Как понять что любишь по настоящему: 6 признаков того, что вы по-настоящему влюблены

Содержание

6 признаков того, что вы по-настоящему влюблены

53 540

Мужчина и женщина

Фото: Getty Images

Не все способны быстро разобраться в своих чувствах, особенно если они противоречивы. У кого из нас не было негативного опыта, кто не боится обжечься? Чтобы не поддаваться самообману, пройдитесь по чек-листу, составленному психологами.

1. «Я» в вашей речи звучит реже, чем «мы»

Посмотрите на свои сообщения, прислушайтесь к речи (и внутренней в том числе): часто ли вы используете местоимение «мы»?¹ Если оно из вас «само» вылетает, это может говорить о зарождении серьезного чувства.

Скрытая ловушка

«Если вы чересчур увлеклись множественным числом и забываете слово „я“, есть риск, что вы смешиваете свои фантазии и ожидания с реальностью, перенося их на потенциального партнера, — считает юнгианский аналитик Лев Хегай. — Стоит помнить: в отношениях важны и различия двух людей. И важно видеть перед собой реального человека, не придумывая ему черты, которыми он на самом деле не обладает».

2. Вы готовы делиться

Готовность заботиться, делиться: временем, деньгами, любыми ресурсами, которые у вас есть, — один из первых признаков настоящего чувства. «Проявления внимания и желание всеми способами помочь или просто его порадовать: заботой, маленькими и большими сюрпризами, — показатель будущих отношений», — говорит Мана Йамагучи (Mana Yamaguchi).

Даже самые эгоистичные из нас обнаруживают готовность в любой момент оказать поддержку или пожертвовать чем-то. Вы можете не любить готовку, но захотите испечь его любимый пирог, у вас может быть напряженный график, но вы выкроите время, чтобы подвезти ее на важную встречу, к которой она давно готовилась. Все эти признаки внимания — знак здоровых и счастливых отношений.²

Если жертвенное отношение проявляет лишь одна из сторон, а вторая только принимает, то присущий любви альтруизм превращается в свою крайность – мазохизм

Скрытая ловушка

Желание отдавать должно быть обоюдным. Если жертвенное отношение проявляет лишь одна из сторон, а вторая в большей степени принимает, то присущий любви альтруизм превращается в свою крайность — мазохизм.

3. Вы не можете насмотреться друг на друга

Не могу оторвать взгляд — так говорят о любимых. Желание постоянно смотреть на объект своей любви действительно является индикатором наших чувств. Недавний эксперимент показал, что люди, которых связывает не только физическое влечение, но и близкая, духовная связь, чаще смотрят в лицо друг другу³. Те же, кого соединяет не столь глубокое чувство, как правило, фиксируют свой взгляд на теле партнера.

Скрытая ловушка

В отдельных случаях постоянная фиксация на реакции партнера может оказаться симптомом зависимости. «Если вам необходимо негласное одобрение всех ваших слов и действий, то попытки угадать мысли и эмоции человека по выражению лица, скорее, говорят о неблагополучных отношениях», — утверждает клинический психолог Милен Балмон (Mylene Bolmont).

4. Вы не боитесь зависимости

Нам нравится чувствовать себя хозяином собственной судьбы, и мысль об эмоциональной зависимости от кого-то многих пугает. Однако, как только мы по-настоящему влюбляемся, происходит то, что Евгений Шварц назвал «обыкновенным чудом». Внутренние страхи и подозрения отпускают, и мы всем сердцем хотим продлить чувство близости и особенного единения.

Скрытая ловушка

Важно, чтобы эгоизм и страх потерять независимость, которые часто мешают истинному сближению, не превратились в противоположность — невротическую созависимость. Любовь в этом случае ассоциируется с исцелением от душевной боли и одиночества, и мы готовы терпеть от партнера любые страдания только потому, что боимся потерять в его лице истинный смысл жизни.

5. Вы часто замечаете ваше сходство

Предугадать, какая пара будет жить долго и счастливо, а какая разбежится через месяц, невозможно. Но все же психологи отмечают, что чаще всего глубокие гармоничные отношения складываются у партнеров, имеющих много общего.

Если вам трудно без партнера проводить время, а любая разлука выбивает из колеи, возможно, речь идет о невротической привязанности

Скрытая ловушка

Желание во всем быть «близнецами» связано с архетипом андрогина — существа, сочетающего в себе мужское и женское начало. «Этот архетип может бессознательно „дирижировать“ отношениями, толкая нас на поиски несуществующей второй половины и обретение в ней целостности, — говорит юнгианский аналитик Лев Хегай. — Из-за непонимания, что эту целостность можно найти только внутри себя, а не через отношения с другим человеком, разбивается огромное число пар».

6. Вам постоянно не хватает друг друга

Эксперимент, проведенный под руководством психолога Хелен Фишер (Helen Fisher)⁴, позволяет говорить о любви как о биохимическом процессе. С точки зрения химических реакций состояние влюбленности активизирует отделы головного мозга тем же образом, что и наркотические средства, к которым мы быстро привыкаем.

Скрытая ловушка

К болезненной фиксации на партнере приводит нарушение механизма привязанности в детстве, когда ребенок не получил достаточно любви. Если вам трудно самостоятельно, без близкого человека проводить время и чувствовать себя при этим полноценно, спокойно и радостно, а любая разлука выбивает из колеи, то речь идет о невротической привязанности. А такую «любовь» вряд ли кто-то долго сможет терпеть.

_{1 J. Pennebaker et.al. «Psychological aspects of natural language use: Our words, our selves,. Annual Review of Psychology, 2003, № 7.}

_{2 M. Yamaguchi et. al. «Commitment signals in friendship and romantic relationships», Evolution and Human Behavior, 2015, № 6.}

_{3 M. Bolmont et al. «Love is in the gaze: An eye-tracking study of love and sexual desire», Psychological Science, 2014, № 6.}

_{4 H. Fisher et al. «Intense, passionate, romantic love: A natural addiction? How the fields that investigate romance and substance abuse can inform each other», Frontiers in Psychology, 2016, № 5.}

Текст:Сабина Сафарова

Новое на сайте

«Экстренно переехал в другую страну, а языка не знаю»: что делать, объясняет психолог

Арт-квартал «Патефонка» в Коломне: куда пойти, что посмотреть и чем заняться

Томат, авокадо и гранат: 13 антивозрастных продуктов — включите в рацион

«Меня раздражают все люди: их поведение, глупые вопросы и даже запахи»

«Других женщин хочу, а жену — нет. Как сохранить семью?»

Друг или незнакомец: с кем чаще всего изменяют супруги — неожиданный ответ ученых

Родитель, Взрослый, Ребенок: как прийти к внутреннему балансу

«Нет сферы, в которой не возникало бы трудностей»: как живут аутичные россияне — рассказ от первого лица

«Как понять, что ты любишь человека, а не просто испытываешь симпатию?» — Яндекс Кью

Как найти свою страсть и раскрыть свой интерес к жизни

Перейти к разделу

Что такое увлечения?

Как найти свое увлечение

Увлечения и увлечения — в чем разница?

Сила Inner Work®

Я нашел свое увлечение — что теперь?

Сколько раз вам говорили найти свое увлечение? Как часто вас спрашивали, чем вы увлечены?

К сожалению, исследование Deloitte показало, что только 13% рабочей силы в США увлечены своей работой.

Нас часто просят следовать своим увлечениям в профессиональной и личной жизни. Все мы слышали поговорку: «Найди работу по душе, и ты не будешь работать ни дня в своей жизни». Но это легче сказать, чем сделать.

Страсть так не работает. Прежде чем вы сможете преследовать свои увлечения, вам нужно узнать, в чем они заключаются. Скорее всего, вам придется работать много дней разными способами, чтобы найти работу, которая соответствует вашей страсти.

Вот несколько советов о том, как найти и развить свою страсть, чтобы жить более полноценной жизнью.

Что такое страсти?

Согласно Merriam Webster, «страсть» относится к сильному чувству энтузиазма или волнения в отношении чего-либо или выполнения чего-либо. Страсти часто являются чем-то, что вы хотели бы делать постоянно. Путешествия — хороший пример страсти.

Иногда наша страсть — это то, чем мы хотели бы заниматься на работе. Иногда мы только думаем, что это то, чего мы хотим. Страсть к своей работе более конкретна, чем воодушевление или энтузиазм по поводу чего-либо.

Исследование Deloitte описывает «увлечение работника» как нечто, что побуждает нас углубляться в сложные проблемы и поддерживает нас в преодолении трудностей и неудач.

Этот тип страсти выявляет наше желание что-то придумать, научиться быстрее, оказать влияние.

Важно понимать разницу между увлечениями и основными ценностями. У каждого есть свой набор основных ценностей, которыми он руководствуется и формирует то, как он относится к своей работе или рабочей среде. Сильные основные ценности могут включать дисциплину, настойчивость, игривость, обучение, превосходство и устойчивость.

То, насколько ваша работа и жизнь соответствуют этим ценностям, во многом будет способствовать успеху в вашей карьере и личной жизни.

Но найти свою страсть и следовать за ней станет той искрой, которая зажжет пламя.

Исследователи и профессиональные эксперты теперь знают, что есть золотая нить, которая проходит через поиск и реализацию ваших увлечений и меру успеха, которого вы, вероятно, достигнете — как на профессиональном, так и на личном уровне.

Интересная вещь в следовании своим увлечениям заключается в том, что занятие чем-то, что вам небезразлично на эмоциональном и интеллектуальном уровне, приведет к тому, что вам захочется заниматься этим еще. Это означает, что существует прямая связь между обнаружением и развитием ваших увлечений и карьерным ростом и личным развитием.

Однако не всегда так просто найти способ получать деньги за то, что ты любишь делать в свободное время. Вам часто приходится тренировать воображение, чтобы найти нити страсти, связывающие хобби или интерес с карьерой или профессией.

Есть 10 шагов, которые вы можете выполнить, чтобы найти свое увлечение:

Создайте заявление о личном видении
Определите свои ценности
Найдите свой истинный север
Составьте список вещей, которые вы любите делать
Оцените то, что вам не нравится
Признайте свои сильные стороны и достижения
Ведение журнала практики
Практикуйте осознанность
Обратитесь за советом к тренеру
Окружите себя людьми со схожими увлечениями

Давайте разберем каждый из этих шагов.

Как найти свою страсть

Поиск своей страсти часто связан со счастьем и удовлетворением на более личном уровне.

По этой причине вы должны найти свое увлечение, если хотите вести полноценную жизнь.

Но вы можете спросить себя: «Как мне найти свое увлечение?»

Взгляните на эти пошаговые советы о том, как начать поиск своей страсти. Это требует времени — не ждите его.

Выявление и раскрытие ваших увлечений требует участия в различных видах работы и других занятиях. Редко бывает увлечение чем-то, о чем мы ничего не знаем. Вы должны развить некоторое понимание, узнать проблемы и вызовы занятия, влюбиться в него. Или хотеть работать над этим каждый день.

Имейте в виду, что поиск ваших увлечений — это не одноразовый процесс, который происходит в течение одного дня. Ваши увлечения могут меняться на протяжении всей жизни. Это нормально.

1. Составьте заявление о личном видении

Заявление о личном видении включает в себя то, чего вы хотите достичь в жизни как в личном, так и в профессиональном плане.

Во многом это как компас, указывающий направление. Он направляет вас всякий раз, когда необходимо принять важное решение. После написания ваше личное видение может помочь вам найти свои истинные увлечения.

2. Раскройте свои ценности

Ваши личные ценности – это то, что вы считаете важным для того, чтобы подчеркнуть стиль вашей работы и жизни. Ваши ценности определяют ваши личные цели и приоритеты. И они часто служат индикатором того, складывается ли ваша жизнь и карьера так, как вы хотите.

3. Найдите свой истинный север

Тесно связанная с более ясным пониманием ваших основных ценностей, концепция поиска своего истинного севера заключается в выявлении того, что вами движет. Какой тип воздействия или цели принуждает вас? Что заставляет вас чувствовать себя полным и присутствующим, как будто вы делаете то, для чего были созданы?

Поиск своего истинного севера — это то, что некоторые люди могут назвать открытием того, кто вы есть на самом деле — своего подлинного или всего себя. Ваш истинный север — это место, где встречаются ваши ценности, убеждения и целеустремленность.

Как только вы осознаете свой истинный север, вы станете намного ближе к полноценной жизни, движимой вашими страстями.

4. Составьте список того, чем вы любите заниматься

Как сказал Сократ: «Человек познает самого себя». Он имеет в виду важность того, чтобы люди знали себя, прежде чем заявлять (или пытаться) знать что-то еще.

Составьте список вещей, которые вы любите делать для достижения этого самопознания. Самосознание — важный шаг на пути к открытию своих увлечений.

5. Оцените то, что вы не любите

Важно понимать, что вы любите и любите делать. Но не менее важно оценивать то, что вам не нравится.

Осознание того, что вы не любите, поможет вам лучше понять, что делает вас тем, кто вы есть.

6. Признайте свои сильные стороны и достижения

Чтобы открыть свое истинное «я», важно признать свои сильные стороны и достижения.

Часто люди обнаруживают, что их самые сильные личные качества — это то, что для них естественно. Как только вы это осознаете, вы найдете еще больше причин для достижения больших целей.

7. Практикуйтесь в ведении дневника

Для неподготовленного уха ритуал ведения дневника может звучать как тема, далекая от поиска и воплощения наших страстей. Но правда в том, что ведение дневника помогает нам отслеживать наш прогресс и личностный рост.

Записи в журнале дают нам платформу для раскрытия того, что мы действительно любим. Мы можем точно определить, чем мы увлечены, без какого-либо осуждения или ограничивающих убеждений со стороны других.

8. Практикуйте осознанность

Осознанность означает принятие жизни в данный момент. Но это также означает заботиться о здоровье и осознавать все, что вы чувствуете и переживаете, — без суждений, размышлений или интерпретаций.

Внимательность учит нас тому, что все мы уже знаем свои увлечения. Просто нам нужно «средство передвижения», чтобы установить сознательный контакт с этим знанием.

Практика осознанности помогает нам лучше настроиться на нашего внутреннего проводника. Часто это лучший способ позволить нашим истинным чувствам и желаниям подняться в наш сознательный разум.

9. Обратитесь за советом к коучу

Если вы ищете свое увлечение, коуч может оказаться ценным помощником.

Например, карьерный коуч обучен помогать людям находить свои увлечения в жизни и работе. Карьерный коуч может помочь нам избавиться от бремени внешнего давления, работая извне внутрь.

10. Окружите себя людьми со схожими увлечениями

Есть только один секрет успешного окружения себя людьми со схожими увлечениями. Знайте, что заставляет вас чувствовать себя вдохновленным, уверенным и защищенным. Обнаружение этих качеств в другом человеке будет означать, что вы нашли кого-то со схожими увлечениями.

Увлечения и увлечения — в чем разница?

Хобби — это то, чем вы любите заниматься в свободное время. Страсть — это то, что внутри вас и всегда с вами. Что-то, с чем вы чувствуете себя обязанным продолжать заниматься, даже без внешних вознаграждений, таких как компенсация или признание. Для некоторых людей их страстью является профессия, как медицина. Для некоторых это академическая область, такая как политическая история. Для других это определенный вид деятельности или процесса, вроде лепки или кодирования.

Однако важно помнить, что новое хобби или набор навыков могут стать увлечением.

Давайте рассмотрим несколько примеров увлечений и хобби:

Добровольное спасение морских черепах вместо содержания морского аквариума для украшения дома
Упражнения, чтобы привести свое тело в форму и поддерживать ее в отличной форме, вместо того, чтобы присоединиться к приятелю по спортзалу в свободное время
Живите своим творчеством, совершенствуя ювелирное ремесло, а не собирая редкие украшения для хобби

Ничто из этого не означает, что вы не должны иметь хобби и получать от него удовольствие. Хобби обеспечивают ценный выход для творчества и место, где наш разум может играть, пока наше эмоциональное и физическое благополучие освежается.

Сила Внутренней Работы®

Внутренней Работы® — это духовная и психологическая практика глубокого погружения в себя. Все время стремясь к самопониманию, духовному росту и даже эмоциональному исцелению.

По сути, Inner Work® позволяет людям познакомиться с нашим внутренним миром. Это включает в себя поиск нашего личного компаса для взгляда в будущее. Внутренняя работа® означает смотреть внутрь себя, а не поддаваться влиянию внешнего мира. Таким образом, мы можем определить новые возможности для удивительных вещей, которыми мы увлечены.

Внутренняя работа® может быть чем угодно: от ведения дневника (как упоминалось выше), чтения или размышлений. В конечном счете, речь идет о том, чтобы приложить усилия для изучения и понимания своих внутренних переживаний с целью достижения большей ясности, цели и страсти.

Я нашел свое увлечение – что теперь?

А как насчет того, чтобы научиться находить свое увлечение? Теперь, когда вы знаете, каковы ваши увлечения, что дальше? Что будет дальше?

За поиском своей страсти всегда должно следовать действие. Это позволит вам оставаться в курсе того, что ваши страсти. И применять эти знания, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью.

С профессиональной точки зрения примите во внимание следующее:

Посмотрите на доступные возможности. Теперь, когда вы нашли свое увлечение, пришло время максимально использовать карьерные возможности вокруг вас. Вооружившись вновь обретенными знаниями, вы будете гораздо лучше подготовлены к тому, чтобы выявлять возможности и превращать их в реальную ценность.

Оцените целесообразность следования своим увлечениям. Это реальность, что не каждое увлечение приводит к финансовому или даже личному удовлетворению на рабочем месте. По этой причине важно провести проверку на жизнеспособность, прежде чем прыгать прямо и пытаться зарабатывать на жизнь теми вещами, которые вы любите и любите больше всего.
Найдите основные аспекты своей страсти, такие как решение проблем или разгадывание тайн, которые приведут к возможностям работы. Или ищите новые увлечения в своей работе.

Если вы хотите уйти с работы, чтобы заняться любимым делом, сделайте это правильно. Это важно. Шаги, которые необходимо предпринять заранее, включают в себя сосредоточение внимания на том, чего вы хотите от работы своей мечты. Затем проведите сравнение между вашей нынешней работой и вашими карьерными идеалами, составьте четкий план и, в конечном счете, постройте мост, чтобы преодолеть разрыв.

Обратитесь за помощью к тренеру. Один из лучших способов преуспеть в жизни — это признать, что другие могут знать о теме больше, чем вы. Обращение за советом к карьерному коучу жизненно важно, когда вы превращаете свои увлечения в полноценную карьеру.

Что касается личных увлечений, имейте в виду следующее:

Сделайте свое увлечение привычкой. Теперь, когда вы узнали, чем вы увлечены, включите свои увлечения в повседневную жизнь. Этого легко достичь, поскольку вы захотите проводить дни, занимаясь любимым делом. Хорошие привычки способны изменить вашу жизнь к лучшему.

Используйте тайм-менеджмент, чтобы выделить время для развития своих увлечений. Помните, что следовать страсти — это гораздо больше, чем просто проводить время. Это означает, что иногда вам придется целенаправленно находить время для того, чтобы заниматься любимым делом.

Используйте методы тайм-менеджмента, такие как блокировка времени, чтобы следить за тем, сколько времени уходит на ваши увлечения.

Найдите свое увлечение для полноценной жизни

Суть в том, что знание того, как найти свое увлечение и жить полноценной жизнью, сводится к знанию того, что вы действительно любите, и тому, что вы делаете.

Многое можно сказать о том, что вы потратили время и силы на то, чтобы понять, что вас интересует, а затем вышли из своей зоны комфорта, чтобы применить свои новые знания на практике.

В BetterUp мы заинтересованы в том, чтобы люди находили и реализовывали свои увлечения. Свяжитесь с нами, если вы хотите сделать шаг к улучшению своего благополучия и жить более полноценной жизнью.

Винт В поисках своей страсти

Написано Марком Мэнсоном

В рубрике Жизненная цель Мотивация Продуктивность

Прослушать эту статью

00:0000:00

Помните себя в детстве? Вы бы просто делать вещи. Вы никогда не думали про себя: «Каковы относительные преимущества обучения бейсболу по сравнению с футболом?» Вы просто бегали по детской площадке и играли в бейсбол и футбол. Вы строили замки из песка, играли в пятнашки, задавали глупые вопросы, искали жуков, выкапывали траву и притворялись канализационным монстром.

Никто не говорил тебе это делать, ты просто сделал это. Вами руководило просто ваше любопытство ¹ и волнение. ²

И самое прекрасное, что если вы ненавидите бейсбол, вы просто перестаете в него играть. Никакой вины не было. Не было ни споров, ни споров. Вам либо понравилось, либо нет.

И если вы любили искать жуков, вы просто занимались этим. Не было анализа второго уровня: «Ну, действительно ли поиск ошибок — это то, чем я должен заниматься в детстве? Никто больше не хочет искать баги, значит ли это, что со мной что-то не так? Как поиск ошибок повлияет на мои будущие перспективы?» ³

Никакой ерунды не было. Если вам что-то нравилось, вы просто делали это.

Сегодня я получил примерно 11 504-е электронное письмо в этом году от человека, который говорит мне, что не знает, что делать со своей жизнью. И, как и все остальные, этот человек спросил меня, есть ли у меня какие-нибудь идеи о том, чем они могут заниматься, с чего им начать, где «найти свою страсть».

И, конечно же, я не ответил. Почему? Потому что я понятия не имею. Если вы понятия не имеете, что делать с собой, почему вы думаете, что какой-то придурок с веб-сайтом будет это делать? Я писатель, а не гадалка. ⁴

Но что еще более важно, я хочу сказать этим людям вот что: в этом весь смысл — «незнание» и есть весь гребаный смысл. Вся жизнь состоит в том, чтобы ничего не знать, а потом все равно что-то делать. Вся жизнь такая. Все это. И это не станет легче только потому, что вы узнали, что вам нравится ваша работа по очистке септиков, или вы получили работу мечты, написав инди-фильмы.

Многие из этих людей часто жалуются на то, что им нужно «найти свое увлечение».

Я называю это чушью. Вы уже нашли свою страсть, просто игнорируете ее. Серьезно, ты не спишь по 16 часов в сутки, какого хрена ты делаешь со своим временем? Ты что-то делаешь, это очевидно. Вы говорите о чем-то. Есть какая-то тема, деятельность или идея, которая занимает значительную часть вашего свободного времени, ваших разговоров, просмотра веб-страниц, и она доминирует над ними без того, чтобы вы сознательно занимались ею или искали ее.

Он прямо перед вами, вы просто избегаете его. По какой-то причине вы избегаете этого. Вы говорите себе: «Ну, да, я люблю комиксы, но это не считается. На комиксах денег не заработаешь».

Да пошел ты, ты хоть пробовал? ⁵

Проблема не в отсутствии страсти к чему-то. Проблема в продуктивности. Проблема в восприятии. Проблема в принятии.

Проблема в том, что «О, это просто нереалистичный вариант», или «Мама с папой убьют меня, если я попытаюсь это сделать, они говорят, что я должен стать врачом», или «Это безумие, вы можете Не покупайте BMW на деньги, которые вы на этом зарабатываете».

Проблема не в страсти. Это никогда не страсть.

Это приоритеты.

И даже тогда, кто сказал, что нужно зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом? С каких это пор каждый считает себя вправе любить каждую чертову секунду своей работы? Действительно, что плохого в том, чтобы работать на нормальной нормальной работе с крутыми людьми, которые вам нравятся, а затем заниматься своей страстью в свободное время на стороне? Перевернулся ли мир с ног на голову или это внезапно стало новой идеей для людей?

Слушай, вот тебе еще одна пощечина: любая работа иногда отстой. Нет такой вещи, как какое-то страстное занятие, от которого вы никогда не устанете, никогда не будете напряжены, никогда не будете жаловаться. Его не существует. Я живу работой своей мечты (кстати, это произошло случайно. Я никогда за миллион лет не планировал этого; как ребенок на детской площадке, я просто пошел и попробовал), и я до сих пор ненавижу около 30% этого . Еще несколько дней. ⁶

Опять же, это просто жизнь.

Вопрос здесь снова в ожиданиях. Если вы думаете, что должны работать по 70 часов в неделю и спать в своем офисе, как Стив Джобс, и любить каждую секунду, то вы смотрели слишком много дерьмовых фильмов. Если вы думаете, что должны просыпаться каждый божий день, танцуя в пижаме, потому что вам нужно идти на работу, то вы пили Kool-Aid. Жизнь так не работает. Это просто нереально. Большинству из нас нужна вещь, называемая балансом.

133 человека совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.

У меня есть друг, который последние три года пытался построить онлайн-бизнес по продаже чего угодно. Это не работает. И под неработающим я подразумеваю, что он даже ничего не запускает. Несмотря на годы «работы» и обещаний, что он собирается сделать то или иное, на самом деле ничего не делается.

Что действительно удается, так это когда один из его бывших коллег приходит к нему с заданием создать логотип или разработать рекламный материал для мероприятия. Черт возьми, он весь в этом, как мухи в свежем коровьем дерьме.

И он отлично справляется! Он не спит до 4 утра, теряя себя, работая над этим и наслаждаясь каждой секундой.

Но через два дня снова повторяется: «Чувак, я просто не знаю, что мне делать».

Я встречаю так много таких, как он. Ему не нужно искать свою страсть. Его страсть уже нашла его. Он просто игнорирует это. Он просто отказывается верить, что это возможно. Он просто боится честной попытки.

Это как ребенок-ботаник, выходящий на детскую площадку и говорящий: «Ну, жуки действительно крутые, но игроки НФЛ зарабатывают больше денег, так что я должен заставлять себя играть в футбол каждый день», а затем возвращающийся домой и жалующийся на то, не люблю перерыв.

И это чушь собачья. Все любят перерыв. Проблема в том, что он произвольно ограничивает себя, основываясь на каких-то бредовых идеях об успехе и о том, что он должен делать.

Еще одно электронное письмо, которое я постоянно получаю, от людей, которым нужен совет, как стать писателем.

И мой ответ тот же: я понятия не имею.

В детстве я писал короткие рассказы в своей комнате для развлечения. Подростком я писал музыкальные рецензии и очерки о любимых группах, а потом никому их не показывал. Когда появился интернет, я часами проводил на форумах, сочиняя многостраничные посты на бессмысленные темы — обо всем, от гитарных звукоснимателей до причин войны в Ираке.

Я никогда не рассматривал писательство как потенциальную карьеру. Я даже никогда не считал это хобби или страстью. Для меня вещи, о которых я писал, были моей страстью: музыка, политика, философия. Писать было просто чем-то, что я делал, потому что мне так хотелось.

И когда мне нужно было искать работу, в которую я мог бы влюбиться, мне не нужно было далеко ходить. На самом деле, мне вообще не нужно было смотреть. В каком-то смысле оно выбрало меня. Это уже было. Я уже делал то, что делал каждый день с детства, даже не задумываясь об этом.

Потому что вот еще один момент, который может кого-то огорчить: если вам нужно искать то, чем вы увлечены, то вы, вероятно, вовсе не увлечены этим.

Если вы чем-то увлечены, это уже будет ощущаться как настолько укоренившаяся часть вашей жизни, что люди будут напоминать вам, что это ненормально, что другие люди не такие.

Мне и в голову не приходило, что написание постов из 2000 слов на форумах никому не кажется забавным. Моему другу никогда не приходило в голову, что разработка логотипа — это то, что большинству людей не кажется легким или забавным. Для него это настолько естественно, что он даже не может представить, что может быть иначе. И именно поэтому, вероятно, это то, что он действительно должен делать.

Ребенок не выходит на детскую площадку и не говорит себе: «Как мне развлечься?» Она просто идет и развлекается. ⁷

Если вам нужно искать то, что вам нравится в жизни, то вы ничем не будете наслаждаться.

И правда в том, что тебе уже что-то нравится. Вы уже наслаждаетесь многими вещами. Вы просто предпочитаете игнорировать их.

Если вам нужна помощь, чтобы раскрыть страсть, уже существующую в вашей жизни, у меня есть несколько упражнений в моем курсе «Поиск цели» в рамках подписки Mark Manson Premium, которые могут указать вам на то, что действительно важно, и помочь вам сформулировать план. чтобы это произошло. Премиум-подписка Марка Мэнсона также включает доступ к восьми другим курсам и более чем 40 премиальным статьям, которые помогут вам меньше волноваться в жизни. Пожалуйста.

Сноски

Вентворт, Н., и Витриол, С.Л. (2003). Любознательность, исследование и поиск новинок. В Благосостояние: положительное развитие на протяжении всей жизни (стр. 281–294). Lawrence Erlbaum Associates Publishers.↵
Исследование показало, что студенты колледжей более мотивированы к учебе, если их учителю удается заинтересовать их своим энтузиазмом. См.: Патрик, Б. К., Хисли, Дж., и Кемплер, Т. (2000). «Чем все так взволнованы?»: Влияние энтузиазма учителей на внутреннюю мотивацию и жизнеспособность учащихся. The Journal of Experimental Education , 68 (3), 217–236.↵
Если вам посчастливилось быть любителем жуков, Интернет говорит, что вы можете сделать это в качестве карьеры.↵
Не то чтобы гадалка тоже. Надеюсь, вы уже это знаете, а если нет, то прочтите рассказ бывшей гадалки о том, как все это на самом деле работает. художников и использовать возможности таких сайтов, как Patreon и Behance.