Как понять, что человек врет: 15 признаков

Большинство людей временами говорят неправду. Некоторые делают это неосознанно, а другие используют ложь как средство манипуляции. РБК Тренды объясняют, как распознать неправду

По данным исследователей Массачусетского университета, 60% людей говорят неправду около трех раз в течение 10-минутного разговора. Как отмечается в исследовании Университета Висконсина, большинство людей — около 75% участников опроса — лгали до двух раз в день или в 7% ситуаций во время общения. При этом авторы статьи в журнале «Психиатрические исследования и клиническая практика» утверждают, что 13% всего населения Земли являются патологическими лжецами и говорят неправду как минимум 10 раз в день.

Тема лжи всегда вызывала споры в просвещенных кругах. Так, немецкий философ Фридрих Ницше утверждал, что с точки зрения власти и человеческого процветания способность к искусному обману является преимуществом. Однако другой немецкий философ-просветитель Иммануил Кант считал, что ложь всегда аморальна.

Почему человек лжет?

Ложь позволяет человеку установить воспринимаемый контроль над ситуацией, манипулируя ею. Это защитный механизм, который, как думает лжец, позволяет ему не открываться и не раскрывать свое истинное «я» другому человеку по разным причинам.

Также ложь может быть бессознательной, если человек столкнулся с трудностями при взрослении и начал выстраивать свой мир исключительно на собственном опыте, без понимания того, что такое «хорошо» и «плохо».

Ложь становится нездоровой, когда другой человек чувствует, что его собеседник говорит неправду или неоднократно лгал — независимо от того, насколько значима сама ложь или аргументы, стоящие за ней.

Психологи утверждают, что ложь ради сюрприза, как и ложь ради спасения чьей-то жизни, считается приемлемой. Однако любая ложь — большая или маленькая — создает барьер в общении.

Человек может говорить неправду по нескольким причинам:

• чтобы защититься от наказания или защитить кого-то другого от наказания за проступок;
• чтобы не смущаться или скрыть неловкую ситуацию;
• чтобы поднять собственный авторитет в глазах окружающих;
• чтобы получить награду и завоевать восхищение;
• чтобы сохранить власть над окружающими;
• чтобы завоевать внимание аудитории и вызвать эмоции;
• чтобы вызвать доверие и в ответ на доверительное отношение;
• чтобы успокоить или самому получить сочувствие;
• чтобы сохранить некоторые свои действия в тайне от окружающих;
• при самообмане, если сам верит в то, что говорит.

Виды лжи

Разновидности лжи можно охарактеризовать через фразу, которую принято говорить при даче показаний на судебных заседаниях: «Клянусь говорить правду, всю правду и ничего кроме правды». Таким образом, ложь можно разделить на:

• не «говорить правду». Человек выдает чистую ложь с искажением фактов. Например, подрядчик заверяет, что поставил качественный товар, хотя на самом деле он содержит брак;
• не говорить «всю правду». Человек умалчивает о фактах, которые могли бы радикально изменить отношение собеседника к происходящему. Например, поставщик просто констатирует факт того, что отгрузил материал, не упоминая о браке;
• не говорить «ничего кроме правды». Человек уходит от прямого ответа на конкретный вопрос, прикрываясь общими фразами. Так, в ответ на вопрос о том, был ли поставлен качественный материал, подрядчик заявляет, что у него хорошая репутация, и подобных инцидентов ранее не случалось.

Как понять, что человек врет?

Есть несколько признаков, которые помогут понять, что человек лжет.

• Не хочет или отказывается отвечать

Обычно собеседник использует следующие формулировки: «на этот вопрос я вам ответить не могу», «вы обратились не по адресу», либо начинает уходить от ответа.

• Использует уклончивые вводные

Стоит насторожиться, если человек начинает фразы со слов «в целом», «в принципе», «в основном», «возможно» и так далее.

• Использует непоследовательные утверждения

Собеседник может сделать ряд противоречащих друг другу заявлений, причем использовать их подряд.

• Дает слишком детальный ответ

Собеседник может привести кучу ненужных мелких деталей, чтобы замаскировать ложь. Обычно это заранее отрепетированная история, так что можно попросить человека рассказать ее в обратном порядке или заострить внимание на моментах, которые он предпочел не объяснять.

• Повторяет вопрос

Обычно такой прием позволяет собеседнику выиграть время для ответа.

Человек может использовать фразы «это очень интересный вопрос» или «я знал, что ты об этом спросишь», чтобы пауза визуально не казалась слишком долгой.

• «Теряет» память

Собеседник может прикрываться фразами «я не помню» или «я не знаю». В некоторых случаях уместно напомнить ему, что такого рода амнезия недопустима (например, если речь идет о рабочих обязанностях).

• Переходит к атаке

Вместо ответа загнанный в угол собеседник может перейти в наступление, задавая встречные вопросы вроде «зачем вы у меня это спрашиваете?» или «почему вы мне не верите?».

• Делает паузы перед ответами

Если собеседник внезапно делает паузу перед очередным ответом после того, как отвечал без запинки, — стоит задуматься. Именно поэтому разведчиков учат всегда делать паузы перед ответами.

• Использует резонирующие речевые и невербальные сигналы

Контролировать свое тело значительно сложнее, чем речь. Именно поэтому некоторые собеседники могут соглашаться с вами, но при этом качать головой или показывать гримасу уныния или даже отвращения.

• Прикрывает глаза и рот

Собеседник может часто моргать, прикрывать глаза или рот рукой, чтобы скрыть невербальные сигналы лжи.

• Ощущает сухость во рту

Из-за сильного волнения у человека может пересохнуть в горле, и это будет заметно благодаря тому, что он начнет облизывать губы, покашливать или часто сглатывать.

• Говорит меняющимся голосом

Голос человека из-за стресса может дрожать и сбиваться, сам собеседник при этом будет говорить громче или тише, резко менять темп речи или выдавать посторонние звуки вроде «мычания» или «блеяния».

• Меняет положение тела

При ответе на сложный вопрос собеседник может произвольно изменить положение тела. Особенно это заметно, если собеседник сидит на стуле с откидывающейся спинкой. Он попробует увеличить дистанцию между собой и окружающими.

• Устанавливает неестественный зрительный контакт

Собеседник может резко отвести глаза, если речь зашла на сложную тему, хотя до этого он не боялся смотреть прямо на оппонента. Либо же, наоборот, он может начать ловить взгляд, чтобы продемонстрировать мнимую открытость.

• Почесывает лицо и голову

При стрессе кровь устремляется к сердцу и конечностям. При этом происходит ее отток от ушей, носа и других частей лица, что вызывает желание почесать их.

Эксперты отмечают, что для эффективного выявления лжи нужно усмотреть у собеседника не менее двух из вышеприведенных признаков в течение первых пяти секунд его ответа. Также важно следить за изменениями в поведении человека, так как у каждого собеседника они индивидуальны.

Стоит при этом понимать, что признаки лжи не обязательно указывают на лжеца. Люди могут повторять определенные движения, если они от природы суетливы или страдают СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Напротив, человек может не подавать никаких сигналов, но при этом говорить неправду, поскольку он патологический лжец и сам верит в сказанное, либо не испытывает по этому поводу чувства вины или беспокойства.

распознаем лгуна с одного взгляда

Как понять, когда человек говорит правду, а когда нагло врет? Психологи выделяют несколько признаков, по которым можно определить на сколько искренен ваш собеседник.

Поймать человека на лжи бывает не так-то и просто. К каким только хитростям не прибегают лжецы! Но и против них есть оружие — достаточно просто понаблюдать за поведением, жестами, движением, голосом человека, и сразу все становится ясно.

Как понять что человек врет

• Лжец, рассказывая свою придуманную историю, старается почти не жестикулировать , так как жесты могут выдать его.
• Если человек врет, то он неосознанно старается спрятаться от собеседника , к примеру, уходит в другую комнату под любым предлогом или же старается спрятаться за книгой, компьютером или телефоном.
• Врун
  часто прикасается к своему лицу . Он трет лоб, поправляет волосы, отводит глаза, чешет нос и т.д. Так он скрывает свое волнение.

• Лжец постоянно что-то вертит в руках — ручку, прядь волос, телефон и прочее. Хотя это поведение может просто говорить о нервном состоянии человека, а вовсе не о том, что он говорит неправду.
• Часто, прежде чем начать свою лживую историю или ответить на вопрос, человек берет паузу . К примеру, может выпить глоток воды или кашлянуть. Это время он дает себе на обдумывание того, как ему лучше соврать.
• Лжец часто включает «дурачка» , то есть притворяется, что вообще не в курсе, о чем речь или не понимает сути вопроса.

• Виртуозные вруны всегда знают, что самая лучшая защита — это нападение. Именно поэтому, когда их подозревают во лжи, они заставляют своего собеседника чувствовать себя виноватым. Например, лжец может пристыдить своего оппонента в том, что тот его зря подозревает, и вообще как он мог подумать такое о нем!?
• Перевод разговора на другую тему — еще одна хитрость лжецов со стажем. Если врун чувствует, что не сможет выдержать череду расспросов, в результате которых есть большой риск проколоться, то старается как можно быстрее перевести тему.
• Неестественная улыбка. Человек не сможет улыбнуться естественно, если говорит не правду. Его улыбка будет вымученная, натянутая.

• Речь лжеца. Обратите внимание на то, как говорит лжец. Если слишком быстро тараторит , то, значит, подготовился и хочет выпалить свою придуманную историю сразу и в подробностях, чтобы у собеседника не оставалось вопросов. Если человек говорит очень медленно , то это может означать, что он специально тянет время,чтобы как следует обдумать свою ложь.

Желаем удачи в распознавании и разоблачении лжецов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Согласно статистике каждый человек успевает соврать не менее 4 раз за день, поскольку правда часто противоречит общепринятым нормам приличия, этике и даже морали. Как распознать ложь, если ни один современный детектор не способен дать стопроцентной гарантии того, что сказанное человеком не является обманом? Определим внешние признаки неправды, которые выдадут собеседника.

Какой бывает неправда

Часто обман бывает безобидным, когда человек говорит неправду из вежливости или из желания понравиться («Прекрасно выглядишь!», «Весьма рад знакомству!»). Иногда людям приходится недоговаривать всей правды или молчать в ответ на неудобные вопросы из нежелания нагнетать ситуацию, и это также считается неискренностью.

Однако психологи утверждают, что даже безобидное, казалось бы, вранье способно серьезно навредить отношениям, особенно, если речь идет о недосказанности между членами семьи: мужем и женой, родителями и детьми. Добиться взаимного доверия и сохранить прочные семейные узы в таких обстоятельствах сложно, поэтому важно знать, как распознать ложь мужчины, женщины или ребенка.

Наблюдения специалистов в области психологии показали определенные результаты, которые касаются обманов в семье:

1. несмотря на свою внешнюю открытость к собеседнику, экстраверты более склонны ко лжи, чем интроверты;
2. дети быстро учатся врать в авторитарных семьях, при этом делают это часто и виртуозно;
3. родители, которые ведут себя мягко в отношении ребенка, замечают ложь сразу, поскольку он обманывает редко и врет неуверенно;
4. женский пол склонен к обманам, если дело касается бытовых вещей – утаивают цену купленных товаров, не рассказывают о разбитой чашке или пригоревшем блюде и т. п;
5. мужчинам свойственна недосказанность в вопросах взаимоотношений, они скрывают свое недовольство партнером, заводят любовниц и уверенно лгут по поводу своей верности.

Как научиться распознавать ложь?

Чтобы предотвратить развитие сложных семейных отношений, построенных на обмане, неверности и недосказанности, важно научиться понимать искренность. Часто умение выводить обманщика на чистую воду является природным талантом человека, который интуитивно знает, как распознать ложь по мимике, жестам или интонации собеседника. В этом ему помогает жизненный опыт общения с лжецами, либо природная наблюдательность.

Это не значит, что любой желающий не сможет определить обман без соответствующего опыта или таланта. В настоящее время психологией установлены некоторые вербальные и невербальные признаки искажения информации, которые характерны для большинства людей. Благодаря четко отработанной методике, основанной на понимании подобных сигналов, каждый человек сможет выработать умение распознавать неискренность. Узнаем, что способно выдать лжеца.

Люди врут постоянно, по статистике ни один разговор не обходится без лжи. Для этого не нужно ничего доказывать, просто вспомните ваше первое свидание, сколько раз вы пытались что-то приукрасить или о чем-то умолчать? А представляете как часто за день вам лгут? Ваша вторая половинка, друзья, коллеги, деловые партнеры. Иногда это мелочи, а иногда важные вопросы, от которых многое зависит. А хотели бы вы узнать, как понять что человек врет? Легко определять, когда вам говорят правду, а когда пытаются обмануть? В этом нам помогут мимика и жесты лжи, которые у всех одинаковы.

Когда речь заходит о мимике и жестах, некоторые люди не понимают, как все работает, а кто-то думает, что это сложно освоить и потому даже не пытаются. На самом деле определить признаки лжи очень просто, для этого не нужно штудировать десятки книг или заучивать каждое движение на память. Достаточно знать наиболее распространенные жесты, которые проявляются в 80% случаев и вы практически гарантированно сможете определять врунов не хуже, чем детектор лжи. Жесты, которые вы изучите могут чередоваться, смешиваться, но всегда будут для вас сигналом.

Важно учитывать одно правило – часто мимика и жесты говорят об эмоциях человека, а вот по какому поводу он их испытывает, это большой вопрос.

Как распознать ложь по мимике? Дело в том, что у человеческого тела достаточно много функций, которые наше сознание не контролирует. Скажем, сердцебиение или дыхание. Есть и другие примеры – каждый раз, когда вы боитесь или возбуждены, то ваши зрачки становятся шире. Именно каждый раз. Это важно понимать, если хотите разобраться с вопросом, как понять, что человек лжет?

Тоже самое касается абсолютно любого чувства и эмоции. Независимо от того, какие слова мы услышали от собеседника, его тело параллельно озвучит нам правду. Все, что нужно – это знать и определять жесты лжи.

Стоит пояснить, что есть прямые признаки лжи – когда вы их замечаете, можно с большей долей уверенности говорить, что собеседник вас обманывает. А есть косвенные, когда человек говорит одно, а его тело выдает эмоции, которые сказанному не соответствуют. Это мимика лжи. Например, на словах собеседник радуется чему-то, а его тело показывает, что он пребывает в состоянии стресса. Именно с косвенными признаками нужно быть очень осторожным, ведь определить эмоцию легко, а вот понять, с чем она связана – это другое дело. Но обо всем по порядку.

Как определить ложь по жестам ? Прямые признаки

Прикасается к шее

Когда ваш собеседник что-либо вам говорит и при этом почесывает шею – это признак неуверенности в своих словах. Он вам врет.

Касается уха

Если человек касается мочки уха, потирает его или пытается почесать, это признак того, что разговор заставляет нервничать, а значит, собеседник или сказал ложь или о чем-то умолчал.

Неотрывно смотрит в глаза

Всем известно, что лжецы стараются не смотреть в глаза собеседнику. И лжецам это тоже известно – часто, чтобы показать свою уверенность в сказанном, они неотрывно смотрят в глаза, по сути играя «честного гусара». А иногда даже переигрывая. Посудите сами, в обычном состоянии, когда вам говорят правду и ничего не скрывают, люди ведут себя естественно.

Не смотрит в глаза

Раз уж на то пошло, то классический признак лжи – человек всячески пытается избежать взгляда собеседника. Психология объясняет это желанием закончить разговор, в котором человек поступает аморально. Исключение – когда человек смущается.

Потирает веко

Есть и другие жесты обмана из той же оперы – когда собеседник потирает веко, стараясь избежать прямого взгляда в глаза тому, кому лжет. У мужчин такое движение особо заметно и акцентировано, у женщин – это более тонкий, еле заметный жест.

Почесывает лицо

Хотите знать, как распознать ложь по жестам? Следите за руками собеседника. Ученые доказали, что ложь может вызывать зуд в мышцах лица. Поэтому когда собеседник вам лжет, то у него может возникнуть желание почесаться.

Прикрывает рот рукой

Стыд и неуверенность в сказанном – вот что чувствует человек, когда прикрывает рот во время беседы. Это один из наиболее ярких признаков обмана.

Касается носа

В продолжение темы, щекотливые позывы во время лжи могут возникнуть и в кончике носа, поэтому поэтому если вы заметили, что собеседник коснулся носа, вам стоит насторожиться.

Жесты лжи могут чередоваться и комбинироваться, но всегда будут говорить о неуверенности в сказанном, страхе и чувстве стыда.

Продолжительность настоящей эмоции 1-2 секунды, все что дольше, чаще всего притворство.

Как определить ложь по глазам ?

Отдельно хочется поговорить о глазах собеседника, потому что во время разговора они всегда нам открыты и могут сказать столько всего, что сразу понимаешь, почему это зеркало души. К тому же, мимика и жесты обмана всегда основываются на глубинных эмоциях, которые мы чувствуем. А глаза все обязательно покажут, ведь контролировать их сознательно длительное время очень трудно. Итак, приступим.

Часто моргает

Это обычная стрессовая реакция на обман, чаще всего происходит, когда ложь не заготовлена, а придумывается прямо во время разговора. Исключение – если человек пребывает в стрессовом состоянии по другому поводу.

Бегающие глазки

Когда собеседник быстро водит взглядом по комнате, это может свидетельствовать о лжи или о смущении. В этом случае нужно быть внимательным и оценивать ситуацию в контексте.

Неподвижный взгляд

Если человек что-то вспоминает, то обычно отводит глаза в сторону. Чтобы проверить это вспомните лицо вашей первой любви. Обратили внимание на свои глазки? Вот-вот. А если человек глаза не отводит, он не вспоминает, поскольку воспитаний не существует, а значит, он врет.

Движение глаз

Если человек смотрит влево, он вытаскивает из памяти информацию, если смотрит вправо – он придумывает то, чего раньше в памяти не было. То есть, фантазирует. Однако и здесь важно не ошибиться. Вы никогда не встречали фиолетового слона, но если однажды его представите, то мысль станет уже воспоминанием (для мозга происходящее в реальности и в воображении – одно и тоже), и чтобы вновь обратиться к этой картинке люди посмотрят влево.

Однако нужно понимать, что мимика лжи не всегда так очевидна и заметна, поэтому практикуйтесь, задавайте вопросы и наблюдайте.

Как определить ложь по мимике ?

Еще один способ определить ложь, это заметить несоответствие того, что человек говорит, тому, что он чувствует. Эмоции человека лучше всего передает мимика. Итак, существуют 7 основных эмоций: удивление, страх, гнев, радость, отвращение, печаль. Они и помогут понять, как определить ложь.

Удивление: брови и верхние веки приподняты, нижние – опущены, опущена нижняя челюсть, рот приоткрыт.

Страх: брови приподняты и слегка сведены вместе, появляются морщины на лбу, рот приоткрыт, губы слегка напряжены, глаза широко раскрыты, покусывание губ.

Гнев: брови опущены и слегка сведены вместе, между ними появляются вертикальные морщины, верхние и нижние веки напряжены, взгляд пристальный, губы сжаты, уголки рта прямые или опущены вниз.

Радость: уголки рта оттянуты назад и вверх, щеки приподняты, появляются носогубные складки от носа к краям рта, приподняты нижние веки, справа и слева от глаз появляются морщинки.

Отвращение: верхняя губа приподнята, нижняя губа приподнята и придвинута к верхней или же слегка опущена и выдвинута вперед, нос сморщен, щеки приподняты, под нижними веками появляются морщинки, брови опущены.

Печаль: внутренние уголки бровей приподняты, участки кожи под бровями имеют форму треугольника, уголки рта опущены, губы могут трястись.

Презрение: уголок рта приподнят с одной стороны, легкий прищур глаз.

Итак,как понять что человек врет? Просто наблюдайте за его мимикой. Если эмоция противоположна тому, что говорит собеседник, то это признак обмана.

Отсутствие мимики

Если мимика отсутствует, то человек или не в себе, или же пытается скрыть свои эмоции. Ведь такой самоконтроль в случае открытости не имеет смысла, поэтому к людям с каменным лицом стоит относиться максимально внимательно.

Теперь вы знаете, как понять, что человек врет. Не забывайте, что все люди разные, мимика обмана, может проявляться каждый раз по своему. У кого-то ярко будут превалировать одни признаки лжи, у кого-то другие. Но самое главное, это оценивать информацию в комплексе, иначе можно заметить у человека эмоцию, но неверно ее истолковать. И не думайте, что все очень сложно, это не так. Более того, это очень интересно и даже забавно. Поэтому побольше практикуйтесь, наблюдайте, и вам откроется много секретов ваших собеседников.

«Два дня назад я перевел вам деньги! Как не дошли? Не может такого быть!» — говорит вам заказчик. Но денег вы не получали. Вы почти уверены в том, что вам лгут, и вопроса, как определить что человек врет , не возникает. Но вдруг, действительно, перевел?

«Знаете, там такое произошло! Потолок обвис, кот забрался на комод, ветер открыл все окна, случился пожар, я осталась без связи, телефон провалился…» — шепеляво рассказывает приятельница. И вы почему-то ее слушаете.

«Мама, нам ничего не задавали в тот день по математике…» — отводит глаза в сторону сын. Чувствуете подвох? А вдруг правду говорит? Как это можно понять? Ответ — в системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая раскрывает секреты вралей.

Как узнать, что человек врет

Человек лжет по разным причинам. Желает добиться от вас чего-то, манипулирует. Хочет что-то скрыть, изворачивается. Или просто боится сказать правду. Так, человек с кожным вектором способен врать ради выгоды, для того чтобы выиграть, стать первым.

Свойства кожного вектора раскрывает системно-векторная психология, согласно которой кожники — предприимчивые, быстрые, ловкие, хитрые. Они способны манипулировать людьми ради своего выигрыша, во благо своей выгоды. Предотвратить материальные потери или пополнить свое благосостояние, выиграть конкурс или обогнать в чем-то вас — характерные случаи вранья кожников.

Самый большой стресс для обладателя кожного вектора — имущественные потери, проигрыши. Основной удар в стрессе приходится на главный его орган — непосредственно на кожу. Если кожник врет, то он может покрываться пятнами, чесаться, грызть ногти. В состоянии стресса кожник начинает мельтешить — ходить по комнате из стороны в сторону, суетливо жестикулировать. Все эти факторы — свидетельства его напряжения.

Какой человек врать любит

Есть личности, которым важно говорить и быть услышанными. Для того, чтобы завладеть вашим вниманием, они готовы говорить все что угодно — лишь бы запеленговать ваши уши.

Человек с оральным вектором — обладатель вербального интеллекта. Он думает говорением, это его главный инструмент, и предназначение в обществе — так характеризует его системно-векторная психология Юрия Бурлана.

В его внешности выделяется рот: он живет отдельно. Говорит, двигается, жуёт, причмокивает и, конечно, врёт. Оральник умеет мгновенно располагать к себе людей и входить в ваше личное пространство.

Любит ли этот человек врать и почему он это делает? Он любит, когда его слушают! Поэтому все что угодно сделает для этого: правдоподобно расскажет любые небылицы, вплетет в свою речь пару нецензурных словечек, приправит анекдотами, частушками — все для ваших ушей!

Оральник осознанно не способен отделить правду от лжи, поэтому врет он неосознанно. Можно легко попасть на удочку его лжи и не понять, как ловко вас провели. Просто будьте бдительны, когда имеете дело с оральником.

Что еще может заставлять человека врать

Зрительный вектор задает большую эмоциональную амплитуду. Люди со зрительным вектором, согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чувственны, бывают демонстративны, обладают образным мышлением. Роль зрительников в обществе — создавать эмоциональные связи. Они умеют проявлять эмпатию и сочувствие. И ждут того же в ответ.

Состояние обладателя зрительного вектора может колебаться «от страха до любви». Это во многом зависит от развитости векторальных свойств и их реализации в социуме. Также влияют стрессовые факторы.

Когда речь идет об особо насыщенных эмоциями моментах, обладатель зрительного вектора может преувеличивать, приукрашивать, фантазировать. Конечно, он это делает чаще всего не со зла. Им движет испуг или восторг.

Он будет эмоционально привлекать к себе внимание, чтобы избавиться от страха, именно поэтому в его речи может прозвучать ложь. Мимика на его лице — активная, «говорящая». И широко распахнутые глаза — главный его сенсор.

Зачастую именно их выдают эмоции и движения глаз. Когда они говорят неправду, могут опустить глаза, отвести в сторону или прикрыть.

Как распознать, что человек врет

Когда мы распознаем особенности другого человека, становятся понятными мотивы его лжи. Как мы уже поняли, они могут быть разными. Важно присматриваться к поведению человека и прислушиваться к его речи — он сам расскажет вам, почему лжет.

Знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогают определить свойства человека максимально точно, так, что становится ясным все об этом человеке. Кроме умения распознать лжеца возникает совершенно четкая картина собственного поведения при столкновении с враньем. Откроем секрет: есть люди, которые не могут лгать. Тысячи людей , прошедшие тренинг, оставили свои отзывы:

«…шагу ступнуть не давала, от презрения к людям (теперь как будто на интуитивном уровне я обхожу обман и способных на него) вместо того, чтобы тратить свое время, мысль на какой-то отрицательный анализ кого-то. ..»
Екатерина И., танцовщица, Москва

«…Огромная благодарность Юрию Бурлану, что он донес СВП до нас, до нашего окружения, что он создал такое большое общество, которое системно мыслит, а по другому уже никак и что это не предел и что мы объединяемся, меньше страданий, больше наполненности, знаем куда двигаться.

После прохождения СВП ушли обиды, стало меньше страхов, более уверенно себя чувствую, меня уже сложно обмануть, исчезли всяческие суеверия, трезво смотрю на жизнь — это малость того что произошло благодаря СВП. Системно векторная психология — это уже мое мышление, то есть оно не сбоку, не книга по которой необходимо руководствоваться, а это надстройка в голове, я уже по другому мыслить не могу…»
Алсу А., специалист, отдела управления персоналом, Набережные Челны

Об этом подробнее — на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Естественно, на первый взгляд тяжело узнать, что человек врет. Но используя некоторые методы, вы сможете научиться определять это. Все мы знаем, что в то время, когда человек врет, он невольно показывает это жестами, мимикой, словами, звучанием голоса, позой, движениями головы, дыханием, то есть, узнать врет человек или нет, можно внимательно присмотревшись к своему собеседнику.

Как узнать, что человек врет, по его поведению

Вышеуказанные признаки говорят об утечке информации. В этот момент человек начинает нервничать внутри и, следовательно, действовать так, как не делал бы в другой ситуации. Естественно, непроизвольное напряжение мышц или выражение лица не может твердить о том, что человек говорит неправду. Так как не существуют универсальных способов узнать, что человек врет. Просто эти жесты, мимики могут передавать информацию и состояние человека на момент передачи информации.

Как узнать, что человек врет, по его глазам

Так как определить, говорит человек правду или нет сразу же сложно, поэтому нужно внимательно следить за человеком. Глаза могут сказать о многом.

Психологи выявили, что во время разговора мы перемещаем глаза и в каждой ситуации по-разному, например, перемещение глаз вправо вверх – в это время мы как бы обращаемся к зрительной памяти, вспоминаем. Ну а если мы двигаем глазами вправо вниз, то это означает, что мы ведем внутренний диалог, иными словами в этот момент мы тщательно подбираем слова, перед тем как сказать их.

Как узнать, что человек врет, по его жестам

Узнать, что человек врет, мы можем внимательно проследив за его жестами, которые иногда могут противоречить его словам. К примеру, ваш собеседник настойчиво объясняет вам что-то, и при этом качает головой в стороны, как бы не соглашаясь с сказанными собой словами. Наверняка в этот момент он соврал вам. Вы должны немного насторожиться, если ваш собеседник начинает рьяно жестикулировать, часто касаться носа или губ во время разговора, теребить пальцами – это все признаки лжи.

>Как узнать, что человек врет, по его словам

Во время разговора ваш собеседник может говорить о всякой чепухе, специально вводить вас в заблуждение, то есть отходить от темы. В этот момент, как правило, люди решают, говорить правду, или все же растянуть время и соврать. Поэтому, если вы заметили что-то неладное, сказу же скажите своему собеседнику, что пора говорить правду. Такое резкое изменение тона повергнет его в шок, и он поймет, что вы его раскусили. Возможно, тогда он признается вам, что он говорил неправду или не договорил что-то.

5 способов узнать, что человек врет

Иногда просто жизненно необходимо узнать, что человек врет. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как люди реагируют на самые обычные проявления вежливости, если в этот момент поглощены чем-то другим? Утром вы. еще погруженный в домашние проблемы, приходите в офис, вам говорят: «Доброе утро!» — и вы, не задумываясь, отвечаете: «Доброе утро!» Если вам скажут: «Привет!», вы тоже ответите: «Привет!» Просто вы не берете на себя труд задуматься над ответом.

Поговорим о том, как узнать, что человек врет. Иногда для получения нужного ответа самым эффективным оказывается прямой вопрос. Единственный, но весьма существенный его недостаток заключается в том, что, задав такой вопрос и не получив нужного результата, вы сможете перейти к другим фазам атаки только спустя какое-то время, и, как правило, довольно продолжительное.

Задайте прямой вопрос. Чтобы вытянуть из собеседника максимум информации, выполняйте 5 следующих рекомендаций, чтобы узнать, что человек врет.

Как узнать, что человек врет. Не предупреждайте собеседника заранее, о чем вы намерены говорить с ним и какие подозрения вас мучают. На неожиданные вопросы отвечать труднее всего, поэтому, если человек поддержал поднятую вами тему, задавайте каждый следующий вопрос после его очередной реплики.

И помните: обман будет выявить труднее: если собеседник уже отвечал или каким-то иным образом отреагировал на ваш вопрос или утверждение. Поэтому, задавая вопрос, перефразируйте его.

Не спрашивайте одно и то же несколько раз; в этом случае собеседник укрепляется в своей позиции и намного эффективнее убеждает вас в том, что выгодно ему. Перефразируя вопрос, вы имеете больше шансов обнаружить обман и узнать, что человек врет. Человек знает, что ему зададут такой вопрос. Не предупреждайте подозреваемого в проступке о теме разговора.

Человек знает, что будет говорить; он готов к беседе, как актер, наизусть выучивший свою роль. Вам известно, что это не его слова, что он просто действует по сценарию, но дайте ему немного времени, и сами не заметите, как начнёте плакать и смеяться вместе с ним.

Заставьте его отказаться от заготовок. Как бы хорошо ни был готов ваш собеседник, если ему придется выйти за рамки сценария, он почувствует себя не в своей тарелке. Если он окажется неподготовленным к беседе с вами — высок риск того, что человек врет.

Человек убежден, что его ложь оправданна. В этом случае все описанные выше подсказки, базирующиеся на чувстве вины, окажутся бесполезными. Если ваш собеседник свято верит в то, что говорит, даже зная, что это неправда, его слова будут звучать вполне убедительно.

Человек убежден, что ничем (или почти ничем) не рискует. В этом случае он вряд ли станет нервничать, а, значит, вы не сможете использовать соответствующие индикаторы лжи и узнаете, что человек врет. Хотя большинство остальных подсказок по-прежнему в вашем распоряжении.

Никогда не выкладывайте сразу все, что вам известно. Задайте наводящие вопросы, чтобы собрать информацию, узнать, что человек врет и насколько реальная ситуация соответствует тому, что вы уже знаете. Расскажу один любопытный случай.

Во время Второй мировой войны Британия взломала немецкий секретный шифр под названием «Энигма» и узнала о планируемом нападении на город Ковентри. Но если бы Черчилль эвакуировал население города, немцы поняли бы, что шифр раскрыт и изменили его.

Черчилль столкнулся с труднейшей задачей: на одной чаше весов была жизнь его сограждан из Ковентри, на другой — огромные выгоды оттого, что британское руководство будет в полной мере осведомлено о военных планах противника.

И Черчилль решил не сообщать жителям города о нападении; во время высадки вражеских войск погибли сотни англичан. К счастью, нам с вами вряд ли когда-нибудь придется оказаться перед столь сложным выбором, но этот пример наглядно показывает, что иногда лучше не раскрывать свои карты, даже если это приведет к значительным кратковременным потерям.

Самыми важными из известных вам фактов следует приберечь. В этом случае подозреваемый может совершить ошибку и раскрыть нужную информацию, то есть сказать правду. Если же он знает о том, что вам известно, то может просто подогнать свою историю под уже имеющиеся у вас сведения и факты.

Как узнать, что человек врет одним вопросом

У человека, который врет, нет времени обдумывать свои слова, и из страха быть разоблаченным он просто повторяет слова того, кто пытается его разоблачить.

Почувствовав опасность, он использует только что услышанные слова собеседника, но уже в негативном значении. Как известно, превращение положительного утверждения в отрицательное — самая быстрая реакция на обвинение. И как же узнать, что человек врет, в такой ситуации?

Например, разгневанный супруг спрашивает: «Ты мне изменяешь?», а жена-лгунья отвечает: «Нет, я тебе не изменяю». А на вопрос «Ты когда-нибудь мне изменяла?» обманутый муж вернее всего услышит: «Нет, я тебе никогда не изменяла».

Иными словами, изменяла превращается в не изменяла, когда-нибудь — в никогда и т. д. Не забывайте: больше всего на свете лжец хочет как можно быстрее найти ответ на неудобный и неприятный для него вопрос. Понимаете теперь, как узнать, что человек врет?

Любая задержка, как кажется вруну, смерти подобна. Для виновных секунда становится вечностью. Если он так старается, будьте бдительны — скорее всего, человек врет.

Давно замечено, что продать что-либо проще всего тем, кто вывешивает на калитке дома таблички «Ничего не покупаю», «Коммивояжерам и торговым агентам вход воспрещен» и т. п. Эти люди знают, что их можно уговорить купить что угодно и стараются сделать так, чтобы продавец даже не пытался сделать это.

Если человек говорит правду, его не волнует, что его неправильно поймут; он всегда готов прояснить и развить свою мысль. Если человек врет, напротив, хочет, чтобы вы сразу, без малейшего промедления, поняли его идею, чтобы можно было как можно быстрее сменить тему и не отвечать на дополнительные вопросы.

И если его аргументы и доказательства недостаточно надежны, он. стараясь компенсировать этот недостаток, будет использовать яркие, впечатляющие, убедительные слова.

Яркий пример о том, как узнать, что человек врет. Питера спрашивают, списывал ли он на экзаменах в юридическом институте, и он отвечает: «Да что-то не припоминаю».

Если бы Питер знал, что списывал, и хотел убедить задавшего вопрос в обратном, то наверняка выразил бы свою мысль более решительно, четко и однозначно: «Нет, я никогда не списывал на экзаменах».

Следует, однако, признать, что человек, который действительно никогда в жизни не мошенничал на экзаменах, тоже вполне мог ответить, как Питер, так что оценивать ответ следует в контексте конкретной беседы и в совокупности с другими подсказками, указывающими на обман.

Зачастую люди, излишне категорично отстаивающие свое мнение или точку зрения, вовсе не уверены в своей правоте. Если бы такой человек действительно верил в то, что говорит, он не испытывал бы такой очевидной потребности в компенсации недостатка своей уверенности. А значит, высока вероятность того, что человек врет.

Когда кто-то с места в карьер заявляет, что твердо стоит на своем и вам ни за что не сдвинуть его с места, это, как правило, означает: он знает, что сдвинуть его можно, и без особого труда.

Ему просто нужно как можно быстрее сообщить вам о своей исключительной «твердости», чтобы вы и не пытались изменить его мнение, поскольку он понимает, что уязвим и в итоге наверняка поддастся.

Любопытно, что действительно твердо уверенный в своем убеждении человек часто использует фразы вроде «Извините, но это самое большее, что мы можем для вас сделать», «Боюсь, тут уже практически нечего обсуждать» и т. п. Цель таких слов — сделать так, чтобы оппонент почувствовал себя более комфортно, а не защитить и оградить от неприятностей самого себя.

Хороший способ узнать, что человек врет

Рассмотрим хороший способ, как узнать, что человек врет. Никогда не недооценивайте влияния человеческого эго. Иногда его надо только раздуть, иногда — открыто атаковать. Как вы, наверное, уже поняли, этой пулей стреляем во втором случае.

Просто удивительно и даже печально, насколько хрупко и уязвимо эго некоторых людей. К счастью, в таких людей эта пуля попадает очень точно, уничтожая их сопротивление за считанные секунды. У меня есть друг, полицейский детектив, так вот он этот прием просто обожает. Приведу пример из его практики, это поможет вам понять, как действует данный способ узнать, что человек врет.

«Мы взяли этого парня за избиение парочки бомжей. Но нам совершенно нечего было ему предъявить, никаких реальных доказательств. В конце концов, через пару часов мы уже думали, что злодея придется отпустить.

У нас ничего на него не было: один бездомный сбежал, а второй был до смерти испуган. И вот тогда я посмотрел на этого болвана и сказал: «Ладно, я все понял. Ты просто боишься, что Нико (наркодилер, на которого он работал) выбьет из тебя кишки. Верно? Ты не можешь пойти в суд по этому делу, потому что он твой хозяин, а ты — его маленький раб».

Мои слова его ужасно задели и разозлили. И, чтобы доказать, что он вовсе не трус, парень тут же гордо сознался в нападении на бомжей».

Как понять, что человек врет / Бери и делай

Ложь обнаружить непросто, но если вы обращаете внимание на некоторые вербальные и невербальные знаки при разговоре с людьми, то сможете научиться понимать, когда человек лжет или говорит правду. Конечно, эти признаки не всегда будут означать, что вам врут, но, возможно, к ним стоит присмотреться.

«Бери и Делай» научит вас нескольким приемам, которые помогут разоблачить лжеца.

1. Установите базовую линию поведения

✅ Сначала понаблюдайте за нормальным (базовым) поведением человека, когда он находится в спокойной обстановке и не нервничает. Выясните, что для него нормально в движениях тела, мимике, движениях глаз и манере разговора. Например, некоторые люди никогда не смотрят в глаза собеседнику и во время разговора смотрят в стол, и это поведение для них нормально.

✅ Чтобы лучше понять человека, начните обычный спокойный разговор:

• Задайте ему обычные нейтральные вопросы, например о погоде, их планах на будущее или о чем-нибудь еще, на которые ему будет комфортно отвечать.
• Когда он отвечает, внимательно наблюдайте за его телом и выражением лица, чтобы узнать, что он делает, когда говорит правду.
• Нужно задать достаточно вопросов, чтобы вы увидели закономерность в реакциях.

✅ Когда вы установите базовую линию поведения человека, вы сможете сравнить ее с поведением в ситуациях, когда человека выводят из зоны комфорта, что позволит вам оценить правдивость его слов.

2. Наблюдайте за языком тела

✅ Разговаривая с человеком, обратите внимание на его позу. Если человек врет, вы увидите, что он:

⭕ Указывает ногами в сторону выхода.

⭕ Занимает безразличную или скучающую позу (как будто человек пытается избежать выражения своих эмоций).

⭕ Пытается сгорбиться и пожимает плечами (как будто он старается стать меньше и менее заметным).

✅ Внимательно наблюдайте за жестами и движениями тела человека, чтобы вы смогли увидеть следующие признаки лжи:

⭕ Постукивает кончиками пальцев и прячет руки.

⭕ Прикасается к лицу руками (как будто пытаясь успокоиться).

⭕ Использует успокаивающие жесты (играет с волосами, прижимает пальцы к губам).

⭕ Ведет себя неспокойно (например, постукивает ногами).

⭕ Берет какие-то предметы и располагает их между собой и собеседником, как бы пытаясь отгородиться.

3. Обратите внимание на выражение лица

✅ Следующие изменения в поведении во время разговора с человеком могут быть признаками лжи:

⭕ Появляется румянец.

⭕ Расширяются ноздри.

⭕ Кусает губы.

⭕ Моргает чаще.

⭕ Потеет.

⭕ Сглатывает или зевает.

4. Распознайте фальшивую улыбку

✅ Посмотрите, как человек улыбается. Если его улыбка искренняя, в уголках его глаз появляются морщинки. Вот признаки лжи:

⭕ Поджатые губы.

⭕ Улыбка, которая выглядит вынужденной или напряженной.

⭕ Эмоции глаз и рта не связаны (когда рот улыбается, а глаза показывают другую эмоцию, например презрение, гнев или отвращение).

5. Прислушайтесь к тому, что он говорит

✅ Обратите внимание на следующие признаки лжи, прислушиваясь к тону и манере речи человека:

⭕ Кашляет, как будто першит в горле.

⭕ Присутствует неуверенность в голосе.

⭕ Появляются изменения в тоне и ритме (начинает говорить быстрее или медленнее, более высоким или низким тоном или даже громче, чем обычно).

⭕ Во время разговора голос срывается (обычно происходит в тот момент, когда человек говорит неправду).

✅ Проследите за тем, как собеседник обычно строит предложения. Признаки лжи:

⭕ Использует большое количество безличных предложений (попытка отстраниться от своего рассказа, сосредоточиться на других людях и не использовать так много «я» в повествовании).

⭕ Присутствуют изменения в структуре предложений (говорит фрагментами, использует более сложные предложения).

⭕ Использует очень большое количество комплиментов (всегда соглашается с вашим мнением, постоянно хвалит вас, смеется над всеми вашими шутками). Возможно, это означает, что он старается произвести на вас хорошее впечатление.

⭕ Говорит формально, а не как в обычной беседе с другом (что означает, что человек может быть напряжен).

6. Обратите внимание на то, как он говорит «нет»

✅ Если вы задаете человеку вопрос и он отвечает «нет», обратите внимание на то, как он произносит это слово:

⭕ Закрывает глаза.

⭕ Смотрит в другом направлении.

⭕ Говорит нерешительно.

⭕ Говорит «нет» монотонно.

⭕ Говорит «неееееет», как будто пытается растянуть его.

7. Задавайте дополнительные вопросы

✅ Задавайте дополнительные вопросы, как будто вы пытаетесь узнать больше подробностей об этой истории. Признаки лжи в данном случае:

⭕ Использует превосходные степени у прилагательных или очень эмоционально окрашенные слова (например, «потрясающе», «блестяще» или «невероятно» вместо «хорошо»).

⭕ Не может рассказать о конкретных деталях истории.

⭕ Повторяет вопрос перед тем, как на него ответить.

⭕ Отвечает немногословно.

⭕ Говорит о фактах, которые противоречат его истории.

⭕ Не отвечает прямо, пытается увильнуть от ответа.

✅ Вы также можете попросить человека вспомнить события в обратном порядке, а не в хронологическом, и поискать следующие признаки лжи:

⭕ Оставляет историю как есть (когда люди говорят правду, они обычно склонны добавлять и запоминать больше деталей, когда они повторяют историю).

⭕ Упрощает историю.

Recognize the Signs of Lying

7 Ways to Spot a Lie: Recognize the Signs of Lying

• Conditions
  • Featured
    • Addictions
    • Anxiety Disorder
    • ADHD
    • Bipolar Disorder
    • Depression
    • PTSD
    • Schizophrenia
  • Статьи
    • Расстройство адаптации
    • Агорафобия
    • Пограничное расстройство личности
    • Детский СДВГ
    • Диссоциативное расстройство личности
    • Narcissistic Personality Disorder
    • Narcolepsy
    • Oppositional Defiant Disorder
    • Panic Attack
    • Postpartum Depression
    • Schizoaffective Disorder
    • Seasonal Affective Disorder
    • Sex Addiction
    • Specific Phobias
    • Teenage Depression
    • Trauma
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Психическое здоровье чернокожих
    • Горе
    • Эмоциональное здоровье
    • Секс и отношения
    • Травма
    • Понимание терапии
    • Рабочее место психическое здоровье
  • Оригинальная серия
    • Моя жизнь с ОКР
    • КРЕМЕНТИВЫ ХРИЗИЛЫ
    • ЭМПАТИ the Above
    • Parent Central
    • Mindful Moment
  • Новости и события
    • Новости психического здоровья
    • COVID-19
    • Live Town Hall: Mental Health in Focus
  • Podcasts
    • Inside Mental Health
    • Inside Schizophrenia
    • Inside Bipolar
• Quizzes
  • Conditions
    • ADHD Symptoms Quiz
    • Anxiety Symptoms Quiz
    • Autism Тест: Семья и друзья
    • Тест на симптомы аутизма
    • Тест на биполярное расстройство
    • Тест на пограничную личность
    • Тест на СДВГ в детстве
    • Симптомы депрессии викторина
    • Тест на расстройство пищевого поведения
    • Тест на симптомы нарциссими Мне нужна терапевтическая викторина?
    • Тест на определение домашнего насилия
    • Тест на эмоциональный тип
    • Тест на одиночество
    • Тест на стиль воспитания
    • Тест личности
    • Тест на отношения
    • Стресс-тест
    • Каков ваш сон?
• Ресурсы
  • Лечение и поддержка
    • Найти поддержку
    • Профилактика самоубийств
    • Средства и лекарства
    • Найти терапевт

Медически рассмотрено. LMFT, LPCC, AFC от 27 апреля 2017 г.

Когда вы разговариваете со своим ребенком, супругом, коллегой или другом, вы можете сомневаться в их искренности и время от времени задаваться вопросом, говорят ли они правду. .

Будь то разоблачение мелкой белой лжи или раскрытие крупномасштабной лжи, важно уметь определять, когда люди говорят неправду.

Вот семь способов распознать ложь:

1. Изучите язык тела Когда кто-то лжет, язык его тела часто может дать вам подсказку. У них могут быть суетливые руки или они полностью прячут руки. Они могут пожимать плечами и не стоять прямо, или они могут сделать свое тело меньше, чтобы чувствовать себя менее заметными. Следите за этими физическими признаками, чтобы определить, честен ли кто-то с вами.
2. Наблюдайте за выражением лица   Когда люди лгут, выражение их лица может показать вас. Обратите внимание на раздутые ноздри, прикусывание губ, быстрое моргание или потливость. Эти изменения лицевой активности означают увеличение активности мозга по мере того, как начинается ложь. У некоторых людей, когда они лгут, на лице появляется легкий румянец, поэтому обратите внимание на румянец на щеках, так как это может вызвать тревогу.
3. Обратите внимание на тон и структуру предложения Когда люди лгут, их тон речи и интонация могут измениться. Они могут начать говорить более высоким или низким тоном, чем обычно, и говорить медленнее или быстрее. Структура их предложений может стать более подробной, чем обычно, включая очень конкретную информацию. Это снова их мозг работает на пределе возможностей.
4. Посмотрите на рот и глаза  Тот, кто лжет, может прикрыть рот или глаза руками или вообще закрыть их. И то, и другое происходит от естественной склонности хотеть скрыть ложь.
5. Прислушайтесь к тому, как они называют себя Люди, которые лгут, обычно избегают использования слов «я» или «мне», когда они находятся в разгаре лжи. Иногда они говорят о себе в третьем лице, например, «эта девушка». Так они мысленно дистанцируются от лжи.
6. Иметь ответы на все вопросы Обычно, когда вы задаете кому-то вопрос, например: «Что вы делали на выходных?», им приходится на мгновение задуматься. Когда человек лжет, он часто репетирует свои ответы, поэтому он подготовлен в своих ответах и ​​не колеблется. Это может быть беспроигрышной раздачей, если у них есть немедленные ответы на все вопросы, не задумываясь.
7. Попытка доказать свою честность   Когда люди честны, они обычно ожидают, что вы им поверите. Если кто-то говорит такие фразы, как «быть совершенно честным» или «клянусь, что говорю правду», это может подсказать вам, что он лжет. Честные люди не чувствуют необходимости убеждать вас в своей честности.

Если вы будете обращать внимание на язык тела людей, выражения их лиц, то, как и что они сообщают, вы сможете довольно хорошо распознавать ложь. Независимо от того, имеете ли вы дело с кем-то, кто является патологическим лжецом, или с вашим сыном-подростком, который пытается избежать наказания, может быть полезно знать, когда кто-то, вероятно, лжет вам.

Последний медицинский осмотр 27 апреля 2017 г.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский осмотр Научного консультативного совета — Курт Смит, PsyD, LMFT, LPCC, AFC, 27 апреля 2017 г.

Читать далее

• Что такое Зентангл и может ли он улучшить ваше психическое здоровье?

  Медицинский осмотр Карин Гепп, PsyD

  Если вы интересуетесь арт-терапией, но не имеете большого опыта в искусстве, Zentangle может быть хорошим вариантом для вас.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все о диспраксии (нарушение координации развития)

  Медицинское заключение Николь Вашингтон, DO, MPH

  Диспраксия — это нарушение развития нервной системы, которое влияет на двигательные навыки и координацию. Узнайте больше о симптомах, причинах и лечении.

  ПОДРОБНЕЕ

• Какие бывают виды диссоциативного расстройства?

  В соответствии с DSM-5-TR существует пять типов: диссоциативное расстройство личности, диссоциативная амнезия, расстройство деперсонализации-дереализации, неуточненное,

  ПОДРОБНЕЕ

• Как развить больше силы воли

  Медицинское заключение Даниэль Уэйд , LCSW

  Сила воли включает в себя поиск способов уменьшить чувство искушения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Какова цель самоисследования?

  Самоисследование может помочь вам лучше понять свои эмоции и передать их другим.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как поговорить о своем психическом здоровье с работодателем

  Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW

  Может быть сложно понять, какую информацию вы должны сообщить своему работодателю, чтобы учесть ваше психическое здоровье. Вот что нужно знать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что делать, если вас легко смутить

  Два эксперта объясняют, почему некоторые люди так быстро и глубоко смущаются, а также дают советы, как справиться с этим и двигаться дальше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Может ли человек действительно изменить свое поведение, черты характера и привычки?

  Вот что говорят эксперты-психологи о возможности изменения поведения, отношения, привычек и черт личности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Почему так важна надежда?

  Надежда — это приобретаемый навык, который может значительно улучшить ваше психическое и физическое самочувствие.

  ПОДРОБНЕЕ

• Основы совместного воспитания детей после развода

  Возможно, вам нужно правильно понять это — для ваших детей и вашего собственного здравомыслия. Вот что показывают исследования и что нужно знать

  ПОДРОБНЕЕ

Пять тонких признаков того, что кто-то лжет вам

Хотим мы признавать это или нет, но большинство из нас солгали во благо во благо.

Ложь во благо и патологическая ложь

Однако есть разница между ложью во благо для защиты тех, кого мы любим, и патологическими лжецами.

И еще, можно ли отличить, когда кто-то плетет нам ложь?

Обнаружение лжи

Существует множество хорошо изученных статей и статистических данных о лжецах и о том, «как определить, говорит ли кто-то правду» (или нет, в зависимости от обстоятельств).

Опрос читателей показал, что девяносто шесть процентов людей в какой-то момент признались во лжи.

Обнаружение лжи

Другое исследование, проведенное в 2009 году, охватило более тысячи взрослых американцев и показало, что более 60 процентов участников заявили, что они вообще не лгали.

Заключение

Исследование показало, что около половины всей лжи было сказано всего пятью процентами всех участников.

Вышеизложенное предполагает, что, хотя склонность людей к небольшой лжи различается, вероятно, существует небольшая группа патологических лжецов.

Обнаружение лжи

Исследование Verywell Mind показывает, как трудно людям обнаружить хотя бы один явный признак того, что кто-то лжет.

В одном конкретном лабораторном исследовании, посвященном обнаружению лжи, только пятьдесят четыре процента людей смогли точно определить ложь в лабораторных условиях.

Психология лжи

Исследователи давно пытались понять и раскрыть различные способы обнаружения лжи.

Хотя простого объяснения или конкретных контрольных признаков лжи может и не быть, есть несколько ценных указаний, которые помогут людям определить, когда им кто-то лжет.

Красный флаг

Из-за сложностей человеческого языка тела бывает сложно отличить наглую ложь от правды.

Слова

Слова могут быть обманчивы, и разговор одного человека с другим не обязательно показывает, лжет ли кто-то или говорит правду.

Судебная психиатрия и поведенческий аналитик

Психологи и эксперты по языку тела часто привлекаются к уголовным делам, когда сотрудникам правоохранительных органов и ЦРУ поручают различать правду и ложь преступников.

Судебная психология

Группа исследователей из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе проанализировала предмет обнаружения лжи, чтобы разработать идеи и рекомендации для тех, кто проходит обучение в правоохранительных органах.

Американский журнал

Согласно Verywell Mind, выводы исследования были опубликованы в Американском журнале судебной психиатрии.

Очевидные признаки лжи

Есть несколько способов определить, лжет кто-то или говорит полуправду.

Вербальные и невербальные сигналы

Несмотря на то, что люди лгут по-разному, по мнению экспертов по языку тела, в лжи есть последовательность, например вербальные и невербальные сигналы, которые выдают людей.

Возможный знак

К ним относятся:

• Повторение вопроса перед ответом на него
• Фрагментарное высказывание или использование бессмысленных выражений
губы
• Отсутствие зрительного контакта (или принудительный зрительный контакт)
• Напряженное выражение лица
• Указывание пальцем
• Тонкое изменение чьего-либо голоса (высокий или слишком низкий)
• Человек, постоянно откашливающийся.
• Расплывчатость; предложение небольших подробностей об истории или событии
• Человек, постоянно касающийся своего рта.
• Непредоставление конкретной информации о событии или истории при вызове

Обратите внимание

В статье, опубликованной в журнале «Психология сегодня», отмечены дополнительные контрольные признаки того, что кто-то может лгать.

Джек Шафер, доктор философии. объясняет: «Мы часто пропускаем тонкие невербальные сигналы, указывающие на то, что кто-то пытается нас обмануть.

Пять тонких признаков того, что кто-то нечестен

Шафер предполагает это, а также более очевидные признаки, упомянутые выше; мы также должны обращать внимание на:

1. Направление взгляда: Согласно экспертам по языку тела, наши глаза указывают направление, в котором хочет двигаться тело. Шафер объясняет, что лжецы часто смотрят в сторону ближайшего выхода, что может указывать их желание физически и психологически избежать беспокойства, вызванного ложью.

2. Отсутствие эмпатии или доброжелательных жестов: Людям, которые лгали и лжецам, как правило, не хватает выразительных жестов, которыми обладают другие люди. Например, лжецы могут показывать пальцем, двигать головой вперед и легко постукивать рукой по столу.

3. Движения головы назад: Исследование Шафера показало, что лжецы склонны слегка отклоняться назад, когда лгут. Такой тонкий жест — способ для лжецов дистанцироваться от источника своего беспокойства.

4. Указание ногами: Подобно указанию глазами, лжецы часто указывают ногами на ближайший выход, показывая свое желание покинуть ситуацию или группу людей, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно.

5. Защита надгрудинной вырезки или прикосновение к ней: Возможно, самым захватывающим аспектом исследования Шафера была надгрудинная вырезка, уязвимая часть тела (шея), где любое нарушение в этой области может мешать дыханию. 902:00 По словам Шафера, лжецы, которые чувствуют угрозу, особенно женщины, которые носят ожерелья, склонны возиться, хватать или дергать свои цепи, чтобы защитить Надгрунтный вырез.

   В дополнение к вышесказанному, эксперт по языку тела подчеркнул, что люди склонны склоняться к объектам и людям, которые им нравятся, и дистанцироваться от вещей и людей, которые им не нравятся.

Ложь против правды

Согласно литературе, существуют дополнительные методы определения лжи или рассказывания нам свиных пирогов.

Помимо прикосновения ко рту, разговора низким или высоким голосом, прикосновения к горлу и путаницы слов, существуют и другие способы определить, говорит ли кто-то правду.

Рассказ истории наоборот

Поскольку обнаружение лжи может рассматриваться как пассивный процесс, людям легко предположить, что язык тела, вербальные и невербальные сигналы — лучший способ распознать лжеца.

Хотя некоторые улики сильно склоняются к вышеуказанным признакам, есть и другие способы заставить лжеца реагировать так, чтобы правда была раскрыта.

Обратное повествование

Согласно Verywell Mind, некоторые исследования показали, что если люди рассказывают свои истории в обратном порядке (а не в хронологическом порядке), это помогает повысить точность обнаружения лжи.

Люди, которые лгут, как правило, испытывают большую когнитивную перегрузку при переворачивании историй

Различие между ложью и правдой становится более заметным по мере того, как повышается когнитивная нагрузка человека.

Сложнее убедить

По сути, ложь требует больше умственной и эмоциональной энергии, чем правда.

Поведенческие сигналы становятся более прозрачными за счет добавления дополнительных когнитивных сложностей (например, путем обратного рассказывания историй).

Обнаружение лжи

Рассказ лжи гораздо более требователен к когнитивным способностям, и лжецы, как правило, тратят гораздо больше энергии на наблюдение и отслеживание реакции других.

Большинство лжецов озабочены тем, как они кажутся другим и насколько правдоподобны их истории.

Однако, если добавить обратное повествование, тонкая невинная ложь и трещины в истории, скорее всего, станут более очевидными.

Доктор Лилиан Гласс

Эксперт по языку тела и поведенческий аналитик Доктор Лилиан Гласс известна своей работой в области судебной психологии и работала с ФБР над выявлением признаков лжи и обмана преступников.

По словам доктора Гласса, чтобы понять, когда человек лжет, мы должны сначала ознакомиться с его языком тела и выражением лица, даже когда он говорит правду.

Так легче заметить изменение в поведении, когда человек лжет.

Доктор Гласс придумал несколько контрольных признаков лжеца. К ним относятся:

• Повторение слов и предложений во время разговора
• Изменение характера дыхания
• Прикрытие некоторых частей тела во время рассказа
• Чрезмерное размахивание руками и указывание руками, чтобы доказать свою точку зрения
• Подробности при ответе вопрос
• Смотреть не моргая
• Трудности с речью
• Неспособность рассказать историю еще раз

Резюме

Конечно, с другой стороны, способность человека лгать зависит от многих переменных, таких как уникальные черты личности, генетика, история жизни и физические данные. и психическое здоровье.

Есть много тонких признаков того, что кто-то может лгать, но демонстрация сострадания и сочувствия к тем, у кого могут быть проблемы со ложью, может помочь человеку получить необходимую помощь.

Свяжитесь с нашей командой специалистов сегодня для получения дополнительной поддержки и информации.

способов узнать, лжет ли кто-то вам, на основе языка их тела

способов определить, лжет ли вам кто-то, на основе их языка тела Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Ложь иногда можно определить по ухмылке. ЛИСА 902:00 Важно знать, когда кто-то лжет вам, особенно в отношениях.

К сожалению, нет волшебного трюка, который можно использовать, чтобы понять, когда человек лжет. Но если вы обратите внимание на определенные подсказки языка тела, вы можете подойти довольно близко.

Чтобы выяснить, что это за подсказки, INSIDER поговорил с экспертами по языку тела Тоней Рейман и Патти Вуд.

Хотя ни один совет не будет работать во всех случаях — как выразился Вуд, «язык тела не так прост, как хотелось бы некоторым людям», — есть несколько последовательных признаков, указывающих на то, что кто-то лжет.

Вот 10 признаков того, что кто-то может лгать, основываясь исключительно на языке их тела.

1. Отклонение от обычного языка тела.

Если кто-то проявляет манеры, которые обычно не проявляет, например, кусает ногти, это может быть тревожным сигналом. Шаттерсток 902:00 Если вы пытаетесь проанализировать язык тела человека, вам сначала нужно ознакомиться с его типичными манерами. Это называется «базовым уровнем», и это необходимо для определения того, лжет ли кто-то.

«Все, от рукопожатия до того, как кто-то стоит, показывает, кто он такой. Другими словами, когда вы оцениваете кого-то, вы обнаруживаете его сигналы обмана, сначала обнаруживая их сигналы правды», — сказал Рейман INSIDER.

«У каждого есть базовый уровень своей нормы», — сказал Вуд INSIDER. «Некоторые люди постоянно поправляют свою одежду и ерзают, и для них это нормально. То, что вы ищете, — это переходы от чьего-то нормального поведения».

Очевидно, что есть несколько причин, по которым кто-то может вести себя несколько иначе, чем обычно, и не все они обязательно указывают на то, что человек лжет. Тем не менее, не повредит дать волю своему внутреннему Шерлоку и обратить пристальное внимание на то, как чье-то поведение может отличаться от его «базового уровня».

 

2. Бегающие движения глаз.

Бегающие глаза — довольно явный признак нечестности. Николета Ионеску/Shutterstock 902:00 Один из способов определить, лжет ли кто-то, — это обратить внимание на его глаза, особенно если они много двигают глазами во время вашего разговора.

«Если вы разговаривали с кем-то и заметили, что он склонен смотреть вправо, когда что-то вспоминает, скорее всего, если вы зададите ему «горячий» вопрос, и он планирует обмануть, он будет выглядеть слева от них, чтобы «создать» ответ», — сказал Рейман INSIDER. «Это не означает, что они обманывают, и также существует вероятность того, что они действительно не помнят, и их разум пытается заполнить пробел. Однако это отличный инструмент для использования».

4. Неустойчивость их равновесия.

Небольшой дисбаланс может быть признаком нечестности. ГБО 902:00 Еще одним признаком того, что кто-то может вам лгать, является раскачивание взад-вперед во время разговора с вами.

«Сдвиг или раскачивание могут указывать на то, что кто-то чувствует себя неуравновешенным», — сказал Вуд INSIDER. «Они могут даже стоять на одной ноге или переносить значительно больший вес на одну ногу, поэтому они асимметричны. Асимметрия — это диссонанс между правым и левым полушарием, поэтому ораторы будут делать это все время, когда не знают». о чем они говорят или лгут».

5. Наклон головы.

Если кто-то наклоняет голову, когда разговаривает с вами, внимательно следите за тем, что он хочет сказать. Нетфликс

Асимметрия не ограничивается только нижней частью тела. Иногда вздернутая голова скажет вам все, что вам нужно знать.

«Вы также можете увидеть наклон головы как асимметричный сигнал», — сказал Вуд INSIDER. «Если кто-то не в порядке, когда говорит, это свидетельствует об отсутствии уверенности в том, что он говорит».

6. ​​Ухмыляться вместо улыбки.

Ухмылка может указывать на то, что человек лжет. ЛИСА 902:00 Не помешает обратить пристальное внимание на лицо человека, когда он разговаривает, особенно если он слегка ухмыляется, когда разговаривает с вами.

«Лицо также может демонстрировать отсутствие симметрии [когда кто-то лжет]», — сказал Вуд INSIDER. «Самое очевидное — это ухмылка».

Это может быть что угодно, от широкой ухмылки до улыбки, которая не заполняет все лицо — согласно исследованию, проведенному в 2012 году в Университете Британской Колумбии, легкая улыбка часто выдает, что человек лжет.

8. Похоже, они направляются к выходу.

Готовый к выходу язык тела — довольно хороший признак того, что кто-то лжет. Вояджерикс/Шаттерсток 902:00 Человеку, с которым вы разговариваете, не терпится выйти за дверь? Если да, то это может указывать на обман.

«Лжецы часто слегка отклоняют верхнюю часть тела или направляют ноги к двери, сигнализируя о своем желании физически и психологически избежать неудобной ситуации», — сказал Рейман INSIDER.

Конечно, важно отметить, что тот, кто просто не хочет с вами разговаривать, не обязательно лжец. Но этому стоит уделить дополнительное внимание.

 

9. Зуд в носу.

Иногда нос может сказать вам то, что вам нужно знать. сидел/Flickr

«Когда мы беспокоимся или обманываем, капилляры в нашем носу лишь немного расширяются, достаточно, чтобы у нас чесался нос», – сказал Рейман INSIDER. «Если вы заметили, что кто-то подносит руку к носу и несколько раз проводит пальцем по экрану, вы, вероятно, нашли горячую точку».

Очевидно, зуд в носу может свидетельствовать о многих вещах, таких как аллергия или простуда. Но в сочетании с некоторыми другими признаками нечестности это может быть не так невинно, как кажется.

10. Какие чувства вызывает у вас их язык тела.

Обратите особое внимание на то, что вы чувствуете, когда кто-то разговаривает с вами. ЛИСА

Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов узнать, лжет ли вам кто-то, может быть не привязан к языку их тела.