Как правильно вести себя на собеседовании у психолога: Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли

Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли

Собеседование при приеме на работу — вещь нелегкая. Если хотите устроиться на хорошую высокооплачиваемую работу, необходимо научиться правильно вести себя на этом ответственном мероприятии.

В этой статье приведены основные рекомендации и советы психолога, который помогут понять, что делать перед встречей с работодателем, а также во время его проведения, помогут правильно настроиться и чувствовать себя уверенным с рекрутером.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Подготовка к встрече с работодателем
  • Как пройти правильно — советы психолога
• Как правильно вести себя?

Подготовка к встрече с работодателем

Любую войну выигрывает тот, кто имеет больше оружия и лучше умеет им пользоваться. Эта метафора хорошо раскрывает то, насколько важно подготовиться к мероприятию: запастись оружием разного плана и разработать стратегию и тактику поведения на собеседовании при приеме на работу.

Вместе с тем, данное выражение имеет серьезный недостаток. К собеседованию ни в коем случае нельзя относиться, как к войне. А проблема большинства соискателей в том, что они ведут себя соответствующим этому убеждению образом.

Как это проявляется? Перед собеседованием возникает страх. Вроде бы и ничего, нормальная физиологическая и психическая реакция на ситуацию угрозы.

А что нам угрожает в собеседовании? Ну по факту, ничего. Тем не менее, и здесь страх может помочь. Как? Он мобилизирует психические усилия.

Но если этот страх заходит за грань, что вы начинаете относиться к тому человеку, который с вами проводит собеседование, как к врагу, который может навредить в любой момент? Вот это уже за чертой. И от такого страха надо избавляться.

Как? Ниже приведены простые советы психолога о том, как успешно подготовиться и пройти собеседование.

Рекомендуем также посмотреть полезное видео, которое поможет пройти успешно любое собеседование и чувствовать себя уверенно:

Как пройти правильно — советы психолога

Итак, для успешного прохождения встречи с работодателем, следуйте следующим рекомендациям:

• Чем больше дней перед собеседованием у вас есть, тем лучше. Но даже если завтра, ничего страшного.

Ваша задача — научиться расслабляться. Вы совсем страх не уберете, но адекватно мыслить будете.

• Есть прекрасный психотерапевтический метод, который называется аутогенной тренировкой. Он помог известному психологу Виктору Франклу самому выжить в концлагере и помочь адаптироваться к этим сложным условиям его “сокамерникам”. Освоить его не так и сложно. Но его описание достаточно большое, чтобы поместить его в одной статье. Данный метод того стоит.
• Очень важно накануне собеседования хорошо выспаться. Почему? Потому что хороший сон делает вас эмоционально более стабильными, а мозги начинают соображать лучше. Благодаря аутогенной тренировке у вас получится засыпать, даже если до того вы страдали бессонницей. Вы расслабитесь, и сможете нормально выспаться перед собеседованием.

Почему так много внимание мы уделяем подготовке к собеседованию? Прежде всего потому, что если вы не избавитесь от страха и не выспитесь перед собеседованием, вы не сможете адекватно оценивать текущую ситуацию во время него, полноценно вникать в вопросы, которые вам задает начальник или менеджер по подбору персонала, правильно и успешно на них отвечать.

Более того, есть риск, что в случае возникновения каверзного вопроса вы потеряете самообладание, и тогда точно придется попрощаться с привлекательной должностью.

Статьи вам в помощь:

• 13 основных вопросов на собеседовании, которые обязательно задаст работодатель с ответами;
• таблица с дополнительными вопросами работодателя — примеры плохих и хороших ответов.

На силу воли лучше не надеяться, потому что мозг так устроен, что участки, отвечающие за эмоции, включаются быстрее логических и волевых. Поэтому, чтобы успешно пройти собеседование, надо быть направленным именно на то, чтобы снизить интенсивность страха. Тогда и не придется держать самообладание.

Как правильно вести себя?

Стратегия поведения во время собеседования по советам психолога приведена ниже. Следуйте ей и сможете успешно пройти любое собеседовании, получив желаемую работу.

А теперь перейдем к правильному поведению непосредственно во время собеседования. Нужно поставить себя в позицию “менеджер по подбору персонала — друг”. В этом случае вы не будете испытывать злости и страха, когда он задает каверзные вопросы.

Кроме того, если он начнет задавать неловкие вопросы, нужно понимать — это его работа. Возможно, ему самому неудобно спрашивать вас такое, но он обязан это делать, потому что его потом сверху спросят.

Психологи рекомендуют быть искренне благодарным человеку, который задает неловкий вопрос.

Это делает вас более дружелюбным, и вероятность того, что тот начнет “копать” значительно уменьшится.

Как вы должны себя вести перед менеджером или вашим будущим непосредственным начальником? Прежде всего, психологи советуют вести себя на равных. Соблюдайте баланс уверенности и доброжелательности.

Вы не должны чувствовать себя, как на экзамене, равно как и не должны показывать своей суперкомпетентности.

Ведите себя на собеседовании, прежде всего, как обычный человек: не надо себя расхваливать, потому что даже если вам поверят, то могут не принять как слишком идеального. Такие вызывают много подозрений.

Уважайте права менеджера, отвечайте на его вопросы с улыбкой. Не спорьте, а старайтесь понять, что он хочет сказать. Если что-то непонятно, не бойтесь переспросить или уточнить. Так вы покажете, что вам небезразличен его вопрос. Если не знаете, что ответить, ничего страшного. Вы — человек, помните.

Есть стратегия перфекционизма, которая работает по принципу “все или ничего”, а есть стратегия оптимализма, которая гласит “я делаю все возможное на данный момент сделать наилучшим образом”.

Вот простые рекомендации и советы психолога по тому, как  вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу. Можно было бы еще расписывать, но даже если этим советам следовать, можно существенно увеличить свои шансы.

Подготовьте свой список вопросов, чтобы задать их работодателю — 10 важных вопросов.

Как вести себя на собеседовании правильно: советы психолога, видео

Содержание статьи

• 1 Общие правила
• 2 Советы психологов
• 3 О чем обязательно спросят
• 4 Необычные собеседования

Как вести себя на собеседовании известно не всем. Люди с многолетним опытом работы, неоднократно проходившие интервью, порой допускают ошибки, мешающие занять желаемую вакансию. Статья расскажет, как вести себя на собеседовании с работодателем, какие ошибки допускают соискатели, какие моменты учитывать, чтобы получить желаемую должность.

Общие правила

Собеседования проходят все специалисты — от рядовых сотрудников фирм до топ-менеджеров. Допустим, вы нашли подходящую вакансию, отправили резюме, позвонил работодатель, назначил дату и время. Скорее всего, вы сейчас воодушевлены, и впереди ждет самая трудная и интересная часть процесса трудоустройства. Даже если вы профессионал с опытом работы и знаниями и соответствуете требованиям работодателя, нужно уметь презентовать себя. Не стоит забывать, как вести себя на собеседовании чтобы взяли именно вас, а не неизвестного конкурента.

Основные правила поведения составляют короткий список:

• Сохраняйте зрительный контакт с интервьюером, слушайте, что говорят. Не стоит перебивать собеседника. Если сомневаетесь в сути вопроса, переспросите — он может быть поставлен некорректно, а уточнение поможет ответить правильно. Не бойтесь переспрашивать и не стесняйтесь. Неуверенность точно не поможет успешно устроиться на избранную вами вакансию.
• Следите за постановкой тела и конечностей. Во время интервью сидите, повернувшись к интервьюеру всем телом, а не только головой. Если стул стоит неудобно, боком — разверните его. Руки держите на виду у собеседника, положите на стол, жестикулируйте – символ открытости. Ноги держите прямо, не подгибайте под стул, примите удобную позу. Не стоит скрещивать конечности, попытка закрыться насторожит эйчара. Почитайте о невербальных коммуникациях и примените советы на практике.
• На вопросы отвечайте кратко.
  Для ответа на возможные вопросы работодателя хватит нескольких минут. Если ответ объемен, постарайтесь выделить важное, обозначить ключевые моменты. Сохраняйте контакт с собеседником, смотрите в глаза, а не в пол, окно, стену. Старайтесь говорить достаточно громко. После ответа выдерживайте паузу — она поможет понять, что ответ закончен.

Изучите рассказы менеджеров по персоналу о случаях из практики и ознакомьтесь с тем, как вести себя на собеседовании в видео и дайджестах сайтов трудоустройства.

Также советуем при подготовке к интервью тщательно изучить компанию, в которую вы хотите устроиться, ее менеджмент, продукты, цели и миссию. Напрямую об этом не спросят, но по ответам увидят, что вы подготовились и стремитесь занять выбранную должность.

Советы психологов

В практической психологии разработаны рекомендации для успешного трудоустройства. Приведем основные советы психолога как вести себя на собеседовании.

Психологи советуют начинать с настройки сознания на предстоящее интервью. Говорите себе, что вас ждет как минимум интересный опыт, настраивайтесь на положительный лад. Представьте, как успешно отвечаете на вопросы, уверенно говорите и держитесь.

Психологи также советуют запланировать приятный момент сразу после интервью: пригласить друга погулять по городу, зайти в любимое кафе, банально купить плитку любимого шоколада. Ожидание этого события повысит настроение, и интервью пройдет легче.

О чем обязательно спросят

Знание того, как как правильно вести себя на собеседовании включает знание типичных вопросов работодателя и ожидаемых ответов на них. Приведем список частых вопросов:

• Расскажите о себе. Не стоит отсылать собеседника к резюме. Отвечая на вопрос, расскажите о навыках, опыте и образовании, желательно коротко, не растягивая ответ. Рассказывать об увлечениях не нужно, если работодатель этим заинтересуется, то спросит вас.
• Расскажите об увлечениях. Ошибочно говорить, что увлечений нет, так же как начать фанатично рассказывать о рыбалке или вышивании крестиком. Увлечение должно быть связано с будущей работой прямо или косвенно.
• Почему вы готовы работать у нас? Не говорите, что нуждаетесь в деньгах или вам срочно нужно трудоустройство. Расскажите о привлекательных чертах компании. Если вы работаете и вас спросят, почему вы хотите сменить место работы — не критикуйте текущего работодателя. Коротко расскажите о недостатках работы, без эмоций.
• Какие достижения вы считаете значительными? Не стесняйтесь хвалить себя, рассказывайте только о профессиональных достижениях. Иногда на групповом интервью люди теряются, собственные успехи кажутся не очень внушительными в сравнении с достижениями конкурентов. Отвечайте, как на обычном собеседовании: честно, объективно, без ложной скромности и преувеличений.
• Были ли у вас ошибки и промахи на предыдущих работах. Рекомендуют односложно ответить и выдержать паузу. Если собеседник попросит рассказать о них, не вспоминайте крупные провалы. Покажите, что ошибки не нанесли компании ущерба, а негативные последствия сведены к минимуму и не повлияли на производительность.
• Есть ли у вас вопросы — завершающий этап интервью. «Все понятно, вопросов нет» — неправильный ответ. Проявление незаинтересованности может разрушить впечатление работодателя и свести на нет все попытки понравится. Подготовьте список вопросов о работодателе и будущей работе, условиях, отделе. Не стесняйтесь спрашивать о зарплате, соцпакете, отпуске и официальном трудоустройстве.

Необычные собеседования

Собеседование может проходить при участии других соискателей, с несколькими интервьюерами или в необычных местах. Выше мы упоминали, как вести себя на групповом собеседовании. Постарайтесь не обращать внимания на других соискателей. Работодателю важны личные и профессиональные качества, а не впечатление на общем фоне. Сосредоточьте внимание на спрашивающих и взаимодействуйте с ними при необходимости. Работодателю не всегда подходит соискатель, выделяющийся среди конкурентов.

Если интервью проводит группа лиц — не теряйтесь, сосредоточьте внимание на текущем собеседнике и переключайтесь по ходу разговора, не стоит постоянно обводить всех взглядом.

Многие задаются вопросом, как вести себя на собеседовании в кафе и какие выводы делать? Паниковать не стоит. Работодатель хочет усилить конфиденциальность, создать комфортные условия для интервью и посмотреть, как вы будете себя вести в таких обстоятельствах. Оцениваться будет общая культура поведения, манеры, отношение к нестандартной ситуации.

Теперь вы подготовлены к интервью и прекрасно знаете, как нужно вести себя на собеседовании. Надеемся, что данный материал был полезен и с его помощью вы прекрасно выступите на интервью.

Как пройти психологическое интервью | Работа

Во время работы вас могут попросить пройти психологическое собеседование. Эти интервью не предназначены для того, чтобы выяснить, сумасшедший вы или нет. Они предназначены для того, чтобы помочь компаниям создавать команды сотрудников с разными типами личности. Они также предназначены для того, чтобы помочь предприятиям избежать найма интровертов на работу, требующую экстраверта, и наоборот.

Самое худшее, что вы можете сделать, участвуя в письменном психологическом тесте или давая устные ответы на вопросы психологического интервью интервьюера, — это слишком много думать, что может вызвать у вас панику и давать ответы, которые не позволяют работодателю увидеть вашу истинную тип личности.

Понимание того, чего ожидать во время психологического собеседования и как к нему подготовиться, поможет вам давать честные ответы, чтобы не потерять работу, на которую вы квалифицированы, или согласиться на работу, которая вам не подходит.

Основания для психологических собеседований

Если вы подаете заявление о приеме на работу, компания не знает вас, поэтому они хотят узнать, какие у вас личностные характеристики.

В рамках собеседования вас могут попросить пройти письменный тест Майерс-Бриггс, который оценивает 16 различных типов личности на основе сочетания черт характера. Среди этих личностей:

• ISTJ — Инспектор
• ISTP — Crafter
• ISFJ — Защитник
• ISFP — Artist
• Infj — Advocate
• INFP — Mediator
• INTJ -Architem16
.
• ESTP — Убеждающий
• ESTJ — Режиссер
• ESFP — Исполнитель
• ESFJ — Попечитель
• ENFP — Чемпион
• ENFJ — Дающий
• ENTP9 — Спорщик0016
• ENTJ — The Commander

Вам могут предложить пройти тест на IQ, например тест Стэнфорда-Бине, который используется с 1916 года. Вы можете пройти короткий тест из 50 вопросов или полный тест из 100 вопросов на их веб-сайте. Они занимают около 12 и 24 минут соответственно.

Вас могут попросить пройти психологическое собеседование с сотрудником отдела кадров (не психологом или психиатром), который задаст вам различные вопросы о рабочих ситуациях, чтобы выяснить, как вы можете с ними справиться. На сайте Indeed.com можно найти множество типовых вопросов, чтобы вы могли попрактиковаться в своих ответах.

Во время обычного собеседования ваш собеседник может начать стрессовое собеседование. Он начнет задавать трудные вопросы, звучат слегка обвинительно (например, «Почему ты не сказал своему боссу, если это проблема?»), изменит язык тела и попытается заставить вас извиваться. Это часто делают интервьюеры с кандидатами на руководящие должности, чтобы увидеть, как они реагируют на давление.

Не принимайте близко к сердцу, если это начнет происходить во время собеседования, и не паникуйте. Сделайте глубокий вдох, сделайте паузу, посмотрите собеседнику в глаза и начните отвечать. Если вы можете заметить стрессовое интервью, вы с меньшей вероятностью запаникуете, дадите оборонительные ответы, забудете, что вам нужно сказать, и буквально начнете потеть.

Если возможно, отрепетируйте свое собеседование с подругой и попросите ее стать негативной, если она почувствует возможность, например, когда вы даете слабый ответ или оправдываетесь.

Если вы недавно работали с работодателем и вели себя иначе, вам могут предложить пройти психологическое собеседование, чтобы оценить ваше психическое здоровье. Это может просто означать, что они хотят выяснить, работает ли высокопоставленный руководитель слишком много и начинает испытывать стресс, или сотрудник на уровне штата пытается справиться с потерей члена семьи или может иметь какое-либо вещество. проблема со злоупотреблением.

Если вы чувствуете, что вас просят принять участие в психологическом интервью по таким причинам, соберите как можно больше информации, а затем обратитесь к адвокату за советом, прежде чем согласиться на интервью.

Не ищите правильных ответов

Если вы и другой соискатель соревнуетесь за одну и ту же работу, она может давать ответы, совершенно отличные от ваших, и все же вы оба дали «правильные» ответы на психологическое интервью вопросы. Это потому, что вы можете быть экстравертом, который любит работать с людьми, делать презентации и участвовать в общественной деятельности. Ваш конкурент может предпочесть работать с небольшим контролем, комфортно работать из дома и предпочитает электронную почту и текстовые сообщения телефонным звонкам и личным встречам.

Если ваши ответы идентифицируют вас как экстраверта, а ее ответы — как интроверта, вы оба дали «правильные» ответы, потому что они позволили интервьюеру увидеть ваши истинные личности. Будьте осторожны, не читайте вопросы теста и не думайте слишком много. «Я думаю, что они хотят, чтобы я ответил таким образом», может привести к тому, что вы будете давать смешанные ответы, из-за которых вы будете выглядеть так, как будто вы мысленно не в себе.

Ешьте правильные продукты

Ваш мозг в основном работает на глюкозе, которая является формой сахара. Это означает, что перед собеседованием вы должны есть преимущественно сложные углеводы. Добавьте немного белка, который стимулирует гормоны мозга и нейротрансмиттеры, которые стимулируют бдительность и энергию, объясняет SunWarrior.com.

Избегайте употребления сладких напитков, энергетиков и кофе, чтобы чувствовать себя бодрее – когда эти сладкие напитки или напитки с кофеином перестанут действовать, вы можете упасть из-за временного и искусственного повышения энергии.

Не экспериментируйте с новыми продуктами в день собеседования. Вы не будете знать, как они повлияют на ваш кишечник, возникнет ли у вас аллергическая реакция или заставят ли вас бегать в туалет до того дня, как вы их попробуете.

Убедитесь, что вы выпили достаточно жидкости и принесите бутылку воды, если интервью будет длиться 30 минут или более. Не пейте так много, чтобы вам пришлось сделать перерыв в ванной, но и не ходите на собеседование с сухостью во рту (что может усугубляться нервозностью).

Правильный сон

По данным Национального фонда сна, оптимальный ночной сон наступает, когда вы можете проспать от семи до девяти часов глубокого, спокойного сна. Это означает, что вы засыпаете и не просыпаетесь. Это позволяет вам выполнять циклы быстрых движений глаз и медленных движений глаз три-четыре раза в течение ночи.

Если вам обычно требуется 30 минут, чтобы заснуть, не засчитывайте это время в часы спокойного сна. Ваше тело снижает внутреннюю температуру, когда вы спите, чтобы стимулировать гормональную активность, которая восстанавливает клетки вашего тела. Если возможно, поддерживайте температуру в помещении между 68 и 72 градусами по Фаренгейту.

Чего ожидать от встречи с психологом на собеседовании | Женщина

i Ryan McVay/Photodisc/Getty Images

Вполне возможно, что во время вашего следующего собеседования вы будете отвечать на вопросы психолога, а не сотрудника отдела кадров или менеджера. Практика привлечения умственно проницательных интервьюеров является растущей тенденцией, согласно отчету в «US News and World Report». Так что, если вы думаете, что сможете обмануть психолога во время интервью или спрятаться за хорошим игровым лицом — подумайте еще раз.

Непредвзятое интервью

Когда компании нанимают стороннего консультанта — психолога — для проведения своих интервью, вы можете ожидать более непредвзятого интервью. Менеджеры и HR-специалисты не настроены на стереотипное мышление и могут судить о кандидатах на основе предубеждений. Очень часто интервьюер принимает решение, основываясь на внешности или в какой школе вы учились. Психологи, с другой стороны, понимают свои собственные предубеждения и могут исключить их из уравнения найма.

Оценки

Ожидайте прохождения большого количества письменных тестов, когда будете беседовать с психологом. Цель тестов — выяснить, добьетесь ли вы успеха в той роли, которую хотите. Психолог может проанализировать ваши ответы на, казалось бы, не связанные между собой вопросы и прийти к выводу о ваших мотивах, навыках и склонностях. Психологи обучены читать оценочные тесты и делать выводы на основе этих результатов. Они передают свою оценку менеджеру по найму, который затем может использовать результаты на втором собеседовании.

Структура

Во время интервью с психологом вы можете ожидать структурированного интервью, потому что специалисты в области психического здоровья понимают нюансы, которые могут возникнуть в неструктурированной среде, которая больше похожа на беседу. Структурированные интервью следуют заранее подготовленному набору вопросов. Всем кандидатам на работу задаются одинаковые вопросы, и их ответы оцениваются. Те, у кого более высокие рейтинги, получают второе интервью. Психологи проводят такого рода структурированные интервью для оценки навыков и талантов, а не для того, чтобы сосредоточиться на личности, что гораздо менее эффективно для поиска подходящих кандидатов. Например, дружелюбные, общительные люди часто воспринимаются как более умные, чем они есть на самом деле.

Трудные вопросы

Консультанта-психолога будет сложнее обмануть, чем менеджера, под началом которого вы будете работать. Психологи приходят на собеседование, вооружившись вопросами, раскрывающими ваши лидерские способности. Ей не будет угрожать ваша напористость, и она может поставить вам за это баллы. Приготовьтесь ответить на вопросы, которые выявят ваше отношение к разнообразному рабочему месту и насколько хорошо вы работаете с другими.