простые способы понять его отношение к тебе

Мужчина, рожденный под знаком Рак, закрытый, загадочный и молчаливый человек, поэтому многим интересно, как понять его отношение к тебе. Мало кому хочется заявлять о зарождающихся чувствах без уверенности во взаимной симпатии, поэтому важно уметь определять их без лишних слов по внешним признакам.

Как определить, что мужчина-Рак влюблен

Рак длительное время не признается в симпатии, так как ищет девушку на всю жизнь. Он не скажет о чувствах, пока не убедится, что она — та самая. Часто бывает тяжело понять, насколько сильная симпатия у мужчины и есть ли она вообще. Но даже без слов можно определить влюбленность со стороны партнера, если внимательно посмотреть на его внешний вид, поведение и признаки ревности.

Изменения в поведении

Если ты хоть немного знаешь представителя этого знака зодиака, то легко определишь изменения, которые вдруг возникли в его поведении по отношению к тебе. Просто нужно быть немного внимательнее. К признакам, напрямую говорящим о пробуждающихся чувствах, относятся следующие:

1. Парень начинает приглашать тебя в интересные места, которые ты давно мечтала посетить. Это объясняется его чудесной интуицией в отношении понравившейся девушки.
2. Стремится проводить вместе много времени, удовлетворяя малейшие желания партнерши.
3. Заботится о комфорте. Например, никогда не пройдет мимо открытого окна, понимая, что холодный воздух доставляет возлюбленной дискомфорт.
4. Становится разговорчивым, развлекает и сыплет остроумными шутками.
5. Слушает и слышит, то есть анализирует слова, вникает в их суть и помогает мудрым советом. Может вспомнить ситуацию через несколько дней и поинтересоваться ее разрешением.
6. Заводит разговоры на личные темы, чтобы выведать, есть ли у тебя отношения, как ты относишься к нему, испытываешь ли симпатию, какие мужчины тебе нравятся и тому подобные вещи.
7. Без просьбы помогает решить возникающие проблемы.
8. Устанавливает тактильный контакт, но очень нежно и ненавязчиво — прикасается во время передачи какого-либо предмета, поддерживает за локоть, берет за руку во время прогулки.

Он проявляет все признаки заботы и ведет себя как настоящий джентльмен. Если заметила подобное поведение, то можешь не сомневаться — ты нравишься парню, он готов за тобой ухаживать.

Внешний вид

Парней-Раков можно сравнить с павлинами. Как эти невзрачные птицы распускают свой красивый хвост при виде самки, так и мужчины начинают прихорашиваться, повстречав понравившуюся женщину. Они имеют хороший вкус, всегда стильно и хорошо одеваются, но дама, завоевавшая сердце, заставляет их относиться к собственной внешности еще придирчивее. По его идеальному внешнему виду можно сразу заметить, что он влюблен: новая модная одежда, гладкое лицо и дурманящий запах дорогого одеколона. Это значит, что мужчина вышел на охоту, а объект его вожделения — ты!

Проявление ревности

К даме, которая вызывает сильную симпатию, Рак начинает проявлять ревность, так как у него сильно развито чувство собственничества. Он еще сам себе не признается в любви к ней, но ревновать уже начинает. Спровоцировать его может любая мелочь.

Это чувство Рак тщательно скрывает, но при этом начинает выводить женщину на эмоции и инициативные поступки. Если ты замечаешь ухудшение настроения партнера, когда немного флиртуешь с коллегой или улыбаешься на улице симпатичному парню, то избранник точно неравнодушен.

Как понять, что он скрывает свои чувства

Сложно определить, нравишься ли ты парню. Перед попыткой к сближению он долго присматривается к девушке и незаметно проверяет ее. Ему это необходимо, чтобы разобраться в своих ощущениях и выяснить, будет ли женщина не просто любовницей, а настоящим другом. Если же мужчина стеснителен и неуверен в себе, то чувства станет скрывать до последнего.

К счастью, есть некоторые признаки по-настоящему влюбленного Рака:

• Частые разговоры на разные темы, которые провоцирует он сам — так Рак определяет вашу совместимость.
• Знаки внимания, начинающиеся с банальных комплиментов и возрастающие по мере вашего сближения.
• Пристальный взгляд, который ты ловишь время от времени на себе.
• Стал тебе хорошим другом. Рак считает, что простой дружбы между мужчиной и женщиной не существует, поэтому он нацелен на большее.

• Оказывается в нужном месте в нужное время. Он ненавязчиво и незаметно преследует понравившуюся даму, наблюдая за ней и приходя на помощь в случае необходимости.
• Преподносит подарок на любой праздник. Даже если все мужчины скинулись на цветы коллегам 8 марта, он подарит отдельный презент только от себя.
• Приходит на помощь, утешает, поддерживает разговором. Благодаря этому мужчина становится незаменимым и нужным, привязывая к себе девушку.

Вот 7 главных признаков, по которым можно понять, что ты ему нужна и небезразлична. Точно определила симпатию? Тогда можешь сделать первый шаг. Рак хочет оставаться мужественным и решительным в любой ситуации, но не против, если избранница проявляет инициативу.

Как себя вести с влюбленным Раком

Представитель знака привязывается к людям, поэтому расставание переживает крайне тяжело. Если парень понимает, что женщина не подходит ему по каким-то признакам, он «прячется в панцирь» и просто исчезает из ее жизни. Важно знать, как правильно вести себя, чтобы не оттолкнуть объект симпатии.

Пытаясь очаровать Рака, придерживайся следующих советов:

• Флиртуй. Рак очень неуверен в себе, но если ты дашь понять, что он симпатичен, то это развяжет ему руки и подтолкнет к более решительным действиям.
• Делай комплименты, восхищайся поступками или действиями.
• Прояви инициативу. Пригласи в кино, сказав, что есть лишний билет, или предложи зайти в кафе по пути к дому. Мужчина в случае заинтересованности с радостью ответит согласием.
• Оплати свой счет. Рак скуп и не любит тратиться, поэтому предложив рассчитаться самостоятельно в кафе, ты только увеличишь свои шансы на будущие отношения. Но стоит отметить, если мужчина влюблен по-настоящему, то готов раскошеливаться на дорогие подарки и оплачивать счета в самых престижных ресторанах.

• Выгляди достойно. Рак консервативен, он не любит вульгарный макияж, яркий маникюр, слишком откровенную одежду. Одеваться ты должна стильно и сдержанно, макияж наносить естественный, а ногти красить в нейтральные тона.
• Не будь замкнутой. Мужчина любит задорных, веселых, активных девушек, выделяющихся из толпы.
• Стань ему другом. Пожалуй, это самый важный пункт. Рак в своей второй половинке должен видеть соратницу, которая бы интересовалась его жизнью и увлечениями, давала дельные советы, поддерживала любые начинания. С тобой не должно быть грустно, одиноко, некомфортно. Только в этом случае мужчина решится сделать шаг навстречу и предложит стать парой.

Именно так нужно себя вести с влюбленным Раком, чтобы он определился в своем выборе и начал проявлять знаки внимания.

Конечно, распознать его заинтересованность помешают скрытность, нерешительность и загадочность. Но это можно сделать по некоторым признакам, если быть внимательной. О том, что он неровно дышит, расскажут внешний вид, поведение и ревность, которую он будет тщательно скрывать.

Страница не найдена —

Знаки зодиака в любви

Содержание1 Что может послужить причиной ссоры с Тельцом2 Что нужно предпринять, чтобы вернуть его

Как завоевать парня

Содержание1 Основные женские способы1.1 С помощью глаз и мимики1.2 Соблазнительные позы1.3 Юмор1.4 Двусмысленные фразы1.5

Подарки и поздравления

Содержание1 Каким должен быть подарок1.1 Модные аксессуары1.2 Современные гаджеты1.3 Экстремальные подарки1.4 Для автолюбителей1.5 Рыболову-охотнику2

Расставания и развод

Содержание1 Нюансы бракоразводного процесса для женщин1.1 Юридические1.2 Психологические2 На каком основании женщина может расторгнуть

Психология любви

Содержание1 Опасность привязанности2 Разновидности состояния2.1 Надежная2.2 Удаленная2.3 Тревожная2.4 Невротическая3 Как распознать3.1 Сильное влечение3.2 Повышенное

Свадебные букеты

Содержание1 Сочетание со свадебным нарядом2 Варианты композиции2.1 Розы2.2 Анемоны2.3 Орхидеи2.4 Фрезии2.5 Лилии2.6 Каллы2.7 Другие

Рак: как вести себя с ним, как понять что он влюблён и узнать его отношение

Поведение мужчин

Мужчины, родившиеся под романтическим знаком зодиака Рак, отличаются добротой и предупредительностью. Они очень обходительны со всеми без исключения дамами, романтичны, нежны и не стесняются своих чувств. Поэтому порой возникает обманчивое ощущение, что такие партнеры ненадежны и ветрены. Мужчины-Раки очаровательны со всеми женщинами, но в отношениях со своей настоящей возлюбленной они поистине неподражаемы. Вовремя замеченные приметы симпатии помогут построить прочные, надежные и долговечные отношения.

1

Астрологический портрет

Мужчины, родившиеся в период с 22 июня по 22 июля, являются представителями зодиакального созвездия Рак. Это надежные друзья, веселые компаньоны, верные спутники жизни. Они всегда окружены множеством знакомых, пользуются любовью парней и девушек. Это настоящая «душа компании». У них всегда в запасе есть смешная шутка или занимательная история. Такие мужчины находчивы, сообразительны, не склонны к интригам и смущению. Они прямолинейны и честны, хотя при этом чрезвычайно ранимы. В редкие минуты одиночества они предаются размышлениям и рефлексии, но на людях их не увидишь в дурном расположении духа.

Представители этого знака зодиака выделяются в толпе визуально: прекрасная физическая форма, безупречная опрятность, со вкусом подобранные аксессуары. Даже если в распоряжении нет достаточных материальных средств, такой мужчина найдет способ удивить и порадовать. Как любовники Раки изобретательны и неутомимы, очень нежны и внимательны. Они склонны возводить возлюбленную на пьедестал и восхищаться ей. Огромным счастьем для мужчины будет угадывать желания подруги и всячески потакать капризам. Рак в любви — рыцарь у ног прекрасной дамы, который готов на все ради ее счастья и безопасности.

Практически во всех ситуациях мужчина -Рак бесстрашен и честен, не боится быть смешным или выделяться из толпы. Исключение — влюбленный мужчина, не уверенный во взаимности своих чувств. Быть отвергнутым объектом обожания — самое страшное для представителей этого знака. Поэтому они всячески стараются скрывать свои переживания, пока не убедились в том, что избранница готова ответить на чувства.

Самые нежные, преданные и страстные мужчины рождаются под этим знаком зодиака.

Как определить, что мужчина влюблен: 10 признаков симпатии

2

Наиболее привлекательные дамы

Рак — тонкий ценитель женщин. Он эстет и знаток, поэтому образы, сошедшие с обложек современных модных журналов или с постеров, никогда его не привлекут. Яркая индивидуальность, не имеющая копий во всем мире — вот то, что не оставит этого человека равнодушным. В первую очередь речь о неординарной внешности, притягательной, волнующей, манящей. Слишком откровенные наряды и вызывающие манеры могут оттолкнуть его, поэтому в общении с Раком необходимо проявить свое совершенно иным способом.

Прекрасная Дама, благородная, мудрая, но при этом нуждающаяся в опеке и защите — вот облик возлюбленной, которую рисуют в своем воображении мужчины -Раки. Добиться благосклонности такой женщины непросто, но в случае удачи быть рядом с ней — честь и удовольствие. Для девушки быть объектом внимания такого кавалера — непростое испытание. Придется максимально соответствовать образу средневековой принцессы для того, чтобы страстный и верный мужчина остался рядом навсегда.

Рыцари часто выбирали в качестве прекрасных дам замужних женщин. И для Рака брачный союз возлюбленной не станет препятствием, особенно, если в супружестве она несчастна.

Чувства к замужней женщине будут скрываться еще тщательнее. Но убедившись в обоюдном влечении, такой поклонник сметет на своем пути все преграды. Поэтому, давая понять мужчине-Раку, что его любовь имеет шансы на взаимность, важно адекватно оценить риски и возможные последствия.

По каким признакам можно определить, что мужчина влюблен?

3

Признаки влюбленности

Чувствительная натура и ранимость Рака заставляют его проявлять крайнюю осторожность в общении с понравившейся женщиной. В поведении влюбленного представителя этого знака зодиака нельзя заметить желания проявить себя с лучшей стороны и произвести впечатление на даму сердца. Он будет тщательно скрывать свои чувства в страхе быть отвергнутым и втайне надеясь, что она сама обратит на него внимание.

Поведение влюбленного мужчины чем-то напоминает действия рыцаря, совершающего подвиг под псевдонимом и с опущенным забралом. И при этом страстно желающим быть узнанным возлюбленной.

Признаки симпатии Рака схожи с реакцией подростка на встречу с понравившейся девочкой:

• речь становится сбивчивой;
• чужие шутки кажутся несмешными, а сам бывшая «душа компании» в присутствии возлюбленной молчит и стесняется;
• возможности остаться наедине с девушкой всячески избегает;
• на вопросы отвечает невпопад, проявляет рассеянность, как бы выпадая из реальности.

Такие скрытые признаки симпатии не остаются незамеченными в дружеской компании, но никаких вразумительных объяснений своего резко изменившегося поведения человек не дает.

Думая, что он отлично скрыл свои чувства, мужчина -Рак на самом деле выдает их, становясь растерянным при виде возлюбленной.

Скрытые признаки симпатии проявляются, если понравившаяся девушка уделит внимание кому-то другому. Все присутствующие рискуют стать свидетелями внезапной вспышки гнева, происхождение которой ревнивец никак не объясняет.

Как ведет себя мужчина-Лев, если он влюблен?

4

Как ответить на чувства влюбленного

Когда мужчина -Рак влюбился, он будет скрывать свои симпатии и вряд ли сделает шаг первым. Из-за страха быть отвергнутым он будет ждать, когда сомнений во взаимной симпатии не останется. Но и открытое признание в любви может помешать развитию отношений. Слишком поспешные и явные признаки влюбленности могут вызвать ощущение доступности и легкомыслия, что разрушает его образ прекрасной дамы.

Для Рака будет очевидно, что женщина его любит, если она станет его благодарным слушателем и добрым другом. По мере того, как влюбленные будут сближаться, девушка станет главным человеком в жизни такого мужчины. Ее мнение будет истиной в последней инстанции, а желания — руководством к действию. Искренний интерес к делам Рака, его достижениям и неудачам, внимание к таким деталям, как любимое блюдо или предпочитаемый напиток, станут для него сигналом — дама проявляет интерес.

На начальных стадиях отношений представитель данного знака ведет себя как подросток, но он — опытный и умный мужчина во власти чувств. Ни в коем случае нельзя подшучивать над неловкими ситуациями с участием такого поклонника, иначе он обидится и откажется от попыток наладить отношения, даже если любит по-настоящему. Ранимая и впечатлительная натура не потерпит насмешек и издевательств. От обожаемой дамы, склонной к злым шуткам, влюбленный Рак постарается тщательно скрывать свои чувства. Зато перед романтичной и трепетной душой он с радостью откроется.

Получив подтверждение взаимной любви, такой поклонник не поскупится на подарки и сюрпризы, от букетов и милых безделушек до поражающих воображение шикарных подношений и масштабных торжеств. Ему не помешает даже факт, что он женат или девушка замужем. Открывшись после мучительного периода тайной влюбленности и страха безответности, он сможет вести себя иначе. Неважно, просто нравится девушка или мужчина сильно влюблен и планирует создать с ней семью и прожить вместе до конца дней, — отвечая взаимностью на его чувства, надо быть готовой к ошеломляющему количеству знаков внимания.

Влюбленный Рак требует очень деликатного отношения. Уважение к его чувствам и искренность избранницы — необходимые и достаточные условия, чтобы такой мужчина никогда не разлюбил свою эту женщину.

5

Как привлечь внимание и удержать его

Кавалеры такого типа любят все лучшее, высшего сорта, уникальное. Поэтому репутация неординарной личности, вызывающей всеобщий восторг и приковывающей внимание, привлекут такого мужчину. Необходимыми дополнениями являются безупречный вкус в одежде, правильная и красивая речь, ухоженный вид, интеллектуальность и развитое чувство юмора. Причем всего этого должно быть в меру, все черты должны гармонично дополнять друг друга и не казаться вызывающими, вульгарными.

Дразнить влюбленного Рака, флиртуя на его глазах с другими мужчинами, крайне опасно. Лишь при первом знакомстве можно ненавязчиво продемонстрировать свою популярность, но делать это надо крайне деликатно. Никаких намеков на общедоступность и жадность до случайных связей.

Мужчина-Рак страстен, ему нужны эмоции. Романтический склад характера навсегда делает его немного ребенком. Порой это приводит к тому, что привлекательной может оказаться женщина старше или с более солидным опытом отношений. В таком альянсе ей будет отведена роль напутствующей матери. Для многих пар это отличный сценарий, в которой каждый из участников наслаждается своей ролью.

Гармоничны и пары, в которых оба партнера находятся под вечным очарованием романтики. Для других они могут казаться несовременными чудаками, оторванными от жизни. Поэтому любительницы музыки, поэзии и богемной сферы очень привлекательны для мужчин-Раков.

Рыцарская сущность непременно проявит себя, если Раку-одиночке доведется общаться с очаровательной женщиной, находящейся во власти обстоятельств. Злой рок, удары судьбы, неверный или жестокий муж, череда неприятностей, с которыми бедняжке не справиться одной — все это возможности для Рака проявить себя в качестве благородного и смелого принца. В таком случае можно ждать его инициативы сразу после того, как девушка намекнет на свое неравнодушие к его персоне.

Раки любят анализировать прошлое. Когда у мужчины есть негативный опыт отношений, особенно если он был публично высмеян или предан возлюбленной, ему трудно снова доверить свое сердце кому-либо. Такой человек будет жить с вечной раной на душе. Наступать на его чувства, расспрашивая о предыдущих подругах, нельзя. Напускное безразличие и колкие остроты в адрес женщин — повод внимательнее присмотреться и понять его отношение к ним. Такое поведение часто маскирует вопиющее одиночество и тоску, из которых человек с радостью выйдет, увидев протянутую руку.

Мужчины-Раки — преданные и верные партнеры, почти боготворящие своих подруг. Но вести эту пару всегда будет дама, потому что именно от ее мудрости и желаний зависит, как долго ей быть вместе со своим доблестным рыцарем.

❤️ Как определить влюблен ли в вас мужчина

Каждая влюбленная девушка надеется, что ее чувства взаимны, и что молодой человек не разобьет ей сердце. Но как понять наверняка влюблен ли в вас ваш партнер? Астрологи объясняют — по поведению мужчины можно определить серьезность его намерений. Об этом сообщает Femmie.ru.

Овен

Мужчины этого знака предельно честны и открыты. Если вы ему действительно нравитесь, он спокойно вам об этом объявит, а не будет ходить вокруг да около.

Телец

Если Тельцу симпатична девушка, то рядом с ней этот уверенный в себе мужчина начинает теряться, заикаться и нервничать. Вот он, первый признак влюбленности Тельца — смущение.

Близнецы

Чтобы понять влюблен ли мужчина-Близнецы, стоит обратить внимание на его манеру общения с вами. Обычно представители этого знака Зодиака крайне обаятельны и милы с женщинами, которые им не безразличны.

Рак

Мужчины-Раки очень боятся обжечься и быть отвергнутыми, поэтому они будут пытаться максимально с вами сблизиться, впасть в душу. Они станут искать поводы для встреч. Только потом решатся на разговор о своих чувствах.

Лев

Если Лев и решит сообщить вам о своих чувствах, то он обязательно серьезно подготовится к этому моменту: наденет лучший костюм, сделает прическу, возможно, устроит ваше самое незабываемое свидание. Все должно быть идеально.

Дева

Мужчины-Девы обычно проявляют свою симпатию маленькими, но наполненными смыслами, подарками. Представители этого знака очень внимательны и подмечают много важных моментов. Тем самым показывая, что вы особенный для него человек.

Весы

Понять, что вы нравитесь Весам будет очень сложно. Они всегда обаятельны, харизматичны и общительны. Но с вами они будут куда галантнее и милее.

Скорпион

Если Скорпионы влюбляются, они превращаются в сыщиков. Они захотят знать о вас все до мелочей, будут расспрашивать ваших знакомых о ваших вкусах, любимых блюдах и так далее. Возможно, даже станут следить за вами.

Стрелец

Рядом с девушкой, которая им нравится, мужчины-Стрельцы начинают лучиться уверенностью в себе. Представители этого знака будут проявлять себя на максимум, получая удовольствие от вашего восторга. Стрелец попытается заставить вас думать, что он — это намного большее, чем кажется на первый взгляд.

Козерог

Представители этого знака Зодиака никогда не скажут напрямую о своих чувствах, но они дадут вам массу подсказок, в надежде, что вы сами догадаетесь. Мужчины-Козероги не сделают первый шаг, если не будут уверенны во взаимной симпатии.

Водолей

Ждать от Водолеев признания в чувствах не стоит. Здесь нужно набраться терпения. Из всех знаков Зодиака эмоции Водолеев вычислить сложнее всего. Они никогда не говорят о своих чувствах напрямую.

Рыбы

Мужчины-Рыбы очень эмоциональные существа, они почти ничего не могут держать в себе. Поэтому вы сразу поймете, если вы ему не безразличны. Скорее всего, он будет делать все возможное, чтобы оказаться рядом с вами. Однако мужчина-Рыбы может неожиданно исчезнуть из вашего окружения, если вдруг посчитает, что подвергает себя риску остаться с разбитым сердцем.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие знаки Зодиака созданы для семейной жизни.

Как мужчины раки проявляют свою симпатию. Мужчина-Рак – непростая добыча

#1. Какую одежду выбрать, чтобы произвести впечатление на представителей этого знака зодиака? Сделайте ставку на индиго и апельсин. (Звучит, как название романа Харуки Мураками). Эти цвета привлекут его внимание. С точки зрения стиля — речь идет о довольно консервативных партнерах, поэтому если хотите узнать, как понять мужчину-Рака и его предпочтения — лучше просто последовать их примеру. Важная деталь — это парфюм . От вас должно пахнуть чем-нибудь съедобным (гастрономическая тема для Раков — любимая), поэтому ноты ванили или корицы только приветствуются.

#2. Большинство мужчин-Раков привлекает, так называемая, традиционная женская аура. Подсознательно они выбирают партнершу, которая подходит под сложившийся образ идеальной жены и матери. Однако, сексуальные кокетливые наряды, которые выгодно подчеркивают крутые изгибы фигуру никто не отменял. Говорите мягко и немного застенчиво, избегайте любых «мальчишеских» жестов и шуток.

#3. Как понять, что вы нравитесь мужчине-Раку? Проверка — приглашение домой. Нет, речь идет не о жаркой ночи любви (или не только о ней), а об ужине, который он захочет приготовить для вас. Чего желаете — сибаса на гриле , неаполитанскую пасту или салат с тыквой и киноа ? Так как же завоевать расположение хозяина вечера и покорить его сердце? Попросить добавки!

#4. Хотите поразить такого зодиакального оппонента — расскажите ему о своих… домашних хлопотах! Он будет искренне увлечен историей о том, как вы провели все воскресенье, разбирая вещи по новой японской системе , или готовили черничный пирог по бабушкиному рецепту. Вы увидите, как загорятся его глаза — ведь вы так сильно напоминаете его маму, что для Рака невероятно важно.

#5. Как женщине понять мужчину-Рака в постели? В вопросах секса его можно назвать полной противоположностью Близнецам . В спальне такие партнеры не любят ставить эксперименты, а предпочитают здоровую и незамысловатую классику — сказывается природная тяга к комфорту, знание своих сильных сторон и чувство безопасности, которое Раки ставят превыше всего в любой ситуации.

#6. Хорошая новость: рожденные в июле мужчины, как правило, очень лояльные, поэтому не станут выдвигать заоблачных требований к своей партнерше. Главное — ежедневно демонстрируйте ему свою любовь и открыто говорить о ней. Покажите, как высоко цените его мнение, насколько преданной можете быть. Дайте этому буке и молчуну время, чтобы научиться вам доверять.

#7. Единственным серьезным камнем преткновения на пути к идеальным отношениям с мужчиной-Раком, может стать его мама. И эту проверку стоит пройти с большим достоинством . Если вы легко найдете с ней общий язык, никаких проблем не возникнет вообще — можете готовить подвенечный наряд . В противном случае, никакие долгосрочные перспективы с этим преданным «маминым сыном» вам не светят — #всесложно.

#8. Еще одна ценная подсказка — никакой критики. Раки чересчур болезненно ее воспринимают. Любое, казалось бы, абсолютно невинное замечание, брошенное мимоходом, может стоит вам нескольких месяцев «игры в молчанку».

#9. Сложнее всего в отношениях с таким мужчиной приходится женщинам-Весам, Козерогам, Овну, Стрельцу и Водолею. Не волнуйтесь: истинная любовь способна разрушить любые астрологические преграды.

#10. Мужчина-Рак: как понять, что он влюблен. Помимо ужина и приветливой мамы, очевидная заявка на успех — сентиментальность. В состоянии влюбленности он теряет всю свою природную заносчивость и становится «мягким и пушистым» — иногда даже больше, чем вам бы того хотелось.

#11. Хотя это и одни из самых семейных знаков зодиака (приготовьтесь к тому, что он будет относится к вам как к своей собственности) — не торопите события. Любые предложения с серьезным заделом на будущее должны исходить именно от него.

С мужчиной-Раком важно быть предельно внимательной, наблюдательной и деликатной. Далеко не всегда можно правильно понять поведение Рака, его неожиданные поступки, вникнуть в суть его замечаний и разгадать причины внезапных смен настроения. Когда женщина влюбляется в мужчину-Рака, она оказывается в действительно сложной ситуации: большинство представителей знака очень требовательны, но не спешат делать замечания. Это многогранные личности, но при этом они не любят говорить по душам, а любая откровенность даётся им с огромным трудом.

Как понять мужчину-Рака, который постоянно загадывает загадки, а отвечать на ваши вопросы наверняка не будет? Постарайтесь запомнить некоторые особенности, присущие многим Ракам, не забывайте и о том, что у вашего любимого есть индивидуальные черты: наблюдайте за ним, относитесь внимательнее к каждому его слову, поступку. Постепенно характер мужчины-Рака станет понятнее. Тогда вы сумеете правильно выстраивать отношения с этим непростым человеком.

Строгий, впечатлительный и практичный мужчина-Рак
Для мужчины-Рака характерен практичный взгляд на вещи, он ценит здравомыслящих и целеустремлённых женщин. Можно следить за представителем этого знака длительное время, но ни разу не заметить, что он мечтает о чём-то, способен на безумства. Однако Рак может неожиданно стать романтичным, мечтательным, начать строить воздушные замки и делать волшебные сюрпризы любимой женщине. Важно помнить, что Рак – это двойственный знак, создать некую «модель» его характера крайне сложно. Женщина тоже должна быть разной, гибкой, не лишённой творческого начала, чтобы понимать мужчину-Рака.

1. Практичный ценитель порядка. Мужчина-Рак любит, когда всё идеально. Он стремится к порядку во всех его проявлениях, старается смотреть на окружающий мир максимально объективно и ждёт того же от любимой женщины. Для Рака важно иметь твёрдую опору под ногами, все блага цивилизации и уверенность в завтрашнем дне. Постепенно женщина может понять суть всех предпочтений своего избранника, но Рак способен внезапно удивить…
   
2. Редкие всплески романтичности. Для представителей данного знака характерны редкие эмоциональные всплески. Внезапно река выходит из берегов – Рак начинает вести себя совершенно нетипично. Когда этот человек становится весёлым, искромётным, неуправляемым и странным, женщине важно не только сохранить разумный взгляд на вещи, но и не отстать от любимого. Согласитесь, что жизнь действительно бывает иногда однообразной, а неожиданные перемены делают её только насыщеннее. Стоит отметить, что в такие моменты резких трансформаций мужчине-Раку нужна поддержка, эмоциональное единение с женщиной, иначе он может разочароваться.
   
3. Грубоватый. Нередко этот человек бывает излишне жёстким. Когда он критикует, любой рискует услышать о себе очень много неприятного. Важно понять мужчину-Рака, который становится требовательным, резким и непримиримым. Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны: возможно, раздражение Рака абсолютно оправдано, просто он не в силах сдержаться и вести себя более мягко. Однако такое поведение создаёт образ жёсткого и равнодушного к окружающим человека, хотя на самом деле, в большинстве случаев, это не так.
   
4. Ранимый. Многие мужчины-Раки очень ранимы. Внешне они производят впечатление холодных и сдержанных людей. Действительно, далеко не каждый способен обидеть Рака, но любое неосторожное слово близкого человека глубоко ранит представителя этого знака. Будьте с мужчиной-Раком максимально деликатны, потому что для него взаимное уважение, преданность играют совершенно особую роль. Если вы дороги Раку, его может оскорбить ваш грубый тон, резко сказанное слово, неудачное замечание, любая критика. Старайтесь всегда быть мягкой, уравновешенной, иначе Рак быстро начнёт отгораживаться от вас, взаимопонимание будет утрачено.
   
5. Страх потерять… Благополучный, собранный и практичный мужчина-Рак обычно всегда опасается потерять что-то ценное. Как только он добивается успеха, ему кажется, что впереди ждёт неудача. Чем больше его счёт в банке, тем сильнее он опасается внезапного банкротства. Чем сильнее Рак любит женщину, тем острее в нём будет ревность. Необходимо понять мужчину-Рака, постараться восстановить его эмоциональное равновесие. С ним нельзя говорить о подобных вещах открыто, но само общение с женщиной должно вселять в него уверенность в завтрашнем дне.
   
6. Музыка для его уха. Как уже успели понять многие женщины, критиковать Рака не стоит. Это понижает его самооценку, лишает покоя, раздражает и вызывает ещё массу негативных последствий. Настоящая музыка для уха этого мужчины – слова любви, комплименты, ласковые признания. Именно мужчины-Раки готовы слушать подобные речи сколько угодно. Безусловно, важно проявлять искренность, поскольку любая фальшь может быть разгадана.
   
7. Его правила. Понять требования мужчины-Рака и полностью принять их необходимо. Большинство представителей этого знака способны по-настоящему шокировать, делая очередные замечания, неожиданно раздражаясь из-за пустяков. Для Рака важен комфорт, он ценит личное пространство, стремится создать вокруг себя своеобразный микромир. Разумеется, сдержанный Рак наверняка не станет выдвигать требования сразу, только из стремления руководить. Когда он говорит о ваших ошибках, это значит, что у мужчины-Рака уже исчерпано терпение. Попробуйте просто всё запомнить и начать жить по его правилам. Так всё сразу станет заметно проще и гармоничнее, этот мужчина наверняка не будет просить невозможного.
   
8. Финансы и традиции. Общаясь с мужчиной-Раком, нужно помнить о двух важных моментах. Большинство представителей этого знака глубоко уважают традиции, мнение старших родственников, а также всё, что связано с историей, стариной, антиквариатом. Женщине тоже желательно проявить подобное качество, либо развить его в себе. Ещё один краеугольный камень для Рака – финансы. Он бережлив, практичен, относится к деньгам с максимальным уважением и никогда не позволит себе шутить по поводу доходов. Мужчина-Рак обычно не бывает скупым, жадным, но он знает цену деньгам.
   

Понять мужчину-Рака иногда непросто, поскольку он не желает делиться своими мыслями, неохотно открывает двери в свой внутренний мир. Но наблюдательная любящая женщина непременно найдёт ключ к характеру Рака. Важно уважать его мнение, ценить замечания и выполнять требования, беречь его нервную систему и восстанавливать эмоциональное равновесие.

Заботливый мужчина-Рак с развитой интуицией
Мужчина-Рак склонен к флирту, однако всегда мечтает о женщине, с которой он сумеет создать крепкую семью. Важно адаптироваться к непростому характеру Рака, оценить его преимущества.

• Ревнивый и требовательный. Да, требовать верности от Рака, к сожалению, сложно. Многие представители этого знака довольно влюбчивы, могут быстро увлечься женщиной, хотя и не собираются оставлять семью. При этом от жены Рак требует преданности, а измену наверняка не сможет простить. Важно понять мужчину-Рака даже в этом. Он мечтает об идеале, но долго сомневается: ту ли женщину он выбрал. Когда жена ему верна, Рак полностью ею доволен, он сам забывает о других представительницах прекрасного пола. Нужно доказать этому человеку свою преданность, стать для него по-настоящему незаменимой.
  
• Без фальши. Общаясь с мужчиной-Раком, необходимо избегать неискренности в любых проявлений, поскольку этот человек очень проницателен, не приемлет фальшь.
  
• Ценитель семейных традиций. Когда женщина снова раздражена излишним пиететом, с которым Рак относится к своей матери, старшим родственникам, ей необходимо взглянуть на ситуацию иначе. Мужчина-Рак очень высоко ставит мать, что вполне естественно. Для него крайне важны традиции семьи, что тоже можно понять. Жене остаётся только внутренне согласиться с любимым, самой стать органичной частью его большой семьи – того, без чего Рак не представляет жизни.
  
• Надёжная опора. Представители этого знака обычно не нуждаются в деньгах, способны обеспечить будущее семьи и создать для жены отличные условия. Мужчина-Рак с удовольствием вкладывает средства в действительно полезные вещи, обустраивает дом и организует быт. Но тревожить его по пустякам не стоит: Рак не разменивается на мелочи.
  

Женщина, которую оберегает и любит мужчина-Рак, может ощущать себя счастливой практически всегда, если научится правильно понимать его и ценить истинные проявления заботы. Рак способен на смелые поступки, готов преодолевать любые сложности для благополучия семьи. Его любовь находит выражение в реальных делах, а не в блеске подарков и комплиментах.

Мужчины, рожденные под «членистоногим» знаком, самые загадочные и сложные личности, в том числе и в вопросах отношений. Как правило, представителям этого зодиака вообще не свойственно проявление романтических чувств: они считают, что романтика глупа и неинтересна, а ухаживания за прекрасной дамой – пустая трата времени и сил. И как же тогда бедной девушке, которой не повезло влюбиться в такое чудо, понять, что парень-рак влюблен в нее?

Влюбленность этого зодиакального знака обычно можно заметить по внезапной перемене в манере общения: молчаливый и задумчивый внезапно становится очень открытым и дружелюбным, остряк и балагур, наоборот, как бы заковывается в панцирь и там стоит свою глухую оборону. И все они внезапно начинают делать глупости, которые ранее были совсем им не свойственны. По всем этим признакам можно понять, что ты нравишься мужчине раку. А впрочем, разберем подробнее.

Он – рак, или как понять своего мужчину по стандартным знакам. Поговорим об этом подробнее. Для начала давайте ненадолго заглянем в астрологический календарь, чтобы понять, откуда у этого знака такие характеристики. Во-первых, на представителей зодиака очень сильное влияние оказывает луна (собственно, луна оказывает влияние на все живые организмы, особенно полнолуние), поэтому они очень подвержены резким переменам настроения.

Невозможно понять мужчину рака до конца: они доброжелательны и благовоспитанны, но ровно до тех пор, пока какая-нибудь ваша случайная фраза не выбьет их из душевного равновесия (да, раки еще и ужасно ранимы). Скорее всего, он, разобидевшись на весь мир, уползет зализывать раны, и больше вы этого парня никогда не увидите.

Как понять мужчину рака? А никак. Слушайте свое сердце и учитесь разговаривать без намеков и полутонов. Но вернемся к отношениям.

Если вы еще готовы строить отношения с таким непростым человеком и ради него, возможно, многое поменять в своей жизнь – поздравляем. В любви представители «членистоногого» зодиака – однолюбы, а значит, у вашей пары есть шансы прожить вместе до глубокой старости.

Итак, мужчина рак или как понять, что он влюблен: скорее всего, он — практически идеальный принц из хрустальной мечты любой девушки. Такое отношение к женщине описывается в романтических романах и поэмах, поэтому понять, что ты нравишься мужчине раку по поступкам на само деле не слишком сложно. Как говорится, было бы желание.

Во-первых, он, как настоящий рыцарь без страха и упрека. бросается на защиту своей любимой. Так что, если парень ежесекундно демонстрирует вам свою заботу – можете не сомневаться, он вас любит.

Во-вторых, только во влюбленном состоянии этот зодиакальный знак будет буквально преследовать свою избранницу, потому что когда он хотя бы на минуту теряет ее из поля зрения – человеку становится неуютно и некомфортно. Таким парням действительно важно, чтобы любимая женщина всегда была рядом, желательно, на расстоянии вытянутой руки.
В-третьих, нервозность и раздражительность, частые скандалы на пустом месте, холодность в общении – это тоже признаки влюбленности. Да, да, это действительно любовь, просто у раков она проявляется вот так.

Это объясняется тем, что представители этого знака зачастую тихо переваривают внутри себя свои эмоции, а любовь – это очень сильные эмоции, напора которых они просто не могут выдержать.

Поэтому такие негативные проявления – это не свидетельство равнодушия, а наоборот, знак того, что внутри у этого человека сейчас происходит настоящая эмоциональная буря, вызванная вами. А вам не остается ничего другого, кроме как понять мужчину рака, даже если он молчит или ругается.

Говорят, что определить влюбленного мужчину можно по глазам. Они буквально начинают светиться, как только в поле зрения человека появляется объект его обожания. Отличный индикатор, вот только чтобы правильно его уловить, нужен непредвзятый взгляд со стороны.

Существуют и более «материальные» индикаторы. Например, понять, что мужчина рак тебя любит можно по количеству подарков, и это снова говорит о том, что этот зодиакальный знак порождает идеальных мужчин. Влюбленный рак будет регулярно забрасывать свою пассию подарками. правда не надейтесь, что это будут цветы и милые пустячки. Нет, он скорее выберет что-нибудь действительно необходимое. Конечно, это не так приятно, зато очень и очень практично и полезно в хозяйстве.

Чувственный аспект отношений также говорит о его намерениях. В постели с любимой он сделает все, чтобы вам было хорошо. А уж по части изобретательности в этой области представители этого зодиака уступают даже скорпионам, которые считаются самыми страстными знаками.

Кстати, понять, что мужчина рак изменяет вам, можно как раз в постели. Если пыла в глазах стало меньше, а секс – в разы реже, лучше насторожиться и проявить немного женского коварства. Вполне возможно, что теперь он радует кого-то другого.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Как известно, отношения между представителями сильного и слабого пола начинаются с обоюдной симпатии, которая и перерастает во влюбленность, ведь каждый из нас стремится отыскать своего спутника жизни и именно наш сайт поможет вам построить действительно прочные взаимоотношения и стать счастливым.

Необходимо знать, что понять мужчину-Рака нелегко — его отличает от окружающих людей сложный внутренний мир, но еще и доброжелательность, вежливость, хорошие манеры, приветливость и уступчивость. Но не нужно обольщаться, ведь мужчина-Рак будет таким только до тех пор, пока вы проявляете к нему дружелюбие.

Как можно понять мужчину Рака

Однако если вы нагрубите Раку, его место может занять совсем другой человек. Он станет грустным, достаточно резким в общении, подозрительным и раздражительным.

Помимо этого, в подобные моменты Раки склонны преувеличивать серьезность своих жизненных проблем. Любое, пусть самое несущественное, поражение или минутную слабость они воспринимают как трагедию.

Безусловно, в такой момент довольно сложно находиться с подобным мужчиной. Он может заражать своим настроением других людей.

Если вам хочется понять мужчину Рака и подружиться с ним, нельзя даже намека допускать на двусмысленные высказывания или неискренние поступки. Нельзя давать мужчине-Раку повод для сомнений в вас. Если Рак почувствует любовь и уважение, то он отплатит вам той же монетой.

Но напоминать о вашей любви, демонстрировать снисходительность, терпение, и заботу вам придется все время. Эмоции, которые, в понимании Рака, являются неуместными, могут привести к сильному перепаду настроения и даже вызвать семейную ссору.

Как понять мужчину Рака и подобрать к нему подход

Мужчина-Рак чрезвычайно серьезно выбирает себе спутницу жизни, он доверяет ей все абсолютно, а самым страшным для этого человека является расставание. Женщина, которая собирается вступить в серьезные отношения с Раком, должна отдавать себе отчет, что ей нужно будет все время находиться рядом с мужем, а также обеспечивать ему необходимый уровень душевного и физического комфорта. Вам постоянно придется слушать его жалобы на окружающих. Это не очень просто.

Мало понять мужчину Рака, необходимо быть готовой к тому, что мужчина-Рак очень сильно привязан к родителям, в особенности к матери. Раки не вынесут попыток отторжения, а также проявления неприязненного отношения к родственникам.

Пока мужчина-Рак не будет уверен в том, что вы являетесь одной-единственной и неповторимой, он может демонстрировать снобизм и высокомерие. Многим представителям этого знака кажется, что мужчины должны занимать лидирующие позиции в семье и жизни. Но если вы думаете, как понять мужчину Рака, знайте, что настоящая любовь сумеет преодолеть все трудности.

Эмоции и чувства для него самые главные критерии при выборе партнерши. Способен быстро влюбиться, привыкнуть, во время встреч передать всю гамму эмоций. Также быстро может привязываться, особенно, через интимные отношения. Некоторые женщины соглашаются на близость, чтобы сильней привязать партнера к себе. Но этот ход так не работает, как с мужчиной Раком. Если отношения будут наполнены душевными чувствами, эмоциями и заканчиваться близостью, то он сильней привыкнет к женщине.

Привязанность влюбленного мужчины Рака сильная, глубокая, но эмоционально не стабильная. Могут появиться мысли, что избранница может уйти, разлюбить, бросить. Порой может не правильно истолковать ситуацию, драматизировать, создавая себе образ жертвы. Ему свойственно обижаться, вспоминать прошлое, часто приподнятое настроение чередуется с обидчивостью, ранимостью, когда закрывается в себе, словно прячется под свой панцирь, никого близко не подпуская.

С ним можно познать массу эмоций и чувств, в отношениях он делает упор на эмоции. А какие они будут через несколько часов, он и сам не знает. Но не стоит пугаться, его быстрой смены эмоций. Он в любом случае привяжется к любимой надолго, и идти на разрыв отношений ему сложно.

Беззащитность, хрупкое настроение

Он настолько эмоционально воспринимает окружающий мир, что невзначай сказанное грубое слово или замечание глубоко ранит. Он ранимый, человек, хоть и пытается показать себя спокойным, что никто ему не нужен. На самом деле ему нужна женщина заботливая, добрая, сочувствующая, как мама, способная его понять, поддержать, утешить, помочь.

Романтичность, мечтательность

Ему свойственно мечтать об идеальной женщине, фантазировать о будущем. Искренно будет надеяться, что избранница готова принять его таким, какой он есть, со всеми его хорошими и плохими качествами. Если он увидит, что стал для любимой самым главным человеком в жизни, то больше откроется. Ему очень важна эмоциональная связь.

Его идеал любимой

• Нежная
• Эмоциональная
• Понимающая
• Чувствительная
• Серьезная
• Постоянная в чувствах
• Заботливая
• Сочувствующая

Если же женщина хочет получать:

• Страстные чувства
• Неожиданности
• Изменения
• Любовные страсти и переживания

То в таком случае отношения с ним окажутся под угрозой. Ему будет сложно, когда женщина проявляет:

• Холодность
• Чёрствость
• Безразличие
• Несерьезность
• Непостоянство

Страсти в любовных отношениях, конечно же, могут освежить чувства, но они должны быть в меру. Непрекращающийся накал страстей ему сложно выдержать, ему хочется больше покоя, душевного, эмоционального, где есть понимание, душевная теплота, ласка, нежность.

Он больше подходит женщине, если ей хочется –

• Спокойной и размеренной семейной жизни
• Видеть рядом понимающего и нежного мужчину
• Вести с ним задушевные разговоры
• Окружать его лаской, нежностью, заботой
• И в ответ получать много заботы, нежности, ласки

Впечатлительность

Как уже говорилось, ему хочется вести спокойную и размеренную жизнь, любые кардинальные изменения в жизни, экстремальные ситуации, острые ощущения ему не понравятся. Если меняется его привычный, любимый образ жизни, то он станет холодным, замкнутым.

Ему не понравится, кода избранница разрушает его семейные ценности.

• Проявляет непостоянство и легкомысленность
• Провоцирует его на острые ощущения
• Критикует его
• Раздражается по поводу его родных и близких

Напрасно думать, что критикой можно подтолкнуть его к решительным действиям. Нет, такого не будет. Восприимчивость к чужому влиянию, плюс живое воображение и сильная эмоциональность могут привести к непредсказуемым результатам. В любом случае, мнение о любимой может измениться. Особенно остро он переживает, когда критикуют его родных и близких.

Забота, опека

Одно из ярко выраженных качеств всех Раков, проявлять заботу, внимание. Ему захочется максимально насколько это возможно сделать отношения и её жизнь комфортными, чтобы его любимая чувствовала себя в безопасности, ни в чем не нуждалась. В некоторых случаях может выражать беспокойство общением избранницы, попытаться его ограничить, и все для её спокойствия.

Мужчина Рак как понять, что он влюблен — поведение влюбленного мужчины Рака

Эмоции влюбленного мужчины Рыка очень нежные, тонкие, искренние. Особенно это понравится впечатлительным женщинам, которые ценят постоянную заботу, внимание, душевную теплоту. Его эмоции можно сравнить с прекрасной песней, с щебетом птиц летним днем, они чисты, без фальши, бескорыстны. Своими эмоциями он может медленно вползать в душу женщины, в ее сердце и надолго оставлять там свой след.

В его эмоциях нет скрытых мотивов, расчетливости. Они девственно чисты как у ребенка. В своих эмоциях он способен дарит самого себя, свое сердце и раскрывает душу. Ожидая в ответ такого же искреннего внимания, понимания и нежности.

Ему свойственно доверять избраннице, поэтому так легко может показать все свои слабые стороны, ему чуждо играть выдуманные роли. Он, такой как есть и таким будет всегда.

Важно, чтобы женщина это понимала и ценила, иначе обидеться и замкнется в себе. Появятся сомнения, опасения, зачем вообще открывать свои чувства, показывать эмоции другим, если это никто не ценит.

Не забывайте, что его легко можно ранить, обидеть. Спорить и агрессивно защищать свое мнение он не умеет. Но замкнувшись, начнет болезненно переживать каждое слово, поступок. Как раз для него больше подходят высказывания, что слова могут ранить, как острый нож. Или же, что слова такие тяжелые, холодные, как камни. Предрасположенность к душевной боли и неумение защищаться, одно из его слабых качеств характера.

Любое проявление

• Цинизма
• Жестокости
• Агрессии
• Чёрствости
• Грубости
• Насмешек
• Иронии
• Язвительности
• Критичности
• Корыстности

Способно разрушить его светлое представление об идеальной любви. Вместе с ней разрушаются возвышенные эмоции и чувства.

Мужчина Рак в постели

Мужчина Рак в постели больше значения придает не самому половому акту, а обстановке, где он происходит. Желательно, чтобы она была уютной, домашней. Не менее важными для него нежность, ласка, даже больше чем сама близость. Ласковые взгляды, нежные прикосновения, легкий поцелуй способны возбудить его воображения. Его расстроит, если женщина хочет именно секса и проигнорирует его нежность.

Женщина, не скрывающая свою природную страсть, и горячий темперамент ему не понравится. А вот если она окажется неискушенной в любовных делах, то больше привяжет его к себе.

Совместимость мужчины Рака с женщиной будет хорошей, если;

• Она всегда хотела стать домохозяйкой
• Семейные ценности имеют для вас большое значение
• У вас развит материнский инстинкт, хочется опекать, заботиться, помогать
• Хотите, получать заботу, понимание, поддержку
• Нравятся тонко чувствующие мужчины, эмоциональные, мягкие, нежные
• Цените в мужчине способность быть ласковым и заботливым
• Задевают сдержанность и холодность
• Хотите, чтобы мужчина был верным и преданным
• Представляете себя главой семьи

Совместимость мужчины Рака с женщиной будет сложной, если:

• Хочется новых знакомств с мужчинами, флирта, общения
• Относитесь ко всему логически, без эмоций и чувств
• Считаете, что настоящий мужчина должен быть сдержанным в эмоциях
• Не нравятся те, у кого быстро меняется настроение
• Рожать детей не хочется, нет желания быть матерью
• Нет желания иметь отношения с его родными и близкими
• Цените в мужчинах самостоятельность, независимость, уравновешенность, спокойствие

Где встретить мужчину Рака

Лучше всего он себя чувствует в дружеской, задушевной, приятной обстановке, где можно расслабиться, ни о чем не тревожиться и предаться фантазиям, приятным воспоминаниям. Много среди мужчин данного знака являются домоседами, самое лучшее и безопасное место это уютный дом.

Самые распространенные места, где он любит бывать

• Небольшое уютное кафе
• Уединенные места
• Водоемы, морской пляж, он может гулять в одиночестве по берегу, любоваться закатом
• Семейные торжества, праздники
• Встречи с родственниками
• Кино, мелодрамы
• Везде, где можно испытать сентиментальные, тонкие эмоции

По внешнему виду его узнать сложно, ему не свойственно одеваться ярко, не любит выделяться. Но вот по его эмоциональному выражению лица, мечтательности, сентиментальности отличить от других получится быстро.

Отличается от других он манерой общаться

• Вежливо
• Тактично
• Деликатно
• Мягко
• Неуверенно
• Эмоционально
• Трогательно
• Сентиментально

Он может замечать прекрасные детали, нюансы, которые бы другие не заметили. Уже в самом начале знакомства способен привязываться к женщине. Мимолетные романы ему не подойдут. А расставание очень ранит его душу.

Как влюбить в себя мужчину Рака

Его как магнитом привлекают женщины

• Нежные
• Мягкие
• Деликатные
• Доброжелательные

Но бывают исключения, когда может заинтересоваться противоположностью. Говорят же, что противоположности притягиваются.

Тогда он может обратить внимание на женщину

• Высокомерную
• Грубую
• Черствую

Только не стоит специально демонстрировать такие качества, ни к чему хорошему они не приведут. Если он и выбирает таких женщин, то причина его выбора явно кроется в душевной, психологической травме с детства. С такой избранницей он никогда не станет счастливым. Если и выбирает ее, то только потому, что ему нравится образ жертвы, соответственно и выбирать будет ту, которая доставит ему страдания, переживания, мучения. Придется приложить много усилий, чтобы он понял, что подобные отношения никогда не станут полноценными и по-настоящему он будет счастлив только с похожей женщиной, с кем много чего общего, много чего объединяет.

Мужчина Рак в отношениях с женщиной

ОВЕН	ВЕСЫ
ТЕЛЕЦ	СКОРПИОН
БЛИЗНЕЦЫ	СТРЕЛЕЦ
РАК	КОЗЕРОГ
ЛЕВ	ВОДОЛЕЙ
ДЕВА	РЫБЫ

Поведение влюбленного Мужчины Рака

Важно, чтобы он почувствовал в женщине родственную душу и открылся эмоциональной. Одной искренности в общении с ним мало, надо еще проявить сердечность, доброжелательность, мягкость. Дальше надо постараться, чтобы ваша связь не окончилась, а переросла в любовь. Сблизиться поможет эмоциональная взаимозависимость. Когда сможете ощущать, что не можете друг без друга и как нужны друг другу.

Для любимой он сделает многое

• Всегда будет ей верным, преданным
• Подарит ей страсть, нежность и романтику
• Окружит незабываемыми чувствами и эмоциями
• Будет всегда понимать ее, избегать скандалов
• Проявит максимум нежности, душевной теплоты и заботы

Как выйти замуж за мужчину Рака

Он быстрей сделает предложение, если увидит, что для избранницы главное

• Семья
• Семейные ценности
• Хочет быть матерью
• Родить ему детей

Не менее важны теплые отношения с его родными и близкими, особенно с его матерью. В целом вступить с ним в брак, проблем не будет. Он уже в начале отношений думает о нем и представляет избранницу в роли, будущей жены.

Если он проявляет неуверенность и не спешит сделать предложение, то в общении с ним затрагивайте чаще тему семейных ценностей, необходимо, чтобы он сам захотел создать с вами семью. Ко всему сказанному, еще добавьте, что вам важно чувствовать себя нужной, любимой. А ведь никто так не будет любить как дети и любимый муж. И никому невозможно быть нужней, чем любимым и близким, когда очень хочется, чтобы они всегда были рядом. Подобная сентиментальность затронет его сердце и если он действительно любит, то не станет долго оттягивать с браком.

Мужчина Рак в браке

Жизнь с мужчиной в браке будет наполнена эмоциями, чувствами, нежностью. Ему нравится больше времени проводить в семье, дома, он, по сути, настоящий домосед. Семейные проблемы его волнуют больше, чем общение со знакомыми, и пересказывать последние новости и сплетни. Но с другой стороны, для семейной жизни ему порой не хватает реализма, особенно, в случае когда живое воображение уносит в необъятные просторы эмоций, чувств, в ущерб реализму.

Отношения с мужчиной Раком в семье

У каждого знака зодиака, есть свои хорошие и плохие стороны характера. Если говорить про Рака, то он не создан для суровой жизни, интриги, ему нет нужды самоутверждаться за счет других, не свойственно ему желание блеснуть на публике, флиртовать, стремится к экстремальным ситуациям.

Ему нужна спокойная семейная жизнь, где он мог бы отдохнуть и дальше продолжать работать для блага семьи. Правда, среди представителей данного знака могут встречаться и излишне эмоциональные особы, которым сложно сконцентрироваться на реалиях жизни. И тогда женщине придется больше проявлять практичности, думать о себе и о нем.

Другие же представители этого знака более практичные, не спеша идут к цели, обращая внимания на все нюансы, способные помочь ему в достижении своей цели. Всё, чтобы он не делал, должно приносить пользу семье, жене, детям. Тут ему нет равных в заботе, в помощи, в поддержке. Его не надо долго просить помочь, он и сам заметит, что надо сделать и предложит помочь. Он никогда не оставит любимую в одиночестве, будет стараться, чтобы она ни в чем не нуждалась и ощущала себя комфортно не только в материальном, но и в эмоциональном плане.

Что любит мужчина Рак в отношениях

Мужчина Рак в отношениях любит ощущать, себя нужным, что его понимают и принимают таким какой он есть, его ждут, любят, заботятся. Чем тесней его связь с семьей, тем счастливей и уверенней он себя чувствует, тем больше поднимается его самооценка.

Семья

Отношения с мужчиной Раком в семье будут складываться в зависимости от его отношений с матерью, насколько они гармоничные и смог ли он проявить самостоятельность. Если влияние матери велико, то он будет сравнивать свою жену с матерью, оценивать как готовит жена и как бы сделала лучше мать. Если он склонен во всем слушать советы мамы, то в зависимости от её настроя к невесте, у него будут семейные отношения с женой либо улучшаться, либо ухудшаться. Именно представители его знака зодиака подвержены влиянию матери, и она соответственно, через сына будет влиять на его семью, на его выбор, на его детей, жену.

Если же он более самостоятелен, способен сам о себе позаботиться, хорошо содержит семью, дом, то всё равно его отношения с мамой будут наполнены нежностью, теплотой, любовью.

В браке из него получается великолепный, нежный, добрый, заботливый муж. Способный отдавать себя целиком и без остатка, ничего не требуя взамен. Его чувства глубоки, постоянные, в них нет ветрености. Они будут жить только для семьи, решать все семейные проблемы, заботиться, чтобы каждому члену семьи было уютно и комфортно дома. Полностью могут подчиняться партнеру.

Дом Рака

Отношение к дому у него традиционное и наделено большим, глубоким смыслом. Это не просто жилище, где можно поесть, поспать, посмотреть телевизоров. А это место, где он будет чувствовать себя в безопасности, где царит спокойная психологическая атмосфера, уважают семейные ценности. Для него большое значение имеет всё, что связано с семьёй, может хранить семейные реликвии, предметы, вещи, которыми пользовались в его роду, и передавать их по наследству, как реликвию. Сюда же можно отнести фамильные драгоценности, старинные книги. Ему интересно прошлое, история своего рода.

Его идеал – просторный дома, с множеством построек для различных нужд. Хорошо подойдет домик вблизи водоема, где он может гулять побережью, смотреть на закат солнца и быть в близи своей родной стихии – воды.

Но даже если это будет небольшая квартира, ему необходим свой уголок, свой личностное пространство, где он может уединиться и заняться любимым делом.

Нередко он может перекладывать на себя много обязанностей по дому, и молча трудиться для блага семьи. Он отлично справляется с воспитанием детей, внуков, постоянно их балует, заботиться, правда иногда его забота становится чрезмерной, и в ответ на неё получает недовольство. Отчего обижается, что его заботу не ценят.

Досуг

Самый лучший отдых для него, это побыть в одиночестве, когда его никто не трогает, не беспокоит, где может уединиться. Для восстановления его сил нужен уединенный отдых, тогда он быстрей восполняет утраченную энергию. Особенно ему полезный отдых на берегу водоема, рядом со своей стихией – водой.

Хорошо восстановиться помогают

• Чтение
• Просмотр сентиментальных фильмов
• Лирическая музыка
• Задушевные беседы

Друзья Рака

Иметь множество друзей, знакомых, тратить время ну словоблудие ему не интересно. С людьми сходится с осторожностью, порой может не доверять сразу. Необходимо время, чтобы возникло доверие.

Настоящий друг в его понимании:

• Надежный
• Терпеливый
• Постоянный
• Ответственный
• Сочувствующий
• Способный выслушать и помочь

Обычно заботиться за друзей так же, как за семьей. Всегда поможет, заметит, что не так, расскажет, как что можно улучшить, изменить, как быстрей добиться результата. Он производит впечатление добродушного, доброжелательного, заботливого человека. Но с теми, с кем не сложились отношения, мнения о нем будут не самые прекрасные. Хотя так бывает со всеми, невозможно всем понравиться. А рак как раз это никогда не будет делать, не станет подстраиваться полностью под других, стремиться понравиться. Он эмоционален и поведение зависит от эмоций.

Одежда

В выборе одежды он не прихотлив, нет особых завышенных потребностей. Могут долго носить одно и тоже, поскольку привыкают к одним вещам и менять на другое нет желания. Если одежда носится достаточно долго, то она воспринимается как своя, родная, ближе к телу и милей в ней смотреться. Что же касается новой одежды, то даже если он ее купил, то не почувствует, что она родная, своя. Ему надо время, чтобы к ней привыкнуть. Обновки они покупают редко, только по необходимости.

Но даже если купил новую одежду, то не спешит выбрасывать старую, может сохранять ее на всякий случай, может пригодиться. Бывает через время, о ней совсем забудет, а только спустя несколько лет, проведя ревизию, обнаруживает то, что давно носил. Всё старое, для него неразрывно связано с прошлым, с его историей, что для него крайне важно и дорого.

Еда

К еде особенно отношение. Больше ему понравиться кушать в приятной, домашней обстановке, никуда не спеша. Из-за привязанности к маме, часто предпочитают блюда, что готовила она. Мамина еда для него самая вкусная, лучшая, всегда будет стоять на первом месте. К новым блюдам привыкают долго.

Может увлечься вкусной пищей, не обращая внимания, что она менее полезная. Иногда может заедать неприятности, плохое настроение сладким или увлечься алкоголем, чтобы успокоиться. Что в итоге проявляется на лице и теле в виде лишнего веса.

Разрыв отношений с мужчиной Раком

По правде говоря, ему не свойственно бросать женщин, поскольку он привязывается к ним очень быстро, сильно и ему страшна сама только мысль о возможном разрыве, даже если отношения с ней сложные. Хотя так бывает до поры до времени. Всему есть свой предел, главное не преступать границ, не разрушать отношения, где за ними уже одна пустота и выжженная страстями земля.

Но с другой стороны разрыв у него может начинаться не в физическом плане, а в духовном, в душевном плане. Ведь для него главное всё задушевное, где самые тонкие эмоции. Помните пословицу, где тонко, там и рвется? Вот с ним точно также происходит.

Первые признаки разрыва

• Эмоциональная холодность
• Замкнутость
• Безразличие

Если заметили, что перестал проявлять

• Заботу
• Внимание
• Эмоции
• Нежность
• Ласку
• Разговаривать по душам
• Игнорирует твои вопросы

Предотвращать легче, чем возвращать, восстанавливать утраченное, поэтому важно не допускать ситуации, когда он эмоционально отдаляется. Замыкается в себе, не усугублять подобные ситуации, он вам действительно дорог.

Отдаляясь эмоционально, ему сложно поверить, что любовь кончается, чувства исчезают, всё рушится на его глазах, всё к чему он стремился, мечтал, шел годами упорно стараясь ради семьи и всё это в прекрасный момент разрушается на его глазах. Конечно, тут можно много найти логических объяснений. Ног ему сложно, поскольку мысли под властью эмоций.

Ему страшная мысль, что снова окажется в одиночестве, никому не нужным, никого рядом не окажется. Решение расстаться приходит в крайних случаях и после долгих, мучительных раздумий, когда никакие доводы, просьбы, слова не помогают восстановить полноценные отношения.

Особенно, если женщина –

• Без конца делает резкие замечания, жёстко критикует его
• Грубит, насмехается, упрекает
• Холодно относится к нему, без эмоций
• Считает эмоциональность и мягкость у мужчин уделом слабых
• Стремится к независимости, к свободе и не хочет связываться с семейными проблемами
• Семейные ценности ей чужды и не нужны вообще
• Мыслить старомодно и стереотипно ее раздражает

Когда он думает об уходе, то он словно отстраняется от реальности и находится где-то там далеко, но не здесь. По нему сразу можно определить какие эмоции испытывает, насколько внимательно слушает жену, есть ли желание с ней разговаривать.

Порой не в силах терпеть жену, он и сам может стать придирчивым, невыносимым, словно подталкивать её на крайние меры, быстро развестись, сделать ее виновницей разрыва отношений.

А вот когда отношения разорвались по вине женщины, то вернуть его будет очень сложно, ведь он не забудет о причиненной душевной боли, о доставленных страданиях, переживаниях. Нет такому поведению прощения, да и доверия тем более. Самый эффективный способ вернуть его в таком случае, переключать больше его внимание на прошлое, когда у вас всё было хорошо, на сентиментальные воспоминания. У него есть привычка идеализировать прошлое, вспоминать самые светлые моменты с прошлого, и хотеть снова, чтобы все вернулось, как раньше. Вот на этом можно и сыграть и обернуть в свою пользу, постараться вернуть ту эмоциональную атмосферу с прошлого, которая ему близка и дорога его сердцу.

Если же разрыв отношений произошел по его вине, то вернуть его проще.

• Как бы случайно встречайте его в любимых ему местах
• В общении упор делайте на эмоции, чувства, расскажите, как его не хватает вашей жизни
• Чем больше сентиментальности, тем убедительней будет разговор и глубже можно проникнуть к его чувствам
• Расскажите, как вспоминаете те прекрасные моменты, проведенные вместе и на многое готова, лишь бы вернуть те прекрасные мгновения.

Он очень сильно реагирует на все, что касается прошлого. И даже если ушел, то все равно глубоко в душе будет хотеть снова вернуться в объятия любимой.

Измена

Он слишком сильно доверяет любимой, чтобы ревновать ее. Если он уверен, что она любит его, то ему будет все равно, что она кому-то там нравится. Наоборот это будет поднимать его самооценку. И даже если скажут про измены, то не сразу поверит.

Если убедится в измене, то отношения ухудшаться сразу же. Будет вести себя так, чтобы жена почувствовала свою вину, начнет донимать ее упреками, претензиями, недовольством, чтобы она поняла, какую боль она причинила ему.

Измены с его стороны очень редкие, но случаются. Обычно так происходит, если другая женщина смогла дать больше, чем жена, с ней он чувствует себя лучше, счастливей. Но с другой стороны ему будет сложно разорвать отношения. И продолжаться они могут достаточно долго, не смотря на то, что ему будет тяжело жить на две семьи.

В таком случае надо превзойти соперницу, дать то, что ему не хватает. Если конечно, он вам дорог.

Мужчина Рак в браке будет счастлив с женщиной:

• Эмоциональной
• Романтичной
• Нежной
• Понимающей
• Умеющей сочувствовать, поддержать, утешит, успокоить
• С традиционными семейными ценностями

Мужчина Рак в браке будет несчастлив с женщиной, если она будет

• Насмехаться, игнорировать его эмоции, чувства
• Насмехаться и критиковать его мягкость, ранимость, впечатлительность
• Холодно и чёрство обращаться с ним
• Воинственно настроенной к его семье
• Быть непостоянной, несерьезной, поверхностной

Стоит отметить, что данная статья содержит всего лишь описание знака зодиака, то есть описывается только положение солнца в знаке зодиака. Когда как существует много других планет и аспектов участвующих в формировании характера, поведения, привычек, человека.Если же Вам нужна помощь астролога или хотите узнать больше подробной информации о себе или об интересующем Вас человеке, воспользуйтесь астрологическими сервисами на нашем сайте.

Астрологические сервисы разработаны профессиональными астрологами. И помогут Вам узнать больше конкретной и интересной информации, с учетом положения всех планет, аспектов исходя из вашего индивидуального гороскопа. Перед заказом можно посмотреть пример гороскопа.

Как ведёт себя влюблённый мужчина Рак: типичные перемены в характере и поведении

Мужчина Рак: его характер и поведение

Большинство женщин интересуются гороскопическими чертами своего избранника, в особенности, когда отношения только начинают зарождаться. А если судьба сводит с довольно загадочным экземпляром, то интерес возрастает вдвойне. К таким особенным кавалерам можно отнести мужчину водной стихии, родившегося под знаком Рака. Многие девушки желают понять специфику его противоречивого характера и поведения. И, начиная строить отношения, задаются вопросом: «Как понять, что мой мужчина Рак действительно влюбился?».

Прежде чем узнать, как ведёт себя влюблённый мужчина Рак, рассмотрим особенности его характера и поведения.

Этот знак зодиака неспроста является одним из самых загадочных и противоречивых. Далеко не всем под силу разгадать особую душу Рака. Двойственность заключается в следующих чертах:

1. Внешняя холодность и отчуждённость являются своеобразной защитой. Внутри мужчина Рак, как улитка, уютно устроившаяся в своём домике. Он не сразу раскроет свои эмоции перед вами. Ему нужно время, притирка. Как только вы сможете его «приручить», то удивитесь радушию, гостеприимству, теплоте и спокойствию.
2. Под толстокожестью и чёрствостью скрываются нежность, заботливость и ранимость. Его очень легко обидеть, хоть внешне это никак не проявится. Ссоры и размолвки серьёзно им воспринимаются, так как нарушают покой, к которому Рак так стремится, и могут привести к разводу.
3. За кажущейся высокомерностью и самовлюблённостью таятся романтичность и трепетность. Рак не любит подчиняться и стремится к доминированию и самоутверждению. Но, несмотря на это, ему очень важно найти нужную женщину, с которой будет уютно и комфортно и ради которой он легко откажется от своих амбиций.
4. За молчаливым спокойствием мы найдём замечательного собеседника с отличным чувством юмора.
5. Практичный и категоричный с одной стороны, с другой – удивляет мечтательностью и сентиментальностью.
6. Его прижимистость и склонность к накопительству можно объяснить хозяйственностью и стремлением к социальной защищённости. Для Рака важно создать удобную жизнь и безбедное будущее для своей семьи.
7. Иногда этот мужчина кажется слабым и безвольным. Но на самом деле является очень мужественным и благородным. Любит помогать людям, всегда придёт на помощь.
8. Расчётливый и хитрый стратег Рак просто пытается создать для себя и своих родных ауру благополучия и стабильности. Работу он выбирает надёжную, стабильную, которая будет приносить хороший доход, коим он грамотно распорядится.

В целом это весьма положительный мужчина, прекрасный друг и семьянин. Среди знаков воды он самый удобный для создания серьёзных отношений и брака. Но женщине, остановившей на нём выбор, необходимо помнить, что от внутреннего состояния мужчины Рака зависит его благополучие в любой сфере деятельности. Поэтому очень важно окружить его теплом, добротой, вниманием и оберегать от тоски, пессимистичных мыслей, депрессии. Ведь когда нарушается внутренняя гармония, он полностью уходит в себя, становится на это время бесполезным и невыносимым и плюс переносит плохое настроение на окружающих.

Как понять, что мужчина Рак влюблён?

Если он такой загадочный и противоречивый, то как же понять, что ты нравишься мужчине Раку, что он в тебя влюблён? Для начала рассмотрим, каким женщинам в целом такой представитель отдаёт предпочтение.

Для Рака в жизни большую роль играет семья и очень важны уют и спокойствие. Поэтому подсознательно он всегда делает выбор на будущее, примеряя на свою избранницу роль жены, хозяйки, хранительницы очага. Его идеалом является спокойная, уравновешенная, милая, нежная, заботливая девушка. Красивая, в меру чувствительная, эмоциональная и способная понять его ранимую противоречивую натуру. Раки довольно ревнивы и ценят порядочность, преданность и верность. Хотя сами изредка не прочь пофлиртовать или развлечься на стороне, завести себе любовницу, от которой также желают надёжности и верности. К тому же избранница должна быть бескорыстной, проявлять понимание и симпатию к его бережливости. Открытая, общительная, доброжелательная и при этом скромная, серьёзная, практичная, стремящаяся к постоянству во всём. И главное качество его избранницы – нравиться его родителям! А лучше напоминать его любимую, заботливую и ласковую мать.

Этот мужчина не любит резких, ярких, вызывающих, эгоистичных, агрессивных, легкомысленных и слишком страстных натур, а также амбициозных карьеристок. Он просто не выдержит такой соперницы, так как требует безраздельного внимания и бесконечной душевной теплоты к своей персоне.

Поэтому, если вы хотите понравиться такому мужчине, то соответствуйте его идеалу и покажите, что настроены на серьёзные отношения с ним.

Как правило, этот знак водной стихии довольно скрытный и редко показывает свои чувства, поэтому сложно понять, что у него на уме и в сердце. Проанализируем, по каким признакам можно распознать влюблённого мужчину Рака и на какие детали стоит обращать внимание в первую очередь:

1. Из-за своей эмоциональности и ранимости Рак старается не афишировать свои эмоции и длительное время скрывает влюблённость.
2. В присутствии понравившейся дамы представитель этого знака ведёт себя, как школьник у доски, который не выучил урок: становится довольно неуклюжим, мнётся, неловко себя чувствует. Как правило, или молчит, или бессвязно пытается произносить невнятные слова, может даже заикаться.
3. При этом он старается быть на виду, находиться в поле зрения объекта вожделения, чтобы предложить свою помощь и поддержку в любой момент.
4. Свою избранницу Рак не упускает из вида, бесконечно сверля её пронзительным загадочным взглядом. Не задумываясь о том, что смущает её.
5. Если мужчина Рак влюблён, то проявляет к своей избраннице нежные, чуткие эмоции, становится милым и обходительным.
6. Постоянно проявляет беспокойство и заботу о девушке, интересуется её делами, проблемами. И обязательно выполнит все её просьбы.
7. Если у него появляется соперник, то в силу своей прирождённой ревнивости и чувства собственности обнаруживает в присутствии дамы сердца непонятные окружающим злобу и агрессию.
8. Рак не бросается в омут с головой сразу же, лишь спустя время начинает совершать романтические поступки, осыпать комплиментами и подарками, сочинять стихи.
9. Если девушка делает первый шаг и признаётся в своих чувствах, мужчина Рак сразу становится активным и решительным. Старается угадывать все желания избранницы и удивлять её при любой возможности.
10. Когда парень Рак влюблён, то всегда прислушивается к мнению и словам своей пассии и может ради неё поменять своё поведение и привычки.

Поведение влюблённого мужчины Рака не всегда можно раскрыть. Но тем не менее такой поклонник может быть довольно чувственным и сентиментальным, заботливым и романтичным, сочувствующим, обходительным и в целом комфортным в отношениях. Мужчина Рак тщательно выбирает себе спутницу жизни и, как только находит свой идеал, добивается понравившуюся женщину спокойно, терпеливо, прикладывая элементы хитрости и находчивости. И после того как очарует свою избранницу, старается стать для неё любящим партнёром и верным другом на всю жизнь.

Как завоевать мужчину Рака?

Как можно завоевать мужчину Рака, если стрела амура ещё не пронзила его сердце? Рассмотрим конкретные советы, которые подскажут, как лучше себя вести, чтобы наверняка его покорить:

1. Мужчина Рак крайне неравнодушен к своей персоне и требует постоянного внимания. Чаще хвалите, восхищайтесь им, делайте комплименты его достоинствам, деловым качествам. Внушите ему, что он самый лучший, и у вас серьёзные намерения на его счёт.
2. Мужчина этого знака зодиака болезненно относится к критике в свой адрес. Старайтесь не делать ему замечаний и не подшучивать над его ранимой личностью.
3. Самовлюблённые Раки предпочитают инициативных девушек и считают, что их нужно добиваться. Поэтому вам придётся сделать первый шаг на пути к отношениям.
4. Помните, что ваш избранник нуждается в любви и понимании как ни один другой знак. Не стесняйтесь показывать ему свои чувства. Окружите лаской и нежностью, и его сердце устремится к вам.
5. Вы должны поддерживать его во всём и уметь терпеливо выслушать жалобы. В ваших же интересах как можно чаще находиться рядом.
6. Душевный покой и умиротворение для Рака важнее, чем физическая близость. Поэтому в интимном плане ему важен больше не сам процесс, а обстановка – романтическая, спокойная. Партнёрша должна быть скромной, нежной, ласковой и доверчивой. Чтобы он почувствовал себя хозяином положения.
7. Этот мужчина очень привязан к матери, поэтому приложите все усилия, чтобы быть на неё похожей. Вкусно кормите, ухаживайте за ним, как за ребёнком, дарите заботу и тепло, к которым он привык. Немаловажно понравиться будущей свекрови. Если это получится, то мужчина Рак устремит любовь в вашу сторону и станет так же трепетно относиться к вам на протяжении жизни.
8. Рак очень ревнив и при этом собственник. Если вы слегка пококетничаете с другим мужчиной, это вызовет у него взрыв эмоций и направит внимание на вашу персону. Главное в этом деле не переборщить.
9. Забудьте о своей карьере и амбициях. Ему нужна исключительно домашняя хозяйственная девушка, умеющая поддерживать уют в доме и заботиться о семье.
10. Помните о своём внешнем виде. Рак не любит слишком ярких вызывающих натур. Его избранница должна быть утончённой, элегантной, изысканной и аккуратной. Он предпочитает женщин моложе себя, поэтому старайтесь сохранить как можно дольше свою молодость и красоту.
11. Раки отзывчивы и любят оказывать помощь. Поэтому не стесняйтесь его попросить о чём-то. И обязательно после оказанной помощи похвалите.
12. Рак очень романтичный знак зодиака. Элементарный ужин при свечах вызовет у него бурю положительных эмоций. К тому же этот представитель водной стихии с трепетом относится к воде. Наверняка совместная прогулка вдоль пруда или озера заставит его сердце растаять, и он обратит своё внимание на вас как на потенциальную вторую половинку.

Понадобится время, чтобы раскрыть душу Рака и занять место в его сердце. Но не теряйте надежды и не сомневайтесь в том, что благодаря вашему терпению, доброте, отзывчивости и женским хитростям всё получится, и вы сможете построить свою судьбу с избранным вами мужчиной. А он в благодарность станет хорошим мужем и отцом вашим детям, будет дарить заботу, уважение и любовь.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как привлечь внимание мужчины Рака – Гороскопы – Домашний

Женщина Рак

От нее буквально исходит тепло, ее выразительные глаза смотрят вам прямо в душу, она понимает ваши мысли, и вы верите, что сочувствует.

Полина Коваленко

Читать далее

Рак – знак довольно скрытных и в меру осторожных людей. Чтобы войти к ним в доверие, требуется время. Мужчина Рак может долго присматриваться к понравившейся ему девушке, прежде чем сделает первый шаг. Девушка может уже решить, что она ему просто не интересна, но в действительности все это время парень просто продумывал, может ли у них что-то получиться, не отвергнет ли она его и подходят ли они друг другу. Поэтому первый совет, который можно дать, – это иметь в виду такую особенность Раков и набраться терпения. О заинтересованности Рака свидетельствуют долгие многозначительные взгляды на девушку и стремление чаще появляться вблизи нее, стремление предложить ей свою поддержку в каких-либо ситуациях.

Чтобы завоевать доверие мужчины, сперва стоит попытаться с ним подружиться. Этому хорошо будут способствовать общие интересы, душевные разговоры на глубокие и философские темы. Мужчина Рак любит, когда девушка может выслушать его и понять, оценить его внутренний мир. Он доверяет той, с которой может поделиться своими мыслями и переживаниями. При этом он и сам может быть внимательным и отзывчивым. Для него дружба, общение и духовное родство в союзе не менее важны, чем сексуальная составляющая, а порой и более. В отличие от многих других мужчин, представители знака Рака часто не спешат с первым сексом, а перед этим несколько месяцев ограничиваются свиданиями.

Как расположить к себе

Чтобы разрешить сомнения Рака относительно того, стоит ли ему проявлять в отношении вас инициативу, покажите ему свою симпатию и доброжелательность. Опасение быть отвергнутым и чувство гордости может удержать его от каких-либо действий по сближению с вами. При этом не будьте напористой, оставайтесь загадочной и дайте ему возможность проявить себя.

Нередко мужчины Раки предпочитают в чем-то противоположных себе женщин – страстных и экспрессивных, которые умеют быть также и нежными и заботливыми. При этом для гармонии у них должны быть точки соприкосновения и общие интересы.

Поскольку многие Раки имеют склонность к учительству и гордятся своими познаниями во многих областях, представителю этого знака наверняка будет приятно, если вы спросите у него в чем-то совета или попросите поддержки. В ответ покажите свою искреннюю благодарность. Раки любят чувствовать себя нужными. Набравшись смелости, даже казавшийся сначала молчаливым и скромным Рак может проявить себя как уверенный и весьма красноречивый мужчина. Если вы делаете Раку комплимент, вы должны быть искренни, потому что фальшь он чувствует легко благодаря своей развитой интуиции.

Чем понравиться

Рак любит уют, поэтому хорошо, если он увидит, что вы можете создать комфортную атмосферу в доме. Наедине, в расслабленной обстановке он может раскрыть себя наиболее полно и проявить свою романтическую натуру. Даже когда вам кажется, что ваш Рак не проявляет никаких эмоций, в действительности он может быть очень эмоциональным и чувствительным. Поэтому избегайте ненароком ранить его нежную душу. Он может никак не показать своей обиды, но это скажется на ваших отношениях негативным образом.

Как правило, мужчины Раки на всю жизнь сохраняют почтение и привязанность к матери, поэтому девушка, которая сможет понравиться матери Рака и с ней подружиться, сильно увеличит свои шансы на счастливый союз с Раком. Семейные и родственные отношения в целом очень важны для представителей данного знака.

Разговор с больным раком

Чувства печали, гнева, замешательства и беспомощности приходят с диагнозом «рак». Человеку, у которого был диагностирован рак, полезно, когда друзья и члены семьи утешают и оказывают практическую поддержку. Другим часто бывает трудно понять, что сказать или начать разговор с больным раком. Однако всегда лучше оставаться на связи, чем держаться подальше. Вот несколько советов, которые помогут вам показать свою поддержку:

Следите за больным раком. Спросите человека, больного раком, не хочет ли он рассказать о пережитом. Лучше позволить ему или ей решить, когда говорить и чем поделиться.

Показать поддержку без слов . Ваше тело и мимика также могут передать ваше послание о заботе и поддержке . Поддерживайте зрительный контакт, внимательно слушайте и не отвлекайтесь во время разговора. Один из важных способов оказать поддержку — поделиться молчанием, не заглушая его болтовней.

Тщательно выбирайте слова. Убедитесь, что вы осознаете, насколько труден этот опыт для человека. Тщательный выбор того, что вы говорите, поможет вам выразить свою поддержку, не пренебрегая и не избегая темы. Например, лучше сказать: «Я не знаю, что сказать», чем перестать звонить или навещать вас из страха.

Вот несколько слов, которые вы можете сказать, чтобы показать свою заботу и поддержку:

• Мне очень жаль, что это случилось с вами.

• Если тебе захочется поговорить, я здесь, чтобы послушать.

• Что вы думаете делать и чем я могу помочь?

• Я забочусь о тебе.

• Я думаю о тебе.

Вот примеры бесполезных фраз:

• Я знаю, что ты чувствуешь.

• Я знаю, что тебе следует делать.

• Я знаю человека, у которого был точно такой же диагноз.

• Я уверен, с тобой все будет хорошо.

• Не волнуйтесь.

• Как долго у вас есть?

Практикуйте активное слушание. Это прием, который профессионалы используют для выражения уважения. Это полезный способ показать, что вы понимаете слова и чувства этого человека. Чтобы быть активным слушателем, уделите все свое внимание, не думайте, что сказать дальше, не торопите разговор и не доводите его до конца.

Будьте осторожны, задавая вопросы. Тщательно формулируйте вопросы и учитывайте количество вопросов, которые вы задаете в разговоре. Люди, больные раком, часто задают много вопросов их друзьям и членам семьи, и это может стать утомительным.

Убедитесь, что давать советы можно. Прежде чем давать какой-либо совет, спросите, можно ли это, и будьте готовы остановиться, если вас не поощряют продолжать. Если вы чувствуете, что вас побуждают сделать предложение, попросите у человека разрешения поделиться им, прежде чем продолжить.Незапрошенный совет может вызвать ненужный стресс.

Скажите честно о своих чувствах, но не перегружайте их. Сообщите о чувствах, которые вы, возможно, испытываете, например, страхе, тревоге, гневе или неверии, в ответ на диагноз рака. Но постарайтесь быть краткими в своих объяснениях. Слишком много времени на выражение сложных эмоций, которые вы испытываете, может подавить и расстроить человека, больного раком. Если вам сложно сохранить самообладание, дайте себе немного времени, чтобы успокоить свои чувства, прежде чем снова заговорить.Вы можете обнаружить, что встреча с консультантом помогает вам справляться со своими эмоциями и управлять ими.

Поговорите на другие темы, кроме рака. Разговор на обычные темы может помочь обрести чувство равновесия. Цель состоит не в том, чтобы отвлечь вашего друга или члена семьи, а в том, чтобы помочь ему или ей сохранить обычные интересы и связи и отдохнуть от сложных разговоров.

Поощряйте человека оставаться вовлеченным. Помогите своему другу или члену семьи решить, как продолжать заниматься его или ее типичными делами и продолжать прежний распорядок дня.Эти шаги помогают многим людям, больным раком, справиться со многими незнакомыми событиями. Однако недостаток времени или энергии из-за рака или его лечения может помешать некоторым людям заниматься обычными делами и распорядком дня.

Вы можете помочь своему другу или члену семьи расставить приоритеты в делах, которые они хотят делать, и делегировать другие задачи. Например, вы можете предложить своему другу или члену семьи сэкономить силы, чтобы посетить футбольный или школьный матч своего ребенка, а также попросить волонтеров помочь по дому.

Спросите, будет ли вам полезна практическая поддержка. Приведите конкретные примеры того, как вы могли бы помочь во время лечения рака. Спросите, кажутся ли вам эти предложения полезными. Идеи включают в себя выполнение поручений, уход за домашними животными, отвезти человека на встречу или забрать детей из школы. Такой подход лучше, чем говорить: «Дай мне знать, если тебе понадобится помощь», потому что некоторым людям трудно просить о помощи. Если много друзей и членов семьи вызвались помочь, вы можете предложить координировать усилия каждого.Некоторые интернет-сообщества предоставляют инструменты, помогающие управлять вовлечением каждого.

Связанные ресурсы

Поддержка друга, больного раком

Разговор с супругом или партнером

Что можно сказать больному раком во время и после лечения

Поиск поддержки и информации

Что говорить, если у кого-то диагностирован рак

Обнаружение того, что кто-то из ваших близких болен раком, например лейкемией, лимфомой или миеломой, может быть шокирующим, эмоциональным и разрушительным.Когда чужой диагноз ставит , вы, , так плохо себя чувствуете, почти невозможно представить, что должен чувствовать человек, получивший диагноз.

Hero Images / Digital Vision / Getty Images

Вы надеетесь, что сможете найти правильные слова или правильные действия, чтобы снять часть боли, но как вы можете сказать то, что чувствуете? И что правильно сказать?

Возьми свою реплику

Иногда самое удивительное в диагнозе рака — это то, как пациент с ним справляется.Они могут показать невероятную силу, о которой вы даже не подозревали, или быть более уязвимыми, чем вы думали.

Они могут проявлять ряд различных эмоций — грусть, гнев, вину, страх, двойственность, избегание — а иногда они могут проявлять все сразу или меняться от момента к моменту.

То, как человек реагирует на любую ситуацию, определяется всем его прошлым опытом, что приводит к такому разнообразию способов, которыми люди управляют событиями и справляются с ними. Короче говоря, когда дело доходит до стрессового диагноза, такого как рак, ожидайте неожиданного.

То, как любимый человек думает о своем диагнозе, поможет сформировать вашу реакцию на него. Может быть, они находятся на той стадии, когда их диагноз — это все, о чем они хотят говорить, а может быть, они вообще не хотят об этом говорить.

Если им поставят диагноз в то время, когда их заболевание стабильно, ваш ответ будет совсем другим, чем если бы им поставили диагноз опасного для жизни состояния или госпитализировали.

Что бы вы ни говорили, говорите

Что-нибудь

Иногда давление, чтобы сказать правильные вещи, может быть непреодолимым.Что делать, если любимый человек начинает плакать? Что, если они спросят вас о чем-то, на что вы не знаете ответа? Что, если они рассердятся на тебя? Что, если вы заставите их почувствовать себя хуже?

Может возникнуть соблазн вообще избежать ситуации. В конце концов, они знают, что вы заботитесь о них, не так ли? По правде говоря, рак — это слон в комнате. Чтобы не признал, что это почти больнее, чем все, что вы когда-либо могли сказать.

Как организовать посещение больницы

Посещение больницы не является обязательной диагностикой онкологического «этикета», если таковая существует.Многие люди испытывают глубокое отвращение к больницам, и если вы отождествляете себя с этим, знайте, что есть много других способов показать, насколько вы заботитесь.

Если у вас нет проблем с больницами, перед посещением следует учесть несколько вещей:

• Позвонить вперед . Узнайте часы посещения медпункта. Ожидайте, что вы не сможете прийти до позднего утра или после раннего вечера, и что во второй половине дня часто бывает период отдыха.Кроме того, узнайте, принимает ли посетителей ваш друг или любимый человек в первую очередь.
• Ожидайте, что ваш визит будет коротким . Вы должны посещать не более 20–30 минут за раз. В частности, пациенты с раком крови испытывают сильную усталость, которая усугубляется недавним диагнозом. Если они хотят, чтобы вы оставались подольше, оставайтесь подольше, но убедитесь, что вы не утомляете их.
• Держитесь подальше, если вы плохо себя чувствуете . Люди с этими видами рака часто имеют ослабленную иммунную систему на момент постановки диагноза, и воздействие вируса или бактерий может привести к очень серьезному заболеванию.Даже если вы не больны, обязательно тщательно мойте руки перед входом в больничную палату и перед выходом.
• Если вы хотите дарить подарки, руководствуйтесь здравым смыслом . Растения и цветы могут оживить унылую больничную палату, но из-за проблем с иммунитетом может быть нецелесообразно приносить их в палату больного лейкемией или лимфомой. Перед посещением посоветуйтесь с медперсоналом или членом семьи, чтобы узнать, все ли в порядке.

Помните, дело не в вас.Во время посещения убедитесь, что ваш разговор сосредоточен на пациенте, а не на ваших проблемах.

Что сказать больному раком

Лучший совет в этой ситуации — сказать, как вы себя чувствуете . Ты о них думаешь? Тогда так и скажи. Вы заботитесь о них? Тогда так и скажи. Вам жаль, что они переживают это? Тогда так и скажи. Не знаете, что сказать? Тогда скажи это. Вот еще несколько поводов для разговора:

• Я здесь, если хочешь поговорить.
• Я хотел бы помочь чем могу.
• Вы готовы принимать посетителей?
• Вы бы хотели, чтобы я еще с кем-нибудь связалась?
• Это должно быть нелегко.

Чего не следует говорить больным раком

Иногда бывает легче узнать, что нужно сказать, чем то, что не следует говорить. Не увлекайтесь попытками сказать правильные вещи. Просто постарайтесь вести естественный разговор. Тем не менее, есть несколько вещей, которых следует избегать:

• Не рассказывай о себе и не сравнивай это с тем, через что тебе пришлось пройти.
• Если они не хотят говорить, не форсируйте проблему. Просто дайте им знать, что вы доступны, когда и если они захотят.
• Не пытайтесь находить положительные моменты. В диагнозе рака крови нет ничего хорошего, поэтому избегайте таких слов, как «Могло бы быть хуже», или «По крайней мере, это не …» Для человека с болезнь, это, вероятно, — это наихудший сценарий.
• Не выражайте чрезмерно пессимистических мнений.
• Избегайте слов, которые сводят к минимуму то, что переживает пациент, например, «Не волнуйтесь», «Все будет хорошо», или «Поднимите настроение.”
• Никто не заслуживает заболевания раком. Даже если вы считаете, что выбор образа жизни человека способствовал его заболеванию, или если вы думаете, что это произошло «по воле Бога», держите это при себе.

Не уходи, если станет тяжело. Если человек злится, позвольте ему высказать свое мнение. Если они скажут вам, что боятся, начните разговор, чтобы они могли перегрузить вас. «Чего ты больше всего боишься?» «Что я могу сделать, чтобы избавиться от ваших страхов?» С такими ситуациями трудно справиться. Если вы позволите пациенту говорить, вам не нужно беспокоиться о том, что сказать.

Как вы можете помочь

Есть много способов сказать кому-то, что он вам небезразличен, с помощью действий. Самое замечательное в действиях по уходу — это то, что вы чувствуете, что помогли нести часть бремени вашего любимого человека. Даже самую незначительную задачу можно ценить больше, чем вы думаете. Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

• Активно слушайте пациента, когда он говорит, и поощряйте его продолжать, если вы чувствуете, что он этого хочет или должен.
• Отправьте открытку, чтобы сообщить им, что вы думаете о них.
• Сдать кровь в их честь. Большинству пациентов с раком крови в какой-то момент во время лечения потребуется переливание крови.
• Узнайте больше о том, подходит ли вам стать донором костного мозга.
• Узнайте больше о лейкемии, лимфоме или миеломе или о другом диагнозе, поставленном вашему близкому человеку.
• Предлагаем позаботиться о своих питомцах или детях.
• Подстригите лужайку или почистите тротуар лопатой.
• Приготовьте еду для холодильника или морозильника. Обеспечьте их причудливыми бумажными тарелками, чтобы им не нужно было беспокоиться о уборке.
• На побегушках для них.
• Предложите выполнить некоторые из их домашних дел, например вымыть посуду, пропылесосить или постирать. Рассмотрим подарочный сертификат на услуги по уборке.
• Предлагаю обеспечить транспорт до встречи.
• Приготовьте пакет химиотерапевтических услуг, который они могут принести с собой на прием или лечение.
• Принесите им фильм, книгу или компакт-диск, чтобы они могли насладиться им в больнице.

Превыше всего будь сострадательным

Муж выжившего после рака о том, что он просто был там

Всегда сложно знать, что говорить в стрессовых ситуациях, особенно когда ситуация ставит диагноз, угрожающий жизни. Самое важное — подумать, прежде чем говорить, позволить человеку говорить без перерыва и сделать его центром разговора.

Обратите внимание на сигналы о том, сколько или как мало они хотят говорить о своем диагнозе. Выражение заботы и сострадания в том, что вы говорите, может иметь большое значение на пути вашего близкого к раку.

12 вещей, которые можно сказать (и не сказать), когда у кого-то из членов семьи рак

Сообщения в блоге Cake содержат партнерские ссылки, и мы получаем комиссию с покупок, совершаемых по этим ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Когда кто-то борется с болезнью, даже самому эмоционально умному человеку бывает трудно понять, что сказать.Если вы знаете кого-то, у кого есть член семьи, больной раком, вам может быть трудно придумать, что ему сказать.

Перейти к этим разделам:

Некоторые люди вообще ничего не говорят, потому что не хотят причинять грусть или обиду. Другие люди набрасывают общие сообщения сочувствия и заканчивают. Но получение конкретных и личных соболезнований помогает людям чувствовать заботу. И напоминает им о людях, к которым они могут обратиться в трудную минуту.

(Если у вас есть любимый человек, умирающий от рака, и вы являетесь распорядителем его имущества, у нас есть контрольный список после потери, который поможет вам убедиться, что семья, имущество и другие дела вашего любимого взят под опеку.)

Вот несколько советов о том, что вы могли бы сказать (и чего не следует говорить), когда у кого-то из ваших знакомых есть больной член семьи:

Слова поддержки, чтобы сказать кому-то члену семьи, у которого диагностирован рак

Когда вы обращаетесь к кому-то, чтобы выразить сочувствие, ваше сообщение будет продиктовано вашими отношениями с ним. Если вы обращаетесь к коллеге или знакомому, вы можете отправить более сдержанное сообщение. Если вы разговариваете с другом, вы можете быть более личным.Вот несколько предложений, которые вы могли бы сказать. Все они могут быть адаптированы для человека, которому вы отправляете сообщение.

1. «Я знаю, что у вас много дел, поэтому не хочу, чтобы вы беспокоились о готовке. Я бы с удовольствием оставил вам еду в морозилку. Есть ли какие-то диетические ограничения, о которых я должен помнить? »

Еда важна, когда вы больны или ухаживаете за больным. Но в стрессовые времена приготовление пищи часто оказывается последним, о чем кто-то думает.Если вы принесете еду своему другу и его семье, это поможет им сохранить силы. И это убирает большую задачу из их списка дел.

Обращайте внимание на возможные диетические ограничения. Люди, проходящие химиотерапию, должны избегать употребления множества продуктов. Прежде чем приносить что-нибудь, постарайтесь выяснить, что они могут есть, а что нельзя. Не очень хороший повар? Вы можете заказать доставку еды из их любимого ресторана или подарить им подарочную карту с доставкой еды.

2. «Рад вас видеть.Как ты держишься? Я знаю, что в последнее время ты со многими сталкиваешься.

Этот подход признает, что человек переживает что-то трудное. И это дает им свободу говорить свободно. Что наиболее важно, это дает им пространство для выбора направления разговора.

Иногда люди слишком эмоциональны, чтобы говорить о болезни члена семьи. Или они устали бесконечно перефразировать тему со всеми, с кем разговаривают. Но иногда они все же хотят об этом поговорить.Этот вопрос не уклоняется от проблемы, но он позволяет вашему другу решить, чем он хочет поделиться.

3. «У меня есть несколько книг, которые помогли мне справиться, когда моя мама болела раком. Могу я принести их вам? »

Когда кто-то переживает что-то, что вы пережили, вашим первым инстинктом может быть поделиться с ним своим опытом. Однако если вы не будете осторожны, вам может показаться, что вы пытаетесь затмить их боль. Но ваш опыт может помочь.Вопрос лишь в том, как вы поделитесь с ними этими знаниями.

Подумайте о ресурсах, которые вы сочли утешительными или полезными в ситуации, в которой оказался член вашей семьи. Предложите поделиться ими с другом или знакомым. Это оставляет их на усмотрение, хотят ли они запросить дополнительную информацию.

4. «Могу ли я нанять уборщицу, чтобы вам помочь?»

Химиотерапевтические процедуры ослабляют иммунную систему. Таким образом, люди, проходящие курс лечения рака, могут легко заболеть.Им нужно жить в чистой окружающей среде, чтобы оставаться здоровыми. Тем не менее, их опекунам уже многое предстоит сделать.

Наем профессиональных уборщиков для уборки дома до того, как кто-то вернется домой после первого сеанса химиотерапии, может очень помочь. Это то, что вы можете сделать практично и полезно для семьи пациента. Вы даже можете найти клининговые компании, специализирующиеся на уборке онкологических больных.

Нет денег, чтобы нанять уборщицу? Вы можете предложить прийти и почистить себя.Просто убедитесь, что вы выбрали лучшие чистящие средства для больных раком.

И убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы выпустить воздух. Чистящие средства могут иметь неприятный запах. Один из наиболее частых побочных эффектов химиотерапии — тошнота. Вы же не хотите, чтобы кто-то, кто уже страдает тошнотой, пришел домой в дом, сильно пахнущий химикатами.

5. «Я хотел бы пригласить вас на обед или в кино, чтобы отвлечься на несколько часов. Когда будет для тебя хороший день? »

Если вы в первую очередь ухаживаете за больным членом семьи или обслуживаете его, у вас, вероятно, не так много времени для себя.Легко чувствовать себя виноватым из-за того, что нужно попросить перерыв. Это не значит, что у пациента есть перерыв в постановке диагноза.

Но важно предложить близкому человеку возможность отдохнуть от его роли опекуна. Выйдя из дома на несколько часов в нормальном состоянии, может оказаться большим подспорьем. Приглашение любимого человека на чашку кофе или в кино дает ему немного времени, чтобы расслабиться и восстановить силы.

6. «Я зарегистрировался на Be the Match, чтобы узнать, могу ли я стать потенциальным донором костного мозга для вашего отца.”

Это не работает для всех типов рака. Но такие виды рака, как лейкемия, лимфома и миелома, можно лечить с помощью трансплантации костного мозга. Они также могут помочь пациентам лучше переносить химиотерапию. Это малоинвазивная процедура, которая может спасти жизнь. Даже если вы не пара для любимого человека, это невероятный жест.

Дополнительные советы см. В нашем руководстве о том, как поддержать близкого человека, у которого диагностирован рак.

»БОЛЬШЕ: Не пропускайте эти часто забываемые задачи по потере сообщений. Ознакомьтесь с нашим руководством.

Чего не следует говорить члену семьи, больному раком

Одна из причин, по которой мы избегаем упоминания болезней, заключается в том, что мы боимся сказать что-то не то. Вот почему люди придерживаются банальных штампов. Мы чувствуем себя в безопасности, говоря такие вещи.

Но даже некоторые из старых резервных серверов могут расстраивать людей. Вот список вещей, о которых вам следует избегать.

7. «Пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я что-нибудь для вас сделать.”

Вы можете быть удивлены, увидев это в списке. Почему бы тебе не предложить помощь? Проблема с этой фразой в том, что она ложится бременем на человека, которому вы ее говорите. Им нужно подумать о том, что им нужно, а затем попытаться связаться с вами и надеяться, что вы серьезно отнеслись к предложению.

Вместо этого подумайте о чем-то конкретном, что вы можете сделать, чтобы помочь, и прямо заявите об этом. Человек будет благодарен за специфику. Они знают, чем вы можете помочь и что вы (надеюсь) сделаете, когда они в вас нуждаются.

8. «Могло быть и хуже».

На первый взгляд вам может показаться, что вы успокаиваете, говоря что-то подобное. Вы можете продолжить, сказав, что методы лечения рака стали лучше. Или поговорите о том, почему другие виды рака имеют более высокий уровень смертности. Но даже если это может быть правдой, они сводятся к минимуму.

Каждый диагноз рака пугает пациентов и членов их семей. Вы не хотите, чтобы вам казалось, будто вы отвергаете их реальный страх и беспокойство.

9. «Это хорошее время для улучшения ваших отношений».

Иногда отношения людей с членами их семей сложные. Если вы знаете, что кто-то живет отдельно от больного члена семьи, у вас может возникнуть соблазн побудить его починить заборы. Сопротивляйтесь этому побуждению.

Если вы не очень близки с этим человеком, это не ваше дело. Скорее всего, вы не знаете всех тонкостей их взаимоотношений с семьей. Вероятно, они понимают, что их время для повторного подключения ограничено.Но они должны иметь возможность обрабатывать это без того, чтобы люди осуждали их и не давили на них.

10. «У меня есть несколько эфирных масел, которые вы можете купить, и я знаю, что они помогут вашему мужу от рака. Я даже сделаю тебе скидку для нового клиента! »

В этом утверждении много ошибок. Во-первых, эфирные масла не лечат рак. Они хорошо пахнут? Да! Могут ли они расслабить вас? Конечно. Но от болезней не вылечить. И неуважительно пытаться продать кому-то что-то, когда он находится в кризисной ситуации.Рак пугает. Нехорошо использовать этот страх для получения прибыли.

11. «Бог не даст тебе больше, чем ты можешь выдержать».

Это обычная фраза, которую люди используют для выражения сочувствия. Мы по-прежнему призываем вас избегать этого. Не все религиозны. И даже в рамках определенных верований у людей есть свой способ поклонения.

Вы не хотите навязывать кому-либо свои религиозные взгляды. Не говоря уже о том, что это мнение не поможет.Это может быть довольно болезненно. Может показаться, что вы стираете их систему убеждений.

Даже если вы говорите с набожным верующим, это может не принести им того утешения, на которое вы рассчитываете. Люди, которые верят в Бога, все еще злятся и ошеломлены, когда член семьи борется с раком. Им может казаться, что они не справятся с этим. Такое чувство может заставить их почувствовать, что их вера недостаточно хороша.

12. «Она сильная. Она боец. С ней все будет в порядке.

Опять же, это утверждение внешне кажется положительным.Но это можно рассматривать как разжигание ложной надежды. Даже рак с хорошим прогнозом может быть фатальным. Сказать людям, что их любимый будет в порядке, может показаться пренебрежительным. Это также означает, что любой, кто умирает от рака, просто недостаточно боролся.

Будьте рядом с любимым, больным раком

В трудные времена люди часто жаждут человеческого общения. Если кто-то переживает стресс из-за больного члена семьи, небольшая доброта может стать настоящим бальзамом. Говорить на такие темы, как болезнь и смертность, может быть неудобно.Но как бы тревожно это ни было для вас, ваш друг или знакомый наверняка борется еще больше.

Найдите время, чтобы составить конкретное и индивидуальное сообщение сочувствия. Вы можете отправить его в тексте, выздоравливающей карточке или с подарочной корзиной. Это будет оценено. На самом деле, его, скорее всего, оценят больше, чем вы думаете.

Если вы ищете больше способов поддержать любимого человека в это трудное время, прочтите наши руководства по книгам для онкологических больных, молитвам для больных раком и подаркам для больных раком.

Признаки и симптомы рака толстой кишки

Каковы признаки и симптомы колоректального рака?

Колоректальный рак может вызвать симптомы не сразу. Фактически, многие симптомы колоректального рака также могут быть вызваны другими проблемами, такими как инфекция, геморрой, синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника.

Важно проверить, если у вас есть какие-либо из следующих проблем. Во многих случаях люди с этими симптомами не болеют раком.Но вам следует поговорить со своим врачом, если у вас есть какие-либо из них, чтобы можно было найти причину и лечить.

• Изменение привычек кишечника, такое как диарея, запор или сужение стула, которое длится более нескольких дней
• Ощущение, что вам необходимо опорожнение кишечника, которое не облегчается при приеме одного кишечника.
• Ректальное кровотечение ярко-красной кровью
• Кровь в стуле, из-за которой он может выглядеть темно-коричневым или черным
• Спазмы или боли в животе
• Слабость и утомляемость
• Худеем без особых усилий

Часто колоректальный рак не вызывает симптомов, пока не разрастется или не распространился.Вот почему лучше всего пройти тест на колоректальный рак, прежде чем у него появятся какие-либо симптомы. Колоректальный рак, обнаруженный на ранней стадии скрининга, еще до появления симптомов, легче поддается лечению. Скрининг может даже предотвратить некоторые виды колоректального рака, обнаруживая и удаляя предраковые образования, называемые полипами.

Как врач узнает, что это рак?

Если у вас есть симптомы, которые могут быть вызваны колоректальным раком, или если скрининговый тест показывает что-то ненормальное, ваш врач захочет провести дополнительное тестирование, чтобы найти причину.

Ваш врач спросит о вашей истории болезни, чтобы узнать о возможных факторах риска, включая проверку на наличие симптомов и. Важно знать историю своей семьи. Вас также спросят, есть ли у вас какие-либо симптомы, и если да, то когда они начались и как долго они у вас наблюдаются.

Вы можете виртуально посетить врача, чтобы поговорить со своим врачом о симптомах или факторах риска, которые могут вас беспокоить. Но, в зависимости от ваших симптомов, ваш врач может попросить вас назначить вам личное посещение, чтобы вы могли пройти обследование.В рамках медицинского осмотра врач внимательно осмотрит ваш живот на предмет новообразований или увеличенных органов, а также осмотрит остальное тело. Вы также можете пройти цифровое ректальное исследование
(DRE). Во время этого теста врач вводит смазанный палец в перчатке в прямую кишку, чтобы нащупать любые аномальные области.

Ваш врач может также попросить вас пройти дополнительные анализы, например:

• Колоноскопия : Колоноскопия — это тест, при котором тонкая трубка со светом на конце вводится через задний проход в прямую и толстую кишку, чтобы внимательно осмотреть ее изнутри.При обнаружении аномальной шишки (массы) или разрастания
  (полип) можно взять его часть (биопсия) и проверить в лаборатории на наличие раковых клеток.
• Биопсия : Во время биопсии врач извлекает небольшой кусочек ткани там, где может быть рак. Ткань проверяется на наличие раковых клеток. Это лучший способ узнать, есть ли у вас рак.
• Компьютерная томография или компьютерная томография : Компьютерная томография похожа на рентгеновский снимок, но изображения внутренних органов более подробны. КТ также может использоваться для проведения биопсии и может показать, распространился ли рак.
• Ультразвук : для этого теста небольшая палочка перемещается по вашей коже. Он излучает звуковые волны и улавливает эхо, когда они отражаются от тканей. Эхо преобразуется в изображение на экране компьютера. Его используют, чтобы помочь обнаружить рак и увидеть, распространился ли он.
• Тесты генов и белков : Раковые клетки в биопсийной ткани могут быть проверены на наличие генов или белков, таких как KRAS, BRAF, MMR и MSI. Знание, какие гены или белки есть у вашего рака, может помочь врачу решить, могут ли помочь такие методы лечения, как таргетная терапия или иммунотерапия.

Другие тесты, такие как МРТ, рентгеновские снимки и анализы крови, также могут быть выполнены, чтобы посмотреть, насколько велик рак и распространился ли он.

Что произойдет, если у меня колоректальный рак?

Если у вас рак прямой или толстой кишки, лечение зависит от того, какой это тип рака, насколько он велик и распространился ли он. Лечение может включать хирургическое вмешательство, лучевую терапию, химиотерапию, таргетную терапию или иммунотерапию. Многие люди получают более одного вида лечения. Важно открыто поговорить со своим врачом и задавать вопросы, если вы чего-то не понимаете.Вот список вопросов, которые вы можете задать своему врачу, которые вы можете взять с собой.

Что сказать больному раком

Когда другу или любимому человеку ставят диагноз рака, важно быть рядом и проявить заботу. Но подобрать правильные слова бывает непросто.

Что вы можете сказать, что не напугает и не расстроит вашего друга или любимого человека? Что вы можете сказать, чтобы дать им надежду и силы, необходимые для борьбы с раком?

Недавно мы попросили больных раком, выживших и опекунов в нашем сообществе Facebook поделиться лучшими вещами, которые можно сказать больным раком.

Вот что они рекомендуют.

Что сказать больному раком

• «Мы справимся с этим вместе. Вы столкнетесь с раком не в одиночку».
• «Я молюсь за тебя».
• «Идите к доктору медицины Андерсону. Вот номер: 1-877-632-6789».
• «Я здесь ради тебя». Затем продолжайте и действительно будьте там.
• Не спрашивайте, чем вы можете помочь, и не говорите: «Дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится». Многие люди никогда не обратятся за помощью, даже если они в ней нуждаются.Вместо этого приступайте к делу и делайте все возможное, чтобы облегчить жизнь другу или любимому человеку. Доставить еду. Ходить на встречи. Слушать. Держаться за руки. Предложите понаблюдать за детьми или погулять с собакой.
• Выбирайте положительные, обнадеживающие слова, но не вселяйте ложную надежду и не говорите о последствиях рака у других людей. Помните, что все люди разные, и рассказы других людей могут напугать вашего друга или любимого человека.
• Просто скажи что-нибудь. Многие люди игнорируют больных раком и лиц, ухаживающих за ними, когда им ставят диагноз, потому что они не знают, что сказать.Но от этого им становится только хуже. Иногда достаточно «привет» или «я люблю тебя».
• «Ты сильный. Ты можешь это сделать».
• «Это отстой. Я люблю тебя. Я собираюсь [помочь ___]».
• «Никогда, никогда, никогда не сдавайся».
• Просто послушайте. Вашему другу или любимому человеку есть о чем подумать, и один из лучших подарков, который вы можете подарить, — это быть декой.
• Не сосредотачивайтесь на собственных переживаниях и печали по поводу диагноза друга или любимого человека. Пациент или опекун не должны чувствовать, что он или она должны заботиться о вас.Вместо этого предложите силу, юмор и практическую помощь.
• «С чего начать? Мы вместе».
• Примите то, что иногда слова нас не подводят. Часто лучше всего обнять, появиться и сказать: «Я люблю тебя».
  

Что лучше всего сказать человеку, у которого недавно диагностировали рак? Поделитесь своими мыслями в нашем сообществе Facebook.

Что делает человека сострадательным?

Я помню, как был очень сострадательным ребенком.Во время просмотра The Little House on the Prairie , я плакал, когда Лора не могла сделать Пае рождественский подарок. Но 12 лет физического насилия и того, что я был принужден к заключению в «коробку, похожую на мужскую», к тому времени, когда я стал взрослым, я выжил из меня большую часть этого сострадания.

Хотя я был тем, что терапевты называют «высокофункциональным», отсутствие у меня сострадания было похоже на рак, отравивший мою дружбу, отношения, дела и жизнь. В 46 лет я оказался на дне.Без работы и на грани развода я обнаружил, что бью своего четырехлетнего сына по голове, когда он меня не слушал. Как пережившая насилие, я пообещала себе, что никогда не прикоснусь к своим детям, но здесь я жестоко обращалась со своим любимым сыном.

Я знал, что мне нужно измениться. Я начал с сочувствия, которое привело меня к состраданию. Я посвятил себя ежедневной практике медитации, прошел курс CCARE по культивированию сострадания в Стэнфордском университете и прошел десятидневный ретрит безмолвной медитации.Я читал и исследовал все, что мог найти о сострадании. Я обнаружил, что чем больше сострадания я испытывал, тем счастливее становился.

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Убедившись, что я нашел необходимый ингредиент для счастливой и мирной жизни, я начал брать интервью у научных и духовных экспертов по состраданию, пытаясь выяснить, что делает человека сострадательным.Среди собеседников были д-р Дахер Келтнер, соучредитель научного центра Калифорнийского университета в Беркли; Д-р Джеймс Доти, основатель и директор Центра исследований и образования сострадания и альтруизма при Стэнфордском университете; Доктор Рик Хэнсон, автор книги Hardwiring Happiness ; Марк Брэкетт, директор Йельского центра эмоционального интеллекта; и Тич Нат Хан, дзен-буддийский монах, выдвинутый Мартином Лютером Кингом-младшим на Нобелевскую премию мира в 1967 году.

На основе этих интервью и исследований я составил список того, что делает мужчину сострадательным.

1. Основное понимание сострадания

Большинство посещаемых мной мероприятий, посвященных состраданию, в основном посещаются женщинами. Когда я спросил Тич Нат Хана, как мы можем сделать сострадание более привлекательным для мужчин, он ответил: «Должно быть фундаментальное заблуждение относительно природы сострадания, потому что сострадание очень мощно… Сострадание защищает нас больше, чем оружие, бомбы и деньги». Хотя многие мужчины в обществе считают сострадание и сочувствие женскими, что означает слабость в нашем патриархальном обществе, все сострадательные мужчины, с которыми я беседовал, рассматривают сострадание как силу.

Д-р Хансон заметил, как сострадание делает человека еще более мужественным, поскольку сострадание укрепляет сердце — мужество происходит от французского слова «Coeur», что означает сердце. Дахер Келтнер утверждает, что Дарвин верил в «выживание самых добрых», а не самых приспособленных. Доктор Тед Зефф, автор книги «Вырастите эмоционально здорового мальчика », считает, что только сострадательные мужчины могут спасти планету. Зефф утверждает, что «пришло время сломать устаревший, жесткий мужской кодекс, который настаивает на том, что все мужчины должны быть агрессивными, толстокожими и бесстрастными» — прекрасное описание ящика для манеры поведения, который я пытался жить в.

Сострадательные люди, с которыми я беседовал, согласны с Далай-ламой, когда он сказал: «Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не сможет выжить ».

2. Образцы сострадания для подражания

У всех сострадательных мужчин были образцы для подражания, поддерживающие их инстинкт сострадания. Марк Брэкетт отдает должное своему дяде Марвину Мауреру, который был учителем социальных наук, пытающимся привить эмоциональный интеллект своему ученику до того, как был изобретен термин «эмоциональный интеллект».Спустя более 30 лет после обучения в средней школе программа Маурера «Чувство слов» выступает в качестве ключевого компонента программы RULER Йельского центра эмоционального интеллекта. Точно так же Маршалл Розенберг, автор книги «Ненасильственное общение», постоянно упоминает своего сострадательного дядю, который заботился о его умирающей бабушке.

Образец для подражания не обязательно должен быть живым или даже настоящим. Чейд-Менг Тан, автор книги Search Inside Yourself , цитирует изображение Бен Кингсли Ганди как образец для подражания для сострадания.Доктор Рик Хэнсон считает Эндера из научно-фантастического романа Игра Эндера образцом для подражания из сострадания. Несомненно, Иисус и Будда — очевидные образцы сострадания для подражания. Главное — относиться к ним как к образцу для подражания.

Образцы для подражания не предназначены для поклонения, обожествления или молитв. Они предназначены для подражания. Они прокладывают нам путь к тому же пути. Можем ли мы подставить другую щеку и полюбить наших врагов, как Иисус просил нас? Можем ли мы превзойти свое эго и увидеть все как одно, как это делал Будда?

Напротив, люди, которые не руководствовались положительными образцами для подражания.В своей книге « От дикого человека к мудрецу » монах-францисканец Ричард Рор описывает то, что он называет «отцовским голодом»: «Тысячи и тысячи мужчин, молодых и старых… выросли без любви хорошего человека, без понимания и одобрения отца. . » Рор, проработавший капелланом в тюрьме в течение 14 лет, утверждает, что «единственный универсальный образец, который я обнаружил у мужчин и женщин в тюрьме, — это то, что у них не было хорошего отца».

Скотт Кринс, бывший генеральный директор Juniper Networks и основатель / директор 1440 Foundation, соглашается: «Самое сильное, что мы можем сделать для наших детей, — это быть примером, на который мы можем надеяться.”

3. Преодоление гендерных стереотипов

Все опрошенные сострадательные мужчины вырвались из ящика, как мужчины. В определенный момент своей жизни доктор Рик Хэнсон понял, что у него слишком левый мозг, поэтому он предпринял сознательное усилие, чтобы восстановить связь со своей интуитивной, эмоциональной стороной. Когда Элад Левинсон, программный директор центра медитации Spirit Rock, впервые столкнулся с практиками любящей доброты и сострадания, его первой реакцией было то, что, по его словам, довольно типично для мужчин: «Давай! Вы ведете себя глупо, Левинсон.Ты ни за что не собираешься сидеть здесь и желать себе добра ». Таким образом, реальная практика сострадания побудила его избавиться от гендерных стереотипов.

Доктор Тед Зефф цитирует исследование, которое показало, что мальчики более эмоционально реагируют, чем девочки, но к тому времени, когда мальчику исполняется пять или шесть лет, «он учится подавлять все эмоции, кроме гнева, потому что гнев — единственная эмоция, которую говорит общество. мальчик, которого ему позволено иметь ». Если общество ограничивает эмоциональный спектр мужчин гневом, тогда очевидно, что мужчинам необходимо преодолеть эту обусловленность, чтобы стать сострадательными.

Доктор Доти указывает на искусственно определенные роли как на главную проблему нашего общества, потому что они не позволяют мужчинам показать свою уязвимость. «Если ты не можешь быть уязвимым, ты не можешь любить», — говорит Доти. Уязвимость — это ключ к свободе от коробки «действовать как мужчина», поскольку она позволяет мужчинам снять броню мужественности и установить подлинный контакт с другими.

И доктор Доти, и Скотт Кринс подчеркивают подлинность как необходимый путь к состраданию. Кринс определяет подлинность как «когда кто-то делится тем, во что они верят, а не тем, во что они хотят, чтобы вы верили.Это открывает дверь к состраданию и истинной связи с другими.

4. Эмоциональный интеллект

В статье Raising Cain Дэн Киндлон и Майкл Томпсон утверждают, что большинство мальчиков воспитывают эмоционально невежественными: «Не обладая эмоциональным образованием, мальчик встречает давление подросткового возраста и эту исключительно жестокую культуру сверстников единственными ответами, которые у него есть. выучил и отработал — и он знает, что они социально приемлемы — типичные «мужественные» реакции гнева, агрессии и эмоциональной замкнутости.”

Напротив, большинство мужчин, с которыми я беседовал, были «эмоционально грамотными». Казалось, они видят и чувствуют вещи с чувствительностью счетчика Гейгера. Слезы навернулись на глаза доктора Доти несколько раз, когда он говорил о сострадании. Доктор Хэнсон объяснил, как он достиг совершеннолетия «с головы до ног», а затем большую часть своего 20-летнего возраста снова стал здоровым. По большей части тренинг Чейд-Менг Тана «Поиск внутри себя», который он разработал для сотрудников Google, основан на эмоциональном интеллекте, развиваемом посредством тренировки внимания, самопознания и самообладания.

Точно так же отец Ричард Рор возглавляет группы инициации для молодых людей, которые заставляют посвященных сталкиваться с болью, одиночеством, скукой и страданием, чтобы расширить свои эмоциональные и духовные способности. Неслучайно эти посвящения проходят на природе. Природа кажется важным пороговым пространством, которое позволяет мальчикам и мужчинам воссоединиться со своим внутренним миром. Доктор Хэнсон — заядлый альпинист. Доктор Тед Зефф рекомендует проводить время на природе с мальчиками, чтобы развить их чувствительность.

5. Безмолвие

Почти все мужчины, с которыми я беседовал, регулярно проводят некоторое время в молчании. Они нажимали «паузу», чтобы лучше видеть себя и других. Когда наше интервью приблизилось к двум часам, доктор Рик Хэнсон попросил его завершить, чтобы у него было время для утренней медитации. Мэн Тан только что вернулся из недельного медитационного ретрита за несколько дней до нашего интервью. Скотт Кринс начал ежедневную сидячую практику и ведение дневника почти десять лет назад, которую он строго практикует по сей день.

Отец Ричард Рор практикует христианскую созерцательную молитву, которая, по его словам, ведет к состоянию «незащищенного знания», выходящего за пределы дуалистического мышления «мы / они». Рор утверждает, что истинное сострадание невозможно без преодоления дуалистического мышления. «Молчание учит нас не торопиться с суждениями», — говорит Рор.

Самосознание с помощью практик осознанности, таких как медитация, безмолвная молитва или пребывание на природе, позволяет сострадательным мужчинам принимать страдания, не реагируя, не сопротивляясь или не подавляя.Тхич Нхат Хан говорит, что осознанность нежно переносит страдания, «как мать, держащая ребенка». Этот поэтический образ подкрепляется все большим количеством исследований, которые показывают, что осознанность может способствовать развитию сострадания к другим.

Итак, путь к созданию более сострадательных мужчин ясен: понять сострадание как силу, познать себя, преодолеть гендерные роли, искать положительные образцы для подражания — и стать им самим. Если это звучит слишком сложно, 84-летний Марвин Маурер подытоживает сострадание в пяти простых словах: «Влюбись в любовь.”

Сочувствовать — это хорошо, но это может навредить вашему здоровью

Дженнифер Брехени Уоллес

25 сентября 2017 г.

Твоего мужа только что обошли с повышением, и он в депрессии. Рак груди у вашего друга вернулся. Как поддерживающий супруг и друг, вы чувствуете их боль. Все больше исследований показывают, что за такую ​​заботу приходится платить.

Эмпатия — способность настроиться на эмоции другого человека и поделиться ими с их точки зрения — играет решающую роль в объединении людей.Это радость, которую вы испытываете на свадьбе друга, или боль, которую вы испытываете, когда видите, что кто-то страдает.

Это важный ингредиент для создания близости в отношениях, — говорит Робин Стерн, заместитель директора Йельского центра эмоционального интеллекта. «Когда кто-то чувствует, что ты видишь и слышишь, — говорит она, — они начинают тебе доверять».

Но у этой кажущейся положительной эмоции может быть и обратная сторона, особенно если кто-то настолько поглощен чувствами другого, что пренебрегает своими собственными чувствами и потребностями.Стерн говорит, что те, кто регулярно ставит чужие эмоции выше собственных, более подвержены тревоге или депрессии низкого уровня.

«Когда мы думаем об усталости от сочувствия, мы обычно думаем о тех, кто помогает профессионалам, например, медсестры, врачи, социальные работники, — но все мы часто выступаем в роли помощников или опекунов, будь то уход за больным родителем, ребенок или друг в трудное время », — говорит Джамиль Заки, доцент кафедры психологии Стэнфордского университета.«Поддерживать тех, о ком мы заботимся, — это одна из наших самых желанных и важных ролей, — говорит Заки, — но это также и чревато: мы хотим быть рядом с кем-то, но не терять себя».

В исследовании, опубликованном в прошлом году в журнале Health Psychology, исследователи изучили влияние родительской эмпатии на 247 пар родителей и подростков. С помощью анализов крови, ответов на вопросы анкеты и ежедневных дневниковых записей исследователи обнаружили, что сочувствие родителей сильно коррелирует с улучшением психологического и физиологического благополучия подростков.Родители, участвовавшие в исследовании, также получили пользу от того, что очень сочувствующие родители сообщили о большей самооценке и более глубоком чувстве цели в своей жизни, чем те, кто сообщил о более низком уровне сочувствия.

Но это были не все хорошие новости. Исследователи обнаружили, что чем более сопереживающим является родитель, тем больше вероятность того, что этот человек будет испытывать хроническое легкое воспаление. Исследователи предполагают: «Родители, которые с готовностью осознают проблемы и взгляды других, могут сделать себя уязвимыми перед дополнительным бременем, расходуя физиологические ресурсы, чтобы лучше помогать другим.”

Есть ли более здоровый способ сочувствовать?

Психологи описывают эмпатию тремя способами: вы можете думать об этом, чувствовать это или тронуться этим, — говорит Заки.

С когнитивной эмпатией вы понимаете, что думает и чувствует кто-то другой, например, когда вы относитесь к персонажу романа или принимаете чью-то точку зрения во время деловых переговоров.

С эмоциональной эмпатией вы фактически ставите себя на место другого человека и чувствуете его эмоции. «Это тот тип реакции, который, если его не остановить, может привести к выгоранию смотрителя», — говорит Заки.

А есть сострадательная эмпатия, когда вы чувствуете беспокойство по поводу чужих страданий, но с большего расстояния и с желанием помочь нуждающемуся человеку.

То, как мы реагируем на чужие страдания, может повлиять на наше собственное здоровье и благополучие. В предстоящем исследовании, опубликованном в Journal of Experimental Social Psychology, исследователи поручили более чем 200 студентам колледжей действовать в качестве помощников в том, что им сказали, что их сокурсник переживает личный кризис.Каждого участника попросили прочитать личное эссе, в котором подробно описывались финансовые трудности предполагаемого ученика и стресс, связанный с тем, что он стал основным опекуном для младшего брата или сестры после смерти их матери.

При чтении текста трети добровольцев попросили подумать о том, что должен чувствовать этот человек (сострадательное сочувствие), а третью попросили представить, как бы они себя чувствовали, будь они этим человеком (эмоциональное сочувствие). Контрольную группу попросили оставаться отстраненной и оставаться объективной.

Затем исследователи измерили у участников различные физиологические маркеры, включая уровень гормонального стресса, частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Они обнаружили, что те, кто ставят себя на место другого человека, имеют значительно более высокую реакцию «бей или беги», как если бы они тоже переживали стрессовый опыт.

«Со временем, — отмечает ведущий исследователь Аннеке Буффоне, — хроническая активация гормона стресса кортизола может привести к множеству серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые проблемы, и это открытие особенно важно для медицинских работников, которые сталкиваются с другими людьми». боль и страдания ежедневно.

Но исследователи также обнаружили, что те, кого просили отреагировать на эссе с состраданием — кто думал о том, что может чувствовать другой человек, но не разделял эмоции, — имели положительную, бодрящую реакцию возбуждения, как если бы они сталкивались с проблемой, которая была достижима, или предлагали совет, который мог бы помочь улучшить положение ученика.

«Люди предполагают, что любой вид сочувствия связан с положительной пользой для здоровья и поведением, но впервые у нас есть физические доказательства того, что не все сочувствие одинаково, что его положительные или отрицательные эффекты зависят от вашей точки зрения», — сказал Буффоне. говорит.

«Нейробиологические исследования эмпатии показывают, что если вы сочувствуете человеку, который испытывает боль, тревогу или депрессию, ваш мозг покажет активацию схем, очень похожих на мозг человека, которому вы сочувствуете», — отмечает Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии Висконсинского университета в Мэдисоне.

Сострадание, с другой стороны, активирует другую часть мозга, области, связанные с мотивацией и вознаграждением. Итак, там, где эмоциональное сочувствие может вызвать боль и выгорание, сострадание побуждает вас хотеть помочь.

Хотя можно почувствовать все три типа эмпатии одновременно, эмоциональная эмпатия часто является воротами к чувству сострадания, говорит Дэвидсон. Это не означает, что не может быть смешения эмоций, говорит он, но ощущение боли и страдания другого человека часто является предпосылкой для чувства сострадания.

Психологи говорят, что мы можем научиться регулировать свое сочувствие, как мы делаем другие эмоции, и даже преобразовывать чрезмерное эмоциональное сочувствие в менее напряженное сострадание. «Вы хотите« чувствовать »с другим человеком, но вам не нужно оставаться с ним», — говорит Стерн.

Один из способов сдержать сочувствие — это медитация сострадания, говорит Дэвидсон.

«Начните с представления кого-то из ваших знакомых, кто может испытывать боль или, возможно, пережил стрессовое событие, — говорит он, — а затем представьте, как они избавились от этих страданий». Он говорит, что может быть полезно мысленно повторить фразу, например: «Пусть вы будете счастливы и свободны от страданий».

«Поощрение сосредоточения внимания на благополучии и счастье человека, а не на его страданиях, на самом деле сдвигает пути нашего мозга от болезненного сочувствия к более полезным областям сострадания», — говорит Дэвидсон.«Именно этот процесс помогает нам отстраниться от их страданий».

«Исследования показывают, что эти простые упражнения на самом деле влияют на ваши действия в реальном мире, повышая вероятность того, что вы будете просоциальными и полезными», — говорит он.