Как проверить нужна ли ты мужчине: Как понять нужна ли ты мужчине по-настоящему: основные признаки

ᐉ Проверка на чувства: как мужчины проверяют женщин. Как и зачем мужчины проверяют женщин

Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему?

При выборе возлюбленной или спутницы жизни мужчины руководствуются не только чувствами. Часто они устраивают претендентке на свое сердце осознанные или неосознанные проверки. Чаще всего это происходит, если молодой человек разочаровался в своей бывшей девушке или тяжело переживал расставание с ней. Поэтому для мужчины важна проверка его подруги на верность.

Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки актуальных на октябрь 2019 Читать →

Кроме того, молодой человек может проверить свою избранницу на наличие у нее другого поклонника, умение сдерживать свои эмоции, чувство юмора, интеллект, хозяйственность и другие качества. Если девушка узнает о том, что парень не доверяет ей, придется решать, стоит ли связывать свою жизнь с таким подозрительным, ревнивым и недоверчивым партнером.

Если мужчина сомневается в искренности своей девушки, то он может осознанно провести проверку на чувства к нему. В том случае, когда парень не решается спросить напрямую о наличии у нее другого молодого человека, он пытается узнать об этом на расстоянии.

Мужчина использует довольно простые способы:

1. 1. Отправляет девушке сообщение на ее телефон с незнакомого номера. В послании может быть, шутка или предложение познакомиться поближе.
2. 2. Отправляет подобные сообщения по переписке на страничке в социальных сетях девушки.
3. 3. Преподносит неожиданные подарки и цветы без записки через курьера. Если девушка после этого поблагодарит своего мужчину, то это будет явным признаком того, что у нее больше никого нет.
4. 4. Находясь в отъезде, просит своего друга проследить за возлюбленной и посмотреть, с кем она общается.

Если мужчина сильно ревнует, то он может решиться на самый отчаянный шаг и попросить своего друга подойти к девушке и познакомиться с ней, предложить встретиться, созвониться.

Часто мужчины проверяют своих возлюбленных ревностью, так как не любят вспыльчивых и чрезмерно эмоциональных женщин, которые устраивают истерики по малейшему поводу.

Для это парень использует несколько способов:

1. 1. Часто вспоминает и рассказывает о своих бывших женщинах. В таком случае девушке необходимо показать, что эта информация важна и она сочувствует парню. Не нужно сразу же рассказывать о своих прошлых отношениях, так как это только усугубит ситуацию.
2. 2. Специально обнимает другую девушку во время танца, когда молодые люди находятся в компании друзей или в гостях. Это делается специально с целью понаблюдать за реакцией избранницы. Если она станет ревновать, значит, мужчина не безразличен ей. Но в этой ситуации необходимо продемонстрировать свою выдержку и независимость, если парень сильно нравится девушке.
3. 3. Задает такие вопросы, как «Где была? », «Что делала? », «Почему так поздно? ». Его будет интересовать не ответ, а тон, с которым возлюбленная ответила. Не стоит словесно нападать на мужчину, так как это только усугубит ситуацию. Следует сохранять терпение и самообладание.

Если состоятельные мужчины сомневаются в том, что девушки любят их не за деньги, они устраивают проверку на чувства, приглашая возлюбленную на шопинг в дорогие магазины и наблюдая за ее реакцией.

Еще один способ проверить женщину на меркантильность заключается в том, что состоятельный мужчина одевается очень просто и приглашает девушку в недорогое кафе. Чтобы закрепить свой образ простого и бедного парня, он снимает хрущевку и утверждает, что он там живет.

Мужчины обращают внимание на то, о чем разговаривают подруги девушки. Если они заняты поиском богатых женихов, то с большой долей вероятности избранница молодого человека тоже пытается найти состоятельного мужчину.

Парни часто как бы невзначай задают вопросы о том, сколько молодых людей было у девушки и почему они расстались. В таком случае лучшим ответом станут слова о том, что это не имеет значения, так как женщина встретила человека, который ей очень нравится, и больше ей никто не нужен.

Иногда молодой человек в шутку обнимает девушку на первом свидании сразу при встрече. Если девушка не уберет руку парня с явным недовольством, то это станет знаком легкой доступности избранницы.

Не стоит долго разговаривать по телефону в присутствии мужчины, особенно с парнями. Психология мужчин такова, что никто из них не потерпит в своем окружении соперника, даже если он маловероятен. Девушка даст понять любимому, что он у нее единственный.

Если женщине стало ясно, что мужчина проверяет ее, то не стоит ему говорить об этом.

Если избранник постоянно устраивает проверки, то надо задуматься о том, какова причина такого поведения парня. Следует вести себя спокойно и уверенно, не поддаваться на провокации. Любые скандалы по поводу необоснованных подозрений только усугубят ситуацию.

Если тест на верность будет явным, необходимо перевести все в шутку и честными глазами смотреть в лицо любимому человеку.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему?

Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему и на верность? Чем руководствуется противоположный пол при выборе партнерши, и каким качествам отдает предпочтение? Если вы хотите успешно пройти проверку и заключить долгожданный союз, то задаетесь определенными вопросами. Узнайте, как это сделать, из этой статьи прямо сейчас.

Когда мужчина задумывается о верности жены?

Многие женщины даже не догадываются, какие мысли посещают любимого, и какими способами он проверяет вас на верность.

Любая пара рано или поздно приходит к мыслям о заключении брака и закреплении любовного союза. По статистике, около 76 % мужчин начинают задумываться о настоящих чувствах женщины, только когда она начинает мечтать о белом платье и кольце на пальце.

Довольно сложно понять, почему мужчины проверяют девушку именно в этот момент, а не раньше. Итак, как мужчины проверяют женщин? Психологи давно доказали, что мужской вариант проверки такой же сложный и замысловатый, как и женский.

Доказано, что мужчина может проверить женщину на верность, если были предпосылки к измене.

Какую женщину выбирают мужчины: способ № 1, или помощь друзей

Проверяют ли мужчины женщин вообще? Конечно, каждый мужчина рассматривает свою партнершу по критерию «доступность», и ориентируется на ее качества, манеры.

В гражданском браке многие девушки расслабляются и перестают соответствовать образу, который выбрал парень. Аргументируется это тем, что девушка уже рассчитывает на закрепление союза браком.

Для начала вам нужно будет пройти своеобразный экзамен на верность, который приготовит партнер. Каждые вопросы и действия будут уникальными, поэтому их нельзя рассматривать в общем. Но есть несколько способов проверки, которые мужчины используют чаще всего.

Шаг 1: знакомство с «плейбоем»

Как мужчины проверяют женщин на доступность? С помощью своих друзей. Чаще всего первый способ проверки именно знакомство с друзьями парня, и особое внимание к вам одного из них.

Как правило, этот парень самый видный и красивый. Он может флиртовать с вами, целовать в щеку. В то время ваш парень будет следить за реакцией любимой.

Помните, что это проверка и вы не должны ни в коем случае ее провалить. Можете пересесть к своему партнеру, или мягко отказать местному «плейбою». Если парень продолжает игру, то подойдите к будущему мужу и скажите, что вы хотите уйти.

Шаг 2: встреча с «плейбоем»

Следующий этап того как мужчины проверяют женщин на доступность – это встреча с парнем, который ранее к вам приставал и «клеился». Делается это в несколько шагов:

1. Мужчина говорит вам, что друзья вновь устраивают семейную встречу и приглашают еще и жену. Либо парень говорит, чтобы вы прогулялись с ним.
2. По дороге или в кафе вы увидите друга вашего будущего мужа, как бы случайно.
3. Если это произойдет в кафе, то ваш парень поспешит из него удалиться, оставив будущую жену с «плейбоем» наедине. То же самое произойдет и на улице.
4. Вы останетесь с главным другом вдвоем и должны не огорчить своего партнера.

Ваша задача – поспешить удалиться. Ни в коем случае долго не задерживайтесь с парнем, который после встречи все расскажет другу. Быстро придумайте уловку, похожую на уловку своего парня, и уходите.

Если вас настаивают проводить, то разрешите, но без глупых вопросов и сцен. Просто идите и отвечайте на вопросы кратко: «да», «нет», «возможно», «не знаю». Ни в коем случае не принимайте слишком близкие жесты ухаживаний. При попытке поцелуя или более романтического контакта не брезгуйте легкой пощечиной, если мужчина не понимает ваших слов.

Шаг 3: новый знакомый

Мужчина может проверить вас с помощью своих друзей, о которых вы даже не подозреваете. Во время прогулки по улице, в кафе или на работе с вами захочет познакомиться приятный молодой человек. Он будет мило общаться и следить за реакцией женщины.

Ключевой фактор, который показывает доступность женщины в этом случае, – номер телефона. Если вы вступаете в контакт, да еще и даете телефонный номер, то ваш избранник потеряет доверие и предложит потерпеть до свадьбы как минимум несколько месяцев или лет.

Шаг 4: общение в Интернете

Кроме друзей в реальном мире, к вам может прийти сообщение с желанием познакомиться в Интернете. Думаете, как мужчина проверяет женщину в Интернете, если его знакомые контакты не могут написать, так как являются друзьями с избранником? На помощь приходят специальные группы для проверки жены. Стоит это общение недорого, но преимуществ в профиле молодого и обаятельного парня достаточно.

Если вы успешно пройдете первый этап проверки, то мужчина сможет оправдать свои мысли по поводу недоступности избранницы. Но стоит помнить, что это только первые шаги.

Вопросы о прошлом

Большинство мужчин, которые не смогли заинтриговать вас своими друзьями, приступают к следующему шагу: расспросах о бывших парнях и связях.

Это могут быть сравнительные вопросы о достатке и половых связях. Даже если вы ранее пользовались популярностью у мужского пола, старайтесь быть спокойной и взвешенно отвечать на вопросы. Давайте себе время подумать, поразмышляйте над сказанным.

У некоторых мужчин есть особенность – проводить параллель между бывшим парнем своей девушки и собой. Очень часто это приводит к агрессии, чего стоит избегать.

Ставьте все связи, которые были до любимого, на второе место. Объясните, что все ваши партнеры ранее были всего лишь увлечением и вы с ними не имели искренних чувств. Если вы скажите, что отношения с тем мужчиной, который у вас на данный момент, настоящие, то избранник точно будет рад.

Проверка на терпение и долговечность отношений

Данная проверка присуща агрессивным людям, с импульсивным характером и такими же знаками зодиака. Как Тельцы-мужчины проверяют женщин? Испытывая терпение.

1. Будущий муж будет пытаться вас раздражать. Сделает неправильный подарок, вставит язвительную шутку в контекст и будет вести себя в целом агрессивно, постоянно меняя мнение.
2. Флирт. Слишком мило начнет разговаривать с вашей подругой, будет использовать телесный контакт. Изменится на глазах, когда рядом пройдет ваша знакомая.

Конечно, это неприятно и действительно раздражает. С одной стороны, мужчина таким способом проверяет вас на скандальность и агрессивность, а с другой – становится невыносимым. Вы можете ответить ему тем же, но в пределах разумного.

Помните, что если это продолжается долгое время (1-2 месяца), с парнем стоит поговорить. Не скандальте, просто объясните, что его поведение неприятно и обидно.

Как богатые мужчины проверяют женщин?

Если мужчина вдруг резко урезал ваши расходы и стал контролировать управление банковскими картами, то это также часть проверки.

Мало кому нравятся девушки, которые любят разбрасывать деньгами, не задумываясь об источниках их получения. Такой способ присущ мужчинам с хорошим материальным обеспечением. Партнера можно понять – он не хочет, чтобы вы были с ним исключительно из-за денег.

Кроме того, некоторые представители мужского пола могут дать вам свою банковскую карту и предложить потратить некоторую сумму (определенную или любую). Ваша задача – потратить деньги с умом. Если сумма была определенная, и у вас остался излишек, то оставьте его на карте.

Какая вы хозяйка?

Многие думают, зачем мужчина проверяет женщину на хозяйственность? Казалось бы, этот фактор должен беспокоить вас, а его в последнюю очередь.

Но представители мужского пола тоже задумываются о чистоте в своей комнате. Как она будет выглядеть после вас? Ведь заключение брака означает совместное проживание, на общей территории.

Кроме того, мужчины также думают об уходе за предстоящим потомством. Если у вас в квартире грязно, сыро и вы банально не можете помыть тарелку, то что стоит вообще говорить о детях.

Как показать мужчине, что вы хозяйка?

Что нужно сделать, чтобы парень понял, что вы достойны его детей и проживания на общей территории? Проверьте следующие пункты:

1. Мужчина всегда смотрит на чистоту в вашей комнате. Она должна быть не только визуальная, но и настоящая! Вам не составит труда протереть пыль, помыть пол и проветрить помещение, верно? Тогда подготовьте квартиру к приходу будущего мужа.
2. Интерьер не очень важен, но постарайтесь не «захламлять» коридор, кухню и другие самые первые места, на которые любимый обратит внимание.
3. Большой ремонт квартиры, глажка и стирка белья не так важны. Мужчина не должен думать, что все это ради него.

Простая уборка, которая покажет вас с лучшей стороны, будет большим плюсом.

Как мужчина-Овен проверяет женщину? Данный знак зодиака склонен доминировать, поэтому может пригласить вас в свою квартиру. Что делать в данном случае и куда стоит обратить внимание? Вы также можете устроить мужчине своеобразный тест на чувства и серьезные намерения:

1. Помогите любимому убрать посуду или решить какую-то бытовую проблему. Просто стоит предложить помощь, тем самым показав свою привычку убирать за собой и самостоятельность.
2. Проверьте, даст ли мужчина переставить вам 1-2 вещи. Разрешит ли избранник переставить духи на другую полку и изменить местоположение стола? Если мужчина настроен серьезно, то, возможно нехотя, но он разрешит это сделать. В противном случае он не даст ничего менять под каким-либо предлогом.

Не стоит предлагать свои услуги вплоть до генеральной уборки. Достаточно просто помочь с легкими бытовыми проблемами. Мужчина не должен вами пользоваться, вы сами предлагаете помощь.

Проверка на спиртные напитки

Как мужчина проверяет женщину? Наливая ей на несколько рюмок больше, чем она просила. Мужчина хочет видеть с собой спутницу, которая не особо увлекается алкоголем.

Вы должны контролировать ситуацию. Если мужчина предлагает вам выпить, но вы не употребляете спиртное, то просто откажитесь.

Если женщина употребляет спиртное, то она должна выпивать в меру. В идеале, при таком испытании избранница должна выпить в 2 раза меньше алкоголя, чем мужчина. В таком случае любимый убедится, что девушка спокойна к спиртным напиткам, и обеспечит вам удачный и веселый вечер.

Заключение

Подводя итог, стоит сказать, что вопрос о том, как мужчины проверяют женщин, – индивидуален, и рассматривать его можно только в общем. Вы должны пройти все этапы проверки, но помните, что мужчина может придумать вам уникальные испытания. Так что будьте к ним готовы.

Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему

Доброго времени суток!

В жизни бывает так, что хочешь ты этого или нет, но каждой девушке приходится подвергаться различным проверкам со стороны мужчин.

Казалось бы – если ты нравишься мужчине или он тебя любит – зачем проверять?

Все просто, ведь
мужские проверки на чувства бывают разными:

На интересующий вас вопрос, я постараюсь дать ответы максимально просто и понятно, чтобы каждая из вас смогла вовремя и правильно среагировать на очередную проверку мужчины.

И еще. Что делать с полученной информацией и как её использовать в отношениях с мужчинами каждая девушка решит для себя этот вопрос самостоятельно. Я не принуждаю к конкретным действиям, так как ваши отношения с мужчинами сугубо индивидуальны.

Как мужчина проверяет женщину на доступность

Осознанные проверки – это проверки, специально затеянные мужчиной, если он сомневается в чувствах женщины, ревнует, подозревает в измене или просто хочет убедиться в том, что он является для неё единственным дорогим человеком (в последнем пункте – я что-то сомневаюсь).

Данные проверки достаточно банальны:

• «смс» с неизвестных телефонных номеров с шутками, приколами и предложением познакомиться поближе;
• сообщения в социальных сетях, о том же;
• неожиданные подарки, цветы, переданные курьером (без записки от кого или с запиской, но без имени отправителя). Я думаю, здесь все понятно. Если ты поблагодаришь его за подарок, то это даст ему понять то, что он у тебя единственный.
• слежка друга, когда он в отъезде, чтобы посмотреть с кем ты общаешься, какие места посещаешь, когда его нет с тобой.
• ну и просто вопросы: «где была», «что делала», «почему так поздно» и т.д. Здесь срабатывает ревность. Неважно, какая будет отговорка, главное, как ты это сделаешь и каким тоном. В данном случае, словесный наезд на мужчину, только усугубит ситуацию. Поэтому необходимо держать себя в руках.
• совсем тяжелый вариант – это подослать знакомого, чтобы он с тобой познакомился и договорился встретиться или созвониться.

Как мужчина проверяет женщину на чувства

Неосознанные мужские проверки женских чувств – это когда твое поведение впоследствии формирует у него в голове образ того, как ты к нему относишься, уважаешь и т.д. Таким образом, после того, когда событие произошло (с тобой или вместе с вами) – у мужчины возникают в голове определенные понятия. Как-то сложно получается.

Поэтому ниже указаны простые примеры неосознанных мужских проверок женщин на чувства к ним:

• Когда ты часто разговариваешь по телефону не понятно с кем (а если еще и на свидании): с подругой или знакомым парнем (мужчиной). Если ты говоришь с подругой, то все хорошо. А вот если со знакомым мужчиной, парнем, коллегой по работе, с другом детства, в общем, с любой особью мужского пола, которая не является твоим родственником, то это плохо. Ни один нормальный мужчина не потерпит в твоем окружении соперников, даже маловероятных. Эта проверка должна дать ему понимание того, что он единственный у тебя.

• Когда он тебя спрашивает про парней, которые у тебя были до него и почему вы расстались. Для чего это ему нужно? Просто узнать, что ему предстоит с тобой в дальнейшем и как себя вести, чтобы этого не произошло с ним. Кроме всего прочего, из твоего ответа на данные вопросы, ему нужно убедиться в том, что он лучший для тебя и ты ценишь его и ваши отношения.
• Когда ты защищаешь в споре его точку зрения, даже если он не прав. В данном случае он убеждается в твоей преданности.
• Когда ты его ругаешь за вредные привычки, то у него формируется понимание твоей заботливости о его здоровье.
• Когда ты ругаешь его за то, что он тратит деньги на всякую ерунду. (некоторые мужчины как дети – могут домой тащить всякую «хрень», даже если они не будут ею пользоваться). Здесь у него складывается понимание того, что ты хочешь с ним иметь очень длительные и постоянные отношения (вообще этот вопрос философский, так как в данном случае можно много, о чем подумать).

Что делать, если мужчина проверяет женщину?

Если ты понимаешь, что мужчина тебя проверяет, то самое главное – не говори ему об этом. А если он это делает постоянно, то тут нужно понять – почему он это делает и какие были предпосылки к его проверкам тебя на чувства.

Пойми следующее. Все твои подозрения в отношении мужчины (проверяет он тебя или нет), будут выглядеть для него, как красная тряпка для быка. Поэтому веди себя так, будто ты ничего не знаешь и не замечаешь. Даже, если проверка будет явной. В этом случае переводи все в шутку и честными глазами смотри ему в лицо.

Как я писал выше – это ваши личные отношения. Поэтому просто учитывай все эти моменты при общении с мужчиной. И самое главное – будь естественной и единственной и все будет хорошо.

В заключение хочется сказать, что тема « Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему» раскрыта, но не в полном объеме. Дополнить статью прошу вашими комментариями. Думаю для тех, кого интересует данный вопрос, будет интересно их почитать.

Подробно о том, что мужчины ценят в женщинах (девушках) можно узнать, кликнув по ссылке.

Всем спасибо за проявленное внимание! Любите, уважайте друг друга и все будет супер!

Источники:

http://feelcontrol.net/difficulty/other-problems/mughchina-proveryaet.html
http://fb.ru/article/414814/kak-mujchina-proveryaet-jenschinu-na-chuvstva-k-nemu
http://art-kiss.ru/kak-muzhchina-proveryaet-zhenshhinu-na-chuvstva-k-nemu.html

Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует: признаки

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Любовь сложная, до конца неизученная химия чувств, лишающая возможности адекватно оценивать отношения между партнерами. Влюблённой душе нередко требуется помощь и подсказка в том, как понять, любит тебя мужчина или просто использует. Хотя женщины наделены особым даром, чувствовать настоящие эмоции противоположного пола, они нередко притупляют интуицию, взваливая сверху придуманные чувства и неприсущие объекту обожания качества. В итоге, правда вскрывается, розовые очки разбиваются, а сердце одевается в панцирь.

Искусные манипуляторы способны длительное время контролировать чувства своей жертвы, подпитывая «облачное» состояние обещаниями, красивыми иллюзиями. Чем дольше длятся токсичные отношения, тем глубже загоняется интуиция, ниже опускается самооценка и самодостаточность. С каждым годом вырваться и восстановиться из пелены обмана становиться сложнее. А ведь настоящие гармоничные любовные отношения это взаимопомощь, взаимная поддержка, взаимное уважение. А использование это низменное удовлетворение потребностей, безвозвратное черпание сил и энергии.

В данной статье блога bursin.ru постараемся разобраться в признаках мужчин-манипуляторов, в правильной оценке отношений. Пройдём откровенный тест, посмотрим на вопрос с точки зрения психологии, научимся определять токсичных партнёров ещё в начале знакомства.

Содержание статьи:

1. Зачем мужчина использует женщину
2. 12 особенностей поведения мужчин-манипуляторов
3. Анализ семейной жизни
4. Тестирование искренности чувств
5. Мнение психологов
6. Секреты гармоничных отношений
7. Заключение

Зачем мужчина использует женщину

В любой аналитике, первоначально необходимо выявить причины подобного поведения сильного пола. Их огромное множество, начиная от психологических проблем и травм родом из детства и заканчивая приспособленчеством под авторитет сильной спутницы для последующего самоутверждения. Противореча логике, порой сами девушки стремятся всячески облегчить жизнь любимому, не замечая, как загоняют себя в клетку его лености и ненасытной корысти.

Итак, целью мужчин в использовании женщины является:

• регулярный, проверенный, ничем не обременённый секс;
• возможность получать безвозмездную материальную подпитку;
• использование её положения и связей в обществе для повышения собственной значимости или построения карьеры;
• повышения уровня комфортности при использовании её жилплощади или её самой в качестве бесплатной домработницы.

12 особенностей поведения мужчин-манипуляторов

Как понять искренность намерений партнёра, как осознать, что тебя используют, что в отношениях нет любви? Вопрос сложный для влюблённого человека, а ответ очевидный и находиться «на поверхности». Нужно лишь проявить внимательность и хладнокровность в оценке:

1. Нежелание решать неприятности спутницы. У таких мужчин масса отговорок, причин уважительных и придуманных, сыплющихся при озвучивании сложностей. Например, девушка больна, он не придёт, чтоб не заразиться, при озвучивании финансовых долгов может разозлиться или вовсе исчезнуть на несколько дней.
2. Непостоянство. Нередко сокрытием истинных мотивов для мужчины может послужить законный брак и дети. Такие партнёры нередко пропадают внезапно на несколько дней и также неожиданно появляются. Причем причины исчезновения не поясняют, а иногда и обижаются на расспросы.
3. Изобилие пустых обещаний. Построение «воздушных замков» вполне приемлемо в конфетно-букетный период. Но, если развитие отношений возможно лишь на словах, а сроки неопределенны, надеяться и ждать не стоит.
4. Частая раздражительность. Любовь окрыляет, даёт силы быть лучше, чем ты есть на самом деле. Поэтому, если парень не старается скрыть негатив, проявить галантность, понимание, то партнер ему нужен явно не для душевной поддержки.
5. Соблюдение дистанции. Речь идёт не о спутнице, а об его окружении, родственниках, друзьях, коллегах. Если знакомство в планы не входит, то и долгоиграющих намерений в них тоже нет.
6. Склонение к интиму. Страсть конечно важная составляющая взрослых отношений, но кроме постели в них должны быть разговоры, прогулки, кино, задушевные вечера. В противном случае это лишь животное использование для сексуального удовлетворения.
7. Пропаганда свободных отношений. Истинные чувства в априори моногамны. Кроме своей половинки влюблённому парню неинтересны другие девушки. Если его социальные сети забиты интернет-подругами, телефон заблокирован сложным паролем, а во время обеда в кафе он улыбается соседнему столику, значит, мужчина пользуется, а не по-настоящему любит.
8. «Неразрешимые» финансовые трудности. Платить за себя в ресторане или кино приемлемо на первом свидании, когда чувства ещё не определены. А регулярное оставление кошелька дома во время запланированных походов в ресторан, способ сэкономить для более важных своих нужд.
9. «Странная занятость». Взаимоотношения не строятся по графику 5/2 или 2/2. Необъяснимая чрезвычайная занятость, особенно в равных промежутках, может означать наличие у него жены и детей, либо более интересной компании. Понять, что он врёт не сложно, ведь у любящего мужчины всегда есть время, как для встреч, так для звонков, сообщений.
10. Отказ от ночевки или переезда к себе. Чудесная ночь должна иметь кульминацию в виде совместного пробуждения. Если партнёр вызывает сразу после секса такси, всячески откладывает приход в гости в дневное время, это повод задуматься.
11. Чрезмерная скрытность. Каждый может таить в себе секреты, но доверие к своей половинке обычно вынуждает раскрыться, поделиться своими мыслями. Если любимый лишь глубже прячет тайны, то к серьезным отношениям он не стремится.
12. Равнодушие к желаниям. Проверить данный признак можно даже на мелочах. Например, если присмотреться к поведению своего мужчины, пригласив на совместный просмотр мелодрамы или иного фильма, который он считается скучным или просто не в его стиле, но горячо любимый Вами. Согласиться лишь тот, кому дороги чувства партнера.

Анализ семейной жизни

В супружеской жизни немало забот, возникающих на фоне бытовых разногласий. Многие являются неотъемлемой частью семьи, которые необходимо просто пережить, преодолеть вместе. Но бывает, что обязанности распределяются неравномерно, жена тащит весь груз домашних забот, в то время как супруг является лишь сторонним наблюдателем её стараний и ничего не делает. Не нужно принимать за норму гендерное распределение обязанностей, навязанное укладом жизни прошлых поколений. Современное общество давно пересмотрело роль женщины в семье.

В настоящее время гармоничная семейная жизнь состоит из равномерного распределения домашних хлопот. Мужчины уходят в декрет, знают нюансы использования посудомоечной машины и не считают зазорным вытирание пыли или мытье раковины. Также как общепринято высокое положение женщины на руководящих постах, вкручивание лампочки, вождение машины. С мужем-трутнем мириться ни в коем-случае нельзя. Но в отличие от периода провожаний до дома и выяснения разногласий по переписки, семья это большая ответственность, особенно если есть маленькие дети.

Если в доме имеют место угрозы, манипулирование настроением, чередование периодов ласки и равнодушия, безосновательная критика, собственничество и нежелание содержать семью, то есть повод для серьезного разговора. Порой он помогает лучше решительных действий. Ведь не стоит исключать, что муж действительно устает на работе, влияет на настроение недосып из-за детских капризов или кризис. Но, если на высказанные переживания реакции нет, либо она проявляется в раздражительности и отмашках, а за спиной копиться обида и усталость, то счастья в таком браке получить уже не удастся.

Тестирование искренности чувств

В практике многих психологов используется метод тестирования. Благодаря односложным ответам, без права пояснения (читай оправдания), можно откровенно себе признаться и понять, использует ли тебя любимый мужчина или всё-таки любит, но просто не понимает, как показать это. Нужно разобраться для начала в своих чувствах, оценить степень честности перед собой. На предложенные 20 вопросов необходимо ответить честно, без приукрашивания реальности.

1. Он часто звонит просто поболтать, узнать как дела?
2. При неприятностях можно к нему обратиться, не боясь отказа?
3. Вы позвоните ему первому в случае беды?
4. Его подарки дороже, чем подаренные Вами?
5. Бывают безвозмездные подарки-сюрпризы?
6. Часто ходите вместе в общественные места?
7. Он оплачивает счета в кафе или кино?
8. Он часто первым обнимает или целует?
9. Он оплачивает коммунальные счета?
10. При встрече у него поднимается настроение?
11. Может взять обязанности по дому на себя в случае совместной болезни?
12. Он может предпочесть Вам вечеру с друзьями?
13. Он быстро познакомил со своими родными?
14. Ему важны Ваши советы?
15. Он проявляет искренний интерес к Вашим желаниям и просьбам?
16. Он часто сам пытается выполнить Ваши просьбы, не переадресовывая их другим людям?
17. Просит занять в долг денег только в крайнем случае?
18. Он часто готов прийти на помощь, не ссылаясь на проблемы?
19. Часто говорит приятные слова и не замечает мелкие промахи?
20. Можно ли услышать от него, что Ваша работа и планы важнее и глобальнее его?

Итоги:

Больше ответов «нет». Он откровенно использует Вас, на него нельзя положиться или чувствовать себя защищенной. Попробуйте отказать ему в просьбе или не дать в долг денег, и посмотрите, как он себя ведёт. Злость, раздражение, упреки подтвердят опасения.

Больше ответов «да». Он любит Вас, готов заботиться и защищать. Но возможно у него есть свои тайны. Стоит постараться проговорить свои страхи, спросить напрямую, причину возникающих недомолвок. Возможно, вместе удастся решить проблему ещё в самом её начале и быть счастливыми.

Ответы разделились 50/50. У него есть к Вам чувства, возможно, это и любовь, но собственным поведением, безотказностью пробуждаете в нём корысть и лень. Проанализируйте свое поведение, перестаньте взваливать на себя основную часть обязанностей. Ещё есть возможность всё исправить, но необходимо работать над собой.

Мнение психологов

Природой предопределена разность мужского и женского взгляда на различные сферы жизни. Так, многие девушки уверены, что испытывая сильную любовь невозможно дополнительно питать корысть или намерено делать любимому больно. Конечно, исключения есть из всех правил, но статистика показывает лишь значения большинства и меньшинства. Так, исследования доказывают, что в большинстве случаев именно мужчина умеет и использует женщину, а не наоборот.

Но ничего не происходит без причины. Как бы не было больно и сложно осознавать, поведение мужчины лишь отражение того, как женщина позволяет к себе обращаться, насколько ценит себя. Если он не интересуется твоей жизнью, значит изначально не было заложено, что интересы и личные женские дела должны ценится наравне с мужскими. Не стоит вставать грудью и обвинять только одну сторону. В любой проблеме всегда виноваты оба.

Основные причины, почему женщина позволяет себя использовать:

• откровенная зависимость в моральном и материальном плане от партнера;
• длительное одиночество и желание быть любимой;
• низкая самооценка, непонимание, невозможность отстоять собственные границы;
• пребывание в эйфории от чувства любви, наделение любимого качествами ему не присущими.

Секреты гармоничных отношений

Он кого бы не зависело счастье, без него отношения не будут полноценными. Никогда не поздно сделать первый шаг к улучшению собственной жизни, закончить токсичную связь или перестать привлекать не тех мужчин. Ещё на этапе знакомства важно поставить себя правильно, показать свою ценность, высокую самооценку (не путать с высокомерием) и чёткое знание своих желаний.

Правила первого свидания:

1. Дозировать внимание. Даже если чувства переполняют, и хочется подарить себя целиком, попридержите себя. В самом начале особенно важно равномерность и взаимность. Любой подарок или знак внимания должен быть обязательно чем-то отблагодарен. Это задел на будущее, когда партнеры равноправны, как и их обязательства перед друг другом.
2. Нет деньгам в долг. Мужчина, обычно в первое время, не должен даже намекать на заём денег, на оплату общих или его счетов. Если он с самого начала не готов оплачивать общий обед в кафе, то и тратить время на него не стоит.
3. Цените своё мнение и желания. Никогда не прогибайтесь и не пытайтесь во всем угождать партнеру. Если есть недопонимание, или претензии, проговаривайте их сразу, не копите и не старайтесь переделать себя. С годами груз будет расти, как и уровень недовольства, а чувства гаснуть под их напором.
4. Не будьте доступной. Не нужно появляться рядом по первому зову, перенасыщать сексом или стараться дать все, что просит партнёр. Будьте более загадочной, порой отказывайте в близости или предпочтите вечер своим делам вместо встречи. Мужчина должен знать, что кроме него у Вас есть своя жизнь и она не менее важна.

Заключение

Любовные отношения это не одно сплошное удовольствие, это сложная работа в выстраивании гармонии и соблюдение баланса. Как сложно порой трезво посмотреть на свою жизнь, чтобы понять, любит ли мужчина искренне, или просто удовлетворяет свои потребности, используя тебя в своих низменных целях. Страх перед одиночеством в большинстве случаев не оправдан, и быть свободной порой намного лучше, чем не видеть счастья и любви, рядом с мужчиной, которому безразлична. Тем более не всегда единственный выход расставание, если чувства сильны, можно попробовать всё изменить, поговорить, рассказать о своих переживаниях.

Но если в ответ лишь стена раздражения, злости, упреков, то самое время освободиться и стать счастливой с мужчиной, которого заслуживаете. Только не нужно впадать в депрессию или утопать в ненависти к сильному полу. Любой опыт помогает нам расти, становиться лучше и быть осмотрительнее в будущем. Токсичные мужчины в современном мире не редкость, альфонсы, манипуляторы, тираны, от них никто не застрахован. Но не надо прибегать к гаданию, чтобы избежать встречи с ними, достаточно пользоваться советами выше и ценить себя.

Напишите в комментариях, был ли у Вас опыт подобных отношений и как смогли избавиться от них? Давайте обсудим, что так привлекает женщину в токсичных мужчинах?

Как мужчины «проверяют» своих избранниц?

Когда мы вступаем в отношения, то волей-неволей подвергаем избранника испытаниям: способен ли он в течение вечера терпеть общество твоих подруг, любит ли детей, не жаден ли, умеет ли держать удары судьбы? Для этого и существуют мини-проверки и тесты, которым подвергаются кандидаты в принцы на белом коне. Самое естественное – мужчины тоже проверяют нас. Причем не просто делают выводы из того, как мы повели себя в тех или иных обстоятельствах, а сознательно создают эти обстоятельства.

Влюбленные

«Только о себе и думаешь!»

Мужчины уверены, что корень зла в женском эгоизме. При наличии этой черты полагается убегать во все лопатки, а вот если избранница – ни дать ни взять мать Тереза, можно расслабиться. О том, исповедуешь ли ты принципы «моя хата с краю» и «своя рубашка ближе к телу», они выведывают с помощью, например, коробки конфет. А теперь предоставим слово непосредственно героям.

«Терпеть не могу высокомерных принцесс, которые уверены, что все должны плясать вприсядку вокруг них. Поэтому на первом свидании дарю девушке коробку конфет: если угостит меня – «полет нормальный», если и не подумает – до свидания…»

«Шопинг – лучший контролер! До женитьбы делал так: давал девушке свою кредитку и предлагал купить все, что душе угодно. Если красавица сметала с полок содержимое невзирая на цвет, фасон и размер, сами понимаете – мадемуазель из породы содержанок, нам не по пути. Если начинала изучать ценники и ворчать, мол, «в этих бутиках цены заоблачные» – уже получше, но все равно «не фонтан». Похвально, что она бережет мои деньги, но, во-первых, не исключено, что из бережливой невесты вырастет скупая жена; во-вторых, это обижает – получается, что она сомневается в моей состоятельности. А выиграла гонку моя будущая (на тот момент) жена: первым делом она отправилась в отдел мужской одежды и выбрала мне рубашку».

«А я одним махом укладываю сразу нескольких зайцев: – приглашаю девчонку в компанию друзей, где первый испытательный рубеж – застолье. Если дама сердца манерничает, капризничает – «свинину я не ем, а от хлеба отказалась еще пять лет назад» – уже плохо, с уважением к людям у нее явные проблемы, привыкла пестовать только свои потребности и считает себя центром Вселенной. Если хохочет над шутками друзей, кокетничает, а обо мне и думать забыла – «мадам, наша встреча была ошибкой». А вот если заботится обо мне, следит, чтобы тарелка не пустела, подкладывает куски посмачнее и поправляет салфетку – так держать».

У этих тестов слишком велик процент погрешности. Есть такая вещь, как человеческий фактор – настроение, состояние здоровья и прочие мелочи жизни. Если ты отказалась от покупок за чужой счет, возможно, считаешь, что вы не достаточно знакомы, а может, принципиально отказываешься от спонсорства, оставаясь при этом золотым человеком. А вот угостить молодого человека конфетой из подаренной им коробки – вопрос воспитанности, но никак не эгоистичности натуры. Можно скормить ему весь шоколад, но потом преспокойно бросить на ночной трассе куковать вокруг заглохшего автомобиля.

«Money, money…»

«Хочу, чтобы меня любили просто так, не из-за денег и не потому, что я султан Брунея!» – второй по значимости мужской пунктик. Вообще-то пора усвоить: такими, как есть, «черненькими», нас готова любить только мама, а для всех остальных приходится быть «беленькими» и демонстрировать вес в обществе. Тем не менее мужчины продолжают на время превращаться из принца в нищего, переодеваться дервишем и пытать судьбу. Дабы не проглядеть миллионера, имей в виду, какие личины он может примерять.

«Назначаю девушке свидание, обещаю в условленное время заехать за ней и заезжаю… на старенькой дедовой «Оке». Если она не убежит тут же, в течение получаса не придумает неотложных дел и тем более согласится на следующие встречи, что ж, можно показать ей товар лицом. А показать есть что, будьте уверены».

«А я в первый же вечер предлагаю девушке полететь со мной на Бали. Плевать, что знакомы мы только сутки, летим или нет? Если соглашается, дескать, люблю приключения, только давай заедем за моим паспортом, – скорее всего, на Бали она попадет с кем-то другим. Понимаете, если ей отказывает здравый смысл и элементарный инстинкт самосохранения, если ей гораздо важнее попасть на курорт за чей-то счет, увы, тест провален. А вдруг на моем месте оказался бы аферист или преступник? Да и вообще, неприятна мысль, что она готова составить компанию кому угодно, у кого есть деньги».

В принципе, проверки на бескорыстность девичьих намерений уже давно не новость, да и метод не революционный. И царь Соломон бродил по виноградникам словно простой земледелец, и французские короли сидели в тавернах под видом чумазых странников. Стремление завоевать любовь именно своей кристальной душой, а не звонкой монетой, конечно, понятно. Но куда деваться от извечного «встречают по одежке»?

«И буду век ему верна…»

Промониторив откровения сильного пола о тестах на преданность, невольно приходишь к выводу, что по циничности и подлости равных им мало…

«Посылаю избраннице букет цветов с запиской «Это тебе!», но имени своего не подписываю. Если не поблагодарит и даже не расскажет о подарке, следовательно, у меня есть по крайней мере один соперник».

«Однажды моя девушка отлучилась, а я остался наедине с ее сотовым. В это время пришло сообщение от ее подруги: «Привет, что делаешь?» Набрал в ответ: «Изменяю Максу». Тут же подоспело: «А с кем?» Я: «Сама подумай». И грянул гром: «С Антоном?» Когда моя красавица вернулась, сказал: «Удачи тебе с Антоном» – и ушел…»

«В юности в нашей компании был красавчик Андрюха. Его услугами пользовались все, кто сомневался в преданности новой пассии. Происходило это так: о передвижениях девушки сообщалось Андрею, он прибывал в нужное место и принимался обольщать. Если барышня соглашалась завести знакомство и продолжить вечер наедине с «индикатором», сами понимаете. Если Андрюха получал от ворот поворот, девушка вносилась в разряд благонадежных. Скажу лишь, когда все пацаны в свое время нашли своих единственных, проверять их Андрюхиными чарами никто не решился. Страшно было разочаровываться».

Последний интервьюируемый подтвердил старую истину: любовь слепа. И если есть сомнения в спутнике, а также желание проверить его на детекторе лжи, о настоящем чувстве речь не идет. Но если случился «крэш-бум-бэнг» и в животе порхают бабочки, плевать, что избранница не поблагодарила за присланный букет. Может, у нее просто отшибло память и речь от радости.

«Ты что, шуток не понимаешь?»

В финале открываем страничку самых нелепых проверок. Утешает то, что результаты этих тестов характеризуют не тебя, а скорее того, кто их устраивает.

«Я всегда проверяю каждую девушку на ревность. В ее присутствии заигрываю с не очень симпатичными девчонками. Если обижается и уходит, значит, она ревнива и будет ограничивать мою свободу. А мне такой расклад ни к чему. Говорите, если бы она стала кокетничать с моими друзьями? Ну мне бы не понравилось, но вы не путайте: я же мужчина, полигамия нормальна».

«Я приглашаю избранницу в ресторан, делаю шикарный заказ и наслаждаюсь вечером. А когда официант приносит счет, под невинным предлогом удаляюсь. Из укромного уголка наблюдаю, как себя ведет девушка, ведь время идет, меня нет, а расплачиваться надо. Бывает, девушки расплачиваются сами, естественно, сумму им тут же возвращаю. Если бедняжка уже готова разреветься, появляюсь, извиняюсь и говорю, что разыграл ее. Увы, ни одна не отреагировала адекватно, все называли меня идиотом».

«А я устраиваю проверку на чувство юмора. В людном месте громко говорю избраннице: «Нет, к тебе мы не поедем, а то набросишься на меня и изнасилуешь». И смотрю на реакцию. Большинство краснеют, обзывают придурком и уходят. Но одна вышла из ситуации с честью, так же громко ответив: «Клянусь, не буду посягать на тебя до тех пор, пока не вылечишься от лишая». Правда, это была наша последняя встреча…»

*****

Если ты провалишь подобный экзамен, радуйся: кавалер обнаружил не твою, а свою собственную неадекватность, причем без всяких усилий с твоей стороны. И слава богу, что отношения не зашли далеко.

Универсальных способов сделать глобальные выводы по одному лишь поступку человека не существует. Недаром говорят: чтобы выяснить правду, с человеком нужно жизнь прожить. А те, кто пережил развод, и вовсе мрачно утверждают: чтобы проявилась истинная натура второй половинки, нужно пройти через расторжение брака.

«Детектор лжи» и «крэш-бум-бэнг» / Газета «Ставропольская правда» / 27 сентября 2013 г.

Как женщины тестируют мужчин при знакомстве

Почти каждый мужчина недоумевает, когда очередная милашка ему отказывает. Она вывесила сто фоток в соблазнительных позах, она носит мини, но при попытке пригласить её на встречу почему-то посылает подальше или не реагирует вовсе. В чём тут дело? И если она демонстрирует свои прелести, то почему она не согласна? Откуда все эти «отстань»? Многих мужчин это реально злит, на кой чёрт тогда выставлять ножки, и дразнить вообще? Почему нельзя просто встречаться, заниматься классным сексом и получать друг от друга радость?

Фишка заключается в том, что мужчины почему-то уверены, что у женщин точно такое же видение мира. А вот и нет. Женщины смотрят на жизнь, и на секс тем более, вообще абсолютно ИНАЧЕ.

Немного этологии

Для начала, как всегда, слегка углубимся в первопричины. Буквально недавно люди ещё только-только слезли с деревьев. Поставь человека в экстремальные условия, и налёт цивилизованности с него тут же сползёт. В вопросах любви и размножения ВСЕ люди руководствуются не рассудком, а инстинктами, сознают они это или нет. Это так и никак иначе.

В целом, любая женщина способна отдаться совершенно любому мужчине, но делать этого НЕ станет. Принцип полового отбора, который запрограммирован в женских генах, гласит «дать нужно только лучшему». Кто из мужчин достоин размножаться, а кто нет, выбирает именно женщина, тем самым она выполняет важнейшую миссию, которую ей доверила природа – улучшение биологической породы хомо сапиенс. Поэтому женщина проверяет мужчину с первой секунды знакомства.

Итак, самка выбирает самца по главному критерию – по его рангу. У людей, как и у других животных, всегда имеется иерархия, а внутри любой иерархии каждый человек имеет определённый ранг, и соответственные возможности и качество жизни. Высокий ранг с точки зрения природы – это благо и высокая вероятность выживания особи. Природа рациональна, зачем размножаться нежизнеспособным?

Зачем все эти сложности?

Чтобы выбрать себе партёра, женщина сравнивает реальные качества мужчины с качествами, свойственными высокоранговому типу (легко найти в инете). К одному из важных моментов относятся дети. Даже при совершенно ничего не значащем знакомстве принцип полового отбора требует от женщины убедиться, что от данного мужчины будет хорошее потомство, и он не бросит её и детей на произвол судьбы. И инстинкту плевать, что «какие ещё нафиг дети, это ж просто секс, никто не собирается заводить детей, да и контрацептивы есть», инстинкт требует проверки данного мужчины на пригодность как отца потенциальных детей, и всё тут. Встроенная программа вынуждает каждую особь женского пола создавать всевозможные сложности мужчинам, чтобы получше оценить кандидата.

Виды проверок

Процедура прохождения проверок сложна и терниста для обеих сторон. А как было бы классно просто заполнить анкетку, все изучили, выяснили, что всё ок и можно спокойно продолжать уже в постели. Но увы… Значит есть смысл перечислить некоторые варианты женских тестов и рассказать, как их лучше всего проходить.

Визуальное тестирование

Женщины оценивают рост, ширину плеч, состояние здоровья, мускулатуру. Танцы так популярны потому, что в них удобно оценивать пластику, выносливость, координацию движений, сексуальный потенциал возможного партнёра. Стиль одежды и аксессуары сигнализирует о добычливости самца, его состоятельности, а ещё и о том, что им можно управлять через тщеславие. Немаловажным является настрой мужчины. Пугливый красавец точно проиграет менее красивому, но уверенному.

Тест при «собеседовании»

Расспрашивая и уточняя, женщина извлекает массу полезной информации, она слушает как сам ответ, так и то, что «между строк».

Тест на естественность и нормальность

По поведению, реакции на различные события, по ответам на вопросы сразу видно, насколько человек адекватен. Вопросы о возрасте, нет ли у тебя отношений, и масса других вопросов нужны девушкам, для безопасности, поскольку вы ещё малознакомы. Пройти такую проверку просто, если ты здоров психически и не несёшь ахинею, достаточно давать нормальные ответы и просто общаться на одной волне.

Проверка бойцовских качеств

Многие дамы любят видеть соперничество между мужчинами и сталкивают их лбами и, оказывая обоим знаки внимания, но подобное сейчас не свойственно жителям крупных городов. Разновидностью теста может быть проверка на твёрдое плечо и смелость, на надёжность и способность противостоять жизненным ситуациям. Сюда могут входить спасение котят с дерева, нападение хулиганов, умение поставить на место наглый обслуживающий персонал и масса других вещей. Девушка пытается выяснить, можно ли будет положиться на тебя, если случится что сложное в жизни. И если парень не смог дать обидчику в морду и защитить её от проблемы, то он однозначно слабак.

Проверка на мужественность и уверенность

Женщин не привлекают подкаблучники. У мужчины должна быть своя твёрдая позиция и уверенность. Нормальной женщине хочется быть маленькой и слабой, чтоб мужчина принимал за неё решения. Конечно, в период ухаживания каждый готов терпеть капризы любимой, но не переборщи. Женщины часто специально проверяют, тряпка ты или всё-таки мужчина, можешь ли настоять на своём, или не способен на это. Пример: зная, что ты не любишь тусы, она сексуально наряжается и собирается на гулянку. Не нужно скандалить, достаточно спокойно сказать, что твоя девушка не будет ходить полураздетой в ночные клубы.

Тест на успешность

Вероятно, все видели ролики на ютубе, когда с девушкой безуспешно пытается познакомиться простецкий парень на простеньком авто, а потом он же, но уже иначе одетый и на дорогой тачке. Разница в поведении барышни видна невооружённым глазом. Цель – определить не только финансовую состоятельность, но и социальный статус кандидата. Любая женщина хочет иметь рядом успешного чела, а не неудачника, подобных красивые девушки отшивают сразу же.

Проверка на близость к её культуре и социальному слою

Она может выяснять, что ты читаешь, чем зарабатываешь. На вопросы о размере дохода прямого ответа давать нельзя, лучше всего отвечать что-то типа «Достаточно, чтобы счастливо жить». Проверки могут быть любыми, одной важно насколько ты образован, а другой – твои связи в высших кругах. Если девушка нужна разово, то можно выдумывать всё, что угодно. А если есть интерес в длительных отношениях, то лучше не врать.

Проверка на заботливость

Девушка жалуется на головную боль или простуду. Неважно – заболела ли она на самом деле или нет, ты однозначно обязан помочь. Нужно уложить её в постель, сходить в аптеку или приготовить обед, хотя бы просто предложить помощь. То же самое, когда она пытается просить тебя об услуге ещё до того, как вы вообще встретились. Если она увидит, что ты легко готов кинуть её наедине с её проблемами, то постарается найти себе кого-нибудь другого.

Тест на щедрость/жадность

Эта проверка у женщин самая частая. Конечно, не стоит её везти в океанский круиз через два дня знакомства, но и жадничать нехорошо. Если парень постоянно зовёт просто погулять, то скоро ей это надоест. Парень с правильным мировоззрением не позволит платить на первой встрече девушке за её кофе самой (если конечно речь не о Европе, и если она не отъявленная феминистка, и это не о тех барышнях, которые ходят на свидания с целью поесть на халяву). Масса нормальных хороших девушек опасаются заказать то, что им хотелось бы, ибо боятся обвинений в меркантильности. При этом они уверяют, что не голодны, или на диете. Но если в это поверить и в одиночку уминать ништяки в то время, как перед ней только салатик, то симпатии это не добавит. Тут можно порекомендовать ей пару блюд из меню, чтоб она понимала, что ты готов нести расходы (лучше вести её в то кафе, цены которого тебе уже известны).

Некоторые женщины тонко намекают на подарки. Если подруга не требует драгоценностей через пару дней после знакомства, и у вас уже достаточно близкие отношения, то такая проверка с её стороны вполне разумна. Вряд ли женщина захочет продолжать видеться, если за всё время её только разок сводили в кафе, и подарили шоколадку.

Тест заключается в выяснении того, как много мужчина способен и готов «бесплатно» ей отдать – времени, внимания, денег, прочих ресурсов. Это скорее тест не на деньги, тут уточняется его самоуважение, податливость, щедрость, воспитанность и характер. Если ты постоянно готов отдавать, почти ничего не получая взамен, будь готов, что она будет просто пользоваться. А если будешь держать её на «голодном пайке», то она вычеркнет тебя из списка кандидатов. (Женщины не прощают жадности по отношению к себе). Главное тут – чтоб она получала плюшки только по твоей инициативе и с оптимальной для тебя частотой.

Тест на популярность

Удивительно, но девушки любят тех, к кому липнут других женщины. Раз он так нравится другим, то, наверное, что-то в нём есть. Популярность претендента у других дам показывает его высокое место в жизни, будучи с ним, она тоже может поднять свою ценность. На вопрос типа «а девушка у тебя есть?» напрямую отвечать опасно. При положительном ответе ей не захочется быть одной из многих, а отрицательный может понизить твой рейтинг, раз уж ты никому не нужен. Хороший ответ примерно такой – «Да, это ты».

Проверка на устойчивость

Если милая девочка внезапно превращается в капризную упрямицу, то очень вероятно, что она проверяет пределы терпения. Женщинам интересно выяснить, может ли парень утешить и поддержать, готов ли к ответственности, поддаётся ли манипулированию, каковы его слабые точки и готов ли он ко всем этапам развития отношений. Если она постоянно опаздывает, внезапно меняет планы или творит какие-то ещё алогичные и странные вещи, то психовать – не выход, а показатель неумения сохранять контроль. Ещё хуже обижаться и хныкать. Мужские поступки должны быть спокойными, осмысленными и твёрдыми.

Проверка на моральную устойчивость

Мужчины сами бывают не особо уверены, нужна ли им данная барышня. А пока они думают, женщины пытаются выяснить, любит он или просто проводит время? Для этого есть масса методов, скажем, показать, что она встретила кого-то поинтереснее. Влюблённый, как правило, будет бороться за неё, а если не любит, то быстро утешится с другой. Также иногда делают подставу в виде симпатичной подружки, и если парень поведётся и проявит к той излишний интерес, то проверка завалена.

Проверка на ревность

Тут убивается сразу несколько зайцев. Каждая хочет, чтобы любимый её немножко ревновал, но ни одна не мечтает о постоянных сценах ревности, или же наоборот, равнодушии. Если она постоянно флиртует с другими, то у неё комплексы и ей нужно постоянное подтверждение её привлекательности, (ну или она просто дурочка) и хуже нет в такой ситуации, чем обозлится, грубить или дуться. А если это разовые акции, и она при этом косит на тебя взглядом, то, скорее всего, делает это для усиления страсти и слов «я тебя никому не отдам».

Проверка на секс

Уже упоминалось, что сексуальная успешность тоже является признаком высокого ранга. Поэтому бывают проверки для выяснения того, насколько данный претендент всеяден и голоден до секса. В ход идут разные дразнилки из серии «возбудим и не дадим». Также дама должна быть уверена в безопасности, и для этого может даже утверждать, что терпеть не может презервативы (не ведись)!

В сексе всем женщинам хочется, чтобы мужчина доказал, какой он внимательный, терпеливый, нежный и страстный. Если мужчина при этом хочет только секса как такового, а не секса именно с нею, то свидание часто оказывается первым и последним. Идеально, если сам акт будет занимать не более одной трети сексуального общения, а остальные две трети должны уходить на обнимашки, поцелуи и ласковые слова – как до, так и после.

Проверка на допуск к телу

На этот вариант натыкался любой мужчина. Всё было вроде так хорошо, но внезапно у неё – болит голова, долгие месячные, я ещё не готова и т. п. В некоторых случаях дамы абсолютно правы. После бездарного и скучного свидания парень уговаривает зайти к нему типа на чашку чая. По мнению девушек, это ужасно. Ну, или она таким образом даёт понять, что ты где-то прилично накосячил. Впрочем, как говорится, мир не без добрых «людей».

Проверка на беременность

Для любой женщины всё, связанное с беременностью, крайне важно. Поэтому, если она зачем-то начинает рассказывать о залёте своей подруги, (на что тебе в общем-то наплевать), то знай, это она выясняет, можно ли на тебя рассчитывать, в случае подобной ситуации. Девушку вполне можно понять – ведь от любви бывают дети, и она должна быть уверена. Проявленный в этом отношении цинизм или равнодушие очень понижают шансы мужчины на продолжение отношений. Лучше всё, касающееся возможной беременности, заранее обговорить.

Тесты на настойчивость

Девушкам не нужны бесхребетные тряпки. Девушки хотят сильную личность, которая будет всё решать и командовать, хотя они никогда даже себе в этом не признаются. Женское «нет» не всегда означает отказ. Если отказ прозвучал сразу, как ты подошёл, то, может, ей и реально не хочется общения. Если же она сказала, что не свободна только после того, как пообщалась, это то может ты повёл себя как-то не так, или это проверка для фильтрации не особо заинтересованных. И если ты вообще не делаешь новых попыток, то на что ты вообще годен? А если прёшь, как танк, то ты хам. Тут лучше всего продолжать, но сменить тактику.

Тест на охотничьи инстинкты и соперничество

Часто женщины в начале знакомства зачем-то рассказывают, как много у них поклонников, при этом давая понять, что у тебя тоже есть шансы. Конкуренция всегда вызывает у мужчин азарт и желание обойти соперников. Так девушка повышает заинтересованность в себе. Ещё иногда она внезапно перестаёт отвечать на звонки, и ведёт себя по принципу «тебе надо – ты и догоняй». Это она ищет силу и определённость. Когда именно мужчина устанавливает правила, то вот тогда она реально может чувствовать себя с ним спокойно и комфортно. Проходится такой тест отказом от конкуренции вообще. Успешному и уверенному в себе мужчине абсолютно не надо с кем-то там конкурировать.

Тест на прежние отношения

Расспрашивая об отношениях с бывшими, она хочет узнать, чего от тебя можно ждать ей самой. Правильным будет ответить, что у тебя куча знакомых, с которыми хорошие отношения. Такой ответ покажет, что ты не обделён вниманием, но не бабник. А если ответить «Я ещё лет десять не планирую жениться», то, скорее всего она потеряет интерес, зачем тогда тратить зря время?

В целом, хочется подчеркнуть, что знакомясь, коварные девушки не заготавливают набор проверок. Всё это происходит полуосознанно. Тем не менее все эти зачёты можно легко сдать, зная правильные ответы, чего тебе, дорогой читатель, и желаю.

Для желающих узнать больше настоятельно рекомендую чудесную работу «Трактат о любви…» Протопопова, можно почитать профессора Дольника. А для самых стойких подойдёт О. Новосёлов и книга «Женщина. Учебник для мужчин».

Сколько калорий нужно есть в день, чтобы похудеть?

Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов, в том числе от вашего возраста, роста, текущего веса, уровня активности, метаболического здоровья и ряда других.

При попытке похудеть общее практическое правило состоит в том, чтобы снизить потребление калорий на 500 калорий меньше, чем необходимо вашему телу для поддержания текущего веса. Это поможет вам сбросить около 0,45 кг массы тела в неделю.

Ниже приведены диапазоны средних калорий, учитывающие эти факторы (4).

Женщины

Среднестатистической умеренно активной женщине в возрасте от 26 до 50 необходимо съедать около 2000 калорий в день, чтобы поддерживать свой вес, и 1500 калорий в день, чтобы сбросить 1 фунт (0,45 кг) веса в неделю.

Женщины, которые ведут активный образ жизни и проходят более 3 миль в день, должны потреблять 2200 или более калорий в день для поддержания своего веса и не менее 1700 калорий, чтобы терять 1 фунт (0,45 кг) веса в неделю.

Молодые женщины в возрасте от 20 лет имеют более высокие потребности в калориях.Для поддержания веса им требуется около 2200 калорий в день.

Женщинам старше 50 лет требуется меньше калорий. Среднестатистической умеренно активной женщине старше 50 необходимо около 1800 калорий в день для поддержания своего веса и 1300 калорий в день, чтобы сбросить 1 фунт (0,45 кг) в неделю.

Эти оценки не применимы к беременным или кормящим женщинам, поскольку они имеют значительно более высокие потребности в калориях.

Мужчины

Среднему умеренно активному мужчине в возрасте от 26 до 45 лет необходимо 2600 калорий в день для поддержания своего веса и 2100 калорий в день, чтобы сбросить 1 (0.45 кг) фунт в неделю.

Активным мужчинам, которые проходят более 3 миль в день, может потребоваться 2 800–3 000 калорий в день для поддержания своего веса и 2 300–2 500 калорий в день, чтобы сбросить 1 фунт (0,45 кг) веса в неделю.

Молодые люди в возрасте 19–25 лет имеют повышенную потребность в энергии. Им требуется в среднем 2800 калорий в день для поддержания веса и до 3000 калорий, если они ведут активный образ жизни. Чтобы сбросить 1 фунт (0,45 кг) в неделю, умеренно активным молодым мужчинам следует ежедневно потреблять 2 300–2 500 калорий.

Потребность в энергии уменьшается с возрастом мужчин. В возрасте от 46 до 65 лет умеренно активным мужчинам требуется в среднем 2400 калорий в день. После 66 лет потребность среднего мужчины в калориях снижается примерно до 2200 калорий в день.

Дети

Потребности детей в калориях сильно различаются в зависимости от их возраста, роста и уровня активности.

В то время как среднему малышу требуется 1 200–1400 калорий в день, среднему умеренно активному подростку требуется 2 000–2800 калорий в день.Активным мальчикам-подросткам требуется еще больше.

Детям, которые нормально растут и развиваются и регулярно занимаются физическими упражнениями, обычно не нужно считать калории. Когда им предоставляют ряд здоровых вариантов питания, большинство умеренно активных детей естественным образом съедают то количество пищи, которое требуется их организму.

Калория — это единица измерения энергии. Калории обычно используются для измерения энергетической ценности продуктов и напитков. Чтобы похудеть, вам нужно потреблять меньше калорий, чем сжигает ваше тело каждый день.

Калории — это просто мера энергии. Чтобы набрать вес, вам нужно потреблять больше калорий, чем вы расходуете. И наоборот, вы худеете, если потребляете больше калорий, чем потребляете.

Тем не менее, сокращение калорий без учета того, какие продукты вы едите, обычно не является надежным способом похудеть. Например, выбор продуктов, богатых питательными веществами, принесет больше пользы вашему здоровью, чем выбор продуктов с низким содержанием питательных веществ.

Хотя это работает для некоторых людей, большинство из них в конечном итоге голодны и в конечном итоге возвращаются к своим старым привычкам.

По этой причине настоятельно рекомендуется внести еще несколько постоянных изменений, чтобы помочь вам поддерживать дефицит калорий в долгосрочной перспективе, не чувствуя голода.

Было показано, что следующие научно обоснованные изменения в питании и образе жизни помогают людям похудеть.

1. Ешьте больше белка

Когда дело доходит до похудения, белок — это король питательных веществ.

Добавление белка в свой рацион — простой и эффективный способ похудеть с минимальными усилиями.

Исследования показывают, что белок увеличивает скорость метаболизма и помогает обуздать аппетит (5, 6, 7, 8).

Поскольку белок требует энергии для метаболизма, диета с высоким содержанием белка может увеличить количество сжигаемых калорий на 80–100 калорий в день (7, 9, 10, 11).

Употребление протеина поможет вам дольше оставаться сытым и может помочь вам потреблять меньше калорий в течение дня. Одно более раннее исследование показало, что люди, которые потребляли 30% калорий из белка, ели на 441 калорию меньше в день (12).

Другими словами, вы можете увеличить количество сжигаемых калорий и уменьшить количество потребляемых калорий, просто добавив белок в свой рацион. Белок также помогает бороться с тягой.

В одном исследовании 2011 года потребление 25% дневных калорий из белков уменьшило навязчивые мысли о еде на 60%, а также желание перекусить поздно вечером на 50% (13).

Если вы хотите стабильно и с минимальными усилиями похудеть, подумайте об увеличении потребления белка.

Это может не только помочь вам сбросить вес, но и предотвратить или уменьшить его восстановление (14, 15, 16).

Резюме

Увеличение потребления белка может ускорить метаболизм, снизить тягу к еде и значительно снизить аппетит. Это поможет вам сбросить лишний вес и не потерять его.

2. Избегайте сладких безалкогольных напитков и фруктовых соков

Еще одно относительно простое изменение, которое вы можете сделать, — это исключить жидкий сахар из своего рациона.

Сюда входят газированные напитки, фруктовые соки, шоколадное молоко и другие напитки с добавлением сахара.

Ваш мозг не регистрирует жидкие калории так, как он регистрирует твердые калории.

По этой причине употребление сладкой газировки не заставляет ваш мозг автоматически компенсировать это, заставляя вместо этого есть меньше других продуктов (17, 18).

Исследования показали, что сладкие напитки тесно связаны с повышенным риском ожирения, при этом одно исследование с участием детей показало увеличение риска на 60% для каждой ежедневной порции сахаросодержащего напитка (19, 20).

Вредное воздействие сахара не ограничивается увеличением веса.Это может оказать негативное влияние на метаболизм и повысить риск многих заболеваний (21).

Употребление фруктов, которые также содержат клетчатку и другие важные питательные вещества, не имеет таких же отрицательных последствий, как употребление фруктового сока или других подслащенных напитков. Однако употребление большого количества добавленного сахара и сладких напитков может нанести вред вашему здоровью по-разному.

В этих напитках нет физиологической необходимости, и долгосрочные преимущества отказа от них могут быть огромными.

Резюме

Важно избегать сладких безалкогольных напитков и фруктовых соков, поскольку жидкий сахар является единственным аспектом западной диеты, способствующим ожирению.

3. Пейте больше воды

Один очень простой способ увеличить потерю веса — это пить больше воды.

Исследования показали, что употребление воды может увеличить количество сжигаемых калорий на срок до 90 минут (22, 23).

Выпивая около восьми стаканов (2 литра) воды в день, вы можете сжечь примерно на 96 калорий больше.

Однако недавние исследования показывают, что употребление воды не может увеличить количество сжигаемых калорий (24).

Время, когда вы пьете воду, может быть еще более важным. Питьевая вода непосредственно перед едой может помочь уменьшить чувство голода и снизить потребление калорий (25).

В одном 12-недельном исследовании употребление 17 унций (0,5 литра) воды за полчаса до еды заставляло людей терять на 44% больше веса (26).

В сочетании со здоровой диетой, пить больше воды, особенно перед едой, кажется полезным, если вам нужно похудеть.

Употребление напитков с кофеином, таких как кофе и зеленый чай, также может немного повысить метаболизм, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Это связано с потерей веса и его сохранением (27, 28, 29, 30).

Резюме

Некоторые исследования показали, что питьевая вода может ускорить обмен веществ. Если вы выпьете его за полчаса до еды, это поможет вам съесть меньше калорий.

4. Упражнения и поднятие тяжестей

Когда вы потребляете меньше калорий, ваше тело компенсирует это за счет экономии энергии, заставляя вас сжигать меньше калорий.

Вот почему долгое ограничение калорий может значительно снизить метаболизм.

Кроме того, это может привести к потере мышечной массы. Мышцы метаболически активны, поэтому это может еще больше снизить метаболизм.

Единственная проверенная стратегия предотвращения этого эффекта — это напрягать мышцы, поднимая тяжести.

Было неоднократно показано, что это предотвращает потерю мышечной массы и предотвращает замедление метаболизма во время длительного ограничения калорий (31).

Пытаясь похудеть, помимо сжигания жира важно поддерживать или укреплять мышцы.

Если вы не можете пойти в спортзал, подумайте о том, чтобы делать упражнения с собственным весом, такие как отжимания, приседания и приседания, дома.

Кардио, в том числе ходьба, плавание или бег, также могут быть важны — не обязательно для похудания, но для оптимального здоровья и общего самочувствия.

Более того, упражнения имеют множество других преимуществ, выходящих за рамки потери веса, таких как увеличение продолжительности жизни и уровня энергии, снижение риска заболеваний и просто улучшение самочувствия с каждым днем ​​(32, 33, 34, 35, 36).

Резюме

Поднятие тяжестей важно, так как оно снижает потерю мышечной массы и предотвращает снижение скорости метаболизма.

5. Уменьшите потребление рафинированных углеводов

Сокращение количества углеводов — очень эффективный способ похудеть, так как оно снижает аппетит и заставляет вас есть меньше калорий (37, 38).

Исследования показали, что диета с низким содержанием углеводов до насыщения может привести к потере веса примерно в два-три раза больше, чем диета с ограничением калорий и низким содержанием жиров (38, 39).

Более того, низкоуглеводные диеты имеют много других преимуществ для здоровья, особенно для людей с диабетом 2 типа или метаболическим синдромом (40, 41).

Тем не менее, вам не обязательно переходить на низкоуглеводный. Просто убедитесь, что вы едите качественные, богатые клетчаткой источники углеводов, сосредоточившись на цельных продуктах из одного ингредиента.

Если вы будете придерживаться цельных продуктов, точный состав вашего рациона станет менее важным.

Резюме

Сокращение потребления углеводов может помочь похудеть за счет снижения аппетита и уменьшения количества калорий.

5 Методы и что является нормальным

Обзор

Частота сердечных сокращений — это измерение того, сколько раз ваше сердце бьется за одну минуту.

Пульс в состоянии покоя — это количество ударов сердца в минуту, когда вы не занимаетесь спортом или находитесь в состоянии стресса. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть важным показателем здоровья вашей сердечной мышцы.

Полезно иметь возможность проверять частоту сердечных сокращений для вашего общего состояния здоровья, во время тренировки или при появлении таких симптомов, как головокружение.

Вам также может потребоваться проверить пульс вашего ребенка или кого-нибудь в экстренной ситуации после того, как вы позвоните в службу 911, чтобы определить, нужна ли сердечно-легочная реанимация.

Ваш возраст и уровень физической подготовки имеют большое влияние на частоту пульса в состоянии покоя. Все следующие факторы также могут повлиять на частоту сердечных сокращений:

Есть несколько способов проверить пульс. Вот некоторые из наиболее распространенных методов:

Чтобы проверить свой пульс с помощью этого метода, вы обнаружите лучевую артерию.

1. Поместите указательный и средний пальцы на внутренней стороне противоположного запястья чуть ниже большого пальца.
2. Не проверяйте пульс большим пальцем, так как артерия на большом пальце может затруднить точный подсчет.
3. Как только вы почувствуете свой пульс, посчитайте, сколько ударов вы почувствуете за 15 секунд.
4. Умножьте это число на 4, чтобы получить частоту пульса. Например, 20 ударов за 15 секунд равны 80 ударам в минуту (уд ​​/ мин).

Чтобы проверить пульс этим методом, вы обнаружите сонную артерию.

1. Поместите указательный и средний пальцы сбоку от трахеи, чуть ниже челюстной кости. Возможно, вам придется переставлять пальцы, пока вы не почувствуете биение сердца.
2. Подсчитайте импульсы, которые вы чувствуете в течение 15 секунд.
3. Умножьте это число на 4, чтобы получить частоту пульса.

Вы также можете определить свой пульс на верхней части стопы. Это называется педальным пульсом.

1. Поместите указательный и средний пальцы над самой высокой точкой кости, которая проходит вдоль верхней части стопы.Возможно, вам придется провести пальцами вдоль кости или слегка в обе стороны, чтобы почувствовать пульс.
2. Как только вы определите свой пульс, считайте удары в течение 15 секунд.
3. Умножьте на 4, чтобы получить частоту пульса.

Еще одним местом для проверки пульса является плечевая артерия. Этот метод чаще всего используется у маленьких детей.

1. Поверните руку так, чтобы она была слегка согнутой, а внутренняя рука была обращена вверх к потолку.
2. Поместите указательный и средний пальцы вдоль руки между сгибом локтя сверху и заостренной частью локтевой кости снизу.Затем переместите пальцы на дюйм вверх по руке. Возможно, вам придется довольно сильно надавить, чтобы пощупать пульс.
3. Как только вы почувствуете пульс, посчитайте, сколько ударов происходит за 15 секунд.
4. Умножьте это число на 4, чтобы получить частоту пульса.

Существует ряд устройств, которые могут определять вашу частоту пульса, например:

Самым точным устройством для проверки частоты пульса является беспроводной монитор, который крепится на груди. Он считывается с фитнес-трекера, который вы носите на запястье.

Цифровые фитнес-трекеры, которые носят на запястье, домашние приборы для измерения артериального давления и приложения для смартфонов, менее точны, чем ручная проверка частоты пульса. Однако эти устройства довольно точны и очень полезны при тренировках.

Тренажеры могут иметь металлические ручки для считывания пульса, но они часто очень неточные. Чтобы контролировать частоту пульса во время тренировки, наиболее эффективно проверять ее вручную или с помощью цифрового фитнес-трекера.

Нормы пульса основаны в первую очередь на возрасте, а не на поле, хотя у мужчин, как правило, частота пульса немного ниже, чем у женщин.

Идеальная частота пульса в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. У людей в хорошей физической форме, например у спортсменов, частота пульса в состоянии покоя может быть ниже 60 ударов в минуту.

Целевую частоту пульса можно использовать для максимальной эффективности тренировок, а также для вашей безопасности. Как правило, наиболее полезны упражнения с частотой от 60 до 85 процентов от максимальной частоты пульса.

Упражнения на нижнем пределе этого процента или выполнение интервальных тренировок (при которых частота пульса повышается и понижается) идеально подходят для сжигания жира.Упражнения на высоком уровне идеально подходят для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Чтобы рассчитать вашу предполагаемую максимальную частоту пульса, вы можете использовать уравнение вычитания вашего возраста из 220. Например, если вам 45, то ваша приблизительная максимальная частота пульса составляет 175 ударов в минуту (220–45 = 175).

Затем вы можете использовать максимальную частоту пульса, чтобы определить вашу целевую частоту пульса во время тренировки.

В приведенной ниже таблице показаны расчетные максимальные и целевые значения частоты пульса для различных возрастных групп:

Постоянно низкая частота пульса называется брадикардией.У здоровых молодых людей или тренированных спортсменов низкая частота сердечных сокращений без других симптомов обычно является признаком очень здоровой сердечной мышцы.

Однако низкая частота пульса может быть признаком серьезной основной проблемы. Если ваш пульс ниже 60 ударов в минуту и ​​вы испытываете боль в груди, позвоните по телефону 911. Если вы испытываете головокружение, слабость, обморок или другие симптомы, вызывающие беспокойство, обратитесь к врачу.

Постоянно высокий пульс (более 100 ударов в минуту в состоянии покоя) известен как тахикардия.Учащение пульса — это нормально, когда вы занимаетесь спортом, испытываете стресс, тревожитесь, болеете или употребляете кофеин.

ЧСС выше 100 ударов в минуту во время отдыха ненормально, особенно если вы также испытываете:

• головокружение
• слабость
• головная боль
• учащенное сердцебиение
• внезапное беспокойство
• боль в груди

Если у вас наблюдаются эти симптомы, обратитесь к врачу.

Есть простые методы проверки частоты пульса, которые вы можете выполнить дома.Может быть полезно знать частоту пульса в состоянии покоя как показатель здоровья вашего сердца.

Вы также можете максимально улучшить свои тренировки, зная целевую частоту пульса и проверяя частоту пульса во время тренировки.

Бывают случаи, когда высокая или низкая частота пульса, сопровождающаяся другими симптомами, является признаком серьезной основной проблемы. Немедленно позвоните своему врачу, если вы это почувствуете.

Как проверить, ранжируются ли ваши сообщения в блоге по правильным ключевым словам

Вы хотите проверить, ранжируются ли ваши сообщения WordPress по правильным ключевым словам? Большинство новичков вручную проверяют рейтинг своих статей, вводя ключевые слова в Google.Это не дает вам точного представления о том, где ваши статьи соответствуют целевому ключевому слову. В этой статье мы покажем вам, как легко проверить, ранжируются ли ваши сообщения в блоге WordPress по правильным ключевым словам.

Зачем проверять рейтинг ключевых слов для ваших сообщений WordPress?

Если вы будете следовать нашему полному руководству WordPress по SEO, то узнаете, как оптимизировать каждую статью на своем веб-сайте под определенные ключевые слова. Это поможет вам привлечь больше трафика на ваш сайт.

Большинство новичков просто ищут в Google, появляются ли их сообщения по этим ключевым словам.Даже тогда они обычно проверяют только первую страницу или, в лучшем случае, вторую страницу.

Проблема в том, что иногда ваша статья может быть ранжирована намного ниже первых двух страниц или, что еще хуже, она может даже не ранжироваться по ключевому слову, которое вы хотите.

Если вы полагаетесь на ручную проверку рейтинга ключевых слов, вы упускаете полезную информацию, которую можно использовать для улучшения своего SEO-рейтинга и увеличения трафика.

При этом давайте посмотрим, как правильно проверять рейтинг ключевых слов для ваших сообщений в блоге WordPress.

Видеоурок

Подписаться на WPBeginner

Если вы не хотите смотреть видеоурок, вы можете продолжить чтение текстовой версии ниже:

1. SEMRush

SEMRush — один из лучших инструментов SEO и исследования ключевых слов на рынке. Это комплексный пакет SEO со всеми полезными инструментами, которые вам понадобятся.

Он поставляется с мощным инструментом естественного исследования, который может показать рейтинг ключевых слов для любого доменного имени.Вам не нужно вводить URL-адреса для отдельных статей. Он автоматически получит результаты для всех URL-адресов этого доменного имени.

Просто введите доменное имя, которое вы хотите найти, и SEMRush получит массу информации. После этого нажмите на вкладку обычных исследований, чтобы просмотреть полный список всех ключевых слов, по которым ранжируется ваш сайт.

Вы можете отсортировать результаты по позиции, URL, трафику и т. Д. Вы также можете экспортировать результаты в файл CSV и исследовать в автономном режиме с помощью вашей любимой программы для работы с электронными таблицами.

Вы также можете отслеживать определенные ключевые слова с помощью SEMRush, и они отслеживают эти ключевые слова на вашей панели, так что вы можете мгновенно увидеть их эффективность.

SEMRush может делать то же самое для любого доменного имени, что означает, что вы можете ввести доменное имя вашего конкурента и посмотреть, по каким ключевым словам они ранжируются. Вы также сможете увидеть их платный поисковый трафик, оплачиваемые ключевые слова и другую полезную информацию, которую вы можете использовать, чтобы превзойти их.

2. Консоль поиска Google

Google Search Console (ранее называвшаяся «Инструменты для веб-мастеров») — это набор инструментов, предлагаемых Google, чтобы помочь веб-мастерам улучшить свои веб-сайты для поиска.См. Наше руководство о том, как добавить свой веб-сайт в поисковую консоль Google.

Вы можете увидеть эффективность своего сайта в результатах поиска, количестве показов, рейтинге кликов, позиции и т. Д. Он также позволяет отправлять карту сайта в формате XML, которая помогает Google более разумно сканировать ваш сайт.

Чтобы просмотреть позиции ваших ключевых слов, щелкните отчет «Эффективность», а затем выберите среднюю оценку позиции.

Search Console теперь будет загружать ваши отчеты с включенным столбцом средней позиции.Затем вам нужно немного прокрутить вниз, чтобы увидеть полный список ключевых слов, по которым ранжируется ваш сайт.

Рядом с каждым ключевым словом вы увидите, сколько кликов оно получает, показов и позиции в результатах поиска.

Вы можете отсортировать результаты по столбцам кликов, показов и позиций. Сортировка по позиции позволит вам увидеть ключевые слова с самым высоким рейтингом. Прокручивая страницу вниз, вы сможете увидеть ключевые слова, по которым ваш сайт отображается глубже в результатах поиска.

Вы также можете экспортировать эти данные и открыть их с помощью вашей любимой программы для работы с электронными таблицами.

3. Ahrefs

Ahrefs — еще один популярный инструмент SEO среди профессиональных маркетологов. Он имеет простой в использовании интерфейс и пытается сделать информацию понятной даже для новых пользователей.

Просто введите доменное имя вашего веб-сайта в поле поиска, и вы получите аккуратно организованный отчет с красивыми графиками и диаграммами.

Вы найдете все свои рейтинги ключевых слов в отчете по обычным ключевым словам. Рядом с каждым ключевым словом вы увидите объем поиска, позицию в рейтинге ключевых слов, плотность ключевых слов и т. Д.

Использование рейтинга ключевых слов для увеличения трафика в WordPress

Теперь, когда вы узнали, как проверять рейтинг ключевых слов для своего сайта WordPress, давайте поговорим об улучшении вашего рейтинга.

Анализ ключевых слов, нуждающихся в улучшении

Важно отметить, что не все ключевые слова одинаковы.

Например, рейтинг №5 по ключевому слову с высоким трафиком намного лучше, чем рейтинг №1 по ключевому слову с низким трафиком.

Есть определенные аспекты этих данных, которые вы можете рассмотреть.

Например, появление на позиции №1 не всегда может принести вам наибольший трафик. Вы увидите, что некоторые из ваших ключевых слов довольно хорошо ранжируются, но не получают значительных кликов или показов.

Во время этого исследования вы также можете найти несколько неожиданных ключевых слов, по которым вы не знали, что ранжируете. Если эти ключевые слова имеют значительные показы и объемы поиска, вы должны посмотреть, можете ли вы внести стратегические изменения в свой контент, чтобы улучшить рейтинг и для этих ключевых слов.

Повышение рейтинга определенных ключевых слов

После того, как вы решили, над какими ключевыми словами вы будете работать, вы можете пойти дальше и посмотреть, какие из ваших статей ранжируются по этим ключевым словам и что вы можете улучшить их оптимизацию.

Вот несколько советов:

Плотность ключевого слова : Посмотрите, сколько раз ключевое слово появляется в вашем контенте. Вы можете сделать это с помощью плагина Yoast SEO. Просто введите «Focus Keyword» в мета-поле SEO, и оно покажет вам анализ, включая плотность ключевых слов.

Устаревшая информация Ваша статья может быть старой, иметь недостаточно содержания или содержать устаревшую информацию. Обновление его новой информацией и простое улучшение контента может повысить его SEO.

Внутренние ссылки Внутренние ссылки — это ссылки на статью с других страниц вашего сайта. Ссылка на статью в другом связанном контенте может повысить SEO. Используйте ваше целевое ключевое слово в качестве якорного текста при ссылках на него из других статей на вашем веб-сайте.

Подробнее по этой теме читайте в нашей статье о том, как оптимизировать сообщения в блоге WordPress для SEO.

Узнайте, что ваши посетители делают на вашем сайте

SEMRush и Google Search Console могут помочь вам найти позиции ваших ключевых слов, но они не могут показать вам, сколько посетителей приходят к вашим статьям, откуда они и что они делают, когда находятся на вашем веб-сайте.

Вся эта информация имеет решающее значение при планировании вашей контентной стратегии ранжирования по определенным ключевым словам.

Вот где на помощь приходит Google Analytics. Он показывает количество просмотров страниц для ваших статей, вашего основного контента, информации о посетителях и т. Д.

Google Analytics может быть сложно настроить для новичков, поэтому мы рекомендуем использовать MonsterInsights. Это плагин Google Analytics для WordPress, который поможет вам легко установить Google Analytics и просматривать все отчеты на панели инструментов WordPress.

Мы надеемся, что эта статья помогла вам проверить, ранжируются ли ваши сообщения WordPress по правильным ключевым словам.Вы также можете ознакомиться с нашим руководством с практическими советами по привлечению трафика на новый сайт WordPress.

Если вам понравилась эта статья, то подпишитесь на наш канал YouTube для видеоуроков по WordPress. Вы также можете найти нас в Twitter и Facebook.

Коронавирусная болезнь (COVID-19): кто может поехать в Канаду — граждане, лица, зарегистрированные в соответствии с Законом Канады об индейцах, постоянные жители, иностранные граждане и беженцы

Кто может въехать в Канаду

Вы можете путешествовать и въезжать в Канаду, если у вас номер

• Гражданин Канады
• двойное гражданство Канады с
• постоянный житель Канады
• человек, зарегистрированных в соответствии с Законом Канады об индейцах
• охраняемое лицо

Иностранные граждане, в том числе граждане США (США), могут поехать в Канаду, только если они имеют право .

Иностранные граждане, имеющие право на въезд в Канаду

Чтобы иметь право на поездку в Канаду в качестве иностранного гражданина, вы должны соответствовать одному из следующих требований:

Близкие родственники гражданина Канады, лица, зарегистрированного в соответствии с Законом об индейцах Канады, или постоянного жителя

Чтобы иметь право на участие, вы должны быть и

• ближайший член семьи гражданина Канады, лица, зарегистрированного в соответствии с Законом об индейцах Канады, или постоянного жителя
• , находящиеся в Канаде не менее 15 дней

У вас также должен быть план карантина , в котором указано, как вы будете находиться в карантине в течение 14 дней по прибытии в Канаду. Это обязательный план .

Ближайшие члены семьи, находящиеся на менее 15 дней , должны путешествовать с недискреционными целями.

Узнайте, кого считают ближайшим членом семьи и как с ними объединиться

Расширенные члены семьи гражданина Канады, лица, зарегистрированного в соответствии с Законом об индейцах Канады, или постоянного жителя

Чтобы иметь право, должны применяться все из следующего:

• Вы являетесь членом расширенной семьи гражданина Канады, лицом, зарегистрированным в соответствии с Законом об индейцах Канады, или постоянным жителем.
• Вы находитесь в Канаде на срок 15 или более дней.
• У вас есть письменное разрешение от Управления по делам иммиграции, беженцев и гражданства Канады (IRCC).

У вас также должен быть план карантина , в котором указано, как вы будете находиться в карантине в течение 14 дней по прибытии в Канаду. Это обязательный план .

Члены расширенной семьи, остающиеся на менее 15 дней , должны путешествовать с недискреционной целью.

Узнайте, кого считают большим членом семьи и как с ними объединиться

Приходите по причинам сострадания

Если вы иностранный гражданин, путешествующий в Канаду по соображениям сострадания, вы должны получить разрешение от Агентства общественного здравоохранения Канады для поездки и въезда в Канаду.

Примеры мотивов сострадания:

• присутствовать в последние минуты жизни любимого человека
• оказание поддержки человеку, находящемуся в критическом состоянии
• оказание помощи лицу, нуждающемуся в поддержке по медицинским показаниям
• участие в похоронах или церемонии смерти

Если вы не имеете права приехать по соображениям сострадания, вы должны соответствовать требованиям для ближайших или дальних родственников или всех других иностранных граждан, имеющих право на въезд в страну.

Все остальные иностранцы

Чтобы иметь право на участие, вы должны соответствовать или из следующих требований:

• Вы должны лететь прямо из США в недискреционных целях.
• Вы должны быть освобождены от ограничений на поездки и путешествовать с недискреционными целями.

Путешественники, прибывающие из-за пределов США, освобожденные от ограничений на поездки

• временные иностранные рабочие
• несколько иностранных студентов
• некоторые люди, которым было разрешено стать постоянным жителем Канады, но которые еще не являются постоянными жителями
• ближайших родственников с письменным разрешением от IRCC на воссоединение с временным жителем Канады (дополнительную информацию см. В разделе «Объединение с ближайшими родственниками»).
• транзитных пассажиров (для завершения стыковки должны оставаться в безопасной транзитной зоне канадского аэропорта)
• военнослужащих канадских вооруженных сил, приезжающих для выполнения служебных обязанностей, Министерство национальной обороны и их ближайшие родственники
• аккредитованных дипломатов и их ближайших родственников (включая Организацию Североатлантического договора [НАТО], участников Соглашения о штаб-квартире Организации Объединенных Наций, другие организации)
• членов экипажей воздушных и морских судов
• французских граждан, которые живут в Сен-Пьере и Микелоне и побывали только в Канаде, США или Сен-Пьере и Микелоне в течение 14 дней до дня, когда они стремятся въехать в Канаду
• любое лицо, которое, по мнению Главного инспектора общественного здравоохранения Канады, не наносит значительного вреда общественному здоровью и которое будет оказывать основные услуги, находясь в Канаде
• любое лицо, присутствие которого в Канаде отвечает национальным интересам, по мнению министра по делам иммиграции, беженцев и гражданства; Министр общественной безопасности и готовности к чрезвычайным ситуациям; или министр иностранных дел
  • Если вы подпадаете под это исключение, вам не нужно доказывать, что вы въезжаете в Канаду по недискреционной причине.
  • Это исключение может применяться только любым из 3 министров, перечисленных выше.
  • Это исключение относится только к исключительным обстоятельствам . Все остальные варианты должны быть рассмотрены , прежде чем будет рассматриваться.
  • Если вы считаете, что можете претендовать на освобождение от налогов, вы можете обратиться в ближайший визовый отдел.
• любое лицо, прибывающее по приглашению министра здравоохранения с целью оказания помощи в связи с COVID-19
• любое лицо, целью которого является оказание медицинских услуг

У вас также должен быть план карантина , в котором указано, как вы будете находиться в карантине в течение 14 дней по прибытии в Канаду. Это обязательный план .

Меры общественного здравоохранения для путешественников в Канаду

Если вы путешествуете по воздуху, вам необходимо

Прибытие в Канаду