Как просить и получить прощение в любой ситуации?

Как получить прощение за любой  (даже самый ужасный) проступок?

Как получить прощение и восстановить хорошие отношения, даже если ошибку уже нельзя исправить?
Результаты исследований свидетельствуют о том, что, изменив точку зрения обиженного вами человека, вы сведете к минимуму ущерб, который нанесли своим проступком. В такой ситуации следует предпринять следующее:

1) устранить лично неприятные моменты;
2) объяснить свои действия;
3) подтвердить свои извинения реальными действиями;
4) восстановить взаимоотношения с этим человеком.

В ситуации, когда один человек явно нарушил права другого, проявил неуважение к нему и не оправдал его доверия, прежде всего необходимо привести в равновесие душевное состояние оскорбленного человека. Добиться этою можно посредством достаточно простой, но обладающей синергетическим эффектом психологической стратегии, состоящей из десяти этапов.

Десять этапов урегулирования конфликта

Десять этапов урегулирования конфликта. Эта простая пошаговая стратегия позволит получить прощение и восстановить хорошие отношения с человеком в любой ситуации, и даже быстрее, чем можно себе представить.

Краткий обзор

Этап 1. Используйте метод «трех звезд».
Этап 2. Признайте спою вину.
Этап 3. Принесите искренние извинения.
Этап 4. Возьмите на себя ответственность за последствия.
Этап 5. Подтвердите свое раскаяние реальными действиями.
Этап 6. Восстановите уважение к себе.
Этап 7. Восстановите равновесие в отношениях.
Этап 8. Обретите душевное спокойствие.
Этап 9. Найдите внутреннее оправдание.
Этап 10. Составьте план конкретных действий.

1. Метод «трех звезд»

Прежде чем ознакомиться с этой стратегией, обратите внимание на то, что к ситуации следует подойти максимально тактично. Вы не должны допустить ни малейшей оплошности, поскольку положение крайне серьезно.

Поэтому постарайтесь выполнять все рекомендации как можно точнее.

Проявите смирение.Если вы не будете вести себя в этой ситуации с полным смирением, то ваши попытки обречены на неудачу. Что означает вести себя смиренно? Это означает отказаться от своего эго. В данной ситуации вы должны думать не о себе, а о другом человеке.

Продемонстрируйте свои чувства.Данные многочисленных исследований свидетельствуют о том, что, пытаясь добиться прощения, необходимо открыто выразить свои чувства. Наши мысли основаны на эмоциях. Однако мы используем логику, для того чтобы оправдать свои действия. Если вы попытаетесь объяснить свое поведение только с логической точки зрения, у вас практически не будет шанса наладить отношения. Кроме того, если придется изображать эмоции, не трудитесь. Если вы не переживаете о сложившемся положении, значит, не очень хотите наладить отношения, поэтому избавьте вас обоих от дальнейшего ухудшения ситуации и двигайтесь дальше.

Продемонстрируйте уважение. Как мы уже не раз показы уважение — важнейший фактор урегулирования конфликта. Следовательно, вы должны быть уверены в том, что относитесь к этому человеку в высшей степени уважительно, и с этим условием будете применять описанные здесь методы. Следовательно, вы не должны приходить к человеку в офис и требовать, чтобы он выслушал вашу версию произошедшего, спорить или разговаривать на повышенных тонах. Если вашим взаимоотношениям нанесен серьезный урон, вы должны прежде попросить разрешения на то, чтобы тот, кого вы обидели, выслушал ваше объяснение ситуации, или воспользуетесь другими способами для установления контакта. Помните: дело не столько в том, что вы сделали, сколько в том, что вы поступили неуважительно по отношению к этому человеку. Восстановить уважение — залог вашего успеха.

2. Признайте свою вину

В подобных случаях очень важно целиком взять на себя ответственность за произошедшее. Не перекладывайте вину на кого-то другого и не прибегайте к каким бы то ни было уверткам — это только усугубит ситуацию. Человек, перед которым вы провинились, ожидает, что вы попытаетесь каким-то образом обелить себя.

Перекладывание вины на кого-то другого или на какие-либо обстоятельства не принесет результатов, поскольку в этом случае

только те «другие» люди или обстоятельства смогут восстановить баланс. Если же вы возьмете всю вину на себя, у вас будет возможность уладить конфликт.

3. Принесите искренние извинения

Извинитесь за свое поведение. Иногда мы просто забываем сказан,: «Мне очень жаль, прости меня». Часто одних только слов оказывается недостаточно, однако это важный аспект общей стратегии, направленной на получение прощения.

Сделайте гак, чтобы тот, перед кем вы провинились, понял: вы искренне сожалеете о случившемся. Неискренние извинения прозвучат неубедительно, и человек не поверит им. А не поверив, не простит. Если вы действительно раскаиваетесь, значит, больше не будете поступать подобным образом и не причините человеку боль. Однако, считая иначе, не просите прощения. Если на самом деле вы глубоко не раскаиваетесь в содеянном, возможно, следует по-новому взглянуть на ситуацию, на отношения с этим человеком и на самого себя.

«Тишина на съемочной площадке!»

Не прерывайте оскорбленного человека, дайте ему выговориться. Покажите свое уважение, даже если вы не разделяете его точку зрения. Терпеливо выслушайте то, что он хочет вам сказать. Попытка прервать его речь продемонстрирует, что вы не готовы к раскаянию.

4. Возьмите на себя ответственность за последствия

Очень важный этап этой стратегии заключается в следующем: вы должны ясно дать понять, что готовы взять на себя ответственность за последствия своих действий. Вы показали себя безответственным человеком, теперь же, взяв ответственность на себя, причем не только за свои действия, но и за возможные последствия, вы восстановите справедливость.

Помните: если тот, перед кем вы провинились, заподозрит, что все это лишь, красивые слова и отвечать за последствия своих действий вы не собираетесь, вас ждет неудача. Не забывайте, что ваша судьба (по крайней мере в том, что касается отношений с этим человеком) находится в его руках. Однако, наделив его властью и предоставив возможность решить судьбу ваших отношений, вы повысите свои шансы на успех. Обиженному вами человеку нужна справедливость. Он хочет почувствовать собственную значимость. Верните то, что вы у него отняли, и это станет началом восстановления ваших отношений. Вы можете сказать что-нибудь в таком духе: «Знаю, я поступил неправильно. У тебя есть все основания сердиться на меня. Я готов взять на себя ответственность за все возможные последствия».

О роли раскаяния

Всем известно, что судьи выносят более жесткий приговор, если подсудимый не раскаивается в содеянном. Следовательно, или вы искренне покаетесь, сказав нужные слова, или вас накажут для восстановления справедливости. Кстати, согласно статистике, привлекательные люди часто получают более легкие приговоры, чем те, кому не повезло с внешностью. Единственный случай, когда симпатичные люди получают более строгие приговоры — если они используют внешность в качестве инструмента при совершении преступления (например аферисты, выманивающие у женщин сбережения).

5. Подкрепите свое раскаяние реальными действиями.

Измените свою жить — это лучший способ показать, что вы искренне признаете спою вину. Действия кричат, слова же только шепчут. Дела убедительнее слов.

Объясните обиженному вами человеку, почему обстоятельства, которые привели к неприятным последствиям, никогда больше не повторятся. Его недоверие обусловлено непредсказуемостью ваших действий. Другими словами, он опасается, что все может повториться. Если вы сможете убедить его в обратном, то в значительной мере успокоите его.

Представив произошедшее как единичный случай, вы сведете к минимуму влияние этого события на жизнь другого человека, поскольку он будет воспринимать его как исключение, то есть то, с чем больше никогда не столкнется. Этого можно добиться только одним способом — изменив свою жизнь. Только так вы сможете подтвердить, что считаете свой поступок неправильным. Измените динамику ситуации, чтобы предотвратить или существенно снизить вероятность того, что это произойдет снова.

Вы можете сказать, например, следующее: «Это больше никогда не повторится. Я записался в центр, где лечат от наркомании» или «Я сказал начальнику, что больше не буду ездить в командировки по выходным». Обратите внимание на то, что в этих фразах не говорится «Я запишусь…», «Я скажу…», поскольку это означало бы, по сути, следующее: «Я даю обещание измениться, потому что хочу получить прощение». То есть вы сожалеете не о том, что сделали, а лишь о том, что попались.

Вы должны показать, что действительно изменились, а не просто пытаетесь сделать что-то для примирения. Можете рассказать общим знакомым об изменениях в своей жизни, чтобы эта информация дошла до того, перед кем вы провинились.

6. Восстановите уважение к себе

Сделайте какое-нибудь доброе дело, чтобы продемонстрировать свое истинное «я». Пожертвуйте деньги на благотворительность, помогите больному или пожилому человеку, выступите в чью-то защиту. Покажи те, какой вы на самом деле. Из-за вашего проступка человек потерял к вам уважение, поэтому постарайтесь его вернуть.

Очень трудно испытывать неприязнь к тому, кого уважаешь. Сделайте так, чтобы тот, перед кем вы провинились, увидел ваше истинное лицо, тогда он по-другому отнесется к вашему проступку.

7. Восстановите равновесие в отношениях

Очень важно дать понять, что ваши действия не принесли вам ни удовольствия, ни денег, ни других выгод. Вы должны объяснить человеку, перед которым провинились, что ваш проступок был не только ошибкой, но не принес никаких выгод. Помните о том, что восстановление равновесия в ваших отношениях (личных или производственных) залог того, что тот, кого вы обидели, простит вас. Если вы получили какой-то выигрыш от своих действий, то придется «вернуть» еще больше для восстановления гармонии. Никогда не говорите, что получили какую-то выгоду (внешнее вознаграждение) или удовлетворение (внутреннее вознаграждение) от своих действий. Вместо этого необходимо подчеркнуть: «Это было отвратительно» или «Я так и не потратил украденные деньги», «Чувствовал себя таким несчастным и виноватым после всего» и т.

п.

Вы должны сделать все возможное, чтобы восстановить баланс. Если вы взяли что-то (деньги или что-либо другое) у этого человека и это по-прежнему остается у вас, верните. Если же у вас этого нет, но можно найти замену, сделайте это как можно быстрее. Сообщите о своих планах.

И помните: очень важно продолжать свои попытки даже в случае, сели человек не разговаривает с вами. Это не отменяет нашу обязанность сделать все как надо, «рассчитавшись с долгами». Так вы продемонстрируете свое истинное лицо. Продолжая поступать правильно, не получая взамен желаемого (в данном случае — налаживания отношений), вы докажете, что с вами можно снова иметь дело.

8. Обретите душевное спокойствие

Ответьте себе на вопрос, почему это произошло. Не вдаваясь в длинные психологические рассуждения, можно сказать, что в основе каждою неблаговидного поступка лежит один и тот же мотив — страх. Страх — это «правая рука» эго. Проанализировав свой поступок, вы поймете, что причиной был все тот же страх.

Возможно, вы украли деньги, потому что боялись остаться на этой работе до конца жизни или потому что не могли позволить себе такую жизнь, к которой стремились. Возможно, вы завели роман на стороне, потому что боялись утратить привлекательность в собственных глазах. Во всех этих случаях наладить разрушенные отношения можно, лишь определив, какие страхи лежат в основе ваших поступков, а потом правильно их подать. Воровство денег из любви к красивым вещам — это одно, а воровство для поддержания пошатнувшихся представлений о самом себе — совсем другое.

Супружеская измена, например, не просто порыв. В основе этого действия тоже лежит страх. На подсознательном уровне вы, возможно, думаете: «Неужели это все, что осталось в жизни?» или «Захочет ли кто-то еще быть со мной?» В глубине души вы можете испытывать и такой страх: «Все слишком хорошо. Я не привык к такой жизни. Посмотрим, что будет, если все разрушить».

Не хотелось бы отклоняться от темы, но проиллюстрирую эту мысль, кратко проанализировав феномен, называемый кризисом среднего возраста. Человек, переживающий подобный кризис, делает все, что, как ему кажется, он уже упустил или может упустить. Он покупает спортивный автомобиль, потому что в нем говорит страх. Он задает себе вопрос: «Что случилось с моими мечтами, с моей молодостью? Мне страшно». Почему некоторые не хотят вступать в брак? Из страха, что если встретится кто-то еще лучше? Что если это ошибка? Такое поведение объясняется страхом. Именно он делает нас уязвимыми, и именно эту проблему вы должны проанализировать, чтобы разобраться в себе. Затем вы должны соотнести свои страхи с человеком, которому сделали больно.

Теперь ваш проступок выглядит уже не предательством, которое привело к потере доверия, а иррациональным поступком, продиктованным страхом запутавшеюся человека. Это усиливает вашу уязвимость и позволяет обиженной стороне восстановить чувство достоинства. Успокоив собственные страхи, начинайте активно восстанавливать контроль над ситуацией.

Если человек, перед которым вы провинились, будет знать, что в основе вашего проступка лежит страх, он будет спокойнее воспринимать ваше эго. Страх — это реакция на невозможность найти правильный выход. Это кардинально отличается от эгоцентричного мышления, о котором другим лучше не знать.

Если вы производите впечатление человека, способного контролировать ситуацию, то обиженная сторона, испытывая опасения, может вести себя с вами агрессивно. Именно поэтому редко в одной паре оба партнера ревнуют друг друга. Ревнует только один из них, другой же естественным образом занимает более комфортную психологическую позицию, для того чтобы поддержать баланс отношений. Страх воспринимается как некое подобие уважения. Ваш страх — это признак того, что вы признаете власть и статус другого человека. В итоге он чувствует себя более сильным, способным навязывать свои условия.

Очень важно также подчеркнуть свою преданность пострадавшей стороне и заинтересованность в сохранении хороших отношений. Для этого вы  можете сказать что-нибудь такое: «Ты ведь знаешь, что наш брак очень много значит для меня, и сейчас я люблю тебя больше, чем в первые годы нашего брака» (если у вас был роман на стороне) или «Эта работа всегда была главным в моей жизни; я планировал оставаться там до выхода на пенсию» (если вы провернули финансовую махинацию на работе).

9. Найдите внутреннее оправдание

Зачем возвращать отношения в прежнее состояние, если можно сделать их лучше!

Неплохо показать партнеру, как именно можно улучшить ваши отношения по сравнению с тем, что было до конфликта. Согласившись просит вас, человек будет опасаться, что это возврат к старым, испорченным взаимоотношениям, которые потеряли для него ценность. Никто не хочет, чтобы спасательная шлюпка возвращалась назад к тонущему кораблю. Постарайтесь показать партнеру произошедшие с вами изменения, продемонстрируйте свою преданность, и он поймет, что получит намного больше, чем потерял.

Мы пережили так много! Зачем же терять то, что имеем? Этим разумным доводом можно убедить человека. Объясните, как, устранив причину того, что произошло, можно исправить ситуацию и даже сделать ее лучше, чем до этого.

10. Составьте план конкретных действий

Очень важно описать партнеру, как именно будет развиваться ситуация дальше: медленно, свободно, под его контролем. Возможно, человек, перед которым вы провинились, размышляет так: «Если я скажу “да”, мне будет трудно снова выгнать его из дома» (или уволить, или что-нибудь другое). Следовательно, необходимо предложить план действий, который поможет медленно, но уверенно продвигаться к конечной цели — к восстановлению отношений. Составьте четкий план действий, которою вы оба должны будете придерживаться, но постарайтесь, чтобы у партнера была возможность в любое время продолжить, остановить или изменить намеченный курс.

Всегда очень важно понимать направление и порядок движения вперед. Мы чувствуем себя комфортно и в безопасности, зная, куда мы идем и по какой дороге. Если вы хотите наладить отношения, то должны не только поставить цель, по и выработать план ее достижения.

Окружающий мир — это отражение вашего духовного мира.

Если ваши попытки наладить отношения с человеком встречают сопротивление с его стороны, вспомните о том, что окружающий мир — это отражение вас самих и вы можете отдавать только то, что имеете: любовь или страх, доброту или гнев. Получить вы тоже можете только то, что имеете, и единственный способ получить что-то — это отдать то же самое. Это понятно?

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни что-то появилось, то должны показать, что вы сами в определенной степени обладаете этим качеством. Если вы хотите, чтобы вас любили, то сами должны быть способны любить. Доброта, например, может существовать в этом мире, но только не в вашей жизни, если вы не относитесь к числу добрых людей. Окружающий мир — это абсолютное отражение вашего внутреннего мира. Нельзя ничего получить, не отдавая.

Следовательно, если вы хотите, чтобы вас простили, вам, возможно, необходимо простить себя и окружающих.

Если затаили в душе гнев или обиду за то, что кто-то сделал с вами, то не сможете быть искренним с человеком, перед которым провинились. Справившись же с ненавистью, которую вы испытываете к себе или к другим, вы найдете более спокойный выход из сложившейся ситуации.

Пример из реальной жизни

Джим провел ночь с другой женщиной. У Джима есть проблема с алкоголем, и между ним и его женой Бет часто вспыхивают ссоры. Недавно Бет узнала об измене мужа.

Сначала Джим только слушает жену, высказывающую ему свои претензии, ведет себя смиренно и уважительно. Потом говорит:

Я глубоко сожалею о том, что произошло. Знаю: мой поступок не имеет оправданий. У тебя есть все основания сердиться. Я готов взять на себя вину за все последствия.

Я много выпил и не помню в деталях, что произошло, но лишь я виноват в том, что оказался в этой ситуации, и в том, что случилось.

Хочу, чтобы ты знала: я бросил пить и записался на лечение в реабилитационный центр. Я уже звонил в страховую компанию, чтобы выяснить, будут ли покрыты расходы на лечение.

Сказать, что не получил никакого удовольствия от своего приключения, можно, только если жена спросит об этом — самому Джиму не следует касаться этой темы.

Если мы сможем сейчас найти выход из ситуации, то в дальнейшем не будем так часто ссориться, поскольку причиной всему было мое пьянство. Уверен, если мы преодолеем все это, наша жизнь станет лучше, чем когда бы то ни было.

Не знаю, как это случилось. У меня был какой-то безотчетный страх. | Здесь Джим должен сообщить мотивы своих действий. | Но я люблю тебя и готов сделать все для того, чтобы наладить отношения с тобой и сделать нашу жизнь  даже лучше, чем до этого.

Решай. Все будет, как ты захочешь. Я перееду к Элу, если ты не позволишь мне спать здесь, на диване. Затем, после того как я пройду курс лечения, ты скажешь, как видишь наше будущее. | Для Джима очень важно закончить разговор именно на такой поте: предоставив Бет возможность контролировали, дальнейшее развитие ситуации. | Ты хочешь, чтобы я сейчас ушел?

Таким образом, Джим помог  жене восстановить ее независимость, власть и контроль над ситуацией. По сути, он вернул ей все то, что отнял, создав такие психологические условия, когда она готова к эмоциональной отдаче, а также может и очень хочет простить мужа и наладить с ним отношения.

Кроме того, на протяжении следующих нескольких недель или месяцев Джим будет вести себя как человек, который не только не безнадежен, но и заслуживает уважения. Он может добиться этого, помогая нуждающимся в помощи и всеми возможными способами показывая жене, что он заботливый, щедрый, добрый, заслуживающий уважения мужчина.

Хочу сказать тебе: я решил помочь другим людям, страдающим алкогольной зависимостью.

Краткий обзор

Добиться прощения за свой проступок вы можете, только если действительно сожалеете о случившемся и обещаете не повторять своей ошибки. Этого можно достичь, посредством описанной выше стратегии.

Как просить и получить прощение за любой
(даже самый ужасный) проступок

Как просить прощения? | Психология

• Вымаливать прощение долго, слезно, заламывая руки и стуча головой о стенку
Этот достаточно театральный способ хорош тогда, когда ссора пустяковая, человек дуется, но обоим повздорившим понятно, что обиды быстро пройдут. Такое громкое покаяние просто помогает рассмешить обиженного. Так легче вернуться к прежним отношениям.

• Подкупить обиженного
Не надо подкладывать конвертик с энной суммой под подушку, но можно просто проявить свою заботу и внимание, купив или сделав что-то необходимое или приятное для обиженного вами человека. Подарки любят все, даже если вы настолько разозлили кого-нибудь, что ваш презент и помощь отвергаются, не нужно отчаиваться. Ваш шаг в сторону примирения все равно будет учтен. Лучше сделать попытку подарить что-нибудь, чем сидеть в противоположном углу с надутым видом. К тому же, почти наверняка ваш подарок примут после примирения. Немного терпения — и ваши усилия окупятся.

• Написать письмо
Или хотя бы смс-ку. Потому что в письменном виде извинения даются куда легче, чем в устном, когда заготовленный заранее текст может начать звучать глупо или фальшиво. Ваш опус либо будут несколько раз перечитывать (а это работает на вас) либо порвут, не читая (бывает и такое). Поэтому в любом случае за письменным объяснением должно последовать устное. А вдруг вы не от чистого сердца написали?

• Поговорить
Это, в общем-то, самый правильный способ. По идее, он должен стать спокойным окончанием вашего спора, разрешением конфликта, из-за которого вы, собственно, и обидели человека. Вы должны высказать ваши аргументы, но не забывайте прислушиваться и к аргументам собеседника. Если вам ясно, что истина в споре не собирается рождаться, а быть в ссоре совсем не хочется, оставьте все, как есть: вы при своем мнении, ваш «оппонент» — при своем. Скажите об этом прямо. И ни в коем случае не соглашайтесь с собеседником «для отмазки». Иначе получите новую ссору и головную боль.

• Сказать «прости»
Просто подойти и извиниться, признать свои ошибки, выслушать упреки в свой адрес (наверняка справедливые), осознать всю глубину своей ошибки и попытаться ее исправить, если того требует обиженная сторона.

• Покаяться, но не извиниться
Кто сказал, что просить прощения легко? Это просто нереально трудно! Далеко не каждый сможет произнести это коротенько слово «прости». Особенно близкому и любимому человеку. Можно показать, что вы раскаиваетесь, и покаянным молчанием, и грустными глазами и глубокими вздохами. Это у кого как получается. Собственно говоря, людям, которые не могут просить прощения, тяжелее всех: они-то переживают эту трагедию внутри, они расстраиваются и корят себя за то, что обидели. В общем, иногда приходится утешать их самих и убеждать, что ничего страшного не случилось.

• Прости, прости, прости
Когда человек на вас дуется и злится, а вам на это, мягко говоря, наплевать, вы идете по пути наименьшего сопротивления — просите прощения, особо ничего не вкладывая в эти слова, которые вы готовы, подобно попугаю, повторять подряд хоть двадцать раз. Просто так надо, раз уж на вас кто-то вздумал обижаться. Если человек — просто приятель, оно, может, и прокатит. А вот близкий… рискуете своими отношениями. С другой стороны, раз вам все равно, что на вас обижаются любимые, есть о чем подумать. В общем, плохой способ, лучше им не злоупотреблять.

• Дуться самому
Очень хитрый способ — притвориться самому обиженным. Тут идет борьба характеров. Первым уступит более мягкий человек. А можно вот так злиться друг на друга годами. И все эти годы вспоминать: «И что мы тогда не поделили?»

Но самое главное, это действительно хотеть примирения, и тогда нужные слова подберутся сами собой.

Попросить прощения у любимой девушки своими словами

***

Как теперь мне жить, зная какую боль я тебе причинил! Никакие извинения не загладят мою вину перед тобой. Я могу лишь надеяться, что ты будешь благосклонна и позволишь мне искупить свой поступок перед тобой. Тому, что я сделал, нет оправданий и я даже не надеюсь на то что ты простишь меня в ближайшее время!

***

Радость моей жизни, прости меня дурака! Я не ведал, что творю! Твои глазки теперь наполнены грустью и печалью из-за меня и готов на все что бы развеять это. Без тебя моя жизнь наполнится пустотой и одиночеством! Я хочу, что бы ты выслушала меня, что бы я мог извиниться за свои поступки и попытаться добиться твоего расположения!

***

Моя душа упала в самый ад, без твоих глаз и губ, без твоих мягких рук я не представляю, как буду жить. Да, я осознаю, что виноват безмерно, но я надеюсь, что твоя безгранично добрая натура позволит мне прийти к тебе и попросить, что бы ты простила меня. Я обещаю, что больше никогда не совершу ничего подобного!

***

Я шлю тебе это послание в надежде, что я натворил, не станет точкой в наших с тобой отношениях. Я, безусловно, виноват, и я раскаиваюсь перед тобой в своих деяниях. Я осознаю, что сделал и ненавижу себя за это. И я не переживу, если ты не подаришь мне свое прощение! Я сделаю все, что ты скажешь мне и буду надеяться на твое прощение!

***

О, моя богиня красоты и мудрости. Я виновато склоняю перед тобой голову и целую твои ноги. Тому, что я совершил не найдется оправданий на всем свете, но все же я надеюсь на чудо и твое добрейшее сердце. Я готов провести вечность лишь только взирая на твой царственный лик и дыша с тобой одним воздухом. Подари мне свою милость и я сниму все звезды с неба, что так недостойно сияют затмевая единственно истинную твою красоту!

***

Видимо, я чем-то провинился перед вселенной, что она моими же руками разрушила то самое дорогое и желанное, что у меня было — твое присутствие. Ты оставила меня и теперь всеми словами мира мне не выкупить у тебя твое прощение. Я ненавижу себя так яростно, что это эхом отражается в моей груди. Груди, что опустела без тебя, так как ты все, что его заполняло и обеспечивало ему жизнь.

***

Как же я соскучился по тебе, моя радость! Я знаю, что виноват, но, может быть, ты когда-нибудь простишь меня непутевого. Я осознаю, что ошибся и могу лишь мечтать о том, что ты примешь меня обратно! Я скучаю по времени проведенному с тобой рядом и очень каюсь перед тобой. Но я знаю, что твое огромное сердце не может долго злиться на меня, и очень скоро мы будем вместе, как и раньше!

***

Моя любовь! Я осознал, как виноват перед тобой! Я хочу этим посланием донести до тебя свои самые искренние извинения. Я так хочу тебя снова увидеть, я так скучаю по тебе! Прости меня, пожалуйста, и давай больше не будем ссориться. Эта нелепая перебранка не может перечеркнуть наши отношения. Ты – смысл всей моей жизни и я не представляю существования без тебя. Ты своим присутствием принесла столько нового в мою жизнь. С тобой я верю в чудеса и в вечную любовь. Я хочу прожить с тобой всю свою жизнь. Просыпаться и засыпать вместе с тобой, по утрам вместе варить кофе и готовить завтрак. Смотреть с тобой по телевизору дурацкие сериалы, поедая всякие вкусности. Я хочу обнимать тебя и целовать каждый подаренный вселенной день с тобой. Мне так необходимо твое присутствие, я, наверное, просто не смогу без тебя жить. Просто возвращайся и никогда не уходи больше.

***

Ну вот мы опять поссорились. Я не знаю, точно, кто виноват. Наверное, оба, но я знаю, что ты у меня гордая девочка и не попросишь прощения первая, так что это сделаю я. Я очень ценю тебя и дорожу нашими отношениями. Поэтому хочу извиниться за те слова, что я сказал тебе, в порыве ярости. Не сердись на меня, ведь ты знаешь, как сильно я люблю тебя и дорожу тобой и нашими отношениями. Я знаю, что теперь ты тоже раскаиваешься о брошенных мне обидных словах, но я не злюсь на тебя, так как понимаю, что сгоряча можно наговорить многое. И это не значит, что ты на самом деле так думаешь, просто так получилось, что мы поссорились и наговорили друг другу глупостей. Такое случается и будет случаться между нами, потому что мы разные люди и имеем разные мнения. Пусть эта маленькая ссора станет нам уроком и, научит бережнее относиться друг к другу и ценить время проведенное вместе.

***

Сегодня целый день льет дождь, я сижу у окна и слежу ленивым взглядом за каплей воды, стекающей по стеклу, вслед за другой каплей. Это наводит на мысли, что мы очень похожи на эти капли дождя, что гонятся друг за другом, но не могут никак встретиться, как бы быстро они не катились по стеклу. В конце концов, они доведут свою гонку до конца, ударившись об оконную раму и разбившись на множество маленьких брызг, так и не успев ни о чем сказать друг другу и даже не крикнув вслед слова извинения. Но я верю, что нас, не ожидает участь дождевых капель. Если ты перестанешь убегать от меня, я смогу догнать тебя и остановить. Сказать все, что хочу и попросить извинения за все что сделал. Потому что я не хочу из-за какой-то глупой обиды потерять тебя навсегда и не обрести вновь. Я прошу тебя о встрече, что бы мы могли спокойно поговорить и выяснить наши отношения.

***

Милая моя, сегодня я тебя сильно обидел сгоряча, но я хочу попросить твоего прощения и надеюсь, что мои извинения найдут отклик в твоей душе, и ты простишь меня, ведь я не могу без тебя жить. Я каждый день благодарю судьбу, за то, что подарила мне тебя. Давай забудем все обиды и попытаемся все наладить. Я очень ценю твое присутствие в моей жизни, ведь ты делаешь ее ярче и интереснее, и она приобретает смысл. Я тебя очень люблю. Твои глаза такие прекрасные, что когда я смотрю в них, у меня захватывает дух. Твои черты, такие милые, что я хочу всегда защищать и оберегать тебя от всех невзгод и несчастий. Давай больше не будем ссориться, и оскорблять нашу сильную любовь мелкими перебранками. Ведь мы, самое дорогое, что есть друг у друга и мы должны ценить и благодарить бога за каждый новый день подаренный нам вселенной.

***

Сегодня я провинился перед самым нежным и добрым созданием, когда-либо ступавшим по этой земле. Я не знаю, что на меня нашло, ведь я совсем не хотел намеренно обидеть тебя. Теперь я так сожалею о сказанном тебе сгоряча, что на мои глаза наворачиваются не прошеные слезы. Я представляю, как тебе тяжело было выслушать всю ту ругань, которую я на тебя обрушил. Так, наверное, больно, слышать такие слова от человека, который совсем недавно клялся тебе в любви и обещал защищать от любых несчастий. Но моя любовь, все мои обещания тебе в силе, просто твой парень дурак, который не смог сдержаться и наговорил тебе всяких глупостей. Я по-прежнему люблю тебя, и никогда не предам, что бы между нами не произошло. Прости меня, пожалуйста, за ту обиду, что я причинил тебе и давай больше никогда не ссориться.

***

Ты должна знать, что ты — самая дорогая и любимая для меня и что я очень раскаиваюсь перед тобой, за то, что обидел тебя. Я все так же самозабвенно люблю тебя, и хочу провести с тобой всю свою жизнь. Я не знаю, как смогли сегодня вырваться те обидные слова в твой адрес. Ведь дороже тебя в моей жизни нет никого. Я так жалею, сейчас, о сказанном тогда и ты, моя дорогая, не заслуживаешь такого отношения. Ты заслуживаешь всех цветов в мире, брошенных к твоим ногам. Ведь ты самая прекрасная и милая девушка из всех, что я встречал. Только ты занимаешь все место в моем сердце, и если тебя не станет в моей жизни, я просто умру, потому что ты необходима мне как воздух, как вода засушливой пустыне. Я знаю, что ты сможешь простить меня, так как сильно любишь меня. Я хочу, что бы мы помирились и никогда больше не ссорились.

***

Моя желтая магнолия, как медленно ползут часы тоски без тебя. Я осознал, что натворил и я хочу попросить твоего прощения, зато, что сделал. Если ты не сможешь простить меня, я просто умру. Как же я буду жить без моей ласковой девочки? Я держу в руках твои фотографии, и на них капают мои слезы, и я не понимаю, как мог обидеть такое чудесное создание как ты, как смог оскорбить такую невинную девочку? Вся вина обрушилась на мою голову, и я очень хочу, что бы ты постаралась простить меня и понять как сильно и самозабвенно я люблю тебя и хочу быть рядом, во что бы то ни стало. Давай всегда будем вместе, и никогда больше не будем ссориться и оскорблять друг друга. Я хочу обнять тебя и поцеловать так крепко, что бы ты осознала всю любовь и нежность, которую я к тебе испытываю и как сильно я прошу твоего прощения.

***

← Предыдущая  Следующая →

Извини любимой девушке: СМС | Стихи

***

Голосовые извинения на телефон

Как просить прощения красиво | Все о детях, все для родителей

Рано или поздно каждому из нас приходится просить прощения. Если мы погорячились и осознали это, признали свою ошибку, нужно помириться с человеком, которому доставили неприятности. Но, это бывает сложно. Иногда даже сложнее, чем сделать предложение руки и сердца.

Если так происходит, мы Вам поможем. У нас есть несколько интересных идей, которые помогут воплотить задуманное и помириться с близким человеком после недоразумения, конфликта либо ссоры. Ведь просить прощения – это целый ритуал, который уменьшает вину перед кем-то и снижает собственное чувство вины. Это то, что делают воспитанные люди, когда понимают, что были не правы.

Почему нам приходится простить прощения и извиняться перед близкими людьми?

Все мы не совершенны, иногда бываем неправы, а этим доставляем неудобства окружающим. Если мы не сильно провинились, достаточно извиниться, а если чувствуем, что хорошо «накосячили», нужно подумать о том, как просить прощения красиво.

Как помириться с любимым человеком?

1. Оригинально извиниться можно, подарив близкому человеку необычный подарок. Причем он необязательно должен быть дорогим. Главное, чтобы он свидетельствовал о Вашем заботливом отношении. Хорошим вариантом подарка может быть букет из живых цветов, букет из конфет, корзина с фруктами, диск с песнями любимого исполнителя.

2. Оригинальная надпись на асфальте. Это тоже хороший вариант. Представляете, как удивится Ваш любимый человек, когда выглянет в окно и увидит надпись?

3. Флешмоб. Модный, современный, необычный способ принести свои извинения. Но, его нужно тщательно подготовить. Во-первых, привлечь людей и разучить определенные движения. Во-вторых, определить подходящее время (можно устроить действие, когда он или она возвращается с работы, идет на работу, приходит домой на обед и т. п.)

4. Тайное свидание. Попробуйте договориться с друзьями близкого Вам человека, у которого Вы хотите попросить прощение, чтобы они привели его в определенное место, где Вы будете ждать с сюрпризом. Интересный вариант – крыша многоэтажного дома.

5. Отправьте письмо с извинениями. В последнее время люди редко получают письма по почте, поэтому Ваше извинение будет оригинальным и необычным.

6. Закажите звонок с комплиментами от Вас. Задействовать можно кого-то знакомого, либо чужого, незнакомого человека.

7. Запишите видео с извинениями. Эту работу можно проделать самому, а можно доверить профессионалам. Также хороший вариант – видеоролик с воспоминаниями. Вашего любимого человека обязательно растрогает ролик с совместными фотографиями и напоминаниями о романтичных моментах в жизни.

8. Пригласите музыканта, который удивит и порадует Вашу вторую половинку, исполняя любимую либо просто красивую композицию. А сами в это время можете подарить воздушные шарики.

9. Публичное покаяние. Девушке может понравиться, когда любимый явится к ней на работу и при всех попросит прощения в стихах. Еще один вариант – серенада под окнами дома. Почему бы и нет?

10. Обращение с экрана телевизора, по радио, с билборда. Это тоже очень оригинальные методы просить извинения. Но, здесь важно, чтобы обиженный человек вовремя включил телевизор, радио или прогулялся в нужном месте, где размещен рекламный щит.

11. Если не знаете, как красиво просить прощения, приготовьте сюрприз любимому человеку. Это может быть романтический ужин, билеты в кино, театр, на аттракционы и т. п.

Как просить прощения? Рекомендуем в стихах. Их можно найти в Интернете, а можно написать самому. Предлагаем Вам несколько вариантов стихов, которые можно сбросить в смс сообщении, а можно прочитать лично.

Извинения для любимых в стихах:

Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С головой, склоненной к тебе, выйду,
Искренне прошу простить меня!

***

Я знаю, что я нагрубил,
Я знаю, что тебе все это сложно…
Прости, что я такое учинил,
Прости… конечно, если можно…

***

Я встану перед тобою на колени,
И прощения буду просить,
Я, конечно, без всяких сомнений,
Всегда тебя буду любить!

***

Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз.

***

Я знаю, что мне нет прощения,
Надежду тайную таю,
Что ты примешь извинения,
Склонив колени, я молю!

***

Мне очень-очень стыдно,
За всё, что говорила,
Забудем все обиды…
Хочу, чтоб ты простила.

***

Прости, но слов я нежных не найду.
Я лишь хочу сказать, что я тебя люблю.

***

Не будет жизнь уже хорошей,
Пока меня ты не простишь,
Судьба рассыпалась вся в крошки
И скоро в пропасть полетит!

Не пропустите интересные статьи:

Как просить прощения в We Heart It

Как просить прощения, если не ошибаешься?

Ладно, все пережили или пройдут через такую ​​ситуацию, и вы говорите: «Я не ошибаюсь, я не собираюсь извиняться», но все знают, что обидчики не забывай.

Например: вас кто-то ударил (я не провоцирую избиение, не умаляю его, не говоря уже о потирании чьей-то головы, это всего лишь пример, серьезные вопросы решаются с помощью людей, обученных этому, 911 или любого другого специалиста типа) пощечина будет отмечена на вас, краснота на руке человека скоро пройдет, но кожа, которая будет отмечаться дольше, ваша!

Вы можете сказать вроде: «Кат, но что случилось, прошло, мне уже все равно, я даже не помню!» (но я уверен, что когда вы читали начало текста, вы думали о ком-то, даже заголовок напомнил вам о ком-то!). Обычно мы мечтаем о красивой жизни, о деньгах, чтобы быть по-настоящему свободным, проснуться в доме на берегу моря (или в коттедже в лесу), , но это не помогает, если ваше сердце в какой-то момент тяжело .

Пляж без покоя бесполезен, дорогие, даче нужен только дым от камина, а не ваша голова!

Не наслаждайтесь определенным моментом, потому что кто-то уже причинил вам боль (например, отсутствие большего количества мороженого, потому что однажды вы были унижены, когда ели мороженое), или не пройти такую ​​улицу и даже сменить телефон — это всего лишь красиво в романтических книгах! Если на вашем знаке написано, что вы человек, который не прощает, не воспринимайте это как повод для гордости за (например, «хэштег, который я не прощаю»)

В конце концов застрял только ты!

Наконец, я приведу практический пример, Иисус жил там на небесах и имел все самое лучшее и лучшее, все уважали его и был любимым сыном отца, но затем отец говорит, что он спустится, чтобы спасти вас и меня ( те, кто грешит каждый день, те, кто горд, те, кто любит говорить, кто лучше такого человека). И все же, хотя он знает, что здесь, в этом мире, так много жестоких и бессердечных людей, хотя он знает, что в новостях каждый день появляются смертельные случаи и еще больше смертей, убийств, грабежей, краж, даже со всем этим, он спустился и умер за меня и за тебя. «Гордые грешники, которые всегда правы», он претерпел всевозможные унижения, был проклят, избит, и все же он пообещал НЕОБЫЧНОЙ любви нам с тобой.

Должно быть, ему было нелегко, и знаете что? Это тоже непросто для любого из нас, иногда даже не хочется связываться с человеком, «оставить его одного в своем углу», но знаете что? Просьба о прощении — это не унитарный акт , иногда каждый раз, когда вы смотрите на лицо человека, или его сообщение, или даже кого-то, кто идет с ним, вам придется дышать и шептать: «Я прощаю вас».Иногда это происходит 2/5/10/15/100 раз, но в конце концов на вашем пляже будет мир.

Я не прошу разглашать меня или что-то еще, но я прошу, чтобы они охватили больше людей, чем только вы и я, это будет способ помочь другим людям прямо или косвенно

• P. S: Если я плохо владею английским, прости! Но я бразилец, говорю по-португальски, и мне нужен переводчик Google

Если вам помог этот текст, скажите!
XOXO,
Кэтлин Эскитин

Как просить прощения

Извинение никогда не бывает забавным занятием, но оно укрепляет отношения.Требуется смирение, чтобы признаться другому человеку в своей неправоте и попросить его простить вас. Мы все совершаем ошибки и говорим то, что хотим вернуть, или делаем то, что хотели бы отменить. Когда бы это ни случилось, нам нужно немедленно попросить прощения у человека, которому мы причинили боль.

Так что следуйте трем принципам. В качестве истинного извинения в следующий раз, когда вам нужно наладить отношения с кем-то в своей жизни: признать, спросить и действовать.

Признайте, что вы сделали неправильно

Первый A в истинных извинениях — это подтвердить .Признайте, что вы сделали неправильно, без каких-либо оправданий. А это значит, никаких «но!» Я не могу сказать вам, сколько раз я говорил с женой, что у меня есть оправдание или «но», вложенное в мои извинения. Я сказал жене: «Сьюзен, знаешь что? Я был неправ, говоря с тобой так, но если бы ты просто сделал то, что я просил, я бы не разозлился ». Это неправильный способ извиняться. Сдвиг или разделение вины не демонстрирует смирения и только ухудшит положение.

Просить прощения

Второй А до попросить прощения .Как только вы признали свою неправоту, попросите прощения без каких-либо условий — даже без ожидания того, что другой человек простит вас. Сосредоточьтесь на своей ответственности в этом вопросе, а не на чьей-либо еще. Скажите: «Я был неправ, пожалуйста, простите меня». Период. Ничего не добавлено.

Принять меры

Третье и последнее «А» в просьбе о прощении — это принять меры. Примите меры и пообещайте этому человеку, что этого больше не повторится, а затем убедитесь, что этого не произошло.Вот что делает извинения и просьбы о прощении эффективными. Наши действия и отношения должны говорить так же громко, как и наши слова. Если мы будем повторять одну и ту же ошибку снова и снова, наши извинения начнут казаться пустыми. Вам решать, изменяться и расти как ради другого человека, так и ради себя.

Итак, теперь вы знаете три принципа истинного извинения: признать, что вы сделали неправильно, искренне попросить прощения и принять меры, чтобы измениться.

Помните, что даже если другой человек примет ваши извинения и простит вас, вы не можете ожидать, что сразу все станет лучше.Опять же, ваши извинения нужно приносить без каких-либо ожиданий от другого человека. Они могут быстро справиться с мелочами, но может потребоваться время, чтобы кто-то снова почувствовал к вам теплоту, если почувствует себя обиженным. То, что кто-то прощает вас, не означает, что они сразу же доверяют вам. Доверие нужно заслужить. Так что наберитесь терпения и сосредоточьтесь на собственном росте. Время покажет, что вы меняетесь и искренне не хотите причинять человеку боль снова.

Если кто-то обидел вас, и вы изо всех сил пытаетесь его простить, вы можете прочитать этот пост о том, как прощать: Прощение: это не то, о чем вы думаете

Когда вы обижаете кого-то, как вы просите у него прощения? Вы когда-нибудь боролись с одним из трех Ас? Пожалуйста, поделитесь своей историей ниже.

Векторные изображения Просить прощения, Стоковые векторные изображения Просить прощения, Стоковые векторные изображения Просить прощения | Depositphotos®Пожалуйста, прости меня открыткаПараМилый мальчик выполняет простые детские действия, мультяшный заключенный молится на коленях. Мультяшный заключенный за решеткой молится на коленях и просит прощения и свободы, изолированные на белом. Милый забавный кот, который просит прощения и хочет поесть. Рука рисунок, векторные иллюстрации.Слон. Символ. Он преклоняет колени для прощения. Большая коллекция изолированных слонов. Вектор, мультфильм. Забавные скелеты. Ангел Серенада. Значок линии семейного общения. Мальчик умоляет о прощении или разрешении на коленях. Две руки молящегося. Вектор черный старинные гравюры Человек на коленях молится с поднятыми руками, черный силуэт. Векторные иллюстрацииПлакат с забавной птицей. Молящаяся девочка. Ребенок, молящийся Богу. Мужчина извиняется перед обиженной женщиной.Relationships.Sorry люди семейные отношения вектор извиняясь мужчина женщина персонаж прощает прекрасную пару и родителей, рассказывая набор иллюстраций извиняться говорить прощение, изолированные на белом фоне. Слон. Символ. Он преклоняет колени для прощения. Большая коллекция изолированных слонов. Рука нарисованные руки в молитвенном положении с лампой Дивали цветные значки на белом фоне. Молитва Богу с верой и надеждой, изолированные векторные иллюстрации на белом фонеОн преклоняет колени для прощения. Большой набор наклеек на английском и русском языках. Вектор, мультфильмИзвините людей семейные отношения вектор извиняясь мужчина женщина персонаж прощая прекрасную пару и родители рассказывают ребенку набор иллюстраций извиниться говорить прощение, изолированные на белом фоне на белом фонеМаленькая девочка молится мультяшный графический векторМилые дети молятся Богу Молодая пара ссор, молодой человек на коленях и попрошайничество, разногласия в отношениях, негативные эмоции векторные иллюстрации, силуэт одинокой женщины, которая стоит на полу на одной иллюстрации, молящаяся женщина, ребенок молится Богу, немного мальчик Молитва мультяшный графический векторЧеловек молится Богу, Молитва мультяшный графический векторГруппа людей, молящихся Богу, Молитва Единство мультяшный графический векторЧеловек молится Богу, Молитва мультяшный графический векторРуки и пожалуйста, прости меня примечание.