Самый первый секс: что нужно знать и чего ожидать

Любовь

Первый секс может случиться в 15 или в 35, растянуться на час или пролететь за пару минут, быть райским удовольствием на Земле или немного разочаровать. Главное, чтобы он был по взаимному согласию! И конечно, с использованием контрацепции.

Психолог, специалист SFBT/ОРКТ, член Федерации психологов-консультантов России, действующий психолог проекта «ТЫ НЕ ОДНА».

В первую очередь — не надо ничего имитировать и изображать. Обязательно скажи своему другу, что для тебя это впервые. Однозначно партнер будет более аккуратен.

Никаких резких действий в первый раз нам не нужно, это может доставить как физический, так и психологический дискомфорт, поэтому важно говорить о своих ощущениях партнеру.

Говорить о том, что тебе больно — это нормально: при половом акте девушка может испытывать неприятные ощущения не только при первом контакте, но и в дальнейшем. Это всегда можно исправить, поменяв положение, важно только сказать об этом.

Будет разумнее первый раз заниматься сексом с человеком, которому ты доверяешь, который тебе действительно нравится и которому симпатизируешь ты. Не надо играть с подружками в «а тебе слабо?». Иначе потом могут остаться неприятные впечатления и воспоминания на всю жизнь.

Также девушки всегда переживают насчет «кровавых пятен». Однако они остаются после первого полового контакта далеко не всегда, и их не стоит бояться. Ну и молодому человеку польстит осознание того, что ты у него первая.

И напоследок о беременности. То, что забеременеть во время первого полового акта невозможно — это миф. Более того, есть вероятность забеременеть даже у тех, у кого еще не началась менструация. Необходимо помнить об инфекциях, передающихся половым путем.

• Поэтому используем презервативы, остаемся естественными, доверяемся партнеру и не забываем говорить о своих переживаниях, если что-то идет не так. Уверена, у вас все получится и у тебя будет лучший опыт.

Психолог-консультант, специалист в сфере межличностных отношений

Фото

giphy.com

Именно ожидания чаще всего портят впечатления от первого секса. Все просто: если мы, наслушавшись историй о волшебных чувствах, не испытываем их на деле, приходит обида на партнера. А если девушка находится во власти «ужастиков» о невероятной боли, это мешает расслабиться и насладиться близостью.

Ощущения изменяются и по другим причинам. Например, от того, насколько ты доверяешь молодому человеку, веришь в свою привлекательность и ощущаешь себя желанной. Все это очень сильно влияет на то, как проходит сближение. Не будет чего-то одного — и секс, который мог бы стать изысканным лакомством, превратится в миску грубой каши, попробовать которую еще раз уже не захочется.

Поэтому для начала стоит понять — зачем вообще тебе эта близость? Первый секс может быть опытом, который даст новые впечатления. Или очередной ступенью в твоих отношениях с молодым человеком.

• Выбираешь ты, и от выбора зависит, каким будет первый секс. Помни том, что этот опыт — уникальный, то есть только твой.

Фото

giphy.com

---

Теги

• секс
• первый секс

Первый раз — он трудный самый?

Ты влюблена и счастлива. И вроде все хорошо, и ты хочешь заняться любовью, но боишься, потому что до него у тебя еще никого не было…

Он меня любит или просто хочет переспать?
Он действительно дорожит тобой, и секс для него стоит не на первом месте, если:
• он внимателен и заботлив;
• ты всегда можешь откровенно поговорить с ним, рассказать о своих волнениях;
• он готов ждать твоего решения, сколько бы времени ты ни попросила;
• он не подгоняет тебя фразами типа «Если бы ты меня по-настоящему любила, ты бы обязательно спала со мной» или «Если ты хочешь быть со мной — тогда мне нужны доказательства!»

Ты боишься, что ничего не умеешь и не знаешь, нервничаешь и слишком напряжена.
Не назначай точное время и место первого контакта. Отношения должны развиваться гармонично. И когда наступит момент X, все произойдет легко и естественно. Главное — быть собой и не торопить события.

Любое соприкосновение ваших половых органов (даже без проникновения) может привести к беременности или венерическим заболеваниям. Будь внимательна и помни о презервативах. Тебе же важно твое здоровье?

Ты боишься, что в первый раз тебе будет слишком больно.
Первый раз обычно (но не всегда!) проходит немного болезненно. Однако не стоит полагаться на мнение подруг: скорее всего, у тебя будут совершенно другие ощущения. Если ты много занималась спортом (например, танцами, верховой ездой или фигурным катанием), твоя девственная плева уже немного растянута.

И не бойся крови. Вполне вероятно, ты ее вообще не заметишь. Кстати, во второй раз тоже может выделиться несколько капель крови. Это нормально.

Ты еще не готова к этому. Для тебя еще не настал ТОТ момент.
Не верь тому, кто скажет, что ты — не настоящая женщина. Не иди на поводу у так называемых «знатоков». Человек — не машина с четкой программой. Для секса необходимо желание. Если ты не хочешь в данный момент заниматься любовью, у тебя не выделится достаточного количества смазки, которая необходима для акта. А мышцы влагалища могут быть слишком напряжены — тогда контакт принесет тебе боль, а не удовольствие. Да и зачем заниматься сексом «для галочки»?

В каком возрасте следует начинать половую жизнь?
Нет точных данных, когда нужно вступать в сексуальные контакты. Некоторые взрослеют достаточно рано, и уже в 15 лет полностью сформировались. Другим следует повременить. Но все же торопиться не стоит. Главное — любовь.

Кстати! Английские ученые провели исследование сексуального поведения в 59 странах. И вот что они выяснили:
• в некоторых африканских странах девушек выдают замуж очень рано — в среднем в 15,5 лет (например, в Камеруне, Мали, Мозамбике). Тогда же и происходит их первый опыт.

• в США девушки начинают половую жизнь в 17,5 лет, парни — в 17,3.

• во Франции и Италии мужчины теряют невинность к 17,5 годам, а девушки — к 18,5.

• в Англии молодые люди расстаются с девственностью к 16,5 годам, а девушки — к 17,5.

• в России к половой жизни молодые люди и девушки приступают в среднем в 18,2 лет.

Первый сексуальный опыт требует очень близких, доверительных отношений между девушкой и молодым человеком. Этот момент должен быть полон нежности, радости, любви.

Если первый раз по каким-то причинам не удался, ты испытываешь стресс, недовольство или другие негативные эмоции — важно не прятать эти чувства в себе, а открыто поговорить друг с другом. Поняв причину неприятностей, в следующий раз вы сделаете все, чтобы расслабиться и получить массу удовольствия!

Истории первого секса от реальных женщин, теряющих девственность

Начало слайд-шоу

Иллюстрации Эбби Уинтерс.

«Девственность», это многозначное слово, и мы придаем большое значение и давление утрате ее и обретению сексуального опыта. В результате первый секс становится важной вехой для многих, и воспоминания о тех часто неловких, иногда болезненных, иногда забавных моментах, как правило, остаются с нами.

Поэтому, чтобы показать, насколько разнообразным может быть сексуальный опыт людей, мы попросили женщин (имена в кавычках изменены) разного происхождения рассказать нам, сколько им было лет, когда они потеряли свои V-карты — и с чем это связано. было похоже. Для некоторых их первые разы были отличными. Для других это было плохо. Большинство, по правде говоря, были где-то посередине. И все они сильно отличались от того, что вы видели в фильмах.

Беззаботный

Как бывшая Госпожа Венера Манжеты лидирует в индустрии ночной жизни

Эта история содержит откровенно сексуальные и графические выражения. Добро пожаловать в Don’t Yuck My Yummm, колонку о сексуальном благополучии Unbothered и копайте

Кортни Поуп

Секс-игрушки

Смотрите фейерверк в полночь с R29’s Sexy NYE Playlist & Lo. ..

Я знаю, что это не только я, когда я сказать, что это был напряженный год. Между вспышками COVID, захватом социальных сетей миллиардерами и прочим0005

Шарлотта Льюис

Дом для праздников

Руководство по управлению ожиданиями от отношений в отпуске

Официально зима: Вы знаете, что вы и ваш партнер делаете на праздники? Вы обмениваетесь подарками? Ваш партнер вообще заботится о

Кори Стига

Гороскоп

Это сезон Козерога, и мы готовы заново изобрести наш…

21 декабря 2022 года отмечается годовой переход Солнца в знак козла, а это означает, что это начало сезона Козерогов. А в 16:47 ЭСТ

от Lisa Stardust

Тренировка Одежда

Лучшее нижнее белье, которое вам нужно для ваших самых потны

11 лучших всасывающих вибраторов, которые покорят вашу душу0005

Путеводитель по подаркам

42 Духовные дары, чтобы сделать ваш отпуск выше: от кристаллов до…

Покупки для духовных людей требуют намерения и энергии — вы не можете переосмыслить это. Если вы чувствуете, что особый подарок будет

от Mercedes Viera

Гороскоп

Юпитер в Овне здесь, чтобы дать толчок амбициозному Новому году

20 декабря — всего за день до зимнего солнцестояния — Юпитер, планета Удачи, оставит свое место в мечтательных Рыбах и войдет в огненный Овен

Элизабет Гулино

Секс-игрушки

Обзоры этого вибратора за 60 долларов обещали, что я отключусь от… массы R29. И с хорошим

от Шарлотты Льюис

Секс-игрушки

Обзоры этого вибратора за 50 долларов Обещали, что я отключусь от пле…

вирусный вибратор Rose для сосания клитора, который обещает изменяющие жизнь оргазмы. Ро

Шарлотта Льюис

Ваш первый раз: сексуальное руководство для цис-девушек

Человек счастливо отдыхает на кровати, раскинув руки. Источник: CNN

Примечание редактора:   Эта статья была написана с целью помочь молодым цисгендерным женщинам понять, как патриархат повлиял на их понимание своего тела, своих партнеров и свой сексуальный опыт. Часто эта часть также принимает гетероцентрическую структуру. В Everyday Feminism мы неустанно привержены инклюзивному интерсекциональному феминизму и никоим образом не подразумеваем, что только цисгендерные, гетеросексуальные женщины борются с сексуальностью; скорее, эта часть служит отправной точкой, начиная с ответов на вопросы, которые мы чаще всего находим в нашем почтовом ящике.

Половое просвещение в большинстве случаев ужасно.

Нравится, дальше ужасно.

И если вы получили формальное половое образование вообще , оно, скорее всего, было примерно таким:

«Секс определяется как половой акт, при котором пенис входит во влагалище. Но вы, вероятно, не хотите этого делать, потому что тогда вы забеременеете и разрушите всю свою жизнь и — о, эй! — вот ужасающие фотографии ИППП».

Ухх, и мы думаем, что пора это изменить.

Пол ред. должен измениться на .

Потому что, если мы не будем лучше обучать здоровой сексуальности, мы оставим это порнографии, телевидению, музыке и фильмам, чтобы сделать нашу работу – и ни один из этих не является точными, исчерпывающими источниками информации. сексуальное образование.

Пришло время учить нашу молодежь не только биологии, ИППП и воздержанию.

Пришло время научить вас тому, как заниматься удивительным, полноценным, согласованным и здоровым сексом.

Пришло время дать им точное представление о том, как секс должен выглядеть и ощущаться.

И, черт возьми, если школы не хотят этого делать, тогда ладно. Повседневный феминизм будет. Точнее, блестящий Джейми Утт и я. Потому что это нужно сделать.

И поскольку я идентифицирую себя как женщина, я закончу то, что Джейми начал вчера, поговорив с девушками и женщинами.

Тем не менее, позвольте мне быть абсолютно ясным, что я цисгендерная женщина, и поэтому многие из этих уроков исходят из цисгендерной точки зрения, и в этом смысле их следует рассматривать как ограниченные.

Итак, какие шаги нужно предпринять, прежде чем погрузиться в секс в первый раз? Какие важные факты нужно знать? И почему они важны?

Давайте посмотрим.

1. Познайте свое тело

Я знаю, это звучит очевидно, но выслушайте меня.

Количество женщин, которые обращались ко мне как к секс-педагогу, спрашивая, как сделать секс более приятным без малейшего представления о том, как их вульва выглядит – не говоря уже о ощущениях – ошеломляет.

Их объяснение этого обычно похоже на : «Это работа моего партнера — заботиться обо мне в сексуальном плане, а не моя».

Я возражаю против этого: если бы я оставлял своего домашнего кота в руках моего партнера, вам лучше поверить, что он пришел бы со списком дел, объяснением его идиосинкразий и счетом контактные телефоны экстренных служб.

Ваше тело должно быть таким же.

К сожалению, в нашем обществе нас учат, что наши вульвы и влагалища отвратительны, грязны и запрещены. Нас с рождения учат не трогать, не нюхать и не пробовать их на вкус. Мы обескуражены тем, что даже смотрят на них .

Так что внезапное указание мастурбировать может быть немного пугающим.

Я понял.

А если серьезно. мастурбировать .

Потому что вам нужно знать вашу вульву. Вы нужно , чтобы понять ваш оргазм.

И если вы не знаете, с чего начать, попробуйте здесь.

И это не значит, что все сексуальное удовольствие достигается только гениталиями.

Потому что, несмотря на то, во что вас уверяют средства массовой информации (подробнее об этом далее!), не является правдой.

Возможно, массаж ног или поцелуи в спину подействуют на вас лучше. И это совершенно нормально!

Суть в том, что вы никогда не научитесь, если не позвольте себе исследовать свое тело и ощущения, которые заставляют вас двигаться ahh .

Но вам нужно узнать, что заставляет вас тикать , прежде чем вы когда-нибудь ступите в спальню с партнером.

И Я обещаю, что вы будете гораздо лучше подготовлены к разговору со своим партнером о сексуальном удовольствии.

2. Вопрос о потреблении средств массовой информации

В детстве я очень хорошо понимал свое тело. Я начал мастурбировать в раннем возрасте, и к тому времени, когда я достиг половой зрелости, я знал, что это совершенно потрясающее-вау чувство было связано с сексом. Я чувствовал себя мудрым не по годам. И взволнован тем, что должно было произойти.

И тут я кое-что заметил.

Практически все средства массовой информации — от телевидения и фильмов до клипов, которые я украл с канала Playboy, когда еще существовали каналы «А» и «В», — говорили мне, что я делаю это неправильно.

Что мое тело мне не принадлежит.

То, как я получал удовольствие, было ненормальным.

Что мне, по-видимому, нужно было сделать несколько искаженных выражений лица и издать громкие звуки, чтобы сообщить партнеру, что я получаю удовольствие.

И вдруг я как-то испугался.

Секс, подумал я, был ничем таким, каким я себе его представлял. И мне нужно было выучить совершенно новый сценарий — быстро! — еще до того, как я попытался заняться сексом с другим человеком.

Потому что, насколько я мог судить, этот другой человек был бы гораздо менее заинтересован в том, что сработало для меня, и вместо этого просто ждал бы, пока я оправдаю ожидания, которые он тоже получил от СМИ.

Ну дерьмо .

И только когда я стал старше, когда у меня уже был один (два, три, четыре, пять) сексуальных партнера, я понял, что все это время был прав, и что эти ожидания не оправдались. должны обратиться ко мне или моим партнерам.

В конце концов я понял, что мне следует искать партнеров, которые были бы больше заинтересованы в моем удовольствии и наслаждении, чем в моей способности трахаться как порнозвезда.

Потому что, как оказалось: СМИ лгут.

Проникновение — это не , где женщины обычно получают наибольшее удовольствие. Сперму не нужно разбрызгивать по всему лицу. Я могу ожидать, что мои партнеры займутся со мной оральным сексом в течение больше, чем трех минут.

О боже.

Так что проверь себя. И поймите, что если вы увидели это по телевизору (или услышали в песне), это не значит, что это правда.

3. Защита и профилактика

Вы бы подумали что где-то в пути кто-то подскажет мне, как защитить себя от этих о-Боже-таких-ужасных последствий секса.

Половое воспитание (и общество в целом) провело так много лет моего становления, говоря мне, что я не хочу забеременеть и что я не хочу заразиться ИППП, что вы могли бы подумать что в какой-то момент я бы понял , как предотвратить такие вещи.

Но нет.

№

Меня никто не информировал.

Все, что я знал, это то, что я могу купить презервативы в местном 7-11 (не говоря уже о том, что я не знал, что их мог купить любой , в том числе женщины, и что мне не нужно было удостоверение личности 18+, чтобы сделать это) и что есть какая-то таинственная таблетка, которую вы можете принять, и которая поможет вам не забеременеть.

Но я понятия не имел, как на самом деле работает любой из этих продуктов.

А я точно понятия не имел что есть мириады удивительных вариантов защиты и профилактики.

Потому что защита , а не универсальна. Черт, даже презервативов нет.

К счастью, у Planned Parenthood есть офигенные ресурсы по контролю над рождаемостью, которые помогут вам понять, какие у вас есть варианты и какие из них могут подойти вам лучше всего.

Ознакомьтесь с этой замечательной диаграммой, в которой представлены различные методы контроля над рождаемостью — от осведомленности о фертильности до диафрагм, таблеток, инъекций, колец, пластырей, имплантатов и ВМС — и их общая эффективность в предотвращении беременности.

И если вы не знаете, с чего начать, Planned Parenthood поможет вам. «Мой метод» — это очень классное приложение, которое поможет вам найти лучший вариант противозачаточных средств для вас, исходя из вашего образа жизни и ситуации.

Между тем, что еще я не понял?

Как пройти тестирование на ИППП.

Я полагал, что, поскольку я шел к «женскому доктору» для моего «ежегодного осмотра» (что такое до с этими эвфемизмами для профилактической медицинской помощи!?), то они, должно быть, проверяют меня на ИППП, правильно?

Я имею в виду, что они проводят какой-то тест, когда они все в моей вагине, не так ли? Так разве они не выясняют, есть ли у меня герпес, сифилис или хламидиоз?

Нет.

Несмотря на то, что гинекологический осмотр и мазок Папаниколау являются очень важными аспектами вагинального здоровья, ваш ежегодный визит к гинекологу не является проведением всего спектра анализов на ИППП – , если вы не попросите .

Так что сделайте это привычкой.

Пройди тест.

После каждого нового партнера это идеально, но есть много веских причин, по которым это может быть невыполнимо для кого-то. Итак,

, по крайней мере, старайтесь сдавать анализ каждый раз, когда посещаете гинеколога. Все, что нужно, это немного мочи и немного крови или слюны.

И поговорите об этом со своими партнерами. Узнайте их статус. Поговорите с ними о важности тестирования на ИППП.

Потому что, в конце концов, когда дело доходит до защиты и профилактики, никто не сделает это за вас.

Ваше тело. Ваши правила. Ваша ответственность.

4. Сексуальное общение

Я знаю, что это повторяется снова и снова, но серьезно: Сексуальное общение является ключом к счастливым, здоровым, приносящим удовлетворение сексуальным отношениям.

И это относится не только к получению и предоставлению согласия — , что, очевидно, очень важно — но и к всему сексу, постоянно .

Часто ко мне обращаются подростки с вопросами о том, как улучшить секс со своими партнерами: Как им нравится, когда к ним прикасаются? Как они хотят, чтобы я действовал? Как сделать убийственный минет?

И мой немедленный ответ всегда один и тот же: «Я не знаю. Вы спрашивали у них?»

И их ответ, 9 из 10 раз, Нет. чтобы точно понять, чего хотят наши партнеры, обращая внимание на подсказки, которые они испускают физически.

Мы поняли, что хороший секс заключается не в том, чтобы задавать вопросы, а в том, чтобы волшебным образом знать, что делать.

И женщины особенно восприимчивы к этим сообщениям. Потому что нас учат, что мужчин легко понять, что им не нужно много времени, чтобы достичь оргазма. Нас учат, что наши тела предполагаются сложными, что мужчины не предполагается понимать их.

Ну, позвольте мне сказать вам кое-что: Это бред.

И чтобы еще больше подтвердить мою точку зрения, позвольте мне сказать вам еще кое-что: у меня только однажды — за всю мою жизнь — был партнер, которому не нравилось, что я проверяю его. Один раз . Один партнер из тех, кого вам-не-нужно-узнать-сколько, сказал мне, что задавать вопросы «неприлично».

Хотите знать, что отличает этого парня от других моих партнеров?

Он был порнозависимым .

И не нужно ничего сверхъестественного (черт возьми, мне даже не нужна моя курсовая работа по сексуальности человека), чтобы установить связь.

Разговор о том, чего вы и ваш партнер (партнеры) хотите, является неотъемлемой частью приятного сексуального опыта.

И это не должно быть неловко!

Я обещаюобещаюобещаю что это не должно быть неловко.

Все, что вам нужно сделать, это заранее решить, что это не неловко, и сразу же погрузиться в него. Закажите пиццу, сядьте на пол в своей спальне, откройте что-нибудь вроде таблицы «Да, нет, может быть» и отправляйтесь в город.

Что тебе нравится? Что вам интересно попробовать? Каковы ваши границы?

Наслаждайтесь изучением своего партнера и серьезным отношением к своим чувствам.

И тогда вы увидите, насколько круче и комфортнее стал ваш секс.

5. Ожидания

У меня много татуировок.

И поэтому люди, которые так взволнованы своей первой татуировкой, как правило, задают мне много (одних и тех же) вопросов.

Когда вы впервые делаете что-либо , это немного напрягает, и вам может быть приятно поговорить с кем-то, кто уже делал это миллион раз, чтобы получить какое-то представление о том, чего ожидать.

Проблема в следующем: Я понятия не имею, какой будет твоя первая татуировка .

Не знаю, будет ли больно. Я не знаю, сколько это будет стоить. Я не знаю, сможет ли дизайн, который вы придумали, хорошо отразиться на боди-арте.

Что я могу сказать вам, так это: Идея, которая у вас в голове, вероятно, совсем не похожа на то, на что будет похож реальный опыт.

И то же самое касается секса.

И правда в том, что мои общие практические правила для секса такие же, как и для татуировок:

• Если вы испытываете мучительную боль или обильное кровотечение, остановитесь.
• Убедитесь, что вы доверяете человеку, который работает над вашим телом, и чувствуете себя комфортно, говоря с ним о том, что вы хотите (и не хотите).
• Помните, что это ваше тело, поэтому только вы можете принимать решения о нем.
• Вы имеете право на безопасную стерильную среду и требуете принятия мер предосторожности, чтобы сделать ее более безопасной.
• И результат вряд ли будет идеальным.

Потому что секс, как и татуировка, не идеален. Так что не ждите, что это будет.

Вы можете сделать это пять, шесть, десять, сто раз, и это все равно , вероятно, не будет идеальным.

И дело в том, что это на самом деле круто и нормально.

Потому что это реальная жизнь.

Это не фантазия. Это не мечта. Это реальное физическое взаимодействие между вами и другим человеком.

И так же, как любое другое взаимодействие с другим человеком, ваши ожидания должны быть оптимистичными, но реалистичными.

***

Секс может быть потрясающим, потрясающим, вдохновляющим событием, каким его представляют люди.

Но самое большое заблуждение о сексе состоит в том, что его совершенство происходит естественным образом, по волшебству.

Правда в том, что это происходит, как и все остальное, при тяжелой работе.

Вы получаете то, что вкладываете.

Так что приступайте.

Нашли эту статью полезной?
Помогите нам продолжать публиковать больше, став участником!

Мелисса А. Фабелло, главный редактор журнала Everyday Feminism, активистка принятия тела и исследователь сексуальности, живущая в Филадельфии. Ей нравятся дождливые дни, татуировки, инь-йога и Парк Юрского периода. Она имеет B.S. по английскому языку в Бостонском университете и степень M.Ed. в области сексуальности человека из Университета Уайденера. В настоящее время она работает над кандидатской диссертацией. С ней можно связаться в Твиттере @fyeahmfabello.