Как правильно расстаться с мужчиной: советы

Как это ни печально, но отношения иногда исчерпывают себя, и приходится расставаться. Нам хочется сделать это так, чтобы никому не было больно, но это невозможно. Зато мы знаем, как сделать это красиво.

Редакция сайта

Теги:

Расставания

Советы VOICE

правила

Fotobank / Getty Images

Будь аккуратна в социальных сетях

Понятно, что первым делом тебе захочется убрать статус «В отношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все же, если вы расстаетесь по твоей инициативе, не стоит сразу удалять все совместные фотографии и скрывать посты о том, как вы проводили время вместе. Ему сейчас на самом деле больно. И ему будет еще больнее, если ты покажешь, что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.

 

Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни

Как правильно расстаться? Даже если ты уходишь от него, потому что полюбила другого — постарайся не рассказывать ему об этом факте. Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверняка травмировала бы тебя куда сильнее, чем просто расставание. Ни к чему умножать его страдания, дав понять, что ты теперь счастлива с другим. 

Будь с ним честна

Не придумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных аргументах, твоя позиция станет шаткой, и в итоге ему покажется, что ты еще не определилась — надо ли вообще расставаться. Говори правду. Если правда звучит как «Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это произнести. Обман, которым ты попытаешься сгладить острый момент, приведет к нехорошим последствиям. А если вы долго были вместе — поверь, он поймет, что ты ему лжешь.

Не обвиняй его и не бери вину на себя

Расставание — это нормально. Такое случается. Если ты решила расстаться красиво, не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему, какой он мерзавец и какие именно его поступки привели к такому плачевному результату. В то же время не говори слов «Дело не в тебе, дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя, что ты ни в чем не виновата, что он любит тебя такой и готов принимать любые твои поступки. Что ты ему на это ответишь? Нечего ответить, все верно. 

Верни ему дорогие подарки

Это очень правильный жест. Совершенно необязательно собирать все, что он тебе подарил, до последнего плюшевого мишки, и вручать ему этот мешок. Но вот если в числе подарков есть драгоценности — лучше вернуть. Скорее всего, твой мужчина откажется их принять, но предложить в любом случае стоит. Это честно. И красиво, да. 

Не привлекай помощников

Если ты решила расстаться — найди силы на то, чтобы обсудить это с мужчиной один на один. Не нужно привлекать «группу поддержки» в лице подруг или ваших общих друзей. Ты вынудишь его «держать лицо» на публике, но внутри он будет чувствовать себя жалким. Не надо так. 

Не выноси подробности в публичный доступ

После того как вы расстанетесь, не обсуждай случившееся с людьми, которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен, во-первых. А во-вторых, твои слова могут исказить очень сильно. И ты, сама того не желая, нанесешь ему глубокую обиду. 

Не втягивайся в конфликт

Для мужчины, который любит тебя, слова о расставании — страшный удар. И он отреагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание, потом гнев, затем торг, депрессия и, наконец, принятие.  Тебе придется вместе с ним перебороть отрицание. А вот включаться в конфликт, который непременно возникнет на стадии гнева, не нужно. Постарайся избежать этого. Иначе вместо красивого расставания случатся безобразная ссора и долгий обмен взаимными упреками.  

Не давай ложной надежды

В стадии торга твой мужчина попытается убедить тебя, что еще можно все изменить и вернуть обратно. Что он исправится, что он станет таким, как нужно тебе, что вы «начнете все с самого начала». Объясни ему сразу, что это невозможно. Ложная надежда не облегчит его страдания, а усилит их. 

Уходя — уходи

Прояви милосердие: уходить, а потом возвращаться, чтобы снова уйти — это то же самое, что рубить сообачий хвост по частям. Как правильно расстаться с парнем? Если ты решила уйти — уходи сразу и навсегда. Не давай ему шансов. И не используй ситуацию для того, чтобы самой «еще раз подумать». Если у тебя оставались сомнения — значит, время для красивого расставания еще не пришло. А если сомнений нет — уходи навсегда. 

Советы для парней, как правильно расстаться с девушкой по своей инициативе

Чувства умеют не только вспыхивать, но и таять без следа, и тогда единственный выход — расстаться.

Но как это сделать, потребовать развод, не причиняя влюблённому человеку сильной боли?

Пощадите его чувства – действуйте слаженно, конструктивно, по строго заданному алгоритму действий.

Содержание

• Как предложить своей жене развестись?
• Правильные шаги и действия при разводе
  • Как вести себя с супругой после окончания отношений?
• Психология внутренних переживаний при расставании по желанию мужа
  • У женщины
  • У самого мужчины
• Как спровоцировать партнершу разойтись?
• Главные ошибки мужчин в поведении при расставании и после него
• Видео по теме
• Заключение

Как предложить своей жене развестись?

Не так легко выйти из отношений, особенно если они длились долгие годы. Если вы хотите подать на развод, ситуация требует грамотного подхода. Нужно сообщить о расставании девушке максимально легко и безболезненно. Для этого важно:

• Выбрать удачное время и место. Обстановка должна быть по максимуму комфортной, умиротворяющей, а эмоциональное состояние партнерши стабильным, не подверженным влиянию других жизненных обстоятельств.
• Учитывать женскую психологию и личную индивидуальность несостоявшейся избранницы. Желательно предугадать то, как она отреагирует, будет ли настаивать на сохранении отношений, что ответит на обвинения, просчитать наперед, как не обременять себя и её.
• Самое главное – осознать, что расстаться без негатива и боли не выйдет. Такой вариант возможен только если крах любви взаимен, причем это видно невооружённым глазом. Однако не всем так везёт перед расставанием, ибо каждого человека есть чувства и сердце.

  И даже если вы уже не любите друг друга, то можно задеть самооценку девушки. У многих женщин при расставании одна реакция — слезы, упрёки и обиды. Нужно морально подготовиться к достаточно тяжелому периоду.

Правильные шаги и действия при разводе

Итак, разберемся, как же нужно действовать мужчине.

1. Запомните простую истину — невозможно расстаться, не причинив боли.

   Если человек любит вас, он в любом случае будет переживать разлуку, как бы тщательно вы не подготовились и какие бы слова не смогли подобрать.

   Поэтому сразу оставьте мысль, что он широко улыбнётся в ответ на ваше предложение, и, как ни в чем не бывало, сообщит, как прекрасна жизнь. Если, конечно, сам не собирался вас покинуть в ближайшем будущем. 

   В любом случае, решая разорвать отношения, помните о чувствах своего пусть уже почти бывшего партнёра. Если вы наверняка решили расстаться — не тяните. Промедление и ложь только причиняют дополнительную боль.

2. Решите для себя, действительно ли вы хотите расстаться с этим человеком раз и навсегда, пропали ли ваши чувства безвозвратно. Да, именно так, ни малейшей надежды на откат. Если вы оставите хоть малейший шанс возобновления отношений, то быстрый разрыв превратиться в долгую агонию. Если вы решили, что да, пути дальше нет, то не тяните.

   Многие любят обманываться, но мало кто любит, когда ему намеренно лгут. Ваше притворство станет заметным очень скоро и причинит партнёру дополнительные страдания. А жалость только нанесёт удар по гордости — чувство собственного достоинства, к счастью, никто не отменял.

   Подумайте, каково будет женщине, если окажется, что вы ее пожалели и потому не сказали правду. Не самое приятное ощущение, верно?

3. Постарайтесь не прикасаться к партнёрше, даже если вы захотите только хлопнуть ее по плечу или дружески пожать руку. Любое прикосновение означает степень близости, а ваша цель — эту близость разорвать.

   Жалость в сторону. Она не сделает вас благороднее и способна причинить большее страдание, чем просто угасшие чувства.

4. Не предъявляйте никаких обвинений, даже если искренне уверены, что вина за ваши угасшие чувства лежит на партнёрше. Пощадите человеческую гордость, она и без того пострадает от одного осознания, что бросили. Вообще, о причинах стоит говорить очень осторожно, поскольку черты, которые показались вам неприемлемыми, кого-то могут очаровать всерьёз и надолго.

   Так что поясните, что именно ваши чувства пропали. Они были, однако по каким-то причинам не выдержали испытания временем. Скажите, что не хотите лгать, а потому лучше завершить все отношения на этом этапе. Уточните, что ей не нужно меняться, чтобы подойти под ваши критерии, поскольку дело по большей части в вас. Это слабое утешение, но оно помогает.

5. После разговора исчезните. Не обязательно менять место жительства и номер телефона, но если есть возможность, постарайтесь избегать встреч, не ходите в те места, где она часто бывает и тем более туда, где вы часто бывали вместе — девушке может прийти в голову прогуляться по таким «местам памяти». Не звоните с вопросом: «Ты как там?»
   Дайте время осознать, что вас больше нет в жизни женщины. Возможно, когда-нибудь вы сможете общаться и останетесь друзьями, но в первое время просто не давайте о себе знать. С глаз долой — из сердца вон. Этого правила вам надо придерживаться неукоснительно. Когда-нибудь она поблагодарит вас за это, хотя бы в своих мыслях.

Как вести себя с супругой после окончания отношений?

Если вы – два взрослых и умных человека, то не стоит показывать свое пренебрежение, играя в игры а-ля «мы бывшие».

Путей общения может быть несколько:

1. Дружеские беседы. Кажется, что не расставлены точки – сядьте и поговорите. Обговорите все аспекты, которые принесли разочарование. Старайтесь не вспоминать обстоятельства совместной жизни, не дарить презенты, избегать звонков, сообщений и уменьшительно-ласкательных прозвищ. 
2. Игнорирование. Подход актуален в случае вины женщины в разрыве – так мужчине станет проще перенести последствия.
3. Использование партнерши «по знакомству». Но стоит понимать, что ничего не обещающие свободные отношения – не выход.
4. Прерывание контактов вообще. По мнению психологов, мужчина, который расстался с женщиной по собственной инициативе, должен прерывать всякую коммуникацию для своего же блага.

Психология внутренних переживаний при расставании по желанию мужа

Существуют некоторые различия в реакции на расставание у разных полов.

У женщины

Женская логика состоит из эмоций и чувств, интуитивного мышления.

Именно поэтому внутренние переживания после расставания с мужчиной часто основывается на боязни одиночества и рухнувшей самооценке.

Катализатором, усугубляющим ситуацию, выступает тотальное навязывание общественных стереотипов о том, что одинокая девушка – это не приемлемо. 

Сам процесс у девушек происходит строго поэтапно: сначала идет отрицание действительности, гнев на инициатора разрыва, попытки исправить ситуацию и адаптировать на благоприятный исход, депрессия и апатия и, наконец, жизнь с чистого листа.

У самого мужчины

Психологи утверждают, что каждый мужчина после разрыва отношений ведёт себя по-разному, однако есть несколько общих поведенческих штампов. Чаще всего, представители сильного пола могут поступать следующим образом: 

• Уходить в запой. Этот алгоритм поведения присущ ранимым натурам, которые не хотят показывать своих истинных чувств окружающим людям. 
• С головой погружаться в работу. Трудоголизм – это действительно лучшее лекарство от жизненных горестей. Таким образом получается отвлекаться от мыслей о бывшей возлюбленной и одновременно повышать собственную самооценку через карьерный рост. 
• Заниматься экстремальными видами спорта. Тяга к адреналину также считается естественной реакцией на стресс – человеку хочется выплеснуть эмоции необычным способом.
• Часто менять партнёрш и/или начинать новые отношения. Это всего лишь попытка доказать самому себе собственную значимость, способность жить дальше. 

Как спровоцировать партнершу разойтись?

Вспомните, как завоевывали девушку в начале отношений. Цветы, постоянные звонки, смс-сообщения, встречи с работы и повышенная забота. Сейчас нужно повторить эту манипуляцию – только наоборот, провоцировать на расставание. Покажите ей полную незаинтересованностью её жизнью.

Сначала начните игнорировать сообщения в социальных сетях и мессенджерах. Затем стоит начать игнорирование звонков. Это даст первый звоночек, – и она будет думать над изменением отношений в худшую сторону. В ответ на упрёки (если они есть) старайтесь ссылаться на постоянную занятость и загруженность на работе.

Если у вас остались интимные отношения, то стоит показывать незаинтересованность девушкой и в них. Чаще игнорируйте разговоры интимного характера.

Старайтесь не контактировать с девушкой. Постоянно помогайте друзьям, родителям или коллегам по работе, чтобы «забыть» о её существовании.

В результате комплексных действий либо женщина поймёт, что к чему, и станет просить развод, либо начнётся ссора, в процессе которой и произойдёт расставание, которое необходимо.

Главные ошибки мужчин в поведении при расставании и после него

Мужчины могут допускать самые разнообразные ошибки в поведении при расставании с женщинами по своей инициативе.

1. Виртуальное прощание. Писать сообщение или бросать по телефону – это нечестный и трусливый подход. В женских глазах это будет выглядеть, как попытка труса избежать ответственности.
2. Измена. Изменять бывшей, да еще и так, чтобы она об этом узнала – низость и мерзость. Это покажет вас как не самого порядочного и дальновидного парня. Так поступают лишь люди, не обремененные какой-либо ответственностью или же моралью.
3. Поиск предлога для встречи, питание иллюзий о возобновлении отношений.
4. Преследование девушки с целью контроля ее личной жизни.
5. Мониторинг социальных сетей, слухов и, как следствие, ссоры, «разбор полетов». Спокойно общаться уже после расставания при выборе этого пункта вряд ли получится, да и сохранить нормальную коммуникацию тоже. Опять же, вас ждёт долгое выяснение отношений и небольшое количество потраченных нервных клеток.

   Также не нужно доносить до ведома бывшей избранницы все новости, которые когда-то имели место для вас, как пары.

Положительная сторона возможной ссоры – можно высказать все, что мучило на протяжении долгого периода. 

Видео по теме

О том, как парню правильно расстаться с девушкой, рассказано в видео:

Заключение

Понятно, что расставание – это не самое радостное событие в жизни. Но настоящий мужчина постарается взять на себя груз ответственности, попросит о разводе. Он в любом случае смягчит удар, даже если виноват в нем сам.

11 вещей, которые нужно спросить у своего парня или девушки перед расставанием

Вы чувствуете себя странно из-за ваших нынешних романтических отношений. Возможно, все зашло в тупик, и вы не уверены, пора ли сделать следующий шаг со своей второй половинкой или полностью разорвать отношения. Это никогда не бывает весело, но сейчас самое время начать задавать сложные вопросы. Чтобы помочь вам в этом процессе, у нас есть список из 10 вещей, которые нужно спросить у вашего партнера, прежде чем вы решите расстаться.

Общение — ключ к успеху во всех отношениях. Это особенно верно для отношений, в которых задействованы уязвимость и романтические эмоции. Действуйте осторожно, но честно на этой территории. Но помните, что вы обязаны получить ответы, необходимые для принятия наилучшего для себя решения в сценарии.

1 Вы действительно счастливы в наших отношениях?

Это широкий вопрос, но он может начать разговор, который может затронуть волнующие вас вопросы. Если ваш партнер колеблется и не знает, что ответить, не делайте поспешных выводов и не злитесь на него, особенно если этот вопрос возник неожиданно. Поощряйте их быть честными. Если они недовольны, то пришло время углубиться в более серьезные вопросы.

2 Что вы хотите от этих отношений?

Ты видишь, как мы женимся и вместе состаримся? Или это скорее летняя интрижка? В зависимости от того, как долго вы были со своим партнером, на этот вопрос может быть решающий ответ. Если вы хотите постоянства в ваших отношениях, но ваш S.O. не обязательно может представить свое будущее с вами — или наоборот — тогда этим отношениям, возможно, нужно подумать.

3 Почему я тебя привлекаю?

Вы можете подумать, что уже знаете ответ на этот вопрос, но ответ вашего партнера может вас удивить. Если он или она сосредоточится на физическом влечении, которое они испытывают к вам, а не на вашей личности, стремлении к успеху, способности быть самим собой и т. д., у вас могут возникнуть проблемы. Этот человек может быть не заинтересован в том, чтобы выдерживать это в течение длительного времени.

4 Какое место я занимает в вашем списке приоритетов?

В зависимости от того, что вы ищете в своем партнере — либо того, кто скорее умрет, чем будет держаться от вас подальше, либо того, кто очень вас любит, но не одержим вами — их ответ может повлиять на ваше решение покончить с собой вещи или нет. Не все хотят быть первыми в списке приоритетов своего руководителя, но другие требуют, чтобы они были номером один. Если ваш партнер не дает вам желаемого ответа, самое время подумать о том, где ваши приоритеты.

5 Каковы ваши религиозные взгляды и насколько они важны для вас?

Религиозные убеждения могут играть огромную роль в отношениях. Общие религиозные взгляды могут как сблизить двух людей, так и разлучить двух людей. Если вы не знаете о вере или системе убеждений вашего партнера, пришло время это выяснить. Ваша будущая совместная жизнь может быть напряженной, если вы двое постоянно спорите о сотворении и эволюции или о реинкарнации и рае/аде — и эти споры — лишь верхушка айсберга религиозных споров.

6 Что вы думаете о детях?

Дети милые, правда? Нет? Может быть? Противоречивые мнения о детях могут разрушить отношения. Что делать, если вы действительно хотите иметь детей в будущем, но ваш партнер категорически против этой идеи? Собираетесь ли вы пожертвовать огромной, меняющей жизнь целью, чтобы остаться с этим человеком? Об этом стоит серьезно подумать, даже если вы оба довольно молоды. Да, люди могут изменить свое мнение. Но, как нас всех предупреждали, вы не можете изменить людей.

7 Какова ваша самая большая мечта или цель?

Вот вопрос, который может сказать вам, относится ли ваш партнер к тем, кто думает наперед. Если они проявляют страсть и стремление достичь чего-то великого в своей жизни, то вы знаете, что они серьезно относятся к своим действиям и хотят добиться успеха. Но если ваш партнер колеблется или на самом деле не думал об этом, то о чем он думал? Совершенно нормально ловить жизнь момент за моментом. Но когда дело доходит до выяснения того, будут ли эти отношения длиться долго, иметь какую-то цель на горизонте может быть хорошей идеей.

8 Готовы ли вы работать над этими отношениями?

Если отношения начинают рушиться — или заметно рушатся в данный момент — ваш S.O. готовы приложить усилия, чтобы выйти сильным на другом конце? А затем, узнав их ответ, вы должны спросить себя о том же. Готовы ли вы работать над отношениями? Если нет, то вы приняли решение.

9 Не могли бы вы пожертвовать некоторыми вещами ради меня?

Возможно, вы подумываете о том, чтобы сменить работу. Возможно, вы планируете хранить целомудрие до брака. Какие бы жертвы ни пришлось принести вашему партнеру, согласятся ли они с этим? Жертвоприношение и компромисс — винтики в машине отношений. Но если один из этих винтиков не работает, машина ломается. И если вас попросят пойти на жертвы или пойти на компромисс, убедитесь, что вы оба согласны с соглашением — типа, действительно хорошо. Негативные мысли могут только усугубить ситуацию.

10 Ты меня любишь?

Не ждите, что ваш парень или девушка через несколько недель или месяцев скажет: «Да, я люблю тебя». Но если в отношениях наступил момент, когда либо любовь, либо разрыв, то этот вопрос может быть уместным. Слово на букву «Л» может быть необходимой вам уверенностью в том, что ваш S. O. заботится о вас и хочет остаться в этих отношениях.

11 Могу ли я что-то сделать по-другому?

Обычно никто не виноват, что дела идут плохо. Может быть, вы много работаете, и они не знают, как с этим справиться. Может быть, они ставят своих друзей выше вас, а вы не упомянули о своем разочаровании. Откуда вы знаете, как исправить ситуацию, если вы не общаетесь?

Желаем вам удачи в это напряженное время. Не забывайте думать о своем собственном здоровье и благополучии в первую очередь, прежде чем думать о более широкой картине. И хотя вы можете задавать вопросы и собирать ответы, иногда полезно просто прислушаться к своей интуиции. Инстинкты обычно всегда правы в подобных ситуациях. Не волнуйся. У вас есть это.

7 вещей, которые нужно спросить вашего партнера, прежде чем разорвать

Life

по Amanda Chatel

1 марта 2017

Ave_mario/Fotolia

есть хороший шанс, что вы, вероятно, в какой-то момент. Согласно исследованию, проведенному в марте 2016 года, 70 процентов гетеросексуальных пар, не состоящих в браке, расстаются в первый год знакомства, и другие аналогичные исследования показали, что расставание даже до двухлетнего рубежа встречается чаще, чем вы думаете. Хотя количество расставаний начинает снижаться, когда парам исполняется пять или более лет, факт остается фактом: у многих из нас, вероятно, было расставание или два в прошлом и в будущем.

Но когда вы начинаете чувствовать, что почва под вашими отношениями немного шатается, и вы почти уверены, что разрыв не за горами, следующим шагом будет то, как вы с этим справитесь. Хотя вы знаете, что последствия, когда ваш мозг официально переживает разрыв, не будут легкими, вы можете воспользоваться моментом, прежде чем полностью сдаться, чтобы задать своему партнеру несколько вопросов. Во-первых, они тоже чувствуют эту зыбкую почву?

«Я думаю, что участие в разговоре о том, чего люди хотят лично в своей жизни, полезно», — говорит Bustle лицензированный психолог, основатель и генеральный директор Rapport Relationships, доктор Дженнифер Б. Роудс. «Часто общение отсутствует или мы встречаемся с кем-то, кто недостаточно эмоционально доступен, чтобы вести такой разговор. Открытие диалога даст вам данные, необходимые для того, чтобы решить, стоит ли сохранять отношения».

Хотя это может быть просто разрыв, а не расставание, все же важно, так сказать, держать свои утки в узде.

Вот семь вещей, которые нужно спросить у своего партнера перед расставанием.

1

Неужели это непримиримо?

Прежде чем вы покончите с этим, тренер по отношениям Крис Армстронг предлагает вам спросить, действительно ли это нельзя исправить. «Слишком часто люди, обычно из-за гнева и нетерпения, предполагают, что их партнер упрям ​​и готов расстаться», — говорит Армстронг. Другими словами, вы определенно хотите разобраться, может быть, даже до изнеможения, прежде чем делать какие-либо большие шаги.

2

Мы сделали все, что могли?

Если отношения важны для вас и вы не хотите их терять, спросите своего партнера (и себя!), сделали ли вы все возможное, чтобы спасти их. Например, получение помощи со стороны.

«Если это были довольно серьезные отношения, — говорит доктор Родс, — я настоятельно рекомендую обратиться к семейному терапевту, чтобы он помог обсудить, нужно ли прекращение отношений». Это могло быть просто грубое пятно; отношения, многие из них, имеют грубые участки.

3

Есть ли место для компромисса?

Хотя все отношения требуют компромисса, на каждом этапе пути, прежде чем расстаться, важно по-настоящему вникнуть в эту часть ваших отношений, чтобы увидеть, действительно ли вы и ваш партнер не можете найти счастливую золотую середину, на которой вы может заставить вещи работать. По словам Армстронга, открытый диалог, позволяющий добраться до сути дела, может помочь вам обоим понять, что остается некоторый компромисс, что даст вам возможность работать.

4

Как нам справиться с этим разрывом?

В мире, где наша личная жизнь настолько публична, Армстронг считает, что обсуждать, как вы оба собираетесь справляться с социальными сетями, конец вещей. Например, вы сразу меняете свой статус отношений? Это определенно то, о чем нужно поговорить, прежде чем что-то делать.

«Мы расстаемся, рассказываем миру, а затем должны иметь дело с последствиями того, что все знают, все осуждают, все взрывают Snapchat, Instagram и т. д. вопросами и выбирают чью-то сторону», — говорит Армстронг.

В идеале вы должны спросить себя и друг друга, готовы ли вы к такой драме.

5

Будет ли связь в будущем?

После того, как вы собрали все свои вещи из дома друг друга или съехали, если вы жили вместе, тогда встает вопрос общения. Будут ли они, и если будут, то как вы собираетесь это делать?

«Если вы готовы расстаться и у вас нет шансов на примирение, я бы хотел, чтобы сегодняшние партнеры в этом сумасшедшем мире социальных сетей спрашивали своих будущих бывших, как они хотели бы справиться с коммуникации», — говорит Армстронг.

Долгое время мы с бывшим общались только через мессенджер Инстаграм. Почему? Потому что это была единственная вещь, в которой я не блокировал его, потому что я хотел, чтобы он был посвящен во все захватывающие вещи, которые я делал — например, размещал фотографии моего имени с ошибкой на стаканах Starbucks, как и весь остальной мир.

6

Сообщил ли я все, что мне нужно?

Поскольку диалог, особенно если вы определенно отказываетесь от него, имеет первостепенное значение, вы хотите быть прямолинейным и прямо спросить, все ли вы сообщили.

«Мы слишком часто обращаемся к нашим партнерам, чтобы решить все наши проблемы, и неудовлетворение ваших потребностей на самом деле не является достаточной причиной, пока вы не выясните, почему ваш партнер не удовлетворяет их — скорее всего, мы не ясно общались наши желания, цели или потребности четко», — объясняет доктор Родс. «Поэтому лучше всего задать вопрос не своему партнеру, а спросить: «Я четко и эффективно сообщил обо всем, что хочу и в чем нуждаюсь?» Плач, воздержание, уход в себя и т.