Как рассказать подростку о изменениях в его организме: Как рассказать мальчику о половом созревании

Содержание

Как рассказать мальчику о половом созревании

Мы уже писали о том, как рассказать девочке о первой менструации. По просьбе читательниц Passion.ru подготовил статью по теме, как рассказать мальчику о половом созревании.

Если девочке обо всех изменениях в организме расскажет мама, то как поступить с мальчишками? Кому следует рассказать им обо всем, и самое главное – когда это сделать?

В период полового созревания в организме мальчиков происходят значительные изменения – возникает тяжесть внизу живота, все чаще и чаще начинают сниться эротические сны, увеличиваются пенис и мошонка, грубеет голос, скачет настроение, мучают эротические фантазии и пр. Все эти изменения причиняют беспокойство подростку и создают психологический дискомфорт.

Итак, как говорилось в одной замечательной книге, сексуальное воспитание нужно начинать с детства. Основу здоровой сексуальности мальчика составляет то, как родители общаются между собой, интересуются ли мнением, чувствами друг друга, как делят домашние обязанности, «не ездят» ли друг на друге, как обсуждают совместные планы.

Формирование интимных чувств ребенка происходит с самого рождения. Малыш получает наслаждение, когда его кормят, купают, делают массаж, щекочут, гладят по волосикам. Прикасаясь к ребенку, родители учат его привязанности и любви, готовят к будущим отношениям.

Мальчик должен адекватно воспринимать свое тело и все, что связано с ним. Например, нельзя требовать ранней опрятности: отчитывать малыша за то, что он испачкал штаны, раскидал кашу. Пока у малыша не сформировано правильное поведение, порицания ни к чему хорошему не приведут, кроме как к неуверенности в себе или неприятию своего тела в будущем.

Отвечаем на почемучные вопросы

Примерно в трехлетнем возрасте все малыши превращаются в Почемучек. Их интересует абсолютно все – «Почему солнце желтое, а не синее?», «Почему божьи коровки маленькие, а я – большой?», «Почему девочки писают сидя, а я – стоя?», и, наконец, «Откуда я взялся?».

Кажущиеся взрослым «неприличные» вопросы под собой не имеют никакого интимного подтекста, для малышей это обычное познание окружающего мира. А потому ответы на те или другие вопросы должны быть правдивыми, но не очень сложными. Прежде чем ответить на вопрос ребенка, уточните, что именно он хочет узнать?

— Папа, а откуда я взялся?
— В каком смысле, откуда? — уточняет папа.
— Ну вот Марина приехала из Киева, а я откуда взялся?
— А ты ниоткуда не приехал, ты сразу родился в Москве.
— А, понятно, — ответил малыш и вышел из комнаты.

Как вести себя, если ваш мальчик увидел взрослого человека голым?

Для формирования здоровой сексуальности у мальчика должна быть сформирована однозначная концепция.

1. Право на интимность

Как только вы заметите, что мальчик стал вас стесняться, просит не смотреть, когда он переодевается, перестает пускать маму в ванну, когда купается – пора признать за мальчиком его право на интимность. Выполняйте его просьбы и сами не ходите голыми перед ним. Если ребенок еще недостаточно качественно купается, попросите папу, дедушку или дядю помочь. Если в семье нет мужчин – договоритесь с ребенком: «Я тебе помою голову, а дальше ты сам».

2. Когнитивный диссонанс

Илья, 20 лет: «В детстве я долгое время не мог понять, быть голым – это хорошо или плохо? Как-то мы были с бабушкой на пляже, и она отчитала какую-то смелую девицу, загорающую топлесс. Тогда я решил, что быть голым – это плохо. А буквально через два дня, рассматривая папину коллекцию марок, я с удивлением обнаружил марки, на которых были изображены репродукции с обнаженными женщинами. Когда папа сказал, что это художники всегда рисуют красоту, я ему не поверил и сказал, что все художники – плохие».

Чтобы у ребенка формировалась здоровая сексуальность, важно избегать когнитивного диссонанса, иначе это повлияет на его дальнее отношение к противоположному полу. Если ваш мальчик увидел на пляже женщину, загорающую топлесс, нельзя кричать: «Какой стыд! Отвернись немедленно», лучше не акцентировать внимание, а сказать что-нибудь типа «Тете так удобно» и отвлечь внимание ребенка.

Если ваш ребенок стал свидетелем эротической сцены, например, вы вместе смотрите фильм, не паникуйте, не переключайте, а спокойно досмотрите сцену. Если ребенок спросит, что это, скажите: «Так делают взрослые, когда любят друг друга».

Когда и как рассказать мальчику о поллюциях?

Многие психологи считают, что лучшее время для подобных бесед – 10-12 лет. Почему так рано? Сегодня возрастные рамки стали носить условный характер. У многих мальчиков поллюции могут начаться и в 11 лет (как и менструации у девочек – в 10-11 лет). Поэтому будет намного лучше, если мальчик узнает о такой особенности намного раньше.

Ребята, которые получают теоретическую информацию о поллюциях после того, как они уже появились, страдают психологическими проблемами. Они могут подумать, что больны, неполноценны, писаются ночью, как маленькие. Более того, они могут мучаться чувством вины за то, что видят эротические сны и т.д.

Лучше всего, если на эту тему с ребенком поговорит отец (или другой член семьи мужского пола), хотя бы по той причине, что он больше знаком с деталями этого процесса.

Рассказывайте ребенку все коротко и по существу. Расскажите, что в определенный период времени все мальчики взрослеют. Началом этого этапа служит выделение из полового члена вязкой жидкости, которая называется «семя». Обычно это происходит во сне. Это нормальное явление и пугаться его не нужно, т.к. оно не опасно. «Мокрые сны» могут появляться с любой частотой – все зависит от организма. В любом случае сдерживать себя не стоит.

Обязательно поведайте ребенку о гигиене, о том, как нужно теперь следить за собой. Также желательно упомянуть свой личный опыт, например, какие трудности у вас были, как вы с ним справлялись.

Как родителям реагировать на мастурбацию, как ее обсуждать?

Младший возраст

Известно, что дети любого возраста проявляют интерес к своим половым органам. Совсем маленькие дети изучают половые органы из любопытства — «А что это такое?» — или для сравнения «Почему у мальчиков так, а у девочек так?».

Что делать? Если вы застали мальчика за этим «занятием», ни в коем случае не кричите и не бейте по рукам. Отвлеките малыша игрушкой, чем-нибудь вкусненьким, попросите что-нибудь принести из другой комнаты. Да, и не забудьте упомянуть, что голышом ходить не следует.

Старший возраст

Если вы застали мальчика более старшего возраста за мастурбацией, подумайте, что могло послужить причиной этого действа? Обычно дети прибегают к мастурбации при излишнем психологическом напряжении, по причине страхов, обид, конфликтов, а иногда и… безделья.

Что делать? Не кричите на ребенка, не пугайте: «Будешь так делать, руки отвалятся», «Заболеешь». Страх отучит ребенка от вредной привычки, но сформирует нездоровую сексуальность. А этого нам не надо.

Переключите ребенка на новую деятельность, предложите что-нибудь сделать вместе – покушать, выгулять собаку, приготовить новое блюдо. А параллельно сами, с другими членами семьи или с психологом подумайте – а чего же ребенку не хватает в полной мере? Может, быть родственники к нему излишне строги или часто на него кричат?

Подростковый возраст

У детей подросткового возраста уровень гормонов «зашкаливает» до такой степени, что сами они уже не могут справляться, и им требуется разрядка, к которой они и прибегают.

Что делать? Если вы случайно застали подростка за подобным времяпрепровождением, сделайте вид, что ничего не заметили и займитесь своими делами. Позже поговорите с ребенком, объясните природу полового созревания, объясните, что это не является болезнью, что так делают многие мужчины, чтобы избавиться от напряжения, получить удовольствие.

Польза мастурбации состоит в том, что физиологически тринадцатилетние мальчики уже готовы к половым контактам, а вот психологически – нет. Интимная связь с женщинами в этом возрасте им бы принесла только психологическую травму, которая бы повлияла на их дальнейшую жизнь. Важно, чтобы родители поняли это сами и смогли убедить в этом сына.

Расскажите ему о том, что пройдет время, и он встретит на своем пути девушку, которую полюбит всей душой, будет постоянно о ней думать и в какой момент решит, что не сможет жить без нее. И когда его чувства сплетутся с желаниями, тогда он и сможет применить свои способности в полной мере.

Не забудьте сказать подростку, что важно уметь себя контролировать. Например, не следует заниматься подобным на глазах у других, т.к. это сугубо интимное дело. Расскажите, как можно отвлечь себя, если эрекция случилась в неподходящем месте – у доски, при разговоре, в магазине.

Кстати, снижению полового возбуждения способствуют физические нагрузки, применение водных процедур, диета (с ограничением пряного, острого, кофеиносодержащего).

Что и как рассказать подростку?

Как рассказать об интимных отношениях с девушками, беременности, контрацептивах, опасностях заражения инфекциями и профилактике заболеваний?

К 16 годам сексуальные мысли парня одолевают все чаще. Поллюции становятся реже, мальчика возбуждает общение с девочками, эротические изображения, рассказы, беседы, ритмическая музыка. Некоторые начинают проявлять сексуальную активность по отношению к противоположному полу.

Для подростков в этом возрасте общественная жизнь выходит на первый план, большинству хочется как можно дольше находиться среди друзей и подруг, показывать свою независимость от родителей, демонстрировать свои таланты, умения, поведение, внешний облик, нравиться девочкам. Все основные силы направляются на желание быть поближе к девочке, которая нравится.

В это время родителям важно дать понять сыну, как они относятся к его межличностному общению с девочками и к его сексуальной жизни (если она имеет место быть). Большинству родителей хочется, чтобы их сын вначале вырос духовно, разобрался в особенностях межличностного общения, приобрел достаточные моральные и социальные навыки, а уж потом вступал в интимные отношения. Но часто мечты остаются мечтами, и проконтролировать большого ребенка нереально.

Что же можно и нужно сделать в этом случае?

Расскажите сыну об особенностях половых контактов, возможных проблемах, которые могут появиться, о возможной беременности, ответственности за будущего ребенка и маму, о возможности заражения заболеваниями, передающимися половым путем, о контрацепции.
Обязательно скажите, что вы верите в него и знаете, что он не позволит себе поступить безответственно. Если же половая жизнь еще не началась, скажите, что вы надеетесь на его благоразумие, на то, что он подождет, пока повзрослеет, чтобы начать интимную жизнь.
Расскажите о себе, приведите примеры из своей личной жизни. Расскажите, какие страхи вас мучили, что было непонятно и что вы сделали, чтобы решить эту проблему.
Обязательно скажите сыну, что если у него возникнут какие-либо вопросы, он всегда может обратиться к вам, вы его никогда не осудите, поймете и постараетесь ответить на все вопросы. А если же случится что-нибудь серьезное, вы всегда поможете и будете любить его по-прежнему.

Важно отметить – все перечисленные возрастные рамки условны, т.к. все дети созревают с разной скоростью. А поэтому нет причин для беспокойства, если, например, друзья вашего сына все уже дружат с девочками, а ваш играет в компьютерные игры или сидит за книжками. Все придет тогда, когда это будет нужно.

Здоровья и гармоничного сексуального взросления вашим сыновьям!

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

Самые странные и нелепые способы контрацепции
УЗНАТЬ!

Как говорить с подростком о пубертате

Выбрать подходящий момент, называть вещи своими именами и избегать комментариев, которые могут ранить

Период полового созревания — время больших перемен для организма и психики подростка. Помочь ему или ей справиться с этими изменениями можно, если говорить о процессе взросления, сохраняя баланс между тактичностью и опорой на факты. Родителям нужно быть готовыми к резкой реакции ребенка, однако разговор на эту тему необходим, ведь он поможет избежать многих проблем в будущем.

Как и когда начать разговор

Говорить с подростками о половом созревании непросто: чаще всего родителям трудно побороть смущение, подобрать нужные слова и тон разговора, потому что с ними самими в свое время эту тему, скорее всего, не обсуждали. Но даже один доверительный разговор с ребенком до начала физических изменений (или несколько бесед на разные темы, разнесенных по времени) позволит ребенку чувствовать себя увереннее, когда тело начнет меняться. Обсуждение этих перемен также снизит уровень тревоги подростка по поводу своей «нормальности», которая обычно сопровождает процесс взросления.

Чтобы говорить на такую деликатную тему родителям было проще, можно разделить разговор на три этапа.

Постарайтесь выяснить, что ребенку уже известно. Например, спросите, проходили ли они уже соответствующий раздел по биологии. Или, возможно, с ними говорил школьный психолог или учитель во время классного часа.

Предоставьте ребенку достоверную информацию, основанную на фактах, и развейте заблуждения, которые уже могли сформироваться. Например, расскажите, что все проходят через физиологические изменения, но с разной скоростью.

Воспользуйтесь возможностью, чтобы подчеркнуть свое отношение к происходящему как к норме. Например, с помощью фраз вроде: «Если тебе что-то приснилось, не волнуйся, просто смени пижаму и перестели постельное белье».

Чтобы начать разговор было легче, в качестве предлога можно использовать какой-нибудь отвлеченный повод, не касающийся непосредственно подростка, — например, ситуацию из фильма или телепередачи, а может, из книги, которую вы оба читали, или комментарий радиоведущего, который вы услышали, когда ехали в машине.

Важно выбрать момент, когда ребенок настроен на общение, готов слушать и говорить. В случае с подростками это непросто, ведь они склонны большую часть времени закрываться в себе. Если вы видите, что он или она явно не хочет разговаривать, лучше не напирать и перенести разговор на другой раз.

Как построить разговор

Чтобы успешно пройти этап полового созревания, подростку прежде всего необходимы поддержка членов семьи и достоверная информация. Вот что могут сделать родители.

Просто и в то же время без лишних подробностей объяснять происходящие изменения и новые физиологические процессы. Например, «Месячные — это когда неоплодотворенная яйцеклетка выходит из влагалища вместе с частью слизистой матки, это похоже на кровь».

Называть вещи своими именами, используя адекватные и нейтральные термины для частей тела. Например, «То, что член и мошонка в твоем возрасте начинают увеличиваться в размерах, нормально».

Не сравнивать его с другими и подчеркивать, что физические изменения индивидуальны. Например, «У кого-то волосы на лобке начинают расти в 11 лет, а у кого-то раньше или позже».

Избегать оценочных суждений и таких характеристик, как «правильно» или «неправильно», когда речь идет о сексуальном развитии.

Стараться убедить ребенка, что пубертат — важный и по-своему прекрасный этап жизни.

Подросткам вообще свойственно постоянно сравнивать себя со сверстниками. Они расстраиваются, когда им кажется, что развиваются медленнее других или как-то «неправильно» (а в подростковом возрасте такие сомнения может вызвать любая мелочь). Постарайтесь успокоить их и объяснить, что несмотря на общие черты и этапы, процесс взросления индивидуален.

Подростки только привыкают к изменениям своего тела и могут стесняться их. Постарайтесь обеспечить ребенку достаточно личного пространства, никак не комментируйте его внешность (шутить и иронизировать тоже не надо) и всегда стучите, прежде чем войти в его комнату.

Пубертат и здоровье подростка

Если подросток хорошо питается, достаточно двигается и спит, а также следит за личной гигиеной, ему проще справиться с переменами, которые несет с собой пубертат. Вот что могут сделать родители, чтобы помочь ему в этом.

Поощрять здоровое питание

Если раньше вам приходилось уговаривать ребенка «съесть еще ложечку», то теперь эти времена в прошлом. У подростка повышенный аппетит: ему нужно больше еды, чтобы восполнять потребности растущего организма. Вот что могут сделать родители, чтобы обеспечить подростка здоровым питанием:

стараться готовить дома полезную пищу и напитки;

поощрять здоровый выбор, когда семья ест вне дома;

самим соблюдать принципы здорового питания.

Поощряйте подростка питаться правильно и сбалансированно — переедание, избыток углеводов и жиров в еде и напитках может привести к избыточному весу. Нужно учитывать, что период полового созревания — это время, когда чаще всего проявляются разнообразные нарушения пищевого поведения, такие как булимия или анорексия. Старайтесь вовремя замечать их проявления.

Поощрять физическую активность

Для хорошего физического и психического самочувствия подростку требуется не менее часа активных занятий в день. Поощряйте его или ее заниматься ежедневно: это могут быть как индивидуальные тренировки, так и командные виды спорта.

Поощрять здоровый сон

Подросткам нужен качественный и достаточно долгий сон. Родители могут помочь в этом:

следить, чтобы подросток придерживался одного и того же времени отхода ко сну;

хотя бы за час до сна прекращать активные занятия, выключать экраны;

избегать продуктов с высоким содержанием сахара и кофеина;

следить, чтобы там, где ребенок спит, было тихо и комфортно.

Родители могут стать для своего ребенка хорошим примером, если будут правильно питаться, достаточно двигаться и спать. Постарайтесь донести до ребенка мысль, что тело у разных людей может выглядеть по-разному и это нормально, не сравнивайте его фигуру со своей или чьей-то еще. Тогда вы станете для него или нее примером адекватного и позитивного отношения к своему телу.

Пубертат: поводы для беспокойства

У всех подростков половое созревание происходит с разной скоростью. Однако если вас беспокоит темп развития вашего ребенка или изменения, которые происходят с его телом, кажутся вам необычными, обратитесь за консультацией к педиатру.

Детям, у которых половое созревание происходит раньше или позже, чем у их сверстников, может потребоваться дополнительная поддержка. Мальчики и девочки, у которых изменения начинаются раньше, могут быть менее эмоционально подготовленными к этому и больше переживать из-за изменений. С другой стороны, подросток может смущаться и чувствовать себя неуверенно и в случае позднего пубертата.

Источник:

Портал для родителей RaisingChildren

Фото: Коллекция/iStock

Как говорить с ребёнком о половом созревании и не выглядеть идиотом

Говорить с детьми о половом созревании важно и нужно — но не всегда знаешь, как к такому разговору подойти. Стоит ли называть вещи своими именами? Когда начинать говорить «об этом» с ребёнком? А вдруг он уже всё знает и вы будете выглядеть в его глазах смешным? Мама троих детей Ксения Букша даёт важные советы родителям, как побороть стыд и смущение и заговорить с ребёнком о взрослении и сексе.

Скажу сразу: у меня — трое. Двое из них — почти подростки, мальчик и девочка, девять с половиной лет. И может быть, чего-то я не знаю, но одно точно верно: разговаривать с девочками и мальчиками «о том самом» надо примерно одинаково. Нет, вернее, по-разному, но в зависимости не от пола, а скорее от характера, склонностей. Сам же набор тем очень схож, и тон, который можно взять в разговоре, — тоже.

1. Эмоциональный фон — уважение к своему телуФото: iStockphoto / Halfpoint

Начинается этот разговор в младенчестве. «Ты мой самый сладкий. Я люблю тебя всего-всего. Люблю твои ручки, ножки, ушки. У тебя такой симпатичный носик. У кого такое сладкое пузо?! Кто моя самая милая, любимая птичка, рыбка и лялечка?». Если мы даже вот прямо так и не сюсюкаем, то подобное отношение к телу малыша — как к драгоценности — транслировать абсолютно нормально. Ребёнок познаёт себя через тот факт, что он любим. Он узнаёт, что у него есть ручки, а на ручках пальчики, когда их ласкают и нахваливают. Абсурдно? Но это практически научный факт.

Проблема в том, что потом, когда ручки и ножки превращаются в руки и ноги, родители как-то забывают придумать продолжение

Сюсюкать уже неуместно, но «свет-моим-зеркальцем» для ребёнка надо оставаться, пусть уже и не в круглосуточном режиме. Как? Ну, во-первых, никуда не ушли от нас и малышовские методы. Потереть спинку. Похлопать в бане веником, приговаривая: «По спинке, по попе, по пяткам». Подуть на больное место. И ближе к нашей цели: хвалить волосы, нос, овал лица, хвалить всего целиком, хвалить сдержанно и шутливо, восторженно и между прочим («а вытянулся-то за лето», «ничего себе мышцы»), по поводу и без повода. Ребёнок должен чувствовать: он растёт, и нам это нравится. И будет продолжать нравиться, когда посыпятся прыщи, пойдут месячные и… поседеют виски, да. «Потягушечки-подрастушечки» — важнейшая часть разговора о созревании, создание положительного эмоционального фона для этого в целом драматического процесса.

2.

На дальних подступахФото: iStockphoto / waewkid

Ещё до разговора о созревании очень важно (и мы это подразумеваем), чтобы к шести-семи-восьми годам ребёнок уже знал и то, как происходит размножение человека, и то, что его тело — только его собственное, и никто не должен трогать его без разрешения. Сначала ребёнок должен узнать о созревании, сексе, размножении, любви, обоюдном согласии «абстрактно», пока ещё без эмоций, без личного отношения. И желательно задолго до того, как всё это начнёт с ним в реальности происходить. Теория должна на несколько лет опережать практику, и периодически теорию стоит повторять, проверяя, не забылось ли.

Лет в девять начнём вести более предметные разговоры. Прежде всего стоит научиться правильно называть всё, о чём пойдёт речь.

— Ещё годик-другой, и у тебя начнутся месячные. Это будет значить, что ты понемногу начинаешь превращаться в женщину.

— Когда мы говорим про письку как про штуку для продолжения рода, она называется «половой член». Ведь она в этот момент не писает, а помогает заниматься сексом.

— Давай потренируемся спокойно называть всё правильно: мошонка и яички, член. Или: вагина, клитор, лобок. Если пробивает на «хи-хи», можно тренироваться так: «голова, грудь, нога, яички, ухо, пальцы…».

— Вот отсюда у тебя будет течь сперма. Иногда просто так, потому что приснилось что-то приятное. А вообще-то сперма — это та самая жидкость, в которой плавают сперматозоиды — мужские половые клетки, которыми люди размножаются.

Будьте готовы к тому, что в этом разговоре обоим (обеим) будет немного неловко. Это нормально, ведь речь об интимном, о важном. Но стоит потренироваться и родителю — не мяться, не мямлить, не впадать в излишнюю развязность. Мы говорим об этом именно как о важном, ценном, хорошем — а наше и ребёнка смущение в чём-то сродни лёгкому благоговению перед тайной природы.

Разговоры такие нужны обязательно, и именно перед началом подростковой эпохи. Кто предупреждён, тот вооружён. Мы как бы даём ребёнку мысленную «тетрадку для заполнения» на ближайшие пять лет, и ему остаётся только узнавать на себе признаки, о которых мы поговорили заранее. Ага, а вот и вы, месячные/поллюции. Наконец-то! Ура! Я расту!

3. Снятие стыда

Фото: iStockphoto / Ridofranz

Говоря о созревании, надо всегда обязательно подчёркивать, что это общий опыт, что созревают все, что это нормально — и только дурачки хихикают над этой стороной жизни или стыдят друг друга по этому поводу.

— Думаю, у некоторых твоих одноклассниц месячные уже начались. А у некоторых начнутся только в восьмом классе. Нормально и так, и так.

— Не смотри на то, кто толстый, а кто худой. Сейчас это вообще ни о чём не говорит. Главное — здоровье.

— Все мальчики растут по-разному. У кого-то волос меньше, у кого-то больше, а у некоторых народов их на теле вообще почти нет.

— Грудь ещё не растёт — это совершенно нормально! Некуда спешить, грудь у тебя очень красивая и попа тоже, а кто дразнит, тот дурак.

— Знаешь, подростки растут неравномерно и все вы выглядите очень странно, не ты один. А вот смеяться ни над кем не надо.

Обязательно надо говорить и о самом стыде.

— Да, когда пятна на самом видном месте, жуть как стыдно и неприятно! В следующий раз, если так случится, спокойно иди прямо домой, я ругать не буду.

— В следующий раз надень сверху просторную футболку, и (возбуждение) будет незаметно.

4. Возбуждение, удовольствие и безопасность

Фото: iStockphoto / amadeusamse

В какой-то момент, лет в 10 или 11, имеет смысл спросить ребёнка невзначай, не бывает ли у неё/него такого приятного чувства внизу живота, не набухает и не поднимается ли половой член. Вне зависимости от ответа стоит рассказать о том, что это такое. А может быть, ребёнок сам поделится с вами ещё раньше или задаст вопрос. Не упустим случая.

— Это приятное чувство — возбуждение. Оно бывает от мыслей, от того, что там потрогаешь или просто от тесной одежды. Чувствовать это нормально и хорошо. Может быть, у тебя уже бывают или скоро начнутся оргазмы. Ты узнаешь, что это они по тому, что тебе будет становиться очень-очень-очень приятно, и одновременно — как взрыв или фейерверк.

Ханжей попрошу пройти мимо.

— Да, именно такое удовольствие, только ещё сильнее, бывает и от секса. Но для этого нужно, чтобы оба очень-очень друг друга любили и очень друг другу доверяли. Сначала лучше попробовать с самим собой, а уж потом когда-нибудь — с любимой девушкой. Только с любимой и с такой, которая точно тоже хочет, это важно! Если кто-нибудь один не хочет, то это преступление и насилие.

Тут можно сказать ещё много всяких правильных фраз. Важно, чтобы они были свободны от стыда. Не от нормального смущения, а именно от стыда как «ощущения ненормальности, грязи, скверны». И мы видим, что слова в этих фразах примерно одни и те же для мальчиков и для девочек — как об удовольствии, так и о безопасности.

— Откуда ты знаешь, что ему восемнадцать? А может, пятьдесят пять и он вообще тётенька? Через экран же не видно. Может, это ваша англичанка, а?

— Даже если у тебя ещё нет девушки/парня, пусть они (презервативы) просто у тебя полежат. На всякий случай. (Дочке тоже).

5. Собственный опыт, юмор и моральФото: iStockphoto / Choreograph

Рассказывать ли ребёнку какие-то вещи о своем собственном созревании? Почему бы и нет. Проблема в том, что наш опыт в целом может быть совершенно неприменим из-за иного социального контекста. Российская жизнь потрясающе многоукладна, и об ином опыте ребёнку говорить не стоит — он просто не сможет его осмыслить до того, как сам переживёт некоторые вехи собственной жизни.

Как — можно и полезно? Да вот хотя бы примерно так:

— Я сильно комплексовал, что такой мелкий. До сих пор фото с выпускного смотреть не могу — такой шибздик, а рядом такие красавицы! Только после двадцати перестал париться на эту тему.

— А я в седьмом классе полгода школы пропустила. Ничего не могла делать, лежала на диване и плакала, даже почти не ела. Началось с несчастной любви, а потом — вообще без причин.

Про секс, мысли о нём, поллюции и прочее лучше безлично и не потому, что родительский секс — табу, а потому, что это делает тему ещё более эмоционально заряженной. Нам сейчас этого не нужно, как не нужно и сравнений с папиной и маминой юностью. Их юность — другая, лучше и хуже, в чём-то опаснее, а в чём-то безопаснее.

С юмором тоже будем поосторожнее. Даже мораль читать, и то лучше, чем перешутить. Нравоучения некоторые подростки воспринимают вполне нормально, если, конечно, не перебарщивать с тоном и количеством руководящих указаний. Ведь вообще-то устанавливать нормы — это наша роль! Мы должны стремиться к такому уровню доверия, когда дочь, узнав слово «минет», могла бы спросить у нас, как мы к этому относимся. Впрочем, есть и такие дети, которые на дух не выносят норм и правил, так что тут всё индивидуально.

А ещё 11-15 лет — самое время для того, чтобы научиться критически относиться к социальным и гендерными стереотипам. К тем самым, которые современное российское общество агрессивно навязывает подрастающему поколению. И это ещё одна причина, по которой я считаю, что разговор с мальчиком-подростком похож на разговор с девочкой. У людей разного пола больше общего, чем разного. Все мы созреваем как существа, стремящиеся к удовольствию, общению, безопасности, риску, все мы более или менее любопытны и осторожны, стыдливы и демонстративны. Созревать — значит, постепенно узнавать и принимать самого себя и других. Главное именно это, а не то, «прорван ты или остроконечен», как выразился французский писатель Валер Новарина.

Чему я должен научить подростка старшего школьного возраста относительно своего тела?

В этом разделе

Средняя школа
Чему я должен научить подростка старшего школьного возраста относительно своего тела?
Чему я должен научить своего подростка старшего школьного возраста в отношении идентичности?
Чему я должен научить своего подростка старшего школьного возраста о беременности и репродукции?

Чему я должен научить своего подростка старшего школьного возраста об отношениях?
Чему я должен научить подростка старшего школьного возраста в отношении личной безопасности?
Чему я должен научить своего подростка старшего школьного возраста о сексе и сексуальности?

Физические изменения полового созревания обычно заканчиваются к тому времени, когда вашему подростку исполняется 16 лет, но это не означает, что он закончил взросление. Вот несколько советов, как поговорить с подростком о его теле, походе к врачу и о том, как выглядит его тело.

Что я должен иметь в виду?

Изменения тела, которые приходят с половым созреванием, обычно заканчиваются в подростковом возрасте. Большинство подростков достигают половой зрелости к 16 годам. Это означает, что их скачки роста прекращаются, их месячные становятся более регулярными, а высота голоса перестает меняться.

Конечно, это большинство подростков, а не все. Если ваш подросток все еще растет после 16 лет или не прошел другие этапы развития, он может стыдиться или смущаться из-за того, что отличается от своих одноклассников и друзей. Они могут переживать, что с ними что-то не так. У вашего подростка также могут быть искаженные представления о том, как выглядят подростковые тела из фильмов и телепередач, потому что взрослые актеры часто играют персонажей-подростков. Вы можете помочь им справиться с этими чувствами.

Эмоции зашкаливают в старшей школе, особенно когда дело касается их чувств к своему телу. В один момент они могут выглядеть и думать как взрослые, а в другой — как дети. Имейте в виду, что даже если ваш подросток выглядит зрелым, его ум все еще растет. Фактически, их мозг не перестанет развиваться, пока им не исполнится 20 лет.

Выясните, каковы ваши ценности, когда дело доходит до образа тела. Вы хотите, чтобы они поверили, что все тела прекрасны? Вы хотите, чтобы они ценили силу и физическую форму? Здоровье важнее всего, внешность или что-то еще? Определение собственных ценностей поможет вам решить, что сказать подростку.

Поделитесь своими ценностями с подростком. Вы можете помочь своему подростку создать позитивный образ тела, не увеличивая давление, которое он может испытывать, пытаясь приспособиться. Не сравнивайте его со сверстниками. Держите разговоры с ними об их теле как можно более конфиденциальными. Будь они поздно или рано расцветают, заверите их, что это нормально, что дети растут с разной скоростью. Если у вас был подобный опыт в детстве, поделитесь этим с ними, чтобы они чувствовали себя более непринужденно. Вы и ваш подросток можете вместе поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что их рост нормальный. Поделитесь с ними своими представлениями об образе тела, физических упражнениях, здоровье и красоте.

Помните, что независимо от того, что вы им говорите, важны и ваши действия. К тому времени, когда ваш подросток перейдет в старшую школу, он будет хорошо знаком с тем, как вы говорите о своем теле, о вашем отношении к еде, физическим упражнениям и другим аспектам вашего здоровья. Становясь старше, они могут смотреть на свое тело подобным образом. Подумайте о том, как вы можете смоделировать тип отношения и поведения, который вы хотите, чтобы ваш подросток перенял.

Как поговорить с подростком о половом созревании?

Самое важное, что должен знать ваш подросток, это то, что по-другому — это нормально. Они могут стесняться того, как выглядит их тело по сравнению с другими людьми или знаменитостями, которых они видят по телевизору, в кино или в социальных сетях. Напомните им, что не существует такого понятия, как «нормальное», когда речь идет о внешнем виде тела. Используйте примеры, которые вы видите в СМИ, чтобы начать разговор об образе тела. Например, если вы видите, что персонаж в сериале недоволен своей внешностью, спросите подростка, почему персонаж может так себя чувствовать. Небольшие вопросы могут привести к интересным разговорам, которые помогут вам понять, что чувствует ваш подросток. Напомните подростку, что грудь, пенисы, соски, половые губы (губы вульвы), яички и клиторы могут быть разных форм, размеров и цветов — это нормально. Им нужно знать, что менструация, сексуальные мысли и чувства, поллюции, оргазмы во сне и мастурбация также являются нормальными.

Вот короткое видео о половом созревании от AMAZE, которое ваш подросток может посмотреть в одиночестве или вместе с вами:

Половое созревание и выяснение того, кто вы есть

Как мне помочь моему подростку создать позитивный образ тела?

Образ тела — это чувства, которые вы испытываете, когда думаете о своем теле или видите его в зеркале, и то, насколько важным вы считаете его. Иметь образ здорового тела означает наслаждаться тем, как вы себя чувствуете, ценить его внешний вид и понимать, что то, как вы выглядите, не делает вас хорошим или плохим человеком.

Прямо сейчас у вашего подростка может быть много чувств по поводу своей внешности. Вы, наверное, знаете, что здоровый образ тела важен для их счастья. Но знаете ли вы, что это также важно для их здоровья? Подростки с более высокой самооценкой чаще ждут, пока они станут старше и будут более готовы к сексу, а образ тела является важной частью самооценки.

Вот что вы можете сделать, чтобы создать положительный образ тела:

Не сравнивайте внешность вашего подростка ни с кем другим, даже если вы говорите, что ваш подросток выглядит лучше. Это посылает сигнал о том, что можно сравнивать себя с другими людьми.
Старайтесь не жаловаться перед ними на свою внешность.
Делайте комплименты тому, как они выглядят, но не позволяйте этому быть единственным, за что вы их хвалите.
Поздравьте их с упорным трудом, силой, добротой или другими хорошими качествами, которыми вы хотите, чтобы они гордились.
Когда вы говорите о диете или физических упражнениях, сосредоточьтесь на здоровье, а не на привлекательности.
Напомните им, что большинство изображений моделей и знаменитостей, которые мы видим, сильно отредактированы и не соответствуют действительности.
Гордитесь своим наследием. То, как ваш подросток относится к своей расе или этнической принадлежности, может серьезно повлиять на его самооценку и образ тела. Например, исследования показывают, что молодые подростки, которые гордятся тем, что они афроамериканцы или латиноамериканцы, как правило, хорошо относятся к себе. Помогите им найти хорошие образцы для подражания. Признать особые культурные традиции, качества и ценности. Вовлекайте их в мероприятия, которые помогут им узнать об истории и культуре своей семьи.

Как повысить самооценку и уверенность подростка?

Подростки с высокой самооценкой чувствуют себя хорошо и уверены в своих силах. У них есть конкретные цели, и они чувствуют удовлетворение в своих отношениях с другими. Они также менее склонны поддаваться давлению, чтобы заняться сексом, прежде чем они будут готовы.

Вот несколько способов, с помощью которых вы можете повысить здоровую самооценку у вашего подростка:

Сделайте им комплимент . Признавайте таланты и достижения вашего подростка и хвалите их.
Не сравнивай их ни с кем другим . Научите подростка использовать личные цели, а не чье-то поведение, для измерения успеха.
Отнеситесь серьезно к их проблемам . Хорошо, когда ваш подросток подходит к вам, чтобы поговорить о проблеме. Помните, что проблемы, которые нам кажутся мелкими или глупыми, могут быть очень важными для старшеклассников. Признавайте их чувства («Я вижу, это вас расстраивает») и помогайте с решением проблем.
Похвалите их за попытку . Напомните им, что они не всегда должны побеждать или быть идеальными. Поощряйте их гордиться и получать удовольствие от самой деятельности и хвалите их за то, что они пробуют что-то новое.
Пусть сами принимают решения . Подростки чувствуют себя лучше, когда они могут принимать решения, влияющие на их жизнь. Если им трудно принимать решения, обсудите с ними их варианты и расскажите, как вы принимаете решения.
Дайте им работу по дому . Помощь по дому может помочь им почувствовать себя полезными, понять ответственность и увидеть, как их поведение влияет на других.
Поощряйте их ставить реалистичные цели . Низкая самооценка может возникнуть из-за того, что вы предъявляете к себе невыполнимые требования. Помогите подростку ставить перед собой высокие цели, но не настолько высокие, чтобы они были недостижимы.
Принудительное применение правил в частном порядке . Делать выговор подростку на публике, особенно перед его друзьями, может быть унизительно и обидно.

Это может снизить самооценку и вызвать плохие чувства. Поэтому старайтесь применять правила в частном порядке, когда это возможно.
Поощряйте их гордиться своим наследием . То, как подростки относятся к своей расе или этнической принадлежности, может иметь важное влияние на их самооценку. Например, исследования показывают, что молодые подростки, которые гордятся тем, что они афроамериканцы или латиноамериканцы, как правило, чувствуют себя хорошо и имеют более высокий уровень самооценки. Помогите подростку оценить положительные качества своей этнической или расовой принадлежности. Поговорите с ними о образцах для подражания и особых культурных традициях, качествах и ценностях. Вовлекайте их в мероприятия, которые помогут им узнать об истории и культуре своей семьи.

Как поговорить с подростком о походе к врачу?

Пришло время вашему подростку начать беседу один на один со своим врачом. Это означает, что нужно покинуть комнату хотя бы на время их визита.

Есть две причины, почему это хорошая идея: во-первых, научиться разговаривать с врачом или медсестрой об их здоровье — это важный жизненный навык. Во-вторых, им может понадобиться некоторое уединение, чтобы задать своему врачу вопросы, которые они могут быть слишком смущены, чтобы задать их кому-либо еще в комнате.

Даже если вы и ваш подросток много говорите о своем сексуальном здоровье, все равно могут быть вещи, которые они не хотят, чтобы вы слышали. Это не обязательно означает, что они делают то, что вы бы не одобрили. И вы всегда можете спросить их, о чем они говорили с врачом, но не заставляйте их рассказывать вам. Уважение их частной жизни в кабинете для осмотра укрепляет идею о том, что врачи и медсестры являются хорошими источниками медицинской информации.

Перед приемом сядьте с ними и составьте список тем, о которых нужно поговорить с врачом. Когда они станут старше, поощряйте их делать это самостоятельно. Поговорите с ними о том, как записаться на прием к врачу, что такое медицинская страховка и какого она вида, а также как и когда посещать врачей или медсестер.

Была ли эта страница полезной?

Да
Нет

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Пожалуйста, ответьте ниже.

ты человек? (Извините, мы должны спросить!)

Пожалуйста, не устанавливайте этот флажок, если вы человек.

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за отзыв.

3 совета для родителей, как поговорить с подростками о своем теле

Алла Голдбурт, доктор медицины
Отделение семейной медицины и акушерства в Малдене, Массачусетс

Подростковый и подростковый возраст могут быть трудными для детей и родителей, но открытыми и честными беседы с врачом могут помочь.

Подростковый и подростковый возраст — это период интенсивного физического, умственного и эмоционального роста, иногда волнующий, а иногда напряженный для подростков и их родителей. А сегодняшняя молодежь имеет доступ к постоянному потоку дезинформации от друзей, социальных сетей, телевидения, веб-сайтов — список можно продолжить.

Но родители играют очень важную роль в этой части жизни ребенка. Ваш подросток все еще нуждается в вас, даже если он не всегда признает это. Они нуждаются и заслуживают точной информации о своем здоровье и своем теле, и вы можете дать им рекомендации, когда они будут ориентироваться в новых социальных взаимодействиях.

Помогите своему подростку вырасти здоровым и счастливым взрослым, начав разговор, выслушав его без осуждения и наладив отношения с доверенным врачом. Найдите семейного врача рядом с вами.

1. Начните разговор с подростком об их теле и социальной жизни

Половая зрелость у девочек начинается в 8 лет, а у мальчиков около 10. Начните эти разговоры до того, как они или их друзья начнут претерпевать изменения, чтобы они знали их. Я не понаслышке знаю, что бывает, когда ты не готов. Моим родителям было неудобно говорить о половом созревании, и когда у меня начались первые месячные, я понятия не имела, что происходит. Я думал, что буду истекать кровью вечно!

Будьте честны и используйте настоящие слова для частей тела. Убедите их, что то, что они переживают, нормально. Современные средства массовой информации изображают гиперсексуализированную версию взросления, поэтому подросткам может быть трудно понять, что такое «нормально».

Я считаю, что если задавать открытые вопросы и искренне слушать, шлюзы откроются. Вопросы могут включать:

Что происходит в школе или с друзьями?
Какие изменения вы замечаете в своем теле?
Твои друзья претерпевают такие же изменения?
У вас есть вопросы о том, что вы чувствуете, слышите, видите или читаете?

Я знаю, что эти разговоры могут быть неловкими. Но ваш ребенок может почувствовать облегчение от того, что вы упомянули об этом, так что ему не придется этого делать. Расскажите, что вы чувствовали, когда были в их возрасте. Включите эти темы в ежедневный разговор. Вы можете использовать то, что они видят по телевизору или в новостях, чтобы начать разговор.

Если вы обнаружите, что не знаете, как подойти к предмету, или просто не можете подобрать нужных слов, сообщите об этом врачу. Мы можем помочь облегчить эти разговоры.

Наряду с их физическим здоровьем спросите об их эмоциональном и социальном здоровье.

У тебя есть друзья, которым ты можешь доверять?
Ваши друзья обращаются с вами таким образом, что вы чувствуете себя некомфортно или небезопасно?
Попадали ли вы в ситуации, которые доставляли вам дискомфорт?

Сообщите им, что они находятся в безопасном месте, где они могут свободно разговаривать. А потом слушайте. Не ждите, пока ваш подросток или ребенок дошкольного возраста придет к вам с вопросами об изменении своего тела. Вы можете долго ждать!

2. Слушайте, когда с вами разговаривают

Иногда важнее слушать, чем говорить. Ваш подросток, вероятно, хочет поговорить с вами, но если вы не слушаете его по-настоящему, со временем он может закрыться. Покажите, что вы слушаете, следуя этим советам:

Не отвлекайтесь: Выключите телевизор и положите телефон. Вы можете найти время позже, чтобы нарезать овощи или выполнить любую другую работу по дому.
Выразите интерес: Истории подростков иногда могут показаться незначительными. Но помните ли вы, как вы относились к жизни и друзьям, когда были в их возрасте? Если вы будете слушать и интересоваться их жизнью, они могут рассказать о более важных вещах.
Следите за языком тела: Покажите, что вы внимательны, повернувшись лицом к подростку и установив зрительный контакт. Наклонитесь вперед и кивните, чтобы показать, что вы понимаете. Не смотрите в окно, закатывайте глаза и громко вздыхайте.
Слушайте без осуждения: Если вы начнете кричать или читать лекции до того, как ваш подросток закончит рассказывать свою историю, он не захочет с вами разговаривать в будущем. Я знаю, что инстинктивно вы хотите вмешаться, но сдерживайтесь и слушайте, не осуждая и не реагируя. Сохраняйте спокойствие, практикуйте эмпатию и создайте для них безопасное пространство, чтобы они могли объяснить, что происходит и что они чувствуют.

3. Поддерживайте отношения между подростком и медицинским работником

Это крайне важно для здорового образа жизни. Она должна начинаться в детстве и развиваться дальше в подростковом возрасте.

Я пытаюсь создать безопасное место, где мои пациенты-подростки могут задавать вопросы о том, что происходит с их телом и их жизнью. Мы начинаем эти визиты с разговора с подростком и его родителем или опекуном. Мы обсуждаем здоровый выбор и то, что они могут ожидать физически в будущем.

Затем я разговариваю с подростком наедине. Я знаю, что это может заставить родителей нервничать. Вы можете подумать: «Все, что они могут сказать вам, они могут сказать и мне». Но есть тонкая грань между открытостью и конфиденциальностью. Дело не в попытке сохранить секреты; речь идет о построении отношений с доверенным взрослым за пределами семьи, с которым им будет комфортно обращаться за помощью и поддержкой.

Я сообщаю своим маленьким пациентам, что, несмотря на то, что они несовершеннолетние, в законодательстве штата Массачусетс есть определенные области, в которых им по закону разрешено принимать решения относительно ухода за ними без прямого согласия родителей, в том числе:

Противозачаточные средства
Услуги по лечению наркомании и алкоголя
Некоторые проблемы с психическим здоровьем
Тест на беременность
Тестирование и лечение инфекций, передающихся половым путем

Я уважаю способность подростков принимать собственные решения, но всегда призываю их разговаривать со своими родителями. Если они не знают, как начать этот разговор, я всегда рад помочь.

Я также беседую с подростками об их эмоциональном здоровье и социальных группах. У подростков не всегда есть язык, чтобы выразить свои чувства, и иногда стресс и тревога проявляются физически. Например, подростки часто приходят с повторяющимися необъяснимыми болями в животе или головными болями. Это побуждает меня задавать вопросы об их жизни и друзьях.

В конечном счете, мы не хотим, чтобы наши дети уклонялись от получения необходимой им помощи и поддержки. И хотя иногда может казаться, что ваш подросток отдаляется от вас, вы можете быть удивлены, узнав, как сильно он все еще нуждается в вас!

Сейчас самое время познакомить вашего подростка с надежным врачом. Информация, которой поставщик услуг поделится с вами и вашим подростком, может оказаться бесценной, поскольку они справляются со своими изменяющимися телами и социальными ситуациями.

Дополнительные ресурсы в Интернете

Для подростков

https://www. girlshealth.gov/body/

Для родителей

http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html
http://kidshealth.org/en/parents/talk-girls.html
https://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/parenting/healthy-communication-and-relationships/talk-to-your-kids-about-sex

Теги: детское здоровье, здоровье семьи, семейная медицина, малден

Разговор с подростками об их теле и изменениях

32 акции

Разговор с подростками об их теле и изменениях — не всегда простая, но важная тема. Если вы ищете способы облегчить разговор, эти простые советы могут помочь.

Быть подростком непросто. И что еще более важно, в подростковом возрасте возникает множество дополнительных чувств и гормонов. Вспомните свою подростковую жизнь.

Все воспоминания возвращаются, не так ли?

Это и переживания, и проблемы с кожей, и изменения тела, и внезапная неприязнь ко всему и всему вокруг… Проще говоря, жизнь подростка может быть похожа на попадание в зону сумерек.

Если вы ищете способ поговорить с подростками об их теле и изменениях, вам могут помочь стартовые беседы.

Разговор с подростками об их теле и изменениях

Прежде чем мы начнем говорить о подростках и их телесных вопросах, давайте сначала займемся большим слоном в комнате.

Что такое гормоны?

Вы, наверное, слышали, как люди говорят о гормонах или о гормональном самочувствии, но знаете ли вы, что это на самом деле означает?

И хотя они есть у всех нас, многие ли из нас точно понимают, что это такое?

Гормоны — это химическое вещество, которое содержится в кровотоке. Гормоны часто рассматриваются как рецепторы или иногда как причины чувств, и они могут изменяться и изменяться по мере изменения тела.

Разговор с девочками-подростками об их теле

Если у вас есть девушки, то вы знаете, что грядут перемены. Как только женское тело переходит в этот «подростковый» мир, все начинает меняться.

Грудь, месячные, противозачаточные средства и позы, о боже.

Вот так ваша маленькая девочка за одну ночь стала женщиной. (или, по крайней мере, начал процесс)

Но, скорее всего, у вашей дочери-подростка масса вопросов о ее теле.

Для вас это означает, что вам также необходимо освежить свои знания, чтобы вы могли вести с ней информативные и информативные беседы, которые принесут ей утешение и ответы на вопросы, которые она ищет.

Как поговорить с дочерью о ее менструальном цикле

Если вы женщина, поговорить с дочерью о ее менструальном цикле, вероятно, не составит труда.

Но, если вы мужчина, вам может показаться немного сложнее. Независимо от того, прошли ли вы через это сами или нет, важно поговорить с дочерью-подростком, чтобы она знала, чего ожидать.

Поговорите с менструацией до того, как она наступит
Это настраивает вас с ней на катастрофу.
И хотя вы можете не хотеть с ней разговаривать, потому что не совсем готовы, это не значит, что она не готова. Развитие и тело каждой девушки разные.
Месячные начинаются в возрасте от 8 до 17 лет.
То, в каком возрасте вы начали, не означает, что это будет возраст вашей дочери. Поговорите до того, как это произойдет.
Дайте ей знать, что можно задавать вопросы
Даже во взрослом возрасте месячные сбивают с толку! Представьте, что вы всего один день разговариваете со своей дочерью и обо всем, что произойдет, а затем просто ожидаете, что она это поймет? Дикие, верно.
После разговора скажите ей, что вы знаете, что у нее будут вопросы.
И это нормально. Вопросы хорошие.
Вопросы помогают ей свыкнуться с мыслью, что это будет частью ее жизни, по крайней мере, в течение следующих 30 лет.
Поймите ее мысли и эмоции, как они у нее есть
Когда вы станете старше, можно с уверенностью сказать, что ваши месячные почти станут второй мыслью. Вы знаете, когда это произойдет, вы готовы, и жизнь продолжается.
Но для подростка не всегда все так просто.
Пусть у нее будут эмоции, вопросы, чувства и разочарования. Она должна иметь их, чтобы иметь возможность принять это и двигаться вперед.
Разговор с сыном о половом созревании
И если у вас есть сын, вы знали, что это будет следующая тема для обсуждения тела подростка. Несомненно, ваш сын будет переживать массу различных чувств и эмоций.
И хотя и мальчики, и девочки проходят период полового созревания, очень важно поговорить об этом с вашим сыном, чтобы подготовиться.
Тело подростка претерпевает множество изменений после наступления половой зрелости. Всплески роста, изменения голоса, неловкость, проблемы с кожей… все это проявляется в полную силу.
Подготовка сына-подростка к половой зрелости очень важна, чтобы он не потерял за это время уверенности в себе.
Не приукрашивайте тему
Очень важно спотыкаться и находить слова, чтобы поговорить с сыном-подростком о половом созревании, поэтому не пытайтесь их приручить.
И хотя ваша цель не в том, чтобы напугать его, вам нужно убедиться, что он понимает, как изменятся его жизнь в следующие несколько месяцев.
Убедитесь, что он не чувствует себя одиноким
Все мальчики проходят через это. Это ключевой момент, о котором следует помнить и повторять ему. Он не один.
Это происходит не только с ним. Более чем вероятно, что несколько его друзей либо сейчас переживают период полового созревания, либо уже прошли его.
А если нет, то скоро будут.
Будьте его ушами, когда у него возникнут вопросы
Пока вы можете стоять там и говорить с ним до посинения о его теле и происходящих изменениях, убедитесь, что он знает, что всегда может вернуться к вам с вопросами.
Всегда и везде.
Потому что, как мы знаем, гормоны и их эффекты не имеют временных ограничений и границ.
Теперь, когда мы рассмотрели несколько различных способов изменения тела подростка, давайте рассмотрим некоторые вопросы и темы о том, как могут измениться отношение и разум подростка.
Как вы разговариваете со своим подростком, чтобы он вас слушал?
Честно говоря, это вопрос на миллион долларов.
Подростки любят иметь свое личное пространство, и по мере того, как они получают больше пространства, растет и их отношение к жизни. Не поймите меня неправильно… вместе с этим подростковым отношением могут прийти великие дела.
Уверенность, разговорные навыки, смекалка… что угодно.
НО есть тонкая грань между нахальностью и самоуверенностью, грубостью и невнимательностью.
Добро пожаловать в подростковые годы.
Легче сказать, чем сделать, чтобы ваш ребенок-подросток проявил к вам уважение, но вот несколько советов для родителей, которые могут сработать.
Сохраняйте спокойствие
Когда они расстроены и бросают вам вызов, последнее, что вам нужно сделать, это отбросить его обратно.
Вместо этого сохраняйте спокойствие и разберитесь с этим, как сможете. Позволить им выговориться — это не всегда плохо, и часто это может привести к тому, что вы покажете им пример того, как не реагировать слишком остро.
Обращайтесь с ними как с людьми, не ругайте их и не разговаривайте с ними снисходительно своему подростку, а не им.
Если вы действительно хотите, чтобы ваш подросток слушал вас и уважал вас, не забудьте убедиться, что вы останавливаетесь и уважаете его.
Говорите с ними, когда их нет рядом со своими друзьями
Как ни странно это звучит, это правда. Ваш подросток находится в жизни, где он может разделять свои эмоции.
А это значит, что дома они могут вести себя одним образом, а в кругу друзей вести себя совершенно иначе.
Разговаривать с подростком в присутствии других подростков, вероятно, не лучшая идея, чтобы заставить их слушать вас.
Если вы хотите, чтобы ваш подросток действительно вас услышал, лучше всего поговорить с ним один на один.
Почему у подростков так много проблем с родителями?
Серьезно, в чем дело? Почему так много подростков, как правило, имеют проблемы или проблемы со своими родителями? Они бросают вызов потребности в структуре? Или, может быть, им не нравится авторитетный человек, который ими «командует»?
Когда дело доходит до этого, у подростков действительно нет проблем с родителями.
Скорее всего, у них проблемы с изменениями тела и гормонами. Но что это означает для родителей, так это то, что эти чувства разочарования или эмоции будут выброшены на них, чтобы справиться с ними.
Все замешательство, которое чувствует ваш подросток, весь гнев… все это направлено на вас.
Итак, как вы, как родитель, справляетесь с подростковыми эмоциями?
Это для всех мам, пап, опекунов и всех, кто воспитывает и воспитывает подростка…
Будут дни, когда вы просто не сможете победить.
Ничто из того, что вы можете сказать или сделать, не исправит те изменения в теле и эмоциях, которые происходят с вашим подростком.
И это нормально.
То, что вы делаете, двигаясь вперед, может изменить прогноз на день, неделю или месяц.
Побалуйте своего подростка в эти переходные времена.
Они, наверное, понятия не имеют, почему они набрасываются, как вы не понимаете.
Хотя это не дает им бесплатного доступа, это дает вам возможность поговорить с ними об их чувствах и эмоциях. Вы также можете указать им, как их действия и слова по отношению к вам вредны.
Все в порядке. Нет ничего плохого в том, чтобы сообщить им об этом.
И на самом деле, как только вы сообщите им об этом, это может открыть им глаза на то, как они обращаются с вами и ведут себя.
Относитесь к ним и их чувствам.
Вернитесь в то время своей жизни, когда вы были подростком. Вы помните те эмоции и чувства, верно?
Это те самые, через которые сейчас проходит ваш ребенок.
Дайте им личное пространство, когда они в нем нуждаются, а в другое время обнимайте их.
Сравнивать подростковый период с американскими горками — это действительно удачная аналогия!
Когда начинают снижаться подростковые гормоны?
Вот в чем дело. Не существует волшебного хрустального шара, который подскажет вам, когда утихнут эти непреодолимые ощущения от гормонов.
Все дети и подростки разные.
И не спрашивайте своего подростка, когда и как он собирается справиться, потому что он даже не знает, как обработать то, что происходит.
Просто нет.
Вместо этого обратите внимание на подсказки самостоятельно. Однажды вы заметите, что ваш подросток стал менее раздражительным… и более уверенным в себе.
Вы заметите скачки роста и изменения голоса… и вы заметите, что ваш подросток внезапно превратился во взрослого, а не в ребенка.
Вот так и закончились эти гормональные подростковые годы жизни, и вы можете просто почесать затылок и задаться вопросом, куда они делись.
Иногда эти годы пролетают незаметно, в то время как другие, как правило, остаются и тянутся… но не забывайте дорожить хорошими моментами с вашим подростком, поскольку они тоже случаются!
Быть родителем подростка — большой подарок.
Есть так много замечательных качеств и характеристик, которые подростки привносят в общий семейный поток.
Это время в их жизни, когда они открывают для себя свое тело и самих себя и открывают глаза, чтобы увидеть все возможности и красоту, которые существуют.