Как вовремя распознать ложь в отношениях и понять, что мужчина врет

Даже мелкая, но регулярная ложь со временем способна разрушить любые отношения, а если речь идет об отношениях мужчины и женщины, — тем более.

Время от времени практически каждая женщина сомневается в своем мужчине, такова женская психология. Но как понять, пустые это переживания, или причины переживать все-таки есть? Если вы ищете, как понять, что мужчина врет, то вам обязательно стоит обратить внимание на несколько важных аспектов. Уделив им, немного времени, вы точно сможете ответить на свой вопрос.

Современные психологи отмечают несколько аспектов, уделяя внимание которым, можно легко распознать ложь или опровергнуть ее. Именно о них мы и поговорим.

1 аспект. “Суетные движения”

Пытаетесь понять, что мужчина врет, — обязательно обратите внимание на движения его рук. Спросите партнера, не скрывает ли он от вас что-то, и наблюдайте.

Человек, который говорит правду, будет отвечать спокойно и уверенно, в спокойном положении будут и его руки.

Если же мужчина что-то скрывает, он наверняка будет в процессе разговора постоянно теребить руками свои пуговицы, часы, обручальное кольцо или другие мелкие детали. Так мужчина, который обманывает, пытается хаотично подбирать мысли, стараясь не выдать свое вранье. Непроизвольное сосредоточение на руках и суетные движения – первые звоночки, что вам лгут.

2 аспект. “Покусывание губ”

Руки спокойны – значит, ваш мужчина либо чист перед вами, либо хорошо подготовлен. Так что или успокойтесь, или… ищите другие признаки, как распознать ложь и понять, что вам врут. Тут поможет еще один проверенный способ. Если в процессе разговора мужчина закусывает губу, это также может говорить о том, что он не полностью искренен с вами. Данный факт подтвержден психологами, и если вас интересует, как понять что тебе врут, его обязательно стоит взять на заметку.

3 аспект. “Взгляд в сторону”

Легко вспомнить, как выглядят дети, рассказывающие стихотворение в школе. Их взгляд всегда уходит куда-то в сторону, ведь таким образом они пытаются вспомнить, все, что успели выучить.

Подозреваете, что мужчина сочинил для вас легенду? При его рассказе наблюдайте за тем, как он говорит.

Если взгляд будет скакать из угла в угол или замрет на одном предмете, у вас есть основания задуматься о честности его слов.

Такие признаки лжи просто невозможно не заметить.

4 аспект. “Ложь налицо”

Многие люди, испытывая нервозность, моментально краснеют. И если понять, почему мужчины врут, не всегда возможно, то уличить их по этому признаку достаточно просто. Говоря неправду, мужчина моментально начинает переживать, что его “раскусят”. Организм, реагируя на стресс так же оперативно, увеличивает приток крови, и ложь становиться очевидна. Так что обратить внимание на этот аспект стоит обязательно.

5 аспект. “Дикция”

Если вы хотите знать, как распознать обман, обратите внимание на ответы своего мужчины. Если он отвечает не так, как обычно, например, растягивает слова, или напротив, говорит слишком быстро – это может напрямую свидетельствовать об обмане. Говоря быстро, мужчина может пытаться попросту уйти от разоблачающего разговора, а медленная речь помогает придумывать очередную легенду на ходу. Так что, обращая внимание на дикцию своего мужчины, ложь в отношениях вы сможете распознавать действительно быстро.

6 аспект. “Скорость ответов”

Есть проверенный способ, как понять, что мужчина врет при разговоре. Требуйте от него моментальных ответов. Чтобы говорить правду, думать слишком долго не надо, а вот на ложь потребуется минутка-другая. Если ложь в отношениях все же присутствует, вы заметите это. Мужчина будет постоянно растягивать слова, говорить междометиями и тяжело дышать в попытках сообразить и подобрать наиболее похожие на правду ответы.

7 аспект. “Соответствие сказанному ранее”

Чтобы распознать ложь, попросите своего мужчину еще раз повторить вам вчерашние причины задержки на работе или события позапрошлого вечера. Если мужчина говорит правду, то и его ответы во всем сойдутся. Когда человек обманывает, информация постоянно будет меняться, и вывести его на чистую воду будет очень просто.

Задавайте уточняющие вопросы, но не превращайтесь в сыщика и не копайте слишком глубоко, пытаясь добиться истинного ответа на вопрос, почему ваш мужчина врет.

Тем более, если он честен перед вами.

8 аспект. “Манипуляция”

Когда женщина ищет способ, как распознать обман, и мужчина начинает понимать это, он может использовать массу манипуляций. Высказывания типа: “Неужели ты не веришь мне?”, “Разве я могу тебя обмануть?” – это всего лишь способ вызвать ощущение вины у женщины, которая, обнаружив признаки лжи, хочет знать правду. Поддаваясь таким манипуляциям, правду узнать вам вряд ли удастся. Если вы заметили манипуляции в виде подобных высказываний, обвинений в свой адрес или даже агрессии, попробуйте игнорировать их и настаивать на откровенном, но при этом спокойном разговоре.

Берите на заметку и действуйте!

Взяв на вооружение эти первые признаки лжи в отношениях, вы сможете легко отделить ложь от правды, и понять, искренен с вами ваш избранник, или нет.

Почему мы врем в отношениях и к чему это приводит?

Дело не в том, что я патологический врун. Просто ложь у меня какая-то выборочная — например, я никогда не обманываю друзей, а если пытаюсь соврать во благо, тут же предательски краснею. Зато в отношениях я — виртуоз лжи. Кроме одного случая.

Четыре года я встречалась с идеальным Егором: он не скандалил, все понимал, не ревновал, не терял терпения, цветы дарил регулярно, выполнял каждое желание и не забывал о датах и деталях. А еще не умел принимать волевые мужские решения. С ним было хорошо и… скучно. 

После магистратуры мы отправились путешествовать большой компанией, где я влюбилась в его друга Влада. Несмотря на мужскую дружбу, тот начал за мной ухаживать — прямо в путешествии, не скрывая от Егора. Когда мы вернулись в Киев, Влад стал постоянно назначать мне встречи. Так совпало, что я как раз искала новое жилье, которое мы изначально планировали арендовать вместе с Егором, но он не спешил проявлять инициативу.

 

В итоге Влад пригласил меня пожить у него — временно, как друга. Мы оба знали, что это ложь и что наше соседство совместными завтраками не ограничится. Больше всего моих подруг развеселил тот факт, что Егор сам привез меня к Владу, а следом и мои вещи. И да, я сказала ему, что мы с Владом друзья. Но казалось, его это совсем не беспокоило. Мы продолжали встречаться еще почти год, прежде чем расстались. Он ни разу не заподозрил меня в изменах. 

Казалось бы, о таких случаях обычно говорят: «Если вам удалось обмануть человека, это не значит, что он дурак. Просто вам доверяли больше, чем вы заслуживаете». Но сейчас мне кажется, что дело было в самообмане, а не в доверии ко мне. Думаю, Егору просто больно было признать, что наши отношения не стали идеальными. Такая вот защитная реакция.

Почему мы обманываем самих себя? Ольга Корниенко, кандидат психологических наук, практикующий психолог и ведущая тренинговых групп, комментирует: «Часто мы будто бы сами не признаем правду, не хотим ее уяснить.

Тогда она уходит в тень — ту часть нашей личности, которая не осознается, но инстинктивно влияет на наши эмоции, выбор, реакции. Это та часть, которая отрицается нашим зорким внутренним «критиком», который знает, какой «правильной» нужно быть, особенно для конкретного человека или группы людей. Отсюда название «теневая сторона нашей личности». Через принятие ее в себе, признание ее существования, возможность ее выражать она становится осознанной и возможной к предъявлению. Для этого нам нужно договориться с нашим «критиком», «социальной маской», которую мы носим для других и для себя, с понятиями «хорошо и плохо», «правильно и неправильно», «красиво и некрасиво».

Второе, что может останавливать, — это страх разрыва отношений. Многие предпочитают не посвящать другого в правду о себе, так как опасаются последствий. Не спешите фантазировать, что вас с вашей «скверной» чертой, историей или предпочтением другой человек не примет. Искреннее желание быть вместе влияет на принятие вас другим».

Когда мы не признаем правду перед собой, она уходит в тень — ту часть личности, которая не осознается

Почему я не рассталась с Егором, как только встретила Влада? Я считала своего парня бесценным для отношений человеком, которого люблю, и отказывалась признаться себе: с ним очень скучно. Кроме того, мне никогда не составляло труда врать мужчинам. Мама говорит, это своеобразная месть папе за его поведение. На самом же деле так мне было удобно.

Закон бумеранга не замедлил сработать: моя подруга Арина влюбилась в Егора, и они стали общаться. Втайне от меня. И однажды скелет из их шкафа вывалился наружу — я увидела в фейсбуке фотографии с их свадьбы. Было очень больно. Тогда я узнала, что одно из самых неприятных чувств, связанных с ложью — когда твой близкий человек пытается доказать, что он не обманывает, но ты чувствуешь: он врет даже сейчас. Я смогла простить Аню только через несколько лет, когда встретила своего будущего мужа.

«В основе лжи чаще всего лежат два чувства: страх и стыд. Страх потерять отношения, образ жизни, статус, уважение. И стыд предъявить какую-то сторону себя, — поясняет Ольга Корниенко. — Привычка врать может начать формироваться в детстве, когда ребенок чего-то очень хочет, а родители ему этого не разрешают. В таком случае он ищет возможности, как получить желаемое, избежав запрета и наказания родителей. И здесь рождается не только стремление к цели, но и азарт, хитрость, адреналин. Кроме того, во вранье есть еще и тайна, которая будоражит. Особенно если ее разделить с кем-то.

Ложь во взрослой жизни также бывает следствием личностной расщепленности. Стыд мешает нам раскрыться. Какая-то моя черта неприемлема, отвратительна для другого: он меня с этим не примет. Уровень стыда зависит от того, насколько вы сами признаете в себе право быть такими, независимо от мнения других людей. 

Только признавая все свои стороны, роли, желания как нормальные и имеющие право на жизнь, мы сможем рискнуть рассказать о них другому», — говорит Ольга.

С мужем тоже складывалось не так просто. Когда на первом свидании он спросил, где я живу, я соврала: сказала, что у друга (тогда я еще жила у Влада). И впервые ощутила почти физическую боль от вранья. Что-то во мне изменилось. Я подумала: узнав, что я живу с парнем, Саша больше не позвонит. Призналась во всем я сама — после того как он предложил мне жить вместе. 

Я знала, что рискую, но вдруг поняла, что не могу начинать наши отношения с обмана. Ссоры не было — вместо нее воцарилось долгое молчание, которое оказалось страшнее скандала. Я попыталась объяснить причины своего поступка, но видела, что утратила доверие Саши. Он простил меня, хотя еще очень долго отходил, а во время ссор то и дело вспоминал о моем обмане. Это была моя плата. Невзирая на последствия, каждый скелет в моем шкафу вдруг зашевелился и дал о себе знать. И я уже не могла остановиться. Впервые за всю жизнь я рассказала мужчине о себе все: об ужасном отношении к другим парням, о слабостях, обидах и зависти к чужому успеху, о комплексах из-за маленькой груди и крошечных губ, о непроходящем страхе перед отцом, о пристрастии к алкоголю и наркотикам, о сексуальных предпочтениях, насчет которых молчала, «потому что стыдно».

Мне не было страшно раскрыть ему душу и показать, что в ней живут не только крылатые единороги, но и некрасивые секреты. Парадоксально, что после этого Саша не увидел во мне чужого человека и не решил, что нам не по пути, — он стал еще ближе. 

В течение одного дня вам могут солгать от десяти до двухсот раз. Незнакомцам мы врем чаще, чем коллегам.

И самое главное: постепенно своей заботой и поддержкой он прикормил моих внутренних демонов, выманил их наружу и не позволил вернуться обратно. Только осмелившись признаться в своих нелицеприятных секретах и узнав, что меня любят просто так, несмотря ни на что, я стала той, кем всегда хотела казаться.

«Да, где-то внутри каждого из нас живет детское желание безусловной любви и принятия другим. Мы и вправду хотим верить, что нас всегда примут. Но у другого тоже есть свои границы, с которыми мы встречаемся. Также важно замечать и свои границы, и границы другого человека. Если тебе невыносимо быть со мной такой — в этом месте мы с тобой не сходимся.

И можем ли мы в связи с этим продолжать наши отношения? Если да — давай договоримся, в каком формате, чтобы и тебе, и мне было хорошо в них. И да, отношения могут исчезнуть, если тайна станет явью, но могут и выйти на новый уровень — обрести что-то очень важное, чего еще не было.
Здесь следует ответить себе на вопрос: действительно ли эти отношения так важны для меня, если какую-то сторону себя я не могу в них проявить? 

Цена лжи в близких отношениях — это доверие и последствия из-за его потери; напряжение и скрытность, отсутствие спонтанности в некоторых сферах жизни; невозможность разделить радость от принятия себя другим, а также разделения с ним своих желаний, удовольствий, которые кроятся в этой теневой стороне «я». Нужно взвесить все за и против таких отношений. Рискнуть и появиться, встретиться со страхом и стыдом, чтобы иметь возможность быть просто собой с другим», — комментирует Ольга Корниенко.

Недавно я услышала от коллеги Алены: «Что делать со скелетами в шкафу? Зачем с ними вообще что-то делать? Лежат себе — и пусть лежат». Может, она действительно права? Ведь все так или иначе врут. На портале TED есть выступление Памелы Мейер, автора книги «Как распознать ложь». В частности, она говорит: «Всего лишь в течение одного дня, согласно исследованиям, вам могут солгать примерно от десяти до двухсот раз. Незнакомцам мы врем чаще, чем коллегам. Экстраверты лгут чаще, чем интроверты. Мужчины лгут о себе в восемь раз чаще, чем о ком-либо другом. А женщины пользуются ложью как инструментом, когда им нужно кого-то защитить. Если вы среднестатистическая супружеская пара, то будете обманывать друг друга один раз из десяти. Если вы не женаты, этот показатель увеличивается до трех из десяти». Ложь — неотъемлемая часть жизни — и вашей, и моей, и того парня. Как определить грань, после которой заканчивается безобидное приукрашательство и вы вступаете на опасную территорию?

Когда героиня Николь Кидман в сериале «Большая маленькая ложь» впервые приходит к психологу без мужа, та задает ей прямые вопросы о насилии в их семье и ее страхе, а Кидман категорически все отрицает, со слезами перечисляя качества, которые она ценит в муже. Так она пытается избежать внезапного стыда и правды, которую скрывала от самой себя. В этот момент понимаешь: самообман — один из самых страшных видов лжи.

Другой герой этого же сериала утверждал, что все семейные пары притворяются, даже самые счастливые. Так ли это? Один мой знакомый добавляет: «Только те семьи, в которых партнеры врут друг другу, могут быть счастливыми и крепкими». Его философия проста: сохранить брак в течение долгих лет можно в том случае, если говорить партнеру только то, что может привнести радость в ваше совместное существование. Все, что омрачает отношения, — прочь. Это касается и правды, которую мой собеседник тщательно скрывает и не выдает даже дозированными порциями. У них с женой двое детей, а их брак длится больше пятнадцати лет. И оба супруга действительно счастливы. Согласитесь, есть повод для размышлений. Но мне кажется, для этого нужны два обязательных условия: отсутствие совести у одного и любопытства — у второго.

Подобную мысль я недавно прочитала в книге Тамрико Шоли «Внутри мужчины». Один из героев, с которыми общалась автор, рассказывает, как он любит свою жену и при этом изменяет ей. Но угрызения совести его не гнетут. Он признается, что долго думал о том, почему ему необходимо спать с другими женщинами, и понял: это его природа, которую не переделать. Вот так просто. Из сотен измен его жена случайно узнала об одной, но даже страх ее потерять удержал его от случайных связей всего на год. Может быть, некоторые люди просто неспособны любить кого-то, кроме себя?

«Конечно, я буду им врать, если они отказываются меня понимать!» — признается моя двоюродная сестра Аня, которая втайне от родителей, контролирующих ее круглосуточно, набила две татуировки, пробовала курить и занялась сексом. Наверное, когда чувствуешь, что твои желания уважают, а тебя любят без каких-либо условий, поступать наперекор и вопреки не захочется.

Интересно, зависит ли количество выпадающих из шкафа скелетов от того, насколько мы сами честны с окружающими? Или этот фактор никак не связан с нашим отношением к людям? Возможно, нам нужно стать теми, с кем хочется быть предельно честными — способными понять близкого человека в любой ситуации, не пытаться влезть в его личное пространство, не давать непрошеных советов, не критиковать его выбор — и тогда мы обезопасим себя от того, чтобы нам лгали? Не знаю. Мне кажется, в каждых отношениях хотя бы однажды ваш любимый человек сделает то, что захочет от вас скрыть. Не потому, что не уважает, не ценит вас и не дорожит вашими отношениями, а из страха потерять ваши чувства и доверие. Именно для этого мы наделены талантом прощать. Те, кто овладели им, самые счастливые люди в мире. 

---

Теги: ложь, отношения, психология

Как понять, что мужчина врет: советы, подробности

Психология отношений

Вывести на чистую воду вашего благоверного поможет наш эксперт — вице-президент Международной ассоциации профайлеров Илья Анищенко.

Профайлер, специалист по анализу языка тела

www.youtube.com/channel/UCVMhA9ZI5U3vkYYPCF0rIhw

Ложь — это нормально, она пропитала нашу жизнь. Нельзя целый день говорить правду и при этом остаться в хороших отношениях с людьми. Ложь как противоречие вербальных и невербальных сигналов появилась в тот момент, когда человек научился разговаривать.

Даже животные врут. Я слышал новость, как панда в китайском зоопарке имитировала беременность: она уже была беременной, и ей понравилось, как к ней тогда относились — питание, обслуживание. Но это, конечно, исключительный случай.

Фото

Gettyimages

Но природой так заложено, что наше тело честнее, чем мы. Поэтому, чтобы тебе не навешали лапши на уши, верь мимике и жестам, а не словам.

Плохая новость: мужчины врут чаще, чем женщины, аж в полтора раза. Хорошая новость: они это делают хуже! Женская ложь более изощренная, потому что девушка «вживается» в нее и подготавливается: предупреждает всех подруг, согласовывает одну версию, придумывает ответы на всевозможные вопросы.

Итак, все врут — это понятно! Но разве это может успокоить, когда избранник ведет себя подозрительно? Поэтому вот несколько лайфхаков, как распознать, где сказка, а где быль.

Первое свидание – чемпионат по лжи

Самая лживая ситуация из всех, что только может быть. Мы больше нигде так много не врем. Половина мужчин сочиняют о своих положительных качествах и преуменьшают негативные. Главное противоядие — не верить ничему! Понимать, что тебе наверняка врут, но не делать плохих выводов и давать второй шанс.

Еще совет — смотри на поступки, они расскажут о мужчине гораздо больше, чем его слова.

Например, как он заходит в ресторан? Если мечется и судорожно ищет место, значит, неуверенный в себе. Обрати внимание на то, как парень общается с официантами: слишком требователен и педантичен — и к тебе будет требователен в ведении домашнего хозяйства.

Как он выбирает столик: предлагает сделать выбор тебе — ничего сам решить не может. Будет лучше, если он галантно спросит твои пожелания, но последнее слово останется за ним.

Фото

Gettyimages

Еще очень показательна езда мужчины на автомобиле: если объезжает пробку по трамвайным путям – уверенный и решительный, злится на таких – завистливый и неуверенный в себе, ругается на нарушителей – вспыльчивый. В таких ситуациях эмоции проявятся на лице точно, даже если человек следит за собой и старается не сказать лишнего.

Допустим, первое, второе, третье свидания прошли на ура – и вот вы пара. Ты уже достаточно изучила человека, знаешь, как он реагирует на ту или иную ситуацию. Все это поможет тебе понять, до конца ли честен с тобой партнер.

Фото

Getty Images/iStockphoto

Два принципа, которые помогут рассекретить вруна

1. Принцип противоречия

Доверяй своей интуиции: благодаря ей женщины лучше определяют ложь. Механизм распознавания эмоций и состояний у женщин лучше, чем у мужчин.

Следи за языком жестов. Противоречие слов и тела — главный показатель. За тело у нас отвечают жесты-эмблемы — это жесты с определенным, точным значением. Например, кивки головой — это утверждение, невербальное «да». Такой жест можно использовать без слов, его значение сразу понятно.

Другие примеры: пожатие плечами («не знаю», «не уверен»), выставленный большой палец (все хорошо), выставленный кулак (угроза) и т. д. Но обязательно стоит учитывать национальный контекст. Так, в Болгарии покачивание головы из стороны в сторону означает «да».

Итак, собеседник говорит что-то утвердительное, но у него дергается голова — подсознательно он тем самым говорит «нет». Видите легкое пожимание плеча? Язык жестов выражает неуверенность.

Определить обманщика можно по жестам

Фото

Gettyimages

Эти сигналы — самые распространенные «предатели». Но человек устроен сложно, поэтому вариантов жестов-эмблем несчетное количество. За ними сложно уследить и еще сложнее научиться их распознавать. Поэтому самое главное — это внимательность: как правило, жесты-эмблемы возникают на доли секунды.

По взгляду сложнее определить ложь, чем по жестам. И таким схемам нужно обучаться.

Например, если правша смотрит вправо и вверх — задействована зона фантазии, но это может быть как ложь, так и вспоминание визуальной информации. Еще иногда судят по закрытой позе, но это признак лжи только в одном случае: когда человек говорит, что у него все хорошо, хотя ему явно дискомфортно.

Если ты устроила допрос с пристрастием своему парню, чтобы разглядеть каждый шевелящийся мускул и жилку на его лице, не перестарайся с напором. Человек в стрессовой ситуации может начать себя вести неадекватно. Это называется «ошибка Отелло», который волнение Дездемоны воспринимал как ложь, а девушка просто нервничала из-за допроса.

Фото

Getty Images

2. Принцип изменения поведения

Если хочешь узнать правду о деяниях мужчины, не задавай вопросы сразу. Сперва пообщайся, позволь расслабиться, затронь ту тему, в которой ему точно нет смысла врать. Например, как прошел сегодняшний день. Затем неожиданно задай главный вопрос. Переходить к нему нужно резко, без намеков, иначе собеседник догадается и подготовится.

В таких разговорах важно разобраться с понятиями. Допустим, тебе нужно узнать, изменяет ли избранник. Но какой смысл ты вкладываешь в понятие измена, а какой — он? Может, физический контакт без чувств для него не измена и он искренне ответит, что никогда не изменял тебе. Поэтому после главного вопроса задай еще пару уточняющих. И как можно четче продумывай формулировку. Ложь зависит от правильно поставленного вопроса.

— Милый, ты мне изменял?

— Нет.

— То есть я правильно понимаю, что ты ни с кем не спишь, ни к кому не испытываешь чувств?

У тебя и твоего мужчины могут быть разные представления о верности

Фото

Gettyimages

Возможно, подозреваемый ответит на главный вопрос, но сдуется на уточняющих. Сразу начинает сетовать, что не понял вопроса и т. д. Значит, ему все-таки есть что скрывать. Возможно, он уже продумал ответ на главный вопрос, а вот деталям внимание не уделил.

Ложь влечет за собой изменение поведения из-за эмоций страха, стресса. Так что следи за реакцией — если у него искреннее удивление или ноль эмоций, тебя можно поздравить. Именно для этого сперва и нужно отвлечь человека: когда ложь не отрепетирована, реакция проявляется четче.

Есть еще один способ определить ложь — задавать вопросы не прямо:

Милый, Машке вчера муж изменил. Как ты к этому относишься?

И смотрим на реакцию. Если человек не виновен, он будет порицать. Если реакция неясна, то тут же можно задавать вопрос: а ты мне изменяешь? И снова пара уточняющих. Если он спокоен, не ведет и бровью на твои допросы, тебе не о чем волноваться!

Неуловимые вруны

Есть мужчины, которых уличить во вранье почти невозможно – они сами в него верят

Фото

Gettyimages

Истероидный тип людей сложно заподозрить во лжи — они говорят так, что сами верят в это. Если хочешь соврать так, чтобы тебя не раскусили, бери пример. Нарисуй в голове картинку и поверь в нее, создай себе другую правду. Представь все в мельчащих подробностях или проецируй на себя чужой опыт.

Безусловно, патологического вруна, лучше всего быстро вычислить и убрать из своей жизни. Но на мелкие огрехи друг друга иногда стоит закрывать глаза. Иногда вранье с одной стороны и снисхождение к нему с другой способны уберечь отношения от серьезных передряг.

Анна Ток

---

Теги

• отношения
• как стать счастливой

10 способов узнать, что он лжет

Ранья Барретт

17 августа 2009 г. каждая женщина должна искать. Наши специалисты помогут вам отделить выдумки от фактов.

• Getty Images

  Ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так.

  

  Если вы чувствуете, что что-то не так, скорее всего, так оно и есть. «Возможно, это не совсем то, что подсказывает вам ваше воображение, но у нас не бывает узлов без причины», — говорит Бренда Делла Каса, автор книги «9».0017 Золушка была лгуньей: настоящая причина, по которой вы не можете найти (или оставить) принца .

  Большинство женщин знают, что им лгут, задолго до того, как признаются в этом, но они не сразу действуют по своей интуиции. «Женщины терпят множество оправданий», — говорит комик Стив Харви, автор книги «Поступай как женщина, думай как мужчина ». «Человек, у которого всегда есть оправдание или ложь относительно того, почему это не произошло, почему это не могло произойти, почему это не произойдет, не годится».

• Getty Images

  Детали не складываются.

  «Обычно лжецы путают и меняют детали в своей истории», — говорит Ян Кернер, доктор философии, клинический сексолог из Нью-Йорка.

  Спросите себя: «Это действительно имеет смысл?» говорит Роберт Фельдман, автор книги Лжец в вашей жизни: путь к искренним отношениям . «Смотрите дальше того, что он говорит, и старайтесь быть объективным наблюдателем за его поведением».

• Getty Images

  Он страдает от TMI (или TLI — это слишком мало информации!).

  Парни, которые лгут, склонны сообщать слишком много информации или хранить молчание — будьте осторожны в обоих случаях. «Вы знаете своего парня, и вы знаете, когда он ведет себя не по-своему. Если ваш парень болтлив, а вдруг перестал, что-то не так. Если ваш парень очень тихий и вдруг рассказывает вам слишком много подробностей, что-то не так», — говорит Дженни Ли. , соавтор книги «Женщины сошли с ума, мужчины глупы ».

• Getty Images

  Он отказывается переходить на личности.

  Большинство людей, которым комфортно в отношениях, готовы поделиться подробностями своей жизни. Если парень необычайно отстранен и держит почти все о себе в секрете, он, вероятно, что-то скрывает. «Не дайте себя обмануть парню, который говорит, что это слишком глубоко; я не хочу это обсуждать». Хорошие парни оценят глубину ваших вопросов, а лжецы сбегут от них», — говорит Харви.

• Getty Images

  Он начинает заметать следы.

  Если ваш парень постоянно удаляет историю своего браузера или закрывает свою электронную почту, или если есть множество случаев, когда с ним невозможно связаться, вы можете убраться оттуда — быстро. «Если вы с парнем, который носит с собой два сотовых телефона, но один из них никогда не звонит, или если он платит только наличными или сразу же идет в душ, когда приходит домой, все это серьезные тревожные флажки», — говорит Нэнси Дрейфус. , автор книги «Поговори со мной так, как будто я тот, кого ты любишь: мгновенное восстановление отношений 9».0018 .

• Getty Images

  Он супер оборонительный.

  «Если вы обнаружите, что он часто делает паузы, отвечая на ваши вопросы, становится чрезмерно суетливым и защищается или не может смотреть вам в глаза, подозревайте, что он может говорить вам неправду», — говорит Кернер.

Самые популярные

• Getty Images

  Он повторяет свою историю.

  «Мужчинам свойственно говорить правду только один раз», — говорит Говард Дж. Моррис, соавтор книги «9».0017 Женщины сумасшедшие, мужчины глупые . «В конце концов, это правда. Это не нужно повторять три раза».

• Getty Images

  Он постоянно винит тебя.

  Хотя для парня естественно быть немного вспыльчивым на допросе, если вы заметите, что он всегда перекладывает вину так, что вы выглядите виновной стороной, поставьте под сомнение его мотивы. «Если все, что у вас есть, искажается и возвращается к вам, он делает классический ход виновного. Заставляя вас защищаться, вы избавляете его от неприятностей», — говорит Делла Каса.

• Getty Images

  У него есть ответ на все.

  Остерегайтесь оправданий, которые слишком застегнуты, слишком совершенны и отрепетированы. «Если вы обнаружите, что понимаете что-то, что не имеет смысла, или делаете исключения, остановитесь», — говорит Дрейфус.

• Getty Images

  Он заставляет ложь казаться не такой уж большой проблемой.

  У лжецов есть преимущество, потому что они говорят то, что мы хотим услышать, и они это знают. Даже если он кормит вас маленькой ложью, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, помните, что они это ложь. «Трудно постоянно думать: правда ли это, не правда ли это? Даже если это кажется достаточно невинным, тот, кто лжет о мелочах, будет лгать и о больших вещах», — говорит Фельдман. «Если вы останетесь в отношениях, постепенно восстанавливайте доверие и дайте понять, что если он снова солжет, все кончено».

Темызнакомства мужчинасоветы на свиданияотношенияпарыизменапризнаки изменыэмоциональная изменабракпроблемы в браке

Подробнее

Как определить, что вам кто-то лжет, по мнению экспертов по языку тела

Если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет или ваш начальник не на 100 процентов честен, но вы просто не уверены в этом, это может вызвать сильный стресс и несчастье.

Исследования показали, что люди плохо распознают ложь, несмотря на то, что ценят подлинность во всем: от брендов, которые мы покупаем, до знаменитостей, за которыми мы следим в социальных сетях.

Интерес к языку тела и тому, может ли он уличить кого-то во лжи, резко возрос после Эмбер Херд против Джонни Деппа 9Судебный процесс по делу о диффамации 0018, но, несмотря на то, что полицейские шоу и эксперты по свиданиям предлагают, лживость не так легко обнаружить.

Однако эксперты по языку тела говорят, что есть причина, по которой определенное поведение вызывает внутренний тревожный сигнал и может помочь вам определить, не говорит ли кто-то неправду.

Есть ли физические признаки того, что кто-то лжет?

Быстрый поиск в Google по этой теме покажет, что жесты от почесывания носа до шаркания ногами являются признаками нечестности, но, по словам Марка Боудена, эксперта по языку тела и основателя Truthplane, это чрезмерно упрощает сложную проблему.

«Нет абсолютных признаков того, что кто-то может вам лгать», — сказал он Newsweek . «Это сказка, что по одному только сигналу можно сказать, что кто-то обманывает».

Чейз Хьюз, генеральный директор Applied Behavior Research и эксперт по допросам и профилированию поведения, рассказал Newsweek , что большинство академических исследований физических признаков обмана проводится в лабораторных условиях, поэтому они не обязательно отражают поведение людей в реальных условиях. реальный мир.

«Это похоже на исследование посттравматического стресса: попросить кого-то притвориться, что у него посттравматический стресс, и изучить его. Очень сложно воспроизвести человеческое [поведение] в лаборатории», — сказал он.

Однако сигналы языка тела все еще могут указывать на то, что кто-то лжет. Обращайте внимание на физические симптомы стресса или восторга, связанные с историей, или на внезапные изменения в «нормальном» поведении этого человека.

Хьюз сказал, что «закрытое» поведение — например, скрещенные руки, скрещенные пальцы или другие физические признаки страха — может указывать на то, что кто-то лжет.

«Мы ищем всплеск стресса и страха», — добавил он. «Учащенное дыхание, учащенное моргание, прикосновение к лицу — стресс сильно влияет на тело».

По словам Хьюза, существуют эволюционные причины, по которым одни виды поведения более тесно связаны с обманом, чем другие. Замирание или поиск путей побега связаны с реакцией «бей или беги», в то время как ерзание может символизировать беспокойство.

«Перемещение тела — это способ адаптироваться к окружающей среде и заземлиться в комнате», — сказал Хьюз. «Потребность в получении контроля возрастает по мере роста обмана».

Базовое поведение

Хьюз и Боуден используют базовое поведение как индикатор обмана. Измерив базовый уровень того, как кто-то обычно действует, они могут обнаружить отклонения в поведении, которые могут быть подозрительными.

«Все зависит от контекста», — сказал Боуден. «Что они делали до того, как начали рассказывать эту историю? Что здесь не к месту?»

В идеальном мире, добавил он, у вас была бы возможность заранее узнать чье-то базовое поведение. Хотя это не очень хорошая новость для следователей или специалистов по поведению, это полезно, если вы подозреваете, что кто-то из ваших близких лжет, поскольку вы уже должны знать, что для них нормально.

Хотя никакое поведение не является «обманчивым» по своей сути, группа необычных манер может быть предупреждающим знаком. «Это возможность задать больше вопросов», — сказал Боуден.

Установление базовой линии также является причиной того, что следователи начинают с задавания не угрожающих вопросов, чтобы понять, как человек действует, когда на него не оказывается давление.

«Если этот человек все время ведет себя [определенным образом], мы игнорируем его», — сказал он.

Инстинкты

Вы когда-нибудь подозревали, что кто-то лжет вам, но вы не совсем понимаете, почему? По словам Боудена, это ваше подсознание пытается обезопасить вас.

«Наука предполагает, что [человеческий] инстинкт имеет примерно 50/50 шансов сделать это правильно, но предпочтение отдается лжи, потому что это безопаснее», — сказал он.

Иногда, однако, безопаснее верить тому, что вам говорят, будь то для эмоциональной защиты или для соблюдения социальных норм.

«Общество просто развалится, если мы не примем истории, которые рассказывают люди», — сказал Боуден. «Иногда наш «социальный мозг» преодолевает склонность к негативу, чтобы ладить с людьми».

Успешные аферисты отлично апеллируют к этой части нашего мозга, заставляя нас игнорировать наши инстинкты ради этих норм. «Вы отложите свои обычные негативные суждения о ситуации», — сказал Боуден. «То же самое относится и к хищникам».

А как насчет тестов на детекторе лжи?

Эксперты расходятся во мнениях относительно того, могут ли полиграфы, более известные как тесты на детекторе лжи, действительно определить, лжет ли человек.

Теоретически машины обнаруживают ложь, оценивая артериальное давление, дыхание и проводимость кожи (пота) допрашиваемого и определяя изменения или скачки. Некоторые ученые утверждают, что эти ответы являются неточным способом определить, лжет ли кто-то, поскольку нет доказанных физиологических признаков обмана.

По данным Американской психологической ассоциации, тестирование на детекторе лжи также связано с проблемой плацебо. В нем говорится: «Одна из причин того, что тесты на детекторе лжи могут казаться точными, заключается в том, что испытуемые, которые верят, что тест работает и что их можно обнаружить, могут признаться или будут очень встревожены при допросе. Если это мнение верно, детектор лжи может быть лучше назвать детектором страха».

Хьюз считает, что полиграф может играть определенную роль в допросе, но «лучше для получения информации от человека, чем для обнаружения лжи».

«Ревизор на полиграфе получает базовый уровень нормального поведения и ищет отклонения от него — дыхание, пот, кровяное давление, реакцию на стресс.

«Хороший следователь не скажет: «Это стопроцентная ложь» .’ Вместо этого они скажут: «Это огромный красный флаг, и нам нужно задать больше вопросов».

Иллюстрация мужчины в маске с длинным носом. z_wei/iStock/Getty Images Plus

Как понять, что кто-то лжет?

НАУКА — наука о жизни

Задумывались ли вы когда-нибудь.

..

• Как узнать, что кто-то лжет?
• На какие признаки следует обратить внимание, если вы подозреваете, что кто-то лжет?
• Легко ли понять, что кто-то лжет?
  

Теги:

Просмотреть все теги

• Поведение человека,
• Наука,
• Детектив,
• Ложь,
• Лежащий,
• Тон,
• Голос,
• Поза,
• Жест,
• Выражение лица,
• Детектор лжи,
• Полиграф,
• Правда,
• Честный,
• Отвращение взгляда,
• Контакт с глазами,
• Физический,
• Неконгруэнтный жест,
• Микровыражение,
• Эмоция,
• Несоответствие,
• Нелогично,
• Противоречие,
• Нечестность

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Обри. Обри Уондерс , “ Как понять, что кто-то лжет? «Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, Обри!

Когда вы выходите из автобуса и направляетесь к дому, вы не можете не заметить, какая сегодня прекрасная погода. Солнце светит, дует приятный ветерок, и температура в самый раз. Вам не терпится перекусить, а затем поиграть на улице с друзьями.

Пока ты рыскаешь по холодильнику в поисках вкусняшки, твоя мама говорит тебе, что ты не можешь выходить на улицу играть с друзьями, пока не закончишь домашнюю работу. О, о! Вы знаете, что у вас есть куча домашних заданий, но вы очень хотите поиграть с друзьями.

Вы медленно поворачиваетесь, смотрите направо и радостно заявляете: «Я сделала все домашние задания в школе! Увидимся позже!» К сожалению, ваша мама может быть еще и детективом, потому что она сразу же понимает, что вы только что солгали ей во благо.

Когда вы направляетесь в свою спальню, чтобы приступить к домашнему заданию, вы ЗАДАВАЕТЕСЬ, откуда она знала, что вы лжете. У твоей мамы есть шпионская камера в классе? Учитель звонил домой, чтобы сказать ей, что у тебя есть домашнее задание? Возможно нет!

Скорее всего, ваша ложь была написана на вашем лице. Это могло быть даже заметно по тону вашего голоса, позе или жестам. Хотя мамы особенно хорошо распознают ложь, почти каждый может научиться определять некоторые контрольные признаки того, что кто-то лжет.

Вам не нужен детектор лжи, чтобы определить, лжет ли кто-то. Эксперты, такие как детективы, должны уметь определять, когда кто-то говорит правду.

Со временем эти эксперты научились искать определенные вещи, которые могут подсказать им, когда кто-то привирает. Есть десятки вещей, которые нужно искать, но мы рассмотрим здесь лишь несколько наиболее полезных стратегий.

Если вы когда-нибудь лгали — а давайте будем честными (каламбур!), все время от времени лгут — вы, возможно, заметили, что это может вызывать у вас дискомфорт. Этот дискомфорт может проявляться по-разному физически.

Например, одним из явных признаков лжи является отвращение взгляда, что является причудливым способом сказать, что вы разрываете зрительный контакт. Отведение взгляда от человека, с которым вы разговариваете, поможет вам чувствовать себя менее виноватым.

Еще одним физическим признаком лжи являются неконгруэнтные жесты. Если вы пожимаете плечами или качаете головой, делая заявление, ваше тело может подсознательно говорить правду, в то время как ваш рот говорит обратное.

Пожалуй, самый трудно скрываемый физический признак лжи — выражение лица. Вы когда-нибудь слышали фразу «это написано на вашем лице»? В этом утверждении определенно есть доля правды.

Люди, обученные обнаруживать ложь, ищут выражения лица, известные как микровыражения, которые представляют собой чрезвычайно короткие выражения лица (примерно одна двадцать пятая секунды), которые представляют собой скрытую эмоцию.

Например, если что-то выводит вас из себя, но вы притворяетесь, что это не так, на вашем лице может промелькнуть быстрая вспышка гнева, прежде чем вы притворитесь улыбкой, чтобы скрыть ее. Если кто-то уловит это микровыражение, он может понять, что вы лжете.

Однако эксперты предупреждают, что микровыражения не всегда скрывают ложь. Иногда люди просто пытаются скрыть свои эмоции по разным причинам. Это хорошее напоминание о том, что не все физические реакции, которые вы можете увидеть, означают, что кто-то лжет.

Вот почему так важно использовать свой мозг! Подумайте о том, что вам говорят. Вы замечаете несоответствия в их истории? Их история кажется нелогичной или содержит части, которые просто не имеют смысла? Если кажется, что что-то не сходится, то, вероятно, так оно и есть.

Специалисты также рекомендуют прислушиваться к своему чутью. Обычно вы очень хорошо знаете своих близких. Внезапное изменение ожидаемого поведения может быть мощным сигналом нечестности.

Не волнуйтесь, если вы не можете сказать, когда кто-то лжет. Несмотря на то, что есть много знаков и сигналов, которые вы можете искать, это не так просто, как кажется. Эксперты говорят, что большинство людей не очень хорошо разбираются в лжи. Вот почему специалистам требуется много часов обучения, чтобы научиться делать это хорошо.

Интересно, что дальше?

Завтрашнее Чудо Дня может найти храбрых кошек в довольно рассоле!

Попробуйте

Готовы ли вы сказать правду, только правду и ничего кроме правды? Обязательно изучите следующие занятия с другом или членом семьи:

• Насколько хорошо вы определяете, когда кто-то лжет? Проверьте себя с помощью друга или члена семьи. Пусть другой человек выберет факт о прошлом, которого вы не знаете. Затем попросите их назвать вам четыре утверждения, три из которых являются ложью, и только одно из них является фактом, который они выбрали. Можете ли вы сказать, какое из утверждений является правдой? Сыграйте еще раз, но пусть они смешают одно ложь с тремя верными утверждениями. Продолжайте играть, пока не почувствуете, что становитесь лучше в распознавании лжи!
• Умение определить, когда кто-то лжет, очень важно для полицейского детектива. Но какие другие профессии могут извлечь выгоду из этого специального навыка? Проведите мозговой штурм с другом или членом семьи. Можете ли вы назвать хотя бы пять других профессий, в которых обнаружение лжи было бы большим преимуществом?
• Цените ли вы правду? Узнайте, когда вы отслеживаете то, что вы говорите в течение дня. Ведите дневник и записывайте краткий обзор любой лжи, которую вы говорите в течение дня. Можете ли вы объяснить, почему вы лжете? Как еще вы могли бы справиться с ситуациями, в которых вы оказываетесь менее чем правдивым? Попросите друга или члена семьи помочь вам понять, почему ложь может быть вредной.

Wonder Sources

• http://www.webmd.com/balance/features/10-ways-catch-liar#1
• https://www.scientificamerican.com/article/how-to-tell -если-кто-то-врет/
• http://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1/#eyes-darting-back- и вперед-1

Получили?

Проверьте свои знания

Wonder Contributors

Благодарим:

Итан, Бакар и Софи
за ответы на вопросы по сегодняшней теме Wonder!

Удивляйтесь вместе с нами!

Что вас интересует?

Wonder Words

• рейд
• тон
• закуска
• взгляд
• ветерок
• полезно
• идеальный
• объявить
• очевидный
• поза
• манифест
• дискомфорт
• температура
• холодильник
• вкусно
• бодро
• детектив
• немедленно

Примите участие в конкурсе Wonder Word

Оцените это чудо

Поделись этим чудом

×

ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО

Подпишитесь на Wonderopolis и получайте Wonder of the Day® по электронной почте или SMS

Присоединяйтесь к Buzz

Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции.