Как проявляется ревность у мужчины: РЕВНОСТЬ — ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЛЮБВИ?

Как проявляется ревность у мужчины: РЕВНОСТЬ — ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЛЮБВИ?

Содержание

РЕВНОСТЬ — ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЛЮБВИ?

 

Многие считают ревность неким стимулятором отношений: ревнует-значит, любит. Да, в маленьких дозах ревность действительно может укреплять чувства. Но когда вы слышите упреки в неверности постоянно и без всякого повода, чувствуете, что каждый ваш шаг контролируется, с ужасом ждете каждый вечер выяснения отношений, то тут уж становится совсем не до любви. Отчего возникает ревность и можно ли с ней справиться, рассказывает специалист клиники «ИНСАЙТ» психотерапевт Татьяна Королева.


КОГДА РЕВНОСТЬ НЕОБХОДИМА

Действительно, все хорошо в меру. Ревность в умеренных дозах дает тонус, вносит в отношения необходимый адреналин. Мужчина по своей природе завоеватель, революционер, и в какой-то мере у него должно быть развито собственническое чувство. Поэтому, когда его партнерша пытается нравиться окружающим, это его «подстегивает» и он не переключается на другую женщину, а все время завоевывает одну. Ведь если на его женщину смотрят другие мужчины, значит, он выбрал одну из лучших. И этот «костер» любовных отношений нужно постоянно поддерживать, иначе можно полностью потерять интерес друг к другу.


ЧТО ТАКОЕ ПАРАДОКС СТРАСТИ?

Другое дело, когда это чувство собственности начинает принимать уже патологические формы. Человек считает, что его партнерша всегда должна находиться радом с ним, контролирует каждый ее шаг, проверяет телефонную книжку. Он может звонить ей каждые десять минут, чтобы проверить, чем она занимается. Если она хоть немного задерживается на работе, не отвечает на телефонный звонок, у него начинается сильнейшая паника. В психологии такое поведение называется «парадоксом страсти» -когда у человека, который ревнует, нет границ своего «я», он не осознает себя, просто растворяется в своем партнере. Постепенно его партнерша теряет к нему интерес, и, вместо того чтобы приближаться, начинает отдаляться еще дальше: проводить больше времени с подругами, задерживаться на работе. Естественно, такие отношения ничем хорошим не заканчиваются.


МУЖ И ЖЕНА — ОДНА САТАНА

На первом месте у ревнивого человека обычно стоит страх потерять партнершу, которую он привык считать своей собственностью. Постоянно преследуя ее своими подозрениями, он лишает ее свободы. Однако часто получается, что женщина сама хочет, чтобы к ней так относились. Ей нравится, что ее любимый мужчина постоянно ее контролирует, ревнует ко всем подряд, устраивает скандалы.

И они оба прекрасно друг с другом уживаются: ему нужна определенная доля провокации, чтобы получить взрыв адреналина, а ей нравится доводить его до такого состояния. Хотя и она, и он — истероидные личности, которые компенсируют свои комплексы за счет друг друга. Ведь зрелому человеку с нормальной самооценкой обычно не свойственны такие «приступы» ревности. Кстати, ревнивцы очень часто встречаются среди известных, богатых людей, внешне очень ярких, самодостаточных, гиперсексуальных. Человек добился всего, чего хотел, но от страхов и комплексов не избавился. Поэтому и чувство собственности проявляется у него гораздо сильнее, чем у обычного человека со средним достатком.


МОЛЧАНИЕ — НЕ ВЫХОД

На самом деле в ревности нельзя обвинять только того, кто ревнует. В этом всегда виноваты оба партнера. Ведь часто женщина, которая ушла от одного мужчины из-за того, что он стал сильно ее ревновать, находит другого, с которым получается та же история. И поэтому если ревность еще не приняла патологические формы, а вы хотите сохранить отношения, не надо опускать руки, всегда есть возможность договориться. Часто даже самые близкие люди ведут себя как с разных планет. Нужно помнить о том, что одна ситуация вызовет у разных людей совершенно неодинаковые эмоции. Например, женщина, помимо того что проводит время с партнером, иногда предпочитает ходить куда-нибудь с подругой, допустим в ночной клуб. И она не обидится на любимого человека, если он будет вести себя так же. А его такое ее поведение раздражает, но он сдерживает себя и отмалчивается. Она видит, что ему что-то не нравится, но тоже предпочитает молчать. Но если люди любят друг друга, они ни в коем случае не должны пускать все на самотек. Всегда должен быть «стол переговоров», нужно спокойно обсудить отношения, спросить у любимого человека: «что ты чувствуешь, если я веду себя так-то? Тебя все устраивает?». Возможно, он просто не хочет показывать свою ревность или обиду.


ЛИБО Я, ЛИБО ОНА

У женщины ревность проявляется чаще на фоне эмоциональности, ранимости, заниженной самооценки, обычно, когда у мужчины уже появилась любовница. В большинстве случаев это происходит, когда супруги уже несколько лет прожили в браке, обзавелись детьми, и тут она вдруг узнает, что у него есть любовь на стороне. Многие женщины, стараясь сохранить семью, терпят такое положение, пытаются не обращать внимания на «похождения» мужа либо надеются, что он додумается о разводе сам. На самом деле затягивать ситуацию не стоит. Лучше сразу поставить вопрос ребром:

«Давай решать — либо ты выбираешь ее и мы расходимся, либо остаешься в семье». Мужчина никогда не пойдет на развод сам. Большинство представителей сильного пола очень боятся ответственности, да и женщина всегда занимает пострадавшую сторону. В любом случае, если вы уже не заинтересованы в отношениях с этим человеком, жертвовать собой не нужно. Пытаясь сохранить семью, вы еще больше ее разрушите.


ГРАНЬ МЕЖДУ ЛЮБОВЬЮ И САМОУВАЖЕНИЕМ

То же самое касается женщин, которые говорят, что «готовы вытерпеть все, потому что любят». Такая женщина спокойно относится к тому, что ее партнер не разрешает ей выходить из дома без его ведома, проверяет все ее звонки, выворачивает карма¬ны, контролирует каждый ее шаг, хотя себе позволяет полную свободу в отношениях. И часто женщина живет с ним только из-за собственной заниженной самооценки, уверенности в том, что «все равно никого лучше не найдет». Тем не менее разорвать такие отношения никогда не поздно, даже если они складывались на протяжении многих лет. Постараться повысить самооценку, отпустить этого человека, чтобы освободить место для более достойного. Полную чашу еще раз не наполнить. Ведь если он уже не прислушивается к тому, что она ему говорит, значит, не уважает ее. А зачем ей такая любовь?


НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О РЕВНОСТИ

Итак, ревность полезна в минимальных количествах. Женщина должна привлекать внимание других мужчин, а мужчина — других женщин. Ревность не дает партнерам возможности охладеть друг к другу. Любовные отношения это — костер, который нужно постоянно поддерживать. Но при этом не доводить друг друга до невротических расстройств.

Автор: Юлия Хотяновская

Мужская ревность: жизнь в атмосфере тотального контроля - Образ жизни - Новости Санкт-Петербурга

http://www.film.ru/img/afisha/TROY/450/23.jpgПоделиться

За закрытыми дверями чужих квартир порой происходят такие драмы, что бразильские сериалы и мыльные оперы отдыхают. Знаете ли вы, что значит жить с домашним Отелло? Это бесконечные скандалы, слежки, допросы, обыски. Они изматывают нервы и превращают жизнь в сущий ад... Можно ли перевоспитать ревнивца? Или это невозможно, и женщине нужно бежать из «семейной зоны», не дожидаясь, пока драма превратится в трагедию?

Главное — не оставлять синяков

Сразу оговорюсь: здесь речь пойдет о тех случаях, когда жена верна мужу и не дает ему даже поводов для ревности. Однако он находит их во всем, они постоянно ему мерещатся...

...Мою знакомую страшно ревновал муж. Когда он приезжал из командировки, то вместо того, чтобы обнять и поцеловать жену, сразу начинал ходить по квартире и проверять, нет ли там следов пребывания любовников. Знакомая от души готовилась к приезду супруга: убирала квартиру, варила вкусный обед, старалась ему угодить. Но вместо любви и нежности видела лишь его насупленный, подозрительный взгляд… Бывало, на почве ревности он занимался и рукоприкладством. Но делал это умело: лицо никогда не трогал, а бил лишь в тех местах, где не было видно синяков. Он занимал достаточно высокую должность, поэтому старался создать видимость добропорядочной семьи.

В итоге они все-таки развелись. Жена застукала его в момент, когда он страстно целовался с другой женщиной. Последовал скандал, затем развод… Больше всего ее потрясло, что он при всей своей ревности, оказывается, крутил шашни на стороне…

Как жить с ревнивцем? Страстная любовь и пылкие признания у него постоянно сменяются приступами жестокой ревности. Получается жизнь как на вулкане: никакого душевного тепла, покоя и радости. Может, вначале подобные страсти и возбуждают, но очень быстро становятся невыносимыми.

Что делать: уходить или оставаться? И главное, можно ли избавиться от мучительной ревности?

Два вида ревности: тираническая и ущербная

Тираническая присуща мужчинам-деспотам, обладающим жестким, бескомпромиссным характером. Они демонстрируют ее бурно, эмоционально, со скандалами и угрозами. Жизнь с ними часто превращается в ад.

Чтобы понять причины такого поведения, вспомним мир природы (а мы недалеко от него ушли). Тиранический тип ревности — это типичное поведение альфа-самца, который жестко охраняет свою территорию, изгоняет с нее чужаков. Он неуклонно ограждает своих самок от чужого семени, не допускает даже малейшей возможности его проникновения.

«Я знаю женщин, которые получают дикие скандалы от мужей только потому, что ушли на девичник или засиделись у подруги, — пишет Ирина Хакамада. — Начинаются проверки, звонки… Патологически ревнивые мужчины ревнуют женщину буквально ко всему: к собаке, подруге, к собственным детям, кругу общения. Это - тотальное отношение к женщине как к собственности: "Ты моя, как кукла, сидящая на диване, и должна быть все время при мне. Никакого другого мира, кроме моего, для тебя не существует". Это очень тяжелый вариант и он самый разрушительный для отношений».

Ревность от ущербности характерна для неуверенных, тревожно-мнительных людей, страдающих комплексом неполноценности. Ее причиной может быть низкий уровень образования, отсутствие жизненных достижений, солидный возраст (когда муж намного старше жены). Мужчины такого типа обычно проявляют свою ревность тихо, без громких скандалов. Но их постоянные упреки и бесконечно занудные выяснения отравляют жизнь женщины, делают ее невыносимой.

«За ревностью в большинстве случаев кроется неуверенность, — убеждена психолог Алена Москвина. — Это связано со страхом потери объекта любви. Мужчина не уверен, что достоин вашей любви, поэтому и боится вас потерять. Все это указывает на низкую самооценку, которая, как правило, связана с переживаниями раннего детства. Человек с низкой самооценкой мучает себя вопросом: "Я плохой, меня не за что любить. Я не верю словам любви, я знаю, что это не так. А она только и смотрит на сторону". Из-за постоянной неуверенности в себе все другие представители своего пола кажутся ревнивцу гораздо более красивыми и интересными, чем он сам».

Писатель Михаил Веллер по этому поводу говорит: «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».

Женщина готова простить мужу «поход налево», но не смирится с тем, что он полюбил другую. А мужчины обостренно реагируют именно на физическую измену, при этом они испытывают настолько сильные чувства, что их можно только пожалеть! Когда они только представляют жену в постели с любовником, то у них даже учащается пульс, кровь приливает к голове, они потеют, морщатся, как от боли. Но при этом если думают, что жена в кого-то влюблена, но не отдалась, то успокаиваются...

На что только не идут ревнивцы!

Поведение ревнивцев подчас доходит до абсурда. Женщины рассказывают:

«Когда супруг был в командировке, я заказала шкаф-купе. Хотела сделать сюрприз к его приезду. А в ответ услышала: «Когда мастер тебе его в спальне устанавливал, у вас все и произошло!..».

«Любимый устроил разборку с моим якобы любовником. Он его чуть не утопил в озере: дал ему нахлебаться воды, потом, к счастью, вытащил, вернул к жизни… Что я пережила во время этого — не передать…».

«Муж достал меня своей ревностью. Мы живем в загородном доме, так он встроил в коттедж систему зеркал, чтобы наблюдать за мной из любой комнаты, и чтобы я всегда была у него на виду…».

«Супруг дошел уже до того, что, когда мы едем на машине, он старается не останавливаться перед светофором. Боится, что пока мы ждем зеленого сигнала, я успею тайком назначить свидание водителю соседнего автомобиля. Я уже устала доказывать, что кроме него мне никто не нужен. Не знаю, насколько мне еще хватит терпения…».

А разве можно что-то объяснить человеку, охваченному манией ревности? Что бы жена ни доказывала, все бесполезно, муж не воспринимает никаких доводов…

Опасные признаки

Если они есть, это должно насторожить женщину, считают психологи. Вот они:

Ревнивец постоянно учиняет вам обыски: проверяет телефон, страницы в социальных сетях, ваши вещи, белье. Контролирует ваше окружение, следит за тем, чтобы рядом с вами были только те подруги и знакомые, которых он одобряет. Требует, чтобы вы поминутно отчитывались, где вы находитесь, куда идете, когда вернетесь домой. Вы должны быть постоянно на связи (то, что могут случаться помехи связи, не в счет). Если кто-то из ваших друзей и знакомых ему не нравится, он может устроить скандал, оскорбить человека, указать ему на дверь. (При этом он уверен, что защищает вас). Он шпионит за вами, выслеживает вас (в отдельных случаях даже нанимает сыщиков). Такое поведение кажется ему нормальным, он его ничуть не стыдится. Часто применяет шантаж: грозит разводом, самоубийством, обещает уничтожить вас или мнимого соперника. На него не действуют никакие уговоры и уверения в любви и верности. Наоборот, это лишь усугубляет ситуацию. Он хочет заставить вас плакать, страдать, чувствовать себя виноватой.

«Эти признаки демонстрируют, что отношения с ревнивцем носят характер насилия и могут угрожать жизни, здоровью и достоинству женщины, — поясняет психолог-консультант Елена Султанова. — Прогноз, к сожалению, неутешительный. Психологи и специалисты центров помощи женщинам, пострадавшим от насилия, в том числе, домашнего, рекомендуют своевременно распознавать признаки опасного поведения партнера для предотвращения нежелательных отношений».

Патологическая ревность может довести до беды… «Как показывает статистика, средний возраст современных ревнивцев-убийц — 35 лет, — говорит сотрудник центра судебной психиатрии имени Сербского Светлана Гущина. — Это тот возраст, когда у иных мужчин возникают первые сексуальные проблемы, бьющие по самоуважению. Распознать ревнивца трудно. Иногда это может сделать лишь опытный врач».

Иногда женщины специально провоцируют ревность у любимого. Так они хотят повысить свою ценность и востребованность в его глазах: мол, пусть приревнует, больше станет любить. В легком, полушутливом провоцировании ревности нет ничего страшного. Такая игра является формой кокетства и обостряет любовные чувства. Но — боже вас упаси проделывать подобные вещи с патологическим ревнивцем! С ним это может привести к непредсказуемым последствиям.

Перспективы жизни с ревнивцем

С ревнивцем, казалось бы, надо быть предельно скромной, опускать очи долу и всем своим видом показывать: «Милый, кроме тебя, мне никто не нужен». Но, к сожалению, психологи считают, что и это не поможет. Даже если вы будете стараться вести себя «правильно», ревнивца это не остановит. До тех пор, пока он сам не осознает, что его ревность — это болезнь, и ему необходимо обратиться к психотерапевту, ситуация не изменится и передышки будут лишь временными. Ну, а если он считает, что с ним все в порядке и это вы во всем виноваты, то надо спасаться, уходить, пока он не убил или не покалечил…

«Женщины, если мужчина вас ревнует, следовательно, он считает вас шлюхой. Думайте, стоит ли вам с ним жить, — советует известный психотерапевт Михаил Литвак. — Не оправдывайтесь, ведь вы ни в чем не виноваты. Лишь — почему вы с ревнивцем живете?.. Если ваш партнер отвлекает вас от дел, упрекает, ревнует, то, следовательно, он вас не любит. Когда вы общаетесь с человеком, решите, хорош он или плох. Если решили, что плох, то перестаньте с ним общаться. Если решили, что хорош, то не придирайтесь к мелочам».

От бесконечных сцен ревности у женщины со временем возникают усталость и отчаяние. Горечь в душе копится капля за каплей, затем превращается в яд, который убивает любовь и разрушает семью. Без доверия любовь задыхается…

Инна Криксунова

Как ревнуют мужчины

Все мужчины ревнуют. Не существует представителя сильного пола, не знакомого с этим чувством. Одни реагируют бурно, другие старательно скрывают то, что считают постыдным и недостойным. Но вы можете смело оспорить утверждение женщины, которая доказывает, что именно ее муж свободен от этого порока. Мужчина не ревнует всего в двух случаях: либо вы не даете для ревности ни малейшего повода, либо судьба ваших отношений ему безразлична. Итак, исключив обе ситуации, мы имеем проблему, существующую априори, и остается только провести анализ качественный, а, точнее, выяснить

Как ревнуют мужчины?

Иногда можно встретить уверения в том, что малая толика ревности благотворно влияет на отношения - но вот основаны они исключительно на женском видении ситуации. Каждый флирт с коллегой, таинственный звонок и подозрительная активность в интернете выбивают по одному камешку из фундамента мужской любви и доверия к вам. А когда камешков станет слишком много – отношения просто рухнут: мужчины не умеют залечивать раны, нанесенные ревностью даже много лет назад.

В чем причины недуга?

Ревность не имеет ни малейшего отношения к любви. Можно даже сказать, что эти чувства исключают друг друга. Ревность - это чистое проявление страха: боязнь остаться в одиночестве, потерять контроль над партнером, чрезмерная зависимость от отношений. Чаще всего нам известна мужская ревность, причины которой кроются в заниженной самооценке.

В представлении такого мужчины женщина слишком хороша для него - ведь он не обладает фигурой древнегреческого атлета и зарплатой среднего олигарха. Обратная ситуация: он убежден, что женщина – существо непостоянное и слабое, легкая добыча для более перспективных самцов. Женщина же вносит свою лепту, критикуя мужчину и выражая постоянное недовольство, что в итоге формирует у него ощущение собственной ущербности и неполноценности.

Неудачный опыт прошлого оказывает не меньшее влияние: ревность мужчины может быть как следствием травмы ребенка, которому отказали в родительской любви, так и переживанием взрослого, прошедшего через кошмар измены. Такие воспоминания не забываются годами и провоцируют отказ в доверии к женщинам в целом.

Дополним этот набор «вишенкой на торте»: пропагандой вседозволенности с акцентом на свободные и не связанные обязательствами отношения. Печально, но этот поток формирует искаженную картину мира у вполне взрослых мужчин. Им кажется, что «никто ничего не должен», что верность больше не считается добродетелью, что личная свобода важнее каких-то там чувств и что измена женщины неизбежна – ровно как и во всех современных фильмах.

Следствием становится постоянный эмоциональный голод. Ревность мужчины в отношениях – это диссонанс между ожидаемыми и получаемыми позитивными впечатлениями, а такая неудовлетворенность непременно вызывает

Внешние признаки ревности

С этой моделью мужского поведения вы наверняка знакомы. Процесс начинается с невинных расспросов: «Где ты была, с кем общалась, как провела день?» Не получив отпора, ревнивец переходит к недовольству, а затем и агрессии в адрес предполагаемых конкурентов, случайно оказавшихся рядом с вами. Когда под угрозой нанесения физического вреда таковых не остается, мужчина начинает контролировать каждый ваш шаг: ему нужен поминутный дневной график, все контакты в телефоне, переписка в социальных сетях. Любая нестыковка в десять минут выглядит обвинительным приговором.

А что при этом делает женщина? Правильно, думает: «Вот она, любовь! Вы только посмотрите на эту страсть!» - и подогревает ревность мужчины мелкими провокациями. Ревнивец окончательно теряет голову и со скандалами водит запреты на слишком открытую одежду, косметику и подруг, подающих «дурной пример». Вскоре у женщины остается выбор: добровольно заключить себя в темницу или разорвать отношения с этим доморощенным Отелло.

Есть ревность и неявная, подавленная, основанная на мужском стереотипе о постыдности и осуждаемости этого собственнического чувства. Однако никому еще не удавалось выиграть войну с подсознанием, и вы иногда можете заметить, как мужчина скрывает ревность:

  • он внезапно начинает испытывать горячий интерес к вашей работе, подругам и особенно знакомым мужского пола;
  • он пытается невзначай завести разговор на болезненную тему флирта, измены и верности;
  • он вдруг становится нервным, легко возбудимым, вспыльчивым. Или наоборот, угрюмым или замкнутым, причем получить от него признание о причинах обычными методами допроса невозможно.

К несчастью, женщины чаще всего ложно истолковывают эти сигналы - и вот однажды, имея в качестве подопытного такого сдержанного субъекта, вы не замечаете, что подавленная ревность у него внутри уже достигла взрывоопасного состояния. Вам кажется, что чувства остыли, что пора бы добавить остроты – и, принимая за истину советы из глянцевых журналов, решаете, что вам поможет

Ревность в малых дозах

Все мужчины уникальны, советы – шаблонны, а редакция за вашу личную жизнь ответственности не несет. Потому, прежде чем испытать радикальное средство на своем мужчине, попробуйте мысленно представить свою реакцию на его месте. Как бы вы отнеслись к таинственному поведению, загадочным звонкам и СМС-кам в два часа ночи? Плохо? А почему вы думаете, что он отреагирует как-то иначе?

Мужчинам свойственны отличная память и последовательное логическое мышление. Если вы полгода назад покупали себе «цветы от поклонника», а прошлой зимой регулярно «опаздывали с работы» – то будьте уверены: в этот раз он сложит все части мозаики и сделает весьма неприятные выводы…

Ниже мы приведем несколько сравнительно безопасных способов, наглядно демонстрирующих, как вызвать ревность у мужчины:

  • Показательно измените свое поведение и внешность. Начните пользоваться другими духами, перекрасьте волосы, смените стиль одежды. Ваш избранник будет озадачен такими переменами и начнет внимательнее к вам приглядываться;
  • Найдите себе интересное занятие вне его общества. Запишитесь в спортзал, на танцы, посещайте с подругами боулинг. Поверьте, он прекрасно знает, столько там конкурентов на квадратный метр площади;
  • Оставайтесь на некоторое время вне зоны его контроля, не сразу отвечайте на звонки и сообщения, иногда слегка опаздывайте с работы.

Заметьте: формально в этих способах нет ничего предосудительного. Все легко объяснить логическими причинами, поводов для возмущения вроде нет. Но не будем забывать о мужской фантазии - уж она-то дорисует ему красочные картины!

Мы категорически не рекомендуем испытывать такие популярные методики, как «вымышленного соперника», «таинственного поклонника с цветами», звонки с неизвестных номеров, флирт с незнакомцем – это действует только на подростков на первом свидании. Зрелый мужчина скорее усомнится в вашей верности и поставит под вопрос целесообразность дальнейших отношений. Вы же, увидев, как проявляется мужская ревность, поймете, что перестарались: самое время разобраться в том,

Как успокоить мужчину

Худшая из рекомендаций – оставить мужчину наедине с его страхами, отказать в общении. Думаете, в одиночестве он осознает недопустимость такого поведения? Как бы не так: ваш демонстративный уход только утвердит его в подозрениях. Ревнивец уже наказывает себя, испытывая неконтролируемую негативную реакцию – зачем же добавлять масла в огонь? Есть и более действенные способы того, как успокоить мужскую ревность:

  • поговорить с мужчиной в спокойном или даже шуточном тоне, постараться доказать, что он просто таки смысл вашей жизни, единственный и неподражаемый. Полезно также периодически поднимать его самооценку, восхищаясь размерами зарплаты, объемом бицепсов и мастерски прибитой полочкой;
  • проводить с ним больше времени, организовать регулярный совместный досуг. Если немного перестараться в навязывании мужчине своего общества, через неделю неудавшийся ревнивец сам запросит пощады;
  • поиграть в «зеркало», имитируя ответную ревность с той же силой. Обескураженный Отелло вполне может осознать абсурдность своего поведения;
  • иногда достаточно просто быть на связи и согласовывать свои планы с мужчиной. Разве сложно позвонить и сказать, что вы задерживаетесь на работе или встретили подругу? Думаете, это ущемляет вашу женскую свободу? Не хотите давать ему повод для контроля над вами? Отношения, в которых вы так дорожите свободой – бессмысленны;
  • оценить себя глазами мужчины и подумать – а вдруг у него и правда есть повод для ревности? Не слишком ли вы доброжелательны с коллегами, достаточно ли длинна ваша юбка? 

Для любых народов мира традиции тысячелетиями предписывают женщине, вышедшей замуж, внести изменения в свой гардероб, дабы не смущать иных претендентов, а тридцать лет сексуальной революции не способы эти традиции перечеркнуть. Потому с мужской точки зрения любая женщина в короткой юбке с ярким макияжем и умопомрачительным декольте - всем своим видом демонстрирует, что она находится в активном поиске партнера и готова рассмотреть варианты. Теперь вы понимаете, что чувствует супруг этой особы?

Если же эти способы не помогают привести ревнивца в чувство, нападки и придирки продолжаются – возможно, вы столкнулись с таким явлением, как

Патологическая ревность

К несчастью, эта болезненная реакция уже не подлежит корректировке традиционными человеческими способами - пациенту помогут только регулярные инъекции галоперидола. Довольно сложно пропустить тот момент, когда из опасения утратить любимую развивается патологическая ревность у мужчин: все начинается вполне безобидно. Однако в итоге больной может оказаться на любой из трех стадий заболевания, причем на последней подлежит срочной госпитализации:

  1. Доминирующая идея – начальная стадия, на которой мужчина испытывает мучения, попадая в ситуацию с потерей контроля над предметом обожания. Это бытовая ревность, признаки которой пропадают при восстановлении привычного порядка вещей;
  2.  Самодостаточная идея. Ревнивец на этом этапе постоянно ищет доказательства неверности, организует слежку или допросы с пристрастием, бурно реагирует на появление потенциальных соперников в зоне контроля;
  3. Состояние бреда. Последняя стадия, на которой пациенту никакие доказательства уже не нужны. Он незыблемо уверен в том, что супруга ему изменяет, угрожает его здоровью или жизни. Мужчина теряет контроль над проявлениями своей ревности и становится опасным для себя или окружающих.

Что характерно, состояние патологической ревности у мужчин может представлять из себя как следствие, так и причину травматического воздействия. Науке известны прецеденты, когда отвергнутый поклонник или обманутый муж изводили себя до такого состояния, что становились желанными гостями в лечебницах закрытого профиля.

Заключение

К сожалению, ревность считают не более, чем дурной чертой характера: окружающие уверены, что ревнивец может прекратить это в любой момент, просто взяв себя в руки. В реальности приходится иметь дело с деформацией личности, которая в незначительных проявлениях согревает женскую душу, создавая иллюзорное впечатление пылкой мужской влюбленности, а в крайних формах – превращает в бесконечный кошмар жизнь самого ревнивца и его близких. Вероятно, такую опасную вещь лучше исключить из гармоничных отношений.

Если мужчина ревнует: мужская и женская ревность

"Что-то коса не отрывается"

Насчет проявлений ревности в случаях, когда вина партнера, в общем-то, очевидна – о, тут все хороши. Однажды мой товарищ на вечеринке на глазах у своей девушки принялся клеить нашу общую знакомую: «Ах, Мариночка, какой у вас аристократический овал лица!» Его спутница устроила в ответ весьма чувственные танцы с другим гостем. Под конец вечера – как же все-таки здорово увидеть подобные проявления страсти наяву, а не в кино! – она вылила на него полкофейника. А он таскал ее за косу, приговаривая: «Что-то не отрывается».

И уж что точно здорово развито и у мужчин и у женщин, так это способность закрывать глаза даже на очевидные признаки измен или как минимум явной заинтересованности партнера в ком-то другом.

Ревность часто превращается в некую игру, в способ поднять градус отношений с помощью скандалов по безопасным, надуманным поводам. Типа: «Кто оставил у тебя в машине эту заколку?» (Сама же и подбросила.) Или: «Что за новый парень у тебя в друзьях на "Фейсбуке"? И почему это он так нагло комментирует твои фотки в купальнике?» Или: «Если эта стерва позвонит тебе еще раз, твой телефон снова случайно разобьется о стену».

Девочки нарочно провоцируют приступы ревности бойфренда – рассказывая ему о том, какой фурор произвело в коллективе ее новое платье, как ей вновь признался в любви бывший ухажер и какой комплимент ей сделали на пляже. Это лишь повод задуматься: ей явно не хватает внимания. Почему так не делают мужчины? Думаю, все дело в том, что для них это будет явкой с повинной. То есть какой факт ни возьми, окажется, что виновен как минимум в грязных мыслях, как же без этого. Кто же поверит, что ты пялишься на задницу соседки в общественном транспорте лишь для того, чтобы вызвать в подруге ревность? Брось, ты явно хочешь эту девушку из трамвая. Ты и правда готов к флирту в любой момент, несмотря ни на что, так зачем лишний раз заострять на этом внимание своей девушки.?

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРЕНЬ РЕВНУЕТ, НО СКРЫВАЕТ? КАК ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С ДРУГИМИ РЕБЯТАМИ? | Психология успешной жизни

Чтобы получить ответ на вопрос “Как понять, что парень ревнует, но скрывает это от тебя?”, Нужно внимательно за ним понаблюдать. Считается, что чаще чувству ревности подвержены женщины, но это далеко не так. Просто природа женщин такова, что они не могут скрывать своих чувств и довольно открыто их выражают. В отношениях мужчина скрытнее и проявляет свои эмоции не словами, а действиями.

Признаки ревности парня

Если ваши отношения начались более года назад, можно с легкостью узнать по поведению парня, ревнует он тебя. Итак, как узнать ревнуют тебя или нет?

Понаблюдайте за его действиями. Какова его реакция на сообщения, пришедшие в вашем телефоне? Нервничает он при виде вашего общения с незнакомыми ему мужчинами? Контролирует ли ваши звонки, читает ли почту или смс без вашего разрешения. Если ответ положительный, то ревность однозначно присутствует.

Также свое чувство ревности мужчина может проявить в следующем:

  • Подозрительно относится к знакомым противоположному полу, не доверяет вам, если вы задержались на работе, задает много вопросов;
  • Негативно воспринимает положительные изменения в вашей внешности;
  • Неожиданно появляется на корпоративе или встрече с друзьями, куда изначально человек не должен был прийти;
  • Непонятная обида, демонстративная отстраненность, нежелание вместе проводить время;
  • Очень сильно ревнует парень может просто никуда не отпускать тебя одну, мотивируя это своим волнением о безопасности;
  • Внезапно мужчина пытается выделиться на фоне других мужчин, отвлекая тебя от внимания к ним: он может активизироваться в выполнении домашних обязанностей, засыпать комплиментами и цветами или постоянно демонстрировать перед другими, что ты принадлежишь ему.

Такие проявления ревности парня, с которым вы познакомились достаточно давно, например, около года назад, и даже живете вместе. А как понять ревнует ли тебя человек, с которым ты еще не в отношениях, и есть подозрения, что он тебя любит?

  • Тайно преподносит сюрпризы и подарки, скрыто демонстрируя другим, что вы заняты;
  • Может проводить домой, пригласить на обед, ограничивая общение с другими ребятами;
  • Раздражаться на разговоры о других мужчинах, нервничать, если на его глазах вы общаетесь с противоположным полом.

Проявление ревности в дипломатической переписке

Понять, что парень тебя ревнует можно довольно просто даже по его сообщениям. При виртуальном общении очень легко забыть о контроле эмоций и проявить свое чувство ревности.

Парень может не ответить на присланную фотографию с другим неизвестным мужчиной или же, наоборот, язвительно и ехидно поинтересоваться подробностями фото. В переписке может проявляться ревность, желанием вас задеть оскорбительными выражениями. Если тебя пригласили на вечеринку, что ревнует человек может попросить выслать фото с мероприятия или подтверждение того, что вы остались дома.

Понять, что парень тебя ревнует, можно по его раздражение, когда ты показываешь переписку с другими, даже хорошо известными ему, мужьями или друзьями.

Почему мужчина ревнует

Для многих пар ревность может быть губительна, поэтому нужно найти в своем парне причину ревности и попытаться исправить ситуацию, чтобы избежать ненужных конфликтов ваших отношениях. Итак, основные причины ревности мужчин:

  • Чувство собственничества: вполне невинная ситуация с вашей стороны может вызвать бурю эмоций вашего мужа, поэтому необходимо контролировать свое поведение в общении с другими и не ждать доказательств, насколько сильно он вас любит и ревнует;
  • На вспышку ревности часто влияет алкоголь, в состоянии опьянения люди много надумывает и мужчину начинает тянуть на подвиги и демонстрацию своего превосходства над соперником;
  • Чаще всего ревнует неуверенный в себе человек, особенно, если отношения начались недавно;
  • Часто ревнует тот мужчина, который сам меняет;
  • Больше склонны к ревности мужчины, воспитанные в такой семье, где присутствовали конфликты на этой почве.

Как избежать ревности

Если парень скрывает, что ревнует, но вы догадываетесь об этом, постарайтесь не провоцировать мужа, не флиртовать с другими парнями и не кокетничать. Если девушка любит, то повода постарается не давать.

Не идите на конфликт в случае ревности, обсудите ситуацию и приведите аргументы вашей правоты, отвечайте на ревность юмором или шуткой. Старайтесь свое оправдание не делать слишком эмоциональным и бурным, чтобы это не стало еще более подозрительным.

Если мужчина уверен, что женщина его любит, он будет меньше ревновать. Поэтому больше хвалите своего парня, поднимайте его самооценку и не унижайте других.

Так же можно попробовать поставить его на свое место. Приревнуйте его к любому и покажите всю неприятность таких эмоций.

Ревность может быть завуалированной и открытой, с агрессией и рукоприкладством, она может испортить жизнь второго партнера и разрушить любые отношения. Поэтому необходимо сразу понять насколько сильно парень ревнует тебя, но скрывает это.

Как проявляют ревность мужчины разных знаков зодиака

Выбирая партнера, помните, рано или поздно он вас приревнует — даже без повода.

Овен не будет ходить вокруг, да около. Гнев его будет таким прямым и беспощадным, что лучше на время куда-то спрятаться. Овен иногда даже не будет разбираться, что правда, а что ложь. Он с бараньей простотой свято верит друзьям. И разрывает отношения сразу же. Овну лучше не давать повода для ревности. Он не приемлет это ни в каком виде. Даже флирт им расценивается как измена.

Телец будет ревновать яростно. Причем, свой гнев он обрушит не с прыжка, а с «медленного наливания глаз кровью». Он может быть жестоким. Это не обязательно физическая расправа. Большинство мужчин любого знака зодиака никогда не поднимут руку на женщину. Но жестокость может выражаться в словах и каких-то поступках.

Если Телец ревнует не принадлежащую ему женщину, он горы свернет, чтобы ее добиться. Ревность в этом случае выступает как красная тряпка для быка.

Близнецы ревнуют, но виду стараются не показать. Они будут просто говорить о своих переживаниях, если они у них вообще появятся. Могут утешиться в объятьях другой, оправдывая свой поступок ревностью. Но в целом Близнецы уверены, что люди свободны в своих действиях. И если женщина обратила взор на другого, значит ему,

Близнецу, надо постараться вернуть внимание на себя. А ссориться и что-то доказывать, а тем более требовать – глупо и бесполезно.

Рак будет страдать и мучаться от своей ревности. Он впадет в депрессию и тоску. Он замучает свою женщину вопросами «почему?». И будет копаться в себе, отыскивая причины, чем он хуже другого. Пошатнувшееся доверие может довести Рака до глубокого депрессивного состояния. И тогда обиженный Рак уйдет в свою раковину, откуда выманить его удастся не сразу. Лучше подождать, когда выйдет сам.

Однако ревность ревности рознь. Если особого повода нет, то Рак выразит свою ревность какими-то претензиями к своей женщине.

Лев не ревнует вообще. Он просто допустить не может в мыслях, что кто-то может оказаться лучше, чем он. Это собственник, которому важно, чтобы на его женщину смотрели с завистью и обожанием, но не переходили грань.

Но если все же заметит свою пассию за флиртом с другим, его ревность быстро перерастет в презрение. Для него женщина просто потеряет свой блеск и привлекательность.

Дева может испытывать ревность, но не покажет вида. Это чувство будет терзать и мучить, но ходу своим чувствам Дева не даст. Она считает это ниже своего достоинства. Дева уверен, что ревновать бесполезно. Если женщина любит и дорожит отношениями, она не предаст, если не любит, пусть уходит, как бы ни было больно.

На пустом месте Дева тоже не ревнует, ей нужны факты. До них будет докапываться, как хороший детектив.

Весы ревнивы, но стараются не выказывать явно свои чувства. Однако, понять мужчину этого знака легко. Он просто потеряет равновесие. Будет раздражительным, рассеянным или слишком покладистым, как никогда. Долго так играть с Весами нельзя. Они могут даже заболеть.

Скорпион ревнует «по-черному». Не зря это членистоногое признано ядовитым. Лучше повода для ревности не давать вообще. Он замучает не только свою женщину, но и самого себя. Он мстительный и злопамятный. При появлении ревности становится грубым в словах. Может мстить даже спустя годы.

Стрелец ревнует по-детски бурно, но не глубоко. Забывает все плохое с легкостью. Он любитель сразу выяснить отношения, если что-то его задело. Но чаще доверяет своей женщине полностью. Поэтому даже явный флирт и внимание к другому мужчине Стрелец не воспримет всерьез. Для этого нужны веские основания.

Козерог очень ревнив. И часто видит даже то, чего нет. То есть способен ревновать на пустом месте. Но это касается лишь той женщины, которую он любит по-настоящему или если она является его женой, а значит и его «собственностью».

Ревнивый Козерог очень страдает. И переубедить его сложно, он упрется рогом так, что самому не комфортно. Однако ревность его только подстегивает быть лучше.

Водолей ревнив, но о своих чувствах не любит говорить напрямую. Если ревность его уколола, он просто будет страдать внутренне, а с виду даже не подумаешь. Ревнивый Водолей глубоко страдает, но даже своим близким друзьям не признается в этом. А женщина поймет это по его грустным глазам.

Рыбы ревнивы, но деликатны. Они вообще стараются обходить тему ревности стороной. И даже если испытают боль и задетое самолюбие, то найдут сами себе философское объяснение происходящему. Они будут страдать, но не покажут этого.

Только чуткая женщина может уловить в своем мужчине бурю эмоций, взглянув в спокойные Рыбьи глаза.

Как вызвать ревность у мужчины: 11 эффективных способов

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • В каких случаях ревность поможет укрепить отношения
  • Как заставить мужчину ревновать, чтобы он начал ценить вас
  • Как не переступить грань, чтобы не разрушить отношения
  • К каким методам не стоит прибегать, если хотите заставить любимого ревновать
  • Как ревнуют мужчины разных знаков зодиака

Для девушки ревность со стороны возлюбленного не всегда является чем-то отрицательным. Во многих случаях она служит своеобразным подтверждением значимости для своего партнера. Некоторые женщины специально заставляют мужчину ревновать для того, чтобы в очередной раз убедиться, что она привлекательна, желанна и дорога ему. Однако попытки сыграть на чувствах могут привести к опасным последствиям. Из этой статьи вы узнаете о том, как вызвать ревность у мужчины и не навредить отношениям.

Когда можно заставлять мужчину ревновать

Ревность – достаточно опасное и непредсказуемое чувство. В одних обстоятельствах она может разжечь отношения с новой силой, а в других – полностью разрушить их. Так в каких же случаях будет уместно вызвать ревность у мужчины?

  • Отношения находятся в периоде «застоя». Уже давно встречаетесь, но он не спешит делать вам предложение? В этом случае ревность может подтолкнуть его к желанию вывести ваши отношения на новый уровень.
  • Мужчина ходит «налево». Даже любящий партнер может завести интрижку «на стороне». При этом он может даже не предполагать, что и у вас может появиться такая же связь. Вызывая ревность в такой ситуации, женщина дает своему партнеру понять, как измены разрушают отношения. После этого, как правило, подобные любовные отношения прекращаются.
  • Чувства уже не те. К сожалению, со временем во многих парах утихает страсть. Если вы осознаете, что отношения охладели, можно разжечь интерес возлюбленного, чувство ревности.
  • Он ушел к другой. В этой ситуации, увидев вас с новым кавалером (соперником), бывший возлюбленный может снова проявить интерес, заметить те качества, которые давно перестал ценить и, скорее всего, попытается вновь завоевать вас.

Как вызвать ревность у мужчины: 11 способов

В попытках заставить возлюбленного ревновать можно легко перестараться и вызвать противоположный эффект – оттолкнуть его. Причем очень важно ни при каких обстоятельствах не допускать физической измены с вашей стороны. Потому вызывать ревность у мужчины нужно крайне деликатно. Мы подготовили ряд советов о том, как сделать это правильно.

1. Займитесь собой.

Порой для того, чтобы вызвать ревность у мужчины, достаточно немного измениться внешне. Существует много способов: сменить прическу, начать делать макияж по-новому и пр. Такие перемены заставят его задуматься о том, чем такие изменения вызваны. Повышенное внимание со стороны возлюбленного вам гарантировано.

2. Обновите гардероб.


Подберите несколько вещей, не типичных для ежедневного аутфита. Сделайте свой образ более эксцентричным или романтичным. Если вы до этого не носили каблуки – самое время начать. Такие внезапные изменения во внешнем виде вызовут немало вопросов у партнера, и самый главный из них – для кого все это? Если окажется, что для него – это спровоцирует его еще больше, потому что вряд ли в этот момент он поверит вашим словам. С большой вероятностью возлюбленный начнет проявлять к вам жгучий интерес в надежде самому получить ответ на этот вопрос.

3. Расширьте свой круг общения.

Пары, которые долгое время находятся в «отношениях», перестают часто куда-то выбираться из дома. Но это не повод все свободное время проводить у телевизора. Вы можете встречаться со своими друзьями: гулять, ходить в кафе, вместе посещать премьеры фильмов. Но есть один нюанс: если возлюбленный знаком со всеми вашими друзьями – вызвать ревность вряд ли удастся.

Запишись к нам на Ресницы
  • Ресницы
  • Маникюр/Педикюр
  • Брови
  • Косметический татуаж

Сегодня

Завтра

Осталось 3 свободных местa

Расширьте свой круг общения – заведите новых приятелей. Иногда для этого достаточно записаться в другой спортзал или пойти на курсы латиноамериканских танцев. Теперь, плохо зная новую компанию, мужчина начнет беспокоиться. К примеру, вы идете в суши-бар с подругами, а он не знает, что это за девушки и чего от них можно ожидать. Может быть, они придут в компании других представителей сильного пола? Все это вызовет у мужчины ревность и повысит интерес к вам.

Рекомендуем к прочтению:

4. Займите свое время.

Если вы чувствуете, что партнер проявляет к вам меньший интерес, найдите себе дело и станьте постоянно занятой. При этом очень важно не имитировать бурную деятельность, холодно прерывая разговоры, а действительно заняться своим развитием. Запишитесь на курсы актерского мастерства, посетите тренинги личностного роста, запустите новый проект на работе.

На самом деле, неважно, чем именно заниматься, главное – чтобы новое увлечение доставляло удовольствие. Теперь вы точно не будете скучать, сидя дома. И когда возлюбленный позвонит, вы без угрызения совести сможете ему ответить: «Извини, дорогой. Я сейчас не могу разговаривать, перезвоню тебе позже». Такая недоступность может вызвать ревность. А что, если вся эта занятость – лишь прикрытие для интриги «на стороне»?

5. Будьте недоступной время от времени.

Перестаньте снимать трубку, как только раздается звонок от партнера. Попробуйте пропустить 1-2 звонка. Вы всегда можете сказать, что были заняты или не слышали телефон. Зато пока возлюбленная его игнорирует, тот успеет задуматься о том, чем она там занимается. Это отличный способ вызвать ревность у мужчины.

6. Будьте таинственной.


Перестаньте все рассказывать своему мужчине. Не комментируйте, кто и зачем вам звонил. Если женщина практиковала это раньше, а сейчас вдруг перестала рассказывать обо всех встречах и разговорах, это может вызвать интерес партнера. Вместо того, чтобы «выложить все карты», ответьте без лишних подробностей: «Это так...с работы».

Если такой скрытности окажется недостаточно, начните особым образом реагировать на звонки: не называйте собеседника по имени, при разговоре загадочно улыбайтесь, можете даже уйти в другую комнату. Важно не переигрывать – один-два таких звонка в день способны вызвать ревность у мужчины.

7. Купите себе цветы.

Придя домой с букетом цветов, женщина вызовет большой интерес у партнера. Представьте себе, какое впечатление произведет презент от «тайного поклонника»! Если в вашем городе есть служба доставки цветов, воспользуйтесь ее услугами. Но не забудьте искренне удивиться при получении.

Тут важно не переиграть. Цветы в подарок от другого мужчины могут вызвать непредсказуемую реакцию. Тем не менее, такой ход точно вызовет ревность у партнера и заставит задуматься о том, что вы можете быть не безразличны кому-то.

8. Предоставьте ему больше свободы.

Женщины часто склонны контролировать своего партнера. Многие звонят или пишут мужчине по несколько раз в день для того, чтобы узнать, как дела и чем он занимается. Попробуйте перестать донимать его расспросами. Как только такая активность прекратиться, он заметит, что что-то поменялось. Это с большой вероятностью вызовет интерес возлюбленного, он станет выяснять, чему или кому вместо него вы уделяете свое внимание.

9. Используйте интернет-переписку.

У вас наверняка есть коллега или знакомый, с которым можно просто поболтать ни о чем. Начните с ним интенсивную переписку на отвлеченные темы. Покажите своему мужчине, что это вам интересно. Например, попросите подождать, пока вы закончите с ответом. Тот факт, что разговор с другим способен вызвать у вас больший интерес, чем общение с ним, заденет его и вызовет ревность.

10. Создайте конкуренцию.

Факт наличия соперника вызывает у мужчины беспокойство. Сделайте вид, что вы понравились, например, одному из клиентов вашей компании. Причем настолько, что он даже настоял на том, чтобы проводить вас домой (но вы, конечно, не обрадовались такому попутчику). Как бы невзначай скажите своему возлюбленному, в чем соперник его превосходит (он выше, богаче или обладает отменным чувством юмора). Не стоит вдаваться в подробности – ревнуя, он сам додумает недостающие факты. В то же время, когда партнер осознает, что у него появился сильный конкурент, он:

  • вспомнит, почему когда-то влюбился в вас;
  • заметит ваши качества, которые давно перестал ценить;
  • испугается, что возлюбленная может уйти;
  • поймет, что вы – не что-то само собой разумеющееся;
  • захочет превзойти конкурента.

Таким способом можно легко вызвать ревность у мужчины на расстоянии. Представители сильного пола, по своей природе, склонны к соперничеству. Поэтому узнав о том, что появился конкурент, возлюбленный непременно захочет стать лучше, чем он. При этом одни начинают больше внимания уделять своей женщине, другие стараются утвердить свои финансовые позиции – все зависит от мужчины. У каждого человека такая ситуация может вызвать разное поведение.

11. Флирт с другими мужчинами.


Самый быстрый способ вызвать ревность у мужчины – начать флиртовать с другими. Тем не менее, насколько такой способ эффективен, настолько он и опасен.

Старайтесь в любой ситуации выглядеть потрясающе. Нужно, чтобы мужчина понимал, что вы самая привлекательная и желанная. Если он замечает, что вами заинтересовался кто-то еще, скорее всего, почувствует гордость за то, что такая роскошная женщина выбрала именно его.

Если этот трюк все же не вызвал интереса возлюбленного, начинайте флиртовать. Причем с вашей стороны это должно выглядеть так, будто вы просто хотите оставить хорошее впечатление о себе. Нужно действовать деликатно и не переходить грань пошлости.

У каждого представителя сильного пола свой «порог чувствительности». Если хотите вызвать чувство ревности таким способом, важно не переборщить. Не во всех случаях допустим открытый флирт с другим мужчиной. Иногда достаточно лишь недвусмысленных взглядов или тонких шуток.

Помните, что флирт с другим – это крайняя мера, которая подходит далеко не всем. Если возлюбленный очень остро реагирует на ревность или отношения вошли в тупик, попытка привлечь внимание «со стороны» может поставить точку в вашем союзе.


Как не нужно провоцировать ревность мужчины

В этой статье мы уже не раз говорили о том, что, вызывая ревность у своего мужчины, необходимо действовать осторожно.

Существуют определенные границы, переходить которые не следует в любом случае:

  • Флирт с его друзьями. Попытка привлечь внимание его приятеля будет выглядеть как самое настоящее предательство. Такое поведение женщины поставит под угрозу не только любовные отношения, но и дружбу.
  • Воздержание от секса. Отказ мужчине в постели, хоть и вызовет ревность, ни к чему хорошему не приведет. В этом случае велика вероятность, что партнер начнет изменять либо для того, чтобы вызвать у вас желание, либо для того, чтобы удовлетворить свои потребности.
  • Признание в наличии любовника. Легкий флирт, таинственные разговоры по телефону и ничего не значащая переписка – это одно. Но признание в измене своему мужчине, пусть и на шуточной ноте, вызовет недоверие к вам и поставит отношения под угрозу.
  • Свидание с бывшим. Прошлое нужно оставлять в прошлом, тем более, если оно может испортить настоящее. Не стоит встречаться с человеком, который вам не нужен, особенно, когда вы пытаетесь оживить нынешние отношения.

Планируя вызвать ревность у мужчины, помните, что это, прежде всего, негативные эмоции. Не стоит затягивать этот процесс. Длительное переживание вашего возлюбленного может только навредить отношениям.

После успешного завершения миссии по оживлению отношений оставьте свое оружие при себе. Не стоит рассказывать возлюбленному о том, чем на самом деле была вызвана ревность, – это может свести все усилия на нет и лишить вас возможности использовать тот же способ в схожей ситуации.

Как заставить ревновать любого мужчину согласно его гороскопу

Вызвать ревность у мужчины можно, даже если он не склонен демонстрировать свои эмоции. Характер и точки чувствительности у представителя каждого знака зодиака различны. Зная все особенности, женщина с легкостью может решить, каким образом действовать со своим партнером, чтобы добиться нужной реакции.

Представители этого знака зодиака полны энергии. На начальном этапе отношений вызвать ревность у мужчины-Овна достаточно легко – он будет напряжен, даже если женщина будет просто разговаривать с другим. При этом Овны не склонны явно демонстрировать свою обеспокоенность. Как правило, они скрывают это наигранным безразличием. В длительных отношениях можно заставить возлюбленного ревновать, оправдывая флирт с другим мужчиной кризисом возраста. При возникновении недовольства с его стороны, следует сослаться на ваше желание уединиться.

Тельцы считаются самым привлекательным знаком зодиака. Вполне возможно, что первой начнете ревновать именно вы. Пытаясь вызвать ревность у мужчины-Тельца, нужно быть осмотрительной. Они тонко чувствуют, что планирует сделать их женщина. Если план будет раскрыт, отношения могут быть испорчены. Чтобы подогреть в партнере дух соперничества, похвалите при нем его друга, не прибегая к негативному сравнению с ним.

Представители этого знака зодиака очень эмоциональны. У них низкий порог чувствительности к изменам. Вызвать ревность у мужчины-Близнеца можно, максимально покрыв свою жизнь тайной, к примеру, не рассказывать ему, с кем говорите по телефону и куда идете. Если возлюбленный узнает, что в компании с вами были другие представители сильного пола, его реакция будет практически моментальной. Только будьте готовы к тому, что теперь за вами будут надежно присматривать.

Раки, так же как и Тельцы, очень эмоциональны. Вызвать ревность у мужчины-Рака не составит большого труда – достаточно похвалить при нем другого представителя сильного пола так, чтобы сравнение было не в пользу вашего партнера. Представители этого знака зодиака очень остро реагируют на факт соперничества. При этом важно не переусердствовать. Чрезмерное получение негативных эмоций, связанных с ревностью, могут навредить тонкой душевной организации Раков.

Для Львов важно всегда оставаться в центре внимания. Вызвать ревность у мужчины-Льва не так уж просто. Как правило, для этого необходимо надавить на его тайные слабости. Но для начала нужно собрать как можно больше информации. А потом, когда появится возможность, сделать комплимент конкуренту, причем именно тому качеству, которое недостаточно развито у вашего возлюбленного. Вызывая ревность у мужчины-Льва, нужно быть осторожной, так как подобное высказывание он может расценить как предательство с вашей стороны.

Девы из тех знаков зодиака, которых не нужно заставлять сомневаться в чувствах, – они и сами найдут повод. Для того чтобы вызвать ревность у мужчины-Девы, достаточно одного чувственного взгляда на другого. Однако искусственный флирт может привести к разрыву отношений. Хотя если такая ситуация произойдет незапланированно, велика вероятность того, что она останется без внимания.

Представители этого знака зодиака очень ревнивы, причем не имеет значения, давала женщина повод для ревности или нет. Они стойко охраняют границы своей собственности и не потерпят конкуренции. Если все же есть необходимость в том, чтобы вызвать ревность у мужчины-Весов, спросите у него про его лучшего друга, а дальше все сделает его фантазия. Но будьте готовы к тому, что неверность станет для него навязчивой идеей и частым поводом для обсуждения.


Пытаться вызвать ревность у мужчины-Скорпиона – плохая идея, ведь при любом удобном случае вам отомстят. Причем последствия могут быт непредсказуемы. Ревность скорее способна вызвать в избраннике гнев, чем желание работать над отношениями. Если вы все же хотите рискнуть, сперва разработайте четкий план. Продумайте пути отхода таким образом, чтобы никак не прослеживалась ваша причастность.

Представители этого знака умеют тщательно скрывать свои эмоции, поэтому вызвать ревность у мужчины-Стрельца довольно сложно. В большинстве случаев он отшутится, вместо того чтобы дать внятную реакцию. Тем не менее, наличие соперника заставит возлюбленного ревновать: будь то медленный танец, цветы от тайного (или явного) поклонника или активная переписка с неизвестным ему мужчиной. В таких случаях партнер возьмет контроль в свои руки.

Ревность и другие эмоциональные потрясения для мужчины-Козерога – это своеобразный способ его перевоспитания. Если хотите, чтобы возлюбленный прилагал усилия для развития отношений или изменил свое поведение, такой способ может сработать. Вызвать ревность у мужчины-Козерога можно, начав флиртовать с его коллегой. А добившись результата, скажите, что это все из-за того, что вы обделены вниманием.

Водолеи из тех знаков зодиака, которые склонны ревновать и контролировать свою избранницу. Для того чтобы вызвать ревность у мужчины-Водолея, пропустите один телефонный звонок от него, и реакция не заставит себя долго ждать. Когда представители этого знака зодиака охвачены этим чувством, они перебирают все проступки своей любимой и начинают винить ее во всех смертных грехах.

Представители этого знака зодиака весьма романтичны. Они из тех, кто считает, что любовь нужно завоевывать. Вызвать ревность у мужчины-Рыбы можно, рассказав ему о том, что с вами познакомился приятный молодой человек. Если окажется, что он еще и пригласил вас на свидание, возлюбленный поймет, как сильно вы ему дороги, активизируется и сделает все, чтобы любимая не захотела уйти.


Ревность

Ревность - это часто подавляющее чувство незащищенности по поводу потенциальной потери или неравенства в распределении ресурсов. Этот термин также используется для описания чувства собственности по отношению к другому человеку, например партнеру или другу.

Большинство людей время от времени испытывают ревность, но крайняя ревность может сильно мешать повседневной жизни. Люди, которые обнаруживают, что ревность мешает их жизни, могут подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом, чтобы лучше понять, что вызывает эти эмоции.

Ревность против зависти

Ревность обычно используется как синоним зависти, но это разные эмоции, и каждое слово имеет свое определение. В то время как ревность можно описать как страх, что другой человек может забрать что-то ваше или то, что вы считаете своим, зависть - это желание чего-то, что принадлежит кому-то другому. Однако и ревность, и зависть могут вызвать чувство незащищенности.

Зависть чаще вызывает чувство печали и желание измениться.Между тем ревность, скорее всего, вызовет гнев и негодование. Иногда ревность и зависть возникают вместе. Когда кто-то чувствует ревность, он может также завидовать человеку, который в первую очередь вызывает у него чувство ревности.

Например, женщина, которая хочет купить такую ​​же новую спортивную машину, что и ее сосед, скорее всего, испытывает зависть, а не ревность. Но молодой человек, чей лучший друг проводит все свое время со своим новым партнером, с другой стороны, может испытывать как ревность, так и зависть: он может завидовать их отношениям и хотеть иметь свою вторую половину, но он также может быть ревнует к новой связи своего друга, возмущаясь сокращением времени, которое они проводят вместе.

Признаки ревности

Если человек ревнует, он может проявлять это разными способами. Хотя некоторые виды ревнивого поведения являются незаметными, незаметными или мягкими, сильное чувство ревности может заставить людей действовать или причинять вред другим. Признаки того, что вы можете испытывать ревность, включают:

.
  • Гнев по отношению к человеку или ситуации, который мешает тому, что вам небезразлично.
  • Обида на друга или партнера, когда они не могут проводить с вами время.
  • Трудно чувствовать себя счастливым за коллегу, когда он получает то, что вы хотели.
  • Трудно объяснить чувство неприязни к новому человеку в жизни любимого человека. Например, отец может испытывать чувство враждебности, которое проистекает из ревности к жениху дочери, даже если партнерство, которое она выбрала, является здоровым.
  • Глубокая грусть или чувство отстраненности, когда думаешь о партнере, друге или любимом человеке.

Чувство ревности - это нормально, но может помочь получить поддержка при преодолении сильного чувства ревности, особенно если оно коренится в более глубоких чувствах, связанных с самооценкой, доверием или контролем.

Типы ревности

Ревность - это обычное чувство, которое испытывают люди из большинства культур. Ревность может проявляться в самых разных ситуациях и проявляться во многих формах. Некоторые типы ревности включают:

  • Ревность в отношениях : Этот тип ревности проистекает из страха быть замененным кем-то другим в ценных отношениях. В эту категорию попадают женщина, которая злится из-за того, что ее муж флиртует с другой женщиной, муж, который чувствует себя неуверенно, когда его партнер проводит время с друзьями, и подросток, который злится на сестру за то, что она идет в кино со своим лучшим другом. .Ревность в дружбе часто называют платонической ревностью, а ревность в романтических отношениях - романтической ревностью.
  • Ревность, связанная с властью и статусом : Этот тип ревности часто возникает на рабочем месте, так как он часто связан с конкуренцией. Например, мужчина, который обижается на своего коллегу за то, что его повысили по службе раньше, чем он сам, может испытывать такую ​​ревность.
  • Аномальная ревность : Также называемая патологической ревностью или крайней ревностью, это может быть признаком основной проблемы психического здоровья, такой как шизофрения, беспокойство или проблемы с контролем.Он часто используется для описания ревности, которая заставляет человека в отношениях испытывать иррациональные опасения по поводу верности партнера в отношениях и может заставить его действовать оскорбительно или небезопасно по отношению к этому партнеру.

Легкая ревность в платонических или романтических отношениях - это нормально, и это не всегда считается нездоровым. Это может указывать на то, что человек заботится об успехе их отношений.

Тем не менее, ревность может стать разрушительной, если она частая, сильная или иррациональная.Человек, испытывающий высокий уровень сексуальной ревности, может испытывать трудности с доверием своему партнеру и может проверить его электронную почту и мобильный телефон или тайно подписаться на него. Если партнер обнаружит такое поведение, отношения могут пострадать.

Причины ревности

Люди могут ревновать по разным причинам. Часто чувства ревности возникают из-за проблем с общением, низкой самооценки, одиночества или, в отношениях, различий в межличностных границах. Вот некоторые другие распространенные причины ревности:

  • Соперничество между братьями и сестрами : Братья и сестры могут испытывать ревность и зависть, когда другой брат рассматривается как получающий больше любви, внимания или ресурсов от родителей или опекунов, чем они сами.
  • Неуверенность : Если один человек в романтических или платонических отношениях ценит отношения, но чувствует в них нестабильность, он может начать ревновать. На рабочем месте люди, которые считают, что их положение поставлено на карту, также могут ревновать из-за незащищенности.
  • Конкуренция : Жесткая конкуренция между друзьями, братьями и сестрами или коллегами может вызвать чувство ревности, если риски, связанные с проигрышем, высоки.
  • Перфекционизм : Люди с перфекционистскими качествами могут чувствовать ревность, если они часто сравнивают себя с другими.Хотя эти сравнения также могут вызывать зависть, ревность также может возникать, когда человек с перфекционизмом опасается, что успех другого человека негативно повлияет на его собственный успех.
  • Проблемы с доверием : Из-за того, что трудно доверять другим в отношениях, люди могут с большей вероятностью ревновать, когда их друг или партнер проводит время с другими людьми или в одиночестве.

Люди, состоящие в полиаморных отношениях, также могут испытывать ревность, хотя не все. Основное различие между ревностью в моногамных отношениях и в полиаморных отношениях состоит в том, что когда ревность возникает в полиаморных отношениях, она может затрагивать только людей, входящих в эти отношения.Это также может быть связано с людьми вне отношений, как ревность возникает в большинстве моногамных отношений. Моногамная пара, экспериментирующая с полиаморией, также может испытывать чувство ревности.

У подростков ревность связана как с агрессией, так и с низкой самооценкой. Подростки, которые считают, что их дружба находится под угрозой со стороны сверстников, также, по-видимому, имеют более низкую самооценку и сообщают о большем одиночестве, чем те, кто не чувствует угрозы. Согласно исследованию психологии развития, девочки испытывают ревность чаще, чем мальчики.Одна из причин этого может заключаться в том, что, как показывают исследования, девушки часто ожидают большей лояльности и сочувствия от своих друзей.

Ревность и психическое здоровье

Если чувство ревности является длительным, распространенным или серьезным, это может указывать на то, что причиной является основная проблема психического здоровья. Некоторые проблемы и симптомы психического здоровья, связанные с ревностью, включают:

Если вы считаете, что причиной вашей ревности могут быть проблемы с психическим здоровьем, надежда есть. Узнайте больше о том, как справиться с сильным чувством ревности, и получите помощь.

Каталожные номера:

  1. Американская психологическая ассоциация. APA Краткий психологический словарь. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
  2. Диттман, М. (2005). Исследование связывает ревность с агрессией, заниженной самооценкой. Монитор по психологии, 36 (2), 13.
  3. Харрис, К. (нет данных). Эволюция ревности. Получено с http://www.americanscientist.org/issues/feature/2004/1/the-evolution-of-jealousy
  4. .
  5. Кринг, А.М., Джонсон, С. Л., Дэвисон, Г. К., и Нил, Дж. М. (2010). Ненормальная психология. Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
  6. Принц, Дж. Дж. (2007). Эмоциональное построение морали. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
  7. Springer, S. (нет данных). Ревность в отношениях: ревность - опасный меч. Готовы ли вы к некоторым советам? Получено с http://cpancf.com/articles_files/jealousyinrelationships.asp

Как работает ревность | HowStuffWorks

Из всех эмоций, которые проявляют люди, ревность - одна из самых распространенных и тревожных.Он имеет тенденцию пробуждать в нас самое худшее, хотя большинство из нас знает лучше. Это извечная проблема, о которой писали еще с библейских времен, и, без сомнения, она возникла еще до этого. И это не ограничивается людьми. Даже дикие животные, такие как шимпанзе и слоны, проявляют склонность к ревности.

Давно сохранившиеся рассказы о зависти включают Давида, второго царя Израиля, которого до победы над филистимлянами и легендарным Голиафом очень любил царь Саул. Однако после этих значительных успехов Саул изгнал его из страны из-за явной ревности.Однако Давид посмеялся последним - в конце концов он стал царем Израиля и построил для себя целую империю.

Греческая богиня Гера, жена развратного Зевса, возможно, не без причины ревновала, но она определенно выражала свое неудовольствие нелестным образом, решив преследовать любовников и детей своего мужа, вместо того, чтобы напрямую разбираться с его неверностью.

Если ревность негативно влияет на людей, то почему мы продолжаем вести себя таким образом? Культурные психологи склонны полагать, что люди по своей природе ревнивы просто потому, что наша работа, отношения и материальные блага очень много значат для нас, и мы не хотим их терять.

Распространенное заблуждение о ревности состоит в том, что это то же самое, что и зависть. Фактически, чувство зависти относится к желанию того, что есть у кого-то другого, например, быстрой машины или дома в Хэмптоне. Однако ревность более точно описывается как страх потерять что-то (любовника, продвижения по службе, друга и т. Д.) Из-за кого-то другого. «Ревность - это эмоция предвкушения. Она направлена ​​на предотвращение потерь», - сказал Ральф Хупка, почетный профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Лонг-Бич.«Ревность заставляет нас принимать меры предосторожности. Если они терпят неудачу и у партнера роман, новая ситуация вызывает гнев, депрессию, разочарование и так далее».

В этой статье мы углубимся в суть ревности, когда она начинается и как быстро выйти из-под контроля. Вы также узнаете о различных типах ревности и о том, как, по мнению экспертов, ее можно контролировать. Начнем с людей, которые, скорее всего, будут ревновать. Кто они? Вы увидите на следующей странице.

Ревность: что вызывает ревность в отношениях?

Несколько месяцев назад мы получили просьбу от одного из наших читателей углубиться в тему ревности: «Я никогда не видел goop по вопросу ревности, но я думаю, что совет о том, как бороться с этой всепроникающей эмоцией, поможет. быть очень актуальным ». Мы попросили Монику Берг заняться этой темой.

Давайте посмотрим правде в глаза, хотя это не является нашим намерением, иногда мы больше всего завидуем тем, кого любим ... но если бы мы осознали, что поставлено на карту, мы бы приложили сознательные усилия, чтобы уклониться от этого негативного чувства.В какой-то момент нашей жизни мы все испытываем зависть или зависть по отношению к другим людям, но когда мы начинаем действовать в соответствии с этими чувствами ревности, это становится нездоровым и потенциально опасным.

«С незапамятных времен ревность была таким же преобладающим чувством, как и любовь».

С незапамятных времен ревность была таким же преобладающим чувством, как и любовь. Это центральная и общая тема во многих фильмах, художественной литературе (Шекспир называл это зеленоглазым чудовищем) и других формах искусства на протяжении всей истории.С библейской точки зрения ревность - это тоже обычное повествование. Подумайте о Каине и Авеле, двух сыновьях Адама. Каин убил своего младшего брата в ярости ревности. Возможно, это не так романтично, чтобы говорить о нем или выражать его, если он у вас есть, но это неизбежно то, что мы все чувствуем - в некоторой степени - но предпочитаем умалчивать. Когда нас поглощает всепроникающая идея, что нам чего-то не хватает, мы постепенно становимся слепыми к тому, что у нас уже есть, и становимся неблагодарными за эти дары.

«Когда мы поглощены всепроникающей идеей, что нам чего-то не хватает, мы постепенно становимся слепыми к тому, что у нас уже есть, и становимся неблагодарными за эти дары.”

Давайте остановимся, чтобы определить ревность, которая является либо обидой на кого-то, кто пользуется успехом или преимуществом, либо страхом потерять то, что, по вашему мнению, принадлежит вам (правильно или ошибочно), кому-то другому - супругу, лучшему другу и т. Д. Ральф Хупка, Профессор психологии Калифорнийского государственного университета говорит: «Ревность - это предвкушение. Он стремится предотвратить потери ».

«Может, он влюбится в свою веселую секретаршу и бросит меня» «Она собирается пообедать со своим бывшим парнем, очевидно, он ей все еще нравится», «Он придет домой и скажет мне, что хочет развода. , »« Очевидно, она получит повышение! Она такая смуглая… »Какой бы фильм мы ни создавали в своей голове, мы всегда найдем людей или ситуации, которые поддержат нашу историю.Какую историю вы себе рассказываете? Вы верите, что вас нелюбви и скоро ваш партнер узнает о вас? Что лежит в основе ваших ревнивых чувств?

«Ничто не может испортить отношения быстрее, чем ревность».

Никому не нужен ревнивый партнер, брат или сестра, коллега или друг - и никому не нравится чувствовать ревность или переживать свою ревность странным и обидным поведением. Ничто не может испортить отношения быстрее, чем ревность. Постоянно актуальный вопрос: как мы можем его преодолеть?

Решение 1. СВЯЗЬ .Будьте эмоционально разумными в первую очередь с собой и с теми, кто важен для вас, потому что никто не может читать ваши мысли. Если вы чувствуете ревность, откровенно говорите себе о своих намерениях. Чувствуете ли вы, что более достойно занимать эту новую должность на работе? Есть ли у вас основания думать, что ваш партнер изменяет? Тебе изменяли раньше? Очень часто мы не осознаем, что происходит на подсознательном уровне. Вы должны найти корень своей незащищенности и затем устранить ее. Не скрывайте, что это такое - это не обязательно должен быть большой секрет, который вы несете.

Решение 2: ДОВЕРИЕ . Ревность возникает из-за недостатка доверия; отсутствие доверия к процессу жизни, к партнеру, к себе. Отсутствие доверия порождает незащищенность, которая порождает ревность; мы подавляем эти чувства, потому что они неудобны. Это порочный круг, и до тех пор, пока наши мысли и энергия четко сосредоточены на том, что мы, , можем потерять, - это именно то, что произойдет. Это холодная и суровая правда о ревности: это самоисполняющееся пророчество.

«Это замкнутый круг, и пока наши мысли и энергия четко сосредоточены на том, что мы,

, можем потерять, - это именно то, что произойдет.”

Решение 3. ПРИНИМАЙТЕ ДЕЙСТВИЕ . Крайне важно не позволять себе зацикливаться на том, чего у нас нет, и скорее сместить нашу точку зрения на тот факт, что наши желания могут проявляться и проявляются в наших повседневных действиях. Большой вопрос и суровая правда: «Как мы проводим наши дни?» То, что мы желаем, должно быть источником вдохновения, который дает нам силу, мотивацию и способность работать и проявлять себя (независимо от того, насколько они велики или малы).

Если зеленоглазый монстр показывает свое лицо, помните, что ревность может быть необычайно мощным инструментом, если мы используем ее, чтобы подтолкнуть себя к достижению того, чего мы больше всего желаем.Вместо того, чтобы поддаваться зависти, лучше используйте эту мощную энергию зависти, чтобы помочь вам работать над тем, что на самом деле принесет вам больше того, чего вы желаете, и меньше того, чего, по вашему мнению, вам не хватает.

«Эмоции - это просто то, что мы переживаем, но мы не должны ими становиться».

Эмоции - это просто то, что мы переживаем, но мы не обязаны ими становиться. Рассматривайте ревность, которую вы чувствуете, как сигнал о том, что что-то в вас требует вашего осознания, доведите это до вашего сознания и используйте это, чтобы вызвать положительные изменения; будь то отношения с самим собой или с самыми дорогими для вас людьми.

- Моника Берг - духовный учитель, писатель и наставник, которая специализируется на помощи людям, когда они выявляют и преодолевают жизненные проблемы, чтобы они могли реализовать свой величайший потенциал. Моника - одна из основательниц некоммерческой организации Raising Malawi, занимающейся помощью сиротам и проблемной молодежи по всей Малави.

Что такое ревность?

Что такое ревность?

Ревность - сложная эмоция. Это происходит, когда существует реальная или предполагаемая угроза межличностным отношениям.Человек может обидеться на третье лицо за то, что он отнял у своего любимого человека или сделал вид, что лишает его привязанности.

Чувства, которые обычно сопровождают эмоцию, включают негодование, гнев, враждебность и горечь.

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает ревность, но эта эмоция может стать нездоровой и негативно повлиять на ваши отношения. Он может варьироваться по интенсивности. В тяжелых случаях иррациональная ревность может привести к недоверию, паранойе, жестокому обращению или даже физическому насилию.

Характеристики

Хотя обычно это воспринимается как отрицательная эмоция, ревность в близких отношениях - это естественно. Вы можете испытывать подозрительную или реактивную ревность. Первый основан на восприятии и часто связан с низкой самооценкой и незащищенностью, а второй основан на ситуациях, которые фактически угрожают отношениям, и часто привязан к действиям или ситуациям, которые приводят или вызывают предательство доверия.

Ревность может вызвать другие эмоции или чувства.Психиатр Нерейда Гонсалес-Берриос, доктор медицины, объясняет, как ревность может проявляться в отношениях:

  • Критика
  • Диагностика
  • Обвинение
  • Чувство недоверия
  • Чрезмерная опека или подозрительность
  • Действующий навязчивый
  • Быть вспыльчивым
  • Оскорбление в устной форме

Осложнения

В здоровых дозах ревность может служить напоминанием о том, что нужно ценить отношения или уделять им приоритетное внимание.Однако высокая степень ревности может повлиять на качество отношений в целом.

Когда вы испытываете ревность, это может вызвать изменения в вашем теле. По словам доктора Гонсалес-Берриос, при возникновении ревности могут возникнуть следующие физические симптомы:

  • Боль в животе
  • Головные боли
  • Боль в груди
  • Высокое кровяное давление
  • Сердцебиение при сильном беспокойстве
  • Увеличение или потеря веса
  • Бессонница или нарушения сна
  • Плохой аппетит
  • Ослабленный иммунитет


Ревность может возникнуть в любое время, особенно в угрожающих ситуациях, но эмоции также могут накапливаться со временем.

Распознавание ревности

Ревность бывает трудно понять и отреагировать. В зависимости от ситуации вы можете чувствовать себя смущенным, напуганным, неуверенным или брошенным. Вы можете сказать что-то любимому человеку, уведомив его о своих чувствах, беспокойствах или страхах, или вы можете реагировать более иррационально, крича, отнимая его телефон, предъявляя требования, обвиняя его, обвиняя его в том, чего не произошло. , или уносится прочь.

Даже если возникает реальная угроза, ревность может привести к экстремальному поведению, особенно если вы чувствуете неуверенность в себе или в отношениях.Ради собственного психического здоровья вам нужно найти здоровые способы справиться с ревностью.

Причины

Различным психологическим и социально-экономическим факторам могут способствовать ревность. В зависимости от вашей личности и стиля привязанности вы можете быть более склонны к переживанию эмоций. Например, высокий уровень взаимозависимости в отношениях может увеличить риск ревности.

Многие ситуации могут вызвать у вас ревность. Вот некоторые из распространенных:

  • Партнер, проводящий много времени с кем-то, кто чувствует угрозу его отношениям
  • Новый ребенок присоединяется к семье, или родитель уделяет внимание брату или сестре, а не вам
  • Конкурент (например, брат, сестра или коллега), кажется, опережает

Вы можете испытывать ревность, когда любимый человек проводит много времени, болтаясь с конкретным другом или долго разговаривая с коллегой перед вами, или вы можете испытывать ревность, когда партнер признает чьи-то достижения, но не ваши, или коллега получает повышение, а вы - нет.

Типы

Хотя существует множество форм ревности, есть две основные категории: нормальная и ненормальная ревность. Доктор Гонсалес-Берриос описывает шесть основных типов:

  • Рациональная ревность: Когда есть искренние, обоснованные сомнения, особенно когда вы любите партнера и боитесь потерять его, может возникнуть рациональная ревность.
  • Семейная ревность : Обычно это происходит между членами семьи, например, братьями и сестрами. Когда рождается новый ребенок, брат или сестра могут ревновать, когда, например, внимание родителей переключается на новорожденного.
  • Патологическая ревность : Этот тип ревности иррационален. Нездоровые ощущения могут быть результатом основного психического расстройства, такого как тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство или шизофрения. Признаки патологической ревности могут включать крайнюю незащищенность, а также желание контролировать и манипулировать.
  • Сексуальная ревность : Когда есть опасения, что партнер неверен или совершил физическую измену, у вас могут возникнуть подозрения.
  • Романтическая ревность : Это может быть результатом реальной или воображаемой угрозы романтическим отношениям, что приводит к ревнивым мыслям или реакциям.
  • Power Jealousy : Этот тип ревности проистекает из личной незащищенности. Вы можете завидовать тому, у кого есть то, что вы хотите. Например, когда ваш коллега получает повышение или вознаграждение, которое вы хотите получить, вы можете завидовать ему.


Исследования гетеросексуальных романтических отношений показали, что мужчины склонны ревновать к доминированию третьей стороны и больше беспокоиться о сексуальной неверности, тогда как женщины, как правило, испытывают ревность из-за привлекательности третьей стороны и больше обеспокоены эмоциональной неверностью.

Лечение

Ревность - это нормальное человеческое чувство, но ненормальная ревность может подвергнуть опасности вас или других людей. Если вы испытываете болезненную ревность, при которой ваши мысли, эмоции и поведение являются иррациональными, экстремальными или навязчивыми, вам может потребоваться лечение.

Наиболее распространенные варианты лечения включают:

Лечение будет зависеть от типа ревности, которую вы испытываете, и от того, как она проявляется. Неуправляемая ненормальная ревность может привести к недоверию, паранойе или жестокому обращению.

Если вы страдаете другим основным психическим заболеванием, например тревожным расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством или шизофренией, вам следует проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья, чтобы обсудить индивидуальные варианты лечения.

Копинг

Если вы не научитесь справляться с ревностью, она может испортить или испортить ваши отношения. Если ваша ревность негативно сказывается на вашем психическом здоровье или отношениях, вам следует использовать рекомендуемые д-ром Гонсалес-Берриос механизмы преодоления:

  • Противостоять своим страхам : Ревность может быть вызвана неуверенностью или плохой самооценкой, поэтому так важно противостоять своим страхам.Это может включать страх потерять партнера или страх неудачи. Как только вы распознаете эти страхи, вы сможете признать их и бороться с ними, поскольку они часто являются основной причиной ревности.
  • Соответствуйте вашим ожиданиям : В любых отношениях важно сформировать реалистичные ожидания относительно того, сколько времени кто-то может проводить с вами. Если они не могут оправдать ваши ожидания, постарайтесь не винить их. Посмотрите, сможете ли вы работать вместе, чтобы установить более разумные ожидания.
  • Практикуйте благодарность : Напомните себе обо всех прекрасных вещах, которые дала вам жизнь, - говорит доктор.Гонсалес-Берриос.
  • Будьте открытыми и честными : Здоровые отношения зависят от прочного общения. Если возникает ревность, доктор Гонсалес-Берриос предлагает откровенно и честно поговорить о том, что вы чувствуете. «Попытайтесь разрешить недоразумения с состраданием и взаимным доверием».
  • Практикуйте осознанность : Отрицательные эмоции могут повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Когда вы чувствуете ревность или другую негативную эмоцию, такую ​​как гнев или негодование, попробуйте практиковать медитацию осознанности.

Чтобы поддерживать здоровые отношения, вам нужно поделиться своими чувствами, оправдать ожидания и заложить основу для взаимного доверия и понимания. Если ревность становится проблемой, поговорите со специалистом в области психического здоровья, например с терапевтом.

Слово от Verywell

Научиться распознавать ревность - это навык. Когда вы это почувствуете, попробуйте использовать один из многих доступных вам механизмов преодоления. Однако поймите, что ревность не оправдывает манипуляции или злоупотребления.

Если механизмы выживания не работают или если угроза разрушает отношения (независимо от того, реальна она или воображаемая), вы можете обратиться за консультацией, чтобы обсудить проблему с посредником. Вы можете обнаружить, что в отношениях есть основная проблема, которую необходимо решить.

Jealousy - обзор | Темы ScienceDirect

Ревность

Эмоциональная программа, обозначенная как «ревность», была хорошо охарактеризована как психологическая адаптация, предназначенная для предотвращения и смягчения последствий связанных с неверностью угроз ценным отношениям (Buss, 2000, 2018).Большинство исследований ревности сосредоточено на том, что происходит в ответ на неверность партнера (потенциальную или фактическую) в рамках социально моногамных брачных отношений. В отличие от других человекообразных обезьян, моногамные парные связи являются общей основой систем спаривания человека (Conroy-Beam, Goetz, & Buss, 2015; Kaplan, Hill, Lancaster, & Hurtado, 2000; Winking, Kaplan, Gurven, & Rucas, 2007). В валюте эволюционной приспособленности обязательные парные узы были очень ценным типом отношений как для мужчин, так и для женщин-предков, но только в той степени, в которой партнер честно выполнял свои обязательства оставаться исключительными в сексуальном плане и совместно инвестировать в общее потомство (Conroy-Beam и другие., 2015). Со временем оба партнера неизбежно подвергаются альтернативным возможностям спаривания, будь то создание новой парной связи с другим партнером или участие в дополнительных парах, связанных с сексом или отвлечением ресурсов (Buss, Goetz, Duntley, Asao, & Conroy-Beam, 2017; Buss & Schmitt, 1993; Gangestad & Simpson, 2000; Winking et al., 2007). Таким образом, предотвращение и смягчение последствий связанных с неверностью угроз романтическим отношениям было ключевой адаптивной проблемой, с которой сталкивались предки людей в брачной сфере (Buss, 2000; Buss, Larsen, Westen, & Semmelroth, 1992).

Ревность - это усовершенствованное решение этой адаптивной проблемы (Buss, 2000; Buss et al., 1992). Глубокая структура ревности определяется ее случайным отображением сигналов неверности в меню возможных психологических и поведенческих выходов (таблица 1). В общем, ревность активируется пропорционально основанному на реплике убеждению в том, что партнер мог быть неверным. Тщательная эмпирическая работа определила огромный набор достоверных сигналов о неверности партнера (например, Buss, 2000; Shackelford & Buss, 1997), лишь некоторые из которых перечислены в таблице 1.Например, в зависимости от контекста ревность может активироваться в ответ на наблюдение за тонкими улыбками, которыми обмениваются партнер и потенциальный нарушитель, внезапной потерей сексуального интереса партнера к самому себе, испусканием партнером необъяснимых признаков вины или разнообразными проявлениями вины. других возможных входов. Эти сигналы неоднородны и часто зависят от отношений, но их объединяет то, что они воспринимаются как указание на потенциал партнера или определенную неверность.

После активации ревность может организовать ряд возможных зависящих от контекста результатов, предназначенных для предотвращения неверности или, если она уже произошла, минимизировать ее затраты (таблица 1 предоставляет неполный список).Некоторые из этих результатов, вероятно, будут работать в ответ практически на любую предполагаемую или подтвержденную неверность, например, усиление бдительности при отслеживании местонахождения и действий партнера. Вероятность того, что будут выражены другие результаты, зависит от восприятия жертвой неверности их обстоятельств, например, того, насколько они ценят отношения, их оценочной вероятности того, что они смогут спасти отношения, или репутационного ущерба, нанесенного разведенным в местном культурном контексте.Такого рода факторы определяют, будет ли ревнивый человек организовывать свои действия для разрыва отношений или их восстановления (Shackelford, Buss, & Bennett, 2002). Если предполагается, что чей-то партнер просто подвергается риску неверности, ревнивый человек может использовать «тактику удержания партнера» (Buss & Shackelford, 1997), направленную на сдерживание этого действия, например, путем увеличения инвестиций в партнера, защиты партнер, угрожающий бросить партнера или вызывающий ответную ревность.Если подозревается (или подтверждается) неверность, возможные результаты варьируются от немедленного прекращения отношений до различных восстановительных тактик и до применения физического насилия к партнеру или нарушителю (подробное обсуждение см. В Buss, 2000).

Явные вариации в склонности к ревности - легкости или интенсивности, с которой запускается ревность - адаптивно формируются в зависимости от нескольких известных фенотипических и социоэкологических факторов. В частности, исследование Басса и его коллег подтвердило гипотезу о том, что мужчины и женщины в среднем различаются степенью явной ревности, выраженной в ответ на разные типы неверности (Buss, 2018; Buss et al., 1992). В случае неверности партнера оба партнера могут потерять будущие вложения других в поведенческие и материальные ресурсы, особенно если отношения с дополнительной парой становятся серьезными и приводят к смене партнера (Buss et al., 2017). Тем не менее, мужчины сталкиваются с уникальной адаптивной проблемой, заключающейся в том, чтобы избежать неопределенности в отношении отцовства в случае сексуальной неверности партнера-женщины. Buss et al. (1992) поэтому предположили, что мужчины и женщины различаются по своей природе в том, испытывают ли они ревность сильнее в ответ на неверность партнера, которая (i) является чисто сексуальной или (ii) связана с чувствами любви и эмоциональной приверженности.Поскольку мужчины однозначно сталкиваются с проблемой неуверенности в отцовстве, предполагается, что мужчины будут проявлять больше ревности в ответ на сигналы сексуальной, чем эмоциональной неверности, в то время как женщины будут демонстрировать обратную картину. Эта средняя половая разница в зависимости от контекста склонности к ревности теперь подтверждена во многих странах на разных континентах по всему миру (например, Bendixen, Kennair, & Buss, 2015; Buss et al., 1992; Buss, Shackelford, Kirkpatrick, et al. ., 1999; Buunk, Angleitner, Oubaid, & Buss, 1996; Shackelford et al., 2002), предполагая, что его можно квалифицировать как универсальное для человека (Buss, 2018).

Склонность к зависти также проявляет адаптивно сформированные явные вариации в зависимости от обстоятельств, которые определяют ценность человека на местном рынке спаривания и, следовательно, его уязвимость перед ценой неверности. Например, склонность к ревности отрицательно связана с общей ценностью партнера и его рыночной силой (Lewis, 2013; Sidelinger & Booth-Butterfield, 2007), а также с конкретными фенотипическими особенностями, которые влияют на общую ценность партнера, такими как физическая привлекательность (Lewis, 2013). , физическая симметрия (Brown & Moore, 2003) и рост мужчин (Brewer & Riley, 2009; Buunk, Park, Zurriaga, Klavina, & Massar, 2008).Более того, склонность к ревности также калибруется в ответ на несоответствие ценностей партнера между партнерами, так что люди проявляют повышенную склонность к ревности в отношениях в той степени, в которой их партнер имеет более высокую ценность для партнера или имеет больше альтернативных вариантов, чем он (Конрой-Бим, Goetz, & Buss, 2016; Sidelinger & Booth-Butterfield, 2007). По аналогичной логике имеет функциональный смысл, что ревность немедленно регулируется в соответствии с местным соотношением полов, так что склонность к ревности усиливается, когда представители своего пола доступны в изобилии по сравнению с другим полом (Арнокки, Рибау, Мирза и Knack, 2014).

Эти (и многие другие) результаты иллюстрируют, как явная структура ревности возникает из случайностей, воплощенных в ее глубокой структуре - будь то в связи с конкретными сопоставлениями ввода-вывода, дифференцированно возникающими в рамках определенного пола, культуры или реляционного контекста (Таблица 1) или функциональная калибровка общей (или зависящей от отношений) склонности к ревности по отношению к косвенным факторам, которые модулируют затраты и выгоды от активации этой эмоциональной адаптации (Таблица 1).

Что вам пытается сказать ревность

Ревность включает страх с тревожными мыслями о возможной потере. Обычно ревность - это эмоциональная реакция, вызванная действительным или ожидаемым интересом к другому человеку со стороны того, кто нам небезразличен. Когда третья сторона угрожает связям, существующим в партнерстве, мы можем чувствовать себя неуверенно, отвергнутыми, обеспокоенными, злыми или неуверенными в себе среди множества других нежелательных чувств.

Эмоция ревности является производным от стыда.Он информирует нас о препятствии для связи между нами и любимым человеком, предупреждая нас об угрозе для отношений. Потенциальное разъединение, испытываемое ревностью, часто связано с социальным сравнением. Когда вы испытываете ревность, вы можете предположить, что кто-то другой получает внимание или обожание, которых вы хотите для себя. В некотором смысле другой человек кажется более желанным.

Это драма стыда и гордости, в которой преобладает убывающая гордость. В результате вы можете использовать один или несколько типичных реакций совладания и защиты на стыд ревности, которые могут включать в себя отстранение, избегание, нападение на себя или нападение на другого.[1]

Реакция на ревность, которая нападает на других, может привести к агрессивному и оскорбительному поведению. Вы можете причинить вред человеку, который является ревнивым соперником, и вести себя так, чтобы контролировать человека, чью связь вы боитесь потерять. Такая склонность к подходу может проявляться в поведении, направленном на разрыв угрожающей связи или восстановление первичных отношений. [2]

Избегание, например, когда вы ревнуете, может привести к злоупотреблению алкоголем или наркотиками для облегчения своих чувств.Уходя, вы можете надеяться, что человек, с которым у вас есть отношения, заметит и восстановит вашу связь. Нападение на себя может привести ко всем видам самоповреждающего поведения. Хотя защитные реакции на ревность представляют собой попытки защитить самооценку и сохранить связь, которая воспринимается как разорванная, они могут привести к депрессии или одиночеству.

Ревность может ослепить нас. Предполагаемая угроза отношениям может вызвать беспокойство, которое ведет к незащищенности, делая нас чувствительными к негативным эмоциональным сигналам и влияя на то, как мы видим мир.[3] Более того, неуверенность в отношениях и страх стыда могут привести к навязчивой озабоченности своим статусом. Если в отношениях недостаточно психологической безопасности, или если вы пережили в детстве потерю или оставление, что мешает вашему чувству безопасности, вам может быть трудно справиться с переживанием ревности, основанной на стыде.

Многие ситуации, когда возникает чувство ревности, могут иметь мало общего с чьими-то качествами или интересом, который партнер может иметь к другому человеку.Вместо этого они могут иметь больше отношения к собственному восприятию себя, которое усиливается поведением партнера по отношению к третьей стороне. Поскольку ревность предполагает сравнение, человек, испытывающий эмоции, думает, что он не соответствует требованиям.

Эмоции эволюционировали, чтобы сообщить нам. Переживание токсичности ревности дает редкую возможность научиться. Мы можем задать себе несколько вопросов, вместо того, чтобы нам мешала наша реакция на эмоции. Например, чувствуете ли вы, что вам не хватает каких-то качеств, которые вы бы хотели развить в себе? Вы испытываете ревность, потому что хотите от ваших отношений чего-то большего, чем они могут дать? Как вы воспринимаете себя и что делаете в своей жизни по сравнению с другими?

Ревность дает нам возможность заглянуть внутрь себя, подумать о том, чего мы хотим для себя, подумать о том, как мы хотим, чтобы к нам относились другие, и подумать о том, что мы собираемся делать с информацией.

Изображение в Facebook: Diego Cervo / Shutterstock

Ревность: 3 основные причины и способы их лечения

Как и многие семейные терапевты, я считаю неприятное поведение решениями . Я опасаюсь путать ошибочную модель действий и реакций с «личностью». Я предпочитаю использовать правило: «Симптом - это решение». Затем задача терапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту понять, в чем проблема, которую этот симптом, например ревность в отношениях, решает.

Полагая, что симптомы - это решение, семейные терапевты рассматривают своих клиентов как лиц, решающих проблемы. Работа терапевта состоит в том, чтобы помочь клиенту сначала выяснить, какую основную проблему необходимо решить. Затем терапевт и клиент вместе изучают альтернативы, которые могут предложить более эффективный план действий.

В этой статье рассматривается, как концепция симптомов как решений направляет мою стратегию лечения с клиентами, чьи проблемы включают мучительное чувство ревности.

Клиническая стратегия лечения ревности путем рассмотрения симптома как решения

Чтобы выяснить, в чем заключается проблема, для решения которой симптом, я приглашаю своего клиента: «Закройте глаза». Закрытые глаза позволяют людям сосредоточиться внутрь.

Я задаю тогда дальновидный вопрос: « Если вы посмотрите на вашу ревность в лучшем свете, какую ревность предназначена для достижения

Этот вопрос наилучшего возможного света проясняет дилемму запуска.Как только мы узнаем, на что направлено «решение» ревности, мы можем работать вместе, чтобы создать новые варианты решения проблемы.

Три примера

Ревность обычно возникает из-за кризиса доверия. Доверие может быть недоверием к другим или к себе.

Когда я задаю клиентам, охваченным чувством зависти, вопрос «наилучшего возможного света», сформулированный выше, ответы, как правило, распределяются по трем корзинам. Недоверие к другим и / или к себе, которое воспринимается как ревность, обычно служит целям проекции, защиты и конкуренции.

Проекция

Карла испытывала сильную зависть и недоверие к женщинам, занятым в бизнесе Ленни. Когда она рассказывала своему мужу о своем недоверии и тревоге по поводу женщин, с которыми он работал, Ленни чувствовал себя несправедливо обвиненным и разражался гневной самообороной. Карла признала, что ее зависть, по сути, вызвала между ними все возрастающие споры, споры, которые могли втянуть Ленни в любовный роман с другой женщиной, которого она боялась.

Я задал Карле вопрос «симптомы - это решение»: «Если вы посмотрите на свою ревность в лучшем свете, для чего она предназначена?»

Карла немного подумала.Затем она печально скривилась. «По правде говоря, я чувствовал сексуальное возбуждение от нового коллеги в моем офисе. Это вызвало опасения, что, возможно, Ленни испытывает аналогичные чувства к одной из женщин в его бизнесе. Или что у них есть сексуальные влечения к нему. Моя ревность мотивирует чтобы я продолжал проверять, не изменяет ли он, и предупреждать его, что романы могут случиться, когда люди неосторожны. Но теперь я вижу, что предупреждение нужно мне, а не ему. Я не доверяю себе, и поэтому я не доверяю своему мужу и женщины в его офисе.«

Карла подумала еще мгновение. "Моя ревность также отвлекает Ленни, чтобы он не заметил, что я испытываю сексуальные чувства к кому-то, кроме него. Я ненавижу это признавать, но теперь я вижу, что это мои сексуальные чувства, а не его, ушли за границами."

«Значит, ваша ревность, - подтвердил я, - это проекция на Ленни и женщин в его офисе сексуальных чувств, которые на самом деле внутри вас? интерес к кому-то другому? Итак, теперь, когда мы понимаем, для чего предназначены чувства зависти, какое альтернативное, надеюсь, более эффективное и менее затратное решение? "

Карла долго подумала.Ее ответ произвел на меня впечатление. «Флирт с этим новым парнем может разрушить мой брак. Я люблю Ленни, и, кроме того, у нас трое детей. Последнее, что я хочу сделать, - это позволить возбуждающим сексуальным чувствам к кому-то на работе разрушить мою семью. Хорошо, я». м с этим покончено. Больше никаких приватных чатов. Больше никаких сексуальных фантазий о парне. Я снова сосредоточу свою голову на работе, если мысли о нем всплывают, когда я на работе, и я полностью минимизирую свой фактический контакт с А дома я снова сконцентрируюсь на том, чтобы наслаждаться Ленни и детьми.«

Защита

Джинни мучила ревность, когда ее муж разговаривал с другими женщинами на вечеринках. Он был очень привлекательным, даже соблазнительным, что было частью того, что Джинни находила в нем таким захватывающим. Но должны ли они перестать ходить на светские мероприятия? Ревность и недоверие, на котором она основывалась, были такими болезненными. Споры после вечеринки были ужасны.

Частично проблема с вечеринками заключалась в том, что Джинни все больше не доверяла друзьям Джо, которые были в основном одинокими и столь же кокетливыми.

Я задал Джинни вопрос «симптомы - это решение»: «Если вы посмотрите на свою ревность в лучшем свете, для чего она предназначена?»

«Моя ревность предупреждает меня, что муж действительно флиртует неуместно для женатого мужчины. Вместо того, чтобы злиться на него или даже ревновать, мне нужно сесть и тихо уважительно поговорить с ним. Друзья Джо все еще холосты. первый из них женился Я не думаю, что он понимает, что он больше не один из парней в стае.Его отец так и не получил его, и в результате переходит его четвертая жена ».

Джинни сделала паузу, затем продолжила: «Я думаю, что нам с Джо действительно нужно уточнить, хочет ли он жениться. Если нет, я лучше уйду от него, чем рожу с ним детей, а затем заставлю его бросить нас, как его отец оставил своих жен. и дети. Забавно, теперь я чувствую себя спокойно. У меня есть план ".

Конкурс

Шервуд и Джордж были братьями, оба в молодые годы. Ревность Шервуда к Джорджу началась, когда их отец однажды упомянул, как сильно ему понравился недавний поход с Джорджем во второй половине дня.

«Папа никогда не ходит со мной в походы», - подумал Шервуд. «А с Джорджем веселее, чем со мной. Он заставляет папу смеяться, а я просто не могу».

Я задал Шервуду дальновидный вопрос: «Если вы посмотрите на свою ревность в лучшем свете, для чего она предназначена?»

«Хммм», - задумчиво произнес Шервуд. Может быть, моя ревность предупреждает меня о том, что я соревнуюсь с Джорджем за привязанность отца, а Джордж побеждает. Я хочу, чтобы папа любил меня .И я не верю ни в то, что он верит, ни в то, что я заслуживаю его любви ».

«Что может быть более эффективным способом завоевать расположение отца, чем застрять в чувстве ревности?»

- Хорошо, - признал Шервуд. «Вы имеете в виду, что, может быть, я мог бы подумать о том, что я могу сделать, чтобы построить лучшие отношения с отцом, вместо того, чтобы так рьяно зацикливаться на своей ревности?»

«Мне нравится», - ответил я. «И мне нравится твой способ слов».

Шервуд улыбнулся.«Папа и я оба любим слова. Он также любит музыку, и я тоже. Он не очень хороший гитарист, но я начну приглашать его присоединиться, когда у меня и моих друзей будет джем-сейшн. Может быть, он и я могли бы даже поработайте вместе над написанием нескольких песен ... и сделайте их запись в качестве подарка маме ко Дню матери. Папе бы это очень понравилось ".

"Итак, я понял. Вместо того, чтобы сравнивать себя с тем, что Шервуд делает лучше меня, я могу смотреть на себя, доверять тому, что я вижу особенного, что я могу предложить папе, и делать больше.«

«Понятно», - с удовольствием ответил я.

Мораль историй

Недоверие питает ревность. Целью ревности обычно является поддержание отношений, которыми вы дорожите, когда вы не доверяете себе и / или другим, чтобы действовать таким образом, чтобы эти отношения оставались прочными.

Попробуйте ответить на вопрос «Если вы посмотрите на своего _______ в лучшем свете ...» о контрпродуктивной привычке или чувстве, которое у вас возникло. Для получения дополнительных объяснений и примеров этой удивительно мощной техники см. Рецепт №2.9, 3.4, 3.5, 3.9 и 5.4 в моей книге «Рецепты без таблеток».

------------------------------------------------- -------------

Выпускница Гарварда и Нью-Йоркского университета, клинический психолог из Денвера Сьюзан Хайтлер, доктор философии, является автором нескольких книг, в том числе «От конфликта к разрешению» для терапевтов и «Сила двух», которая вместе с ее сайтом poweroftwomarriage.com учит навыки для успеха отношений. Узнайте больше о том, как управлять негативными эмоциями, такими как гнев и депрессия, в статье Dr.Последняя книга Гейтлера «Рецепты без таблеток».

Источник: Susan Heitler

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *