как поссориться с подругой — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Поездки в гости к свекрам вскоре сошли на нет. Ребенок в садике, я на работе. И какой то очередной праздник, не припомню уже, давно было, да и не важно. И свекровь навязала нам попутчиков, дочь ее подруги с сыном, мальчик возраста нашего ребенка. Вроде нормально ехали, болтали обо всем и ни о чем. И тут буквально на следующий день свекровь выдает мне эдакий «взгляд со стороны». Эта девушка наплела ей, что я совсем не смотрю за ребенком, в дороге нет игрушек и книг (все есть, только он спал от дома до дома, всегда любит отдохнуть в пути). Чего она ей только не нарассказывала. Свекровь выдала гневную тираду, что я вся не такая, приехала, гуляю, ничего не делаю, за ребенком не смотрю, за мужем посуду не помыла. Я не промолчала, поругались. Муж свинтил принимать ванную, разбирайтесь сами.

Она сравнивала меня с дочерьми и невестками своих подруг. По ее словам там все умницы и мастерицы, идеальные безропотные служанки от рассвета и до полуночи. Я смеялась и говорила, что вы не поняли, я одна такая, уникальная. И дальше стебалась с ее слов.

В понимании свекрови жена должна: делать все по дому, убирать, встречать мужа с готовым ужином, полностью обслуживать ребенка, при этом приезжать к ним и помогать, и! обязательно работать и зарабатывать, чтоб муж не перенапрягался. Это при том, что сама она практически не готовит, рядом живет ее мать, женщина в возрасте уже как никак, которая ей и свекру готовит, свекр дома убирает и тоже чуток готовит.

Когда мы только поженились, она пела совсем другое, что надо домашние дела делать вместе. А тут уже поменяла свое мнение, дом и быт на жене. Поругались. Каждый при своем мнении.

Прошло время. Поездки к родителям муж выполнял с ребенком, без меня. Свекровь звонила и называла меня эгоисткой, я соглашалась.

Однажды муж остался без работы по собственной воле. Как бы поссорился с начальником и ушел. Поскольку устал, решил сделать паузу и отдохнуть. Снова таки с ребенком уехал к родителям, где его приняли с распростертыми объятиями. Сыначка не хочет работать, ну и не надо, нечего жене эгоистке в дом деньги нести. Я сама спокойно пару недель провела без них. Готовки почти нет, уборки тоже, сосредоточилась на работе. В выходные высыпалась, читала, просто днями лежала в кровати. Приехал муж с сыном. Искать работу не охота, все попадалось ему не то, собеседования не впечатляли. Свекровь и тут умудрилась влезть. Деньги то мужу она давала, он все таки покупал себе вещички, да и продукты тоже иногда приносил. Так вот, свекровь сказала, что я должна вообще то уволиться и уделять время семье! Мужу и сыну хорошо и сытно готовить и так далее. А содержать меня должны мои родители! Тут я покрутила пальцем у виска.

Ну как, как вполне адекватная женщина за период нашего с ней знакомства, а это на тот момент лет пять, просто сбрендила! И ладно бы она по тем же принципам жила, так в ее семье же все по другому. Она главный добытчик, управитель и распорядитель.

Общение я пекратила. Совсем. Не брала трубку, блокировала ее. Она звонила мужу по сто раз на дню, когда мы в выходной выбирались куда то. Она требовала дать трубку мне, а я игнорировала. Мы не поздравляем друг друга с праздниками, разве что она может прислать какую то открыточку мигающую. Муж и ребенок часто гостят там, а я персона нон грата.

Мне с ней дружить не нужно. Я от нее не зависима никак. Она звонит и рассказывает какую то ерунду, я подкалываю ее, она злится и снова месяц может не звонить.

Не хочу, не общаюсь. Она мне никто после тех всплесков говн и откровенного маразма. Мужа бесит, что я с ней иронична и резка, он то ее боится, ослушаться не может. Столько лет живет не с родителями, а сепарироваться никак не может. Я же пришла только к одному выводу. Надо было раньше, гораздо раньше слать ее подальше и больше не разговаривать вовсе.

Поссорилась с подругой. Как объяснить ей, что она не права?

Дружба – это светлая взаимосвязь между людьми, которая учит нас взаимопомощи, сотрудничеству и честности. Но в каждой дружбе могут возникать разногласия и тогда происходит ссора между друзьями. Нельзя назвать этот естественный процесс негативным событием в жизни друзей, так как ссора способствует развитию обеих сторон. Психологи утверждают, что дружба способствует уменьшению уровня беспокойства и стресса. В процессе общения с подругой мы можем выговориться, рассказывая о каких-то положительных моментах или наоборот о том, что нас беспокоит и этот момент делает нас счастливее. Поэтому дружба является самым необычным и приятным моментом в жизни каждого человека, и как все события в нашей жизни также имеет свои сложности и невзгоды.

Из-за чего ссорятся подруги?

Причин для разногласий может быть множество от самых простых обид до серьезных не состыковок во взглядах на те или иные вещи. И ниже мы рассмотрим основные причины, которые выделяют психологи, основываясь на практическом опыте работы.

1. Зависть

Как говорил древнегреческий поэт – баснописец Эзоп: «Если кому-нибудь везет, не завидуй ему, а порадуйся с ним вместе, и его удача будет твоей; а кто завидует, тот себе же делает хуже». И это действительно так, если человек склонен к зависти, то к хорошему это не приводит. Во – первых, он постоянно думает о другом человеке, его мысли заняты ненужной информацией, которую перевести в пользу он никак не сможет. Во-вторых, другие люди ощущают на себе завистливые взгляды и в результате могут прекратить с вами общение. Если в Вашей дружбе появилась зависть, то выход из данной ситуации один – постараться искоренить это негативное чувство, поработать над своей завистью.

2. Третья лишняя

Это происходит следующим образом, когда одна из подруг считает, что две другие видятся чаще, больше общаются между собой, лучше относятся друг к другу — одним словом их дружба крепче. И тогда обделенная внимание подруга начинает обижаться, предъявлять претензии по поводу их бессовестности. В этот момент у третьей подруги начинают закладываться мысли по поводу измены ее подруги.

3. Разные взгляды на жизнь

В данной ситуации очень сложно решить конфликт, так как он очень глубокий и серьезный. Все выше перечисленные проблемы возможно решить с помощью компромисса, в отличие от этой ситуации. Так как идти друг другу на уступки из-за разных смысложизненных ориентаций это нецелесообразно.

Что однозначно не рекомендуется делать, если поссорилась с подругой

Винить в результате конфликта только себя или подругу, не выявив причину ссоры. Даже если после ссоры вы вскоре без особых проблем помирились, необходимо вместе проанализировать причину конфликта, для того чтобы в дальнейшем по этому поводу не возникало разногласий.

Отрицать собственную вину в произошедшей ссоре. Каждому человеку необходимо признавать свои ошибки и не стесняться просить у других людей за это прощение. Здесь нет ничего постыдного, наоборот этот поступок говорит о Вас как о созревшей личности, умеющей оценивать и анализировать свои действия.

Уговаривать подругу помириться, если ты не в чем не виновата. Взаимная дружба предполагает общение на равных, и, если ты действительно не виновата в конфликте, но при этом из-за поведения подруги ты чувствуешь вину за происходящее. То стоит рационально подумать действительно ли тебе нужна такая дружба, где ты постоянно чувствуешь напряжение и чувство вины?

Как наладить отношения с подругой если в конфликте виновата она?

Кто бы не был виноват в ссоре, ответственность за дружбу лежит на вас обоих. Главный совет в такой ситуации — это выдержать время и немного подождать. Длительность времени зависит от серьезности конфликта, в этот момент вы можете посмотреть на ситуацию с разных сторон, проанализировать свое и ее поведение на основе этого сделать соответствующие выводы. Бывают ситуации, когда подруга не осознает, что конфликт произошел по ее вине. И такое на практике встречается часто, в этом случае подруга, возможно, смотрит на ситуацию с другой стороны, поэтому не подходит извиняться.

Чтобы дружба не развалилась из-за недопонимания можно подойти первой и применить следующие варианты примирения:

Подойти в подруге с серьезным разговором. При этом необходимо обозначить четкую цель и задачи разговора, тон нужно соблюдать спокойный и быть доброжелательной. Тогда подруга без особых усилий будет отвечать вам на вопросы и с большей охотой поддержит разговор.

Найти совместный компромисс. Для этого необходимо в процессе разговора предложить несколько вариантов разрешения ситуации, стоящей в центре конфликта. На этом этапе также стоит выслушать ее предложения и высказать свои. В результате прийти к общему компромиссу. Конец серьезного разговора можно разбавить шуткой.

Важно!

«Если в ваших конфликтах в основном виновата подруга, не стоит постоянно подходить первой для примирения. Иначе она будет вести себя так постоянно: повысит свою самооценку, а на этом фоне упадет ваша самооценка, начнет капризничать и все переводить в свою сторону. Помните, что Вам тоже необходимо иметь свой стержень».

Изображение в шапке – Sam Manns, Unsplash.

Автор статьи: Ермакова С. О.

Изображение –

Поссорилась с лучшей подругой. Она неправа, но считает себя правой, обвиняя меня.

Прощение — это почти всегда очень честный, добрый и правильный поступок. Человек, который не простил, страдает чаще, чем если бы простил. Зависит от случая, но здесь о дружбе (или приятельстве, впрочем, подробности дело не моё).

Вопрос только в том, что такого важного и срочного было, я даже, так сказать, удивлен. Может и вовсе было сказано, потому что связано с вами и общением с вами. Вы должны заново завести разговор, на на этой истории мне ясно, что уже сколько раз вы любите взаимно отвечать — сначала один игнорить, затем второй, и так по кругу, пока до абсурда не дойдет. Но если ты осознаешь, что произошло, или тебе нужно выяснить некоторые детали, некоторые шаги придется сделать тебе. Хотя если она виновата, то шаги надо делать ей. Но здесь что называется без привета нет ответа, попробуй. Главное, чтобы живые были.

Вам нужно на спокойных тонах подумать над этой темой, скорее всего за это время вы обе могли себя признать в чем-то неправыми (обычно если это верные друзья, то после ссоры они оба находят в себе неправильные вещи, поступки, слова и извиняются за это, хотя могли бы этого и не делать.)

Говорить надо не прямо, грубо и логично, а более размеренно и вежливо, если тебе как подруга она нравится и ты хотела бы с ней продолжать общаться. Потом ты можешь с ней более подробней обсудить тему того, что тебе неприятно, и что тебе очень нехочется иметь такой опыт игр, что ты другого склада человек. Если знала раньше, просто в этот раз, более подробно и спокойно в личном разговоре.

И конечно, нужно тебе поинтересоваться, а что тогда произошло, что было очень срочным? Правда срочное? Ну конечно, попытаться быть вежливым и проявить сожаление, если это правда так, но не быть актером, который переигрывает. Мне больше нечего сказать. Дальше вам решать, идти навстречу и мириться, или расстаться.

Люди бывают очень разными, сказать за вашу и её реакцию и решение также не могу, поэтому в чем-то я могу ошибаться, но все что я могу сказать на данной информации, я сказал.

Поссорилась с подругой. Что делать?

Дружба – светлое чувство. Оно дает много хорошего человеку – учит ответственности, сотрудничеству, взаимопомощи и многому другому. Если человек умеет дружить, то его зовут хорошим человеком. Но где есть дружба, там есть и разногласия и ссоры. Ссора – это не плохо и не хорошо, это естественный процесс. Если ты поссорилась с подругой, то не стоит, разбегаясь по разным углам, дуться друг на друга. Ведь разрывать дружеские отношения из-за ссоры было бы довольно глупо, если, конечно, она вызвана пустяком, а не серьезным расхождением во взглядах.

Психологи говорят, что дружба помогает уменьшить уровень стресса, за счет того, что можно выговориться и проговорить свои проблемы, а это позволяет нам чувствовать себя счастливыми. Общаясь с лучшей подругой, мы делимся с ней радостью, своими переживаниями, а также вместе с ней переживаем невзгоды. Поэтому если ты нацелена иметь настоящую дружбу, то ты должна быть готова ко всяким трудностям и невзгодам, научиться прощать и просить прощение, быть готовой пойти на край света ради близких друзей. Сказать, конечно же, легко, а на деле это выглядит чаще всего труднее. Мы не знаем порой, если поссорилась с подругой, что делать, с чего начать, чтобы примириться с ней, как правильно это сделать, не унижаясь, и сгладив ее обиду.

Из-за чего ссорятся подруги

Причин может быть целая куча и еще одна маленькая песчинка! К сожалению, в большинстве своем женскую дружбу считают мифом и не верят, что такая существует и еще говорят, что она не самая долговечная штука (хотя, как и в других областях, случаются и исключения). Но если дружбу можно испортить, а подругу – потерять, значит, дружеские отношения все-таки были! Так из-за чего чаще всего ссорятся подружки?

Третья лишняя

Одной кажется, что две другие подруги видятся чаще, больше созваниваются, чаще вместе выбираются на прогулку, лучше относятся друг к другу – в общем, дружат крепче. И тогда обделенная вниманием девушка начинает дуться на двух остальных или же откровенно пилить обоих за их бессовестность.

Есть еще и такой вариант дружбы, когда изначально были две подруги, а затем одна из них познакомилась с третьей. Общения между ними становится все больше, и первой начинают закрадываться мысли, что она свою подругу теряет. Что-то вроде “дружеской” измены.

Зависть

Многие спорят, в каких отношениях зависти больше – в мужских или женских. Мы не будем выяснять, просто возьмем за факт, что она есть. Зависть значительно отравляет отношения и жизнь в целом и тому, кто завидует, и тому, кому завидуют, и является весомой помехой к истинной дружбе. Если это касается лично тебя, то есть только два варианта выхода из ситуации – либо стоит поработать над своей завистью и искоренить это негативное чувство, либо вовсе прекратить общение с подругой, ведь построение истинно глубоких отношений на зависти просто невозможно.

Противоположный пол

Это может быть парень или просто чей-то друг-товарищ. Часто случается так, что он не нравится подруге и это чувство взаимно. После долгих метаний от одного лагеря к другому и кучи безуспешных попыток эти лагеря примирить, она устает. В итоге она решается прекратить трату нервных клеток и, как правило, медной чашей накрываются отношения с подругой (хотя, не всегда случается так). По закону природы, человеку свойственно выбрать продолжение рода, а болтушки с подругой.

Ревность – еще одна причина, которую можно смело отнести в эту категорию. Одна не так посмотрела на любимого парня и между ними вспыхивает спор, а то и драка (да, такое часто бывает).

Разные взгляды на жизнь

Это самый глубокий и серьезный конфликт, поскольку все остальные проблемы возможно решить при помощи компромисса или договоренностью, а вот в этом случае, это невозможно. Поскольку идти на уступки в вопросах взглядов на жизнь бывает достаточно сложно и даже нецелесообразно. Поэтому, если ты обнаружила столь серьезные разногласия с подругой, то в таком случае стоит оценить, а не перевешивают ли они ценность вашей дружбы и возможна ли она в данных условиях вообще.

Что делать, если поссорилась с подругой?

Если подруга обиделась на тебя и не хочет с тобой общаться, то важно для начала выяснить причину ее обиды. Если тебе неудобно спросить ее напрямую, почему она задержала обиду, то постарайся вспомнить самой или попросите друзей узнать у нее причину.

После того, как причина будет тебе известна – встань на место подруги и постарайся понять ее позицию. Иногда сделать это довольно сложно – ведь вы разные личности. Но все же, постарайся понять ход ее мыслей, встать на ее место и хоть пять минут подумать так, как думает она.

Придите к компромиссу или примите другие меры. В любом случае, вам нужно сдвинуться с места и желательно двигаться в позитивном направлении, чтобы сохранить дружбу, а не потерять ее.

Наша жизнь постоянно движется вперед, мы радуемся, грустим, находим новых друзей, ссоримся со старыми, потом долго думаем, поссорилась с подругой, что делать, потом снова миримся и так пролетает время. Но задумайся, четверть жизни мы тратим на ссоры и примирения с друзьями и близкими людьми. В эти периоды мы переживаем, грустим, плачем, надеемся. А ведь если эти моменты превратить в радость, то жизнь станет больше позитивной. К чему это я? Да к тому, чтобы мы меньше старались обижать близких друзей и обижаться по пустякам, ведь это время можно потратить с большей пользой! Не ругайтесь, живите дружно!

Источник — сайт для девочек

Как помириться с подругой

Вы часто ссоритесь со своими близкими? Я редко ругаюсь с кем бы то ни было, но иногда чувствую какое-то напряжение в отношениях. Особенно часто это бывает с друзьями — достаточно буквально нескольких неудачных моментов для того, чтоб отношения начали трещать по швам.

Сегодня решила поделиться своим опытом и рассказать, как помириться с подругой. Особенно в том случае, если вы не ссорились — как это часто бывает у меня.

Причина конфликта

Вообще разногласия с лучшей подругой у меня возникают почти также часто, как и с мамой. Не могу сказать, которая из нас в этом виновата — мне кажется, что если дружат две ярких личности со своими принципами, столкновения неизбежны. Однако, до открытой ссоры у нас доходило всего несколько раз, и это были черные деньки моей биографии.

Если вы хотите помириться после ссоры, то здесь все понятно — вы точно знаете причину конфликта (или хотя бы догадываетесь о ней). А если вы не ссорились, а отношения все равно не те, что прежде? Есть несколько причин, почему отношения портятся, среди них:

• недостаток внимания;
• принципиальное расхождение в каких-то важных вопросах;
• личная жизнь;
• нежелание войти в положение друг друга.

Чаще всего все ссоры случаются именно из-за недостатка внимания. Если вам или вашей лучшей подружке не достаточно внимания, то этому всегда есть причины. На самом деле, они вряд ли связаны с тем, что подруга в вас больше не нуждается. Вспомните свои «уходы в себя». Например, я ухожу в глубокое подполье в следующих ситуациях: депрессия и затяжной стресс, влюбленность, завал на работе, плохое самочувствие.

У вас эти причины могут быть иными, но так или иначе, они вряд ли придут в голову вашей лучшей подруге, если вы вдруг пропали со связи или отвечаете слишком холодно.

Если же прохладца в отношениях появилась после ссоры, то здесь стоит проанализировать сказанное друг другу и выявить, опять же, суть конфликта. Как это часто бывает, у людей накапливаются какие-то мелкие претензии, небольшие обиды.

Что может послужить поводом для такой обиды? Пропущенный звонок, отсутствие внимания, опоздание на встречу. Все это лучшей подруге может показаться пренебрежением.

Как прояснить конфликт

Обязательно найдите ошибку, которую сделала одна из вас. Да, это может быть весьма смехотворно, но даже из-за лайков в вк многие девочки умудряются поссориться. Просмотрите стену подружки в контакте, почитайте вашу историю сообщений — скорее всего, конфликт зрел некоторое время, и вы обязательно найдете в переписке какие-то намеки и отголоски.

В моем случае, отношения с подругой начали портиться после того, как она первой написала моему парню и они начали общаться. Я не могу сказать, что это стало причиной ссоры — все же мы не ссорились. Но, скажем честно, я этого её демарша не поняла. Зачем ей это нужно? Неужели кроме него не с кем поболтать в вк?

В общем, дальше все покатилось, словно снежный ком. И вот уже у них какие-то общие интересы, секретики от меня. Мне казалось, что она просто уводит у меня парня. Я решила, что если бы все было в порядке, то они бы не стали секретничать в вк.

Когда я поняла, что это действительно проблема, и я не могу даже написать ей (потому что все время подозреваю её в предательстве), я решила разобраться во всем и понять, как помириться с подругой. Однако, прежде всего нужно было прояснить ситуацию, и я решила написать ей первой в контакте, а заодно поговорить и со своим парнем. Они ответили на мои вопросы буквально одно и то же — в последнее время я была злой и раздражительной, ни с кем не хотела общаться, а она за меня очень переживала, и хотела хотя бы через моего парня узнать, как у меня дела.

В общем, я сама себе надумала проблему, и сильно обидела подружку, с которой мы дружим со школы.

В чем бы ни была проблема у вас, найдите в себе силы поговорить с близким человеком — вы не зря дружите, вы умеете друг друга понимать. Если разговаривать напрямую слишком тяжело, напишите в контакте — этот способ всегда помогает, когда нужно начать неприятный разговор. Писать намного легче, чем говорить.

Способы примирения

Когда мы выяснили суть конфликта, мне стало еще хуже. Я понимала, как сильно обидела двух своих самых близких людей своими подозрениями, понимала, что только я была причиной этой дурацкой ситуации, и не знала, что делать. За советом я отправилась к маме, и вот что она мне посоветовала:

• можно сделать вид, что ничего не было;
• можно принести свои извинения, и надеяться, что все будет как раньше;
• можно попробовать сгладить всю ситуацию.

Мне казалось, что делать вид, будто ничего и не произошло — как минимум глупо. Мы не разговаривали нормально несколько недель, пропустили наши ритуальные встречи, и вообще сказали друг другу не больше двух десятков фраз (притом не самых приятных). Приносить извинения мне показалось немного глупо — я хорошо знаю и себя, и её. Мы скатимся в жуткий пафос, будем пить чай и беседовать с официальным видом, и это только все испортит.

Нужно было что-то придумать, и я придумала. Помирившись с любимым, я быстренько отправила его на дачу на выходные, а сама пригласила подружку на пижамную вечеринку.

У меня был план, как опять вернуть наши теплые отношения. План довольно простой:

• сначала посмеяться;
• потом поплакать;
• потом выпить;
• после этого обниматься и дурачиться, как раньше.

Я понимала, что виновата в этом обоюдном напряжении, и смеяться решила вначале над собой, а затем над хорошей новой романтической комедией. Посмеяться над собой было довольно просто — сразу на входной двери я повесила пару забавных плакатов, в которых указала, что именно здесь проходит вечеринка имени ревнивой дурехи.

В общем, несколько забавных атрибутов, вроде стенгазеты и дурацких шляпок из магазина приколов, и мы веселились до слез. Затем мы достали из холодильника мороженое и посмотрели кино, после чего обнялись и хорошенько поплакали, пообещав друг дружке больше никогда не придумывать такой фигни.

Как поступить вам? На самом деле, этот сценарий — посмеяться и поплакать — как нельзя лучше подходит для того, чтоб понять, как помириться с подругой. Во-первых, и смех, и слезы снимают стресс. Во-вторых, они объединяют. Если два человека хохотали до слез над чем-то, вряд ли они смогут смотреть друг на друга с отчуждением. Найдите что-то забавное, что развеселит вашу подружку, и посмейтесь вместе с ней. А плакать лучше под хорошие фильмы о любви.

Точно также могу сказать и то, что если причиной вашей ссоры стало что-то действительно серьезное, и теперь вы испытываете дискомфорт, то обязательно сделайте первый шаг к примирению. Даже если вам кажется, что она виновата. Помните о том, что это ваша родная подружка, с которой вы столько прожили. Нельзя терять близкую подругу из-за любой ссоры, в этом я уверена твердо.

И последнее, что я могу посоветовать всем тем, кто хочет помириться со своей подружкой — обязательно говорите, высказывайте свои обиды, не давайте им копиться. Вам станет легче, и ей станет намного проще, если вы обе не будете держать все в себе. Откройте душу перед подругой, и вы опять сможете доверять друг другу!

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

8 способов помириться с лучшей подругой

Ссора с лучшей подругой – сильное эмоциональное потрясение. Ведь именно лучшая подруга всегда поддержит и поймёт тебя, она искренне порадуется твоим успехам и посочувствует в неудачах. Не знаешь, как помириться с подругой? Предлагаю твоему вниманию, 8 способов, как помириться со своей лучшей подругой.

1. Умей слушать

Несмотря на то, кто виноват в вашей ссоре, выслушай свою подругу. Ты должна узнать причину конфликта. Если твоя подруга виновата в ссоре, дай ей шанс исправиться. Это один из самых эффективных способов помириться со своей лучшей подругой если даже виновата она.

2. Признай свои ошибки

Читайте также — 7 признаков того, что ваша подруга вас использует

Если конфликт произошел по твоей вине, признай свои ошибки и извинись перед подругой. Не жди пока все наладится само собой, в данной ситуации все зависит только от тебя. Нет другого способа примириться с лучшей подругой, кроме как честно поговорить.

3. Убери свою гордость

Если ссора с лучшей подругой произошла по твоей вине, убери свою гордость и извинись. Ведь несложно сказать «Прости меня», не так ли? Говоря о том, что тебя обидело, старайся смотреть в глаза. Благодаря этому ты сможешь помириться с подругой даже после сильной ссоры.

4. Покажи своей подруге, что ваша дружба значит для тебя

Докажи своей лучшей подруге, что ваша дружба чего-то стоит и, что она значит многое для тебя, независимо от всего происходящего. Никто из нас не способен полностью контролировать свой характер, и у всех иногда бывают нервные срывы, поэтому ты должна об этом помнить.

Читайте также — Как поддерживать отношения между замужними подругами

5. Уважай свою подругу

Даже если вы поссорились, ты должна уважать свою подругу, если она для тебя, конечно, что-то значит. Не кричи на нее и не оскорбляй ее. Вам обоим необходимо некоторое время, чтобы остыть и успокоиться. И главное, не питайся сделать так, чтобы подруга извинилась первая.

6. Не навязывайся

Если твоя подруга попросит тебя некоторое время не звонить и не писать ей, исполни ее просьбу. Не навязывайся! Особенно, если ты виновата в ссоре. Чтобы спасти дружбу и помириться с лучшей подругой если она не хочет, нужно уважать чувства, мысли, а также границы друг друга.

7. Не вспоминай прошлых ошибок

Если ты поссорилась со своей лучшей подругой, не подливай масла в огонь. Не рассказывай своей подруге о том, что она сделала в прошлом. Решай сегодняшний конфликт, иначе все может закончиться печально, и ты с подругой можешь уже не помириться. Также, не стоит вдаваться в причины ссоры и выяснять лишние подробности, обращать внимание на слова, сказанные в ссоре, и на тон голоса. Все это мелочи по сравнению с крепкой дружбой.

8. Уважай ее решение

Читайте также на www.Ivetta.ua — 10 Признаков Настоящих Подруг

К сожалению, даже самая крепкая дружба может закончиться. Если твоя подруга скажет тебе, что дружба закончилась, прими ее решение. Не трать свои силы на дружбу, которой уже не существует. Проводи больше времени с друзьями, которые тебя уважают и ценят.

Пережить ссору с лучшей подругой непросто. Я надеюсь, что тебе мои советы помогут помириться со своей подругой. Возможно, ты знаешь другие способы, как можно помириться с лучшей подругой, поделитесь с нами.

Как помириться с подругой. Ссора с подругой: причины и пути решения

Согласись, cсоры бывают даже с самой лучшей подругой. Причиной ссоры может стать серьезное разногласие, но чаще всего конфликты случаются из-за пустяка. Узнай лучшие способы, как помириться с подругой.

Что точно не следует делать

Обвинять в ссоре только себя или подругу, не разобравшись в причинах конфликта. Даже если ваша ссора с подругой была совсем пустяковой и вы легко и быстро помиритесь, нужно понять, почему она произошла. Ты ведь не хочешь, чтобы ссоры повторялись постоянно? Тогда нужно устранить их причину, а не просто бороться со следствием.

Ждать извинений от подруги, если ссора произошла по твоей вине. Нужно уметь признавать свои ошибки. Это не так просто, зато полезно для тренировки характера. Подруга непременно оценит твои усилия, и вы помиритесь намного быстрее.

Умолять подругу о примирении, если ты не виновата в ссоре. Дружба — это отношения равных, и если ты действительно не сделала ничего такого, что заслуживает ее обиды, то не стоит винить себя. Подумай, нужно ли тебе дальше такое общение? А если подруга постоянно заставляет тебя чувствовать себя виноватой, возможно, это обычная манипуляция. Вот ты можешь почитать, как распознать манипулятора.

Звонить вашим общим друзьям и просить помирить вас. Чем больше свидетелей конфликта, тем труднее вам будет сохранить доверительные отношения. Даже если у твоих друзей самые добрые намерения, их неосторожные шутки и обсуждения вашей ссоры в компании могут накалить ситуацию и помешать твоему примирению с подругой. И, что еще важнее, как бы ты ни злилась на подругу, никогда не рассказывай никому ее секреты. Вот мы писали, как научиться хранить чужие тайны.

Как помириться с лучшей подругой, если она не хочет общаться?

Перебирать в уме все подробности ссоры и копить обиду — плохой способ примириться. Вместо того, чтобы выяснять, кто из вас больше виноват, подумай, что сказать подруге в первую очередь и как это лучше сделать. Настрой себя на дружелюбный лад. Даже если тебе кажется, что виновата только она, вспомни, не могло ли твое поведение как-то спровоцировать вашу ссору?

Взгляни на ситуацию со стороны и начинай действовать :

Убедись, что прошло достаточно времени, чтобы сильные эмоции поутихли, и вы обе можете рассуждать здраво.

Поговори с ней вживую. Сообщения в мессенджерах и соцсетях не способны передать интонацию твоего голоса, а без интонации любую письменную фразу можно понять и так, и эдак, в зависимости от собственного настроения. Поэтому просто напиши ей краткое сообщение о сути дела и предложи встретиться.

Если она не отвечает на сообщения — что ж, соберись с силами и попробуй ей позвонить. А вот если она даже к телефону не подходит, лучше подумать, а не торопишься ли ты? Может, твоей подруге требуется чуть больше времени, чем тебе, чтобы остыть, и не стоит пока нарушать границы ее личного пространства? Не забудь прочитать о других возможных вариантах развития событий.

Если в результате всех твоих действий и разговора у вас не произошло мгновенного примирения, не нужно становиться слишком назойливой с попытками во чтобы то ни стало вернуть былую дружбу — это может только оттолкнуть человека. Отвлекись, займись своими делами, общайся с остальными подругами, но и не забывай время от времени появляться на горизонте: поздравляй с праздниками, оказывай знаки внимания. Вероятно, ваши отношения постепенно потеплеют, и вы снова сблизитесь, как в старые добрые времена.

Как помириться с подругой, если в ссоре виновата ты?

Ты уже поняла, что зря высказала свое мнение подруге о ее платье по дороге на вечеринку — пусть ты была с ней честной, но ты задела ее чувства в тот момент, когда она уже не могла сменить наряд, и ее настроение на празднике было безнадежно испорчено из-за одной твоей неосторожной фразы. Как бы ни была сильна обида подруги в подобной ситуации, на самом деле психологически для тебя все здесь довольно ясно — нужно признать свою ошибку и принести извинения. Это гораздо проще, чем если бы вы поссорились из-за разных взглядов на жизнь, когда каждая из вас была бы по-своему права.

Помни, что дружба — это отношения равных.

Подобрать нужные слова для извинений — задачка посложнее. Для начала поставь себя на место своей подруги и постарайся понять, почему ее чувства были так сильно задеты. Может быть, на той вечеринке был парень, к которому она испытывала симпатию, но боялась признаться в этом даже самой себе? Тогда понятно, почему твое мнение о платье ее расстроило, ведь после твоего комментария ее уверенность в себе поколебалась. Объясни ей, что ты не хотела ее ранить, и постараешься впредь быть внимательнее к ее чувствам. А в следующий раз предложи помощь в подборе наряда задолго до вечеринки — так, чтобы она ощутила себя королевой бала.

Как помириться с подругой, если в ссоре виновата она?

Кто бы ни был виноват в вашей ссоре, лучший совет — выдержать время и немного остыть — работает в любых ситуациях. Иногда на это требуется пара дней, иногда больше. Оставшись наедине с собой, ты сможешь успокоиться и оценить значение ссоры — была ли это мелкая стычка или серьезное столкновение, которое может нанести урон вашей дружбе.

С одной стороны, сделать первые шаги в такой ситуации должна подруга. С другой, ты понимаешь, что долго обижаться — это не по-взрослому, да и не стоит того, чтобы терять ценную дружбу. И если ты уже сломала голову в мыслях, как помириться с подругой, а она не торопится с извинениями, попробуй помочь ей: поддержи ее и покажи, как важно для тебя примирение. Выложи вашу общую фотографию в соцсетях или подбери уместную цитату для статуса в мессенджере. Если она так и не идет навстречу, навязываться не стоит. Время расставит всё на свои места и покажет, насколько для вас обеих важно продолжение дружбы и стоит ли продолжать общение.

А ты ссоришься с лучшей подругой? Как удается прийти к примирению?

Вы часто ссоритесь со своими близкими? Я редко ругаюсь с кем бы то ни было, но иногда чувствую какое-то напряжение в отношениях. Особенно часто это бывает с друзьями — достаточно буквально нескольких неудачных моментов для того, чтоб отношения начали трещать по швам.

Причина конфликта

Вообще разногласия с лучшей подругой у меня возникают почти также часто, как и с мамой. Не могу сказать, которая из нас в этом виновата — мне кажется, что если дружат две ярких личности со своими принципами, столкновения неизбежны. Однако, до открытой ссоры у нас доходило всего несколько раз, и это были черные деньки моей биографии.

Если вы хотите помириться после ссоры, то здесь все понятно — вы точно знаете причину конфликта (или хотя бы догадываетесь о ней). А если вы не ссорились, а отношения все равно не те, что прежде? Есть несколько причин, почему отношения портятся, среди них:

• недостаток внимания;
• принципиальное расхождение в каких-то важных вопросах;
• личная жизнь;
• нежелание войти в положение друг друга.

Чаще всего все ссоры случаются именно из-за недостатка внимания. Если вам или вашей лучшей подружке не достаточно внимания, то этому всегда есть причины. На самом деле, они вряд ли связаны с тем, что подруга в вас больше не нуждается. Вспомните свои «уходы в себя». Например, я ухожу в глубокое подполье в следующих ситуациях: депрессия и затяжной стресс, влюбленность, завал на работе, плохое самочувствие.

У вас эти причины могут быть иными, но так или иначе, они вряд ли придут в голову вашей лучшей подруге, если вы вдруг пропали со связи или отвечаете слишком холодно.

Если же прохладца в отношениях появилась после ссоры, то здесь стоит проанализировать сказанное друг другу и выявить, опять же, суть конфликта. Как это часто бывает, у людей накапливаются какие-то мелкие претензии, небольшие обиды.

Что может послужить поводом для такой обиды? Пропущенный звонок, отсутствие внимания, опоздание на встречу. Все это лучшей подруге может показаться пренебрежением.

Как прояснить конфликт

Обязательно найдите ошибку, которую сделала одна из вас. Да, это может быть весьма смехотворно, но даже из-за лайков в вк многие девочки умудряются поссориться. Просмотрите стену подружки в контакте, почитайте вашу историю сообщений — скорее всего, конфликт зрел некоторое время, и вы обязательно найдете в переписке какие-то намеки и отголоски.

В моем случае, отношения с подругой начали портиться после того, как она первой написала моему парню и они начали общаться. Я не могу сказать, что это стало причиной ссоры — все же мы не ссорились. Но, скажем честно, я этого её демарша не поняла. Зачем ей это нужно? Неужели кроме него не с кем поболтать в вк?

В общем, дальше все покатилось, словно снежный ком. И вот уже у них какие-то общие интересы, секретики от меня. Мне казалось, что она просто уводит у меня парня. Я решила, что если бы все было в порядке, то они бы не стали секретничать в вк.

Когда я поняла, что это действительно проблема, и я не могу даже написать ей (потому что все время подозреваю её в предательстве), я решила разобраться во всем и понять, как помириться с подругой. Однако, прежде всего нужно было прояснить ситуацию, и я решила написать ей первой в контакте, а заодно поговорить и со своим парнем. Они ответили на мои вопросы буквально одно и то же — в последнее время я была злой и раздражительной, ни с кем не хотела общаться, а она за меня очень переживала, и хотела хотя бы через моего парня узнать, как у меня дела.

В общем, я сама себе надумала проблему, и сильно обидела подружку, с которой мы дружим со школы.

В чем бы ни была проблема у вас, найдите в себе силы поговорить с близким человеком — вы не зря дружите, вы умеете друг друга понимать. Если разговаривать напрямую слишком тяжело, напишите в контакте — этот способ всегда помогает, когда нужно начать неприятный разговор. Писать намного легче, чем говорить.

Способы примирения

Когда мы выяснили суть конфликта, мне стало еще хуже. Я понимала, как сильно обидела двух своих самых близких людей своими подозрениями, понимала, что только я была причиной этой дурацкой ситуации, и не знала, что делать. За советом я отправилась к маме, и вот что она мне посоветовала:

• можно сделать вид, что ничего не было;
• можно принести свои извинения, и надеяться, что все будет как раньше;
• можно попробовать сгладить всю ситуацию.

Мне казалось, что делать вид, будто ничего и не произошло — как минимум глупо. Мы не разговаривали нормально несколько недель, пропустили наши ритуальные встречи, и вообще сказали друг другу не больше двух десятков фраз (притом не самых приятных). Приносить извинения мне показалось немного глупо — я хорошо знаю и себя, и её. Мы скатимся в жуткий пафос, будем пить чай и беседовать с официальным видом, и это только все испортит.

Нужно было что-то придумать, и я придумала. Помирившись с любимым, я быстренько отправила его на дачу на выходные, а сама пригласила подружку на пижамную вечеринку.

У меня был план, как опять вернуть наши теплые отношения. План довольно простой:

• сначала посмеяться;
• потом поплакать;
• потом выпить;
• после этого обниматься и дурачиться, как раньше.

Я понимала, что виновата в этом обоюдном напряжении, и смеяться решила вначале над собой, а затем над хорошей новой романтической комедией. Посмеяться над собой было довольно просто — сразу на входной двери я повесила пару забавных плакатов, в которых указала, что именно здесь проходит вечеринка имени ревнивой дурехи.

В общем, несколько забавных атрибутов, вроде стенгазеты и дурацких шляпок из магазина приколов, и мы веселились до слез. Затем мы достали из холодильника мороженое и посмотрели кино, после чего обнялись и хорошенько поплакали, пообещав друг дружке больше никогда не придумывать такой фигни.

Как поступить вам? На самом деле, этот сценарий — посмеяться и поплакать — как нельзя лучше подходит для того, чтоб понять, как помириться с подругой. Во-первых, и смех, и слезы снимают стресс. Во-вторых, они объединяют. Если два человека хохотали до слез над чем-то, вряд ли они смогут смотреть друг на друга с отчуждением. Найдите что-то забавное, что развеселит вашу подружку, и посмейтесь вместе с ней. А плакать лучше под хорошие фильмы о любви.

Точно также могу сказать и то, что если причиной вашей ссоры стало что-то действительно серьезное, и теперь вы испытываете дискомфорт, то обязательно сделайте первый шаг к примирению. Даже если вам кажется, что она виновата. Помните о том, что это ваша родная подружка, с которой вы столько прожили. Нельзя терять близкую подругу из-за любой ссоры, в этом я уверена твердо.

И последнее, что я могу посоветовать всем тем, кто хочет помириться со своей подружкой — обязательно говорите, высказывайте свои обиды, не давайте им копиться. Вам станет легче, и ей станет намного проще, если вы обе не будете держать все в себе. Откройте душу перед подругой, и вы опять сможете доверять друг другу!

Примирение с близким другом, с которым вас связывают тысячи общих воспоминаний, радостей и переживаний, очень важно для душевного комфорта.

Но не всегда легко достучаться до человека, который «закрыл тему» и считает виноватым вас. Как помириться с подругой, если она не идет на открытый разговор?

Поссорилась с подругой: что делать

Как и в семейных отношениях, в дружбе не так важно, кто виноват в случившейся ссоре. Все можно простить – и предательство, и ложь, и коварство, – если человек сожалеет о содеянном.

Кроме того, не так трудно признать себя виновным, если речь идет о ценных отношениях. Сколько раз вы говорили родителям «Прости», чтобы продемонстрировать свою покорность, любовь и привязанность?

Примирению, как правило, мешают гордость, обида, злость и уязвленное самолюбие оппонентов. Тот, кто желает помириться с подругой, должен найти в себе силы на первый шаг и откровенный разговор.

Иногда друзья расходятся в силу разных характеров, жизненных приоритетов, вкусов, ценностей, мировоззрения. Если у вас с товарищем есть «больные темы», лучше сразу договориться их не обсуждать.

Ссоры могут случиться из-за того, что парни болеют за разные футбольные клубы, а девушки влюблены в одного и того же мужчину.

Но если дружба крепка, эти моменты не должны становиться причиной серьезной размолвки.

Если же вы умудрились рассориться из-за ерунды, и вот уже месяц не разговариваете, подумайте – а истинная ли между вами была дружба?

Ведь, как правило, близкие люди не могут долго существовать в ситуации раздора и сами тянутся к перемирию.

Иногда после ссоры с подругой наступает долгожданное отрезвление и приходит чувство освобождения от груза. Тогда вы понимаете, что отношения давно себя исчерпали.

Как помириться с подругой после ссоры

Когда поводом для разлада становятся разные мнения и взгляды, помириться не составляет труда. Лучше всего сразу, через день-другой, выбросить «белый флаг», сказать, что соскучились и предложить вместе прогуляться.

Причем к больной теме можно не возвращаться, а про спор – забыть. Закадычные друзья умеют делать вид, что ничего не стряслось, и тогда их общий корабль по имени «Дружба» легко выплывает из пучины.

Хуже, если причиной ссоры стали ложь, предательство, измена и любовный треугольник. Например, подруга рассказала вашему парню о том, что вы продолжаете общаться с экс-бойфрендом.

Или же вам пришлось ей соврать, чтобы пойти на тусовку в другой компании, но девушка вас раскрыла. Или вы провели время наедине с ее парнем (невинные посиделки в кафе), но подружка пришла в ярость.

Такие моменты трудно простить и понять. Вину придется заглаживать, и на зарастание душевных ран потребуется время.

Замять историю не получится: психологи советуют максимально откровенно проговорить ситуацию, объяснить свои мотивы, описать чувства.

Может, между вами случилось обычное недопонимание, и каждый сделал неверные выводы? Вдруг ее возлюбленный случайно увидел вас в кафе и сам подсел, по-дружески. Ну, не выгонять же его из-за стола, в конце концов!

Способы быстро вернуть подругу

Итак, вы хотите вернуть дружбу своей подруги (одноклассницы, соседки, коллеги). Позвоните и договоритесь о личной встрече в тихом месте. Первое, что стоит сделать – приготовиться к разговору. Отрепетируйте речь, хотя бы основные тезисы.

Вы должны понимать, что придется признать свою вину, сказать нужные слова или же простить подруге ее прегрешения.

Придумайте разумные доводы и обоснования своего или ее поступка. Делайте упор на чувства, на ощущение потери, на желание вернуть отношения и забыть обиды. Будьте готовы уступать и соглашаться, но не позволяйте ей опускаться до унижения.

Если в горле стоит комок, попробуйте помириться с подругой дистанционно – по переписке, с помощью SMS или сообщения в социальной сети. Не присылайте милых котиков – будьте серьезны!

Нет ничего страшного в том, чтобы честно написать: «Я ошиблась, я была не права. Я пошла на поводу у эмоций / почувствовала себя брошенной / посчитала тебя конкуренткой/ приревновала / позавидовала / сделала неверный выбор.

Я не ценила нашу дружбу, пока не потеряла ее, и теперь страдаю без тебя».

Лучший способ помириться с подругой – заявиться к ней в гости с небольшим подарком. Например, вы можете купить бутылочку вина, тортик или ее любимые конфеты, и предложить вместе попить чаю.

Не забудьте напустить на себя виноватый вид и сразу скажите, как сильно скучали. Так беседа пойдет легче, а подруге будет проще простить вам обиды.

Я знаю, что простить меня не просто,
Но мне поверь сейчас еще сложней,
Осознавать, что причинила боль своей подруге,
От этого самой вдвойне больней.

Давай забудем прошлые обиды,
Мне без тебя так плохо, я не вру,
Поэтому надеясь на прощенье,
Я извинения прошу.

Мне очень жаль, что так случилось,
Все очень глупо получилось,
Но я прощения прошу
И извинения приношу.

Любимая моя подруга,
Я виновата. Ты прости.
Я знаю, любим мы друг друга —
Обиды будут позади.

Я тебя обидела?
Поверь, я не хотела.
Что-то на меня нашло,
Свой язык не доглядела.

Извини меня подруга,
Я ведь ненароком,
Повторятся я не буду,
Будет мне уроком.

Мне так стыдно, неудобно,
Скверно стало на душе,
Извини меня, пожалуйста,
Я исправлюсь, стану лучше!

Прости за то, что я так поступила,
Я знаю, что, конечно, не права,
Что лишнего тебе наговорила,
Что ранили тебя мои слова!

Надеюсь, понемногу лед оттает,
Ведь дружбой я безумно дорожу!
Душа моя и плачет, и рыдает,
Прощения у тебя за все прошу!

Я хочу сказать тебе, прости,
Извини, молю, не стоит больше злиться,
Не хотела обижать,
Ну, давай скорей мириться!

Ты представь, как буду я,
Без подруги моей милой,
Без тебя сойду с ума,
Ты одна необходима.

Ты же солнышко мое,
Что пробилось сквозь все тучи,
И с тобой мне так легко,
Хватит душу мою мучить.

Знаю, я обидела тебя,
И за это искренне прошу прощенья,
Тебе же скучно без меня,
Верни назад мне настроенье!

Это всё из-за меня!
Виновата я, подруга.
И теперь жалею я,
Что поссорились друг с другом.

Помириться я хочу.
В ссоре без тебя страдаю.
Ну, не злись, тебя прошу.
Извини меня, родная!

Зато, тебе со мною интересно,
И пусть порой тебя бешу,
Прости меня моя подружка,
Я искренне тебя прошу.

Мне без тебя совсем не светит солнце,
И даже шоколад утратил вкус,
Заканчивай уже ты злиться,
Тебя я потерять боюсь.

Давай помиримся, забудем эту ссору,
Тебя я ведь не буду больше обижать,
Мне без тебя невыносимо грустно,
Мне не с кем даже поболтать!

Я нашей дружбой очень дорожу,
Давай уже забудем эту ссору!
От всей души прощения прошу,
Положим край пустому разговору!

Давай не будем дуться друг на друга,
И сразу на душе станет теплей!
Ведь ты — моя любимая подруга,
И я хочу, чтоб ты осталась ней!

На меня, прошу, не злись,
Виновата, признаю,
Лучше просто улыбнись,
Всей душой тебя люблю.

Ты подруженька моя,
Человечек дорогой,
Никогда не стану я
С кем-то ближе, чем с тобой.

Прошу тебя, не обижайся,
И на меня не стоит злиться,
Мы столько лет дружны с тобою,
Давай уже скорей мириться.

Зачем таить в душе обиду,
Давай научимся прощать.
Бываем гордые мы с виду,
Но все ж хотим добрее стать.

С тобой мы обе понимаем,
Что каждый может ошибиться.
А друг без друга нам не просто,
И очень нужно помириться.

Как помириться с подругой: 5 распространенных причин конфликтов + 5 этапов процедуры примирения + 7 советов психолога.

Существует довольно мало дружеских отношений, которым бы не приходилось проходить проверку на прочность ссорами. Особенно это касается прекрасной половины, поскольку женщины куда чаще находят повод для выяснения отношений, чем мужчины.

Если вы думаете, как помириться с подругой, значит, между вами возникли действительно серьезные проблемы, потому что мелкие размолвки обычно улаживаются сами по себе.

Многое в восстановлении дружбы будет зависеть от того, на какой стороне вы выступаете: в роли провинившейся, которой придется загладить свой поступок, или – пострадавшей, тогда ваша задача – найти в себе силы простить.

5 распространенных причин, по которым приходится думать, как помириться с подругой…

Мужчины часто говорят, что женщины любят создавать проблему из ничего и искать причину поссориться в самых неожиданных для этого местах.

Да, иногда мы ведем себя нелогично, на взгляд мужчины, но лишь наиболее истеричные особи закатывают скандалы на ровном месте даже мужчинам, не говоря уже о лучших подругах.

Настоящая женская дружба, проверенная годами, ценится не меньше, чем крепкие семейные отношения, потому что куда мы без своих подруг?

Кто искренне разделит с нами победу? Кому можно поплакаться в жилетку в любое время дня и ночи? Кто поддержит любую безумную идею времяпрепровождения?

Только она – лучшая подруга!

Но даже в самые крепкие отношения вмешиваются размолвки и тогда приходится думать, как помириться с близким человеком.

Причины, по которым женская дружба испытывается на прочность и нуждается в реставрации, могут быть самыми разными. Наиболее распространенные вот эти.

1.	Ревность из-за того, что у одной из вас появился парень или же в дело вмешивается третья подруга / другая компания.
2.	Необходимость бороться за внимание одного и того же молодого человека
3.	Эмоции, такие как зависть, обида, подозрение и под., даже если причин для их возникновения не было.
4.	Расхожесть во мнениях по тому или иному поводу, которая со временем перерастает в крупную ссору.
5.	Стечение обстоятельств, например, всегда ваша подруга реагировала с улыбкой на недвусмысленные шуточки, а сегодня, будучи в плохом настроении, вспылила.

Но бывает и так, что для ссоры вроде бы и не было серьезной причины, но , который никак не удается погасить, чтобы помириться с подругой.

Чтобы этого не допустить в дальнейшем, важно научиться вовремя выявлять предвестники стычек и действовать согласно обстоятельствам:

• сменить раздражающую тему разговора;
• вести себя с подругой мягче, чем обычно, когда видите ее трудное эмоциональное состояние;
• проводить с ней больше времени, когда замечаете признаки ревности по отношению к вашему парню;
• вызвать подружку на серьезный искренний разговор, чтобы понять, что же ее тревожит;
• обеим наплевать на парня, который становится предметом размолвок, особенно, когда он на обеих не обращает внимания;
• оказать подруге своевременную помощь в трудную минуту;
• сделать вид, что вы не заметили эмоциональной вспышки со стороны подружки и т.д.

Погасить конфликт в зародыше гораздо легче, чем потом пытаться помириться с лучшей подругой и не знать, как именно это сделать.

Как помириться с подругой: 2 стороны одной проблемы

Многое в примирении с подругой зависит от того, кто же выступил виновником вашей ссоры.

Если она, причем проступок она совершила серьезный, например, предала вас, то придется найти в себе силы на прощение. Если вы, то ваша задача – отыскать способ помириться и заслужить прощение подруги.

Но хуже всего, когда обе стороны чувствуют себя пострадавшими. Тут уже первой сделать шаг должна мудрейшая из дам, ну, или та, что больше ценит эту дружбу.

1. Как помириться с лучшей подругой, если вы спровоцировали ссору?

Ирине категорически не нравился новый парень ее подруги. Она считала, что мягкой сдержанной Ане не пара этот достаточно жесткий мужчина, сосредоточенный больше на своей встающей на ноги фирме, чем на отношениях.
Поначалу Аня делала вид, что не замечает ее подколов в сторону Олега и довольно-таки нетактичных замечаний. Считала, что им просто нужно время, чтобы привыкнуть друг к другу и подружиться.
Но однажды Ира перешла черту и оскорбила Олега, причем – прилюдно, в их компании. Мужчина не стал заострять внимание на конфликте и сделал вид, что ничего не произошло, а вот Аня не выдержала и, отозвав подругу в сторонку, высказала ей все, что думает.
Все закончилось крупной ссорой, которую Ирина, несмотря на чувство вины, нейтрализовать не собиралась. Она считала, что с Аней они смогут помириться лишь тогда, когда ее отношения с Олегом закончатся, а в том, что им осталось недолго быть вместе, девушка не сомневалась.
А потом у Ани заболела мама. Ира бросила все и помчалась к подруге, увидела там Олега. Им рука об руку пришлось помогать дорогому для них человеку, пока Анина мама восстанавливалась после тяжелой операции. Так и помирились все.

Часто не приходится делать что-то особенное, чтобы помириться с подругой. Все происходит само по себе, особенно, если тому способствуют события.

Но не стоит ждать, когда все рассосется. Если вы знаете, что виноваты в размолвке, не тяните время, делайте первый шаг навстречу. Лучшая подруга обязательно вас поймет и простит.

2. Как найти в себе силы помириться с подругой, если она виновата в размолвке?

Яна с Олей дружили с пятого класса и в десятом по-прежнему считались лучшими подругами.
Устав от перешептываний подружек, учительница их рассадила, и по стечению обстоятельств в тот же день класс пополнился новенькой Наташей, которая заняла свободное место за партой рядом с Олей.
Новенькая оказалась очень хорошей и интересной, но никого не знала в новом городе, поэтому Оля стала приглашать ее провести время втроем.
Яна ревновала, сердилась, а потом решила избавиться от «третей лишней» и распустила слухи, мол, Наташа за спиной Оли говорит о ней гадости. Обман раскрылся, и Оля направила свой гнев на Яну.
Конфликт затянулся на две недели, потому что обозленная поведением подруги Оля, отвергала все ее попытки помириться.
Помогла Наташа, которая, вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией, убедила Ольгу не рушить пятилетнюю дружбу. Девчонки стали дружить втроем.

В этом случае не было причин для больших обид, потому что сплетни – неизменная составляющая женского коллектива.

Но бывают и более серьезные основания для крупных размолвок, когда найти в себе силы простить подругу и помириться с ней тяжело, например, ложь, попытки отбить парня, предательство и т.д.

Если вы оказались в роли жертвы в результате действий вашей подруги, то должны решить:

• можете ли вы вообще ее простить и заслуживает ли ее поступок прощения;
• не повториться ли подобное снова;
• готовы ли вы начать ваши с чистого листа, не поминая случившееся.

Не все достойны второго шанса. Если ваша подруга была не так уж хороша с вами, ее проступок действительно серьезный, более того – он не первый, то, возможно, не стоит пытаться помириться с ней.

Лучше найдите ту, что будет ценить вашу дружбу.

Чем чаще вам с подругой приходится видеться, например, вы вместе учитесь или работаете, тем больше шансов помириться быстро.

Если вы пересекаетесь не так часто, то придется постараться, чтобы помириться, пока конфликт не зашел слишком далеко.

5 этапов, которые нужно пройти, чтобы помириться с подругой.

Любое примирение должно пройти несколько обязательных этапов, особенно, если имела место быть серьезная размолвка, а не обычное недопонимание.

Если вы настроены помириться с лучшей подругой и готовы сделать в ее сторону первый шаг, то вот ваши 5 обязательных этапов:

Если вам удалось заключить мир с лучшей френдессой, независимо от того, кто спровоцировал размолвку и сделал первый шаг, не вспоминайте в дальнейшем об этой ссоре, забудьте о ней, и не позволяйте подруге ворошить прошлое.

Если вы нашли в себе силы простить ее и помириться, не держите камень за пазухой.

Скажите то же самое и подружке, коли она нет-нет, да и ущипнет вас тем, что вы сделали. Чувству вины и манипуляциям не место в женской дружбе!

Безотказный метод, как помириться с лучшей подругой.

Как вернуть крепкую дружбу? Эффективные советы.

7 полезных советов от психолога, которые помогут помириться с лучшей подругой.

Возобновить отношения гораздо сложнее, чем поссориться, особенно, если вы обе – люди с непростыми характерами.

Чтобы достаточно быстро помириться с подругой, прислушайтесь к советам психолога и постарайтесь не допускать распространенных ошибок:

Не позволяйте конфликту войти в давность.

Если вы дуетесь друг на друга больше месяца, то вернуть прежнюю теплоту дружеских отношений будет гораздо труднее.

Дайте ей время успокоится.

Если у вас вышла эмоциональная ссора, то дайте подруге хотя бы день, а еще лучше – два, чтобы остыть и вернуть возможность разумно размышлять.

Не обсуждайте ссору с третьими лицами и уж конечно – не жалуйтесь другим на свою подругу.

Люди часто бывают злыми – переврут ваши слова, помириться будет труднее.

Не унижайтесь, даже если были очень неправы.

Как бы сильно вы не хотели помириться, помните о чувстве собственного достоинства. Не нужно ползать перед подругой на коленях, умоляя ее простить вас. Какой же проступок нужно совершить, чтобы так унижаться?

Не начинайте конфликт сначала.

Если вы впервые после ссоры говорите о случившемся, делайте это спокойно, не начиная заново искать правых и виноватых. Цель – поговорить, чтобы подобное не повторилось, а не заново скандалить.

1. Смело бросайтесь на помощь подруге , если она ей нужна, наплевав на все размолвки. Не важно, что вы – в ссоре, она подруга, близкий человек. Кстати, это отличный способ помириться.

Не торопите события.

Если размолвка была серьезной, не стоит сразу же после примирения ждать возобновления прежних отношений. Должно пройти немного времени, пока вы обе забудете о случившемся.

Если вы испробовали все способы, как помириться с подругой, но не смогли добиться желаемого, отпустите ситуацию. Возможно, ей нужно больше времени, чтобы простить вас, если причина в серьезном предательстве с вашей стороны. Если ссора случилась из-за пустяка, а подружка все равно не хочет вас прощать, то не слишком-то она и ценит потерянную дружбу.

А зачем вам тогда такая подруга?

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

3 способа пережить драку с близким другом

Об этой статье

Соавторы:

Советник профессиональной школы

Соавтором этой статьи является Katie Styzek. Кэти Стайзек — советник профессиональных школ Чикаго. Кэти получила степень бакалавра в области начального образования со специализацией в математике в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн.Она работала учителем математики, естественных наук и социальных наук в средней школе в течение трех лет, прежде чем стать консультантом. Она имеет степень магистра образования (M.Ed.) в области школьного консультирования Университета ДеПола и степень магистра педагогического лидерства Северо-Восточного университета Иллинойса. Кэти имеет лицензию на одобрение школьного консультанта штата Иллинойс (обслуживающий персонал типа 73), основную лицензию штата Иллинойс (ранее тип 75) и лицензию на преподавание начального образования штата Иллинойс (тип 03, K — 9). Она также сертифицирована Национальным советом по школьному консультированию Национального совета по профессиональным стандартам обучения.Эта статья была просмотрена 56 454 раз (а).

Соавторы: 17

Обновлено: 21 октября 2021 г.

Просмотры: 56,454

Резюме статьиX

Ссора с близким другом может быть сложной задачей, но если вы сохраните спокойствие и обсудите с ним свои проблемы, вы сможете пройти через это. Когда вы оба успокоитесь, попросите друга встретиться и поговорить об этом. Постарайтесь извиниться за все, что вы сделали или сказали, даже если вам кажется, что ваш друг ошибается.Это не значит, что вы должны принимать всю вину на себя. Объясните также свою точку зрения и послушайте, что говорит ваш друг. Вероятно, они не хотели вас расстраивать, и это может помочь вам услышать их точку зрения. Если вы не согласны с некоторыми незначительными вещами, попробуйте согласиться и не соглашаться. Затем вместе с другом разработайте план, чтобы избежать подобных драк в будущем. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора, в том числе о том, как установить границы с друзьями, читайте дальше.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 56 454 раза.

Подумайте дважды, прежде чем спорить с обвиняющим друга в разрыве

Кэролайн Хакс | Специально для журнала Sentinel

Кэролайн: У меня есть друг, подруга которого рассталась с ним. Спустя несколько месяцев он продолжает говорить о том, как она предала его и так сильно причинила ему боль. Я пытался вежливо сказать ему, что она не вела его и не лгала. Что иногда люди расстаются, даже когда любят друг друга.

Он чувствует, что она предала его, потому что любил ее, и это все.Так же реагировали и другие друзья. Они думают, что только потому, что они хотят остаться в отношениях, отношения должны оставаться неизменными, даже если другой человек хочет чего-то другого. А когда случается разрыв, это «предательство».

Что я могу сказать этим друзьям? Почему они так думают?

— Предательство или разрыв

B или B: Так легче эго. Он видит в ней плохого человека вместо того, чтобы видеть себя человеком, которого она больше не считает достаточно привлекательным, чтобы удерживать его.

Вы можете сказать это своим друзьям как есть, хотя следует ли вам это сделать более сложно. Во-первых, они не покупают. Вы уже сказали этому другу гораздо более приятную версию того же самого: «Иногда люди расстаются, даже если они любят друг друга» — это одновременно и максимально добрый, и правдивый звук, — а у него этого не было.

Я полагаю, вы могли бы попробовать еще раз со своим приятелем, чья девушка сделала что-то не так, сделав другую версию того же самого: что иногда люди одновременно и великие люди, и партнеры, но просто не подходят друг другу.Большинство отношений заканчиваются, правда? И даже когда они заканчиваются из-за того, что один или оба на самом деле сделали что-то плохое, плохие вещи часто возникают в первую очередь из-за того, что они не подходят, а не потому, что это ужасные люди. Эта фраза, возможно, более правдоподобна, чем сказать, что она любила его и все равно ушла.

Но когда вы нащупываете идеально сформулированный удар в лоб, вам также придется столкнуться со вторым вопросом: действительно ли это ваше место, чтобы исправлять мышление друзей.

Во многих случаях это не так. Люди заслуживают либеральную лицензию на то, чтобы быть самими собой, а люди после разрыва отношений получают дополнительную дозу, чтобы кричать о космической несправедливости.

Это когда фаза стенаний растягивается на месяцы и превращается в молчаливое обвинение персонажа бывшего — «предан» — это серьезное обвинение — и я вижу вмешательство.

Я не могу сказать, есть ли здесь хоть какой-то риск , но такая вина может быть семенем, которое вырастает в оправдание интимного насилия.Взгляните на описание мышления ваших друзей, которое вы использовали: «Они думают, что только потому, что они хотят остаться в отношениях, отношения должны оставаться неизменными, даже если другой человек хочет чего-то другого». Как это не базовая логика управления?

Соответственно, у вас больше свободы — и вам необходимо — защищать с точки зрения бывшего.

Для тех, кто не видит ничего, кроме собственных прав и / или обид, часто путь через их защиту состоит в том, чтобы сделать это о них:

Вы: «Вы когда-нибудь расстались с кем-нибудь?»

Друг: (Предположительно, да).

Вы: «Зачем вы это сделали?»

Друг: (По-видимому, довольно типичная причина).

Вы: «Считаете ли вы себя предавшим ее?»

Если нужно, вы можете сделать это и о себе. «Я знаю, что тебе больно. Однако у меня была бы настоящая проблема, если бы меня обвиняли в разрыве так, как вы обвиняете ее. Если мои чувства изменятся, то почему это не полностью моя прерогатива? И почувствовать то, что я чувствую, и расстаться — что, в конце концов, честно?

«Если бы кто-то сказал, что вам нужно продолжать встречаться с кем-то, с кем вы больше не хотите встречаться, вы действительно согласились бы на это?» Сочувствие плюс очеловечивание плюс побуждения к усвоению — я надеюсь, подключение нужной ему лампочки сочувствия.

Кэролайн: Мой старший брат женится на выходных в День памяти. Это будет небольшая церемония, на которой будут присутствовать только фрейлина, шафер и около 120 гостей.

В качестве подарка я планирую дать им чек, чтобы вернуть деньги, которые они давали мне в прошлом. Однако мама говорит, что, поскольку я член семьи, а не просто друг, я должна сделать им еще и материальный подарок.

Я бы лучше отдал им деньги, поскольку знаю, что они могут использовать их свободно и гибко, особенно во время двухнедельного медового месяца за границей.Каково твое мнение?

— Скоро будет невестка

Скоро будет: Я здесь абсолютно агностик. Памятный знак плюс наличные деньги или просто наличные — все это может стать прекрасным подарком, поэтому, уважаете ли вы свои предпочтения или отдаете предпочтение своей матери, вы действительно не можете проиграть.

Однако. Выплата кредита — это важно и хорошо, но это не подарок. Он возвращает то, что уже принадлежит им. Если вы выбираете денежный путь, то делайте это с процентами в размере подарка.

Напишите Кэролайн на адрес tellme @ washpost.com.

Группа писателей Washington Post

Обвинение друзей | SpringerLink

Как мы получаем обязательства перед друзьями, которых у нас нет перед другими? Исходя из предположения, что особые обязательства дружбы основаны на дружбе, две стороны приобретают дружеские обязательства друг перед другом, просто став друзьями. Таким образом, наш вопрос заключается в следующем: как люди становятся друзьями? Ответить на этот вопрос не так просто, как может показаться.С одной стороны, дружба отличается от семейных отношений в том смысле, что люди не просто оказываются в них. С другой стороны, люди обычно не становятся друзьями намеренно. ^{Footnote 6} То есть для развития дружбы необязательно и недостаточно, чтобы участвующие стороны имели намерение стать друзьями. В этом нет необходимости, потому что люди могут стать друзьями, регулярно встречаясь друг с другом, даже если ни одна из сторон не намеревается, кроме того, становиться друзьями.Этого недостаточно, потому что люди не становятся друзьями, просто сообщая о своем намерении стать друзьями: человек не заводит друга так, как дает обещание.

Существование того, что я называю «устанавливающими дружбу правилами», может объяснить, как два человека становятся друзьями. Чтобы придать нашему обсуждению конкретную основу, подумайте, как Дэвид Оуэнс подружился с коллегой (Owens, 2012a, 102). В какой-то момент Оуэнс оказался на автобусе домой с работы вместе с коллегой.Хотя он не особенно любил своего коллегу и не собирался с ним дружить, тем не менее в ходе их повседневных разговоров и обмена небольшими одолжениями между ними росла дружба, и у них обоих появились характерные для этого отношения и эмоциональные настроения. С тех пор они признали такие разговоры и обмены обязательными.

Согласно Оуэнсу, этот пример показывает, что дружба — это «социально определенный пакет», состоящий из «нормы, отношения и поведения», и что «вести себя определенным образом […] — значит покупать пакет, значит делать его реальным. что дальнейшее отношение уместно или неадекватно, а новые формы поведения допустимы или обязательны »(2012a, 102).Хотя Оуэнс определенно указывает здесь в правильном направлении, я думаю, что это не совсем так. Точнее сказать, что я становлюсь вашим другом, выполняя те действия, которые оправдали бы ваше предположение об определенных эмоциональных и оценочных установках с моей стороны. Эти действия — это те действия, которые люди обычно не выполняли бы, если бы у них не было такого отношения.

Это проиллюстрирует пример. Беренис — студентка по обмену, которая регулярно встречается с парой других студентов по обмену не потому, что они ей нравятся, а потому, что она предпочитает тусоваться с ними, а не оставаться дома одна.По сути, она видит в них средство скоротать время. Если она регулярно встречается с другими студентами по обмену, беседует с ними, приходит на их вечеринки и т. Д., Ее не должно удивлять, что другие приходят, чтобы заставить ее выполнять особые обязательства. Однако обратите внимание, что дружеское отношение и предрасположенность, которые, кажется, проявляются в действиях Беренис, делают работу, а не ее действия как таковые. Чтобы понять, почему, представьте альтернативный сценарий, в котором другие студенты по обмену будут чувствовать себя Беренис, и в котором они совместно решат всегда ясно показывать, что их действия не проявляют отношения, которые они, казалось бы, проявляют («Конечно, я приду на вашу вечеринку, но заметьте, это не значит, что я забочусь о вас.»). Если бы они поступили так, то стали бы партнерами по сотрудничеству, а не друзьями. Таким образом, важны не столько действия, сколько отношения и предрасположенности, которые они проявляют.

Взаимное принятие правил, устанавливающих дружбу, может объяснить наши интуитивные представления об этих примерах. Правила, устанавливающие дружбу, определяют условия, выполнение которых приводит к тому, что два человека вступают в особые отношения, определяемые определенными обязательствами, основанными на дружбе. Таким образом, они имеют следующий вид:

Лицо A и лицо B состоят в отношениях дружбы типа R , определяемых обязательствами на основе дружбы O _1-n тогда и только тогда, когда человек A и человек B имеют отношение и расположение D _1-n по отношению друг к другу, и это общеизвестно среди них

Для краткости я буду использовать заполнитель «несоблюдение правил, устанавливающих дружбу», чтобы описать ситуации, в которых правая часть двоякого условия ложна.Тем не менее, я не имею в виду, что кто-то соблюдает или не соблюдает устанавливающие дружбу правила, как это делают в отношении обязательств, основанных на дружбе. Вскоре мы увидим, что несоблюдение правил, устанавливающих дружбу, больше похоже на несоблюдение основных правил игры.

Эту формальную структуру правил дружбы можно конкретизировать по-разному. Для D _1-n мы можем указать любую позицию или позицию, изложенную в Разд.2 по измерениям взаимной заботы, близости и совместной деятельности. Примерами являются склонность быть счастливым, если дела у другого идут хорошо, склонность доверять секреты другому человеку и склонность получать удовольствие от общества другого человека. Точно так же по трем измерениям дружбы мы можем вставить для O _1-n любые обязательства, основанные на дружбе, изложенные в разд. 3. Примерами являются обязательство посетить друга в больнице, обязательство не раскрывать секреты друга и обязательство не отказывать в приглашении на день рождения из соображений удобства.Наконец, на R мы можем заменить любой тип отношений из спектра дружбы, например, родственные души, близкие друзья, друзья, знакомые друзья или коллеги-друзья.

Правила, устанавливающие дружбу, имеют некоторые дополнительные характеристики. Во-первых, хотя они в основном неявны и, следовательно, их трудно описать, мы обладаем большим мастерством в применении правил на практике и очень хорошо знаем, что влечет за собой взаимодействие с кем-либо определенным образом. Во-вторых, общественно приемлемые правила, устанавливающие дружбу; то есть, поскольку мы ценим дружбу и нам нравится иметь друзей, мы поддерживаем правила, которые делают дружбу возможной, и не воспринимаем эти правила как навязываемые нам.В-третьих, правила, устанавливающие дружбу, детализированы; то есть существует несколько правил, и каждое из них определяет определенные условия для определенного типа дружбы (т. е. близкой дружбы, дружеской дружбы и т. д.), где каждый тип дружбы влечет за собой определенные обязательства и разрешения. В-четвертых, правила, устанавливающие дружбу, зависят от культуры. Могут быть культуры, в которых одна конкретная форма дружбы недоступна; особые обязательства, вытекающие из конкретной формы дружбы, могут варьироваться от культуры к культуре; и условия, которые должны быть соблюдены для примерно одной и той же формы дружбы, также могут различаться в разных культурах.Наконец, конкретное содержание обязательств, которые порождают правила, устанавливающие дружбу, еще не включено в социальный пакет, но в значительной степени определяется обычаями между отдельными друзьями. Таким образом, звонки друг другу раз в неделю могут быть обязательством и минимальным выражением взаимной озабоченности в одной дружбе, но не в другой. ^{Сноска 7}

Правила, устанавливающие дружбу, могут объяснить, как мы оказываемся связанными обязательствами, основанными на дружбе. Предположим, что два человека неявно принимают набор правил, устанавливающих дружбу.Предположим, кроме того, что в ходе своих взаимодействий эти люди приобретают те отношения и предрасположенности по отношению друг к другу, которые присутствуют в общепринятом правиле, устанавливающем дружбу, и что это общеизвестно среди них. Если это так, из этого следует, что они будут придерживаться того типа дружбы, который определен этим правилом (например, дружеская дружба), и что они будут считать себя связанными обязательствами, вытекающими из этого правила.

Это первый важный контраст между правилами, устанавливающими дружбу, и обязательствами, основанными на дружбе.В то время как обязательства, основанные на дружбе, обозначают действия как обязательные, разрешенные или запрещенные, правила, устанавливающие дружбу, определяют отношения и предрасположенности, которые порождают новые отношения, определяемые новыми обязательствами, основанными на дружбе.

Правила, устанавливающие дружбу, также учитывают способы, которыми дружба может закончиться. Подобно тому, как человек не начинает дружбу, сообщая о своем намерении стать друзьями, так и обычно не прекращает дружбу. Чтобы понять, чем заканчивается дружба, предположим, что оба близких друга принимают правило, определяющее дружбу, и что их принятие этого правила частично объясняет развитие их близкой дружбы.Если хотя бы одна из сторон по какой-либо причине теряет соответствующее отношение и расположение, это означает, что они больше не являются близкими друзьями и, следовательно, больше не связаны обязательствами на основе дружбы, вытекающими из этого конкретного типа дружбы.

Это проясняет второй контраст между обязательствами, основанными на дружбе, и правилами, устанавливающими дружбу. В то время как несоблюдение обязательства, основанного на дружбе, является «неправильным» или «нарушением», несоблюдение устанавливающего дружбу правила приводит к тому, что стороны не придерживаются того типа отношений, который порождает правило. .То есть несоблюдение правила установления дружбы делает дружбу определенного типа «недействительной» и «недействительной». Однако это не обязательно означает, что стороны вообще больше не будут друзьями. Причина в том, что отношения и предрасположенности одной стороны могут быть совместимы с другим типом дружбы по спектру, так что, скажем, близкая дружба превращается в дружбу по знакомству.

Оуэнс не согласен с моим утверждением, что дружба прекращается, потому что по крайней мере одна из сторон не имеет соответствующего отношения и предрасположенности.Он утверждает, что если дружба заканчивается, это происходит «потому, что человек делает то, что он знает, ослабит узы дружбы» (2012a, 103). Я тоже считаю, что отношение имеет большее значение, чем действия. Принимая во внимание аспекты взаимной заботы, близости и совместной деятельности, мы можем выделить три способа, которыми дружба может закончиться без вины одной из сторон: друзья могут перестать заботиться друг о друге, они могут « разойтись » и могут «потерять связь». Ясно, что, когда два друга перестают заботиться друг о друге или отдаляются друг от друга, их дружба заканчивается, потому что друзьям не хватает отношения взаимной заботы и близости, составляющих дружбу.Таким образом, причины, по которым дружба прекращается, в этих случаях явно носят установочный характер. Однако на первый взгляд может показаться, что друзья могут «потерять связь», просто не выполняя определенных действий. Однако при более близком рассмотрении это кажется неправильным: мы можем и считаем людей, которых мы не видели или с которыми долгое время не разговаривали, как « старых добрых друзей », что предполагает, что друзья не « теряют связь » просто потому, что они не могут участвовать в совместной деятельности. Важны не действия или бездействие как таковые, а отношение, которое выражают действия или бездействие.

Токсичные люди: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или есть) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая идея, которая может возникнуть у токсичного кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   Сегодня они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете извиняться перед ними или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения поддерживают только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают свои чувства.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как это произошло, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут там в кризисе, но никогда не разделят твоей радости.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими.Классика: о промоушене: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж и большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь, но они хотя бы попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди вносят несущественные детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они будут думать о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей обострит ваш радар, сделав манипуляции более заметными и легкими для обозначения.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это сделаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

7 признаков газлайтинга

Вы когда-нибудь сомневались в себе после ссоры с кем-нибудь? Может быть, они заставляют вас сомневаться в своих воспоминаниях о том, что произошло, или преуменьшают ваши чувства, заставляя вас сомневаться в том, что вы слишком остро реагируете. Они переворачивают историю так, чтобы казалось, что вы виноваты, отвлекая внимание и обвиняя их, заставляя вас чувствовать себя виноватым.Этот тип эмоциональной манипуляции называется газлайтингом.

«Я схожу с ума? Я слишком чувствителен? Я ошибаюсь? » Знайте признаки газлайтинга. Click To Tweet

Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, когда человек заставляет вас сомневаться в себе или подвергать сомнению вашу версию происшествия. Газлайтинг может исходить от романтического партнера, начальника, друга или кого-то еще. Это делается для того, чтобы получить власть над вами и избежать ответственности за совершенное насилие. Газлайтинг невероятно вреден, потому что заставляет усомниться в собственном здравомыслии, может привести к тревоге, депрессии и даже может вызвать нервные срывы.Вот несколько признаков, которые помогут вам определить, испытываете ли вы или кто-то из ваших знакомых эту форму эмоционального насилия.

1. Вы сомневаетесь, оправданы ли ваши чувства.

После ссоры с партнером вы задаетесь вопросом, не слишком ли вы чувствительны или драматичны. Ваш партнер отвергает ваши чувства, заставляя вас чувствовать, что они не оправданы или что вы не можете сдерживать свои эмоции. Они могут сказать вам, что «вы просто слишком остро реагируете» или «перестаньте делать все таким серьезным».”

2. Вы сомневаетесь в своих воспоминаниях о прошлых событиях.

Ваш партнер сказал вам, что этого никогда не было или что вы забываете детали. По какой-то причине интерпретация события вашим партнером не совпадает с вашей, и это заставляет вас сомневаться, насколько надежны ваши собственные воспоминания и насколько оправдана ваша реакция. Они могут сказать вам, что «у вас избирательная память», или заявить, что вы «меняете историю» и «придумываете вещи» в свою пользу.

3. Вы извиняетесь.

Вы начинаете без надобности извиняться перед партнером или другими людьми, даже если вы не сделали ничего плохого. После любого спора или конфронтации вы действительно начинаете верить, что можете быть виноваты.

4. Вы извиняетесь перед партнером.

Ваши друзья и семья не являются большими поклонниками вашего партнера, поэтому вы чувствуете необходимость защищать их.Вы начинаете скрывать определенные детали своих отношений с самим собой и скрывать детали своего партнера от важных для вас людей. Вы знаете, что поведение вашего партнера будет рассматриваться как неприемлемое, поэтому вам стыдно раскрывать динамику ваших отношений.

5. Вы думаете, что с вами что-то не так.

Вы задаетесь вопросом, теряете ли вы его или сходите с ума. Когда вы спорите с партнером, он скажет вам: «Это все в вашей голове». Вы чувствуете себя недостаточно хорошо, или вам кажется, что вы не можете наладить отношения со своим партнером.Вы думаете, что это ваша вина, и если вы будете стараться изо всех сил или добьетесь большего, состояние ваших отношений улучшится.

6. Вы доверяете чужому мнению, а не своему собственному.

Ваш партнер заставил вас усомниться в том, что является нормальным в отношениях, а что нет. Они будут говорить что-то вроде: «Ссориться, как мы, — это нормально» или «Ты не знаешь, что делает хорошие отношения». Поэтому, когда вам предоставляется выбор, вы сомневаетесь в собственном суждении и думаете, что у других логика лучше, чем у вас.Вы не доверяете себе и не можете принимать собственные решения.

Ваш партнер заставил вас усомниться в том, что является нормальным в отношениях, а что — нет. #ThatsNotLoveClick To Tweet

7. Вы думаете, что что-то не так.

Вы уже не так счастливы и уверены в себе, как раньше. Ваше чутье подсказывает вам, что с вашими отношениями что-то не так, но вы можете бояться признать это или высказаться.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете какое-либо из этих проявлений поведения, без колебаний примите меры.Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, которая может быть очень разрушительной для любого, кто сталкивается с подобными манипуляциями. Вы можете узнать больше об эмоциональном насилии в нашем блоге или найти помощь в режиме реального времени на наших ресурсах.

Чтобы узнать больше о газлайтинге, посетите национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием «Что такое газлайтинг?»

Как помочь другу, который может быть в оскорбительных отношениях

Если вы думаете, что ваш друг или кто-то из ваших знакомых находится в оскорбительных или нездоровых отношениях, может быть трудно понять, что делать.Вы можете захотеть помочь, но боитесь потерять их как друга или почувствовать, что это не ваше дело. Все эти чувства нормальны, но в One Love мы считаем, что самое важное, что вы можете сделать как друг начать разговор. Вот несколько советов, которые помогут вам поговорить с другом.

Спокойно начать разговор на позитивной ноте

Найдите время поговорить с другом один на один в приватной обстановке. Начните с того, что дайте другу положительные утверждения и комплименты, например: «С тобой всегда так весело быть рядом.Я скучал по тебе!» Как только ваш друг почувствует себя комфортно, вы можете спокойно выражать свое беспокойство о нем. Вполне вероятно, что они чувствуют, что в их жизни уже достаточно хаоса, поэтому, чтобы лучше всего им помочь, вам понадобится постоянная поддержка, с которой они смогут разговаривать открыто и мирно. Если вы не паникуете и делаете все возможное, чтобы они чувствовали себя в безопасности, они, скорее всего, продолжат обращаться к вам за советом. Не стоит пугать друга, беспокоясь, заводя ссору или обвиняя его.

Поддерживайте

Слушайте друга и позвольте ему рассказать о ситуации на своих условиях. Не будьте настойчивы в разговоре. Вашему другу может быть очень трудно говорить о своих отношениях, но напоминайте ему, что он не одинок и что вы хотите помочь.

Сосредоточьтесь на нездоровом поведении

В центре внимания разговора должно быть нездоровое поведение в отношениях и предоставление вашему другу безопасного места для разговора об этом.Иногда наш инстинкт состоит в том, чтобы сразу обозначить отношения как «оскорбительные», чтобы подчеркнуть серьезность ситуации. Однако этот инстинкт может заставить вашего друга отступить и выключиться. Вместо этого сосредоточьтесь на конкретном поведении, которое вы наблюдаете, и на том, как это поведение заставляет их себя чувствовать. Например, сказать что-то вроде: «Кажется, ваш партнер часто хочет знать, где вы находитесь, и всегда пишет и звонит — как это вас заставляет?» выявляет конкретное поведение и заставляет вашего друга задуматься о том, что оно заставляет его чувствовать.Вы также можете мягко указать на то, что определенное поведение кажется нездоровым, и честно сказать, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сделал это с вами. Это один из первых шагов к тому, чтобы ваш друг понял, что является правильным, а что нет в отношениях. Помогите им понять для себя, что в отношениях что-то не так, и признать, что их чувства законны.

Поддерживайте дружеский разговор, а не проповедь

Очень немногие люди, вступающие в оскорбительные отношения, признают себя жертвами, и вполне вероятно, что они не хотят, чтобы на них так смотрели.Если вы хотите быть полезным, сделайте себя эмоционально доступным и доступным для друга. Один из способов убедить друга в том, что вы не осуждаете его, — это нормализовать ситуацию. Открытый разговор о собственном опыте решения проблем в отношениях поможет им почувствовать себя не одинокими. Будьте осторожны, чтобы не сорвать разговор, и сосредоточьтесь на ситуации вашего друга. Постарайтесь сделать так, чтобы это было похоже на равноправный обмен между двумя друзьями, а не как терапевт и пациент или консультант по кризисным ситуациям и жертва.

Не вините своего друга

Помогите своему другу понять, что поведение, которое он испытывает, ненормально, и что это НЕ его вина, что его партнер ведет себя подобным образом. Они могут чувствовать личную ответственность за поведение своего партнера или за то, что они совершили насилие, но уверяют их, что это не так. Каждый несет ответственность за свое поведение, и, независимо от причины, жестокое обращение недопустимо.

Каждый несет ответственность за свое поведение, и, независимо от причины, жестокое обращение недопустимо.Нажмите, чтобы твитнуть

Позвольте другу самому принять решение

Если ваш друг находится в агрессивных отношениях, последнее, что вам нужно сделать, это сказать ему «просто расстаться!» Жестокое обращение в отношениях — это очень сложный процесс, и ваш друг может испытывать некоторую форму привязанности к травме или преданности человеку, который оскорбляет его. Кроме того, ваш друг уже имеет дело с контролирующим и манипулирующим партнером, и последнее, что ему нужно, — это имитировать это поведение, настойчиво указывая им, что делать.

Предлагайте решения своему другу

Лучший способ помочь другу — предложить ему варианты. Не давите ни на одного из них в особенности, а вместо этого дайте знать другу, что вы поддержите его, независимо от того, что он решит сделать. Некоторые из этих вариантов включают посещение центра профилактики насилия на территории кампуса или центра психического здоровья, беседу с представителем R.A. или преподавателем, или даже позвонив на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия. В зависимости от того, насколько ваш друг готов открыться, он может чувствовать себя более комфортно, выясняя ситуацию с кем-то анонимно по телефону, или они могут захотеть поговорить лично с кем-то в университетском городке, кто может помочь.Если ваш друг планирует положить конец отношениям со своим партнером, вам следует составить с ним план безопасности, потому что самое опасное время в оскорбительных отношениях — это период после разрыва. Сохраняйте спокойный подход к ситуации и будьте открыты к тому, что вашему другу удобнее всего. Если вы попросите помощи, ваш друг может попытаться скрыть или скрыть оскорбления. Убедите друга, что он эксперт в своей жизни, и дайте ему почувствовать, что он контролирует ситуацию.

Единственное исключение — если кому-то угрожает непосредственная опасность — будь то самоповреждение или вред, причиненный другим человеком. Если вашему другу угрожает непосредственная опасность, вы должны немедленно известить власти (например, службу безопасности кампуса или службу экстренной помощи). Даже если вы думаете, что ваш друг почувствует, что вас предали или разозлили за то, что вы обратились в полицию, самое важное — спасти чью-то жизнь. Жестокое обращение в отношениях может привести к летальному исходу, и вы должны без колебаний принять серьезные меры, если считаете, что кому-либо угрожает физический или сексуальный вред.

Ожидайте новых разговоров в будущем

Когда вы впервые разговариваете с другом, он может признать несколько произошедших вещей, а затем внезапно отстраниться или взять это обратно. Вам не нужно заставлять друга полностью изменить свое мнение о своем партнере, и вам не нужно, чтобы он «признал», что подвергается насилию. Цель разговора — дать им понять, что вы заботитесь о них и что вы доступны для них, когда им нужно поговорить. Маловероятно, что ситуация будет разрешена аккуратно после одного разговора, поэтому вам следует ожидать, что таких разговоров будет больше.Будьте терпеливы в процессе и знайте, что вы поступаете правильно, говоря с ними на эту сложную тему. Дайте знать другу, что вы его поддерживаете и готовы помочь, если вы ему понадобитесь.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как вы можете помочь другу в нездоровых или жестоких отношениях, обратитесь в Управление по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения США или позвоните на горячую линию по вопросам национального насилия в семье по номеру 1-800-799-7233, чтобы получить совет.

Я беспокоюсь о ком-то другом

Моя подруга продолжает сближаться со своим жестоким парнем, и теперь я чувствую себя раздраженным, усталым и злюсь на нее, но все это не помогает.Я не хочу бросать ее, но я так расстроен ситуацией, что не знаю, что думать или делать к лучшему. Какие-нибудь советы о том, что я могу сделать?

Понятно, что вы попали в очень неприятную ситуацию. К сожалению, если ваша подруга не решит предпринять какие-то действия и уйти из этой ситуации, вы мало что сможете сделать, чтобы ее заставить.

Она скорее всего уйдет и не вернется, только если решение остается за ней и она не чувствует, что ее заставляют делать то, что она не хочет делать.

Кажется, вы делаете все, что в ваших силах, будучи другом и помогая ей. Помните, что вы не можете изменить для нее ситуацию и что вы также должны позаботиться о себе.

Постарайтесь понять причины, по которым ваш друг может оставаться в отношениях. Она все еще может любить его и верить, что он изменится. Хотя жестокие люди могут изменить свое поведение, это требует больших усилий и полного осознания того, что насилие — это их ответственность.

Обычно требуется профессиональная помощь, чтобы человек понял, почему он оскорбляет, и решил свои собственные проблемы. Обычно случается, что насилие со временем становится все более частым и серьезным.

Возможно, вы могли бы обсудить это со своей подругой, но помните, что вы не можете заставить ее понять это.

На данный момент кажется, что она надеется, что он изменится. Совершенно нормально, что женщина несколько раз пытается разорвать отношения, прежде чем сделать окончательный разрыв.

Она может чувствовать, что не может справиться сама. В результате жестокого обращения ее самооценка, вероятно, будет очень низкой. Часто жестокий человек говорит другому, что насилие — это его вина.

Если кто-то постоянно что-то вам говорит, со временем вы начинаете верить в это. Домашнее насилие всегда является обязанностью обидчика. Ваш друг ничего не может сделать, чтобы он допустил насилие над ней.

Поговорите с ней об этих вещах и постарайтесь понять, не готова ли она сейчас разорвать отношения.Посоветуйте ей связаться с местной службой по борьбе с домашним насилием.

Это может снять с вас некоторую нагрузку, поскольку тогда она получит помощь и поддержку извне, а также кого-то еще, с кем можно поговорить.