Как расстаться с парнем чтобы не обидеть его: Как расстаться с парнем — 15 лучших способов — samara-history.ru

Как расстаться с парнем чтобы не обидеть его: Как расстаться с парнем — 15 лучших способов

Содержание

Как расстаться с парнем — 15 лучших способов

Расставание – это очень сложно для каждого человека. И для того, кто стал инициатором, и для того, кому приходится смириться с решением партнера. Чтобы подобрать правильные слова, нужно хорошо подумать, объяснить человеку причины.

В этой статье мы подробно расскажем, как расстаться с парнем красиво и по-дружески, чтобы не обидеть его. Читайте статью до конца и подберите для себя лучший способ.

Содержание

Что значит расстаться с парнем

Причины расстаться с парнем

Как красиво расстаться с парнем – 5 способов

Как расстаться с парнем, не обидев его – 3 способа

Как расстаться с парнем навсегда – 5 способов

Как расстаться с парнем по смс

Как расстаться с парнем за 10 дней

В каких случаях не нужно расставаться с парнем

Что делать, если рассталась с парнем

Что значит расстаться с парнем

Расстаться с парнем – это значит прекратить с ним романтические отношения. Однако это не мешает вам продолжить общение, начать дружеские отношения и быть свободными от обязательств друг перед другом.

Ведь что собой представляют романтические отношения между парнем и девушкой? Это потенциальный выбор партнера на всю жизнь. Однако этот выбор обязывает человека идти навстречу партнеру, уступать ему, находить компромиссы, а также хранить верность и быть опорой и помощником всю жизнь.

Когда люди расстаются, они становятся свободны от всех обязанностей:

Дружить можно со многими людьми
Можно отказываться от встреч по разным причинам
Не нужно искать точки соприкосновения
В любой момент можно прекратить общение и т.д.

Поэтому расставаясь с парнем, девушка оставляет за собой полную свободу в своих действиях и решениях. Она сможет заняться своими делами, выбирать то, что нравится только ей и т.д. Однако приятное дружеское общение и поддержка близкого человека останется, но рано или поздно у каждого бывшего найдется новый романтический партнер.

Нужно заранее к этому подготовиться перед тем, как расстаться с парнем.

Причины расстаться с парнем

Существуют причины для расставания с парнем, которые никак нельзя терпеть. Даже если у девушки сильная привязанность к человеку, но она понимает, что что-то не так, что ей не нравится быть с этим человеком, то нужно расставаться с ним. Перечислим эти причины:

Если мужчина пьет или употребляет наркотические вещества
Если мужчина применяет физическое насилие: бьет, душит, царапает и т.п.
Если парень применяет психологическое насилие
Если вы испытываете сексуальное насилие со стороны молодого человека
Если у вас не совпадают взгляды на будущее: например, вы хотите детей, а он категорически против
Если мужчина изменяет периодически и постоянно
Если вы постоянно испытываете стресс в отношениях
Если конфликты перерастают в затяжные ссоры и скандалы

Все эти причины указывают на то, что вы встречаетесь с человеком, не подходящим для вас. Пытаться переделать взрослого мужчину невозможно. Поймите, если вы один раз попыталась пойти навстречу человеку, но он не отвечает взаимностью, то нужно расстаться с парнем и идти дальше.

Как красиво расстаться с парнем – 5 способов

Почему важно красиво расстаться с парнем? Девушки не хотят причинять боль своим молодым людям. К тому же может быть опасно, если мужчине с высокой агрессивностью выпалить: «Мы расстаемся». Помните, что каждый мужчина сильнее девушки и в состоянии аффекта мало контролирует себя и свои силы. Мы перечислим лучшие способы, как уйти красиво.

Уходите неспешно. Чтобы молодой человек сам догадался, что вы хотите уйти. Когда он пишет вам сообщение «Привет, как дела», не продолжайте общение, отвечайте «Привет, все нормально». Если он зовет вас гулять, то находите отговорки, что вы заняты, чтобы не видеться с ним. Рано или поздно он сам все поймет и отстранится.

Вы можете сказать ему, что хотите начать свой бизнес-проект, поэтому личную жизнь придется поставить на паузу. Объясните, что он вам ничем не обязан, поэтому может попробовать отношения с другой девушкой.
Объявите парню, что вы хотите больше времени уделять самой себе. Вам нужно чаще посещать спа-салоны, фитнес-зал, курсы, заняться самозанятостью, уделять время образованию и т.д.
Скажите, что в настоящее время серьезные отношения для вас слишком тяжелы. Вы оба еще молоды и можете перевести общение в дружеское русло. А уже через пару лет, когда каждый добьется успехов в карьере и в другой деятельности, можно попробовать еще раз.
Скажите, что отношения мешают вашей учебе, а она стоит у вас на первом месте. Поэтому вам придется расстаться с парнем прямо сейчас.

ЛАЙФХАК

Чтобы учеба действительно не становилась для вас проблемой, и оставалось свободное время на личную жизнь, рекомендуем использовать повышение уникальности текста. На нашем сервисе можно заказать кодировку документа, которая не изменит ваш текст и поднимет оригинальность до 80-90%. Предоставляем результат без предоплаты.

Повысить уникальность текста онлайн

Проверить уникальность текста онлайн

Как расстаться с парнем, не обидев его – 3 способа

Существует не так много способов, как расстаться с парнем, не обидев его. Любой человек обидится, если его бросят в неожиданный момент, когда он будет не готов. Поэтому нужно в любом случае подготавливать парня.

Начните с того, что через день задавайте вопрос: «А что ты будешь делать, если мы расстанемся». Здесь важно проследить реакцию. Даже если сначала парень будет говорить, что без вас он не видит свою будущую жизнь, предлагайте ему альтернативные варианты. Например: «Ты можешь поехать туда, куда хотел, и отдохнуть там без меня», либо «Ты сможешь работать 24 часа в сутки спокойно», либо «Ведь ты сможешь гулять с друзьями ночью, и никто тебе слова не скажет» и т.д. Вспоминайте все ваши ссоры и придумывайте новые плюсы вашего расставания.
Со временем парень сам поймет, что вы хотите расстаться и уже будет готов к новым приключениям и к свободной жизни.
Попытайтесь с парнем выйти на дружеское общение. Меньше говорите о любви и о совместном будущем. Чаще старайтесь шутить и разговаривать, как с другом. Чем быстрее вы сами привыкнете, что парень стал просто другом, тем легче он сам примет факт расставания. При этом можно продолжать дружеское общение на протяжении всей жизни.

Поговорите откровенно с молодым человеком. Не упрекайте и не обвиняйте его. Объясните прямо, почему вы не хотите продолжать больше встречаться. Выслушайте также и его мнение. Объясните, что вы не хотите его обидеть, но больше вам не о чем разговаривать. В этом случае продолжать дружеское общение нельзя. Поставьте точку в общении и пожелайте удачи своему бывшему партнеру.

Итак, это самые полезные методы, как расстаться с парнем и не обидеть его. Так вы сможете сохранить собственную честь и не навредить психике молодого человека. Он быстрее отпустит вас, и вы сможете начать свою жизнь заново.

Как расстаться с парнем навсегда – 5 способов

Многие девушки хотят быстро порвать с парнем навсегда, чтобы больше его не видеть и не слышать. При этом они не готовы объясняться перед парнем, выслушивать его мнение. Конечно, это просто страх и неготовность нести ответственность за свои поступки. Однако и для таких случаев есть способы, как расстаться с парнем. Сразу предупредим, что они могут навредить вашей репутации, психике, а также могут негативно повлиять на молодого человека. Поэтому эти методы стоит применять только в том случае, если вы уже пробовали расстаться по-хорошему, но вас удерживают разными способами.

Вы можете уйти молча, по-английски. Но не стоит делать это слишком резко. Нужно написать последнее сообщение, в котором вы объясните причину для расставания. Отправьте это сообщение в социальных сетях, чтобы молодой человек его точно прочитал. Если вы не хотите получать ответное сообщение, то можете поставить парня в черный список. Однако вы можете сильно навредить человеку. Поэтому оставьте возможность мужчине задать дополнительные вопросы. Однако если вы боитесь угроз и обвинений, то смело добавляйте его в игнор, меняйте страницы в соцсетях и номер мобильного. Лучше всего уехать из города, хотя бы на время, чтобы он не смог подкараулить вас возле дома.

Чтобы расстаться с парнем навсегда, нужно сделать так, чтобы вы стали ему неприятны. Для этого придется стать стервозной, требовательной особой, которая будет вечно недовольна. Нужно постоянно сравнивать парня с другими мужчинами. Особенно подойдет пример парней у подруг. Например, «Оле парень подарил машину, а ты мне только чехол на телефон» и т.п.
Указывайте парню на мелкие ошибки, постоянно говорите ему, что вы недовольны его работой, зарплатой, машиной, друзьями, родственниками. И тогда он сам уйдет очень быстро и не захочет возвращаться.
Скажите, что вас все достало в этой жизни, вам ничего больше не хочется. Устройте истерику и скажите, что вас не устраивает нынешняя жизнь.
Вы хотите уйти в себя и подумать обо всем. Чтобы парень не мешал вам думать, добавьте его в черный список. Это точно выведет его из себя и очень сильно обидит.
Несколько недель подряд говорите о семье, о детях, о том, что вы хотите взять ипотеку, построить дом, родить трех или четырех детей. Постепенно накаляйте обстановку и постоянно говорите о том, что вы хотите изменить вашу общую жизнь. Если парень не готов к семье и ответственности, то он точно сбежит.

Все эти способы слишком критичны. Они работают только в том случае, если вы уверены, что больше не хотите с ним видеться и общаться. Если вы боитесь мужчину, то лучше не использовать данные методы. Также если вы боитесь за свою репутацию, то лучше найти более лояльный способ расстаться с парнем.

Как расстаться с парнем по смс

Расстаться с парнем по смс – это один из самых простых способов. Однако давайте будем честными. Кто из нас хотел бы получить прощальное письмо и после этого потерять своего любимого человека навсегда?

Если вы все-таки не хотите слышать его голос в момент расставания, и вам так легче изложить свои мысли, то нужно правильно подобрать слова.

В письме нужно изложить сначала, что вы чувствовали и чувствуете к этому человеку. Затем объяснить, когда начался переломный момент и что конкретно изменилось. Также говорите только за себя. Не нужно решать за молодого человека и додумывать. Например, не стоит писать: «я решила, что ты меня разлюбил/ ты мне изменил/ ты сам хочешь расстаться и т.д. Пишите только о том, что сами чувствуете и думаете.

В конце обязательно поблагодарите парня за помощь, поддержку, любовь и заботу, а также за все, что он сделал для вас. А затем попросите принять это расставание спокойно.

Ваше письмо должно быть одновременно объясняющим все, и при этом логично структурированным и лаконичным. Можете излагать свои мысли по пунктам, чтобы было легче вас понять.

Расстаться с парнем по смс может не получиться сразу. Если человека ошарашить такой новостью, то он захочет выяснить всю информацию до конца. Поэтому постарайтесь взять трубку, если он вам перезвонит. Спокойным голосом повторяйте все то, что вы написали. Не добавляйте новых причин, не обвиняйте и не плачьте. Стойте на своем. Только так вы сможете наконец расцепить ваши узы.

Как расстаться с парнем за 10 дней

Вы смотрели фильм, как расстаться с парнем за 10 дней? Эта комедия дает мысль, что нужно расставаться не сразу. Ведь возможно даже за 10 дней вы сможете увидеть своего молодого человека с новой стороны. Либо же хорошо подумать, чтобы убедиться в своем решении.

10 дней – это подходящий срок, чтобы расстаться с парнем. В первую очередь придется заняться психологической подготовкой парня. Ведите себя более дружелюбно, говорите о раздельном будущем, т.е. о своих мечтах, где нет его. А затем предлагайте ему варианты его лучшего будущего без вас.

После этого начните больше времени гулять без парня. Общайтесь с подружками, но не пропадайте слишком резко. Не нужно, чтобы парень думал об изменах и накручивал себя.

После 5 дней подготовки, начните говорить о том, что вас не устраивает в отношениях. Возможно, парень услышит вас и начнет меняться. Однако если через 2 дня абсолютно ничего не изменилось, то вы можете перейти к активным действиям.

Сначала скажите, что в вашей жизни что-то пошло не так. Вас не устраивает что-то, вы не чувствуете себя любимой, вам нужно больше времени уделять себе, молодому человеку нужно дальше развиваться и т.д.

Остальные дни будут потрачены на разъяснения и окончательный разрыв отношений.

Главное не стоит метаться туда-сюда. Если вы решили, что расстаетесь с парнем, значит стойте на своем.

В каких случаях не нужно расставаться с парнем

Не стоит расставаться с парнем, если он действительно вами дорожит, а вы готовы дать ему еще один шанс. Лучше всего продолжить общение и попытаться вернуть былую влюбленность, нежность и страсть.

Для этого девушка должна стараться не меньше, чем парень. Если вы попытались расстаться, но молодой человек решительно сказал, что изменит всю вашу жизнь так, как вы хотите, то посмотрите на его поступки. Если он действительно готов идти вам навстречу, то, возможно стоит подумать и остаться.

Что делать, если рассталась с парнем

Если девушка рассталась с парнем, то лучше всего заняться своей личной жизнью. Кто-то решает похудеть, кто-то меняет работу или место жительства, кто-то отправляется просто в путешествие.

Если девушка еще студентка, то ей лучше всего заняться учебой: подтянуть хвосты или стать отличницей. Однако если переживания слишком сильные и учиться вообще не хочется, то нужно искать выход из трудной ситуации. На нашем сайте Анти-антиплагиат.рф вы найдете десятки статей с советами по учебе в вузе. Вы наверняка найдете ответ на свой вопрос.

Также мы подготовили несколько полезных видео, которые помогут вам быстрее сдать любую письменную работу. Посмотрите одно из них, как за 20 минут написать курсовую работу.

Если вам нужно повысить уникальность текста перед проверкой антиплагиат, то закажите повышение оригинальности на нашем сервисе. Всего за пару минут мы поможем поднять вам процент антиплагиата до 80-90%.

Также вы сможете заказать оформление работы по ГОСТ или по методичке. Мы все сделаем за вас. Так, у вас останется больше времени на устройство личной жизни.

Если вы все еще рассуждаете, как расстаться с парнем, то подумайте, чем займетесь после расставания. Если вы точно решили прекратить отношения, то не стоит винить себя и впадать в депрессию. Помните, что жизнь продолжается. Главное – это найти цель в своей жизни и идти к ней.

Полезные ссылки:

Как написать хорошую научную статью самому – советы

Как сделать незаметные шпаргалки: 30 лучших способов

Влюбилась в одногруппника: что делать? 20 советов

Студенческий брак: 30 аргументов за и против

Как познакомиться с парнем в универе — 15 советов

Что делать, если не защитил диплом: 5 основных шагов

Заказать повышение уникальности текста

Заказать проверку уникальности текста онлайн

Заказать оформление работы по ГОСТ

Как расстаться с парнем, не обидев его

Как расстаться с мужчиной
Как бросить парня, который тебя любит
Как расстаться с парнем, который не отпускает
Как не обидеть его
Как расстаться после долгих отношений
Как после расставания остаться друзьями

«Перед тем, как начать встречаться, подумайте, как будете расставаться!», − фраза не двусмысленно объясняет, что к выбору партнёра нужно относиться с умом. Риск расставания снизиться, а если оно и произойдёт, то решить ситуацию будет легче. Оба понимают, что отношения подошли к концу, и они сыграли роль в жизни друг друга.

Когда «лошадь сдохла» и нет сил продолжать отношения, девушка задаётся вопросом: «как правильно расстаться с парнем?». Пошаговой инструкции не существует, но мы поделимся советами психолога, которые работают.

Безболезненно расстаться с влюблённым мужчиной не получится. Если вы сомневаетесь и ищете несуществующие идеалы, то разберитесь в чувствах прежде, чем начинать беседу. Поставьте отношения на паузу. Побудьте два дня наедине с мыслями. Если чувства ещё живые – возвращайтесь и обсудите варианты обновления отношений. Если желание расстаться не ушло, подготовьтесь к разговору с партнёром.

Выберете нейтральное место для встречи. Личная беседа проявит уважение к парню, так как сообщать о расставании по переписке или звонке − унизительно даже для девушки. Избегать встречи стоит лишь в случае, если бывший неадекватный человек и угрожает вашему здоровью или жизни.
Продумайте диалог. Пересмотрите возможную реакцию мужчины. Выстройте речь логически, чтоб не затягивать разговор. Не начинайте с эпитетов, как в фильмах − говорите своими словами.

Какой бы ни была реакция, не опускайтесь до крика. Держите твёрдость в голосе, чтобы показать неоспоримость решения.

Говорите о причинах. Человек может захотеть узнать причины расставания. Скажите, что чувств больше нет, а обманывать партнёра вы не можете. Выражайте мысли уверенно, но мягко. Найдите правильные слова, которые подбодрят человека. Объясните, что готовы общаться, но для этого нужно время, чтоб ушли воспоминания. Поблагодарите за прекрасные моменты и опыт. Гордый мужчина может встать и уйти. Отнеситесь с пониманием и дайте ему пережить разрыв.
Уходите от скандалов. Если последствием беседы стало неадекватное поведение, красиво расстаться с парнем будет сложно. Скандал в его исполнении разрушит надежды на дальнейшее общение. Выразите понимание, поблагодарите его и уходите. Мужчине захочется развивать ссору, потому что не сможет принять факт, что его бросает эффектная самка. Такое поведение присуще неуверенным парням, которые скрываются за маской брутальности. Вам не придётся жалеть о расставании с агрессивным человеком.

Обратиться в полицию
Попросить мужчин (теперешнего парня, отца или брата) встречать вас в тёмное время суток.
Найти рычаги влияния на мужчину. Если он подросток, то ваши родители обязаны поговорить с ним. Со взрослым человеком должны общаться правоохранительные органы. Предоставьте доказательства, почему он предоставляет опасность: фото, видео или запись разговора.

Обратиться в полицию
Попросить мужчин (теперешнего парня, отца или брата) встречать вас в тёмное время суток.
Найти рычаги влияния на мужчину. Если он подросток, то ваши родители обязаны поговорить с ним. Со взрослым человеком должны общаться правоохранительные органы. Предоставьте доказательства, почему он предоставляет опасность: фото, видео или запись разговора.

Закончить отношения с мужчиной после совместной жизни можно по нескольким сценариям.
На весёлой ноте
Хороший способ расстаться с парнем, с которым живешь – признать изношенность отношений. Поступить так могут две личности, которые не готовы тратить своё время на страдания и истерику. Они прощаются, желают счастья партнёру и уходят навсегда без шантажа и клеветы.
Чувство вины
Жёны часто сохраняют отношения, когда их муж алкоголик или наркоман. Они не проявляют инициативу отказаться от отношений со слабовольным мужчиной или считают жизнь с ним своей кармой или наказанием. Повлиять на решение может желание женщины, но они часто предпочитают ничего не менять. Жить вместе во имя детей– ошибка пар. Они не будут ценить поступок родителей, а вскоре станут пациентами психолога.
По живому
Когда парень действительно любит, то сложно не причинить ему боль. Рвать по живому – эффективный способ. Мирно беседа не закончиться, но быстрое расставание пойдёт на пользу обоим партнёрам. Сценарий беседы вы найдёте во втором пункте.

Говорить о дружбе после болезненного расставания − невозможно. Итог зависит от грамотно продуманной беседы. Мы подобрали советы психолога, чтоб вы могли разойтись достойно в разных ситуациях. Мужчина может хотеть дружбы с вами взамен на отношения, но делать этого не стоит. Дайте себе и парню время для восстановления. Возможно, он вскоре встретит другую девушку и сможет чувствовать себя спокойно в общем кругу друзей.

Как расстаться с парнем, не обидев его: безошибочный план

В личной жизни девушек всякое случается, часто требуется первой расстаться с парнем. Ну надоел он, нет любви, не интересен, да мало ли что… Вот тут и возникает вопрос, а как это сделать так, чтобы его не обидеть. Задача сложная, но выполнимая! Мы подготовили для Вас поэтапный план действий, полезные советы психологов, варианты лучших мест для разрыва отношений. Вы узнаете, что следует говорить и как себя вести после.

Содержание

1 Выбор правильного места, где можно бросить парня
2 Способы расставания с мужчиной
3 Какие слова подобрать, чтобы порвать безболезненно
4 Основные правила разрыва отношения
5 Поэтапный план действий от психологов
6 Что делать, чтобы парень не обиделся

Выбор правильного места, где можно бросить парня

Выбирайте место так, чтобы оно не вызывало ассоциаций с Вашими отношениями. Не стоит приглашать парня в кафе, которое Вы часто посещали во время свиданий.

Несколько правильных вариантов:

тихий уголок парка, где практически нет людей;
небольшой бар, который обеспечит интимную обстановку;
малолюдный пляж;
поляна в лесу.

Территория должна быть нейтральной, категорически не рекомендуется расставаться у кого-то из Вас дома.

Способы расставания с мужчиной

Всегда предпочтительнее высказать все при личной встрече. Даже если Вы почему-то боитесь произнести прощальные слова в лицо парню, не стоит отправлять смс – переборите свой страх и идите на встречу.

Парень должен узнать о расставании первым и лично. Не распространяйтесь об этом даже друзьям и подругам, если он услышит об этом от других, выйдет не очень красиво.

Расставаться по смс стоит лишь в том случае, если других вариантов нет – Вы чувствуете, что не сможете справиться, Ваш парень агрессивно себя поведет или же находится далеко от Вас в данный момент.

Еще один способ — подвести к тому, чтобы парень сам Вас бросил. Вот несколько советов, как это сделать. Вы узнаете, что нужно говорить и как следует себя вести.

Какие слова подобрать, чтобы порвать безболезненно

При личной встрече лучше всего не тянуть долго, но и не стараться побыстрее вывести парня на откровенный разговор. Возможно, партнер сам догадается, откуда ноги растут. Предпосылками к разговору о разрыве могут стать фразы о том, что Ваши интересы стали различаться, стало не хватать свободного времени, Вы перестали находить общий язык со своим парнем.

Воспользуйтесь следующими советами для того, чтобы правильно составить диалог:

Скажите, что чувства прошли, поэтому аргументируйте расставание боязнью навредить друг другу.
Предложите остаться друзьями или хотя бы разойтись мирно, без бурного выяснения отношений.
Попросите не делать расставание публичным.
Ни в коем случае не вините в расставании какие-то физиологические особенности парня.
Поблагодарите его за опыт, скажите, что всегда будете помнить о моментах, пережитых с парнем, как о самых счастливых и невероятно приятных.
Напомните о том, что Вам обоим стоит развиваться и не стоять на одном месте, а данные отношения не могут позволить этого.

Если пришлось бросить парня по смс, то сделайте это максимально тактично. Заранее напишите текст сообщения, руководствуясь правилами выше. Перечитайте черновой вариант текста спустя несколько часов и, если Вас все устраивает, отправьте его.

Важно сообщать о расставании продуманно, одним сообщением, иначе Вы можете наговорить лишнего, о чём потом успеете пожалеть.

Вот как следует писать, чтобы порвать с мужчиной: приветствие – без уменьшительно-ласкательных, милых прозвищ и прочего. Это лишь сделает больно. Также удержитесь от избитых фраз «дело не в тебе, а во мне», «мы не пара друг другу, я поняла, что ошиблась», «ты не достоин меня», «я тебя больше не люблю».

Не стоит упоминать про чувства. Это может серьезно травмировать его психику. Поэтому сообщение нужно сделать мягким, но достаточно серьезным. Помните о грамотности и лаконичности.

В конце, чтобы у него не было причин обидеться, извинитесь за то, что известием о расставании причиняете боль парню, и попросите его больше не беспокоить Вас. Все. Это в том случае, если не хотите с ним общаться как друзья.

Если причиной расставания послужил интерес к другому мужчине, то прежде чем рубить с плеча, нужно понять, действительно ли ты влюбилась. В противном случае можно остаться у разбитого корыта. Наши советы помогут этого избежать, Вы научитесь определять свои чувства по поведению и настроению.

Если Вас мучают вопросами о парне: почему его нет, когда появится, был ли когда-то и сколько, будьте готовы ответить достойно. Мы собрали самые оригинальные и смешные фразы.

Это статья о невербальном общении между мужчиной и женщиной. Без понимания «языка тела» наладить диалог можно, но приходится трудно. Вы просто обязаны знать, почему Ваш собеседник облизывает губы, поглядывает на часы и т. д.

После расставания с МЧ одиночества не избежать. Девушке сложно обходиться без надежного мужского тыла, тепла и понимания. Поэтому мы предлагаем найти нового поклонника, и на этот раз познакомиться с парнем в интернете. У Вас все получится с нашими инструкциями, которые помогут подобрать подходящие сайты, фразы и вывести его в реал.

В помощь советы о том, как заинтересовать парня по переписке. Начать общаться сложно, но поддерживать диалог задача тоже не из простых. Наша другая статья поможет вести его достойно.

Основные правила разрыва отношения

Вот несколько советов психологов:

Манера речи. Говорите четко, не повышайте голос. Необходимо выглядеть спокойно, Вы должны быть уверены в своих словах.
Следите за словами. Не переходите на личности, не употребляйте нецензурные выражения, не допускайте фраз в стиле «А мне Катя давно говорила, что не стоило с тобой связываться», ведите себя пристойно и осторожно.
Не утешайте его. Не приставайте к парню с объятиями для того, чтобы успокоить его, не берите за руку. Так Вы лишь испортите ситуацию. Теперь Вы чужие люди, смиритесь с этим. Если Вы приняли решение о расставании, то идите до конца.
Не распространяйтесь о разрыве отношений. Он касается лишь тех, кто принимал в нем участие. Известие не должно обсуждаться со всеми подряд. И уж тем более не разбалтывайте секреты бывшего после того, как расстанетесь с ним!
Не поддавайтесь на провокации. Парень может неадекватно отреагировать, кричать, срываться на Вас, но Вы должны сохранять хладнокровие. Психология мужчины такова, что за вспышкой гнева всегда следует принятие, стоит лишь переждать волну ярости.
Не обращайте внимания на угрозы. Некоторые парни сразу же начинают угрожать, обещая разослать всем Ваши фотографии интимного характера или рассказать о Ваших проблемах в постели. Притворяйтесь, будто Вас это не задевает. Вряд ли бывший партнер опустится до такого, но даже если он и сделает это – какая разница? Окружающие лишь убедятся в его неадекватности. К тому же, спустя некоторое время после разрыва мужчина успокаивается, поэтому не ждите мести.

Поэтапный план действий от психологов

Вот как он выглядит:

Не тяните долго с началом разговора, иначе Вы рискуете так и не произнести того, что собирались.
Дайте четкую причину. Будьте честны с парнем, и если расстаться нужно из-за того, что у Вас появился другой – так и скажите. Тогда партнер не будет перечить Вам из-за чувства гордости. Но не стоит поливать его грязью, рассказывая обо всех его грехах. Это выглядит неуместно.
Извинитесь перед парнем. Не подойдет банальное «прости», нужно сказать что-то более значимое.
Поблагодарите его за время, проведенное вместе. Можете предложить остаться друзьями, если уверены, что это не повредит Вам.
Попросите его не выходить на контакт с Вами, если не хотите больше видеть этого человека. Объясните, что Вам будет лучше порознь, чем вместе.

Что делать, чтобы парень не обиделся

Не устраивайте прощальный романтический вечер, это лишь принесет боль, не обнимайте парня и не навязывайтесь ему. Не стоит у него на глазах уходить с другим мужчиной, не подключайте к расставанию друзей и знакомых.

Иногда парня может обидеть сама просьба остаться друзьями, поэтому тщательно взвесьте, стоит ли это предлагать. Обычно из бывших партнеров не получается хороших друзей, потому что Вы оба слишком часто будете вспоминать о том, что было между Вами.

После того, как произнесли то, что хотели, не затягивайте момент прощания надолго. Все будет зависеть от Вас, потому что вряд ли бывший партнер сможет уйти первым. Вежливо попрощайтесь, поблагодарите за понимание, а потом просто уйдите.

Популярный видеоблогер выдает все секреты, как мягко отшить парня, чтобы он не обиделся. Очень много в видео сказано про игнорирование:

Прежде чем расставлять все точки над «и», подумайте, а стоит ли вообще расставаться. Вдруг Вы не встретите парня лучше, красивее, умнее, добрее, заботливее… Не будете ли тогда локти кусать?

15 лучших способов расстаться с парнем, не причинив ему вреда

Вы начали отдаляться друг от друга

Первые несколько месяцев отношений обычно очень волнительны. Вы хотите увидеть своего парня, продолжаете отправлять ему сообщения, и вы чувствуете себя удивительно, что кто-то хорошо относится к вам. Волнение и счастье, которые приходят от отношений, могут быть очень подавляющими. Однако по мере того, как вы узнаете друг друга больше, все начинает меняться. Однако, если вы не один из немногих людей, которые застряли в холостяцких отношениях с подросткового возраста, вполне вероятно, что вы, возможно, уже пережили расставание или столкнетесь с ним в этой жизни. Иногда вы можете начать отдаляться от своего парня, и это может закончиться расставанием. Есть несколько причин, по которым пары могут расстаться. Одним из них является разница во мнениях. Вы можете дойти до того, что обнаружите, что ваши идеи, интересы, чувства и ценности сильно отличаются от идей вашего парня. Возможно, вы чувствуете, что вам не нравится общество этого человека. Вы много спорите или уже влюблены в кого-то другого. Вероятно, вы обнаружили, что не готовы к серьезным отношениям с ним. Как бы мы ни старались наладить отношения, приходит время, когда у нас не остается другого выбора, кроме как разорвать отношения. Когда это происходит, у нас не остается другого выбора, кроме как сообщить новость о разрыве нашему парню.

kms
Публикация, опубликованная Break Ups 💔 (@break.ups_) в 12 декабря 2014 г. в 10:10 утра по тихоокеанскому времени

Почему расставаться тяжело

5 90 90 Если вы когда-либо проходили через это, вы понимаете, насколько это болезненно. Возможно, у вас уже есть смешанные чувства по поводу того, продолжать это или нет. Вы уже привыкли жить с этим человеком, и теперь вам может быть интересно, вернется ли когда-нибудь все в норму без него. Это особенно актуально, если вы встречались в течение длительного периода времени. Стоит ли дать отношениям еще один шанс? В конце концов я пожалею о своем решении? Со всеми этими вопросами вы можете понять, почему важно не торопиться и подумать об этом. Даже если вы уже решили изящно закончить отношения, вам все равно придется вести с ним этот неловкий разговор. Есть вероятность, что ваш парень будет ранен, разочарован и убит горем. Он также будет грустить или даже может впасть в депрессию. Если вы тот, кто заканчивает отношения, вам нужно сделать это деликатно и уважительно, чтобы не обидеть и не угнетать вашего бывшего. Хотя вам решать, какой стиль расставания выбрать, будь то лично или через сообщения, есть несколько правил расставания, которым вы должны следовать, чтобы избежать этой плохой кармы отношений в будущем. Вот 15 способов расстаться с парнем, не причинив ему боли.

1. Подумайте, готовы ли вы к расставанию

Во-первых, вам нужно подумать, правильное ли решение вы принимаете. Будь честен с собой. Даже если вы понимаете, что другому человеку это решение причинит боль, вам все равно придется делать то, что вы считаете правильным для себя. Самое главное, чтобы вы сообщали новости деликатным образом. Также нужно подготовиться к расставанию. Что на это скажет твой парень? Будет ли он рассержен, обижен или даже испытает облегчение? Он выйдет из себя? Также может помочь, если вы деликатно думаете о взглядах и чувствах другого человека. Готовы ли вы справиться с такой реакцией?

2. Не исчезайте просто так

Есть люди, которые просто исчезают со своего парня, не объясняя причин и даже не отправляя им сообщения с указанием причины разрыва. Это жестоко и может заставить вашего парня почувствовать себя смущенным и неуважительным. На самом деле, это один из методов, который гарантирует ему боль. Поэтому, даже если это может быть тяжело, важно встретиться с парнем лицом к лицу и красиво рассказать ему о расставании. Даже не отправляйте ему сообщения о своем намерении расстаться с ним.

3. Имейте благие намерения во время расставания с парнем

Убедитесь, что ваши намерения благие, если вы хотите закончить отношения изящно. Пусть ваш парень знает, что вы заботитесь о нем. Вы должны убедиться, что вы остаетесь честным. Но не будьте с ним жестоки. Проявите уважение и доброту к своему парню. Возможно, вам придется объяснить своему парню, почему вы влюбились в него и какие качества вам в нем нравятся. Вам нужно будет сообщить ему, что вы готовы двигаться дальше. Вы не должны выбирать качества другого человека в качестве объяснения того, почему отношения не работают.

Сообщение, опубликованное Break Ups 💔 (@break.ups_) 22 февраля 2016 г. в 20:01 по тихоокеанскому времени

4. Организуйте с ним встречу

вверх с человеком. Вам нужно будет найти время, чтобы поговорить с ним лично, а не отправлять сообщения. При расставании с кем-то вам нужно будет планировать не только то, что вы скажете, но и то, как вы это скажете. Вы уже многим поделились с другим человеком. Вам нужно будет уважать это, разговаривая с ним один на один. В случае, расстояние является проблемой; вы можете позвонить им или поговорить с ними через видеочат. Хотя может показаться, что расстаться на Facebook или в текстовом сообщении легко, это не оставит у человека хорошего впечатления.

5. Поговорите со своим парнем наедине о расставании

Выберите подходящее место. Чем менее общественное место, тем лучше. Если вы хотите расстаться красиво, избегайте делать это на таких мероприятиях, как общественные собрания или вечеринки, поскольку это может только усилить боль. Помните, что расставание ударит по его гордости. Ему также может понадобиться время, чтобы переварить новости, прежде чем они станут достоянием общественности. Некоторые из распространенных мест, которых вам следует избегать, если вы хотите красиво расстаться, включают офисы, свадьбы или школу. Период времени, в течение которого вы расстаетесь с ним, также важен, если вы хотите расстаться изящно. Не делайте этого во время особых случаев, таких как юбилеи и дни рождения. Вам также нужно будет обсудить с ним, как красиво пережить расставание. Например, вам нужно будет решить, стоит ли вам продолжать дружить. Кто должен сообщить новость вашим общим друзьям? Должны ли вы также изменить свой статус в Facebook на холост? Это то, с чем вам нужно согласиться, если вы хотите расстаться изящно.

Коучинг на свиданиях — это новая форма терапии. Он предназначен специально для людей, которым необходимо поговорить с терапевтом прямо перед реальным свиданием, потому что они испытывают сильное нервное напряжение, беспокойство или страх, связанные с ситуацией. Многим людям очень трудно встречаться и понимать противоположный пол. Сессии вращаются вокруг понимания того, как подойти к свиданию, как оставаться в безопасности и при этом узнать человека, и что, скорее всего, произойдет. Мы также можем обсудить новейшие и наиболее подходящие методы знакомства и способы привлечь кого-то на свидание. Свяжитесь со мной сегодня, нажав на ссылку в моей биографии, чтобы назначить встречу.
Публикация, опубликованная Марисой Джулиани-ОКифе (@couples_family_and_rltnships) на 19 сентября 2017 г. в 17:09 по тихоокеанскому времени

тема расставания сильно повлияет на его реакцию на это событие. Если вы хотите расстаться с ним изящно, выбирайте слова и фразы, которые принесут позитивный оттенок. Вот несколько идей о том, что нужно говорить и делать: я. Задайте ему вопрос. Вместо того, чтобы объявить, что отношения закончились, вы можете задать ему вопрос, который заставит его признать, что отношения не работают. II. Мы оба должны двигаться дальше. Это рекомендуемая фраза, поскольку она показывает, что завершение отношений принесет пользу вам обоим. III. Покажите свои чувства. Вы должны помочь ему понять ваши эмоции и причину, по которой вы так себя чувствуете.

Если он причиняет вам боль из-за измены, вы можете сказать ему об этом и дать понять, что пришло время заняться этим. IV. Объясните, что вы думаете. Подумайте, почему вы приняли такое решение расстаться и почему вы считаете, что сейчас самое подходящее время. Вам нужно будет убедить его, что расставание — единственный правильный выбор для вас. v. Когда он не согласен. Вы должны дать ему понять, что понимаете, что ему трудно, но вы уже приняли решение. ви. Если он рассердится, вы должны дать ему понять, что это сложно, но вы знаете, что это лучшее решение. vii. Если ваш парень не понимает, вы можете привести ему примеры инцидентов, которые привели вас к такому решению. VIII. Объясните, почему вы так решили. Вам нужно будет объяснить парню, почему вы приняли такое решение. Дайте мне знать, что это решение, которое вы тщательно обдумали, и это то, чего вы хотите. икс. Есть высокие шансы, что ваш парень попросит вас урегулировать отношения. Вы должны быть тверды, что это то, что вы хотите Икс.

Если ваш парень не слушает, вы должны дать ему понять, что это трудное решение, и спросить его, готовы ли они сейчас обсудить с вами расставание.

«Она была радугой🌈, но он был дальтоником 🎭 #singleagain
Пост, опубликованный Абхишеком П 🍕 (@faded_one_) 3 октября 2017 г. в 2:52 по тихоокеанскому времени

32. не реагирую

Большинство людей плохо справятся с отказом, как бы изящно вы ни пытались разорвать отношения Некоторые будут плакать, другие кричать, а третьи кричать Всегда можно быть тронутым крахом вашего возлюбленного . Вы должны иметь в виду, что отказ никогда не бывает легким. Вы уже стали самосвалом. Когда он кричит на вас, сохраняйте спокойствие и собранность. Однако, когда вы видите, что его эмоции выходят из-под контроля, лучшая услуга, которую вы можете сделать себе, — уйти из этого места. Не дожидайтесь неприятных последствий.

8. Не обвиняйте своего парня в расставании

У вас может возникнуть соблазн обвинить своего партнера во всех обидах, которые он причинил вам в прошлом. Не позволяйте им втягивать вас в конфликт и негатив в результате их ответов. Хорошая идея — сосредоточиться на поддержании позитивного и прямого разговора. Это гарантирует, что вы не закончите отношения на этой кислой ноте, а в конечном итоге пожалеете о недобрых вещах, которые вы сказали во время ссоры.

9. Расскажите своему парню о взаимной выгоде расставания

Если вы не хотите навредить своему парню, вы можете найти обоюдную выгоду от расставания с вашим парнем. Вероятно, он найдет больше времени, чтобы сосредоточиться на учебе. Рассказав ему, какую пользу он получит от расставания, вы облегчите ему этот переход, поскольку будете поддерживать и помогать. Убедитесь, что вы оба сможете продолжать свою повседневную жизнь здоровым и позитивным образом. Хотя никогда не бывает легко расстаться красиво, вы можете увидеть, сможет ли расставание удовлетворить желание всех вовлеченных сторон и уменьшить их страдания.

10. Не ведите своего парня после расставания

Когда вы расстанетесь красиво и изящно, вам двоим будет легче двигаться дальше, даже если вы продолжите оставаться в дружеских отношениях. Вы также должны помнить, что это помогает дать ему пространство, так как это хороший способ сделать это. Поэтому вам следует избегать текстовых сообщений и звонков, даже если вы считаете это болезненным. Со временем вы снова станете друзьями. Есть вероятность, что ваш парень продолжит с вами общаться. Если вы продолжите говорить с ним вежливо, вы только дадите ему ложные надежды. После того, как вы бросили его, избегайте контакта с ним вообще. Не позволяйте ему втягивать вас в бесконечную дискуссию. Не говорите ему, что вы все еще любите его, не говорите ему много комплиментов и не прикасаетесь к нему определенными романтическими способами. Вы можете показать, что вам не все равно, и все будет хорошо. Однако избегайте открытых эмоций и объятий, так как это заставит его поверить, что шанс еще есть. Убедитесь, что вы ясно объяснили ему, что у вас нет шансов на отношения с ним в будущем.

11. Примите на себя часть вины

Многие люди не признают, что они сделали что-то плохое, что стало причиной разрыва. В конечном итоге они обвиняют друг друга, и это только усугубляет ситуацию. В других случаях дело в том, что два человека несовместимы, и в таком случае никто не виноват. Если вы бросаете его, потому что он изменил вам или плохо с вами обращается, вам не нужно брать на себя какую-либо вину. Поэтому вам следует уйти и искать отношения, в которых вас будут уважать. Однако если расставание произошло из-за мелких обид, постарайтесь закончить его красиво. В этом случае вы можете попытаться взять на себя часть вины, чтобы уменьшить боль и позволить ему сохранить некоторую гордость. Когда вы пытаетесь во всем обвинить его, это может закончиться скорее спором, чем разговором.

12. Избегайте лжи

Когда вы найдете причину расставания, у вас может возникнуть соблазн соврать ему. Это не только плохо, но вы можете быть уверены, что он все равно узнает, что вы солгали. Это не означает, что вам нужно сообщать ему подробности о вашей новой любви (если она у вас есть). Важно только не давать ему ложную информацию.

13. Держите это при себе

Никогда не стоит начинать сплетничать о своем парне после того, как вы разорвали с ним отношения. Он уже будет чувствовать себя подавленным, и его эго будет в самом низу. Вам не нужно причинять ему больше вреда, распространяя сплетни о его маленьком «инструменте торговли». На самом деле не стоит рассказывать о расставании даже самым близким друзьям. Вместо этого вы должны позволить своему парню сообщить им о разрыве. Когда ваши друзья спросят вас, что послужило причиной расставания, вы должны сказать им, что уважаете его и поэтому не будете делиться этим.

14. Не начинайте сразу с кем-то встречаться

Возможно, вы уже встретили парня, которого любите, и это причина разрыва. Однако вам следует избегать немедленного знакомства с ним, так как это только усилит удар по вашему бывшему. Убедитесь, что вы придерживаетесь своих слов, чтобы показать ему уважение. Поэтому, если вы сказали ему, что вам нужен перерыв в отношениях, вы должны позаботиться о том, чтобы сдержать свои слова. Дайте ему время на восстановление, прежде чем он сможет начать встречаться с вами с кем-то еще.

15. Двигайтесь дальше после разрыва с парнем

trueee
Как было сказано ранее, как бы мы ни старались, вам двоим будет трудно хорошо закончить отношения. Отношения основаны на привязанностях, и эти связи нелегко разорвать. Так что, если он не любил и просто тратил ваше время, для него почти невозможно принять разрыв. Ваш парень может начать посылать вам резкие сообщения. Они могут даже угрожать крайними мерами, такими как самоубийство. Если вы чувствуете, что расставание — это правильное решение, вы должны сохранять твердость и стоять на своем. Будьте готовы двигаться дальше без него.
Как расстаться с кем-то самым добрым способом
Разорвать отношения — это тяжело. Но если вы хотите узнать, как расстаться с кем-то, не причинив ему боли, продолжайте читать эту статью. По их лицу нелегко сказать, что они не для вас. Вы можете поделиться некоторыми хорошими воспоминаниями, а также спорами, эмоциональными вспышками и болью. Ситуация может ухудшиться, если вы скажете им так, что это больше всего заденет вашего партнера. У вас всегда есть шанс повременить с признанием, но не делайте ничего в спешке. Вы можете закончить все мирно и расстаться в уважительной манере, а не нарушать всю ситуацию. Читайте дальше, чтобы узнать о различных способах уменьшить побочный ущерб и уважительно относиться к партнеру при прекращении отношений.
В этой статье
Должны ли вы расстаться или помириться?
Shutterstock
Давайте поговорим о том, почему вы недовольны и думаете о прекращении отношений. Кроме того, вы считаете, что расставание необходимо? Можно ли еще что-то исправить?
Есть много причин, по которым отношения терпят неудачу, но иногда лучше решить проблемы, чем сбежать с корабля, когда у вас серьезные отношения. Если ваш партнер не уделяет вам внимания, которого вы заслуживаете, или привязанности, в которой вы нуждаетесь, общение может решить эту проблему. Всякий раз, когда в отношениях возникают проблемы, не прекращайте их, не поговорив с партнером. Если вы не удовлетворены, они, вероятно, тоже.
Ниже приведены некоторые признаки того, что ваши разногласия можно решить, не прибегая к расставанию:
Вы уже давно вместе.
Вы знаете друзей и родственников друг друга.
Они хорошо относятся к тебе, когда твои друзья рядом.
Вы не видели, чтобы они делали что-то особенно неправильное.
Ваш партнер пробуждает в вас все самое лучшее.
Вы простили им их прошлые проступки.
Они прикладывают усилия, чтобы наладить отношения.
Они готовы сделать для вас все.
Ваша семья любит и одобряет их.
Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя комфортно и безопасно.
Если эти вещи кажутся вам знакомыми, возможно, стоит попытаться дать вашему партнеру еще одну попытку. Однако, если вы столкнулись с какой-либо из следующих проблем, возможно, пришло время прекратить ваши отношения:
Если ваш партнер оскорбляет вас или заставляет вас чувствовать себя небезопасно рядом с ним.
Если они заставят вас почувствовать, что вы заслуживаете большего, чем они.
Если вашему партнеру безразличны ваши чувства и ваши желания.
Если вы недовольны ими и чувствуете, что можете добиться большего.
Отношения негативно сказываются на вашем психическом здоровье.
Чрезмерные проблемы, которые не исчезнут.
Есть признаки эмоциональной манипуляции и газлайтинга.
Если вы больше не можете доверять своему партнеру.
Ваш партнер постоянно заставляет вас делать то, что доставляет вам дискомфорт.
В глубине души вы знаете, что отношения подходят к концу, и вы чувствуете горечь по этому поводу.
Если вы ответили утвердительно на несколько или хотя бы на один из этих вопросов, скорее всего, ваши отношения никуда не денутся. Все заинтересованы в том, чтобы покончить с этим здесь. Чтобы узнать, как лучше всего подойти к теме и пережить расставание, прокрутите вниз.
Как красиво расстаться с кем-то
Shutterstock
Расстаться никогда не бывает легко, но есть способы научиться красиво расставаться с кем-то, не причиняя ему вреда.
1. Будьте честны
Честно говорите партнеру о своих чувствах. Например, если вам не нравится, как они к вам относятся, скажите им, что вы при этом чувствуете. Будьте прямолинейны и дайте им понять, что вы бы предпочли, чтобы с вами обращались лучше. Честность также гарантирует, что вы не используете человека в своих интересах в трудный период вашей жизни.
2. Не играйте в интеллектуальные игры
Не используйте свои отношения, чтобы контролировать или манипулировать другим человеком. Это особенно верно, если вы хотите прекратить отношения, потому что ваш партнер плохо с вами обращается. Несправедливо использовать в своих интересах кого-то, кто заботится о вас, просто потому, что он был добр к вам. Вы не можете использовать кого-то для своих эгоистичных нужд, если он не знает, что вы это делаете.
3. Будьте прямолинейны
Shutterstock
Не ходите вокруг да около и не избегайте неизбежного разговора о расставании с оправданием того, как сильно вы влюблены в кого-то другого, или любой другой абсурдной ложью, которую люди обычно придумывают в таких сценариях.
4. Не используйте оправдания и не затягивайте отношения
Не продолжайте отношения из-за страха, потому что это только причинит больше боли и страданий в будущем. Если вы продолжаете оправдываться, почему не можете покончить с этим, этот человек может понять, что вы не готовы его отпустить. Им будет больнее, чем если бы вы просто покончили с этим без промедления. Для обеих сторон лучше, чтобы отношения закончились как можно скорее.
5. Не говори, что можешь остаться друзьями
Не вводите человека в заблуждение, если вы не собираетесь поддерживать с ним дружбу в будущем. Даже если ваш партнер — ваш близкий друг, может быть сложно оставаться друзьями с бывшим. Итак, если ваш партнер делает предложение, но вы не хотите продолжать дружбу, будьте честны и дайте ему понять, что это невозможно по какой-либо причине.
6. Не поддавайтесь эмоциям или гневу
Shutterstock
Вы можете чувствовать обиду или гнев, но эти чувства не помогут в ситуации. Когда вы поддаетесь эмоциям, легко сказать или сделать то, о чем вы потом пожалеете. Самое разумное — изначально избегать конфронтации и решать ее, когда вы будете в лучшем расположении духа.
7. Возьмите на себя ответственность
Возьмите на себя ответственность за свое поведение в отношениях, не оправдываясь, например: «Ты заставил меня это сделать». Это неэффективный способ начать разговор о прекращении ваших отношений, поскольку вашему партнеру практически невозможно доказать обратное. Вместо этого, если вы тот, кто хочет уйти, возьмите на себя ответственность и дайте им понять, что вы хотели бы закончить все мирно.
8. Никаких суровых суждений
Если вы тот, кто хочет покончить с чем-то, вы не имеете права говорить своему партнеру, что он недостоин или что он никому больше не нужен. Это грубо и обидно. Не позволяйте своей боли превратиться в гнев и причинить боль кому-то еще в процессе.
9. Не перефразировать
Не вспоминать прошлые разговоры или обиды при расставании с ними. Если вы поднимете проблемы, которые произошли в прошлом, это только отвлечет вас от того, что действительно важно — довести отношения до конца и сообщить им, почему вы хотите расстаться.
10. Отсутствие ложных срабатываний
Не думайте: «О, они не идеальны, но, может быть, я смогу их изменить». Люди редко меняются. Возможно, вы любите этого человека и так много пережили вместе с ним. Но в конце концов один из вас будет обижаться на другого за ошибки, которые приведут только к новым проблемам в будущем.
11. Не говори, что всегда будешь заботиться
Если вы хотите расстаться, не говорите им, что вы всегда будете заботиться о них. Это может быть использовано против вас позже, когда ваш партнер попытается вернуть вас или обвинит вас в том, что вы не тот человек. Вместо этого всегда лучше сказать: «Я не знаю, сможем ли мы больше быть вместе, и я не хочу причинять тебе боль больше, чем необходимо». Давайте постараемся покончить с этим как можно скорее, чтобы мы оба могли начать исцеляться».
12. Уступи место
Позвольте вашему партнеру занять свое место после расставания. Не звоните, не отправляйте текстовые сообщения, электронные письма и не связывайтесь с ними каким-либо образом в течение как минимум месяца. Даже если они рады услышать от вас, есть вероятность, что вы еще не сможете справиться с этим, потому что расставание и так достаточно сложное. Было бы полезно, если бы у вас было время восстановиться самостоятельно. Если ваш партнер действительно заботится о вас, он предоставит вам пространство, необходимое для того, чтобы оставаться верным своему слову.
Неправильно ли возвращаться к бывшей?
Shutterstock
Не всегда. Есть много причин, по которым следует дважды подумать, прежде чем решить вернуться к бывшему. Но есть вероятность, что вы совершаете огромную ошибку, разрывая все связи со своим партнером. Одно дело бросить ужасного партнера, и совсем другое, когда вы были с кем-то на постоянной основе, даже если это не сработало.
Многие возвращаются к своим бывшим, потому что чувствуют себя одинокими и думают, что партнер готов измениться и стать лучше. Вы понимаете, что любите своего бывшего, когда в ваших нынешних отношениях что-то идет не так или когда кто-то бросает вас. В таких случаях вы склонны думать, что вернуться к бывшему — единственный выход, и такое решение почти всегда оборачивается горечью.
Однако некоторые люди отказываются от своих нынешних отношений по таким причинам, как несовместимость или жестокое обращение, и они считают, что лучше вернуться к своему прежнему партнеру. Люди меняются, расходятся, и если ваш бывший по-прежнему много значит для вас, даже после всех недоразумений и ссор, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться снова сойтись.
Простой способ воссоединиться — сначала подружиться со своим бывшим, а затем вернуть его, став лучшим другом. Таким образом, вы будете знать все, что пошло не так раньше, и найдете способы их исправить. Но это требует большого терпения и усидчивости.
С другой стороны, ваши отношения могут разрушиться безвозвратно даже до того, как вы успеете подумать о том, чтобы позвонить им или пообщаться с ними. В таких случаях, если вы все еще хотите воссоединиться после разрыва, нет другого выхода, кроме как подождать и надеяться, что когда-нибудь они осознают свою ошибку и захотят дать шанс.
Расстаться с кем-то непросто. Если все сделано неправильно, вы можете в конечном итоге причинить человеку еще большую боль и причинить еще больший вред. Вот почему знание того, как расстаться с кем-то по-доброму, может сделать расставание более приятным. Хотя вы должны попытаться решить проблемы, прежде чем идти на разрыв, если ваш партнер оскорбляет вас и заставляет вас делать неприятные вещи, пришло время прекратить отношения. Будьте честны в своих чувствах и берите на себя ответственность за свои действия в отношениях. Каким бы трудным и болезненным это ни казалось вначале, вы поймете, что сделали правильный выбор.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли расставаться из-за смс?
Хотя лучше расстаться с кем-то лично, есть несколько случаев, когда вы можете расстаться по смс. Если вы чувствуете, что ситуация неудобна, то лучше расстаться за текстом.
Почему так тяжело расставаться?
Одной из основных причин, по которой расстаться с кем-то тяжело, является то, что многие боятся перемен и чувствуют отвержение, покинутость и одиночество.
Key Takeaways
Уважение является основой отношений так же, как и расставания.
Если вы тот, кто разрывает отношения, вы должны взять на себя ответственность за это и четко, но мягко сообщить об этом своему партнеру.
Избегайте пересказывать прошлые проблемы или ссоры при расставании, так как это может привести к тому, что вы оба закончите отношения на плохой ноте.
Дайте вашему партнеру пространство после расставания, никоим образом не связываясь с ним.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Автор
В качестве руководителя отдела по работе с контентом Харини задает тон и редакционное направление для StyleCraze, чтобы предоставлять привлекательные, интересные и аутентичные… подробнее
Как расстаться с кем-то, не причинив ему вреда
Как правильно бросить кого-то, не будучи придурком
Алекс Мэнли
29 апреля 2019 г.
Поделиться
Твитнуть
Flip
Поделиться
Расставание может быть поистине жестоким эмоциональным переживанием. В зависимости от того, как долго длились отношения, глубины вашей эмоциональной связи и того, насколько вы вовлечены в социальную жизнь друг друга, при расставании может показаться, что вся ваша жизнь резко изменилась без предупреждения.
Но многие разговоры о том, как тяжелы расставания, сосредоточены на том, как тяжело приходится тому, кто их принимает. Хотя это невероятно верно, иногда упускают из виду опыт человека, заканчивающего отношения. Кто-то может подумать, что, поскольку за вами остается последнее слово в принятии решения, с вами относительно все в порядке, и хотя это может иметь место для некоторых людей, это далеко не универсальный опыт.
СВЯЗАННЫЕ С: Как узнать, когда пора расставаться
Расставаться нелегко для обеих сторон. В результате люди часто остаются в отношениях дольше, чем должны, пытаются спровоцировать своего партнера на то, чтобы тот заканчивал что-то, или даже начинают изменять, чтобы исполнить неудовлетворенные желания, а не просто покончить с этим.
Каким бы устрашающим ни казалось прекращение отношений, если вы действительно недовольны и исчерпали другие доступные вам варианты улучшения отношений, вы должны покончить с этим как можно раньше, а не позже, перед всеми участниками . Лучше всего начать процесс исцеления и просто двигаться дальше.
Если это похоже на ситуацию, в которой вы сейчас находитесь (или чувствуете, что конец неизбежен), вот что вам следует знать о расставании с кем-то как можно мягче:
1. Признаки того, что пора расставаться
«Мы с бывшим ссорились практически каждую ночь в течение месяца по пустякам. Я долгое время не был счастлив, и в какой-то момент я понял, что эти ссоры были моим подсознательным способом наказать ее за то, каким несчастным сделали меня эти отношения. Именно тогда я понял, что должен покончить с этим». — Ян, 30
Прежде чем вы углубитесь во все тонкости того, как расстаться, вам сначала нужно убедиться, что вам нужно расстаться.
В зависимости от вашего возраста, эмоциональной зрелости и уровня опыта отношений мелкие конфликты или решаемые проблемы могут казаться непреодолимыми. Вам может казаться, что вы понятия не имеете, как справиться с той или иной проблемой в отношениях, и вы решаете разорвать отношения, вообще не поговорив об этом со своим партнером… но это, вероятно, не очень хорошая идея.
Настоящие признаки того, что вам нужно расстаться с человеком, с которым вы встречаетесь, по мнению экспертов по свиданиям и отношениям, — это те, которые сохраняются долго, их трудно или невозможно исправить, и они серьезные. Тине Б. Тессиной, доктору философии, психотерапевту и автору книги «Dr. Романтическое руководство по поиску любви сегодня», что может означать, прежде всего, жестокого партнера.
«Если вы или ваши дети подвергаетесь насилию, словесным оскорблениям или сексуальным домогательствам, важно, чтобы вы обезопасили себя и своих детей», — говорит Тессина. «Сообщите о насилии, получите запретительный судебный приказ и разорвите отношения».
Тренер по свиданиям Коннелл Барретт отмечает, что их плохое обращение не обязательно должно доходить до полномасштабного насилия, чтобы нарушить сделку. «Если другой человек постоянно относится к вам с презрением, это огромный красный флаг», он говорит, например, «критикует вас, обвиняет вас в проблемах в отношениях или просит вас пойти на компромисс со своими ценностями».
Тессина также подчеркивает едкий характер партнера, сражающегося с демонами, которых он не может контролировать, что также негативно влияет на ваше благополучие.
Это плохой знак, говорит она, если «ваш партнер борется с компульсивным поведением: либо с сексуальным принуждением продолжать романы, тратить деньги на порно, либо с другими компульсивными действиями, такими как азартные игры, наркотики, алкоголь или потеря денег на фондовый рынок. Если вы уже заставали своего супруга выходить за рамки допустимого, и он или она продолжает повторять такое поведение, это зависимость, которая вышла из-под контроля».
По словам Барретта, если ваш партнер не удовлетворяет ваши сексуальные потребности, это тоже большая проблема. «В жизни есть нечто большее, чем секс, но если у вас двоих он бывает редко или никогда не бывает, есть проблема — и, возможно, пришло время покончить с этим», — предлагает он. «Отношения без физической и эмоциональной близости — это не романтические отношения. Это просто дружба».
СВЯЗАННЫЕ: Как исправить бесполые отношения
Наряду с иссякающим сексуальным влечением, несчастливые отношения также могут подрывать вашу самооценку.
Что является признаком того, что ваши отношения истощают вас, а не вдохновляют? «Вы перестаете вкладывать энергию в свой внешний вид (т. е. бреетесь, тренируетесь, ведете себя хорошо) не потому, что чувствуете себя комфортно, а потому, что вам все равно», — говорит Лорел Хаус, эксперт по свиданиям и ведущая программы «Говорящий мужчина». подкаст. «[Или] вы обнаруживаете, что прилагаете усилия к себе (например, бреетесь, тренируетесь, хорошо одеваетесь) не потому, что хотите, чтобы она заметила и нашла вас привлекательным, а потому, что вы хотите, чтобы кто-то другой заметил и нашел вас привлекательным».
Если вы беспокоитесь, что это относится и к вам, Барретт предлагает небольшой мысленный эксперимент, который поможет вам понять свои собственные приоритеты.
«Чтобы помочь вам решить, стоит ли заканчивать что-то или нет, сделайте то, что называется «определением будущего», — говорит он. «Представьте себя в будущем, скажем, через пять лет, наслаждаясь жизнью, которая кажется полноценной, счастливой и наполненной. Является ли ваш нынешний партнер частью этой картины? Если это не так, вы больше не увидите их в своей жизни в долгосрочной перспективе. Для вас обоих разумнее и лучше разорвать отношения сейчас, чтобы вы оба могли найти людей, с которыми можно строить свою жизнь.
2. Рекомендации при расставании с кем-либо
«Однажды меня хорошо бросил парень из Tinder. Он встретился со мной только для того, чтобы сказать, что я хорошая и что мы должны быть друзьями. С тех пор не разговариваем, но мы подписаны друг на друга в Instagram, и я всегда помню его как хорошего, стойкого парня. Просто действительно твердо, чтобы закончить все уважительной личной беседой, которая является платонической. Я чувствовал себя уважаемым и менее объективным». — Джойс, 29
Так как же провести идеальное расставание? Ну, такого на самом деле нет. Вы должны осознавать, что чувства будут задеты, и что вам обоим, вероятно, будет грустно в ближайшее время (если не дольше). Тем не менее, определенно есть способы сделать этот процесс менее сложным и болезненным для обоих людей.
Проведите беседу перед расставанием
Если вы думаете о расставании, Хаус предлагает провести беседу перед расставанием, на которой вы просто расскажете о своих потребностях и о том, как вы чувствуете, что они не удовлетворяются. встретились.
СВЯЗАННЫЕ С: Как наладить долгосрочные отношения
«Как только вы это выясните, вам нужно сесть и провести настоящий, честный, спокойный, любящий, но прямой разговор о ваших потребностях в отношениях и нежно , но честно и еще раз прямо высказать то, что не выполняется», — говорит она. «Это не разговор о расставании… пока. Это подготовка. Скажите что-нибудь о:
‘Я думал о своих потребностях в отношениях, и ты удовлетворяешь многие из них. Мне нравится, как ты заставляешь меня чувствовать… но есть несколько очень важных потребностей, которые не удовлетворяются, и мне интересно, над чем мы можем работать, или мы находимся в тупике».
После этого вы можете указать, как игнорируются ваши желания и потребности. «Придумайте вместе план того, как они могут работать над их выполнением», — добавляет она. «Если улучшение не наступило в течение месяца, вам нужно поговорить еще раз, и, скорее всего, это закончится прощанием».
Расстаньтесь лично
Если вам предстоит трудный разговор о ваших потребностях, и вы обнаружите, что все еще недовольны, лучше расстаться лицом к лицу.
«Не заканчивайте разговор по СМС или телефону», — говорит Барретт. «Встретьтесь с ними лично. Это правильно, и это также дает вашему партнеру возможность лучше «пережить» расставание. Они могут видеть ваши глаза, слышать ваш голос и принимать вас внутрь. Это помогает ускорить процесс закрытия».
Если вы действительно не переносите личную встречу — или по какой-то причине физическая встреча невозможна — Тессина предлагает телефонный звонок, а не текстовое сообщение или электронное письмо. «Будьте любезны, делайте это лично или по телефону», — говорит она. «Ваше сердце тоже должно быть в этом. Не преследуйте этого партнера и не принуждайте его к действиям, не отвечайте на звонки и т. д. Это подло».
Что касается того, где делать дело, то универсального подхода не существует. Однако Барретт предлагает не делать этого публично.
«Может быть очень трудно чувствовать на себе чужой взгляд, если вы страдаете и чувствуете себя эмоционально необузданным и уязвимым», — говорит он. «И не расставайтесь у себя дома, потому что вы будете чувствовать себя в ловушке, не в силах уйти. Вместо этого сделайте это у них дома. Это позволяет им не думать о том, как вернуться домой после расставания. И вы можете выбраться со сцены, если ситуация станет напряженной. Вы не можете избежать грубой, сырой сцены, если вы находитесь у себя дома».
Планируйте заранее
В идеале, вы должны попытаться расстаться со своим партнером, как только вы будете на 100% уверены, что собираетесь покончить с этим, чтобы не притворяться в промежутке времени. Тессина предлагает использовать это время для базового планирования на случай немедленных последствий, особенно если вы живете вместе.
«[Если у вашего партнера] куча ваших вещей, вам все равно придется искать новое жилье, так что подготовьте все это до важного объявления», — говорит она. «Если вы просто оставляли вещи у них дома, начните убирать их до расставания».
А как насчет ваших вещей после разрыва? Она предлагает привести друзей, когда вы пойдете забирать его, чтобы у вас была эмоциональная поддержка, и меньше шансов, что ваш бывший попытается сделать что-то жестокое или жестокое. Но если нет никаких драгоценных вещей, вы можете пропустить все это.
«Если это только ваша зубная щетка и какие-то туалетные принадлежности, забудьте об этом, — говорит она, — если не будет предложения вернуть их. Вещи не стоят того, чтобы создавать драму».
Делай прямо
Может быть очень трудно понять, какой путь выбрать во время разговора о расставании, особенно если вы чувствуете себя эмоционально истощенным из-за необходимости начать его. Единственное, к чему вы должны стремиться, — это ясность и прямота, чтобы ваша точка зрения была донесена таким образом, чтобы ясно было видно, что отношения закончились.
СВЯЗАННЫЕ С: Что сказать в разговоре о расставании, выявлено
«Когда вы будете готовы к настоящему разговору о расставании, будьте сосредоточенными, любящими и честными, но по делу», — говорит Хаус. «Не болтайте и не ходите вокруг да около. Не будьте краткими или слишком многословными. Если ты плачешь, это нормально. Скажите им, что вы так сильно заботитесь о них, но это просто не работает для вас, потому что xyz. Скажи им, что тебе жаль, но тебе нужно идти.
В этот момент помните, что все. Не затягивайте. «Не звоните, не отправляйте текстовые сообщения, не отправляйте электронные письма и не преследуйте их после этого», — добавляет она. «Вы оба должны пройти детоксикацию. Если вы затянете это, если вы снова увидите друг друга «всего лишь в последний раз», если вы позвоните, чтобы услышать их голос… вы просто продлите боль и отсрочите счастье, которое у вас будет снова — с кем-то другим».
Скажите «да» заключительной беседе
Если они полностью запутались, может потребоваться еще одна беседа в будущем, чтобы помочь уладить ситуацию. Поскольку вы были инициатором разрыва, Барретт говорит, что вы должны им как минимум столько же.
«Можно сообщить другому человеку, что вы доступны для другого разговора — только одного! — если у них есть еще вопросы по поводу окончания отношений», — говорит он. «Дайте им этот спасательный круг, чтобы они знали, что хотите дать им больше ясности, если они в ней нуждаются. Им может понадобиться день или два, чтобы все обработать, и у них могут возникнуть дополнительные вопросы».
Сократите связи в социальных сетях
Однако это не означает, что вы должны держать открытыми все каналы связи.
«Заблокируйте их в Instagram, Facebook и других платформах», — говорит Барретт. «Вы можете заранее сказать им, что считаете, что это разумный поступок для вас обоих. Ни одному из вас не нужно напоминать друг о друге, читая посты или следя друг за другом в социальных сетях».
Тессина согласна с тем, что блокировка необходима, особенно если ваш бывший плохо с вами обращался. Однако, если вы все еще заботитесь друг о друге, она отмечает, что вам, возможно, захочется в последний раз повеселиться в социальных сетях перед выходом.
«Если они захотят, вы можете сделать взаимное объявление на обоих ваших сайтах о том, как вы действительно заботитесь друг о друге, но решили просто остаться друзьями». Возможно, это не ваш стиль, но это может сэкономить ваше время и энергию, когда дело доходит до объявления об этом друзьям в будущем.
3. Что нельзя делать при расставании с кем-либо
«Однажды кто-то расстался со мной и заявил, что это моя «вина», хотя я выполнял 90 процентов работы в отношениях и никогда не признавал этого. Какой ум, п…к. — Лайла, 28
Как и в случае с правильными действиями, есть определенные запреты на расставание. Говоря неправильные вещи, инициируя это в неподходящее время или неправильно справляясь с последствиями, вы можете настроить и себя, и своего бывшего на множество негативных эмоций — печаль, сожаление, замешательство, гнев. Вот что нельзя делать во время расставания:
Не делайте это неожиданным
Один из верных способов испортить плохие новости — сделать их совершенно неожиданными. Когда кто-то может видеть предупреждающие знаки, расставание может показаться таким же болезненным, как и совершенно неожиданное. Возможно, вы инстинктивно пытаетесь до последнего момента притворяться, что все в порядке, но это неразумно.
«Чтобы расставание было как можно менее драматичным, не делайте его внезапным», — предлагает Хаус. «Особенно, если это серьезные отношения, даже если они, вероятно, подходят к концу, этот человек, о котором вы когда-то так заботились, заслуживает некоторого внимания, что вы несчастны, а также возможность попытаться измениться».
Это означает, что если вы сдерживали свое несчастье и думаете, что ваш партнер понятия не имеет об этом, не заканчивайте все сразу; по крайней мере, сначала откройся о своих чувствах.
«После времени и любви, которые вы разделили, ваши отношения заслуживают уважения в разговоре», — добавляет она. «Вместо того, чтобы расставаться спонтанно, о чем вы можете пожалеть, сделайте передышку и сделайте физический перерыв, чтобы подумать о реальных проблемах и о том, действительно ли вы хотите расстаться, или вам просто нужно время для перезагрузки».
Не будьте слишком милы или расплывчаты
Точно так же вы можете смягчить удар, солгав или скрыв причины разрыва, свои настоящие чувства или что-то еще. По словам Барретта, эта стратегия, скорее всего, приведет к обратным результатам.
«Не упускайте из виду возможность воссоединения или называйте это «разрывом», — говорит он. «Сделайте это кристально ясным, используя простой, четкий язык. Такие фразы, как «Это должно закончиться сегодня» или «Мы должны разорвать наши отношения», не являются резкими. Они бодрят своей ясностью. Да, это больно, но вы даете другому человеку дар ясности — и делаете это, не обвиняя. Гораздо жестокее говорить кому-то, что с ним не так, и как, возможно, в будущем вы сможете снова сойтись. Не говорите таких вещей, даже если они верны. Сорви этот пластырь.
Не будь жестоким
Обратной стороной является то, что вы также можете глубоко ранить другого человека, указывая на то, что вы считаете его недостатками, неудачами и недостатками. Барретт говорит, что, объясняя, почему что-то пошло не так, не следует возлагать на них вину.
«Что касается выбора правильных слов, ищите ту золотую середину, которая сочетает в себе правду и мягкость», — говорит он. «Поделитесь, почему вы больше не счастливы и не удовлетворены отношениями. Возьмите на себя общую ответственность за проблемы или вопросы, которые у вас были. И избегать обвинений. Сделай это проблемами «нас», а не «вас».
Не вступайте в отношения отскока
И последнее? Не усугубляйте боль, которую ваш бывший испытывает после расставания, сразу же возвращаясь в режим свиданий — будь то новые отношения через неделю или просто загрузка Tinder, как только разговор о расставании закончился.
СВЯЗАННЫЕ: Ошибки восстановления отношений, которых следует избегать
«Не бросайтесь сразу в другие отношения», — говорит Тессина. «Потратьте некоторое время, чтобы проанализировать, что здесь пошло не так, чтобы вам не пришлось снова ходить по этой дорожке».