Как понять что мужчина действительно тебя любит мнение психолога: Как понять, что мужчина тебя действительно любит? – Психология любви

Как понять что мужчина действительно тебя любит мнение психолога: Как понять, что мужчина тебя действительно любит? – Психология любви

Содержание

Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога

Мечты об искренней и красивой любви живут в душе каждой женщины. Нередко эти грезы разбиваются о реальность. Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога поможет разобраться в серьезности намерений избранника.

Девушки часто принимают за любовь мужчины совсем другие вещи – кратковременное увлечение, страсть, симпатию. Как же не обмануться в партнере и не обжечься? Ответ, кажется, лежит на поверхности: можно спросить о его чувствах напрямую. Но даже положительный ответ вряд ли развеет сомнения. Ведь иногда увлеченный мужчина склонен преувеличить степень своей привязанности, лишь бы добиться благосклонности объекта страсти.

Подчас двое людей уже давно вместе, а заветных слов женщина так и не услышала. Все потому, что избранник терпеть не может разговоров о чувствах. Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога – проницательной женщине можно разобраться даже в том, о чем он молчит.

Присущее всем женщинам любопытство вкупе с проницательностью только на руку. Ничто иное как наблюдательность позволит понять, что интересующий мужчина на самом деле чувствует, действительно ли он искренне, всей душой тебя любит или просто увлечен. Мнение психолога – нужно объективно, без иллюзий проанализировать, как ведет себя избранник в ключевых ситуациях. Условно эти ситуации можно разбить на «представление», «обеспечение» и «защиту».

Поведение мужчины в ключевых ситуациях

Важно обратить внимание, как мужчина представляет женщину своим близким друзьям, родным и коллегам

Если в его голосе слышна гордость, а в самом представлении фигурирует слово «моя» («моя девушка», «моя женщина», «моя любимая» и пр.) – это уже прекрасный повод радоваться. Значит, мужчина заявляет окружающему миру серьезность своих намерений и свои права на женщину. Если же он аттестует девушку как «знакомую», «коллегу», «однокурсницу», то явно не готов брать на себя ответственность за нее.

Любимую женщину, в отличие от девушки для короткой связи, мужчина обязательно познакомит с дорогими ему людьми. Причем это не только родные и друзья. Даме сердца мужчина «представит» и своих любимых музыкантов, актеров, писателей.

Если в беседах партнер все чаще употребляет слово «мы» вместо «я» – это верный признак серьезности его намерений.

В мужскую психологию заложена потребность обеспечивать женщину

Изначально он добытчик, кормилец. Как же точно понять, что желанный мужчина действительно заинтересован в отношениях и тебя любит? Мнение психолога – любящий партнер горы свернет, но сделает то, что попросила любимая. Мужчина стремится, чтобы женщине было уютно, комфортно, хорошо с ним. Он практически мгновенно реагирует на любую просьбу избранницы. Если же мужчина не спешит совершить то, что вполне мог бы сделать для вас, значит, вы героиня не его романа.

Защитить любимую – естественная потребность мужчины

Он всегда готов вступить в борьбу с реальными обидчиками и обеспечить безопасность своей женщине. Мужская потребность защищать не ограничивается стычками с хулиганами во дворе или злыми инспекторами на дорогах. Это всеобъемлющая забота любящего мужчины. Неслучайно самое известное словосочетание из клятвы верности: «любить тебя в горе и в радости». Человек, который искренне предан, готов быть рядом, когда любимой плохо, когда она больна или расстроена, в плохом настроении или загружена проблемами.

Любящий мужчина щадит чувства избранницы. Он осторожен и внимателен в словах и действиях, спорные моменты старается решать мягко, делает все, чтобы оградить любимую от душевных переживаний и проблем. Если же партнер не интересуется душевным состоянием и проблемами женщины, предпочитая сворачивать разговор или переводить его на другие темы, то можно заключить – любви в таких отношениях нет.

Обычно у мужчины, который настроен на серьезные отношения, все эти признаки любви проявляются в комплексе. Важно понимать, что многое зависит от характера, темперамента, воспитания, материальных возможностей партнера. Но все любящие мужчины едины в стремлении сделать счастливой свою любимую.

Манипулируй мной, если сможешь: как распознать нарцисса

Они умны, милы и очаровательны. Вы попадаете в сети их обаяния через несколько минут общения с ними. Они всегда создают только зависимые отношения. Откуда они — нарциссы? Что им нужно? Как не попасть на крючок, как вычислить их в своём окружении и что предпринять, чтобы вас не довели до самоубийства — на эти и другие вопросы отвечает семейный психолог центра Familia Татьяна Скрицкая.

Лариса Сокольникова

08:13, 26 июля 2021

— Большинство серьёзных исследований о нарциссах и манипуляторах — это переводы зарубежных учёных. Проблема становится всё более актуальной и для российских психологов. В своей практике психологи и врачи-психотерапевты всё чаще сталкиваются с жертвами людей с нарциссическим расстройством личности, возвращая многих из них буквально с того света. И судя по масштабам проблемы, можно не сомневаться — дальше будет только хуже.

— Зарубежные специалисты выделяют людей с опредёленным типом характера, обладающих характеристиками так называемой «тёмной триады». В неё входят нарциссизм, макиавеллизм и эмоциональная холодность.

Нарциссизм — это потребность быть в центре внимания и вызывать восхищение. Свою грандиозность такие люди поддерживают через впечатление, которое производят на окружающих.

Макиавеллизм — это жажда власти, лживость и манипулирование другими людьми. Также они отличаются эмоциональной холодностью и не способны испытывать тёплых чувств к окружающим и даже к близким людям.

Люди с высоким интеллектом, обладающие качествами тёмной триады, как правило, очень успешны. Одним из примеров такого человека был Стив Джобс. Он был невыносим для окружения, труден в общении с партнёрами. В то же время, имея очень тяжёлый характер, он был невероятно результативен и харизматичен.

Современный мир активно поощряет результативность, эгоизм и финансовую состоятельность человека. Именно по этим составляющим нас и оценивают многие окружающие. Важно быть успешнее, больше зарабатывать, раньше (удачнее) выйти замуж и прочее... Главное, чтобы было чем похвастаться перед подружками.

Соответственно, в последние десятилетия таких жёстких, эгоистичных и беспринципных одиночек становится всё больше и больше. А к психологам всё чаще обращаются люди, получившие психологическую травму в результате общения с ними.

На фото: семейный психолог Татьяна Скрицкая и психолог Игорь Добряков. Фото: samopoznanie.ru

— Нарцисс и манипулятор — это всегда знак «равно»?

— Нет. Степень выраженности названных качеств может быть разной у разных людей. Нарциссизм может быть и здоровым, как показатель хорошей самооценки и стимул к самореализации и развитию.

Злокачественные нарциссы иные. Они очень милые, умные, обаятельные, с ними приятно находиться рядом, мы чувствуем прилив сил, интерес к своей персоне, но после расставания нас накрывает эмоциональное и физическое истощение, усталость. И порой возникает смутное ощущение того, что нас использовали.

Иногда нарциссов называют «эмоциональными вампирами». Никаких эзотерических способностей у таких людей нет. При общении с обычными людьми мы всегда получаем что-то от партнера: положительные эмоции, поддержку, совет.

После общения с нарциссом многие описывают своё состояние, как опустошение, истощение, чувство, что использовали, т. е. расходуя свои силы и время, мы не получаем ничего взамен.

Нарциссу не интересны люди, понимающие его природу и способные противостоять затягиванию в зависимые отношения, поскольку через таких людей он не сможет получать подтверждение своей грандиозности, их практически невозможно использовать.

— Это осознанное поведение человека или это всё-таки им движет какая-то его природа? Возможно, причина такого поведения кроется совсем в другом?

— По-разному. Выраженное проявление у человека характеристик «тёмной триады» принято считать врождённой особенностью. Такие люди имеют определённую систему ценностей, в которой допустимо использовать окружающих.

Мир и люди воспринимаются как объекты для удовлетворения собственных потребностей. Они легко определяют потенциальных жертв, которых используют и легко меняют на новых при необходимости.

Можно говорить, что высококонкурентный современный мир способствует появлению людей с такими чертами характера. Кто-то из психологов говорит, что это следующая ступень эволюции человека.

 Сегодня для выживания необязательно, чтобы люди жили группами. Среда не подразумевает, что нам нужен кто-то для физического выживания. Поэтому семьи и традиционные взаимоотношения между людьми постепенно трансформируются.

Деньги могут заменять взаимодействие с другими людьми и поддерживать высокое качество жизни. Определённое количество денег подразумевает, что мы можем жить как угодно, не опираясь на близких и не нуждаясь в них.

Фото: Михаил Периков, nsknews.info

— Если человек попал в зависимые отношения с нарциссом, сможет ли он выйти из них без потерь?

— Многое, что происходит в отношениях с окружающими, мы можем отследить уже потом — ретроспективно. В процессе общения, когда мы эмоционально вовлечены, мы не можем наблюдать за собой со стороны и не распознаём, что это манипуляция, и мы интересны для партнёра только с точки зрения удовлетворения его потребностей. Но затем приходит осознание, что происходило что-то не то.

Например, я со своей стороны делала нужные вещи, но я не получила от общения того, на что рассчитывала, хотя мой вклад был достаточным. Это реакция, которую выдаёт наш организм на ту манипуляцию, которая была со стороны человека с патологическим характером. Такие люди знают, что есть совесть, но её критерии к себе не относят.

Иногда бывают очень яркие примеры отношений человека с характеристиками «тёмной триады» и его жертвы. Например, одна моя клиентка спрашивала: «Как мне понимать, когда мой муж говорит, что мы с ним разные ступени эволюции? Он говорит — тебя можно использовать, я знаю, как это делать, и я это делаю».

Он говорил ей об этом открыто, поскольку она была от него зависима материально и эмоционально. И он понимал, что просто соскочить и уйти из этих отношений она не сможет.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

— Она смогла?

— Да, ей удалось.

— Жертвы, которые живут с такими людьми, они не чувствуют, что ими пользуются?

— Скорее всего, они этого не осознают, потому что у нарцисса достаточно сил и самообладания, чтобы держать свою жертву на коротком поводке. Жертвы могут чувствовать себя без сил, вымотанными и не понимать, что происходит, жить в каком-то очень сумбурном мире, организованном им партнёром.

Манипуляторы очень хорошо разбираются в людях. Они могут читать соответствующую литературу, легко впитывать информацию по управлению людьми и пойти по головам для достижения желанной карьеры или уровня финансового благополучия.

Те знания и навыки, на освоение которых обычные психологи тратят годы, люди с патологическим характером приобретают легко и просто. Достаточно часто такой человек заинтересован, чтобы жертва, которая делает много хорошего, была жизнеспособной и дальше выполняла свои функции. Её время от времени хвалят, поддерживают. Вообще, чем умнее и функциональнее человек, тем более изощрённым он может быть.

— Выйти из такой зависимости немыслимо трудно, и лучше в неё не попадать. Как себя обезопасить? Ведь они не ходят по улицам с табличкой на груди «нарцисс в активном поиске новой жертвы». А они действительно в постоянном поиске.

— Не попасть в такую зависимость поможет опыт искренних и доверительных отношений. Не обязательно это отношения с родителями. Если родители «тёплые» и поддерживающие, то ребёнок с самого детства получает необходимый опыт распознавания людей, способных к поддержке. Разумеется, помимо родителей для наработки такого опыта важна и среда — братья и сёстры, друзья, другие родственники.

Чтобы не попасть в сети нарцисса, стоит помнить несколько правил, по которым он общается со своими жертвами. Главное то, что нарциссы не склонны много и долго вкладываться в отношения. Поэтому и связь с ними возникает практически мгновенно.

Если появляется ощущение, что человек заменяет собой весь остальной мир, то это тоже повод остановиться и подумать. Про особую эмоциональную близость с человеком стоит говорить хотя бы после двух недель знакомства.

Если мы чувствуем, что мы вот «бах!» и на одной волне, то стоит притормозить развитие отношений и не выкладывать всех подробностей своей жизни новому знакомому.

Фото: Михаил Периков, nsknews.info

— Что должно насторожить?

— Как правило, такие люди выбирают в жертву тех, кто может что-то дать — деньги, секс, помощь в карьере или даже решение бытовых вопросов. Во-первых, должно насторожить, когда очень быстро возникает ощущение, что так хорошо, как этот человек, вас не понимает никто. Когда отношения складываются в предельно короткие сроки.

Во-вторых, если конфликтов нет вообще, и партнеры настолько едины и хорошо понимают друг друга, как будто буквально встретилась та самая мифическая вторая половинка, это повод остановиться и задуматься, кто передо мной.

Можно немного спровоцировать человека. Например, предложить неожиданную ситуацию, в которой обычный человек отреагирует не слишком радостно. Например, предложить занятие спортом, которым человек не занимался ранее. Обычный человек может согласиться, но при этом высказать свои опасения либо неудовольствие. Манипулятор согласится и скажет: давай, я всегда об этом мечтал, мы же с тобой одно целое.

В-третьих, гипертрофированная поддержка в начале отношений и акцент на единение, слияние. «Мы — это мы вместе. Я тебя очень хорошо понимаю, я почти читаю твои мысли» — это и есть стирание личных границ жертвы.

И наконец, должно насторожить наличие у такого человека «свиты» из множества поклонников разного пола, которые прислушиваются к его мнению.

— Как объяснить, почему человек, не нуждающийся в деньгах, всё время кому-то должен сотню-другую? Он всегда у кого-то в долгу. Зачем?

— Как правило, люди с нарциссическим расстройством хорошо зарабатывают, а этот механизм им нужен для того, чтобы сильнее вовлекать другого человека в эмоциональную зависимость.

Опять же, когда мы даём взаймы такому человеку, то поднимаем свою самооценку. Рядом с ним мы чувствуем свою уникальность и эксклюзивность — он такой компетентный и обаятельный, а выбрал нас, это же круто.

Но это про другое — про то, что мы обеспечиваем его потребности, улучшаем его жизнь, повышаем его самооценку за счёт своих ресурсов, в том числе эмоциональных.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

— Среди психологов есть те, кто придерживается мнения, что жертва «сама дура виновата», что попала в зависимые отношения. Тут возникает логичный вопрос — так кто же виноват?

— Никто не виноват. Такие люди всегда были. Но когда общество было более традиционным, то окружающие знали про людей, которые были склонны использовать других и не давать ничего взамен. Про таких говорили, что они нечестные и старались держаться от них подальше.

Сейчас мы живём в городах, и эмоциональной близости между людьми меньше. Поэтому такому человеку гораздо легче найти свою свиту и своих жертв.

— Есть опасность, что эмоциональная холодность заразительна, что жертвы уже никогда не будут прежними?

— Это не всегда так. Если у пострадавшего человека сохраняется близкий круг — семья, друзья, прошлые отношения, где было по-другому, тогда такой человек сможет дифференцировать окружение на безопасное, где он будет демонстрировать свои хорошие человеческие качества, и всё остальное.

Но для возвращения в близкий круг к такому травмированному человеку другим людям придётся затрачивать большое количество времени и своих душевных сил. Это необходимо для эмоционального восстановления жертвы манипулятора.

— А сами нарциссы могут измениться, стать человечнее?

— Из моего профессионального опыта и наблюдений, люди с выраженным нарциссизмом менялись и становились более человечными, более тёплыми и отзывчивыми после очень серьёзных эмоциональных или физических травм.

Например, смерть близкого человека или тяжёлая личная трагедия, допустим, авария, в результате которой человек становится инвалидом, когда привычный мир рушится. У меня были такие примеры. Стоит учитывать, что такие трансформации возможны в единичных случаях.


Материал впервые был опубликован на сайте «Новосибирские новости» 22 февраля 2017 года.    

#Интервью #Полезный город #Семья #Здравоохранение #Безопасность #Психология #Медицина в городе

«Бьет — значит любит», «он изменится», «так лучше для детей». Какие мифы мешают победить домашнее насилие и можно ли перевоспитать агрессора

Всем привет, дорогие зрители Дождя, с вами программа «Психология на Дожде». Я Александра Яковлева, ее автор и ведущая, и сегодня у нас в гостях Амина Назаралиева, врач-сексолог, психотерапевт, и с Аминой мы будем разговаривать на очень важную актуальную тему, это домашнее насилие, будем говорить мы о мифах и о реальности. Здравствуйте, кстати, Амина, спасибо, что вы с нами.

Здравствуйте.

Тема в последнее время обширно обсуждается везде и всюду, но тем не менее, существует огромное количество мифов, которые, на мой взгляд, мешают обществу понимать, в чем же смысл вообще этой темы, почему она так глубоко проросла, и как вообще от этого избавляться. Будем проговаривать, наверное, вместе с вами мифы и разбираться, что нам с этим вообще делать. Начнем с известной всем фразы, например, «Бьет — значит любит». Что это, откуда, почему?

«Бьет — значит любит», в этом логики приблизительно столько же, сколько «Начальник не платит зарплату, значит, ценит и уважает тебя как сотрудника», наверное. Бьет — значит бьет, значит, угрожает твоей безопасности, значит, угрожает безопасности твоих детей. Человек, который любит, он заботится, он хочет сделать тебя счастливее, и он не хочет заставлять тебя страдать и жить в постоянном страхе, поэтому нам нужно расставаться с этой поговоркой и с этим мифом в особенности. Это не любовь, это что-то болезненное, это проблемы регуляции поведенческой, это проблема контроля гнева, если человек бьет, ему нужна помощь, он должен остановиться. Это никак с любовью не связано, любовь — это то, что происходит в безопасности.

А какие еще есть мифы и как их можно развеять?

Один из таких, мне кажется, очень злокачественных мифов, связанных с домашним насилием, это миф о том, что муж — голова, а жена — шея, который как бы говорит как бы о том, что жена контролирует, куда она мужа повернет, и что это в ее власти, все его поведение в ее власти, что бы он ни делал, что его успехи это благодаря ей, и собственно, его неудачи, и провалы, и фиаско тоже из-за нее. Это большая ошибка, потому что люди отдельные, люди сами за себя отвечают, особенно взрослые люди, и мы не можем этого… Мы можем помогать им в достижении успеха, но мы не можем за них этот успех, так сказать, достичь. Если говорить о насилии, то мы не можем никак этой головой вертеть, эта голова сама принимает решения, голова сама поворачивается и принимает решение о том, чтобы насилие применить. Эта голова стоит перед выбором — вот сейчас взять и ударить или сейчас сделать глубокий вдох, выйти из комнаты, когда я злюсь, не знаю, попить воды, устроить себе пробежку. Или, может быть, обсудить, а стоит ли нам быть вместе, если нам так тяжело вместе, и мы никак не можем договориться. Это вот такие более здоровые, скажем так, варианты решения проблем гнева или конфликтов в семье, но ни в коем случае не насилие. Вот, мне кажется, один из ключевых это вот про вот это вот, как будто бы контроль женский. И то, что «муж и жена — одна сатана», почему сатана, откуда вообще такой фокус, почему на все плохое, почему не что-то хорошее, позитивное?

Мне еще интересно отношение общества, ведь так у нас как-то принято в обществе, делать вид, что мы не замечаем чужих проблем, ссор и скандалов. Вот эта фраза, не принято выносить сор из избы, то есть как будто бы люди осознанно закрывают глаза на то, что они в принципе где-то подсознательно видят, и считают, что вот это не их дело, это какое-то внутреннее дело семьи, пусть они сами разбираются.

Да, «чужая семья — потемки», «не выносить сор из избы» тоже, мне кажется часть не только проблемы домашнего насилия. В действительности, смотрите, что-то происходит, когда не работают какие-то другие системы, не знаю, проблемы в медицине, проблемы в полиции, ведь если вдруг кто-то решается об этом рассказать, первым делом этого человека его коллеги начинают упрекать в том, что он выносит сор из избы. С другой стороны, как мы можем решить проблемы системы, и как мы можем повысить доверие к этой системе, если мы знаем, что там что-то творится ужасное, и люди боятся этот сор выносить, они боятся. Университеты боятся говорить о харассменте, который имеет место быть, в медицине боятся говорить, что иногда какие-то злоупотребления совершаются, в полиции, в армии, и это все приводит к тому, что мы все друг другу не доверяем, и нам страшно, и мы во всем подозреваем людей, которые вообще должны нам помогать. С семьей, к сожалению, то же самое происходит, если не выносить сор из избы, то мы поддерживаем вот этот стыд. С одной стороны, мы не можем получить помощь, потому что люди не знают о том, что нам нужна помощь, с другой стороны, мы живем в стыде, потому что мы думаем, что у всех вокруг все нормально и только у нас все не так. Хотя проблема домашнего насилия это очень распространенная проблема, это не то, чтобы у всех все нормально, у очень многих такая же ситуация. Страдают дети, которые вынуждены видеть это, мы знаем, что свидетели страдают не меньше, чем жертвы, не меньше, чем мишени насилия. И они, к сожалению, дальше, мы знаем из исследований, что дети, вырастая, они сами подвержены большему риску или стать жертвами или стать агрессорами, авторами насилия, если они сами были свидетелями насилия в детстве, то есть эта эстафетная палочка передается дальше. И вот это молчание, к сожалению, оно является первым препятствием на пути к изменению, поэтому как бы не было тяжело и стыдно, если вы хотите что-то изменить в обществе или в отдельно взятой семье, вы должны начать с того, чтобы говорить о том, что проблема есть и признать ее, и только тогда мы можем искать решение, искать помощи. Поэтому, мне кажется, что этот миф про сор из избы, он вреден не только для семей, потому что это приводит к тому, что людей убивают, но и вообще для нас как для общества в целом.

Мне интересно этот вопрос более глубоко обсудить, потому что, я надеюсь, что нас смотрят люди, которые с домашним насилием лично не сталкивались, но в теории понимают, что оно есть. И вот это наше такое невмешательство, как общества, меня как гражданина, порождает еще больший уход этой проблемы от внешнего мира в глубину. То есть людям привычнее почему-то сказать «сама виновата» или «она же сама этого хотела», вместо того, чтобы в глубину проблемы посмотреть. Мне вот интересно, что можно сказать тем людям, которые молчаливые свидетели, вот наше общество оно таким стало почему-то.

К сожалению, молчаливые свидетели, в том числе, вносят вклад в поддержание насилия, потому что те, кто страдает, они чувствуют себя абсолютно беспомощными. И вот эти молчаливые свидетели, я сама, мне очень больно это наблюдать, но я иногда сталкиваюсь с тем, что какой-нибудь, не знаю, мужчина сидит без сознания или почти потеряв сознание, где-нибудь в метро, и сотни людей проходят мимо, и никто не пытается ему помочь. Я была в такой ситуации, когда я просила мужчин поднять, потому что я сама физически не могла его поднять, поднять и просто из вагона вывести на платформу, потому что я связалась с машинистом и там нас уже ожидали врачи, и я услышала «да ладно, да вдруг он пьяный, сразу же видно, что какой-то не такой». То есть вот это вот предположение о том, что он сам, скорее всего, виноват, но даже если он пьяный, предположим, что он пьяный, заслуживает ли он того, чтобы умереть в вагоне, когда вокруг столько людей? Я не думаю. Больше того, он может быть не пьяный, может быть, у него диабет, у него кома сейчас, может быть, у него инсульт, может быть, у него инфаркт. То есть это же вообще в принципе про то, окей, даже если предположим, что если ты думаешь, что она сама виновата, ты правда считаешь, что она заслуживает смерти? Тебе окей, что вот у тебя за стенкой убивают человека, и ты палец о палец не ударил, как бы тебе нормально с этим жить? Мне кажется, это вопрос и про эмпатию, и про гражданскую ответственность, не говоря уже о том, что в действительности домашнее насилие это страшная, комплексная проблема, и жертвы не виноваты. И даже если она пойдет и заберет это заявление послезавтра, и на вас еще косо будут смотреть и говорить, что вы влезли, вы по крайней мере помогли показать, что это можно остановить, и что людям не плевать, и что если ты завтра будешь бегать с ножом за своей женой, за нее люди будут вступаться, где-то уже дело может быть возбуждено и дальше что-то, может быть, поменяется. К сожалению, для меня лично персонально, как для гражданки, страшно еще от того, что вот такое невмешательство может говорить о безразличии людей.

Еще когда готовилась, такой вот миф прочитала, о наличии такого мифа, подумала, что да, возможно, так и есть, многие считают, что домашнее насилие относится к семьям с низким социальным статусом, то есть в семьях обеспеченных, у людей если есть высшее образование и так далее, такого быть не может. Что это такое за миф?

К сожалению, это тоже связано с тем, что мы молчим об этом. Все, о чем мы молчим, мы, как правило, это плохо знаем, и мы представляем себе, что это все у каких-то то там зверей, монстров, и это только вот не у нас происходит, не у нормальных людей. А домашнее насилие во всех абсолютно, представлено во всех слоях общества, и среди богатых людей, наверное, даже инструментов чуть-чуть больше, потому что там для насилия с помощью денег, для контроля с помощью денег, для власти с этой стороны и для угроз отобрать детей, это вот то, с чем я сталкиваюсь в практике, чем больше власти у мужчины, тем чаще он жмет на эти две кнопки, деньги и дети. Если это, так сказать, более низкие социальные слои, там больше, конечно, встретишь и побои, и пьянки, и прочее, но во всех социальных слоях, поверьте мне, и депутаты, и политики, и олигархи, и бизнесмены, и академики, и врачи, и полицейские, везде, куда ни глянь, и журналисты, везде этого хватает.

Вы сейчас очень важную вещь сказали про угрозы, я как раз собиралась спросить про психологическое насилие. Вы сказали, что часто жертва пугается угроз, и может быть, я правильно понимаю, дело даже не доходит до физического насилия, но эти угрозы не менее страшными выглядят и дикими в ее глазах, и мешают ей освободиться от этого гнета. Психологическое насилие, какую роль оно играет во всем этом?

Оно играет огромную роль. Во-первых, оно, как правило, редко насилие бывает изолированным, только вот физическим, как правило, это целый пакет, и могут быть всяческие самые разные комбинации видов насилия, их много, есть достаточно обширные классификации вот этих видов насилия. Если говорить про психологическое, очень часто с него и начинается, с такого какого-то обесценивания, может быть, многие слышали про газлайтинг, какие-то такие мягкие вещи, в которых ты даже не можешь понять, что что-то не так. Ты вот чувствуешь, что что-то как будто бы не так, но ты даже назвать это не можешь, потому что слов для этого нет, нас не учат этому в школе, и это очень мягко-мягко, как спрут, проникает в твою жизнь. И действительно, часто такие истории, такие семьи начинаются очень ярко, с каких-то ярких чувств, и в этих семьях когда-то в прошлом было очень много хорошего, и между эпизодами насилия, правда, там все еще очень много хорошего и теплого, это та часть, которая держит, удерживает в этих отношениях. Но к сожалению, все эти теплые хорошие эпизоды становятся все короче, и все больше вот этих эпизодов психологического насилия, физического, какого-то еще. И вот это психологическое, оно, в том числе, представлено обесцениванием, оно представлено унижениями, оно представлено контролем, это в первую очередь вокруг контроля все строится, сомнениями вообще в том, что ты достаточно здравая, в том, что у тебя какое-то нормальное психическое состояние, способность отражать реальность, в том, что ты достаточно хороша. Это обвинения постоянные, то есть что бы не произошло, ты виновата, ты спровоцировала, ты там недоглядела, ты то не сделала, ты плохая жена, ты плохая мать, все не то, все не так. И действительно, к сожалению, если ты еще отрезана от окружающего мира, и твой единственный источник информации это твой муж, то ты в какой-то момент начинаешь верить во все это, и ты правда думаешь, что это так. Ко мне часто женщины такие приходят, с запросом «исправьте меня, я ужасная, тупая страшная дура, я все делаю не так, я плохая мать, я плохая жена, я недостаточно хороша».

Откуда это берется и можно ли это как-то по-другому? Сейчас сформулирую. Откуда берется вот это ощущение, что я плохая? Или я же его люблю, говорит женщина, и продолжает терпеть то, что происходит у нее в семье, или я делаю это ради своих детей, опять думает женщина, и продолжает жить с этим мужчиной.

Да, вот это вы сейчас назвали две главных «морковки», скажем так, которые ее держат, и она все равно продолжает идти. Первая «морковка» это надежда, что он изменится, потому что вот эти светлые эпизоды любви, они правда были, особенно в начале, и были яркие. И часто после насилия идет вот этот период «медового месяца» какое-то время, когда вроде бы хорошо, и вроде бы он раскаивается, и в ногах валялся, обещал измениться совершенно искренне, часто они искренне в этот момент обещают. И ты думаешь, ну может быть, вот я еще сейчас себя подкручу, я вот это исправлю, вот здесь я изменюсь, и вот тогда все будет хорошо. Это иллюзия. Если один раз произошло насилие, там еще есть хорошие шансы, что оно больше никогда не повторится, но если это происходило уже несколько раз, скорее всего, вот эти светлые промежутки, они просто будут уменьшаться, а интенсивность насилия будет расти.

И вторая «морковка», за которой женщины идут, это «морковка» о том, что у моих детей будет отец, у моих детей будет полная семья, это лучше для моих детей, если я буду терпеть. Вот, к сожалению, по факту, и мы уже говорили об этом, мы с этого начали сегодня, что свидетельства насилия это почти как быть, собственно, мишенью насилия. То есть, если ваши дети видят, как их маму бьют, душат, спускают с лестницы, унижают, оскорбляют, орут на нее, то для них это точно так же пример, для них это такая же травма, как если бы это их били, унижали, оскорбляли, душили и орали на них, потому что им страшно. Они живут в страхе, они не знают, когда будет спокойно, когда папа придет в хорошем настроении, когда в плохом, или вот он пьяный, и все, надо прятаться по углам, сидеть как мыши и не дай бог что-то сделать не так или с ним поссориться. Это жизнь для детей как на вулкане, и многие дети, они умоляют, пожалуйста, уйди от него, все, что они хотят, они хотят, чтобы папа ушел, чтобы родители развелись. Это часто, кстати, потом вырастающие дети обвиняют, если они обвиняют маму, они обвиняют ее в том, что она не уходила, что она не защитила их, и они вынуждены были продолжать в этом аду жить. Поэтому да, для детей лучше, если этот ад прекратится, для детей лучше без папы, но в спокойствии и безопасности, чем с папой и на войне каждый день.

Еще миф про то, что, как правило, домашние насильники это люди, которые злоупотребляют алкоголем. Так ли это?

Тут знаете какая штука, это достаточно интересно. С одной стороны, да, алкоголь, это правда, как вот такой триггер, как спусковой крючок, на фоне опьянения очень много всякого плохого происходит: и убийства, и суициды, и много всяких преступлений, и в этом смысле алкоголь, алкогольное опьянение действительно такой враг для здоровья, для социального благополучия, я не говорю уже про ДТП. Это серьезно, это правда плохо. С другой стороны, многие оправдывают алкоголем насилие, которое они совершают, и это скорее связано с культурой. Вот в тех культурах, где считается, окей, если ты пьяный, то бить можно, или насиловать можно, то чаще вот это и будут использовать для оправдания. Если бы у нас в культуре можно было ретроградным Меркурием оправдать домашнее насилие, все бы говорили: «О, ретроградный Меркурий, мы пошли всех бить вокруг». То есть оно и так, и не так одновременно. И конечно, если бывает такое, что мы видим, что во время опьянения в основном совершается насилие, но тогда встает другой вопрос — окей, если ты понимаешь, что твое поведение ассоциировано с алкоголем, с приемом алкоголя, то почему ты не останавливаешься? То есть, есть и другая сторона этой медали, часто то, что мы видим, они говорят: «Ну вот я был пьян, прости, я не понимал, что я делал», но потом он дальше встает, он может неделю не пьет, но потом снова начинает пить. Он говорит: «Я чуть-чуть, все под контролем, мы вот просто с ребятами, бизнес, дела, переговоры, ну надо же. Все у меня нормально», а потом снова оно нарастает. Окей, если бы действительно все дело было в алкоголе, тогда почему ты не останавливаешься, если это так? Потому что в части случаев это может быть так. Но в части случаев никакого алкоголя нет, люди вообще ничего не употребляют, и все равно насилие совершается, в другой части случаев, да, каждое употребление алкоголя повышает риски насилия. Но поведение насилия это, похоже, вообще какая-то отдельная ось, и людей, которые совершают насилие, вообще между собой больше объединяет в принципе, чем людей, не знаю, с какими-то другими состояниями, то есть как будто бы это какое-то особое свойство, вне зависимости, не знаю, от психических каких-то факторов или экономических факторов, о которых мы уже упоминали. Поэтому да, с алкоголем все сложно, не так однозначно.

Амина, мне пришел в голову вопрос. Вы много работаете с жертвами домашнего насилия, а приходится ли вам общаться и работать с агрессорами? И вообще какая-то работа с этими людьми возможна?

Работа эта возможна, это называется работа с авторами насилия. Больше того, у нас в стране есть люди, которые этим занимаются, это такие активисты-энтузиасты, которые много лет практически чуть ли не в изоляции делали свою работу. В Питере это проект «Альтернатива насилию», это «Мужской разговор», их можно загуглить. Кстати, обращение к ним резко выросло после известного фильма о домашнем насилии, который недавно вышел, к счастью. В частности, они приезжали к нам в центр, и мы учились, и в Москве теперь тоже есть такие специалисты. Я, в частности, тоже училась работе с авторами насилия, и мне довелось поработать с авторами, но немного. Мы так и не увидели какого-то высокого интереса к тому, чтобы эту работу делать, со стороны авторов. К сожалению, мировой опыт показывает, что авторы насилия как-то не очень готовы меняться, пока их не поставишь фактически перед таким выбором без выбора: или тюрьма, или терапия, и тогда они выбирают терапию. Но если их просто умолять, валяться в ногах и просить: «Пожалуйста, остановись, перестань пить, перестань драться», мало кто останавливается, редко что-то выходит за рамки просто обещаний, что все, такого больше не повторится, и к сожалению, рецидив снова. Поэтому в разных странах пришли к тому, что нужно как-то работать с этим системно, работать на уровнях и социальных, и должен быть закон, который не позволяет причинить больше вреда. То есть, если так просто дать людям выбор, я, к сожалению, мало видела авторов насилия, которые останавливались бы.

Мне кажется, это отдельная тема для серьезной работы, которой еще очень и очень много предстоит в будущем, такое поле непаханое.

Да.

Отсюда выходит следующий вопрос про то, что опять-таки в обществе бытует мнение, ну что об этом говорить, так всегда было, так есть и так будет. Собственно, и авторы насилия, получается, они учились у своих родителей, или они это видели где-то еще и привнесли это в свою жизнь, то есть это такое колесо вечное, которое крутится и всех перемалывает. И говорят, ну раз это было и будет, чего нам тут с этим возиться. Как-то этот миф можно развенчать?

Это так интересно, потому что еще совсем недавно не было ни самолетов, ни машин, ни айфонов одиннадцатых, и как-то человечество не готово с этим мириться. Мы делаем интернет все быстрее, мы делаем лекарства все лучше, мы делаем самолеты и машины все быстрее, телефоны все быстрее, мы даже в космос летаем, недавно еще совсем мы не могли этого делать. Почему, в чем проблема? Во-первых, это неправда, насилие, количество насилия снижается, мы сейчас живем в самое мирное и безопасное время за всю историю. Насилия было чудовищно много, и умирали мы гораздо раньше, гораздо больше, и инфантицид был такой, то есть убивали собственных детей, все было достаточно жестко в нашем прошлом. И все становится лучше и лучше с каждым днем, и этого насилия становится меньше. И мы видим, что в разных странах, так сказать, даже сегодня если сравнить разные страны между собой на планете, мы видим, что по-разному эти страны в этом преуспевают. Это сильно зависит от политики, от гендерного равенства, от экономического равенства и так далее, то есть, есть специальный механизм, как это насилие уменьшать и продолжать уменьшать, если мы просто очень сильно этого захотим, мы можем. Если мы можем сделать пятилетку за год, и мы смогли в космос улететь, то вот остановить насилие мы точно можем, просто надо, чтобы мы очень сильно этого захотели и приняли такое решение. Вот это гораздо легче, чем все, что мы уже сделали.

Мне кажется, человек может поменять весь мир, кроме самого себя, зачастую это гораздо сложнее оказывается.

Да, если он не хочет менять себя, то да.

Что важно нам, обществу, еще знать о домашнем насилии, чтобы… Да чтобы просто, что нам об этом еще важно знать?

Я думаю, важно знать, что его гораздо больше, чем кажется. Я думаю, важно знать, что наше отношение к этому, и культурные нормы, и гендерные стереотипы, они играют огромную роль. Вот там, где мы обвиняем жертв, вот там, где мы считаем, что женщина ответственна за климат в семье, за погоду в доме, и она должна глотать любые помои, любые унижения, что вот это и есть хорошая жена, которая терпит, и это и есть настоящая любовь, которая терпит, что настоящая любовь это про унижение, и про боль, и про то, что тебя втаптывают в грязь, пока у нас есть вот эти представления, я боюсь, что мы долго будем из этого выбираться. Пока у нас есть представления, что лучше какой угодно, да свой, что лучше какая угодно, да семья, даже если там ножи летают, но семья, мы долго еще не выправимся. Нам всем это надо менять, нам нужно воспитывать в себе такую нулевую толерантность к насилию, и начинается она с того, что мы никогда не обвиняем жертву, мы не обвиняем того, против которого совершили зло. Что бы там ни происходило, мы помним о том, что принять решение о том, чтобы взять, не знаю, какой-то тяжелый предмет в руку или взять своим кулаком нанести удар более слабому, будь то ребенок, будь то женщина, это решение того, чей это кулак, это не решение того, кто получил. Никто не выбирает быть изнасилованным, никто никогда не хочет быть избитым, это выбирает тот, кто совершает насилие.

Еще миф, это я прочитала мифы на сайте nasiliu.net, на всякий случай всем говорю, что есть такая организация замечательная «Насилию.нет», так вот написано там такое мнение, что женщины тоже убивают, женщины тоже могут проявлять насилие и агрессию в отношении мужчин, почему все только про женщин. Что на это ответить?

Во-первых, есть доля истины в этом утверждении. Потому что похоже что то, что называется реципрокное насилие, действительно в семьях, где есть проблемы домашнего насилия, часто есть психологическое насилие в обе стороны, часто есть насилие, и психологическое, и физическое, что называется, вниз по иерархии, в адрес детей, или домашних животных, или стариков. Но почему отдельно эта выделяется проблема, и именно фокус на женщинах, потому что это то, из-за чего женщины в основном умирают. То есть, грубо говоря, от криков женщины не умирают, или дети от этого не умирают обычно, но от того, что в тебя летит топор или тебя, не знаю, избили и вывезли в лес и так далее, или душили, от этого умирают. Это примерно как с пожаром, если начался пожар, понятно, что есть большой ущерб и для дома, и для квартиры, придется и ремонт делать, и соседям помогать и прочее, но если сейчас у нас пожар, мы озабочены тем, чтобы его потушить. Вот у нас сейчас такой пожар планетарного масштаба, у нас гибнут женщины каждый день, они умирают от рук своих интимных партнеров. И вот это можно было бы остановить, они умирают не на войне, они умирают не от каких-то причин, на которые мы не можем воздействовать. Мы не очень, не знаю, можем воздействовать на то, чтобы молния в нас не ударила, но мы можем воздействовать на то, чтобы женщины не умирали от рук интимного партнера. Поэтому мы первым делом обращаем внимание на это, поэтому весь фокус на этом сейчас, на том, чтобы не допустить смерти. Вот когда все живы, потом, естественно, мы будем заниматься профилактикой насилия, и психологического тоже, и если там есть вот эта история с реципрокным психологическим насилием, тут тоже всем нужна помощь. Очень часто абьюзер и автор насилия сам травмирован, это часто мальчик, который видел, как его папа избивает маму, и как он усвоил, что быть уязвимым это просто ужасно и отвратительно, я никогда таким не буду, я буду тем, кто сам будет управлять другими, я буду тем, кто будет бить и тем, кто будет сильным. Это часть проблемы, и людям нужна помощь. Но вся эта помощь возможна только тогда, когда ты остановился, вот сначала ты должен остановиться, а потом все остальное.

Правильно я еще понимаю, что женщины, которые проявляют агрессию и насилие по отношению к своим мужчинам, часто они таким образом защищаются?

Да, обычно вот эти истории, когда все-таки мужчин убивают, это обычно про самооборону, это часто женщины, которые жили в условиях многолетнего домашнего насилия. Та же история, например, с сестрами Хачатурян, хорошая иллюстрация, и конечно, те, кто утверждает, что они могли просто сбежать, они совершенно не понимают, как это все устроено, как это работает, они совершенно не понимают, что такое насилие. Это было насилие на всех уровнях абсолютно, и там власти его было столько, и у них не было власти вообще, и были попытки обращаться в институты власти, что называется, и все это не работало абсолютно, и никто не протянул руку помощи, все соседи в общем закрывали глаза на то, что происходит. Поэтому да, чаще всего это вот такие совершенно трагические истории, и это реже происходит, женщины убивают мужчин гораздо реже. Это, конечно, я хочу тут подчеркнуть, основная критика с чем связана, а вот женщины тоже, не только мужчины. Да, не только мужчины, это проблема не исключительно гендерная, скажем так, и не исключительно проблема мужчин. В лесбийских парах насилия тоже предостаточно, то есть эта проблема внегендерная, скажем так, и она общемировая, и надо работать на всех фронтах. Но мы начинаем с этого, потому что от этого можно получить самый максимальный impact, можно спасти максимальное количество жизней, начав именно с этого.

У нас время, к сожалению, подходит к концу. Я бы еще хотела зафиксировать, акцентировать наше внимание на одном моменте, просто нет возможности обо всем сразу, мы не говорили о детях и о том, как домашнее насилие отражается конкретно на них. Почему, собственно, это самый беззащитный слой населения, который молчаливый и ему вообще некуда обратиться, маленькие дети не имеют тех рычагов, которые хоть как-то могут быть использованы теми же жертвами взрослого возраста, про пол уже даже не говорю. Я очень надеюсь, что мы к этому вопросу еще с вами вернемся. Хорошо, что мы эти темы поднимаем, говорим о них, потому что это безусловно важно и нужно, об этом нужно повторять сто, двести, триста раз, не будет лишним. Амина, спасибо вам большое. Спасибо, зрители, что слушаете и смотрите нас. Я на этом прощаюсь. Напоминаю, что с нами была Амина Назаралиева, врач-сексолог, психотерапевт. Я Александра Яковлева, это была «Психология на Дожде». Всем пока.

Не бойся быть свободным. Оформи донейт.

Как за 10 минут понять, что вами манипулируют

Когда вы чувствуете, что кто-то бессовестно пытается вами манипулировать в своих интересах, вовсе не обязательно терять веру в человечество. Обнаружить скрытые мотивы своего собеседника достаточно просто. Вот 7 признаков, которые должны вас насторожить.

Разговор быстро заходит о вашем собеседнике и крутится вокруг него


Речь отнюдь не об эгоистичных нарциссах, а о тех, кто в беседе настойчиво тянет одеяло на себя — ловко и плавно, а иногда и без церемоний переводит разговор в нужное ему русло. Человек, у которого действительно есть скрытые мотивы, неуклонно стремится к своей цели — его нетерпение часто лезет из всех щелей.

Человек постоянно возвращается к одной и той же теме


Такая однобокость — наиболее красноречивый признак скрытых мотивов. Человек всецело сосредоточен на своей миссии и не хочет, чтобы разговор сбивался с прямого пути к его цели.

Если в беседе постоянно проскакивает одна и та же тема, вполне возможно, вами пытаются манипулировать. Чтобы понять это, просто задайте себе вопрос: «Так вышло случайно? Мы просто углубились в эту тему или же мой собеседник сам переключил на нее разговор?»

Ваш собеседник избегает зрительного контакта и не задействует язык тела


Люди со скрытыми мотивами могут слишком часто моргать, выглядеть очень напряженно и принимать неестественные позы. Им с трудом удается установить зрительный контакт с собеседником. Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что те, кто смотрит вам в глаза, с большей вероятностью будут искренними в своих словах, чем те, кто этого не делает. Вспомните свой собственный опыт общения с людьми: во время открытого и честного разговора зрительный контакт поддерживается без усилий, а тело расслабляется.

Однако не переоценивайте миф о бегающих глазах — этот признак далеко не всегда говорит о том, что вам лгут или пытаются что-то утаить. Исследователи из Нью-Йоркского университета Говард Эрлихман и Драгана Мичич доказали: иногда это просто сигнализирует о том, что человек во время разговора использует свою долгосрочную память.

Человек неадекватно реагирует на некоторые предложения


Люди со скрытыми мотивами идут на риск во время своих манипуляций и поэтому могут слегка нервничать. Вы можете заметить, как они суетятся или слишком эмоционально реагируют на все, что отдаляет их от желаемой цели.

Эмоции собеседника со скрытыми мотивами невольно нацелены на то, чтобы прекратить разговор, если он развивается не по его плану. Если сила реакции человека не соответствует характеру вашего замечания — насторожитесь.

Люди со скрытыми мотивами пробуют разные тактики с одной и той же целью


Ваш меркантильный собеседник может резко менять свое настроение — от сильных эмоций до полного безразличия. Или сначала излагает мысли, которые вам не нравятся, а затем — меняет тему и заходит с другой стороны.

Если появилось ощущение, что вам очень хотят что-то продать или пытаются подтолкнуть к какому-то действию, скорее всего, так и есть.

Стремление к манипуляциям обязательно проявит себя


Это может показаться очевидным, но именно у манипуляторов с высокой вероятностью есть скрытые мотивы. Когда люди пытаются склонить других к чему-либо, в них зачастую нет ни капли искренности. С теми, кто был замечен в притворстве, фальши и лицемерии, стоит держать ухо востро.

Вам неприятно, когда вы говорите с этим человеком


Обычно мы хорошо улавливаем любую фальшь в собеседнике. Общение с неискренним человеком оставляет у нас плохой осадок — это верный признак, что у него есть скрытые мотивы. Но теперь вы и сами можете раскрыть все его замыслы.

Зачем ходить к психологу | Журнал Esquire.ru

Зачем вообще ходить к психологу/психотерапевту? Разве недостаточно верных друзей и моего богатого жизненного опыта?

Каждый пятый клиент приходит на повторную сессию со словами: «Да, это не как с друзьями, я понял разницу!» Безусловно, богатый жизненный опыт и друзья помогут в процессе психотерапии — это ресурсы, которые человек может использовать для своего роста. Но отличие огромно: «пользоваться» для терапевтических целей друзьями — это как пользоваться молотком для росписи по стеклу. С друзьями у вас есть эмоциональная привязанность — это своеобразная система, и ни один друг не заинтересован в том, чтобы эта система менялась. Ведь у вас уже сложились отношения, и любые потрясения в них никому не нужны. У психолога подобных скрытых мотивов нет. Если говорить про жизненный опыт, он бывает двух типов. Первый — это опыт, который мы осознали и переосмыслили. Второй — опыт, который вызывает в нас бурные переживания. Если опыт прожит, пережит, осознан и из него сделаны выводы, это большой плюс. Если же это опыт второго типа, то как раз он и требует работы с психологом.

К психологу люди приходят, когда у них назрели перемены, и он помогает клиенту эти перемены реализовать. Иногда это приводит к полной смене социального окружения: клиент может расстаться с друзьями, партнером по браку, сменить работу, место и страну жительства, взгляды. Редкий друг найдет в себе силы поддержать вас в этом, ведь любые дружеские отношения устроены по принципу «брать — давать». Тогда как терапевт делает большой эмоциональный вклад в вашу жизнь, результатом которого будет возможность объективно взглянуть на себя стороны.

Психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик: в чем разница между этими людьми? Это все врачи?

Здесь есть путаница в понятиях, и читателю придется уяснить ряд нюансов.

Врач в этом списке только один — психиатр. Этот человек окончил медицинский вуз, но может работать как психиатр, а может называться врачом-психотерапевтом. Он ставит медицинский диагноз, выписывает медикаменты, принимает решение о госпитализации и ведет себя как любой другой доктор.

Но психотерапевтом также может быть и психолог — это означает, что он работает с людьми с целью помочь им решить личностные, эмоциональные или ментальные проблемы.

Психоаналитик — частный пример такого психолога. Психоанализ — это одно из направлений в психологии, его основал Зигмунд Фрейд.

Психолог — специалист в области психики и поведения людей. Это может быть военный психолог, педагог-психолог, инженерный психолог (это они придумали восьмичасовой рабочий день, передавайте привет), социальный психолог, спортивный психолог и еще много других, в том числе тот самый психолог, к которому приходят поговорить о наболевшем.

Как мне понять, к кому на прием мне нужно записаться?

Зависит от цели. Психолог-консультант — наиболее универсальный вариант, если речь идет о проблеме, которая возникла недавно, связана с четко определенными условиями и пока не повлекла сильных изменений.

Если мы берем психиатра, который занимается медицинской частью, то здесь важно отметить, что психиатрические диагнозы не возникают сами по себе, на пустом месте. Они имеют длительную предысторию и специфические проявления. Возьмем клиническую депрессию. Это не назовешь «плохо на душе» — человек с таким диагнозом просто не может встать с постели. Восприятие реального мира у такого пациента настолько нарушено, что ему очень сложно с этим работать.

Клиент психолога — это тот, кто рассуждает так: «У меня есть проблема. Эта проблема — не я и не мир. Дело в моем искаженном восприятии». Когда же на шизофреника летит дракон, для него это часть «реального» мира. И поэтому с ним очень сложно на эту тему договариваться. Почему? Потому что у него нет ресурса, здесь не обойтись без медикаментов, которые будут работать и помогать ему в обход его сознания. А значит, этим делом может заниматься только психиатр.

Психотерапевт тоже вправе выписывать медикаменты, но для этого у него должно быть медицинское образование.

Аналитик — частный случай психолога, как правило, с немедицинским образованием. Когда мы слышим в фильмах «мой психоаналитик», за ним скрывается психолог-консультант.

В каких случаях без психолога не обойтись?

Психологи занимаются двумя основными процессами: решение проблем и развитие.

Решение проблем — это изменение тех свойств личности, которые приносят страдания самому человеку. Например, чрезмерная вспыльчивость может помешать построить отношения в личной жизни и в бизнесе, а также не способствует принятию взвешенных решений.

Развитие предполагает, что человек успешно реализует себя в личной жизни, творчестве и деловой сфере, но у него есть потребность в чем-то большем, выходящем за пределы обычного благополучия. Он хочет глубже понять себя и окружающий мир, у него есть потребность выйти из своей зоны комфорта.

В обоих случаях психолог может быть полезен. Многие вещи нельзя прочитать в книжке или услышать на лекции, они становятся понятными только в процессе совместной работы с другим человеком, когда он может увидеть то, чего не замечаете вы. Или он уже прошел ту стадию развития, которая вам предстоит, и может показать путь. Книга, лекция и хороший интеллект не помогут там, где выручит другой человек.

Мысль о походе к психологу вызывает во мне страх — стоит ли мне действительно чего-то опасаться?

У психологов есть свои мемы, один из которых «Все результаты — из материалов заказчика». Ничего страшнее, чем вы сами, — и вместе с тем ничего прекраснее — вы не найдете. Психолог не пойдет вместо вас менять вашу жизнь, поэтому все достигнутые результаты, от которых иногда захватывает дух, — ваша заслуга. Но и все неприятные моменты, которые могут всплыть в ходе работы, — это тоже вы. Да, вы бываете завистливы, жадны, порой манипулируете, хотите, чтобы все решилось само, обвиняете других в своих проблемах, срываетесь на близких. Мы все такие.

Что касается общего недоверия к людям, которое зачастую не позволяет решиться на психотерапию: важно помнить, что психолог — это в первую очередь человек, который изначально берет на себя обязательства вам помочь. А значит, сознательно вредить вам ему совершенно ни к чему, потому что а) это его работа, б) это его репутация.

Как выбрать «своего» специалиста? Важно ли ориентироваться на направление, которое практикует тот или иной специалист: гештальт-психология, когнитивная, аналитическая, психоанализ и далее по списку?

В каждом виде психотерапии есть свои особенности, но «не специалисту» (то есть вам) в этом разбираться совсем не обязательно. Вы ведь будете работать с живым человеком, а не с представителем какой-то касты. Просто посмотрите, кто вам нравится, вызывает доверие, уважение и (самое важное!) желание у него чему-то научиться — это и есть «ваш» психолог.

Если с ним скучно или небезопасно или вы понимаете, что это точно не тот человек, на которого вы хотите быть похожим, — не тратьте время и деньги, едва ли вы сможете получить с этим специалистом позитивный результат.

Чего ждать от первого приема? Как все проходит?

Вы приходите на сеанс к человеку, которого еще не знаете, и он тоже не знает, чего от вас ожидать. Первый сеанс — это знакомство друг с другом. Психотерапевт наблюдает, диагностирует и налаживает контакт. Вы, в свою очередь, смотрите, насколько комфортно вам с этим специалистом и хотели бы вы продолжать с ним работать или нет.

Если говорить про частности, то помещение, в котором проходит прием, должно быть тихим и уединенным. Консультация в шумном кафе — не вариант, и если вам такое предлагают, это должно вас насторожить. Ментальная работа — это не посиделки за кофе. Сегодня есть большое количество психологических центров, в которых можно взять кабинет в аренду на несколько часов.

Особых требований к обстановке кабинета нет. В классическом «ортодоксальном» психоанализе человек должен лежать на кушетке. Но в большинстве случаев терапевт и пациент просто сидят друг напротив друга и беседуют.

С какой частотой нужно посещать психолога, чтобы из этого вышел толк?

Самый распространенный формат — раз в неделю. Если вы не знаете, сколько вам нужно, и нет особых пожеланий, скорее всего, такой ритм вам подойдет. Но в некоторых направлениях психологии принято встречаться гораздо чаще, например, в психоанализе вы можете видеть аналитика и пять раз в неделю.

Бывает, что человек приходит совсем редко и можно увидеть, как он изменился. А бывает, что изменения происходят медленно. Это зависит от вашей собственной скорости и ресурса. Узнать, сколько сеансов нужно конкретно вам, вы сможете только практическим путем. Не равняйтесь на чужие отзывы. Вы — это вы.

Есть ли негласные признаки того, что консультация прошла успешно или это был провал?

Все зависит от степени сложности и срока давности проблемы, а также от текущего ресурса пациента, потому что долго работать на большой глубине и с высокой степенью интенсивности мы не можем. Ведь психика тесно связана с телом, и если переусердствовать, то вы начнете болеть. Наша психика всегда стремится к равновесию.

Я занимаюсь транзактным анализом и EMDR-терапией: аббревиатура расшифровывается как Eye movement desensitization and reprocessing. Это один из двух видов психотерапии с доказанной эффективностью, официально рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения. Выглядит это довольно забавно. Психолог совершает движения рукой прямо перед лицом человека, а тот внимательно следит за его пальцами. EMDR идет быстро, глубоко, но и тратит много душевных сил пациента. Как правило, через пару сессий требуется сделать перерыв либо перейти на разговорные консультации. Человеку крайне важно дать время на восстановление. Также в терапии есть понятие «смена переноса». Перенос — это отношение клиента к терапевту. Поначалу оно нейтральное. Затем становится пристрастным, так как пациент проецирует на психолога желания, ожидания, страхи и мечты, которые были у него еще в детстве, а теперь выносятся в терапевтическую работу. И поначалу перенос всегда позитивный (мой терапевт — просто супер!). Но потом наступает момент, когда перенос меняется и «хороший родитель» становится плохим (всю жизнь мне испортил). Это не плохо. Это значит, что терапия подошла к важному, переломному моменту, когда человек готов к избавлению от иллюзий и созрел для того, чтобы проявить в контакте с терапевтом свои менее безопасные чувства. Например, проявление симпатии означает, что мы находимся в безопасном поле, в котором можно и нужно оставаться, чтобы появился ресурс. Но если мы останемся в нем дольше необходимого срока, это неизбежно повлечет блокировку развития.

Долго ли нужно ходить к психологу?

Здесь есть другой анекдот: «Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова меняться».

Все зависит от глубины запроса — то есть того, насколько серьезные изменения хочет получить клиент. Сразу скажу, что необязательно ходить годы — иногда даже глубокие процессы проходят достаточно быстро. Но в целом, чем локальнее проблема, тем быстрее завершается терапия.

Средний срок — пять-шесть месяцев. Но если пациент задумал глобальную внутреннюю работу, терапия может продлиться и несколько лет.

Личный психолог — это всегда очень дорого?

Как и во всех профессиях, в психологии есть ниши на любой уровень дохода. Есть службы бесплатной психологической помощи в трудных ситуациях, а есть специалисты, стоимость часа которых выше среднестатистической зарплаты. Если есть желание, найти специалиста можно независимо от финансовой ситуации. Другой вопрос, какую ценность человек придает психотерапии? Если работа со своим внутренним миром важна для человека, он будет готов платить за нее, даже немного ужимаясь в чем-то другом. Если нет, то самый минимальный прайс окажется неподъемным. Дорогой психолог не всегда значит хороший. Хороший тот, кто подходит лично вам.

Что делать, если я не хочу ворошить прошлое и мне это причиняет боль и дискомфорт?

Проблема и ее решение всегда связаны с дискомфортом. Проблема доставляет страдания, но и ее решение тоже, поскольку требует изменений и столкновения с травматическим опытом. Этот вопрос решается на весах: на одной чаше — уровень страдания от нерешенной проблемы, а на другой — от процесса решения. Если перевесит чаша от страданий, связанных с прошлым, человек не станет это обсуждать и часть проблем останется нерешенной. Если же перевесит чаша от текущих страданий, то человек пройдет через все свои травмы, только бы это уже закончилось.

Есть виды психотерапии, которые с прошлым как бы не работают. Говорю «как бы», потому что они позволяют решить точечные проблемы, не залезая в «дела давно минувших дней». Но если поставлена задача осуществить глубокую проработку, даже если мы специально будем обходить в разговоре тему прошлого, оно все равно само начнет так или иначе всплывать в сознании человека. Или, например, начнет ему сниться. От прошлого никуда не убежишь. И это хорошо, потому что для принятия нового решения на эмоциональном уровне, а не только понимания его необходимости умом нам важно именно что-то вспомнить и связать какие-то переживания и мысли с конкретным событием, которое их вызвало. В противном случае эмоциональные переживания могут начать всплывать в других ситуациях.

Например, человек был на войне, попал под обстрел. Воспоминание вытеснено, и теперь любой хлопок вызывает панику, как тогда, в момент стрельбы. Поэтому крайне важно вспомнить этот травмирующий эпизод и связать эмоцию с воспоминанием.

На консультации обязательно придется говорить на тему секса? Каждая проблема с психикой сводится к учению Фрейда?

Нет, современная психотерапия давно ушла от учения Фрейда. Если говорить о трендах нашего времени, то это теория привязанности. Считается, что основным мотивом, отвечающим за развитие нашей личности, является потребность в отношениях, в контакте с другими людьми, совсем не обязательно сексуальном. То, как мы в детстве реализовали потребность в отношениях, оказывает влияние на наши взрослые отношения с другими людьми, с собой, со своими целями. Потому что цели, планы, надежды — это тоже эмоциональная привязанность к образу результата.

Но и из этого правила есть исключения: если вы попадете к специалисту по когнитивно-бихевиоральной психотерапии, разговор будет о ваших мыслях. Со стратегическим терапевтом вообще особо не поговоришь, обсуждать с ним вы будете преимущественно практические домашние задания.

Обязательно ли придется пить антидепрессанты, транквилизаторы и прочие пилюли?

Антидепрессанты пьют при депрессии, что следует из названия, и то не всегда. Если вас бесит ваш начальник, у вас профессиональное выгорание, развод, продвижение по службе или повысившийся уровень стресса, антидепрессанты вам совершенно точно не нужны.

Транквилизаторы — или психотропные лекарственные средства — выписывают тогда, когда мы совершенно точно знаем, что проблема вызвана дисбалансом определенных гормонов или нейромедиаторов. Второй вариант — их выписывают, если человек долгое время находится в депрессии и эта депрессия имеет психологическое происхождение. Например, депрессия брошенности после расставания. Если человек пробыл в этом деструктивном состоянии пять лет, а мы на консультации потребуем от него прожить какие-то чувства, он, возможно, и захочет это сделать, но не сможет, потому что у него не хватает ресурса. Он пять лет тряпочкой лежит и все внутренние силы его организма исчерпаны. И тогда ему необходим легкий допинг — витамины для мозга. Тогда психотерапия с ним пойдет лучше, быстрее и эффективнее. Если я вижу в этом необходимость, я всегда предлагаю это клиенту и говорю, что с медикаментами наша работа продлится «икс» часов, но можно обойтись без них и вы все равно справитесь, но это займет по времени «2 икс». Всегда есть выбор.

Есть еще одна группа препаратов — нейролептики или антипсихотики. Это препараты для лечения расстройств психотического спектра: бред, шизофрения и тому подобное. Если у человека депрессия и ему прописывают нейролептики (что, к сожалению, случается довольно часто), но при этом не прописывают антидепрессанты, скорее всего, следует забыть про этого психиатра. У нас в стране специалисты старой закалки, увы, по‑прежнему стремятся лечить большинство проблем антипсихотиками. Это чревато осложнениями.

Можно ли ограничиться групповым психологическим тренингом или вебинаром или обязательно нужна личная консультация?

Тренинг, вебинар и личная консультация — это три разных формата. На тренинге вы приобретаете навык, на вебинаре — информацию, а на консультации вы можете глубже заглянуть в себя и измениться не только на уровне ума и поведения, но и в эмоциональном плане.

Если человек просто хочет узнать что-то новое, чтобы блеснуть в беседе, или же ему достаточно поведенческих и интеллектуальных изменений, можно обойтись и без консультации. А если мы говорим про серьезный запрос, личная терапия со специалистом обязательна. Бывают исключения, но это большая редкость.

Если я пошел к психологу, значит я слабак и не могу решить свои проблемы самостоятельно?

Если вы пошли к психологу, значит вы действительно пытаетесь изменить свою жизнь. Так уж она устроена, что не все проблемы можно решить в одиночку — и не всех целей достигнуть. Нам нужна и парная работа, и командная. Если вы оказались у психолога, значит все, что можно было сделать самостоятельно, уже сделано и вы выходите на качественно новый, более крутой уровень.

Что такое транс и гипноз? Зачем они нужны и не опасно ли это?

Транс и гипноз — это измененные состояния сознания. У нас есть наше привычное состояние — в нем мы хорошо понимаем, кто мы, где мы, что вокруг нас, чего хотим, какой сегодня день. В измененных состояниях меняется наше восприятие себя как личности, могут меняться ощущения границ тела, окружающего мира, мотивы, чувства, мысли. При безопасном использовании это очень полезно — мозг переключается в другой режим и отдыхает, восстанавливается.

Каждый день мы по сто раз оказываемся в измененных состояниях: выпили кофе, недоспали, пережили стресс, унеслись куда-то мыслями или что-то вспомнили, едем на работу и с работы одной и той же дорогой (это вызывает сенсорную депривацию — недостаток новых чувственных стимулов) — и вот мы уже оказались в измененном состоянии. Но не замечаем этого, потому что не привыкли обращать на это внимание. Мы продолжаем интерпретировать это как обыденное состояние сознания, а разница стирается. То есть большую часть суток мы каждый день проводим в измененных состояниях.

Транс и гипноз — это просто методы, которые осознанно используют ресурс и потенциал этих состояний для помощи вам.

Какие конкретно ментальные проблемы психолог может решить, а где он уже бессилен?

Психолог не решит проблемы, вызванные органическими повреждениями мозга — например, в результате аварии, нарушения развития плода и прочих. Или проблемы, вызванные внутренним состоянием организма — гормональный фон, баланс нейромедиаторов, витаминов, железа и многих других микроэлементов влияют на наше физическое и психическое состояние. Из популярных фактов — недостаток витамина Д может вызывать состояния, схожие с депрессией; дисбаланс уровня железа провоцирует состояния, схожие с тревогой. В таких случаях необходима помощь других специалистов, а психолог может только содействовать. Имеет смысл перед началом психотерапии сдать анализы по ключевым позициям, дабы исключить наличие вышеописанных «поломок» в организме.

Но при этом есть ряд психосоматических проблем, то есть связанных с физическим здоровьем, но вызванных нашим психологическим напряжением, которые без психолога решить будет сложно, потому что они возникают снова и снова, пока не решится психологическая проблема человека.

Сейчас продается огромное количество психологической литературы. Как понять, заслуживает ли та или иная книга внимания?

Ответ на вопрос, как ориентироваться в информационном пространстве, довольно прост: включать здравый смысл. Зазывные заголовки книг далеко не всегда совместимы с реальностью. Конечно, для того, чтобы отличить стоящую литературу от низкопробного псевдопсихологического чтива, нужен еще и определенный опыт. Однако когда люди проявляют неподдельный интерес к психологии, они довольно быстро начинают ориентироваться в многообразии профильной литературы.

Опираясь на практику, могу сказать, что сегодня мощно оформился запрос на информацию относительно кризиса среднего возраста. Какую литературу можно в данном случае порекомендовать? Например, Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» (также есть аудиоверсия).

Про депрессию советую прочесть «Сказки обратимой смерти» авторства Симоны Мацлиах-Ханох. Клиентам, столкнувшимся с такими тяжелыми жизненными обстоятельствами, как потеря близкого человека, я несколько раз рекомендовал книгу Элизабет Кюблер-Росс «О смерти и умирании», а также Джин Шинода Болен «У последней черты». В случае неудачных личных отношений — «Как сохранить любовь в браке» Джона Готтмана и Нэн Сильвер: в ней есть четкие поведенческие инструкции. Вторая — «В поисках мифической пары. Эволюционный подход к диагностике и психотерапии пар» Пирсона Бэйдера. Очень психоаналитичная книга.

Можно ли заменить походы к психотерапевту медитациями или другими энергетическими и духовными практиками?

Нет, медитации и другие практики не нацелены на решение личностных проблем. Они помогут вам развить способность к созерцанию и осознанию. Повысят уровень энергии, научат лучше осознавать, что происходит, но не помогут пройти через травматический опыт, не создадут новую модель отношений и не прояснят ошибочное и запутанное мышление. В психологической практике мы часто видим, что эти практики используются скорее для ухода от решения проблем, они дарят некоторое облегчение, что позволяет человеку думать, что психику он уже исцелил. Но потом случаются неприятности, осознанность теряется, и вот человек снова думает, чувствует и ведет себя как прежде. Если подобное происходит, имеет смысл обратить внимание не только на духовный и энергетический уровень, но и на психологическое состояние. Будда не проводил психотерапию.

Медитации, духовные и энергетические практики — все это разные методы и пути, которые подходят для решения разных задач. Развитие осознанности, переживание пустоты ума, осознание осознания и тому подобное — все это существует и выводит человека за границы стандартного восприятия нашей реальности, но это никак не связано с проблемами человека как личности, которому надо платить по счетам, строить отношения с другими людьми, ходить на работу и зарабатывать деньги. Все, что связано с духовными практиками, существует в параллельной Вселенной, но на мирской уровень это никак не влияет. Обычно уход в духовные практики чреват тем, что человек через них начинает убегать от безрадостной реальности. Возьмем депрессивного человека, который занимается медитациями. Его убеждение: «Я никому не интересен. Но во время медитации я представил и ощутил, что Вселенная любит меня». Соответственно, поверх этого убеждения возникает еще одно: «Я никому не интересен, но однажды моя духовная ценность воссияет и я прославлюсь». Однако реальная проблема при этом не решена. Он просто надевает на нее золотой колпак своей осознанности, и вроде как это позволяет ему чувствовать себя чуть лучше и вселяет надежду на светлое будущее.

Может ли злоупотребление такими практиками навредить? Легко. Если у человека есть большие непроработанные проблемы, но он накачивается энергией, дальше она расходуется на работу той психики, которая на данный момент у человека есть. И если эта психика стабильная и благополучная, нацеленная на конструктив, отлично: туда и будет направлено большее количество энергии, и мы получим классный результат. А если психика нестабильная, разболтанная, тревожная, то, накачивая ее энергией, мы получим еще большую проблему. Для такой проблемной психики минимальное количество энергии — это благо, потому что так она себя защищает. Чтобы человек, например, не вышел из окна. Это про пословицу «Научи дурака Богу молиться…» Заигрывать с этим не стоит.

В любой духовной практике — и в западной, и в восточной школе — важно наставничество. Грамотный наставник должен подбирать только те методы, которые будут для человека безопасны и полезны. Сегодня все больше продвинутых духовных учителей отправляют своих учеников на психотерапию и только потом допускают их к занятиям. И это очень здраво.

Как понять, что вас абьюзят? И что делать, если абьюзер — вы?

Вот основные маркеры, которые обозначают, что в отношениях есть эмоциональное насилие:

В критике самой по себе нет ничего плохого, но все зависит от того, хочет другой «улучшаться» или нет, и от масштабов критики. Нормально выражать свое мнение по поводу другого человека, если он к нему готов или сам об этом просит. И даже сказать подруге (в ответ на ее вопрос), что у нее ужасная прическа, — это «бестактно, но не абьюз», поясняют психологи.

Однако абьюзеры критикуют без всякого приглашения, систематически, в самых разных сферах: по поводу внешности, увлечений и вкусов второго человека. При этом почти всегда абьюзеры добавляют, что знают, как сделать лучше. «Когда вы выбираете человека, вы выбираете его целиком. Когда мы начинаем говорить: одевайся так, делай так — мы запихиваем человека в прокрустово ложе своих представлений о прекрасном. А если к этому добавляются шантаж и манипуляции („я не буду с тобой спать, если ты не поменяешь эти духи“), то это психосадизм», — добавляет Зара Арутюнян.

Иногда абьюзивный партнер устраивает мнимую конкуренцию и начинает будто бы соревноваться со вторым человеком. Ради этого абьюзер принижает результаты, сомневается в качестве того, что делает другой. Таким образом абьюзер просто самоутверждается за чужой счет. Возможно, вам встретился человек с нарциссическим расстройством (расстройство, при котором люди думают, что они лучше других, уникальные или особенные; их завышенное восприятие своего достоинства часто подразумевает занижение значимости и достижений других. — Прим. ред.).

Этот термин появился относительно недавно, хотя описанное им явление встречает в парах очень часто. Это, по сути, игнорирование интересов партнера. В таких отношениях более властный партнер намерено отказывается удовлетворять интересы второго, например, не интересуется его мнением по поводу того, где провести отпуск, или отказывается решать бытовые проблемы. «В нормальных отношениях, когда вы просите партнера починить кран, если тот не может, он должен сказать: „Я не могу сейчас, но давай я дам денег и вызовем сантехника“. То есть вопросы решаются, никто не становится истеричкой, никто не сходит с ума», — приводит пример Зара Арутюнян.

  • он не предупреждает вас об изменении своих планов;
  • не заботится о вас, когда вы болеете;
  • обижается, что вы не выполняете его просьбу, несмотря на то что вы по тем или иным причинам не можете;
  • отказывается помогать вашим родственникам;
  • уход за ребенком перекладывается полностью на вас, партнер самоустраняется.

признаки, как понять по жестам, на расстоянии, по переписке

Главная » Психология » Любовь и отношения » Как понять, что мужчина любит по-настоящему: как он себя ведет и можно ли это определить, когда еще не встречаетесь

5/5 (2)

Зачастую в отношениях между мужчиной и женщиной бывают разногласия или недопонимания. Благодаря этому женщина вполне может засомневаться в искренних чувствах мужчины, но не стоит сразу устраивать ему скандал и утверждать, что он вас не любит. Это по крайней мере глупо. Лучше обратите внимание на его поведение, ведь чтобы увидеть настоящую любовь и отличить ее от лживой, достаточно знать всего несколько признаков. Так все-таки, как понять, что мужчина любит по-настоящему?

Чтобы определить, любит вас мужчина или уже нет, достаточно обратить внимание на то, как он себя ведет. Внимательная женщина сразу заметит, что что-то в его поведении не так, возможно, он стал к вам холоден или не скрывает того, что вы ему не интересны. Во всяком случае, не стоит рубить сгоряча и расставаться со своим избранником, ведь иногда бывают ситуации, когда его отстраненное поведение вызвано усталостью или плохим настроением, именно поэтому не стоит сразу обвинять его в неискренней любви.

Как можно понять, что мужчина любит тебя по-настоящему

Психологи сходятся в едином мнении о том, что не существует единой модели поведения, которая сможет охарактеризовать влюбленного мужчину, так как каждый человек по своей природе индивидуален.

Тем не менее, чтобы определить, насколько мужчина предрасположен к вам, существует несколько определенных признаков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога.

Признаки

Чтобы понять, влюблен ли в вас мужчина, необходимо за ним понаблюдать. Нет, не нужно за ним следить. Просто постарайтесь обратить внимание на то, как он говорит, как смотрит на вас, как ведет себя, находясь рядом с вами. Зачастую многим мужчинам сложно выражать свои искренние чувства.

Возможно, они привыкли скрывать их за маской безразличия, а возможно, что они просто слишком застенчивы, чтобы говорить о любви и показывать ее. Тем не менее, даже такого мужчину не трудно раскусить и понять, кто ему нравится.

Обратите внимание на его поведение. Если он способен не стесняясь общаться с другими девушками, но рядом с вами становится сам не свой – нервничает, запинается, подбирает слова и смущается – скорее всего, вы ему нравитесь и даже очень!

Просто он боится сказать вам лишнего или показаться глупым. Во всяком случае, если мужчина смущается рядом с вами, то не стоит смущать его еще больше. Постарайтесь войти к нему в доверие, пообщаться с ним, ведь не все парни способны сделать тот самый первый шаг, это нормально.

Конечно же, если вам данный человек вовсе не интересен, то не стоит давать ему обреченных шансов, если он вам не нравится, но вы будете вести себя так, будто бы все наоборот, то в конце концов и его, и вас ждут не очень приятные последствия, помните об этом!

Помимо этого признака, существует ряд других, с помощью которых вы сможете понять, любит вас мужчина или нет:

  • молодой человек проявляет большое любопытство к вашей персоне. При разговоре он старается вслушаться в каждое ваше слово и всегда запоминает то, что вы говорили ему. Этот признак говорит о том, что мужчина заинтересован в вас и стремится узнать о вас больше информации, что, несомненно, является явным признаком влюбленности;
  • мужчина активно помогает вам и во многом уступает. Для противоположного пола достаточно сложно признать свою неправоту, и если он уступает вам даже тогда, когда вы на самом деле не правы, то это говорит о том, что он стремится не портить ваши с ним отношения. Для него гораздо важнее вы и ваше к нему отношение, чем победа в споре. Если мужчина активно помогает вам даже тогда, когда вы не просили о помощи, то это говорит о том, что он стремится упростить вашу жизнь и сделать ее комфортней, что является признаком заботы, которая представляет собой одну из характеристик влюбленности;
  • мужчина интересуется вашим мнением. Если вы безразличны мужчине, то и ваше мнение касательно какого-либо вопроса будет ему безразлично. Если мужчина часто интересуется вашим мнением и старается вам угодить, значит, он испытывает к вам симпатию, иначе ему бы было все равно;
  • считает вас красивой в любое время суток. Влюбленные мужчины практически не замечают недостатков во внешности любимой женщины. Для них она идеальна всегда, и не важно, с макияжем она, или без;
  • идет на жертвы. Ради вас он готов отменить важную встречу или запланированное дело, ведь проведение времени с вами стоит у него в приоритете;
  • гордится вашими успехами. Достижения любимой женщины воспринимаются мужчиной как личные победы. Он не станет ей завидовать или говорить, что она недостаточно талантлива. Для него очень важно, чтобы ее женщина светилась от счастья, и поэтому ему не лень лишний раз сказать ей комплимент или доброе слово о том, какая она умница;
  • борется за ваши отношения. Он не сбегает при первой же сложности или какой-то проблеме, а стремится ее решить. Если его женщина начинает ревновать, то он не отмахнется от нее, а в очередной раз даст понять, что ему не нужен никто, кроме нее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понять, что мужчина влюблен, но скрывает свои чувства?

По жестам

Чтобы понять, какие чувства мужчина испытывает по отношению к вам, необходимо понаблюдать за его поведением, то есть не только за тем, что он говорит, но и что он делает:

  • взгляд. Обратите внимание на то, как партнер смотрит на вас. Если это долгий и внимательный взгляд, то очевидно, что вы ему нравитесь. Ему доставляет удовольствие наблюдать за вами и вашими действиями, если бы он был в вас не заинтересован, то он бы на вас так не смотрел;
  • обратите внимание на глаза мужчины. Если при взгляде на вас его зрачки увеличиваются, то это говорит о том, что ему приятно смотреть на вас. Конечно же, такой признак заметить труднее всего, но если вы будете достаточно внимательны, то легко сможете определить отношение мужчины к вам;
  • положение его ног и туловища при разговоре с вами. Если при разговоре мужчина слегка поворачивается к вам корпусом, а носки его ног смотрят в вашем направлении, то это говорит о том, что ему интересно и приятно с вами беседовать. Если же мужчина постоянно отвлекается на что-то при разговоре, отворачивается или вообще смотрит в телефон, то это явный признак того, что вы не интересны ему;
  • повторение жестов и поз. Если при общении с мужчиной вы замечаете, что он повторяет ваши жесты или становится в такой же позе, как и вы, то это говорит о том, что вы ему явно нравитесь. Психологи утверждают, что такое поведение вызвано тем, что человеку нравятся люди, подобные ему, и, наоборот – люди стремятся быть похожими на тех, кто им симпатичен;
  • касания. Если он постоянно стремится к вам прикоснуться, обнять или просто касается вас случайно, то это значит, что его к вам тянет, что является очевидным признаком влюбленности.

По словам и поступкам

Как бы банально это ни звучало, но помочь понять вам, влюблен ли в вас тот или иной человек, смогут именно слова и поступки этого человека.

Но стоит отметить, что вам нужно обращать внимание не на нежные слова о любви и верности, которые произнести сможет каждый, причем иногда это может оказаться ложью.

Вам необходимо уловить в его речи несколько другие признаки:

  • обращение по имени. Иногда люди могут не обращаться друг к другу по имени, мало кто замечает то, что люди вообще не часто произносят имя человека при обращении к нему. Если мужчина достаточно часто обращается к вам по имени, это значит, что ему приятно произносить ваше имя, ведь оно непосредственным образом ассоциируется с вами. А это в свою очередь говорит о том, что вы нравитесь мужчине;
  • интересуется вашим мнением и внимательно слушает вас. Если он учитывает ваше мнение в любом вопросе, то это значит, что ему важен ваш комфорт, что говорит о явно выраженной симпатии. Если он стремится узнать о вас как можно больше и при этом внимательно вслушивается в ваши слова, то он несомненно в вас заинтересован;
  • если вы уже состоите с ним в отношениях, и он все чаще говорит о вашей паре как о едином целом, используя вместо местоимения первого лица местоимение «мы», то это говорит о том, что вы дороги ему, а его любовь искренняя;
  • забота. Если мужчина постоянно пытается вам помочь, волнуется за вас, заботится о вас и вашем здоровье, то это является признаком настоящей искренней любви.

Посмотрите видео. 3 качества притягательной женщины.

На расстоянии

Чтобы понять, что мужчина любит вас по-настоящему, вам необходимо проследить за его поведением в разлуке. Например, когда кто-то из вас уезжает достаточно далеко, либо если вы живете в разных городах.

В каких случаях вы можете быть уверены в своем мужчине:

  • часто вам звонит, пишет и интересуется вашей жизнью. Он заинтересован в том, как прошел ваш день, как вы себя чувствуете, что собираетесь делать и так далее. Если он редко звонит или пишет, то это говорит о том, что у него есть что-то гораздо интереснее вас;
  • часто говорит о том, что скучает, или о том, что любит вас. Если же он не звонит вам, а на ваши звонки отвечает с неохотой, то вам пора задуматься.

По переписке

Признаки симпатии мужчины по переписке определить сложнее, чем в жизни, ведь в этом случае вы не сможете видеть, как ведет себя мужчина, как он реагирует и так далее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психология: если мужчина любит по-настоящему, как он себя ведет?

Тем не менее, даже по переписке можно распознать его симпатию:

  • начинает диалог первым. Если он часто пишет вам и старается всегда пожелать «доброго утра» и «спокойной ночи», то, конечно же, вы ему нравитесь, либо ему просто приятно общаться с вами;
  • заинтересован в беседе с вами. Если он всячески поддерживает с вами диалог и задает вопросы касательно вас и вашей жизни, то это значит, что ему интересно с вами общаться;
  • задает личные вопросы.Если он стремится узнать о вас как можно больше, то вы явно ему интересны;
  • общается каждый день. Если он стремится писать вам каждый день и при этом старается найти темы для разговора, это значит, что ему приятно беседовать с вами;
  • не торопится прощаться. Если мужчина расстраивается, когда вы уходите спать или просит вас остаться и поговорить еще немного, то очевидно, что вы нравитесь ему, он просто хочет провести с вами как можно больше времени;
  • выражается грамотно. Как бы странно это ни было, но грамотность зачастую является одним из признаков симпатии. Мужчине важно то, что вы подумаете о нем, и поэтому он старается писать грамотнее, чем до того, как начал интересоваться вами;
  • волнуется и скучает. Если мужчина переживает о вас и говорит о том, что скучает, то тут можно с уверенностью сказать, что он заинтересован в вас.

Но скрывает свои чувства

Возможно, мужчина просто застенчив или боится отказа, поэтому от него трудно дождаться каких-то проявлений любви и нежности.

75% мужчин боятся, что им откажут в отношениях

Из-за такого поведения мужчины его возлюбленная вполне может усомниться в наличии у него чувств, ведь для нее важно, чтобы он всячески показывал свою любовь, а вовсе не скрывал.

Понять, влюблен в вас мужчина и просто скрывает свои чувства, или на самом деле вы ему просто безразличны, можно, зная несколько признаков влюбленности мужчины:

  • подробно рассказывает о себе и своих близких. Конечно же, здесь очень трудно распознать, действительно вы ему нравитесь, или ему интересно разговаривать лишь о себе. Если он постоянно перебивает вас и начинает рассказывать о себе или же постоянно переводит тему, дабы поговорить опять же о себе, то тут, конечно же, присутствует большая любовь, только вот не к вам, а к самому себе. Но если мужчина активно расспрашивает вас о вашей семье и вас самих и при этом временами что-то добавляет о себе, то это уже признак заинтересованности в беседе. Он не только стремится поддержать разговор, но и старается рассказать вам немного о себе, дабы услышать ваше мнение. Также такое поведение является признаком доверия, а если он доверяет вам, значит, у него есть к вам чувства;
  • внимательно слушает и запоминает все, что вы говорите. Если он с интересом вслушивается в каждое ваше слово и запоминает все, что вы говорите ему, это означает, что вы важны ему;
  • начал тщательнее следить за собой. Когда мужчина начинает больше времени уделять внешнему виду, это говорит о том, что в его окружении есть кто-то, кому мужчина стремится понравиться;
  • если он всегда старается вам помощь или делает некоторую работу за вас, то это признак заботы, а она, в свою очередь, присутствует там, где есть влюбленность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие признаки, если мужчина не любит женщину?

Как он себя ведет

Чтобы понять, любит ли вас мужчина по-настоящему, необходимо проследить за его поведением:

  • много и долго смотрит на вас, пока вы не видите этого. Ему нравится наблюдать за вами, вы приятны ему и его глазу, а потому можно смело сказать, что он в вас влюблен;
  • всегда поддерживает вас и приходит на помощь даже тогда, когда вы не просили ее оказывать. Он хочет, чтобы вы чувствовали комфорт и были счастливы, и поэтому уберегает вас от решения каких-либо проблем;
  • обращает внимание на ваше эмоциональное состояние. Любому мужчине приятно видеть, когда его любимая женщина счастлива, и если он волнуется по поводу вашего плохого настроения, то это говорит о том, что вы не безразличны ему;
  • не стремится изменить вас, ваше окружение, образ вашей жизни или ваши увлечения. Если он по-настоящему вас любит, то он не пытается вас изменить, ведь вы ему нравитесь такой, какая вы есть. Если же вы вступили в отношения с человеком, и он постоянно вам твердит о том, какая вы плохая, и что вам нужно измениться, то, скорее всего, это не любовь, а банальные попытки слепить из вас образ того человека, которого бы мужчина смог любить;
  • всегда стремится поднять вам настроение и переживает, если вам грустно, или вы злы. Он пытается сделать все возможное, чтобы вы улыбнулись либо же перестали чувствовать негативные эмоции. Если же ваш мужчина начинает возмущаться или сердиться, когда вы в плохом настроении, то, скорее всего, вы не так уж и важны ему.

Психология

У женщин более развитая интуиция и проницательность, нежели у мужчин. Благодаря этому им проще почувствовать изменения в поведении любимого мужчины. Если женщина проявляет достаточно любопытства и внимательности при общении со своим партнером, то она сразу сможет понять, любят ее по-настоящему, или нет.

55% информации можно считать по жестам

По мнению американского психолога Альберта Мейерабиана, всего 7 % информации мы получаем посредством живого общения и разговоров, 38 % информации наш мозг считывает с тона голоса, взглядов и тембра. Остальные 55 % информации о человеке мы можем получить благодаря жестам, мимике и поведению.

Поэтому, проявляя достаточную внимательность, мы можем определить, влюблен ли в нас мужчина.

Поведение и образ мыслей влюбленного человека значительно отличаются от поведения того, кто не влюблен на данный момент. Это происходит потому, что влюбленного начинает интересовать какой-то определенный человек, он стремится стать для этого человека лучше, понравиться ему. Именно поэтому зачастую окрыленного любовью человека сложно узнать.

Форум

На одном из популярных женских форумов не так давно обсуждалась данная тема.

Такие комментарии дали представительницы прекрасного пола на тему влюбленности мужчины:

  • «И у мужчин, и у женщин имеется свое понятие относительно любви. Чтобы понять, что мужчина влюблен в девушку, необходимо сначала узнать, что он вообще понимает под словом «любовь». Если, например, для нее любовь – это цветы и конфеты, а для него – забота и помощь, то вряд ли они оба найдут общий язык. Она будет думать, что он ее не любит, а он не поймет, почему она так считает»;
  • «Мой муж редко о любви говорит. Очень редко может сказать мне, что любит меня, но я все равно понимаю, что я ему дорога и без всех этих слов. Он всегда относится ко мне внимательно, заботится. Когда встречает меня с работы, целует так, будто бы мы год не виделись. Если я попрошу у него помощи или денег, например, то никогда не встречу отказа. Ему важно, чтобы я чувствовала себя хорошо и была счастлива, поэтому мне необязательно слышать от него, что он любит меня, или что я ему дорога. Все это видно по его поступкам и я, конечно же, не сомневаюсь в нем»;
  • «Лично я уверена, что слова о любви вовсе и не нужны, ведь ее не возможно не почувствовать. Если человек тебя любит, то ты обязательно поймешь, что это настоящая любовь. Для меня важнее подтверждать свое отношение поступками, иначе какой смысл говорить, что любишь».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понять, что мужчина хочет тебя?

Как определить, что мужчина влюблен, когда с ним еще не встречаешься

Пока вы еще не состоите со своим избранником в отношениях, вы должны сразу понять, любят ли вас. Иначе вы рискуете потратить свое драгоценное время на человека, которому не нужны.

Чтобы этого не произошло, необходимо изучить основные признаки влюбленного мужчины, которые помогут вам понять, влюблен он в вас или просто проявляет к вам дружелюбие:

  • он будет вести себя немного необычно. Если его поведение резко изменилось, и он стал либо слишком активным либо, наоборот, задумчивым и поникнувшим, то это вполне может быть признаком того, что он влюбился. Конечно же, возможно, в его жизни просто произошло какое-то событие, из-за которого его поведение кардинально изменилось, поэтому не стоит делать выводы на основе одного признака;
  • мужчина часто смотрит на вас, но если вы смотрите на него в ответ, то он сразу же отводит взгляд. Несомненно, ему нравится смотреть на вас, ему доставляет удовольствие смотреть на то, как вы разговариваете, смеетесь, кушаете или делаете обычные повседневные вещи. Но если вы краем глаза заметили на себе его взгляд, а когда посмотрели на него в ответ, он отвернулся, то это говорит о том, что он смущается при виде вас. Если вы заставляете его испытывать застенчивость, то очевидно, что вы ему нравитесь;
  • мужчина вечно оказывается у девушки на пути. Если вы часто встречаете мужчину в тех местах, где вы появляетесь часто, но при этом раньше он здесь не бывал, то вполне возможно, что он за вами следит. Также если он часто проходит мимо вас, или вы оказываетесь в одном и том же месте несколько раз за день, вероятно, что это все вовсе не совпадения. Он специально ходит там, где вы бываете, чтобы увидеть вас или якобы случайно встретиться.

Как проверить чувства мужчины к женщине

Самое трудное в отношениях – это проверить чувства одного партнера к другому, чтобы понять, насколько они истинны. В таком непростом деле не стоит торопиться и сразу обвинять своего супруга или возлюбленного в том, что он не любит вас.

Не стоит забывать, что каждый человек индивидуален и любит по-своему.

Чтобы проверить, насколько искренни чувства вашего партнера, необходимо выбрать наиболее подходящий вам способ:

  • начните вести себя равнодушно. Психологи считают, что такая «игра» поможет вам распознать, как ваш партнер к вам относится. Здесь необходимо не перегнуть палку, ведь если вы притворитесь, что вы вообще не любите своего избранника и он вам не нужен, то вряд ли добьетесь таким поведением положительных результатов. Просто начните ему реже звонить и писать, реже видеться с ним, а если вы живете вместе, то постарайтесь вести себя слегка отстраненно, отказывайтесь от интимной близости и так далее. Если вы важны ему, то он сразу же начнет переживать и интересоваться, что же случилось. Если он не заметит каких-либо изменений и продолжит жить в своем ритме, то вполне очевидно, что ему уже давно все равно на вас и ваши отношения. Любящий человек чувствует настроение и эмоции своей второй половинки, а если уж ваш партнер не заметил того, что вы ведете себя отстраненно, то тут явно что-то не так. Постарайтесь поговорить с ним, возможно, вы сможете что-то исправить;
  • если у вас есть такая возможность, то отправьтесь куда-нибудь подальше от дома. Например, в командировку или отпуск, решать только вам. Если он заинтересован в вас и испытывает к вам сильные искренние чувства, то он начнет волноваться и скучать;
  • скажите, что хотите познакомить его с родителями. Если вы все еще не познакомили своего молодого человека с родителями, то это отличный шанс проверить, насколько его намерения по отношению к вам серьезны. Если он начнет отказываться либо вообще бросит вас, то тут все ясно и без слов. Если же он согласится, то, несомненно, его чувства к вам искренни. Самое важное – это наблюдение. Посмотрите, как он ведет себя, как сильно дорожит вами, насколько трепетно он к вам относится.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Невербальные признаки симпатии мужчины к женщине.

Как поступать нельзя

Если у вас закрались подозрения о том, что ваш партнер не любит вас, необходимо для начала успокоиться. Сейчас главное – не наделать глупостей. Некоторые женщины в такой ситуации делают множество ошибок, а после жалеют о содеянном из-за печальных последствий.

Существует определенный ряд действий, которые нельзя совершать в случае, если вы пытаетесь проверить чувства своего мужчины:

  • во-первых, не рекомендуется заставлять его ревновать. Не нужно флиртовать с другими мужчинами, активно с ними общаться или иными способами заставлять его подозревать вас в измене. Такое поведение может привести к крупному скандалу или даже расставанию, поэтому не стоит этого совершать;
  • искушать. Возможно, вам стало интересно, насколько ваш мужчина верен вам. В этом случае не стоит знакомить его со слишком красивой подругой или просить ее пофлиртовать с ним. Это может закончиться для вас очень печально.

Лучший способ прояснить ситуацию – поговорить. Вы должны просто спокойно объяснить ему ситуацию, а не устраивать всяческие проверки.

Тест

В интернете можно найти массу специальных психологических тестов, с помощью которых вы сможете понять, какие у вас с партнером отношения.

Тест на любовь представляет собой ряд вопросов, которые помогут вам понять уровень доверия и любви в ваших отношениях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психология отношений между мужчиной и женщиной: слабости мужчины.

Рассмотрим самые распространенные из них:

  • нравлюсь ли я себе, когда нахожусь рядом с партнером? Такой вопрос поможет вам определить, что за человек находится рядом с вами. Если вы не нравитесь себе, а ваш партнер усугубляет это чувство, то это говорит о том, что вы попали в абьюзивные отношения. Они способны разрушить вашу самооценку и сделать вас токсичным человеком, поэтому постарайтесь найти выход из этой ситуации;
  • вы оба предпочитаете спать с закрытым или открытым окном? Совместная жизнь любящих людей предусматривает принятие привычек друг друга. Если ваши привычки схожи, либо ваш партнер уступает вам, то это говорит о том, что ему важен ваш комфорт гораздо больше, чем свой собственный;
  • вы видите в партнере родителя ваших будущих детей? Если вы по-настоящему любите этого человека и уверены в нем, то ответить на этот вопрос вы сможете без труда. Такие вопросы помогают людям осознать, готовы ли они прожить долгие годы вместе со своим партнером;
  • вы бы обняли себя, проснувшись утром с самим собой? Это достаточно необычный вопрос, он помогает вам понять, насколько вы хороший человек для окружающих. Возможно, вы считаете, что вы вполне хороший человек, но если постараетесь взглянуть на себя со стороны, то с удивлением можете обнаружить обратное.

Если на большинство вопросов вы дали положительный ответ, значит уровень ваших отношений позволяет планировать создание семьи в дальнейшем.

Как отличить любовь от влюбленности и страсти

Многие люди зачастую путают такие понятия, как любовь и влюбленность. Но не стоит забывать, что это абсолютно разные вещи, и чтобы их отличить, необходимо учитывать некоторые признаки. При влюбленности люди склонны идеализировать объект своей симпатии, им кажется, будто бы у того абсолютно нет никаких недостатков.

5 из 6 недостатков любящий человек видит как достоинства

В случае с любовью человек видит все недостатки своего партнера, но при этом продолжает его любить. Влюбленность – кратковременное чувство, оно способно быстро заканчиваться, в отличие от любви. Но стоит помнить, что влюбленность может перерастать в любовь.

Что касается страсти, то она по большей части касается только сексуальной сферы. Страсть может вполне существовать и без любви, но при сочетании этих двух чувств они усиливаются.

Если же в отношениях присутствует страсть, но при этом нет любви или хотя бы влюбленности, то не стоит надеяться на долгое существование этих отношений.

Как понять, что мужчина вас не любит по-настоящему

Иногда случаются ситуации, когда мужчина вроде и говорит, что любит вас, но вы этого почему-то не чувствуете. Если ваша интуиция подсказывает вам, что что-то в ваших отношениях не так, то к ней стоит прислушаться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понять, что мужчина тебя не любит и ты ему не нужна?

Существует определенный набор признаков, которые помогут вам определить, что ваш партнер испытывает по отношению к вам:

  • он не отвечает на ваши звонки и сообщения. Если у него есть возможность и время ответить вам или позвонить самому, но он этого не делает, значит, вы не интересуете его, ведь если мужчина вас любит, то он будет переживать за вас, когда вы не рядом;
  • он вас избегает. Если он не стремится увидеться с вами, а когда вы приглашаете его куда-то, он говорит, что у него другие планы, или придумывает что-то еще, то это значит, что он избегает встреч с вами. Вам стоит насторожиться, ведь если ему не хочется вас увидеть, то может быть вы ему не так уж и интересны;
  • он критикует вас. Ему не нравится ваша внешность, стиль одежды, ваши друзья или приготовленные вами блюда. Если он часто говорит о том, что недоволен вами, то это очевидный признак отсутствия любви;
  • встречается с подругами в свободное время. Конечно, нет ничего плохого в друзьях противоположного пола, но если мужчина предпочитает провести время с другой женщиной, а не с вами, то это серьезный повод для того, чтобы задуматься;
  • не воспринимает вас всерьез. Если ему плевать на ваше мнение, он не сообщает вам о своих планах или не слушает вас, то это говорит о его незаинтересованности в вас. Если бы вы нравились ему, то он бы учитывал ваше мнение и старался бы сделать так, чтобы было комфортно именно вам.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как заставить мужчину думать о тебе? 4 супер фишки!

Оцените статью

Семь признаков того, что он действительно любит тебя

Начальные стадии отношений могут казаться очень уязвимыми. Может быть, вы были преданы или сожжены в прошлом и сомневаетесь в своем суждении о том, настоящий ли этот парень или нет. Вот семь ориентиров, по которым можно ясно увидеть сквозь тучи уязвимости и определить, действительно ли он любит вас:

1. Он ценит вас, зная вашу ценность.

Могу сказать, что мой друг Джеймс действительно ценил и любил свою девушку Клэр.Джеймс хорошо знал подробности ее жизни. Он знал о ее семейном происхождении, ее симпатиях и антипатиях и ее достижениях. Джеймс был взволнован, когда Клэр получила выдающийся отзыв о своей работе. И хотя работа Клэр влекла за собой необходимость путешествовать и сокращать время, проведенное вместе, он дал ей понять, что он всегда был позади нее.

2. Он хочет, чтобы вы были частью его планов на будущее.

Ссылается ли он на предстоящие события и спрашивает, готовы ли вы присоединиться к нему? Линда, 30-летняя клиентка, сияла от волнения, когда рассказывала мне, что ее парень пригласил ее на предстоящую семейную встречу.Он шутит о том, как могут выглядеть ваши будущие дети? Если вы ему нравитесь, значит, он тоже хочет, чтобы вы были - в большой степени - как часть своего будущего.

3. Вы его приоритет.

По словам моей коллеги Элейн, «когда мужчина ценит и любит вас, вы знаете, что вы занимаетесь в его списке приоритетов». Он считает, что проводить с вами время в приоритете? Вы чувствуете себя самым важным человеком в его жизни?

4. Он счастлив, что вы счастливы.

Тед, клиент-мужчина, обсуждая со мной свои 30 лет любви к жене, сказал, что «Ее счастье - это и мое счастье!» Мужчина, который любит вас, будет избегать того, что делает вас несчастным.Будь то поход в ботанический сад, уроки танцев, спорт или потирание ног, он узнает, что сделает вас счастливым, и приложит усилия для этого.

5. Он ценит то, что вы скучаете по нему, и он скучает по вам, когда вы в разлуке.

Он понимает, что вы скучаете по нему? Он скучает по тебе? Пытается ли он протянуть руку помощи? Это не значит, что он постоянно думает о каждой молекуле вашего существа; это было бы нездоровой одержимостью.Однако здоровым будет то, что он пишет текстовые сообщения, чтобы узнать, как у вас дела. Возможно, он пришлет вам ценный предмет, связанный с работой, или забавную шутку, которую нашел в Интернете.

6. Он старается изо всех сил для вас.

Джоан, 45-летняя врач, плакала от радости, когда рассказывала мне о своем парне, который проехал 30 миль, чтобы убедиться, что она чувствует себя в безопасности, уходя с работы в ночь, когда ей приходилось оставаться необычно поздно. Он готов помочь, когда возникнет проблема? Настоящая любовь - это удовлетворение потребностей другого человека.

7. Его эго - ваш друг, а не враг

Тони, 33-летний восходящий руководитель, гордится тем, что смог отключить свое корпоративное эго и признаться жене в своей неправоте. Любовь означает заниматься саморефлексией, а не любовью к себе, когда вам нужно проникнуть глубоко внутрь себя и признать свою неправоту.

8 признаков, доказывающих, что ваш мужчина действительно любит вас

Любовь на экране и в романтических книгах заставляет нас думать, что мужчина, искренне любящий женщину, всегда должен приносить ей огромное количество цветов и украшений, совершать безумные поступки и спасать мир (Хотя бы один раз).Но когда мы не получаем таких любовных сигналов, мы разочаровываемся и чувствуем, что наш мужчина нас не любит. Но так ли это на самом деле? Или мужчины по-другому выражают свою любовь?

AdMe.ru собрал научные факты, которые показывают искреннюю и настоящую любовь ярче, чем миллионы цветов и сотни спасенных котят. Если ваш мужчина не всегда признается в любви, но делает большую часть этих действий, не сомневайтесь - он вас любит.

8.Он слушает вас больше, чем говорит.

Большинство мужчин не отказываются говорить о себе и своих достижениях. Но любящий мужчина действует не так. Он очень внимательно слушает любимую и задает вопросы, потому что настоящая любовь подразумевает интерес и сочувствие, даже если разговор не имеет глубокого смысла.

И если мужчина не интересуется вашими делами и отказывается вас слушать, но может часами обсуждать курс евро или типы спиннинговых удилищ, пора подумать о ваших отношениях.

7. Он заботится о ваших друзьях и семье.

Любящий мужчина принимает вашу семью и друзей в свое сердце, потому что они - часть вашей жизни. Они могут ему не нравиться, а иногда и неуважительно относиться к ним, но он никогда не запретит вам общаться с ними. Он всегда будет рядом, если вам понадобится его помощь.

6. Он никогда не исключает вас из разговора или дискуссии.

Как часто вы замечаете ситуации, когда женщины исключаются из спора («Не вмешивайтесь.Я справлюсь сама ».)? Любящий мужчина никогда не скажет таких слов. Он относится к своей возлюбленной как к равному человеку и никогда не обидит ее, не дав ей возможности высказать свое мнение.

5 . Он всегда гордится твоим успехом и легко рассказывает об этом другим.

Многие мужчины ненавидят, когда женщины достигают своих целей в различных сферах. Особенно, если им самим не удалось добиться успеха. Но любящий мужчина относится к любимой как к части о себе, и поэтому он всегда счастлив, когда она добивается успеха.Он без колебаний расскажет обо всем своим друзьям.

4. Он благодарен и всегда подбадривает вас.

С любящим мужчиной женщина чувствует себя особенной, важной и нужной. Это происходит потому, что она всегда слышит слова благодарности и поэтому понимает, что ее усилия ценятся. Даже после многих лет брака любящий муж не будет воспринимать свою жену и ее действия как должное.

3. Он идет на уступки, даже если вы их не просите.

Любые отношения строятся на компромиссах: иногда приходится отказываться от чего-то или даже приносить жертвы.Разница в том, что в отношениях без любви это происходит из-за давления со стороны одного из партнеров. Но мужчина, любящий женщину, всегда готов отказаться от своих интересов ради нее. И он счастлив сделать это, если чувствует взаимность.

2. Он уважает и принимает ваше мнение, даже если оно отличается от его собственного.

Позиция «Есть 2 мнения: мое и неправильное!» не о любви. Даже если мужчина привык к упрямству и не принимает взгляды окружающих, все меняется, когда он встречает женщину, которая ему нравится.Он будет готов понять и принять ее мнение - даже если он не согласен.

1. Ты его приоритет.

Любящий мужчина всегда принимает решение в вашу пользу. И не только потому, что ему нравится проводить с вами время, но и потому, что он относится к вам как к части вашего общего будущего. Любимая женщина в его сознании очень близка к мужчине, и он также учитывает ее интересы.

А как трактовать мужскую любовь? Как понять, любит ли вас мужчина на самом деле или нет? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях.

25 умопомрачительных психологических фактов о влюбленных парнях

Хотите знать, действительно ли этот особенный человек влюблен в вас? Итак, вот 25 психологических фактов о влюбленных парнях, которые помогут вам принять решение. Представьте, что было бы, если бы на свете не было любви! Любовь - это чувство, которое невозможно определить, любовь - это забота, любовь слепа, любовь - это обязательство, а любовь безусловна. Любовь не знает границ, и любовь нельзя купить.

Когда кто-то влюблен, вы почувствуете это за много миль.Хотя влечение можно ошибочно принять за любовь, вы можете различить их, высматривая определенные признаки. Обратите внимание, что каждый чувствует любовь по-разному, но в большинстве случаев, если парень любит вас, он покажет большинство, если не все признаки, указанные ниже.

Психологические факты о влюбленных парнях

1. Цепляясь

Парень, который влюблен в вас, будет чувствовать себя любимым и более привлекательным, если вы будете цепляться за него перед людьми или другими привлекательными парнями. Очевидно, это повышает их самооценку.

2. Наркомания

Если парень действительно любит вас, он будет зависим от вас. Вы почувствуете для него мир, внезапно дыхание, сон, еда и жизнь вращаются вокруг вас.

3. Действие говорит громче слов

Психология говорит, что если парень любит вас , он не всегда будет говорить это словами, а своими действиями. Парням удобнее проявлять любовь, а девушки предпочитают говорить о любви.

4. Флирт

Психология показывает, что парни могут проводить свои дни, флиртуя с другими женщинами, но в конце дня, прямо перед тем, как уснуть, они будут думать о той, которую они действительно любят.

СВЯЗАННЫЕ С : 25 увлекательных психологических фактов о достопримечательностях

5. Любовь и разрыв

Исследования показывают, что парни влюбляются и выражают свои чувства намного быстрее, чем женщины. Мужчины также больше страдают от разрыва, чем женщины.

6. Ревность

Исследования показывают, что когда мужчины влюблены, они больше завидуют своим молодым и привлекательным партнерам-женщинам, в то время как женщины склонны ревновать, когда их партнер-мужчина богат и имеет высокий статус.

7. Комплименты

Если парень любит девушку и получает от нее комплименты, он никогда не забудет этого до конца своей жизни.

8. Отвечайте быстро

Если парень влюблен, он всегда быстро ответит партнеру. Это может быть текст, телефонный звонок или просто когда его партнеру нужно, чтобы он был рядом. Один из главных признаков того, что парень больше не влюблен и не интересуется отношениями, - это медленный ответ.

9. Красуется тобой

Если парень влюблен, он захочет, чтобы об этом узнал весь мир, поэтому он будет держать вас за руки, когда войдет в комнату, коснется ваших волос или лица на публике.Если парень больше не заинтересован в отношениях или разлюбил, он может флиртовать с другими женщинами, пока его партнерша присутствует.

10. Всегда присутствовать

Исследования показывают, что, когда парни разлюбили, они, как правило, исчезают или не появляются так часто, как раньше. Если парень всегда присутствует по случаю или просто тогда, когда он вам нужен, это означает, что он действительно любит вас и заботится о вас. Вы также обнаружите, что влюбленный парень сделает вас своим приоритетом, часто отправляя текстовые сообщения или звоня на осмотр.

11. Заставить вас почувствовать себя любимым

Влюбленный парень всегда будет пытаться заставить свою вторую половину почувствовать себя любимой, говоря приятные вещи, подбадривая своего партнера, обнимаясь, делясь счастьем и грустью своего партнера. Если парень не любит свою партнершу, вы можете ожидать, что он будет заставлять свою партнершу очень часто плохо относиться к себе или желать, чтобы она вела себя как кто-то другой.

СВЯЗАННЫЕ С : 20 умопомрачительных психологических фактов об односторонней любви

12. Обязательства

Хотя исследования показывают, что мужчины могут сбиваться с пути даже в любовных отношениях.Тем не менее, если парень действительно любит девушку, он будет оставаться верным своим отношениям, пока не почувствует, что им пренебрегают или ему угрожают.

13. Тыкание и флирт

Психология говорит, что если парень влюблен, он очень часто будет флиртовать со своим партнером. Кроме того, вы обнаружите, что он часто шутит, тычет или щекочет своего партнера. Это заставляет его чувствовать себя ближе к своей партнерше, а также его способ показать, как сильно он ее любит. По мере развития отношений парни склонны использовать шутки в качестве ключевых слов, понятных только их партнерам.

14. Впустят

Если парень влюблен в вас, он постепенно начнет открываться вам и впускать вас. Мужчинам очень трудно говорить о своих чувствах, и они будут открываться только тому, кому они доверяют или с кем чувствуют связь. Если вы обнаружите, что он открывается вам о вещах, о которых трудно или сложно говорить, это означает, что он влюблен в вас.

15. Ваши симпатии - это его симпатии

Если парень влюблен в вас, ему начнет нравиться все, что вам нравится.Ваш любимый ресторан станет его, ваши друзья станут его друзьями, он начнет разделять ваш интерес к вашей деятельности и не любить то, что вы ненавидите. Позвольте ему поделиться с вами вашими моментами, чтобы помочь ему выйти из зоны комфорта.

16. Защитный

Если парень влюблен в вас, он станет вас защищать и защищать даже в самых незначительных ситуациях. Мужчины созданы для защиты любимых женщин, это просто часть их ДНК.

СВЯЗАННЫЕ С : 16 интересных психологических фактов о пропавшем без вести

17.Комфортный

Если парень действительно любит вас, ему будет комфортно рядом с вами, и он не будет чувствовать давления, чтобы изменить свою внешность или личность. Постоянное давление попыток произвести на вас впечатление исчезнет, ​​и его истинное «я» начнет проявляться, когда он влюблен или думает об отношениях как о долгосрочных.

18. Половой акт

Исследования показывают, что 64% ​​влюбленных мужчин считают, что половой акт не является главным приоритетом в отношениях, и думают, что на самом деле он вторичен, когда возникает любовь.

19. Действовать беспорядочно

Любовь заставляет людей делать глупости, и если парень влюблен в вас, он может временами вести себя беспорядочно. Это связано с тем, что в его теле присутствуют различные гормоны любви, которые вызывают энергетические или изнурительные реакции.

20. Держи всех при себе

Если парень влюблен в вас, он захочет, чтобы вы были наедине с собой. Вы можете поспорить на левый палец ноги, что он не собирается делить вас ни с кем другим! По его мнению, вы все его и только его!

, СВЯЗАННЫЙ С : 50 умопомрачительных психологических фактов о любви, которые заставят вас задуматься дважды

21.Выбирает тебя

Если парень действительно любит вас, он всегда будет выбирать вас среди всего остального. Теперь, хотя иногда жизнь мешает, вы можете точно определить признаки, когда видите, что он предпочитает быть с вами, а не смотреть игру со своими друзьями. Если он хочет быть с вами, а не гулять со своими приятелями, у вас есть победитель.

22. Слушайте свои чувства

Если мужчина искренне любит вас, он будет слушать вас и ваши чувства. Он всегда хочет, чтобы вы были счастливы, поэтому постарается понять, что вам нравится и что не нравится, прислушиваясь к вашим чувствам.

23. Говорит, что любит тебя

Если парень влюблен, он всегда будет пытаться напомнить партнеру, что любит ее. Это могло быть через слова или его действия. Простые действия, такие как объятия после близости или просто крепкие объятия партнера и слова о том, что он их любит, - явные признаки того, что он действительно влюблен.

24. Уважает ваше мнение

Если парень действительно любит вас, он будет уважать вас и ваше мнение. Вы также заметите, что он регулярно спрашивает ваше мнение, особенно когда оказывается в трудных ситуациях.Кроме того, он выслушает то, что вы говорите, и примет во внимание ваш совет.

25. Честный и прозрачный

Влюбленный парень обычно честен и прозрачен в отношениях, в которые он верит. Меньше всего он хочет испортить свои отношения, поэтому он попытается выложить свои карты на стол.

Заключение

Теперь вы знаете психологические факты о влюбленном парне. Надеюсь, этот пост помог вам решить, влюблен ли вы в вас или вы находитесь в отношениях, достойных того, чтобы их поддерживать.Если вам понравилось читать этот пост, поделитесь им со своими друзьями, а также найдите время, чтобы подписаться на нас в Pinterest и Twitter , чтобы узнать больше интересных фактов.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Психология, стоящая за любовью и романтикой

Мы тратим свою жизнь на то, чтобы жаждать этого, искать и говорить об этом. Его значение больше ощущается, чем ясно выражено. Это называется величайшей добродетелью.

Это любовь.

Любовь увлекательна и сложна. Романтическая любовь, в частности, кажется красивой загадкой, которую трудно объяснить.

Хотя поэты и авторы песен могут выразить многие наши романтические мысли и чувства словами, любовь настолько необъяснима, что нам нужна помощь науки, чтобы объяснить ее. В конце концов, психологам есть что сказать о том, как и почему люди влюбляются.

Это ваш мозг о любви

Во время романтической любви мужчины и женщины претерпевают множество изменений.Кажется довольно неточным сказать «влюбиться», потому что переживание любви - это скорее кайф, который ставит людей в тупик.

«Первый шаг в процессе влюбленности - это первоначальное влечение», - говорит Элизабет Кейн, адъюнкт-профессор Южного университета, преподающая клиническую психологию и бихевиоризм. «Это мощный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу замечаем, как бьется наше сердце».

По словам лицензированного психолога др.Рэйчел Нидл, определенные химические вещества, такие как окситоцин, фенэтиламин и дофамин, играют роль в человеческом опыте и поведении, связанном с любовью. Они действуют так же, как амфетамин, заставляя нас бодрствовать, возбуждать и желать связи.

Это мощный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу замечаем, как бьется наше сердце.

«Влюбленность связана с повышенной энергией, сужением умственного внимания, иногда с потными ладонями, головокружением, учащенным сердцебиением и множеством положительных ощущений», - говорит Нидл, доцент и координатор клинического опыта Южного университета. , Уэст-Палм-Бич.

В своей книге The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life д-р Дэниел Г. Амен говорит, что «романтическая любовь и увлечение - это не столько эмоции, сколько мотивационные побуждения, которые являются частью система вознаграждения мозга ».

Кейн соглашается, говоря, что человеческий мозг поддерживает влюбленность, поэтому у нас такая сильная физиологическая реакция, когда нас привлекает другой. Как только романтическая пара начинает проводить время вместе, они впадают в своего рода любовную эйфорию.

«Влюбленный человек видит мир через призму любви, и в большинстве случаев все терпимо, и все, что делает его партнер, восхитительно», - говорит Кейн, который также является терапевтом по вопросам брака и семьи.

Согласно треугольной теории любви, разработанной психологом Робертом Штернбергом, тремя компонентами любви являются близость, страсть и приверженность. Близость включает в себя чувство привязанности, близости, привязанности и привязанности. Страсть включает в себя влечения, связанные как с известностью, так и с сексуальным влечением.Обязательство включает в себя, в краткосрочной перспективе, решение остаться с другим человеком, а в долгосрочной перспективе - общие достижения и планы, сделанные с этим другим человеком.

«Романтическая любовь развивается, когда человек испытывает чувство взаимозависимости, привязанности и удовлетворения своих психологических потребностей», - говорит Кейн. «Некоторые исследователи говорят, что окситоцин играет определенную роль в развитии романтической любви, поскольку он высвобождается в мозгу во время оргазма, что способствует способности пары связываться друг с другом.

Меня зовут Доктор Лав

Понимание психологии влюбленности также может помочь терапевтам лечить людей, страдающих разбитым сердцем.

Когда терапевт понимает значение, которое романтическая любовь имеет в жизни человека, и травмирующие последствия резкого, а иногда и неожиданного прекращения отношений, он может обратиться к способности своего клиента двигаться дальше и укрепить его устойчивость.

«Чтобы преодолеть боль неудавшихся отношений, необходимо снова сосредоточить внимание на себе и на их собственной уникальной способности дарить и получать любовь», - говорит Кейн.«Когда мы понимаем, как мы влюбляемся, мы можем понять, с какими трудностями двигаться вперед после того, как наше сердце было разбито. Затем мы можем снова подключиться к красоте этого опыта и оптимистическому пониманию того, что если что-то случилось с нами однажды, то это может повториться и с нами ».

Нидл говорит, что терапевты должны понимать каждого человека, то, как он влюбился, и что они испытывают в настоящее время с точки зрения разбитого сердца, чтобы наилучшим образом помочь им пережить это трудное время.

«Терапевт может помочь клиентам понять и извлечь уроки из прошлого», - утверждает Нидл. «Многие люди выбирают одинаковых партнеров от отношений к отношениям, но не знают об этом, а также о том, почему эти отношения продолжают приводить к разочарованию, а не длятся долго».

Сохранение огня

Некоторые из нас, возможно, придерживались фантастического представления о том, что романтика - это просто акт самовозгорания. Но Нидл говорит, что пора развеять миф.

«Избавьтесь от мифа о том, что эти вещи должны происходить спонтанно и что в отношениях что-то не так, потому что вы не зацикливаетесь друг на друге каждую минуту, как когда вы начали отношения», - говорит Нидл. «Правда в том, что вы должны вкладывать время и энергию и прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать отношения и страсть».

Здоровые отношения требуют регулярного общения, добавляет она.

«Базовое ежедневное общение с партнером важно для продолжения общения на эмоциональном уровне», - говорит Нидл.«Также напомните себе, почему вы влюбились в этого человека».

Предсказуемость также может подавлять желания, поэтому парам следует стремиться сохранять в своих отношениях чувство приключения и удивления.

«Время от времени ломайте предсказуемую модель», - советует Нидл.

Люди могут показать своим партнерам, как сильно они их любят, с помощью маленьких дел, которые они делают каждый день.

«Быть ​​романтиком - значит делать выбор: каждый день просыпаться и спрашивать себя, что вы можете сделать сегодня, чтобы дать своему возлюбленному знать, что его обожают», - говорит Кейн.«Получайте удовольствие от своих романов и помните, что чем больше усилий вы приложите к романтическим отношениям, тем больше любви вы получите взамен. Будьте партнером, которого вы ищете, и живите жизнью, наполненной страстью и романтикой ».

Как заставить человека полюбить вас - с помощью психологии (Джон Алекс Кларк)

Джон Алекс Кларк

Не все знают, что такое Lovemap. Это область исследований, о которой в основном знают только люди из психологических кругов. Однако анализ чьей-то карты любви и понимание того, как она работает, очень важны, чтобы попытаться заставить этого человека полюбить вас.

Доктор Джон Мани, известный американский психолог из Университета Джона Хопкинса, впервые ввел термин Lovemap в 1980 году. Он используется для объяснения кода, который находится внутри человеческого разума, заставляя его влюбляться в другого человека. В этой статье я покажу вам, как использовать это, чтобы влюбить в себя конкретного человека, который вам нравится.

Что именно это за код?

По мере того, как человек растет, мало-помалу, он или она формирует подсознательного проводника для своего идеального будущего партнера.У них начинает формироваться подсознательное предпочтение определенных качеств и черт противоположного пола.

Все от нашего:

  • Родители
  • Опыт
  • Культура
  • Беспокойство
  • Страхи

… влияние, так или иначе, нашего подсознательного проводника, также известного как «карта любви».

Например, застенчивые люди склонны испытывать влечение к людям, которые источают уверенность как их потенциальные будущие супруги.Подсознательная причина этих людей состоит в том, что женитьба на ком-то, у кого есть черты характера, которых у них нет, сделает их завершенными.

Другой пример: если кто-то вырастает, не имея много денег, его естественным образом привлекают люди, у которых денег больше, чем у них. Подсознательно они думают, что общение с такими людьми восполнит тот аспект их жизни, которого им не хватает.

Вот как работает Lovemap человека. Когда соблюдается достаточное количество требований к любовной карте человека, человек, следовательно, влюбляется в них.

Используйте это, если хотите, чтобы кто-то влюбился в вас

Если вы узнали характеристики, которые есть на карте любви человека, которого вы хотите полюбить, вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь ему или ей влюбиться в вас. При сопоставлении чьей-то карты любви нужно помнить о двух основных вещах:

  • Negative Lovemap Технические характеристики:

    Если вы узнали, что родители человека, который вам нравится, регулярно ссорятся друг с другом из-за того, что один из них много пьет, то вы должны понимать, что он или она никогда не будут впечатлены, если он узнает, что вам тоже нравится. много напитков каждые выходные.Таким образом, вы должны продемонстрировать этому типу людей, что у вас мало времени или уважения к людям, которые слишком много пьют. Поступая так, вы продемонстрируете их подсознанию, что вы соответствуете их карте любви (по крайней мере, в этом отношении).

  • Positive Lovemap Технические характеристики:

    С другой стороны, если тот, кто вам нравится, вырос в среде, где родители очень любили его, его с большей вероятностью будут привлекать люди, которые могут быть такими же ласковыми, как их родители.Это то, что они, вероятно, будут искать в своем будущем супруге. Итак, в такой ситуации, если вы проявите небольшую привязанность к своей семье, их подсознание, вероятно, не увидит в вас идеального соответствия их карте любви.

Важно отметить, что все это происходило на подсознательном уровне. Человек не будет сознательно осознавать спецификации, которые находятся на его собственной карте любви. Все, что произойдет, - это то, что в результате их взаимодействия с разными людьми их подсознание поймет, что некоторые люди подходят им лучше, чем другие, и их подсознание естественным образом привлечет их к этим людям, заставив их полюбить тех, кто им подходит. большинство спецификаций на их Lovemap.

Это причина, по которой люди влюбляются и не могут понять, почему они влюбились в этого человека. Наша карта любви в основном работает в фоновом режиме, вынося суждения о людях, с которыми мы взаимодействуем, - и все это без того, чтобы мы осознавали, что это происходит на самом деле.

Это то место, где многие люди ошибаются

Большинство людей думают, что для того, чтобы влюбить кого-то в себя, им следует прочитать руководства и книги о том, как одеваться, разговаривать и флиртовать с противоположным бывшим.

Хотя способность делать такие вещи должным образом повышает уровень привлекательности человека, если они нарушили важную спецификацию Lovemap для человека, они, скорее всего, никогда не смогут заставить его или ее влюбиться в них ... нет независимо от того, насколько хорошо они с ними одеваются или флиртуют ..

Вы также должны помнить, что вы должны не только соответствовать спецификациям, которые человек ищет в будущем супруге, но и избегать совпадения спецификаций в их Lovemap, которые их отключают (как в приведенном выше случае с человеком, который выключен людьми, которые слишком много пьют).Это потребует от вас небольшого исследования, но если вы сделаете это правильно, вы не просто привлечете к себе человека… но вместо этого этот человек будет подсознательно запрограммирован на то, чтобы видеть в вас ЕДИНИЦУ.

Я не считаю себя достаточно привлекательным для человека!

Некоторые из вас могут спросить:

«Что делать, если человек, который мне нравится, ищет кого-то, кто действительно хорошо выглядит, а я обычный человек?» Значит ли это, что заставить их полюбить меня никогда не произойдет? »

Абсолютно нет, и вот почему…

Когда кто-то уделяет больше внимания красивой внешности, реальность такова, что они на самом деле вообще не хотят кого-то с красивой внешностью ... вместо этого они стремятся удовлетворить другую неудовлетворенную спецификацию в своей карте любви, которая не связана с внешностью человека.

Когда человек беспокоится о поиске очень привлекательного партнера, более вероятно, что он хочет кого-то хорошо выглядящего, потому что он:

  • Хотите, чтобы вас считали крутым
  • Хотите, чтобы ими восхищались
  • Не думаю, что они сами привлекательны

Три вышеупомянутых неудовлетворенных потребности (или даже одна из них) распознаются их подсознанием, и поэтому их подсознание мотивирует, что, если бы они получили кого-то, кто хорошо выглядел, это было бы косвенным способом исправить эту неудовлетворенную потребность. .

Допустим, человеку нужно восхищаться. Мы не знаем, произошло ли в его или ее прошлом что-то, что заставило их почувствовать себя желанными или восхищенными. Может быть:

  • В школе у ​​них было мало друзей
  • В детстве ими пренебрегали
  • Они чувствуют себя неполноценными по сравнению с другими людьми и чувствуют, что наличие хорошо выглядящего партнера могло бы компенсировать это

Реальность такова, что найти красивого человека - это только ОДИН способ решить эту неудовлетворенную потребность.Если бы им пришлось решить эту неудовлетворенную потребность иным способом, они бы больше не придавали большого значения идее, которую они должны иметь с кем-то красивым. Таким образом, «необходимость» иметь кого-то хорошо выглядящего устаревает. Если человеку нужно чувствовать, что им восхищаются, ищите способы вызвать у него восхищение. Если человек чувствует себя брошенным, ищите способы заставить его почувствовать себя нужным.

Если вы думаете, что в карте любви этого человека есть один компонент, который является препятствием для вас, и чувствуете, что не можете удовлетворить его, ищите другой способ обойти это.Таким образом, вы можете дать ему или ей такое же чувство, даже если у вас не обязательно есть настоящая вещь.

Этично ли манипулировать любовью?

Если мы говорим о том, этично ли заставить человека, который вам нравится, полюбить вас, то, я думаю, это зависит от ситуации. Если вы искренне любите человека и намереваетесь хорошо с ним обращаться ... то дать ему толчок, чтобы он влюбился в вас, - это, на мой взгляд, этичный поступок.

Однако, если вы пытаетесь использовать эту информацию, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас, просто чтобы погладить ваше эго или уложить его в постель ... тогда вы явно переходите черту и используете эту информацию, чтобы заставить их влюбиться в себя. вы явно неэтичны.В конечном итоге то, как человек использует эту информацию, зависит от характера этого человека.


Об авторе: Джон Алекс Кларк

Джон Алекс Кларк - тренер по взаимоотношениям и практик НЛП из Дублина, Ирландия. Он также предприниматель, мотивационный оратор и автор.

Его опыт в коучинге отношений, нейро-лингвистическом программировании, науке, психологии и, возможно, самое главное - инновациях… создал уникальный набор навыков, которые он сосредоточил в основном в области психологии любви.Он признан ведущим мировым экспертом в области карт любви (области изучения того, как заставить кого-то влюбиться в вас).

Он является основателем веб-сайта с советами по взаимоотношениям www.RelationshipPsychology.com и автором двух самых продаваемых программ взаимоотношений:

• КОД КАРТЫ ЛЮБВИ: как заставить кого-нибудь полюбить вас с помощью психологии; и

• КОД УДАЛЕНИЯ: Как преодолеть любого менее чем за неделю с помощью психологии

Его книга «КОД КАРТЫ ЛЮБВИ» - первая книга, выпущенная на тему «Карты любви» со времен доктора Р.Джон Монис (человек, придумавший термин Lovemap) умер в 2006 году и знаменует собой важный шаг вперед в нашем понимании этой области.

Вы можете найти Джона Алекса на сайте RelationshipPsychology.com и ознакомиться с основными разделами его веб-сайта «Как заставить кого-то влюбиться в вас» и «Как разлюбить кого-то»… и узнать о нем больше на сайте «О нас» Мне.

Психология любви: как любить и быть любимой

Возможно, вы еще этого не осознаете, но вы окружены любовью.Когда вы просыпаетесь утром, первое, что вы, вероятно, увидите, - это глаза и улыбки вашей семьи, когда они произносят утреннее приветствие.

Вы выходите из дома, чтобы отправиться на работу, и ваша собака подходит к вам, виляя хвостом, чтобы проводить вас. По дороге в офис включаешь музыку и что слышишь? Частушки о любви.

Остановившись на светофоре, вы смотрите в окно и видите пару средних лет, которая завтракает в кафе через дорогу.Вы поворачиваетесь, чтобы посмотреть на машину рядом с вами, и видите, как мать осторожно стирает пылинку с лица дочери.

Внезапно ваш взгляд привлекает гигантский рекламный щит на фасаде здания, и вы улыбаетесь, читая вспыхивающую на нем вдохновляющую цитату о любви. Когда загорится зеленый свет, вы продолжите движение, улыбаясь и чувствуя себя легким и прекрасным.

© Shutterstock.com | Михаил Кайл

Столько проявлений любви повсюду, и это было всего за малую часть вашего дня.

ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ

Любовь везде. К сожалению, не все осознают этот факт, и это в основном потому, что они не полностью понимают, что такое любовь. Любовь для некоторых людей - это эмоция, разделяемая двумя людьми, включающая глубокую связь и близость. Когда они слышат это слово, они сразу думают «романтика». Они также приравнивают это к привязанности, которую испытывают к члену семьи, кровному родственнику или другу, о котором они заботятся.

Попросите кого-нибудь определить, что такое любовь, и вы, вероятно, в конечном итоге просто уставитесь друг на друга - вы будете ждать, пока он замирает, пытаясь придумать последовательный ответ. В конце концов, он может просто заявить, что это то, что нельзя точно определить. Да ведь даже самые блестящие умы, кажется, не могут дать ему правильное и точное определение!

Но сегодняшние психологи не согласны. В конце концов, любовь связана с поведением и отношением человека, и, поскольку это, по сути, эмоция, ее можно изучать субъективно и систематически анализировать.Это то, что называется психологией любви .

Если нам нужно дать определение любви, нам придется согласиться на такое определение, которое использует широкий взгляд, описывая его как набор или разнообразие чувств, отношений, поведения и состояний, которые представляют собой удовольствие человека от чего-либо, или его привязанность к другим людям и созданиям. Таким образом, можно заявить о своей любви к своим родителям или романтическим партнерам так же легко, как они могут открыто заявить, что они любят кофе Starbucks или новую пару обуви, которую они видели в витрине магазина по дороге на работу.

Мы часто слышим, как Любовь описывается как одна из самых глубоких и даже загадочных эмоций, и это во многом из-за того, насколько обширна или велика область, которую она охватывает. Попытки исследователей облегчить понимание любви привели к появлению нескольких теорий, и мы рассмотрим две из них.

Теория любви о цветовом круге

Джон Аллан Ли, канадский психолог, предложил теорию любви, о которой он впервые рассказал в своей книге 1973 года «Цвета любви: исследование способов любви».Здесь он представил шесть основных типов любви, разделенных на две категории: первичную и вторичную.

Основные виды любви
1. Эрос, или «любовь к прекрасному»

Это романтический, чувственный и страстный тип любви ( eros - это, в конце концов, греческий термин, обозначающий «эротический» и «страстный»), характеризующийся физическим желанием идеализированного другого или любовника . В глазах человека, испытывающего такую ​​любовь, нет никого красивее, чем его или ее возлюбленный.Ли отличает любителей эротики их склонностью к наслаждению и наслаждению тактильными ощущениями. Они любят прикасаться и чувствовать, поэтому их тип любви тесно связан с сексом, который, говоря эросом , является «высшим эстетическим опытом». Ясно, что гормоны играют большую роль в том, как проявляется этот тип любви.

Естественное развитие эроса начинается с первой встречи, которая привела к появлению широко обсуждаемой или обсуждаемой концепции «любви с первого взгляда».При встрече два человека будут чувствовать влечение друг к другу, и это называется «химия». Их связь может быть связана с сильным физическим влечением, например, когда один находит другого красивым или красивым, или сильным эмоциональным влечением, например, когда они обнаруживают, что им нравятся одни и те же вещи и у них общие интересы. Это будет основой их отношений, и оттуда влюбленные обнаружат, что начинают строить будущее вместе.

Секс и фактор сексуального удовлетворения в основном эрос , и их эмоции можно легко предположить по их физиологическим реакциям.При виде, близости и даже простой мысли о своих возлюбленных они испытывают учащение сердцебиения и частоты пульса, внезапную атаку нервов и бабочек в желудке, тепло, поднимающееся по телам, безмолвие и общую несогласованность. думал, когда в компании объекта их привязанности.

Черты и причуды любителей эротики

  • Любители эротики могут чувствовать, создавать и развивать сильную эмоциональную и физическую связь.Эти двое всегда идут вместе, а это означает, что человек не может чувствовать физическое влечение к другому, не ощущая чего-то более глубокого для них, и, напротив, он не сможет почувствовать что-либо глубокое или значимое для этого человека, если он физически не привлечен к ней. Если он испытывает только один из двух, то это другой тип любви (о котором мы поговорим позже).
  • Любители эротики склонны искать эксклюзивности в отношениях. У эротического любовника есть укоренившееся желание сделать другого эмоционально и сексуально безопасным в отношениях, поэтому он, скорее всего, посвятит себя сохранению своего «интимного и сексуального я» исключительно для своего любовника.Естественно, того же он будет ожидать от возлюбленной.
  • Эротическая любовь происходит спонтанно. Как правило, этот тип любви расцветает между двумя совершенно незнакомыми людьми, которые при первой встрече испытают немедленное возбуждение и ожидание, подстегиваемые сильным и почти неотложным влечением.
  • Любители эротики хотят, чтобы все двигалось быстро. С первого момента знакомства они знали, что влюблены, так зачем ждать? Эти два человека, скорее всего, начнут сексуальные отношения в самом начале своих отношений, даже вскоре после встречи.
  • Любители эротики - типичные «безнадежные романтики», возносящие своих партнеров на пьедестал, думая, что они не могут сделать ничего плохого, и обращаются с ними, как с хрупким стеклом. Это те, кого вы услышите, беззастенчиво называя друг друга кличками, такими как «Конфетка», «Мед», «Печенье» и «Детские пирожные».
  • Любители эротики - это те, кто готовы к любви, несмотря на сопутствующие ей риски и неопределенности. Они обретают чувство силы и бесстрашия, зная, что они будут вместе со своим возлюбленным, с которым они столкнутся и справятся с этими рисками.

Преимущества эротической любви

  • Главное преимущество eros заключается в его сентиментальности или в том, как он основан на глубоких чувствах и эмоциях, таких как нежность, привязанность и покровительство, среди прочего.
  • Эрос приносит удовлетворение обеим сторонам - как эмоционально, так и физически (или сексуально). Они оба смогут свободно подчиняться своим побуждениям и заниматься делами, которые доставят им обоюдное удовольствие и удовлетворение.
  • Эрос может оказаться отличным мотиватором, вдохновляющим человека на то, чтобы делать лучше - становиться лучше - чтобы удовлетворить свою возлюбленную и сделать ее счастливой.
  • На физиологическом уровне eros позволяет человеку, который его чувствует, расслабиться и почувствовать облегчение, поскольку он позволяет эмоциям и гормонам свободно взять под контроль.

Недостатки эротической любви

  • Эрос может быть настолько страстным, что в конечном итоге станет поглощающей эмоцией для влюбленных.Озабоченность своим возлюбленным и своими отношениями имеет тенденцию блокировать все остальное, поэтому другие аспекты их жизни будут игнорироваться. Например, мужчина теперь все время проводит со своим возлюбленным, на что члены его семьи жалуются, что больше не могут его видеть. Его руководители также замечают, что его производительность значительно упала, потому что он всегда первым уходил с работы, не выполнив свои задачи, потому что он всегда спешил навстречу своему партнеру.
  • Эрос требует заботы, что также требует больших усилий от обоих влюбленных.Чтобы любовь оставалась сильной, потребуется много работы и усилий с обеих сторон. Они должны поддерживать свой интерес друг к другу и, так сказать, поддерживать горение пламени. И это касается как физического, так и эмоционального аспекта отношений.
  • Эрос может слишком размыть грань между фантазией и реальностью. Это часто приводит к разочарованию со стороны влюбленных, поэтому они неосознанно настраивают себя на большие разочарования, если что-то пойдет не так в их отношениях.

Посмотрите эту замечательную беседу о психологии любви. Потрясающие!

2.
Людос

Кратковременные отношения часто подпадают под эту категорию, и их часто испытывают конкурентоспособные люди, которые любят повеселиться. Для любителей юмора любовь - это игра, и их мерилом победы является количество партнеров, которые у них будут. Они занимают позицию «в данный момент», не заботясь о будущем отношений. На самом деле, чаще всего они не ожидают, что их отношения пойдут дальше или куда-то дальше, чем здесь и сейчас.

Любители Ludic не считают любовь чем-то серьезным. Любовь - это игра, секс - это спорт, а их партнеры - игрушки, с которыми можно играть. В своих многочисленных отношениях они хотят быть главными или теми, кто все контролирует. Они не боятся жульничества, лжи или обмана, поскольку они рассматривают эти действия как необходимые «ходы» в «игре».

Слова «обязательство» не существует в их словаре, и для них брак - не что иное, как ловушка, которая сковывает их и ограничивает их веселые привычки.

Черты и причуды любителей смеха

  • Любители Людика предрасположены к тому, чтобы иметь несколько партнеров - часто одновременно, - которые демонстрируют широкий диапазон вкусов в партнерах. Не существует конкретного типа партнера, к которому он бы тянулся, потому что «любой желающий» подойдет. Другими словами, количество важнее качества.
  • Любители Ludic имеют возможность откладывать удовлетворение своего сексуального желания к своим партнерам, хотя бы для того, чтобы раздувать пламя и разжигать их аппетиты.Для них ожидание - это часть веселья, и продление ожидания может означать большее удовлетворение, когда они, наконец, займутся сексом.
  • Любитель шуток любит всех, кто в этот момент находится в непосредственной близости. В один момент он утверждает, что любит одного партнера; в тот момент, когда этот партнер скрывается из виду, он поворачивается к ближайшему к нему и направляет свою любовь к этому новому партнеру.
  • Любители Ludic начинают беспокоиться и убегают при первых признаках того, что их партнер становится с ними слишком близким и серьезным.При первых признаках того, что партнер начинает ожидать чего-то большего, чего-то долгосрочного, он разрывает все связи.

Преимущества Ludic Love

  • Людские любовники, как известно, мастера в сексуальных техниках, хорошо разбираются и практикуются в искусстве (физической) любви к партнеру или более чем одному партнеру одновременно.
  • Любители Людика обладают впечатляющими способностями к восстановлению. Они не из тех, кто терпит какой-либо длительный ущерб от разрыва, потому что у них, скорее всего, выработался иммунитет к нему, вероятно, в прошлом они пережили несколько разрывов.
  • По общему признанию, любители юмора получают много удовольствия и получают большое удовлетворение от этих недолговечных и в основном физических отношений. У них простые цели, а значит, их легко удовлетворить.

Недостатки Ludic Love

  • Даже когда они утверждают, что ищут стабильных отношений, смехотворные любовники по-прежнему считаются склонными к неверности или неспособностью быть лояльными только одному партнеру одновременно, учитывая их беспорядочное поведение.К ним будет прикреплено клеймо «один раз игрок, всегда игрок».
  • Любители Людика в лучшем случае испытывают поверхностные чувства к своим партнерам, и это становится для них второй натурой, так что они не могут испытывать никаких глубоких эмоций или связей с партнером. Это не делает их надежными перспективами для брака или каких-либо длительных отношений.
  • Любители Ludic имеют сильную склонность к развитию пристрастия к сексу, которая, если ее не остановить, может привести к более серьезным проблемам в других аспектах их жизни, таких как их социальные круги и профессиональные усилия.
3. Сторге

Когда мы говорим о семейной любви (любви к семье и между семьей), братской любви и любви между лучшими друзьями и товарищами, мы имеем в виду storge . Он высоко ценит лояльность, обязанности и ответственность по отношению к другим - в основном к своим партнерам и членам семьи.

Это мирная и незамысловатая любовь - без страстного накала, без бурной бури чувств, без тоски и, конечно же, без эмоций на американских горках.Это безопасно, утешительно и постепенно растет и развивается. Эта любовь вырастает из дружбы или даже из продолжительных периодов единения, как это бывает между братьями и сестрами, живущими вместе с рождения.

Вы можете увидеть, как это происходит между двумя людьми, которые впервые встречаются без происшествий. Нет никакой любви с первого взгляда. Они заводят дружбу, которая затем постепенно перерастает во что-то более глубокое и серьезное и становится той любовью, которая связывает их в браке.

Секс - тоже фактор, но не такой распространенный, как в eros . На самом деле секс не фигурирует в общей картине вначале, так как он будет развиваться позже в отношениях, когда их чувства станут глубже. Единственный раз, когда в уравнении будет учитываться пол, - это когда карты будут разложены на столе и они заявят о своей приверженности друг другу.

Черты и причуды любителя сторге

  • Семейные узы важны, поэтому любовник storge преследует этот тип любви с мыслями о браке, семье и детях на будущее.Это также делает его немного притяжательным, но только в разумной степени, поскольку он не подвержен приступам ревности.
  • Любовник storge сначала смотрит на своего партнера или вторую половинку как на лучшего друга, а затем начинает видеть ее потенциал как партнера на всю жизнь, с которым он может построить семью и дом.
  • Человек, который переживает storge , редко, если вообще когда-либо, злится. Он из тех, кто продолжает дружить с кем-то даже после того, как они расстались или разорвали отношения.

Преимущества Storge Love

  • Сторге Любовь безопасна и вряд ли кому-то повредит или причинит боль, в отличие от юмористической любви, когда одна сторона играет с другой, часто без ведома последней. Он не предназначен для того, чтобы причинить кому-либо боль, и даже имеет прочную основу: дружбу. Даже если интим закончился, дружба все равно останется.
  • A storge любовник вряд ли совершит неверность или станет неверным своему партнеру, потому что он не хочет «раскачивать лодку» или делать что-либо, чтобы нанести вред безопасному убежищу, которое они построили вместе.

Недостатки Storge Love

  • Отсутствие или отсутствие страсти в storge часто создает впечатление, что оно недостаточно глубокое, чтобы выдержать испытание временем. Поскольку секс занимает низкое место на шкале важности этой любви, его часто можно рассматривать как мягкий и невыразительный вид любви.
  • Отсутствие страсти или тепла также может привести к скуке одному или обоим партнерам. Их отказ разрушить доверие партнеров вынудит их просто пройти через повседневную домашнюю жизнь, не ожидая ничего особенного.
Вторичные виды любви
4. Мания

Это объединяет характеристики eros и ludos и приводит к любви, которую можно описать только как «навязчивую». Вы когда-нибудь слышали фразу «безумная любовь»? Это вполне может быть мания , что на латыни означает «безумие».

К сожалению, мания имеет крайности как eros , так и ludos . Это означает, что любого, кто это испытал, ждет настоящая поездка на американских горках, полная положительных и отрицательных эмоций.В одну минуту он мог пребывать в эйфории от крайнего счастья, а в следующую - в полной депрессии, а в следующий момент закипал в кипящей ярости.

Для маниакального любовника ревность является доказательством его любви. Он думает, что выражая крайнюю ревность, он доказывает свою любовь к партнеру, и, если партнер проявляет к нему припадки ревности, это верный признак того, что его любят.

Стремление к подтверждению и успокоению - это почти постоянная вещь, до такой степени, что они неизбежно будут испытывать длительные приступы беспокойства, неуверенности и отчаяния.Даже сексуальная близость не приносит им уверенности и удовлетворения, которых они ожидают, потому что после акта они будут чувствовать себя более неуверенно. Им легко перейти от безумно счастливых к крайне неудовлетворенным или напуганным, и это практически мешает им быть счастливыми в своих партнерах и в отношениях.

Черты и причуды маниакального любовника

  • Маниакальный любовник обычно имеет низкую самооценку и видит в чьем-то внимании признание своей ценности или существования.Это приводит к очень сильной и почти всепоглощающей потребности в любви со стороны партнера.
  • Маниакальный любовник может быть очень собственническим и относится к тому типу людей, который позволяет чрезмерной ревности взять верх, отгоняя рациональные мысли и действия. Поэтому его часто считают капризным, биполярным, непредсказуемым и неуверенным в себе.
  • Маниакальный любовник имеет сильную тенденцию быть цепким и очень требовательным, даже прибегая к слежке и преследованию своих партнеров, заставляя их проявлять эмоции и отвечать взаимностью.Они оправдывают свои действия, говоря, что любят этого человека.
  • Маниакальный любовник почти ожидает, что его обидят или почувствуют боль, и это фаталистическое отношение удерживает его от наслаждения близостью со своим партнером.

Преимущества маниакальной любви

  • Маниакальная любовь подразумевает проявление самоотверженности, преданности и приверженности, которыми могут питаться некоторые люди. Например, человек, который всегда проводил свою жизнь в одиночестве и никому не нужен, может ценить то, что он принимает маниакальный тип любви.
  • Интенсивность маниакальной любви может впечатлять своей целеустремленностью.

Недостатки маниакальной любви

  • Когда маниакальная любовь превращается в навязчивую идею, это может создать для пары отравляющую среду с оттенком недоверия и подозрений. Ссоры и споры неизбежны, что не способствует созданию гармоничной жизненной среды как для партнеров, так и для окружающих их людей.
  • Маниакальные любовники имеют тенденцию становиться созависимыми и зависимыми от объекта своей привязанности, при этом их жизненный выбор вращается вокруг своих партнеров.
  • Маниакальные любовники могут быть легко использованы любителями Людика, которые с готовностью выказывают им признательность, пока они соблюдают правила своей игры.
5. Pragma

Есть люди, которые предпочитают практичность и реалистичность в своем подходе ко всему в жизни, включая любовь. Таким образом, они испытывают любовь, сочетающую в себе черты ludos и storge . Их подход смехотворен, поскольку они относятся к процессу поиска партнеров как к поиску делового.Они широко раскидывают сети, ловят как можно больше партнеров и выбирают из них человека, с которым у них может быть будущее. Вот тут и пригодится деталь storge .

Прагматичные любовники используют логику в том, как они ищут партнера на всю жизнь. Они не полагаются на свои физические реакции и гормоны - как это делают любовники eros - и у них нет терпения сначала завязать дружбу - как это делают чистые любовники storge - прежде чем стремиться к более глубоким и значимым отношениям.Их системный подход также делает их далеки от маниакальных .

Прагматичный любовник имеет в виду определенную картину того, каким должен быть его возлюбленный, и это будет его основой в его поисках этого человека. Обычно он будет строгим, придерживаться этих стандартов и с готовностью отвергать те, которые не совсем совпадают. Вы обнаружите, что он внимательно изучает происхождение другого человека, включая его образование, семейную историю, религию, принадлежность, хобби и другие интересы.

Сексуальное желание и интерес обычно возникают только тогда, когда они соответствуют идеальному мужчине или женщине, или человеку, который соответствует его стандартам. Это означает, что сексуальное влечение не занимает важное место в его списке приоритетов. Даже если он не чувствует влечения к этому человеку, если его стандарты соблюдены, тогда они могут работать над сексуальной стороной дела позже.

Прагматическая любовь - это не просто романтика, а удобство. У них есть ожидания от своих партнеров и своих отношений, и они хотят, чтобы эти ожидания оправдались.Их цели должны быть общими или взаимодополняющими, чтобы он мог рассматривать ее как потенциального партнера на всю жизнь. Это отношения «услуга за услугу», симбиотический союз, в котором оба извлекут выгоду из отношений.

Черты и причуды прагматичных любителей

  • Прагматичный любовник может быть довольно холодным, отвергая партнеров, которые не соответствуют критериям или стандартам, которые они ранее установили. Это делает их бессердечными и безжалостными, и они обычно не чувствуют себя плохо из-за того, что их так считают.
  • Обычно прагматичный любовник основывает свой «идеальный» тип на ком-то, кого он уже знает. Это может побудить его искать потенциального партнера в своем кругу или среди тех, с кем он уже знаком.
  • Прагматичный любовник спросит: «Что мне будет, если я завяжу отношения с этим человеком?» Это указывает на то, что он смотрит в будущее и всегда будет ценить свои отношения и выбор партнера.

Преимущества прагматической любви

  • Поскольку это основано на практичности и реальности, отношения, основанные на прагматической любви, имеют больше шансов на долгое время.Это потому, что эмоции не играют огромной роли в том, как они развиваются и взращиваются.
  • Если все сделано правильно, это может привести к плодотворным и продуктивным отношениям. Типичным примером прагматических отношений является политический брак, когда политик женится на супруге с подходящим образованием и полномочиями, чтобы повысить свой общественный имидж, в то время как супруг извлекает выгоду из того, что становится значимым другим политиком - и будущим чиновником.

Недостатки Pragmatic Love

  • Как и в бизнесе, отношения, основанные на прагматической любви, могут испортиться, когда деловые партнеры, так сказать, перестанут тянуть свою тяжесть.Если где-то в процессе их цели стали различаться или другой партнер стал обузой для другого и больше не способствует партнерству, отношения могут пойти насмарку.
  • Есть шанс, что прагматичный любовник станет маниакальным. Имея предопределенное или предвзятое представление о Мистере Райт или Мисс Райт, имеет тенденцию делать прагматичного любовника непреклонным, так что, когда он находит кого-то, к кому он чувствует привязанность, но который соответствует только примерно 90% его критериев, он быть склонным к тому, чтобы заставить этого человека приспособиться к оставшимся 10% формы.
6. Агапе

Считается, что этот тип любви, основанный на самоотверженности, представляет собой смесь эроса и сторге .

Когда мы говорим о безусловной любви или любви, которая является альтруистической и не требует и не ожидает ничего взамен, это агапе любовь. Это считается любовью в чистом виде, когда любовник бескорыстен и готов принести жертвы ради того, кого любит. По этой причине ее также часто отождествляют с религиозной или традиционной любовью.

Святые и мученики известны и любимы за их бескорыстную и щедрую природу - их любовь agape - поэтому неудивительно, что бескорыстных людей называют «мучениками», когда дело касается любви, потому что они готовы делать все и вся для другого человека.

Agape Любовь целомудренна и терпелива и не требует никаких форм взаимности. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и опрос Джона Роберта Ли не выявил никого, кто квалифицировался бы как любовник агапе , что привело его к выводу, что этот тип любви является идеальным и, следовательно, не таким реалистичным.

Ли добавил, что агапэ любовь легче почувствовать всему человечеству в целом, чем отдельному человеку. Это почти то же самое, что сказать, что человек не может испытывать безусловную любовь к определенному человеку.

Черты и причуды любителя агапэ

  • Любовник агапе самоотвержен, не обращая внимания на свою боль, пока человек, которого он любит, находится в надежных руках. Он также очень щедрый, даже за свой счет.
  • Возлюбленный agape сострадательный и добрый, подражает почти святой преданности, которая произвела бы впечатление на большинство людей, но все же, вероятно, будет насмехаться над ними и не воспринимать всерьез.
  • Нет никакой ревности, собственничества или навязчивой идеи в том, как любовник agape относится к своему партнеру. Он более чем счастлив быть рядом с ней или позади нее, когда и где она ему нужна.

Преимущества Agape Love

  • Чистота агапе любви означает, что у нее нет предвзятых стандартов, и поэтому вообще не будет никакого суждения. Применяется менталитет «мне все равно, кто вы и откуда».
  • Agape Любовь может вдохновить любовника на поиски самосовершенствования.Если ему не хватает секса, он проявит готовность учиться. Если ему не хватает в других областях, он без колебаний будет искать улучшения.

Недостаток любви Агапе

  • Любящий агапэ может открыть себя для использования другими любовниками, особенно юмористическими и маниакальными. Они продолжают давать, в то время как их партнер будет брать и брать, не давая ничего взамен, потому что, эй, от них этого все равно не ждут.
  • Безответная любовь или взаимные привязанности имеют тенденцию становиться утомляющими, болезненными и даже токсичными через некоторое время, и любовник агапе может просто мучить себя, зная, что он никогда не получит ответа на свои привязанности. Это действительно приведет к очень одинокому существованию.
  • Очень высок риск того, что любовник agape будет не более чем опекуном в глазах получателя его привязанностей.

Вот интересное изложение наших основных ощущений.Люблю быть одним из них.

ДУПЛЕКСНАЯ ТЕОРИЯ ЛЮБВИ ШТЕРНБЕРГА

А теперь давайте еще раз взглянем на любовь с психологической точки зрения, на этот раз с точки зрения Роберта Дж. Стернберга, профессора человеческого развития Корнельского университета. Он придумал двойную теорию любви, названную так потому, что она состоит из двух теорий, которые раньше рассматривались отдельно - треугольной теории любви и теории любви как истории.

1.Треугольная теория любви

Согласно этой теории, любовь имеет три аспекта, которые проявляются тремя компонентами, которые реагируют и взаимодействуют друг с другом.

  1. Близость , который относится к заботе, близости, связанности и эмоциональной поддержке в любовных отношениях.
  2. Страсть , или состояния физиологического и эмоционального возбуждения, которые приводят к романтике, сексуальному завершению и удовлетворению, и другим связанным явлениям.
  3. Обязательство или Решение , где эти два различаются по прогнозу.Обязательство предполагает долгосрочную перспективу, имея в виду обязательство поддерживать любовь в отношениях. Решение, с другой стороны, ориентировано на краткосрочную перспективу, поскольку предполагает осознанный выбор и признание любви к кому-то.

Взаимодействие этих трех компонентов может происходить в различных комбинациях, при этом один или два аспекта более распространены, чем другие, и наоборот. Разнообразные комбинации компонентов приводят к восьми видам любви:

  1. Без любви - В этом типе любви мало всех трех компонентов: очень мало близости, количество страсти очень минимально, и нет ни решения любить кого-то, ни обязательства поддерживать ее.Это то, что можно увидеть между двумя случайными знакомыми, такими как партнеры по лаборатории в школе, профессиональные коллеги и деловые партнеры.
  2. Нравится - В этом типе любви задействован только один компонент - близость. Оба упиваются своей близостью и связью, и они очень рассчитывают друг на друга в плане эмоциональной поддержки. Примером могут служить отношения между людьми, участвующими в групповой терапии или консультировании. Они делятся своими страданиями и переживаниями, но это все, что есть.
  3. Безумная любовь - Страсть - единственная составляющая, которая здесь работает. Это то, что обычно наблюдается в чисто физических или сексуальных отношениях, где нет никаких эмоций и, следовательно, никаких условий.
  4. Пустая любовь - Это подразумевает обязательство и ничего больше. Партнеры смирились с тем, чтобы оставаться вместе, даже если они не склонны заботиться друг о друге или сближаться достаточно близко, чтобы оказать эмоциональную поддержку, и они даже не чувствуют никакого физического влечения друг к другу.Это часто наблюдается в браках, заключаемых по чисто деловым причинам.
  5. Романтическая любовь - Это высокий уровень близости и страсти. Присутствует физическое влечение, а также задействованы их эмоции. Однако это не обязательно означает, что они с готовностью признают и решат, что они влюблены, и что они сохранят эту любовь.
  6. Товарищеская любовь - Это когда оба эмоционально связаны друг с другом и стремятся сохранить свою любовь надолго.У лучших друзей есть такая любовь, особенно когда они открыто выражают свою дружбу, чтобы их дружба длилась вечно.
  7. Роковая любовь - Любовь, которую они испытывают, в основном основана на том, как они соединяются на физическом и сексуальном уровне, и они используют это, чтобы оставаться вместе в отношениях, которые, как они считают, продолжаются долгое время.
  8. Непревзойденная любовь - Это тип любви, в котором есть все три ингредиента, независимо от соотношения или пропорции.

2.Теория любви как рассказ

Спросите у окружающих, и вы обнаружите, что восприятие и представления людей об определении любви в основном формируются историями, которые они видят, слышат, читают или становятся свидетелями из первых рук. Люди от природы наблюдательны и легко делают выводы из этих наблюдений, поэтому они берут все, что они узнают о любви, из всех историй, с которыми они сталкиваются, и начинают мысленно рисовать картину того, что такое любовь.

Таким образом, когда они начинают искать любви к себе или искать партнеров, они используют ту картину, которую нарисовали в своей голове, как основу или стандарт.Например, молодая женщина выросла в любящей семье, родители которой не стесняются выражать свою привязанность друг к другу. Она выросла на чтении сказок о принцессах, которые жили долго и счастливо со своими принцами. Став взрослой, она также была свидетелем того, как ее старшие братья и сестры находили отличные отношения в своих браках, и наблюдала, как они создавали собственные семьи.

Все это рисовало в ее сознании образ любви, ассоциирующейся с общим смехом и любящими улыбками, теплыми объятиями и мягкими ласками, и светлыми просторными домами с белыми частоколами.Приятно, безопасно и спокойно. Это ее представление о любви.

Сравните это с девочкой-подростком, которая выросла, читая книги для молодых взрослых, в которых изображены фантастические существа, такие как вампиры и оборотни, дерущиеся из-за человеческой девушки, или красивые падшие ангелы, пришедшие на Землю, чтобы спасти девушку, попавшую в беду. В ее понимании любовь - это когда перед ней появляется загадочный и невероятно красивый мужчина и сбивает ее с ног.

Культура, средства массовой информации и опыт определяют то, как мы приходим к определению и пониманию любви.Часто мы придумываем собственные истории, что дает нам карт-бланш на то, чтобы придумать собственные определения того, что такое любовь или какой она должна быть.

КАК ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМЫМ ВЕРНУТЬСЯ

Из подробного исследования любви и шести ее типов Джон Роберт Ли пришел к выводу, что наиболее взаимно удовлетворяющие любовные отношения или отношения могут быть достигнуты между двумя людьми или партнерами, которые следуют одному и тому же определению любви и разделяют один и тот же стиль. любви. Казалось бы, он не сторонник теории «притяжения противоположностей», поскольку несоответствие в стилях любви двух людей может вбить клин между ними и разлучить их, а может даже не дать любви шанс расцвести. .

Взгляд Штернберга на всю концепцию любви сосредоточен на трех компонентах, подразумевая, что для того, чтобы испытать непревзойденную или полную любовь, все три должны присутствовать. Знание этих трех компонентов и способность идентифицировать их в реальности ваших отношений поможет вам определить, что это за любовь.

Вопрос на миллион долларов: Как все эти знания помогут нам лично любить других и заставлять их любить нас в ответ? Вот некоторые моменты для размышления:

Определите свою осведомленность и установите свои критерии.

Это первый шаг в принятии большинства судьбоносных решений: вы должны знать, кто вы есть.

Вы тот, кого легко любить? Что у вас есть, что привлечет других людей? Что насчет вас, чтобы привлечь их внимание и привлечь к себе? С другой стороны, что вы ищете в человеке, которого полюбите? Чего вы ждете от любви к этим людям? Какое будущее вы видите? А на какую любовь ты способен? Кстати, какие виды любви вы испытывали и применяли в прошлом?

Это лишь некоторые из вопросов, которые вам нужно задать себе.

Психологи также предлагают составить карту любви или составить мысленный контрольный список, называемый «картой любви», содержащий критерии или стандарты, которым должен соответствовать другой человек, прежде чем вы сможете решить, любить его или нет. По сути, это ваш мысленный образ того, чего вы хотите от потенциальных отношений. В примере «Личной карты любви» эксперта по взаимоотношениям Рэйчел А. Сассман учитывались биологические, культурные, социальные и психологические факторы. Но ваша карта любви может быть специально разработана с учетом потенциального любовного интереса.

И это не обязательно должно быть высечено в камне. Ваша карта любви должна быть контрольным списком, содержащим основы, а это означает, что они являются минимальным требованием, которое должно быть выполнено для того, чтобы этот человек считался вашим любящим. Это может быть что угодно: от «Ему следовало закончить колледж и иметь хорошую стабильную работу» до «он должен любить кошек и собак» или «он не должен возражать против разговорчивого партнера».

Создайте свое присутствие, но уважайте их пространство.

Ты ведь не можешь показать свою любовь, когда тебя нет рядом, не так ли? Этот человек должен знать, что вы существуете и что вы планируете постоянно находиться рядом с ним.Вы хотите показать ему, что планируете оставаться рядом, и он может рассчитывать, что вы будете рядом с ним.

Вместе с тем, однако, вы демонстрируете, что все еще уважаете его личное пространство. Есть расстояния, которые нельзя пересекать, даже между двумя людьми, уже состоящими в отношениях, если они не согласились покончить с этими линиями. Покажите, что вы по-прежнему способны уважать их личное пространство, даже когда держитесь рядом.

Дайте им понять, что вы их любите.

Это часто проблема пар и тех, кто состоит в любовных отношениях, даже если они состоят в этих отношениях долгое время. Они не дают понять другим, что они чувствуют. Часто они предполагают, что, поскольку они уже в отношениях, любовь друг к другу уже предрешена.

Угадайте, что? Некоторым людям все еще нужны заверения. Некоторым людям все еще нравится, когда им говорят, что их любят. А некоторые люди действительно заслуживают того, чтобы им говорили, что их любят.Неоднократно.

Как бы мы ни хотели, чтобы наши партнеры читали мысли, скорее всего, это не так. Независимо от того, насколько вы оба уверены в своих отношениях и любви друг к другу, все же рекомендуется сообщить им об этом. Может быть, не в стольких словах, а в действиях - больших или малых. Мягкое прикосновение, теплая улыбка, короткая записка и даже один цветок, сорванный в саду, говорят о многом.

Сделайте любимого человека одним из своих приоритетов.

Может быть, ты даже сможешь сделать его или ее своим главным приоритетом.Если вы не можете, вы должны хотя бы убедиться, что он находится в вашем списке приоритетов.

Один из способов выразить свою любовь - показать, насколько они важны для вас. Что они очень важны при принятии важных и второстепенных решений. Что вы не можете принять решение, не приняв во внимание то, как оно на них повлияет. Это также показатель вашего уровня приверженности этому человеку.

Теперь, , как ты можешь заставить их полюбить тебя в ответ? Это может потребовать некоторых манипуляций с вашей стороны.

Изучите человека, которого вы хотите любить ... и поймите его.

Недостаточно иметь карту любви или контрольный список критериев. По словам тренера по взаимоотношениям Джона Алекса Кларка, получение базовой информации о происхождении и интересах этого человека позволит вам соответствовать его критериям.

Прежде всего, исследование демонстрирует уровень вашего интереса к этому человеку, и уже одно это может заставить его взглянуть на вас с зеркальным интересом.Вы берете на себя инициативу, чтобы узнать их по-своему, и некоторым это может показаться смелым шагом.

Согласно некоторым научным экспериментам, эти 36 вопросов могут увеличить ваши шансы влюбить в себя кого-нибудь.

Покажите им, что вы предлагаете то, что им нужно.

Все исследования, которые вы провели ранее, пригодятся. Взгляните на типичный сценарий средней школы, где группа поддержки приближается к новой девушке в школе, подружится с ней и вербует ее присоединиться к ним после того, как случайное выступление на земле позволило ей продемонстрировать свои танцевальные навыки.Это потому, что они увидели в новой девушке то, что нужно их команде: свежую кровь и новый талант. Здесь вы можете применить тот же принцип.

Вы должны определить, что нужно другому человеку, и найти способ удовлетворить эту потребность. Например, молодая женщина питала чувства к этому парню, так как в прошлом году они ходили на те же занятия. Он умен, он дружелюбен, но он также легко стесняется людей, особенно тех, с которыми он не близок. Понятно, что у него проблемы с уверенностью, когда он выходит из зоны комфорта.Молодая женщина привлекает его внимание, показывая, насколько она уверена в себе, и он обнаруживает, что его тянет к ней, и вспыхивает искра интереса.

Это связано с тем, что людей обычно тянет к людям, которые похожи на них, но все же создают хороший контраст, например, когда их слабость является сильной стороной другого. Это естественная реакция - быть привлеченным к чему-то, чего у них нет и чего они ХОТЯТ. В приведенном выше примере молодой человек хочет быть уверенным, и юная леди источает это. Это делает ее, в его глазах, достойным большего, чем второй и третий взгляд.

Проведите «промывание мозгов», но будьте осторожны.

Вы хотите, чтобы объект вашей привязанности думал о вас положительно и смотрел на вас благосклонно, пока его взгляды не станут любящими и влюбчивыми. Плохая новость в том, что этот процесс потребует некоторой работы. Хорошая новость в том, что это работает. Вот несколько способов сделать это.

  • Заручитесь помощью друзей и общих знакомых и попросите их замолвить за вас словечко. Очень вероятно, что объект вашей привязанности начнет думать, что вы классный, после того, как услышит, как об этом говорят люди, которые ему нравятся и которым он доверяет.
  • Повторение - хорошая форма подкрепления. Другой человек, скорее всего, привыкнет к вам и примет вас, если вы поставите перед собой задачу постоянно напоминать ему о своем существовании и присутствии, не переусердствуя и не становясь агрессивным и преследователем. Пусть он вас часто видит. Также убедитесь, что ваши общие друзья постоянно говорят о вас с ним. Это повторение еще больше погрузит вас в его разум… и, надеюсь, его сердце.
Проявите настойчивость и решительность.

Любовь и отношения требуют, чтобы участники тратили время и энергию, и вы должны быть готовы вложить и то, и другое, если хотите достичь своей цели. Профессор поведенческой науки Элизабет Кейн сказала, что если приложить больше усилий к романтическим отношениям, вы получите больше любви взамен.

Если вы относитесь к типу людей, которые легко сдаются, то, вероятно, вы вообще никогда не заслуживали любви. Настойчивость показывает силу характера, подчеркивая вашу самоотдачу и решимость, а также ваше терпение.

Но вы должны следить за собой, чтобы не дойти до уровня преследования, и вы не начнете демонстрировать маниакальную любовь. Существует тонкая грань между погоней как признаком настойчивости и погоней как способом цепляться за этого человека. Вы должны знать, когда и где провести черту. Возможно, если после стольких попыток (и проявлений настойчивости) ваши усилия и чувства все еще остаются безответными, то вам стоит пересмотреть свои действия и решения. Есть битвы, в которых нельзя выигрывать, и это может быть одна из ваших.

Сделайте себя незаменимым для него.

Чтобы он не стал зависимым от вас, сделайте так, чтобы он не мог представить себе жизнь изо дня в день без вас. Часто применяемая техника - это толкать-тянуть, когда женщина заставляет парня привыкнуть к тому, что она рядом, заботиться о нем до тех пор, пока он почти не станет от нее зависеть, а затем отстраняется или отстраняется на стратегический период времени, достаточный для того, чтобы ему начать скучать по ней.

Так вот, для многих это может быть авантюра, а другие могут быть слишком напуганы, чтобы даже попробовать.Но все дело в исполнении и сроках.

Будьте тем, кто заслуживает любви.

Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые можно сделать, чтобы быть любимым. Убедитесь, что вы заслужили эту любовь. Поставьте себя на место другого человека и посмотрите на себя объективно. Тебя легко любить? Или есть характеристики, над которыми нужно работать?

Мы часто слышим, как люди говорят, что для того, чтобы вас любили другие, нужно сначала полюбить себя.Это действительно так, потому что вы не можете ожидать, что кто-то полюбит вас, если вы даже не думаете, что вы достойны любви. Полюбив в первую очередь себя, вы обретете уверенность в том, что сможете двигаться вперед и выражать свою любовь к тому, кого вы хотите любить в ответ. Любя себя, вы посылаете этому человеку безмолвное сообщение о том, что он принимает правильное решение, выбирая любить вас.

В конечном счете, здоровые и полноценные отношения диктуют, что для того, чтобы вы получали любовь, вы также должны отдавать ее.Это компромиссный сценарий, в котором не должно быть места эгоизму. Несмотря на все определения любви, которая витает вокруг, она остается одной из самых загадочных эмоций. Но это не значит, что мы совершенно бессильны выразить это и получить взамен.

Используя свой разум, чтобы найти любовь

Одри Гамильтон : Искать и успешно находить любовь для большинства людей непросто. Онлайн-знакомства сделали это немного проще, но знание того, что искать в партнере, - это то, с чем многие люди все еще борются в современном мире знакомств.В этом эпизоде ​​мы разговариваем с психологом Таем Таширо, который дает советы и подсказки о том, как использовать психологическую науку, чтобы найти прочную любовь, показывая нам, что использование головы, а не только сердца, может привести к нашему счастью. Я Одри Гамильтон, и это «Кстати о психологии».

Психолог Тай Таширо - автор и исследователь, изучающий психологию отношений - почему одни отношения продолжаются, а другие нет. Его работы были опубликованы в ведущих академических журналах, в том числе в ведущем журнале Американской психологической ассоциации American Psychologist .Он также является автором книги «Наука о вечном счастье». Добро пожаловать, доктор Таширо.

Тай Таширо : Хорошо, спасибо, что пригласили меня.

Одри Гамильтон : Нам часто говорят следовать своему сердцу, когда мы ищем любви. Это действительно лучший совет или есть способ лучше?

Тай Таширо : Что ж, это отличный вопрос.Я не думаю, что нет ничего плохого в том, чтобы следовать своему сердцу. Любовь - это прежде всего эмоциональная вещь. Я думаю, мы можем слишком много думать об этом, если не будем осторожны и не хотим, мы не хотим убивать роман или убивать его сердечную часть головой. Но я действительно думаю, что людям, вероятно, будет полезно немного больше использовать свою голову, когда дело доходит до действительно одного из самых важных решений, которые они принимают, а именно с тем, с кем они хотят быть до конца своей жизни.

Одри Гамильтон : Ага.Можете ли вы рассказать о том, как их голова должна участвовать в поиске нужного человека?

Тай Таширо : Конечно. Ага, я думаю, сложно вовлечь в это дело, когда ты с новым человеком. Когда мы влюбляемся в эту страстную любовь, мы получаем бабочек в животе, у вас кружится голова, очень трудно быть рациональным, взвешенным и предусмотрительным.

Я думаю, что на самом деле в перерывах между отношениями - прекрасное время - и вот у вас есть прекрасные окна ясности, где вы можете поразмышлять о том, что сработало, а что не сработало в предыдущих отношениях.А также установите некоторые цели или стратегию того, что вы хотите делать по-другому в будущем. И тогда это как бы направляет внимание людей на те черты, которые могут быть желательными, но которые они обычно не используют, или настораживает их в отношении черт, которые не годятся для них, которые у них были в прошлом.

Одри Гамильтон : Это приводит к тому, о чем вы говорите, о трех желаниях, в рамках которых вы выбираете кого-то для себя. Вы можете объяснить, что вы имеете в виду? Знаете, а разве нет на всех одного идеального человека, этого сказочного романа?

Тай Таширо : Что ж, с судьбой сложно спорить.Думаю, никогда не угадаешь, какие доказательства есть против этого. Но я думаю, что для людей может быть больше одного человека, но мы также - многие исследования показывают, что люди хотят многого, много идеальных черт или характеристик в партнере. И это здорово - иметь высокие устремления, но я думаю, что было бы разумно расставить приоритеты в порядке или важности этих качеств. Потому что есть некоторые исследования, которые показывают, что люди хотят всего, а в итоге получают очень мало того, что действительно важно для них в романтическом партнере.Так что, если людям удастся определить три главных приоритета, хорошая новость состоит в том, что у них есть неплохие шансы получить эти черты у своего романтического партнера.

Одри Гамильтон : Вы можете привести пример того, о чем говорите? Три черты?

Тай Таширо : Ну, это могут быть личностные характеристики, такие как экстраверсия или покладистость. Это могут быть физические характеристики, например, привлекательность или высокий рост.И я дам вам пример того, как это может сработать, если вы просто сделаете с ним математику. Итак, допустим, есть кто-то, кто хочет мужчину высокого роста, и для него или нее это означает, что он 6 футов или выше. Что ж, только 20 процентов мужчин в Соединенных Штатах соответствуют этим критериям. Таким образом, если есть комната для 100 подходящих холостяков, это будет означать, что 80 из этих мужчин будут дисквалифицированы в этот момент. Итак, если этот человек хотел кого-то, скажем, с высшим образованием, вы бы потеряли около двух третей оставшихся людей, так что теперь у вас осталось всего около четырех человек после двух желаний.Таким образом, вы видите, что после трех желаний черт вы действительно исключаете множество возможностей.

Одри Гамильтон : Таковы шансы, почему вы просто не можете найти нужного, нужного человека?

Тай Таширо : Конечно.

Одри Гамильтон : Люди всегда… ага.

Тай Таширо : Это случается в реальной жизни, когда онлайн-знакомства являются отличным примером, когда люди устанавливают определенные критерии с менталитетом, что это предпочтение, но на самом деле вы просто полностью исключаете кого-то, если говорите: «Я не хочу, чтобы кто-то эта религиозная принадлежность или этот тип »или что-то еще.На самом деле это исключает многих людей, у которых, возможно, были черты, которые вам действительно нужны.

Одри Гамильтон : Вы поощряете людей заниматься онлайн-знакомствами, этими веб-сайтами или как вы относитесь к тому, как они работают?

Тай Таширо : Что ж, я думаю, что это здорово в том смысле, что значительно расширяет кругозор. И есть только одно исследование, которое вышло в прошлом году, это действительно хорошее исследование десятков тысяч одиноких людей, которые видят, как они встретили своего партнера и каковы были долгосрочные результаты, а также онлайн-свидания, показавшие такие же хорошие результаты, как и многие другие. традиционные способы, которыми мы встречаемся с людьми, например, через семью или друзей или, знаете ли, лично в школе или что-то в этом роде.

Одри Гамильтон : Есть ли способ сделать это неправильно? Я думаю, вы скажете, если вы вводите слишком много требований, так сказать, в соответствующие профили, которые у них есть?

Тай Таширо : Конечно, я думаю, что это был бы один из способов по-настоящему сузить круг ваших интересов. Каким-то образом у вас отняли одно из главных преимуществ наличия большого количества людей.

Онлайн-службы знакомств хороши с точки зрения сбора данных, потому что люди действительно могут наблюдать за своим поведением, поэтому вместо того, чтобы просто спрашивать в самоотчете «Чего вы хотите?» или «Кого бы вы выбрали в качестве партнера?» они могут сказать: «Эй, вот что люди на самом деле делали, когда были в сети.«И есть замечательная вещь, которая только что вышла из OkCupid, показывающая, сколько времени люди тратят на фотографии профиля и насколько сильно это коррелирует с людьми, которым они пишут, и действительно со скоростью, которая немного разочаровывала.

Одри Гамильтон : А как насчет брака? Мы уходим от свиданий, ладим, наконец-то встречаем кого-то, мы счастливы. Как психологическое исследование может помочь определить, что делает брак счастливым? Не просто прочный брак - счастливый брак.

Тай Таширо : К счастью, и то и другое.

Одри Гамильтон : Точно.

Тай Таширо : Что ж, сейчас есть много хороших данных, и нам повезло, что есть эти перспективные исследования, которые иногда ловят людей еще до того, как они когда-либо встречались со своими партнерами. Иногда, когда они встречаются, а иногда, когда они молодожены и следуют за ними в течение семи, 10, 13 лет, мы можем увидеть, какие ранние предикторы были там, которые предсказывали, кто будет удовлетворен и стабилен в их отношениях.

Итак, есть хорошие исследования, которые показывают, как взаимодействовать или как разрешать конфликты в браке. И я, конечно, думаю, что это очень ценно. Но если вы хотите вернуться и сделать все правильно как можно раньше, вы бы сказали, что лучшим вариантом будет выбор человека с определенными чертами или характеристиками, которые являются надежными предикторами долгосрочного удовлетворения и стабильности.

Одри Гамильтон : Какие вещи могут делать пары, чтобы повысить свои шансы на то, чтобы быть счастливыми когда-либо?

Тай Таширо : Конечно, хорошо, один пример, который мы приводим в «Науке о том, чтобы быть счастливым навсегда», - это черты личности, и личность прекрасна, потому что на самом деле это то, как мы только что описали, кто такие люди, и поэтому это приятная интуитивная, естественная вещь, которую мы можем различить. с хорошей точностью, если мы не влюбляемся в кого-то.Итак, вот и вся уловка. И хорошая новость в том, что ваши друзья и семья довольно хорошо разбираются в личностных качествах вашего партнера или людей, которых они не очень хорошо знают, и могут довольно точно уловить черты личности за относительно короткий промежуток времени. Итак, вы возьмете что-то вроде доброжелательности или доброты, например, которые являются отличным предиктором долгосрочной стабильности и удовлетворения.

Одри Гамильтон : Значит, вы должны дать вашему партнеру личностный тест перед…?

Тай Таширо : В идеале, если можно ему подсунуть.Знаете, это поднимает еще один хороший момент о стратегической самопрезентации. Итак, партнеры с самого начала демонстрируют наилучшее поведение. И одна из приятных особенностей рейтингов наблюдателей заключается в том, что личность людей имеет тенденцию проявляться, даже если они пытаются стратегически представить себя. И если вы получите среднее значение или совокупность этих наблюдений, вы можете использовать это с некоторыми знаниями, которые у нас есть, чтобы предсказать, кто в среднем будет хорошим партнером, а кто нет.

Одри Гамильтон : Чему люди могут научиться из неудачных отношений? Как вы сказали, вы находитесь в промежутке между вашими отношениями, вы оглядываетесь назад, знаете ли.Почему люди продолжают повторять одни и те же ошибки снова и снова?

Тай Таширо : Ну, вообще-то, это был один из первых вопросов, который у меня возник в аспирантуре. Я изучал рост, связанный со стрессом, с Пэтом Фрейзером и подумал: «Боже, эти разрывы и разводы - это довольно стрессовые ситуации». И это связано со всеми видами психопатологии, такими как депрессия и тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. И в большинстве исследований разрыва отношений рассматривались некоторые из этих негативных отзывов.Но есть несколько исследований, которые изучают, ну, что же люди узнают? Или что дает людям, когда они с кем-то расстаются? И мы обнаружили, что каждый человек во всех этих исследованиях скажет, что он чему-то научился, или получил определенный рост или пользу от разрыва.

Второй вопрос: действительно ли они соблюдают эти правила? Итак, если они говорят, что собираются выбрать лучшего партнера, скажем, например, который менее невротичен, действительно ли они тогда выбирают кого-то, кто менее невротичен в следующих отношениях? И я думаю, что жюри еще не решило, какие данные и какие выводы будут касательно того, кто испытывает реальный рост по сравнению с людьми, которые, возможно, просто испытывают положительные иллюзии - они думают, что выросли, но на самом деле не будут вести себя соответствующим образом. с этим.

Одри Гамильтон : Итак, вам действительно нужно остановиться и посмотреть - сознательно действительно посмотреть - не только посмотреть, почему, возможно, у этого человека не получилось, вы должны, как вы сказали, разработать стратегию продвижения вперед, чтобы найти следующего человека, который вы думаете, что получится, скажем так.

Тай Таширо : Точно. Итак, я думаю, вы можете предложить некоторые компоненты поведенческой терапии и хорошо сказать, какой был бы осязаемый или наблюдаемый маркер, по которому я бы знал, что сделал бы лучше? У меня была клиентка, у которой был отличный конкретный пример, и она сказала, что продолжала встречаться с базовыми гитаристами в группах, и это, как правило, коррелировало с поиском сенсаций - действительно сильным поиском сенсаций, который приводил к множеству плохих решений.Итак, вы знаете, одним из ее маркеров было то, играет ли он на бас-гитаре в группе? Если да, то она сказала: «Хорошо, я не соответствую моим критериям».

Одри Гамильтон : Верно. Хорошо, доктор Таширо, это было очень интересно. Большое спасибо за то, что нашли время поговорить с нами.

Тай Таширо : Хорошо, спасибо, что пригласили меня.

Одри Гамильтон : Для получения дополнительной информации посетите наш Веб-сайт .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *