Как правильно делать девушке массаж: Как правильно делать расслабляющий массаж девушке?

Содержание

Как правильно делать массаж девушке

Здоровье

Девушки – это существа, которым необходимо внимание и забота. Чтобы показать свою любовь к барышне, периодически приглашайте ее на массаж. Она будет в восторге от ваших умений, даже если они не совершенны. О том как правильно сделать массаж девушке уже писал сайт Spacesmen.ru. Давайте еще раз рассмотрим такую популярную тему.

Если вы хотите сделать расслабляющий массаж своей любимой, вам стоит ознакомиться с приведенными ниже рекомендациями. Узнайте, как с помощью массажа достичь требуемого расслабляющего эффекта и положительных эмоций, а также убрать все негативные факторы. Рассмотрим главные правила.

Лучшие места для массажа

Перед тем, как начинать осваивать правила хорошего массажа, необходимо понять, где лучше проводить массаж. Можете предложить любимой прилечь на диван, но намного правильнее проводить данную процедуру на длинном обеденном столе, предварительно застеленным махровыми полотенцами или теплым одеялом.

Когда рабочее место находится на высоте ладоней, делать массаж намного легче и удобнее. Также можно поставить рядом стакан с водой. Если вам захочется утолить жажду, вы не будете отвлекаться от процедуры.

Создайте комфорт

Чтобы настроить избранницу на расслабляющий массаж, создайте в комнате атмосферу комфорта и уюта. Как это сделать? Включите приятную тихую музыку, зажгите ароматические свечи. Комната должна быть теплой, хорошо освещенной и не мрачной. Перед массажем разотрите ладони, чтобы они были теплыми и мягкими. Чтобы девушка полностью расслабилась и получила массу впечатлений, прикасайтесь к девушке уверенно и не доставляйте никакого дискомфорта.

Предварительные разговоры

Чтобы во время массажа между вами не возникали непонимания, уточните, что вы будете делать не эротический, а расслабляющий массаж, который не приводит к возбуждению. Массаж делается для полного расслабления тела и сброса излишней накопившийся напряженности.

Ароматические массажные масла

Перед нанесением массажного масла подержите его минуту в ладонях. Так вы увлажните кожу и сделайте ее скользящей. Это делается для разогрева масла, ведь в противном случае вы будете наносить на кожу прохладный компонент, который вызывает неприятные ощущения. Наносите масло аккуратно, избегайте области лица, не зацепите волосы, девушки этого очень не любят. Растирайте масло аккуратно и нежно, не забывайте о ступнях и кистях рук, ведь расслабление начинается именно из этих частей тела.

Массажные движения

Важно освоить технику движений. Для этого лучше посмотреть видео, так как прочитав статью, не всегда можно понять, как правильно делать массаж.

Когда вы делаете массаж, ваши движения должны быть разнообразны. Есть несколько техник, которые благотворно влияют на тело и расслабляющее действуют на организм.

Рассмотрим несколько основных техник:

Техника волны. Освоить эти движения очень просто, главное правильно рассчитать интенсивность и силу нажима. Для выполнения волны делаются плавные движения внутренней стороной ладони поперек или вдоль тела. Техника применяется на животе и на спине.
Техника гуся. Главные движения – нежные пощипывания, которые выполняются сверху вниз, двигаясь от шеи до ступней. Затем от ступней возвращайтесь обратно до плеч.

Для начала делайте массаж спины, после этого девушка должна перевернуться на спину, чтобы вы сделали массаж живота, груди и бедер. Все движения должны быть плавными, изменяя медленные на быстрые, периодически делаются нажимы. Сначала делаются поглаживания, затем медленные плавные движения, плавно переходя к сильным интенсивным движениям. Это не значит, что нужно выполнять резкие и грубые движения. Учитывайте, что вы делаете массаж любимой. Девушка точно будет вам благодарна!

19.07.2013 Саша Чернинов

Расслабляющий массаж спины — Школа мастеров массажа

Позитивный тонус жизни и самочувствие человека во многом зависят от состояния спины, которая занимает большую площадь тела, сосредотачивая в себе множество энергетических точек. Еще в давние времена тибетские знахари знали о большой силе массажных приемов, поэтому применяли различные способы массажа для оздоровления человека. Сегодня очень популярен расслабляющий массаж спины, позволяющий снять усталость, перенапряжение и отечность, а также улучшить кровообращение. Массаж спины способен помочь при проблемах с позвоночником, а также при травмировании связок и нервов.

Расслабляющий массаж спины помогает формировать мышечный корсет позвоночника, поэтому его рекомендуется делать детям и подросткам. В целом же при помощи данного вида массажа можно добиться следующих целей:

укрепить общее состояние человека;
провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата;
осуществить вспомогательное лечение некоторых заболеваний.

Польза расслабляющего массажа спины

Практически мгновенно снимает усталость и стресс — у человека появляется чувство радости и душевной гармонии, улучшается самочувствие и покой на душе. Некоторые психотерапевты назначают данный вид массажа при депрессиях и бессоннице, а также заменяют им многие антидепрессанты.
Отличный стимулятор обменных процессов в организме.
Позитивное воздействие на состояние кожного покрова.
Хорошая профилактика варикозного расширения вен и целлюлитных образований в области ягодиц.

Усиление иммунитета.

Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях

Даже не обладая специальными знаниями можно сделать массаж прямо у себя дома, который принесет большую пользу для человеческого здоровья. Например, при изучении основных приемов можно сделать массаж близкому родственнику, который проводит много времени за компьютером: при помощи нехитрых действий пропадут боли мышц и онемение верхней зоны спины, улучшится циркуляция крови, человек получит заряд новых сил и бодрости.

Перед началом массажных процедур необходимо создать комфортную температуру в помещении: она должна быть минимум 22 градуса. У некоторых эфирных масел, которые используются для растирания, имеются компоненты, которые сами по себе имеют расслабляющие свойства — например, такое свойство имеет масло лаванды. Чтобы при проведении расслабляющего массажа не нанести вред коже человека, следует коротко подстричь ногти, а их края хорошо обработать пилкой.

Качественный расслабляющий массаж спины подразумевает обработку зоны ягодиц, в которой сосредоточено большое количество групп мышц. В этой части тела можно использовать некоторые силовые техники расслабляющего массажа, при этом следует помнить, что в области самой спины все движения должны выполняться довольно аккуратно, чтобы не вызывать болезненные ощущения у массируемого.

Техники расслабляющего массажа спины

Для проведения расслабляющего массажа спины должны использоваться разные техники — их комплексное использование позволит оказать максимально эффективное воздействие на человека.

Растирание

Может быть как поверхностным, так и глубоким:

в первом случае массирование производится кончиками пальцев;
для глубокого растирания используется плоскость ладони или ее основание, а также большие пальцы кистей.

Поколачивание

Подразумевает под собой достаточно легкие удары по области спины внешней стороной кисти, а также тыльной стороной пальцев. Данная расслабляющая техника позволит оказать благотворное влияние на весь организм, а также вызывать усиление кровообращения и сокращение мышц.

Надавливание

Легкие надавливания должны плавно переходить в более сильные — необходимо проработать зону вдоль позвоночника в обе стороны, пальцы массажиста при этом должны располагаться на расстоянии 3- сантиметров от позвонков.

Валяние

Данные движения можно выполнять при помощи ладоней кистей и оказывают нежное действие, что может применяться при повреждениях мышечного аппарата спины.

Вибрация

Череда быстрых и равномерных сотрясений — в результате колебания способны проникать в ткани и мышцы, которые находятся боле глубоко. Вибрация полезна тем, что она способна воздействовать на внутренние органы и сосуды, что приводит к улучшению их работы.

Поглаживания

При помощи рук выполняются поглаживающие движения в разные стороны, обеспечивая более сильный нажим при движении от ягодичной зоны в область шеи. После поглаживаний области спины рекомендуется переходить в область плеч.

Этапы проведения расслабляющего массажа спины

Процесс начинается с легких поглаживаний в ягодичной зоне и немного выше вдоль оси позвоночника. Все манипуляции проводятся нежно и не спеша.
Далее следует сделать растирающие движения, уделив повышенное внимание зоне шеи. При движении ладоней в сторону шеи растирание должно выполняться более мощно, чем в обратном направлении. Движение ладоней должно быть от боков к центру позвоночника — сначала необходимо разогреть левую сторону, следом обработав правую сторону.

По окончании разогрева необходимо выполнить надавливание на мышцы ягодиц, причем движения должны быть довольно энергичными, поэтому неподготовленный человек на данном этапе может быстро утомиться. Для облегчения выполнения движений массажист может занять наиболее удобную для себя позицию.
Ягодичные мышцы довольно крепки, поэтому массажировать их необходимо достаточно сильно -наряду с надавливаниями можно использовать усиленные похлопывания, разминая зону во все стороны. При помощи кулаков можно проводить вращательные движения в разные стороны.
После перехода в область талии руки должны иметь возможность свободно скользить — для этого их можно смазать маслом. Требуется произвести разглаживание мышц от шеи и до талии шириной 5 сантиметров от линии позвоночника — мышцы в это время как бы «разгибаются». Допустимо чередовать легкие надавливания двумя ладонями. При правильном выполнении описанного этапа массируемый должен почувствовать приятный нагрев этой области и расслабленность мышц.

Очень часто мышцы плеч и шеи спазмируются от длительного пребывания в одной позе, поэтому пред началом массажа этих зон под голову массируемому необходимо положить сложенное одеяло. Массаж данной области на первом этапе должен быть неторопливый и похожий на движения рук скульптора, после этого плечи разминают достаточно сильными движениями при помощи двух рук.
После области шеи необходимо переместиться в зону лопаток: при помощи круговых манипуляций ладонью массируется каждая лопатка по очереди. Кончиками пальцев обрабатываются мышцы вокруг каждой лопатки.
Напряжение спины отлично снимается при помощи пунктирования: большими пальцами необходимо сдавить мышцы в области позвоночника на пару секунд, после пройтись по данному участку кончиками пальцев. Еще одним вариантом является смыкание и размыкание пальцев, но при этом нужно стараться не слишком растягивать кожу. Проводятся данные манипуляции сначала в области шеи, а затем плавно спускаются в зону ягодиц.

Расслабляющий массаж позвоночника необходимо проводить достаточно нежно: сначала чуть прикасаясь подушечками пальцев, после можно обрабатывать каждый участок более сильно.
Щипки применяют по ширине всей спины и области ягодиц, однако они не должны вызывать дискомфорт массируемому.
После разогрева спины можно чередовать сразу несколько техник: например, вибрация может отлично сочетаться с проглаживанием и разминанием. Конечным этапом расслабляющего массажа спины является осуществление успокаивающих поглаживаний по спине и зоне ягодиц.

Важно: проведение расслабляющего массажа спины может быть запрещено при наличии у человека сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кожного покрова, онкологии, высокой температуры.

Заключение

Данный вид массажа – один из прекрасных способов подарить своему телу бодрость после тяжелого рабочего дня, а также успокоить мышцы после физических нагрузок. Кроме этого, регулярное проведение расслабляющего массажа может предотвратить появление сколиоза и остеохондроза. Особенно полезен данный тип массажа людям, которые много времени проводят в сидячем положении — водители, офисные работники, продавцы. Расслабляющий массаж- очень полезная процедура для всего организма, при этом выполнять его очень несложно научиться. Надеемся, что данная статья дала Вам много ценных советов, которые пригодятся Вам в дальнейшей жизни.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр “Массижист широкого профиля”
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл ” Клиническая трансфузиология”
2008 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию “Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии”
2004 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП “Интермед” курс “Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия”

Дата и время проведения курса:

Как сделать женщине чувственный массаж, который приведет к эротическому оргазму о вас в течение нескольких недель после этого), то не ищите ничего, кроме чувственного массажа.

Всем нравится секс, но динамика чувственного массажа совершенно иная. Все дело в том, что она получает от вас. Будь то годовщина, свидание или просто вечер вторника, ничто другое не заставит ее чувствовать себя такой уважаемой, заботливой, любимой и возбужденной.

Даже если вы никогда в жизни не делали эротического массажа, если вы будете следовать этим советам о том, как сделать женщине чувственный массаж, вы гарантированно оставите ей незабываемые впечатления.

СВЯЗАННЫЕ: Как сделать ИДЕАЛЬНЫЙ романтический массаж (Подсказка: это НЕ о сексе)

Имейте в виду, что очень немногие женщины когда-либо получали такое преданное, здоровое чувственное внимание, которое по своей природе полностью отдает и уважительно. В зависимости от женщины и ее прошлого опыта, это может быть невероятно исцеляющим. На самом деле для них довольно часто бывает эмоциональная разрядка и плач в процессе. Что совершенно нормально. Сохраняйте спокойствие, сделайте паузу, любите ее через это и продолжайте массировать.

Вот как сделать женщине чувственный массаж и подарить ей адский оргазм.

1. Установите сцену.

через GIPHY

Большинство женщин чувствительны к обстановке и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться внутренне, внешняя среда должна способствовать ее расслаблению.

Убедитесь, что комната хорошо убрана и убрана (белье сложено и убрано, поверхности чистые).
Используйте только свечи.
Зажгите немного благовоний.
Разложите мягкие одеяла и подушки.
Воспроизведение мягкой музыки в стиле эмбиент.
Уберите все отвлекающие факторы и обязательно отключите все звуковые сигналы электроники.

2. Подготовьте немного масла.

через GIPHY

Используйте натуральное чистое масло, так как вы, скорее всего, будете использовать его снаружи и внутри. Кокосовое масло — мой личный фаворит. Положите несколько столовых ложек в тарелку на прикроватной тумбочке. Бонусные баллы, если вы добавите несколько капель эфирного масла, чтобы создать свой собственный настой.

Прежде чем наносить масло на кожу, убедитесь, что масло достаточно теплое на ощупь, чтобы оно не испугало ее. Если масло комнатной температуры или ниже, энергично потрите руки в течение 5-10 секунд, прежде чем положить их на кожу. Вы хотите, чтобы все было удобно и успокаивающе. Последнее, чего вы хотите, это чтобы она испугалась вашего прикосновения и вздрогнула или замерзла.

3. Используйте легкие, плавные прикосновения.

через GIPHY

Ключевое слово здесь «чувственный». Чувственность заключается в том, чтобы провоцировать, стимулировать и дразнить чувства. Вы здесь не для того, чтобы проводить целевые операции на глубоких тканях, чтобы устранить хроническую боль в колене или вылечить ее сколиоз. Ваша цель — привлечь каждую унцию ее внимания к ее телу и тому месту, где с ним соприкасаются ваши руки.

Будьте прогрессивны с давлением и интенсивностью. Чем более легкими и растянутыми будут движения, тем более возбуждающим будет чувственный массаж. Если вам нужно почувствовать ритм, представьте, что вы массируете ее в замедленной съемке или будто она спит, а вы пытаетесь ее не разбудить.

(Примечание: если она засыпает в какой-то момент во время массажа, это нормально. Не принимайте это на свой счет и не обижайтесь. Это просто означает, что она что расслабилась, и это здорово.)

Начните с длинных плавных движений всей ладонью вверх по спине и вниз по рукам. Используйте технику завихрения, чтобы угадать ее нервные окончания (слегка вращайте руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу).

С практикой вы улучшите навыки пальпации (пальпация – это обнаружение напряжения и проблемных зон пальцами). Когда вы обнаружите узкое место, потратьте некоторое время на повторяющиеся, более глубокие движения над ним. Выберите одно место, а затем медленно погрузитесь в него несколькими твердыми пальцами или мягким локтем.

Будьте очень осторожны с этой техникой. Это может быть безумно удовлетворяющим и снимающим напряжение, но также интенсивным и болезненным. Двигайтесь очень, очень медленно и прислушивайтесь к ее дыханию, чтобы определить, что она чувствует в каждый момент времени.

4. Связь.

через GIPHY

Время от времени проверяйте, в порядке ли давление. Некоторые части будут более или менее чувствительными, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы ваши прикосновения изменились соответствующим образом. Спросите ее, есть ли какие-то области, которые взывают к ней и жаждут большего внимания.

Это не только значительно повысит ее удовлетворенность, но и поможет вам узнать, что работает, и даст вам чувство большей уверенности в том, что она хорошо проводит время.

СВЯЗАННЫЕ С: «Никакого секса в спа-центре» и другие советы, как насладиться массажем для пар

5. Обострение ситуации.

через GIPHY

Имейте в виду, что дуга чувственного массажа представляет собой гигантское дразнение от начального легкого прикосновения к спине до полной ручной стимуляции ее половых органов. Не участвуйте в гонках. Вы хотите создать напряжение и ожидание. По мере того, как вы продвигаетесь вперед, закрашивайте ее грудь и бедра, но пока не останавливайтесь и не уделяйте достаточно времени ее наиболее очевидным эрогенным зонам.

Начните с головы, шеи, рук, кистей, ног, ягодиц и ступней. Затем попросите ее перевернуться и продолжить с ее животом, грудью, внутренней поверхностью бедер и, наконец, гениталиями.

Оргазм, другие преимущества, техники, позы

Это вид чувственного массажа, но он не касается секса или прелюдии.

Массажная терапия Yoni направлена на то, чтобы помочь вам почувствовать себя более комфортно со своим телом и лучше понять, что вам нравится.

Йони на санскрите означает вагина и переводится как «священное пространство».
Массаж йони подходит к влагалищу как к почитаемой части тела, достойной уважения и почета.

Это можно делать в одиночку или с партнером, с переходом на следующий уровень или без него.

Заинтригованы? Вот как начать.

Йони-массаж позволяет исследовать свое тело медленно, методично и чувственно — без слишком распространенного давления «выступить» перед партнером.

Конечная цель — чувствовать себя комфортно в собственном теле и лучше чувствовать себя в гармонии со своим телом.

Эта практика также может оказаться полезной, если вы пережили сексуальную травму.

Некоторым медленный и целенаправленный подход может помочь восстановить связь с телом и приблизиться к чувственности с позиции позитива.

Йони-массаж может быть чрезвычайно стимулирующим. Практика фокусируется на нескольких чувствительных областях, включая грудь и живот.

Хотя оргазм возможен, он не является основной целью.

Если вы достигли кульминации, все в порядке. Вы даже можете испытывать множественные оргазмы, особенно по мере развития тантрической практики.

Но это не значит, что практика должна возбуждать. Для многих людей эта практика носит более эмоциональный, а не сексуальный характер.

Чтобы получить от этого максимум удовольствия, постарайтесь освободиться от своих ожиданий.

Сосредоточьте свою энергию на том, что вы чувствуете, и будьте открыты для изучения различных ощущений.

Это духовная практика, поэтому ваш разум играет не меньше роли, чем ваше тело. Вы хотите убедиться, что оба готовы к опыту.

Подготовьте свой разум

Если вы никогда не пробовали тантрические практики, вам может понадобиться потратить больше энергии на эти первые этапы в начале.

Важно, чтобы вы приступали к практике с открытым разумом и сердцем. Оставьте позади любые суждения или предвзятые представления о том, что вы испытаете.

Потратьте несколько минут на разминку с дыхательными упражнениями.

Вдохните и выдохните глубоко, медленно и слышно. Заставьте воздух входить и выходить из живота.

Вы должны поддерживать эти дыхательные техники на протяжении всей практики.

Подготовьте свое пространство

Вы можете обустроить свое пространство на кровати, на полу или на другом удобном и привлекательном предмете мебели.

Добавьте подушки и одеяла, чтобы создать мягкую основу, выключите свет или зажгите свечи, чтобы создать атмосферу.

Подготовьте свое тело

Когда будете готовы начать:

Подложите одну подушку под спину, а другую под голову.
Согните колени и поставьте ступни на землю.
Медленно раздвиньте ноги, чтобы обнажить влагалище.

Разогрейте тело чувственными прикосновениями:

Массаж живота и живота.
Медленно помассируйте грудь и область вокруг ареолы. Оставьте соски в покое в первые несколько минут. Затем аккуратно потяните или ущипните их.
Двигайтесь назад к влагалищу, останавливаясь, чтобы помассировать верхнюю часть ног и внутреннюю поверхность бедер.

Йони-массаж уникален для каждого человека. Если вы новичок, эти техники — хорошее место для начала.

Банки

Сверните руку в форме чашки и держите ее над влагалищем.
Аккуратно двигайте рукой круговыми движениями.
Медленно начните прижимать руку к входу во влагалище.
Используйте ладонь для массажа всей области.

Круговые движения

Кончиком пальца вращайте клитор по часовой и против часовой стрелки.
Варьируются между маленькими узкими кругами и большими.
Меняйте силу нажатия пальцем.

Толкание и вытягивание

Мягко надавливайте на клитор, делая небольшие пульсирующие движения.
Затем потяните палец вниз по стволу, продолжая надавливать на клитор.
Повторить с обеих сторон стержня клитора.

Потягивание

Аккуратно возьмите клитор между большим и указательным пальцами.
Осторожно оттяните клитор от тела и отпустите.
Оттяните вагинальные губы от тела и отпустите.
Чередуйте области влагалища, слегка потягивая их.

Роллинг

Держите клитор между большим и указательным пальцами.
Медленно и нежно потрите клитор между пальцами, как будто вы пытаетесь сломать его.

В дополнение к уникальным техникам массажа вы или вы и ваш партнер можете попробовать тантрические позы для укрепления связи и стимуляции.

Если вы соло

Соло-йони-массаж — замечательная практика. Для расслабления и подготовки к массажу важно найти удобное положение.

Lotus

Сядьте с прямой спиной и скрестите ноги.
Положите руки ладонями вниз на колени.
Начните медленно дышать, вдыхая и выдыхая животом

Рука на сердце

Сядьте с прямой спиной и скрестив ноги.
Осторожно положите правую руку на сердце.
Закройте глаза. Начните чувствовать ритм своего сердца под рукой. Сосредоточьтесь на энергии и эмоциях вашего сердца.
Дышите глубоко, позволяя установить связь между рукой и сердцем.

Если вы с партнером

С партнером любая позиция может иметь тантрические возможности. Следующие упражнения отлично подходят для начинающих или опытных практиков.

Lotus

Попросите вашего партнера сесть со скрещенными ногами и прямой спиной.
Осторожно положите свое тело на верхнюю часть бедер партнера, обхватив их ногами.
Скрестите лодыжки за спиной партнера.
Посмотрите друг другу в глаза и начните дышать. Старайтесь дышать синхронно.

Ложка

Вы и ваш партнер должны начать с того, что ляжете на левый бок на удобную поверхность, например, на кровать или мягкий пол.
Человек, которому делают массаж, должен быть «маленькой» ложкой.
Выровняйте сердце и желудок.
Дышите глубоко, пытаясь войти в унисон, чтобы установить связь.

По мере того, как вы становитесь более опытными в тантрическом или йони-массаже, вы можете попробовать новые техники, которые могут быть более приятными.

Массаж священной точки (точки G)

В тантрических практиках точка G известна как священная точка. Массаж может вызвать сильное удовольствие.

Для этого:

Изогните один или два пальца в изящную форму буквы C.
Аккуратно введите пальцы во влагалище. Используйте смазку для легкости и комфорта.
Когда пальцы полностью вставлены, аккуратно помассируйте внутреннюю часть влагалища. Нащупайте мягкую губчатую часть, которая должна располагаться прямо за клитором.
Когда вы найдете его, продолжайте осторожно массировать его. Вы можете использовать движение «иди сюда», чтобы аккуратно согнуть палец вперед.
Варьируйте движения от быстрых до медленных. Используйте увеличивающееся и уменьшающееся давление.
Для дополнительных ощущений можно другой рукой массировать клитор.

Контроль оргазма (окантовка)

Острие — это практика достижения точки оргазма и отступления для предотвращения кульминации. Это может привести к усилению ощущений и большей кульминации, когда вы испытываете оргазм.

Для этого:

Когда вы почувствуете, что ваше тело достигает кульминации, замедлитесь. Аккуратно оттяните руку или оттолкните руку партнера.
Отдохните. Положите руку на сердце и дышите глубоко и медленно.
Когда будете готовы, продолжайте мастурбировать или позвольте партнеру снова начать массировать вас. Работайте до оргазма.
Ты можешь снова достичь оргазма или достичь кульминации. Чем больше раз вы достигаете оргазма, тем большее удовольствие вы получите, когда достигнете оргазма.

Хотя официальной сертификации тантрического йони-массажа не существует, вы все же можете найти специалиста, который может выполнять эту практику профессионально и просвещенно.

Перед бронированием обязательно спросите о профессиональном опыте массажистки и лицензии на практику.