Как попросить прощения у жены: Как просить прощения у жены? Эффективный способ получить прощение жены и больше не ссориться по старому поводу.
Как попросить прощения у жены за серьезные проступки
Содержание
- Легкий способ
- Причина поступка
- Решение проблемы
Добрый день, уважаемые мужчины! Даже в самой счастливой и примерной семье иногда возникают конфликты: супруги ругаются, ссорятся, говорят друг другу гадости или совершают плохие поступки. Сегодня я хочу рассказать вам, как попросить прощения у жены; какая ситуация может быть решена букетом, а когда нужно принимать более серьезные меры. Следуя моим советам, вы сможете обрести гармонию и добьетесь взаимного понимания со своей супругой.
Легкий способ
Когда у вас произошла незначительная размолвка, то попросить прощения достаточно легко и просто. В вашем арсенале есть такой способ, как подарки. Это могут быть цветы, ювелирные украшения, поход в ресторан, написанная песня своими словами, романтический вечер и так далее.
Главное, сделать все красиво и оригинально, чтобы это не смахивало на банальное «прости, я был не прав».
Запомните, девушки любят внимание и заботу. Ей важно знать, что вы про нее думаете, что она вам важна. Поэтому постарайтесь удивить ее. Спросите у подруг, может быть, ваша супруга давно хочет сходить в один ресторан, но у вас все время не хватало на него времени.
Вы можете устроить и домашний сюрприз. Пока она будет на работе, наполните ванну, насыпьте в нее соль или налейте пену, зажгите по всему дому свечи (прошу вас помнить про меры безопасности), купите вкусное вино или шампанское. Когда она придет, отведите ее в ванну, пусть она расслабится, успокоиться. Потом сделайте ей расслабляющий массаж, который постепенно может перерасти в эротический.
Весь вечер старайтесь делать ей комплименты, только они должны быть искренними и правдивыми. Расскажите ей, как вы цените ее заботу и ласку, что вас в ней привлекает, вспомните за что вы влюбились в нее. Женщины очень любят подобные разговоры. Предлагаю вашему вниманию статью «Чем порадовать жену». В ней вы найдете множество полезных и интересных советов.
Но что делать, если ссора гораздо серьезнее и даже романтический вечер не сможет загладить вашу вину? Например, после измены. Думаю, здесь даже объяснять не нужно, что букет — это совершенно не тот шаг, которого от вас ждет супруга.
Причина поступка
Если дело обстоит гораздо серьезнее, то первое, что я предлагаю вам сделать — хорошенько подумать, почему вы так поступили.
Начнем с алкоголя. Если вы хотите просить прощения за пьянку, то ответьте на несколько вопросов: это первая ссора на почве алкоголя; почему вы пьете; есть ли у вас проблемы с алкоголем?
Дело может обстоять гораздо серьезнее, чем просто ссора из-за очередного похода в бар. В случае, если у вас действительно проблемы с алкоголем, то попросите у жены помощи, признайтесь в своих ошибках, попытайтесь решить этот вопрос вместе.
Еще один вариант ссоры — измена. И здесь тоже все не так просто, как кажется на первый взгляд. Конечно, измена измене рознь. Можно просто переспать с коллегой на корпоративе под действием зеленого змия, а можно иметь постоянную любовницу.
Две абсолютно разные вещи. Но женщины воспринимают любую измену, как предательство. Поэтому хорошенько подумайте, почему так произошло в вашей жизни. Обязательно прочитайте статью «Хочу завести любовницу».
Обман. Он может быть на любую тему, по любому поводу. Почему вы что-то скрываете от своей жены? Что заставляет вас врать ей? За любым обманом кроется нечто большее, чем просто желание соврать. Может быть, вы врете, потому что ваша жена чересчур подозрительная, властная или не доверяет вам? У меня есть две статьи, которые помогут вам понять, как жить с властной женщиной: «Как жить со стервой» и «Что делать, если моя жена тиран».
Если вы ударили свою женщину, то у меня для вас плохие новости — вы поступили ужасно. Конечно, ситуации разные бывают. Есть мужчины, которые постоянно лупят своих жен. А есть ситуации, когда мужчина просто дал слабую пощечину в попытке успокоить истерику.
Но это не меняет дело. Бить женщин нельзя. Уйдите, наорите на нее, вынесите из комнаты, разбейте чашку или телефон.
Но никогда не поднимайте руки на девушку. Это показывает лишь вашу слабость.
Решение проблемы
Если вы постоянно ссоритесь, у вас часто возникают конфликты, то просто просить прощения — это бессмысленное занятие. Вы не решаете проблемы, вы просто миритесь на какое-то время. Потом ситуация повторится, вы снова будете кричать друг на друга и так по кругу.
Вместо того чтобы просто замолить свою вину, постарайтесь найти причину ваших ссор.
Спросите у любимой женщины, что ее не устраивает, какой выход может предложить она, что вы вместе можете сделать для того, чтобы этот конфликт больше не возникал между вами.
Разговаривайте спокойно, не повышайте голос, не переходите на личности. В этой ситуации нельзя говорить: ты виновата, все из-за тебя, если бы не ты. Не обвиняйте ее и не позволяйте ей скидывать всю вину на вас. Ищите компромисс.
Если вам совершенно невозможно договориться, вы не слушаете друг друга, не можете найти общий язык, то вам прямая дорога к психологу.
Он посмотрит на конфликт со стороны, объективно скажет кто какие ошибки допускает, предложит различные варианты решения вашей ситуации.
А для начала я предлагаю вам прочитать книгу Брюса Фрейли «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд». Это не просто очередная псевдопсихологическая книга на тему того, как достичь счастья в семейной жизни. В ней много цифр и примеров, которые будут понятны именно вам, дорогие мужчины.
Из-за чего у вас произошел конфликт? Часто ли вы ругаетесь на эту тему? Как вы пытаетесь найти решение? Просит ли прощение у вас жена, когда она не права?
Хорошего вам дня!
Извинения жене своими словами в прозе
Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Милая, любимая, родная, самая лучшая в мире жена, мне так горько, что я тебя обидел, заставил страдать твое сердечко. Ты столько сделала для меня, подарила мне счастье и радость любви, а я так огорчил тебя.
Прости, солнышко мое родное. Я уже 100 раз пожалел о том, что натворил. Я осушу твои слезы поцелуями. Обещаю, что больше не буду обижать тебя.
Милая, я искренне сожалею, что так вышло. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое и огорчён тем, что причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь на твою безмерную доброту, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения и счастье! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМоя милая, единственная, родная, самая добрая на свете, прости меня, прошу тебя. Прости за все мои нелепые ошибки, слова и поступки. Для меня весь мир — в твоих глазах, все счастье — в твоих любящих руках. Если ты огорчаешься, мир становится тёмным. Не грусти, моя любимая, я постараюсь быть лучше. Я хочу, чтобы ты стала самой счастливой!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЛюбимая, я знаю, что был неправ.
Понимаю, что всё, что я могу сейчас сделать — это попросить прощения. У меня нет возможности изменить ситуацию, но я понял, что задел, обидел тебя, и обещаю, что впредь не поступлю так. Мне больно от того, что больно тебе. Я не нахожу себе места, зная, что виноват перед тобой. Найди в себе силы, пожалуйста, простить меня.
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе. Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, пожалуйста! Мне очень жаль, что вышло так, как вышло. Плохих намерений с моей стороны не было, я искренне прошу прощения и надеюсь, что все наладится.
Ты очень важный человек для меня, и я сделаю все, чтобы мы были счастливы, чтоб царили любовь и взаимопонимание между нами. Надеюсь на скорейшее примирение, пожалуйста, прими мои извинения…
Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что ты сердишься на меня и сожалею — мне хочется только радовать тебя. Всё, что я могу сейчас сделать — попросить прощения и пообещать, что больше не стану причиной твоих переживаний. Мне нравится видеть тебя счастливой и улыбающейся, и я готов сделать всё, чтобы так и было. Поверь, ты так много значишь для меня!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ очень перед тобой виноват. Я прошу прощения за свершившееся. Мне очень больно и стыдно за себя. Я искренне извиняюсь и надеюсь, что ты простишь меня и не будешь сердиться и расстраиваться. Для меня это очень важно, ведь ты для меня очень много значишь. Ещё раз, прости!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ искренне, горячо, всей душой прошу извинить меня.
Молю Господа, чтоб он помог найти мне нужные слова, получить твое прощение и загладить мои ошибки. Я грешный человек, и это еще раз подтверждает мой необдуманный поступок, ранивший твое сердечко. Как же мне больно и стыдно. Прошу: прости, пожалуйста.
Любимая моя, неповторимая, самая прекрасная женщина на свете, моя жена. Я искренне прошу у тебя прощения и хочу, чтобы ты знала, что впредь я буду внимательнее и больше никогда тебя не расстрою и не обижу. Я очень тебя люблю и рассчитываю на снисхождение и прощение с твоей стороны. Давай забудем все плохое и будем радоваться жизни!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Прости меня, пожалуйста…
Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же я чувствую безумные муки совести.
Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки. Мне хочется верить, что ты в будущем простишь меня и снова научишься мне безоглядно доверять.
Что сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМоя родная, любимая! Как тяжело осознавать, что между нами возникли недопонимания. Прости меня за все неудобства, обиды, разочарования. Прими искренние извинения, дай мне один шанс — и я тебя больше никогда не разочарую. Хочу наладить наши отношения больше всего на свете, ведь они очень важны для меня!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЕсли назовешь меня трусом, подлецом и предателем, я согласен.
Если скажешь исчезнуть из твоей жизни ради тебя — я сделаю это, хоть буду самым несчастным на земле. Если запретишь мне себя любить — это будет невозможно. Ты — все самое чистое и дорогое, что есть у меня. Я сделал тебе больно, обидел тебя. Посмел посягнуть на самое святое. Прости меня, любимая.
Моя любимая! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень стыдно, и я очень сожалею о случившемся. Больше всего на свете не хочу видеть тебя расстроенной и грустной. Ты должна всегда радоваться, быть в прекрасном настроении, а я обязательно буду содействовать этому. Прости меня. Я очень сильно тебя люблю!
Женушка моя любимая! Я виноват перед тобой, и очень прошу меня простить. Постараюсь сделать все возможное, чтобы загладить вину, и чтобы ты улыбалась и была всем довольна.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЛюбимая моя, прости меня! Я такой дурак; как мог я тебя обидеть? Ты не заслуживаешь ни плохого настроения, ни грусти, ни печали.
Мне очень жаль, что по моей вине так произошло. Я обещаю, что больше не обижу тебя и не заставлю расстраиваться. Ведь ты — самое дорогое и прекрасное, что у меня есть!
Любимая! Прости меня за неудобные моменты, за недоговоренные слова нежности и любви, за обиды и печали. Пускай в твоей жизни больше не будет места для ссор и напрасных переживаний. Помни, что я сильно тебя люблю и желаю счастья, гармонии с собой, благополучия!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиТы надулась. Но в этот раз есть за что. Я хочу попросить у тебя прощения. Это действительно было гадко и жестоко с моей стороны — поступить так. Я очень дорожу тобой. Для меня так важно видеть на твоем лице улыбку, а в глазах, как прежде, радость от общения со мной и доверие. Ну придумай мне какое-нибудь наказание. Я с радостью положу свою голову на плаху.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрими мои искренние извинения, дорогая и любимая! Если я заставлял тебя чувствовать себя неловко, если причинял боль, если было непонимание или игнор с моей стороны….
Прости за все причиненные обиды. Давай жить в гармонии и взаимопонимании, я осознаю свои ошибки и готов исправляться, быть лучшим мужем для тебя.
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Милая моя, как же так получилось, что я смог тебя обидеть, ума не приложу. Ты самый дорогой мой человек — и допустить, чтобы я смог сделать тебе больно… я мерзавец. Я буду стоять на коленях перед тобой, пока не получу твое прощение. Я очень надеюсь, что твоя боль уйдет, и ты снова доверишься мне. Дай мне еще шанс загладить свою вину. Обещаю: больше не причиню тебе душевной боли.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиНе гневи Бога, не бери грех на душу, не будь злюкой — прости меня! Я не идеальный, не святой, я мог задеть тебя словом, огорчить поступком и даже не понять, когда и как: не силён умишком. Но я точно знаю, что у тебя большое сердце и добрая душа, и верю, что ты не хочешь нести тяжкий груз обид.
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиКороткое извинение перед любимой
Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ провинился, это факт. Я извиняюсь, виноват. Котеночек, когда я получу твое прощенье?
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиКто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки10 способов просить прощения, которые сделают только хуже
18 сентября 2021Отношения
Лучше никаких извинений, чем неискренние.
Поделиться
0Слово «извини» не волшебное заклинание.
Само по себе оно не лечит обиды и не исправляет ситуацию. Поэтому недостаточно просто попросить прощения, важно сделать это правильно. Если действительно раскаиваетесь и хотите наладить отношения, избегайте этих способов.
1. Перекладывать ответственность на обстоятельства
- «Извини, что без причины наорал на тебя. Это всё ретроградный Меркурий».
Быть виноватым неприятно, поэтому желание оправдаться и разделить ответственность с кем‑то или чем‑то логична и понятна. Обидчик имеет полное право на то, чтобы проанализировать своё поведение и понять, чем оно было вызвано.
Во‑первых, это поможет впредь такого не допускать. Во‑вторых, даст возможность почувствовать себя лучше. Как говорил Гомер Симпсон: «Нельзя постоянно винить себя за что‑то. Обвините себя разок и спокойно живите дальше».
Но если кто‑то хочет искренне извиниться и наладить контакт с человеком, которого он обидел, придётся взять ответственность на себя. Может, виноват босс, злая собака и Луна в Козероге, но нечто неприятное сделал или сказал он.
И именно за это нужно просить прощения.
2. Перекладывать ответственность на пострадавшего
- «Извини, что накричал на тебя. Но ты вечно лезешь под руку».
Любая конструкция с «но» плоха для извинений. Этот союз в данном случае автоматически отменяет всё, что было сказано до него. И если дальше идёт претензия в адрес пострадавшего, выглядит всё как обвинение в том, что он вынудил его расстроить.
Конечно, если цель обидчика — «белоснежная» репутация, то это вполне работающий приём. Но если он не хочет портить отношения с человеком, лучше опять‑таки взять ответственность на себя.
3. Делать упор на реакцию пострадавшего
- «Мне жаль, что ты расстроился из‑за моих слов…»
И снова нежелание брать на себя ответственность. Здесь нет сожаления или сочувствия со стороны обидчика. Зато есть попытка сместить фокус на реакцию того, перед кем он извиняется. Выглядит очень великодушно: мол, я ничего особенного не сделал, но раз ты такой чувствительный и расстроился, то я, так и быть, попрошу прощения.
Эмоции человека — реакция на слова или поступок. Возможно, обидчику они кажутся чрезмерными, но пострадавший уже испытывает эти чувства, и с ними нужно считаться.
4. Тянуть одеяло на себя
- «Извини! Я так переживаю из‑за этого, не сплю и не ем…»
Ещё чуть‑чуть, и пострадавший сам кинется просить прощения за то, что заставил обидчика переживать. Наверняка он будет говорить, что ничего страшного не произошло, он сам тоже виноват и, конечно, принимает извинения. Манипуляция удалась, а это именно она — извинениями здесь и не пахнет.
5. Пытаться замять конфликт
- «Извини, и давай забудем об этом».
Извинения не работают, как нейтрализатор из «Людей в чёрном». Они не стирают проступок и его последствия. Одно дело, когда пострадавшему на ногу наступили — о таком забыть, как правило, легко. А когда обидчик на ногу наступил и сломал её перед важным спортивным соревнованием — этот случай наверняка будет всплывать в памяти ещё неоднократно.
И это нормально. Один человек порядком накосячил, хоть и сделал это не специально (хотелось бы так думать). А второй может испытывать целую гамму чувств, периодически скатываясь в гнев и отчаяние. Так что надо дать ему время на то, чтобы принять ситуацию.
6. Пытаться купить прощение
- «Извини, и вот тебе смартфон».
Это работает, только если виновный перед этим разбил такой же смартфон. В подарках нет ничего плохого, но, когда речь идёт об извинениях, есть нюанс. Всё выглядит так, будто обидчик не очень‑то сожалеет. Сейчас он выменяет подарок на прощение, а потом продолжит делать то, что делал, ведь извинения так легко купить.
7. Обесценивать чувства пострадавшего
- «Извини, что разбил твою любимую кружку. Но это на счастье! И вообще она была старая».
Происшествие, которое для одного человека ничего не значит, для другого может быть целой трагедией. И просить прощения надо пропорционально тому, какой ущерб нанесён.
Обидчику может казаться, что он помогает пострадавшему меньше беспокоиться, уменьшая масштаб проблемы. Но работает это так же, как рекомендация «просто не переживай» человеку, который переживает, — никак.
8. Извиняться для галочки
- «Прости, если что…»
На этот случай в английском языке даже есть специальный термин — ifpologyifpology, который получился благодаря слиянию слов «если» и «извинение». Он означает, что человек просит прощения просто так, не осознавая за что и не чувствуя себя виноватым. Но если жертва вдруг пострадала или обиделась, то он же принёс извинения, в чём проблема? Вот только искренности в подобном подходе нет.
9. Торговаться
- «Я попрошу у тебя прощения, если ты никогда больше…»
Очевидно, что так это не работает. Обидчику предстоит просто принести извинения, возможно неискренне. Пострадавшему — что‑то сделать, да ещё простить, а это предполагает некоторую эмоциональную работу.
Крайне невыгодная сделка.
10. Не делать выводы
- «Извини, я снова это сделал, но больше не буду».
Сами по себе извинения не работают, если за ними не следует корректировка поведения. Их смысл — дать пострадавшему понять, что обидчик осознал проблему, понял, что сделал не так, и в будущем постарается этого избегать. А иначе ценность извинений будет стремительно падать с каждым новым проступком.
Как просить прощения: чек‑лист
- Осознать, в чём проблема и что пошло не так. Важно приносить извинения не для того, чтобы снять с себя груз ответственности или улучшить настроение. Главное здесь — чувства пострадавшего. И потому необходимо понимать, из‑за чего именно он переживает.
- Дать понять человеку, что вы понимаете его чувства и сожалеете, что стали их причиной.
- Признать свою вину или неправоту, взять на себя ответственность за них.
- Выразить готовность минимизировать ущерб, если он нанесён. Например, любимую кружку, доставшуюся от бабушки, вы не восстановите, но, возможно, найдёте на барахолке такую же.
- Продемонстрировать намерение сделать всё, чтобы ситуация не повторилась. И это, пожалуй, главное.
Читайте также 🧐
- Как отражать вспышки гнева
- «Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других
- 9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда!
Как извиниться перед супругом за 5 шагов.
Сколько раз вы думали, что извинялись перед супругом только для того, чтобы ваши слова ни к чему не привели? Научиться извиняться сложнее, чем кажется, и важно не ошибиться.
Это одна из самых больших жалоб жен на своих мужей и мужей на своих жен.
«Он никогда не извиняется!»
«У нее всегда есть предлог вместо извинений!»
Больше вдохновения о том, как правильно извиниться:
- Как пережить роман
- Стоит ли прощать измену?
Почему так сложно извиниться перед супругом?
В некотором смысле это похоже на танец. Научиться извиняться перед супругом означает, что вы должны взять на себя полную ответственность за свою роль в этом вопросе, даже если вы потенциально не согласны с жалобой вашего мужа или жены на вас, и в то же время действительно заставить его или ее чувствовать себя по-настоящему услышанным и понятым. .
Где я могу узнать больше о том, как извиниться?
Мы ссоримся не только из-за наших ссор, мы также ссоримся из-за наших извинений!
Правильное извинение — одна из тем, которые мы освещаем в нашей бесплатной книге.
Есть тонкие нюансы, которые необходимо учитывать, чтобы ваш муж или жена чувствовали себя спокойно от ваших извинений и знали, что они действительно искренни.
Как извиниться за 5 шагов от Шломо Слаткин
Один из способов залечить разногласия, которые могут возникнуть у нас с другими, — это извиниться за причиненный нами вред. Это важный навык в любых отношениях, но наши извинения часто неэффективны. Извинение — это больше, чем просто извинение. Чтобы ваше извинение оставило след и начало процесса исцеления, вам понадобятся следующие пять ингредиентов.
1) Искренность – Вам когда-нибудь звонили перед Йом Кипуром с просьбой о прощении? В то время как Маймонид пишет (Мишне Тора-Хилхос Тшува 2:10), что запрещено быть жестоким и не прощать того, кто действует ради прощения, важным компонентом извинения является фактическое подробное описание того, что человек сделал неправильно. (Предполагается, что «жертва» уже знает о правонарушении. В противном случае существуют разные мнения, поскольку подробное изложение того, что он сделал, может причинить еще большую боль.
) Принесение извинений должно быть искренним и в интересах того, кто был оскорблен. обиженный.
Если вас больше волнует прощение, чем боль, которую вы причинили, возможно, ваши извинения не настолько искренни и не помогут наладить ваши отношения.
Отбросьте беспокойство о простом выполнении своих обязательств и прикоснитесь к духу закона и к тому, что в связи с этим должно означать извинение.
2) Подтверждение – Извинение – это возможность подтвердить, что чувствует другой. Подтверждение не означает, что вы должны согласиться. На самом деле это означает, что вы ставите себя на место другого и действительно «понимаете», откуда исходит другой.
Действительно помогите ему/ей почувствовать, что его/ее точка зрения имеет смысл. Если другой человек делится с вами своей болью, дайте ему понять, насколько сильны его чувства.
Не говорите ему просто «Я слышу» или «Я чувствую твою боль». Эти заявления могут показаться апатичными или покровительственными.
Вы действительно хотите, чтобы другой почувствовал, что вы «понимаете».
3) Не оправдывайтесь – Если вы допустили ошибку и хотите загладить свою вину, оправдания служат только для оправдания вашего проступка.
Когда вы оправдываете свое поведение, это обесценивает извинения.
Опять же, извинения должны быть «ориентированы на других». Когда вы вставляете свою собственную историю, вы переключаете внимание с другого на себя. Это больше не становится моментом соединения и ремонта; скорее, это дает вам возможность уменьшить собственную вину или защитить себя.
Возьмите на себя ответственность и признайте, что вы сделали. Сожалейте об этом и примите решение больше так не делать. Это шаги тшува , что, по сути, восстанавливает ваши отношения до того состояния, в котором они были до правонарушения.
4) Проявите раскаяние – Если вы действительно причинили кому-то боль, недостаточно просто извиниться один раз и двигаться дальше.
Это особенно важно, когда оскорбление разрушило доверие в отношениях, например, в случае неверности.
Когда я работаю с парами, в которых один из супругов был неверен, я обнаружил, что для «любителя» чрезвычайно полезно неоднократно просить прощения и успокаивать своего супруга.
Хотя это не обязательно означает пресмыкаться перед ней, если вы хотите восстановить отношения, вам нужно дать ей понять, что вы действительно сожалеете о том, что сделали.
Извиняться и ожидать, что жизнь вернется в нормальное русло из-за того, что ты извинился, нереально.
Это раскаяние поможет уменьшить гнев, который может испытывать другой, и поможет восстановить доверие.
5) Примите меры- Говорить дешево. Если вы продолжаете совершать одну и ту же ошибку и причинять кому-то боль, слова не помогут восстановить отношения. Чтобы по-настоящему восстановить отношения, нужно действовать.
Во времена Святого Храма, даже если кто-то следовал правильным шагам для покаяния и достигал прощения, было необходимо принести жертву возвышения, чтобы обрести благосклонность в глазах Б-га и быть таким же любимым для Него, как и прежде грех (Игерэс ХаТшува Глава 2).
Предлагая подарок тому, кого вы обидели, изменив свое поведение, вы посылаете сообщение о том, что серьезно настроены перевернуть новую страницу в ваших отношениях. Принятие мер демонстрирует вашу искренность и дает тому, кого вы обидели, повод снова доверять вам и надеяться на отношения.
Хотя извинения могут показаться простыми, способ их исполнения имеет решающее значение для восстановления и исцеления ваших отношений. Когда вы покажетесь искренним, сокрушенным и признательным, не ищете никаких оправданий своему поведению, ваше извинение будет воспринято как искреннее. Если вы последуете за ним действием, вы вернете свои отношения в прежнее состояние.
Если вам нужна помощь в восстановлении доверительных отношений с вашим партнером, самый быстрый способ сделать это — посетить наш двухдневный ретрит по восстановлению брака. Мы проводим 2 полных дня, раскрывая весь ваш прошлый багаж, чтобы он не продолжал влиять на вас в повседневном общении с вашим супругом.
Вы сможете двигаться вперед к браку, который поддерживает и поддерживает вас в течение длительного времени. Ты обязан своей семье! Поговорите с нами о нашем двухдневном ретрите по восстановлению брака.
Нет ничего лучше способности прояснить запутанную ситуацию. Заполните форму ниже, чтобы поговорить с раввином Слаткиным и узнать, что, по его мнению, лучше всего подходит для вас и вашей уникальной ситуации.
Как извиниться перед женой? — 10 простых способов. – Pro Grow In Life
Делитесь любовью
Как извиниться перед женой? Иногда мы все делаем ошибки. Зная или не зная, но ошибка всегда ошибка. И мы извиняемся за свою вину.
Мы понимаем, что трудно извиняться. Но также необходимо сказать за наши отношения, за наших детей, за нашу любовь и заботу.
Человеку свойственно время от времени шататься или шарить. Если вы просите прощения у своей жены или готовитесь к величайшему извинению в мире, не печалитесь.
Здесь вы найдете лучшие шаги, которые вы когда-либо могли предпринять, чтобы восстановить доверие и счастье в ваших отношениях.
Содержание
Вы просто ай извините, что извиняетесь перед женой .Это самый сложный шаг в этом списке. Есть компонент смущения и вины, который приходит с осознанием того, что вы сделали что-то не так.
Его можно убедить объяснить или оправдать, свести к минимуму или даже опровергнуть, что вы поступили неправильно. Когда вы делаете это, вы рискуете предпочесть свое эго отношениям.
Вы d o некоторые переоценки ценностей, чтобы извиниться перед вашей женой .Хотите знать, как извиниться перед женой? Очень важно знать, за что вы извиняетесь, прежде чем просить прощения у своей жены.
Вы просто докопаетесь до сути того, что пошло не так, как нарушилось общение, и почему вы делаете такие неправильные вещи, которые причиняют боль тому, кого вы любите больше всего.
Достаточно тяжело осознавать и осознавать, что ты поступил неправильно и причинил боль своей жене, которую так любишь. Когда ваша жена пытается объяснить, почему то, что вы сказали или сделали, задело ее, или как ваша бесчувственность заставила ее чувствовать себя, это может заставить вас чувствовать себя еще более виноватым.
Ты ч проявишь смирение за то, что извинился перед своей женой .Это лучший способ извиниться. Некоторые советы и сообщения с извинениями, о которых следует помнить, заключаются в том, чтобы практиковать смирение во время разногласий или споров, позволяя своей жене говорить, не останавливаясь, и признавая задетые эмоции, вместо того, чтобы поддерживать и поддерживать ваши действия.
Вы г o выше и выше, чтобы извиниться перед вашей женой .
Все мы знаем, что лучшие спортсмены всегда учатся и тренируются немного дольше, работают немного усерднее и концентрируются немного лучше, чем все остальные на корте или поле.
Вы должны быть честными, чтобы извиниться перед вами r жена .Вы должны быть честны с женой в своих чувствах. Если вы не понимаете, почему она злится или расстроена из-за вас, скажите ей, что вы хотите это знать. Если вы чувствуете, что не полностью ошибаетесь в том, что произошло, мягко обсудите это.
Вы регистрируетесь на , чтобы извиниться перед своей женой .После разногласий или споров с женой стоит связаться с ней. То, что она говорит, может показаться трудным, но если вы примете это близко к сердцу, это может сблизить вас более глубоко.
Эти конфронтации с женой, ваши извинения и встреча в будущем могут дать вам направление к более здоровым и счастливым отношениям.
Физический контакт необходим, но не прост, физический контакт означает, что держание за руки может стимулировать выработку окситоцина. Окситоцин — это гормон связи, который может помочь вам и вашему супругу восстановить утраченную связь и романтические отношения.
Вы Говорите на языке извинений вашей жены .Если вы когда-либо извинялись перед женой, но чувствуете, что она не получила или не приняла извинения, вы не одиноки. Через это проходят многие из нас.
Если вам трудно примириться с женой после ссоры, возможно, стоит выяснить основной язык извинений друг друга.
Ты просто создаешь план действий, чтобы извиниться перед женой. Если ваша проблема конфликтов заключается в том, что ваша жена поймала вас на флирте с кем-то в Интернете или онлайн-дело или в другом месте, создайте план действий, чтобы убедиться, что это не повторится в будущем.
Составьте список оптимистичных и благоприятных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить причинение вреда своей жене в будущем.
Бывают моменты, когда ваша жена расстроена и подавлена вами. Будучи хорошим мужем , вы поймете, почему они не обеспокоены и не расстроены, или, может быть, у вас не будет никаких признаков того, что вы сделали, чтобы причинить ей боль.
Хотя вы, возможно, захотите избежать дальнейших разногласий или споров и дождаться, когда все уляжется, исследование показывает, что лобовая атака на проблему обычно является лучшим способом действий.
Хотя поначалу это может показаться смущающим и неудобным, очищение ваших эмоциональных сгустков может привести к откровенному обсуждению, которое в конечном итоге улучшит ваши отношения.
Ниже приведены несколько простых способов улучшить общение с женой, когда ей больно, и избежать гневных противостояний и молчаливого лечения.
- 1-й ты понимаешь ее чувства.
- 2 вы берете на себя ответственность.
- 3-й ты только понятно объясни и не извиняйся.
- 4-й вы выражаете сожаление.
- 5-й ты просто открытый и гибкий.
- 6-й вы узнаете что-то из того, что произошло.
- 7-й вы сосредотачиваетесь на том, когда ваша жена все еще расстроена.
- 8-й при необходимости получить профессиональную помощь.
Эй, пары, вы знаете, что брак не всегда состоит из безусловной любви и счастливой жизни. У вас будут споры, конфликты, ссоры, и вам придется держать свое эго в стороне и извиниться, чтобы решить проблему.
Если вы чувствуете себя виноватым и чувствуете себя виноватым из-за того, что обидели свою жену, попробуйте написать жене письмо с извинениями за то, что причинили ей боль. Это один из лучших способов разрядить обстановку.
Если вы не сказали или не сделали что-то, что письмо не может восстановить, вы можете попробовать.
В конце концов, всегда лучше решить свои проблемы до того, как они накопится.
Дорогая жена,
Теперь я знаю, что я не тот идеальный человек, который заслуживает тебя. Я сделал много вещей в прошлом, которые могли сознательно или неосознанно причинить вам боль. Но это не значит, что моя любовь и привязанность к тебе неверны.
Я все еще люблю тебя, как и в прошлые годы, когда мы встречались.
Ни во мне, ни в моей любви к тебе ничего не изменилось, уверяю тебя. Я знаю, что в последнее время был немного не в себе, но это не имеет ничего общего с нашими отношениями.
Я беспокоюсь и чувствую себя виноватым из-за своей работы, и я пытаюсь над ней работать.
Прошу прощения, если из-за этого причинил вам боль. Пожалуйста, простите меня, так как вы знаете, что я никогда не хотел бы причинить вам боль в отношении цели.
Отношения в комитете не защищены от конфронтации.
Разногласия или споры являются частью конфиденциального понимания друг друга, совместного проживания и совместного выполнения многих дел.
Пара хочет знать, как преодолеть споры, а не делать вывод, что проблемы разрешатся сами собой.
Специалисты по семейным отношениям предполагают, что поспешность с извинениями — это один из способов гарантировать, что связь между супругами станет крепче и здоровее с каждым конфликтом.
Даже если вы не знаете, как помириться с женой, отправьте ей милое и милое письмо с извинениями, сложенное в ее сумочке или прислоненное к туалетному столику.
Письмо с извинениями вашей жене.Когда я согласился завязать с тобой отношения на всю жизнь, я был абсолютно готов сделать все возможное, чтобы это сработало. Но оказывается, что моя деятельность и усилия повлияли на его ослабление.
Тем не менее, я очень хочу, с жгучим азартом, сделать это с вами. Я не могу найти никого другого, кто мог бы быть таким же замечательным человеком и женой, как ты в последние годы.
И я искренне уверен, что не найду человека, которого мое сердце сможет любить так сильно, как оно любило тебя.
Итак, вот я, стираю каждый дюйм своего эго, молю вас о прощении и отмечаю, что готов сражаться за вас до последнего вздоха.
Наш дом и мое сердце пусты без тебя, поэтому я прошу тебя вернуться в мои любящие объятия и позволить нам счастливо прожить остаток жизни вместе. Пожалуйста, прости меня, я так тебя люблю.
Мы все делаем ошибки, и это нормально. Но что, если вы не были правдивы, и ваш супруг, то есть ваша жена, узнал об этом? Что вы можете сделать, чтобы укрепить доверие в сердце вашего мужа? Как вернуть уважение жены?
Вот пятиэтапная основа для реабилитации и восстановления связи с женой после лжи.
- Вы просто вносите ясность в то, почему вы лжете?
- И попытайтесь понять, как ложь повлияла на вашу жену и ее чувства.
- Ты владеешь своей ложью без оправданий.
- Ты просто молишь о прощении у своей жены.
- И, наконец, вы должны убедиться, что это больше не повторится.
Выполните следующие пять шагов, чтобы восстановить любой ущерб, который ложь нанесла вашему браку и сердцу вашей жены. Это трудоемкий процесс, но также возможно вернуть любовь и уважение.
Поначалу это может быть сложно, но это значительно укрепит вашу связь и продвинет вас двоих вперед в семейной жизни.
Итак, вы серьезно поссорились с женой. Возможно, это был трехчасовой кричащий поединок, может быть, это был 20-минутный жаркий разговор. Может быть, это было какое-то сочетание из двух.
Что-то бормотали. Гнев взорвался. Чувства, что нам больно. Это продолжается. Шаги, которые вы предпринимаете, чтобы восстановить отношения после серьезной ссоры, — это самое важное.
Возникают споры. Большие или маленькие. Это совершенно нормально и полезно. Договориться обо всем совершенно невозможно. А вы знаете, что брак без аргументов — это брак без продуктивности.
Спор указывает на то, что в отношениях есть работа, которую нужно проделать, и что оба супруга, по-своему, борются за достижение более высокой цели, например, стремятся понять друг друга и понять, как добиться большего.
- Процесс письма носит созерцательный характер и помогает лучше понять свои эмоции.
- Позвольте ей сломать лед. Если она не хочет смеяться над этим, возьми на себя инициативу.
- Ты просто играешь с детьми. Обратите все свое внимание на детей. Это должно помочь вам остыть и сделать вас эмоционально полезными, пока вы двое укрепляете отношения.
- Напишите серьезную любовную записку. Скажите ей, что даже после ссоры вы все еще ее муж и что вы никогда не перестанете их любить.
- После периода обдумывания сядьте вместе и придумайте несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ситуация не повторилась.
- Включи любимую романтическую песню своей жены. А также то, что вам обоим нравится. Это поможет немного восстановить тишину.
- Возьмите на себя ответственность за то, что вы сказали из-за раздражения. Объясните, что тогда вы потеряли самообладание.
- И ты никогда не пишешь о своей драке в социальных сетях. Это плохой ход.
Как жене извиниться романтично?
Вы когда-нибудь сталкивались с разногласиями, спорами, конфликтами или трудными ситуациями и нуждались в другом и важном способе извиниться?
Но правда в том, что мы все были там. Мы все совершаем ошибки, и обязательно бывают моменты, когда мы засовываем ногу в рот.
Здесь я поделюсь несколькими предложениями «извините», которые являются верными способами улучшить работу для всех нас, выражая наше смущение!
- Вы должны попытаться использовать язык извинений вашего партнера.
- Напишите «Извините» на белой бумаге для самокрутки.
- Напишите безумное стихотворение, в котором извиняетесь за свою ошибку.
- Вы создаете фразу «Извините» с кусочками скрэббла. Положите его на прилавок вместе с цветком или вкусным лакомством.
- Подарите ей батончик сникерс со следующим сообщением: «Извините за то, что я сказал, когда был голоден!»
- Купить упаковку мармеладных мишек. Представьте им это сообщение: «Мне очень жаль, любовь моя, я был таким медведем во время этого трудного периода. Я не хочу быть таким грубым с тобой. Пожалуйста, простите меня.»
- Прикрепите к новой паре любимых носков вашей жены записку: «Мне стыдно за свою ошибку, но я хочу, чтобы вы дали мне еще один шанс, я собираюсь сбить ваши носки.
- Вырвите рулон туалетной бумаги и напишите на нем эту записку. «Мне очень жаль, что я сделал ваш день дерьмовым!».
- Возьмите бутылку мерцающего сидра, газировки или пузырьков и прикрепите записку, в которой говорится: «Нет ничего, что не вылечило бы немного шипучего.
- Купите коробку пластырей и прикрепите к ней эту записку: «Я прошу прощения за то, что задел ваши чувства и чувства. Как я могу сделать его лучше?»
Положите его на прилавок вместе с цветком или вкусным лакомством. Ты изменял, ползал за спиной жены, нарушил ее веру и доверие, разбил их сердце на тысячи осколков, и делает ее несчастной в браке .
И она узнала об этом.
Обычно она хочет, чтобы ты исчез из ее жизни и сердца. Тем не менее, вы осознали свою ошибку и готовы сделать все, что в ваших силах, чтобы она вас простила.
Так обычно бывает, когда кто-то изменяет любимому человеку. Вы осознаете важность своих действий и усилий и молитесь о еще одном шансе все исправить.
Итак, как именно это сделать? Вы пишете записку с извинениями, в которой четко говорите «извините»? Продолжаете ли вы писать письма и звонить своей любимой, пока ее обида не пройдет?
Как извиниться за измену? Что ж, скоро ты узнаешь. Вы просто выполните следующие шаги и найдете лучший выход из этой ситуации. Удачи!
- Вы только что разорвали отношения с третьим лицом.
- Сначала ты понимаешь, почему ты это сделал.
- А также решить, стоит ли бороться за эти отношения.
- Вы должны дать подробное объяснение прозрачности.
- Ты просто был готов взять на себя полную ответственность.
- Вы никогда не стесняетесь извиняться без каких-либо ожиданий.
- Если нужно, дайте ей время.
- Вы должны быть готовы к худшему сценарию.
- Вы не хотите, чтобы все было одинаково.
- При необходимости вы просто подумайте о консультации.
Не знать, что сказать жене после ссоры – это нормально. Большинство пар изо всех сил пытаются найти способы извиниться перед своими женами.
Но пары, которым не удается открыто общаться друг с другом, неоднократно сталкиваются с этой проблемой.
Однако быть честным и искренним в своей ошибке и принять ее — это первый шаг к тому, чтобы просить прощения у своей возлюбленной.
Извинения, наверное, всего лишь несколько слов, но они несут в себе огромный смысл. Итак, мы приводим к списку способов извиниться (извиниться) перед женой после ссоры.
- Давайте завтра спокойно обсудим этот вопрос.
- Я думаю, что мы должны оставить эту тему позади, чтобы быть счастливее.
- Вы говорите, что я могу сделать, чтобы все исправить?
- Я понимаю, что ты чувствуешь и что происходит.
- Поверь мне, я обязательно исправлю свои ошибки.
- Я очень сожалею о своей ошибке. Пожалуйста, простите меня.
Придумать, что сказать партнеру после серьезной ссоры или ссоры, никогда не бывает легко. Ты просишь прощения? Продолжать обсуждать это? Гарантировать друг другу, что все будет в порядке?
Поскольку он действительно уверен в ситуации, то, что вы будете делать, будет полностью зависеть от вас.
Но если ваша цель — успокоить и смягчить ситуацию и прийти к соглашению, есть несколько отличных способов сделать это.
- Что я могу сделать, чтобы решить эту проблему?
- Эй, любовь моя, мне очень жаль.
- Поверь мне, я прощаю тебя.
- Я действительно люблю тебя.
- Я слушаю тебя.
- Я всегда чувствую тебя.
- Что такое выгодный компромисс?
- Можем ли мы поговорить об этом позже?
- Оставим это позади.
- Мы справимся.
- Я работаю над этим.
Прежде всего, вы должны быть вежливы и честны, чтобы извиниться, сказать ей, что вы сожалеете, и вы это серьезно, и никогда не давать ему шанса сказать мне неправильно.
До тех пор, пока существует алкоголь или другие вызывающие зависимость вещи, существует и следующее утро. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать у вас головокружение, но похмелье, скорее всего, не единственный ваш стыд и угрызения совести.
Поскольку алкоголь влияет на нейротрансмиттеры мозга, пьяный человек всегда чувствует себя и действует менее заторможенно.
А пьяные выходки часто приводят к расплате с друзьями и родными и делают ваш брак несчастливым . Признать плохое поведение непросто, но необходимо.
В настоящее время многие люди живут с алкоголиками, и если вы один из них, не беспокойтесь.
Мы здесь для вас, и эти слова охлаждают сердце вашей жены.
- Мне очень жаль, и я знаю, что пострадал больше всего.
- А вы подходите прямо.
- Мне стыдно за финансовое бремя.
- Ты исправляешься.
- Прошу прощения от имени всех пьяниц…
- Вы извиняетесь в сообщении.
- Прости тех, кого я обманывал каждый день.
- Современная коммуникация.
Вы когда-нибудь долго трахались со своей женой? Насколько велико то, что извинения только усиливают чувство вины?
Иногда фраза «Прошу прощения» может настолько злоупотреблять и оскорбляться мужчинами, что она может потерять свое влияние на сердца некоторых женщин.
Но вот несколько вопросов, которые вы можете задать, и заявления, которые вы можете сделать вместо того, чтобы извиняться. И они не предназначены для замены искреннего извинения, которое исходит из вашего сердца.
Они предназначены для дополнения одного.
Вот лучшие 10 из них выбраны для вас.
- Что я сделаю, чтобы снова сделать тебя счастливым?
- Мне так грустно, и я чувствую вину за неудобства.
- Что я сделал, чтобы успокоить твой гнев?
- Клянусь, я никогда больше не сделаю того, что причинило тебе боль.
- Я знаю, что ошибаюсь, но надеюсь, ты меня простишь.
- Я знаю, что моя ошибка причинит тебе большую боль. Я признаю свою вину.
- Что я могу сделать, чтобы снова все исправить?
- Ты прав, а я не прав, я действительно борюсь с виновными.
- Что бы вы хотели, чтобы я улучшил?
- Не могли бы вы найти в своем сердце милость ко мне, не дав мне того, на что я имею право?
- Что я могу сделать, чтобы начать восстанавливать ваше доверие ко мне?
Это самый простой способ охладить вашего партнера, не извиняясь. И заставь ее почувствовать, что ты тоже чувствуешь вину и сожалеешь о своей прошлой ошибке. А также пообещай, что никогда не повторишь этого в будущем.
Научиться извиняться перед партнером, особенно перед женой, не всегда просто. Прощение не всегда приходит быстро без каких-либо усилий, особенно если травма, стоящая за вашими проблемами, сильна и сильна.
Когда вы научитесь извиняться за свою ошибку, убедитесь, что ваши слова исходят из вашего сердца. Вы должны быть честными и вежливыми в своих искренних извинениях.
Дождитесь подходящего момента и выберите идеальный способ сказать, что вам очень жаль. Не выбирайте время, когда вы оба устали или напряжены, и уделяйте мужу или жене все свое внимание.
Если вы не умеете общаться устно, напишите жене письмо с извинениями или сообщение. И составьте план действий, чтобы эта критическая ситуация больше не повторилась в вашей жизни.
Признайте, что выздоровление и прощение не могут быть мгновенным процессом.
Вам также нравится читать:
Как извиниться перед мужем?
Какие признаки того, что ваш муж очень вас любит?
Ваша жена очень любит вас.
Делитесь любовью
Как мне извиниться за то, что я солгал моему супругу?
Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Работая над различными статьями о том, как нечестность вредит браку , я узнал гораздо больше о здоровых способах улучшить отношения после того, как жена или муж солгали в браке. Одно из самых здоровых действий, которые можно предпринять, — это искренне извиниться за то, что причинили боль супругу. К сожалению, многие партнеры не знают, как извиниться за то, что они сделали неправильно.
После многих лет размышлений, исследований и работы с парами я считаю, что извинения важны, но должны быть сделаны правильно. Когда вы извиняетесь перед мужем или женой, важно быть искренним и прямым. Подтвердите их чувства боли и страха. Поймите их потребности. Составьте и сформулируйте план того, как вы будете работать, чтобы не причинить вреда своему партнеру в будущем. Эти 5 различных аспектов извинения помогут вашему мужу или жене понять, что вы сожалеете о своих действиях, вам небезразличны их чувства и вы хотите убедиться, что вы изменили не только то, как вы действуете, но и то, как вы собираетесь поступать.
сделать это правильно.
Будьте искренними
Когда вы извиняетесь, всегда важно быть искренним. Что такое подлинное? Когда кто-то искренен, он искренен и верен себе. Иногда мы говорим, что они подлинные.
Хорошее извинение требует искренней, искренней попытки извиниться. Есть многое, что люди пытаются добавить к извинениям, но их следует опустить (см. раздел «Что не делать…» ниже (оставьте наши доводы в защиту, разъяснения или детали) 9).0003
Постарайтесь, чтобы ваши извинения перед мужем или женой были обдуманными и добавляли эмоциональную заботу, что способствует повышению искренности. Помните, что вы заботитесь о своем супруге или партнере. Не тратьте время на бессмысленные слова, пытаясь заставить мужа или жену почувствовать себя лучше. Поверьте, что ваша искренняя любовь и честность помогут им исцелиться.
Будьте прямолинейны
Я знаю, что соблазнительно использовать объяснения и рассуждения, чтобы показать, почему вы солгали или обидели своего мужа или жену.
Иногда кажется, что им нужно знать всю историю, чтобы понять причину вашей нечестности. Однако это не так!
Быть прямолинейным означает целенаправленно и осмысленно сказать партнеру, за что именно вы извиняетесь, и не более того. Вы не придете объяснять причины. Вы не придете защищать свои действия. Извинения заключаются только в одном: сообщить своему супругу, что вы сожалеете о том, что причинили ему боль, хотели вы того или нет!
Сосредоточьтесь на простом, но осмысленном и прямом извинении. Возьмите на себя ответственность за свой выбор причинить боль мужу или жене. Отбросьте свою гордость и почувствуйте их боль.
Подтверждение чувства боли и страха
Подтверждение чувства боли и страха вашего супруга — это действие. Дело не в том, что вы чувствуете. Речь идет о том, чтобы дать им понять, что то, что они чувствуют, имеет значение. Они чувствуют боль. Они чувствуют страх. Тебя это волнует? Если нет, то вы не готовы извиняться. Вы не готовы извиняться, если в это время вы больше сосредоточены на своей обиде или боли.
Приходите с намеренным желанием соединиться с их болью и страхом. Возможно, вы не хотели их обидеть. Это еще не имеет значения. Важно дать им понять, что вы заботитесь о чувствах и сердце вашего супруга. Заботьтесь о том, чтобы ваши действия причинили им боль или вызвали у них страх. Затем сообщите своему партнеру, что он имеет полное право на свои чувства и что вы можете понять, что он чувствует, как он себя чувствует.
Пока вы этого не сделаете, они не примут вашу точку зрения. Ваша точка зрения не имеет значения ни для кого, пока другие не поверят, что вы заботитесь о них. Вам когда-нибудь было трудно слушать и слышать кого-то, кто причинил вам боль? Когда кто-то разозлил вас или обидел вас, хотели ли вы услышать его оправдания?
Я понимаю, что вы не пытаетесь оправдываться, но вас не услышат, пока вы не проявите заботу о своем партнере. Они увидят ваши рассуждения как предлог или оправдание. Сначала вам нужно будет подтвердить их эмоции и обиду, а свои причины оставить до другого раза.
Понимание их потребностей
Еще одна часть извинений — это понимание того, что нужно вашему супругу, чтобы начать процесс исцеления. Иногда это просто «прости». Иногда нужно показать мужу или жене, что вы хотите их услышать. Многие люди просто хотят, чтобы вы заверили их в том, что вы прекратите свои негативные и вредные действия.
Несмотря ни на что, вы должны спросить своего партнера, что ему нужно от вас, чтобы вы могли все исправить. Может быть, вам нужно спросить их, что им нужно в извинениях. Спросите их, нужно ли им больше, чем просто извинения.
Знание потребностей вашего супруга поможет вам установить с ним контакт и показать ему, что он важен для вас и что вы заботитесь о нем. Вы также не будете тратить время на бессмысленные действия. Заботьтесь об их потребностях.
Представьте план перемен
После того, как вы все это сделали, включите в свое извинение план перемен. Ваш муж и супруга должны знать, что вы готовы измениться. Что вы собираетесь сделать, чтобы показать им изменения? Предоставив им план, вы покажете своему супругу, что вы больше не хотите причинять ему боль.
Этот план изменений может заключаться во многих вещах. Я бы рекомендовал делать это просто, но со смыслом. Убедитесь, что они понимают, что вы хотите прекратить обидное поведение и как вы собираетесь этого добиться. Какие шаги вы собираетесь предпринять? Какие границы вы собираетесь установить? Какие действия вы собираетесь делать и как часто? Быть конкретной.
Начните свой план с того, чтобы больше любить своего супруга и намеренно меняться. Будьте преднамеренными. Не позволяйте гордыне или лени встать на пути. Вы поступили неправильно. Теперь шаг вперед и сделать это правильно!
Чего не делать…
Не обороняйся
Защищаться нехорошо. Доктор Джон Готтман в своей книге «Семь принципов успешного брака » называет его одним из четырех всадников в отношениях. В ходе своего исследования он обнаружил, что защита — это одна из четырех ключевых реакций в отношениях, которые могут указывать на движение к разводу. Найдите его книгу на Amazon ЗДЕСЬ .
Не указывайте оправдания, причины или опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу вашего поведения. Только искренне извиняйся. Ваши оправдания, доводы или защита закроют вашего партнера, причинят ему еще большую боль и не окажут должного эффекта.
Не дуйся и не дуйся
Вы когда-нибудь начинали грустить или капризничать, когда дела шли не так, как вы хотели? Когда некоторые люди извиняются, они делают это. Не позволяйте себе хныкать или хандрить, когда идете извиняться. Моя жена назвала меня жалким, когда я сделал это. Я привожу здесь личный опыт.
Подойдите к своему партнеру в спокойном, целенаправленном настроении с желанием действовать. Уныние говорит: «Пожалуйста, прости меня, мне это не нравится». Было бы лучше прийти с отношением, что вы несете ответственность и можете стоять прямо, оказывая уважение, которого заслуживает ваш партнер.
Попрошайничество не помогает. Плач не помогает. Дело не в тебе! Это о боли вашего партнера из-за вашего выбора солгать.
Перестаньте жалеть себя и примите свой выбор. Примите меры, чтобы стать ответственным человеком.
Не уходить и не уходить
Вы когда-нибудь злились и уходили или просто избегали кого-то? Не делай этого здесь. Вы идете к ним, когда вы готовы, конечно. Не уходи, когда ты искренне не готов извиниться, но подготовься и уходи.
Дайте им знать, что вы не уходите, вам просто нужно время, чтобы разобраться со своими мыслями и эмоциями. Уход означает покинутость и неприятие. Вы причинили им боль. Таким образом, уход будет рассматриваться как подтверждение того, что вы хотели причинить им боль.
Иногда может быть трудно столкнуться с нашими ошибками, но бегство от них только углубляет яму. Вы не можете заставить что-то уйти, просто уйдя. Либо он будет там, когда вы вернетесь, либо вы оставите свое дерьмо, чтобы кто-то другой убирал. Ни один из этих вариантов не является ответственным, любящим или зрелым.
Заключение
Я знаю, что сказал несколько резких вещей в этой статье.