Как попросить прощения у друга: Извинения другу

Содержание

Извинения другу

Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рук

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!

Прости, пожалуйста, за это недостойный поступок. Знаю, что такого человека, как ты — с добрым сердцем, щедрой душой и огромным желанием жить в согласии со всеми, больше нет на этой планете. Знаю, что ты всегда готов идти на уступки, можешь понять и поддержать в самой трудной ситуации. Мне так хочется быть хоть немного лучше, чтобы по-настоящему заслужить прощение.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

У меня нет слов, чтобы рассказать, как я сожалею об этой досадной оплошности. Бывают такие странные дни, когда все не ладится. Как бы человек ни старался, а руки сами творят что-то непонятное, ноги не туда несут, язык не слушает голову. Вот и у меня так получилось.

Извини меня, пожалуйста. Я все поняла и постараюсь больше такого не допускать.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Признаю я: мой косяк.
Мой язык – мой злейший враг.
Не держу вот за зубами
И кидаюсь тут словами.
В том раскаиваюсь я
И прошу сейчас тебя:
За слова те извини,
На меня зла не держи.
Надо было думать раньше,
Знаю. Но сейчас без фальши
Всё равно прошу: прости,
Всей душой меня пойми!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Искренне прошу у тебя прощения за те неудобства, что доставляю тебе. Поверь, мне очень стыдно за свою беспомощность и назойливость. Как-то не подумалось, что у тебя и так своих проблем хватает, а я ещё гружу… Обещаю тебе непременно исправить ситуацию, а также напоминаю, что если тебе будет нужна моя помощь, ты всегда можешь ко мне обратиться! И ещё раз — прости меня.

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе. Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Дружище, прости. Признаюсь, был неправ, огорчил тебя. Поверь, я очень дорожу нашей дружбой и очень ценю тебя. Поэтому прошу искренне и от всего сердца прощения. Пусть исчезнет все, что мешает нашей дружбе. Я благодарю судьбу, что подарила мне такого замечательного друга, как ты. Прости, и пусть наша дружба крепнет и продолжается долгие годы.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Дружище, прими искренние извинения за сложившуюся ситуацию! Оправдываться можно долго, сочинить множество обстоятельств. Но между нами бывало разное — и хорошее, и плохое. Ты знаешь, что не было ни малейшей мысли нанести тебе оскорбление! Ещё раз прошу прощения, не держи обиды. Ведь мы столько лет делились радостями и бедами. Остаюсь твоим искренним другом.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

От всего сердца прошу у тебя прощения за то, что причиняю тебе неудобства и рушу твои планы. Мне правда очень стыдно за это. Уверяю тебя, что непременно постараюсь как-то загладить свою вину, и рассчитываю на твоё понимание! Извини, пожалуйста, что так всё получилось.

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прости меня за доставленные неудобства. Искренне верю, что наши отношения удастся наладить, вернуть доверие на прежний уровень. И я хочу приложить к этому максимум усилий. Поверь, что такого больше никогда не повторится!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Обида — самое непростое чувство в душе человека; её никто не видит, но ранит она иногда сильнее оружия. Я не хочу ранить тебя, но если пришлось нечаянно, ненамеренно это сделать, прости меня, пожалуйста. Слова бывают быстрее нашего разума — понимаю теперь свою ошибку. Я принимаю этот опыт и надеюсь на твою доброту, благородство и понимание!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рук

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!

Сердечно прошу у тебя прощения, мой друг, за все слова, за действия, поступки, которые были так или иначе обращены в твой адрес. Не злись на меня, пожалуйста. Желаю тебе только добра, мира и понимания. Я хочу, чтобы ты не держал на меня обиду. Пусть все неурядицы останутся в прошлом, пусть светлое настроение добавит капельку веры, надежды и любви.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прости меня, пожалуйста, мой дорогой друг. Я ценю твое присутствие рядом. Не хотелось причинять тебе дискомфорт. Знаю, что взаимоотношения двух людей строятся на понимании и доверии, уважении и заботе. Искренне прошу прощения за все обиды, недопонимания, неправильные шаги и резкие слова.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Не поверишь, сижу и плачу. Мне настолько горько и тяжело на сердце, что просто не высказать. Прости меня, прошу, молю, заклинаю! Я не помню, когда мне последний раз было так плохо, стыдно, больно, невыносимо. Меньше всего на свете мне хотелось обидеть и огорчить тебя, случилось досадное недоразумение. Прости. Поверь, моя душа невыносимо страдает!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

От всей души прошу прощения, что дал волю своим чувствам и эмоциям, наговорил много лишних слов, которые ранили твое сердце.

Свою вину осознаю и хочу чтобы все обидное вылетело у тебя из головы. Я очень переживаю за наши недопонимания и хочу, чтобы впредь это не повторялось. На душе у меня очень мерзко и холодно от того, что ты ранен мной словами, неприятными и обидными. Прошу прощения.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Как часто мы не замечаем,
Что мы кого-то обижаем,
Кому-то причиняем боль,
Потом на раны сыплем соль.
Стыдно признаться, что и я
Среди людей не без греха,
Ведь ты из-за меня страдаешь,
Из-за обид переживаешь.
Я сожалею обо всём.
Тебя прошу я об одном:
Пожалуйста, меня прости,
Свои обиды отпусти!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Пишу сейчас тебе это послание

С надеждой на взаимопонимание.
Наговорено много всяко-разного
Такого неприятного, ужасного
Слова мои все были неуместны,
Осознаю свою ошибку, честно.
За неприемлемое поведение,
За всё, что сказано, прошу прощения.

Поверь, что это впредь не повторится,
Ведь стоит на ошибках мне учиться.
А доброты твоей я не забуду
И слов тех злых произносить не буду!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Что сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Пожалуйста, прости меня за доставленные хлопоты! Мне очень неудобно перед тобой. Знаю, что ты, конечно же, отшутишься, мол, неудобно спать на потолке, но я всё равно переживаю. У тебя ведь свои дела — а тут я со своими проблемами, нехорошо. Поэтому очень прошу твоих извинений! И спасибо тебе за понимание!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

За все ужасные обиды,
Что от меня пришлось стерпеть,
Прости меня! Мне очень стыдно,
Не прекращаю сожалеть.
Сейчас я чётко понимаю:
С людьми так поступать нельзя.
Себе ж такого не желаю –
Другим же можно, значит, да?
Прошу, смени свой гнев на милость,
Я признаю неправоту.
Прости, что так всё получилось.
Я твоего прощенья жду.

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Нам завещал Господь прощать всех своих близких,
Нет извинения дороже ничего.
Оберегает жизнь нас от поступков низких,
И каждый хочет счастья своего.
Прошу, прости меня сегодня, если сможешь,
Оковы ты сними с души моей.
Твои слова роднее мне и всех дороже.
Пусть станет мир вокруг тебя светлей.

Автор: Ольга Валуева

Мне нравится! ❤

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!

Ты слова мои прочти
И обиду не таи.
Искренне прошу сейчас,
Никакой тут не сарказм:
От души меня прости
И обиды отпусти.
Я ведь всё осознаю —
Только правду говорю.

Понимаю твою боль,
Что сейчас печаль с тобой.
Я исправить всё клянусь,
Просить прощенья не боюсь!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Мне горько от того, что мы поссорились, и между нами теперь лежит недопонимание. Хуже всего, что это моя вина. Я очень хочу извиниться перед тобой. Давай обсудим это и вместе, как обычно, проведем классно время. Ведь тебе этого не хватает так же, как и мне. Я это чувствую, дружище. Давай мириться. Ведь наша дружба раньше переживала и не такие испытания.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я знаю, что в обиде ты,
Поэтому прошу: прости
За все ошибки и проступки,
За глупые мои все шутки.
Тебе, я знаю, неприятно.
Жаль, время не вернуть обратно,
Мне б так хотелось всё исправить…
А можно ли вину загладить?
Себя я искренне корю,
Чистую правду говорю
И вновь прошу простить, понять,
Души своей не закрывать.

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Когда в ссоре мы с тобой
Это так печально.
Да, не прав бываю я,
Все не идеальны.
Знай, что ты в моей судьбе
Маленькое чудо.
Ты прости меня меня, родная,
Больше так не буду.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Друг! Я очень-очень искренне и от всего сердца прошу твоего извинения! Опыт пройден, ошибки учтены. Прости меня, пожалуйста, за все неприятные слова и поступки.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я считаю себя самым богатым человеком, ведь у меня есть такой друг, как ты. Прости меня за случившееся — я не хотел тебя расстроить. Поверь, я очень ценю нашу дружбу и дорожу общением с тобой. Давай забудем все невзгоды и выкинем все глупости из головы!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Как со мной бывает трудно,
Даже стыдно за себя –
Потому сиюминутно
Я прошу: прости меня!
На меня ты тратишь время,
Нервы, сил не сосчитать —
Не хочу всё это бремя
На тебя я возлагать.
И тебе я обещаю,
Что добром я отплачу.
Благодарность выражаю
Искренне тебе свою.

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Давай договоримся — без обид?
И камень на душе носить не будем.
В душе пусть злость и ярость не кипит,
Мы делаем ошибки, как все люди!
Мы можем обижаться, обижать,
Ведь все из одного, по сути теста,
Но зло копить не надо и держать,
Прощению в сердцах должно быть место!

Автор: Наталья Кулдошина

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прости меня за все: ведь всегда есть что-то, о чем человеку впору пожалеть. Пусть в твоей жизни встречаются только искренние и добрые люди, которые не держат зла. И в твоем сердце живет понимание и принятие, умение прощать не только других, но и себя. Господь милостив, в его сердце есть место для каждого, не забывай об этом. Мира и благодати!

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!

Прошу простить меня за все, что только сможешь.
Так часто люди ошибаются, поверь.
Давай ценить все то, что нам дороже.
Ты извини и в сердце открой дверь.

Пусть не тревожат душу все сомнения.
Забудь и извини меня сейчас.
Любовь приходит пусть и вдохновение.
Прости сегодня ты, как в первый раз.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прошу прощения, если причиняла боль — умышленно или невольно. Пусть сердце и душа очистятся от всех обид, негативных мыслей и всяческих недоразумений. Пусть голова станет ясной, мысли будут только позитивными, а ожидания — светлыми и радостными!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В Евангелие просят нас о многом,
Но главное — нам близких всех прощать.
Сегодня не смотри на мир ты строго.
Важнее — всех любить пообещать.

Ты просто извини. Пусть будет радость
В душе и в сердце. Слышен громкий перезвон.
Пусть жизнь твоя не будет тебе в тягость.
Прости — и Бог простит: великодушен он.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Мы с тобой пережили многое.
Мы смеялись, жарко спорили,
И годами одною дорогою
Все шагали, и изредка вздорили.
Пусть другие навеки ссорятся!
Пусть другие метают молнии!
Наша дружба крепка и в безмолвии!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Хлопот я массу причиняю,
И стыдно мне, как никогда,
Что я всегда всё усложняю…
За это всё прости меня!
И без меня проблем хватает,
И без меня полно забот.
Вина меня не отпускает
И душу мне на части рвёт.
И понимания прошу я
К себе немножко проявить.
За всё тебя благодарю я!
И доброты мне не забыть!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Жду твоего звонка, умирая от стыда — но ты меня не извиняешь, душу мою на части разрываешь. Очень жаль, что простить меня не желаешь.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прости, я, безусловно, не права,
Но ты великодушен, так что верю,
Что с уст моих слетевшие слова
Не обернутся горькою потерей —
Невосполнимой. Ты так дорог мне,
Что от стыда горю, словно в огне.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Как много лишнего тебе
Сказала – и теперь страдаю.
За все слова так стыдно мне,
Осознаю и понимаю.
Прошу сердечно: извини!
Поверь, без твоего прощения
Не будет радости души,
К себе не станет уважения.
А также я хочу сказать,
Что не кривлю совсем душою,
Твёрдо тебе пообещать
Не обходиться так с тобою.

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Ты извини, что вновь гружу,
Тебе заботы доставляю.
Какой же стыд меня съедает,
И места я не нахожу.
Как будто у тебя проблем
Своих так мало… ещё я тут,
И на меня твои все траты.
Наглею что-то я совсем.
Невзгоды и дела свои
Скорей уладить постараюсь.
Спасибо, что ты понимаешь
Меня! И снова – извини!

Автор: Яна Сергеева

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Ну вот, замкнулся снова круг,
И я в отчаяньи теперь.
Прости, молю тебя, мой друг,
Я сожалею, мне поверь.
Надеюсь, ты простишь меня
Сегодня, завтра, послезавтра.
Я буду ждать, себя виня,
Что все испортил так внезапно….

Автор: Лана Виноградова

Мне нравится! ❤

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!

Хочу обняться с другом дорогим,
Тебя не заменить никем другим.
Прошу прощения, ты так и знай,
Если тебя обидел невзначай.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

В жизни ценно каждое мгновенье,
Надо дружбу и любовь беречь.
И поэтому прошу я, друг, прощенье,
Груз обид хочу убрать я с плеч.
Ты прости, что я тебя обидел,
Не хотел, поверь мне, вышло так.
Даже в сне я страшном не предвидел,
Что рассорит нас такой пустяк.
Приношу свои я извиненья,
И надеюсь я тебя вернуть.
Пусть исчезнут поскорей сомненья,
Вместе с ними пусть растает грусть!

Автор: Лана Виноградова

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

С Богом в душе прошу прощения за нанесенную обиду! Помолилась и за твоё здравие поставила свечу в храме. Пусть ничто не омрачает твоё сердце! Сильный тот человек, кто прощает, а не тот, кто затаил ненависть.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Извини меня, прошу тебя! Я полностью понимаю и признаю свои ошибки — в будущем никогда так не поступлю, обещаю. Очень надеюсь, что ты меня сможешь понять и простить.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Нам не всегда подвластен ситуаций ход,
И время, словно мощный пароход,
Спешит вперёд, не ведая, куда.
Прошу простить за неудобства я!
Обиды хмурые оставим позади —
И сколько доброго найдём мы впереди!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Очень стыдно мне и грустно,
Очень неудобно!
Нет на свете хуже чувства.
Как хочу я, чтобы

Никогда не повторилось
Больше бы такого!
Знай, мне ничего не мило,
Из обид оковы

Ты сними с меня, прошу я.
Извини всю глупость
И ошибку ту большую —
Сразу все и вкупе!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Карта раздела

у кого и как нужно просить прощения и в чем главный смысл Великого поста?

6 марта для православных верующих наступает Прощеное воскресенье. Прощеным оно называется потому, что в этот день люди просят прощения друг у друга, чтобы с чистой душой вступить в Великий пост. Он начнется в понедельник, 7 марта, и продлится семь недель, до самой Пасхи, которая в этом году отмечается 24 апреля.

Mir24.tv рассказывает, как правильно соблюдать Великий пост и просить прощения.

У кого, за что и как нужно просить прощения?

«В жизни православной церкви есть такой особый день перед началом Великого поста, когда принято – в первую очередь среди людей верующих – просить друг у друга прощения. И люди нецерковные, у которых жива совесть и есть хотя бы интуиция веры, любят этот день и рады воспользоваться тем поводом, который им дает церковь, чтобы что-то выправить в своей жизни», – говорит историк, ученый секретарь Свято-Филаретовского православно-христианского института Юлия Балакшина.

По ее словам, важно, в первую очередь, просить прощения у тех людей, отношения с которыми по каким-либо причинам стали сложными, которых мы вольно или невольно обидели. Это особенно важно, если речь идет о близких людях, наших друзьях или родственниках, с которыми мы почему-либо не смогли сохранить открытость и доверие. А православная традиция дает нам такой замечательный повод для примирения, восстановления и обновления дружбы и отношений с родными.

«Конечно, лучше просить прощения при личной встрече глаза в глаза, чем через всякие виртуальные средства: телефон, мессенджеры, соцсети. Если всерьез нужно что-то исправить, то важно найти время, чтобы приехать к человеку и, глядя ему в глаза, произнести: «Прости меня за все, чем я тебя вольно или невольно обидел или огорчил», – говорит Юлия Балакшина.

Но бывают ситуации, когда человек живет в другом городе и встреча глаза в глаза невозможна, тогда мы можем позвонить по телефону. Главное, чтобы это было от сердца, искренне.

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Что самое главное во время Великого поста?

Уже в понедельник начнется Великий пост. В последнее время даже среди людей нецерковных стало популярным соблюдать его. Во всяком случае – в питании. Считается, что это полезно для здоровья, к тому же, и рестораны, и кафе, и другие заведения общепита имеют постное меню, так что это очень удобно. О том, является ли такое самоограничение соблюдением поста, рассказал в интервью корреспонденту «МИР 24» духовный попечитель Преображенского братства священник Георгий Кочетков.

«Главный смысл поста – в укреплении человека и его связи с Богом, другими людьми и миром. Человек всегда хочет, чтобы его жизнь укреплялась, а общение – расширялось и углублялось. Но не всегда нам хватает опыта и мудрости, чтобы это происходило. Инстинкты заставляют нас думать, что укреплять тело и здоровье – значит побольше есть и спать, укреплять общение – больше говорить, а не молчать, а духовного укрепления инстинкт вообще не знает, потому что сфера духа связана со свободой, а инстинкты так или иначе – с природой, защитой себя от внешней опасности, – говорит священник. –

Пост нужен для того, чтобы обрести большую степень свободы, раскрыть источники духовных сил, любви, общения, веры. Это та энергия в человеке, которая измеряется не калориями. Она-то и позволяет ему приносить творческие плоды, обогащать жизнь – не только свою, но и этого мира».

«Издревле у поста было две стороны: ограничительная и созидательная. Смысл первой – воздерживаться не просто от злого, но и от лишнего, бессмысленного и несвоевременного. Поэтому верующие ограничивают себя в пищевых излишествах, развлечениях, путешествиях, дорогих покупках. А сэкономленные время, силы и средства стараются потратить на тех, кто в этом остро нуждается. В этом созидательная сторона поста», – говорит Георгий Кочетков.

Великий пост – особенно строгий. Традиционно он исключает из рациона мясо, молочные продукты, яйца и даже рыбу и предполагает воздержание от супружеских отношений. Но цель этих ограничений – не опечалить человека, а открыть ему источники подлинной, еще большей радости. Сам Господь говорит в Евангелии ученикам «не ходить с мрачными лицами» во время поста.

Удался ли ваш пост, вы поймете по тому особому чувству легкости, бодрости и свободы, когда вы не отделены от ваших близких, а нашли с ними особый регистр отношений – более доверительных, глубоких и вдохновенных.

Созидательная сторона поста неслучайно почти нигде не прописана – это пространство для творческой инициативы самого человека. «О том, какого рода инициативы ждет от человека Бог, говорил еще в Ветхом Завете пророк Исайя, призывая даровать свободу порабощенным, делиться едой с голодными, оказывать гостеприимство беднякам и не отворачиваться от своих родных – то есть убирать все преграды, которые разделяют людей, делают их чужими друг другу», – говорит священник.

Именно поэтому Великий пост начинается с примирения – с Прощеного воскресенья, когда люди стараются подойти друг к другу, попросить прощения и простить за все обиды и несовершенства, которые накопились в их отношениях, которые мешают нормально общаться и согласно вместе жить. Это взаимное прощение – то, чего требует любая человеческая совесть, поэтому люди любят эту традицию независимо от степени своей церковности.

10 сообщений с извинениями для друга (чтобы исправить разорванную связь)

«Недавно я сказал подруге несколько обидных вещей, и я знаю, что она все еще расстроена. Я чувствую себя ужасно и очень хочу извиниться по смс, но не знаю, что сказать. Я не хочу, чтобы между нами было неловко или еще хуже, но я знаю, что все испортил».

Извинения могут быть неудобными и трудными, но они также могут помочь восстановить обиду и восстановить близость и доверие с другом. Если вы сказали или сделали другу что-то, о чем сожалеете, или пренебрегали своей дружбой, искренние извинения — это первый шаг к тому, чтобы все исправить. Конкретный вид извинений, которые вам нужно принести, зависит от ситуации.

Эта статья поможет вам понять различные виды извинений, которые вы можете использовать, даст советы о том, когда их использовать, и предоставит примеры цитат о том, как сформулировать ваше извинение.

Лучшие способы извиниться перед другом

Не все извинения создаются одинаково. Знание того, как правильно и неправильно извиниться, может помочь вам составить искреннее извинение, которое, скорее всего, будет хорошо принято. Хотя в некоторых ситуациях можно отправить милое или смешное сообщение с извинениями другу, необходимы более искренние извинения, когда вы сказали или сделали что-то обидное.

Рекламные объявления

Никто не совершенен, и ошибка или предательство доверия друга не обязательно должны означать конец дружбы. Искренние извинения — это хороший способ начать восстановление дружбы, а иногда даже привести к более сильной и тесной связи. Чем серьезнее ситуация и чем больше ваша ошибка, тем более искренними должны быть ваши извинения. Часто это самые трудные извинения, но они также наиболее важны для восстановления и поддержания близких дружеских отношений. ^[1]

Согласно исследованиям, вот советы, как правильно извиниться перед другом: ^[1][2][3][4]

время проходит
Принесите искренние и искренние извинения, а не половинчатые извинения
Будьте конкретны в том, за что вы извиняетесь
Возьмите на себя полную ответственность за то, что вы сказали или сделали
Не отменяйте свои извинения с помощью «но» или оправдываясь
Не ждите автоматического прощения, особенно если вы совершили большую ошибку
Продемонстрируйте свою искренность, изменив свое поведение

10 сообщений с извинениями, которые можно отправить другу то, как вы его подарите, будет зависеть от ситуации, а также от самой дружбы.

Ниже приведены 10 различных способов извиниться перед другом, когда использовать этот подход и как сформулировать ваше сообщение с извинениями.

Объявления

1. Уточните, нужны ли извинения

Если вы не знаете, расстроен ли ваш друг или почему он расстроен, первым делом зарегистрируйтесь и узнайте, нужны ли извинения. Прямолинейность и вопрос о том, расстроены ли они или чем вы их расстроили, поможет вам получить четкое представление о ситуации и о том, как ее исправить.

Примеры сообщений для получения разъяснений:

«Привет, у нас все в порядке? Давненько от тебя ничего не было».
«В последний раз, когда мы разговаривали, от тебя исходило какое-то странное ощущение. Я сделал что-нибудь, что расстроило тебя?»
«Эй, я вспомнил наш разговор и боюсь, что мог сказать что-то, что расстроило тебя?»

2. Будьте конкретны в своих извинениях

Если вы знаете, что сказали или сделали что-то, что расстроило вашего друга, лучше всего извиниться перед ним. Конкретные извинения часто лучше, чем общие или расплывчатые извинения, потому что они указывают на допущенную ошибку. ^[3][4] Используйте этот подход, когда вы знаете, что произошло, как это повлияло на вашего друга и за что вам нужно извиниться.

Примеры конкретных извинений:

«С моей стороны было несправедливо сказать _______, и я действительно сожалею об этом. Мне очень жаль.»
«Я не должен был иметь _______, и я просто хочу, чтобы вы знали, что я сожалею и чувствую себя ужасно по этому поводу».
«С моей стороны было неправильно _______, и я просто хочу, чтобы вы знали, как мне жаль».

3. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия

Если вы сделали или сказали что-то, о чем сожалеете, обязательно возьмите на себя полную ответственность, а не перекладывайте вину или оправдывайтесь. Принятие на себя полной ответственности за свои слова и действия поможет сделать ваше извинение более искренним и, скорее всего, будет хорошо воспринято вашим другом. ^[3][4]

Примеры принятия на себя ответственности:

«У _______ не было оправдания, и я беру на себя полную ответственность. Мне очень жаль.»
«Я знаю, что поступил неправильно с моей стороны _______, и надеюсь, что вы сможете меня простить».
«Вы нуждались во мне, и мне очень жаль, что я не рядом с вами. Мне следует иметь _______.»

4. Извинитесь за то, что он почувствовал. Хотя вы не несете ответственности за эмоции своего друга, извинения за то, что вы сказали или сделали, могут помочь защитить дружбу.

^[1] Используйте этот подход, когда вы знаете, что ваш друг расстроен, но уверены, что не сделали ничего плохого.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов. Начать тест

«Мне очень жаль, что вы почувствовали _______, и хочу, чтобы вы знали, что я никогда не _______».

«Мне очень жаль, если я столкнулся с _______ или обидел вас каким-либо образом».

5. Устранение недоразумений

Если произошло недопонимание или честная ошибка, важно прояснить ситуацию. Извинение за неясность, а также уточнение того, что вы хотели сказать или сделать, может помочь прояснить ситуацию. Объяснение ваших намерений, того, что пошло не так или как произошла ошибка, может помочь усилить ваши извинения в случае недопонимания. ^[3]

Объявления

Примеры разъяснения своих намерений:

«Мне очень жаль, если то, что я сказал, попало _______. То, что я пытался сказать, было _______».
«Извините, если возникло какое-то недопонимание, и хотел бы убедиться, что вы знаете, что _______».
«Эй, мне очень жаль, если я что-то не понял. Я имел в виду _______».

6. Спросите, как вы можете все исправить

Еще один хороший способ извиниться перед другом, который расстроен из-за вас, — спросить его, что вы можете сделать, чтобы восстановить доверие и улучшить ситуацию. Признание того, что вы ошиблись, и выражение желания что-то исправить доказывает, что вы цените свою дружбу, и открывает дверь для возмещения ущерба. Это также поможет усилить ваше извинение и сделать его более искренним. ^[3]

Примеры вопросов, как все исправить:

«Я знаю, что тебе все еще больно. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы тебе стало лучше?»
«Я действительно хочу все исправить. Что я могу сделать, чтобы начать?»
«Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы исправить это?»

7. Примите решение изменить свое поведение

Слова «извините» искренни только тогда, когда они подкреплены устойчивыми изменениями в вашем поведении. Будьте конкретны в том, что вы сделаете или скажете по-другому в следующий раз, и обязательно обещайте что-то только тогда, когда вы на 100% уверены, что сможете сдержать это обещание. Это называется реституцией и является важным способом продемонстрировать свое раскаяние. ^[3]

Объявления

Примеры внесения изменений :

«Мне очень жаль _______. Я собираюсь обратить внимание на _______ ».
«Извините, что в последнее время я не был для вас хорошим другом. Я обещаю _______.»
«Мне очень плохо из-за _______, и я надеюсь, что вы простите меня. Я обещаю быть лучше в этом отношении в будущем».

8. Выразите искреннее раскаяние

Неискреннее извинение может быть даже хуже, чем полное отсутствие извинений. ^[5] Раскаяние — это то, что делает извинения искренними и включает в себя такие эмоции, как вина, печаль или сожаление. ^[1][3][4] Убедитесь, что ваше сообщение с извинениями передает эти эмоции, особенно когда вы совершили большую ошибку. Чем больше урона нанесено дружбе, тем больше угрызений совести необходимо, чтобы это исправить.

Примеры выражения раскаяния:

«Я ужасно себя чувствую из-за _______. Я очень надеюсь, что ты дашь мне шанс загладить свою вину».
«Мне так плохо из-за _______. Я знаю, что ты действительно нуждался во мне, чтобы _______, и мне очень жаль, что я не поддержал тебя».
«Я не могу перестать думать о _______. Мне так плохо, и я просто хочу, чтобы вы знали, что _______».

9. Дайте им время, а затем ответьте

Не ждите немедленного ответа от друга, когда отправляете сообщение с извинениями, и поймите, что ему может потребоваться некоторое время и пространство, прежде чем он ответит. Даже если они ответят, им все равно может потребоваться время, чтобы простить вас, поэтому будьте терпеливы с ними.

Рекламные объявления

Примеры дальнейших действий после извинений:

«Эй, я просто хотел проверить, есть ли у вас время, чтобы просмотреть мое сообщение. Я знаю, что ты очень занят, но я не получил от тебя ответа и просто хотел убедиться, что ты получил мое сообщение».
«Просто проверяю, не думали ли вы еще о _______. Я хотел бы увидеть вас лично, чтобы пообщаться в ближайшее время, поэтому не стесняйтесь обращаться к нам, когда у вас будет время».
«Я знаю, что действительно задел ваши чувства, и я не ожидаю, что все станет лучше за одну ночь, но я здесь, когда вы чувствуете, что готовы поболтать».

10. Дайте им знать, что вы заботитесь о них

Когда вы сказали или сделали что-то, что обидело близкого друга или предало его доверие, важно дать ему понять, что вы заботитесь о нем, его чувствах и дружбе. Включение этого в ваше сообщение с извинениями может стать отличным способом восстановить доверие и близость с другом.

Примеры того, как продемонстрировать свою заботу:

«Я просто хотел, чтобы вы знали, как вы важны для меня, и что я очень переживаю из-за _______. Пожалуйста, дай мне знать, что я могу сделать, чтобы все уладить с тобой».
«Ты один из моих лучших друзей, и я никогда не хочу, чтобы ты чувствовал себя _______. Мне очень жаль, если я это сделал, и я готов сделать все возможное, чтобы все исправить с нами!»
«Надеюсь, ты знаешь, что я действительно забочусь о тебе и хочу для тебя только самого лучшего. Я знаю, что действительно задел ваши чувства и предал ваше доверие, и я ужасно себя из-за этого чувствую».

Вы также можете найти эти примеры благодарственных сообщений друзьям полезными.

Заключительные мысли

Извинения — отличный способ восстановить подорванное доверие или обиду друга. Если вы сказали или сделали что-то, о чем сожалеете, обязательно принесите им искренние извинения и не ждите, чтобы связаться с ними. Извинения — это первый шаг к восстановлению доверия и близости, а также к защите вашей дружбы, но их прощение может занять некоторое время. Будьте готовы к открытым дискуссиям с другом и докажите, что сожалеете, изменив свое поведение.

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Общие вопросы

Вот ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые люди задают о том, как извиниться перед другом по электронной почте или в текстовом сообщении.

Как заставить лучшего друга простить меня по СМС?

Отправка записки с искренними извинениями в виде текстового сообщения — хорошее начало, но вам может потребоваться телефонный звонок или личный разговор, особенно если вы сказали или сделали что-то очень обидное. В конечном счете, вы не можете контролировать реакцию своего друга, и иногда даже самые лучшие извинения не принимаются.

Рекламные объявления

Как вы докажете, что сожалеете?

Извинения мало что значат, если вы не выражаете искреннее раскаяние. Также важно внести изменения в свое поведение, чтобы доказать, что вы чувствуете себя плохо из-за того, что сделали, и не совершите ту же ошибку снова.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоем уникальном характере и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

Как вы косвенно извиняетесь?

Извинения, которые не решают проблему напрямую, могут показаться неискренними, поэтому они не всегда являются лучшим подходом. Если вы не сделали ничего плохого и прямое извинение было бы неуместно, вы все равно можете извиниться за то, что чувствует ваш друг, или за то, как ваши слова или действия повлияли на него.

Показать ссылки +

Ссылки

Лернер, Х. (2017). Почему ты не извинишься?: Исцеление больших предательств и повседневных обид. Саймон и Шустер .
Рошк, Х., Кайзер, С. (2013). Природа извинения: экспериментальное исследование того, как извиниться после отказа службы. Маркетинговые письма, 24, 293–309.
Левицки, Р. Дж., Полин, Б., и Лаунт-младший, Р. Б. (2016). Исследование структуры эффективных извинений. Исследование переговоров и управления конфликтами , 9 (2), 177-196.
Биппус, А.М., и Янг, С.Л. (2020). Как сказать «Прости»: идеальные элементы извинения за обычные межличностные проступки. Western Journal of Communication , 84 (1), 43-57.
Зехмайстер, Дж. С., Гарсия, С., Ромеро, К., и Вас, С. Н. (2004). Не извиняйтесь, если вы этого не хотите: лабораторное исследование прощения и возмездия. Журнал социальной и клинической психологии , 23 (4), 532-564.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

Научитесь избегать пустых светских разговоров.
Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
Совершенствоваться в обществе, не совершая странных трюков вне зоны комфорта.
Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
Узнайте, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение

Как искренне извиниться перед лучшим другом

КЭТРИН РЕЙТЛИФФ БАРР

ЖИЗНЬ

… Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images

Каждый делает что-то, что требует подтверждения неправильно и двигаться вперед. Приложите все усилия, чтобы искренне принести извинения, независимо от того, какие смягчающие обстоятельства способствовали возникновению ситуации, утверждает Дейв Кайзер, доктор философии, руководитель и коуч по отношениям, пишущий для The Good Men Project. Ваше принятие ответственности и желание решить проблему будут идентифицировать вас как честного человека.

Explore this article

Your Mess, Your Responsibility
No “Ifs” or “Buts”
Remorse and Repair
Forgiveness is Optional

1 Your Mess, Your Responsibility

You made обещание и не сдержал его, или вы сказали что-то, что ранило чувства. Какой бы ни была проблема между вами и вашим другом, хорошо продуманное извинение может восстановить отношения. Возьмите на себя полную ответственность за то, что вы сделали или не сделали, и сделайте это, как только поймете, что были неправы, советует лайф-коуч Марта Бек, доктор философии, на Oprah.com. Вы можете объяснить свои действия, но это не оправдывает их.

2 Никаких «если» или «но»

Избегайте использования «если» или «но» в своих извинениях, советует клинический психолог Джозеф Бурго, доктор философии, на веб-сайте Psychology Today. «но» уменьшает ваше извинение, заставляя его звучать нерешительно. Сделайте ваше извинение простым и кратким — только факты. Признайте, что ваши действия повлияли на вашего друга и могли вызвать негативные эмоции, такие как гнев, разочарование и тревога. Не обсуждайте поведение вашего друга по отношению к вашим действиям с такими комментариями, как «Ваше отношение меня разозлило» или «Я бы не сделал того, что сделал, если бы вы этого не сделали». 0006

3 Раскаяние и восстановление

Выразите раскаяние и подробно опишите, как вы предотвратите повторение, предлагает Бек. Найдите способ как можно быстрее исправить или уменьшить последствия своих действий. Спросите, как вы можете загладить свою вину, если вы не знаете, что делать, например, заплатить за еду вашего друга, если вы не пришли в ресторан, или сообщить учителю, что вы несете ответственность за то, что проект класса не был завершен. вовремя. Скажите подруге, что вы не будете давать обещаний, которые не сможете сдержать, чтобы она почувствовала, что может положиться на ваше слово.

4 Прощение необязательно

Никогда не заставляйте друга чувствовать себя виноватым и не намекайте, что он должен простить вас за то, что вы извинились, — объясняет Бурго. Вашему другу может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться и почувствовать прощение. Признайте, что некоторые обиды легче простить, и вы готовы признать, что он может никогда вас не простить. Поблагодарите его за то, что он выслушал вас, и предоставьте исход вашей дружбы в его руки. Возможно, он быстро примет и простит, но это не должно мотивировать ваши извинения. Ваша мотивация должна состоять в том, чтобы признать и исправить ошибку.

ссылки

1 Проект «Хорошие люди»: К черту, Джон Уэйн: Искусство извиняться
2 Марта Бек: Искусство извиняться: когда и как извиняться
3 Психология сегодня: Искусство извиняться

Об авторе

Преподобная Кэтрин Рателифф Барр ведет занятия по рождению ребенка, воспитанию детей, вакцинации и альтернативной медицине с 1994 года. Она является семейным консультантом пастора и воспитывала рожденных, приемных, усыновленных и приемных детей. Она имеет степень бакалавра английского языка и истории в Колледже Столетия Луизианы. Исследования включают акушерство, натуропатию и другие альтернативные методы лечения.