприза необходимо хорошее настроение и желание доставить удовольствие любимому человеку.

Секс – одна из важнейших сторон семейных отношений. Чтобы преуспеть в этой сфере, необходимо выяснить чего же не хватает партнеру. Лучше просто сесть и поговорить, а уже потом составлять план реализации совместных фантазий.

Постель – не место для неожиданностей или незапланированных действий. Партнер может оказаться не готов к кожаным ошейникам, и такие попытки только охладят отношения.

Важно помнить несколько советов:

1. Разговоры, просмотры красивых фильмов, посещение специализированных магазинов – все это станет многообещающей прелюдией к экспериментам. Можно попытаться внести элементы ролевых игр. Только, как и в любом фильме, все роли должны быть прописаны заранее.
2. Даже если сначала будет преобладать стыд и все будет проходить немного скомкано, не нужно останавливаться на достигнутом. Со временем придет интерес и острота новых ощущений.
3. Можно посетить курсы эротического массажа (обоим), заново узнать тела друг друга. Уроки стрип-пластики помогут привлечь внимание мужа и позволят держать тело в тонусе.
4. Интересным разнообразием будут попытки попробовать что-то экстремальное (секс в публичных местах, игрушки). Нельзя что-то делать через силу или только чтобы угодить партнеру. Цель нововведений – расширить рамки удовольствия, а не вызвать друг у друга отторжение.

Ребенок — это не только огромная радость, долгожданный подарок, но и большая ответственность и проверка отношений на прочность. По статистике в первый год после появления ребенка, распадается большое количество семей.

Чтобы этого не случилось, мужчина должен оказывать жене посильную помощь, а женщина не должна забывать о потребностях мужа.

В результате гормональных изменений в организме, усталости, женщина иногда просто не может заставить себя сделать что-то для мужа, все ее мысли заняты ребенком. Мужчина, может, это и понимает, но через несколько месяцев роль второго плана его уже не устраивает.

Именно эти моменты могут стать переломными в жизни молодой семьи. В это время необходима максимальная поддержка родственников. У молодых родителей должно быть достаточно свободного времени друг на друга.

Когда ребенок подрастет, обязательными должны стать совместные развлечения:

• прогулки;
• спортивные игры и семейные соревнования;
• посещение кино, спектаклей, мюзиклов для детей;
• цирк, аквапарк, зоопарк;
• воскресные семейные ужины в кафе.

Постоянное общение сближает членов семьи, снимает напряжение, накопившееся за день, поднимает настроение.

Нельзя забывать о важности секса после рождения ребенка. Женщина не должна стесняться своих более женственных форм, ведь мужчины таких мелочей практически не замечают. А учитывая изменившийся гормональный фон, такой секс подарит обоим новые ощущения.

Нельзя забывать, что все перечисленные советы помогут только при взаимных попытках возродить чувства в отношениях.

Один человек ничего не добьется, если интерес партнера угас или из-за временных трудностей ему просто не до этого.

В некоторые моменты одному из супругов просто необходимо пространство и возможность побыть в одиночестве. Конечно, сложно принять факт, что от тебя хотят отдохнуть, но иногда нужно пойти и на такой шаг, чтобы в результате все были счастливы.

Видео: Как вдохнуть жизнь в брак

7 лучших советов, как разнообразить супружескую жизнь для пар

В браке жизнь прекрасна, но временами она может надоесть. Когда это произойдет, лучше всего начать искать способы сделать это более увлекательным. В этом стремлении нам удалось определить семь различных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою супружескую жизнь более увлекательной и успешной.

Рассмотрите возможность реализации каждой из этих стратегий в вашем партнерстве, чтобы и дальше испытывать семейное блаженство!

Лучшие советы по разнообразию супружеской жизни

Добавьте красок в вашу интимную жизнь

Если вы хотите разнообразить свою супружескую жизнь, вы должны работать над интимностью, которая присутствует в ваших отношениях.Нельзя скучать в спальне и рассчитывать на здоровый брак. Это означает, что вам и вашему партнеру нужно раздвинуть границы в спальне и начать получать новые развлечения.

Не бойтесь приносить игрушки в спальню и начинайте познавать новые ощущения. Вам также следует подумать о том, что вы можете получить от семейного чата с другими людьми. Используя сайты знакомств, вы и ваш партнер можете общаться с людьми, которым нравится идея быть с другой парой; они могут быть холостыми или состоящими в браке.Эти веб-сайты позволяют вам анонимно и безопасно весело проводить время в Интернете, и вы можете воплотить такое взаимодействие в реальную жизнь, если оба захотите. Суть в том, что у вас есть всевозможные способы раскрасить вашу интимную жизнь, чтобы улучшить ваши общие романтические результаты.

Сделайте разнообразные ролевые

Еще один отличный способ улучшить ваш брак, поскольку пара может попробовать разные виды ролевых игр. Как правило, у вас есть два метода, с помощью которых вы можете ввести ролевые игры в свою повседневную жизнь.Например, вы можете взять интимную сторону ролевых игр и проводить больше времени в спальне, разыгрывая друг с другом свои фантазии.

Ты можешь быть полицейским, а она спидером; она может быть непослушным учителем, а вы — ее звездный ученик, которому нужна дополнительная помощь. В противном случае вы всегда можете подумать об использовании ролевой игры, чтобы улучшить свои отношения, разыгрывая то, что ваш партнер делает, что вас беспокоит. Таким образом, вы сможете работать над своим поведением на благо партнера. В целом ролевые игры выполняют множество ролей в супружеской структуре.

Поднимите отношения на новый уровень

Вы можете подумать, что брак — это настолько «новый уровень», насколько это возможно для отношений, но правда в том, что вы всегда можете сделать больше, чтобы улучшить его. Один из способов изменить отношения — работать с партнером над выявлением проблем и их исправлением. Распространенный способ, которым люди пытаются это сделать, — это пойти на терапию пары, чтобы беспристрастный человек работал с ними над преодолением проблем, с которыми столкнулся брак.Это требует большой смелости и упорного труда, но это того стоит для тех пар, которые доводят консультации до конца.

1. Найдите общее хобби

Отличный способ улучшить вашу супружескую жизнь — это найти хобби, которым вы сможете поделиться. Каждый хочет проводить как можно больше времени, занимаясь своим хобби, так почему бы не найти кого-то, что нравится вам и вашему супругу вместе? Хобби пары не должно отнимать у кого-то из вас любимое занятие; вместо этого вы должны выбрать что-то новое, чем вы оба сможете насладиться.Например, вы и ваш партнер можете попробовать себя в интересных занятиях или она потеряет к вам интерес. Некоторые виды деятельности:

Эти занятия — лишь несколько возможностей, которые существуют, когда дело доходит до создания веселого и инклюзивного хобби для вас и вашего супруга.

Дайте место друг другу

Как бы вы ни думали, что каждую минуту бодрствования вам следует проводить со своим романтическим партнером, факт остается фактом: вы также должны давать друг другу немного места. Негативный аспект брака проявляется, когда один из супругов чувствует, что другой начинает его душить.Если вы постоянно вместе, то вам некогда расти как личность. Ощущение того, что вы слишком взаимосвязаны и полагаетесь на другого человека в любви, поддержке и росте, может заставить кого-то искать выход. Короче говоря, держите некоторые занятия при себе и следите за ними без участия или работы со стороны вашего партнера.

Поменять местами обязанности на время

Браки могут процветать только тогда, когда оба партнера верят, что они оба берут на себя свою долю веса в отношениях.Вот почему вам и вашему супругу нужно время от времени меняться ролями, чтобы увидеть, как живет другой человек. Если вы ухаживаете за газоном, меняете масло и уделяете время ремонту дома, то обменяйте его на своего партнера в обмен на дополнительные услуги по уходу за детьми, уборку, приготовление пищи и многое другое.

Таким образом, у вас будет возможность узнать о том, что делает ваш партнер, и выразить признательность за все, что он делает во имя отношений. Часто вам нужно делать это всего один или два дня, пока другой человек не поймет, через что вы проходите.

Составьте четкие планы на будущее

У вас должна быть дорожная карта на будущее. Думаю об этом. Когда вы встречались, вам приходилось с нетерпением ждать помолвки. Затем вы проложили свой путь к браку. Что теперь? Вы должны думать о детях, карьере, переезде и многом другом. Это единственный способ двигаться вперед, оставаясь на одной волне со своим партнером. Вам нужны четкие и измеримые цели, чтобы ваши отношения не застоялись; бросая вызов самим себе, вы получите выгоду в будущем.

Сохранение здоровья в браке — одна из самых сложных задач. Но если вы разбиваете отношения на компоненты и сосредотачиваетесь на улучшении каждого из них, то у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы заставить их работать. Слушайте своего партнера, продолжайте двигаться вперед к своим целям и не бойтесь время от времени сбиваться с проторенной дороги, и у вас все должно получиться.

Как успешно спланировать вместе с супругом, чтобы осуществить свои самые большие карьерные мечты

Часть серии «Найдите смелость, чтобы построить свою самую счастливую карьеру»

Проведите смелую беседу со своим партнером, которая вам нужна

Фото: iStock

За те годы, что я работал терапевтом по вопросам брака и семьи, я работал с множеством разных пар, которые так или иначе испытывали трудности в отношениях.Я снова и снова видел, где партнеры сталкивались с непримиримыми разногласиями по поводу направлений, которыми они хотели бы следовать в своей жизни и карьере. Они оказались в тупике и не знали, как выйти из него.

Часто я видел мужчин и женщин, которые дошли до того момента, когда они увидели, что карьерные мечты своего партнера существенно расходятся с тем, как они сами хотели жить и какой, по их представлениям, должна быть семейная жизнь.

И сейчас в моей тренерской работе женщины задают мне всевозможные вопросы о том, как выбрать партнера, который будет поддерживать ее высшие карьерные цели, и как справиться с трудностями, когда внезапно одному партнеру требуется совершенно новое направление, которое поворачивает все, что они » он согласился (бессознательно или сознательно) с ног на голову.Я лично пережил это испытание в своей жизни, когда решил, что хочу навсегда оставить свою несчастливую корпоративную жизнь, и я знаю, насколько это может быть тяжело для обоих партнеров.

Недавно Ребекка Кениг, автор журнала U.S. News & World Report, попросила меня высказать свое мнение по этому поводу и поделилась своими мыслями. Ниже приведены мои полные ответы на 5 самых важных вопросов по этой теме, которые я слышу каждый месяц:

Как выбрать партнера, который будет продолжать поддерживать ваши самые большие карьерные мечты, даже несмотря на серьезные трудности, связанные с воплощением этих мечтаний в реальность?

Работая с тысячами профессионалов в возрасте от 30 до 40 за последние 12 лет, которые хотят изменить свою карьеру, и в своей собственной жизни, в которой я испытал два полных карьерных изменения, я увидел, что карьерные цели, с которых мы начинаем в раннем возрасте часто оказываются неправильными или нуждаются в значительном пересмотре в более поздние годы.Мы кардинально меняемся и меняемся по мере того, как мы растем и взрослеем, и то, что для нас наиболее важно в последующие годы, часто сильно отличается от того, что мы заботили 10 или 20 лет назад.

Это означает, что для счастья в браке или длительных отношениях жизненно важно выбрать партнера, который может быть гибким, непредубежденным и уважающим то, что вы хотите, — человека, который может измениться и расти вместе с вами, а не подавлять вас, чтобы оставаться прежним.

Как терапевт, я видел в своем офисе пары, находящиеся в глубоком конфликте (и часто в ярости) из-за того, что один партнер хочет чего-то иного в своей жизни, а другой категорически сопротивляется.

Каждой паре я задаю такой вопрос:

«Способен ли каждый из вас полностью поддержать своего партнера в том, что он хочет делать в этой жизни, чтобы реализовать свой наивысший потенциал в том виде, в каком его зовет жизнь? Сможете ли вы поддержать их и оказать им эмоциональную поддержку, необходимую для реализации их видения самой счастливой жизни?

Если ответ «нет», это обычно очень плохо предвещает долгосрочный успех отношений.

Совет : Выберите партнера, который не слишком зацикливается на том, как именно все должно выглядеть, навсегда.И убедитесь, что вы не покупаете подсознательный «контракт», который связывает вас с определенной категорией заработка, профессией или направлением. Сделайте подсознание сознательным. Сядьте и честно и открыто поговорите о том, чего вы оба хотите в будущем. Откровенно говорите о деньгах, детях, гибкости, безопасности, о том, кто позаботится о детях, о том, на что вы готовы пойти на компромисс, и обо всем остальном, что имеет решающее значение для построения счастливой жизни. И поговорите о том, что вы будете делать, если эти цели и видения изменятся.

Если вы хотите гибкости и подвижности в своей жизни, найдите партнера, который сможет понять, что жизнь неизбежно влечет за собой драматические изменения, и он может пойти с ними и не сломать себя и ваши отношения из-за этого изменения.

Как я могу эффективно работать вместе со своим партнером, чтобы наше планирование карьеры не противоречило друг другу?

Я бы сказал следующее: если вы хотите сменить карьеру и изучаете возможные варианты, в начале исследования не слишком беспокоитесь о том, что, по вашему мнению, нужно и чего хочет ваш партнер.Это должно быть ваше время, чтобы исследовать и беспрепятственно обдумать, что ВЫ хотите делать со своей карьерой.

Это интенсивное частное и личное исследование, и для того, чтобы сделать это правильно и привести к успеху для вас обоих, вам нужно сначала изучить варианты таким образом, чтобы не было давления, чтобы доставить удовольствие вашему партнеру или вашему расширенному кругу лиц. семья. Это сильное давление (не расстраивать партнера или семью) — именно то, что удерживает буквально тысячи женщин и мужчин на жалких работах и ​​карьерах, которые они ненавидят, потому что они даже ни на минуту не задумываются о том, чего они на самом деле хотят.

И женщины особенно склонны к «перфекционистской чрезмерной работе» и к тому, что люди доставляют удовольствие — делают больше, чем положено, здоровы и необходимы, и пытаются получить за все это пятерку — чтобы угодить другим.

Безусловно, вы можете и должны поделиться со своим партнером тем, что планируете полностью изучить свои карьерные ценности и цели. Но позвольте себе быть открытым для честного, неограниченного исследования ваших талантов, навыков и опыта, а также того, как вы хотите использовать их в будущем, чтобы заработать на жизнь.

Полезно делать это с нейтральной стороной — тренером, наставником или товарищем по подотчетности — кем-то, кто эмоционально не привязан к результату и может увидеть и поддержать ваше видение будущего до того, как оно «вылупится».

Поделитесь со своим партнером, что вы изучаете некоторые идеи для изменения карьеры, но не позволяйте себе слишком увлекаться тем, что он или она скажет, пока вы не сделаете глубокое погружение в поисках лучших для вас следующих направлений.

Как нам построить наилучшую карьеру для того, кем мы являемся?

Лучшая цитата о том, что делает жизнь и карьеру счастливой, я когда-либо читала из великой книги Марии Немет « Энергия денег », в которой она говорит:

«Люди наиболее счастливы, когда демонстрируют в физической реальности то, что они знают о себе, и придают форму своим жизненным намерениям способами, которые помогают другим. ”

Для этого мы должны быть свободны для очень глубоких раскопок и выяснения того, кто мы на самом деле и что мы хотим отстаивать в своей жизни и работе. Сначала у нас должно быть пространство, чтобы лучше понять себя и быть свободными (на данный момент) от забот о том, как результат нашего исследования повлияет на нашего партнера.

Затем, когда вы лучше понимаете, чего хотите добиться, пришло время поговорить с вашим партнером о том, что может означать полное изучение этого изменения и осуществить переход, и попросить его поддержки и сотрудничества, чтобы вместе воплотить в жизнь успешный результат. план перехода, который подойдет вам и вашей семье.

Крайне важно понимать, что не нужно выбрасывать ребенка вместе с водой из ванны и рисковать всем, чтобы построить более счастливую карьеру. Часто это просто поворот или корректировка направления или фокуса, которые могут принести гораздо больше вознаграждения, счастья и успеха в вашей работе и профессиональной жизни. Так что не бойтесь изучать изменения.

Как мы можем обсуждать острые моменты конфликта (например, «Вы переедете на мою работу?» Или «Кто будет заботиться о детях, если я получу это повышение?»), Не взрываясь до больших споров?

Лучший способ вести любую дискуссию, которая потенциально может вызвать конфликт, — это «найти смелость» — согласиться и яростно обязаться быть максимально открытыми, честными и сострадательными друг к другу, и говорить тяжелые вещи, не позволяя себе отключиться. или отключиться, или стать эмоционально реактивным.Подобные обсуждения вызывают у людей сильный страх, потому что это означает, что они переходят на территорию, которая кажется неизвестной и, следовательно, очень рискованной и небезопасной.

Кроме того, многие взрослые испытывают сильное неприятие риска и непреодолимые страхи (которые часто возникают из-за детских травм) по поводу денег, дефицита и риска, и эти страхи делают обсуждение даже малейшего изменения в профессии или карьере очень подавляющим для некоторых.

Ключ в том, чтобы подходить к дискуссии не как к драке или переговорам, а как к открытому, спокойному, уважительному обсуждению того, как каждый из вас представляет свою совместную семейную жизнь — чего вы хотите, чего не хотите, что для вас важно. , и каковы ваши главные приоритеты.

Излагайте их как можно спокойнее и поймите, что все это глубоко субъективно. Никто не является «правильным» или «неправильным» в том, что он чувствует. На то, кем мы являемся, сильно влияет наше собственное воспитание и детство, в том числе наше культурное и семейное образование, а также страхи, образ мышления, предубеждения и убеждения, которые укоренились в нас.

Как я могу построить карьеру, которая позволяет с самого начала моей карьеры максимально гибко и контролировать свое время?

Я видел, что это более выполнимо, чем понимает типичный корпоративный служащий.Все сводится к знанию и уважению того, что вы цените и что не подлежит обсуждению, и к решительному отстаиванию этих ценностей. Когда вы четко определите свои главные приоритеты в своей жизни и поймете, от чего вы готовы отказаться или пойти на компромисс, чтобы добиться этих приоритетов, у вас будет гораздо больше выбора и контроля, чем вы думаете.

Например, если вы хотите, чтобы у вас была гибкость в своем графике, чтобы вы могли больше присутствовать для своих маленьких детей, то с самого начала создавайте свою карьеру таким образом, чтобы вы могли заниматься любимой работой на консультации или независимая основа, а не только в качестве корпоративного сотрудника.К 2050 году 50% населения США будет независимым — это уже не новый подход к работе.

В своей жизни я сделал важный выбор, который позволил мне учесть мои личные потребности и желания. Как вице-президент, например, я решил не следовать по траектории необходимости совершать чрезмерные путешествия. Я знал, что это ограничит мои шансы на более высокий уровень должности у моего работодателя, но я принял это (и меня это устраивало), потому что быть в ткани жизни моих детей было самым важным для меня.

Затем, после 11 сентября, я решил полностью уйти из корпоративной жизни и начать свой собственный бизнес (сначала в качестве терапевта, а затем в качестве карьерного тренера, писателя и консультанта), чтобы, наконец, получить максимальную степень гибкости, владения и контроль Мне нужно было быть счастливым.

Мы можем делать то, что хотим, если мы составим надежный план перехода и на протяжении всего пути предпринимаем правильные шаги.

Совет: Решите, что для вас наиболее важно, а затем сделайте правильные шаги от начала вашей карьеры до конца, чтобы обеспечить вам необходимую гибкость и контроль.Будьте смелыми и скажите «нет» ролям, работодателям и ситуациям, которые отвлекут вас от того, что вы больше всего цените как человек в этой жизни. Если вы останетесь сильным, ясным и смелым, в мире есть множество удивительных возможностей для того, чтобы работать так, как вы хотите, и уважать свои основные ценности и видения таким образом, чтобы это принесло большое счастье и вознаграждение.

Чтобы узнать больше, присоединяйтесь к бесплатному вебинару Кэти Каприно «Самый быстрый путь к счастливой карьере» a и загрузите ее руководство « Верный план, чтобы выяснить, чего вы действительно хотите» .”

Галерея: 12 веб-сайтов, которые помогут вам начать карьеру в 2018 году

13 изображений

Почему вам следует диверсифицировать свой портфель отношений

Вы, наверное, знаете о важности диверсификации, когда дело касается ваших финансов. Вы понимаете, например, что неразумно вкладывать все свои деньги в акции одной компании.

Но для вашего брака также важно помнить о разнообразии. Мне напомнили об этой истине, когда я слушал недавний сегмент NPR Hidden Brain с Шанкар Ведантам. Он поговорил с Эли Финкелем, социальным психологом Северо-Западного университета, о том, как растущие ожидания брака могут создать проблемы в наших отношениях.

Вот как это объясняет Финкель. Прежде чем жениться, вы, вероятно, обратились к более широкому кругу людей, чтобы удовлетворить свои потребности как личность.Например, вы весело проводили вечера с соседями, обсуждали свои цели с любимыми коллегами, поддерживали спортивную форму на уроках йоги и доверились своему лучшему другу по колледжу. Если в вашей жизни все еще есть такое разнообразие людей, похлопайте себя по плечу. Однако, когда мы женимся, наши круги сужаются. В нашей культуре сформировалось представление о том, что ваш супруг должен быть для вас всем, поскольку он — ваша «родственная душа».

Мы не всегда думали о браке с таким возвышением.Если вы читали мой блог о психотерапевте и писателе Эстер Перель, идеи Финкель могут напомнить вам о ней. Перель пишет:

Мы по-прежнему хотим все, что должна была обеспечить традиционная семья — безопасность, респектабельность, собственность и детей, — но теперь мы также хотим, чтобы наш партнер любил нас, желал нас, интересовался нами. Мы должны быть лучшими друзьями и доверенными лицами, а также страстными любовниками.

Мы хотим, чтобы наш избранник предлагал стабильность, безопасность, предсказуемость и надежность.И мы хотим, чтобы тот же самый человек приносил трепет, тайны, приключения и риск. Мы ожидаем комфорта и остроты, узнаваемости и новизны, преемственности и неожиданности. Мы сотворили новый Олимп, где любовь останется безусловной, интимная интимная близость увлекательна, а секс с одним человеком — таким захватывающим — надолго. И долгий путь становится все длиннее.

Все это оказывает большое давление на наши браки. И, к сожалению, это может даже расстроить вас, если вы потеряете супруга из-за развода или смерти.Кристи Уильямс, социолог из Университета штата Огайо и редактор журнала The Journal of Marriage and Family , считает, что многие проблемы, которые испытывают разведенные или овдовевшие люди, возникают из-за того, что они слишком полагаются на своего супруга.

Вы будете счастливее и ваш брак станет более здоровым, если вы сможете разнообразить свой портфель отношений. Вот пара идей, которые стоит попробовать.

Легко забыть об одном из самых важных отношений — о том, что у вас есть с самим собой. Если вы чувствуете, что потеряли часть себя с тех пор, как поженились, сделайте своим приоритетом быть самим собой и ценить себя.Иногда занимайся своим делом. Пройдите курс по тому, что вас интересует, даже если это не его дело, и он не хочет к вам присоединяться. Вернитесь к мечтам и интересам, которыми вы пренебрегали. Вы почувствуете себя более заинтересованным и живым, что — бонус! — делает вас более привлекательным для мужа.

Вы также можете начать возрождать некоторые отношения, которые вы позволили отойти на второй план. Элейн Чунг из Северо-Западного университета обнаружила, что наличие более широкого набора отношений, которые помогут вам справиться со всеми жизненными эмоциями, делает вас счастливее.А когда у вас есть дополнительные источники эмоциональной поддержки, помимо мужа, вы с большей вероятностью оцените уникальную роль, которую он играет в вашей жизни.

Чтобы получить больше подобных идей, возьмите копию моей книги Сильные женщины, сильная любовь . Это подробное руководство по уходу за своим браком и самим собой.

Попробуйте одно новое занятие в день, чтобы разнообразить свою жизнь — PREGAME

Нам говорят, что мы не должны тратить все свое время на вечеринки как светские люди, или как трудоголики в офисе, или качать железо, как крысы в ​​спортзале.Следуя трем столпам карьеры, отношений и личности, мы должны быть разносторонними и жить разнообразной жизнью, верно? Поощряйте вас продвинуть эту концепцию еще на один шаг и посмотреть на наши личные роли, которые попадают в каждую из этих трех категорий.

Для карьеры у нас могут быть следующие роли:

Наставник: Наставник младшего персонала

Связь: связь между клиентами и их ожиданиями, чтобы помочь им достичь своих целей посредством работы со мной

Карьерный рост: навыков, которые необходимо отточить, чтобы продвинуться на желаемую должность

Для взаимоотношений у нас могут быть следующие роли:

Партнер: быть эффективным партнером или привлечь желаемого партнера

Член семьи: , как я делаю вклад в свою семью как сестра / брат / мать / отец / тетя / дядя / двоюродный брат (в зависимости от того, какие роли применимы к вам)

Друг: налаживание дружбы

Сети: Создание ценных сетей, которые улучшают мою жизнь

Для себя у нас могут быть следующие роли:

Гражданин: помогает моей стране

Сосед: способствует моему сообществу

Здоровье: Поощрение здорового образа жизни

Уход за собой: ухаживаю за собой, чтобы я чувствовал себя достаточно хорошо, чтобы активно заботиться и заботиться о других

Когда мы чувствуем себя не в своей жизни, это обычно происходит потому, что одна или несколько наших жизненных ролей находятся не там, где мы хотим, и в результате вся наша жизнь кажется разбалансированной.Определить несбалансированные роли иногда легко, а иногда нет. На все наши роли влияет то, как другие воспринимают нас в них, поэтому мы не всегда понимаем, почему наш босс недоволен нашей работой, наш партнер недоволен нашими отношениями или почему мы так подавлены к себе, не вникая в них глубже. почему мы чувствуем себя неуравновешенными.

Этим летом в программе Good Life Project вместе с Сарой Мастриани-Леви она научила нас, что один из лучших способов в жизни задавать лучшие вопросы — это задавать больше вопросов.Часто мы не понимаем, как найти лучшее решение, потому что не понимаем по-настоящему корень проблемы или то, что мы на самом деле пытаемся решить. Погружаясь глубже, пытаясь взглянуть на вещи с другой точки зрения и развивая большее понимание; мы разрабатываем лучший ответ на проблемы и способы их наилучшего решения.

Эту идею подкрепляют некоторые из величайших ученых нашего времени, такие как Альберт Эйнштейн, который сказал нам: « Мы не можем решить наши проблемы, используя то же мышление, которое мы использовали при их создании .«Если мы зашли в тупик, пора изменить наш подход или точку зрения.

Это применимо к любому аспекту нашей жизни. Если мы думаем, что просто не можем найти кого-то на свидание, хотя каждую пятницу ходим в один и тот же дайв-бар, пытаясь найти кого-нибудь на свидание, возможно, пришло время присоединиться к встрече, на которой вы встретите людей с общими интересами, вместо того, чтобы пытаться твоя удача в том же старом баре. Точно так же, если вы не получаете тех клиентов, которые вам нужны, возможно, вам нужно пересмотреть свои маркетинговые стратегии и посмотреть на привлечение другой демографической группы в свой бизнес.

Начните разнообразить свою жизнь, пробуя что-то новое в день. Это могла быть новая кухня. Новый жанр музыки. Новый способ добираться до работы. Новый тренировочный класс. Разговаривая с коллегой, с которой вы еще не представились. Как бы то ни было, делайте хотя бы одну новую вещь каждый день и посмотрите, как это помогает обогатить ваши роли в жизни, помогает вам найти новые способы найти баланс в жизни и помогает вам жить каждый день более полноценно.

11 способов быть независимыми в романтических отношениях, не важно

Если у вас есть SO, вы могли бы стать вашим лучшим другом.Вы рассказываете им обо всех своих заботах, ходите с ними на мероприятия и часами вместе смотрите Netflix. Но даже если вы оба постоянно проводите время, в романтических отношениях тоже важно быть независимым. Находиться в отношениях не означает, что вы должны быть созависимы. Здоровые отношения — это два независимых человека, которые решили разделить свою жизнь и построить отношения вместе.

«Очень важно иметь независимость в отношениях. Успешные, здоровые отношения позволяют обоим людям сформировать связь, которая позволяет им не только расти вместе, но и расти независимо как люди.Очень важно иметь собственное чувство автономии, при этом чувствуя, что вы можете зависеть друг от друга. Кроме того, если вы откажетесь от своей независимости и откажетесь от того, что раньше делало вас счастливым, это отразится на ваших отношениях », — говорит эксперт по этикету отношений Мара Опперман в интервью Bustle по электронной почте.

Но почему это так сложно Для некоторых пар быть независимыми в отношениях? Для некоторых это из-за социальной тревожности ». Большая проблема с независимостью возникает из-за лежащей в основе социальной тревожности.Люди с СА борются и размышляют о том, что думают другие, и чаще всего делают несправедливые и маловероятные суждения об их нынешней самооценке или поведении. Может помочь повышение самооценки благодаря опыту в социальных и / или рабочих условиях. Разнообразие отношений также имеет ключевое значение. Некоторые люди хотят иметь только одного соучастника преступления. Но это может означать тяжелую работу для вашей второй половинки. «Если у нас есть друзья, семья и коллеги по работе, с которыми мы делимся значимым опытом, у нас меньше шансов разорваться в отношениях», — говорит директор по терапевтическим технологиям д-р.Скотт Ллойд в интервью Bustle по электронной почте.

Если вам кажется, что вы слишком много проводите время со своим партнером, это нормально. Вот 11 способов быть независимыми в романтических отношениях.

1. Научитесь распознавать собственные эмоции

Научиться формировать самоощущение жизненно важно для вашего личного роста. Вы хотите научиться распознавать собственные эмоции в ситуациях, когда вам нужно постоять за себя и быстро принимать решения, когда ваш партнер недоступен.»Научиться распознавать свои собственные эмоции и управлять собой, когда ваш партнер кажется необоснованным или недоступным. Хорошие способы сделать это включают ежедневную практику медитации, успокаивающие дыхательные упражнения, йогу, бег, плавание или любые другие физические упражнения. это оказывает успокаивающее действие на ваше тело », — говорит лицензированный семейный терапевт Грейси Лэндс в интервью Bustle по электронной почте.

2. Делайте что-нибудь самостоятельно

Хотя всегда весело делиться опытом со своим партнером, вы также хотите стремиться к тому, чтобы пережить и соло.«Выделите время на регулярной основе, чтобы заниматься самостоятельно чем-то, что вам нравится и придаст вам энергии. Имейте хобби или интересы, которые вы можете вернуть, чтобы поделиться со своим партнером. Это сохраняет отношения свежими и позволяет вам обоим продолжать расти», — говорит Ландес.

3. Поймите и примите точку зрения вашего партнера

Для пар нормально иметь разные точки зрения друг на друга, и эти различия — отличный способ обрести независимость. «Научитесь распознавать, понимать и принимать точку зрения другого человека, особенно если она отличается от вашей собственной», — говорит Ландес.

4. Научитесь быть взаимозависимыми, а не созависимыми

«Взаимозависимость в отношениях означает, что вам и вашему партнеру хорошо вместе, но вы хороши и сами по себе. Когда кто-то созависим, он / она склонны думать что он / она не в порядке сам по себе, и он / она теряет части себя / себя, потому что он / она боится потерять отношения », — говорит клинический психолог Меган Флеминг в интервью Bustle по телефону. Хотя быть в отношениях с кем-то хорошо, это не значит, что вы должны быть созависимыми.Отношения не будут считаться здоровыми, если вы полностью полагаетесь на этого человека во всех своих желаниях и потребностях.

5. Думайте о своих основных ценностях

Вы никогда не захотите менять свои ценности в угоду своему SO. Хотя это нормально для кого-то менять их по собственному желанию, вы не хотите этого делать только потому, что ваш SO заставляет вас это делать. «Не отказывайтесь от своих основных ценностей ради отношений. Выясните, что для вас наиболее важно, и не упускайте это из виду», — говорит Флеминг.

6. Сохраняйте свои увлечения

Продолжайте заниматься любимым делом, чтобы вы могли жить своей жизнью вне отношений.«У вас могут быть свои увлечения и своя жизнь, но время от времени приятно делиться этими вещами со своим партнером», — говорит Опперман.

7. Научитесь любить себя

Честно говоря, одно из самых важных отношений, которые вы должны поддерживать, — это отношения с самим собой. Обычно никакие другие отношения не складываются, если у вас нет хороших отношений с самим собой. «Не забывайте любить себя. Вам нужно заботиться о себе и своих потребностях», — говорит Опперман.

8. Общайтесь с друзьями без вашего SO

До того, как вы и ваша SO собрались вместе, вы, вероятно, окружили себя друзьями и семьей. Важно поддерживать эти отношения, даже если вы состоите в романтических отношениях. Вы не хотите, чтобы все ваше счастье зависело только от одного человека. «Вы также должны планировать ночи, чтобы проводить время с друзьями и гулять отдельно», — говорит Опперман.

9. Найдите новое хобби

Всегда интересно разделить хобби со своим партнером, но также неплохо для каждого из вас время от времени заниматься своим собственным делом.Это позволит вам найти новые темы для разговора и поможет оценить время, которое вы проводите вместе. «Найдите новое хобби, которое вам нравится, или выйдите, познакомьтесь с новыми людьми и заведите новых друзей», — говорит Опперман.

10. Определите, что важно помимо ваших отношений

Хотя ваш SO — очень важный элемент в вашей жизни, вы должны постараться убедиться, что это не единственная важная вещь. «Потратьте свое время на размышления о том, что важно в вашей жизни, помимо ваших отношений.На чем бы вы ни сосредоточились, это поможет напомнить вам, что в жизни есть и другие вещи, помимо вашего SO. Вы должны быть счастливы со своим партнером или без него », — говорит Опперман.

11. Не оказывайте слишком сильного давления на отношения

Когда у вас нереалистичные ожидания, может быть легко попасть в ловушку отношений. оказывая сильное давление на ваши отношения, найдите время, чтобы сосредоточиться на собственных потребностях и желаниях «. Пока люди не узнают, что могут справиться самостоятельно, они оказывают слишком большое давление на отношения, чтобы удовлетворить большинство их потребностей или всегда идти хорошо. .Это нереалистичное ожидание от устойчивых долгосрочных отношений. «Быть ​​рядом с другим человеком безопасно, поскольку вы можете терпеть его как отдельную личность», — говорит Ландес. . Найдите время, чтобы побыть одному, найдите новое хобби и выясните, что важно помимо ваших отношений. Пришло время обрести независимость, пока вы встречаетесь с SO.

Изображения: Pexels

Разнообразьте себя

Недавно женщина, работающая в France Telecom, отправила электронное письмо своему отцу.Затем она подошла к окну на четвертом этаже своего офисного здания, открыла его, шагнула и прыгнула насмерть.

В письме говорилось: «Я решил покончить с собой сегодня вечером… Я не могу принять новую реорганизацию».

Если бы это было отклонением от нормы, неспособностью одной подавленной женщины справиться с изменениями, мы могли бы это отклонить. Но до сих пор с прошлого года 24 сотрудника France Telecom покончили с собой. И еще чего пробовали. Один мужчина ударил себя ножом посреди встречи.

Столкнувшись с таким высоким уровнем самоубийств, руководство France Telecom заявило, что из-за его размера 24 самоубийства не так уж удивительны. Но происходит что-то необычное, и не только во France Telecom. По данным Американского бюро статистики труда, с 2007 по 2008 год количество суицидов на работе увеличилось на 28%.

Заманчиво винить компании. Хорошая статья в журнале The Economist указала на множество вещей — стремление к измерению и максимизации производительности, увольнения из-за рецессии, плохое общение с руководством — которые способствуют унынию и депрессии на работе.В статье делается вывод о том, что «компаниям нужно делать больше, чем просто на словах говорить о человеческой стороне управления». Я согласен. Конечно, есть вещи, которые лидеры могут и должны делать, чтобы обращаться с сотрудниками с большей заботой, состраданием и уважением.

Но проблема глубже и сложнее, чем бездушная команда менеджеров, которая не заботится ни о чем, кроме прибыли.

Проблема тоже в нас.

Дело в том, как мы видим и определяем себя, в нашей идентичности.

Первый вопрос, который мы задаем при встрече с людьми: «Чем вы занимаетесь?» Мы стали нашей работой, нашей профессией.Подключенные 24/7 через Blackberry, одержимо проверяя электронную и голосовую почту, мы не оставили места для других частей себя.

Если мы проводим все свое время, работая, путешествуя на работу, планируя работу, думая о работе или общаясь о работе, тогда мы будем видеть себя работниками и не более того. Пока работа идет хорошо, мы сможем выжить.

Но когда мы теряем работу или наша работа оказывается под угрозой — а чье это не в наши дни? — тогда само наше существование ставится под вопрос.«Установление своей личности только с помощью работы может ограничить ваше самоощущение и сделать вас уязвимыми для депрессии, потери самооценки и потери цели, когда работа находится под угрозой», — говорит доктор Пол Розенфилд, доцент клинического профессора психиатрии Колумбийского университета. Университет, сказал мне в недавнем разговоре.

Кто я, если вы заберете мою работу? Это вопрос, на который нам лучше дать твердый ответ. К счастью, как только мы это осознаем, мы сможем что-то с этим поделать.

Мы можем диверсифицировать.

Я не имею в виду диверсификацию ваших денег, хотя это тоже хорошая идея. Я имею в виду диверсификацию. Так что, когда одна идентичность терпит неудачу, другие сохраняют вам жизнь. Если вы потеряете работу, но страстно идентифицируете себя как мать или отец, с вами все будет в порядке. Если у вас сильная религиозная принадлежность или вы считаете себя художником, все будет в порядке. Если вы считаете себя спортсменом или даже просто хорошим, верным другом, с вами все будет в порядке.

По словам доктора Розенфилда, это проблема психического здоровья даже для душевнобольных.«Люди с психическими заболеваниями часто чувствуют, что их личность сводится к психическим заболеваниям. Часть их выздоровления включает в себя восстановление других частей своей личности — друга, волонтера, художника, любителя собак, студента, рабочего. Требуются активные и смелые усилия, чтобы расширить и преодолеть ослабленное чувство идентичности, которое возникает из-за психических заболеваний, госпитализаций, лекарств, когда врачи говорят, что « вам нужно смириться с психическим заболеванием », не говоря при этом: « но я считаю, что вы больше чем ваша болезнь, и у вас все еще есть потенциал сделать так много вещей в этом мире.’”

Но вот в чем дело: недостаточно видеть себя определенным образом, нужно действовать в соответствии с этим. Не поможет, если вы идентифицируете себя как отец, но редко проводите время со своими детьми. Или если религия является важной частью вашей личности, но вы редко занимаетесь религиозной деятельностью.

Одно препятствие — деньги. Для многих людей одержимость работой на самом деле связана с тем, чтобы иметь достаточно денег, чтобы прокормить себя или свою семью. Как мы можем меньше работать и при этом выжить?

Возможно, это единственный способ не только выжить, но и преуспеть.Как я уже писал в предыдущем посте, отказ от работы может стать ключом к повышению вашей продуктивности.

И наличие нескольких удостоверений поможет вам лучше работать с каждым из них. Потому что как спортсмен, родитель или поэт вы изучаете вещи, которые сделают вас лучшим сотрудником, лидером или другом. Таким образом, чем больше вы вкладываете себя в несколько личностей, тем меньше вероятность того, что вы потеряете одну из них.

Конечно, если вы потеряете один, все будет в порядке, потому что у вас есть другие.

Если вы по-прежнему считаете, что ничего, кроме работы, необходимо для поддержания вашего образа жизни, тогда стоит подумать о способах сократить свой образ жизни, чтобы вы не убивали себя, пытаясь сохранить его.

Отойдите от электронной почты и поужинайте с семьей. Оставьте работу в приличный час и поиграйте в теннис с другом. Выбирайте ритуалы, которые имеют для вас значение, и выполняйте их неукоснительно. Самое главное, будьте последовательны — постоянное повторение одного и того же с течением времени укрепляет вашу идентичность.

Моя хорошая подруга потеряла работу около года назад, и я позвонил в то время, чтобы узнать, могу ли я что-нибудь сделать. Я намеревался помочь ей как можно скорее найти новую работу; Я знал, что с деньгами мало.

Но я был приятно удивлен. Она сказала мне, что решила отложить поиск работы на несколько месяцев. Она была беременна и хотела какое-то время сосредоточиться на этом. Как только она почувствует себя готовой, она будет искать работу. Она была слишком занята созданием идентичности матери, чтобы увлечься своей идентичностью как работницы.

Недавно я получил от нее электронное письмо, в котором говорилось, что она вернулась на работу. «Мне нравится эта работа», — сказала она мне. «Это отличный баланс для материнства».

Этот контент был адаптирован для включения в «Руководство HBR по управлению стрессом».

Как разнообразить интимную жизнь. Как разнообразить сексуальную жизнь

Содержание

Любые отношения между мужчиной и женщиной проходят несколько схожих стадий и этапов развития, но при этом они различаются по своим характеристикам, нюансам и характерным чертам.Это зависит от характеров, возраста и опыта двух людей, которые встретились и решили попробовать быть вместе.

Но рано или поздно в отношениях мужчины и женщины наступает момент, когда хочется привнести что-то новое, обновить ощущения, добавить искру огня. У некоторых пар такая потребность возникает в течение нескольких месяцев после первой встречи, другим это состояние не знакомо в течение первых лет совместной жизни. Однако когда возникает желание разнообразить отношения, не каждый сразу может сообразить, как это сделать.

Чаще всего инициатором добавления новинки выступает женщина. Именно слабому полу присущ поиск интересного досуга, неизведанных вариантов совместного времяпрепровождения и новых идей для общих занятий. Хотя часто бывает, что именно мужчина, желая порадовать любимую и проявить внимание, решает сделать новое предложение и приготовить сюрприз.

Как выбрать вариант для добавления разнообразия

Прежде чем предложить что-то своей второй половинке в качестве развлекательного мероприятия, вы должны быть уверены, что ей это понравится.Например, если мужчина решает взять жену на футбольный матч или отдохнуть в лесу с палатками, он должен быть уверен, что ей будет интересно и приятно. Некоторые женщины могут получать удовольствие от этих занятий, но большинство предпочитает другие варианты.

Чтобы обязательно угадать событие, которое внесет разнообразие в отношения, вы можете вместе обсудить его организацию. Если мужчина и женщина любят хороший фильм, вы можете пойти в кино. Для любителей активного отдыха подойдет каток или боулинг.Главное, чтобы оба партнера любили проводить время вместе.

Еще один способ понять, как лучше всего разнообразить отношения, — это поговорить о том, чего больше всего не хватает в повседневной суете. Кому-то надоела рутинная работа и домашние дела, поэтому им хочется пойти в кафе, в общество, в театр или на концерт популярной группы. А другие пары, наоборот, постоянно находясь в большом коллективе, общаясь с партнерами, коллегами, клиентами, уставшие от толпы, могут захотеть тишины и уединения, поэтому пикник на природе или тихий семейный ужин принесут наибольшее удовлетворение.

Чем заняться вместе — 10 идей

Есть много способов провести время вместе. Некоторые из них знакомы и проверены временем, но от этого не стало менее привлекательным и популярным. Другие используются реже и подходят не всем, но в то же время служат приятной разновидностью среди привычной повседневной жизни.

Итак, разнообразить отношения можно:

Как разнообразить сексуальную жизнь

Близость необходима в любых отношениях.И если на начальном этапе знакомства все было новым, интересным, неизведанным, то после нескольких лет совместной жизни сложно представить, как разнообразить половую жизнь пары. Для этого не нужно ничего особенного придумывать, но нужно выйти за рамки обычного восприятия близости. Также важно помнить, что вы должны делать только то, что хотят оба партнера. Принуждение и попытки переступить через себя редко бывают успешными.

Чтобы разнообразить сексуальные отношения, вы можете:

Попробовать новые позы или разнообразить старые

Конечно, за несколько лет совместной жизни пара выработала свои любимые позы для секса.А те немногие, кто когда-то хотел испытать, не прижились, не понравились или казались неудобными. Но для разнообразия иногда можно поэкспериментировать, ведь вполне возможно, что в этой области есть что-то неизвестное, но неожиданно приятное.

Попробуй новые места

Супружеская кровать и кухонный стол — излюбленное место интимной близости для многих пар. Но помимо этого существует множество других вариантов, как можно разнообразить сексуальные отношения. Подоконник, ковер в гостиной, стиральная машина, комод в детской — мест, где можно попытаться развлечься, великое множество.Кроме того, не следует забывать о таких местах, как машина, туалет в ресторане, заброшенный пляж. Главное — знать, когда остановиться и реально оценить возможности той или иной ситуации.

Ролевые игры

Классический способ разнообразить сексуальную жизнь — поиграть во что-нибудь. Дав волю своему воображению, вы можете выйти за рамки стандартных ролей «ученик / учитель» или «начальник / секретарь». При этом важно учитывать интересы обеих сторон, тогда процесс будет увлекательным и оставит приятные воспоминания.

Интимная сторона отношений — важный аспект совместной жизни, на который нужно постоянно обращать внимание и стараться разнообразить привычный процесс. Неважно, как долго мужчина и женщина вместе — год или десять лет. Если вы попытаетесь прислушаться друг к другу, в сексуальном плане всегда будет гармония и яркий огонь любви.

Радикальные изменения в отношениях

Иногда отношения становятся настолько привычными и самоочевидными, что походы в рестораны и даже прогулки на свежем воздухе не приносят желаемых эмоций и ощущений.Пары, готовые к радикальным методам и желающие кардинально разнообразить свои отношения, могут использовать менее популярные методы. Важной составляющей таких действий, как и всех предыдущих, должна оставаться слаженность мужчины и женщины. Все нужно делать только по обоюдному согласию, тогда результат превзойдет ожидания.

Вот некоторые из радикальных способов помочь разнообразить отношения:

1. Отправиться в отпуск. Это требует вложения средств, но небольшая романтическая поездка на двоих обычно оправдывает затраты.Морской берег, мягкий песок, отсутствие знакомых людей и привычных обязанностей — все это привносит новизну и нотку романтики в отношения с любым сроком давности.
2. Сделать ремонт в квартире или хотя бы в одной комнате. Совместная работа вряд ли вызовет ссору между партнерами, ведь они вместе давно и многое уже прошло, а вот время, проведенное вместе, а главное, конечный результат в виде смены окружения принесет разнообразие к обычной жизни.
3. Заведите домашнего питомца, например собаку. Новый член семьи вносит определенную долю хаоса в устоявшийся распорядок жизни, но вместе с тем дарит радость, общие положительные эмоции и ощущение новизны. Совместная прогулка, разделение обязанностей и немного сумасшествия станут приятными делами для всех членов семьи и помогут разнообразить их отношения.
4. Заказать семейную фотосессию. Позвольте профессиональному фотографу задавать ракурсы, декорации и даже находить правильные позиции для любителей удачных снимков.Время, проведенное вместе, а затем и готовые фотографии обязательно принесут радость, добавят разнообразия и подарят незабываемые впечатления.
5. Сыграть свадьбу. А если уже было — повторите торжество, пусть даже в более скромном масштабе. Вы можете приурочить его к годовщине совместной жизни, пригласить гостей, заказать ресторан и надеть свадебные платья. И обязательно сделайте фотографии под названием «…. лет спустя «. А потом снова насладиться фотографиями и воспоминаниями о празднике.

Бывают моменты в жизни, когда хочется просто взять и все изменить.Но это «все» непонятно, а как это сделать — тем более. Поэтому многие остаются в рутине и продолжают суетливый бег по жизни.

Есть 11 отличных способов изменить свою жизнь прямо сейчас. Благодаря им ваши будни станут ярче и позитивнее. И это уже начало масштабных изменений!

Измените маршруты

Дороги, по которым мы ходим изо дня в день, становятся автоматическими. Вы механически торопитесь по делам, думаете о чем-то своем, не замечая ни пейзажа, ни красоты, ни людей вокруг.Старайтесь каждый раз привносить в свой маршрут что-то новое: вид транспорта, дорога, поворот, поворот.

Если вы постоянно спешите на работу, а продумать новый маршрут проблематично, то просто начните возвращаться домой другим способом. Наверняка в том месте, где вы живете, есть места, в которых вы не были или бываете очень редко. Посетите их на этой неделе!

Пробуйте новый вкус каждую неделю

Пробовали ли вы когда-нибудь вьетнамскую кухню? Или итальянская паэлья? Может быть, вы будете удивлены вкусом мексиканского гуакамоле?

Возьмите за правило пробовать хотя бы одно новое блюдо в неделю.Прекратите есть одно и то же каждый день! Удивите себя на этой неделе поездкой в ​​милое место, где вы попробуете то, чего никогда в жизни не ели! Вас ждут новые впечатления и незабываемые ощущения!

Делайте сюрпризы

Радовать близких — это прекрасно! Приносит массу положительных эмоций! Маленькие и необычные жетоны сближают людей и обновляют отношения. Пытаться!

Также помните, что существует духовный закон сеяния и жатвы, который гласит: «Что посеешь, то и пожнешь.«Делая сюрпризы для других, ожидайте сюрпризов в своей жизни!

Путешествуйте по городам своей страны

Это не дорого, не требует длительного оформления визы и подготовки. Просто купите билет в какой-нибудь город на выходные и прогуляйтесь пешком. в нем до вечера.

Дорога и прогулки помогут вам разобраться в своих мыслях и чувствах и вернуться домой отдохнувшим и отдохнувшим.

Смените свой имидж

Вам не нужно красить волосы в красный цвет или красить волосы пронзил нос.Нет необходимости в глобальных изменениях. Это может быть приятная мелочь, но делать это нужно раз в месяц.

Обновите стрижку, возитесь с челкой и макияжем. Если вы всегда одеваетесь в джинсы, купите себе красивое платье. А если вы любитель строгого делового стиля — позвольте себе яркие цвета. Добавьте положительных эмоций себе и окружающим!

Делайте то, что вы обычно не делаете

Но мне всегда очень хотелось. Вы замкнуты и скромны в общении с коллегами? Приходите утром, пожелайте всем хорошего дня и, улыбаясь, сделайте комплимент каждому в офисе.Вы жадный человек? Пригласите друзей на кофе и десерты. Ты мрачный? Старайтесь улыбаться каждому, кого встречаете на улице. В общем, делайте то, чего от вас не ждут.

Перешагните привычную зону комфорта и измените свое поведение. Это непросто, но поверьте, ощущения вас порадуют!

Пройдите курсы

Найдите недорогие мастер-классы по какому-то делу «для души». Научитесь танцевать, петь, играть на балалайке, круто нарезать овощи, выучить основные китайские фразы или научиться расслабляться с помощью массажа.Выбор разнообразен, как и ваши таланты!

Цель — дать отдых душе в классе, не думать о работе и проблемах, а зарядиться новыми знаниями и позитивом.

Узнай что-то новое

Это уже относится к вашему профессиональному и личному росту. Обучение всегда приносит новые эмоции и новые результаты. Подумайте, какой навык выведет вас на следующий уровень в работе или бизнесе, и примите меры!

Перестановки в доме и на работе

Маленькие (или очень большие!) Внешние изменения заставят ваш мозг думать по-новому.У вас обязательно появятся новые идеи, радость и состояние творчества (это когда вы можете получать удовольствие и вдохновение даже в мелочах).

Возьмите выходной в середине рабочей недели

И играйте как хотите. Работа важна, но иногда стоит вырваться из привычного круга. Почувствуйте себя школьником, прогуливающим уроки и наслаждающимся свободой.

Прогуляйтесь по городу, съешьте мороженое, сходите в зоопарк или просто почитайте книгу в парке. Главное, чтобы этот день нельзя было проводить дома или в повседневных делах.Это день твоей свободы!

Организуйте фотосессию

Просто позвольте фотографу и стилисту выбрать ваш образ. Так вы сможете увидеть себя с совершенно новой стороны, а красивые фото соберут множество лайков и комментариев на ваших страницах. Это вас вдохновит!

Просите Бога о чуде

Главное различие между Богом и человеком в том, что мы естественны, а Он Сверхъестественный! Следовательно, он может сделать для человека НЕ ​​ТОГО, что мы можем сделать для себя.

Искренне просите Его о явном чуде в вашей жизни и ждите. Поверь мне это работает! В своей жизни я постоянно вижу чудесное проявление Божьей любви и силы просто потому, что я позволяю Ему это делать.

Верьте и получайте чудеса!

Конечно, это далеко не полный список того, как можно сделать свою жизнь удивительной, разнообразной и гармоничной. У каждого человека свой неповторимый образ. Поделитесь со мной своим советом в комментариях!

Вы получите много позитива, мотивации и эйфории на легендарном лайв-тренинге Ицхака Пинтосевича «»! Приходите и начните заново свою жизнь!

Пары, пережившие огонь, воду и медные трубы, рано или поздно сталкиваются с проблемой однообразия и некоторой скуки в отношениях.Кого-то вполне устраивает мирное течение дней, похожих друг на друга, как две капли воды. Однако некоторые устроены иначе, им просто нужно чувствовать постоянное обновление, им нужны изменения, потому что только так они чувствуют движение жизни. Для таких женщин особенно остро стоит вопрос, как разнообразить семейную жизнь с мужем.

Почему женщина должна быть озадачена этим вопросом? Потому что именно она отвечает за внутреннюю гармонию в семейных отношениях.Поэтому, даже если лично вас все устраивает, это не повод отказываться от идеи немного встряхнуть партнера и внести немного разнообразия в семейную жизнь.

Желательно, чтобы вопрос о скуке и пресыщении друг другом в отношениях какой-либо давности вообще не возникал. Тогда вам не придется решать проблемы с любовницами, а также с тем, что мужа нельзя поднимать с дивана.

Часто женщины ожидают, что их мужья позаботятся о привнесении романтики в отношения и разнообразия в их совместном досуге.И эта ошибка для многих обходится очень дорого. Мужчины так или иначе готовы взять на себя эти функции в то время, когда они ищут женщин. Но после того, как вы поженитесь, ваша очередь.

Вы — достигнутая цель, взятая высота. Мало кто из мужчин считает целесообразным тратить время на такие мелочи, как ухаживания за собственной женой. Он обеспечивает вашу спину, поддерживает, любит и помогает по дому и с детьми. Поэтому, если вы хотите чего-то большего, чем пресловутые мимозы на 8 марта, подавайте пример и проявляйте инициативу.

Существуют ли универсальные методы разнообразия семейной жизни?

Ответ на этот вопрос — да и нет. Отношения у всех разные, мужчины все разные и хотят разного от этой жизни. Не стоит таскать мужа в кино и театры, если его душа не лежит на таком досуге. Пешие прогулки можно легко заменить катанием на велосипеде, а купание в бассейне легко заменить походом в сауну.

То есть выбранные способы разнообразить совместный досуг должны подходить вам обоим.А если мужа не возбуждают наручники и кружевные чулки, попробуйте другие образы, нужные обязательно найдутся.

Кстати о наручниках. В каких сферах помимо общего досуга вам нужно пробовать что-то новое? Все, на чем основан ваш брак. Совместная жизнь и все, что в нее входит. Ваши жизненные интересы — это не только отдых, но и увлечение развитием. Все, что касается поддержания хорошей физической формы и активности. Путешествие как часть познания мира и себя.и общение с ними.

Знаете ли вы, какая ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать, нажмите кнопку ниже.

Как разнообразить свою жизнь и сделать ее романтичной, вынося мусорное ведро?

Разделение обязанностей по домашнему хозяйству — это не тяжелое бремя, а качество и выражение благодарности партнеру. Очень помогает заменять друг друга в привычных ролях или исполнять их вместе. Ничего особенного придумывать не надо — вместе приготовьте какое-нибудь новое блюдо.Мыть посуду вместе или вообще не мыть ее сегодня.

Можно сделать перестановку. Или даже, если все совсем скучно, капитальный ремонт. Кстати, это полезно делать раз в несколько лет — и хорошая встряска, и совместный бизнес одновременно. Способ творческой реализации для вас обоих, совместно созданное пространство для вас двоих.

Ну и конечно разные мелочи — свечи, прикроватные лампы, шелковое постельное белье (или сатин), завтрак в постель. Вы скажете, что с двумя детьми, собакой и свекровью, вам не до этого? Я не предлагаю делать это каждый день.Но если вы вообще этого не делаете, ваш муж может захотеть заняться этим с кем-то другим. Особенно, если у него сильная потребность во внимании, романтике и эмоциях.

Если вам не о чем поговорить с мужем?

Угрожающая ситуация. Потому что, если вы не знаете, о чем говорить, или не хотите разговаривать друг с другом, речь идет не о добавлении разнообразия в семейную жизнь. Речь идет о потерянном контакте, о разрыве внутренних связей между вашими личностями.

В идеале, муж и жена не должны просто делиться друг с другом своими мыслями, идеями, страхами и желаниями.В идеале и вы, и ваш муж должны испытывать сильнейшую потребность поделиться всеми своими вопросами друг с другом. То есть быть первой мыслью друг о друге в любой ситуации.

Сигнал о том, что диверсифицировать общение уже бессмысленно. К тому, что вам это просто нужно. Семейная жизнь — не повод сводить общение с партнером к решению насущных проблем. Ваша внутренняя, эмоциональная жизнь никуда не исчезла с момента рождения ваших детей. И ваш муж тоже.

Да, все стало намного сложнее. Вы оба испытываете серьезное напряжение, в том числе и воспитание детей. Но нужно как-то ухитриться поддерживать в паре внутренний контакт. Эмоциональная женская поддержка, тепло, для мужчины очень важны. Если он приходит к вам не для того, чтобы поделиться своими проблемами или радостями, спросите себя — с кем он их делит?

Больше времени вместе или больше времени врозь?

Не праздный вопрос для огромного количества пар. Вы вместе живете, спите вместе, как понять, сколько еще времени проводить вместе, чтобы окончательно не наскучить друг другу?

Конечно, у вас должен быть как совместный, так и раздельный досуг.Совершить то, что вы оба должны без сожаления перед партнером. Баланс совместного и раздельного времяпрепровождения должен быть именно таким, как вам нужно.

Научитесь идти на компромисс и находите занятия, которые сближают вас. Некоторым достаточно вместе выгуливать собаку перед сном и засыпать, обнимаясь. Полчаса, в течение которых вы говорите о том, что важно для каждого из вас, важнее, чем целый день, проведенный друг с другом.

Разнообразие интимной жизни

Отвечая на вопрос, как разнообразить семейную жизнь с мужем, невозможно не говорить о своей сексуальной жизни.Потому что, во-первых, это играет важную роль в поддержании близости в отношениях. А, во-вторых, именно эта область наиболее подвержена ослаблению интереса и проблемам с новыми ощущениями.

Помните главное — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если гармонии на уровне знаков нет, то отношения будут очень натянутыми. Крайне желательно узнать точную совместимость вашего конкретного знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать, нажав кнопку чуть ниже:

Начнем с того, что снижение интереса друг к другу в сексе в долгосрочной перспективе неизбежно, и вы оба должны быть к этому готовы.Период познания друг друга и восхищения принадлежностью друг другу, восхищения своим умением доставить удовольствие партнеру так или иначе закончится.

И хотя в сексуальной жизни всегда есть неизведанные пространства близости и общего блаженства, когда вы живете вместе много лет, поиск этих пространств в любом случае не занимает вас так же, как в первые годы отношений.

Что делать? Ответ на этот вопрос зависит от того, что вы с мужем ищете в сексе друг с другом, что каждый из вас любит, насколько готовы к экспериментам, новизны.Общий совет понятен и сводится к использованию игрушек, ролевых игр, неожиданных новых мест. Расширьте свои сексуальные горизонты.

Однако этот арсенал понятен, и, в целом, довольно активно используется парами, которые любят заниматься сексом, а потому постоянно пробуют в нем что-то новое. Тем не менее для них период угасания интереса возможен и даже неизбежен. Что еще может помочь в возобновлении интереса друг к другу?

Старайтесь не разнообразить сексуальную жизнь, а углубить ее.Восточные практики — большие мастера в этом вопросе. Google и сопутствующая литература вам в помощь. То есть перестаньте (или попытайтесь прекратить) относиться к сексу как к способу получения удовольствия, которое вам давно известно. Попробуйте найти в нем что-то гораздо большее — Дао, Тантру и несколько других подобных практик, которые помогут вам.

Если не получится, купите другой вибратор или перейдите на другую крышу (это про тех, кто уже все перепробовал) у вас всегда будет время. Но если вам это удастся, вы узнаете о сексе немного больше.И, вероятно, вам больше не понадобится вибратор.

Наконец

Необходимость разнообразить семейную жизнь возникает тогда, когда она вам надоедает. Главный и последний совет — жить интересно, полно, ярко, относиться друг к другу соответственно. С вниманием и интересом. Полное погружение друг в друга. Тогда вам не придется ломать голову над тем, как восстановить гармонию и возродить угасающие чувства.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной, вам нужно выяснить, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнать точную совместимость с мужчиной — нажав на кнопку чуть ниже.

Даже после 10 лет совместной жизни ваша вторая половинка ждет от вас маленьких милых подарков или сюрпризов. Поэкспериментируйте и вместо практичного и полезного подарка приготовьте завтрак в постели, пригласите на романтический ужин в уютный ресторан или наденьте эротическое белье. Помните, в начале ваших отношений, когда они были полны страсти, вы не дарили друг другу горшки, пылесосы или теплое флисовое белье.

Заниматься сексом

Не просто выполняйте так называемые супружеские обязанности, но экспериментируйте.Если азарт немного угас, есть смысл поискать способы вернуть его. Для этого есть много способов: эротическое белье, ролевые игры, новые места, позы, способы, секс-игрушки. Все это сделает вашу сексуальную жизнь интереснее и насыщеннее. Просто не забудьте поговорить со своим партнером о его желаниях.

Не придавайте слишком большого значения повседневным проблемам.

Честно говоря, повседневная жизнь убивает страсть, поэтому она должна вас волновать как можно меньше или совсем не беспокоить. Это не значит, что пора превращаться в хиппи.Постарайтесь обустроить свой дом таким образом, чтобы в нем не было ничего лишнего. Сделайте это максимально удобным для вашей семьи. То же самое и с обязанностями членов вашей семьи. Избавьтесь от стереотипов о мужских и женских отношениях. Вы почувствуете себя не обремененным буднями, только если будете заниматься любимым делом, а все остальное передать специалистам.

Помните, вас заставили любить, а не придирать

Поверьте, вы не хотите иметь ничего общего с человеком, который постоянно придирается.От таких, возможно, спрятаться или убежать. Если вы постоянно указываете на вещи, которые вам не подходят, вы вскоре потеряете не только семейную гармонию, но и своего партнера. Но это не значит, что нужно накапливать в себе негативные эмоции, так как в конце концов они вырвутся наружу и взорвут все вокруг. Поговорите со своими близкими, и если они вас не слышат, это не их проблема, возможно, вам придется изменить подход. Кстати, подумайте, может, вы просто преувеличили важность всего этого.Стоит ли скандала одна немытая тарелка?

Проведите выходные

Дело не в работе, а в семье. Иногда от этого тоже нужно отдохнуть. Дети, родители, это конечно счастье, но на их фоне можно потерять себя. Старайтесь уделять друг другу достаточно внимания. Будьте одни, вместе уезжайте за город, не таскайте каждый раз детей за собой, иногда можно оставить их с бабушкой или нанять няню. Поверьте, детям от этого будет лучше, ведь счастливые родители — залог здоровых взаимоотношений в семье.

Ищите друг в друге хорошее

К сожалению, чем дольше мы живем в браке, тем чаще мы начинаем забывать о положительных качествах любимого человека и сосредотачиваться на недостатках. Посмотрим правде в глаза, у всех есть плохие черты, но вы полюбили друг друга за то, что мило и так важно для вас. Кстати, может быть, ваша вторая половинка просто не может показать свои лучшие стороны, поскольку для этого нет оснований? Например, если ваш муж хорошо готовит, дайте ему возможность сделать это.А если ваша жена красиво смеется, дайте ей больше поводов для счастья.

Найдите общее хобби

Чтобы проводить больше времени вместе, вы можете делать что-то общее. Желательно, чтобы это не была генеральная уборка или поход на рынок за продуктами. Найдите общее хобби, например, займитесь спортом, танцами, готовкой или путешествуйте вместе. Это объединит вашу семью, так как вы будете увлечены чем-то приятным для обоих, одновременно узнавая что-то новое и полезное.

Проявлять интерес к увлечениям друг друга

Помимо совместных увлечений стоит уделить должное внимание личным. Не важно делиться ими и восхищаться ими, но интерес может укрепить ваши отношения. К тому же, если вы понимаете любовь вашего мужа к пейнтболу или филателии, у вас всегда будет тема для разговора. Вы всегда будете чувствовать себя частью его жизни, и в ваших отношениях не будет места непривязанности.

Развитие семейных традиций

Это принесет пользу не только вашей паре, но и объединит всю семью.Вы можете создать традицию, отмечая определенную дату, например Новый год или Рождество, или создать свой собственный уникальный праздник. Выберите свидание, соберите друзей и отпразднуйте день, когда вы подумали о совместной жизни. Вы можете подумать о забавном событии, например о праздновании дня, когда муж подарил вам швабру. Все это будет очень весело и забавно.

Признайтесь в любви

Некоторые считают, что после нескольких лет семейной жизни каждый член семьи уже осознает, что его безумно любят другие.Спешим вас огорчить, это совсем не так. Такие простые, на первый взгляд, три слова играют огромную роль: они добавляют уверенности, радости. Чувства всегда нужно выражать не только на словах, но и на деле. Правда, постарайтесь сбалансировать слова и дела.

Будьте внимательны друг к другу, не зацикливайтесь на проблемах и стремитесь к новым ощущениям и знаниям. Вот простой секрет гармоничных и счастливых отношений, которые никогда не будут зависеть от того, сколько лет вы проживете вместе.