Как правильно вести себя с тельцом мужчиной: 404 | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ — samara-history.ru

Как правильно вести себя с тельцом мужчиной: 404 | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

Содержание

Как правильно вести с мужчиной тельцом. Как Вести себя с Мужчиной Тельцом, любовник телец как себя с ним вести

Если вы в ссоре с Тельцом или не можете понять его реакцию на ваши поступки, неплохо было бы для определиться: как вести себя с ним? Также стоит заранее изучить характеристику знака зодиака своего мужчины.

Как грамотно вести себя с мужчиной Тельцом

На любовном фронте Телец ведет себя зачастую скромно и сдержанно, тем более в самом начале отношений.

Он выискивает идеальную партию, ждет лучшего момента и не торопится никуда, однако умные женщины не ждут инициативу от него и сами хватают свое счастье в руки. Встретив хорошую девушку, такой мужчина не потеряет голову, здравый смысл всегда будет при нем.

К сожалению, для мужчины Тельца любовь зачастую игра, он часто заводит отношения одновременно с несколькими женщинами, однако это продолжается недолго и с возрастом он становится серьезнее и избирательнее.

Часто причиной разрыва отношений является тема брака — к такому решению он долго не может прийти. Однако женщина, которая сможет привить ему желание жениться, будет достойна награды. Ее только остается поздравить, а иногда даже и позавидовать.

Если же Телец, наконец, самостоятельно созрел для брака и семьи, то жену он выбирает тщательно и очень долго. Избранница такого мужчины должна, в первую очередь, нравиться его матери, быть идеальной хранительницей семейного очага и отвечать его личному идеалу будущей матери его семейства. А именно быть преданной, домашней, верной, любящей спокойной и терпеливой. Кроме того, Тельцы очень любят, когда женщина умеет сытно и вкусно накормить.

Какой нужно быть, чтобы мужчина Телец был вами доволен

Если очень хочется зацепить понравившегося мужчину Тельца, стоит произвести впечатление на его мать или сестру. Именно это станет верным ответом на вопрос о том, как вести себя с мужчиной Тельцом. Ведь они любят, когда женщина перехватывает инициативу в свои руки и делает это так, как нравится именно ему.

Так же отличный способ оставить о себе хорошее впечатление — проявить внимание и интерес к его семье, послать подарок его родителям на годовщину, так или иначе показать, как для самой важна семья и дети. Это можно сделать следующим образом: взяв на свидание младшего братика или племянника, к которому будут проявлены постоянное внимание и забота. Вот так нужно вести себя с мужчиной по гороскопу Телец.

Мужчины-Тельцы заслуженно пользуются спросом на рынке брачных отношений. Ведь они закрепили за собой просто отличную репутацию в качестве супругов, что делает их желанной добычей для любой женщины. Чтобы привлечь внимание такого ценного экземпляра на роль мужа и отца, нужно знать, как себя вести с ним, как стать для него единственной и неповторимой. Мы постараемся как можно подробнее рассказать вам о том, какими качествами наделили звезды и планеты этого завидного жениха. После чего вам будет нетрудно найти общий язык с мужчиной-Тельцом и незаметно опутать его своими любовными сетями.

Не испытывайте его терпение

Если вам когда-либо раньше приходилось общаться с парнем-Тельцом, то, вполне возможно, вы обратили особое внимание на то, как он спокоен, размерен и терпелив. Это является ярко выраженной отличительной особенностью представителей этого знака зодиака среди мужчин других зодиакальных созвездий. Телец весьма доброжелателен по складу характера, добродушен и мирно настроен. Его снисходительности к чужим недостаткам может хватить на очень продолжительное время. Он достаточно долго будет сдержан в высказывании своего недовольства, но испытывать на прочность его терпение не следует. В тот самый момент, когда вы переполните его чашу терпения, вы обречете себя на неприятную встречу с мужчиной, который может в весьма жестких выражениях объяснить вам, что вы перешагнули грань дозволенного.

В такие моменты самое правильное, что вы можете сделать – молчать и дать ему выпустить весь пар. Переговариваться с мужчиной-Тельцом и перечить ему – дело в любых ситуациях бесполезное, а при конфликте еще и неблагоразумное. Вести себя в такой горячий момент следует спокойно, но без отстаивания своей точки зрения. Этим можно будет заняться тогда, когда ваш рассерженный Телец успокоится и вернет себе утраченное душевное равновесие.

Самое главное, что столь разумное и дальновидное ваше поведение он обязательно заметит и оценит весьма высоко.

Будьте искренни, порядочны и честны

Для мужчины-Тельца естественно вести себя так, что окружающие люди хором будут петь дифирамбы его ответственности и порядочности. Но от окружения он будет требовать подобного к себе отношения. Он ведет себя искренне и в рабочем коллективе, и в узком семейном кругу, и в обществе друзей-приятелей. Если он почувствует, что вы держите камень за пазухой, пользуетесь его порядочностью, пытаетесь получить какую-то выгоду от вашего с ним общения или пробуете манипулировать им, то он подведет черту под такими отношениями.

Ведите себя с ним естественно и открыто с самой первой минуты знакомства, и тогда у вас есть все шансы, что с просто общения вы перейдете на общение дружеское, которое в свою очередь плавно перетечет в любовные отношения. Мужчины этого знака играют с открытым забралом: он не будет морочить вам голову и пытаться завести с вами короткую интрижку.

Если он ведет себя с вами как поклонник, оказывает очевидные знаки внимания, значит, вы можете быть уверены в серьезности его чувств. Не сомневайтесь в том, что это будет не легкий романчик, а долгие и прочные отношения.

Спокойствие, только спокойствие

Мужчины-Тельцы производят впечатление весьма ровных людей. Действительно, их темперамент не отличается порывистостью и резкостью, сменой настроений. Им не свойственно вести себя непредсказуемо или противоречиво. В представительницах прекрасного пола они также ценят ровность характера и не будут в восторге, если вы будете непоследовательны, непостоянны или истеричны. Несмотря на то, как мы часто слышим мнение, что противоположности притягиваются, здесь это правило не работает. Спокойные и уравновешенные по своей сути Тельцы не одобрят взбалмошности и неровности реакций даже у самой очаровательной леди.

У вас будет больше шансов привлечь внимание невозмутимого Тельца, если даже в минуты стрессовых ситуаций вы сохраните хладнокровие, здравомыслие и способность спокойно рассуждать. Главное, не забудьте продемонстрировать ему это. Он наверняка оценит ваше поведение как наиболее выигрышное и сочтет приятным для себя общаться со столь уравновешенной особой. Да и для вас перспектива общения с человеком, от которого исходит волна спокойствия и уверенности, наверняка устраивает больше, чем с личностью, которую может вывести из себя незначительное происшествие.

Золотой Телец

Мужчины этого знака любят и умеют зарабатывать деньги. Деньги дают им ощущение стабильности, защищенности и спокойствия. Тратить их ни предпочитают не на всякие развлечения, а на серьезные дела. Сюда они относят, например, благоустройство дома, создание в нем уюта и комфорта. Дом для этих консерваторов и собственников является воплощением и олицетворением гармонии, где никакие нежданные перемены и встряски не тронут ни его самого, ни его семейство. Если вам придется обсуждать с парнем-Тельцом собственное будущее гнездышко, то положитесь на его мнение о том, каким оно должно быть. Вы не прогадаете.

Для барышни, которая планирует связать свою будущую жизнь с представителем этого знака, следует хорошенько уяснить следующую вещь: Телец ждет от своей избранницы того, что она будет настоящей хозяйкой в их совместном доме. Он приложит все усилия, чтобы обеспечить своей семье безбедное существование, но неодобрительно отнесется к ненужным тратам. Вы будете жить в достатке, но без ненужной роскоши. Поэтому с самого начала вашего знакомства дайте ему понять, что знаете цену деньгам и умеете тратить их разумно. Обязательно озвучьте, что вас приводят в восхищение мужчины, которые умеют заработать деньги во благо своего семейства. От таких слов мужчина-Телец окажется на седьмом небе от счастья – ведь он встретил столь понимающую леди, в которую трудно не влюбиться.

Брачные узы и семейная идиллия

Тельцы очень ответственно подходят к вопросу создания семьи. Для них идиллия семейного счастья выглядит приблизительно так: он – муж, глава семейства, добытчик и защитник; она – очаровательная хозяйка дома, для которой в приоритете семейные ценности, а не карьерные вершины; ребенок, а лучше минимум парочка. Когда он смотрит на вас, он хочет видеть перед собой женщину, которая не только смогла привлечь его внимание внешностью. Вы должны кроме привлекательной внешней оболочки содержать в себе целый набор личностных качеств, которые смогут убедить его в том, что вы для него идеальная жена и мать его будущих детей. На самом деле это не такая уж непосильная задача.

Если вы хорошая хозяйка, мечтаете о том, чтобы стать женой и мамой, хотите заботиться о муже и понимаете, что семья – это не только ваши права, но и ответственность, то вы действительно составите хорошую пару с парнем-Тельцом. Общайтесь с ним на темы, далекие от построения своей карьеры и посещения развлекательных заведений. Расскажите о том, что ваша мама научила вас всем тонкостям кулинарии и ведения домашнего хозяйства, а папа всегда проявляет заботу о своих дамах. Не бойтесь показаться скучной – это благодарный слушатель. Он скорее потеряет интерес, если вы поведаете о том, как потратили всю полученную зарплату на воскресный шоппинг, чем на рассказ о том, как вы делали с родителями ремонт в вашей квартире.

Телец с интересом относится ко всем девушкам, но для серьезных отношений выберет не любительницу праздных развлечений и не девушку, ориентированную на карьерные подвиги. Поэтому вам просто необходимо внушить ему о себе впечатление, как о девушке, у которой в приоритете семья. Тогда ваша мечта очаровать и стать его избранницей воплотится в реальность.

Это не самый темпераментный любовник, зато терпения, силы и нежности в нем хоть отбавляй. Ему хочется вас завоевывать.

Это земной чувственный человек. Можно также отметить его медлительность и осторожность. Но при всем том, это довольно

Романтичный знак. Мужчине тельцу требуется много времени на то, чтобы вы стали его женой или просто женщиной. Он не хочет нырять в бассейн романтики и по пути обнаружить, что туда забыли налить воду.

Тельцу нужна умная, интеллектуально развитая женщина, желательно получившая высшее образование. Ему не понравится, если претендентка на звание будущей жены постоянно чем-то или кем-то недовольна в жизни, например, рабочим коллективом или начальником.

Задаваться вопросом, как завоевать мужчину-Тельца, есть смысл лишь честолюбивой, целеустремленной, успешной даме – других он не признает. Помимо всего этого, она должна быть хорошей хозяйкой, уметь вкусно готовить и обязана любить детей.

На любовном фронте Телец ведет себя зачастую скромно и сдержанно, тем более в самом начале отношений. Он выискивает идеальную партию, ждет лучшего момента и не торопится никуда, однако умные женщины не ждут инициативу от него и сами хватают свое счастье в руки. Встретив хорошую девушку, такой мужчина не потеряет голову, здравый смысл всегда будет при нем. К сожалению, для мужчины Тельца любовь зачастую игра, он часто заводит отношения одновременно с несколькими женщинами, однако это продолжается недолго и с возрастом он становится серьезнее и избирательнее.

Как и все мужчины, Тельцы должны быть искренне уверенны, что это они охотятся за вами, это они вас заприметили первыми и теперь неотступно вас добиваются. Форсирование событий с вашей стороны может только помешать всему делу. Телец как никто другой умеет «упереться рогом» и держать круговую оборону.

Кроме того, мужчина-Телец не выносит эмоциональных встрясок в любом возможном виде. Поэтому он терпеть не может истеричных или крикливых женщин. Ему нужен дома покой и уют, а не «концерты по заявкам» по поводу и без такового. Это очень важный момент, помните о нем!

Однако здесь есть небольшой нюанс. Женщина, совершенно лишенная внутреннего огня и задора, ему тоже вряд ли подойдет в качестве спутницы. Ведь Тельцу для комфортного мироощущения обязательно нужны подвиги ради любимой дамы и всего мироздания в целом. А кто еще может вдохновлять на подвиги, как не любимая женщина?

аргументы же почувствуете, что это бесполезно, то все оставьте какесть, хотя бы на время, до раза следующего. Не настаивайте и непринуждайте Тельца, ведь вы только натолкнетесь на еще большееупрямство с его Если.

стороны вы всерьез решили связать свою этим с жизнь парнем, тозапомните раз и навсегда — мужчины другие должны перестатьсуществовать для вовсе вас! Если он заметит хотя бы малейшеевашей с кокетство стороны, то почувствует такую боль ичто, разочарование может сразу разорвать отношения. его Ведьглавный жизненный принцип — избегать что, всего причиняетболь.

Так как же того добиться, чтобы после минутного увлечения онпо-полюбил настоящему вас? Прежде всего, вам осознать нужно, чтоТелец — это земной поэтому, знак подобно Земле он ждет хороших исемян здоровых, которым позволит напитываться своими чтобы, сокамиони цвели и плодоносили.

Когда он встречает подходящую и достойную его женщину, он расцветает в ее объятиях, как и она от его всеобъемлющей любви. В своей избраннице он вызывает огромную тягу к полноценной жизни и жизни вообще.

Если вы вдруг почувствуете холодность с его стороны, то просто будьте привлекательной и милой, тогда Телец поверит в вас. Давайте ему понять (даже если сами не верите), что эмоциональная и чувственная связь обогащает вас и его духовно, и делает жизнь полной и гармоничной, радостной и мирной. Пусть он знает, что вы ищите в этом союзе прежде всего поддержки и глубокого понимания, в то же время не забывайте подчеркивать, что духовная помощь должна быть взаимной. Самое важное, что вы не только готовы, но и хотите быть его опорой. В этом случае каждое ваше слово будет усиливать чувства Тельца, постепенно у него оформится потребность в вас и вашей взаимной любви.

Не стоит пытаться покорить такого мужчину яркостью или экзальтированностью: он, конечно, увлечется такой особой, но связывать свою жизнь со взбалмошной девицей телец никогда не станет.

Представителям этого спокойного земного знака по душе спокойные и миролюбивые девушки, для которых покой семьи – главное в жизни.

В нашем обществе принято, что завоевателем является именно мужчина. Но женщине приходится все время изобретать, как и чем удержать этого мужчину возле себя. Сегодня речь пойдет именно о мужчинах-Тельцах.

Завоевываем

Перед тем, как разбираться, стоит понять, как же обратить на себя представителя данного знака зодиака. Тут стоит помнить, что Тельцы любят женщин ярких, экстравагантных, но не вульгарных. Вот тут нужно уметь выдержать нужный стиль. Однако только внешностью таких мужчин покорить нельзя. Нужна также красота душевная. Ум, рассудительность, наличие определенных талантов — вот это мужчина-Телец оценит по достоинству. Но не стоит думать, что с первых дней вы завоевали этого представителя зодиакального знака. Решение он будет взвешивать долго и тщательно, на это у него уйдет много времени.

Удерживаем

Завоевав такого парня, женщина также должна знать, В первую очередь, стоит помнить, что это весьма упрямые люди, переубедить которых будет довольно-таки трудно. Еще Телец весьма длительное время может терпеть своей возлюбленной, но если довести его до белого каления — можно не сомневаться, Телец тихо уйдет и уже никогда не вернется. Так как же сделать так, чтобы мужчина-Телец не пропал с радаров? О чем стоит помнить: хотя Тельцы любят женщин ярких, дома они желают видеть нежную, мягкую, классическую покорную жену. Она должна уметь хорошо готовить, т.к. Телец любит вкусно покушать, она должна поддерживать дома порядок и воспитывать детей. От работы и домашних обязанностей Тельцы увиливать не будут, они помогают по максимуму своей половинке, однако женщина должна помнить, что хотя главой семьи себя будет считать муж-Телец, руководить всем придется именно ей. Что касается финансовой стороны вопроса, мужчины-Тельцы не любят расточительности,5 и им не подойдет жена-шопоголик. Их женщина должна копить и приумножать богатство, скромно тратя семейные средства только на все самое необходимое. Еще несколько подсказок, как вести себя с мужчиной-Тельцом. Когда он работает, не нужно мешать Тельцу думать. Процесс протекания его дел будет медленнее, но полностью обдуман, а результат работы всегда порадует аккуратностью и точностью выполнения всех заданий. Что касается друзей мужчины-Тельца, он их очень ценит, и время, проведенное с товарищами, никогда не посчитает потраченным зря. Не стоит женщине запрещать видеться любимому с друзьями, от этого будет только хуже, ведь в этом Телец никогда не покорится.

Возвращаем

Стоит также знать, как вести себя с мужчиной-Тельцом, если произошла ссора или тот намеревается уйти. Как уже было сказано, переубедить поменять свое решение Тельца будет довольно сложно, однако стоит попробовать. Так, после ссоры с Тельцом дама должна вызнать, в чем именно была не права, хотя это и может быть надуманной причиной. Если Телец сам не идет на примирение, значит он уверен в своей правоте. Если человек дорог, стоит уступить ему в этом. Если же очень как себя вести в подобной ситуации? Можно попробовать сыграть на внешности, помня, что Тельцы любят глазами. Одевшись и сделав макияж так, как это нравится мужчине такого вот знака зодиака, считайте полдела уже совершенным. Ну и конечно же, дела, дела и еще раз дела. Словами такого мужчину не прошибешь. Он должен увидеть то, о чем женщина ему толкует. И какого бы года рождения ни был Телец-мужчина (2013-го, 2000-го или даже 1960-го), он всегда останется верен своим принципам.

Как покорить сердце мужчины тельца. Любовь в жизни мужчины тельца. Как завоевать мужчину-Тельца женщине-Весы

Мужчинам, рожденным в период с 21 апреля по 20 мая, покровительствует Венера, а это значит, что Тельцы стремятся создавать домашний уют и комфорт, тянутся к созиданию, оберегая свой дом от неизбежного хаоса окружающего мира.

Особенности характера мужчины-Тельца

Если ваш избранник Телец, то вы должны быть готовы к тому, что он тихий и покладистый, но до поры до времени. До той поры, пока не заметит, что кому-то из его близких грозит опасность, даже если эту опасность он сам же для себя и выдумал.

Рожденный под знаком Земли мужчина-Телец крепко стоит на ногах, а иногда и «упираясь рогом в землю», для большей устойчивости. Именно устойчивость –главная особенность представителей этого зодиакального знака. Недаром его эмблемой считается бык – честный труженик, готовый пахать и перепахивать любую ниву, лишь бы в доме был достаток, а на столе – хлеб.

Мужчины-Тельцы принимают решения только по предварительному тщательному обдумыванию. Для них главное – логика и взвешенность во всем: и в словах, и в поступках. Эмоции очень редко берут над ними верх. Даже если ситуация набирает опасные обороты, Тельцы предпочитают дождаться, когда у оппонента закончится запас сотрясающих воздух слов, и добить его логическими доводами.

А если все-таки вывести мужчину-Тельца из себя, то придется испытать на себе всю силу разъяренного быка. Агрессию Тельцы проявляют очень редко, но выглядит она действительно устрашающе.

Мужчины-Тельцы не любят говорить много и попусту, для них наиболее важной стороной выступают поступки. Слова же всегда отходят на второй план, так как говорить можно все что угодно, но слова никогда не должны расходиться с делом.

Представителей этого знака зодиака сложно рассматривать только как любовника на одну ночь. Есть в их внешности что-то такое, что заставляет сразу же представлять их отцами семейств, хранителями и охранниками. Наверное, дело в их невероятной внутренней силе и ощущении, что он спокоен всегда, что ни при каких обстоятельствах он не бросит ту, которой позволил себя «приручить».

Кстати, мужчины-Тельцы и сами не большие любители краткосрочных, ни к чему не обязывающих отношений. Они также ищут ту, с которой будет удобно и комфортно жить долгие годы.

Как завоевать мужчину-Тельца?

Для того чтобы завоевать созидателя домашнего очага, нужно, в первую очередь, быть его хранительницей. Причем и очага, и мужчины одновременно. Он очень ценит заботу как о доме, так и о себе. Вы должны быть доброй феей, к которой можно прийти после напряженного рабочего дня, положить голову на колени и забыть обо всех невзгодах и трудностях.

Перед тем, как приступать к каким-либо активным «завоевательским» действиям, вы должны наметить для себя четкий стратегический план, потому как с разбегу на такого бычка не запрыгнуть. Мужчины-Тельцы крайне медлительны и неповоротливы в плане начала отношений.

Они могут очень долго присматриваться к вам, делать определенные выводы. И может пройти достаточное количество времени, перед тем как Телец что-то для себя решит и перейдет к более-менее целенаправленным действиям.

Если по темпераменту вы еще спокойнее, чем мужчина-Телец, то ваша жизнь рискует совсем превратиться в топкое болотце. И вместо труженика-быка тотемным зверем вашего любимого может стать рейсовый автобус – изо дня в день по одному и тому же маршруту, без каких-либо изменений, месяц за месяцем и год за годом. В этом случает Телец может просто заскучать. Хотя для того, чтобы мужчина, рожденный под этим знаком, заскучал, нужно очень сильно постараться.

Мужчины-Тельцы очень ценят в своих избранницах тонкость натуры, интеллектуальность и эрудированность. Покорите его беседой о чем-нибудь возвышенном, прочтите ему стихи или порассуждайте о неких морально-этических проблемах. Если при этом вы будете сексуально одеты, то Телец точно не обделит вас своим вниманием.

Но нужно учитывать, что подобного типа мужчины просто на дух не переносят фальши и наигранности. Не пытайтесь казаться умнее, чем вы есть на самом деле. Потому как рано или поздно обман все равно всплывет. Хорошо, если это произойдет поздно, когда Телец уже увязнет обоими «рогами» в том уютном быте, который вы для него создали, и не захочет оттуда выбираться только потому, что вы оказались глупее, чем он думал.

Мелочность и меркантилизм – это также черты, которые наравне с тягой к истерикам отталкивают Тельцов в женщинах. Тельцы ненавидят, когда их принимают исключительно как денежный мешок.

Несмотря на то, что материальная сторона домашнего быта для них стоит далеко не на последнем месте, они хотят видеть в глазах любимой искреннюю благодарность за то, что они делают. А не за денежные знаки, как у Скруджа МакДака. Женщин, которые жаждут от мужчин только наживы, Тельцы старательно избегают. Даже можно сказать, что у них есть на подобный типаж женщин особое чутье, дабы не попасться к таковым в сети.

Как вести себя с мужчиной-Тельцом?

Собираясь на первое свидание с мужчиной-Тельцом, вы должны помнить несколько простых правил:

одевайтесь стильно, но не броско. Сексуально, но не вульгарно. Ваша одежда должна подчеркивать индивидуальность, а не то, как сильно вы хотите завоевать конкретно этого мужчину;
проявите себя как тонкая и эрудированная натура. Разговаривайте о природе, о живописи или о чем-либо другом. Главное, чтобы темы, на которые вы говорите, были понятны и вам, и мужчине-Тельцу. Разговоры на бытовые темы и о том, какие гардины вы повесите в вашей общей спальне и какой кафель будете класть на полу в вашей общей ванной, оставьте на потом. Тельцы будут рады таким разговорам, но предпочтут вести их с той женщиной, которую они сами для себя выберут, а не с той, которая пытается им себя навязать;
пригласите мужчину-Тельца к себе в гости. Поверьте, это не будет выглядеть странным или неуместным. Главное, чтобы у вас в доме был полный порядок и уют. А если вы накормите его чем-нибудь очень вкусным, да еще и собственного приготовления, то считайте, что половина дела уже сделана. Мужчины-Тельцы – это как раз тот случай, когда дорога к их сердцу никак не может пройти мимо их желудка;
не спешите проявлять инициативу в интимной сфере. По крайней мере, на первом свидании. Это тоже может оттолкнуть Тельца. Побудьте немного целомудренной и неприкосновенной, но в то же с легким привкусом эротики. Очень легким, практически незаметным. Просто чтобы не создавать впечатление абсолютной монашки. Конечно, для любого мужчины испортить хорошую девочку гораздо приятней, чем перевоспитать плохую. Но в случае с мужчиной-Тельцом спешить не стоит. Даже несмотря на то, что Тельцы являются очень даже страстными любовниками, это не значит, что они могут наброситься на вас в первый же день. Хотя из всех правил есть исключения.

Если первое свидание прошло хорошо, постарайтесь немного отступить и подождать, не предпринимая никаких активных действий. Мужчина-Телец должен «переварить» полученную информацию и полученные ощущения. И сделать для себя определенные выводы. Для этого ему понадобится некоторое время. Проявите терпение в этом вопросе. Пускай теперь Телец подумает, как вас завоевать. Теперь он должен быть готов действовать и бороться за вас.

Дайте ему понять, что вы сами не уверены, нужен он вам в качестве спутника жизни или нет. Пусть теперь он вас завоевывает, а вы займите выжидательную позицию и только изредка подкармливайте его чем-то вкусненьким. Подобный жест как ни что другое может подтолкнуть Тельца к действию. Ведь что-что, а вкусно покушать, можно сказать, одна из важных ценностей в жизни мужчины-Тельца.

Мужчина-Телец должен чувствовать в вас поддержку и опору. Станьте для него подобной поддержкой, утешением и вдохновением. Потому как вдохновленный мужчина-Телец – это именно тот типаж мужчин, о котором мечтают многие женщины. Заботливый, хозяйственный, чуткий семьянин. Да и к тому же в интимном плане все просто великолепно. В постели мужчины-Тельцы обладают поистине необузданным нравом.

Не лишним будет перед тем, как пытаться вести завоевательную политику, посмотреть на совместимость ваших знаков зодиака. Ведь, может быть, ваш союз окажется заведомо провальным, и не стоит даже пытаться что-то предпринимать. Подобная информация никогда не помешает.

Подводя итог, что же все-таки нужно сделать, чтобы завоевать мужчину-Тельца раз и навсегда? Многим покажется, что для этого нужно быть идеальной и сочетать в себе все и сразу. Может быть, так оно и есть. Ведь для того, чтобы мужчина-Телец не захотел уходить от вас ни к кому и никогда, достаточно быть тонкой натурой, прекрасной любовницей и изумительной хозяйкой. Этого вполне достаточно для создания домашнего гнездышка и счастливой жизни с Тельцом.

Как видите, формула любви для мужчины-Тельца довольно проста и сложна одновременно. Но кто сказал, что будет легко? Кроме всего прочего, Телец должен чувствовать, что вы его любите. Просто любите своего мужчину, оберегайте его, хольте и лелейте. И все ваши труды не пропадут даром, а проявленная к нему забота воздастся вам сторицей.

Представителям мужского пола, рожденным в интервале между 22 апреля и 21 мая, оказывает покровительство Венера, поэтому они подсознательно стремятся к созданию семейного очага и становятся надежными защитниками своих избранниц от всех жизненных тягот.

Чтобы завязать с ними отношения, стоит узнать, как завоевать мужчину Тельца и побудить его к проявлению лучших качеств, которые подарены ему звездами.

Особенности характера Тельцов

Внешне они кажутся невозмутимыми и излишне спокойными, но романтика им далеко не чужда. В глубине души мужчины-Тельцы очень чувствительны, они готовы к нежным отношениям, но свои сердца открывают лишь тем женщинам, которые вызывают их доверие и симпатию. Они не любят много говорить, для них главными являются не слова, а поступки. При этом цена данных ими обещаний действительно высока.

Основой личности Тельцов, рожденных под знаком Земли, являются рациональность и практичность – и это их большой плюс. По жизни эти мужчины труженики и созидатели, к тому же, хорошо зарабатывающие. Их характерные черты — тяга к домашнему уюту, добротным вещам и предметам обихода. Тельцы стремятся к материальной независимости, тратят деньги с умом и ценят в окружающих трудолюбие и экономность.

Тельцы не слишком конфликтны и избегают крайних проявлений при выяснении отношений: они не устраивают скандалов и стараются разрешить проблемы мирным путем. Однако в принципиальных вопросах Телец редко уступает оппоненту, проявляя железную логику, отстаивая свою позицию с завидной настойчивостью и даже упрямством. Вывести эту категорию мужчин из душевного равновесия сложно, но если это случится, разъяренный Телец становится по-настоящему страшным.

В отношениях с женщинами Тельцы основательны и надежны, не проявляют излишней активности. При этом партнерш они выбирают самостоятельно, не прислушиваясь ни к чьим советам. Влюбляются они нечасто, но если встретят на пути свой идеал, то движутся к цели, не ведая преград, проявляя при этом нежность и внимание.

Как привлечь Тельца?

У каждого знака Зодиака есть особые предпочтения, заставляющие обращать внимание на определенные внешние данные и проявления представителей противоположного пола. Заинтересовать Тельца на первом свидании вам помогут несколько полезных советов:

Подберите стильный, но не вызывающий наряд, соответствующий фигуре и подчеркивающий индивидуальность
Общаясь с новым знакомым, проявите эрудицию: поговорите об искусстве, книгах, путешествиях или природе. Пусть у мужчины сложится впечатление о вас, как о многогранной личности. Хотя в дальнейшем не исключены и более приземленные разговоры, так как Тельцы ценят в женщинах практический ум и смекалку
Приглашение к себе в гости в самом начале отношений возможно, но при этом учтите: в вашем доме не должно быть не соринки. Если во время визита вы накормите Тельца собственноручно приготовленным деликатесом, то вам почти на 100% удастся покорить его сердце. Мужчины этого знака убеждены, что женщина должна быть хорошей хозяйкой
Не торопитесь развивать отношения в направлении интима, будьте в меру эротичной, но не развязной. Мужчины-Тельцы обычно консервативны, особенно в сфере секса, хотя впоследствии часто оказываются страстными любовниками

Чтобы вдохновить вашего избранника на активные действия, не будьте назойливой и займите выжидательную позицию. Телец любит принимать решения самостоятельно. Однако не стоит пускать дело на самотек: о том, как действовать дальше, читайте в следующем разделе.

Как завоевать мужчину Тельца?

Чтобы закрепить первые положительные впечатления о себе, действуйте целенаправленно, но непринужденно. Если ваши чувства искренни, то выполнить следующие рекомендации вам будет совсем нетрудно:

Поддерживайте свой стиль в одежде и внешнем виде, дополняя его хорошими манерами, приподнятым настроением и приветливой улыбкой. Именно эти внешние факторы в понимании Тельца являются подтверждением ваших внутренних достоинств
Правильно подобранная парфюмерия является важным завершающим штрихом в образе женщины. Тельцам по душе тонкие запахи с нотками свежести
Постоянно и ненавязчиво подчеркивайте, что общение с вашим избранником доставляет вам удовольствие. Тельцы любят чувствовать себя опорой для женщины, вдохновлять и ободрять ее – в общем, быть настоящим мужчиной
Ищите и поддерживайте общие интересы, но не стоит идти на поводу предпочтений Тельцов. Разговоры должны быть искренними, без натяжки и подыгрывания
Дайте понять своему другу, что вы готовы поддержать его при необходимости. Телец ценит понимание, сочувствие и любовь. Возросшее доверие к женщине значительно повышает ее шансы на успех

Не следует торопить мужчину с оформлением брака. Самостоятельные Тельцы не признают открытого давления и агрессии.

Не пытайтесь ускорить процесс развития отношений и «разогревать» их с помощью ревности. Даже легкий флирт с другими мужчинами может привести к разрыву: Телец не станет бороться с соперником, а просто отойдет в сторону.

Идеальная подруга: какова она?

Подводя итоги, стоит составить портрет женщины, привлекательной для Тельца:

Она должна быть довольно спокойной, без крайностей и истерик. Излишняя эмоциональность не приветствуется, ценится умение погасить нарастающий конфликт и создать комфортную психологическую обстановку в семье
Тельцы предпочитают милых, внимательных и заботливых девушек, умеренно активных, с традиционными женскими хобби. Особенно приветствуется увлечение кулинарией, домоводством, дизайном
Телец ценит женщину, прежде всего, за душевные качества, но его идеальная подруга должна быть не лишена честолюбия, интеллекта и элегантности

Помните, что любовь Тельца разгорается постепенно, поэтому этап ухаживания может несколько затянуться. Но уж если мужчина сделал выбор, то он будет окончательным, а брак – длительным и прочным. Тельцы не склонны к переменам, они верны и преданны своим супругам.

Мужчины Тельцы, рожденные в период с 21 апреля по 21 мая, способы понравиться женщине любого знака зодиака. Они очень спокойны и рассудительны, часто бывает, что от природы они хорошо сложены и привлекательны, а добиться их внимания и покорить их сердца не так уж и просто. Но если вы практичная и терпеливая девушка, и при этом не обделены , то у вас обязательно получится, хотя без настойчивости и упорства тут не обойтись.

Как добиться его внимания

Первое и самое главное — всегда быть Женщиной!

Вам нужно быть сильной и женственной одновременно. Телец ценит естественную красоту, и его жена, должна выглядеть великолепно. Постарайтесь одеваться женственно и элегантно, экстравагантность и кричащие наряды им не по душе. Мужчины-Тельцы хотят видеть рядом с собой женщину в стильном, возможно несколько провокационном, но, ни в коем случае, не в вульгарном платье. Помните, Тельцы – эстеты от природы.

При этом, следует отметить, что мужчин этого знака никогда не привлечет красиво одетая «пустышка», для Тельца, кроме внешней красивости, важно внутреннее содержание. Его избранница должна обладать изысканным вкусом. Важно, чтобы она разбиралась в хорошей кухне и винах, а также могла оценить хорошую музыку и проявляла интерес к искусству.

Чистоплотность и хозяйственность

Телец ищет в женщине практичность, и влюбляется в ту, которая знает, как создать уют и комфорт в доме. Телец ненавидит беспорядок и терпеть не может неорганизованный образ жизни, поэтому для того чтобы произвести на него положительное впечатление будьте домовиты, собраны и организованы. Если вы желаете пригласить Тельца к себе домой, то хорошенько приберитесь.

Научитесь обращаться с финансами

Телец очень практичен и знает цену деньгам, поэтому не при каких обстоятельствах не следует необдуманно с ними обращаться. Если вы будете тратить деньги на всякие ненужные вещи и безделушки, то Тельцу это очень не понравится.

Телец предпочитает тратить деньги на хорошие и дорогие вещи, поэтому вам не нужно экономить и ограничиваться дешевыми вещами, просто стоит воздержаться от легкомысленных и ненужных расходов.

Будьте честны с ним

Всегда говорите правду. Мужчина — Телец очень хорошо чувствует людей и хорошо разбирается в женщинах, он сумеет распознать ложь по вашим жестам и мимике. Лучше не рискуйте. Ему нужна в первую очередь честная женщина! Будьте откровенной и поддерживайте в себе этот образ.

Старайтесь быть искренней, не носите масок. Если вам сложно вести себя как настоящая леди из-за того, что для вас такое поведении противоестественно, то лучше объяснитесь с ним и дайте понять о своих трудностях. Это будет гораздо лучше, чем если вы будете продолжать играть, пытаясь понравится, и строить из себя ту, кем вы не являетесь. Просто с самого начала ведите себя естественно, а не фальшиво. Тельцу нужно время, чтобы привыкнуть к человеку и начать ему доверять.

Научитесь вкусно готовить и будьте практичны

Мужчины-Тельцы, в большинстве своём отличные семьянины, любят проводить свободное время дома за вкусной едой и в хорошей компании. Если вы отлично готовите и владеете искусством кулинарии профессионально, то его сердце будет принадлежать только вам.

Хотите произвести на него впечатление? Пригласите его домой на вкусный обед и это точно будет оценено по достоинству. Тельцы обожают десерты, сладкое, а блюда приготовленные руками любимой женщины он оценит вдвойне. Девушка, которая умеет вкусно готовить – мечта каждого мужчины, а Тельца — в особенности.

Как легко построить с Тельцом длительные отношения

Подведем итоги

Будьте терпеливы. Тельцы не быстро принимают решение, и поэтому нужно время, прежде чем мужчина этого знака поймёт, созданы ли вы для него.
Не стесняйтесь, просите у Тельца прощение, если чувствуете, что что-то сделали не так.
Начните вместе танцевать, читать литературу или ходить в кино и театр. Телец по натуре своей художник.
Вам нужно научиться слушать его и чувствовать. Телец может и не быть романтиком, но точно покажет и докажет вам свою любовь, не пустыми обещаниями, а делом, когда почувствует, что вы его «Та Самая».
Чтоб быть внешне привлекательной для Тельца, вам нужно быть улыбчивой, часто принимать контрастный душ, носить красивый естественный макияж, заниматься фитнесом, чтоб поддерживать в форме фигуру, пользоваться хорошими духами и продолжать любить себя и заботиться о себе.
Тельцы очень верные любовники, и поверьте, если мужчина этого знака зодиака вас выбрал, то это надолго, если не навсегда. Так что забудьте все свои , страхи, плохое настроение и покажите ему всю свою любовь, нежность, заботу и ласку. Это воздастся вам троекратной сторицей.
Телец очень сексуален, любит секс каждый день с интересом, страстью жаждой и от партнёрши ожидает полной отдачи. Может быть иногда груб, но в то же время обожает всевозможные поцелуи, ласки, объятия.
И самое главное, мужчина -Телец, ценит женскую доброту, мудрость, душевную красоту и простоту, видит и чувствует душу — для него главное прожить с вами жизнь, а не просто приятно провести время. Поэтому представители этого знака ценят не только красивое тело и лицо, но и внутреннюю гармонию и .

Стихия земли, которая покровительствует трех зодиакальным знакам, лишь тельцов наделила истинным упорством и недюжинной силой воли. Мужчины, рожденные под этим созвездием, отличаются привлекательной внешностью и зачастую являются успешными практически во всех жизненных сферах.

Естественно, они не обделены вниманием со стороны представительниц прекрасной половины человечества. Каждый очередной роман предоставляет им прекрасную возможность оценить потенциальную спутницу, изучив ее характер и сделав соответствующие выводы. Поэтому завоевать мужчину тельца, применив банальные женские хитрости, не получится. К решению данного вопроса рекомендуется подойти ответственно.

Какими достоинствами обладают Тельцы?

Проницательность.

Он всегда чувствует фальшь, когда притворяются, льстят или хотят ввести в заблуждение. Поэтому не стоит обманывать, чтобы добиться расположения или показать себя с более выгодной стороны. Избранник не оценит подобного поведения, мало того, оно может здорово разозлить. Зато подопечный этого знака имеет способность тонко чувствовать женскую душу – переживания, страдания, волнения.

Перед таким изысканным искусством ухаживаний не устоит ни одна дама (особенно, когда ). И если ей удастся покорить его сердце, он будет холить свою избранницу, заботиться о ней, защищать от любых невзгод, ценить как женщину и близкого соратника.

Обстоятельность.

К решению любого вопроса телец подходит не торопливо, вдумчиво, никогда не сделает поспешных выводов. Сказать сгоряча – это выражение не про него. Ему требуется довольно большое количество времени на обдумывание и принятие окончательного решения. Не следует торопить избранника, особенно, если дело касается любовных отношений. Он сам, когда посчитает нужным, даст вам знать о своем решении.

Примерный семьянин.

Представитель этого знака всегда стремится к созданию крепкой и дружной семьи, скорее всего будет прекрасным мужем и отцом, почитающим не только своих родителей, но и родителей избранницы. Если вам удастся понравиться родственникам любимого и наладить с ними прекрасные отношения, особенно с матерью, избранник по достоинству оценит это.

Целеустремленность.

Мужчины тельцы всеми доступными путями добиваются намеченной перед собой цели. Их не страшат никакие преграды. Предпочитают находиться в центре внимания, слушая похвалы со стороны окружающих по поводу своих достижений.

Чтобы понравиться подопечному этого знака, не стоит вступать с ним в дискуссию. Спорить бесполезно, легче согласиться на предложенные условия. В противном случае не избежать ссоры, в процессе которой милый все равно отстоит свою точку зрения и сделает так, как считает нужным. Критиковать возлюбленного по каждому поводу нельзя, это чревато размолвкой.

Уравновешенность.

Авантюры – то, что тельцы категорически не приемлют, не склонны к спонтанным поступкам, порывам. Им больше по нраву предсказуемая размеренная жизнь, в которой все понятно. Чтобы завоевать его сердце нужно являться достаточно предсказуемой, но при этом иметь «изюминку».

Предсказуемость.

Телец – консерватор во всем. Любит возвращаться с работы в одно и то же время, видеть, как дома ждут жена и дети, а на столе накрыт вкусный ужин. По вторникам устраивать сеанс просмотра любимого фильма, а по пятницам приглашать в гости друзей. Причем из недели в неделю распорядок меняться не будет. Такова его натура!

7 важных качеств, которыми нужно обладать

Понравиться мужчине тельцу может практически каждая барышня с ухоженной и привлекательной внешностью. Но удержать такого героя рядом с собой – непростая задача. Для этого потребуется полностью соответствовать представлениям тельца об идеальной спутнице жизни.

Итак, дама должна обладать семью основными качествами, которые помогут привлечь внимание избранника, влюбить в себя и удержать рядом с собой.

1. Спокойствие.

Телец не потерпит рядом с собой истеричную капризную особу, которая «взрывается» по каждому поводу. В отношениях с ним важно сохранять спокойствие и быть уравновешенной. Даже выяснения отношений, если таковые будут случаться, должны проходить без эмоциональных всплесков и слез, а споры разрешаться мирным путем.

2. Темпераментность.

Несмотря на то, что представитель этого знака довольно предсказуем и консервативен, в интимной жизни – полная противоположность. Как правило, останавливает свой выбор на даме, которая является неутомимой изобретательницей в постели. Холодной по натуре даме, лишенной яркого темперамента, покорить мужчину тельца не удастся.

Подопечный данного зодиакального знака высоко оценит только ту, которая будет потакать плотским фантазиям. В противном случае найдет барышню, готовую экспериментировать в процессе интимной близости.

3. Верность.

Мужчина телец достаточно ревнив, хотя и не показывает это. Все свои переживания по данному поводу он скрывает глубоко в сердце. Никогда не выскажет претензии женщине, даже если собственными глазами будет наблюдать флирт между ней и посторонним мужчиной. Чтобы вывести ненаглядного из себя, нужно сильно постараться. Но если это произойдет, тогда он устроит «разбор полетов» под названием «спасайся, кто может». Не стоит проверять избранника на прочность, даже ради шутки.

4. Красота.

Представитель этого знака зодиака обладают одной удивительной чертой – огромной проницательностью. Отличить истинную женскую красоту от «фальшивки» для него не составит особой сложности. Чтобы завоевать мужчину тельца, следует сочетать в себе:

аккуратность;
внешнюю привлекательность;
ухоженность;
красоту и стиль одежды.

Но самое главное – являться еще и скромницей. Именно по этой причине многие мужчины тельцы имеют застенчивых спутниц. В таких женщинах их привлекают кротость, стеснительность.

5. Хозяйственность.

Мужчина телец полюбит женщину, которая будет являться хранительницей домашнего очага, сможет «свить уютное семейное гнездышко». Избранница должна содержать дом в чистоте, уметь принимать гостей, чтить семейные ценности.

Помимо этого, любимая женщина должна уметь вкусно готовить. Создание кулинарных «шедевров» может покорить сердце тельца навсегда. Он любитель вкусно покушать, поэтому каждый прием пищи должен являться полноценным.

6. Инициативность.

Консерватизм представителя этого зодиакального созвездия может привнести в семейный быт некоторый оттенок рутины. Конечно, отсутствие изменений – это хорошо, но и излишнее однообразие чревато не очень хорошими последствиями. Поэтому женщине, чтобы завоевать его сердце, нужно брать инициативу в свои руки. Только делать это рекомендуется осторожно, проявляя максимум тактичности и деликатности.

7. Неприступность.

При знакомстве с Тельцом, либо на первом этапе общения, следует дать ему понять, что его особа вас заинтересовала. Намеки должны быть тонкими и последовательными. Затем желательно взять паузу, чтобы вдумчивый и неспешный телец имел возможность взвесить все «за» и «против», а также разобраться в себе. И только после поступления знаков внимания с его стороны можно продолжить флирт.

Если вам удалось понравиться мужчине тельцу, попробуйте «поиграть в игру» под названием «неприступность». Например, перестаньте проявлять откровенный интерес к нему, не берите трубку телефона с первого раза, откажитесь от свидания, сославшись на какую-либо важную причину. Заставьте милого нервничать.

Однако при этом все-таки проявляйте к нему некоторые знаки внимания, чтобы он был уверен в вашей заинтересованности. Телец – целеустремленный и упрямый. Такого героя не испугают препятствия. В конечном счете, поклонник все равно добьется вашего расположения.

Чтобы понять, как завоевать мужчину тельца окончательно и бесповоротно, нужно брать в расчет главное правило. В процессе взаимоотношений дайте ему понять, что вы не станете претендовать на роль главы семейства. Данная роль достанется именно ему. Предоставьте любимому право решать абсолютно любые вопросы. Поняв это, телец никогда не отпустит вас от себя!

Знаки, относящиеся к земной стихии, наделены успешностью и надежностью. Но истинной силой и упорством отличаются только Тельцы. Мужчины-Тельцы особенно красивы и успешны, они постоянно находятся в центре женского внимания, что им, несомненно, нравится. И каждая новая связь с женщиной для Тельца — это повод оценить потенциальную спутницу, увидеть ее истинную сущность. Такой мужчина очень разборчив в людях, поэтому чтобы завоевать мужчину тельца, нужно подойти к этому делу с умом. Иначе он просто поблагодарит за прекрасно проведенный вечер или ночь и останется всего лишь хорошим знакомым…

Что нужно знать мужчинах-Тельцах?
Мужчины-Тельцы, впрочем как и другие представители зодиакальных знаков, имеют свои особенности, выделяющие их среди других. Их нужно изучить прежде, чем начнется операция по завоеванию земного Тауроса:

Консервативный и предсказуемый. Мужчина-Телец любит возвращаться в одно и тоже время домой после работы. Любит, что каждый день его встречает любимая жена и вкусный ужин, любит по пятницам ходить с друзьями в боулинг, а по средам устраивать вечерние сеансы старых американских фильмов. И любое изменение в его планах, которые расписаны аж на месяцы вперед, могут выбить его из колеи или вызвать раздражение. Он привык завтракать одной и той же колбасой, и если вдруг его спутница решила купить другую, то у нее должны быть в запасе весомые аргументы в пользу ее выбора.
Спокойный, уравновешенный. Пускаться в авантюры — не для него. Он привык к более размеренной жизни, без сюрпризов судьбы и неожиданностей. Поэтому, чтобы завоевать мужчину тельца, нужно оказаться такой же предсказуемой, но не лишенной изюминки.
Эгоистичный и целеустремленный (упорный). Он любит быть в центре внимания. Мир должен крутиться вокруг него, и его избранница тоже. Его принципов и привычек всегда нужно придерживаться, с ним проще согласиться, чем затевать спор. Если даже мужчина-Телец не прав, он все равно докажет свою правоту и сделает все по своему. А если его поступки и действия постоянно критиковать, то отношения в скором времени разорвутся. Он все равно достигнет поставленной цели, пусть даже не с первого раза.
Семейный и искренне любящий. Тельцы способны создать крепкую семью, он заботливый муж и хороший отец. Он почитает своих родителей и уважает семью избранницы. Если женщине удастся найти общий язык с членами его семьи, в особенности с мамой, то мужчина это оценит очень высоко.
Неторопливый. Мужчина-Телец никогда не принимает поспешных решений. Ему нужно много времени на то, чтобы все обдумать, взвесить. Поговорка «семь раз отмерь, один раз отрежь» как раз про него. В отношениях с ним нужно быть терпимой и не торопить его с принятием любых решений, в особенности тех, которые касаются отношений.
Проницательный. Телец всегда почувствует истину, определит ложь. Поэтому отвергнет ту, которая притворяется и играет роли. Зато он хорошо чувствует женщин, их переживания и умеет искусно ухаживать за ними. Да так, что любая попадет в его сети.

Если удастся завоевать мужчину тельца, то он проявит заботу к своей избраннице, будет холить, лелеять и ценить ее, как женщину, друга и соратника.

Какой должна быть его избранница?
Выбирая себе спутницу жизни, мужчина-Телец будет искать в женщине родственную душу. Поэтому женщина, желающая стать избранницей земного воплощения Зевса, должна обладать следующими качествами:

Неприступность. Нужно сделать Тельцу намек на то, что вы заинтересованы им. Он это оценит, и ответная реакция не заставит себя ждать. Но не нужно сразу отдаваться общению и быстро развивать отношения. Мужчина, рожденный под знаком Тельца, спешки не любит. И это только сыграет вам на руку. Поиграйте с ним в недоступность. Не выражайте искренний интерес к его персоне, не берите трубку с первого раза, заставьте его понервничать. Но иногда оказывайте знаки внимания, намекая на то, что интерес к его личности все-таки есть. Телец не отступит перед мнимыми трудностями, он упрям и добьется своего.
Инициативность. Поскольку консервативный Телец изменений не любит, но и излишнее однообразие ни к чему хорошему не приведет. Поэтому женщине нужно самой вносить некоторые изменения, но делать это нужно очень осторожно. Отсюда следует и то, что избранница должна быть последовательной и тактичной.
Королева на кухне. Чтобы завоевать мужчину тельца целиком и полностью, нужно научиться творить кулинарные шедевры. Такие мужчины любят вкусно и много покушать. Поэтому обед должен быть полноценным: первое, второе, салат и компот. Кулинарные сюрпризы Тельцы оценят по достоинству, поэтому непредсказуемость должна проявляться только на кухне.
Хранительница очага. Мужчины-Тельцы любят домашний уют. Поэтому будут ценить ту женщину, которая сможет создать теплое, уютное семейное гнездышко. Она должна поддерживать в доме порядок, уметь принимать гостей, чтить и хранить семейные ценности.
Красота и верность. Тельцы-мужчины способны отличить истинную женскую красоту от подделки. Рядом с ним должна быть красивая, современная и скромная женщина. Завоевать мужчину тельца можно только в том случае, если женщина будет ухоженной, с хорошим вкусом в одежде, и обязательно красива. Первое, на что клюнет Телец, это внешность женщины. Но его спутница должна быть верна ему целиком и полностью, даже легкий флирт с другими мужчинами Телец не потерпит.
Хорошая любовница. Телец хоть и ценитель постоянства и чрезмерно предсказуем в обычной жизни, но вот в постели он неутомимый изобретатель. В интимной жизни он ценит разнообразие. Если ему взбредет заняться любовью в лифте или в общественном месте, то придется ему уступить. Иначе он все равно найдет ту, которая будет согласна на любые эксперименты.
Спокойная и уравновешенная. Своей избранницей мужчина-Телец выберет ту, которая окажется более уравновешенной. Никаких эмоциональных всплесков он не потерпит. Даже семейные скандалы должны проходить спокойно и решаться мирно.

Как покорить мужчину-Тельца?
Чтобы влюбить в себя Тельца искренне и бесповоротно, нужно показать ему, что роль главы вашей будущей семьи достанется именно ему. Что все решения, важные и не очень, будет принимать он. Даже выбор фильма для вечернего просмотра останется за ним. Но и тут можно схитрить и сделать Тельцу выбор без выбора, например, отобрать два понравившихся вам фильма и спросить, какой будете смотреть вечером. Так решение останется за Тельцом, и вы не останетесь разочарованной.

Тельцу-мужчине никогда не стоит врать! Он очень проницателен и способен распознать любую ложь. Пусть горькая, но правда, а любимый оценит вашу искренность и посчитает это признаком того, что вы дорожите вашими отношениями.

Мужчины этого знака зодиака всегда материально обеспечены. Но чтобы завоевать мужчину тельца, нужно уметь распоряжаться деньгами оставаться экономной женщиной. Транжир и расточительных женщин мужчина-Телец отвергает сразу. Поэтому свидание в ресторане — некая проверка на меркантильность.

И напоследок… Любите своего Тельца и восхищайтесь им. Цените его заботу и любовь. Будьте с ним откровенны и честны. И тогда ваш мужчина захочет сделать вас самой счастливой и сделает для этого все.

Как удержать мужчину-тельца. Как завоевать мужчину-тельца, стоит ли обольщать женатого, а также как удержать его в серьезных отношениях? Удержать мужчину тельца женщине тельцу

Человек, родившийся под определенным знаком зодиака, обладает тем или иным набором специфических черт характера. Благо предварительно по гороскопу можно узнать о человеке многое, сегодня эта информация для всех доступна. Так, можно узнать, чем хорош мужчина-Телец: как завоевать, удержать и влюбить его в себя.

Характер Тельца

Для того чтобы затащить в свои сети Тельца, нужно получить как можно больше информации о его характере. Так, например, на первых порах Тельцы могут окружить девушку заботой, вниманием, трудолюбием. Но через некоторое время все же «вылезет» наружу и их природа — поистине бычье упрямство! Переспорить или изменить точку зрения Тельца невозможно! Они твердо стоят на своем, даже если уже поняли, что глубоко ошибались. Отстаивать свою точку зрения для них — это своеобразный ритуал, отклоняться от которого категорически нельзя. Но это одна из немногих негативных черт характера таких мужчин. В остальном они положительны, любят домашний уют, заботятся о семье и семейном гнездышке. Поступки их довольно предсказуемы, поэтому сюрпризов, как хороших, так и плохих, ожидать не стоит.

Приручаем Тельца

Если женщина решила, что ей точно нужен мужчина-Телец, как завоевать — разобраться можно. Существует несколько правил по приручению Тельца. В первую очередь с ним нужно во всем соглашаться. Никто не говорит, что, согласившись, нужно все выполнять, но вот поддерживать его точку зрения в разговоре обязательно. Он очень ревнив и настойчив — мужчина-Телец. Как завоевать даму сердца, так ему нет равных, но вот когда нужно делиться возлюбленной, хотя бы даже с друзьями, тут могут возникать конфликты. Тельцы — собственники, нужно об этом хорошенько помнить. Приятным покажется тот факт, что Тельцы уважают семью и семейные ценности, но тут есть и свои подводные камни. С будущей свекровью нужно обязательно найти общий язык, еще лучше — подружиться. Иначе отношения с мужчиной могут не заладиться. Тельцы экономны и приветствуют грамотное растрачивание любых средств, расточительность и щедрость — не их конек. Завоевать Тельца могут только рачительные хозяйки. Также если нужен мужчина-Телец, как завоевать его, есть еще один совет: даме нужно всегда быть во всеоружии — со вкусом одетой, накрашенной, аккуратной. Эти действия точно завоюют внимание Тельца.

Телец в отношениях

Мужчина-Телец в сексе не такой уж и теленок, скорее даже — лев. Это горячие, страстные любовники, для которых интимные отношения — своего рода пища, поглощать которую нужно регулярно. Поэтому женщине, которой хватает сексуальных отношений несколько раз в неделю, а то и реже, Телец точно не подойдет. Более того, Тельцы весьма изобретательны в постели, однообразие им быстренько надоедает и начинается поиск чего-то новенького и интересного, поэтому рядом с Тельцом нужно быть готовой к сексуальным экспериментам. Чем еще отличается мужчина-Телец: сексуальный гороскоп говорит о том, что это дети природы. Для них голое тело — норма, они не стесняются полностью обнажаться, с удовольствием делают это в природных условиях, но благо вдалеке от чужих глаз. Не стоит этого бояться или запрещать Тельцу обнажать свое тело, так он всего лишь становится ближе к природе.

Все! Вы сдались на милость победителю. Оно и понятно: как же было не утонуть в этих голубых глазах, не засмотреться на сильные мужские руки (ох, сразу видно – человек спортзалом не брезгует) и не «тащиться» от дивного бархатного голоса?

Остается лишь узнать, как удержать мужчину Тельца навсегда и все – можно смело выбирать платье на свадьбу с вашим суперменом.

Как удержать мужчину Тельца: краткая характеристика объекта

5 положительных качеств Тельца: ах какой же «няшка»!

Стоит задуматься, как удержать мужчину Тельца, ведь ему присущи такие качества, как:

сконцентрированность на доме, семейном долге.

Такой мужчина будет тащить в дом вещи, энергию и львиную часть зарплаты, как охотничий пес подстреленную утку из болота. Это ли не мило?

умение доводить все начатые дела до логичного завершения.

Бросить строить вожделенную дачу на этапе фундамента? Не доучить два билета на экзамен по сопромату? Да ни за что на свете такого Телец не допустит!

теплота, дружелюбие — вот что нужно, чтобы удержать мужчину Тельца.

Есть что-то в Тельце от любимого дедушки: спокойный, уверенный в себе, мудрый не по годам мужчина, а потому разговор с ним складывается достаточно легко;

творческие способности.

Телец, при желании, способен за полчаса «накидать» вам план PR-мероприятий для ночного клуба, сочинение «Как я провел лето» и выбрать нужный оттенок обоев из пятидесяти предложенных вариантов;

умение демонстрировать чувства с помощью дел.

Нет, влюбленный Телец, конечно, может сочинить поэму в вашу честь, но предпочтет или купить вам теплое пальто на зиму, чтобы вы не мерзли. Это ли не повод удержать такого мужчину?

5 негативных качеств Тельца: ложка дегтя в бочке меда

Прежде чем бежать признаваться в любви мужчине Тельцу, подумайте, нужно ли удерживать его возле себя, ведь:

он может быть слишком сконцентрирован на материальных вещах , поэтому звездочка на небе в качестве подарка на День рождения точно не «проканает», да и связка воздушных шариков тоже;
скрытность Тельца-мужчины даже тогда, когда он не ограбил банк, а просто поучил прибавку к зарплате, может здорово нервировать. Такое ощущение, что вы живете с агентом ЦРУ под прикрытием, а не обычным сантехником Васей;
зачастую такому мужчине не интересно какое-либо дело, если оно не сулит какую-либо выгоду (деньги, полезные знакомства, связи и т.п.). Вопрос «А что мне за это будет?» — ключевой на повестке дня у Тельца.

зависимость от комфортных бытовых условий такого мужчины.

Уйти на неделю с палаткой в лес – туда, где сыро и холодно? На съедение комарам? Нет уж, увольте от этого Тельца!

неумение делать комплименты.

Хотя если вы не устроите истерику из-за того, что вы подстригли на полсантиметра челку, а ваш любимый Телец даже не заметил – no problem.

10 главных качеств, чтобы удержать мужчину Тельца: раскидываем любовные сети

Преданность.

Да-да, старая добрая преданность, а потому – никаких номеров бывших в вашем телефоне и отчаянного флирта в компании. Ну а если вы променяете ради того, чтобы остаться вытирать сопли заболевшему Тельцу, то «рейтинг» ваш подскочит до невиданных высот.

Нежность.

Так что, если хотите удержать возле себя Тельца, спрячьте подальше свою куртку-«косуху», футболки с черепами и набор гаечных ключей. Доставайте из бабушкиного комод пропахшее нафталином платьице с кружевами и атласные ленты, ведь ваша задача – выглядеть этакой реинкарнацией Джейн Эйр.

Спокойность.

Истерики с битьем посуды оставьте до тех неблизких времен, когда вам с Тельцом будет лет этак по 80: все равно уже от вас тогда не убежит (ага, артрит, радикулит и ревматизм помогут удержать).

Хозяйственность и практичность — важное качество для удержания мужчины Тельца.

Вот кого-кого, а Тельца-мужчину точно можно удержать «вылизанной» квартирой, хрустящими огурцами собственного посола и коллекцией дисконтных карт ближайших продуктовых магазинов.

Не наводит тоску? Вы и сами приходите в священный трепет от сладкого слова «скидка»? Ну вот и встретились два милых жлобика!

Привлекательная, но некричащая внешность.

Если мужчине Тельцу предложить альтернативу для «долгоиграющих» отношений — знойная итальянская красавица Монника Беллуччи или скромница Кейт Миддлтон, — то он наверняка выберет холодноватую аристократическую внешность.

Вы еще не отбросили идею выкраситься в ультрамодный зеленый цвет и прикупить ту прозрачную кофточку «леопардовой» расцветки?

Интерес к работе мужчины Тельца.

Деньги, карьера, материальные вещи – все это очень важно для вашего избранника, поскольку он очень земной, прагматичный знак Зодиака.

И вам с легкостью простят ваше желание быть домохозяйкой, а не рабочей лошадкой, если вы будете каждый вечер выслушивать полуторачасовые монологи о клиентах-идиотах и шефе-самодуре.

Разумная иницитивность.

То есть, если вам приглянулся Телец-мужчина или вы хотите выйти из «френд-зоны» со старым знакомым, то говорить все в лоб – это явный перебор, а вот одинокой девушки (при этом призывно гляда ему в глаза) – самое то.

Словом, не форсируйте события, а деликатно колдуйте над своим женским счастьем.

Готовность к экспериментам в интимной сфере.

Почему мы об этом говорим? Да просто вы должны знать, что если мужчина Телец настаивает на играх а-ля «Пятьдесят оттенков серого», а вы железобетонно уперлись, он обязательно найдет ту, которая готова пройти с ним в постели «Крым, и Рим, и медные трубы».

Дружелюбие.

Для того, чтобы удержать такого мужчину, продемонстрируйте, что вы с легкостью можете поддержать разговор с соседями, случайными попутчиками и его коллегами, а не будете идти в ногу с модой и строить из себя законченную социопатку.

Рассудительность.

Телец уж точно не одобрит спуска всех сбережений на горячую путевку в Индию, горный велосипед или розовые «лабутены», а вот открытие сберегательного счета, чтобы отложить на покупку нового дивана согреет его не хуже шерстяного свитера.

3 знака Зодиака, которым и «напрягаться» особо не надо, чтобы удержать мужчину Тельца: гороскоп совместимости

5 вредных советов о том, как нужно удержать мужчину Тельца: делайте так и вы не увидите его больше никогда!

Кокетничайте напропалую с окружающими вас мужчинами, да так, чтобы асфальт под ногами начал плавиться.

Телец не будет разбираться кто прав, кто виноват, а гордо уйдет в закат.

Бросайте вашего мужчину в одиночестве надолго.

Не отказывайтесь ни от одной командировки, уезжайте на пару месяцев к маме или в Китай спасать коал. Ну а что? А то, не дай Бог, подумает, что на нем для вас «сошелся клином белый свет». Не на ту напал!

От души смейтесь над всеми романтическими поползновениями вашего мужчины Тельца.

Кто, скажите, на милость, в 21-м веке дарит плюшевых медведей и путевку в Алушту?

Врите мужчине Тельцу всегда и везде, врите, как в последний раз, даже если суть обмана яйца выеденного не стоит.

Жизнь под девизом доктора Хауза «Лгут все» развивает воображение и смекалку. Того и гляди, начнете писать хитромудрые детективы.

Забудьте дорогу на кухню, в кладовку за пылесосом и на рынок.

А чем вашему дорогому Тельцу не угодили покупные пельмени, шаурма из киоска на рынке и рыбные консервы? Совсем «зажрался»!

Звезды плохого не посоветуют: 7 лучших книг о том, как удержать мужчину Тельца и не только

№ п/п	Название книги	Автор
1	«Астрология любви и брака»	Константин Дараган, Яна Новикова
2	«Искусство предсказательной астрологии»	Кэрол Рашмэн
3	«Астрология трансформации личности»	Константин Дараган
4	«Лекции по введению в астрологию»	Авессалом Подводный
5	«Любовная астрология для всех»	Алексанова М.
6	«Астрология, секс и брак»	Робсон Вивьен
7	«Астролюбовь. Астрология и любовные отношения»	Маркова Мэг

Не знаете, как заинтересовать мужчину Тельца?

Посмотрите это видео, чтобы тайное стало явным:

10 потрясающих мужчин, вторые половины которых точно знают, как удержать мужчину Тельца

Если вам нужна супермотивация, чтобы узнать, как удержать мужчину Тельца, просто прочитайте наш список знаменитостей, которые родились под этим знаком Зодиака:

Джек Николсон;
Джо Кокер;
Пирс Броснан;
Аль Пачино;
Джордж Клуни;
Дэвид Бэкхем;
Федор Бондарчук;
Гоша Куценко;
Юрий Шевчук;
Борис Акунин.

Шикарная компания, не находите?

Наш же главный совет, как удержать мужчину Тельца , прост до безобразия: любите его всей душой, будьте искренней и открытой – и ваш «золотой теленок» никогда не убежит на чужой «луг».

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Будьте честны и искренни с Тельцом , обман и скрытность он не простит вам никогда. Позвольте ему уютно чувствовать себя в вашей компании. Предоставьте ему свободу и спокойствие, он оценит это по достоинству.
Мужчина Телец не сорит деньгами. Поэтому на первом свидании не ждите от него дорогих подарков , а, посетив ресторан, ведите себя пристойно, не заказывайте очень дорогих блюд или напитков. В противном случае Телец не посчитает нужным продлить ваши отношения. Не стоит расценивать такую экономию как жадность. На самом деле он прагматично относится к жизни, и в дальнейшем он сам начнет благодарить вас различными подарками.
Также мужчина Телец не простит вам ложь , подшучивание над его недостатками или грубую критику. Не стоит флиртовать в его присутствии с другими мужчинами, так как Телец очень ревнив и не желает делить свою избранницу.
Приручить и удержать Тельца можно сексом , ибо, пробудив в нем страсть, вы «привяжете» его к себе навсегда. В любовных утехах будьте с ним искренней, смелой и дерзкой, но не перегните палку. Золотая середина между невинной натурой и роковой женщиной ему придется по вкусу.

Чего ожидать от мужчины Тельца?

Основные черта характера мужчины Тельца делают его весьма популярным среди женской половины. Миролюбивость, романтичность, уравновешенность, легкость в общении помогают мужчине быстро расположить к себе собеседника. Врожденное обаяние сражает слабый пол наповал.

Девушка, полюбившаяся Тельцу, будет окружена внимательным ухаживанием.

Под влиянием его чар часто находятся сразу несколько девушек из его окружения. Проницательность позволяет мужчине Тельцу распознавать даже хорошо скрытую симпатию. Коварство знака заключается в умении искусно «морочить голову» барышням, что от него без ума.

Однако влюбить в себя Тельца по-настоящему под силу далеко не каждой девушке.

Лишь его избранница заслуживает уважения, внимания и любви. Мужчина по гороскопу Телец не терпит кокетства, неискренности и лжи. Слишком броская внешность и поведение девушки только отпугнет его. Телец разборчив, избранницу выбирает долго и тщательно.

Такой мужчина способен пройти через несколько серьезных отношений, прежде чем одна из девушек станет его женой.

Рожденный под этим знаком ценит внешнюю красоту. Ему предпочтительнее любоваться натуральной, природной и ухоженной партнершей. Стиль одежды должен соответствовать последним тенденциям, ведь со вкусом у тельца нет проблем. Интеллектуальные способности избранницы стоят для мужчины не на последнем месте.

Ее человеческие качества также будут находиться под строгим наблюдением.

Телец не спешит открывать свое сердце. Сильные чувства зарождаются в нем медленно и постепенно. Терпение девушки будет вознаграждено пламенной любовью. Но даже завоеванный Телец скромен в проявлении своих чувств.

Знак Зодиака хорошо проявляет себя в семейных отношениях. Будучи заботливым мужем, взамен Телец требует от супруги домашнего уюта, изысканных ароматов на кухне и спокойной атмосферы. В большинстве случаев жена чувствует себя защищенной, как морально, так и материально.

Такой мужчина проявляет особое рвение к работе и добыванию денег.

Мужчина-Телец, особенности характера

Чтобы понять, как понравиться мужчине-Тельцу, нужно знать его психологию. А она довольно проста. Представители этого знака больше всего ценят домашний уют и честность партнерши. Им нужно, чтобы девушка полностью доверяла им, была настроена на построение счастливой и спокойной семейной жизни, не искала приключений и не пыталась переделать своего мужчину.

Для такой идеальной женщины Тельцы готовы на все.

Они будут приносить домой зарплату, перестанут встречаться с друзьями после работы, займутся обустройством жилища. Мужчины-Тельцы – самые «домашние» из всего зодиакального круга, их не нужно заставлять находиться рядом с избранницей, они сами жаждут именно этого.

Мужчины-Тельцы готовы на многое ради семьи. Но даже для самых близких они не смогут врать и изворачиваться. Иногда это мешает их карьере, где высокие должности занимают не только трудолюбивые, но и достаточно ловкие.

Мужчины-Тельцы невероятно работящие, что иногда идет им во вред.

Они нагружают себя работой в офисе, ремонтируют все самостоятельно дома, да еще приобретают дачный участок, который вскапывают и засеивают своими руками. Причем в силу природной скромности они не просят помощи у избранницы или супруги.

Если предложить им свои услуги – не откажутся, но сами заставлять что-то делать не будут. Поэтому очень часто Тельцы оказываются забытыми при распределении руководящих должностей. Они слишком хорошо выполняют свои обязанности, не отказываясь от переработок, чтобы начальство согласилось потерять такого честного труженика.

Как вести себя женщине с мужчиной Тельцом?

Для того чтобы завоевать этот знак вам придется не только всегда хорошо выглядеть и следить за внешностью, но и уметь поддержать любую беседу. Тельцу важно, как вас оценивают окружающие, а потому понравиться его друзьям будет просто необходимо. Будьте общительны и доброжелательны.

Сильные Тельцы ценят в девушках мягкость, женственность и романтичность. Искрометное чувство юмора станет вашим козырем.

Получив расположение мужчины Тельца, перед вами встает более сложная задача — удержать его внимание и вызвать искренние чувства. Это знак любит завоевывать, а потому не выдавайте свои чувства слишком быстро.

Переключитесь на других мужчин, оставьте молодого человека временно без внимания. Реакция будет незамедлительна: Телец не потерпит такого отношения и любой ценой отберет вас у соперников. Строптивость на первых порах отношений позволят завоевать мужчину и вызвать у него сильные чувства.

Устоявшиеся серьезные отношения девушке удастся наладить с Тельцом благодаря своему спокойствию, покладистости. Организуйте в вашем жилище ровную, домашнюю атмосферу. Мужчине Тельцу не комфортно от выяснений отношений и обид. Девушкам следует проявить большое терпение, чтобы отношения закончились браком.

Измены Телец никогда не простит, даже легкий флирт с вашей стороны будет расцениваться мужчиной, как предательство. Ревнуя свою избранницу, Телец чувствует себя неуверенно. Результатом станет разрыв отношений. На этом этапе мужчина не станет бороться за вас. Преданность и верность должны достигать максимума в отношениях.

Сцены ревности со стороны девушки также выводят молодого человека из равновесия.

Тельцам свойственна некоторая медлительность в действиях и принятии решений. Торопить его категорически запрещается, как и брать на себя главенствующие роли. Покорность и постоянная поддержка с вашей стороны обеспечат отношениям долговечность без ссор и измен.

Избранница Тельца — это скромная, спокойная, красивая, духовно развитая девушка. Учитывайте особенности характера своего мужчины, за что он щедро отблагодарит вас любовью и преданностью.

В каких девушек влюбляются Тельцы?

Мужчины данного знака зодиака отличаются уравновешенностью и зачастую продумывают четкий план на будущее. Так как они плохо переносят одиночество, то поиск верной и надежной спутницы жизни обязательно входит в этот план.

Не чуждо таким натурам и создание определенного устойчивого образа спутницы жизни. Итак, чтобы понимать, как завоевать мужчину Тельца, нужно знать какие же девушки нравятся ему:

Внешность

Естественно, что понятие красоты субъективно, если судить по физиологическим параметрам. Здесь речь идет об умении женщины подать себя, создать свой личный акцент, который бы указывал на изюминку во внешности.

Тельцу однозначно не понравится женщина, наносящая яркий боевой раскрас в три слоя и в леопардовых лосинах. Также не следует “ловить” такого мужчину на мини-юбки и глубокое декольте. Они хотят видеть рядом с собой леди, которая имеет вкус и стиль, может выгодно подчеркнуть свои достоинства.

Спокойный характер

Яркие и активные личности, которые постоянно ищут приключений, перемен, ярких эмоций, не смогут ужиться с Тельцом. Представителям этого знака по нраву проводить выходные в спокойной домашней атмосфере. Чтобы создать в доме такое уютное настроение, женщина и сама должна быть уравновешенной, не совершающей лишних движений.

Истеричные дамы, постоянно чем-то недовольные и ворчащие, не задержатся надолго рядом с мужчиной Тельцом.

Преданность, верность, постоянство

Телец отличается своей прямолинейностью, а потому различные хитрые штучки и любовные игры с целью заставить такого мужчину ревновать не увенчаются успехом. Он ищет преданную спутницу, которую не нужно будет завоевывать снова и снова.

Умеющие быть “за мужчиной”

Если вы хотите знать, как влюбить в себя мужчину Тельца и создать крепкие отношения, то забудьте о том, чтобы постоянно указывать ему, как сделать, спорить и переубеждать. Такие мужчины желают быть лидерами в семье и отношениях, ждут поддержки от своей подруги, а не нравоучений.

Это не значит, что девушка должна быть тихой и “забитой” мямлей, которая со всем соглашается. Спутница Тельца может проявлять инициативу, советоваться или не согласиться с чем-то, если это противоречит её системе ценностей. Отношения таким поведением не испортить.

Целеустремленные девушки с серьезным отношением к жизни

Главная мысль здесь – умение следовать за мужчиной, не уступая своим приоритетам. У спутницы Тельца должны быть четкие цели и планы на жизнь: желание самореализоваться через творческую деятельность, материнство или карьера в области администрирования и управления – это неважно.

Телец будет ценить и уважать ту женщину, которая растет и развивается.

Как покорить мужчину Тельца?

Исходя из общих характеристик знака, можно выделить пару ключевых моментов, указывающих на то, как покорить мужчину Тельца, произвести положительное впечатление на него. Но их следует корректировать с учетом характера самого человека и его асцендента.

Как вести себя и что говорить

Даже чтобы просто заинтересовать Тельца, женщине придется постараться. Каждую свою знакомую или подругу они расценивают в качестве кандидатки в жены, а потому пристально наблюдают за поведением девушки.

Правильной стратегией поведения будет теплая недоступность. Это значит, что девушка не должна показывать, что у неё есть виды на мужчину, но при этом следует сохранять максимальную открытость и дружелюбие.

Покорение Тельца следует начинать с построения дружеских отношений. При этом нужно стараться изредка поражать его, приятно удивлять, вызывать восхищение. Представитель данного знака зодиака не оценит никаких открытых действий, указывающий на женский интерес, а тем более манипуляций.

Но при этом вы должны проявлять искреннюю человеческую заинтересованность. К примеру, можно попросить у Тельца помощи или совета (но только если вы уверены, что он хорошо разбирается в теме).

После того как вы установите близкие доверительные отношения (без намеков на интимную близость), мужчина Телец начнет доверять вам, сможет увидеть родственную душу, человека, который будет рядом и примет его таким, какой он есть.

После этого можно действовать более активно и перейти к этапу влюбленности. Здесь важно помнить о том, что Тельцы любят открытых и искренних людей. Не следует начинать флиртовать или переводить общение в романтическое русло. Правильней будет разыграть “внезапное наступление” влюбленности.

Прямо скажите Тельцу о своих чувствах, объясните, что вы, вдруг, увидели его женским взглядом. Это послужит также тонким намеком его сексуальности.

Обратите внимание! Выстраивая отношения с Тельцом, следует понравиться его близкому окружению – родным и друзьям. Майские мужчины заботятся о мнении окружающих и держат марку перед всеми, кто их знает.

И еще один важный совет тем, кто хочет знать, как очаровать мужчину Тельца: обязательно научитесь вкусно готовить. Тельцы очень ценят такое проявление заботы, как сытный ужин и полезный завтрак. А поэтому однозначно будут оценивать и этот ваш навык. Еще на стадии дружбы угощайте своего избранника вашими кулинарными шедеврами.

Как одеваться

Своим повседневным туалетам следует уделить особое внимание. Тельцам нравятся женщины, одевающиеся просто, но со вкусом, умело подчеркивающие свое женское начало. Так, лучше избегать слишком ярких или наоборот мрачных образов. Отдавайте предпочтение спокойным, сдержанным тонам.

То же самое касается и обуви. Вы не сможете впечатлить Тельца туфлями на высокой платформе или 15-сантиметровыми шпильками. Не оценят такие мужчины и джинсы с кроссовками. Это не значит, что ежедневно вы должны появляться в образе современной герцогини – в шляпке и перчатках, но золотую середину держать следует.

Какие черты оттолкнут Тельца?

В целом Тельца можно охарактеризовать, как покладистого человека, и многие мужчины, родившиеся под данным знаком, готовы терпеть недостатки любимой женщины. Но есть черты, которые отпугнут Тельца сразу, и он не станет даже встречаться с девушкой. Среди них:

Эгоизм. Представители данного знака Зодиака сами являются эгоцентриками, а потому не будут с той женщиной, которая требует чрезмерного восхищения собственной персоной.
Нахальство и наглость. Спутница Тельца всегда должна вести себя достойно. Это касается и бытовых ситуаций, и поведения в обществе.
Нытье и плаксивость. Спокойный и уравновешенный мужчина Телец не приемлет драматических сцен по поводу бессовестного начальника или слишком дорого платья и т. д. Или женщина научится проще относиться к своим проблемам, или отношения не сложатся.

Как ведут себя Тельцы в отношениях?

С майским мужчиной очень легко уживаться. Он любит порядок в доме, но в целом неприхотлив, имеет добрый нрав и спокойный характер. Такие мужчины нуждаются в регулярном выражении нежности, заботы и ласки со стороны женщины. Постоянная безоговорочная поддержка спутницы и честное восхищение позволят расцвести ему.

Тельцы неконфликтные и приложат все усилия, чтобы избежать ссор и раздора в отношениях.

Семейная жизнь в представлении таких мужчин – не бурное море со своими приключениями и опасностями. Они ищут, скорее, тихую гавань, где все дни солнечные, а море спокойное. Учитывая то, что Тельцы – однолюбы, миролюбивым и уравновешенным женщинам удастся создать с ними крепкий и долгий союз.

Как удержать мужчину-Тельца?

Если мужчина-Телец встретил подходящую девушку, он не будет тянуть с женитьбой. Он сделает все, чтобы покорить ее. Чаще всего Тельцы не слишком ловки в разговоре, но зато в делах им нет равных. Они всячески станут показывать возлюбленной, что за ними – как за каменной стеной. Они уверят ее, что смогут обеспечить семью, построить дом, посадить дерево и т.д.

И на самом деле добьются всего для избранницы. Ведь помимо трудолюбия Тельцы еще и очень упрямы.

Они идут к цели даже тогда, когда все вокруг бросили тщетные попытки. Они предпочитают не рисковать, а добиваться всего постоянным трудом. Это и привлекает в мужчинах-Тельцах женщин, которые на первое место ставят создание семьи. С таким мужем можно быть уверенной в стабильном будущем.

Отпугнуть мужчину-Тельца может легкомыслие и излишняя ветреность избранницы. Они не терпят обычной женской нерешительности, им сложно с теми, кто не имеет четкой цели, не может понять, что нужно на самом деле. Некоторым особо выраженным Тельцам не по душе даже кокетство. Они усматривают в нем склонность к лживости, а ее они в избранницах не приемлют.

Поэтому, чтобы не потерять доверие представителя этого знака, нужно быть предельно искренней и честной в эмоциях и словах. В ответ на доброе отношение скромный и немного стеснительный Телец раскроется и станет настоящим смелым и искренним мужчиной, опорой всей семьи.

Совместимость мужчины-Тельца с другими знаками Зодиака

Теперь ответим на вопрос, какие же знаки зодиака подходят мужчине Тельцу. Согласно гороскопу, этот мужчина способен стать счастливым с представительницей любого знака, но особенно ему подходят девушки, рожденные под знаками:

Дева — практичность и тихое счастье;
Рак — уютное семейное гнездышко;
Козерог — материальный достаток и достижение целей;
Близнецы — сильное влечение, динамичный союз;
Рыбы — романтика и возвышенные чувства.

Таким образом, чтобы покорить мужчину Тельца, нужно одеваться стильно и со вкусом, быть хорошей хозяйкой, доброй и милой, проявлять умеренность в поведении и в отношениях. Тогда он влюбится и будет вашим.

Верить или нет гороскопам – дело каждого человека. Но даже самые скептически настроенные девушки порой интересуются предсказаниями звезд, особенно когда дело касается любви. Что поделать, ведь , порой весьма нелегко. К примеру, как себя вести с избранником, если по гороскопу он телец?

Мужчины-тельцы истинные ценители природной красоты. Однако внешность женщины не играет для них решающей роли. Гораздо больше им интересны богатство и красота ее внутреннего мира, интеллект и доброта.

Заинтересовавшись мужчиной-тельцом, нужно приготовиться к тому, что он подвергнет свою избранницу различным проверкам и внимательно понаблюдает за ее реакциями. Это будут мелкие и крупные провокации с целью оценить ее на предмет меркантильности, доброго отношения к людям, склонности к изменам и поведение в нестандартных ситуациях, и к этому нужно подготовиться заранее, чтобы не разочаровать его.

Чтобы удержать на себе внимание мужчины-тельца, нужно иногда ему отказывать. Это здорово его раззадорит, и он будет продолжать ухаживания, пока не добьется взаимности.

Нельзя открыто показывать свой к нему интерес, достаточно будет поддержания легкой интриги.

Тельцы долго принимают решение, предварительно все взвешивают и обдумывают, поэтому придется проявить терпение и не торопить его с признаниями. Вместо этого нужно всячески давать ему понять, что в будущем в этих отношениях ему гарантировано спокойствие и комфорт.

В семье мужчина-телец ценит душевную теплоту, а так же чистоту, порядок и домашнюю еду. Его может осчастливить та женщина, которая не только удовлетворит его пристрастие к вкусной еде, но и сможет стать для него настоящим преданным и верным другом, и именно с ней он захочет остаться на всю жизнь.

Все важные для себя решения он принимает только сам, вступать с ним в споры бесполезно и весьма опасно. Дабы не испортить с ним отношения, лучше принимать его сторону.

В паре Телец всегда берет на себя главную роль, и его избраннице лучше с этим смириться. Более того, не рекомендуется оспаривать или критиковать принятые им решения, лучше проявить покорность, ему это гораздо более по душе.

В интимной жизни мужчина-телец очень любит разнообразие, его сексуальность с возрастом только увеличивается. Поэтому его избраннице стоит приготовиться к тому, что его страсть к ней не угаснет, скорее наоборот.

Мужчина-телец страшный собственник, если дать ему повод для ревности – он жутко разозлится и может даже вовсе разорвать отношения, так что лучше не рисковать и вести себя скромнее.

Чтобы удержать мужчину-тельца, нужно развивать в себе те качества характера, которые он высоко ценит в женщине: дружелюбность, мягкость, доброжелательность и общительность. И еще надо постараться стать для него хорошим собеседником, имеющим на все свою индивидуальную точку зрения.

Смотрите также сексуальный видео-гороскоп для тельцов:

Мужчина-Телец миролюбив, спокоен и уравновешен. Он не является активным инициатором отношений, однако выбор партнерши всегда берет на себя. Расстаться со свободой представитель этого знака зодиака сможет только ради настоящего чувства. Банальные женские хитрости здесь не сработают: к такому мужчине требуется особый подход.

Как завоевать мужчину-Тельца

Шансы покорить сердце мужчины-Тельца есть у целеустремленной, честолюбивой и успешной дамы. Благополучная семья девушки может сыграть важную роль. Такой мужчина дорожит семейными традициями и будет требовать того же от своей избранницы. Для него важно, чтобы девушка имела хорошее воспитание и походила из состоятельной семьи. Представитель этого знака зодиака придает большое значение образованию и интеллекту дамы. Приветствуется также хозяйственность, кулинарный талант и любовь к детям.

Мужчина-Телец тонко ценит внешнюю красоту, а точнее — ее сочетание с элегантностью, достоинством и богатым внутренним миром. Ему больше придется по душе скрытая, волнующая сексуальность, чем нарочитый эротизм. Его смогут оттолкнуть яркие цвета, искусственные ногти, татуировки, пирсинг или другие вызывающие детали на теле девушки.

Лучшими темами для разговоров станут: семья, работа, деньги, планы на жизнь, материальные блага. Мужчина-Телец оценит интерес, проявленный к его вещам: машине, одежде, часам. Лесть, внимание и комплименты способны подкупить его и сыграть на руку девушке. То же самое можно сказать и о кулинарных талантах.

Скрытность мужчины-Тельца усложняет процесс его завоевания. Представительница прекрасного пола должна быть аккуратной и ненавязчивой, чтобы не спугнуть его. Ей предстоит запастись терпением. Чувства представителя этого знака зодиака разгораются медленно, но горят долго. Главное — умело продемонстрировать ему свои достоинства и зацепить его. После этого можно ненадолго исчезнуть с поля зрения: упрямый мужчина-Телец сам проявит себя.

Как удержать мужчину-Тельца

Постоянство — отличительная черта представителя этого знака зодиака. Однако расслабляться, покорив его сердце, нельзя. Чтобы удержать мужчину-Тельца, женщине предстоит учиться жить с его норовом и своеобразием. В отношениях он ценит комфорт, уважение, искренность, преданность, гармонию, деликатность, внимание и заботу партнерши. Если это пропадает, то продолжения у отношений не будет.

Такой мужчина должен оставаться лидером. В обществе он не потерпит ни малейших насмешек или принижений со стороны женщины. Проигрывать своей даме — не в его правилах.

Как вернуть мужчину-Тельца

Вопрос примирения с мужчиной-Тельцом должен решаться максимально быстро. Гордый и упрямый представитель этого знака зодиака оперативно принимает решения, не оставляя отношениям ни малейших шансов. У этой медали есть и другая сторона: мужчина-Телец сильно привязывается к женщине и налаженному быту. Порой ему проще вернуться к «старым» отношениям, чем заводить новые. Многое зависит от причины разрыва.

Если разлад обусловлен поведением женщины, то ей следует без промедления и гордости попытаться вернуть признание любимого человека. Если в ссоре виновен мужчина, то даме лучше взять паузу и дождаться его реакции. Поняв свою ошибку, он охотно возобновит отношения.

В случае надвигающейся грозы предотвратить разрыв женщина сможет, воспользовавшись своим главным оружием: вниманием, лаской и любовью. Не стоит акцентировать внимание на отрицательных моментах — лучше показать мужчине-Тельцу свою преданность и обсудить совместные планы.

Растяжки, лечение, профилактика, причины и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваши икры могут чувствовать напряжение по ряду различных причин. Икра состоит из двух мышц, называемых икроножной и камбаловидной. Эти мышцы ежедневно нагружаются при ходьбе с места на место или при выполнении напряженных упражнений.

Когда у них нет нормальной гибкости, это может повлиять на ваше распределение веса и давление, которое вы оказываете на другие части тела во время движения. В результате ваша стопа, лодыжка и колено могут работать не так, как должны. Это может вызвать скованность, боль и даже травму, лишив вас возможности заниматься любимыми делами.

Симптомы, которые возникают при напряжении икроножных мышц, могут различаться в зависимости от причины.

Если ваши мышцы спазмированы, вы можете чувствовать что угодно, от легкого дискомфорта до сильной боли. Мышца может быть твердой на ощупь и даже дергаться под кожей. Спазмы могут длиться от пары секунд до 15 минут, а иногда и дольше. Вы можете заметить судороги сразу после тренировки или через четыре-шесть часов.

Другие симптомы могут включать:

внезапную боль в задней части голени или за коленом
затруднения при стоянии на цыпочках
боль, отек или синяк
боль, особенно при сопротивлении мышцам

Скованность или боль в икрах часто являются результатом чрезмерной нагрузки. Такие занятия, как бег и занятия спортом, могут быть тяжелыми для икроножных мышц. Спорт на выносливость особенно тяжел для организма.

Марафонцы, триатлонисты и пожилые люди, которые выполняют много напряженных упражнений, могут подвергаться более высокому риску развития тугоподвижности икр или даже мышечных судорог.

Другими причинами болей или судорог в икроножных мышцах могут быть:

заболевание периферических сосудов (ЗПС)
тромбоз глубоких вен (ТГВ)
разрыв мышц или тендинит травмы
эквинус или ограничение подвижности в голеностопном суставе
обезвоживание
Побочные эффекты лекарств
Плохое кровообращение

Если вы заметили, что ваши икроножные мышцы напряжены, вам может помочь регулярная растяжка. Попробуйте ежедневно выполнять следующие упражнения. Для начала вы даже можете делать растяжку два раза в день. Это может помочь удлинить мышечное волокно и, возможно, уменьшить боль, которую вы испытываете.

Растяжка икр 1

Встаньте у стены, поставив одну ногу перед другой, слегка согнув переднее колено.
Держите заднее колено прямо, пятку на полу и наклонитесь к стене.
Почувствуйте растяжение по всей длине голени задней ноги.
Удерживайте эту растяжку в течение 20-30 секунд.
Поменяйте ноги, затем поочередно, всего 3 повторения.

Растяжка икр 2

Встаньте у стены, поставив одну ногу перед другой, переднее колено слегка согнуто.
Также согните заднее колено, удерживая пятку на земле, наклоняясь к стене.
Почувствуйте растяжение в нижней части икроножной мышцы.
Задержитесь в этом положении на 20-30 секунд.
Поменяйте ноги, затем поочередно, всего 3 повторения.

Растяжка икр 3

Для более сложной растяжки встаньте на ступеньку. Поставьте подушечку стопы на край ступеньки. Ваша пятка должна быть вне шага.
Медленно опускайте пятку вниз, перенося вес на ногу. Вы можете держаться за что-то, например, за перила или стену, когда опускаетесь.
Задержитесь в этом положении на 20-30 секунд.
Поменяйте ноги, затем поочередно, всего 3 повторения.

Растяжка икроножных мышц 4

Лягте на коврик для йоги, затем поднимите тело, чтобы оказаться на четвереньках.
Выпрямите руки и ноги и поднимите бедра в воздух, образуя с телом перевернутую букву V. Ваши колени и локти должны быть прямыми.
Медленно оторвите одну ногу от земли и поставьте ее на противоположную лодыжку.
Осторожно опустите пятку нижней части стопы на землю или как можно ближе к ней.
Медленно поднимите пятку, чтобы снова оказаться на подушечке стопы.
Повторите в рамках разминки от 10 до 15 раз на каждую ногу.

Легкость во всех растяжках медленно и равномерно. Слишком быстрые прыжки или растяжки могут повредить ваши мышцы.

Поначалу растяжка может вызывать дискомфорт, но это не должно быть больно. Начните с удержания растяжки в течение короткого периода времени и переходите к более длительным сеансам.

РИС

Отдых, лед, компрессия и подъем (РИС) хороши для немедленного лечения проблем с мышцами в первые 48–72 часа после того, как вы почувствуете напряжение и боль. Следование методу RICE помогает уменьшить повреждение мышц.

Попробуйте прикладывать пакет со льдом на 20 минут каждые два часа, отдыхая и поднимая ногу. Компрессионная повязка может помочь остановить кровотечение и отек. Приподнятие области может дополнительно помочь уменьшить отек.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить вашу боль. Попробуйте ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve).

Физиотерапия

Если ваши икры постоянно напряжены, вы можете попробовать физиотерапию. Физиотерапевт может назначить индивидуальные растяжки, упражнения и другие методы лечения, чтобы помочь с чем угодно, от боли до мышечного дисбаланса.

Вам может понадобиться направление к физиотерапевту. Ваша страховка может или не может покрыть все расходы. Чтобы найти местного физиотерапевта в Соединенных Штатах, попробуйте выполнить поиск в базе данных Американской ассоциации физиотерапии.

Лечебный массаж

Лечебный массаж является еще одним вариантом лечения. Массажист использует свои руки, чтобы манипулировать мышцами и мягкими тканями тела, помогая при чем угодно, от боли до мышечного напряжения. Ваш врач может направить вас к лицензированному терапевту или, если вы находитесь в Соединенных Штатах, вы можете выполнить поиск в базе данных Американской ассоциации массажистов, чтобы найти терапевта рядом с вами.

Массаж может покрываться или не покрываться вашей медицинской страховкой. Лучше позвонить заранее, чтобы узнать о любых связанных доплатах или личных расходах.

В большинстве случаев напряженные икроножные мышцы хорошо поддаются домашнему лечению растяжкой или методом RICE. Вы можете не увидеть результаты сразу, поэтому ослабьте действия, которые вызывают напряжение и боль.

Без лечения могут развиться более серьезные осложнения, такие как:

растяжение икр
расколотая голень0018
компартмент-синдром
стрессовые переломы

Обратитесь к врачу, если ваши напряженные икры не расслабляются после растяжки и отдыха. У вас может быть более серьезное заболевание, такое как ТГВ или тендинит, требующее медицинской помощи.

Обратитесь к врачу, если помимо тугоподвижности икр у вас есть следующие симптомы:

сильная боль
отек
воспаление
выделения
усиливающаяся боль

Регулярная растяжка может быть лучшим средством для того, чтобы ваши икроножные мышцы оставались расслабленными и безболезненными. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить напряжение мышц:

Разминка перед растяжкой и другими упражнениями. Медленной ходьбы или бега в течение нескольких минут должно быть достаточно, чтобы разогнать кровь.
Проверьте свою обувь. Когда вы в последний раз покупали новые? Когда старые кроссовки изнашиваются, они меньше поддерживают ваши мышцы и суставы.
Носите компрессионные втулки. Эти недорогие устройства, похожие на носки, надеваются на голени. Они могут помочь улучшить приток крови к мышцам и временно облегчить боль во время движения. Вы можете приобрести их в магазинах спортивных товаров или онлайн на Amazon.
Регулярно занимайтесь лечебной физкультурой или массажем. Если вы занимаетесь видами спорта, требующими выносливости, которые нагружают ваши икры, постоянный уход со стороны профессионала поможет вам бежать быстрее.
Работайте над своей физической формой. Некоторые судороги могут быть вызваны мышечной атрофией и бездействием. Это особенно актуально для людей старше 40 лет.
Избегайте обезвоживания. Пейте много воды в течение дня. Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, включающую источники кальция, калия и магния.

Не игнорируйте напряженные икроножные мышцы. Скорее всего, они вам что-то говорят. Возможно, вам придется на некоторое время снизить темп или записаться на прием к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как ТГВ. После некоторого отдыха и растяжки вы должны быстро встать на ноги.

Попрощайтесь с повторяющимися травмами икр

Стойкие травмы икр — частая жалоба бегунов и спортсменов. Уступая только колену, на голень приходится примерно одна треть беговых травм у бегунов на длинные дистанции (1, 2). Существует множество причин болей в голенях, диагнозы которых различаются по частоте и степени тяжести. Наиболее распространенные причины включают в себя; растяжения икроножных мышц, синдром медиального большеберцового стресса (MTSS), синдром хронической нагрузки (CECS), стрессовый перелом, защемление нерва и синдром защемления подколенной артерии (PAES) (3). Эти травмы голени часто могут быть постоянной причиной разочарования для любого спортсмена, если их вовремя не диагностировать и не лечить. Если у вас были проблемы с икроножными мышцами, будь то боль, судороги или скованность, пришло время разобраться с этим.

Какой диагноз?

Общепринятая мантра практики: «диагноз определяет прогноз». Невозможно переоценить важность жизненно важного первого шага — диагностика, наряду с тщательной оценкой, определит наилучшее лечение и даст реалистичные сроки для возвращения к бегу, спорту и полноценному функционированию.

Общепринятая мантра практики: «диагноз определяет прогноз. #performbetter @pogophysio Click To Tweet

«Икроножная мышца» состоит из трех отдельных мышц; икроножная, камбаловидная и подошвенная мышцы, которые, соединяясь, образуют ахиллово сухожилие. Дифференциация деформации икроножной и камбаловидной мышц особенно важна для точного прогноза и соответствующей реабилитации (4). Икроножная мышца имеет более высокую долю быстросокращающихся мышечных волокон (тип 2) и пересекает два сустава (коленный и голеностопный). Классически он травмируется быстрым и мощным разгибанием колена с тыльным сгибанием (согнутой лодыжкой), например, при попытке быстро ускориться от старта с места до бега. Подошвенная мышца — небольшая добавочная мышца, которая также пересекает колено и лодыжку. Его трудно изолировать от повреждений икроножной мышцы без визуализации, и они редко повреждаются изолированно (4). Камбаловидная мышца пересекает только лодыжку и в основном состоит из медленных мышечных волокон первого типа. Камбаловидная мышца также имеет тенденцию быть менее драматичной в клинической картине и более подострой по сравнению с травмами икроножной мышцы. Классическим проявлением является стеснение в нижней части икры, болезненность и скованность, усиливающиеся при ходьбе и беге, особенно в течение более длительного времени. Дополнительные сведения из вашего анамнеза и клинической оценки силы, подвижности и пальпации помогут в постановке диагноза.

Боли в икроножных мышцах также могут проявляться подобно другим формам болей в нижних конечностях. Некоторые распространенные дифференциальные диагнозы при травмах голени могут включать:

Медиальный большеберцовый стрессовый синдром — часто истинный диагноз «расколотой голени», он включает изменения надкостницы (костной поверхности) нижнего внутреннего края большеберцовой кости.
Стрессовые переломы – после стрессовой реакции следующим шагом в континууме напряжений костей является стрессовый перелом. Они могут возникать по медиальному или заднему краю большеберцовой кости и могут возникать после резких скачков нагрузки на нижние конечности.
Хронический компартмент-синдром при нагрузке — CECS характеризуется рецидивирующей, часто двусторонней сильной болью в мышечных компартментах, которая возникает при физической нагрузке и стихает в покое. Часто отсутствуют другие клинически значимые признаки, такие как потеря подвижности или снижение силы (5). Часто консервативное лечение оказывается безуспешным, и методом выбора является фасциотомия (хирургическая резекция фасции, окружающей мышечное брюшко).
Защемление нерва. Чаще всего риску защемления подвергаются общий малоберцовый, поверхностный малоберцовый и подкожный нервы. Они встречаются довольно редко и часто им предшествует травма. Могут возникать жгучая боль, сенсорные и/или моторные (силовые) изменения (4).
Синдром ущемления подколенной артерии — PAES — важный и часто упускаемый из виду дифференциальный диагноз при оценке боли в ноге при физической нагрузке. ПАЭС определяется как группа состояний, при которых сдавление подколенной артерии, подколенной вены и/или большеберцового нерва в подколенной ямке окружающими скелетно-мышечными структурами происходит в степени, достаточной для возникновения сосудистых и нейрогенных симптомов (6).

Растяжения икроножных мышц также могут проявляться подобно другим формам болей в нижних конечностях. #performbetter @pogophysio Нажмите, чтобы твитнуть

Определение прогноза

Сроки восстановления зависят от степени повреждения голени. На сроки заживления будет влиять степень мышечного разрыва; обычно называется незначительным частичным разрывом (1-я степень), умеренным частичным разрывом (2-я степень) или полным разрывом мышцы/сухожилия (3-я степень) (4). Эти классификации основаны на клинических признаках и симптомах в сочетании с диагностической визуализацией (УЗИ или МРТ). На сроки восстановления также будет влиять повреждение мышечно-сухожильного соединения, возраст, предыдущая травма и необходимость устранения способствующих факторов.

Каковы факторы риска?

Спортсмены, тренеры, инструкторы и физиотерапевты всегда стремятся снизить риск травм. В литературе трудно найти предикторы травмы голени. Однако исследование Van Middelkoop et al. обнаружили, что травма нижней конечности в течение предыдущих 12 месяцев была фактором риска травмы колена, а травма в другом месте (бедро, пах, бедро, колено, лодыжка или/и стопа) была фактором риска травмы голени. (8). В дополнение к предыдущей травме (голени или другой), другие факторы, которые могут увеличить риск травмы, включают: пожилой возраст, слабость икроножных мышц, увеличение тренировочной нагрузки (найдите оптимальную тренировочную нагрузку) или изменение механики нагрузки (см. ниже).

Лечение

Неотложная помощь соответствует лечению мышечных травм. В течение первых 3-5 дней обычно рекомендуется мышечный отдых путем ограничения растяжения и сокращения, криотерапия (лед), компрессионное обертывание или тейп, а также приподнятое положение ноги (4). В зависимости от степени травмы и боли могут быть полезны пяточный клин или костыли. Тепло, массаж и НПВП часто избегают на ранней стадии лечения. В ближайшие дни или недели начинают укрепляться и растягиваться. Возвращение к бегу или активности часто начинается после восстановления полного диапазона и силы. Укрепление должно быть направлено как на икроножную, так и на камбаловидную мышцу (путем изменения степени разгибания колена) с дополнительным акцентом на поврежденную мышцу. Затем важно учитывать требования выбранного вами вида спорта, нужно ли вам работать над мощностью, выносливостью, разнонаправленной стабильностью или конкретными поверхностями/рельефом.

Насколько хорошо вы знаете свое беговое тело? (компенсация/биомеханика)

Для многих людей травма голени может быть простой, как описано выше, вы напрягаете мышцу, отдыхаете, затем растягиваете и укрепляете, а затем возвращаетесь к нормальной деятельности. В других случаях боль в голени возвращается, она повторно травмируется или продолжает щипать, ощущая стянутость или болезненность. Именно здесь становится важным знание биомеханики вашего тела и моделей бега. Движение вперед может происходить тремя способами: вы падаете вперед, вас толкает вперед или вы толкаете себя вперед. Как ты это делаешь? Ваша задняя цепь — ягодицы (максимальная ягодичная мышца с некоторой помощью средней/минутной ягодичной мышцы), подколенные сухожилия и икры (икроножная, камбаловидная). Изменения или дисбаланс с левой на правую сторону могут привести к тому, что одна икра будет работать тяжелее, быстрее утомляться, напрягаться и, как следствие, вызывать болезненность или травму. С точки зрения биомеханики некоторые причины могут включать:

Вы напрягаете мышцы, отдыхаете, затем растягиваете и укрепляете, а затем возвращаетесь к нормальной деятельности #performbetter @pogophysio Нажмите, чтобы твитнуть

Напряженные сгибатели бедра – уменьшение разгибания бедра, икры работают больше для движения
Максимальная слабость ягодичных мышц – как указано выше, напряжение спереди слабое сзади означает, что икра компенсируется.
Слабость подколенного сухожилия — опять же, толчком являются подколенные сухожилия, ягодичные мышцы и икры — нужны все три, чтобы помочь
Чрезмерное «подпрыгивание» — усиление вертикальных колебаний (вверх и вниз) — толкать «вверх» сложнее, чем толкать вперед (попробуйте поднять носки на одной ноге, стоя прямо, затем наклонившись под углом 30 градусов, и скажите мне, что последнее не так) проще?)
Раннее поднятие пятки – это может быть потеря диапазона голеностопного сустава (тыльное сгибание), ригидность среднего отдела стопы, раннее задействование икроножной/камбаловидной мышцы, гиперактивность длинных сгибателей пальцев стопы, патология среднего отдела стопы, вынуждающая к раннему подъему пятки во избежание боли, редуцированный 1-й пястно-фаланговый сустав (большой палец стопы). ) диапазон — многочисленные стратегии могут вызвать этот ранний подъем пятки, вызывая большую фазу вертикального «отрыва носка», уменьшая пропульсивную помощь ягодичных мышц и снова увеличивая нагрузку на икры.
Слабость переднего отдела – икра (задний отдел) и передний отдел ноги являются парой, и необходим баланс передне-задней силы.

Так что, если вы лечите первую или восьмую травму голени, убедитесь, что вы знаете, что это ваша икра, укрепите ее и приведите в соответствие с требованиями спорта. Важно учитывать, что способствовало этому, и присмотреться к своей биомеханике, чтобы вы могли попрощаться с будущими проблемами с икроножными мышцами.

Льюис Крейг (APAM)
Физиотерапевт POGO
Магистр физиотерапии

Ссылки

MacIntyre JG, Taunton JE, Clement DB, et al. Беговые травмы: клиническое исследование 4173 случаев. Клин Джей Спорт Мед. 1991;1:81-87
ван Гент Р., Сием Д., ван Мидделькоп М., ван Ос А., Бирма-Зейнстра С. и др. (2007) Частота и детерминанты беговых травм нижних конечностей у бегунов на длинные дистанции: систематический обзор. Br J Sports Med 41: 469–480. PMID: 17473005
Брюэр, Р. Б. , и Грегори, А. Дж. (2012). Хроническая боль в голени у спортсменов. Руководство по дифференциальной диагностике, оценке и лечению. Спортивное здоровье: междисциплинарный подход , 4 (2), 121-127.
Диксон, Дж. Б. (2009). Растяжение икроножной и камбаловидной мышц: как отличить травмы икроножных мышц и справиться с ними. Текущие обзоры по скелетно-мышечной медицине , 2 (2), 74-77.
Шах, С. Н., Миллер, Б. С., и Кун, Дж. Э. (2004). Синдром хронической физической нагрузки. Американский журнал ортопедии (Belle Mead, NJ) , 33 (7), 335-341.
Хислоп, М., Кеннеди, Д., и Дхупелия, С. (2014). Синдром функционального ущемления подколенной артерии: обзор анатомии и патофизиологии. Журнал спортивной медицины и допинговых исследований , 2014 .
Van Middelkoop M, Kolkman J, van Ochten J, Bierma-Zeinstra S, Koes BW (2008) Факторы риска травм нижних конечностей среди мужчин-марафонцев. Scand J Med Sci Sports 18: 691–697. doi: 10. 1111/j.1600-0838.2007.00768.x PMID: 182667

теленок, деформация икр, физио, физио голд кост, физиотерапевт, физиотерапия, реабилитация, бег, бегун, Бег, травмы при беге, тренировка

Рекомендуемые посты

Шоу физических упражнений: Доцент Рич Вилли: The Masters Runner (REWIRED)
Реабилитация беговых травм с поддержкой веса тела на беговой дорожке
Шоу физических достижений: Ян Симан Коббенс Рекордсмен по плаванию (43 года), основатель Sailfish

Плотные икры? Забудьте о растяжке икр

Помогает ли растяжка икроножных мышц исправить напряженные икры? Наши ортопеды и физиотерапевты объяснят, а также решат ваши проблемы с икроножными мышцами.

Поднимите руки, кому здесь сказали размять икроножные мышцы? Каждый? И кто здесь на самом деле делает это каждый божий день? Правильно, почти никто.

Мы часто чувствуем напряжение в икроножных мышцах. Это может быть утро, когда вы впервые встаете и выходите из постели. Или вы можете чувствовать себя скованно после большой прогулки. И растяжка икр по своей сути кажется правильным ответом. Я не могу сказать вам, сколько раз я видел, как бегуны разминаются в парке, вытянув одну ногу за другой. Растяжка голени кажется частью человеческого бытия.

Но идея растяжки голени — относительно новое явление. Как вы можете видеть на графике ниже, растяжка икр только набирала обороты в 1970-х годах. Растяжка икр создала культ, как в 1990-х годах, так и в 2000-х, поскольку сразу после того, как мы все сошли с ума из-за ошибки 2000 года, мы также потеряли нашу страсть к растяжке икр.

. Источник: Google Ngram.24.

А как насчет падения с вершин 2004 года? Был ли 2004 год годом, когда мы узнали, что растяжка икр и футболки с глубоким V-образным вырезом на мужчинах — плохая идея? Почему растяжка икр теряет популярность?

Короткий ответ: не работает!

Верно. Растяжка икр не исправит напряженные икры.

Все эти часы, которые вы провели, думая (и чувствуя) в то время, когда вы растягиваете и расслабляете напряженные икроножные мышцы, и все это напрасно. Что ж, это не совсем так, поскольку происходят две вещи. Когда вы растягиваете икры, то приятное ощущение, которое вы испытываете, остается хорошим чувством. Это не обесценивается. Для большинства из нас это хорошее чувство является комбинацией веры в то, что мы помогаем – своего рода эффект плацебо – и также кратковременного увеличения общей длины наших икр.

Подождите, разве вы только что не сказали, что растяжка икр не работает?

Оставайтесь со мной здесь.

Что происходит во время растяжки икр

Кратковременное ощущение удлинения икр на самом деле заключается в том, что в течение очень короткого периода времени (например, в часах) ваши икроножные мышцы будут казаться немного длиннее. Но он вернется к своей более короткой и более узкой длине, если вы не сделаете дополнительный шаг, к которому мы скоро вернемся. (Осторожно, спойлер — это мое любимое упражнение — подъем на носки).

Но этот краткосрочный эффект не особенно хорош для нас, особенно если мы разогреваемся перед физической активностью. Вы видите, что удлинение голени на самом деле происходит за счет некоторого повреждения сухожилий, составляющих единицу икроножной мышцы. Вы тянете и тянете мышцу дольше, что затем может снизить производительность, особенно если физическая активность, которую вы собираетесь предпринять, относится к силовой, скоростной или плиометрической (прыгающей) активности.

Итак, к настоящему времени мы приходим к мысли, что длительные периоды времени, проведенные на растяжке икр, могут быть приятными в краткосрочной перспективе, но на самом деле могут быть вредными для нас. Каково решение для наших напряженных мышц? (Еще раз подсказка, это все еще подъемы на носки)

Давайте поговорим о том, почему наши икры напрягаются.

Ваши икроножные мышцы будут напряжены, если они перегружены или используются на пределе своих возможностей. Подумайте о том, когда вы чувствуете напряжение в икрах. У сильных активных людей чувство напряжения в икрах обычно возникает после значительного увеличения нагрузки на икры. Более длительный пробег. Первая тренировка сезона. Нагрузка, которая намного выше, чем недавний базовый уровень.

Для тех из нас, кто менее активен и с трудом достигает рекомендуемого уровня физической активности каждую неделю. 30 минут кардио и 2 тренировки с отягощениями часто могут вызывать напряжение в икрах.

В это время наши икроножные мышцы (две основные, называемые камбаловидной и икроножной) используются максимально, просто живя своей жизнью.

Решение для активных или менее активных людей с напряженными икрами состоит в том, чтобы увеличить силу и длину икроножных мышц. И единственный способ сделать это — через саркомерогенез.

Тугие икры против саркомерогенеза

Саркомерогенез — это не просто отличное название для персонажа уличного бойца, это название процесса, при котором мышца становится длиннее и сильнее в ответ на упражнения с отягощениями. Мышца состоит из саркомеров, это сократительные единицы, которые обеспечивают мощность, силу и движение. При саркомерогенезе вы просто строите их больше.

В тяжелой атлетике для бодибилдинга, когда целью является наращивание мышечной массы, основное внимание уделяется построению саркомеров рядом друг с другом. Это делает мышцу шире и объемнее (да, это слово). Чтобы исправить напряженные икры, цель состоит в том, чтобы построить ваши саркомеры в соответствии друг с другом. Таким образом, ваши мышцы становятся длиннее. Чтобы сделать это для вашей голени, нам нужно сделать величайшее упражнение в мире.

Наконец, мы говорим о подъемах на носки

Подъемы на носки для длинных и сильных икр

Подъем носков — одно из тех упражнений, которое многие упускают из виду в тренажерном зале. Для некоторых это не так важно, как наращивание пляжных мышц наверху. Но подъемы на носки можно выполнять как часть тренировки, чтобы полностью избавиться от ощущения напряжения в икрах.

Есть два варианта подъема на носки, которые нужно учитывать, так как в икрах есть две мышцы, которые вам нужны, чтобы стать длиннее и сильнее. Первый вариант — подъем на носки стоя. Этот нацелен на мышцу, известную как икроножная.

Подъем на носки стоя

При подъеме на носки стоя вам нужна ступенька или выступ. Что-то, где подушечка вашей стопы находится на ступеньке, а пятка имеет достаточно места, чтобы свободно свисать. Если у вас дома нет лестницы, этот степпер для упражнений от Amazon basics стоит менее 30 долларов и очень стабилен, я сам использую один из них.

Используйте это как начальную позицию. Отсюда подъем на носки включает в себя подъем вверх на кончики пальцев ног, а затем опускание как можно ниже. Вы должны опустить пятки ниже края ступеньки.

Подъем на носки из положения стоя – Двусторонняя или обе ноги

Это движение вверх на носки и обратно вниз должно быть очень медленным, устойчивым и контролируемым. Вы не хотите прыгать вверх и вниз. В идеальном мире потребовалось бы 4 секунды, чтобы медленно подняться на носки, а затем еще 4 секунды, чтобы медленно опуститься. Во время выполнения этого движения лучше сохранять равновесие и не наклонять пятки внутрь или наружу. В основном мы делаем это, когда поднимаемся высоко на пальцы ног, так как нам легко опираться на маленькие пальцы ног. Боритесь с этим желанием.

Старайтесь сохранять равновесие и нагружать большой палец ноги, поднимаясь и опускаясь. Таким образом, ваша пятка остается ровной, и вы не перетренируете внутренние или внешние области икроножных мышц.

Если у вас нет ступеньки, вы можете начать на ровной поверхности, как я в видео выше. Но для действительно длинных, сильных (и не тугих икр) вам нужно будет делать шаг на месте.

Последнее, что нужно учитывать при выполнении этого упражнения, — это дозировка. Дозирование упражнений так же важно, как дозирование лекарств. Слишком много, и ваш парацетамол от головной боли отключит вашу печень. Слишком много или слишком мало повторений повысят выносливость или вообще ничего не сделают, когда вы стремитесь сделать икры длинными и сильными.

В идеале вы должны выполнять подъемы на носки медленно и останавливаться, когда почувствуете усталость в икрах. Это чувство усталости, из-за которого трудно снова подняться. Другим кажется, что ваша икра на мгновение дрожит или немного похожа на желе. Это действительно подталкивает, но от этого чувства мы получаем прибавку сил. Если вы доберетесь до этого ощущения и сделаете около 10-15 повторений, значит, вы на верном пути. Если требуется больше, чем это, нам нужно усложнить упражнение, и мы делаем это, добавляя больший вес.

Стоять на двух ногах и выполнять обе одновременно — это установка с малым весом. Затем мы добавляем вес, выполняя подъемы на носки на одной ноге. Только левая нога с парящей в воздухе правой, затем только правая сторона. Наконец, когда это становится легко, мы добавляем больше веса с помощью внешних мер. Рюкзаки или силовые жилеты или штанги и пластины в тренажерном зале.

Если вы можете выполнить один подход подъемов на носки с прямой ногой до усталости, вы на полпути к тому, чтобы избавиться от напряженных икр. Другая половина идет от подъема голени согнутой ноги.

Подъем на носки на согнутых ногах

Это упражнение можно выполнять точно так же, как подъем на носки с прямой ногой стоя, ИЛИ его можно выполнять сидя.

Версия для стоя включает в себя настройку и выполнение точно такого же движения, как и для прямой ноги, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ того, что вы держите колено в согнутом или согнутом положении. Хитрость заключается в том, чтобы все время держать колено согнутым под одним и тем же углом.

Я считаю, что самый простой способ подготовиться к этому упражнению — встать на ступеньку, а затем начать приседать, как будто я собираюсь сесть на стул позади себя. Когда мое колено достигает примерно 45 градусов (90 градусов будет сидеть ровно на стуле) удерживайте это исходное положение. Оттуда это просто вопрос завершения моих подъемов на носки, поднимая и опуская пятку на ступеньке. Те же очереди. Медленно, большой палец. Остановись, когда моя икроножная мышца будет готова. На этот раз это будет более глубокая мышца, известная как камбаловидная.

Некоторым из нас это кажется очень сложным, так как вам нужна приличная сила четырехглавой мышцы, чтобы держать колено неподвижным и все время согнутым. Здесь в игру вступает подъем на носки сидя.

Сдвиньте сиденье вперед и поставьте прямо перед той же ступенькой. Сядьте на сиденье и поставьте пальцы ног на ступеньку так же, как при подъеме на носки стоя. Это ваша исходная позиция.

Теперь мы должны добавить веса. Учитывая, что мы не собираемся использовать вес нашего тела для этого упражнения, нам действительно нужно добавить изрядное количество кг (некоторые больше, чем другие), чтобы соответствовать тому, что мы будем делать стоя. Поскольку это может быть сложно, в тренажерном зале есть несколько тренажеров, созданных специально для этой цели.

Снова те же правила для дозировки и техники. Медленно, большой палец ноги в качестве ориентира и остановитесь, когда почувствуете усталость в икрах. Стремитесь достичь этой точки, добавляя больше веса и чувствуя усталость примерно в 10-15 повторениях. При этом движении ваш голеностопный сустав движется вверх и вниз, ваше колено должно оставаться заблокированным под этим углом ~ 45 градусов.

Если вы можете выполнить комплекс подъемов на носки с прямой и согнутой ногой, вы скажете своему телу, что ему нужно построить длинные сильные икры. И с последовательностью, отдыхом и восстановлением вы будете. Для большинства из нас, ведущих активный образ жизни, выполнения этих упражнений каждые 2 дня (или около 3 дней в неделю) будет более чем достаточно, чтобы навсегда исправить напряженные икры.

Часто задаваемые вопросы о растяжке икр

Как работают икроножные мышцы?

Икроножные мышцы (здесь мы сосредоточимся только на камбаловидной и икроножной мышцах) работают двумя способами. Во-первых, камбаловидная мышца натягивает наше ахиллово сухожилие, делая его красивым и натянутым. Затем камбаловидная и икроножная мышцы вместе натягивают ахиллово сухожилие (которое натягивает пяточную кость), чтобы поднять нас и продвинуть вперед.

В совокупности икроножные мышцы обеспечивают силу движения вперед при ходьбе и беге. Они также обеспечивают движение вверх для прыжков.

Как расслабить напряженные икроножные мышцы?

С помощью растяжки можно лишь временно расслабить напряженные икроножные мышцы, что также может отрицательно сказаться на производительности. Лучший способ предотвратить перенапряжение икроножных мышц — это не растягивать икроножные мышцы, а тренировать их. Объедините упражнения на подъем голени с прямым коленом и согнутым в колене на этой странице, и вы получите длинную сильную икру, которая больше не ощущается натянутой.

Каковы преимущества растяжки икр?

Преимущества растяжки икр невелики по сравнению с альтернативными вариантами. С напряжением икр ваше тело говорит вам, что ваши икроножные мышцы должны быть сильнее и длиннее. Если вы делаете регулярную растяжку или динамическую растяжку, это не сделает их сильнее.

Однако у растяжки икр есть одно преимущество. Для некоторых людей они действительно чувствуют себя хорошо. К сожалению для меня, я не получаю такой спешки от завершения растяжки икр. Если вы действительно любите растягивать икры, то в умеренных количествах они вам подойдут. Но, возможно, примите во внимание эти советы для здоровья, чтобы выполнять упражнения для поднятия икр пару дней в неделю, и вы больше не будете чувствовать стеснение в икрах.

Какие растяжки хороши для икроножных мышц?

Не существует хорошей растяжки для икроножных мышц, но есть хорошие упражнения для икроножных мышц. Подъем носков с прямым коленом. Согнутые в коленях ноги поднимаются. Подъем ножек сидя. Теленок поднимается в положении лежа.

Как насчет болей в икрах во время упражнений?

Это руководство посвящено стеснению икр, а не боли в икрах. Может быть ряд различных травм, которые могут привести к боли в икрах, в том числе несколько очень серьезных. ТГВ (тромбоз глубоких вен) может быть опасным для жизни состоянием, при котором в венах голени образуются тромбы. Если у вас болит икра и есть вероятность ТГВ, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Мне сказали, что растяжение икр лечит подошвенный фасциит. Разве это не правда?

В течение многих лет растяжка икроножных мышц была частью лечения подошвенного фасцита. У некоторых был успех, и уровень боли в пятке уменьшился. В качестве начального лечения это, вероятно, не будет слишком рискованным. Опять же, точно так же, как растягивание икр кажется правильным для напряженных икроножных мышц, для многих людей с подошвенным фасцитом также «приятно» растягивать икры.

Однако, как в этом опыте ортопедов, так и в новой литературе, растяжение икроножных мышц само по себе не является очень эффективным методом лечения подошвенного фасциита.