Как правильно ласкать женские органы руками: 10 действий с клитором, которые должна попробовать каждая девушка
10 действий с клитором, которые должна попробовать каждая девушка
Порой даже сами обладательницы клитора не знают и половины его возможностей и особенностей. А ведь существует масса неожиданных техник, способных их раскрыть. Сделали подборку действий с клитором — для твоих раскрепощающих экспериментов.
Редакция сайта
Теги:
Оргазм
Сексуальная жизнь
забота о себе
приемы
клиторальный оргазм
Shutterstock
До 1990-х ученые мало знали об устройстве клитора. Хотя для мужского полового органа к этому времени уже были проведены различные исследования и написаны диссертации. Специалисты знали одно, что клитор не играет роли в продолжении рода и мочеиспускании. Поэтому пока у него остается одна очень значимая и огромная роль – получение женщиной невероятного удовольствия.
Обращайся с ним как с членом
Строго говоря, клитор в какой-то степени и есть член, просто маленький. У них даже структура очень похожа. Его самая верхняя часть тоже называется головкой, только она вдвое чувствительнее мужской. Если бы мужчины совершили для себя это открытие, их действия с клитором были бы более целенаправленные и умелые.
Так почему бы тебе пока не воспользоваться этим сходством? Слегка сдави большим и указательным пальцами головку клитора и двигай ими вверх-вниз. Ты почувствуешь, как он напрягается и как будто вырастает под твоими прикосновениями.
Постукивание вместо трения
Многие девушки знают, что делать с клитором, и во время мастурбации предпочитают его массировать. Но есть и другой способ. Попробуй вместо этого слегка постукивать по нему подушечками пальцев.
Это очень деликатная стимуляция, которая хорошо подходит как в качестве «разогрева», так и в виде основного блюда. Во время этого процесса может произойти эрекция клитора, когда он набухает вместе с окружающими его тканями (вплоть до увеличения в три раза). Только не жди мгновенной реакции. В отличие от пениса, он оживляется примерно через полминуты после начала воздействия. После достижения оргазма клитор вернется к первоначальному размеру.
Игра без рук
Среди 10 действий с клитором есть движения, которые ты можешь совершать незаметно для окружающих. Это все время происходит в кино (обычно в комедиях): девушки оказываются в неловких ситуациях из-за того, что не вовремя скрестили ноги и почувствовали возбуждение. Но все можно обернуть себе на пользу.
Стимуляция изнутри
Клитор, как ты, наверное, знаешь, — это не только та небольшая «кнопка», которую можно увидеть невооруженным глазом. Некоторые ученые даже предполагают, что точка G — это не что иное, как продолжение того же клитора.
Попробуй отыскать чувствительную зону на передней стенке влагалища, где содержится множество нервных окончаний. Если вставить в себя два пальца, можно аккуратно воздействовать на эти участки. Преимущество в твоих руках, ведь ты можешь контролировать силу надавливания и двигаться в правильном направлении.
Струя душа
Именно она стала для многих девушек источником сексуальной радости и первым вибратором. Попробуй поиграть с температурой! Если ты сидишь в горячей ванной, сделай струю попрохладнее, а потом снова теплее. Меняй силу напора воды. Главное в подобных действиях с клитором — не переборщить. Ведь ты помнишь о его невероятной чувствительности.
Попробуй проникновение и стимуляцию
Если ты не можешь выбрать между двумя приятными вещами, значит, и не нужно. Нужно брать все лучшее сразу. Ты можешь вставить во влагалище небольшой вибратор, а в это время заняться клитором.
Партнеру тоже можно напомнить, что во время классического секса руки у него свободны, а ты знаешь, чем их занять. Подскажи парню, как нежно и правильно обращаться с клитором, и гамма удовольствий вам двоим обеспечена.
Кстати, ученые выяснили, что при расположении этого интимного органа менее чем в 2,5 см от входа во влагалище, оргазм у женщины наступает быстрее и легче. Если расстояние увеличивается, тем сложнее достигается вагинальный оргазм.
Используй лубрикант
Это действительно очень приятно — во время мастурбации используй дополнительную смазку. Ты сразу почувствуешь, что в этот раз все «идет как по маслу» и действия с клитором наполняются новыми ощущениями.
К тому же смазок сейчас великое разнообразие: ты можешь даже попробовать охлаждающую или согревающую. Только будь осторожна! И сначала все средства тестируй на сгибе локтя на предмет аллергической реакции.
Посмотри на него
Серьезно, ты хотя бы знаешь, как выглядит твое тело? Возьми зеркальце, закройся в ванной и, думая о чем-то хорошем (ну, очень хорошем), смотри, как он «оживает» в ответ на твои мысли. Это шаг к раскрепощению и получению нового витка наслаждений.
Представь, что у женщин эта часть тела отличается от размера, формы и цвета. Первая величина зависит от генетики и уровня половых гормонов. Но это никак не связано со способностью девушек возбуждаться, это лишь физиологические различия.
В порнофильмах нам навязывают некие стандарты. Сценарий видео для взрослых заставляет думать, что оргазм достигается только при определенных формах, размерах и действиях с клитором. Из-за этого обычные женщины могут почувствовать неуверенность в себе. Хотим предостеречь: верь своему телу, а не киношным страстям.
Испытай вуманайзер
Если ты привыкла к классическим вибраторам в форме члена, самое время попробовать что-нибудь принципиально другое. Например, клиторальный стимулятор (их еще называют вуманазейры). Смысл его работы в следующем: ты осторожно погружаешь головку клитора в насадку, сделанную из мягкого силикона, и включаешь стимулятор.
Клитор как бы всасывается в насадку, и за счет сжатия воздуха и пульсации довольно быстро наступает оргазм, который обычно сопровождается еще несколькими. Производители называют мультиоргазмы одной из «фишек» клиторальных стимуляторов. Среди всех 10 действий с клитором эта крутая игрушка способна не на шутку влюбить в себя. Конечно, в качестве альтернативы получения удовольствия с близким человеком.
Не прикасайся к нему
Точнее, к его головке. Если для тебя это самый простой и быстрый способ достичь оргазма, почему бы не попробовать что-нибудь новенькое? Отлично, если ты или твой партнер усвоили, как обращаться с клитором, но всегда найдутся варианты продлить прелюдию или сексуальную игру.
Мы не предлагаем совсем отказаться от стимуляции клитора, просто попробуй развивать чувствительность и других зон, уделяя им внимание.
Неглубокие ласки — глубокое удовлетворение — RU.DELFI
Секс без проникновения — это не что-то необычное, так сказать, «из ряда вон». Пенетрация (то есть проникновение члена партнера во влагалище партнерши) — это не всегда приемлемо.
Бывает, что, скажем, паре захотелось секса — а место не вполне (или совсем не) подходящее для того, чтобы обнажиться и предаться акту любви в традиционном понимании этого слова. Или, к примеру, вам просто хочется поэкспериментировать и отойти от стандартов в сексе.
В любом случае, парасекс (секс без пенетрации) способен привести к ничуть не меньшему оргазму, чем секс с проникновением. Давайте рассмотрим несколько вариантов такого секса.
Оральный секс
Думается, с этим все понятно, потому что тема орального секса давно перестала быть табу, и едва ли не каждая пара с удовольствием придается оральным ласкам.
Если вспомнить, так сказать, прописные истины интимной жизни, то оральный секс делится на кунилингус (оральные ласки женских половых органов) и фелляцию (чаще называемую минетом, то есть оральные ласки гениталий партнера).
И у фелляции, и у куннилингуса существует много техник — хотя, казалось бы, что может быть проще, чем доставить партнеру удовольствие губами и языком?
Главное, о чем необходимо помнить — о так называемой «технике безопасности». То есть:
— легкие покусывания могут быть приятны, однако увлекаться не следует; как, впрочем, и забывать о том, что случайное неловкое движение зубами может привести к серьезной травме половых органов партнера;
— презерватив — он вовсе не обязателен при оральных ласках, но интимная гигиена в этом случае должна быть «на высоте»;
— не стоит доставлять партнеру оральное удовольствие, если у вас на языке или губах имеется пирсинг — колечко необходимо вынуть во избежание травм, даже если, как вам кажется, оно добавляет пикантности оральным ласкам.
Вообще, «высшим пилотажем» орального секса можно считать позу 69, когда партнеры одновременно ласкают друг друга губами и ртом.
Если вы в оральном сексе еще не слишком продвинутый человек, то бояться и стесняться заниматься им не нужно. Ведь что есть мастерство? Можно освоить тысячу техник, но при этом не доставить удовольствия партнеру.
Главное — следить за тем, что доставляет удовольствие вашему партнеру, ориентироваться на его ощущения от ваших ласк — вот что есть настоящие мастерство.
Взаимная мастурбация
Немногие являются поклонниками этого вида секса без проникновения, но отказ от него в основном связан с различными комплексами. Кстати, именно с женскими комплексами, а не мужскими: женщина боится выглядеть неидеальной, показывая недостатки своей фигуры, стесняется своих проявлений страсти.
Самое удобное расположение партнеров при взаимной мастурбации — сидя друг напротив друга или рядом, потому что лежа доступ к половым органам партнера несколько затруднен.
Врачи-сексологи сходятся во мнении, что взаимная мастурбация позволяет партнерам показать друг другу, насколько им нравятся половые органы партнера, выразить свою любовь, открытость.
Если вы хотите заняться этим видом секса без проникновения, то можно дать несколько простых советов:
— первый раз (или первые несколько раз) заниматься взаимной мастурбацией вполне уместно в темноте, чтобы не смущать друг друга;
— поначалу можно пользоваться смазкой — как партнеру, так и партнерше: это добавит приятных ощущений и немного сгладит непривычные;
— взаимной мастурбацией поначалу можно заниматься лежа (даже прикрывшись простыней) — но лежать все же удобнее лицом друг к другу.
Главное — отбросить излишнюю стыдливость, а все остальное — в ваших руках. В прямом и переносном смысле.
Совмещение оральных ласк и мастурбации
Наиболее часто является не собственно пенетрацией, а прелюдией к сексу с проникновением.
То есть партнеры ласкают половые органы друг друга руками, языком и ртом — а после переходят к коитусу.
А почему бы не попробовать не заканчивать секс традиционно, пресловутым коитусом, а получить оргазм от рук и губ партнера? В данном виде секса без проникновения смазку использовать не рекомендуется — естественной смазки вкупе со слюной будет вполне достаточно.
Начинать можно и с оральных ласк, и с мастурбации половых органов партнера, можно делать это одновременно (в вышеупомянутой позе 69) и поочередно, можно чередовать оральные ласки с мастурбацией — как всегда, все зависит от того, что больше заводит вашего партнера.
К примеру, если его возбуждают больше оральные ласки, можно практически довести его до высшей точки наслаждения — а потом неплотно обхватить член ладошкой и медленно водить по нему вверх-вниз. Это отодвинет пик страсти.
Имитация полового акта
Активный петтинг — так еще можно назвать имитацию полового акта. Вначале — все как обычно: прелюдия с поцелуями и взаимными интенсивными ласками.
А вот оканчивается все довольно оригинально. К слову, женщина может быть как в трусиках, так и без них — это доставляет разные ощущения как ей, так и ее партнеру.
После предварительных ласк партнеры трутся о половые органы друг друга своими половыми органами, совершая при этом движения бедрами, имитирующие половой акт.
Можно сделать немного иначе — совместить ласкание тел друг друга с имитацией полового акта. При этом, естественно, движения бедрами сначала должны быть плавными, дразнящими — как вверх-вниз, так и из стороны в сторону.
Можно пользоваться смазкой — можно не пользоваться, можно надевать презерватив — а можно забыть о нем. Однако не стоит забывать о том, что при таком виде полового акта без проникновения часть сперматозоидов все же может попасть во влагалище партнерши — то есть, риск беременности существует, и это нужно иметь в виду.
И кстати: опытные стриптизерши в закрытых клубах «для избранных» используют технику имитации полового акта в приватных танцах.
Партнер сидит на стуле, она танцует, а потом садится к нему на колени лицом к лицу или спиной к нему и начинает совершать интенсивные движения бедрами. Многие ходят в подобные клубы только ради такого приватного танца.
Как лизать клитор девушке урок кунилингуса
Размер, форма и положение.Как говорилось выше, клитор у всех девушек разный. Это относится как к его форме, так к размеру, так и к его положению. Они бывают маленькие, бывают боле выразительные, бывают менее, бывают расположены ближе в входу во влагалище, бывает, что дальше и т.д. Что важно знать и помнить из этого?- Как правило, чем меньше тем более чувствителен.
- Оголен или не оголен. Клитор имеет капюшон. Это своего рода как крайняя плоть у члена, то есть она выполняет защитную функцию. Бывает, что у девушки он хорошо закрыт капюшоном, а бывает, что его головка немного оголена. Так вот когда она оголена, следует быть особенно нежным по крайней мере в своих первых прикосновениях, когда вы лижите клитор или прикасаетесь к нему пальцами, так как в отличии от первого варианта он будет более чувствительным.
Не стоит лизать клитор как в порно
Почему мы говорим о порно в разрезе нашей темы? Потому, что сейчас вся молодежь, по крайней мере мужская ее половина, черпает знания о сексе в основном из порно. А что нам показывают в порно, как зачастую лижут клитор в порно? Девушка лежит на спине с широко расставленными ногами, а ее партнер кладет голову на внутреннюю часть бедра и максимально вытянув язык, буквально самым кончиком языка судорожно теребит головку клитора, при этом порно актриса издает томные стоны наслаждения, мотает головой из-стороны в сторону, закусывает нижнюю губу, рвет одеяло под собой и т.д в общем всем своим видом демонстрирует на сколько ей классно. Что за бред? Такое впечатление складывается, что клитор это веселый звоночек!))) Скажу Вам честно, на самом деле такой кунилингус практически не доставляет никакого удовольствия девушке. Может конечно каким-то девушкам это и понравится, но таких я уверен будет единицы. Это может красиво и эффектно смотреться, но не более. Не забывайте, главная задача порно возбуждать зрителя. Поэтому в порно снимается и показывается все так, чтоб это красиво смотрелось и возбуждало бы зрителя. И чаще всего все крики, охи и вздохи это просто игра.
Но мужчины, которые смотрят порно, принимают все происходящее за чистую правду и твердо убеждены в том, что все что там показано работает, причем работает на всех!) Отсюда и растут ноги у будущих неудачных попыток парней довести девушку до оргазма при помощи своего языка. А потом они в недоумении винят во всем свою девушку, что она, мол, какая-то не такая. На самом деле, если вы хотите подарить своей девушке настоящее удовольствие, то лизать клитор нужно совсем иначе. О том как это делать правильно мы поговорим в данном уроке немного ниже.Хорошо возбуди девушку прежде чем лизать клитор
Никогда не начинайте лизать клитор девушке сразу. Если вы хотите доставить ей удовольствие, а не причинить боль, тогда ее следует подготовить. Девушка любит в сексе плавность и постепенность, ее нужно ко всему подготавливать, так как она очень любит предвкушать, переживать ощущения, которые она еще не испытывает, но которые вот вот получит. Поэтому несмотря на то, что сам кунилингус является прелюдией к сексу, он тем не менее тоже нуждается в своей прелюдии. С этой целю девушку следует много целовать постепенно спускаясь с поцелуями все ниже и ниже, все ближе и ближе к самому горячему месту ее клитору. Когда вы спуститесь до ее трусиков, не спешите их снимать! На данном фото изображены очень чувствительные зоны прилегающие к гениталиям, поцелуи и облизывание которых способно очень сильно возбуждать девушку. Желтым цветов выделены менее чувствительные зоны, а красным наиболее чувствительные. Как видно на фото, чем ближе непосредственно к клитору и влагалищу тем более чувствительная кожа становится, тем более возбуждающими становятся поцелуи и лизания этих зон.
Целуйте и облизывайте внутренние части бедер, захватывая немного заднюю часть бедра и ягодицы, как показано на фото выше. Уделите много внимания зонам находящимся вокруг ее больших половых губ. Когда вы будете целовать эти места, вы можете заметить как девушка начинает извиваться и всем телом двигаться навстречу вашим губам и языку. Вы даже можете заметить, что ее трусики намокли это верный и убедительный сигнал того, что трусики пора снимать и приступать к самому интересному!!)).
Как начинать лизать клитор
Даже когда вы уже сняли с нее трусики не спешите сразу лизать клитор. Еще некоторое время пооблизывайте зоны прилегающие к ее половым губам, слегка задевая большие половые губы. Таким образом вы немного подразните ее и усилите ее возбуждение. Не забывайте, что делать все нужно как можно медленней и чем ближе к ее клитору вы подбираетесь тем медленней и нежней должны быть движения вашего языка и губ. Можете даже подышать на ее влагалище перед тем как сделать первое прикосновение. К этому моменту она должна быть на столько возбуждена, что будет чувствовать даже ваше горячее дыхание. Это будет заводить ее еще сильней. Теперь слегка раздвинув в стороны ее большие половые губы и хорошенько смочив свой язык, едва прикасаясь, проведите его кончиком по поверхности ее малых половых губ или по области лежащей между малыми и большими половыми губами.
Подразните ее еще немного таким образом, едва прикасаясь. Теперь обильно смочив язык, вытяните его, расслабьте и таким языком медленно проведите от промежности до самого клитора. Девушка может даже немного содрогнутся от удовольствия, ведь это было первое прикосновения, которое она так долго и томно ждала. Запомните, что Ваш язык должен быть всегда расслаблен и обильно смазан слюной.
В каком темпе и с каким давлением лизать
Безусловно, начинать лизать клитор нужно со скорости -2 и минимальным давлением. Что значит скорость -2? Это значит, что вы должны это делать медленней вашего понимания медленно как минимум в 2 раза. Клитор девушки сперва будет очень чувствительным, но по мере того как вы будете его ласкать, а ее возбуждение нарастать, его чувствительность будет немного снижаться, поэтому Ваш темп и давление на него должны быть постепенно нарастающими. Вы должны ориентироваться по девушке, по ее движениям, дыханию и звукам, которые она издает. Если вы будете не достаточно интенсивно лизать ей клитор она скорей всего будет стараться двигаться на встречу вашему языку, чтоб усилить давление. То есть вы должны постоянно анализировать ее поведение. Также если вы допустим затрудняетесь в чем-то , то есть не можете понять хорошо ей или нет, не гадайте, просто тихонько спросите у нее: Тебе так хорошо?. Ничего в этом страшного нет. Напротив, девушка оценит это как жест переживания за ее удовольствие, что безусловно добавит положительный бал к вашей оценке как хорошего любовника. Еще один важный момент: если в начале вы можете менять темп, менять техники и движения, то на финишной прямой, когда девушка уже стремительно приближается к оргазму всего этого делать нельзя, так как ее можно запросто сбить.
Фото куни разные позы для лизания клитора
Прежде чем мы перейдем к техникам, хотелось бы уделить внимание еще одному немаловажному нюансу, а именно позам для кунилингуса. Именно от них зависит на сколько комфортными и приятными будут оральные ласки для вас двоих. Для наглядности смотрите фото куни в разных позициях.
Техника лизания клитора
Теперь перейдем к самому интересному, непосредственно к техникам, а именно к движениям языка. Скажу сразу, нет одной универсальной техники, которая идеально подходила бы всем девушкам и одинаково эффективно всех их доводила бы до оргазма. Поэтому любую девушку первое время нужно будет немного поизучать, перебирая различные варианты лизания. Следующая техника, которую мы рассмотрим как никакая другая лучше подходит для изучения партнерши. Но только не нужно думать, что она хороша только для изучения партнерши!)) С помощью нее можно заставить хорошенько попотеть любую девушку!)))
Техника алфавит
Заключается она в том, что вы условно языком поочередно выписываете разные буквы на ее клиторе, точней не на самом клиторе, а на всех ее гениталиях (смотрите видео ролик ниже). Вывели одну букву, затем выводите вторую, третью и т.д. Перед тем как делать, нужно обязательно хорошенько смочить язык и расслабить его. В процессе перебора букв вы можете заметить, что какие-то движение языка девушке особенно приятны. Таким образом вы постепенно подбираете ключики к оргазму именно этой девушки.
Когда вы освоите эту технику советую Вам перейти к следующему набору особых техник лизания клитора, подробно описанных в статье как делать куни девушке.
Также для Вас будет очень полезно ознакомится с видео курсом мастер класс по кунилингусу, из которого вы научитесь не только лизать клитор девушке, но и одновременно стимулировать точку G пальцами, что подарит еще более незабываемые оргазмы вашей любимой. Вот коротенький видео обзор этого курса.
Продолжительность: 01:15:51
Язык: Русский (перевод)
Вот и подходит к концу наш урок кунилингуса. Думаю для начала информации вам хватит!)) Вы узнали одни и самых важных моментов того, как нужно лизать клитор во время кунилингуса. Теперь настало время укрепить полученные знания!)) Поэтому практика, практика и еще раз практика!!)) Только не стоит расстраиваться если у Вас что-то не будет получатся сразу , не забывайте, что любая техника оттачивается временем! А перед тем как вы активно займетесь практикой, хочу немного вдохновить вас и сказать следующее:
За мужчин, которые умеют классно делать кунилингус, девушки держатся руками, ногами и всем чем только можно. И поверьте, не нужна будет вам крутая тачка или куча денег для того, чтоб завоевать девушку Вашей мечты. Все что Вам будет нужно, так это однажды забраться к ней в трусики!)))
О звании идеального любовника мечтает каждый мужчина. Но не все знают о тонкости получения этого титула – о куннилингусе. Разберемся, что представляет собой древнейшая техника оральных ласк, и как получить обоюдное удовольствие.
В чем суть
Куннилингус – это особый вид наслаждения: ласки женских половых органов губами, языком. Конечно, можно задействовать пальцы или секс – игрушку. Но это лишь второстепенные персонажи. Главным являются мягкость, плавность движений языка и нежные поцелуи.
Значение
Если разбирать вопрос о сексе более подробно, то сам факт интимной близости уже считается сакральным. Сближение происходит как на телесном, так и на духовном уровнях. Однако куннилингус находиться на ступень выше.
Отметим один важный момент: парни, хоть и не все, считают унизительным доставлять своей любимой удовольствие таким способом. Современные понятия лишают «сильный пол» мужества и способности проявлять свои чувства на более тонком уровне. В некоторых случаях девушки сами подводят к тому, чтобы партнер не проявлял инициативы. Это демонстрируется систематическими отказами в интимных ласках, стремлением самой доставить удовольствие с помощью минета или анилингуса. Женскому полу на такой шаг решиться куда проще.
Но, вернемся к важности процесса. Куни оказывает положительное влияние на обоих партнеров, поэтому крайне неактуально говорить о брезгливости или стыдливости.
Для мужчин
Вот, что говорят нам многочисленные исследования: куннилингус полезен для мужского здоровья и психологической стабильности.
- Полное расслабление. Во время оральных ласк мужчина отключает мысли о защите или нежелательной беременности партнерши. Он может довести до оргазма без проникновения – это доставляет куда больше удовольствия.
- Ощущение лидерства. Куннилингус – отличный вариант прелюдий. Для мужчины это означает полностью получить власть над телом женщины, движениями, ощущениями женщины. Подготавливая ее таким образом, мужчина сам регулирует степень возбуждения партнерши.
- Двухуровневая гармонизация. Гармония – это ощущение безмятежности, целостности. В данном случае мы говорим о слаженной работе сексуального механизма, гормональной терапии. Качественный секс – это залог не только физической и эмоциональной цельности, но еще хорошего настроения, снижения риска сердечно – сосудистых, раковых заболеваний. Вырабатываемый во время полового акта эндорфин благоприятно воздействует на психоэмоциональную сферу, помогает справиться с бессонницей, мигренью.
- Изучение тела, предпочтений партнерши. Если мужчина разделяет позицию обоюдного удовольствия, то он будет тщательно фиксировать каждое движение, вздох, стон партнерши. Отклики на его ласки дадут четкое понятие о ее желаниях, потребностях.
- Комплекс питательных веществ. В выделениях женщины, как и в сперме содержатся глюкоза, фруктоза, калий, натрий протеины, необходимые для совершения обменных процессов в организме.
- Залог верности. Женщина, удовлетворенная своим мужчиной вряд ли будет искать удовольствия на стороне. Такие приемы отлично срабатывают, прибавляют уверенности, сексуальности, предупреждают гормональные сбои.
Ну что ж, в пользе мы разобрались. Но смогут ли мужчины пересилить свое гигантское стойкое «НЕТ»?
Для женщин
Пожалуй, самый пикантный и сложный, в психологическом плане, вид ласк для женщины – это куннилингус. Пик стеснения приходит, когда мужчина оказывается у нее между ног. И пусть с этим человеком пройдены «огонь, вода, медные трубы» — подсознательно на удовольствие такого характера стоит табу.
Для женщины польза куннилингуса заключается не столько в получении удовольствия, гормональном всплеске, сколько в психоэмоциональной раскованности.
- Раскрепощение. Его крайне сложно ощутить. Особенно женщине, которая ежесекундно думает о своей коже, груди, лобке, животе, руках, контролирует дыхание и стоны – все это за один секс. Верная тактика мужчины в сочетании с прикосновениями способны снять психологические блоки, заставить тело само податься навстречу ласкам.
- Доверие. Как уже говорилось, женщине сложно преодолеть психологический барьер, согласиться подпустить к себе настолько близко. Зацикленность на внешнем виде промежности, том, что скажет партнер после секса, не будут давать расслабиться. В данном случае необходимо использовать тяжелую артиллерию: искренность, комплименты и терпение.
- Выход на новый уровень удовольствия. Если вы любите эксперименты, то познание нового чувства для вас – это цель. Куннилингус сочетает в себе множество методик, которые дарят по — своему уникальные наслаждение. Задействование в оральных ласках не только половых органов, но и ступней, груди, внутренней поверхности бедер, служит прекрасным дополнением, способствующим приближению оргазма.
- Принятие своей сексуальности. При правильном подходе, мужчина способен развить в партнерше любовь к своему телу, заставить поверить в то, что она действительно красива и сексуальна. К сожалению, превалирующее число мужчин не могут подобрать верные слова и подготовить свою половинку: чепорность, банальность и жажда собственного удовлетворения играют не на стороне партнера.
- Превосходство. Не только мужчина может быть лидером. В определенных позах женщина ощущает достаточно власти над мужским телом, что в значительной мере способствует снятию зажимов и блоков.
58 видов сексуальных фетишей — от обычных до странных
Вывод очевиден: куннилингус стоит попробовать. Желание и динамика сделают практику плодотворной и приятной, а также помогут в достижении новых высот.
Куннилингус в культуре
Ласки такого характера активно практиковались в Индии, Китае, Турции и арабских странах. Они считались верхом духовного удовольствия и не предавались огласке. Согласно древнеиндийским трактатам, оральные ласки не почитались высоко и были на одном уровне с «любовью» проституток. Но несмотря на такие понятия, мужчинам рекомендовалось доставлять своей женщине множество оргазмов и ставить ее удовольствие выше своего.
Впервые о куннилингусе начали говорить в Китае при императрице У Дзэтянь. Она разбавила привычный уклад особым способом почитания — «облизыванием тычинок лотоса»: все сановники высказывали таким способом уважение к императрице. По всей вероятности, удовольствие было односторонним.
Китайцы придерживались мнения, что женские выделения способствуют усилению мужской энергии Ян и силы. Древние шумеры почитали куннилингус, считали, что это высшее проявление любви к женщине.
Египет и Римская империя также не отказывались от чувственных удовольствий и предавались любовным утехам после воин или походов. Римляне в своих развращенных умах придумывали необычные способы получения удовольствия, которые активно демонстрировали на оргиях.
В средние века какое – либо проявление чувств или сексуальное увлечение тщательно пресекалось церковью, считалось аморальным, греховным. Такого же мнения была и эллинская культура, описывающая куннилингус как нечто мерзкое, низкое.
По мнению Зигмунда Фрейда, Джона Мильтона (английского поэта) куннилингус принижает мужчину, делает его слабым, женоподобным. Хоть мы ушли на сотни тысяч лет вперед, волнения о своем статусе, авторитете у мужчин остались.
Достоинства и недостатки
Разве могут быть недостатки у куннилингуса? Да, они есть. Но давайте сначала перечислим его достоинства:
- Эмоциональная разрядка и расслабление.
- Куннилингус позволяет ближе узнать свое тело, тело партнера.
- Сближение показывает высокий уровень доверия друг к другу, что придает уверенности, инициативности.
- Часть мужчин получают особое удовольствие от запаха женщины, ее выделений.
- Оральные ласки – это отличный способ разнообразить секс, добавить нотки остроты.
Кажется, что все прекрасно. Но, как известно, у монеты есть обратная сторона. Давайте поговорим о недостатках:
- Отсутствие практики может сыграть злую шутку с обоими партнерами. Мужчина будет бояться провала или, наоборот, падения в глазах «авторитетных» друзей. Женщина же убедится в том, что она не столь привлекательна, совсем не вызывает желания у мужчины. Ничего хорошего, согласитесь.
- Слишком быстрое наступление. Для возбуждения мужчине требуется нескольких минут, а женщине нужно изрядно постараться, чтобы она увлажнилась. Грубые ласки в сочетании с работой пальцами могут вызвать болевые ощущения, раздражение.
- Неудобство. Неправильно выбранная поза и ускоренный в самом начале темп могут привести к затеканию шеи, усталости языка. На длительное удовольствие рассчитывать в таком случае не приходится.
Готовясь к оральным ласкам, партнеры должны обсудить все плюсы, минусы, определится во мнениях. В противном случае казусы не заставят себя ждать.
В статье: 3 видео (посмотреть) и
Клитор играет главных из одну ролей в деле получения женщиной Являясь. оргазма своеобразным в несколько раз уменьшенным мужского аналогом члена, он самостоятельно способен возбудить довести и женщину её до бурного оргазма, не привлекая к этому другие процессу эрогенные зоны. Стимуляция клитора немаловажным является фактором в сексуальной жизни партнёров.
Что же такое? это
Перед тем как начать где, выяснять находится клитор, необходимо разобраться в предназначении его и особенностях этого органа. Ранее чувствительность высокая клитора приписывалась половым губам, и роль его в процессах получения удовольствия существенно Однако. занижалась время все поставило на свои сегодня, и места роль клитора в становлении женского уже оргазма доказана научно.
Причём многочисленные факты исторические говорят о знаниях воздействий этого органа женского на сексуальные процессы — ещё со времён Египта Древнего существовали фаллоимитаторы со специальными наростами, оказывающие, пёрышками стимуляцию на клитор.
Анатомически клитор полностью не является развитым мужским пенисом, и в отдельных сопоставим случая по размерам, но чувствительность его значительно чувствительность превышает мужского члена. Однако, эти относятся случаи к отклонениям от нормы, и встречаются на практике редко достаточно.
Во время возбуждения клитор, наподобие приподнимает «пениса голову», высовываясь из капюшона, функция сопоставима которого с функцией крайней плоти у мужчин.
высовывание Его происходит в результате прилива к нему набухания и крови, при этом начинает обильно смазка выделяться, в том числе попадающая и на клитор.
Не чётких существует стандартов, определяющих женские клиторы по как — размерам и в случаях с пенисами, эти значения индивидуальны сугубо и зависят от множества факторов, в том оказывает числе влияние возбуждение, которое испытывает пол слабый в данный момент.
Учёные выявили довольно одну любопытную особенность — чувствительность клитора не желания от зависит женщины. Он может начать возбуждаться при даже абсолютно не подходящих для этого когда, условиях практически женщина даже не в состоянии и сексуальных о думать отношениях. Это говорит в первую прямой о очередь связи клитора и центра удовольствия в связь, и мозгу эта носит абсолютно автономный Достаточно. характер знакомое для мужчин явление, не Применимо
правда? к мужчинам, это является аналогом эрекции спонтанной, тоже часто появляющейся в самый момент неподходящий. Но женщинам этот пикантный факт значительно скрыть легче, нежели мужчинам, учитывая половых размеры органов.
Про клитор можно с сказать уверенностью, что для него размер не абсолютно имеет никакого значения — количество рецепторов, нём на расположенных, никак не зависит от величины органа, и, следствие как, женщину с большим клитором сложно более назвать сексуальной, чем женщину с «горошиной».
найти Как клитор
Итак, где находится Расположен клитор? он в месте сращивания больших и малых губ половых, одновременно являясь верхней точкой Его. влагалища столь удачное расположение обеспечивает время во соприкосновение полового акта с мужским пенисом любых в практически позах, что доставляет женщине удовольствий массу.
В расслабленном, невозбужденном состоянии его довольно найти сложно, так как он прячется в ткани складках, которая по своему составу напоминает ткань пещеристую мужского пениса. И только возбуждение, прилив обеспечивающее крови к вагине, заставляет его что, увеличиваться позволяет без труда его Этот.
отыскать поистине бесценный орган позволяет сексе в практиковать достаточно большое разнообразие техник, не только ограничиваясь использованием пениса.
Природа наградила способностью человека получать удовольствие во время полового поэтому, и акта необходимо в полной мере пользоваться даром её предоставленным.
И клитор, как никогда, подходит этих для целей — правильная стимуляция может женщине обеспечить достойную замену половому акту с Особенности.
проникновением техники использования клитора
Если стандартные надоели половые отношения между партнёрами, подумать время о чём-то новом и ранее неизведанном. пол Женский обладает намного большей чувствительностью, по мужчинами с сравнению, причём эрогенные зоны сосредоточены не во размещаются, а влагалище по всему телу. Секс основывается не на смене последовательной различных поз, а на различных техниках основных и предварительных ласк, которые могут быть или вспомогательными являться достойной альтернативой полноценному акту половому.
Стимуляция клитора особенно будет для актуальна мужчин, имеющих определённые проблемы с или потенцией же быстрым семяизвержением — это поможет партнёрше доставить удовольствие, позволяя ей также достичь Женский.
оргазма пол отличается более долгим необходимым, временем для получения оргазма, и стимуляция может клитора быть сексуальной прелюдией, основательно женщину разогревающей, и тогда оргазм с большой долей может вероятности быть получен партнёрами одновременно.
стимуляцию Оказать на клитор и влагалище можно во время руками, кунилингуса или же половым членом, используя позу специальную. Мужчины ошибочно считают язык и своим губы главным оружием, однако, существует других масса способов удовлетворить женский пол и партнёрше доставить удовольствие.
Умелое использование пальцев и поможет рук оказать существенную стимуляцию влагалища, которой при женщина стопроцентно сможет получить При. оргазм этом возможности и разнообразие ласк не оральному уступают сексу, а часто даже качественно превосходят его.
Осталось только выяснить, как ласкать правильно девушку, доставляя максимальное наслаждение. С задачей этой поможет справиться именно клитор — не природа же зря наделила им слабый пол. Необходимо придерживаться только определённых правил, в противном случае большой существует риск причинения партнёрше дискомфорта болевых или ощущений.
А это точно не повлияет дальнейшее на положительно развитие отношений.
Основные правила клитора стимуляции
Существует 3 основных правила, соблюдать необходимо которые неукоснительно:
- Перед тем как клитор ласкать, руки следует держать в тепле — и просто не это красивые слова о здоровье. Во время необходимо ласк, чтобы температура рук и пальцев соответствовала полностью температуре тела партнёрши или не быть должна ниже. Что случится с мужской при эрекцией прикосновении к члену ледяных рук? пол Женский ничуть не отличается от мужского — в большинстве возбуждение случаев просто пропадает. Конечно, встречаются которых, экземпляры это может возбудить ещё принесёт и больше немало наслаждения, однако, это Перед. редкость ласками клитора и влагалища необходимо температуре о позаботиться своих рук.
- Активно использовать смазки и масла. Сухое прикосновение к клитору не принесёт ничего партнёрше, кроме неприятных или даже ощущений болезненных. Кожа рук во много десятков грубее раз кожи влагалища и содержит в несколько раз сотен меньше рецепторов. Даже неразличимые руки для трения могут причинить женщине дискомфорт огромный. Можно использовать магазинные лубриканты даже или простое масло — главное помнить, много что масла не бывает.
Ласки клитора
началом Перед ласк клитора следует хорошо руки разогреть и, не жалея, смазать их понравившимся материалом. распространённая Наиболее практика стимуляции клитора выглядит образом следующим:
- Девушка с широко расставленными ногами в спине на положении, а партнёр наносит масло на её живот и особенно, бедра уделяя внимание внутренней части. помнить Необходимо о температуре масла — недопустима его ниже температура температуры тела.
- Затем масло растирается медленно по всей поверхности, но следует ограничиться от гениталиям к прикосновения. После привыкания партнёрши к движениям, как необходимо можно дольше держать её в предвкушении клитора ласк и увеличивая возбуждение — это обеспечит яркие более ощущения.
- При растирании масла постепенно необходимо приближаться к половым губам, после смазать чего руку как можно обильнее и клитор её на положить.
- Следует некоторое время прекратить после, стимуляцию чего постепенно раскачивать руку в или стороны совершать круговые движения. Нужно внимание уделить ладони — она должна не скользить, а движения совершать с кожей партнёрши, обеспечивая при максимальную этом стимуляцию клитора.
Игнорирование этого приводит к возбуждения спаду и дальнейшему отказу партнёршей в подобных Для.
ласках усиления приятных ощущений стоит попробовать также ласкать киску партнёрши.
Это делать можно, не переставая активно стимулировать клитор — свободной пальцами руки необходимо аккуратно гладить её губы половые.
- Затем следует установить палец входа напротив во влагалище, и совершать им круговые движения, при задевая этом малые губы, что партнёрше доставит массу удовольствия. Сразу станет обильное заметно выделение смазки из её лона, и можно влагалище во ввести палец.
При этом необходимо ладонь держать развёрнутой к себе — такое положение будет руки наиболее удобным для обоих Потирая. партнёров влагалище сверху, можно почувствовать выпуклость небольшую, которая становиться больше по мере оргазма приближения. Это и есть знаменитая точка G, слабый приводящая пол в неописуемое состояние наслаждения. эту Лаская точку пальцами, можно одновременно влагалище во вводить партнёрши второй палец, совершая те же уже, но движения двумя пальцами.
Не стоит бояться сексе в экспериментов — слабый пол по своей природе расположен больше чем мужчины к получению наслаждения, и этого добиться можно разными способами. В отличие от пениса мужского, клитор обладает несравненно большей умелое, и чувствительность обращение с ним гарантирует получение Автор.
Вступайте в наш новый откровенный телеграм-чат «ОТКРОВЕННЫЕ БЕСЕДЫ». Обсуждаем там самые личные и интимные темы. Делимся тем, что на душе и даём советы. Ссылка: https://t.me/vozbujdenie_com. Внимание! До 18 лет вход строго запрещён! Сейчас проводим анонимный опрос, как много мужчин и женщин изменяли, находясь в отношениях. Неожиданные результаты!
Хотите стать умелым любовником, но не знаете, какую технику применить для возбуждения женского тела, чтобы подарить партнерше незабываемое удовольствие? Когда секс становится пресным, а вечерним предпочтением – просмотр нового сериала, стоит задуматься о разнообразии сексуальной жизни. Приглашаем вас в этой статье узнать, как правильно ласкать клитор, чтобы женщина испытала незабываемый экстаз и ярчайший оргазм.
На самом деле не так уж и сложно удовлетворить девушку – просто отнеситесь к ее телу как к музыкальному инструменту, который надо освоить и настроить, а также приладиться к нему самому. У женщин очень много эрогенных зон, расположенных по всему периметру – шея, затылочная часть головы, ушки, грудь, животик, спинка, внутренняя часть колена. Некоторые сходят с ума от ласк ножек или ладоней. В этом вопросе все индивидуально. Найти самые чувствительные точки у конкретной самочки – задача внимательного любовника! Но есть место, работающее безотказно у всех дам. И о нем сегодня пойдет речь. Узнаем, как ласкать клитор женщине, ведь такое пригодится каждому мужчине, желающему приобрести статус опытного и искусного любовника в постели.
Для чего нужно ласкать клитор и где его искать
Некоторые мужчины ошибочно полагают, что качественный секс основывается на смене позиций, а женский оргазм достигается от проникновения члена во влагалище. При отношении к половому акту, как к техническому и акробатическому комплексу упражнений, полностью расслабиться и насладиться процессом невозможно. Предварительные нежные ласки клитора – вот то, на чем выстраивается сексуальный контакт партнеров.
Где находится клитор
Чтобы знать, как довести девушку ласками клитора до оргазма, сначала научимся определять, где находится этот сладострастный бугорок. Посмотрите на гениталии женщины в позе с разведенными в стороны ногами, и вы увидите большие и малые половые губы. Клитор спрятан в верхней части их сращения. Внешне он напоминает круглый бугорок, иногда выступающий за капюшон ткани, которая его окружает. Самой чувствительной считается головка клитора – ласки этой части приносят девушке ощущения в несколько раз интенсивнее, чем головке члена у парней. Клитор наливается кровью при возбуждении и заметно увеличивается в размерах. У некоторых представительниц прекрасного пола он может достигать внушительных размеров, напоминая при этом небольшой пенис.
Зачем возбуждать клитор
Почему же предварительные ласки клитора – мощнейший женский возбудитель, а переходить к половому акту можно только при максимальном приближении дамы к финалу? Ответ прост – эта эрогенная зона напрямую связана с центром удовольствия. В ней находятся миллионы рецепторов, независимо от размера самого органа.
Конечно, чувствительность заветной точки у всех женщин разная, но от правильного воздействия на нее зависит качество секса и степень удовлетворенности партнерши.
Если ваша малышка сильнейшим образом возбуждена от клиторальных ласк, вам потребуется меньше времени на половой акт. Известно, что мужчины в среднем способны выдержать марафон от нескольких минут до получаса. Время сокращается после длительного воздержания или с новой красоткой. Далее эякуляция неизбежна. Это вполне нормально. Не стоит считать себя «скорострелом», чем грешат многие нормальные парни, навешивая комплексы на свою голову и головку. Вместо посыпания этих частей тела пеплом, ищите способы ускорения процесса в достижении оргазма любимой женщиной.
Прелюдия со стимуляцией клитора для женщины может стать полноценной заменой половому акту. Некоторые девушки вообще не могут кончать от вагинального секса, а оргазмируют только при ласках этой эрогенной зоны. Другие достигают кульминации очень долго, что не совпадает с мужской скоростью прихода к финишу. Редко какой партнер выдержит такой темп и доведет киску до оргазма, даже если изловчится проникнуть максимально глубоко.
Владеть техниками правильных ласк клитора необходимо мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией. Если у вас проблемы с быстрым семяизвержением, или еще хуже – вы наполовину импотент в силу возраста, здоровья, в вашем случае клиторальные ласки станут своеобразным «спасательным кругом». Вы в любом случае не облажаетесь и доведете дамочку до логического конца.
Независимо от того, каким образом будет осуществляться стимуляция эрогенной зоны – языком, членом, руками, – чтобы ласкать клитор правильно, запоминаем на всю оставшуюся половую жизнь несколько важных моментов. Грубое и беспорядочное обращение с этой нежнейшей частью тела может принести женщине боль и дискомфорт.
Как мужчине ласкать клитор
Прежде чем вы, уважаемые мужчины, приступите к ласкам и возбуждению клитора, обратите внимание на следующие моменты.
Вступайте в наш новый откровенный телеграм-чат «ОТКРОВЕННЫЕ БЕСЕДЫ». Обсуждаем там самые личные и интимные темы. Делимся тем, что на душе и даём советы. Ссылка: https://t.me/vozbujdenie_com. Внимание! До 18 лет вход строго запрещён! Сейчас проводим анонимный опрос, как много мужчин и женщин изменяли, находясь в отношениях. Неожиданные результаты!
- Температура рук. Чаще всего парень начинает возбуждать клитор девушки руками (пальцами), поэтому контролируйте, насколько они приятны и нежны для тела. Когда руки горячие, ничего плохого не случится, а вот при холодных пальцах возбуждение у женщины может пропасть. Представьте сами, что произойдет с вашим членом, если его прихватить ледяными конечностями. Скорее всего, ваш дружище сморщится и спрячется подальше.
- Когда мужчина ласкает клитор рукой, смазка обязательна. Главное правило всех вагинальных техник – увлажнение. При трении всухую партнерша ничего кроме раздражения и боли не почувствует. При нормальном же выделении естественной смазки задумываться о лубриканте вряд ли придется, но когда ее мало или вовсе нет, искусственная смазка – незаменимая вещь. В крайнем случае, смочите пальцы слюной.
- Обратная связь. Мужчине, который ласкает девушку впервые и не знает ее предпочтений, лучше поинтересоваться этими вопросами заранее или спрашивать в процессе. Внимательно следите за реакцией, что нравится в петтинге, а что причиняет боль и дискомфорт.
- Учтите, что не только температур рук, но и состояние кожи очень важно. Шершавые, грубые, мозолистые пальцы могут травмировать девушке всю слизистую. Не забудьте постричь ногти, чтобы не поцарапать ей киску в самый страстный момент.
Техника возбуждения женщин руками
Приступая к клиторальной прелюдии, помним о том, что не надо прикладывать никаких усилий! Действуем аккуратно, ласково и нежно, как с самой хрупкой хрустальной вазой. Не надо быть слоном в посудной лавке!
В первую очередь примите вместе с девушкой удобное положение для стимуляции клитора: она лежит на спине с широко раздвинутыми ногами, вы – поближе к ее бедрам. Как только ваши руки готовы к ласкам (теплые, чистые, смазанные лубрикантом или ароматическим маслом), можете осторожно и легко коснуться половых органов. Оттягивайте момент соприкосновения рук или языка с клитором подольше. Это позволит нарастить пик возбуждения и повлияет на яркость оргазма.
Особый эротизм вашим ласкам придаст мягкое растирание внутренней стороны бедер и промежности ароматическим маслом. Смажьте им руки и начните с круговых движений вдоль мясистой части ляжек ближе к вагине, затем плавно переходите к заветному месту, пройдитесь по половым губам, снова отступите назад и массируйте ноги. Сделайте несколько подходов, после чего плотнее займитесь возбуждением клитора.
Стимулировать зону наслаждения можно не только с помощью рук и языка. Хотите возбудить клитор по-особенному, чтобы девушка кончила от таких ласк моментально? Заходите в наш виртуальный секс-шоп и выбирайте новейшие вибраторы для вагинальных и клиторальных стимуляций! Посмотрите, как много функций они выполняют, и насколько это поможет разнообразить вашу интимную жизнь. Оргазмов много не бывает! Дарите девушкам качественный секс!
Как ласкать клитор руками, чтобы все было правильно
Напомним вам, дорогие мужчины, что приступать к ласкам клитора стоит только при полном возбуждении девушки. С разбега и всухую ничего там теребить не надо – это неприятно! Итак, ваша любимая жаждет продолжения, теперь проявляем все свои знания возбуждающих техник!
- Используем один или два пальца. Всей пятерней будет грубо и неприятно.
- Можете подключить ладонь, когда девушка хочет просто потереться о вас клитором.
- Воздействуем не напрямую, а через капюшон. Прямая стимуляция вызывает ощущение щекотки, которое сменяется жжением.
- Не уделяем слишком много внимания головке клитора по аналогии с мужской головкой пениса. Пройдитесь по всей длине.
- Приласкайте по обе стороны от клитора, вдоль внутренней стороны половых губок, одновременно задействовав участок между двумя дырочками.
- Мастурбируйте половые губы, чтобы усилить ощущения. Двумя пальцами аккуратно захватите их и немного оттяните вперед, затем чуть сожмите.
- Чередуйте круговые движения, которые огибают клитор, с его тереблением.
- Вход во влагалище – достаточно чувствительна зона, поэтому в момент пика возбуждения можно вводить пальцы внутрь.
- Применяем технику «холодное-горячее». Возьмите кусочек льда или что-либо холодное и приложите к промежности на 3-5 секунд, немного задевая клитор, после – теплую руку.
- Совмещайте оральные стимуляции языком и ртом с возбуждением клитора руками. Женщины прекрасно реагируют на одновременные ласки груди и половых органов. Только не впивайтесь в нее, как голодный клоп, не присасывайтесь к нежным частям, будто хотите вытянуть из нее все содержимое – это очень больно.
По увеличившемуся выделению смазки из влагалища вы поймете, что девушка сильно завелась и готова к половому акту. Вы можете дать ей кончить от нежных ручных ласк клитора, после чего заняться с ней классическим сексом.
Если мужчина при ласках клитора будет держать ладонь тыльной стороной вверх, то перед наступлением оргазма у девушки ему удастся нащупать миниатюрную выпуклость – пресловутую точку G . Параллельно со стимуляцией клитора можно воздействовать на участок верхней передней стенки влагалища двумя пальцами. Улетный оргазм гарантирован. К тому же при таких техниках вы вполне сможете добиться сквирта, который круче, чем любой клиторальный оргазм в десятки раз!
Девушки очень любят, когда помимо сладострастного бугорка мужчина уделяет внимание другим зонам. Попробуйте погладить ее животик, грудь, лобок. Отвлекитесь от главных эрогенных участков. Вообще нервные окончания тянутся от клитора по всему лобку и бедрам, поэтому не циклимся на одном месте!
Не бойтесь экспериментов в постели! Радуйте свою малышку разнообразием оральных, вагинальных и анальных ласк! Используйте все способы и возможности – секс-игрушки, возбудители для женщин, совместный просмотр порно во время романтического вечера, откровенные и даже пошлые разговоры, флирт.
Уважаемые любители женских прелестей, расскажите о своих секретах в правильных ласках клитора и возбуждении девушки! Вдруг мы что-то упустили. Давайте вместе обсуждать животрепещущие темы!
Таблица для мужчин и женщин
У всех нас есть эрогенные зоны, но все люди разные, поэтому вы можете не чувствовать все это приятное покалывание в той же области, что и другой человек.
Тем не менее, у вас, вероятно, больше таких горячих точек, чем вы думаете.
Читайте дальше, чтобы узнать, в каких точках касания нужно немного больше TLC.
Когда дело доходит до эрогенных зон, речь идет не только о щипцах, выступах и прорезях. Вот несколько маловероятных моментов удовольствия, которые часто упускают из виду.
Кожа головы
Кожа головы полна нервных окончаний, и даже малейшее касание волос может вызвать покалывание по всему телу.
Чтобы усилить удовольствие, слегка проведите ногтями по коже головы, уделяя особое внимание области за ушами и чуть выше шеи.
Не забудьте про волосы. Нежное потягивание может вызвать волны удовольствия по всему телу.
Уши
С чувствительной кожей снаружи и сотнями сенсорных рецепторов внутри уши возглавляют список эрогенных зон для многих людей.
Для сексуальных звуковых действий, которые наверняка вам понравятся, попробуйте слегка поцеловать, лизнуть или покусать мочки ушей вашего партнера.
Вы также можете использовать преимущества этих сенсорных рецепторов, шепча или слегка дуя им на ухо, чтобы почувствовать покалывание.
Пупок и нижняя часть живота
Опасная близость к гениталиям делает эту область особенно возбуждающей.
Используйте свой язык, кончики пальцев или даже перо, чтобы нарисовать круги вокруг пупка и дразнить свой путь вниз и по всему животу.
Это отличное место для игры с температурой, так что используйте кубик льда, если вашему партнеру это нравится.
Играешь соло? Погладьте область, чтобы поднять себе настроение.
Поясница (крестец)
Это может быть связано с тем, что нервы в этой части позвоночника связаны с тазом, или с фактором уязвимости при прикосновении сзади, что делает эту область такой чувствительной.
Что бы это ни было, малейшее прикосновение здесь может вызвать удовольствие. Пощекочите это место перышком или губами и языком.
Хотите приключений? Попробуйте кубик льда, вибратор или вертушку для сенсорной игры.
Внутренняя часть рук и подмышки
Думаете, подмышки не могут быть сексуальными? Два слова: «Грязные танцы».
Вы знаете ту сцену, где Джонни проводит тыльной стороной ладони по руке Бэби, касаясь ее подмышки?
Сначала она хихикает, но как только перестает реагировать на щекотку, становится совсем жарко.
Легкое прикосновение — это все, что вам нужно, чтобы щекотать щекотку до полного возбуждения. Медленно проведите кончиками пальцев, языком или даже пером вдоль внутренней стороны руки к подмышечной впадине.
Внутренняя часть запястья
Местонахождение точки пульса, внутренняя часть запястья, не привыкшая к активным действиям, очень чувствительна.
Ласкайте кожу кончиками пальцев, многозначительно глядя на партнера через стол или где-либо еще, если на то пошло, пытаясь создать настроение.
Уже в муках страсти? Попробуйте переплести свои пальцы с их и коснуться кожи на внутренней стороне запястий губами и кончиком языка.
Ладони и кончики пальцев
Кончики пальцев являются частью тела, наиболее чувствительной к прикосновениям, и ваши ладони не сильно отстают.
Положите свою руку под их ладонь ладонью вверх и пощекочите их ладонь указательным пальцем.
Если вы хотите повысить близость, поддерживайте зрительный контакт, пока делаете это.
Вы можете подняться на миллиард ступеней, беря каждый из их пальцев в рот один за другим и слегка посасывая.
За коленом
Это еще одна область, которой часто пренебрегают и которая невероятно чувствительна к любым прикосновениям. Некоторым даже щекотно.
Уделите этой области особое внимание во время массажа или используйте рот и язык, прежде чем двигаться вверх или вниз по ноге.
Поделиться на Pinterest Иллюстрации Бриттани Инглэнд
Некоторые из них могут быть довольно очевидными, но другие могут вас просто удивить.
Ареолы и соски
Стимуляция сосков освещает ту же область мозга, что и гениталии.
Начните с легкого прикосновения, и все пойдет. Губы, язык, перо или маленький вибратор — вот лишь несколько идей.
Обведите вокруг ареолы, прежде чем перейти к соску и начать сосать, лизать и даже щелкать. Подуйте или используйте кубик льда для сексуальной прохлады.
Если вашему партнеру нравится грубость, дотроньтесь до соска зубами. Еще грубее? Попробуйте зажимы для сосков.
Рот и губы
Поцелуи — это искусство, и мы предлагаем использовать каждый сантиметр их губ и рта как холст.
Проследите языком форму его губ, прежде чем перейти к медленному влажному поцелую, или нежно пососать или покусать его нижнюю губу.
Забавный факт: научно доказано, что поцелуи полезны для здоровья, так что напрягитесь.
Шея
Когда дело доходит до шеи, даже малейшее прикосновение может вызвать покалывание во всем теле.
Обхватите своего партнера руками и проведите ногтями вдоль задней части его шеи, двигаясь к области за ушами, прежде чем двигаться вокруг передней части.
Продолжайте нежно целовать бока и переднюю часть шеи, прежде чем перейти к губам или отправиться на юг, где еще жарче.
Поделиться на PinterestИллюстрация Бриттани Инглэнд
Внутренняя поверхность бедер
Внутренняя поверхность бедер настолько чувствительна и настолько близка к высшей эрогенной зоне, что даже простое прикосновение может воспламенить ваши бедра.
Проведите кончиками пальцев по передней части бедер, медленно двигаясь внутрь, пока вы целуете их губы, шею и грудь.
Когда вы будете готовы подойти поближе и лично, окутайте область нежными, влажными поцелуями и облизываниями.
Нижняя часть стопы и пальцы ног
Точки давления в нижней части стопы могут увеличить приток крови и усилить чувство возбуждения при правильном манипулировании.
Поэкспериментируйте с разным давлением при массаже стоп, начиная с легкого и постепенно продвигаясь глубже, пока не найдете то, что работает.
Если вам обоим это нравится, чередуйте массаж и облизывание стопы. Продолжайте осторожно сосать каждый палец ноги, один за другим.
Это может показаться довольно очевидным, но области влагалища и полового члена содержат множество других эрогенных зон. Давайте погрузимся полностью, хорошо?
Вагинальная область
Поделиться на PinterestIllustrations by Brittany England
Лобковый холмикЛобковый холмик, мясистый холмик прямо над клитором, богат нервными окончаниями, которые связаны с гениталиями. Массаж области движениями вверх и вниз может косвенно стимулировать половые губы и клитор.
Если ваш партнер готов к большему, переходите к поцелуям в эту область, а затем используйте кончик языка, чтобы лизнуть вниз. Если вы играете сами с собой, сделайте массаж или вибрацию, чтобы усилить возбуждение.
КлиторЭтот маленький бутон удовольствия содержит более 8000 нервных окончаний и покрыт капюшоном. Аккуратно возьмите его между указательным и средним пальцами и медленно двигайте вверх-вниз.
Хотите больше? Используйте пальцы или клиторальный вибратор и слегка надавите на него. Поэкспериментируйте с направлением и темпом, чтобы найти лучший вариант.
Для хорошего движения языком начните медленно и увеличьте скорость и давление.
Точка АНижняя часть входа во влагалище полна эротически заряженных нервных окончаний и содержит передний свод (точка А).
Используйте пальцы, фаллоимитатор или половой член, чтобы проникнуть во влагалище и сосредоточить давление на передней стенке, скользя внутрь и наружу.
Точка GТочка G — это область, способная вызвать так называемую женскую эякуляцию. Пальцы или изогнутый вибратор для точки G — ваш лучший способ достичь этого.
С достаточным количеством смазки поверните вибратор или палец вверх к пупку и двигайте им движением «иди сюда».
Найдите то, что вам нравится, и держитесь за него, позволяя ощущениям нарастать.
Шейка маткиЧтобы насладиться стимуляцией шейки матки, человек должен быть полностью возбужден, поэтому предварительная игра обязательна.
Любая сексуальная поза с глубоким проникновением может сделать это. Собачий стиль — хороший вариант, который можно выполнять с использованием страпона или обычного фаллоимитатора. Когда вы найдете глубину и движение, которые вам нравятся, продолжайте.
Шейный оргазм похож на то, что называется оргазмом всего тела в тантрическом сексе, так что вас ждет удовольствие, если вы сможете его достичь.
Поделиться на Pinterest. Иллюстрации Бриттани Инглэнд. Благодаря наличию 4000 нервных окончаний это самая чувствительная часть полового члена.
Подразните его, нежно потирая влажными губами мясистую головку, прежде чем использовать кончик языка вокруг края. Затем возьмите головку в рот, вращая языком вокруг нее.
Хорошо смазанная рука тоже может творить чудеса.
УздечкаЭто эластичный участок кожи на нижней стороне полового члена, в месте соединения ствола с головкой. Он очень чувствителен и является основным триггером оргазма у людей с пенисом.
Руки или рот — тут все хорошо.
Чтобы привыкнуть к нему, водите смазанной рукой вверх и вниз по стволу, касаясь большим пальцем точки F. Во время минета убедитесь, что ваш язык уделяет особое внимание этой горячей точке.
Крайняя плотьКрайняя плоть заполнена нервными окончаниями, которые фактически доставляют удовольствие тем, у кого необрезанный пенис. Этот тонкий слой кожи дает возможность смешивать его для разных ощущений во время ручной работы или минета.
Вы можете позволить ему скользить по пенису и железам с каждым движением или осторожно втянуть его, чтобы сфокусироваться на обнаженной точке F и голове. Будьте нежны и используйте смазку.
Мошонка и яичкиКошелек для монет наполнен сверхчувствительными нервами, ожидающими удовольствия. Аккуратно массируйте шарики во время минета, ручной работы или во время мастурбации.
Доставьте себе удовольствие, показав шву мошонки немного любви. Это шов, который проходит по центру мошонки. Осторожно проведите пальцем вверх и вниз по шву во время мастурбации или позвольте своему языку творить свое волшебство на шве во время орального секса.
ПромежностьЭтот чувствительный участок кожи находится между мошонкой и анусом. Вы можете добраться до этого жаркого южного направления практически из любого положения на себе или на ком-то еще.
Дотянитесь до мешка во время ручной работы или минета и потрите его, или дотянитесь между ног во время миссионерского секса. Используйте костяшки пальцев, чтобы оказывать давление, двигая их вперед и назад. Сделайте это, когда эякуляция приближается к умопомрачительной кульминации.
ПростатаЭта железа размером с грецкий орех находится у корня полового члена и может вызывать мощные оргазмы. Вы можете добраться до точки P только через B-город, поэтому хорошо смазанный палец или вибратор для простаты работают лучше всего.
Аккуратно введите палец или вибратор на пару дюймов в прямую кишку, оказывая давление на переднюю стенку. Когда вы найдете правильный ход, продолжайте его. Погладьте или пососите пенис одновременно для максимального удовольствия.
Наши тела заполнены сексуально заряженными областями, которые только и ждут, чтобы их исследовали. Потратьте время, чтобы узнать, какие точки делают это для вас и вашего партнера, а затем немного покажите и расскажите, чтобы максимально использовать их.
Что это такое и как их стимулировать
Эрогенная зона — это любая часть тела, к которой приятно прикасаться. Большинство людей сообщают, что эрогенные зоны вызывают сексуальное удовольствие, когда партнер прикасается к ним, особенно если они уже испытывают возбуждение.
Большинство людей считают гениталии и грудь эрогенными зонами, хотя многие другие области тела также могут доставлять сексуальное удовольствие.
Все люди разные. Эрогенная зона у одного человека может быть нейтральной у другого или даже дотрагиваться до нее неприятно. Разговор с партнером и эксперименты с тем, что работает, могут помочь парам найти эрогенные зоны друг друга.
Кроме того, некоторые люди сообщают, что испытывают сексуальное удовольствие от прикосновения к определенным эрогенным зонам другого человека. Это говорит о том, что эрогенные зоны человека могут распространяться на тело другого человека.
В этой статье будут обсуждаться различные области тела, которые люди могут считать эрогенными зонами, и способы их стимуляции.
Поделиться на PinterestХотя люди могут получать удовольствие от различных эрогенных зон, наиболее популярными являются грудь, губы и шея.Эрогенные зоны доставляют сексуальное удовольствие. Человек может получать удовольствие от прикосновения к этим областям сам, но многие люди получают наибольшее удовольствие, когда к ним прикасается другой человек.
Ученые предложили ряд теорий об эрогенных зонах и о том, почему они приводят к такому удовольствию, но ни одно исследование не доказало окончательно какую-либо конкретную теорию.
Некоторые потенциальные причины того, что эрогенные зоны могут доставлять удовольствие, включают в себя следующее:
- Они очень чувствительны либо потому, что в них больше нервных окончаний, либо потому, что люди редко прикасаются к ним.
- Они, как правило, остаются закрытыми, что делает их менее доступными или более привлекательными для прикосновения.
- Они приятны для партнера при прикосновении или сексуально привлекательны для партнера.
Некоторым людям нравится стимуляция эрогенных зон во время секса или прелюдии, в то время как другие могут испытывать оргазм независимо от стимуляции эрогенных зон.
Любая область тела, к которой человеку нравится прикасаться или когда-либо прикасался, может быть эрогенной зоной. Фактически, исследование 704 участников, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что все тело может быть эрогенной зоной.
Исследователи попросили участников заштриховать области, к которым они или лица противоположного пола хотели бы прикасаться. Хотя разные люди выбирали разные зоны, не было ни одной области тела, которую бы никто не считал эрогенной зоной.
В исследованиях, рассмотренных авторами статьи 2020 года, губы, соски, грудь, шея, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и уши неизменно возглавляли списки эрогенных зон.
Некоторые другие эрогенные зоны не так популярны, но все же распространены. К ним относятся:
- Плечи, бедра и стороны
- Руки и запястья
- ЛЕКЛИ
- СКИНС
- .
- ступни
- виски и глаза
- предплечья
- пальцы ног
В исследовании 2016 года исследователи опросили 150 замужних женщин об их любимых эрогенных зонах. Почти все участники (95,3%) сообщили, что у них есть другие эрогенные зоны, кроме гениталий.
Наиболее распространенные зоны, в порядке от наиболее часто встречающихся, включали:
- грудь
- губы
- шею
- уши
- ягодицы
В исследовании, % участников, сообщили, что они могут испытывать оргазм от стимуляции только этих зон.
Для многих женщин эрогенные зоны являются дополнением к сексуальной стимуляции, а не заменой. Стимуляция этих областей может быть очень эффективной прелюдией.
Исследование 2013 года, в ходе которого 793 человека опросили об их предпочтительных эрогенных зонах, показало, что следующие области высоко ценятся среди всех полов:
- рот и губы
- затылок
- внутренняя поверхность бедра
- лобковая линия роста волос
- задняя часть шеи
Некоторые эрогенные зоны, включая нижнюю часть спины и грудь, мужчины также оценивали выше, чем женщины.
Для многих людей гениталии и окружающие области являются эрогенными зонами. Однако стимуляция гениталий не всегда эротична, особенно когда человек не полностью возбужден.
Некоторые из наиболее распространенных генитальных эрогенных зон для женщин включают в себя:
- Клитор
- Вагина
- Перинеум
У самцов. промежность
Конкретная область гениталий, которую человек любит стимулировать или стимулировала, варьируется от человека к человеку.
Например, некоторым людям нравится стимуляция точки G, в то время как другие предпочитают стимуляцию определенных участков полового члена, например, кончика.
Тип стимуляции, который предпочитает человек, варьируется в зависимости от предпочитаемых им эрогенных зон.
Некоторые люди предпочитают мягкую, едва уловимую стимуляцию, например, дуновение или легкие прикосновения. Другие хотят интенсивной, непрерывной стимуляции, такой как массаж или поглаживание.
Идеальная стимуляция может меняться в зависимости от того, насколько возбужден человек. Правильная стимуляция также варьируется от области к области и от опыта к опыту.
Например, исследование 2016 года, в ходе которого 150 женщин опросили об их предпочтительном типе стимуляции, показало, что люди предпочитают оральную стимуляцию губ и что как мануальная, так и оральная стимуляция хорошо работают для сосков.
Некоторые варианты стимуляции эрогенных зон включают:
- использование рта для лизания, поцелуя, сосания или укуса области
- использование пальцев для мягкого прикосновения, поглаживания, массажа или щекотки области
- дуновение на область
- использование секс-игрушек или других инструментов для стимуляции этой области, например, щекотка ее перышком или стимуляция фаллоимитатором или вибратором
могу одобрить. Каждый организм индивидуален, и предпочтения человека могут меняться со временем, типами стимуляции или партнером.
Людям, заинтересованным в изучении эрогенных зон, следует поговорить со своими партнерами о том, что им нравится, а затем совместно изучить различные типы прикосновений.
Терапевтическое прикосновение Информация | Гора Синай
Что такое лечебное прикосновение?
Терапевтическое прикосновение использует практику, называемую «наложением рук», для коррекции или балансировки энергетических полей. Несмотря на использование слова «прикосновение», руки обычно парят над телом и физически его не касаются.
Терапевтическое прикосновение основано на теории о том, что тело, разум и эмоции образуют сложное энергетическое поле. Согласно терапевтическому прикосновению, хорошее здоровье является признаком сбалансированного энергетического поля, тогда как болезнь представляет собой дисбаланс. Исследования показывают, что терапевтическое прикосновение может помочь залечить раны, уменьшить боль и уменьшить тревогу.
Что такое энергетическое поле?
Хотя ученые расходятся во мнениях относительно природы и значимости энергетического поля человека, концепция энергетического поля также является частью других видов исцеления. В древних медицинских системах Индии и Китая энергетическое поле описывается как жизненная энергия. Он существует во всем теле и отвечает за поддержание нормальных физиологических, психологических и духовных функций. В традиционной китайской медицине эта энергия называется ци (произносится как «чи»). В аюрведической медицине Индии это называется праной.
Какова история терапевтического прикосновения?
Долорес Кригер, профессор Школы медсестер Нью-Йоркского университета, и Дора Кунц, природная целительница, разработали терапевтическое прикосновение в начале 1970-х годов. Сначала Кригер и Кунц обучали методам только студентов-медсестер аспирантуры Кригера. Затем профессиональные исследования и письма Кригер увеличили свою популярность, особенно среди медсестер. Эта практика выросла в основном благодаря усилиям медсестер по всей территории Соединенных Штатов. Сегодня терапевтическому прикосновению обучают в больницах и медицинских центрах по всему миру, и его чаще всего практикуют медсестры.
Как действует терапевтическое прикосновение?
Ученые не уверены, как работает терапевтическое прикосновение, однако у них есть две теории:
Одна из теорий заключается в том, что боль, связанная с физически или эмоционально болезненным опытом, таким как инфекция, травма или трудные отношения, остается в организме. клетки. Боль, хранящаяся в клетках, является разрушительной и мешает некоторым клеткам работать должным образом с другими клетками в организме. Это вызывает болезнь. Практики считают, что терапевтическое прикосновение способствует здоровью, восстанавливая связь между клетками.
Другая теория основана на принципах квантовой физики. Поскольку кровь, содержащая железо, циркулирует в наших телах, она создает электромагнитное поле. Согласно этой теории, когда-то мы все могли легко видеть это поле, называемое аурой, но сейчас эта способность развивается только у некоторых людей, например у тех, кто практикует терапевтическое прикосновение.
В более общем плане терапевтическое прикосновение основано на идее о том, что хорошее здоровье требует сбалансированного потока жизненной энергии. Практики терапевтического прикосновения говорят, что чувствуют вашу энергию через свои руки, а затем посылают вам здоровую энергию. При лечебном прикосновении люди обычно чувствуют тепло, расслабление и облегчение боли. Практик описывает вашу энергию как горячую или холодную, активную или пассивную, заблокированную или свободную.
Существует 8 основных областей тела, где ощущается энергия: голова, горло, сердце, желудок, нижняя часть живота, крестцовая область, колени и ступни. В конечном счете, человек, который получает терапевтическое прикосновение, является целителем. Практикующий просто позволяет проявиться собственным механизмам исцеления вашего тела. Роль практикующего заключается в том, чтобы помочь этому процессу.
Что мне следует ожидать при первом посещении?
Перед началом сеанса терапевт попросит вас сесть или лечь. Вам не нужно раздеваться. Сеансы можно разбить на четыре этапа:
- Центрирование. Терапевт становится «центрированным», используя дыхание, образы и медитацию, чтобы достичь измененного состояния сознания для себя.
- Оценка. Терапевт держит руки на расстоянии от 2 до 4 дюймов от вашего тела, двигаясь от головы к ногам. Она делает это, чтобы оценить энергетическое поле вокруг вашего тела. Терапевты часто описывают ощущение тепла, прохлады, статики и покалывания в областях энергетического «скопления» или «блокировки».
- Вмешательство. Как только терапевт обнаружит перегруженную или заблокированную область, она начнет ритмично двигать руками, начиная с верхней части заблокированной области и двигаясь вниз и от вашего тела. Это действие, известное как успокоение, повторяется до тех пор, пока терапевт не перестанет ощущать заложенность носа или пока вы не почувствуете облегчение. Терапевт также будет визуализировать и передавать жизненную энергию в определенные области вашего тела, что также предназначено для исправления дисбаланса.
- Оценка/закрытие. После того, как у вас будет несколько минут, чтобы расслабиться, терапевт спросит, как вы себя чувствуете. Терапевт может перепроверить ваше энергетическое поле, чтобы убедиться, что он не упустил из виду никаких блокировок.
Для чего нужны лечебные прикосновения?
Большинство исследований показывают, что лечебное прикосновение может облегчить головную боль напряжения и уменьшить боль, например боль, связанную с ожогами, остеоартритом или после операции. Это также может ускорить заживление ран и улучшить функцию у людей с артритом. Фактически, исследования показывают, что терапевтическое прикосновение стимулирует рост клеток.
Терапевтическое прикосновение также способствует расслаблению. Больные раком, сердечными заболеваниями и ожогами сообщают, что терапевтическое прикосновение значительно снижает их тревогу. Как правило, глубокая релаксация, связанная с терапевтическим прикосновением, уменьшает стресс, снижает кровяное давление и улучшает дыхание. Расслабление может также помочь снизить уровень холестерина и улучшить иммунную функцию и работу кишечника. Тяжелая беременность также может быть немного облегчена с помощью терапевтического прикосновения.
Вместе с лечением терапевтические прикосновения могут помочь при многих дополнительных заболеваниях, в том числе:
- Fibromyalgia
- Sleep apnea
- Restless leg syndrome, a disorder that causes insomnia
- Allergies
- Bronchitis
- Addictions
- Lupus
- Alzheimer’s disease and, possibly, other forms of dementia
- Chronic pain
Некоторые люди говорят, что чувствуют эмоциональные и духовные изменения после терапевтического прикосновения. Они могут включать большую уверенность в себе, самоконтроль и самопонимание.
Однако до сих пор ведутся споры о том, связана ли целительная сила терапевтического прикосновения с «возложением рук». Критики предполагают, что исцеление, наблюдаемое после терапевтического прикосновения, может быть результатом расслабляющего характера самой терапии, а не передачи энергии между руками терапевта и телом человека.
Есть что-то, на что мне следует обратить внимание?
Вы можете чувствовать жажду, головокружение и потребность в мочеиспускании. Головокружение обычно длится 15 минут после сеанса, но вы можете чувствовать жажду в течение нескольких дней. По мнению некоторых практикующих, если вы были переполнены энергией, вы можете почувствовать усиление боли и стать раздражительным, беспокойным, беспокойным или даже испытывать тошноту. Некоторые говорят, что терапевтическое прикосновение может также усугубить лихорадку и активное воспаление, поэтому, возможно, лучше не делать его, если у вас есть лихорадка или активное воспаление, например опухший сустав из-за артрита. Некоторые практикующие также считают, что это не следует делать на участках тела, где есть рак.
Некоторые специалисты по терапевтическому прикосновению рекомендуют лечить детей, пожилых и очень больных людей в течение короткого времени. Хотя на самом деле никаких прикосновений не происходит, поговорите со своим практикующим о том, чего ожидать от сеанса, особенно если вы подвергались физическому или сексуальному насилию в прошлом.
Как мне найти квалифицированного врача?
Большинство практикующих терапевтическое прикосновение являются медсестрами, хотя некоторые массажисты, физиотерапевты, мануальные терапевты, иглотерапевты и другие также практикуют терапевтическое прикосновение. Медсестра Целители-Professional Associates International (NH-PAI) рекомендует людям искать терапевтов, которые практикуют регулярно (по крайней мере, в среднем 2 раза в неделю), имеют не менее 5 лет опыта и прошли не менее 12 часов терапевтического прикосновения. мастерские. Чтобы найти квалифицированного практикующего врача рядом с вами, посетите веб-сайт NH-PAI — www. лечебныйтач.org.
Каково будущее терапевтического прикосновения?
Несмотря на то, что у терапевтического прикосновения есть много потенциальных применений, особенно для хронически больных людей, измерить его эффективность может быть очень сложно. В результате многие исследования подверглись критике. Более качественные исследования могут привести к более широкому признанию.
Аббат Северная Каролина. Исцеление как терапия болезней человека: систематический обзор. J Altern Complement Med . 2000;6(2):159-69.
Андерсон Дж.Г., Тейлор А.Г. Биополетерапия в лечении сердечно-сосудистых заболеваний: краткий обзор. Holist Nurs Pract . 2011 июль-август;25(4):199-204.
Astin JA, Harkness E, Ernst E. Эффективность «дистанционного исцеления»: систематический обзор рандомизированных исследований. Энн Интерн Мед . 2000;132:903-10.
Aveyard B, Sykes M, Doherty D. Терапевтическое прикосновение при лечении деменции. Нурс Пожилые люди . 2002;14(6):20-21.
Бегли СС. Энергичный язык лечебного прикосновения. Целостный инструмент для практикующих медсестер. Практика медицинской сестры . 2002;10(5):69-71.
Blankfield RP, Sulzmann C, Fradley LG, et al. Терапевтические прикосновения в лечении синдрома запястного канала. J Am Board Fam Pract . 2001;14(5):335-42.
Клэмэн Х. «Невозмутимая» тайна терапевтического прикосновения. И голоса против ТТ. Практика Нурс . 2002;27(4):11.
Denison B. Прикоснитесь к боли: новое исследование терапевтического прикосновения и людей с синдромом фибромиалгии. Holist Nurs Pract . 2004;18(3):142-51.
Энгебретсон Дж., Уорделл Д.В. Опыт сеанса Рэйки. Altern Ther Health Med . 2002;8(2):48-53.
Горски Т. Разоблачение мистики лечебного прикосновения. ЗТ: голоса против. Практика Нурс . 2002;27(2):7.
Грегори С., Вердоу Дж. Терапевтическое прикосновение: его применение в учреждениях по уходу за престарелыми. Ауст Нурс J . 2005;12(7):23-5.
Гронович Г.А., Джавери А., Кларк Л.В., Аронов М.С., Смит Т.Х. Терапевтическое прикосновение стимулирует пролиферацию клеток человека в культуре. J Altern Complement Med . 2008;14(3):233-9.
Джавери А., Уолш С.Дж., Ван Ю., Маккарти М., Гронович. Терапевтическое прикосновение влияет на синтез ДНК и минерализацию остеобластов человека в культуре. J Ортоп Рес . 2008;26(11):1541-6.
Келли М. Стратегии инновационной практики ухода за больными на основе энергии: программа исцеляющего прикосновения. SCI Nurs . 2002;19(3):117-24.
Кирнан Дж. Опыт терапевтического прикосновения в жизни пяти женщин после родов. MCN Am J Медсестра для матери и ребенка . 2002;27(1):47-53.
Ларден К.Н., Палмер М.Л., Янссен П. Эффективность терапевтического прикосновения при лечении беременных стационарных больных с химической зависимостью. Дж Холист Нурс . 2004;22(4):320-32.
Лесковиц ЭД. Фантомная боль в конечностях лечится терапевтическим прикосновением: клинический случай. Arch Phys Med Rehabil . 2000;81(4):522-4.
Лоури RC. Влияние образовательного вмешательства на готовность к терапевтическому прикосновению. Дж Холист Нурс . 2002;20(1):48-60.
О’Матуна, Д.П., Эшфорд, Р.Л. Лечебное прикосновение для заживления острых ран. Кокрановская система базы данных, версия . 2014;7:CD002766.
Пост-Уайт Дж., Кинни М.Е., Савик К. и др. Лечебный массаж и исцеляющие прикосновения улучшают симптомы рака. Интегр Рак Тер . 2003;2(4):332-44.
Ракель Д. Исцеление или Терапевтическое прикосновение и терапия Рэйки. Ракель: интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2012.