Как просить прощения у жены?

Споры и разногласия в любых отношениях неизбежны. Твоя женщина будет делать и говорить то, о чем потом будет сильно сожалеть, и ты будешь поступать также… Вы оба должны забыть все обиды, чтобы идти дальше вместе. В некоторых случаях совершается поступок, который просто невозможно простить, что приводит к полному разрыву отношений, но, если это не твой случай, если для тебя важно получить прощение любимой женщины, нужно запастись терпением и пониманием.

Руководство: как просить прощения у жены

1. Искренне извинись перед ней. Даже если Вы уже сделали это, не помешает повторить. Извинение является искренним, когда оно без громких слов, но и без оправданий! Безусловное извинение означает, что Вы признали неправильное поведение и взяли на себя ответственность за свои поступки.

2. Объясните, что своими действиями Вы не хотели причинить ей боль. Скажите, что для Вас тяжко видеть ее расстроенной, но не выставляйте себя жертвой ситуации. Дайте ей понять, что если бы Вы моги сделать все по-другому, то обязательно сделали бы.

3. Запасись терпением. Вполне вероятно, что обиженная женщина будет закрыта по отношению к Вам, холодна. Позволяйте ей оставаться в своих мыслях. Пока она будет находиться в сомнениях о шаге навстречу, продемонстрируй свою любовь. Неважно, насколько она сейчас восприимчива — Вы должны показать ей, что по-прежнему рядом. Интересуйся как прошел ее день, как дела на работе, как настроение. Если она расстроена, выслушайте и предложите свою помощь.

4. Относитесь к ней также, как относились в самом начале отношений. Огонь между мужчиной и женщиной часто ослабевает из-за быта, привычки, других важных дел в жизни. Возьмите тайм-аут от ежедневных стрессов и пригласите ее на свидание. Флиртуйте, заставьте ее смеяться и ведите себя так, как — будто вы только познакомились.

5. Если ничего не помогает, возможно имеет смысл воспользоваться профессиональной консультацией, чтобы сохранить отношения. В любом случае, нужно показать ей, что ты будешь делать все, что потребуется, чтобы она была с тобой.

Советы: как просить прощения у жены

Если любимая женщина хочет взять перерыв, дайте ей необходимое пространство. Время и расстояние поможет ей осознать, насколько сильно она вас любит.

Избегайте сексуальных домогательств в то время как Ваша женщина расстроена, иначе Вы будешь выглядеть невнимательным и эгоистичным.

Как правильно попросить прощения у девушки, если сильно обидел

Трогательные слова прощения любимой девушке сказанные своими словами от чистого сердца способны сотворить чудо! Варианты красивых слов в прозе.

Извинения перед девушкой своими словами

Если Вы чувствуете себя виноватым, не стоит усугублять ситуацию и в чем-то упрекать свою половинку. Остыньте, поразмыслите и подберите нужные извинения перед девушкой своими словами. А каким должен быть текст извинения? Искренним, душевным, до слез.

***

• Прости за лишние слова, за то, что заставил переживать и плакать. Я не могу повернуть время вспять, исправить ошибку, как бы этого ни хотелось. Поверь, родная, что никого дороже тебя у меня нет! Прости, если сможешь, ведь я очень перед тобой виноват…

***

• Милая, надеюсь, что еще не поздно все исправить… Я сожалею о своем глупом поступке и хочу искупить вину. Прости меня! Давай больше никогда не ругаться.

***

***

• Мне очень больно, что в порыве гнева я сказал тебе столько нехорошего, что сильно задел тебя своей грубостью. Извини, родная, ведь я тебя очень люблю и не хотел, чтобы мы ругались. Обещаю больше так не поступать.

***

• Давай начнем все с чистого листа, дорогая! Признаюсь, я поступил очень некрасиво. И мне хочется поскорее устранить обиду из твоего сердца. Еще один день без твоей улыбки – это невыносимое испытание. Я скучаю, прости меня…

***

Как правильно просить прощения у девушки

1. Обязательно подтвердите, что вы прекрасно понимаете положение, в котором оказались. Придется отказаться от извинений общего характера, попросить прощения «за все сказанное и сделанное», это значит отделаться избитыми фразами. Укажите, что вам точно известна причина размолвки и вы с готовы все исправить.
2. Не оправдывайте себя. Важное условие долгих отношений – уметь взять ответственность, за действия и их последствия, на себя. Принося слова извинения, не бойтесь акцентировать, что ошиблись, но готовы все исправить.
3. Посмотрите на сложившуюся ситуацию со всех сторон. Забудьте о собственном мнении, ваша цель – возобновить, треснутые взаимоотношения, а не решить кто прав в данном случае.
4. Обязательно поинтересуйтесь, можете рассчитывать на прощение или нет. Очень часто, нам кажется, что пару слов извинений, обязаны исправить ситуацию и отношения встать на прежний уровень. Увы, порой невозможно вернуть все назад, поэтому не стесняйтесь и спросите на прямую, готовы вас простить или нет. Возможно это ничего не исправит, зато покажет ваше уважение к партнеру.
5. Наберитесь терпения. Поругавшись, мы стремимся, как можно скорее сгладить все углы и найти точки восстановления взаимопонимания. Если в процессе извинения, вы увидели, что на данном этапе сложившуюся ситуацию исправить невозможно, не настаивайте. Постарайтесь ненавязчиво узнать, какими действиями можно разрешить положение, в котором оказались. В любом случае придется запастись терпением.
6. Все сказанное должно звучать твердо, это покажет вашу решимость все исправить. Принимая на себя ответственность, говорите смело, но не повышая тона. Основное условие – искренние слова прощения. Если собеседник увидит в них горечь и сожаление, то соответственно поймет, что ситуацию вы пережили внутренне, а значит, в будущем постараетесь не повторять ошибок.

Что нельзя делать

Возникновение желания просить прощения уже хороший знак. Ведь от отношения к процессу многое зависит. Есть вещи и слова, которые сделают только хуже, поэтому о них нужно знать.

Делать одолжение

Многие мужчины в силу некоторых обстоятельств, например, когда привыкли, что девушка каждый день готовит ему завтрак, не хотят уходить из зоны комфорта.

На этом основании просят прощения в стиле «ладно, ты была не права, но так и быть, прости и приготовь, пожалуйста, сырники». Женщины чуткие существа и вместо того, чтобы сменить гнев на милость, разозлятся еще больше.

Даже если и причина подойти первым и извиниться возникла именно поэтому, не нужно афишировать этот факт.

Оправдываться

То обстоятельство, которое породило конфликт должно быть как можно быстрее забыто. И в идеале в дальнейшем больше не повторяться.

Оправдания пробудят те неприятные эмоции, которые девушка испытывала, когда столкнулась с этим в первый раз. Не нужно лишний раз их ворошить, так как можно спровоцировать очередную ссору.

Справка! Но стоит отметить, если вторая половинка все-таки спросила, почему так произошло, нужно честно ответить, как есть.

Уходить от ответственности

Так же, как и в случае с оправданиями, эффект будет аналогичен. Да и общее впечатление о мужчине будет подорвано.

Сваливать свои оплошности на погоду, соседа, друзей и прочих нельзя ни в коем случае. Потому что человек, у которого все вокруг виноваты теряет доверие. Особенно раздражают мужчины, которые сетуют на судьбу.

Вести переговоры не с глазу на глаз

Обсуждение конфликта всегда сложный разговор. В нем важна каждая мелочь от взгляда и осанки до интонации в голосе и дыхания.

Не рекомендуется выяснять отношения по переписке. Но если обстоятельства не позволяют увидеться, лучше позвонить, чем написать.

Перегибать палку

Это касается всех аспектов:

1. Подарки. Их не должно быть очень много и предметами роскоши им тоже быть не обязательно. Иначе девушка решит, что это просто подкуп;
2. Цветы. Все дамы любят цветы за редким исключением, но как в песне, продавать квартиру и дарить миллион алых роз не стоит;
3. Слова.
   Одаривать комплиментами и откровенно подлизываться нужно умеючи, а лучше за это не браться и быть искренним;
4. Эмоции. Мы живем не в Италии, а значит не надо изъясняться с активными жестами и на повышенных тонах.

Терять достоинство

Если целью прощения является сохранение отношений, а не просто облегчение души, то очень важно не унижаться и даже в такой ситуации вызывать уважение.

Посылать гонца

Просить прощения в первую очередь должен сам виновник. Присылать курьера с цветами или просить друга рассказать любимой о сильных страданиях без нее можно. Но только после того, как первую попытку предпринял сам мужчина.

Важно! Если что-то из перечисленного уже сделано, то не стоит отчаиваться, еще не все потеряно. Способов попросить прощения великое множество.

За что нельзя никогда извиняться рассказывается на видео:

Подбодри себя

«Приятные ощущения могут помочь нашему телу расслабиться и почувствовать себя менее напряженным, даже в конфликтные моменты», — говорит Паркер.

Итак, если у тебя есть желание затянуть ссору, даже если все, что нужно сказать, уже сказано, попробуй вспомнить то время, когда твоя девушка сделала что-то хорошее для тебя, что-то, что ты ценишь в ней, или даже просто какое-то хорошее воспоминание, не связанное с ней.

Или сделай что-нибудь, что делает тебя счастливым, например, выпей чашку чая или поиграй с домашним животным.

Написать девушке в красивой открытке

Данный способ можно назвать классическим. Лучше всего, если ваша записка будет написана на крафтовой бумаге, собственной рукой и содержать слова искреннего извинения.

Не знаете, что написать? Пишите те слова, которые появляются в вашем сердце. Очень важно, чтобы слова были лично вашими. Можете указать в записке способы, которыми готовы исправить свою вину. Главное не забывайте о моменте, что ваш почерк должен оставаться читаемым для девушки.

Письмо расположите на видном месте, чтобы вторая половинка на него обязательно наткнулась. Ваши извинения помогут девушке избавиться от обиды.

Красивые извинения перед девушкой или любимым парнем своими словами

Ищите способы извиниться перед любимым человеком, будь то парень или девушка? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой или парнем написанные своими словами. Эти оригинальные извинения можно отправить человеку по смс, соцсети или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться того, кому они адресованы.

Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать свое искреннее сожаление.

Поэтому мы хотим, чтобы вы читали и наслаждались фразами, собранные нами специально для примирения с любимым человеком, которого вы могли бы чем-то обидеть или разочаровать.

Выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации. И если еще не поздно, то пусть слова свидетельствуют о вашем сожалении за вас.

Итак, чего вы ждете? Читайте прямо сейчас внимательно эти фразы о прощении. А затем со словами искреннего сожаления просите извинений у любимого человека.

Советы психологов

У лекарей душевных ран, семейных психологов, есть свои рекомендации о том, как извиниться перед девушкой и добиться прощения быстро.

1. Не просите извинения, если считаете себя правым. Ложь, притворства приведут к скандалу, еще большей обиде.
2. Не так важно, как вы приносите извинения, большую роль играет искренность действий и слов.
3. Просите прощения как можно быстрее, а вот ответа мгновенно не требуйте.
4. Если девушка просит на время расстаться, побыть порознь, соглашайтесь. Женщине требуется время для успокоения, принятия окончательного решения в вашу пользу. Покорность в данном случае не слабость, а проявление силы и честности. Вы ведь обещали сделать все, чтобы она вас простила.
5. Не ставьте ультиматумы, не угрожайте любимой. Давление только ухудшит ситуацию. Направьте энергию в другое русло — придумайте, как удивить девушку, порадовать, окружить заботой и вниманием.
6. Чтобы понять чувства обиженной женщины, поставьте себя на ее место.

Обидеть человека легко, а вот выпросить прощения бывает очень сложно. Наберитесь мужества, признайте свои ошибки, возьмите ответственность за проступок и произнесите искренние слова извинения с достоинством. Женщина оценит это и, наверняка, простит.

Стихи извинения девушке

Вовремя написанные СМС могут спасти отношения. Чтобы у девушки не осталось ни повода для обиды, Ваши “покаянные строки” должны быть интересные, оригинальные и даже смешные. Возможно, наши лучшие стихи с извинениями – это Ваш спасательный круг.

Прости меня, мне очень больно,

Я знаю, что был виноват…

Но хватит фальши, лжи – довольно!

Хочу вернуть я всё назад!

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(31 голос, в среднем: 3.9 из 5)

Прочитано 6091 раз(a)

Будем благодарны, если Вы поделитесь этим постом:

Использование выражений из детских сказок

Данным вариантом стоит воспользоваться тем, у кого туго с фантазией. Во многих детских книжках имеется большое количество доброжелательных слов, благодаря которым можно вытеснить засевшие обиды.

К такому примеру приведу цитату из детской сказки: «Если когда-нибудь наступит день, когда мы не сможем быть вместе, сохрани меня в своем сердце, и я буду там навеки».

Используя подобные выражения, вы сможете возобновить у второй половинки трепетность и нежность чувств в ваш адрес.

Делать одолжение

Чтобы получить прощение, нужно искренне раскаяться в содеянном. Если же вы не считаете себя виноватым, но извиняетесь перед второй половинкой, тогда со временем ссора повторится.
Лучше вывести любимую на диалог и объяснить, почему вы поступили так, а не иначе. Если она вас не поймет, тогда делайте выводы, действительно ли вы с правильным человеком в отношениях.

Посылать гонца

В отношениях есть всего двое, поэтому недопустимо посылать третьего человека, чтобы тот извинился за вас. Кроме того, не берите себе за привычку рассказывать друзьями о проблемах в личной жизни. Если доверяете кому-то, кто является более опытным, можно попросить у него совета.

Идеальный способ извиниться: прийти к любимой в гости с большим букетом цветов и раскаяться. Девушке гораздо приятнее слышать извинения от мужчины своими словами, чем заученными фразами из интернета.

Извинения не бывают легкими, но они просто необходимы в отношениях. Наберитесь мужества и возьмите на себя ответственность за свои поступки. Ваша задача — найти способ быть услышанным.

Последовательность действий

1. Разговаривать искренне, быть спокойным.
2. Контролировать тон своего разговора, интонацию и правильно подбирать слова.
3. Начать разговор с фразы «могу ли я с тобой поговорить».
4. Спросить, что именно ее обидело, если Вы не догадываетесь о причине.
5. Попытаться поставить себя на ее место и осознать, что данный поступок действительно нанес девушке боль.
6. Пообещать, что впредь такого не повторится, Вы будете всеми силами стараться, чтобы этого не допустить.
7. Если ситуация располагает, улыбнитесь и поцелуйте свою партнершу.

Если девушка еще не успела успокоиться, не нужно предпринимать никаких действий. Лучше повременить, иначе можно нарваться на большой скандал и на агрессию с ее стороны.

Если парень знает, как правильно подойти к своей избраннице, чтобы снова добиться ее расположения, то ему очень повезло. Сложнее, когда у девушки просто остыли чувства, если обида — это способ приблизить расставание. В такой ситуации молодой человек будет думать, как извиниться, а девушка — искать повод, чтоб сильнее обидеться.

Если же пара в принципе не думает о расставании, то после просьбы простить, необходимо:

• попытаться поговорить по душам, даже если девушка пытается выставить за дверь;
• нужно объяснить цель своего прихода;
• если она захочет высказать свои претензии и закатить истерику, не нужно мешать;
• важно четко объяснить причины своего поступка, подождать, как девушка отреагирует;
• не нужно перебивать барышню, пусть выскажется обо всем наболевшем.

Как просить прощения у жены?

Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах. Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться. Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.

1 Общие советы

Извиниться перед женой так, чтобы она наверняка простила, нужно искренне и от чистого сердца. Помогут некоторые распространенные советы психологов.

Как извиниться перед девушкой: действенные рекомендации

1.1 Не выяснять отношения

Мужчины склонны мыслить рационально, у женщин преобладают эмоции. При попытках попросить прощения никакого принципиального значения не имеет:

• кто первый начал;
• в чем истинная причина поведения мужчины;
• как женщина сама спровоцировала эту ситуацию;
• кто кого обидел больше.

Если супруга очень обижена, а муж хочет примирения, то логичные доводы и доказательства только разозлят ее еще больше и приведут к новому напряжению в отношениях.

Как девушке извиниться перед парнем или мужчиной: советы психологов

1.2 Не требовать, а просить прощения

Скорость, с которой девушка будет готова отпустить негативные эмоции, зависит от:

• ее темперамента;
• характера;
• поступка, совершенного парнем;
• способа извинения.

Давить, требуя быстрого ответа, не стоит — виноватый мужчина находится не в этом положении.

Способы разнообразить секс с мужем или женой

1.3 Задобрить перед встречей

Сделать это можно с помощью:

• трогательного СМС;
• письма с приятными словами;
• открыткой;
• присланным курьером подарком: коробка сладостей, цветы, что-нибудь из косметики.

1.4 Стараться извиняться лично, при встрече

Если девушка не идет на контакт, можно попробовать попросить прощения удаленно, но лучше добиться встречи. Физическое нахождение рядом поможет посмотреть в глаза в нужный момент, взять за руку, обнять, если это уместно. С тактильным контактом и взглядами гораздо легче выразить свои эмоции. Иногда возникает необходимость извиниться публично — это надо делать после того, как получено прощение наедине.

1.5 Не перегибать с драматизмом

Достаточно искренне попросить прощения, сообщить о своем сожалении, планах на дальнейшее, чтобы избежать подобных ситуаций и признаться в любви. Чрезмерные обвинения себя, уговоры остаться в отношениях, слезливые признания в момент, когда девушка еще не остыла, ее будут только раздражать, потому что они демонстрируют эгоизм парня и его зацикленность на собственных страданиях.

Пример речи, которая будет уместна: «Я хочу извиниться за свое поведение. Я был очень неправ, сожалею, что так произошло, а больше всего о том, что доставил тебе негативные эмоции. Я понял за время нашей ссоры, насколько мне плохо без тебя, и буду стараться не обижать тебя впредь. Если ты меня простишь, давай будем стараться никогда не создавать подобных провокационных ситуаций. Но если они и возникнут, я, вспоминая этот случай, буду держать себя в руках. Я тебя очень люблю и хочу, чтобы мы были вместе всегда».

1.6 Признать вину

Парню нужно взять на себя ответственность за совершенный поступок, не рассказывать, что виноват кто-то другой. Вина и ответственность за эмоциональное состояние его любимой на нем, он это признал и готов исправить.

1.7 Подкрепить слова чем-то материальным

Какими бы красивыми ни были произнесенные слова, эффект от них будет ярче, если сопроводить их:

• цветами;
• конфетами;
• любимыми духами или другой косметикой;
• сертификатом в салон красоты;
• билетами на концерт любимой группы, в кино или театр.

1.8 Сделать выводы

Девушке нужно донести, что из всей ситуации вынесен серьезный урок, о том, как надо вести себя с ней, чего избегать, а чего добавить в отношения и как плохо быть с ней в ссоре.

Извиняясь, очень важно не спрашивать: «Что я должен сделать, чтобы ты простила?» Девушка может потребовать чего-то такого, что будет ущемлять личность парня или на данном этапе окажется для него невозможным. Вследствие этого могут возникнуть новые недопонимания и конфликты, напряжение.

2 Когда сильно провинился

Самые распространенные ситуации, когда мужчина сильно накосячил: измена, пьянство, насилие.

Психологи дают такие советы мужчинам, которые обидели любимых этими способами.

2.1 Измена

Что нужно делать:

1. 1. Начать извиняться сразу же после факта разоблачения, не ждать, пока женщина пожалуется подругам и родственникам и они начнут давать ей свои «добрые» советы.
2. 2. Набраться терпения и завоевывать доверие медленно, повышенным вниманием и красивыми поступками.
3. 3. Дать любимой высказаться столько раз, сколько ей будет нужно. Выслушать все и извиниться за каждую вещь, на которую она обижается или злится.
4. 4. Полностью отказаться от общения с любовницей: заблокировать ее сотовый номер и все странички в соцсетях.
5. 5. Начать ухаживать за супругой с самого начала: приглашать на романтические свидания, делать подарки, говорить комплименты и стараться завоевать всеми возможными способами.
6. 6. Рассказывая о своих высоких чувствах, нужно не забыть о реальных общих проблемах: закончить или начать долгожданный ремонт, купить ей сапоги, чтобы заменить износившиеся, записать ее к доктору, визит к которому она постоянно откладывает из-за занятости или отсутствия средств.

2.2 Пьянство

Чтобы извинения были услышаны и приняты, мужу необходимо пребывать в трезвом состоянии всегда, всячески избегать пьянок. Помогут в этом такие советы:

1. 1. После извинения сообщить, что твердо решил бороться с зависимостью.
2. 2. Если трудно справиться с тягой к спиртному, попросить жену о помощи — моральной поддержке и совместному обращению к квалифицированному специалисту.
3. 3. Извинятся и благодарить за терпение как можно чаще.
4. 4. Сделать все то, что было невозможным из-за постоянного состояния опьянения: наладить быт, пригласить жену на свидание, постараться поговорить по душам, уделить внимание детям.

2.3 Насилие

Извиняясь за насилие, главное, в чем мужчина должен убедить женщину, — что такого больше не повторится, теперь она будет находиться в полной безопасности. Когда свидетелями рукоприкладства или унижений стали дети, просить прощения нужно и у них.

Если жена простит, то супруг не имеет права на ошибку и обязан выполнить свое обещание.

3 Оригинальные способы

Подойти к извинениям можно креативно и с чувством юмора. Это уместно, когда девушка имеет легкий нрав, причина обиды не очень серьезна и партнеры хорошо знают друг друга.

3.1 Примерить на себя образ ее любимого актера

Как действовать:

1. 1. Найти в интернете фотографию с портретом ее любимого актера. Вырезать лицо, наклеить на картон и протянуть резинку через стороны лица.
2. 2. Купить красивый букет.
3. 3. Приготовить трогательный текст с извинениями.
4. 4. Разбудить девушку в маске с букетом, утренним кофе и ласковыми словами с просьбой простить.

Это отличный способ для девушек с хорошим чувством юмора, при правильной организации паре гарантировано примирение и хороший секс.

[1]

3.2 Написать слова о прощении под окном

В качестве материала можно использовать обычную краску:

Эффектно смотрятся свечи, фонарики или гирлянды:

Можно написать «прости» автомобилями соседей, предварительно попросив их о такой услуге. Если в нужный момент все включат фары, то получится необычное зрелище:

Кроме автомобилей, можно попросить о помощи самих соседей или общих друзей:

В зимнее время года очень бюджетно и эффектно написать обращение просто на снегу:

Романтический вариант — надпись лепестками роз или цветами:

Чтобы погодные условия, например ветер, не смогли унести лепестки роз, их можно приклеить к асфальту с помощью меда — отличный натуральный фиксатор, который не повлияет на структуру и внешний вид лепестков.

Есть всего несколько

секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

3.3 Извинения в киндер-сюрпризе

Для этого нужно аккуратно разобрать яйцо, положить записку с красивыми извинениями в капсулу для игрушек. Если позволяет материальное положение, туда же можно поместить ювелирное украшение:

3.4 Необычный завтрак

Можно выложить фруктами слово «прости» или написать на плодах что-то забавное, что поднимет жене настроение и заставит ее улыбнуться:

Очень креативно и практично — заказать сладости с текстом извинений, если жена сластена:

3.5 «Случайно» подбросить послание

Положив на видном месте личный блокнот, где написано о переживаниях и страданиях, нарисованы иллюстрации,отображающие печаль парня, комплименты любимой и в конце — текст с извинениями.

4 Если девушка не идет на контакт

Распространенная ситуация, когда женщина, обижаясь на своего избранника, всячески избегает общения с ним, тем самым не давая ему шанса извиниться лично. Но попросить прощения все же можно другими способами.

4.1 Письмо

Преимущество письма заключается в том, что его можно писать неограниченное количество времени, собраться с мыслями и выложить на бумагу все, что скопилось в душе. Необязательно использовать сложные конструкции, текст, написанный своими словами в узнаваемом стиле, будет гораздо искреннее. Если позволяют творческие способности, его можно оформить в стихах, но если нет — не стоит расстраиваться, тронуть до слез получится и прозой.

Примерный сценарий письма:

1. 1. Извинения и просьбы простить.
2. 2. Признание в том, что парень жалеет о содеянном.
3. 3. Воспоминания о совместно пережитых моментах как самых лучших в жизни.
4. 4. Изъявление желания быть вместе и признание в готовности исправить ошибки.
5. 5. Теплое признание в любви и ненавязчивая просьба о встрече.

Вариант извинения в стихах:

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Извини меня родная!

Виноват, я это знаю!

Ты пожалуйста прости,

И обиду отпусти!

Доставить письмо можно:

• курьером с посылкой или букетом красивых цветов;
• почтой;
• попросить передать общих знакомых.

4.2 СМС

Сообщения можно писать на мобильный номер или в социальных сетях, принцип их такой же, как и у письма. Воспоминания о приятных моментах можно подкрепить совместными фотографиями. Кроме текста, в некоторых соцсетях можно отправить любимый общий фильм или музыку.

4.3 СМС от посторонних

Оригинальным методом попросить прощения у девушки, которая отказывается общаться со своим супругом, — попросить большое количество людей написать ей что-то вроде «прости его, он тебя безумно любит» или «он, конечно, козел, но, честное слово, он любит тебя и очень страдает от содеянного, прости его».

4.4 Музыкальный номер

Заказ музыкантов к балкону девушки и исполнение ими ее любимой песни или романтической серенады — то, что нужно для того, чтобы она вышла на балкон. А дальше дело за малым — появляется ее провинившийся избранник и просит о встрече.

4.5 Помощь общих друзей и родственников жены, лояльных к мужчине

Если люди из окружения семьи будут «ненавязчиво» рассказывать женщине, как страдает ее бестолковый муж от своих поступков, как он любит ее, как хочет помириться и какие уроки вынес из этой ссоры — рано или поздно она начнет прислушиваться. Оправдать старания близких и действительно быть обладателем тех качеств, которые они ему припишут — дело чести в этой ситуации.

4.6 «Красноречивая» дорога на работу

Если хорошо постараться, можно тронуть любую женщину. Один из способов — сделать ее дорогу на работу одним сплошным извинением, применив:

• помощь посторонних, которые будут подходить и извиняться или вручать записки с извинениями и цветами;
• расклеить объявления на всех деревьях и столбах;
• расписать асфальт.

При этом подсказки можно отправить в смс-сообщении на мобильный телефон, напоминая о себе.

Пример объявления:

1 Введение.

Если мужчина виноват перед женой, обязательно нужно попросить прощения,накапливание обид и упреков негативно сказывается на семейной жизни. Прощения просить стоит правильно. Недостаточно будет буркнуть «Прости меня» и уйти заниматься своими делами. Есть универсальные способы, которые помогут растопить сердце женщины.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Как вернуть мужа в семью от любовницы

2 Как извиниться перед женой? Действенные способы.

Семейная жизнь – это череда бытовых дел и событий: походы в магазин, уборка, ремонт, переезды, работа, уход за детьми. Тяжело в этом круговороте не поссориться, ведь семейная жизнь – дело нелегкое. Как поступить, чтобы ссоры не заканчивались многодневным молчанием?

1. 1. Не выяснять, кто прав, а кто виноват. Мужчины мыслят рационально, такова их натура. В случае, если необходимо попросить прощения у любимой женщины, не стоит устраивать разбор полетов и говорить, что именно она сделала не так. Это разозлит ее еще больше и спровоцирует очередной скандал. Женщины живут эмоциями. Да и зачем ворошить неприятные события и вновь в них углубляться? Ориентироваться нужно на хорошее и приятное.
2. 2. Не требовать сиюминутного ответа. Проступки бывают разные, женщине нужно время, чтобы остыть, еще раз обдумать ситуацию, принять извинения супруга, понять, что она готова его простить. Не нужно торопить события и требовать, чтобы женщина простила сразу.
3. 3. Приятный сюрприз. Перед разговором можно постараться задобрить любимую. Зайти в магазин за букетом ее любимых цветов, коробкой конфет или вещью, о которой она мечтала совсем не трудно, но может здорово помочь.
4. 4. Извинения приносить при личной встрече. Если мужчина будет извиняться по смс, телефону или в социальной сети, это может вызвать у жены мысли, что супруг относится к проблеме несерьезно. Прибегать к удаленным извинениям нужно только в самых крайних случаях. При личной же встрече можно видеть эмоции собеседника, прикоснуться, когда это необходимо и просто обнять, когда извинения будут принесены.
5. 5. Не перегибать палку. Извиняться нужно искренне, от сердца, простыми словами без каких-либо витиеватых оборотов. Не нужно драматизировать, заламывать руки, падать на колени и ронять слезы. Женщины хорошо чувствуют фальшь.
6. 6. Раскаяться в своем поступке. Оправдываться, рассказывать о том, что виноват кто-то другой и давить не жалость – вряд ли характеристики настоящего мужчины. Ответственность за жену и ее состояние лежит только на муже, поэтому вину нужно признать и раскаяться.
7. 7. Подарок. Если до разговора мужчина не сообразил купить цветы или что-то еще приятное, жену можно сводить в кафе или ресторан, пригласить на концерт или выставку. Событий культурного масштаба не намечается? Не страшно. Тогда можно пойти в магазин и вместе с женой выбрать ей духи, косметику, наряд или приятный аксессуар.
8. 8. Сделать правильные выводы. После ссоры и примирения нельзя совершать те же самые ошибки и проступки, иначе в следующий раз заслужить прощения будет тяжелее.

Как бросить девушку

3 Как попросить прощения у жены, если сильно провинился?

Женщины – существа непредсказуемые. Она может не обратить внимания на серьезный проступок, а на безобидную шутку обидеться и вспоминать ее еще несколько лет.

Ситуации бывают разные, иногда ссоры заходят настолько далеко, что заходит речь о разводе и раздельном проживании.

Как ответить на комплимент

4 Как попросить прощения за измену?

В том случае, если произошла измена, действовать нужно сразу, а не дожидаться, когда этот факт станет объектом сплетен и чужих досужих выводов.

Измена – вещь серьезная, чтобы заслужить прощения, придется подождать, продвигаясь к своей цели маленькими шажками. Жена может плакать, впадать в истерику, говорить гадости и угрожать разводом – к этому нужно быть готовым.

Женщина должна понять, что мужчина пожалел о том, что он натворил, что это была его серьезная ошибка.

Внимание! Общение с любовницей нужно прервать раз и навсегда, вплоть до того, чтобы заблокировать ее номер телефона и страницы в социальных сетях.

В случае супружеской неверности отношения придется начинать с самого начала: приглашать на романтические свидания, дарить цветы и подарки, говорить комплименты, завоевывать расположение. При этом нельзя забрасывать и семейный быт.

Подозрения жены сведутся в минимуму, если мужчина будет свободное время проводить рядом с ней, а не на дружеских посиделках.

5 Как помириться с женой после пьянки?

В том случае, если муж напился, вел себя по-хамски, заигрывал с другими женщинами или распускал руки прощения нужно просить следующим образом:

1. 1. Привести себя в адекватное состояние: выспаться, умыться, переодеться, иначе жене будет просто противно разговаривать с таким мужем.
2. 2. Искренне сказать, как стыдно за свое поведение.
3. 3. Выслушать жену, обнять ее, пообещать, что такого поведения больше не повторится.
4. 4. Загладить свою вину приятным подарком или помощью по хозяйству.
5. 5. В дальнейшем уделять супруге больше внимания и оказывать помощь в домашних делах.

Внимание! Если свидетелями неадекватного поведения в пьяном состоянии стали и дети, извиняться потребуется и перед ними тоже.

Если употребление алкоголя носит систематический характер, недостаточно просто просить прощения. Придется в корне менять свой образ жизни. Для этого стоит прикинуть, сколько теряет семейный бюджет от регулярных пьянок и подумать, какие полезные вещи можно было бы купить за эти деньги.

Постоянное распитие алкоголя видят дети? В дальнейшем такое поведение может стать нормой и для них.

Когда дороги отношения с женой, приходится кардинально менять жизнь. Первое – разорвать общение с собутыльниками, не искать поводы выпить, больше времени уделять дому и семье.

Если не получается бросить пить самостоятельно, нужно обратиться за медицинской помощью.

6 Извинение за насилие.

Случаи рукоприкладства и домашнего насилия переходят в разряд серьезной вины. Загладить ее поможет искренний разговор с женой, убеждение ее в том, что такого не повторится ни при каких обстоятельствах, что рядом с мужем она смоет чувствовать себя в полной безопасности.

7 Оригинальные способы попросить у супруги прощения.

Жена имеет легкий нрав и вина мужа не слишком серьезна? Подойдет оригинальное извинение.

1. 1. Нарядиться как ее любимый актер и приклеить на свое лицо его фото, дополнив впечатление букетом цветов или коробкой конфет.
2. 2. Более чем трогательно – это написать слово «Прости» под окном. Стоит только подключить фантазию или друзей. Писать можно чем угодно: краской, лепестками цветов, палочкой на снегу, расставить под окном свечки, попросить соседей расставить машины таким образом, чтобы получилось нужное слово.
3. 3. Записку с извинениями можно помесить в шоколадное яйцо, фантик от конфеты, в печенье с предсказанием.
4. 4. Приготовить своими руками завтрак, где слово «прости» или признание любви можно выложить орешками, написать соусом, сложить из кусочков фруктов.

Если муж вообще не умеет готовить, можно заказать сладости и положить туда записку.

5. 5. Оставить записку на холодильнике или другом видном месте. Если муж умеет рисовать –дополнить картинками.

8 Девушка не идет на контакт.

Избранница может обидеться настолько, что заблокирует мужчину в социальных сетях, перестанет отвечать на звонки и открывать дверь.[2]

1. 1. Красиво оформленное письмо в стихах или прозе, переданное курьером или общими знакомыми вместе с букетом цветов поможет быстро заслужить прощение.
2. 2. Эффектно смотрится крупномасштабное извинение, к которому привлекаются друзья и знакомые. В течение дня они должны будут отправлять девушке смс типа «Моя любимая, не сердись, Андрей очень любит тебя и просит прощения».
3. 3. Можно возродить те времена, когда влюбленные мужчины пели серенады под окнами дам. Главное – выманить девушку на балкон.

9 Как избежать дальнейших ссор с женой?

Чтобы в семье царили мир и покой, нужно не забывать о простых вещах:

1. 1. Не выносить сор из избы и не рассказывать о ссорах друзьям, родителям, родственникам.
2. 2. Разговаривать друг с другом, а разногласия решать при помощи конструктивного диалога за чашкой чая, а не криков и обвинений.
3. 3. Научиться уступать друг другу. Сегодня муж уступает жене и помогает ей весь вечер печь пирожки, а в выходные жена отпускает мужа с друзьями на футбол.
4. 4. Не сравнивать свою семью с семьями друзей и родственников. Семья – это единый организм, который в каждом отдельном случае развивается индивидуально.

10 Заключение.

Таким образом, если мужчина провинился и не знает, как попросить прощения у жены, которая ему дорога, то он должен проявить фантазию и включить интуицию. Все действия и слова его должны быть искренними. Главное – не повторять из раза в раз те же самые ошибки.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Если вы провинились и готовы сделать стойку вверх ногами, в надежде вымолить прощение у любимой, не спешите. Это похвально, что вы готовы признать свои ошибки, но не спешите заниматься акробатикой. Возможно, этого окажется недостаточно. Лучше поищите более действенные пути для достижения желанного консенсуса. Нет смысла добиваться прощения, используя логику! Не пытайтесь дать логическое

объяснение женщине, почему вы поступили так, а не иначе. Женщины в жизни руководствуются эмоциями. И поэтому ваши попытки разбавить их мир иррациональности и полутонов своей железной логикой – равносильно наличию слона в посудной лавке. 

Докажите, что вы ее любите! Когда женщина обижена, в ее голове крепко зависает единственная мысль: «Он меня больше не любит!» Ваша цель – доказать обратное и исцелить глубокие раны в ее сердце, целебным бальзамом. Окружите вашу любимую нежностью и вниманием и не забывайте повторять «Я люблю тебя!» 

Не стоит добиваться перемирия с помощью секса. Ваш любовный напор в этом случае будет расцениваться как попытка быстрее все исправить, используя при этом ее, но не как реальное доказательство вашей любви. 

Преподнесите ей подарок. Это неплохой способ наладить отношения. Правда здесь есть нюанс. Когда девушка готова быстро вас простить, после «облегчения» вашего кошелька, задумайтесь, а нужны ли вы ей действительно. Женщину, которая действительно вас любит, дорогой подарок может оскорбить и будет воспринят как попытка откупиться от вашего невнимания. В таком случае, лучше обратить внимание на поиск милых и недорогих знаков внимания. Например, мягкая игрушка, ее любимый шоколад, билеты на концерт или в театр. Запомните: в любых «подарках ради прощения» ценится не их номинальная стоимость, ценится их эмоциональная составляющая. 

Активизируйте свои болевые точки. Это лучший способ вымолить прощение, когда вы уже женаты. Извлеките из-под кресла месячный запас грязных носков, вымойте полы, приготовьте романтический ужин, скажите несколько приятных слов о ее маме! Если вы имеете актерский талант, а у нее есть отличное чувство юмора, устроите спектакль «одного актера», ползайте на коленях, периодически прикасаясь головой к полу. Другими словами делайте то, чего вы никогда не делали. И чем больше вы добавите эмоций в ваши действия, тем будет лучше: в этом случае подойдет пословица «маслом кашу не испортишь».

Если вы провинились и готовы сделать стойку вверх ногами, в надежде вымолить прощение у любимой, не спешите. Это похвально, что вы готовы признать свои ошибки, но не спешите заниматься акробатикой. Возможно, этого окажется недостаточно. Лучше поищите более действенные пути для достижения желанного консенсуса. Нет смысла добиваться прощения, используя логику! Не пытайтесь дать логическое

объяснение женщине, почему вы поступили так, а не иначе. Женщины в жизни руководствуются эмоциями. И поэтому ваши попытки разбавить их мир иррациональности и полутонов своей железной логикой – равносильно наличию слона в посудной лавке. 

Докажите, что вы ее любите! Когда женщина обижена, в ее голове крепко зависает единственная мысль: «Он меня больше не любит!» Ваша цель – доказать обратное и исцелить глубокие раны в ее сердце, целебным бальзамом. Окружите вашу любимую нежностью и вниманием и не забывайте повторять «Я люблю тебя!» 

Не стоит добиваться перемирия с помощью секса. Ваш любовный напор в этом случае будет расцениваться как попытка быстрее все исправить, используя при этом ее, но не как реальное доказательство вашей любви. 

Преподнесите ей подарок. Это неплохой способ наладить отношения. Правда здесь есть нюанс. Когда девушка готова быстро вас простить, после «облегчения» вашего кошелька, задумайтесь, а нужны ли вы ей действительно. Женщину, которая действительно вас любит, дорогой подарок может оскорбить и будет воспринят как попытка откупиться от вашего невнимания. В таком случае, лучше обратить внимание на поиск милых и недорогих знаков внимания. Например, мягкая игрушка, ее любимый шоколад, билеты на концерт или в театр. Запомните: в любых «подарках ради прощения» ценится не их номинальная стоимость, ценится их эмоциональная составляющая. 

Активизируйте свои болевые точки. Это лучший способ вымолить прощение, когда вы уже женаты. Извлеките из-под кресла месячный запас грязных носков, вымойте полы, приготовьте романтический ужин, скажите несколько приятных слов о ее маме! Если вы имеете актерский талант, а у нее есть отличное чувство юмора, устроите спектакль «одного актера», ползайте на коленях, периодически прикасаясь головой к полу. Другими словами делайте то, чего вы никогда не делали. И чем больше вы добавите эмоций в ваши действия, тем будет лучше: в этом случае подойдет пословица «маслом кашу не испортишь».

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Десять секретов Любви. Косметическая акупунктура (комплект из 3 книг + колода из 40 карт). — М.: ИГ «Весь», 2015. — 524 c.
2. Кей, Э. Любовь и брак. Эволюция любви / Э. Кей. — Москва: Наука, 2015. — 247 c.
3. Маклаков, А. Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. — М.: Питер, 2016. — 592 c.

Как просить прощения у жены?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться на нашем сайте. Меня зовут Ирина Беляева. Я уже более 5 лет работаю психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как просить прощения за измену

Возможно ли простить измену мужа и жить с этим дальше? Наверное, это зависит от того, насколько люди любят друг друга. Но иногда и сильные чувства не могут выдержать таких испытаний. Эксперт «Все буде добре» Оксана Зайцева знает, как правильно попросить прощения за измену. Запоминайте, что нужно для того, чтобы спасти ваш брак! Больше о том, как просить прощения за измену, – в материале.

Больше по теме: Стоит ли прощать измену

Ошибки, которые совершают мужчины, когда просят прощения

• Мужчина просит прощения не для жены, а для себя.

То есть цель мужчины не получить прощение, а избавиться от вины. Раскаяние должно быть искренним, а действия направлены на искупление вины перед женой. Если же аргументы и действия мужчины сводятся к получению прощения ради собственных целей, умная женщина сразу это почувствует. Даже если женщина примет такое извинение, позже это выльется в еще больший конфликт.

• Мужчина просит прощения, пренебрегая интересами женщины.

Первый аспект этой проблемы – мужчины не задумываются над особенностями женщины, они могут купить цветы, на которые у жены аллергия, вместо того, чтобы узнать, какие цветы она любит.

Второй аспект – мужчины часто не осознают, за что именно они просят прощения. То есть им стоит понять, что именно оскорбило женщину в этой ситуации. Корень проблемы может быть не в том, что человек был с другой женщиной, а в том, что он предпочел другую женщину!

Перед тем, как просить прощения, стоит спокойно поговорить с любимой, выяснить, в чем заключается корень проблемы.

Вам может помешать и неготовность женщины прощать. В такой ситуации вы должны быть как можно деликатнее. Стоит отбросить на второй план собственный эгоизм и дать время на то, чтобы осмыслить ситуацию, пережить ее. Женщина должна быть готова к действиям мужчины. И только когда это произойдет, следует не упустить момент, потому что, если женщина перегорит, шанса вернуть ее у вас уже не будет.

Больше по теме: Признаки приворота: советы от Алены Куриловой

Как лучше просить прощения у жены за измену? Реализуйте ее давнюю мечту! Сделайте для нее то, на что у вас всегда не хватало времени. Женщины, конечно, любят слушать о том, как их любят и на какие поступки готовы ради них, но им бы хотелось увидеть и действия.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Просить прощение у семьи. Как правильно попросить прощения

Человек «разумный» странно устроен: ему легко обидеть другого, не подозревая об этом, и тяжело просить прощение. Как правильно преподнести нужные слова, чтобы восстановить утраченные отношения?

Как необходимо попросить прощения у любимой девушки, чтобы она простила? Несколько психологических советов, думаю, будут уместны. Парень обидел свою любимую: как исправить положение?

Рассмотрим возможные ошибки:

Ошибка №1 — вымаливать прощение . Это недопустимое поведение для мужчины, таким образом можно лишь потерять уважение девушки – достойны любви сильные.

Важно : для уважения девушки не стоит вызывать жалость.

В подобной ситуации не допускается:

• Умолять о прощении.
• Взывать к жалости.
• Сетовать на тяжелую судьбу.
• Говорить о своей недостойности, что девушка найдет лучшего.
• Говорить, что поступок непростителен.

Запомните: не унижайтесь перед любимой!

Ошибка № 2 – в поисках виновного . Если обидчик начнет искать виновного, объяснять поступок случайностью – покажет девушке несостоятельность, неумение контролировать действия.

Важно : насколько бы сильно не обидели любимую, не оправдывайтесь, ссылаясь на обстоятельства.

Не используйте оправдания типа:

• Был с друзьями, меня напоили.
• Вынудили задержаться на деловой встрече.
• Развозил друзей.
• Посоветовали сделать это.

Запомните: вы хозяин своей жизни и отвечаете за происходящее в ней.

Ошибка №3 – удаленное прощение недопустимо ! – просить извинения, послав в социальные сети стихи, отправив СМС.

Важно : примирение должно происходить при личной встрече, глядя в глаза любимой.

Чужие высокопарные фразы, очень хорошие стихи не заменят девушке тихих слов, идущих от сердца. Важно просить прощения своими словами. Запомните: девушке важна искренность, чистосердечное раскаянье.

Надо верить в чувства девушки, пытаться строить серьезные, ответственные отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.

Чтобы помириться с объектом любви, необходимо выполнять следующие правила:

• Говорить тихим голосом, глядя в глаза, называя девушку по имени.
• Обязательно признать ошибку.
• Сказать, что уважаете и понимаете ее чувства.
• Попросить извинить Вас.
• Пообещать, так не поступать.

Запомните: должно прийти осознание совершенного проступка, раскаяние в содеянном.

Важно : главное – дать слово и сдержать. В обратном случае, заслужить повторное прощение может не выйти.

Просить у подруги прощения наедине или при свидетелях? Ответ зависит от характера ссоры: если она произошла на людях, удовлетворит уязвленное самолюбие соответствующее раскаяние.

Если ссора была наедине, не унижайте девушку показными извинениями. Если парень любит девушку, сердце подскажет правильное решение.

Просим прощения у любимого парня своими словами

Девушки – существа загадочные, легко раздражаются, доходят до слез, часто могут обидеть любящего человека.

Не потому что хотели этого – просто так вышло. Разъяренная девушка может выпалить обидную фразу, не думая о последствиях для всех, кого обидела.

Что делать при ссоре ? Как правильно попросить прощения? Правильнее всего слова из сердца. Это не значит, что нужно сказать все, о чем думаешь.

Сначала требуется осмыслить, взвесить, проанализировать, потом извиняться. Запомните: слова, идущие от сердца, важнее, чем красивые, мудрые, но чужие.

Девушки – мастерицы на выдумку. Смиряя обиду любимого парня, способны пойти на разные хитрости:

• Сделать послание на ярких бумажках, вписав слова о любви к нему, какой он хороший, неповторимый.
• Надуть шарики, в каждый поместить записочку о достоинствах любимого.
• Рассказ притчи с выделением мысли прощения.

Есть множество способов помириться. Не важно, что говорить, главное – от души.

Не помешает присовокупить к извинениям подарок, предпочитаемый мужчиной:

• Футболку с изображением любимой команды.
• Запись понравившейся группы.
• Позитивный шуточный сувенир, внутри – спрятана записка с извинениями.
• Любимое кушанье.

Можно написать письмо со словами извинения, добрыми предложениями в его адрес. Шаги к примирению следует сделать первой, постараться не повторять подобных ситуаций.

Важно ! Сказать: «Прошу простить» — нетрудно! Главное осознать ошибку, не повторять ее. Запомните: необходимо показать, как дорог человек, насколько его ценят.

Сделайте шаг к любимому, дайте ему насладиться своей значимостью, окунуться в лучи вашей любви.

На умении осознавать свои ошибки, идти на уступки, бережно относиться к любимому человеку, строится фундамент будущей совместной жизни.

Как попросить прощения красиво в стихах до слез?

Просить прощения стихами – хороший вариант, особенно когда используешь произведения собственного сочинения. Данный способ хорош тем, что не скажешь, о чем пожалеешь.

Для романтической натуры подойдут красиво зачитанные трогательные сонаты Шекспира, Рубаи Омара Хаяма.

Важно : мечтающую натуру можно извинениями в стихах довести до слез, и, расчувствовавшись, она все простит.

Хорошо, если в стихах, преподносимых девушке, воспеть ее:

• Стать, походку.
• Неповторимую прическу.
• Тонкую натуру, чувственную душу.
• Ум, сноровку, обаяние и многое другое.

Извиняясь стихами мужчине, можно акцентировать на его:

• Силе, выносливости.
• Уме, характере.
• Железной воле, доброте.

Запомните : найти нужные добрые слова не сложно, стоит лишь захотеть! И по большому счету – не важно, в стихах или прозе будет сказано самое важное.

Оригинальные слова прощения по СМС

Извиняться заочно, послав СМС, конечно, не выход. Но при недостатке смелости начать путь к примирению наедине, можно написать письмо сообщением в телефоне.

Главное – сделать это правильно, емко, душевно излагая мысли. Писать необходимо самое главное, о чем бы хотел сказать.

При таком методе примирения важно придерживаться основных правил:

1. Писать СМС следует нечасто. Не нужно надоесть оппоненту, набить оскомину.
2. Изъясняться искренне, ведь в приоритете – помириться, а не просто свести ссору на нет.
3. Не повторяться в СМС-ках, проявить фантазию.
4. Если не достигнут желаемый результат – значит, поступаете неверно, или любимый человек ждет особенных поступков.
5. Не рассчитывайте, что текст сообщения передаст эмоции.
6. Подумайте, что бы вы хотели прочитать в подобной ситуации.
7. Не вздумайте оправдываться. Это умаляет чувства любимого человека, ваше достоинство.
8. Чтобы получить ответ на сообщение, задайте конкретный вопрос.

Запомните : важно оригинально, искренне, емко передать чувства, сожаление и раскаянье, тогда ссора будет исчерпана. Берегите любимых!

Попросить прощения у жены и мужа за измену

Измена – самое страшное из возможных событий в семье. Из-за нее страдают не только супруги, но и окружающие люди.

Что делать, если супруги изменили своей половине? Как загладить вину, получить прощение жены или мужа за измену?

Предательство навсегда изменит отношения , но надо научиться жить дальше, и, осознав содеянное, извиниться.

Необходимо твердо решить:

• Было это мимолетным увлечением?
• Хотелось ли продолжить супружеские отношения?

Как найти убедительные доводы обоснования помилования? Разберемся поэтапно. Сиюминутное увлечение: не торопитесь, проанализируйте – действительно, это помутнение рассудка, или к бывшему объекту страсти вас влечет.

Не собираясь расставаться со спутником жизни – четко решите, никогда не повторять поступок. Постарайтесь в этом убедить свою половину.

За супружеские отношения: при принятии обдуманного решения в пользу семьи, найдите нужные слова:

1. Для пары среднего возраста – вспомните общую молодость, интересные яркие моменты совместной жизни.

   Сделайте акцент на это. Прося прощения, напомните о том, насколько вы нуждаетесь друг в друге. Постарайтесь достучаться до обиженного человека и найти нужные слова.

2. Для молодых – рассказать спутнику о любви, вместе помечтать о будущем.

Есть масса различных способов, как правильно загладить свою вину. Необходимо понять, чего ожидает спутник.

Если хорошо подумать, «включить» любовь – найдется масса всевозможных вариантов, помогающих добиться прощения и сохранения семьи.

Важно : поняв свою ошибку, твердо решить так больше не поступать. Запомните: измена никогда не возникает на пустом месте: проанализируйте неправильные поступки.

Это нужно сделать вместе, постараться изменить свою жизнь, отношение к близкому человеку. Будьте честными с самим собой!

Трогательные слова прощения перед родственниками

Ссора в семье – всегда повод для расстройства, огорчения. Находясь во взвинченном состоянии, мы срываем свою злость на самых близких людях: маме, сыне, дочери. Как сказать: «Прости меня»?

Близкие люди поймут и простят, нужно сделать порой не легкий шаг. Подчас мы обижаем родных, не замечая. В Христианстве есть «Прощенное воскресенье», когда просят прощения у близких, говорят простые искренние слова и, конечно же, прощают.

Важно : следите за своими мыслями, не давайте эмоциям возобладать.

Если обида нанесена, необходимо:

• Остановить свой пыл, проанализировать ситуацию.
• Раскаяться в содеянном, сказать об этом близкому человеку.
• Получив его прощение, постараться держать себя в руках.

Запомните : любую ссору легче предотвратить, чем загладить.

Как правильно просить прощения – И для чего это нужно?

Нужно ли извиняться?

— Нужно ли извиняться?
— Как попросить прощения: 6 шагов навстречу?
— Как приносить извинение, чтобы вас услышали?
— Как правильно извиниться?
— Алгоритм идеального извинения
— Заключение

Ответ всегда будет один — конечно, да! Можно встретить такое мнение, что извинения — это для слабаков, что извинения не сочетаются с распространенной сегодня парадигмой успешности и стремления постоянно выигрывать. Потому что просить прощения — это означает признать свои слабости и ошибки. Ужас какой, не правда ли? 🙂

При раздутом самомнении и перфекционизме тоже очень сложно представить себе, что ты просишь прощения.

Но на самом деле для того, чтобы попросить прощения, требуется очень много моральных сил. Истинное прощение — это глубочайшее достояние цивилизованного человека. Прощение в силах исправить отношения между двумя людьми, между группами людей, между нациями и так далее.

Прощение может вылечить боль, причиненную самооценке и уменьшить вред, нанесенный унижением. Но, несмотря на всю важность прощения, мы не умеем извиняться. И не учим этому своих детей.

Поэтому для каждого человека было бы неплохо научиться корректно просить прощения, потому что позиция «не извиняюсь никогда и ни за что» рано или поздно приведет к нарушению отношений и, возможно, к изоляции.

Как попросить прощения: 6 компонентов

На практике просить прощения нелегко. У просьбы о прощении есть несколько компонентов, или составных частей, без которых просьба скорее всего не сработает или будет похожа на «заплатку». Вот о каких компонентах идет речь:

Вы должны четко понимать, что конкретно вы сделали не так: вы нарушили какую-то моральную норму или каким-то образом навредили отношениям. Вы полностью принимаете ответственность за это.

Ваша просьба о прощении должна быть конкретизирована, без всяких там общих слов вроде «прости, я что-то сделал не так». Из вашей просьбы о прощении также становится понятно, что вы сделали другому человеку больно. Этот компонент позволяет обоим участникам почувствовать, что у них общие моральные ценности.

Второй важный компонент успешной просьбы о прощении — это объяснение, почему вы так поступили. Смысл этого компонента в том, чтобы показать другому человеку, что этот поступок не характеризует вас в целом, этот поступок был просто ошибкой.

Вы можете сказать, что вы были утомлены, невнимательны, влюблены, под действием алкоголя, в конце концов — и стоит отдельно подчеркнуть, что вы больше так поступать не будете. Говоря об этом, не нужно унижаться: каждый человек имеет право на ошибку, и каждый человек имеет право искренне сожалеть о содеянном.

Третий важный компонент — это дать человеку понять, что ваш поступок не был направлен на его личность. Вы наверняка не хотели на самом деле лично его задеть. Это позволит ему в будущем чувствовать себя в безопасности, общаясь с вами. Ну а если вы и вправду хотели лично задеть его — что же, значит, вам придется принять ответственность за этот ваш поступок.

Четвертый компонент — вам должно быть неприятно извиняться. Вы можете чувствовать вину, стыд, сожаление, тревогу за отношения — и это нормально. Если вы не показываете этих эмоций, ваши извинения будут восприняты как формальные «заплатки».

Пятый компонент , как ни странно, называется «возмещение ущерба«. Довольно часто бывает так, что одних только слов может оказаться недостаточно. «Я могу сейчас что-нибудь для тебя сделать?» — вот открытое предложение «возмещения ущерба».

Оплатите разбитую вазу, пригласите подругу в кино, которое вы обещали посмотреть вместе и забыли, принесите извинения коллеге, которого вы задели неаккуратным словом на собрании. Это правило действует даже и для многолетних личных отношений. Хочется сразу предупредить: не стоит преуменьшать «возмещение». По идее, сколько вы «разрушили», столько вы и «должны возместить».

Однако, как и при бизнес-переговорах, между сторонами может быть негласная договоренность о каком-то другом «возмещении». Как правило, обе стороны понимают, какого «возмещения» будет достаточно. Это тонкий, но важный процесс коммуникации между двумя людьми.

И последнее. Будьте честны. Если вы сказали, что больше так поступать не будете, приложите все усилия, чтобы так и случилось. Если вы обещали что-то сделать в качестве «возмещения» — сделайте это без откладывания.

Как приносить извинение, чтобы вас услышали?

Иногда просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слова и поступки. Как выглядит грамотная просьба о прощении?

1. Покажите, что понимаете ситуацию.
Одна из распространенных ошибок – просить прощения «за все». Того, кто извиняется в общих выражениях, легко заподозрить в неискренности.

2. Признайте свою ответственность.
Вы несете ответственность за свое поведение и за те последствия, которые оно вызывает. Когда вы просите у кого-то прощения, вам нужно сказать, что это была ваша ошибка. Вы совершили ее – и вы сожалеете об этом.

3. Забудьте о «правоте».
У каждого из вас может быть свой взгляд на ситуацию. Вы можете придерживаться разных точек зрения – это естественно. Часто мы боимся попросить прощения, потому что считаем, что таким образом сдаем свои позиции. Ваша цель – не установить истину, а восстановить отношения.

4. Спросите, готовы ли вас простить.
Спросите, готов ли человек простить вас. Возможно, это произойдет не сейчас. Но вы покажете, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.

5. Не пытайтесь сразу заслужить прощение.
Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять, но не давите.

Как правильно извиниться?

1. Подготовьтесь. Просить прощение — это сложная работа, вдвойне сложная от того, что вы, зачастую, испытываете сильное чувство вины.

Продумайте, какие слова вы скажете, как будете себя вести. Подумайте, какие у вас ожидания относительно того, как воспримет ваши слова собеседник. Это даст вам возможность подготовиться к любому исходу, каким бы он ни был.

2. Не оправдывайтесь и примите на себя ответственность.

Оправдания свидетельствуют о желании снизить степень своей вины, показать, что не все зависело от вас, и что были обстоятельства, побудившие вас поступить таким образом.

Примите на себя ответственность за свершенное. Такое поведение не только покажет вашу внутреннюю силу, но и понимание всей тяжести своего проступка. Ведь оправдываясь, вы как бы принижаете значимость свершенного для другого человека, повторно нанося ему обиду.

Но и «посыпать голову пеплом» тоже не нужно. Не усугубляйте свою вину, расписывая всю глубину и тяжесть собственного проступка», достаточно просто сказать, что вы поняли, что поступили не правильно, и вам очень жаль. Вы хотели бы загладить свою вину, если это возможно, поскольку ваши отношения очень дороги вам, и, если ваш партнер позволит, то вы готовы сделать все, чтобы исправить нанесенный ему ущерб.

3. Подкрепите слова.

Гораздо весомее слов бывают наши поступки. Поэтому, подумайте, какие ваши действия могут подкрепить сказанное или засвидетельствовать ваше желание наладить отношения.

4. Поблагодарите партнера.

Какое бы решение ни принял ваш партнер — простить вас или нет, отнеситесь к нему с уважением. В любом случае поблагодарите его, за то, что он нашел силы простить вас, либо за то, что просто выслушал вас.

Помните, что простить бывает очень не легко, и нужно время, чтобы обида притупилась. Возможно, партнер все же простит вас, но чуть позже. Дайте ему такую возможность. Скажите, что уважаете его решение, но все же надеетесь, что он переменит его.

5. Не будьте навязчивы.

Если человек не готов вас простить, «отпустите» его на какое-то время. Не пытайтесь приводить дополнительные аргументы, почему ему это нужно сделать. Вы должны понимать, что таким поведением вы оказываете на него давление, что заставляет его защищаться. А для того, чтобы искренне простить, человеку нужна свобода выбора. Поэтому ничего, кроме вреда вы таким поведением не добьетесь.

Алгоритм идеального извинения

Итак, ты облажался. Ты, конечно, можешь, делать вид, что ничего не произошло, и ждать, пока отношения наладятся сами. Но лучше извиниться, причем не абы как, а по науке.

В журнале «Ведение переговоров и управление конфликтами» ученые опубликовали пять ключевых аргументов, которые делают извинение действенным.

1. Выражение сожаления

Правильно: «Мне так жаль, что я тебя обманул!»

Неправильно: «Мне так жаль, что ты узнала, что я тебя обманул!».

2. Объяснение того, что ты сделал неправильно.

Правильно: «Мне следовало подумать о том, как больно тебе будет от моего обмана».

Неправильно: «Мне следовало подумать, что о том, что рано или поздно ты все узнаешь».

Правильно: «Я больше никогда так не буду делать!»

Неправильно: «Тот кто тебе об этом рассказал пожалеет об этом».

4. Предложение ремонта.

Правильно: «Хочешь, я дам слово, что никогда тебя больше не обману?»

Неправильно: «Все люди обманывают. Никто от этого ведь не умер».

5. Просьба о прощении.

Правильно: «Прости меня!»

Неправильно: все остальные слова.

Ученые пошли дальше и попросили группу волонтеров протестировать извинения. Часть использовала все ключевые аргументы, другие — несколько и в разных сочетаниях. Самой работающей парой оказались «Объяснение того, что ты сделал неправильно» + «Предложение ремонта». Наименее эффективными были те, кто просто просил прощения.

Психологически это работает так: предложение ремонта — действий, направленных на урегулирование ситуации, — переносит фокус внимания с отрицательного момента на положительный, тогда как обычной просьбой об извинении ты фиксируешь внимание на своем проступке.

Заключение

Очень тяжело попросить прощения и признать свою вину, тем более, когда в сложившейся ситуации виноваты оба. И все же сделать это необходимо, так как без этого невозможно дальнейшее развитие отношений. Делая вид, что ничего страшного не произошло, вы тем самым только усугубите ситуацию. К тому же затаенная обида рано или поздно даст о себе знать.

Именно поэтому, всегда просите прощения, если чувствуете за собой какую-либо вину. Также, следует заметить, что искренне прощать и уметь просить прощения под силу только людям, которые обладают сильным духом. Не сомневаюсь, что вы как раз из таких.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

На протяжении нашей жизни мы, вольно или не вольно, обижаем кого-то из других людей, наносим им какой-либо ущерб или задеваем их чувства. Нередко нам приходится извиняться за свои действия или слова. Но чаще всего нам сложно попросить прощения, и в том числе, поэтому наши фразы звучат неубедительно.

Так как превратить банальные слова в убедительные извинения, которые помогут восстановить отношения? Как сделать так, чтобы эти фразы были эффективны для восстановления отношений, взаимного уважения и доверия?

Нужно сказать, что способность осознать свою вину и, тем более, принести свои извинения – это одна из ключевых особенностей зрелой личности . Если же рассматривать извинения только в качестве общепринятой социальной нормы, которую прививают нам с самого детства, то практически никакого положительного эффекта такие действия не принесут.

У многих людей так и происходит – навык осознания причиненного вреда, собственной вины и необходимости попросить прощения не развивается выше тех формальных действия, которыми человека обучили в детстве; «Извините, я не специально». Из уст взрослого человека это звучит неубедительно и нередко просто раздражает.

Почему извиняться трудно?

Сам факт того, что нам приходится извиняться, означает признание собственной ошибки или неправоты. Чтобы осознать, что ты не соответствуешь идеалу, а тем более, сказать это вслух, требуется немалое мужество и душевная зрелость.

В детском возрасте мы чаще всего вынуждены были извиняться под давлением более старших родственников, которые угрожали нам наказанием, лишением десерта или просмотра мультфильма. Таким образом, социокультурная норма не воспитывалась, не требовала от ребенка осознания, а навязывалась извне и сопровождалась ощущением бессилия, обиженности и непонимания.

Неудивительно, что вместе с умением произносить слова «Извините меня» мы надолго, если не навсегда, привыкаем чувствовать униженность – ведь в детстве взрослые, пользуясь своей властью над детьми, требуют от них того, что ребенок не хочет делать или попросту еще не в состоянии понять.

Наша неловкость в подборе фраз для извинения чаще всего связана именно с потребностью избежать ощущения униженности, которое закрепилось в нас в виде своеобразного «рефлекса».

Поэтому неосознанно мы часто используем не совсем корректные или формальные формулировки, которые не просто не разрешают уже существующий конфликт, а приводят к новым: «Простите, но я думаю…» , «Извини меня, не обижайся!» и и.д. Все эти лингвистические конструкции выдают определенную неискренность и только злят собеседника. Он слышит буквально следующее: «Я считаю себя правым, но мне не нравится, как ты на это реагируешь!» Согласитесь, если посмотреть на вопрос именно с этой стороны, то не стоит удивляться, почему принесенные извинения не приносят желаемого результата.

Они камуфлируют желание извиняющегося оставаться правым и отсутствие раскаяния в том, что он своими действиями и словами кого-то обидел. Вы, наверняка, и сами не раз попадали в такие ситуации: все формальности были соблюдены, извинение прозвучало, а желания простить у вас не появляется.

Есть еще один немаловажный аспект: между фразами «я извиняюсь» и «извини меня» есть огромная разница. Первая – это «заученное» выполнение принятых в обществе норм. Второе – это признание своей ошибки, которое ставит нас в более зависимое положение от того человека, которого мы обидели: он волен простить или не простить.

Почему извиняться необходимо?

В ответе на этот вопрос заключается очень многое . Во-первых, мы уже выяснили, что извинение, принесенное в качестве выполнения правил вежливости, неэффективно. Во-вторых, извинение нужно приносить не из-за того, что вы были неправы, а из-за того, что вы нанесли моральный ущерб другому человеку.

Только извинения, направленные на то, чтобы восстановить чье-то эмоциональное равновесие, которое вы нарушили, может привести к прощению. Действенны только те извинения, которые сфокусированы не на ваших ощущениях и потребностях, а на чувствах и нуждах другого!

Если еще проще: извиняясь, мы не стараемся помочь обиженному нами почувствовать себя лучше, мы пытаемся стабилизировать свое состояние. Поэтому такие наши действия не помогают восстановить отношения.

Эффективные извинения

Принесение извинений – это признание того факта, что мы признали ошибочность своих действий по отношению к другому человеку. Таким образом, мы берем на себя ответственность за это, просим прощения и делаем первый шаг к восстановлению прежних отношений. Наши извинения будут эффективнее, если они будут включать в себя:

1. Четкую формулировку неправильности ваших действий
2. Искреннее сожаление в произошедшем
3. Осознание того факта, что социальные нормы или ожидания были нарушены.
4. Искреннее сочувствие к обиженному
5. Ясную просьбу простить

Чаще всего мы забываем именно о необходимости выразить сочувствие. Чтобы обиженный нами мог простить нас, он должен понимать, что мы «пропустили через себя» те негативные эмоции, к которым привели наши действия.

По-настоящему признаваться в своих ошибках не так уж легко. Но поработать над собой и потом извиниться перед человеком, которому мы чем-то навредили, необходимо – это не просто вернет ваши отношения на прежний уровень, но и сделает собственное ощущение виноватости намного легче.

И помните, что просить прощения нужно не потому, что так принято, а потому, что вы сами хотите этого. Потому, что вам дорог этот человек и ваши отношения, потому, что вы хотите восстановить доверие и дружбу. И тогда у вас все получится!

Признание вины и просьба о прощении – традиционный ритуал межличностных отношений.

Он помогает вернуть эмоциональный баланс и направить семейную лодку в правильное русло. Как попросить прощения, чтобы это прозвучало убедительно?

Обычная история:
– Ты бы хоть извинился, а?– Ну ладно, извини…
– Ой, да не нужны мне такие извинения!

Нередко возникают подобные диалоги между женщинами, которым крайне важно, чтобы перед ними извинились, и мужчинами, которые не понимают, за что?

Способность просить прощения правильно должна воспитываться в мальчиках еще смолоду, впитываться в клетки вместе с солдатиками, хоккеем, галантностью и фразой «мужчины не плачут». Иначе в семейной жизни им делать нечего.

Женская благосклонность – тонкий лед, и если вдруг вы серьезно напортачили, рядовым «прости» не отделаетесь.

Дамы давно научились различать дежурные извинения на всякий случай, комплименты из корыстных целей и томные взгляды с надеждой «а вдруг пронесет».

Слабому полу подавай честные, искренние, осознанные и прожитые извинения – правильные, а не какие-нибудь.

Впрочем, настает время, когда и женщине приходится извиниться перед мужчиной – рекомендации тут одни и те же.

1. Скажите, о чем именно вы сожалеете . Часто люди даже не пытаются вникнуть, на что обиделся их партнер. Дежурное «прости» – вместо тысячи слов и конфет.

Однако даже при воспитании ребенка у последнего спрашивают, понял ли он, в чем провинился. Иначе никакого педагогического эффекта не будет!

Семейные отношения со стороны дамы выглядят примерно тем же воспитанием, только малыш – постарше да посолиднее. Но важность быть понятой правильно остается.

2. О своей вине говорите максимально развернуто . Не экономьте слов.

На первом предложении вы только захватите внимание партнера, на втором, вероятнее всего, убедите. И лишь ближе к третьему тот задумается о прощении.

3. Если вы не поняли, на что обиделась благоверная, прежде всего, спросите ее об этом . И лишь потом приступайте к извинениям.

Вы можете думать, что она плачет из-за сломанного вами блендера, а окажется, что она в курсе, что вы пили кофе с давней подругой за ее спиной.

4. Важное слово – «хочу» . «Я хочу перед тобой извиниться…» Подчеркните, что это ваше желание, а не вынужденная мера. Более того, в идеале вы должны испытывать потребность в прощении.

5. Старайтесь выглядеть искренне . Чтобы попросить прощения по-настоящему, найдите то, о чем и впрямь сожалеете.

Едва ли вас сильно расстраивает утренняя рыбалка, на которую вы отправились без спроса, забыв про совместные планы: ведь хорошо посидели! Но вы можете сформулировать извинения иначе:

«Мне ужасно жаль, что тебя это расстроило. Я не хотел тебя задеть или подвести, правда. Я так мечтал о рыбалке, что не подумал о твоих чувствах, о том, что ты надеялась поехать в другое место со мной. Я был не прав. Я хочу загладить вину. Давай на следующих выходных сделаем так, как ты запланировала?».

6. Не оправдывайтесь и не защищайтесь («Да я пять лет на рыбалке не был!»). Сейчас это не важно. Более того, ваша попытка выйти полусухим из воды может привести к полному провалу.

Ведите себя взросло! Однако спокойно объяснить, что подвигло вас на некрасивый поступок, все-таки можно: порой серьезные причины идут в зачет.

7. Не требуйте немедленного решения и не обвиняйте партнера . Не припоминайте ему похожие грехи.

8. Смотрите в глаза , ищите любого контакта. Пробормотав «прости» тихо и куда-то в окно, вы не достигнете эффекта.

9. Сделайте выводы, выдвиньте предложение, как можно исправить ситуацию. Придумайте вместе, какой вид компенсации устроит обоих. Возместите ущерб в самом скором времени.

10. Завершите свою речь эффектным жестом. Самое лучшее – принести подарок: бутылку вина, цветы или коробку конфет.

Никому не нравится просить прощения. Это совсем не весело. Даже взрослые произносят «Прости, пожалуйста» так, словно это извинение из них три часа вытягивали клещами, или, наоборот, краснее и бледнея, стеснительно шепчут его, уткнувшись глазами в пол. Никому не нравится оказываться неправым, ведь из этого следует, что я плохой человек. И мы делаем все, что в наших силах, чтобы избежать этого чувства. Ведь мы хорошие люди, правда? Заботливые, любящие. Мы слушаем голос совести, не обижаем маленьких, заступаемся за слабых, заботимся об окружающей среде и жертвуем на благотворительность. Мы хорошие люди! А хорошим людям не за что просить прощения.

А потом внезапно оказывается, что есть.

Наше нежелание попросить прощения зачастую приносит больше вреда, чем сам плохой проступок. Мы спорим, мы передергиваем. Мы вынуждаем человека, которого мы задели, раз за разом доказывать, что он имеет право быть оскорбленным, и в итоге все равно отказываем ему в этом праве. Мы начинаем воспринимать его как врага, и вот уже мы – оскорбленная сторона; мы требуем извинений за то, что нас вынудили ощутить себя хуже, чем мы про себя думаем. И мы ничему не учимся.

На то, чтобы примириться с необходимостью просить прощения, уходит много лет. И это постепенное привыкание к мысли, что я тоже могу оказаться неправ и кого-то задеть, что за это нужно просить прощения, составляют важную часть взросления.

Итак, пять советов, которые помогут овладеть этим взрослым навыком.

1. Забудьте про «я знаю, что ты чувствуешь»

На самом деле представить себя в чужой шкуре и почувствовать, что испытывает другой человек, – невозможно. Мы все переживаем и ощущаем мир по-разному. Мы можем догадываться и предполагать, что творится на душе у нашего собеседника, но не знать наверняка. Более того, нам и не нужно уметь почувствовать чужую боль как свою, чтобы верить в ее искренность. Если эта конкретная ситуация кажется нам нормальной, это еще не значит, что и другим тоже. «Я бы на такое не обиделся», – говорим мы себе. Ну и что? Речь вообще не о нас.

2. Просите прощения за поступок

Откажитесь от «Мне жаль, что это тебя задело», забудьте про «Прости, я не думал, что ты это так воспримешь». Извинение выглядит так: «Я сделал ________, из-за этого ты ______. Мне жаль. Извини». Если вы не понимаете, чем именно обидели человека, либо приложите больше усилий, чтобы понять, либо честно признайтесь, что вам все равно.

И если вам все равно, просто признайте это. Скажите об этом вслух. Бывает, что мы обижаем людей и чувствуем себя виноватыми. Бывает, что мы не испытываем по этому поводу ни малейших угрызений совести. В любом случае мы отвечаем за наши действия. Более того, даже если мы не чувствуем себя виноватыми, человек, которого наши действия задели, все еще имеет право чувствовать себя оскорбленным.

3. Если вы чувствуете себя виноватым, подумайте, как исправить ситуацию или как не дать ей повториться

Сообщите о своем желании тому, кого вы обидели (если вас хотят слушать). Извинения ничего не стоят, если через пару минут вы уже забыли о том, что сделали.

Извинения взрослого человека предполагают, что он хочет компенсировать последствия своих действий или хотя бы вынести из своего проступка урок на будущее. Также стоит иметь в виду, что человек, которого мы задели, совершенно не обязан никак нам помогать в наших попытках исправить положение дел. Это наше личное дело, а если вдруг он все же идет нам навстречу – мы должны быть за это благодарны.

4. Никаких «но»

«Прости, но…» – после такого начала фразы нам стоит остановиться и окатиться ледяной водой, чтобы прийти в себя. Так не просят прощения. Так спорят. Если же мы просим прощения, речь идет только о нашем поступке и о чувствах человека, которого этот поступок обидел. Наши мысли и переживания в этот момент не имеют к делу никакого отношения.

«Но он тоже меня обидел!..» Пусть так. Отложите это на секунду. Извинитесь. Дайте человеку принять извинения. И только потом, в подходящий момент, заговорите с ним о ваших оскорбленных чувствах. А если собеседник не желает просить прощения в ответ, что ж, его дело. Это не дает нам права забрать свои извинения обратно. Мы взрослые ответственные люди.

5. Никто не обязан нас прощать

Человек, которого мы обидели, ничего нам не должен. Он имеет право не слушать наших извинений. Он имеет право не принимать их. Он имеет право не любить нас. Он имеет право в ответ на все наши извинения сказать: «К черту твои извинения. Ты ужасный человек».

И это нормально. Возможно, вы действительно ужасно себя повели. И он имеет право так думать. Никто не обязан с нами дружить. Никто не обязан нас прощать. И даже если вы каетесь каждый день, а вам опять говорят: «Не-а, ты не прощен», – это тоже нормально. Из этого не следует, что вы должны каяться всю оставшуюся жизнь, но отказ принять ваши извинения не должен вас оскорблять. Вы поступили плохо. Так что человек, по отношению к которому вы поступили плохо, имеет полное право вас презирать. И это не означает, что не надо просить прощения.

Как ни крути, пусть сказать «извини» тягостно и неприятно, это все равно лучше, чем краснеть и прятать глаза, встретив человека, которого мы обидели.

По материалу psychologies.ru

Как помириться с женой после сильной ссоры и попросить прощения, если сильно обидел

Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?

Кадр из фильма «Глубокий сон»

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.

Если это твой случай, тогда поехали.

1 Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2 Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3 Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4 Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5 Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

Фото Naomi, @mariko1, flickr.com

6. Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7. Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

Кадр из фильма «Джерри Магуайер»

9. Выслушай свою жену с открытым сердцем

После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.

Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.

10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их

Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.

«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».

Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.

Кадр из фильма «Милые обманщицы»

11. Будь готов, что прощение займет время

Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.

Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила — значит вернуть контроль над ситуацией.

Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).

12. Подтверди свои слова действиями

Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.

Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».

13 Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»

Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).

Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь — и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.

Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.

Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй выразить свою любовь бессловесно.

Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.

14. Сделай для любимой что-то приятное

Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.

Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.

Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.

Во время ссор страдает прежде всего эмоциональная связь между людьми, поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.

Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»

Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.

Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»

Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

1. Замалчивать ссору (даже мелкую)

Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.

Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.

2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись

Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).

3. Пытаться загладить конфликт сексом

Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, секс впоследствии рискует стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.

4. Заниматься «сведением счетов»

Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты…» нужно забыть раз и навсегда.

Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.

Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.

5. Грызть себя (долго и мучительно)

Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.

Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).

Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.

В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».

На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).

Советы психолога

Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.

1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.

2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.

3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог…», потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.

4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.

Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.

«Хочу попросить прощения у жены и дочерей»: Олег Басилашвили сделал неожиданное признание в день рождения

Самохвалов в «Служебном романе», Платон Рябинин в «Вокзале для двоих», Базыкин в «Осеннем марафоне», Воланд в «Мастере и Маргарите» – все это Олег Басилашвили. 26 сентября 2021 года легендарный актер отмечает день рождения – ему исполняется 87 лет. В интервью «Комсомолке» он рассказал, за какой советский фильм ему было стыдно так, что он сбежал из кинозала, за что его недолюбливает жена, и считает ли он себя счастливым человеком.

«ЦЫГАНКА НАГАДАЛА ЖИЗНЬ ДО 100 ЛЕТ»

— Олег Валерианович, вы недавно перенесли COVID-19. И мы не ошибемся, если скажем, что за вас переживала вся страна. А вы сами переживали? Было ли вам страшно в больничной палате?

— Нет, вы знаете, никакого особого страха я не испытывал. Во-первых, болезнь, к счастью, протекала не тяжело. Во-вторых, рядом со мной всегда была моя жена (музыкальный редактор Ленинградского телевидения, сценарист, автор сотен телевизионных программ Галина Мшанская, — прим.ред.). К тому же, как-то очень-очень давно – я в ту пору был еще студентом – я шел по Москве, и вдруг меня за руку схватила цыганка. И она нагадала мне, что я буду жить до ста лет. Я в это предсказание верю.

Олег Басилашвили признается: в молодости цыганка нагадала ему жизнь до ста лет.Фото: Артем КИЛЬКИН

Так что все прошло хорошо, нас пролечили и выписали. Сейчас мы квартируем на даче – нам велено быть в изоляции, так что сидим и дышим чистым воздухом. Что будет дальше – не могу пока сказать. Надеюсь, в октябре театр БДТ, где я служу вот уже больше шестидесяти лет, вернется с гастролей, и я вновь приступлю к репетициям. Правда, я еще должен скоро сделать прививку от коронавируса, но, надеюсь, с этим тоже проблем не возникнет.

— День рождения, получается, тоже отмечать придется в изоляции? Без коллег, друзей и родных?

— Нет, почему. Родные, конечно, будут. Одна дочка у нас живет в Москве, другая – здесь, в Петербурге. Она, может быть, и приедет. А вот внука с внучкой мы увидим, скорее всего, не раньше декабря, когда у них начнутся каникулы.

Особенно теплые отношения у Олега Басилашвили сложились с Алисой Фрейндлих. Однажды он даже устроил мини-спектакль, чтобы поздравить ее с днем рождения. Фото: Пресс-служба Большого драматического театра имени Г. А. Товстоногова

— Внуки, кстати, вас с Галиной Евгеньевной не выматывают? Дети же постоянно требуют движения, активности, чтобы с ними играли.

— Они как раз и не требуют, чтобы с ними играли. Они носятся, как сумасшедшие, по саду. Заводят друзей. Тимофей, например, хоть ему и всего восемь лет, регулярно ввязывается в компанию каких-то взрослых девчонок. Когда он им надоедает, они начинают убегать, а он бежит следом и кричит на весь сад: «Девушки! Возьмите меня с собой!». Так что внуки у нас совершенно самостоятельно находят себе развлечение. А мы с Галиной Евгеньевной за ними просто присматриваем.

— Вы чему-то стареетесь их научить? Работать руками, например — пилить, строгать, забивать гвозди?

— Нет, ничему я их не учу. Потому что ничему научить не могу – у меня руки в этом отношении, как бы вам сказать… крюки. Ну, огород я могу копать, окапывать яблони, подрезать кусты. А проводку, например, поменять – нет, это все не мое. Я в таких случаях всегда вызываю мастеров.

Сейчас Олега Басилашвили редко зовут сниматься в кино и сериалы — но он мечтает воплотить на экране роль, которая заденет зрителей за живое. Фото: Фото: Пресс-служба Большого драматического театра имени Г. А. Товстоногова (Станислав Левшин)

«В КИНО УЖЕ ПОЧТИ НЕ ЗОВУТ»

— Еще немного поговорим про день рождения. У вас есть какой-нибудь особо памятный подарок? Что-то, что вы храните вот уже много лет?

— Обычно, отвечая на такие вопросы, рассказывают о подарках от каких-нибудь великих людей, великих артистов. Но у меня такого не было. Зато я вспоминаю, как мне мама моя, когда я был совсем маленьким, подарила желтого пластмассового утенка. Мне он очень нравился. И вот как-то раз мы с мамой гуляли в лесу и утенка этого потеряли. Долго искали, искали, но так и не нашли. А потом, когда я уже стал взрослее и принимал участие в самодеятельности, мама подарила мне еще одного утенка, почти такого же – только чуть-чуть другого цвета. С тех пор прошло больше шестидесяти лет, но этот утенок до сих пор стоит у меня дома на видном месте и напоминает мне о прошлом.

— На вашем счету – десятки ролей в кино, сериалах и, конечно, в театре. Есть ли среди них роли, которыми вы остались недовольны? Смотрите и думаете – а вот здесь, возможно, стоило сыграть иначе, а здесь вообще все пошло не так.

— Да, конечно. Почти всегда так и происходит. Ну или происходило — особенно в самом начале просмотра. Мы с Гурченко как-то снялись в картине «Вокзал для двоих». И Эльдар Рязанов пригласил нас взглянуть на черновой монтаж – то есть, без нормального озвучания, без музыки, с фоновыми шумами и так далее. И когда картина кончилась… в общем, мы постарались уйти незаметно. Потому что было безумно стыдно за то, как мы плохо все это сделали и плохо сыграли. И Гурченко мне тогда сказала: «ну вот, Олег, и плюнули мы в вечность». А вот позже, уже когда появился чистовой монтаж, и мы его посмотрели, эта картина произвела на нас очень даже хорошее впечатление. И я даже до сих пор иногда ее пересматриваю – и не без удовольствия.

По словам Олега Басилашвили, во время первого просмотра «Вокзала для двоих» ему было стыдно за свою актерскую игру. Фото: кадр из фильма

— А Самохваловым в «Служебном романе» вы довольны?

— Самохвалов был совсем другой! И «Служебный роман» от всех остальных фильмов очень сильно отличался. Это был эксперимент, причем во всех отношениях – от сценария до каких-то технических моментов. Каждую сцену, например, с разных ракурсов снимало четыре-пять камер – и в итоге эпизоды, на которые обычно уходило по несколько дней, мы снимали буквально за пятнадцать-двадцать минут. А сами сцены играли сразу, безо всяких репетиций. Иногда – с бумажками в руках, потому что не все твердо знали текст. И такой подход позволил нам развязаться, почувствовать ту внутреннюю свободу, которая необходима была для этого фильма. Это, конечно, огромная заслуга Эльдара Рязанова, который позволил нам быть в кадре не киноактерами, а просто нормальными, живыми людьми.

В 2019 году у Олега Басилашвили появилась своя звезда на петербургской «Аллее звезд».Фото: Артем КИЛЬКИН

Благодаря этому же, кстати, больше половины «Служебного романа» — чистая импровизация. Помню момент, когда мой персонаж – Самохвалов – впервые приезжает в Статистическое управление из-за границы, встречает своих бывших коллег и дарит каждому сувенир. И Новосельцев – Андрей Мягков – его спрашивает: «Ну как там, в Швейцарии? Как там жизнь?». Я в этот момент взял небольшую паузу и ответил: «Ну… сложно. Сложно». В сценарии этого не было, но я до сих пор уверен, что Самохвалов мог ответить только так и никак иначе.

— У нас есть шанс когда-нибудь еще увидеть вас в кино или сериалах?

— Во-первых, зовут меня сейчас очень редко. Можно сказать, почти не зовут. Понимаете, в восемьдесят с лишним лет человек уже не может играть те роли, которые он играл раньше. И поэтому в кино или сериалы его берут неохотно. Так что я не питаю по этому поводу больших надежд. Во-вторых, даже те предложения, которые приходят, мне не нравятся. Я мечтаю сыграть в кино роль, которая бы людей затронула за живое, роль сегодняшнего дня. Но пока такого предложения я не получал.

«Я – НЕ ЛЕГЕНДА»

— Как вы относитесь к фразе «легенда российского кино Олег Басилашвили»? Вы чувствуете себя легендой?

— А я не знаю. Какая я легенда? Кто меня легендирует? Нет, ничего подобного я не ощущаю совершенно. Скажу даже больше – я до сих пор чувствую себя очень неуверенно, когда беру в руки новую пьесу. И меня очень настораживает, когда какая-то новая роль у меня получается сходу – это верный признак того, что получиться в итоге может совсем не то, что нужно. Это очень сложный путь. И он каждый раз разный, так что сказать, будто я прошел его до конца и полностью освоил, я не могу.

За шестьдесят с лишним лет в Большом драматическом театре Олег Басилашвили воплотил на сцене десятки самых разных образов. Фото: Пресс-служба Большого драматического театра имени Г. А. Товстоногова

— Вы с Галиной Евгеньевой Мшанской живете вместе уже пятьдесят лет. Поделитесь секретом семейного счастья? Неужели вы совсем не ссоритесь, у вас не случается размолвок и недопонимания?

— В семье всегда все бывает, конечно. Но вы знаете… Я не устаю благодарить свою жену за то снисхождение, которое она проявляет ко мне и к моей работе в театре. Понимаете, когда я работаю на каком-то спектакле или репетирую, я становлюсь совершенно неуправляемым и сварливым. Эгоистически нацеленным на работу. И для моих близких, я думаю, совершенно невыносимым. Я ворчу, постоянно чем-то раздражаюсь. И за все это я, конечно же, хочу вот прямо сейчас попросить у жены и у дочерей прощения. И сказать им спасибо за то, что они все равно меня таким принимают.

— Вы можете назвать себя счастливым человеком?

— Да. Отвечаю вам, не задумываясь. У меня прекрасная семья. Чудесная жена, такие же чудесные дочери, внуки. И к тому же я в свое время работал в лучшем театре мира – Большом драматическом театре имени Горького, под руководством Георгия Александровича Товстоногова. Неповторимом театре. Георгий Александрович и все его окружение, все наши артисты – я не могу перечислять их имена, потому что их очень, очень много – были моими учителями, и я перенял у них очень многое. И не только у них – мне посчастливилось работать с Эльдаром Рязановым, с Георгием Данелией, Кареном Шахназаровым, Семеном Арановичем, со множеством других достойнейших людей. И это тоже делает меня счастливым. И единственное, что вызывает грусть – то, что большинство из них уже нет на свете.

Огромное влияние на Олега Басилашвили оказал режиссер Георгий Товстоногов — маэстро до сих пор вспоминает его с огромной теплотой. Фото: Пресс-служба Большого драматического театра имени Г. А. Товстоногова

— Есть ли у вас страхи? Боитесь ли вы смерти?

— Вы сами ответили на свой вопрос. И я к этому больше ничего не добавлю.

Олегу Басилашвили исполнилось 87 лет

Артем КИЛЬКИН

5 вещей, которые нужно сделать, когда жена вас не прощает

Если вы когда-либо сильно испортили свой брак, это может показаться вам знакомым: «Это просто несправедливо. Я сказал ей, что мне очень жаль, и я попросил ее простить меня, но она просто не хотела «. «Как долго мне придется расплачиваться за свои преступления? Все это было в прошлом, и я не могу этого изменить ». «Я сказал ей, что мне очень жаль, но она продолжает вспоминать прошлое. Что еще я могу сделать? »

К сожалению, я могу рассказать.И есть хорошие новости и плохие новости. Во-первых, плохие новости: хотя Бог, возможно, простил нам наши грехи, Он не освобождает нас от их последствий. Но хорошая новость заключается в том, что есть надежда, и есть вещи, которые вы можете сделать помимо просьбы о прощении. Вот 5 простых вещей, которые вы можете сделать, если жена вас не простит.

Во-первых, работайте над собой, а не над браком.

Это правда, что вы не можете изменить то, что сказали или сделали, но вы можете начать смотреть, что вам нужно сделать, чтобы предотвратить повторение выступления.Это действительно то, чего боятся большинство женщин, пострадавших от боли, и почему они изо всех сил стараются простить. Потому что, если она простит вас, она может подумать, что позволяет вам сорваться с крючка и настраивает себя на еще большую боль в будущем. Сделайте эти 3 вещи, чтобы показать ей, что серьезно относитесь к работе над собой:

1. Отнеситесь серьезно к своим отношениям с Богом.
2. Присоединяйтесь к сообществу мужчин, которые пытаются быть лучшими мужьями.
3. Получите профессиональную помощь от консультанта или тренера, чтобы выявить свои слабые стороны и поработать над ними.

Во-вторых, помолитесь за нее.

Может показаться, что это немного, но то, что вы не можете сделать своими силами, вы можете попросить Бога сделать в Его, как Он действует в сердце вашей жены. Молитесь о ее эмоциональном исцелении, смягчении ее сердца и, самое главное, о том, чтобы вы лучше понимали ее и ту боль, которую вы причинили.

В-третьих, продолжайте просить у нее пощады.

Просить жену простить вас — это одно, а просить ее пощадить вас — совсем другое.Просить прощения — это значит признать свою неправоту и выразить сожаление. Однако просьба о милосердии демонстрирует смирение, сокрушение и раскаяние. Вы не только признаете свою вину, но и просите о помиловании — чтобы она не наказала вас тем, чего вы по праву заслуживаете.

В-четвертых, примите последствия.

Когда я пытался спасти 16-летний брак, который я разрушил из-за своей неверности, я часто повторял себе эту мантру всякий раз, когда просил прощения у бывшей жены:

«Я могу только делать запросы.У меня нет прав, потому что я хожу верой, а не видением. И если мои просьбы моей жены отклоняются, тогда, Боже, я должен искать Твоего лица. Все, что мне даровано, это по вашей милости.

Даже в моих искренних усилиях мне пришлось научиться принимать то, что я не мог изменить, и сосредоточиться на единственном, что я мог изменить: на себе.

Наконец, промыть и повторить.

Эти предложения нельзя делать на пустом месте; вы должны делать их неоднократно. Даже если сердце вашей жены не изменится, ваше сердце определенно изменится, если вы будете делать это постоянно.

Без звука: Кому-нибудь когда-нибудь было трудно вас простить? Что вы сделали, чтобы разрешить ситуацию?

Как найти прощение в браке — в центре внимания семья

Простое осознание и признание собственной неудачи — огромный шаг в правильном направлении. Многим людям чрезвычайно трудно смирить себя таким образом, особенно в семейной ситуации. Так что мужайтесь: вы на правильном пути. Если вы признались в своих проступках перед супругом, а ему или ей все еще , и он с трудом прощает вас, вы можете кое-что сделать, чтобы помочь.

Во-первых, вы можете понять, что прощение — это процесс . Это приливы и отливы; он запускается, останавливается и снова запускается; становится лучше и хуже. Независимо от того, какая проблема причинила боль, прощение может быть чем-то большим, чем одноразовым решением. Поймите, что для прощения вам может потребоваться время, и что если вашему партнеру иногда кажется, что он борется с тем, что вы сделали, или зацикливается на нем, это не обязательно означает отказ в прощении. Виды, звуки и воспоминания могут вызвать приступ борьбы.Если вы нетерпеливы или невнимательны, это только навредит.

Далее следует помнить, что страха может быть препятствием для прощения. Страх часто блокирует милосердие. Существует как минимум три вида страха, из-за которых вашему супругу может быть сложно завершить процесс прощения.

Во-первых, они могут бояться потерять контроль или власть.

В этом случае вы можете помочь своему партнеру отпустить потребность в контроле, продемонстрировав свою надежность и продемонстрировав, что вы понимаете серьезность того, что сделали.Пусть ваш супруг видит, что вы должны жить с последствиями каждый день. Регулярно заверяйте их, что вы многое узнали о том, как сильно ваши действия повлияли на брак. Покажите, как вы принимаете меры, чтобы ошибка не повторилась снова.

Во-вторых, ваш партнер может бояться, что не сможет наказать проступок.

Может быть, ваш (а) супруг (а) все еще находится в стадии гнева и хочет, чтобы вы испытали на себе часть боли, которую они пережили. Вы должны проявить терпение на этом этапе процесса, независимо от того, прав ваш партнер или нет.Молитесь за своего супруга. Просите Бога открыть ваше разбитое сердце и ваше желание все исправить. Если вы относитесь к этому смиренно, он или она может в конце концов задаться вопросом: Почему я не могу прощать? Какую награду я получу, отказавшись от прощения? Подобные вопросы часто приводят к исцелению, но на это нужно время.

В-третьих, возможно, ваш партнер боится забыть, что произошло.

Вы можете справиться с этим, помогая своему супругу понять, что вы не ожидаете, что он не вспомнит, что произошло.Это невозможно. Объясните, что вы просто с нетерпением ждете того дня, когда ваши действия перестанут так сильно влиять на него, и возможности доказать свое стремление снова сделать ваш брак здоровым. Будьте максимально понимающими. Нетерпение только подчеркнет подозрение, что вам наплевать на трудности вашего партнера.

На протяжении всего этого процесса приложите особые усилия, чтобы быть честным с самим собой. Легко обвинить своего супруга в том, что он не умеет прощать, если вы уверены, что ваше сердце искренне раскаивается.Но здесь нужна постоянная самоанализ. Продолжайте проверять свое отношение и действия. Задайте такие вопросы, как, Что именно вызвало травму в первую очередь? Какое поведение или отношение я придерживаюсь, чтобы причинить больше боли? Как я планирую внести необходимые изменения? Что может показать мне Бог через неспособность моего супруга прощать?

При необходимости попросите профессионального консультанта или пожилого христианина помочь вам и вашему супругу в этом процессе. Вы можете быть удивлены, узнав, сколько людей, которых вы уважаете, на самом деле прошли этот путь до вас.Если вам нужны направления к консультантам, которые могут помочь вам в этой области, не стесняйтесь звонить нам. Отдел консультирования по вопросам семьи может предоставить вам список профессионалов в вашем районе, специализирующихся на вопросах общения и семейных проблем. Наши сотрудники также будут рады обсудить с вами вашу ситуацию по телефону.

Ресурсы
Если название в настоящее время недоступно через Focus on the Family, мы рекомендуем вам обратиться к другому розничному продавцу.

Любовь и уважение

От гнева к близости: как прощение может изменить ваш брак

Стать семьей, которая исцеляет: как решить прошлые проблемы и освободить ваше будущее

Бог дает второй шанс: как встать, пыль прочь и Бог снова воспользуется вами, когда вы упадете

Рефералы
Hope Restored® Интенсивный брак

Любовь и уважение

Осмотр пары

Брак жив

Статьи
Прохождение прощения

Просить прощения, когда вы » я обидел твою супругу

Когда наши дети были маленькими, они неизменно показывали свою темную сторону и причиняли вред друг другу.При столкновении преступник обычно просто хотел бы сказать: «Прошу прощения!» и покончить с этим — никогда на самом деле не ищите прощения. Но мы не упростили задачу. Мы хотели убедиться, что они поняли — и вербализовали — конкретно то, что они сделали. Это было не только ради них самих, но и ради жертвы (брата или сестры), чтобы помочь им снова простить и доверять.

Как бы вы ни старались, в вашем браке будут вещи, которые вы сделаете, не сделаете, откажетесь делать или что-то-предполагали-то-что-вы-должны-знать-что- делать! Естественно, есть вещи, которые вы должны были сказать или оставить недосказанными.Ваш тон голоса может искажать ваше сердце. Ваше рвение можно принять за эгоизм. Ваше внимание может восприниматься как эгоцентризм.

Нет в живых женатых людей, которые не смогли бы вспомнить о боли, причиненной их супругу в одном из этих сценариев. И это просто ежедневные проблемы. Некоторые раны намного глубже. Критика перед друзьями и семьей. Неуважение и бесчестье перед детьми. Или боль в худшем случае: предательство. Вашему супругу нужно услышать, как вы извиняетесь, особенно.Это не упражнение в том, чтобы избить себя до того, как у них появится возможность сделать это, — это смиренно представить им себя как человека, который осознает, что вы сделали неправильно, и причинили ему боль. Намеренно или непреднамеренно, реально или мнимо, вам нужно исправить это.

Есть перспектива

Итак, сначала попробуйте поставить себя на место ваших супругов и подумайте о том, что они чувствовали, какой для них могла казаться ситуация. Какое поведение, отношение, слова, тон голоса и т. Д.вы сделали (опять же, конкретно) то, что вызвало боль? Если вы последователь Христа, попросите Бога открыть вам все, что вы могли согрешить против своего супруга. Вы можете быть уверены, что Дух истины мягко и подробно раскроет ваши проступки.

Имей смирение

Теперь идите к своим супругам, когда они будут готовы слушать, посмотрите им в глаза и попросите прощения за все, что вы сделали. Не оправдывайся. Не перекладывайте вину. Просто владейте им.

Терпение

То, что вы готовы извиниться, не означает, что они готовы услышать ваше мнение.Будьте внимательны к готовности супруга. Просить прощения — это не для того, чтобы вы могли «сорваться с крючка» за то, что вы сделали, это для того, чтобы отношения можно было исцелить и примирить. Если они не будут слушать, возможно, запишите это в заметку и дайте им прочитать, когда они будут готовы. Тем не менее, будьте готовы выразить словами то, что вы написали. Некоторая глубокая боль, вероятно, потребует постоянного разговора и, возможно, даже консультации. Ваше смирение в ваших извинениях должно также включать постоянное смирение в восстановлении доверия, готовность к разговору и выполнение всего необходимого для построения вашего брака.

Как простить партнера и двигаться дальше после спора

Посмотрим правде в глаза: независимо от того, насколько глубока связь между вами и вашим партнером, в ваших отношениях обязательно будут ошибки. Некоторые из них могут быть мелкими, в то время как от других — финансовая нечестность, неверность — зачастую гораздо труднее оправиться. Если есть какой-то инструмент, который поможет вам стать сильнее на другой стороне, это прощение.

«Прощение может предсказать здоровье отношений», — говорит эксперт по отношениям д-р.Дэрил Джонсон. «Это дает возможность общаться и расти».

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Дэрил Джонсон — профессиональный консультант и семейный терапевт с лицензией округа Колумбия. Она также имеет докторскую степень по психологии.

Тем не менее, это не происходит в одночасье. Прощение — это многоступенчатая практика, требующая терпения и доверия с обеих сторон отношений. Если вы уважаете его важность и искренне вовлечены в процесс, можно полностью отказаться от обидных слов и действий.Читайте дальше, чтобы узнать, почему прощение имеет решающее значение в развитии отношений, а также о том, как его давать и получать.

Почему важно прощение

Прощение важно, потому что оно защищает от презрения, одного из главных убийц отношений. «Без этого мы позволяем проступкам гноиться, а это действует почти как медленный яд», — говорит Джонсон. «Проходят годы, вы посмотрите вверх и не сможете понять, почему вас так раздражает этот человек».

Решая проблему лицом к лицу, вместо того, чтобы запихивать ее под пресловутый коврик, вы гарантируете, что ваш партнер знает, как и почему он вас расстраивает.Это сводит к минимуму вероятность того, что нечто подобное произойдет в будущем, что сводит к минимуму вероятность того, что проблема станет повторяющейся проблемой в ваших отношениях. Оставаться злым или расстроенным из-за кого-то также может быть серьезным недостатком энергии.

Разрешая себе отпустить эти чувства, вы освобождаете себя эмоционально и ментально. Это дает возможность отношениям продолжать расти, а не оставаться в трудном моменте. «Прощение помогает нам избавиться от нашего эго и стать более уязвимыми», — говорит Джонсон.«С его помощью мы можем смотреть на другого человека через призму сострадания и сочувствия, а не через разочарование, боль и обиду».

Прощение — это еще и инструмент для личностного роста. «Отношения — это улица с двусторонним движением», — добавляет Джонсон. «Если есть проблемы, вы не всегда можете указать пальцем на другого человека. Вам нужно перенаправить его на себя и посмотреть, что происходит ». Возможно, ваш партнер скрыл от вас крупную покупку, например мотоцикл, но это потому, что он чувствует, что вы принижаете его, когда они говорят о том, насколько им нравится кататься.Если вы понимаете, как ваши собственные действия сыграли роль в ситуации, вы можете лучше внести свой вклад в предотвращение эскалации проблемы.

Как простить партнера

Проведите открытое обсуждение того, что произошло.

Нарушение доверия может ощущаться как падение под приливную волну: внезапно вы полностью окружены новыми обстоятельствами, не имея возможности узнать, где они начинаются и заканчиваются. Честное общение является ключевым моментом на данном этапе. Понимание всего того, что произошло и почему это произошло, является решающим первым шагом в восстановлении атмосферы.Если ваш партнер обманул, побудите его поделиться тем, чего, по его мнению, он не получил в рамках ваших отношений. Если они жаловались на вас за вашей спиной, спросите их, почему они вообще не чувствовали себя комфортно, рассказывая о своем разочаровании непосредственно вам.

Хотя изучение этих деталей, несомненно, будет болезненным, эти знания помогут вам свести к минимуму чувство потери контроля над ситуацией.

Также необходимо сострадание. Вам было больно, и вы можете чувствовать себя полностью оправданным наброситься на своего партнера и нанести ему ответный удар.Месть и обзывание только удерживают вас обоих в месте боли. Когда вы избегаете полностью обвинять другого человека и вместо этого относитесь к нему как к разумному человеку с не совсем злыми причинами для того, чтобы делать то, что он сделал, может быть легче отказаться от его действий дальше по линии.

Обозначьте ситуацию.

Это не «вы против вашего партнера», это «вы и ваш партнер против проблемы». Понятно, что такое мышление может показаться труднодостижимым, если ваш партнер солгал вам или изменял вам, однако, ставя себя на одну сторону уравнения, вы поощряете командную работу, необходимую для совместного решения проблемы.Когда вы оба стремитесь к одной и той же конечной цели, вы почувствуете большую поддержку и с большей вероятностью поверите, что отношения стоит сохранить.

Подумайте о занимании места критически.

Когда в отношениях происходит что-то катастрофическое, вы можете немедленно отказаться от них. «Всегда есть спешка, чтобы расстаться или пойти на перерыв, но ничего продуктивного не может выйти из типичного« мы просто не собираемся разговаривать », — говорит Джонсон. «Это приносит больше вреда, чем пользы, потому что работа не ведется.Вместо этого Джонсон поощряет паузы в разногласиях, когда вы находитесь в неудобном месте для общения и / или обращаетесь за помощью к профессиональному консультанту по отношениям, который поможет вам вести разговор, который может показаться невозможным.

Установить новые параметры.

После серьезного нарушения границы ваших отношений какое-то время могут измениться. Если ваш партнер физически обманул или имел эмоциональную связь, доступ к его телефону, электронной почте и учетным записям в социальных сетях может быть необходимым способом помочь вам восстановить доверие.Если они приняли важное финансовое решение без вас, можно попросить вас взять бразды правления на свой совместный банковский счет или заранее обсудить каждую будущую покупку на сумму, превышающую определенную. Восстановление доверия в основном происходит с помощью действий, а не слов. Переопределив границы таким образом, чтобы позволить вашим отношениям преодолеть неудачу и начать новую главу, вы создадите условия, необходимые для достижения истинного прощения.

Знайте, что такое настоящее прощение.

«Истинное прощение означает возможность двигаться вперед в отношениях, не чувствуя себя застрявшим в негодовании и не наказывая своего партнера по мелочам», — говорит Джонсон. Чаще всего это означает подходить к своим отношениям с новой отправной точки и отказываться от обобщений об их поведении (они всегда лажают, им не доверяют и т. Д.), Которые расстраивали вас в прошлом. «Если [вы] можете смотреть на вещи с точки зрения новичка, то вы не позволяете старым представлениям о человеке окрашивать ваши будущие взаимодействия», — добавляет Джонсон.«Вы можете больше оставаться в настоящем».

Как просить прощения

Принесите искренние извинения.

«Человек на другой стороне хочет услышать, что вы действительно сожалеете о случившемся, а не о том, что вас поймали или что вы могли задеть [их] чувства», — говорит Джонсон. Смысл: Сейчас не время для пустых слов и банальностей. Продемонстрируйте вслух и конкретно, что вы понимаете, как и почему ваши действия их расстраивают. Затем подтвердите, насколько ценным для вас является то, что вы поставили под угрозу — ваши отношения.

Определите языки, на которых вы извиняетесь.

Так же, как существуют языки любви, существуют также языки извинений — и вы и ваш партнер можете пройти бесплатную викторину, чтобы понять, как лучше всего общаться друг с другом в трудных ситуациях, и показать свое раскаяние таким образом, чтобы он наиболее эффективно находил отклик у вас. партнер. «Пройдите тест, чтобы лучше понять, как исцелить боль в ваших отношениях», — советует Джонсон.

Будьте терпеливы и присутствуйте.

«Иногда, когда мы ошибаемся, мы хотим поспешить через это трудное место и не сталкиваться с тем фактом, что причинили боль тому, кого любим, — говорит Джонсон.Но, отмечает она, попытка ускорить процесс может привести к тому, что наш партнер не будет чувствовать себя должным образом увиденным или услышанным, или его обида будет преуменьшена. «Нам нужно сидеть в этот момент с этим человеком, понимать, что он пережил, и быть искренними в этом», — добавляет Джонсон.

Оцените, чего вы действительно хотите от отношений.

«Я всегда призываю человека, совершившего предательство, быть честным», — говорит Джонсон. Если вы пытаетесь возместить ущерб исключительно из-за общих обязательств — детей, дома, долгой совместной жизни — вы можете в конечном итоге предложить возмещение, которое не собираетесь выполнять.Это только приведет к дальнейшим страданиям и разочарованию. «Это действительно должно быть то, чем вы действительно хотите », — добавляет Джонсон, иначе отношения, скорее всего, не продлятся долго.

Что делать, если прощения недостаточно

Прощение — важный шаг в восстановлении разорванных отношений. Иногда, однако, отношения могут не восстановиться, или они могут оказаться нездоровыми или достаточно стоящими, чтобы их можно было восстановить в первую очередь. В этих обстоятельствах прощения может быть недостаточно:

• Отношения оскорбительные. Если ваш партнер оскорбляет вас физически или словесно, или если он постоянно издевается над вами, ваш партнер не заботится о ваших интересах, даже если он извинялся за свои действия в прошлом. Примите меры, необходимые для безопасного прекращения отношений.
• Вы поработали, но чувства не изменились. Если вы прошли все описанные выше шаги, но обнаружили, что не можете оценить точку зрения партнера по этому поводу или отойти от того, что произошло, ваши отношения могут застрять в этом моменте боли.Если ваши отношения не могут развиваться и вы находитесь в точке, где вы добавляете больше страданий, чем радости, в жизни друг друга, вероятно, не стоит продолжать.

Если вы проходите консультации по вопросам брака и обнаруживаете, что достигли этого перекрестка, ваш терапевт может порекомендовать консультацию по проницательности с отдельным терапевтом. За четыре-пять интенсивных занятий специалист по проницательности поможет вам оценить, действительно ли развод или разлука является правильным следующим шагом. «Семейная терапия — это скорее профилактическая мера.Это дает вам инструменты для укрепления связи », — объясняет Джонсон. «Консультации по проницательности помогают парам понять, в каком направлении они хотят двигаться дальше».

Как попросить прощения у супруга

Итак, вы сделали что-то, что обидело вашего супруга. Это может быть что-то большое, например, роман, или что-то маленькое, например, простое недопонимание. Хотя вы не можете вернуться в прошлое и изменить то, что вы сделали, вы можете (и должны) покаяться и попросить у супруга прощения.

Но как? Как вы подходите к человеку, с которым вы обидели, и просите его простить вас за это?

Знайте, что вы просите

Прежде чем просить кого-либо о прощении, полезно понять, что такое прощение (а что это не так).Вы не просите своего супруга притвориться, будто ничего не произошло. Вы не говорите, что они не должны обижаться из-за того, что вы сделали. Вместо этого вы спрашиваете, согласятся ли они не удерживать этот безнадежный долг против вас.

Также полезно помнить, почему прощение так важно. Вам может казаться, что вы просите супруга об одолжении (и, действительно, они могут смотреть на это так же). Но прощение — это то, что все верующие призваны делать друг для друга. Прощение приносит пользу вам обоим; Прося прощения, вы даете им шанс отпустить злобу, которую они несут, и начать процесс исцеления.

Начните с молитвы

Прежде чем подойти к супругу с просьбой о прощении, начните с молитвы.

Признайтесь в своем грехе перед Богом (1 Иоанна 1: 9). Что бы вы ни сказали или сделали, что причинило боль вашему супругу, вероятно, это можно отнести к греху гордости, ненависти, похоти, апатии и т. Д. Вы должны признать этот грех и попросить у Бога прощения за него (Псалом 32: 1-5).

Молитесь и просите Господа открыть, есть ли еще что-нибудь, за что вам нужно извиниться (Псалом 138: 23-24).

Подходите со смирением

Когда вы все же просите своего супруга о прощении, избегайте отношения «вы должны простить меня» или «вы должны простить меня.«Дело в том, что ваш супруг ничего вам не должен; вы им что-то должны, вот почему есть долг, которые нужно простить. Верно, что верующим велено прощать друг друга (Колоссянам 3:13), но не ваша роль добиваться этого. Вместо этого вам следует смиренно подходить к своему супругу (Луки 14:11) и с намерением служить им, ставя их интересы выше ваших собственных (Филиппийцам 2: 3-4).

Исследуй боль

Вы хотите попросить прощения за причиненную вам боль.Однако вы не совсем понимаете, как ваши действия повлияли на вашего супруга. Долг, который вы просите их простить, может быть намного больше (или меньше), чем вы думаете. Возможно, вы даже не осознали, что из-за того, что вы сделали, причиняли боль вашему супругу.

Библия говорит, что неразумно давать ответ, прежде чем вы поймете вопрос (Притчи 18:13). Точно так же несправедливо задавать вопрос («Ты простишь меня?»), Не зная, что именно ты просишь их сделать.

Итак, дайте супругу возможность поделиться. Задайте им такие вопросы, как: «Когда я это сделал, что вы почувствовали?» Или: «Если бы кто-то сделал это со мной, я, вероятно, почувствовал бы себя преданным и злым. Ты так себя чувствовал, когда я так с тобой поступил? Спросите их, есть ли еще что-нибудь, за что вам также нужно попросить прощения.

Демонстрация того, что вы понимаете, что они чувствуют, и полностью цените серьезность того, что вы сделали, облегчает им прощение. Вы хотите владеть своей частью и осознать, как вы причинили им боль; Таким образом, вы можете попросить прощения за всю свою боль.

Будьте понимающими

Как только вы искренне раскаиваетесь и просите прощения, поймите, что теперь оно вышло из ваших рук. Вы не можете повлиять на то, дадут ли они вам прощение или нет; это их выбор.

Поймите, что им может быть трудно быстро дать прощение. Кроме того, даже если они простят вас, потребуется время, чтобы восстановить доверие в вашем браке. В рамках вашего покаяния могут быть последствия, такие как границы или ограничения, которые помогут вам не впасть в то же искушение или греховную модель снова.Милостиво примите эти последствия.

Сделай свое дело

Просить прощения сложно. Это унизительно. Это делает вас уязвимыми, потому что всегда есть шанс, что ваш супруг (а) решит не прощать вас.

Но просьба о прощении также освобождает вас. Это означает, что вы сделали свое дело. Независимо от того, как ваш супруг (а) ответит, вы можете быть верным в том, как вы каетесь и просите прощения.

Жена не простит меня — 10 шагов, чтобы помочь ей выздороветь Круг защиты интересов

К каждому мужчине, который пишет мне или звонит мне за помощью, говоря: «Моя жена не простит мне и моего дела», я испытываю сострадание как к нему, так и к его жене.Ниже приведены 10 шагов, которые помогут ей как можно быстрее продвинуться вперед. Но помните, что график выздоровления полностью зависит от нее. Однако ваша откровенность и раскаяние ускорят дело.

Будьте честны

Шаг 1. Ответьте на все вопросы жены о вашем романе как можно честно. Не поощряйте подробности, но отвечайте ей откровенно. Дело не в том, что ваша жена не простит вас, а в том, что она не может простить вас, по крайней мере, пока, потому что она боится вас снова обидеть.Откровенно говорите о своем плохом поведении. Это может спасти ваш брак.

Получить помощь

Шаг 2 — Обратитесь к психологу, желательно к тому, кто специализируется на работе с неверными. Ваша жена не простит вам , пока вы не докажете, что хотите изменить свое поведение. Консультации, конечно, дороги, но далеко не так дорого, как адвокаты. Адвокаты также не имеют страховки. Если вам помогут, ваши отношения наладятся быстрее. Лиза Райан LPC

Будьте ответственны

Шаг 3 — Извинитесь.Регулярно. Ваша жена не простит вам полностью, если она не поверит всем сердцем, что вы искренне раскаиваетесь. Очень важно, чтобы вы не давали никаких неубедительных оправданий или объяснений, обвиняющих других в том, почему вы так плохо себя вели. Возможно, ваша жена не простит вас, потому что вы не принесли ей достойных извинений с полной ответственностью, смирением и искренностью. Вы причинили ей боль; ваша жена не простит вас, пока вы не дадите ей понять, что понимаете, как она опустошена.

Жена не простит, пока ты не положишь конец

Шаг 4 — Заверьте ее, что роман окончен, и предложите написать письмо другой женщине о том, что роман окончен.Тем не менее, будьте осторожны со всем, что вы пишете на бумаге. Если вы получите известие от другой женщины в какой-либо форме, немедленно сообщите об этом своей жене. Никто не будет обвинять вас в том, что вы получили электронное письмо; но вы будете абсолютно виноваты, если попытаетесь избежать неприятного разговора и не расскажете жене. Иметь храбрость!

Уважай ее расписание

Шаг 5 — Поймите, что она решит, когда она «закончит» это. Не вам решать за нее. Жена не простит вам, если вы торопитесь с ней или даже если она чувствует себя торопливой, потому что ей может показаться, что вы пытаетесь скрыть что-то еще.Жена не простит вашего поведения, пока снова не поверит вам.

Ожидайте повторяющегося разговора

Шаг 6 — Будьте терпеливы. Скорее всего, она будет задавать одни и те же вопросы снова и снова, потому что ищет несоответствия, а иногда также потому, что просто не может в это поверить и нуждается в регулярном подтверждении, чтобы вывести ее из шока. Если ваша жена не простит вас после шести месяцев ответов на ее вопросы, спросите ее, что ей нужно от вас, чтобы она выздоровела.

Жена не простит без прозрачности

Шаг 7 — Сообщите ей пароли от вашего мобильного телефона и электронной почты, чтобы она могла убедить себя, что все действительно закончилось. Она не шпионит; она пытается найти причину снова тебе доверять. Сожаление о потере конфиденциальности — лучший способ получить документы о разводе. Предварительно согласитесь с тем, что вы ничего не удалите и поделитесь всем, что может быть связано с получением.

Жена не простит вам, пока вы не проявите ей уважение

Шаг 8 — Послушайте ее.Она скажет вам, что ей нужно от вас, когда вы спросите. Никогда не высказывайте свое мнение о том, что она говорит о своих потребностях, просто удовлетворяйте их без колебаний. Жена не простит вам, если вы не будете относиться к ней уважительно и будете равноправным партнером.

Будь ее мужем снова

Шаг 9 — Оставайтесь дома, положите телефон и будьте внимательны. Вполне вероятно, что вы какое-то время эмоционально отсутствовали.

Жена не простит тебя, пока не узнает, что ты ей дорожишь

Шаг 10 — Встречайтесь с ней и узнайте ее снова.Общаться! И знайте, что близость будет для нее очень тяжелой, поэтому не давите на нее. Какое-то время в вашей постели будут три человека, по крайней мере, в ее уме. Наконец, помните, что жена не просто не простит вас. Кроме того, ваша жена себя не простит. Потому что в каком-то смысле она винит и себя.

Излишне говорить, что искреннее раскаяние с вашей стороны, возможно, на всю оставшуюся жизнь, будет иметь для нее все значение в мире. Тем не менее, для нее нет ничего важнее, чем постоянное изменение ваших предыдущих ошибок.

Другие блоги, которые могут вас заинтересовать, можно найти в разделе «Консультации для занятых людей». Подпишитесь на рассылку Консультации для занятых людей ниже, чтобы получать свежие еженедельные материалы. И не стесняйтесь написать мне или задать вопрос, и я буду счастлив написать для вас блог. Вы можете написать мне на [email protected].

Как это:

Нравится Загрузка …

Как предложение прощения меняет ваш брак

Мне жаль, что у Лизы не было так много возможностей простить меня за эти годы. О, мы иногда меняемся местами, но когда дело доходит до прощения, в моей книге записей намного больше, чем в ее.

Взять сегодня утром. Мы все сидим у камина и говорим о разных вещах, и я сказал что-то, что было оскорбительно для нее ( Ничего не могу поделать, я просто так одарен ). Мне нужно было попросить прощения. . . и она дала это даром, что является своего рода чудом, потому что, как она охотно признает, способность быстро прощать — не ее сила!

И это был отличный день, потому что мы не хотим тратить время на обиду или раздражение.Жизнь так коротка.

Рут Грэм была права, когда сказала: «Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих». Честно говоря, это очень важно, если вы хотите, чтобы брак был полноценным.

«Брак — вероятно, нет других отношений, в которых потребность в прощении

проявляется чаще»

Но прощать того, кто вас обидел, — неестественно. Это тоже не очень умно — по-человечески.Зачем снова доверять этому человеку? Вы даете ему только то, чем он может причинить вам боль. И он (она) снова причинит тебе боль. У вас есть доказательства этого.

Какие у вас доказательства? СПИСОК!

Вы составляли список. . . Список жалоб вашего супруга? Простые вырезки из бумаги или предательство высшей лиги — не имеет большого значения, потому что все они фигурируют в The List .

И это не выдуманный список.

Вы не просто обидчивы.Это настоящие оскорбления, настоящие порезы — настоящие оскорбления. Что ты с ними делаешь? Собирать их? Ссылаясь на них. Думаете о том, как сильно вы пострадали?

Хотя Список жалоб предоставляет «доказательство» вашей правоты, Список вам не друг. На самом деле, это враг вашей реализации в браке и в жизни. Список перенесет вас в долину пустоты и горечи и оставит там, если вы не научитесь Привычке предлагать прощение.

И это — это подношение. Как и любое значимое предложение, оно вам чего-то будет стоить.

Но, если вы верующий, предложение прощения за преступления вашего супруга — не вариант. Иисус ясно говорит об этом — вы не будете Его последователем, если не будете прощать. Если не простишь, не простишь — Луки 6:37

Это сложно. . . особенно для тех, кто так много перенес, но Иисус пришел не торговаться с вами за предметы из Список .Он хочет всего этого. Он хочет, чтобы вы бросили это. Он хочет, чтобы вы были свободны.

Если ваш супруг обидел вас:

• Найдите время, свободное от отвлекающих факторов, и попросите поговорить.
• Расскажите, как то, что было сделано, обидело вас и что вы почувствовали.
• Не обижайтесь, если вас не слышат. Если вас обидят и приведут к спору, вы ни к чему не приведете. Скорее оставайтесь смиренными и просите Бога открыть Себя вашему супругу.
• Решите не нести правонарушение.И у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть право выбора. Вы можете выбрать не оставаться обиженным. Оставьте это Иисусу. Помните, это будет стоить вам, и отпустить это — это цена, которую вы платите, но оно того стоит! Как только вы сделаете свою часть работы, ваша супруга окажется в руках Бога. Оставьте его / ее там.

Если вы обидели своего супруга:

• Откровенно, смиренно признайте свое преступление, без уточняющих заявлений (оправдания) относительно того, почему вы сделали то, что сделали.
• Искренним тоном выразите свое сожаление о том, что вы сделали, и о том, что это заставило вашего супруга. Никогда не говори: «Мне жаль, что ты так думаешь». Но помните, что сказать «извините» недостаточно. Ты должен….
• Смиренно спросите: «Пожалуйста, прости меня за (обиду)»

Никогда больше не упоминайте о том, что было прощено. Даже если вы столкнетесь с подобным преступлением в будущем. Бог не помнит ваших прошлых обид и не удерживает их над вами. Благодать, которую мы получаем от Него, мы должны оказывать нашему супругу — Евреям 8:12.Я хочу получить такую ​​благодать. А ты?

Простите своего супруга за то, что вы прощены — предложив супругу такую ​​же милость и благодать, которые Иисус Христос предложил вам.

Простите супругу за любовь.

Простите и обретите свободу от горечи. . . и вы на пути к счастливому браку.

~ Матфей

Вам также может понравиться то, чего хочет от вас Бог, когда ваш супруг (а) ранит ваш брак

Мэтт Якобсон — библейский брачный наставник, основатель FaithfulMan.com в служении библейского брака, воспитания детей и ученичества, обеспечивая письменное и аудио обучение, а также коучинг супружеских пар. Он также является создателем Курса СВОБОДЫ, 8 занятий, включая рабочую тетрадь, где он учит мужчин библейскому пути к полной победе над порнографией и сексуальным грехом. Он является соведущим (со своей женой Лизой) подкаста Faithful Life Podcast и является автором бестселлера 100 способов любить свою жену.